Hlavní nabídka

Víte, z různých důvodů nemají všichni v životě možnost založit rodinu, zejména pro ženy. Měla by se tato situace považovat za trest? Nemyslím si. Navíc nestojí za to, že si uměle zorganizujete svůj vlastní osud, aby jste se těšili veřejnému mínění. Jakmile se to stane, musíte žít a užívat si života, ne zvážit sebe jako vadný, zbavený. Jak se může člověk cítit osaměle, žije ve společnosti, má přístup k technickým prostředkům informací a komunikace, pokladům kultury (v širším slova smyslu)?

Zatím není známo, kdo je šťastnější. Často se objevuje mnoho problémů v rodinách, kdy se postoj k staršímu rodinnému příslušníkovi stává čistě spotřebitelem: místo laskavosti a péče o něj je nucen cítit pocit viny, protože brání mladé generaci žít.

Například můj nejstarší přítel jednou přiznal, jak se naštvaná, když slyšela od své vnučky otázku, kterou adresovala svému otci: Kdy bude moje babička zemřít, budu žít ve svém pokoji?

Celou svou životnost táhla a přitahovala dva syny nadpřirozené, vydělající jídlo pro své rodiny (oni a jejich rodiny žijí ve stejném soukromém domě) a podnikali síťovou činnost. Koupil jsem je na autě, elektroniky. A s potěšením zanechává domů dlouhou dobu své podnikání, aby nebyl rozrušený, aby neposlouchal výtky jeho nevděčných potomků. A přesto je miluje bez ohledu na to, co se pokouší být pro ně nezbytné, ale co ji čeká, jestliže Bůh nechá, její zdravotní stav se zhoršuje?

Tak se to stalo v každém směru. Někdy osamělá závist.

Není to hrozný stáří, ale ztráta zájmu o život, a to i přesto, že život je katastrofálně krátký.

Výsledek života - osamělý stáří

Úterý Dnes je návštěva Antoniny Grigorjevny, Maria Tikhonovny, Fedora Terentjeviče. Seznam v lékárně, seznam výrobků, zaplacení komunální, úklid, večeře vaření, prádelna. Harmonogram návštěv stráží každý den. Každá suchá linka má vlastní tragédii osamělého stáří.

Jsou tak odlišné. Někdo uklidňoval, lakonický, pokorně nesoucí svůj kříž. Někdo - hladový na jakoukoli pozornost, nekonečně smutný jeho bídný osamělý stáří. Někdo se bezohledně rozzlobil na celý svět a nechal ho sám. Tam jsou ti, kteří byli konečně vyděšeni strachem z osamělého stáří.

Všichni tito osamělí starí muži mají jednu společnou okolnost. Každý má děti. Různé. Úspěšní, bohatí, kteří jednou vyklouzli z rodičovského domova a rychle se zvedli, méně často si pamatovali své rodiče, až nakonec byli zcela zapomenutí. Méně úspěšné, které stlačilo život a stlačilo život, aby se postaral o sebe, ne jako staré rodiče. Tam byli ti, kteří záměrně opustili své rodiče, protože neměli pro ně žádnou citlivost nebo dokonce související pocity. Tito lidé, kteří byli tak odlišní, byli spojeni jedinou věcí - opuštěnými, zapomenutými, starými, slabými rodiči.

Natasha se nezavázala k tomu, aby vyhodnotila lidi, jejichž rodiče teď pečuje jménem státu. Stále více, když se denní péče skončila, děti se poskládaly do postele, přiznala se sama sebe: "Více než cokoli jiného se obávám osamělého stáří". A pak přemýšlela: jak žít život, jak vychovávat děti, vyhnout se osamělosti ve stáří? Jaká je nutnost být matkou, aby se setkala s klidným stářím tak, aby nebyla opuštěna, aby děti respektovaly a nepovažovaly za zátěž?

Příspěvek do budoucího stáří

Natasha začala aktivně hledat odpovědi na své otázky.Konzultace s psychology, audio a video přednášky o strachu z osamělého stáří, setkání s dospělými a zkušenějšími přáteli, kteří se tajně přiznali: "Obávám se osamělého stáří". Konečně, když prošla všemi metodami a možnostmi, dospěla k průlomu v pochopení, plné spokojenosti a pocitu správné cesty. Stalo se to po absolvování výcviku "System-Vector psychology of Yuri Burlan". O čem se dozvěděla?

Nejprve je několik tipů pro mladé matky, které již přemýšlejí o tom, jak vychovávat dítě, aby se ve stáří vyhýbali sobě.

Děti rostou velmi rychle. Neoddělujte komunikaci později. Vytvořte silné emocionální spojení. To vám pomůže společně číst literaturu o empatii, diskuzi o tom, co čtete. Chůze se zajímavými rozhovory, diskusí o událostech, kresbách, mateřských školách nebo školních záležitostech.
Udělejte si čas s jídlem s dítětem alespoň jednou denně: sdílení potěšení je velmi sjednocující. Pokud dítě ráda pomáhá připravovat jídlo, zapojte ho do společného procesu.
Instilujte lásku k rodině, rodinným tradicím. Ukažte příklad péče o své starší rodiče, sousedy, známé a neznámé staré lidi, aby vaše dítě nemělo pocit, že lidé ve věku nikdo nepotřebuje.
Instilujte lásku k malé zemi, k vlasti. Toto je pokračování rodiny. To jsou kořeny.
Podporujte pocit empatie, soucitu a empatii od dětství. Můžete začít s rostlinami ("nerozdělovat větve marně"), zvířata ("vyjmout kočkové jídlo"), ale nejdůležitější je provést přechod k lidem (přijít na pomoc staršího souseda - jít na chléb, pomáhat přinést tašku do bytu).
Snažte se udržovat vztahy důvěry ve starší věk, aniž byste překročili osobní zónu dospívajícího dítěte.
Poskytněte svému dítěti pocit bezpečí a bezpečnosti. Udržujte to, i když je zakopl. Ujistěte se, že existuje vždy cesta a rodina je spolehlivá zadní část.

Stárnutí jako život

Než začnete mluvit o problému osamělosti starších lidí, musíte se rozhodnout, že existuje stáří. Mnoho lidí spojuje tento koncept s fenoménem menopauzy. Hormonální restrukturalizace, která způsobuje změny ve fyziologii organismu a samozřejmě ve stavu mysli, neprojde bez stopy: ženy, které procházejí menopauzou, se stávají úzkostnými, nerozhodnými, podrážděnými a pesimistickými. Totéž se děje s muži, kteří ne vždy úspěšně překonávají krizi středního věku.

Když o tom přemýšlíte, je zřejmé, že menopauza a vše, co s ní souvisí, zmizí a přichází starý věk. Vědci, kteří studovali toto období, mají v sobě několik stupňů:

Obvykle je spojena s menopauzou. Stáří se vztahuje na období od padesáti do šedesáti let. Můžete si všimnout, že změny života nejsou pro vás tak snadné, jak se psychologická flexibilita začíná pomalu snižovat. Postupně se přibližuje doba odchodu do důchodu, která se navzdory své zjevné přitažlivosti změní v silný stres. Pokud nemáte žádné sny, pro které není vždy dostatek času, pak to vede k nárůstu egocentrismu kvůli rostoucí potřebě komunikovat s příbuznými (určitě musíte mít svůj volný čas!) Starý věk do vašeho života někde přichází - pak po šedesáti šedesáti pěti letech

Změny v životním stylu jsou čím dál víc dramatické a zdravotní stav se stále více projevuje. V tomto ohledu můžete mít zvláštní potřeby ve stravě, režimu dne atd. ... Často to vede k nárůstu závislosti na ostatních, protože je obtížné je uspokojovat nezávisle. Slabost

Naštěstí, daleko od všeho prochází tento stav.Jeho urážka je spojena s obecným oslabením těla, což vede k neschopnosti žít nezávisle a starat se o sebe. Závažné chronické onemocnění přispívají: například k paralýze dolních končetin dochází u starší osoby a ztrácí schopnost chodit.
Jak budeš žít v západu slunce života? Nejprve se musíte přizpůsobit změnám vašich duševních procesů. Paměť se vážně zhoršuje: stává se pro starší člověka obtížné pamatovat si, kde položil své brýle nebo kde leží jeho notebook. Současně jsou důležité nebo emocionálně intenzivní události i nadále stejně čerstvé.

Jak jsme psali výše, mentální flexibilita se snižuje, což vede k problémům při výuce nových věcí. To je důvod, proč je tak těžké vysvětlit vaší babičce, jak používat mobilní telefon (je lepší zapomenout na internet vůbec). Samozřejmě, toto by nemělo být věta: svět je plný starších lidí, kteří netrpí osamělostí a stáří díky novým zájmům a zajímavým věcem.

Mentální schopnosti v tomto věku se mohou také zhoršovat, ale to může být ovlivněno. Zvláště pozitivní vliv na zpravodajství má zejména absence chronických onemocnění, úroveň příjmů přiměřená výdajům, dobrá ekologie, úzké vztahy s manželem / manželkou a dětmi, účast na povoláních vyžadujících námahu a samozřejmě životní spokojenost. To se může zdát podivné, ale v shrnutí výše uvedeného lze tvrdit, že mozek funguje lépe pro šťastné lidi!

Vaše identita také nezůstane nezměněna. Ve starém věku jsou mnoho charakteristických rysů, jako je podrážděnost nebo pečlivost, zesíleny. Současně klesá celková úroveň vitality - člověk se stává klidnějším a pasivnějším. Mnoho starých lidí má takové zvláštní vlastnosti, jako je soulad, smysluplnost a závislost na názorech jiných (nebo televizních projevech). To je důvod, proč se starší lidé tak často řídí triky podvodníků.

Příčiny osamělosti ve stáří

Jak se zřejmě stanete jasným, osamělost a stáří nejsou synonymem. Zároveň si můžeme pozorovat takovýto obraz: stále více starších lidí se říká osamělým. To je způsobeno různými důvody, včetně změn souvisejících s věkem. Zájem o problém osamělosti starších lidí tedy zahrnuje pokrytí této problematiky. Takže, co je kořen všech nemocí?

Pokud jste se v dospívání a dospělosti zajímali o celý svět, pak se tento kruh přiblíží ke stáří. Jak jsme již napsali, starší lidé jsou méně aktivní, konzervativnější a pevnější a netolerují změny a nové události v životě. A koneckonců, to vše je zdrojem živých dojmů a následně se stává tématem komunikace! Změny osobnosti

Není žádným tajemstvím, že postava mnoha starých lidí je prostě nesnesitelná. Ve starém věku se rozvinou různé osobnostní rysy: podrážděná osoba vybuchne z jakéhokoli malého důvodu, pedant se promění v vzácný vrt a úzkost přestává opustit domů kvůli jeho mnoha obavám. Souhlasíte, to velmi komplikuje vyhlídky komunikace s ostatními lidmi. Duševní poruchy

Lidská psychika s věkem prochází jistými metamorfózami, které nejsou příjemné. Takzvané změny související s věkem se týkají zhoršení paměti, pozornosti, vnímání, snížení rychlosti myšlení a reakčního času. Existují případy, kdy překračují hranici normy a jdou do kategorie duševních poruch: Alzheimerova nemoc, všechny druhy demence a demencí, senilní psychóza atd. ... Samozřejmě, že je velmi problematické komunikovat s duševně nemocným člověkem. Špatná komunikace s rodinou

Rozsah pocitů starší osoby vůči příbuzným se zužuje - jeho emoce se stanou polárnějšími, střední odstíny zmizí. Mohou být aktualizovány staré stížnosti, což vede k přerušení kontaktu s některým z příbuzných. Stává se, že láska starší osoby se soustřeďuje na jednoho člena rodiny, například na dceru nebo vnoučata, což vede k nátlaku v komunikaci. Objektivní ztráta komunikačních partnerů je dalším faktorem, který ovlivňuje osamělost starších lidí.

Čím starší člověk se stává, tím pravděpodobněji čelí smrti kteréhokoli z jeho přátel nebo známých. Tak či onak, to omezuje okruh kontaktů a kvůli osobním a duševním změnám není schopen se seznámit s novými známými. Odchod do důchodu

Práce pro dospělé je hlavním zdrojem komunikace. Během dlouhých pracovních let zvykneme sdílet s našimi kolegy události v rodinném životě, dojmy z cestování, nové aktivity, společně strávíme svátky. Po odchodu do důchodu se objem komunikace dramaticky snižuje, protože se s těmito lidmi každý den nesetkáváte. Komunikační specificita

Z výše uvedených důvodů se téma konverzace stává zvláštním. Pravděpodobně jste si všimli, když jste byli obklopeni starými ženami v dopravě nebo na klinice: trvalé "vředy" jsou často středem pozornosti. Starší lidé, kteří zažili mnoho negativních událostí v životě, se navíc často stávají rozhořčenými a neliběmi celým světem. Ve svém projevu projevují nespokojenost s moderním způsobem života, stížností na vládu a jiným negativismem. Myšlenky na rychlou smrt rovněž nezvyšují počet lidí ochotných komunikovat se starší osobou.

Samota ve stáří: norma nebo odchylka?

Nemyslete si na osamělost ve stáří, jako přírodní jev. Navzdory výše uvedeným důvodům se starší osoba může přizpůsobit změnám souvisejícím s věkem. Existují faktory, které zabraňují nástupu osamělosti ve stáří. Například rovnováha nervového systému blokuje tvorbu duševních poruch, snižuje počet negativních změn ve věku souvisejících s psychikou a slouží jako základ pro starší osobu, která klidně komunikuje s ostatními.

Hodně závisí na veřejném mínění o starších osobách. Například na Východě je obvyklé respektovat starší - jsou to předkové, mají více životních zkušeností, což je činí moudrými v očích mladších členů společnosti. Každý si poslouchá svůj názor a věnuje velkou pozornost komunikaci s nimi. Kvůli tomu ve východních zemích slyšeli o takovém problému, jako je osamělost starších členů společnosti.

Udržování kontaktu s rodinou je však ještě důležitější, protože právě tato oblast života je zdrojem zdrojů a podpory starší osoby. Je velmi důležité, aby cítil pozornost, teplo, lásku a péči od svých rodných lidí. A není vůbec nutné, aby se pro ně staly břemeno, což může být pro obě strany nepříjemné. Starší osoba může být zapojena do jednoduchých domácích prací nebo sedět s dítětem. Za prvé, je to docela adekvátní aktivita pro tento věk a poskytuje příležitost k seberealizaci, v důsledku čehož babička nebo dědeček rozvíjí sebedůvěru a sebeúctu. Za druhé se bude více angažovat v rodinných záležitostech, což samo o sobě představuje základ komunikace.

Tak, v přítomnosti imaginace a vtipu, osamělost starších lidí přestává být pro ně něco nevyhnutelného. Zároveň hodně v této záležitosti závisí na tom, jaký typ psychického stárnutí člověk je vystaven. Psychologové popisují několik takových možností:

Určitě jste narazili na podobný typ starších lidí - kritizují vše kolem sebe: příbuzné, vládu, silnice, kliniky a dokonce i mladé matky s invalidními vozíky.Jediný, kdo nemá žádné chyby, je sám blázen. A protože ví nejlépe, jak žít, usiluje o sdílení těchto znalostí s ostatními, bez ohledu na to, zda to chtějí nebo ne. Zvláště často jsou předmětem útoků mladí lidé. Obvykle je tato možnost stárnutí pozorována u těch, kteří zpočátku mají tendenci k agresivnímu chování, a ve stáří se tento rys zvyšuje. Je smutné, že se tito lidé uplatňují. "Nešťastný" stáří

Takoví staří lidé mohou být vidět z dálky: nudný pohled, zatažený záď, míchaná chůze. V řeči se neustále hněvuje v jedné nebo jiné podobě. A všechno, co tito lidé jsou úplně zklamáni v životě a v sobě, je jejich sebepozorování omezeno na myšlenku osamělého a smutného poraženého. Neustále litují ztracených příležitostí, nemohou odpustit své vlastní chyby, proklínají a viní se za insolvenci. Vzpomínky na temné období života nevycházejí z jejich hlav, a to dělá tyto staré lidi hluboce nešťastné lidi. "Rodinný" stáří

Obvykle si její babičky vybírají. Předpokládá se, že hlavním účelem žen - být držitelem domova. Po odchodu do důchodu se babička obrátí na svou rodinu a podniká různé práce: vaří, upravuje byt, zahradní a sedí s vnoučaty. Takové věci nikdy nekončí, takže starší žena se vždy cítí potřebná a žádaná. Současně existuje domněnka, že domácnost není skutečná seberealizace, takže úroveň štěstí u lidí s tímto typem stárnutí je poněkud nižší než v posledních dvou možnostech, ale o to později. "Zdravý" stáří

Vzhledem k tomu, že průměrná délka života průměrného muže je výrazně nižší než u ženy, preferuje boj proti ní a v důchodu začne aktivně se starat o své zdraví. Venku je takový starý muž velmi aktivní, angažuje se v různých sportovních aktivitách, drží nějaký druh zdravého stravovacího systému a rád mluví o těchto tématech s příznivci tohoto životního stylu. Nejdůležitější věc je, že obavy o zdraví nejsou patologické a nestávají se hypochondrií. Právě díky takovým případům jsou kliniky plné lidí, kteří obtěžují lékaře se svými skutečnými a fiktivními stížnostmi (ten se samozřejmě ukáže být více). V normální verzi jsou tito starší lidé docela spokojeni se svým životem. "Adaptivní" stáří

Každý z nás je plný skutků a toužeb, které z nějakého důvodu nedokázal realizovat. A zde přichází dlouho očekávaný odchod do důchodu, který zahrnuje velké množství volného času. Starší osoba rozvíjí energickou aktivitu zaměřenou na svou vlastní pohodu: pokud to finanční prostředky dovolují, cestuje hodně, navštěvuje mnoho zajímavých kruhů a mistrovských kurzů a dokonce jde tancovat. Takový život samozřejmě nelze nazývat osamělým, a proto je úroveň spokojenosti v tomto typu stáří poměrně vysoká. "Kreativní" stáří

Někteří lidé nemohou "odejít do důchodu": fungují až do posledního okamžiku. Konec profesionální činnosti může být pro ně stresující, ale rychle se jí dají nahradit: veřejné organizace, hnutí dobrovolníků, politické strany, mentoring - všechny tyto oblasti umožňují starší osobě aktivně se účastnit života a být kreativní, předávat své zkušenosti a znalosti mladým lidem. Někteří psychologové pochybují o tom, že tato možnost je dobrá a domnívá se, že ho vybírá ve špatném rodinném vztahu. Ale takoví lidé nikdy nejsou sami a jsou šťastní, že žijí svůj život, a to je možná nejdůležitější věc.

Aktivita

Abyste nebyli osamělí ve stáří, je velmi důležité zůstat aktivní.Jak žije většina důchodců v naší zemi? Sedí doma po celý den, chodí na kliniku, nakupují nebo se shromažďují na lavičce, je považováno za něco mimořádného. Osoba se stává pasivní a jedinou příležitostí získat nové dojmy je naděje, že někdo přijde a udělá něco. A to se, bohužel, děje velmi zřídka.

Proto je velmi důležité projevit zájem a iniciativu ve vztahu k vlastním činnostem - ať je to cokoli. Je nemožné setkat se s novými lidmi a socializovat jen doma (pokud vás hosté samozřejmě nehodlá navštívit) - ve všech ostatních případech je to velmi pravděpodobné. Zvláště pokud jde o skupinové třídy nebo kluby pro seniory.

Kreativita

Pojem "kreativita" je velmi široký a rozumíme tomu jako příležitost k seberealizaci. To znamená, že člověk si pro sebe najde zajímavou práci, která mu přináší pozitivní emoce a neumožňuje mu vyčerpat z nudy. Starší člověk může doma cvičit své koníčky, ale je mnohem produktivnější a zábavnější, aby to bylo ve společnosti takových důchodců.

A přesto, co dělat ve stáří? Odpovědi na tuto otázku mohou být masové. Především je dobré vzpomenout si, co jste vždy chtěli dělat, ale neměli jste dost času. Určitě každý člověk má takové nenaplněné touhy, například modelování keramiky nebo design krajiny. A možná jste už udělali něco zajímavého ve vaší mládí, a teď je čas si tyto věci vzpomenout. Kreslení, řemesla, fotografování - moderní svět poskytuje mnoho možností pro seberealizaci, můžete si vybrat libovolný z nich.

Příležitosti pro plnohodnotnou komunikaci mohou být přísně omezeny, pokud vaše myšlení začne ztratit obvyklou naléhavost. Ano, a budete souhlasit, je mnohem zajímavější a příjemnější komunikovat s inteligentním člověkem, který má něco naučit. Proto je tak důležité udržovat intelekt a další kognitivní schopnosti na správné úrovni.

Chcete-li tak učinit, zajistěte cvičení pro mysl: zapamatujte si básně, vyřešte logické problémy, cvičit pozornost. Všechny tyto aktivity nejsou marné - pomáhají zachovat pružnost myšlenkových procesů, které zpomalují nástup stáří. Příležitost zapojit se do intelektuální práce je také plus. Podívejte se na vědce - mezi nimi je mnohem méně lidí, kteří trpí senilními duševními poruchami, a mnozí obecně dokáží udržet přiměřenost světového vnímání ve velmi pozdním věku.

Nikdo nechce mluvit s blázenem nebo s blátem. Bohužel, někdy sám sám si nevšimne, že jeho přeměna na nepříjemnou povahu. To je důvod, proč nemůžete dovolit rozpustit a ukázat ostatním všechny nedostatky jeho charakteru. Jaké jsou negativní vlastnosti staršího věku stále silnější?

Grumbling,
Bore
Podrážděnost,
Chamtivost
Hořkost
Egocentrism,

Sledujte své chování pro tyto a podobné rysy. Staroba není univerzální svolení k chování podle vašeho srdce. Přesněji, můžete, ale s největší pravděpodobností to bude z vás úplně osamělý člověk.

"Zacházejte s ostatními způsobem, jakým chcete být léčeni", - mnoho čtenářů pravděpodobně slyšelo o této moudrosti. Zároveň často přisaháme lidem kolem nás, odsoudíme je a nazýváme jim hloupými a nevědomými. Ve stáří se tento trend zvyšuje a nyní plavete v oceánu pohrdání pro všechny ostatní. Je důležité zastavit se včas, protože postoj k ostatním lidem a sebeúcta jsou neoddělitelně spojeny. Ten, kdo se ctí, respektuje ostatní. Nedovolí ponížení ve své řeči a nikdy se na to nesetká. A právě taková osoba je lidé nakreslena.

Naši starí lidé mohou být pochopení: restrukturalizace, která proběhla v devadesátých letech, byla zničena jejich řadami a namísto dobře napjaté stabilní budoucnosti, pro kterou doufali, jsou nuceni vytáhnout poloplošnou existenci. Ale i v těchto těžkých podmínkách se někdo podaří udržet optimistický postoj.

Samozřejmě je mnohem snazší vzdát se všeho a vklouznout do pesimismu. Ale to zpravidla děsí lidi kolem nich. Snažte se zaměřit se na ty pozitivní události, které se odehrávají ve vašem životě. I když se stane něco špatného, je důležité si uvědomit, že to je nevyhnutelný zákon bytí a černý proužek je jistě následován bílým.

Láska k sobě

Všimli jste si, že vás přitahujete k sebevědomým a pozitivním lidem? Tajemství je v lásce k sobě. Pokud člověk nevěnuje svým potřebám a touhám, nevyvíjí své schopnosti a opravdu se už dávno vzdálil - jaký zájem může mít lidé z jeho okolí? Proto i ve stáří (zejména ve stáří!), Nesmíme zapomínat, že jste také člověk - svým světem, náladou a potřebami. Neměli byste se obětovat někomu nebo kdokoliv jinému: vnoučatům, dětem nebo domácnostem. Udělejte si čas pro sebe, nechte se hýčkat - obecně dělat všechno stejně jako mladší lidé.

Nesmíme zapomínat, že přijdeme do tohoto světa a opustíme se. Život samotný se ovšem ukáže jako šťastný pouze tehdy, když ho sdílíme se sourozenci duše. Zpravidla jsou to rodina, přátelé a další blízkí lidé. Proto je nejdůležitějším pravidlem pro ty, kteří nechtějí být ve svém stáří sám - ocení vaši rodinu! A pamatujte si, že mládí je stav mysli. Pokud zůstanete flexibilní a aktivní, zajímavý a kreativní, budete vždy obklopeni pozitivními osobnostmi a vyhneme se osamělosti ve stáří.

Reálie jsou

Podíl obyvatel starého a stáří v Rusku je dnes asi 23%. Sociologické průzkumy ukazují, že stížnosti na osamělost mezi starými lidmi jsou na vrcholu.

Průměrná délka života mužů je asi 60 let, u žen je 72 let. V důsledku toho jsou ve stáří ženy častěji ponechány na pokoji.

Osamělost starších lidí je zvýšena odcizením od mladších generací. Dříve byli starší lidé, zahrnutá do mnohostranné příbuznosti, žádali v rodině. A teď, jak ukazuje výzkum, fakta o osamělosti mezi staršími, kteří žijí s příbuznými, jsou mnohem víc než mezi staršími, kteří žijí sami. Ukázalo se, že kontakty s přáteli a sousedy mají větší dopad na duchovní blaho starších lidí než na kontakt s příbuznými.

I když to tak není všude. Stojí za to podívat se na Kavkaz, protože uvidíme jiný "souřadný systém", podle kterého jsou staré lidi ctěni a nikdy neopouštějí ... Z toho se cítí jinak.

Tipy na psychologii

Psychologové tvrdošíjně říkají, že se musíme připravit na stáří v naší mládí. Absurdní? Vůbec ne - když ztratíte status manželky, zaměstnance podniku, matku, souseda, kamaráda, zůstanete ... Sami. Takže je čas vzpomenout si, jaké jsou vaše zájmy, jaké schopnosti, možná ještě nerealizované (mnoho začíná kreslit a velmi úspěšně!).

Těžko doma - cestování, máme již dobře rozvinutou službu poutních výletů po celé zemi, levné a informativní.

A když nohy sotva chodí a vnuk přichází každých šest měsíců? Připravme se na jeho příchod! Vykreslíme rodokmen, vyprávíme příběhy z života předků. Vědci říkají, že se dítě dozví, co babička má babička řekl dvakrát lépe než rodiče. Jste zodpovědní za každou z vašich slov, takže tato slova musí být promyšlena!

Mnoho příležitostí pro komunikaci a nákup potřebného zboží a léků dává internet.Starší lidé se rádi naučili, jak tento postup využít.

Co nám brání zpívat starou ruskou píseň při mytí nádobí? Švagrina si to zapamatuje a zpívá později tvému vnukovi. Koupit nátěry a album? Bojíte se, že se někdo náhle zasmál, když vidí vaše kresby? A nemůžete je poprvé ukázat nikomu. Pak ukážeme, kdy přijde úspěch, nebude překvapení milovaných! Řekněme si to: přišel čas, kdy jsem se stal starším z klanu. Zavádí mi nové závazky. Mezi nimi je ukázat mladým příkladem, jak i v těžké době onemocnění zachovávat důstojnost, najít a objevovat nové talenty. Budeme si pamatovat, že ten v bytě a osamělost není totéž.

Osobní názor

Abraham Russo:

- Osamělým lidem pomůže víra v Boha, ale musíte věřit od mladého věku, a ne když jste starý a nikdo vás nepotřebuje. Takže pokud se chcete vyhnout osamělosti ve stáří, i když jste ještě mladí, budujte své vztahy s lidmi a s Bohem, aby vás nezanechali, když jste starší.

Matka Teresa to řekla o osamělosti: "V našem světě se mnozí cítí osamělí. Tam jsou vždy lidé kolem nás, ale my jsme všichni stejní. Jaký je důvod? Ve skutečnosti jsme izolováni od jiných lidí vlastním chováním. Nevíme, jak se otevírat ostatním, nevíme, jak milovat, nemůžeme ostatním říkat pár povzbuzujících nebo uklidňujících slov. Nemůžeme dát, ale vždy očekáváme, že nám to ostatní dám. A ti, jiní, jsou často zaneprázdněni, mají své vlastní záležitosti a obavy ... Často slyšíme stížnosti: "Nikdo mě nepřijde, nikdo mě nemiluje, nikdo mě nezajímá." Ale proč by se o vás měli zajímat jiné, milovat vás, když nepodniknete žádné kroky? Pokud trpíte osamělostí, nezůstávejte pasivní. Místo toho, abyste seděli v rohu, zapojili se do samoingu a čekali na pozornost ostatních, proveďte sami sebe první krok, jděte k lidem. Není důvod cítit se osaměle, když je svět ve světě lásky a světla. Zapomeňte alespoň na krátkou chvíli a udělejte něco ostatním. "

Stárnutí jako život

Staroba je druh konečného stavu života organismu, který je obvykle rozdělen na tři složky:

přechodný - časový interval přicházející na segment 50-60 let. Důchodové období je hned za rohem, což je trochu děsivé. Jistě, chci se uvolnit a žít v potěšení. Nicméně, pokud nemyslíte na následující koníčky, volný čas bude pravděpodobnější než přinést radost z bytí. Navíc, v tomto věku začne změna charakteru (nikoliv k lepšímu), člověk se stává složitějším, vybíravějším, agresivnějším,
období 60-70 let (běžný stáří), kdy se objevují viditelné změny ve zdraví, zvycích, náladě apod. Je třeba vytvořit určité podmínky pro pohodlí (pomoc v domácích záležitostech, revize stravy),
neschopnost - tato fáze je spíše nepříjemná, charakterizovaná problémy s pohybem (osoba může být omezena na postel). Kromě toho se paměť a pozornost zhoršují, touha rozvíjet je zcela chybějící. K boji proti antipatii života se doporučuje zachovat vztah starších lidí s rodinou, starými známými, nezapomínejte na záliby, aby si udrželi zájem o život.

Různé děti - různé postoje vůči rodině

Rodiče, kteří se obávají strachu z osamělého stáří, je důležité vědět, že všichni lidé mají různé vektorové vlastnosti. Takže děti s análním vektorem ekologicky akceptují hodnoty rodinné silné tradice odpovídající jejich skladu. Se správným směrem od dospělých se stávají vlastenci vlasti a rodiny. Respektujte rodiče a seniory.Pokud dítě takové dítě řádně zvedne, nikdy nezanechá staré rodiče sám.

Dítě s vektorem kůže je zcela jinou záležitostí. Podle svého psychického makeupu má opačné vlastnosti. Snadno se vydává na cestu, pohybuje se z bytu k bytu, v jiné zemi. Většinou brzy a bezbolestně opouští dům svého otce, vstupuje do jiného města ve vzdělávací instituci a žije na novém místě. Ale toto není věta pro osamělý stáří, pokud víte, jak dítě zvednout s kůží. Každé dítě může být zapojeno osobním příkladem. Pokud se zvykne na zadní stranu a podporu rodiny, s ním zůstane po zbytek svého života.

Abychom zvýšili péči o děti, které pomohou vyhnout se osamělosti ve stáří, musíme porozumět jejich vrozeným vlastnostem. Nejenže se vyvíjejí podle svých schopností, ale také potřebují. Potom budou růst harmonické, soběstačné, integrální lidé a občané.

Pokud sleduje strach z osamělého stáří

Často slyšíme od osamělých starých lidí, že děti jsou nevděčné. Koneckonců, oni dali celý život na ně. Oni byli podvyživeni, nedostali dostatek spánku. Samozřejmě, že doufají, že se vyhneme osamělosti ve stáří. Je těžké slyšet taková slova. Musíme přiznat, že život jen pro děti, zabudovaný do služby milovaného dítěte, jen zkorumpuje nezralé mysl. Tyto děti chtějí více a více - bez ohledu na cenu.

Co dělat? Žít a bát se osamělého stáří? Od třetího věku musíte své dítě naučit sdílet jídlo - nejprve s rodiči, bratry, sestrami, příbuznými a pak se svými vrstevníky. Velmi důležitý bod: rodiče musí pochopit potřebu dítěte. Ne: "Jezte, baby, nechte všechno s vámi, už jsem dospělý ..."Takové dítě vyroste, a ukáže se, že není zvyklý, nerozumí, že se může postarat o matku, pomoc. Koneckonců odmítla celý svůj život.

Chcete-li dítě dovolit, aby se cítil jako dávání. On sdílí cookies - aby si vyjádřil uznání. Najděte správná slova. V závislosti na vektorové populaci dítěte - chválit nebo ukázat, že doufáte jen pro něj, takže cítí jeho důležitost a zodpovědnost.

Postaráme se o stáří od mládí

Shrnutí. Mnoho lidí se diví, jak se vyhnout osamělosti ve stáří. Cokoliv se stalo, jako v Krylovově slavné bajetě: "Jumping Dragonfly, červené léto zpívalo ...", stojí za to starat se o jeho stáří v mládí.

Mysli na dobré vzdělání. Široká škála zájmů nezanechá člověka osamoceně, tam budou vždy ti, kteří chtějí udělat společnost pro zajímavou osobu i ve stáří.
Otevírat a realizovat schopnosti v souladu s jejich vektorovou sadou. Juryl Burlan je "system-Vector psychologie" pomůže s tím.
Najděte zajímavou koníčku nebo povolání pro duši. Nadšení lidé nezestárnou a nejsou sami, bez ohledu na to, jak jsou starší.

Nadšená a vzdělaná osoba bude vždy požadována společností a státem. Existují lidé, kteří nadále pracují a mají prospěch v hlubokém věku. Například v Donecku všichni zná ředitele domu kulturních dělníků Kalinichenko Maya Borisovna. Brilantně krásná, aktivní, aktivní. Ale je 77. Vladimir Zeldin šel na jevišti až do konce svého života - až do věku 101 let.

Nadšený člověk by si během posledních let nikdy nemyslel, že by zarmucoval a cítil se osamělý, je to tak zajímavé žít, tolik nové a vzrušující, zajímavé. Strach z osamělého stáří zůstane navždy, pokud budete tlačit hranice pro sebe v pochopení světa. Vyvýšili jste děti, odešli do důstojného důchodu - je čas udělat něco, co nemáme dost času na život. Kenyan Kimani Maruga například šel do 1. třídy ve věku 84 let. A Dorothy Davenhill Hirsch podmanila severní pól, když jí bylo 89 let.

A nakonec si vzpomeňte, že jste dal svůj život pro život sám kvůli životu.Dejte dobrou výchovu, vzdělání a nechte ho, aby si vytvořil svou vlastní cestu. To je rodičovské štěstí. Šťastný člověk nikdy neřekne: "Obávám se osamělého stáří."

Dosavadní důchodci sdílejí výsledky:

Dokonce i hlubší pohledy, jedinečné tajemství pro ty, kteří se chopili strachu z osamělého stáří, na nejbližší bezplatný online výcvik "System-Vector psychology" Yuri Burlan. Pospěšte si, abyste se sem přihlásili, abyste se trvale zbavili strachu z osamělého stáří.

Autorka Victoria Semibratskaya
Korektorka Natalia Konovalová

Článek byl napsán s využitím materiálů z online školení Jurije Burlana "Systémová vektorová psychologie"

Změny ve stáří

V hlavě těla prochází řada změn, mezi které patří i nejnepříznivější:

zpomalení procesů myšlení. Tento problém lze vyřešit tréninkem mozku, který je vhodný pro řešení křížových slov, čtení knih a učení básně srdcem,
ostření znaků špatných znaků. Přestože tento proces není reverzibilní, lze ho však ovládat ovládáním emocí, je nutné pochopit, jak důležité je chovat se ve společnosti a jaký rámec je třeba dodržovat.

Staré šachy

Docela často existuje situace, kdy stáří a osamělost "jdou ruku v ruce". Co vysvětluje tento problém? Co je třeba se vyvarovat, jakou taktiku chování si vybíráte, aby nebyla ponechána sama na zádech let?

Příčiny osamělosti

Osamělost starších osob ve stáří je určována několika důvody:

snížení zájmů a zájmů. V mladém věku je člověk mnohem jednodušší kontaktovat, připraven experimentovat a naučit se něco nového, bez předsudků. Starší lidé mají tendenci snižovat na minimum své kruhy svých přátel a nové známosti začínají velmi zřídka. K jejich znalostem padá a jejich záliby a záliby se nyní prakticky nezajímají,
změny charakteru. Ve starém věku prochází charakter člověka řada změn k lepšímu, jeho negativní strany jsou výraznější, jako je arogance, posedlost, podezíravost, nervozita, která zase snižuje okruh přátel, zkazuje vztahy s partnery,
duševní problémy. Jak stárne organismus, vyvíjejí se problémy s pamětí, pozorností, rychlostí reakce na podněty, demencí, Alzheimerovou chorobou, Pickem atd. To vše v komplexu brání starší osobě plně komunikovat, protože je poměrně obtížné mít dialog s partnerem, který má duševní poruchy.
problémy s rodinou. Po nástupu stáří dochází k výraznému snížení kruhu komunikace nejen starými známými, ale i příbuznými. Zhoršování charakteru negativně ovlivňuje proces komunikace, mohou se jednat o situace extrémů: starší osoba má nekonečnou lásku k jednomu členovi rodiny, ostrému opačnému pocitu jinému,
zmenšující se kruh starých přátel. Smrt nikomu nezabírá, tento fenomén je zvláště častý u starších lidí. Ztráta dobrého přítele, člověk není ve spěchu, aby vytvořil nový - ve stáří nové kontakty nejsou snadné,
penzionu. Při odchodu do důchodu je také snížen sociální kruh. V práci mezi kolegy probíhají vždy dialogy na různých tématech (práce, děti, koníčky atd.), Po skončení pracovního období, kdy je volný čas, charakterizovaný převážně doma, člověk snižuje denní dávku komunikace, protože existuje více kolegů není blízko
"Obsession" na problémy. Ve starém věku, kdy dochází ke snižování sociálního kruhu a zájmů, se témata rozhovoru mění také svou povahou. Hlavními jsou nemoci a nespokojenost s živými okamžiky života. Existuje jen málo lidí, kteří jsou ochotni komunikovat s osobou, mezi slovy a přes negativní to, co se děje.

Osamělost ve stáří je to norma?

Přichází přirozená otázka - kolik je ve stáří osamělost?

Samota nezjistí stáří!

Je možné se vyvarovat, pokud trochu upravíte své chování v kruhu lidí kolem vás. Chcete-li začít, musíte řídit duševní stav, pokud řídíte své emoce, budete sledovat práci nervového systému, pak se můžete vyhnout mnoha neopodstatněným konfliktům.

Za druhé, mladší generace by měla pamatovat na to, že starší generace je moudře zkušená, a proto je nutné respektovat a ocenit je, odpouštět drobné nedorozumění a slabé stránky, být více tolerantní, protože proces stárnutí nebude nikomu obcházet.

Zatřetí, v rodině je třeba udržovat vřelé a přátelské vztahy, protože děti nemají žádného svého rodiče dražší, příbuzné vazby jsou nejsilnější. Není nutné omezit starší osobu v komunikaci s rodinou, protože nic není horší než osamělost.

A aby ho zajímali záležitosti života a poukázali na to, že je potřeba, je nutné svěřit určité věci po celém domě podle možností. Má extrémně pozitivní vliv na vztahy, posiluje je.

Stará žena na lavičce

Typy stárnutí

Druh stárnutí hraje významnou roli v procesu osamělosti a stáří.

Existuje šest psychologických typů stárnutí:

Nemravný stáří. Tato specifičnost stárnutí je charakteristická pro lidi, kteří byli mladí, často projevovali nespokojenost s ostatními. Jejich chování je založeno na principu: vše kolem se skládá z nedostatků, s výjimkou sebe sama. Medicína, politická situace v zemi, sousedé atd. - všechno má podle názoru starší osoby jisté nedostatky a snaží se přenést své životní postavení, které je vždy správné, na druhé, i přes to, že o ně nemají zájem. Starší lidé tohoto typu se vyznačují agresivním chováním,
Nešťastný stáří. Charakteristickým znakem lidí tohoto typu je trvalý plat za selhání života. Všechny jejich vzpomínky jsou negativní, chyby a chyby nejčastěji přicházejí na mysl. Jsou charakterizovány ohnutým zadním, smutným výrazem. Jsou zcela nespokojeni s momenty
Rodinné stáří. Nejčastěji se tento typ chování projevuje u žen. Aby žena neztratila smysl života a zůstala nezbytná, dává si sama sebe své rodině, která má všechny domácí práce dětí (zvedání vnoučat, čištění domu, vaření atd.). Tento druh je pozitivnější ve srovnání s předchozími dvěma, nicméně není ideální volbou.
Zdravý stáří. Po odchodu do důchodu muži začínají zběsile sledovat své zdraví (protože žijí méně než ženy). Vzhledem k tomu, že se v lékařských zařízeních dostávají nekonečné fronty, snaží se všemi možnými způsoby, jak se snažit udržet svou úroveň zdraví, častěji mluvit nejen o svých skutečných nemocech, ale také věnovat značnou pozornost imaginárním potížím,
Adaptivní hlavaPředpokládám několik koníčků, bouřlivého aktivního odpočinku, protože na to je více než dost času. Zde osamělost a stáří nemohou stát společně,
Kreativní stáří. Zahrnuje proaktivní postoj i po vstupu do důstojného důchodu. Lidé tohoto typu neustále zavádějí různorodost do svých životů, mají vášeň (cestování, různé mistrovské třídy, záliby atd.), Které jim umožňují udržovat široký okruh komunikace, udržovat zájem o život a cítit se součástí tohoto světa. Tento typ je nejpříznivější, protože umožňuje starší osobě pokračovat v seberealizaci v životě.

Jak se vypořádat s osamělostí

K boji s osamělostí ve stáří existuje řada metod:

aktivní životní situace - neměli byste se na posteli pasivně nebo bezmyšlenkovitě dívat na televizní pořady stejného typu (což je přednost většiny lidí v důchodovém věku).Nové dojmy mohou být získány pouze navštívením událostí jiné povahy (v závislosti na chuti) a pouze tímto způsobem můžete znát novinky, projevovat zájem o život, zažít živé emoce,
tvůrčí činnost - přítomnost hobby ve stáří je povinnou součástí stáří (pro ty, kteří se chtějí vyhýbat samému). To může být cokoli, protože v tuto chvíli je dostatek volného času, kdy si můžete uvědomit sny a myšlenky mládí, které dříve po celou dobu něco bránily. Může to být všechno: cestování, psaní příběhů, tanec, fotografování, sochařství, vaření apod. Neexistují žádné omezení, hlavní je, že přináší potěšení a radost z toho, co se děje. Při práci jako tým bude účinek ještě lepší, protože činnost spojenců ve společnosti je nejvíce příjemná. Navíc zlepšuje komunikační dovednosti, které jsou nezbytné ve stáří,
rozvoj intelektu - výcvik intelektu je nesmírně důležitý, zlepší vzpomínku na pozornost, myšlení. Pro ni se můžete rozhodnout řešit křížovky nebo rebusy. Také dobrý výsledek pomůže dosáhnout učení básní. Se zajímavým konverzacem, který má široký výhled, je mnohem příjemnější mít dialog,
ovládání emocí - s věkem, charakter se změní k horšímu, proto, abyste neztratili všechny své přátele a partnery, musíte ovládat emoce. Starší lidé se vyznačují mrzutostí, nudou, sobectvím, chamtivostí, hněvem, hněvem,
respekt k sobě a lidem kolem vás
optimistický postoj - je důležité být v životě optimistický, ne ztratit srdce v obtížných situacích a pamatovat na pravidlo, že nic netrvá navždy, po dešti slunce vždycky vypadá ven. Koncentrace na pozitivní přitahuje pozitivní emoce k životu a věčná nespokojenost s tím, co se děje, jen zhoršuje situaci,
láska k sobě je důležitá, protože jak říkají, všechno začíná se láskou, pozitivní přístup druhých k člověku je možný pouze tehdy, když se člověk miluje sám, protože to je patrné. Proto je také nutné, aby se ve stáří nezačal sám sebe, aby se nadále postaral o sebe.

Závěr

Osoba potřebuje komunikaci, protože všichni žijeme ve společnosti, takže stojí za to pamatovat, že chování ve společnosti má své limity.

Abyste nezůstali nadále zbytečně nikomu v jeho klesajících letech, stojí za to ocenit a milovat svou rodinu, ovládat své chování, ne vystavovat negativní aspekty osobnosti a mít zájem o události, které se dějí ve světě.

Pozitivní postoj, aktivní životní postavení a koníčky pomohou zůstat zajímavou osobou, udržovat potřebnou úroveň komunikace a být pro společnost důležitou a nezbytnou.