Dobrý den všem uživatelům fóra! Mám 32 let, rozvedl jsem se od manžela po šesti letech manželství, po dobu 5 let jsem seděl doma pracující na dítěti a domě. Manžel je muž Domostroevových názorů, zakázaný pracovat. Je zřejmé, že je nemožné nikomu zakázat a já bych mohl zasáhnout stůl a říct, že sám se rozhodnu, zda půjdu do práce, nebo ne. Snažím se nyní ospravedlnit svou bezcennost - 32 let, která zůstala bez manžela, takže i v profesi jsou nulové.
Vždycky jsem se chtěla rozvíjet, neustálé sedění doma mě napínalo, dusilo mě. Ale nějaké mé rozhovory s mým manželem o mojí touze pracovat - skončily ve skandálu. Jsem profesorem ekonoma, po institutu jsem pracoval 2 roky nikoliv na specializaci, pak se mi podařilo získat účetního (pracoval jsem 3,5 let) - ve všech svých zkušenostech. Můj manžel měl příležitost získat práci na částečný úvazek (zapojit se do primární organizace) - ale neudělal, vymyslel záminku, zřejmě nechtěl.
Obecně platí, že se jen musíte obviňovat. Teď hledám práci (Peter). se podařilo najít několik možností. Ale protože mé zkušenosti jsou málo - plat je 28-33 tisíc rublů. Souhlasím s tím. Nicméně, existuje další možnost, jak to myslíš? když jsem byl doma, začal jsem se naučit základy jedné profese na internetu (stavba stránek). Opravdu jsem chtěl chodit na kurzy, ale můj manžel mi nedal peníze, řekl, že to je nesmysl a rozvod. Sledoval jsem videa online, něco jsem se naučil, opravdu chci pokračovat ve studiu a pokračovat ve vydělávání peněz. Ale jsem strašně nejistá osoba a po celou dobu se zatajuju s obavami - ten věk už není stejný, jako je pozdě na to, abych se naučil nové věci, že mnoho mladých odborníků a já nemohu nic dosáhnout.
Budu věrný, ale opravdu potřebuji podporu.
1. Zastavte analýzu minulosti
Čím víc jste se ponořili do toho, co se stalo, hledali jste vineného a snažili jste se identifikovat okamžik, kdy život šel dolů, tím horší budete cítit. Zastavte znásilnění mozku a horečně si vzpomeňte na urážky, které jste obdrželi, znovu a znovu zažíváte pocity nelibosti a viny. Zanechte zážitek sám, nevymýšlejte plány na pomstu! Vyplachujte slzy, vykřikněte urážky a pak vydechujte a zapojte se, váš dárek. Snažte se hledat profesionály v každém novém dni se zaměřením na děti, práci, vaše tělo nebo sny. V životě je spousta věcí, které si zaslouží pozornost, kromě selhání manželství.
Pros rozvodu
Rozvod je jistě velmi smutný a obtížný jev. Přináší bolest, utrpení, stres a emoční úpadek.
Ale kromě negativních aspektů této situace existují stále pozitivní stránky, jako v každé jiné události.
Společný život obou partnerů zavádí určitý druh omezení v jejich životě. Koncept svobody pro každého je relativní: na někoho ve skutečnosti vůbec není zapotřebí, ale pro někoho to bylo nicméně nezbytné. Pokud neexistuje silný strach z osamělosti, pak svoboda bude více než plus během rozvodu.
"Ne" na staré věci a staré spojení!
No, pokud se po rozvodu rozhodnete začít nový život, přijměte ji jako výmluvu, abyste v minulosti nechali staré věci a vztahy.
- Poprvé po rozpadu manželství neměla cenu mluvit s bývalým manželem - není třeba znovu otvírat zranění, která ještě nebyla uzdravena.
- Je vhodnější zachránit moratorium na zákaz komunikace po celý rok - žádné telefonní hovory, náhodně naplánované schůzky, ani společné přátele nemají zájem o bývalou druhou polovinu.
- Všechno, co připomíná minulost, je lepší prodávat, vyhazovat, dát. Nebo skryjte to daleko a nezapomeňte je každý den.
Není třeba litovat. Na tuto situaci se můžete podívat z druhé strany - to se neděje s památnými věcmi, ale dělá prostor pro nové významné věci.
Místa, kdysi nezapomenutelná pro rodinou, která se zhroutila, je nejlepší ne navštívit. Dokonce i když se vám podaří skrýt vzrušující emoce, relaxujte a užijte si na tomto místě ještě nebudete fungovat.
Musíte to pochopit sama stejně jako předtím nebude. A plnohodnotná rodina s touto osobou už nebude fungovat. Proto není nutné dopřát si sny, které se setkáte, navzájem se voláte a najednou se všechno změní k lepšímu. Je lepší si myslet, že zbytečné myšlenky a sny jenom ztrácejí drahocenný čas. Stojí za to pamatovat: čím rychleji jsou myšlenky osvobozeny z minulosti, tím rychlejší bude budoucnost a nové vztahy.
Rozvod je důvod ke změně k lepšímu!
No, kdyby došlo k rozvodu, nemůžete se utíkat! Chcete-li zachovat trochu nálady, dokonce i doma, musíte vypadat, jako byste čekali, až bude nový princ navštívit - ženskost a sexuální odvolání by mělo být vaše motto.
Žádné šaty a umyté trička! Co když osudu, a pak pohled je tak nereprezentovatelný. Mimochodem, rozvod je důvod změnit svůj styl. Není to nutné dělat dramaticky, postačí změnit účes. Vnitřní svět se zároveň mění přesně.
Sporty jsou dalším efektivním způsobem, jak se dostat pryč od nudných myšlenek, které se dostanou do hlavy. Pokud ne sportovní, jsou ranní cviky nezbytným prostředkem pro depresi!
Chyby po rozvodu
Stojí za to dlouho plakat? Koneckonců, situace se nemění. Samozřejmě, že chcete plakat - protože musíte vyřadit nahromaděné emoce. Ale jednou bude dost dost, neměli byste si dovolit dostat se do deprese - Život se neskončí rozvodem. Není-li možné tuto situaci zvládnout sama, můžete s tímto problémem obrátit na psychology. Neexistují žádné důvody pro omezení.
Alkohol a drogy - to není cesta ven z problému. To jsou další problémy. Ne, samozřejmě můžete sedět se svými přítelkyněmi a vylévat všechny negativy na "kozích mužích" přes láhev vína, ale to by se nemělo stát každodenní. Sebevražda nikoho nevedla k pokroku.
In nový vztah hlava k hodu prostě nepotřebují. Poprvé je vhodné chatovat a flirtovat. Nejlepší v tělocvičně. Rozptýlejte se od problému a slouží jako podnět.
Život po rozvodu je důvodem rozvoje a pohybu, spíše než stagnace. Jak jsme již řekli, s rozumným postojem po rozvodu, život začíná teprve.
Jak začít nový život?
Je velmi obtížné zvyknout si na změny života, zpočátku nechci žádné nové vztahy, žádnou komunikaci, mnozí chtějí být sami. Někteří lidé odjíždějí do práce, dělají kariéru, jiní se začnou zhoršovat - pít, chodit, užívat drogy. Nezapomeňte, rozvod - to není konec života, ale jen začátek nového, takže se příliš nezabijete.
Zvláště je obtížné slavit různé svátky po rozvodu. Abyste to přežili, nemusíte se bát změn v životě. Vnitřní přístup je zde důležitý, že všechno bude v pořádku.
Psychologové doporučují používat tyto tipy po rozvodu:
- Rehabilitace. Je třeba počkat trochu času a smutek projde. Hlavní věc není litovat. Pokud jste se cítili špatně ve svém rodinném životě, trpěli jste jenom, proč teď trpíte? Psychologové říkají, že problém je často zvykem, je obtížné vše změnit, ale potřebujete zlepšit svůj život.
- Snažte se milovat sebe, pracovat na své sebeúcty. Zpravidla po rozvodu je vědomí zcela narušeno. Ženy, které zůstávají s dětmi, si myslí: "Kdo to potřebuje s dětmi, takže celý svůj život budu sám?". Muži, kteří jsou rozvedeni, mohou situaci ještě zhoršit, poukazovat na všechny slabosti, povahu.V tomto případě se nejdůležitější není inspirovat se špatnými, naopak, starat se o svůj vzhled, stát se krásnějším, aby vám každý člověk dával pozor. Silná polovina by se neměla dostat do deprese, začít pití, kouřit. Je důležité pochopit: "Život je krásný!".
- Nezapomeňte, kdo jste před svatbou. Přemýšlejte o tom, co jste odmítli kvůli manželce. Vraťte se ke svým koníčkům, cílům, zájmům.
- Pochopte své pocity. Pokud se rozhodnete přerušit manželství, není to žádný pocit. Nepoužívejte své pocity. Je pro tebe těžké? Konzultujte psychoterapeuta.
- Po rozloučení musíte zcela změnit svůj život.. Práce na vašem stylu, účes, aktualizujte svůj šatník. Někdy musíte změnit bydliště, objevit skryté talenty v sobě. To vše pomůže vypořádat se s bolesti.
Nový vztah po rozvodu
Nezapojujte se okamžitě do vztahu s jinou osobou. Potřebuješ nějaký čas sám. Takže se uklidníte, získáte sílu, uzdravíte "duchovní zranění". Pak vše probíhá samo. Často ani nečekáte, ale láska přichází sama od sebe. Možná vám osud dal zkušební, zkušenost, být opravdu šťastný člověk v pozdějším životě.
Mnozí dělají obrovskou chybu, snaží se zapomenout na starý vztah, okamžitě začít román. Věřte mi, v tak rychlém vztahu není žádný pocit. Obvykle brzy skončí selhání. Takže si dávejte čas.
Jak přežít rozvod
Jste sám a přemýšlíte o tom, jak začít po rozvodu? Příbuzní a přátelé se snaží podporovat, ale pouze napínat své rady? Pouze jedna cesta - pochopit sebe a své pocity.
Příčiny rozvodu jsou různé. Někteří žijí s tyrany a alkoholiky a častěji rozchod manželství vnímá žena jako vysvobození a úleva. Ale často mají svůj konec a dokonalý vztah. A to jsou nejtěžší případy. Nedává bývalému manželovi, aby společně zapomněl na dobré vzpomínky a radostné chvíle.
Pokuste se sledovat několik tipů a možná se rychle vrátíte do normálního života a dáte si příležitost být znovu šťastní.
- nezhromažďujte bezprostředně po rozvodu silnou a hrdou dívku navzdory bývalému manželovi, přimějte ji k slabosti, plačeti, lítost sami a slyšení bude tiše ustupovat,
- Neměli byste házet a zlomit věci, které připomínají manželský život. Pokud způsobí utrpení, stačí je dát do skříně. V průběhu času vše projde, a podíváte se zpět s úsměvem,
- mluvit o svých emocích s někým, komu důvěřujete,
- Nedovolte, abyste se zbavili blízkých lidí. Máte-li děti, předstírat, že se nic nestalo. Koneckonců, není to jen vaše tragédie, ale také jejich.
Efektivní psychologické techniky
Je vaše manželka iniciátorem rozvodu? Pro nový život zkuste tyto techniky:
- Představte si manžela (manželku), pamatujte, kolik bylo špatně provedeno, jak jste byli zraněni, zradili, šikanovaní, urazili a zvedli ruku. Co jste v tu chvíli cítil?
- Obratně se zeptat bývalého (bývalého), co vás učí situace. Poslechněte své "já" a ujistěte se, že to pochopíte.
- V myšlenkách vyjádřete vděčnost za dobrou lekci v životě.
- Pečlivě analyzujte své pocity. Pochopte, jak silné jsou?
Rozvod je vaší iniciativou? V takovém případě je třeba jednat trochu jinak:
- Představte si na místě bývalého či bývalého, cítíte veškerou bolest, smutek a pak se inspirujte, že to bude lepší.
- Mentálně chválte svého bývalého manžela za to, že je vynikajícím studentem a nyní bude v jeho životě v pořádku.
- Analyzujte situaci opravdu, věnujte pozornost pocitům.
Cenné rady
Především nemůžete diskutovat o svém osobním životě s novým partnerem. Rozhodl se skončit se starým? Otočte stránku a nečtěte ji znovu.
Je to důležité! V žádném případě nesmí být předtím ponižován. Neoprosťte o návrat, takže ztrácíte pouze pocit důstojnosti.
Odpočinek, zkuste, co nejméně je to samo, bavte se s přáteli, bavte se, prostě "nechodte sami". Nedoporučuje se utopit zármutek různými špatnými zvyky. Nezapomeňte, že po zničení je ještě horší, začnete se depresi.
Mnoho se tedy bojí rozvodu. Samozřejmě, že nechci být sama, bez podpory, ale když už není větší síla, je třeba získat odvahu a vyřešit problém. Je to těžké jen na začátku, poté, co to bude snazší. Nebojte se osamělosti. Pokud jste dobří člověk, určitě uspějete. Hlavní věc není zoufalství!
Pocity, které způsobují rozvod
Žít od začátku je možné pouze tehdy, pokud mezi manželky neexistuje žádná emocionální vazba, což se ještě někdy stává. Ve všech ostatních musí člověk učinit kompromis se sebou samým, začít přehodnocovat priority a někdy také principy.
Může se cítit provinile před svými dětmi, rodiči nebo společníky. Hypertrofovaným způsobem tento pocit často vede k prodloužení depresí nebo fatálních chyb. Například se stane, že příští, urychlený manželství začíná prvním navrhnout.
Co může být odpudivá vina:
- kromě těch dvou, nikdo nevěděl o skutečném vztahu mezi vámi a všechna jejich slova o tom nejsou nic jiného než spekulace založená na zkušenosti někoho jiného. Nezapomínejte, že když se člověk v takových situacích ocitne kolem sebe, pocítíte nejen pocit viny, ale také svou méněcennost, což je mnohem horší,
- zapomenout na život kvůli někoho, kdo uspokojí něčí očekávání nebo preference. Žiješ jen jednou, je to výhradně tvůj život, a ty jen máš právo ho zbavit,
- O několik let později, když vše, co zažívá, začíná mizet, mnozí, kteří vás nyní odsoudí, s největší pravděpodobností přehodnotí svůj postoj. Ale jak důležité je pro vás skutečně?
Snažte se stát před svými blízcími, vaše bývalá duševní kamarádka v špatném světle, někdy záměrně zhoršující fakta, čímž ospravedlňuje váš rozvod.
Nejprve se ponižuješ a zneužíváš toho, koho miluješ. Dva jsou ve vztahu, a oba jsou vinní. Zvlášť, pokud v budoucnu budete stále nuceni jednat s vaší manželkou nebo manželem kvůli společným dětem, budete se stydět.
Často se to stane - pár se rozptýlí a žena zůstává s malým dítětem. Nezáleží na tom, zda se otec podílí na vychovávání potomků a finančně pomáhá, v očích všech ostatních, že se automaticky stane darebným, který opustil nešťastné dítě v náručí. Dokonce i když iniciátor rozvodu byl jeho manželka.
Po rozpadu vztahů se mnozí lidé zříkají toho, že k sobě položí kříž a nebudou moci nikomu věřit. V 98% případů to není pravda. Pouze 2% se skutečně zablokovalo a už nevěřilo nikomu.
Proč to neudělat:
- S tímto postojem můžete skutečně mrknout své štěstí, bez ohledu na to,
- v průběhu času už nebudete důvěřovat pouze teoretickým uchazečům o místo ve svém srdci, ale obecně vše, co komplikuje komunikaci s přáteli a rodinou. Většina lidí, kteří jsou blízko k vám, se nakonec unaví tím, že se pokusí "zlomit" vaši stěnu hněvu a nedůvěru pro celý svět a zůstanete na pokoji,
- komplex méněcennosti, nejistota.
Začínáte se cítit bezcenná, zbytečná, vadná nehumánní, odsouzená k osamělosti. Zrcadlové prototypové růžové brýle. Budete dokonce reagovat na upřímné komplimenty s zmatením a pochybnostmi.
Jak to řešit:
- Pokud vám někdo chce jen pomoct, neberte to s nepřátelstvím nebo soucit. Člověk nebude něco dělat, pokud je zatížen.
- Postarejte se o sebe. Transformace ve vzhledu budou pozitivně odrážet sebevědomí a pomohou odvrátit od vlastního stravování a myšlení o rozvodu.
- Nečinnost je nejstrašnějším nepřítelem! Volný čas se stává mučením samých s myšlenkami na nešťastný neúspěšný život.
Osamělost
Ne vždy sama se stává osamělá. Stále máte rodinu, příbuzné a přátele. Po tom, co to uvědomíme, je nutné bojovat s reticencí, což je první krok k protrahované depresi. Komunikovat s blízkými, vyhýbat se osamělosti, možná na pravidelném setkání s přáteli, dojde k osudnému známému.
Život po rozvodu od manžela
Hlavní problémy, s nimiž se většina rozvedených žen potýká, jsou:
- Finance. Rozvod je vědomé rozhodnutí, které se nestane náhle. Musíte předvídat možné materiální obtíže a najít způsob, jak je vyřešit. Pokud zůstanete s jedním nebo dvěma dětmi - výživné vám pomůže, ale nejsou věčné a budete muset hledat práci nebo změnit pozici s nízkým příjmem. Ale existují i manželi, kteří neplatí výživné a obecně zmizí ze života bývalé rodiny. V žádném případě se nedostanete do dluhů - to skončí špatně.
- Stanovisko. Ženy často závisí na cizích názorech. Taková je jejich povaha. Zvláště po rozvodu se každý člen slabšího pohlaví v tomto ohledu stává zranitelným. Zvláště když nejbližší přátelé a příbuzní "letí", každý s vlastním názorem, a to i přesto, že žádný z nich není vhodný pro průzkum. Nezapomeňte - to jsou jejich názory, nejsou povinni stát se svými. Podívejte se svými oči otevřenými na situaci a neovlivňujte je. Poradci řeknou a zapomínají, navíc není fakt, že by se chovali v podobné situaci, ale žijete s ní.
- Osobní život. Neměli byste se po rozvodu ani po 50 letech a se třemi dětmi vydat na kříž, můžete se mu líbit. Ale vy, již jste se učil trpkými zkušenostmi, se podíváte na duši člověka. Komunikujte více, nezamkněte se v sobě a ve svém vlastním bydlišti.
Život po rozvodu se svou ženou
Problémy na cestě k novému životu po rozvodu od jeho manželky:
- Cheating pleasure. Pocit svobody od manželských ohnisek pro mnoho mužů začíná řadou jednorázových milenců, kteří předtím nebyli spokojeni, kteří netvrdí, že jsou ve vztahu. Po nějaké době však efekt zmizí a člověk začíná ztrácet pohodlí domova, jeho manželku, děti, návyky a večery se svou rodinou. Snažte se udržet sebe v ruce, nepokoutejte se do všech vážných věcí, jinak získáte tak dobrou pověst, která vás dostane do strany.
- Přátelé Myslíme si, že konečně nikdo nebude omezovat vás na svobodu a můžete s přáteli trávit více času. Ale velmi rychle, uvědomíte si, že mají rodiny, které budou v porovnání s vámi mít jasnou prioritu. Následkem toho přijdou pocity osamělosti a zbytečnosti, zklamání, že všechno není tak, jak se očekávalo, a proslulá svoboda není tak sladká. Jděte hlouběji do práce, koníčky, začněte šetřit na dlouhý sen a naplňte jej, opravte v domě nebo v sobě. Zamyslete se nad příbuznými, rodiči, kteří pravděpodobně nebyli dlouho.
- Alkohol Často se stává, že rozvod se pro člověka stává nejsilnější ránu. Některé z nich se bohužel snaží zaplnit duševní bolestí alkoholem. To je strašná chyba. Tato rodina se nevrátí, ale jen hlouběji do propasti před svou bývalou manželkou.
Součást materiálu
Zpravidla ztrácí žena finanční jistotu svého manžela 
manžel získal více. Opačný je i pro muže. Pokud má muž / žena dítě, pak se život stává extrémně nesnesitelným.
Nicméně stále existuje velký plus. Nyní se můžete postarat o sebe a dítě, pokud existuje. Z toho, že trpí rozvodem, jdeme do pozadí, existuje nový závažný účel.
Pokud chcete vědět, jak vyřešit váš problém, kontaktujte prostřednictvím online formuláře konzultanta nebo volání:
Prvek kreativy
Rozvod vždy ubližuje lidem, zklamá je, odvádí motivaci k životu.Nicméně, v mnoha situacích, muž nebo žena, aby odvrátil od rozloučení, je ponořen do tvořivosti, nalezení míru a důvěry.
Po ztrátě milovaného člověka se lidé úspěšně ocitli v umění, vědě a sportu.
Tak, vážná stresující situace ve formě rozvodu pouze dává šanci začít nový život, otočte jej o 180 stupňů.
Psychologické techniky
A zde je potvrzení o rozvodu podepsané a vztah byl oficiálně ukončen. Možná, že pár chtěl žít šťastně, ale z nějakého důvodu už nemohou být spolu. A možná je to dlouho očekávaný rozvod.
Existují některé psychologické techniky, které odborníci doporučují použít k zmírnění důsledků rozvodu:
Pokud chcete vědět, jak vyřešit váš problém, kontaktujte prostřednictvím online formuláře konzultanta nebo volání:
Znovu se objevíte buď z nové strany
Je-li manželství krátké, pak vzpomínky na to, co se člověk líbil před svým vztahem, jsou stále čerstvé. Jedná se buď o záliby, nebo o kino / divadlo, nebo umění. Vraťte se na své bývalé koníčky, které byly až na manžela, pomohou znovu se otevřít. Můžete také zkusit změnit sebe: vzhled (účes, barvu vlasů), udělat nový sport nebo nějaký jiný způsob, jak diverzifikovat svůj vlastní život.
Porozumět společenské odpovědnosti
Manželství a manželka zpravidla v manželství sdílejí odpovědnost mezi sebou. Nyní již nebude, proto by jedna žena / muž měl vše ovládat nezávisle. Hlavní věc je věřit v sebe v počátečních fázích a být schopen udělat něco sami, pak se sebedůvěra výrazně zvýší, bude to mnohem jednodušší.
Tipy pro uživatele na fórech
Uživatelé nechávají mnoho komentářů a příspěvků na téma rozvodu, sdílejí své příběhy.
Nicméně ženy a muži nacházejí sílu setkat se s novým partnerem nebo pokračovat ve svém vlastním životě. Někteří lidé se tak znechucují opačným pohlavím, že se přísahají, že se za žádných okolností neobjeví do nových vztahů.
Lidé radí, aby se nikdy nevzdávali. Pokud jsou děti, v každém případě zůstává význam života. V žádném případě nemůžeme zavěsit na rozvod, vždy existuje příležitost stanovit nové cíle a dosáhnout je, říká uživatel.
Jak začít nový život po rozvodu, pokud je dítě
Někdy se stane, že rozvedený pár má dítě nebo děti. V normálním smyslu věci bývalí manželé musí v každém případě udržovat vztahy v zájmu dětí. Existuje však jen jedna osoba, která se od nich odvrací a neposkytuje ani nejmenší podporu.
Podle statistik zůstává dítě ve většině případů s matkou.
V každém případě je dítě vždy cílem. Na ramenou rodiče, jestli on 
vlevo bez jakékoliv podpory, obrovská zátěž vlastní odpovědnosti za budoucnost jeho syna nebo dcery spadne. V žádném případě se nedá odradit a spadnout do deprese, dítě musí vidět důvěru své matky nebo otce, že všechno bude v pořádku, problémy zmizí a život se zlepší.
To se stane pouze tehdy, když se mu jeho rodiče všichni dají. Aby to bylo možné, měla by se matka nebo otec nejprve zotavit z psychologického traumatu způsobeného rozvodem a žít dál.
Rozvod v průběhu těhotenství z podnětu manželky je možný.
Je možné požádat o rozvod jednostranně bez souhlasu druhého manžela? Podívejte se na to zde.
Pro rozvod musíte připravit určitý soubor dokumentů. Přečtěte si více o tomto v našem článku.
Pro ženy
Předpokládá se, že ženy trpí rozvodem víc než muži. Určitě to není nutné říkat, protože se jedná o různé lidi a různé situace.
Podle statistik, žena více než muži po rozvodu ztratí sebevědomí a sebevědomí.A první věc, kterou je třeba udělat, je zbavit se komplexu podřadného člověka nalezeného během rozvodu. Je třeba odstranit pocit odmítnutí bývalého manžela, aby přestal žít s tímto pocit. Chcete-li obnovit sebeúctu, musí si žena uvědomit sebe v jiných oblastech života: práci, přátelé, sport, záliby, pomoc lidem.
Pokud je dítě, pak by se žena měla k němu úplně přepnout.
Ženům je zakázáno cítit přestupek nebo vinu za to, co se stalo. Tyto emoce ji utlačují víc než muži a nedoporučují, aby se začali pohybovat dál. Musíte být schopni přejít, uvědomit si v jiných oblastech, hledat nové zájmy.
Pro muže
Většinou po rozvodu jsou ženy líto. U mužů je také rozvod 
nejsložitější událost. Po rozbití se žena i muž začínají znovu hledat. Ale žena má zpravidla děti, na které se soustředí, a muž zůstává sám se sebou as vlastními myšlenkami.
Během manželství člověk často čelí vážnému tlaku ze strany své manželky i příbuzných. Muž se ztratí a je nucen se ponořit do rodiny s hlavou. Jak říkají, v každém muži je "dítě". Toto "dítě" je silně uklidněno kvůli rodinným problémům a to je plné izolace muže.
Člověk je obtížné ospravedlnit příčinu ničení rodiny. V první řadě se musí setkat a najít nový smysl života. Pokud to okolnosti vyžadují, můžete požádat odborníka o pomoc.
Nový život po rozvodu
Snažte se nezaměřovat na své vlastní zkušenosti po dlouhou dobu. Nejlepší způsob, jak se zbavit situace, je odhalit negativní emoce. A pak přemýšlejte o tom, co leží před námi. Samozřejmě, že chcete, aby byla budoucnost postavena na štěstí, ne pro utrpení špatné minulosti. Ptáte se - jak začít nový život po rozvodu? To opravdu není tak těžké. Vše závisí na vás a na vaší touze. Noční a noční slzy nejsou nejlepší volbou.
Samozřejmě, není nutné bezprostředně po rozchodu se svým manželem ponořit do bazénu s hlavou a hledat kamaráda. Nechte nějaký čas projít. V opačném případě nebudete schopni rozpoznat skutečné pocity kvůli touze zapomenout a odvrátit od špatných myšlenek.
Pokud uvažujete o tom, jak začít rozvést nový život, zkuste něco změnit ve svém každodenním životě. Koneckonců, určitě existují nějaké touhy, jejichž realizace dříve prostě neměla dostatek času. Může to být nový vzhled, jiná práce nebo místo bydliště. Nyní je ten správný čas na změnu. Pomohou objevit něco nového, zajímavého, což jistě odráží emoční stav k lepšímu.
Najděte fascinující hobby, které se vám líbí. Začněte navštěvovat sportovní sekci. Může se jednat o tanec, fitness, aqua aerobik atd. Vynikající uklidňuje, uvolňuje a tvaruje plavání. Jako volbu se zaregistrujte na kurzy manikúry nebo kadeřnictví. Život se nezastavil, nezaměřujte se na sebe, nepřevádějte své touhy do reality.
Ve všech těchto případech nezapomínejte na duchovní sebevyvíjení. Netiskněte sebe, ale snažte se zapojit do introspekce. Chybová práce je vždy užitečná. Nemůžete se sami vypořádat, navštívit psychologa, řekne vám, jak začít znovu žít po rozvodu.
Hlavním úkolem je dát si šanci věřit v šťastnou budoucnost a nebude vás čekat.
2. Omezte komunikaci s bývalým (i)
Pokud jste sdíleli děti - snižte schůzky na obchodní minimum. A pokud se nic nedaří, proč se obtěžovat budovat si anděly, udržovat si bolestné přátelství? Omezte kontakty se svými (jejími) příbuznými, se svými vzájemnými přáteli, snažte se, abyste nebyli v pokušení vytáčet bolestně známé číslo.Co vás zajímá, kde chodí první, s kým se baví, co o vás říká? Zaměřte se výlučně na svůj život, ještě lépe - podívejte se na nový společenský kruh.
3. Změňte známé prostředí
No, pokud existuje možnost úplně změnit životní styl, šel do jiného města nebo dokonce do země. To pomůže rychle se vypořádat se zraněním, protože nebudou žádné další nepříjemné hovory ze soustrast přátel a příbuzných a šálek nebo fotografie zanechaná partnerem vás neunikne složitým rozsahem pocitů. Na základě okolností nemůže opustit? Pokuste se radikálně změnit to, co vás obklopuje. Opravit stěny v bytě, znovu uspořádat nábytek, zavěsit nové světlé záclony, to pomůže vytvořit svět, ve kterém není prostor pro minulost. Přemýšlejte o tom, jak byste chtěli vidět váš dokonalý azyl?
4. Uvolněte uvolněnou energii směrem k vám.
Kdo říkal, že konec vztahu je konec dobrého života? Možná, osud připravil skutečný dárek, ale stále nemůžete ocenit jeho kouzlo. Neztrácejte energii při prožívání a přetrvávání přestupků, lépe se zapojujte do sebe, vložte uvolněnou energii. Možnosti rozvoje masový - kariérní růst nebo kardinální změna povolání, hledání nového koníčka, které si můžete naplnit svůj volný čas, konečně jen děláte své vlastní tělo - fitness, tanec, novou dietu, změnu oblečení a účesu. Jak dlouho si popíráte každodenní radosti? Je čas, aby se za ta léta manželství dostala ...
5. Zbavte se memorabilií.
Sdílené fotografie, plyšové hračky se srdíčky, košile ponechané ve tvaru vášně nebo přívěsek na Valentýna je lepší nejen dát všechny tyto věci do zadní skříňky, ale odstranit je ze života úplně. Zlato je snadné tát nebo pěšák, přenášet hračky do sirotčinky a hodit věci pryč nebo distribuovat přátelům. Je také dobré ztrojnásobit zvláštní rituál očisty, spálit vše, co způsobuje bolestivé vzpomínky v srdci. A samozřejmě, prozatím se zdržujte návštěvy míst, která jsou pro vás významná.
6. Vydejte se na aktivní cestu.
Nechte se lehnout na gauči v blízkosti televizoru a zapojte se do sebe-flagellace, jděte do nějakého střediska nebo si rezervujte horkou prohlídku. Čerstvé otisky jsou zapotřebí k vyplnění prázdného prostoru, ke změně viskózních myšlenek a přizpůsobení hlavy do požadovaného režimu. Hlavním úkolem je dostat dovolenou do plného rozsahu, aby nebyl čas na přemýšlení o minulosti a tělo bylo beznadějně vyčerpávající, sní o snu. Odmítněte pokušení odpovědět na telefon nebo sledovat životy těchto osob v sociálních sítích. Plavat s potápěčem, cestovat po lese Amazonky, naučit se kultuře a tradicím nové země. Brzy se vrátíte domů a dojmy, které dostanete, se stanou záchrannou vestou!
7. Zůstaňte otevřeni novým vztahům.
Rozvod neposkytuje na vás stigma jako ztrátu, pokud se o to nepřesvědčíte. Zůstaňte v klidu, pozitivní a otevřené novým vztahům, nebojte se flirtovat s opačným pohlavím, jít do kina a divadla, naplnit svůj život novými dojmy. Jak zjistit, kdy se setkáte s tou věcí? Láska přichází neočekávaně, když to vůbec není připraveno ... Nejdůležitější věcí není uzavřít se v sobě, ne budovat stěnu nadměrných požadavků a nikoliv vyrovnávat lidi jediným opatřením. Naučte se milovat sebe, ocenit jedinečnou osobnost, kterou jste.
Doba po rozvodu - je čas změnit. Nezakrývejte se, nebuďte v rozpacích, snažte se vrátit manžela (manželku) do domu, nenechte se zbavit všech závažných věcí. Práce s vaším "já", vnitřními strachy a komplexy, kultivovat pozitivní vnitřní postoj. A nezapomeňte, nejsou žádné špatné okamžiky, existují události. Jaká bolestivá situace se v budoucnu ukáže, závisí pouze na vás a vašem postoji! Globální změny nesou dvě strany mince, špatné se již stalo, nyní hledáme dobré ...
""
