Jak se naučit získat orgasmus

Snad nejvíce vzrušující věc o nové knize, kterou napsal gynekolog Dmitrij Lubnin, je kapitola o ženském orgasmu. Každá žena může dostat nejvyšší potěšení z pohlavního styku, domnívá se lékař a je připravena pomoci vytvořit jemné mechanismy, které propojují ženské pohlavní orgány a mozek.

Schopnost získat orgasmus je dána všem ženám, jako schopnost vyslovit zvuk "p". Byli všichni převezeni k řeči terapeutovi v dětství? Ne Některé děti se naučily vyslovovat všechny zvuky samy, jiné byly vyučovány logopedery a zbytek celý svůj život zaháněl. Takže s orgasmem.

Některé ženy již od dospívání začínají projevovat orgasmus z různých akcí (lezení po laně, běh po autobusu, jízda na kole atd.) Nebo objevovat způsob, jak masturbovat, například náhodou příjemné pocity ze sprchy. Orgasmus vstupuje do života před pubertou. Na začátku sexuální aktivity, jejich mozky již ví, co by impulsy z pohlavních orgánů měly vést a vytvořit orgasmus.

Další část žen během dospívání, pokud mají pocit příjemných pocitů v genitální oblasti, se buď stydí a potlačují (na základě vzdělání nebo strachu), nebo všechny pokusy o posílení těchto pocitů (různými možnostmi masturbace) nekončí úspěchem.

Začátek sexuálního života spouští několik scénářů.

Možnost jedna. Sexuální život rychle začíná přinášet potěšení, nejsou žádné problémy s orgasmem.

Možnost dvě. Dívka, která ví, jak sám dostat orgasmus, se mu nemůže dostat během pohlavního styku s mužem. To je pravděpodobně nejběžnější scénář. Důvodem je mnoho, ale nejčastější jsou následující.

Muž nepřipravuje ženu na pohlavní styk a nemá čas, aby se plně vzbudila. Výsledkem je, že sexuální styk probíhá velmi rychle - žena ve skutečnosti nemá dost času na dosažení orgasmu.
Žena si zvykne na klitorální orgasmus. Pocity v pochvě jsou příjemné, ale nedostatečné pro vznik orgasmu. Často žena opouští situaci dodatečnou stimulací klitorisu během pohlavního styku, ale dokonce i s nástupem orgasmu je pocit nespokojenosti, protože se ukázalo jako napůl nezávislý.
Žena zažívá emoční odmítnutí ve vztahu k muži a / nebo bolesti. Samozřejmě, že v této situaci je téměř nemožné získat orgasmus.
Tvorba orgasmu je přiřazena k určitému specifickému účinku, který během normálního sexuálního styku chybí. Nejjednodušším příkladem je sprcha. Žena si zvykne vychutnat duši a povaha stimulace během pohlavního styku jí nedává stejný pocit. Nebo potřebu stlačit boky během orgasmu - s určitými pozicemi je nemožné a žena nemůže bez toho dosáhnout toho, co chce. Tam jsou také některé psychologicky stanovené rituály.
Funkce umístění vaginy v perineu. Existují tři možnosti: přední, střední, zadní. Každá z možností odpovídá póze, ve které žena získá nejvíce potěšení, a pózu, ve které může být prostě nepříjemná. Například se zadní polohou vchodu do pochvy bude nejpohodlnější poloha loketního kolena a "jezdec" je nesmírně obtížný a nepohodlný.
Účinek emoční represe. Žena považuje sex za něco špinavého a neslušného, nebo zažil případ sexuálního násilí - to všechno brání tomu, aby se bavil.
Přítomnost gynekologických onemocnění - bolesti, nepohodlí spojené s tímto, neumožňují prožít orgasmus.

Třetí možnost. Žena nezažila orgasmus před začátkem sexuálního života a se začátkem sexuální aktivity se nic nezměnilo.

Možnost čtyři. Žena má orgasmus s jedním mužem, ale ne s druhým. Důvody - viz druhá možnost.

Jak se naučit mít orgasmus?

Ihned odpovězím těm, kteří bez rozmýšlení řeknou: "Najděte dobrý a zručný člověk." Samozřejmě, dobrý, kompetentní a zručný člověk se bude vyrovnávat. Vrátit se k příkladu se zvukem "p" - takový muž bude řečníkem pro ženu. Problém je v tom, že existuje jen málo takových mužů, a je zde mnohem více žen, které chtějí mít orgasmus. Co dělat?

Existuje jeden velmi jednoduchý princip: nejprve vzdělání a trénink, pak hra. Dovolte, abych vám ukázal příklad: v rezortu procházíte kolem hřiště, kde hrajete tenis, a můžete se hrát, i když jste nikdy neměli rakety ve vašich rukou. Někdo, který si vezme raketu do rukou, začne hrát a v průběhu hry rychle rozpozná, jak zasáhnout míč, aby se dostal na pole. Pro ostatní to nefunguje a míč letí kolem hřiště, ale ne tam, kde by měl být. V tomto případě doporučují cvičit proti zdi - pocit rakety, bít míč, sílu odskoku atd. Poté, co získal tuto dovednost, člověk jde do dvora připravený, už ví, jak se dostat do míče.

Vzdělávání a školení, pokud mluvíme o orgasmu, jsou nezbytné pro to, aby vaše tělo zjistilo, jaké pocity pocházejí z různých typů stimulace genitálií a erogenních zón. Je nezbytné, aby mechanismy koncentrace impulzů, plynoucích z nervových zakončení genitálních orgánů do oblastí mozku, které jsou zodpovědné za formování orgasmu, byly pevně zakotveny, aby tento reflex přinesl automatickou funkci.

S určitou přípravou, a co je nejdůležitější - s touhou, může téměř každá žena, která zažívá orgasmus během sexuální aktivity, ji nemůže začít přijímat. Abyste se dozvěděli, jak prožít orgasmus, musíte pochopit, jak se tvoří.

Jak se vytváří orgasmus

V genitáliích a erogenních zónách jsou obsaženy zvláštní nervové zakončení, které se liší od jiných (bolesti, teploty atd.) Nervových zakončení v struktuře citlivé části. Tyto nervové zakončení v reakci na různé typy stimulace (tření, vibrace) začnou posílat nervové impulzy do mozku, což v reakci na to způsobuje různé procesy v těle - spouštění krve do genitálií, zvýšené uvolnění mazání, zvýšená srdeční frekvence, zvýšená citlivost jednotlivých oblastí těla atd.

Navíc všechny nervové impulsy pocházející z nervových zakončení během stimulace pohlavních orgánů jsou shrnuty do jednoho zaměření mozku a stále více ho vzbuzují. Existuje druh pružinového kroucení. Když vzrušení tohoto zaměření mozku dosáhne určitého limitu, spustí se kaskáda reakcí (svalové kontrakce, křeče, uvolňování zvláštních látek v mozku), které uvolní tuto nahromaděnou energii a vrátí se do klidného stavu. Jednoduše řečeno, jde o jednoduchou fyziku pro 6. stupeň: otáčíš setrvačník, dokud nedostane dostatečná elektrická energie, aby se rozsvítila žárovka.

Jak se naučíte získat orgasmus: studovat své tělo

Chcete-li se dozvědět, jak získat orgasmus, musíte se podívat na sebe a své tělo. Nebojte se pohlavovat se během sexu a zdůrazňovat to, co se vám líbí nejlépe, a pak o něm diskutovat s vaším partnerem. Muži jsou v sexu nadšení osvobozenými ženami, pak mají pocit, že jste s ním opravdu dobří a zkusit ještě víc. Promluvte si s ním, že potřebujete více foreplay. Proč se pár párů chlubí, že jejich sex trvá polovinu noci. Koneckonců mají více času na laskání a polibky. Předčasná hra je velmi důležitá v sexu a relaxaci. Zapomeňte na nedostatek orgasmu a jen si užívejte.

Je také známo, že chceme vypadat během sexu jako v těch nejlepších filmech.A taková myšlenka začíná: "Teď už potřebujete utáhnout břicho více," "A tady se musíš ohnout lépe." To vše je nadbytečné. Pokud má člověk již s vámi sex, znamená to, že tě má rád. Všechny problémy mají jeden důvod - psychologické. A nikdo nemůže vyřešit tento problém kromě tebe.

Co je to orgasmus?

A teď se podíváme, jaký je orgasmus. Jedná se o velmi krátkou ztrátu vědomí (jako epileptický). Ale toto je vědecké vysvětlení. A v našem ženském jazyce je velký nárůst emocí. Říká se, že každý člověk vidí obraz v hlavě během orgasmu. Může to být jak výbuch planety, tak zapálení žárovky.

Ale ani si nedokážeme představit, jak užitečný orgasmus je pro naše tělo. Bez ní stagnuje krevní stadia v genitálech a pánvi, což přispívá k nemocem. A kvalitní sex zlepšuje výkon našich srdcí. Jen kvůli sexu, dostáváme emocionální výtok. Pokud na vás křičí kuchař, přejděte na dáma, dejte se do koupelí a máte vášnivý sex. Uvidíte, že nebude stopa stresu.

Typy orgasmu: vaginální a klitorální

Je známo, že ženy mají dva typy orgasmu: vaginální a klitorální. Mnoho z nich je toho názoru, že skutečný orgasmus je pouze vaginální. Ale to je podvod. Ano, klitorální orgasmus se cítí jinak, ale je to také orgasmus.

K dosažení klitorálního orgasmu musíte masírovat samotný klitoris. Nejprve se pokuste sami. Lehněte si na postel a uvolněte se, začněte hladit hrudník a přesuňte se dolů k bokům. Masírujte klitoris mokrým prstem. Můžete se také pokusit udělat s partnerem, užívat si pohlazení úst. Pro začátek musí být jemné. Musíte mu říct, jak příjemný jste. V opačném případě vás to může otravovat a nic dobrého z toho nebude.

Vaginální orgasmus se často liší od klitorálu. Když máte pocit příjemného tepla v dolní části břicha, která se pak rozptýlí po celém těle. Chcete-li dosáhnout tohoto orgasmu, musíte najít bod G. A je umístěn na přední stěně vagíny. Na obrázku je zobrazena žlutá barva.

Je nutné, po laskání, vložit prst do vagíny a lehce ji ohýbat. Tam budete cítit místo s drsností. Zatlačte dolů a vytvořte kruhové pohyby. Budete cítit pocit přetečení močového měchýře, ale to bude rychle projít.

Při samotném pohlavním styku musíte začít masírovat bod G nejdříve před mokrou vagínou. A je žádoucí vybrat si pozici, ve které může partner dosáhnout. No, například, póza, ve které je za sebou.

Ale aby se naučil získat orgasmus, tento dotyk nestačí. Musíte trénovat své tělo, a proto jsou zde speciální cvičení, které se nyní učí.

Jak trénovat intimní svaly?

Abyste se dozvěděli, jak získat orgasmus, udělejte více gymnastiky pro intimní svaly. Utáhněte důvěrné svaly takovým způsobem, že existují takové pocity, jako když držíte močení. Tyto cviky musíte dělat 2-3 krát denně za deset sérií. Zpoždění nemusí trvat déle než 3 sekundy.

Muži měli na jedné straně štěstí s orgasmem. Dostanou se mnohem rychleji a jednodušeji. No, na druhou stranu, náš orgasmus je mnohem jasnější.

Existuje také mýtus, že pokud žena nedokončí, nemůže otěhotnět. To není pravda. Připravenost vajec nezávisí na tom.

Jsou chvíle, kdy váš partner není příliš sexy. Nezáleží na tom. Stačí se naučit soustředit se na své tělo a své pocity. Zapomeňte na všechno, zavřete oči, dokážete si představit jakoukoli představu a bavit se

Zajímavosti o orgasmu:

je den orgasmu - 22. prosince,
v překladu z orgasmu z vlašských ořechů - vášeň,
během orgasmu se tep srdce zvýší na 180 úderů za minutu.
Podle průzkumu se jedná o Mexičany, kteří na orgazmu zaujímají první místo. Dosáhli 50%, Itálie 48%. V Rusku jen 37%, zatímco Japonci byli nejvíce nešťastní s 11%.

Opravdu doufám. , které vám pomohly při řešení problému, jak se naučit získat orgasmus. Přeji vám úspěch a nové úžasné pocity.

Chcete-li vyřešit tento problém, můžete zkusit i léky, tzv. "Samice patogenů". Existují léky, které lze objednat z internetového obchodu. A ne drahé a důvěrné!

Proč neexistuje orgasmus?

Orgasmus je spíše psychologická než fyzická věc a nejčastěji pochází z hlavy. Proto může nějaký psychologický faktor hrát na získání potěšení negativním způsobem.

Dalším důvodem pro nedostatek orgasmu může být přestávka v sexuálním životě - to je takzvaná "dočasná" anorgasmie. Praxe trochu sexuálně a všechno padne na místo.

Mezi důvody, proč neexistuje orgasmus, jsou také fyzické příčiny: problémy v endokrinním systému nebo onemocnění vnitřních orgánů.

A samozřejmě nejdůležitější faktor - nejčastěji příčinou anorgasmie je příliš silná touha přímo dosáhnout tohoto orgasmu. Podvědomí začíná pracovat tady, neumožňuje relaxovat a bát se trpět fiaskem.

Co když není orgasmus?

Pokud jsou muži prostě povinni mít prokrvení orgasmus, aby se uvolnilo potřebné množství semenné tekutiny, aby si ženy uvědomily, že vůbec není potřeba potěšit.

Měli byste přemýšlet o tom, zda:

Během masturbace můžete mít orgasmus a při lásce s partnerem - ne

S předchozím partnerem bylo vše v pořádku, ale teď - ne.

Doporučení k dosažení orgasmu

1. Pokud nemáte orgasmus, je třeba nejprve promluvit s vaším partnerem. Hlavní erotogenní zóně dívky je její mozek, takže musíte především ovlivnit jeho mozku. Mnoho dívek nemůže cítit potěšení jen proto, že se nemohou soustředit na své pocity a vzdát se partnerovi. Chtějí, aby se jejich muž bavil, ale o sobě nemyslí. V tomto případě stojí za to přehodnotit vaše vnímání: mít sex, a to nejen vzdát se, ale také líbat váš partner. Úplně a bezpodmínečně.

2. Procvičte si vagínu - Vumbildingom. Naučte se cvičení kegel, posilujte vnitřní svaly: můžete si koupit vaginální koule. Vycvičené svaly (v průměru trvá měsíc) vám přinesou silné vlny potěšení.

3. Prodávejte intimní hračky a zapojte je do sexu. Kromě nových pocitů získáte přesně to, co vám chybí, abyste dosáhli vrcholu radosti. A obecné nadšení a pozitivní postoj to umožní rychlejší dosažení tohoto cíle.

4. Pokuste se hrát hry na hraní rolí. Možná jste vždycky snili o tom, že jste v roli pasivní strany, a muž byl příliš jemný, z něhož jste vždy museli ve vlastní rukou podniknout iniciativu? Vysvětlete to vašemu partnerovi.

5. Zaměřte se na radost. Velmi často se orgasmus nevyskytuje jednoduše proto, že vaše myšlenky jsou obsazeny něčím jiným. Například problémy v práci nebo doma. Vyhoďte z hlavy veškerý nadbytek a cíťte, jak je každá buňka vašeho těla dána partnerovi.

6. Změňte situaci. Kdo říkal, že sex je užíván pouze v posteli? Ovládněte ostatní obzory. Máte-li děti, nechte je s rodiči a začněte si si užívat. S jahodami, krémem nebo s něčím tvrdším.

7. Vyberte perfektní pózu pro sex. Každý pár může být jiný. Experiment!

Milujte sebe, nebojte se otevřít svému partnerovi a orgasmus přijde sám!

Možnosti orgasmu

Vícenásobný orgasmus - u některých žen se středem vzrušení, které se tvoří v mozku, dobře shrnuje nervové impulsy, může rychle nahromadit kritickou energii a poté, co ji upustil, zachovává zvýšenou excitabilitu k jakémukoli stimulaci genitálií.
Orgasmus je vymazán, slabý - respektive, nervové impulsy jsou špatně shrnuty, je málo energie k zahájení kaskády vegetativních reakcí.
Neexistuje orgasmus (navzdory tomu, že existují příjemné pocity) - excitační centrum nemůže akumulovat dostatečné nervové impulzy k vyvolání kaskády reakcí nebo impulsy nejsou dostatečně silné, nebo nejsou shrnuty, ale prostě se rozptýlí. Toto zaměření může snadno potlačit mozkovou kůru (vaši mysl).
Orgasmus ve snu nebo v jiné neobvyklé situaci - je známo, že naše vědomí může vytvářet halucinace (tj. Je snadné reprodukovat vizuální, sluchové a hmatové obrazy), takže kůra není obtížné shromažďovat impulsy (od jasných a vizuálních nebo hmatové zážitky) a vytvářet ohnisko vzrušení, které vytváří orgasmus. Kromě toho se takové orgasmy zpravidla vyskytují, když má žena dlouhou dobu abstinence a nervový systém jako celek je nadměrně stresující. Orgasmus v tomto případě musí být vnímán jako samoregulace nervového systému, druh pojistky.

Co je masturbace užitečná

Hlavním cílem je učit citlivé receptory pohlavních orgánů, aby rychle a intenzivně reagovaly na stimulaci a zvládli vědomí, aby tyto pocity přijaly a posílily, nikoliv je potlačily.

Je známo, že problémy s orgasmem jsou ve většině případů léčeny pouze jedním způsobem - masturbací (znalost vašeho těla a reakce na různé stimulace). Nicméně masturbace je jiná.

Masturbace ve spěchu (odpusť háku) jen bolí, protože pokud se objeví orgasmus, je často povrchní a tmavé a nepříjemná pachuť pouze zhoršuje problém.

Léčebná masturbace - je především záležitostí rozvíjení její smyslnosti a eliminace znechucení jejich genitálií. Masturbace, která je prospěšná, je dlouhý proces (i když méně často, ale plně).

Okamžitě udělejte rezervaci: emoční složka sexuálního života ženy zaujímá hlavní místo. Bez emocí, pocitů a sympatií nelze získat plnohodnotné potěšení ze sexuálního života. Hodně bylo napsáno o tom, takže se nebudu opakovat. Nabízím pouze "technické pokyny", abych si mohl začít užívat sexuální život.

Důvody třetích stran

Nezapomeňte, že pokud dívka nikdy nezažila orgasmus, co dělat, možná byste o tom neměla myslet, ale její partner. Často je nedostatek orgasmu spojeno s neúspěšnými aktivitami partnerů, pravděpodobně kvůli nedostatku sexuálních zkušeností. Bude těžké, aby se žena uvolnila s mužem, který se o sebe stará výhradně.

Co dělat, když nemáte orgasmus? Za prvé, musíte se ujistit, že vy a váš partner nemáte dysgamii - to je jméno pro sexuální disharmonii mezi dvěma lidmi. Nejčastěji se to stane, když dojde k ejakulaci člověka předtím, než orgasmus předčí ženu. Je obtížné říci, co dělat, aby se v takových případech objevil orgasmus: obvykle se vyskytuje kvůli rozdílu temperamentů partnerů nebo nevhodnému rozměru mužského pohlavního orgánu ve vztahu k velikosti a hloubce vagíny určité ženy.

Co se děje během orgasmu

Problém při dosažení orgasmu pro ženu není ve skutečnosti tak vzácný. Mnoho mužů je trápeno otázkou, co dělat, když dívka během orgasmu nenarazí během intimity. To může způsobit vinu u obou partnerů. Ale nic se nestydí.

Zvažte fenomén orgasmu žen blíže.Při orgasmu vzrůstá krevní tlak dívky, její puls a dýchání se zrychlují. Představuje vrchol pohlaví, vrchol v podobě křeče svalů přední části vagíny a tyto kontrakce způsobují potěšení, které mnozí žen mimochodem prožívají poněkud déle než muži. V důsledku orgasmu dochází k odlivu krve - pokud se orgasmus nevyskytuje, krev bohatá na hormony opustí pomalu a postupně orgány reprodukčního systému, což může způsobit problémy se ženským reprodukčním systémem. Neuspokojená žena může zažívat zvýšené nervové vzrušení nebo naopak utlačovaný stát. Prodloužený nedostatek orgasmu může způsobit depresi, migrény a dokonce i depresi.

Při absenci orgasmu je nedostatek kontrakce vaginálních svalů nebo křeče nesmějí způsobovat potěšení. V takových případech může dokonce i ta nejodvážnějąí pohlaví pohlaví dívce nepomohnout k dosažení dlouho očekávaného vypouątění. Proto je důležité pochopit, co dělat, když žena nemá orgasmus.

Důvod této nepříjemné situace může spočívat v patologii ženských pánvových orgánů nebo v jejich špatném oběhu. Navíc může být na vině nízká citlivost nervového systému v této oblasti ženského těla nebo napjatý psychologický stav. Mimochodem, často je to psychologický stav, který se často stává nejvýznamnějším a nejsložitějším problémem, který je třeba vyřešit. V tomto případě je třeba se zaměřit na techniky a metody relaxace.

Anorgasmia

V medicíně existuje zvláštní termín pro název stavu, který definuje absenci orgasmu u ženy během sexuálního styku - anorgasmie. Tato funkce je poměrně častá porucha u žen. Dokonce i když je žena pozitivně umístěna směrem k jejímu partnerovi a je nadšená, může tuto podmínku ještě prožít.

Anorgasmie by neměla být zaměňována s frigiditou, která se vyznačuje úplnou absencí jakéhokoli zájmu o sex a sexuální vztahy. S anorgasmií se žena cítí vzrušená, má sex jak z fyzické, tak i emocionální stránky, ale nenarazí na orgasmus.

V tomto případě se možná nemusíte ptát, co dělat, pokud nemáte orgasmus?

Stupeň nedostatku orgasmu

Nesnažte se odpovědět na otázku, co dělat, když nenastoupíte orgasmus, v době, kdy se sexuální život právě začíná: po nějakou dobu nezažívat orgasmus na samém začátku je zcela normální. Pokud je sexuální život ženy poměrně pravidelný, začne čas od času více a více jasně pochopit, co ovlivňuje projev jejího orgasmu a postupně rozvíjí správný algoritmus sexuálních vlivů.

Každopádně, anorgasmie, i když je v normálním rozmezí, může být příznakem nějaké nemoci. Odborníci identifikují tři úrovně anorgasmie:

Orgasmus je zcela nepřítomný, ale současně má dívka rád sex.
Žena léčí sex indiferently, sexuální touha není pozorována, orgasmus nedochází.
Žena zažívá bolesti z pohlaví.

Kromě toho může být anorgasmie také různých typů:

Absolutní (neexistuje orgasmus ani během pohlavního styku, ani při stimulaci intimních oblastí).
Částečná (masturbace může přinést orgasmus, sex - ne).
Relativní (orgasmus se vyskytuje pouze u určitého partnera, v určité pozici nebo s některými konkrétními akcemi: například některé ženy zažívají orgasmus při kouření).

Také anorgasmie může být primární a sekundární. Primární je považováno za případ, kdy žena nedosáhne orgasmu od samého počátku sexuálního života. Sekundární, respektive - získaný účinek v mysli těchto nebo jiných životních okolností ženy.

Někdy je nedostatek orgasmu spojen s hypolibidemií - snížení úrovně sexuální touhy nebo dokonce alibidemie - úplného zmizení.

Některé ženy přiznávají, že zažily orgasmus při kouření - proč ne, jestli to dává radost dětem i partnerovi?

Metody a metody řešení problémů

Žena během sexuálního styku se obvykle nachází v pasivnější roli: tempo, frekvence a další rysy obvykle leží na ramenou muže. Proto často eroogenní zóny žen nedostávají dostatečnou stimulaci. Ale někdy stačí změnit pozici, stimulovat klitoris nebo vnější část vagíny, protože žena zažívá orgasmus.

Existuje několik způsobů, jak tělo reagovat. Mnoho žen silně zasahuje do emancipace komplexů. Sledování těl na krytech časopisů může být pro dívky obtížné přijmout, že všechno není v zrcadle tak dokonalé. Nesmíme však zapomínat, že lesk je pečlivě retušován a dokonce i popové hvězdy mají spoustu malých a velkých nedokonalostí, pečlivě ukrytých před očima obyčejných lidí. Stojí za to vzít příklad z celebrit a věřit, že každé tělo je krásné a obzvláště v očích milovaného partnera.

Pokud se na pozadí problémů s orgasmem začnou objevovat komplexy, stojí za to vyzkoušet speciální cvičení pro vaginální svaly. Je to velmi užitečná praxe, která je užitečná nejen v procesu získávání orgasmu během sexu s partnerem, ale také přispěje k bezbolestnému porodu v budoucnu. Kegelové cvičení jsou pro tento účel vhodné.

Nebude to bolet experimentovat s postoji: často se stává, že nedostatečná stimulace není dosažena kvůli špatné ose sklonu. Jeden se musí pouze pokusit změnit obvyklou misijní pozici na styl psa nebo jezdce, neboť otázka orgasmu může zmizet sama.

Můžete ochutnat aphrodisiaky, jako jsou jahody, červené víno nebo hrozny. Tyto přípravky přispívají k vývoji pohlavních hormonů a způsobují spouštění krve správnými orgány. Dobře pomozte dlouhé předehry, erotické masáže, stejně jako společné prohlížení erotických filmů. Často je to dlouhá a přesvědčivá předehra - klíč k dlouho očekávanému orgasmu.

Doktorský názor

Moderní lékaři mají velké množství informací o různých sexuálních poruchách u žen, takže každá dívka má možnost zbavit se anorgasmie. Za prvé, stojí za to udělat komplexní diagnózu. Při léčbě anorgasmie je důležité vyloučit další onemocnění, pokud existují souběžné příznaky (deprese, chronická únava, nemoci pohlavních orgánů atd.).

Léčba se obvykle provádí pomocí psychoterapie. Někdy lékaři doporučí zařazení do léčby léků, jako jsou uklidňující prostředky nebo antidepresiva. Mohou být předepsány hormonální léky, speciální vitamíny a některé stimulanty. Pokud byla žena diagnostikována změna citlivosti některých zón, je možné lokální léčení problému.

Mnoho odborníků zvažuje efektivní fyzioterapii, jako je vodoléčba, vibrační masáž, elektrická stimulace. Pokud byly během diagnostiky zjištěny jizvy nebo jiné poruchy genitálních orgánů, může být navržena chirurgická léčba.

Léčba může být doprovázena návštěvou gynekologa a sexuálního terapeuta.

Orgasmus a hormony

Ve skutečnosti neexistuje žádný mýtický hormon, který by byl odpovědný za orgasmus, ale mnoho látek, které jsou spojeny s potěšením, ovlivňují pocity během orgasmu. Například nedostatek oxytocinu může způsobit, že je obtížné dosáhnout orgasmu - to se může stát u deprese, stresu a také u autismu, menopauzy nebo dokonce v případě AIDS.

Také nedostatek testosteronu způsobuje snížení citlivosti pohlavních orgánů, což samozřejmě brání orgasmu.

Když orgasmus v krvi ženy zvyšuje hladinu prolaktinu, která je zodpovědná za uvolňování mateřského mléka, zabraňuje vzrušení. Vysoký obsah prolaktinu v krvi přispívá ke snížení libida u žen.

Evoluční smysl

Touha po sexu, podle pozorování evolučních biologů, se ve světě zvířat prakticky nenachází bez odkazu na fázi cyklu a schopnost reprodukovat potomstvo. Podle jejich názoru vznikla tato jedinečná vlastnost člověka kvůli tomu, že naše děti velmi pomalu rostou a po mnoho let potřebují podporu obou rodičů. Sex v tomto případě hraje roli mechanismu udržování dobrých vztahů v rodičovském páru a orgasmus je nástrojem pro posílení vzájemné vazby partnerů. Takže touha po sexu pouze kvůli reprodukci - spíše to je spousta zvířat. Lidé jsou pro pohlazení zvláštnější.

Dívky, které se rozhodnou obrátit na svého lékaře se svým problémem, by měly mít na paměti, že s největší pravděpodobností budou poslány na komplexní vyšetření, které odhalí fyziologické nebo psychologické důvody pro absenci orgasmu. Pokud se příčina nenachází, lékař vám může navrhnout program pro vzrušující smyslnost, který pomůže ženě objevit vlastní erotogenní skvrny, naučí vás soustředit se na pocity v intimní zóně, navrhnout kvalitativní metody masturbace a masáže a také vám pomůže naučit se podvědomé obavy nebo problémy se sexem. Neměli byste se bát mluvit o sexu, protože tento důležitý aspekt lidského života hraje obrovskou roli nejen v osudu každého člověka, ale také jednoznačně přispívá k vývoji a rozvoji správných hodnot. Plný sexuální život je zárukou duševního a fyzického zdraví každého z nás.