Osobní deník online

V ruštině jsou dvě slova - deník a noční osvětlení. Proces tvorby slov pro tyto pojmy je přesně stejný, ale sémantický nesoulad je zřejmý. Navíc jsou tato slova snadno použitelná současně v jedné větě: "Zapnu noční světlo, zapíšu si deník." Současně, když měníme slova na místě, je zřejmé, že deník má pluralitní význam a může být dokonce zahrnut nějakým způsobem, například ve stejnou dobu jako počítač, nebo lze předpokládat, že jde o obrazový výraz. Ale psát noční světlo možná nefunguje. Takže dnes budeme diskutovat o tom, jak zachovat deník, protože s nočním světlem je vše zcela jasné.

Jaké jsou deníky?

V slovní zásobě školního učitele, odborníka na výživu, se trenér často setkal s nádherným slovním deníkem. A v souladu s těmito specialitami lze rozlišit následující typy:

• Školní deník s úkoly, známkami, komentáři a zprávami.
• Deník jídla s menu, počítání kalorií, popisy stravy pro zdravé a nemocné lidi.
• Deník pro hubnutí s výpočtem kalorií, známkami poruch kalorií, popisem tříd zdraví a poměrem těchto údajů se změnami tělesné hmotnosti.
• Úspěšný deník pro profesní růst s častým zaznamenáváním jejich úspěchů a analýzou chyb ve službě.
• Sportovní tréninkový deník , ve kterém opravují zatížení a trvání tříd, což umožňuje provádět úpravy ke zvýšení vytrvalosti a zlepšení výsledků.
• Deník výdajů nebo finanční deník která zobrazuje příjmy a různé typy běžných výdajů, velké nákupy a způsoby, jak ušetřit peníze na budoucí plány a významné výdaje (výuka dětí nebo nákup domu).
• Deník pro plánování a připomenutí obchodních a osobních setkání, telefonních hovorů, narozenin příbuzných a přátel, data splácení úvěrů a další aktuální problémy.

To nejsou všechny možnosti. Velmi oblíbené sledovací deníky . Předmětem těchto pozorování jsou především děti, ale i vnitřní květiny a domácí zvířata potřebují pozornost, popis a péči. Tato třída zahrnuje cestovní deníky a prázdnin. Všechny tyto druhy jsou nepochybně originální dokumenty, jejichž hlavním účelem je kontrolovat různé události v životě a zlepšit jejich kvalitu. Například školní dokument může pomoci zlepšit výkon a důkladné denní popisy v diářech o výživě nebo hmotnosti mohou mít vynikající postavu. Tyto záznamy pomáhají osobě přiblížit se a dosahovat cenného cíle. Školní deník se zároveň trochu od sebe liší, je to povinný dokument pro téměř každého z našich studentů, vyjma některých gymnázií s malým počtem studentů. Zbývající deníky jsou dobrovolné a volba se učit, jak udržovat deník a začít dělat, nebo vzdát se kontroly nad životem, vždy patří samotné osobě a žádný trenér nebo psycholog nemůže donutit osobu, aby si vzala poznámky.

Co je osobní deník

Výhody vedení osobního deníku

Výhody toho, aby člověk mohl mít osobní deník, může být nazýván získáním dodatečné volnosti od negativních, negativních emocí a nadbytečných informací, stejně jako možnost podrobné analýzy událostí ve vašem osobním životě.

Takové nahrávky však představují problém. Pokud je to skutečný, upřímný, nestranný, pravdivý, bez nadsázky a ozdoby, rozhovor se sebou, není určen pro druhé, je to tajemství, které musí být pečlivě zachováno. Pokud životní styl a tradice rodiny naznačují, že každá osoba má osobní život a osobní bezpečné místo, kde nikdo nepropadá bez požadavku, neexistují žádné problémy.V opačném případě je pro ně třeba připravit cache, o které nikomu neřeknete.

Dalším problémem, který může být vyvolán osobními záznamy o osudu uzavřených a plachých lidí, je omezení komunikace s příbuznými a přáteli. Deník a svoboda, kterou dává, mohou snížit normální kontakt s lidmi. To by nemělo být povoleno.

Jak udržovat osobní deník na internetu

Konkrétní volba je určena cíli, které si člověk nastaví pro sebe a úkoly, které má řešit. Příspěvky na Twitteru nebo LJ mají neomezený přístup pro čtenáře. Nejčastěji jsou texty, které jsou zveřejněny, veřejné. Není to lhostejný popis, pozorování, analýza a přenos událostí ve veřejném i soukromém životě, které jsou nejen zajímavé nebo zábavné, ale mohou být užitečné i pro velké množství lidí. Velmi často si člověk, který vede on-line deník, chce nejen hlasitě vyprávět světu o sobě, ale také udělat z tohoto světa lepší místo. Chcete-li dosáhnout popularity osobního deníku na internetu, měli byste dodržovat určitá pravidla:

• Pokuste se vytvořit osobní individuální styl psaní. Může být suché (prohlášení o skutečnosti) a emocionální, nadšené nebo sarkastické.
• Popište pouze události a jevy, které způsobily skutečnou reakci, skutečné emoce, pozitivní nebo negativní.
• Poskytování upřímných informací o událostech a jejich osobním posouzení těchto událostí, jinak to nebude osobní deník, ale neosobní novinový článek.
• Musíme sledovat gramatiku a interpunkci. Chyby nerespektují potenciálního čtenáře.
• Dává smysl zveřejňovat texty poměrně pravidelně. Popis dlouhodobých jevů, dovolených nebo experimentů lze rozdělit na kapitoly a slibovat, že budou pokračovat. Musí být splněn pouze tento slib. Internetoví čtenáři nemohou být oklamáni, budou si snadno číst pro sebe.

Stabilní dodržování těchto pravidel nejen uspokojí touhu mluvit, ale pomůže se jim zlepšit. Jsou nuceni se rozdělit se špatnými zvyky a lenostmi, zapojit se do sebevzdělávání a seberealizace, učit disciplínu a pořádek. Koneckonců, nikdo nechce vypadat negramotně a nespolehlivě nevědomý v očích druhých, včetně cizinců.

Navíc si často uchovávají elektronické deníky pozorování - ztráta hmotnosti nebo trénink, zejména proto, že pro takové vstupy byly vytvořeny speciální formuláře s tipy a triky. Na stejných stránkách můžete o této problematice diskutovat s kolegy. Ale pro tajné myšlenky je počítač malý, s výjimkou, že nemá přístup k World Wide Web a má velmi silné heslo.

Co nám dává deník a proč?

Než se podíváme rychle na hlavní body, rád bych řekl pár slov o nadcházejícím rozhovoru. Deník, o němž budeme diskutovat níže, není takový zápisník, v němž si z času na čas zapisujete své myšlenky, když se cítíte velmi špatně nebo velmi šťastní, malujete to až na minuty a pak je skryjte v šatně a znovu jej přečtete desetkrát. pro den.

Ne, osobní deník - Jedná se o vážný nástroj introspekce, jehož správný postoj vám pomůže vyhnout se mnoha obtížím a zjednodušit řešení mnoha problémů v budoucnu.

No, to je všechno, pojďme začít. Jako obvykle krátké a tezisno o hlavních výhodách zachování tohoto "notebooku":

1. Jak jsem poznamenal výše, deník je skvělou příležitostí pro introspekci. Tento bod je obzvláště důležitý, jelikož jiné důvody pro vedení takového notebooku jsou prostě jeho následky a "větve".
2. Druhým je hledání vlastních problémů a jejich řešení v jejich myšlenkách. Tato položka je pokračováním předchozí.
3. Třetí je příležitost k zavedení.Koneckonců, někdy chceme, abychom se ukázali jako velmi "dobrá a načechraná" osoba, začali vyvíjet a vymýšlet spoustu zajímavých věcí, které v budoucnu kvůli našim vlastním a začnou být považovány za pravdivé. Ale pokud uděláte vše "správně", pak v deníku budete moci najít celou pravdu o sobě a podívat se na svou tvář v reálném životě.

Malý přírůstek. Faktem je, že naše mysl se neustále přizpůsobuje a snaží se "vyhlazovat" negativní momenty v minulosti, namísto jejich přijetí a přijetí. Když se však mnoho takových okamžiků hromadí, my jsme uvízli (a v průměru má člověk mnoho z nich: tento ukazatel se měří v tisících). Viděli jste někdy osobu, která se v této nebo té situaci chová jen nedostatečně (psychika, ignoruje, zuřivý, rozzlobený, nerozumí tomu atd.)? To je výsledek. neakceptovat tak, jak je negativní momenty minulosti. Oni (minulé epizody) by neměli být uloženi, ale pracovat , a osobní denník vám s tím pomůže.

Co psát v deníku, a co není vhodné psát?

Pokud se tedy rozhodnete začít ukládat své myšlenky do jediného souboru nebo notebooku, pak existuje jedna velmi důležitá otázka: na co psát ? Pokusíme se odpovědět na to co nejjasněji.

Osobně mi nikdo neřekl nic, jak psát, kolik a proč to všechno je zapotřebí. Jen jsem se rozhodl dát každý den své nejsilnější myšlenky, psát o tom, co je bolest, co bych chtěl dělat a co dělám. V zásadě je to správný přístup, ale některé body by stály v počátečních fázích (jelikož z nich prostě není smysl):

1. Není třeba vytvářet podrobný plán z deníku "co budu dělat zítra "(Tedy, v 8:00 se probudím, pak v 9:30 jdu do obchodu a koupím kilogram rajčat a v 10:20 začnu připravovat snídani) - z takových záznamů nebude žádný smysl! Pokud potřebujete udělat podrobný plán akcí, pak si pro sebe nechte samostatný notebook, roztrhněte listy a namontujte monitor přímo na čelo - přinejmenším to bude dobré pro ně.
2. Napište jako. Stává se takhle: píšete o něčem a myšlenku "co když to někdo čte "A okamžitě vymažete podlahu, začnete opravovat slova a fráze tak, že" někdo odkudkoli "rozumí vašim poznámkám. Nemusíte to dělat, protože epizody, které popisujete ve svém deníku a nazývají vám odpovídajícími slovy a písmeny, a tak uložené ve vašem podvědomí - jen krátce projděte linky a podíváte se zpátky v čase (kdo sledoval film "efekt motýlů"? :)). Takže byste neměli psát autobiografii nebo román - nechte to spisovatelům.
3. Snažte se dramatizovat: pro co je to? Co byste sami v budoucnosti litoval za svou minulost? Máte-li něco napsat na případu (zasáhli nohu, zavolali mi kozu na ulici atd.), Pak ji prostě popište, ale znovu byste neměli psát 20stránkovou esej na téma: "jaký je smysl života "Nebo"malý muž ve velkém vesmíru » — nikdo ji nepotřebuje!
4. Nezkoušej to takhle změnit události zaznamenané v deníku. A neměli byste hledat viníky a právo, lépe se zapojit do podnikání: analyzovat celý řetězec vašich akcí a identifikovat chybu, na které je možné začít pracovat.

No, popsal jsem hlavní body. Co jiného jsem zapomněl říct?

Jak víte, poradenství je dáno na základě osobních zkušeností, takže jsem se rozhodl, že by bylo jednodušší popsat, jak udržuji osobní deník, a vy rozhodujete, co byste měli použít a co byste neměli používat. To vše je poskytováno ve formě F.A.Q.

Elektronická verze nebo notebook?

Osobně preferuji elektronickou verzi (obvyklý soubor aplikace Word - žádné speciální programy s hesly a šifrováním), protože je mnohem jednodušší a praktičtější: nepotřebujete pero ani papír. A je mnohem výhodnější ukládat: je zde možnost vyhledávat zajímavá klíčová slova a momenty (ctrl + f).

Jak často bych měl psát?

Samozřejmě je to všechno podnikání: jak často psát v deníku. Osobně to každodenně dělám, ale pokud jsem od počítače, chybí mi to dnes - nemusím se nikomu hlásit, že?

Kdy stojí za to psát?

Dělám to před spaním, sedím u počítače s šálkem teplého mléka 🙂 (oh, jak a kdy bych měl vypít, řekl jsem v posledním článku).

Jak zachovat deník v notebooku?

Ačkoli jsem vložil všechny své myšlenky do souboru Word, musel jsem se stále zabývat papírovými deníky, ale kvůli špatnému rukopisu a nepříjemnosti při hledání správných informací jsem konečně upřednostňoval elektronickou verzi, nicméně pro ty, kteří se rozhodli mít papírový deník Mohu dát několik doporučení:

• je nejlepší použít notebook s pevným krytem a vazbou (běžný notebook se "opotřebovává" velmi rychle a z toho nebude mít žádný smysl, totéž platí pro nedostatečně pevné kryty),
• zkuste si pro sebe zvolit "větší" deník (psaní v malé knize je velmi nepohodlné: nejprve se ruka unaví rychle, za druhé, takový deník bude rychle zapsán a budete muset hledat nový),
• Nenechávejte ho na prominentním místě 🙂 (je mnohem jednodušší skrýt soubor v divočině počítače než deník ve svém pokoji).

Zkuste to dohrát + mini-soutěž

To je všechno, drahí čtenáři, na tuto otázku jak udržet osobní deník odpověděli jsme úplně. Pokud však máte nějaké dotazy - uvedete je v komentářích nebo mi pošlete e-mail, pomohu vám co nejvíce.

A teď se na začátku tohoto místa promítal mini-soutěž.

Ten, kdo nejprve zapíše název příspěvku do komentářů a jméno jeho autora, díky kterému jsem se rozhodl vytvořit tento blog, dostanu 100 rublů do peněženky WMR .

Proč je lepší držet deník na dnevnik.cz?

Osobní deník v notebooku nebo zápisníku? To už dávno bylo staromódní a nebylo zajímavé! Takový deník je snadno čitelný každým a je velmi nebezpečné napsat do něj tajemství! Všichni už dlouho vědí, že nejlepší diář je diář pro heslo!

Doporučujeme, abyste v našich službách uchovávali osobní deník online! Přijďte s jakýmkoli uživatelským jménem a heslem a nikdo nikdy (kromě tebe, samozřejmě) nebude schopen přečíst vaše poznámky!

Nyní můžete naprosto naprosto naprosto všechno, co si myslíte! Připojte všechny obrázky, fotky a napište všechny své myšlenky! Váš deník o naší službě je spolehlivým a věrným přítelem, který vás nikdy nezklame! Chcete-li začít vést deník, zaregistrujte se nyní!

Váš deník bude vždy krásný a nikdy nebude zničen a zkažený šťávy, které se na něm rozlévají, čaj nebo něco jiného!

Není pro nikoho tajemstvím, že se deník v notebooku nakonec zhorší, stárne, stane se zmačkaný a zchátralý a záznamy v něm se ukazují horší a horší. No, a jestli se něco náhodně rozlévá, pak bude úplná katastrofa! Ale to se s námi nestane!

Dokonce po 20 letech vám také otevřete svůj deník, přečtete si záznamy, které byly vyrobeny dávno, podívejte se na fotky a pamatujte si vše ve všech barvách!

Někteří lidé si myslí, že je lepší držet deník stahováním a instalací do počítače nebo telefonu. To však není vůbec! Za prvé, takový deník lze snadno najít a přečíst, dokud neodejdete na pár minut, a za druhé, je to velmi nebezpečné, protože deník je vázán na zařízení, na kterém je uchováván!

Někdy se počítače / telefony / tablety zlomí. A s nimi můžete navždy ztratit všechny záznamy. Ano, je to velmi smutné, ale je to tak! Mnoho, bohužel, už to ucítila.

Navrhujeme, abyste si s námi udržovali deník a nemějte strach, že zmizí! Dokonce i v případě, že se počítač nebo telefon rozpadne, můžete i tak jít do svého deníku z jakéhokoli jiného telefonu nebo počítače. Hlavní věc, kterou si pamatujete, je adresa našeho webu, vaše přihlašovací jméno a heslo.

Dnes lidé stále více chtějí zapisovat své myšlenky do osobního deníku, ke kterému budou mít přístup pouze oni.Po několika letech je příjemné si zapamatovat, číst a truchlit jeho deníkem, který vždy jde vedle těch, kteří jej píší a jsou jeho nejlepšími kamarády.

Takový přítel může být důvěřován se vším a nikdy nebude soudit ani zradit! Porozumí a zachová všechna tajemství, veškerou radost a smutek, vytváří vynikající vzpomínku na minulé dny.

Jak udržet osobní deník: jednoduché tipy

Vedení deníku je poměrně snadné. Stačí začít a potřebu vyplnit ji novými záznamy se objeví sám. Některé doporučení, jak to udělat, je obtížné dát. Koneckonců, deník je velmi osobní, každý ho drží, jak chce, považuje to za nezbytné, protože je pro něj vhodnější.

Viz též:

Zde jsou jen některé obecné tipy, které vám pomohou udržet svůj osobní deník:

Neváhejte napsat celou pravdu. Osobní deník jsou vaše myšlenky. Pokud to nechcete, nikdo ji nebude číst. Takže nemá smysl zůstat správný, trpělivý nebo zdvořilý, skrýt emoce pod maskou nebo je potlačit. Deník můžete důvěřovat celé pravdě, aniž byste se báli vyjadřovat své pocity a být sám sami sami.

Vyplňte deník, kdykoli budete chtít. Není třeba řídit deník v nějakém jasném časovém rámci. Chcete si každý den deník? Prosím vás! Nebo jen příležitostně, v těch okamžicích, kdy je potřeba házet emocí na papír? Žádný problém! Koneckonců to není povinnost, ale potřeba. Napište, kdy chcete a kolik chcete.

Můžete si nechat nějaký deník. Zde nemůže být správná a špatná volba, cokoli se může skutečně stát váš deník. Počínaje rozptýlenými papírovými listy, skládanými do složky a končícími nadmoderní elektronickou aplikací. Bez ohledu na to, co to bude. Hlavní věc - to by mělo být pro vás výhodné.

Psát o všem. Nezapisujte do deníku jen špatné nebo jen dobré události. Můžete psát a potřebovat - naprosto všechno. Koneckonců, život není zcela tvořen dobrými nebo špatnými událostmi, ne? Váš deník je váš život! Pokud se s vámi stane něco dobrého, budete si ho moci vzpomenout, po chvíli znovu přečtete si poznámky. Pokud je to špatné - vyhodit negativní emoce na papír.

Samozřejmě, že to nejsou všechny tipy, které by vám mohly být užitečné, ale doufáme, že budou vaším výchozím bodem na samém začátku vedení vašeho osobního deníku!

Jak si vyrobit osobní deník pro dívky uvnitř

Asi před dvaceti lety byl v běžném zápisníku uložen osobní deník. A pro výzdobu byly použity vícebarevná pera, z časopisů byly vyříznuty barevné ilustrace, stejně jako cukrovinky z žvýkaček a uvízly je v deníku. A samozřejmě, natáhl ruku. Tak dali věrnému příteli krásu. Teď je všechno jiné. A tak vám navrhuji, abyste zvážili následující možnosti pro vytvoření osobního deníku s vlastními rukama.

Většina žen preferuje tradiční styl. Dostanou v ruce vícebarevná pera a zapíšou vše, co chtějí sdílet s jejich věrným přítelem. Dokonce i když nechcete napsat, můžete jednoduše vzít nějaký starý časopis a hledat obrázek, který se bude týkat vašeho tématu a vložit, nebo si můžete jen nakreslit obrázek. Obecně to závisí na vaší představivosti.

Dalším hezkým vzhledem je návrh vašich akcí ve formě malých obrázků. Můžete si tedy sami učinit poznámky, které si chcete vzpomenout. Stejné malé ilustrace v osobním deníku lze aplikovat na konkrétní předmět.

Návrh osobního deníku vypadá velmi hezky v podobě různých forem karet vyrobených z barevného papíru nebo lepenky. Na kartách píší své myšlenky, citáty, události atd.

Můžete lepidlo spojit dvěma listy a natřít list s akvarely. Směs, rozmazání, sprej, barva! Obecně zapněte fantazii a vytvořte!

Dejte krásu svému věrnému příteli pomocí jednoduchých a barevných tužek, heliově zbarvených pera a plus k tomu všeho, také výstřižky z časopisů, novin, knih apod.

Psát v deníku malých událostí, poznámek atd. Můžete psát barevnými pastami velkými písmeny v různých svazích a směrech.

Snažte se a přicházejte s krásnými kapsami. Přilepte nebo přilepte je. Je velmi výhodné ukládat v nich malé věci. Například: malé obrázky.

No, s designem osobního deníku vytříděného uvnitř! Byly to jen některé příklady, jak zdobit osobní deník je samozřejmě čistě osobní záležitostí každé dívky. Buďte kreativní a uspíte. A teď se zabývejme designem osobního deníku venku, tedy jeho krytu.

Jak vytvořit osobní obálku časopisu

Pokud stále nedržíte osobní deník, ale jde pouze, můžete si vyzvednout notebook nebo notebook s krásnou ilustrací, která vyhovuje vašemu vkusu. Ale pokud je deník již v plném proudu a máte touhu změnit nebo zbarvit jeho obal, doufám, že vám pomohou pár neuvěřitelných tipů.

1. Vyjděte s případem. Může být vyroben z papíru a nejlépe ze struktury, protože pokud se najednou znečistí, můžete jej klidně odstranit a umyt.
2. Odřízněte různé obrázky a přilepte na kryt.

Jak začít psát osobní deník?

S touhou. Pokud má dívka nebo dívka horký deník, který si uchovává vlastní deník, jen proto, že ve třídě nebo univerzitní skupině mají všechny dívky, pak se to okamžitě stává katastrofálním nápadem: proces komunikace s přítelem z papíru skončí přesně na druhé straně, když náhlá vášeň pro módní trend bude ustoupit. Ve světě moderních technologií, gadgetů a sociálních sítí není otázka toho, co je potřeba, nadbytečná: jak vypadá osobní deník a co by mělo být v něm: Pokud se odpovědi na tyto jednoduché, zdánlivě, otázky nenacházejí, myšlenka na deník by měla být odložena na chvíli.

Při rozhodování o vedení osobního deníku si přemýšlejte o tom, co se stane pro vás a jaký je jeho význam?

Nejčastějším cílem zavedení deníku do osobního života je komunikace: tenký nebo hustý notebook nebo zápisník se stane nejrozumnějším a nejspolehlivějším partnerem, který chybí v sociálním a společenském životě. Další skupina ženské populace definuje vedení deníku jako příležitost zachytit emoce z návštěvy zajímavých míst, vzpomínky na významné události a dojmy z setkání se zajímavými lidmi. A ještě jiní budou mít diář pro sebe-analýzu svých vlastních akcí, přezkoumání dokončených akcí, přehodnocení sebe sama a jejich chyby a pochopení úspěchu. Každý má svůj vlastní cíl - je důležité si to uvědomit, a pak se osobní deník stane opravdovým mistrovským dílem a nikoli rutinním čmáraním.

Co bude deník?

Nebudeme podrobně zvažovat možnost elektronického deníku: takové populární blogy dnes jsou také prohlášením o svých vlastních myšlenkách a popisu událostí, ale ne-interní použití, a na světovém veřejném čtení. Ale stejně jako u všech moderních gadgetů, značná masa čtenářů dává přednost knihám v klasické verzi, spíše než zvukové nebo elektronické, to samé platí pro osobní deníky.

Deník - zrcadlo lidské duše

Začátek elektronického osobního deníku mladistvého na počítači nebo na místě může dát nějakou zajímavou nebo naopak dramatickou událost, setkání se starými přáteli nebo cestu. Elektronický deník na osobním počítači Má své výhody (silné heslo, krásná grafika pro registraci, schopnost vytvářet neomezený počet kopií), ale deníky v papírové podobě dávají zvláštní atmosféru, romantiku procesu komunikace se sebou a něco nostalgického vinobraní, ale co se jim líbí, jaký notebook pro životopisy dostat? A to je také osobní záležitost pro každého:

jeden bude vhodný pro psaní na samostatných listech papírukteré jsou vždy po ruce a kombinují je při psaní do složky s kroužky nebo organizátory papírových materiálů jiných možností,
jiní se zdají být pohodlní obyčejní 18dílné školní notebooky nebo notebooky, které lze dát do kabelky, - nebudou zabírat příliš mnoho místa a nebudou vážit téměř nic,
další lidé se k této záležitosti přibližují monumentálním způsobem tlustou knihou nebo deníkem pro rozsáhlé texty: potomci nepochybně ocení práci starodávné prapodivné, vyprávějí o super-duperu sedmého iPhonu a budou filmovat distribuci další epizody hvězdných válek.

Uchovávání, nahrávání a obrázky pro osobní deník hrají roli také styl, design, velikost nápisů a kresby. Když se rozhodnete, jaký bude váš osobní deník, neměli byste být vedeni výlučně vnějším atraktivním obalem: především by měl mít na mysli jeho majitel o pohodlí vytváření vlastních záznamů. A co je zapotřebí pro návrh první stránky LD je již rozhodnuto v procesu práce s ním.

Jak dlouho trvá deník?

Jak začít udržovat a organizovat krásný osobní deník - pravidla jako taková neexistují. Stejně jako nějaký oficiální nebo společný časoměr, který ho naplní. Pokud neučiníte příjemnou lekci na každodenní hodinový záznam každého kroku, pak není dostatek času na to, aby si deník udržel. Deník by se neměl zacházet jako s dílem: záznamy v něm mohou být urychleně nebo důkladně, avšak v každém případě, pokud máte touhu a inspiraci.

Deník není náhodou, může být použit jako plánovač pro budoucí případy: bude to ukazovat kolik času paní dělá plýtvat. Na poslední den, pár dní, týden, není nic psát? - má smysl přemýšlet: možná je čas jen zbytečný? Takové informace poskytnou impuls univerzálnímu v rámci mobilizace jedné osoby a rozhodné akce.

Každá dívka nebo žena určuje vhodný denní režim: denní, týdenní nebo situační.

"Když chci, pak píšu" - Správná odpověď na otázku, jak často se mají deníky vkládat. Povinné zničí důvěryhodné vztahy s takovým přítelem a obtěžující každou řádku nepřinese kladné emoce ani příjemný výsledek.

Dalším bodem, o němž paní deníky nemyslí: opakovaně přečíst záznamy a je žádoucí a nezbytné - bude obnovovat události a umožní vám sledovat, jak se vaše myšlení mění a jak se hodnotí situace a akce lidí. Časem měníme nejen sebe, ale také naše vnímání stejné dynamiky, které nestojí za druhou okolního světa: taková analýza je užitečná a určuje stupeň zralosti jednotlivce.

Jak zachovat osobní deník

Správně v tomto případě - synonymum pro "jak pohodlné". Je třeba si odpočinout, zůstat sám se sebou, s myšlenkami, perem nebo tužkou (podle preferencí) a deníkem. Nemůžete si kartáčovat vlasy a nepoužíváte make-up, jste teď - sama příroda. Ti, kteří mají problémy s ruským jazykem, by neměli přemýšlet o pravidlech pravopisu a interpunkce - psát volně, dokonce s chybami.

Pro každý záznam nastavte den, měsíc, rok - vše je časem zapomenuto, ale chronologie se vrátí přesně na okamžik události

Když vyjádříte negativní emoce, opatrnost neublíží: na jedné straně, ale proč potřebujete deník, pokud na jeho stránkách nenaléváte vše, co je bolavé? A ve většině případů to bude bomba. Atomová.

Jak správně podepsat a uspořádat osobní deník: tipy a nápady

Pro dospělé, zaměstnané a pracující, možná návrh deníku není tak důležitý - s největší pravděpodobností by se zastavili u drahého deníku s hustým stylovým krytem a elegantními stránkami.Ale jak začít a vyplňovat stránky uvnitř LD touhy dívky nebo teenagera? Jistě mladé dámy chtějí něco okouzlujícího, šumivého a radostného - Styly, nápady a fotografie vyplňování osobního deníku nebo deníku si můžete prohlédnout na internetových blogy, sociální síti obrazů Pinterest a na podobných zdrojích. Nebo jen vymyslete něco z vašeho.

Ve všeobecném případě návrh deníku závisí na:

vlastní touhy a ideologickou vizi nového "přítele",
tvůrčí dovednosti (kaligrafické podtržítko, dovednosti kreslení),
volný čas, který může být, bez ohledu na studium, práci nebo rodinu, použit na zpracování záznamů.

Předměty a příběhy - super nápad, zde všechno půjde do hry: od scrapbookingu po samolepky a čínskou kaligrafii. Pro výlet do moře může být stránka vymalována jemným modrým akvarelem, perlovými perličkami a dekorativním barevným pískem, "lesní stránka" může být vonena toaletní vodou s dřevěnou vůní a ozdobena jehličkami z borovice nebo smrku - prostor pro představu.

Mnoho z nich již myslí na začátku cesty, jak udělat poslední stránku tvůrčí deník: snad někdo má představu o stylizované dveře do budoucnosti, jeho vlastní báseň nebo prostě krásně vytvořený nápis "Pokračovat ..."

V návrhu nejsou žádné speciální pravidla - je to jen důležité deník měl svého majitele rád. Pro mladé dívky s volným časem, výstřižky časopisů a scrapbooking prvky, materiály pro použití, sada barevných gelových pera a plstěné pera, zvýrazňovače, lepicí tyčinka, samolepící kamenů, dekorativní pásky a papír apod., Budou užitečné. Oblíbené dívčí fotky jsou roztomilé kočky, roztomilé medvědy, květinové motýly a andělé.

Jak je zajímavé a co psát v osobním deníku dívky, dívky nebo ženy

Tak co zapište do deníkukromě chronologického dokumentárního popisu památných událostí a událostí? Pro dívky, karikatury nebo knihy, které jsou zobrazeny, může být relevantní, mladé dívky budou chtít sdílet své lásky tajemství s papírem, ženy budou vydávat recepty, tipy na péči o děti a doma, osobní zkušenosti. Co můžete dělat, psát a kreslit svůj osobní deník, seznam nepředstírá, že je kompletní: za to, osobní deník a osobní, takže každý napsal všechno, co chtěl:

popsat emocí a postojů - ne nahá a nudné fakta jsou důležité, pocity způsobené situací jsou důležité,
můžete vyhazovat nahromaděné slovně nebo graficky - jak chcete,
o nezapomenutelných výstavách, návštěvách kin a divadelních inscenací, zajímavých výletech, připomenutí romantických termínů lístky a brožury, oblíbené dopisy a poznámky - pokud si je přejete uložit na konci deníku, doporučuje se nalepit obálku na obal a položit je tam, nebo je vložit přímo na aktuální stránku,
psát a nakreslit dárkové nápady pro příbuzné a přátele,
dělat náčrty oblíbených modelů v butikových oknech s očekáváním šití v blízké budoucnosti to samé, ale s perlovými knoflíky,
ke zvýšení sebeúcty, doporučujeme vložit do deníku vlastní úspěšné fotografie, oslavte úspěchy a neváhejte chválit sebe sama za úspěch,
Bohatým lidem je doporučeno, aby je zapsali dříve, než budou zapomenuty. sny otevřete závoj vnitřního vědomí a zkušeností člověka,
Ženské deníky se stávají pokladem citáty, aforismy a vtipné vtipy: majitel deníku, který se nespoléhá na památku svého dívčího deníku, je pravidelně čte užitečné a přináší potěšení,
užitečné fráze v angličtině,
utrácet penízeplánování výdajů na nákupy
potěšeni svou jednoduchostí nebo elegancí recepty na vaření,
slova oblíbených písní, básní, básní.

Pokud si přejete a znalosti cizích jazyků, můžete mít jeden z nich: dohodněte se osobní deník v angličtině - Není to jen intelektuálně a stylově, ale také vynikající praxe pro vyjádření vlastních myšlenek a rozšíření slovní zásoby.

Deník ženatých žen nejčastěji představuje asketickou verzi: krátký, v případě nahrávání bez dalších dekorací

Tlustý kartonový kryt bude to deník bezpečnější a tvořivost hostesky deníku vyjde běžný zápisník nebo notebook z hromady podobných, čímž vytvoří malý osobní koutek nálady. S pomocí workshopů se snadno vytváří online komunita jehelních žen a dostupných materiálů vlastní textilní kryt s elegantní krajkovou výzdobou a výšivkou a / nebo kamienky a knoflíky (plstěný vzhled originální a útulný, ale ne tak praktický k použití - špinavý a opotřebovaný). V závislosti na náladě nebo ročním období se obal snadno mění.

Chcete-li zachovat úplné tajemství, které můžete koupit notebook nebo podložka s visacím zámkem nebo najít oddělený prostor v místnosti pro ručně psaný poklad daleko od zvědavých očí a rukou ostatních. Kolik je váš vlastní deník? Opravdu je to neocenitelné, ale vůbec ne kvůli překrásnému drahému krytu - čas investovaný do jeho stránek a srdce nakonec vytvoří tento malý zápisník nebo si rezervuje rodinné dědictví, které budou následné generace nenápadně udržovat.

Závěr

A proč je to všechno nutné? Tato otázka se vrací do prvního odstavce článku - cíle. Uvedený cíl udržování deníku se stane motivací k jeho vyplnění: pocity a myšlenky, vnímání lidí a událostí, analýza vlastních výhod a nevýhod, obavy, úspěchy a akce.

Osobní deník je dopisem vaší budoucnosti a novinkami pro sebe z minulosti.

Deník nebude jen cestou sebevyjádření: rozptýleným a rozrušeným lidem pomůže zefektivnit obě myšlenky a akce, učit plánování, konzistenci a strukturovat prezentaci svých úsudků. Pro vývoj podrobné paměti a záchranné sítě proti senilní skleróze je zapotřebí několik záznamů.

Osobní deník není jen životní příběh a psychoterapeutický pokus pochopit sebe sama, najít harmonii a emoční rovnováhu: v některých případech je nutné pro podrobné posouzení vašeho života. Vedení deníku znamená, že se člověk snaží být lepší, moudřejší a méně chyb v budoucnosti.

Osobní deník: proč? ↑

Mnoho lidí však častěji jsou to docela mladé dívky, v určitém období svého života začínají vést osobní deníky.

Jaký je důvod:

1. Za prvé, potřebu vypořádat se sami, rozkládají všechny pocity a emoce na regálech. To je typické pro lidi, kteří jsou náchylní k introspekci, tvůrčí a velmi citliví.
2. Deníky začínají kvůli potřebě hovořit. Ne vždy a ne všechno může být řečeno i matce, a papír, jak říkají, bude vydržet všechno a nebude červeně. Ve věku od 14 let až do nekonečna (přibližně v té době drtivá většina apeluje na epistolární žánr a mnozí pokračují v psaní až do konce života) začínají člověku dělat nové a nesrozumitelné věci. Jsou spojeny s dospíváním, s prvními pocity, s pubertou. Je to hluboce intimní, tolik lidí se obrací na deník.
3. Někteří prostě rádi píší. Zjistili, že je to zajímavé, že nechávají důkazy o své historii, a pak si znovu přečtou s potěšením a vzpomínají si na zapomenuté detaily. A pokud máte pocit, že je čas se posadit do deníku - vezměte to a začněte.

Jak začít s ↑

Osobní deník je jako školní deník pouze v tom, že v něm musí být také data. Člověk píše svůj příběh, sdílí své vlastní zkušenosti se sebou, mluví o nedávných událostech.

To vše je nutně datováno a krásně provedeno. Jak - na to později. Mezitím promluvme o tom, jak se to vůbec děje.

Nejprve musíte definovat cíl.Proč budete držet osobní deník? Na tuto otázku neexistuje žádná jednoznačná odpověď. Někdo chce nechat vzpomínky na stáří, někdo prostě nemá někoho, kdo by se o ně mohl podělit, a třetí prostě cítí potřebu psát.

A někdy člověk sedí na osobním deníku jednoduše proto, že chce. Bez konkrétního účelu. A to je také zcela normální, protože obecně hovoříme o hluboce osobní činnosti.

Do manželů se často po rozvodu vrátí? Naučte se z článku.

Výběr nástrojů

Dalším krokem je výběr nástrojů. Nyní v obchodech existuje jen neomezený výběr různých notebooků, notebooků a dalších kanceláří.

Dokonce si můžete vybrat deníky na tištěném základě, krásně lemované a krásné spony. Klíč bude jen váš, takže nikdo nebude špionat tajemství.

Co přesně zvolit, je záležitostí vkusu každé osoby. Někdo je pohodlnější, aby si vzal velký notebook A4, a někdo by raději skrýval své tajemství v miniaturním notebooku, který snadno padne do dlaně. V každém případě můžete svobodně uspořádat svůj osobní deník podle vašich preferencí.

Můžete psát v něm vícebarevnými pery, zdůrazňovat hlavní myšlenky a zdůrazňovat důležité události, kde můžete dokonce vykreslit jakékoliv obrázky a držet legrační samolepky. Obecně dělejte, co chce duše!

A konečně, moderní moderní technologie nabízejí další možnosti deníku - elektronické. Mnozí z nás již zapomněli, jak psát na papíře, ale dokonale vlastní klávesnici.

Můžete také napsat svůj vlastní životní příběh na počítači, a to jak osobně jen pro sebe, ukládání do složek se zavřenými hesly a uložení na WWW. Ale to budou blogy. A teď to není o nich.

Kdy psát

A třetí otázkou je, kdy začít psát? V zásadě opět neexistuje žádná konkrétní odpověď a nemůže existovat žádná. Napište, když to vaše duše vyžaduje.

Mnozí dávají přednost tomu, aby se dopřáli vnitřních pocitů před spaním, když nikdo není rušen a můžete klidně přemýšlet nad věcmi a poslouchat sebe. To je pravděpodobně nejoptimálnější čas. Ale znovu, ne pro každého.

Deník je stav mysli, umístěný na papíře (nebo na pevný disk počítače) a bude pouze živý a přítomný, když je napsán na žádost duše.

Ne kvůli bičování, ne proto, že "jsem začal vést, a teď to musím dělat každý den", ale jednoduše, když se mi to líbí. V takových okamžicích se všechno ukáže samo.

Jak vést ↑

Opět, jak vaše srdce touží. Přesto existují některá obecně uznávaná pravidla pro vedení a zaznamenávání osobního deníku. Přesto je to jedna z odrůd epistolárního žánru a deník je povinen dodržovat některé požadavky. I když je to osobní.

Nejdříve nemůžete hodit deník po dlouhou dobu. V ideálním případě by měl být napsán každý den s povinným označením data.

Někdy, pokud člověk dělá několik nahrávek za jeden den, vydává poznámky "o něco později", "později večer", "po nějaké době". To vytváří pocit plynulosti času, dává určitý účinek přítomnosti.

Obecně platí, že osobní deník je hluboká duchovní práce. Proto zde není žádný přísný rámec. Hlavním úkolem není dlouhá doba bez pozornosti.

Kde skrýt ↑

Vzhledem k tomu, že mluvíme o hlavním úložišti osobních tajemství, vytváření deníku není všechno. Jeho důležité pečlivě schovávat. A zde - neomezený prostor pro fantazii.

Dejte je do svých osobních věcí, mnozí je skrývají na stejném místě, kde je prádlo odebráno. Je nepravděpodobné, že někdo bude házet na jiném místě než vy. Můžete se přesunout hlouběji do skříně, položit pod polštář a opatrně naplnit postel. Někdo jde dál a skrývá hluboko pod matrací.

Jiní dávají přednost tomu, aby si s sebou vždy dali svůj deník. A to je pochopitelné ze dvou důvodů: za prvé, pokud je s vámi po celou dobu, nikdo ho nenajde.A za druhé, pokud náhle přijde venku mimo dům, můžete se posadit a napsat. A pak znovu skryjte drahocenný notebook (nebo notebook) uvnitř vašeho prostorného vaku.

Jak se stát ženským a něžnějším? Naučte se z článku.

Psychologické násilí ve škole: jak bojovat? Zde jsou odpovědi.

Pro více spiknutí si můžete zakoupit deníky se zámkem, nikdo je nebude jistě hledět, i když náhodou to najdou.

Design Ideas ↑

Vzhledem k tomu, že je to hluboce osobní věc, pak je to, jak si ji zařídit, záležitostí vlastních závislostí. Můžete nějakým způsobem vyzdobit originálním způsobem vlastními rukama, přilepením zajímavých samolepek nebo zdobením pole různými ozdobami.

Můžete také vložit do deníku vtipné obrázky nebo obrázky, které odpovídají stavu duše. V elektronickém deníku ještě jednodušší - můžete stáhnout a vložit požadovaný obrázek.

1. Obal. To je tvář vašeho deníku. Podepište to nutně. Pokud si přejete, můžete něco nakreslit nebo ji přilepit. Vzhledem k tomu, že tento notebook je často používán, doporučuje se jej zabalit, aby mohl být delší.
2. První stránka. Na první stránce je nejlepší napsat základní informace o autorovi. Jedná se o vyplnění dotazníku. Ale kromě tradičních otázek je možné zdůraznit některé osobní, pouze jeden autor ví a významné momenty. Nebo obecně namísto nahrávek vložte vlastní fotku - analogový avatar v elektronické verzi deníku.
3. Nápisy a nálepky. A konečně, v návrhu můžete použít různé stavy, oblíbené uvozovky, nápisy a dokonce i samolepky. Vybudujte svůj vlastní značkovací systém - a budete mít jedinečný kód známý pouze vám.

Co psát ↑

A co bys mohl říct sám? Ano, skoro všechno, co vaše srdce touží! Různá tajemství, zážitky, příběhy se mohou snadno stát plněním osobního deníku.

Můžete si zapsat některé skutečnosti, a to i ceny nových oděvů - pak bude zajímavé číst o tom. Více podrobností, zdánlivě nevýznamných a prázdných, čím intenzivnější a živější budou záznamy.

Něco, co se může zdát hloupé, se pak stává nesmyslnou pamětí. A čím více drobností a nesmyslů bude ve vašem deníku, tím dražší bude pro vás.

Tipy pro správu ↑

Pokud se stručně shrneme, je zde vše, co je zapotřebí pro klasický osobní deník:

1. Skvělá touha udržovat záznamy o sobě. Posaďte se, abyste psali jen tehdy, když opravdu chcete.
2. Příslušenství, které splňují náladu. Získejte svůj vlastní systém samolepek a poznámek, bude to ještě zajímavější.
3. Vhodný design. Nakreslete si svůj deník, nakreslete diagramy a snažte se co nejvíce zefektivnit informace.
4. Akcenty na detaily. Opravte co nejvíce podrobností, malé věci, pak se deník bude živější a zajímavější.
5. Frankness se sebou. Napište o tajemství, řekni všechno. Toto je váš osobní deník a nemělo by být žádné tajemství od vás.

Udržujte deníky, znáte svou duši skrze ně - a objevíte něco krásného a nekonečně hlubokého. Nebo spíš sami.

Video: Designové nápady

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k aktualizacím webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!

Paměťové hry

Paměť je velmi zajímavá. Člověk zažívá některé události a zdá se mu, že si je důkladně pamatuje. Časem se však obraz stává zakalený a mozok vyplňuje mezery svým vlastním způsobem. Často je to pozorováno při rozloučení s blízkým. V prvních dnech přicházejí na paměti jen dobré vzpomínky, jak báječné bylo společně, jaké velké pocity byly v té době pocity.

Ale stojí za to podívat se do deníku, protože se může ukázat, že všechno je zcela jiné.Nespravedlnosti, podezření a předsudky zaznamenané v deníku vám pomohou přežít odloučení a pochopit, že je to správný krok, ke kterému jste se vydali ze strany na stránku.

Stává se to a naopak, urážka zakrývá mysl a člověk odmítá pamatovat na dobro. A pak bude deník skvělou připomínkou starověku. Pomůže se vypořádat s hněvem a uvidí vše v reálném světě.

Dump pro negativní emoce

Existuje užitečný psychologický trik. Je třeba ručně psát vše, co zneklidňuje, rozruší, zkazí náladu, zabraňuje pohybu vpřed. A pak roztrhněte, deformujte, vyhazujte, hořte nebo zničte kus jiným způsobem. Takže člověk je osvobozen od negativity. Deník má téměř tutéž funkci, s jediným rozdílem, neměl byste ji zničit.

Nejčastěji se rozplývají emoce na papíře, a to i v elektronice, přináší úlevu. Není vždy vhodné vyjádřit svůj názor tváří v tvář pachatelům. K tomu dochází nejčastěji během konfliktu s nadřízenými, partnery, klienty. Deník udělá vše.

Představujeme se

Někdy sám člověk úplně neví. Není divu, že Fyodor Dostojevskij napsal: "Hlavní věc je, že nemusíte ležet sám sobě." Na stránkách deníku můžete být sami - slabý, ošklivý, rozzlobený, cynický. Čím upřímnější, tím lépe. Zpočátku to bude obtížné, protože to může vést k frustraci v sobě, dobrotu, správnosti. Napsaný může vyděsit.

Například nenávist k rodičům, závisti od nejlepšího přítele. Musí to však být bezpodmínečně proveditelné, protože jen tak lze vidět chyby a opravit je. Chválit se je také nezbytné! Pomáhá poznat skryté schopnosti.

Samotný psycholog

Psychologům jde sejít s jejich problémy. Ale terapeut nikdy neposkytuje odpovědi, pomáhá člověku, aby si sám položil správné otázky a odpověděl na ně sám. Deník dělá totéž, pouze osoba sám působí jako psycholog.

Poté, co jste se vypořádali s předchozím bodem a seznámili se sami, je možné spustit analýzu. Co přesně způsobuje vztek, proč se to děje, v jakých okamžicích, co se stane katalyzátorem? To umožní získat skutečný zdroj negativity.

Demontujte hodnotu a pozitivní body. Jaká je chuť vítězství, jaké pocity způsobuje, proč to trvá? Co způsobuje dobrou náladu, která přináší štěstí? Zdroje pozitivního je třeba podporovat a udržovat v "pracovním" stavu.

Dosažení cíle

Zvláště užitečné pro stanovení cílů pro rok nebo měsíc. Například 31. prosince si můžete v deníku vytvořit seznam cílů, pro které je dáno 365 dní. Zvláště nedisciplinované je lepší začít s cíli měsíc nebo týden, takže bude lépe vidět, že je neustále odkládáno až později.

Na konci tohoto období byste měli analyzovat to, co již bylo provedeno, co vedlo. Analýzu lze také provést v průběhu období, například, abyste si uvědomili, že běh není zahájen a nikdo neviděl nová pracovní oznámení.

Mimochodem, zaznamenaný cíl je nastaven na autopilot. Pro mozog je jednodušší vnímat to jako skutečný záměr. Můžete dokonce jít dopředu a přijít s plánem, jak to dosáhnout. A čím víc je všechno namalováno, tím lépe.

Například je třeba provést opravy v koupelně. Řetězec dosažení tohoto cíle může být něco takového: podívejte se na dlaždice na internetu, jděte do obchodu a porovnejte ceny, zavolejte mistra, setkáte se s instalatérem. A na stejném principu dále. Je zapotřebí psát co je přesně ze seznamu.

Ochránce ze starého hradu

Ne všichni lidé se mohou poučit z chyb. Ale když jste dostali svůj osobní deník, je to mnohem jednodušší. Život je uspořádán tak, aby se události v něm opakovaly. Můžeme říci, že takhle Vesmír kontroluje, jak se člověk v minulosti poučil a jak se bude chovat.

Dívka si například stěžuje, že se vždy setká se stejným typem kluků. Pokud už s nimi má zkušenosti, ví, co od nich očekává.Ano, a kromě toho byla chytrá deník po celou tuto dobu, není pro ni těžké analyzovat zaznamenaný zážitek a udělat vše v novém vztahu. Za prvé, může se ukázat, že záležitost není vždy v "špatném". Za druhé, pomůže to, aby se nezapojili do původně neúspěšných vztahů.

Budoucí paměti

Vůbec nezáleží na tom, zda budou nahrávky zveřejněny nebo navždy zůstat důvěrným tajemstvím. Psaní deníku vám pomůže naučit se strukturovat myšlenky a správně je uvést. K tomu je třeba pravidelně číst deník, můžete dokonce provést redakční opravy, hlavní věcí není změnit podstatu toho, co je napsáno, protože hodnota myšlenek je právě v jejich významu v době psaní.

Zpět do minulosti

Někdy je velmi příjemné ponořit se do vzpomínek a číst staré nahrávky s úsměvem. Člověk může být překvapen tím, že si všimne dramatických změn osobnosti, jen aby se ponořil, znovu cítil emoce, které se zažily v minulosti.

Osobní deník bude asistent, přítel, psycholog. To jsou tajné dveře do světa podvědomí. Vedení musí vědomě, pouze v tomto případě, bude mít prospěch.