Bolení hlavy během těhotenství? Existuje cesta!

Těhotenství je krásné a šťastné období života nějaké ženy. Ale veškerá radost čekání může ztlumit bolesti hlavy. Toto onemocnění je na druhém místě po frekvenci po první toxinóze trimestru.

Často není možné přesně stanovit, proč je bolest hlavy během těhotenství velmi bolestivá. Předpokládá se, že příčinou je hormonální úprava. Po uplynutí pololetí se hormonální hladiny stabilizují a nepohodlí dochází. Časté bolesti hlavy mohou být zcela bezpečné a mohou znamenat vážná onemocnění.

Možné příčiny bolesti hlavy

• Hormonální změny v těle - progesteron uvolňuje dělohu a krevní cévy během těhotenství (způsobuje bolesti hlavy)
• Bolest hlavy, nedostatek spánku, únava (viz bolesti hlavy v chrámech, bolest hlavy v zadní části hlavy)
• Stresující situace, hluk (televize, hlasitá hudba), ostré pachy
• Zánětlivé procesy v dutinách - sinusitida, etmoiditida, čelní sinusitida (viz bolest hlavy v oblasti čelistí).
• Během těhotenství mohou všechny potravinářské přídatné látky nebo potraviny způsobit bolesti hlavy: v uzeninách, klobásách a jiných průmyslových masných výrobcích, množství škodlivých látek (nitrity a dusičnany), umělé příchutě, výrobky s příchutí (glutamát monosodný, glutamát draselný) způsobuje bolest hlavy. Stejně jako výrobky jako jsou stárnuté sýry, citrusové plody, ořechy, zakysaná smetana, smetana, fazole, banány, avokádo, čokoláda, káva, čaj, uzené ryby, sójová omáčka.
• Zvýšený krevní tlak:
  • Hypertenze, která existovala před těhotenstvím
  • Hypertenze se objevila nejprve během těhotenství
  • Preeklampsie a eklampsie (viz gestóza během těhotenství)

• Snížení krevního tlaku
  • Dehydratace (například při cvičení)
  • Dlouhý pobyt ve vyčerpaném pokoji
  • Anémie

• Odrazené bolesti hlavy - pro cervikální osteochondrózu a křečové svalové křeče
• Bolest během intoxikace - často ARVI, střevní infekce
• Migréna (viz migréna, léčba migrény)
• Brainové nádory
• Dalšími vzácnými příčinami jsou ruptura aneuryzmatu a mrtvice, meningitida, encefalitida.

• Paracetamol pro úlevu od bolesti
• metod protidrogové prevence

• se silnou bolestí paracetamolu
• s tolerancí - non-drog (měkká manuální terapie, procházky, masáž krku)
• oteplovací obklady z léčivých bylin

• s mírnými - non-drogovými metodami,
• s mírným a závažným - dopegitem, nifedipinem v předepsaných dávkách.

Základní principy léčby bolesti hlavy u těhotných žen

Ženy v pozici se musí věnovat pozornost využívání finančních prostředků s neprokázanou bezpečností, protože jde o zdraví dítěte. Někdy je lepší trpět bolestmi hlavy spojenými s těhotenstvím, než abyste ji léčili šarvátky.

Při bolestech hlavy a migréně stačí:

• Vezměte Paracetamol. Chcete-li odstranit bolest, můžete užít Panadol, Paracetamol, má dobrý analgetický účinek a je pro plod bezpečný. Maximální denní dávka je 8 tablet.
• Zajistěte správný odpočinek v uvolněné atmosféře. Ideální - spát v temné, dobře větrané místnosti. Převeďte veškeré domácí práce svým příbuzným a dostat spát, projít se na čerstvém vzduchu v parku.
• Dodržujte správný pitný režim. Nejméně 1,5 litru tekutiny by mělo být spotřebováno denně. Při sníženém tlaku můžete vypít přírodní kávu, ne více než 2 šálky denně, protože zneužívání kávy může také způsobit bolesti hlavy. S nárůstem tlaku můžete pít vodu, přírodní džusy a ovocné nápoje.Někdy pozdní gynekologové doporučují omezit objem tekutin, není to správný přístup. Tělo uloží všechen vodu brzy, které žena pije a vede k nedostatku tekutiny v těle a při dostatečné spotřebě vody, tento mechanismus edému nebude fungovat.
• Jezte vyváženou stravu, a to i přes toxicitu. Jakmile skončí toxikóza, nezapomeňte revidovat dietu, jíst často, ale postupně, 6-8 krát denně, vyhýbat se chemickým produktům. Abyste se vyhýbali nezdravému rychlému občerstvení, noste vždy jablko, sušenku, koblihu, hrušku, Actimel, broskve nebo jiné oblíbené ovoce. Prem multivitaminy jsou potřebné pouze v případě podvýživy nebo špatné stravy.
• Jemná masáž krku, akupresura, gymnastika pro těhotné ženy, stejně jako relaxační metody pro zmírnění bolesti - auto-trénink, meditace, jóga. Pro prevenci bolesti hlavy, můžete jít do bazénu, koupání - nejlepší zátěž pro těhotné ženy.
• Komprese a sprchování. Pro bolesti hlavy je dobré uvést teplý komprese nebo studený komprese na hlavě. Uvolňuje stres a únavnou běžnou sprchu.
• Konzultujte s neurologem, osteopathem, protože během těhotenství dochází ke změně těžiště a cervikální osteochondróza může vést k přetrvávajícím bolestem hlavy. Sledujte postoj v sedící pozici a stojící, vyhněte se tomu, abyste byli v nefyziologických pozicích, spali na ortopedickém matraci a polštáři.

U jiných příčin bolesti hlavy byste měli konzultovat s lékařem. Ve většině případů budete potřebovat léky vedle výše popsaných bodů. Mnoho žen se pokouší samo-vyléčit, jestliže mají během těhotenství často bolest hlavy, což by se nemělo dělat žádným způsobem. Můžete poškodit nenarozené dítě a vynechat nebezpečné onemocnění. Kontrola specialistou je nutná i při mírné bolesti hlavy, pokud trvá dlouhou dobu, nebo pokud těhotná žena předtím nezažila takové pocity.

Kdy bych měl vyhledat lékařskou pomoc?

Okamžitě byste se měli poradit s lékařem, pokud je spojena s těžkou bolestí hlavy:

• rozostřené vidění, slabost, křeče, zhoršená řeč, strach, ztráta vědomí
• ostrý přírůstek hmotnosti se zvyšujícím se otokem, prudké snížení množství uvolněného moči
• intenzivní bolest "pod lžičkou", dušnost
• zvracení a nevolnost v 3. trimestru (jako známky preeklampsie) - v tomto případě je indikována hospitalizace
• svalová ztuhlost a horečka (příznaky meningitidy)
• nazální kongesce + bolesti hlavy v čele a očí, bolesti zubů (příznaky sinusitidy)
• bolesti hlavy po zranění hlavy
• pokud jste měli silnou bolest, kterou jste nikdy předtím neměli a není zastavena žádným způsobem samoléčení

Lékař na ambulanci vysvětlí, jaké léky je třeba urychleně užívat, s ohledem na těhotenství a bolesti hlavy, co dělat dále a zda je nutná hospitalizace.

Samoobslužná masáž pro bolesti hlavy

Masáž hlavy má příznivý účinek na zdraví a často pomáhá zmírnit bolesti hlavy během těhotenství. Kontraindikace jsou pustulární léze na kůži, výrazná ztráta vlasů a hypertenze s tlakem větším než 150/90 mm Hg. Art. Také není nutné tuto metodu použít, pokud se zhorší stav.

Recepce se masíruje. Všechny pohyby při masírování hlavy by měly být energické, prsty by měly být pevně přitlačeny k pokožce. Doba trvání postupu by neměla přesáhnout 10-15 minut.

• Thumb a index prsty rukou zachytit pokožku v oblasti superciliary oblouky, mírně stlačit. Opakujte příjem a postupně se přesuňte ze středu do chrámů.
• Proveďte krouživé hnětení na chrámech pomocí prstů
• Zavřete dlaň a zdvihněte ji od obočí k vlasové čáře
• Prohněte vlasy v různých směrech od koruny, roztáhněte dělení s hroty prstů.Proveďte nové dělení a opakujte akce.
• Proveďte hnětací pohyby pokožky hlavy celou štetkou
• Pro uzavření hlavy na obou stranách, pro oddělení prstů, pohybujte a zatlačte pokožku opačným směrem
• Pečlivě masírujte krk.

Tahová bolest hlavy

Stres, únava a emoční potíže jsou společné pro všechny, včetně těhotných žen. V důsledku fyzického a duševního přetížení dochází k spasmům svalů na krku a obličeji, což vede k tupé, tupé bolesti hlavy, často ve večerních hodinách. Pokud jsou tyto pocity známy před těhotenstvím a jsou vyloučeny závažnější diagnózy, můžete se pokusit zastavit bolest.

Jediným bezpečným způsobem, jak zabránit bolesti hlavy během těhotenství, je paracetamol. Přípustná denní dávka je asi 4 g, to znamená, že těhotná žena může užít až 8 tablet denně.

Vysoký krevní tlak

Zvýšený krevní tlak, pozorovaný u každé desáté ženy v pozici, je častou příčinou bolesti hlavy. Toto onemocnění se může objevit teprve po 20 týdnech (tzv. Gestační hypertenze), méně často během ranného těhotenství nebo mnohokrát narušit ženu. V každém případě je vysoký krevní tlak vážným důvodem pro vyšetření a léčbu.

Diagnóza arteriální hypertenze

• stížnosti těhotné ženy: bolesti hlavy, závratě, blikající "mušky" před očima
• zvýšení krevního tlaku nad 140/90 mm Hg. sloupec při dvojitém měření. Je důležité měřit tlak správně: po 10 minutách absolutního odpočinku, nejlépe levé nebo sedící.

Ženy, které jsou vystaveny zvláštnímu riziku zvýšeného tlaku během těhotenství, jsou:

• trpí hypertenzí v předchozích těhotenstvích
• mít obezitu, cukrovku, onemocnění ledvin
• nést první těhotenství
• ovoce s chromozomálními abnormalitami

Léčba vysokého krevního tlaku u těhotných

Pokud má těhotná žena málo rizikových faktorů, které trpí hypertenzí před 20. týdnem, je silná bolest hlavy vzácná a tlak nepřesahuje 140/90 mm Hg. pilíř, pak se můžete pokusit udělat s nelékavými léčbami: snížení fyzické aktivity, vyvážená strava a odmítnutí špatných návyků. Důležité je sledovat tlak pomocí deníku, kde se každý den zaznamenávají údaje o stavu a pohodlí.

Při stálém zvýšení tlaku o více než 150/90 mm Hg. Art. lékař předepíše léky. Nifedipin a dopegit - jeden z mála léků povolených během těhotenství. Léčba bez léků zůstává stejná.

Je důležité vědět, že arteriální hypertenze a její nepříjemné symptomy nejsou léčeny dietou bez soli a omezují příjem tekutin. Tato opatření nejen nepomáhají, ale někdy vyvolávají nárůst tlaku a rozvoj závažných komplikací.

Preeklampsie a eklampsie

V některých případech bolesti hlavy, ke kterému dochází s rostoucím tlakem, mohou znamenat závažnější stav těhotných žen. S hodnotami krevního tlaku vyšší než 140/90 mm Hg. pilíř a velké množství bílkovin v moči, doktor může provést diagnózu "pre-eklampsie". Pokud není léčena, může proudit do eklampsie, což je nebezpečné pro život matky a dítěte.

Povaha preeklampsie a eklampsie není zcela známa. Předpokládá se, že v počátečních stádiích těhotenství dochází k narušení tvorby placenty. Výsledkem je, že všechny cévy placenty a mateřského organismu "selhávají", což znamená narušení fungování vnitřních orgánů. Tato patologie se cítí blíže ke konci termínu. Pokud tedy během těhotenství trpíte bolesti hlavy po 12 týdnech, nelze to považovat za známku hrozící preeklampsie.

• bolesti hlavy, často trvalé povahy
• závratě, slabosti
• zhoršení zraku (blikající mouchy před očima, ztráta vizuálních polí, rozmazání)
• nástup příznaků po 20 týdnech těhotenství (čím dříve, tím tvrdší je preeklampsie)
• výskyt záchvatů, ztráta vědomí - příznaky eklampsie

Léčba těchto dvou nejtěžších stavů se provádí pouze v nemocnici za pomoci intravenózního podávání síranu hořečnatého a činidel snižujících tlak. V některých případech musí být provedeno nouzové doručení. Pro včasnou diagnózu tohoto stavu by ženy v riziku měly podstoupit kompletní test krve a moči jednou za 10 dní, sledovat krevní tlak.

Další příčinou bolesti hlavy během těhotenství může být anémie. Každá sedmá žena v zajímavé situaci má jasný nebo latentní nedostatek železa. Anémie má velmi nespecifické příznaky, které se také projevují u jiných nemocí. Musíme si uvědomit, že i při normálním hemoglobinu (více než 115 g / l) může dojít ke ztrátě zásob železa v těle. Pro potvrzení nedostatku latentního železa může lékař předepsat další testy.

Hlavní příznaky anémie:

• ospalost, včetně denního světla
• ranní bolesti hlavy
• závislost na nepoživatelných látkách (křída, naftalen, mýdlo)
• touhu posunout nohy před usnutím
• mdloba v uvolněném pokoji
• bezúdržbový podfabrilový stav (teplota těla stoupá na 37,5 stupňů)
• modravý nádech sklery
• zhoršení kvality nehtů, vlasů, kůže

Po objevení nedostatku železa je nutné začít s užíváním doplňků železa. Největší účinek má dvojmocné železo v kombinaci s kyselinou askorbovou. Některé léky (například Sorbifer Durules) obsahují kombinaci těchto dvou látek. Hlavním pravidlem je zahájit léčbu anémie co nejdříve s výskytem prvních příznaků, aniž bychom čekali na následky na plod.

Migréna - dědičné onemocnění (obvykle přenášené ženskou čárou), je zvláště běžné u žen po 20 letech (viz to, co je migréna, její příznaky). Migréna má řadu charakteristických vlastností:

• bolest se často vyskytuje v jedné polovině hlavy
• doba trvání záchvatu se pohybuje od 4 hodin do 3 dnů
• Několik hodin před nástupem bolesti může těhotná žena zažít "aura" specifické sonické, vizuální, hmatové nebo čichové pocity. Jedná se obvykle o nepříjemné zápachy, záblesky světla před očima, necitlivost části těla nebo neobvyklé zvuky.
• útok je doprovázen obavami ze světla a hlasitých zvuků
• bolesti hlavy bolesti, tato bolest je "pulzující" v přírodě, zhoršená jakýmkoli pohybem

Netehotné ženy častěji zaznamenávají migrény během menstruace. Při nástupu těhotenství absolutní většina pacientů ustoupí migréna, vrátí se až po ukončení kojení. Ale v prvních měsících těhotenství existuje 10-15 procent případů zvýšené migrény.

Léčba migrény u těhotných žen

Nejspolehlivější způsob léčby migrénových bolestí hlavy během těhotenství je lék. Pacient, který užíval časné triptany, to teď nemůže udělat - tato metoda je kontraindikována pro ženy v pozici. Můžete se pokusit omezit migrénu užíváním paracetamolu a po 20 týdnech těhotenství se záchvaty začnou samy o sobě propadat. Pro prevenci záchvatů by měly být vyloučeny z dietních produktů, které mohou vyvolat bolest: silný čaj, káva, sýr, klobásy, banány, čokoláda. Někdy se útoky mohou přeměnit na stav migrény, který způsobuje tolik bolesti hlavy během těhotenství, že jediný způsob, jak napít léky triptanu. Toto extrémní opatření, které je nutně v souladu s lékařem.

Bolest z cervikální osteochondrózy - odráží bolesti hlavy

Ženy trpící osteochondrózou nebo s kýlou krční páteře často stěžují na bolesti hlavy. Během těhotenství dochází ke statickým změnám, tělesné hmotnosti se přerozděluje, hřbetu pod těžkou zátěží.

Výsledkem je, že svaly krku jsou v konstantním napětí, což vede k bolesti v oblasti hlavy. Takové bolesti se obvykle objevují po dlouhodobém pobytu v nepříjemné poloze a jsou kombinovány s bolestí na krku, pažích a ramenou. Pokud se během těhotenství vyskytne taková bolest hlavy, léky, injekce a fyzioterapie je lepší odložit po porodu. Během těhotenství mohou být jiné než lékové metody použity k úlevě od bolesti hlavy:

• lehká masáž
• mírná námaha (procházky na čerstvém vzduchu)
• spát na pohodlném matraci a polštáři (vidět, jak snadné je usínat)

Brain tumor

Těhotenství a samotná laktace nejsou příčinou mozkových nádorů, ale mohou vyvolat jejich růst. Někdy příznaky, jako je bolest hlavy, nevolnost a zvracení, jsou přičítány toxikozám známým všem. Ve velmi malém procentním případě však příčina tohoto onemocnění spočívá v novotvary benigní nebo maligní povahy.

Symptomy nádoru na mozku:

• bolesti hlavy, jejichž intenzita je maximálně ráno
• nevolnost, zvracení
• křeče
• dysfunkce orgánů a částí těla (v závislosti na umístění tumoru)
• nekoordinace
• změny osobnosti

Existuje několik typů nádorů, které mohou vzrůst nebo se opakovat pod vlivem hormonálních změn u těhotných žen:

• Adenom hypofýzy a meningiom. Tyto nádory jsou benigní, ale kvůli rychlému růstu žen v poloze mohou způsobit zhoršení.
• Rakovina prsu a melanom. Jedná se o maligní hormonálně závislé formace, které často metastazují do mozku.
• Chorionický karcinom. V tomto případě je těhotenství nezbytným předpokladem výskytu tohoto nádoru.

Pro potvrzení přítomnosti nádoru se provádí MRI nebo CT mozku, přičemž se hodnotí umístění, velikost a počet nádorů. Vzhledem k věku ženy, období těhotenství a typu novotvaru existuje několik možností léčby (chirurgie, chemoterapie, hormonální terapie). V takových případech bude onkolog nebo neurochirurg předepisovat léčbu bolesti hlavy během těhotenství. U benigních nádorů se většinou zachovává těhotenství, u maligních nádorů se často doporučuje přerušení těhotenství.

Jak víte, těhotenství není onemocnění. Většina žen nese dítě bez vážných komplikací. Proto je nejdůležitějším způsobem, jak předejít bolesti hlavy, dobrý postoj a příjemné sny o budoucím mateřství!

Příčiny bolesti hlavy

Podle statistik bolest hlavy pravidelně otravuje asi 80% všech žen. A často je to během těhotenství, kdy se žena poprvé "seznámí" s bolestem hlavy. Lékaři vysvětlují tento jev s několika objektivními důvody:

Skutečnost, že během těhotenství se hormonální pozadí v těle ženy mění velmi, je známo všem. Právě tato kolísání progesteronu a estrogenu vede ke změně normálního tónu cévních stěn. Proto není překvapující, že takový jev může vést k systematickým bolestem hlavy.

Během těhotenství vykazuje velmi velký počet žen různé poruchy normálního fungování kardiovaskulárního i nervového systému. Vysvětluje také časté bolesti hlavy.

Ve většině případů se budoucí matky bezprostředně poté, co se dozvědí o svém těhotenství, radikálně změní stravu. Například odmítněte kofein. A to může vyvolat silné bolesti hlavy.

Skutečnost, že takový koncept jako meteozavisimosti skutečně existuje, vědci spolehlivě stanovili. A tento fenomén podléhá velmi budoucím matkám. Změna počasí, a ještě více v klimatické zóně, s vysokým stupněm pravděpodobnosti, bude mít bolení hlavy pro sebe.

Často, ve druhém a třetím trimestru těhotenství, je ženská postoj výrazně narušena. A to vede k častým bolestem hlavy. Částečně s tímto problémem může pomoci zvládnout bandáž.

Jedním z nejčastějších typů bolestí hlavy během těhotenství je migréna. Nemoc je charakterizován následujícími příznaky: Hlava často bolí pouze na jedné straně, je extrémně intenzivní a má pulzující charakter. Bolest je tak bolestná, že jednoduše klepá na normální rutinu. Nemocný nemůže dělat práci v domácnosti, normálně spí, jeho chuť zmizí.

Těhotné ženy nejčastěji mají tzv. Migrénu s aurou - zvláštním podtypem nemoci. Prahem nástupu migrény je vzhled jasných záblesků světla nebo barevných kruhů před očima budoucí matky. Brzy po tom se vyvine těžká bolest hlavy a po nějaké době se nauzea, zvracení, nesnášenlivost hlasitých zvuků a jasného světla.

Naštěstí se během těhotenství poprvé migréna cítí velmi vzácně. A pro ty budoucí matky, které dříve trpěly migrénami, je nemoc mnohem jednodušší. Ale v každém případě, pokud jde o takovou bolest hlavy, žena by měla vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve. Při velmi vysoké pravděpodobnosti lékař rozhodne o potřebě důkladného a rozsáhlého vyšetření celého organismu. To je nezbytné k vyloučení závažných onemocnění, jako je trombóza a intrakraniální krvácení.

Bolest způsobená fyzickou námahou

V případě, že očkovaná matka pravidelně mírně vyjadřuje bolesti z obou stran hlavy, je možné předpokládat bolesti hlavy způsobené fyzickou námahou. V tomto případě je činnost ženy velmi mírně snížena nebo vůbec se nemění. Nejčastěji se začíná bolet hlava na pozadí přepracování. Typicky se tento typ bolesti nejčastěji vyskytuje v prvním a druhém trimestru těhotenství.

Lékař v takových případech zpravidla doporučuje změnit životní styl a zvyky, normalizovat spánek, trávit více času na čerstvém vzduchu. Léčba farmakologickými léky není zpravidla předepsána. Nebo snížit na maximální možné minimum.

Bohužel v některých případech může bolest hlavy během těhotenství znamenat vážné nebezpečí. A to může být způsobeno takovými onemocněními nervového a kardiovaskulárního systému, jako jsou:

• Subarachnoidní krvácení.
• Krvácení v mozku. Nejčastěji se to stává u nezodpovědných těhotných žen, které zneužívají alkohol.
• Trombóza žil. Maminky trpící křečovými žilkami by měly být obzvláště pozorné. A čím závažnější je onemocnění, tím vyšší je riziko.
• Infekční onemocnění postihující mozog, například - meningitida.

V takových případech jsou často rodiče nuceni uchýlit se k operaci nebo nouzové císařskou sekcí. Protože to může způsobit smrt dítěte a někdy matku.

Ale neměli byste paniku - to se stává poměrně zřídka. Ve většině případů bolest hlavy, kterou budoucí matky prožívají, nepředstavuje žádné nebezpečí pro matku a dítě. Jen si pamatujte tyto informace - pomůže vám včas rozpoznat potenciální hrozbu, poraďte se s lékařem a získáte veškerou potřebnou pomoc.

Předcházení bolestí hlavy

Široce rozšířená pravda, která říká, že jakákoliv nemoc je lépe preventivní, než léčit, je v tomto případě relevantní. Proč se obtěžovat, jak se zbavit bolesti hlavy, pokud se jejímu vzhledu lze zcela vyhnout? Pokuste se dodržovat tato pravidla:

Normální zdravý spánek je nezbytný pro všechny lidi bez výjimky. A tak budoucí maminka - zvláště.Ujistěte se, že budete spát nejméně 8 hodin v noci. Ano, a pro denní spánek by bylo hezké vydělat hodinu - další. Nezapomeňte na potřebu být na čerstvém vzduchu.

Voda je zdrojem života. A není překvapující, jestliže vzniká bolest hlavy v důsledku banální dehydratace. Zvláště v prvním trimestru těhotenství, kdy tělo ztrácí masivní vodu kvůli banální toxikóze. Je však velmi obtížné říci, co je pitná koncentrace - vše je čistě individuální a mělo by být projednáno s ošetřujícím lékařem - gynekologem. Jinak, jestliže tekutá budoucí matka bude konzumovat víc, než je nezbytné pro tělo, může dojít k výskytu otoku a zvýšeného krevního tlaku.

Často mumie jsou dlouhé a bolestivě hledají příčinu, která vyvolává vývoj bolestí hlavy, nevědíc, že ​​správná odpověď leží na povrchu. A být naprosto přesný - na talíři. Hlad je často pravým viníkem bolesti hlavy, takže nezapomeňte na potřebu monitorovat dietní a výživový plán.

Mimochodem, věnujte pozornost i vašemu menu. Bolest hlavy může být vyvolána potravinami, jako jsou ořechy, čokoláda, klobásy, konzervy a uzené maso. Je lepší je odložit, dokud nebude vhodnější okamžik.

• Psychologický a fyzický mír

Snažte se nervózně minimalizovat - emocionální šoky. Kromě toho vůbec nezáleží na tom, zda jsou negativní nebo pozitivní. V každém případě je pro budoucí matku nejdůležitější věcí stabilita a mír. Ano, a nadměrná fyzická námaha by také stála za to vzdát - jsou nyní zcela zbytečné.

Snažte se vyhnout se v uvolněných místnostech, na přeplněných místech, v uzených místnostech a na přeplněné městské hromadné dopravě. Mimochodem, výsledek zanedbání tohoto požadavku je nejen běžné bolesti hlavy, ale i mdloby.

Léčba bolesti hlavy

Takže se ty typy bolesti hlavy a prevence vyřešily. Ale co dělat, když i přes veškeré úsilí nebylo možné vyhnout se bolestí hlavy? To je pravda - zbavíme se toho, hrdinství a trpělivost v této situaci jsou zcela bezvýznamné. Ale jak to udělat správně, aby nedošlo k poškození drobků? Koneckonců pilulky jsou nejčastěji kontraindikovány. Pokud Vám lékař předepisuje léčbu, můžete si být jisti, že bude zcela bezbolestný. Ale ty si sami sebe dobře pomůžeš.

Velmi často se účinná opatření, jak zbavit bolesti, stává krátkodobým odpočinkem ve větraném pokoji bez jasného světla a hlasitého zvuku. A někdy dokonce i nejtvrdší bolest ustoupí po krátkém spánku - samozřejmě, pokud to není migréna.

Můžete se také pokusit přilákat na spojence fyzický dopad. Snažte se relaxovat a masírovat hlavu prsty, kruhovým pohybem, směrem od krku k koruně. U některých žen pravidelné šamponování pomáhá velmi efektivně. Ale led by neměl být aplikován na hlavu v žádném případě - neměli byste riskovat vaše zdraví.

V některých případech se příští mamka dostane k pomoci nejčastějšího sladkého slabého čaje. Velmi často slyšíte rady, že místo vaření použijte jednu nebo jinou léčivou bylinu. To však nelze v žádném případě učinit - mnohé z nich mohou vyvolat rozvoj potratu nebo předčasného porodu.

Mnoho matek je velmi pozitivní v oblasti akupunktury, homeopatie a různých olejů. Výběr homeopatů a akupunkturních specialistů musí být velmi opatrný, protože jim důvěřujete nejdražší věc, která může být - vaše zdraví a zdraví drobků.

Ano, a s použitím aromatických olejů je třeba být opatrní. Pokud se chcete zbavit bolesti s jejich pomocí, nejprve se ujistěte, že měříte hladinu krevního tlaku.V případě, že se sníží, upřednostněte pomerančové a mandarínové oleje. Ale v případě, že se tlak naopak zvýší, pomohou oleje z levandule a citronu.

Oleje, jako je kmín, fenykl, bazalka, jasmín, pelyněk, máty peprné, fenikelové a tuiové oleje jsou přísně zakázány během těhotenství a následného kojení. U těhotné ženy mohou vést k spontánnímu potratu. Ošetřovatelka se bude divit, proč její dítě spí tak špatně.

Dali jsme pouze obecné informace, ale nezapomeňte, že nemůže nahradit výlet lékaři a odpovídající léčbu. Jen doktor přesně ví, jak se zbavit bolesti v každém případě.

Co dělá těhotné ženy bolesti hlavy?

Tak proč bolesti hlavy během těhotenství? Ve skutečnosti to může být spousta důvodů a jsou rozděleny do dvou skupin. První je bolest pravidelné povahy, která se vyskytuje sama o sobě a není spojena s žádnou chorobou. Druhá skupina zahrnuje bolesti hlavy, které jsou znamením nemoci - mimochodem, někdy docela vážné.

Primární bolesti hlavy se nejčastěji vyskytují u migrény. Když má žena migrénový záchvat, její hlava může ublížit zvlášť špatně a nejčastěji - pouze na jedné straně. Kromě toho je nepohodlí někdy doprovázeno světlem a strachem ze strachu, nevolnosti, závratě. Tento stav může trvat několik minut až několik hodin, což samozřejmě vyčerpá těhotnou ženu. Doposud je výskyt migrén spojen s narušením fungování nervového systému, ale přesný mechanismus jeho vývoje není stále plně pochopen. Mimochodem, ženy trpí více záchvaty migrény na počátku těhotenství. Ve druhé polovině prenatálního období se hormonální pozadí normalizuje, takže takové bolesti se vyskytují mnohem méně často.

Primární jsou také bolest vyplývající ze stresu, přepracování a nadměrné fyzické námahy. Jedná se o tzv. Tahovou bolest hlavy a sama o sobě nese ani žádné zvláštní nebezpečí pro matku ani dítě. Má tahací nebo stlačující charakter a často pokrývá celý povrch hlavy.

Nepohodlí v hlavě může být způsobeno těmito nemocemi:

• cervikální osteochondróza,
• hypotenze nebo hypertenze (nízký / vysoký krevní tlak),
• vaskulární dystonie,
• sinusový zánět,
• meningitida
• mozkový nádor,
• glaukom

Nejedná se o celý seznam důvodů, proč se může objevit bolest hlavy. Pokud se vyskytuje pouze pravidelně a má slabou intenzitu, pak s největší pravděpodobností neexistují důvody vzrušení: často tímto způsobem reaguje tělo na zátěž, která se zvyšuje během těhotenství. Pokud je však bolest silná a je nepřetržitě pronásledována ženou, musí to určitě sdělit lékaři, což pomůže identifikovat příčinu tohoto jevu.

Co je nebezpečné bolesti hlavy během těhotenství?

Bolest hlavy, zvláště těžká, je vždy nepříjemná. Chtěla bych se jí zbavit co nejdříve, protože často narušuje každodenní činnost a odpočinek. Co říci o těhotných ženách. Mimochodem, lékaři důrazně doporučují co možná nejrychleji odstranit nepříjemné pocity v oblasti hlavy a poznamenejte si: je to škodlivé! To platí zejména pro matky. Co je nebezpečné během těhotenského bolesti hlavy?

I když bolestivé útoky nejsou spojeny s onemocněním, ovlivňují stav ženy a následně i stav jejího dítěte. Pokud jsou také doprovázeny častými stresy, mohou obecně vést k riziku potratu nebo předčasného porodu.

Každý ví o nebezpečí vzniku nějaké nemoci, když nosí dítě. Obecně platí, že všichni vyžadují užívání některých léků, které mohou mít negativní vliv na dítě.Ale následky takových závažných onemocnění, jako je rakovina nebo meningitida, jsou ještě hroznější. To je důvod, proč lékaři doporučují, aby žena, která očekává narození dítěte, by měla být pozorná při výskytu bolestí hlavy a neupravovat se. Především je nutné identifikovat příčiny nepohodlí a až poté, co začnete užívat tyto nebo jiné léky.

Jak se zbavit bolesti hlavy během těhotenství

Když se vaše hlava začne bolet, můžete začít na začátku bez drog a snažit se pomoci doma pomocí několika jednoduchých doporučení:

1. Kompletní klid mysli pomáhá předcházet migréně: nepřítomnosti jasného světla, hlasitého zvuku a silného pachu. Nejlepší je ležet v klidné, chladné místnosti s vypnutými světly. Pokud je po okně ještě jeden den, položte na čelo a oční oblast studený kompresní stůl. Tímto zavřete oči od světla a poněkud snížíte bolest.
2. Pokuste se spát - je docela možné, že zbytek bude mít prospěch a pomůže odstranit nepříjemné pocity.
3. Lehká masáž hlavy a chrámů často přináší úlevu. Můžete to udělat s prsty, kruhovým pohybem, nebo můžete použít sprchu a zařídit teplou hydromasáž pro nemocnou hlavu.
4. Použijte nejznámější z populárních receptů na bolesti hlavy: mírně rozetřete celý kus bílé zelí a dejte je na čelo.
5. Z této nemoci mohou pomoci některé nápoje. Takže v případě porušení arteriálního tlaku se doporučuje pít karkádový čaj. Když hypotenze pomáhá přírodní šťávu z granátového jablka, ale musíte ji vypít striktně v omezeném množství. Doporučuje se za sníženého tlaku vyrábět bohatý černý čaj s cukrem. Je také dobré používat bylinné čaje, například z heřmánek nebo balzám z citronu.
6. Někdy se dokonce i těžká bolest uleví, když člověk začne dělat cvičení.

Některé ženy se snaží léčit bolesti hlavy pomocí netradičních metod, jako je aromaterapie. Nejlépe provádět takové postupy pomocí levandule, citronu, grapefruitu a pomerančových silic.

Ale co dělat, když i po všech těchto činnostech nepohodlí nezmizí? Je možné užívat léky během těhotenství nebo je to kategoricky vyloučeno? Jak se ukázalo, seznam léků na migrénu, vyřešených během těhotenství, není tak dlouhý, ale přesto, pokud je to nutné, může těhotná matka užívat lék. Je velmi důležité dodržovat pokyny a důsledně dodržovat dávkování.

Během těhotenství mohou paracetamol, no-shpu, ibuprofen (analog Nurofenu) a Panadol Extra pít. Pokud je žena léčena paracetamolem, měla by opustit drogy vyrobené na jejím základě, které mohou obsahovat velké množství přísad. Nejlepší je používat výrobky s minimálním seznamem složek - jako jsou jednoduché paracetamolové tablety. Nurofen a ibuprofen mohou trvat až 30 týdnů těhotenství. Panadol Extra má ve svém složení kofein, proto jej není povoleno pít v případě hypertenze. No-Shpa (drotaverin) je považován za jeden z nejbezpečnějších léků, které lze užívat při podávání dítěte, avšak v některých případech tento lék nevede k požadovanému účinku.

Každé z těchto léků je pro těhotnou ženu a její dítě považováno za relativně neškodné, pokud je užíváte podle pokynů a nepřekračujete doporučenou dávku. Ale takové prostředky jako Aspirin, Efferalgun, Analgin, během těhotenství, jsou přísně kontraindikovány, protože mohou nepříznivě ovlivnit vývoj plodu.

Jak zabránit výskytu bolesti?

Je důležité nejen léčit bolest, ale také dělat vše, co je možné, aby se záchvaty opakovaly co nejméně. Chcete-li to provést, postupujte podle jednoduchých preventivních opatření. Proto je obzvláště důležité zabránit nadměrnému napětí během těhotenství, a to jak emocionální, tak fyzické.Pokud jste měli obtížný den, snažte se chránit před zbytečným hlukem a rozrušením tím, že se vrátíte domů. Nejlepší je okamžitě jít odpočinout a nechat všechny starosti později. Nezapomeňte, že plný spánek je pro těhotná velmi důležitý.

Je zapotřebí pořádat každodenní procházky na čerstvém vzduchu - to je nejlepší fyzická aktivita pro budoucí matku. Při absenci kontraindikací můžete navštěvovat speciální kurzy pro těhotné ženy, jít do aqua aerobiku, dělat gymnastiku. Mírné cvičení zvyšuje tělesný tón a přispívá ke zlepšení vaskulárních funkcí.

Bolest hlavy během těhotenství může být přímo spojena s každodenní stravou. Některé potraviny obsahují thiamin a fenylamin, které vyvolávají záchvaty. Takovými produkty jsou sýr, čokoláda, ořechy, kuřecí játra a další. Koření a různé doplňky stravy mohou také způsobit bolestivý útok, takže doporučujeme jíst pouze zdravé potraviny. Současně je však velmi důležité, aby nedošlo k pocitu hladu, jinak se bolest může znovu a znovu vrátit a bude se muset znovu jednat.

Když má budoucí matka bolesti hlavy, je to vždy nepříjemné. Ale pokud žena ví, jak si pomoct, nebude to pro ni velkým problémem. Nicméně při neustálých bolestivých záchvatech byste měli určitě navštívit lékaře a zjistit, jaké je nepohodlí, abyste se ujistili, že vy a vaše dítě nejsou v nebezpečí.

Nedostatek kapaliny / dehydratace

Nejběžnější příčina Nejběžnější příčinou bolesti hlavy (jak v těhotenství, tak i v minulosti) může být tak banální věc, jako je nedostatek tekutin a dehydratace.

Proto, pokud máte bolest hlavy před podáním Paracetamolu, zkuste vypít sklenici čisté vody a počkejte 15 minut.

Pokud i přes to, že hlava dále poraněná nebo alespoň nezmenší, pokračujte k další metodě. Během těhotenství můžete Paracetamol užívat v minimální dávce (pokud je bolesti silná, pak po konzultaci s lékařem můžete zvýšit dávku).

Chemické látky a toxiny

Dalším z nejčastějších důvodů, proč bolesti hlavy (jak během těhotenství, tak mimo toto období) jsou příliš zatěžující účinky různých chemických látek pocházejících z prostředí.

Příklady zahrnují:

1. Výpary par.
2. Odpařování pracích prášků.
3. Cigaretový kouř.
4. Výfukové plyny vozidel, zejména z dieselových a dvoudobých motorů.
5. Osvěžovače vzduchu v domě, v autě nebo na záchodě (obsahují nebezpečné látky, jako jsou ftaláty a pižmo, které způsobují vážné bolesti hlavy).
6. Odpařování na pracovišti (včetně kanceláře - například z nábytku a kancelářského vybavení, tonery apod.).

Pokud máte pravidelnou bolest hlavy, doma nebo v práci, zkuste zjistit, zda je přítomen některý z výše uvedených faktorů. Tyto triggery by měly věnovat zvláštní pozornost během těhotenství, protože mohou nejen způsobit nepříjemnou bolest, ale také poškodit plod.

Bolest často způsobuje emoční stres a fyzický dopad. Proto, pokud často nebo neustále máte bolesti hlavy, věnujte pozornost faktoru stresu.

Kromě toho můžeme mluvit o kombinaci všech faktorů.

Chcete-li zmírnit stres, existuje řada přístupů, v závislosti na zdroji (práce, vztahy, finance, těhotenství atd.).

Aromaterapie může být jednou z univerzálních, efektivních a poměrně jednoduchých metod (buďte opatrní s pachy během těhotenství - někteří mohou zhoršit situaci).

Hormonální nerovnováha

Tento důvod je nejdůležitější během menstruace, menopauzy nebo během těhotenství. Pokud existuje podezření na tuto příčinu bolesti hlavy, test na slinách napomůže správné diagnostice.

Problémy s krční páteří

Dalším důvodem bolesti hlavy může být nedostatek kyslíku nebo množství krevního zásobení hlavy v důsledku špatného umístění krčních obratlů. Tento problém se často vyskytuje během těhotenství kvůli stresu těla ženy.

Pokud dojde k této poruše, může návštěva chiropraktora, který má zkušenosti s kineziologií a kraniálně-sakrální terapií, přinést významnou úlevu.

Cyst nebo otok v hlavě

Další možnou, ale méně pravděpodobnou příčinou silné bolesti hlavy je otok.

Nebojte se, toto onemocnění je poměrně vzácné. Pokud hlava neustále ubližuje, mohou být na vině nějaké jiné novotvary, jako jsou benigní cysty.

Oční napětí

Společnou příčinou bolesti hlavy je častá únava očí.

Pokud se vyskytne tento problém, pomůže vám pohyb očních koulí v různých směrech na několik vteřin a odpočinek z počítače nebo televize.

Pravidelné každoroční oční vyšetření také hrají důležitou roli.

Cyklické faktory

Chcete-li zjistit, zda jsou cyklické faktory chybné, zkuste odpovědět na následující otázky:

1. Kdy se objeví bolesti hlavy?
2. Jsou záchvaty související s menstruačním cyklem?
3. Bolest hlavy se objevuje pravidelně, v určitý den nebo v noci?

Pokud můžete určit příčinu, zvolíte si její řešení.

Citlivost na světlo

Musíte vždy jít ven na slunci s tmavými brýlemi, protože jinak začnete bloudit v hlavě? Pak jste pravděpodobně citliví na světlo.

Jednou z možností vyřešení problému je vyhnout se jasnému světlu.

Citlivost může být způsobena nedostatkem vitamínu. Zahrňte ho do jídelníčku a pokuste se zjistit, zda došlo ke zlepšení stavu.

Svaly čelistí

Je možné, že bolest je způsobena svaly horní čelisti? Ano, je to možné.

Přesné místo původu bolesti, její povaha (bodavost, nudné, utlačující atd.) A trvání mohou pomoci zjistit, které orgány těla nebo emocí se podílejí na výskytu onemocnění.

Chcete-li například zjistit, zda je příčina v čelistních svalech, zkuste zasunout malé obočí do obou uší a pak otevřete a zavřete ústa. Přitom postupujte, jestliže oba konce dolní čelisti "přichytit" současně a zda existují nějaké kliknutí.

Relaxace čelisti v kombinaci s polarizační terapií vám může pomoci zklidnit svalovou tuhost.

Rtuť ze zubních výplní

Když navštívíte zubaře, požádejte ho, aby zkontroloval, zda máte staré amalgámové výplně obsahující rtuť.

Pokud ano, nahraďte je bílými.

Je možné, že uvolňování rtuti v průběhu let vedlo k otravě.

Kyselé intracelulární prostředí, plísňové infekce

Věděli jste, že buňky v těle mohou být přítomny v kyselých podmínkách a že tato skutečnost hraje velkou roli v tom, jak se cítíte?

Zahrnutí do stravy zelených řas (chlorella, spirulina) nebo potravinářských produktů, které tvoří metabolity, kromě pozitivního myšlení, může obnovit alkalické prostředí v těle.

Časté oplachování teplou slanou vodou a lehké masírování dásní a jazyka s mořskou solí s prsty zvyšuje krevní oběh a také reguluje kyselost prostředí ústní dutiny.

Bakterie způsobující plísňové infekce jsou také často odpovědné za zvýšenou kyselost vnitřního prostředí.

Vonné svíčky a tyčinky

Někdy svíčky používané pro meditaci a relaxaci mohou naopak způsobit bolesti hlavy.

Proto je důležité zajistit, aby vaše svíčky neobsahovaly cín. Nejzdravější svíčky jsou ty vyrobené z včelího vosku nebo sójového vosku.

Mobilní telefon, síť Wi-Fi

Studie o této problematice naznačují, že mnoho lidí používajících mobilní telefony vykazuje známky závratě, dezorientace, nevolnosti, bolesti hlavy a dočasného zmatku.

Důvodem může být stimulace nervových zakončení v mozku, které jsou navrženy tak, aby udržovaly rovnováhu a koordinaci.

Nejlepší, co můžete udělat, je omezit používání mobilních telefonů pouze v nouzových situacích.

Emoce a podvědomí

Emoce (pozitivní i negativní) často způsobují fyzické příznaky, včetně bolesti hlavy.

Jako řešení můžete vyzkoušet auto-tréninku nebo hypnoterapii se světlem a zvukem, které pomohou vytvořit vnitřní harmonii a současně posílit schopnost sebe-hojení a sílu podvědomí.

Hypnoterapie je obvykle velmi užitečná, protože stimuluje změny.

Podle některých metafyzických pověr, utrpení bolesti hlavy může naznačovat neschopnost vyjadřovat nebo přijímat bezpodmínečnou lásku. Ale také onemocnění může být znamením nenávisti, zlosti a odmítnutí.

Daniel R. Kondron, autor knihy "Trvalá léčba", naznačuje, že bolesti hlavy a migrény mohou být důsledkem napjatosti faktorů, které člověk nemůže plně ovládat, nebo pokud existuje dilema mezi "dobrým" a " zlo.

Dr. Earl Mindell, autor několika studií o zdravé výživě a léčivých rostlinách, doporučuje šálek mátového čaje, aby zmírnil bolesti hlavy.

Špatný metabolismus

Porucha trávení způsobuje řadu zdravotních komplikací.

Obsahuje trávicí enzymy ve vaší stravě (pokud je potřebujete!) Může být často úžasně účinnou metodou prevence mnoha problémů.

Mind strain

Moderní člověk si zvykl pracovat duševně, v "plné rychlosti", nevěděl, kdy přestat. To se odráží ve zdravotních problémech, z nichž nejběžnější jsou poruchy spánku a časté bolesti hlavy.

Pomalé a hluboké dýchání pomáhá uklidnit mysl. Může také "uvolnit" emoce, zachránit člověka před fyzickým nepohodlí a odolností spojenou s onemocněními způsobenými psychickým stresem.

Několik slov na závěr

Mějte na paměti, že hlavním cílem nefarmakologické léčby jakéhokoli zdravotního problému je udržení rovnováhy a obnovení harmonie vašeho těla, mysli a ducha.

Každá osoba je individuální. Vaše otisky prstů patří pouze vám. Proto stojí za to zvážit, zda má smysl hledat způsob léčby, který vám pomůže jen?

Proč bolesti hlavy během těhotenství

V závislosti na povaze bolesti hlavy, kdy, v jakých situacích, kdy a odkud se vyskytuje, může být stav, kdy bolí bolesti hlavy, posouzeny odlišně, a proto bude také nutné jednat jinak.

Jednou z příčin těžkých nebo pravidelných bolestí hlavy během těhotenství může být projev mozkových chorob nebo jiných onemocnění - vaskulární dystonie, hypertenze, infekční a metabolické nemoci.

Během těhotenství se tělo ženy neustále mění, mnoho z jeho systémů je funkčně přesazeno. Hlavním faktorem výskytu bolesti hlavy jsou změny vaskulární reaktivity. Faktem je, že objem krve významně stoupá, žilní tlak se zvyšuje. Všechny tyto změny ovlivňují nervový systém ženy, což vede k opakujícím se bolestem hlavy.

Existují různé typy bolesti hlavy, ale nejčastější z nich je bolest napětí nebo migréna. To se většina těhotných žen cítí.Měli byste vědět, že tato bolest nemá žádný vliv na průběh těhotenství a vývoj plodu, proto se nemějte znovu bát.

V prvních třech měsících těhotenství mohou hormony, které se intenzivně hromadí v těle těhotné matky, způsobit bolesti hlavy. V poslední fázi nesení dítěte se může objevit bolest v hlavě kvůli obavě z výrazného přírůstku hmotnosti.

I když ne všechno by mělo být obviňováno z nervů nebo hormonů. Někdy vzniká bolesti hlavy kvůli silnému namáhání svalů na krku. To se děje během dlouhé práce v nepříjemné pozici.

To může také být způsobeno nízkým krevním tlakem (zejména v prvním trimestru těhotenství), stejně jako hypertenzí - vysokým krevním tlakem, což je poněkud horší, protože naznačuje možnost patologie plodu.

Prevence bolesti hlavy během těhotenství

Ve všech případech je prevence útoků bolestí hlavy opravou vlastní moci, která by měla být vyrovnaná a plná, nezapomeňte na dobrý spánek a odpočinek. To umožňuje významně snížit pravděpodobnost bolesti hlavy během těhotenství.

V případě, že bylo plánováno těhotenství, je nutné podrobit se úplně lékařskému vyšetření a zkontrolovat vlastní zdraví. Pokud se objeví nějaké problémy, stojí za to zbavit se předtím, než si poradí dítě.

Chcete-li se plně chránit před pravděpodobností bolesti hlavy během těhotenství, prostě nebude fungovat. Vzhledem k tomu, že v mnoha případech je takový příznak jednoduchou reakcí těla na těhotenství, dochází ke změnám ve fungování vnitřních orgánů nejen hormonálními změnami.

Pokud máte obavy z poměrně silného migrénového záchvatu, nemějte paniku, měli byste se snažit chovat se co nejklidněji. Faktem je, že útoky bolesti hlavy během těhotenství ve skutečnosti velmi vzácně působí jako příznaky některých závažných změn nebo poruch v těle.

Dnes je prostě obrovský počet různých lidových léků, které vám pomohou snadno zbavit i těch nejtěžších bolestí hlavy.

Před použitím je však nutno poradit se svým lékařem. Faktem je, že mnoho lidových receptů obsahuje určité přísady, které jsou přísně zakázány přijímat během těhotenství.

Neměli byste poslouchat rady přátel nebo příbuzných a samostatně aplikovat různé recepty "babiček", protože to může vést nejen ke zhoršení zdravotního stavu, ale také ke vzniku vážnějších problémů.

Především je nutné poslouchat pouze radu lékaře a samozřejmě mít trpělivost, protože v některých případech může být bolest hlavy během všech 9 měsíců rušena a zmizí bez stopy po narození dítěte.