31. týden těhotenství: pocity, vývoj plodu, třetí plánovaný ultrazvuk

Blížíte se k porodu. Celkově mohou začít kdykoli, přestože ještě nebyl přidělen čas. A i když na 31. týdnu dítě má velké šance na přežití, proces nitroděložního vývoje a dozrávání není u konce.

Týden 31 těhotenství: Příznaky, příznaky, ultrazvuk

Plod v 31. týdnu těhotenství: míchání, vývoj, hmotnost a velikost

Masika oči jsou již poměrně dobře rozvinuté: rozlišuje mezi světlem a temnotou, může se zaměřit na svůj pohled, otevírat a zavírat oční víčka a mrkat. Během 31. Týdne těhotenství může dítě pozorovat "rohovkový reflex": pokud zasáhne otevřené oko, okamžitě se zamotá.

Tento týden se hřebíky téměř dostanou na konec prstů.

Konverze mozku se nadále tvoří, nervové buňky jsou velmi aktivní, plicní tkáň se zlepšuje, dále izoluje povrchově aktivní látky. Díky tomu dítěti bude moci vdechnout první vzduch - tato látka nedovolí, aby se prázdné alveoly držely spolu.

Játra se také aktivně vyvíjejí: již vylučuje žluči a od 31. týdne těhotenství se připravuje k čištění krve nenarozeného dítěte z toxinů. Pankreas strouhanky již produkuje svůj vlastní inzulín, který se začne vyrábět pouze po porodu enzymy nezbytnými pro trávení potravy.

Většina dětí v tomto okamžiku otočí hlavu vzhůru nohama a z této pozice začnou cestovat do nového světa ve stanovenou dobu. Určité procento dětí však nikdy nezabývá touto většinou fyziologickou pozicí při porodu. Ale neměli byste se okamžitě rozrušit: je docela možné, že v příštím týdnu se drobek přesune na správnou pozici.

Obecně platí, že dítě rychle zvyšuje svou váhu: po 31 týdnech váží průměrně 1 500 g a stoupá na 41 cm. Kůže je růžová, ale kapiláry jsou stále viditelné - podkožní tkáně nestačí.

Vaše dítě se již podařilo vyvinout svůj vlastní režim spánku a bdění: nyní si můžete všimnout, že dítě připomíná sám sebe v určitou dobu. Navíc ho může "velmi" připomínat velmi aktivně, někdy mu dodával bolest svou silnou ránu a kopy. Každý následný pohyb dítěte může ženě přinést znatelné nepohodlí v žebrech, ve střevech nebo v močovém měchýři, ve slabinách, v zádech - závisí na tom, kde se drobek položí, vytáhne nohu nebo rukojeť.

Počet a charakter pohybů by měl být dále sledován: příliš časté, bolestivé pohyby dítěte mohou být signálem nedostatku kyslíku, což naznačuje nepohodlnou pozici přijatou matkou. Měl by být znepokojen, jestliže se pohyby drobky necítí několik hodin, v tomto případě je vhodné co nejdříve jít k lékaři, který bude poslouchat srdce dítěte a zjistí, zda je s ním všechno v pořádku.

Obecně platí, že v 31. týdnu maminka cítí asi 10 pohybů dítěte po dobu 12 hodin nebo až 4 pohyby za hodinu.

Co se stane v týdnu 31

Pamatujte, že nyní je hlavním úkolem ženy sledovat své zdraví, dodržujte všechna doporučení lékaře, jděte vpravo, projděte na čerstvém vzduchu a vychutnejte si svou pozici. Maminka v budoucnosti může cítit lehké poklepání do žaludku, nemusíte se bát, vaše dítě škytavka.

Vzhledem k nárůstu dělohy se vnitřní orgány stanou stále více přeplněnými. To zase vyvolává pocit nepohodlí u ženy, stejně jako ona může mít některé problémy v práci žaludku a střev.To vyvolává pocit pálení žáhy, který ve většině případů trápí budoucí matku večer a to vše kvůli pozdní večeři. Chcete-li se zbavit jejích mnoha, pomáhá jim jíst polosoudné jídlo.

Termín je již poměrně velký, a proto by každá žena měla vědět předkové předkové. Pokud máte následující příznaky, musíte naléhavě zavolat sanitku:

• silné sliznice nebo vodnaté výboje,
• ostrými bolestmi
• pocit drcení v oblasti rozkroku.

Přečtěte si více o generických sklonech zde.

Tento týden se můžete setkat s těžkým dechem, který se během aktivních aktivit zvyšuje. Tak zkuste se uvolnit více.

Během tohoto období si žena může všimnout, jak se její vzhled změnil, stav nehtů se zlepšil, vlasy se staly silnými a krásnými.

Budoucnost máma

Dítě roste a získává váhu velmi intenzivně. Ale měli byste být těžké ne více než 300 g týdně - sledovat svůj zisk. Nyní budoucí matka plně cítí břemeno těhotenství: je těžké jít, těžce dýchat, spát nepohodlně ... Pokud dříve nemáte pocit pálení žáhy nebo jste jen občas narušili, je nyní velice pravděpodobné, že se s těmito potížemi potýkáte.

Dávejte pozor na otok, tlak a celkovou pohodu. Pokud ráno opuch nohou nezmizí a máte pocit, že jste unavení, a pokud jsou vaše oči oslněné, vaše nohy křečovitě, hlava vás bolí a vy jste zbití kolem zákrut - měli byste navštívit lékaře dříve. Nyní však budete často navštěvovat polykliniku. Bude nutné provést opakované testy a pokud máte negativní Rh faktor, pak ještě více než ostatní.

Vaginální skvrny jsou jistě odebrány z vás, protože snížená imunita se může rozvíjet nebo obnovit, a musí být vyléčen narozením. Měli byste také dostat své ruce na výměnnou kartu: teď je to váš nejdůležitější dokument. Měli byste je nosit s sebou po celou dobu, protože lékař bude koordinovat své činy v případě vašeho přijetí do nemocnice přesně podle záznamů na výměnné kartě.

Nezapomeňte se svého lékaře zeptat, jak se vaše dítě nachází. Správná je předchozí hlava. V tomto případě bude užitečné nosit obvaz. Pokud se dítě líží jinak, zeptejte se na cvičení, která vám pomohou napravit situaci. V tomto případě ještě nepoužívejte obvaz.

Nezapomeňte, že dítě má pocit vaší nálady a stavu. Denně komunikujte s ním, prosím sami sebe a jeho příjemné aktivity, užijte si posledních týdnů míru: velmi brzy budete mít spoustu příjemné péče.

Bolest v 31. týdnu těhotenství

Při růstu dělohy se zvyšuje tělesná hmotnost těhotné ženy. Proto zatížení nohou, kolenních kloubů a zad, vnitřních orgánů a tělesných systémů pracuje "naplno".

Proto není překvapující, jestliže se bolest zad zvýší do 31. týdne v důsledku posunu těžiště a zvýšeného stresu. Je velmi důležité vyřešit správné držení těla a dodržovat jednoduchá pravidla: dlouho chodit, sedět na židlích bez záda, neležet na zádech, nepřekračovat nohy, nosit pohodlnou obuv.

Tělo nyní pracuje v přípravném režimu pro nadcházející porod: panvové kosti se změkčují a poněkud rozcházejí, s tím souvisejí možné bolestivé pocity v perineu, kosmetice. Současně věnujte pozornost, pokud bolest neovlivňuje pubisu - bolest ve veřejné kosti svědčí o možném vývoji symfýzy.

Kvůli stlačování střeva děložní snižujícím tón hladkých svalů jícnu, mnoho těhotných žen trpí zácpou. A zácpa, jak víte, je jedním z prvních kroků k rozvoji hemoroidů, které, stejně jako každá jiná nemoc, je lepší předcházet, než je eliminovat. Proto věnujte pozornost bolestivým projevům v řidičce - bolest v této části může porodit hemeroidy.

Žaludek na 31. týdnu těhotenství: tahá, bolí

Nenechávejte bez reakce a bolesti břicha, které se vyskytují během 31. týdne těhotenství. Bolestivé pocity spojené s poruchami trávení, jistě se můžete odlišit od jiných patologických bolestí. A jestliže žaludek v 31. týdnu těhotenství táhne a bolí, je to ještě patologie než norma.

Například bolest žaludku může být způsobena oddělením normálně umístěné placenty. Ano, placentární přerušení ve většině případů je doprovázeno vnějšími znaky - výskytem krvavého výboje. Avšak krvácení může být interní a v takovém případě není pozorováno oddělení krve od pohlavních orgánů. Existují však silné bolesti v dolní části břicha - žaludek může někdy bolet tolik, že je nemožné se ho dotýkat.

Bolest břicha - tahání, bolesti, trvání po dlouhou dobu - může znamenat zvýšený tón dělohy a související riziko předčasného porodu. Pokud žaludek bolí a trvá několik hodin v řadě, nečekejte na "počasí z moře", je lepší jít na konzultaci s lékařem hned.

Velmi závažným stavem, který mimo jiné spočívá v bolesti břicha, může být stav nazvaný preeklampsie. Preeklampsie je předchůdci samotné eklampsie, poslední forma preeklampsie, která je nebezpečná pro zdraví a život matky a dítěte. Hlavní známky preeklampsie jsou bolest hlavy, "mouchy" před očima, závratě, bolesti a těžkosti v žaludku. S takovými příznaky okamžitě přejděte na lékaře, protože bez řádné odpovědi může stav těhotné ženy prudce a náhle zhoršit - až do výskytu křečí trupu a obličeje, ztráta vědomí.

Vyčerpání v 31. týdnu těhotenství

Pokračujte ve sledování povahy výtoku: normální vaginální výtok v 31. týdnu těhotenství světle šedý nebo mléčný světlý odstín, homogenní, bez výrazného zápachu. Neznepokojujte se, jestliže se množství výtoku v této fázi mírně zvyšuje: zásoba pohlavních orgánů v krvi je nyní maximálně, čímž je spojeno určité zvýšení množství výtoku.

Pokud však tento výboj změní barvu směrem ke žluté, zelené, hnědé barvě, hnis nebo vločky se objeví ve výboji, dochází k pěnivému nebo zakalenému výboji s ostrým a nepříjemným zápachem - jděte na vyšetření co nejdříve.

Takže změny, o kterých se projevuje, jsou obvykle způsobeny vývojem sexuální infekce. Nejčastěji ženy během těhotenství zažívají vývoj nebo exacerbace drozd, ale změny v povaze výtoku mohou být způsobeny jakoukoliv jinou sexuálně přenosnou infekcí. A ať je to cokoli, je třeba, aby se tato nemoc léčila bezpodmínečně, jinak je riziko přenosu infekce na plod v těle moče nebo během průchodu porodního kanála vysoká.

Není nutné odložit návštěvu lékaři a vypadat jako krvavé, šarlatové, hnědé skvrny. Jejich vzhled je příznakem možného odloučení nebo placenta previa. A i když je krev úplně bezvýznamná, nemůže to být ignorováno: kdykoli může krvácení stoupat.

Upozorňujeme však, že výskyt krve na kalhotkách může být spojen se zánětem, krvácení z hemoroidů. A v tomto případě je třeba nejprve uvažovat o odpovídající léčbě hemoroidů.

Kapalný vodní výtok, který má nažloutlý odstín - jedná se o plodovou tekutinu. Samozřejmě, že jednorázová prasknutí plodové vody ze strany ženy nemůže být bez povšimnutí, a v takovém případě by měla být okamžitě zavolána ambulance: s výlevem vody začíná předčasná práce. Zároveň však může plodová voda dobře proniknout po malých částech, a to po kapkách, což je vždy spojeno s narušením integrity fetálních membrán.Dokonce i nejmenší podezření na únik amniotickej tekutiny, které se může objevit při pocitu vysoké vlhkosti v perineu, by mělo být důvodem pro co nejrychlejší léčbu lékaře: pokud je ohrožena integrita plodových membrán, je ovoce bezbranné proti napadení infekcí.

To je pravděpodobné v 31. týdnu těhotenství budete naplánováni na třetí plánovaný ultrazvuk. Ultrazvuková schůzka je důvodem, proč se máma znovu setkat s dítětem a sledovat ho a cennou metodou pro získání informací o průběhu těhotenství a vývoji plodu.

Zatímco se usmějete, když se podíváte na to, jak dítě pohlcuje prst nebo hraje s pupeční šňůrou, dokáže lékař určit, že neexistují žádná rizika a patologie. Během ultrazvuku odborník měří velikost plodu a vztahuje se na gestační věk, poslouchá srdeční tep dítěte a určuje jeho polohu. Dále budou vyšetřeny vnitřní orgány a systémy plodu, aby se zjistilo, zda jejich vývoj a zlepšení jsou normální.

Nezapomeňte hodnotit lékaře a stav, velikost dělohy. Dbejte na množství a kvalitu plodové vody.

Ultrazvuk v 31. týdnu těhotenství

V 31-34 týdnech podstoupí těhotné ženy třetí ultrazvukové vyšetření. Pokud existují určité indikace, odborníci předepisují další ultrazvuk. Během studie v týdnu 31: stanovení předsazení, stanovení hodnot fetometrických indikátorů, stanovení anatomie plodu, stanovení polohy placenty, zjištění její tloušťky, zjištění zapletení kolem krku plodu, hodnocení aktivity motorického plodu.

Třetí ultrazvuk je konečná kontrola stavu plodu, jeho pozice, hodnocení funkčnosti placenty a volba způsobu podání. Tato rutinní ultrazvuková vyšetření nejčastěji ukazuje následující abnormální stavy:

• ovoce v příčné poloze,
• plod v šikmé poloze
• placenta previa
• polyhydramnios
• které nebyly dosud identifikovány.

Během ultrazvuku se hodnotí také anatomie plodu. Zde jsou uvedeny vnitřní orgány a je třeba si uvědomit, zda je norma v nich neodmyslitelná, zda existují nějaké patologické změny. Papír také poskytuje charakteristiky placenty. Odrážejí schopnost dodávat plodu všemi potřebnými látkami.

Pocit a stav těhotné ženy v týdnu 31

V 31. týdnu těhotenství dochází ke změně vzhledu. Mnoho matek říká, že jejich vlasy a nehty rostou rychleji, pokožka vypadá zdravě a zářivě. To je způsobeno zvýšenou produkcí estrogenu - ženského pohlavního hormonu. Někdy se stav kůže naopak zhoršuje - na něm se objevuje akné, vaskulární síť, pigmentace.

Výběr kosmetiky by měl být pečlivě po konzultaci s dermatologem, protože mohou obsahovat nežádoucí látky pro použití během těhotenství.

Prsa rozšiřuje a mění tvar. To je způsobeno růstem mléčných laloků, které se připravují na mnoho měsíců krmení dítěte. Během celého těhotenství bude prsa těžší o 0,5-1,5 kg

V této době se pomalu vyskytují bolesti v dolní části zad, moč získá nepříjemný zápach a tmavě žlutou barvu, laboratorní diagnostika ukazuje přítomnost solí a zvýšené množství bílkovin v ní.

Lékař bude s největší pravděpodobností diagnostikován jako těhotná s pyelonefritidou. V žádném případě by neměla být onemocnění spuštěna, protože bakterie, které zasáhly ledviny, mohou proniknout do placenty a infikovat dítě, které je plné poškození orgánů a vývojových poruch.

Abyste tomu zabránili, mohou být předepsány šetřící antibakteriální léky, které neutralizují infekci a nepoškozují dítě. Díky zvýšení objemu tekutiny v těle se zvyšuje zatížení ledvin.

Pokud žena trpí chronickými onemocněními močového systému před těhotenstvím, tak se téměř jistě přihlásí.

Jak roste, děloha se zvýší, podporuje membránu a žebra a dává ženě nepohodlí. Navzdory skutečnosti, že v 31. týdnu není velikost břicha příliš velká, má již negativní dopad na držení těhotné ženy. Vzhledem k posunu těžiště je páteř budoucí matky klenutý, chůze se stává těžkou a objeví se bolest v dolní části zad.

Nicméně, neměli byste spěchat koupit obvaz, dokud se dítě otočí vzhůru nohama, a aby se uvolnil váš stav, můžete si koupit speciální kompresní punčocháče pro těhotné ženy.

V průměru by 31. týden těhotenství měla matka očekávat 7,5-10,5 kg. Pokud se tak nestane, lékař si může objednat další testy, aby zkontroloval množství plodové vody. Měl by být asi 1 litr, ale při vysoké vodě může překročit 2 litry a při nízkých vodách se může snížit na 500 ml.

Možná rizika a nebezpečí 31 týdnů

Pokud v této fázi těhotenství žena dostane příliš málo vitaminu D, v budoucnu to může vyvolat vývoj křivosti u dítěte. Nedostatek vápníku ve stravě vede k jeho vyluhování ze stěn cév matky, což způsobuje vývoj křečových žil.

Nebezpečí je překročení povoleného přírůstku hmotnosti. Často vede k poporodní obezitě, metabolickému syndromu a dokonce i diabetu typu II.

Ve třetím trimestru dochází k prudkému nárůstu pravděpodobnosti vývoje nejnebezpečnějších komplikací těhotenství, preeklampsie a eklampsie. Předcházel jí preeklampsie - Stav s nejasnou patogenezí a etiologií. Jeho hlavní příznaky jsou zvýšení tlaku, výskyt bílkovin v moči a edém.

Neexistuje žádná léčba tohoto stavu, takže lékař prostě pozoruje pacienta a snaží se co nejvíce snížit příznaky. Pokud komplikace postupuje, může začít. proklampsie.

Jeho symptomy - silné zvýšení tlaku, nevolnost a zvracení, bolesti hlavy a charakteristické "mušky" před očima. Pokud není možné normalizovat stav, provádí se včasná operační dodávka. Pokud to uděláte včas - šance na záchranu života ženy a dítěte jsou velmi vysoké.

Pokud pacient nedojde později do nemocnice, nebo pokud příznaky narůstají příliš intenzivně, mohou lékaři nemají čas reagovat a pak eklampsie - křeče. Žena může zemřít během útoku nebo po něm z krvácení, asfyxie nebo plicního edému. Ovoce také často umírá na hypoxii.

Doporučení pro těhotná v týdnu 31

• Chůze na čerstvém vzduchu a mírné cvičení jsou velmi užitečné pro udržení energie a pohody.

Hlavní věc tady - nepřehánějte to a nepřinášejte únavu. Nejlepší možností pro fyzickou aktivitu v tomto období je plavání, fitness pro těhotné ženy a cvičení na fitball.

• Není třeba se snažit znovu provést všechny domácí úkoly najednou, může to být špatné pro zdraví.
• Vyhněte se jakémukoli tlaku na žaludek. Pevný oděv může způsobit spasmus krevních cév, což může způsobit nedostatečné zvýšení hmotnosti dítěte a zpoždění při vývoji. Ze stejného důvodu se nedoporučuje spát na zádech.
• Naučte se pomalu dostat z postele. Ostré pohyby mohou být bolestivé. Pokud budete sledovat postoj, můžete výrazně snížit bolesti v zádech.
• Pokud vás často straší strach a úzkost, promluvte si s ním. Tím, že sdílejí své starosti, už se nezdají být tak závažné.

Sex v 31. týdnu těhotenství

Ačkoli 31. týden "zajímavé situace" je spíše seriózní, přesto je důvěrná intimita v tomto období stále přípustná. Pokud je fyzická situace ženy dobrá a dítě neohrozí, budoucí rodiče mohou mít sex bez strachu. Vyberte pouze ty nejbezpečnější a nejpohodlnější polohy.

Fetální vývoj v této době.

Nyní dítě roste a intenzivně se rozvíjí.V týdnu 31 je hmotnost plodu přibližně 1600 gramů a výška je asi 41 cm. Je to již těžké, aby se dítě pohybovalo v děloze. Při hledání pohodlného držení těla dítě zaujímá určitou pozici. Obvykle je to "kalachik" póza, s hlavou zkříženými a nohama dolů, což lze vidět na plánovaném ultrazvukovém snímání. U mnoha dětí se tato pozice stává a nezmění se až do narození.

Každý den se dítě trochu změní, vyrůstá. Obličej získá jemný tvar, nos se stává pravidelným tvarem, ušnice a krk se stále rozvíjejí a stávají se hustšími. Oči mohou reagovat na jasné světlo, dítě bliká, otevírá a zavírá oči, má schopnost zaměřit oko. Kromě toho dítě vyvine rohovkový reflex, tj. náhodně se dotýká oka způsobuje obrannou reakci, dítě sklíčá.

Mozek se intenzivně rozvíjí, vytváří se jeho konvoluce. Práce nervového systému se neustále zlepšuje. Světlé a plicní tkáně se zrychlují, produkce surfaktantu začíná, kvůli tomu dítě dělá první dech vzduchu po porodu. V této fázi vývoje se začne produkovat žlučová žluče, takže se játra připravují na očistění těla škodlivých látek, tj. provádět jeho primární funkci. Práce na pankreatu se stává dokonalejším a začíná produkovat inzulín.

V 31. Týdnu získává plod rysy tvarovaného dítěte: poměry těla se mění, obličej se roztahuje a získává vylepšené rysy. V 31 týdnech se dítě stane životaschopným, to znamená, že během počátku porodu dítě dokončí svůj vývoj mimo lůno matky.

Kůže plodu je stále pokrčená červeným nádechem. Vzhledem k tomu, že kůže je velmi tenká, krevní cévy jsou průsvitné skrz kůži. Je zaznamenán aktivní růst nehtové desky, v blízké budoucnosti budou nehty pokrývat celý povrch nehtové vrstvy. Teprve od třetího trimestru těhotenství nenarozené dítě začíná znatelné a rychlé přírůstek hmotnosti. Zvýšení množství podkožního tuku přispívá k správné regulaci procesů výměny tepla poté, co dítě opustí dělohu.

Životní aktivita budoucího dítěte v týdnu 31

Některé děti již mají každodenní rutinu, žena si může všimnout okamžiků během dne, kdy se dítě stane aktivní, pohybuje se a uklidňuje, usína. Dítě se pohybuje více, přináší vážné nepohodlí těhotné matce, dokonce způsobuje bolest. Dítě se aktivně pohybuje rukama a nohama, bít do dělohy. Nadměrně aktivní pohyby po 31 týdnech mohou znamenat, že kojenec hladuje plod, nebo signál, že matka způsobuje, že dítě má nepohodlí.

Během těhotenství je nutné věnovat zvláštní pozornost pohybům plodu. Pokud žena nezaznamená dlouhé pohyby dítěte, je třeba naléhavě kontaktovat gynekologa, který vede tehdejší těhotenství, aby podstoupil mimořádný ultrazvuk. Normálně musí plod nejméně 10krát za 12 hodin připomínat aktivní pohyby.

V této fázi těhotenství může nastávající matka pravidelně cítit pohyby dítěte v bříšku. Je třeba věnovat pozornost tomuto indikátoru: pokud plod nedává dlouhou dobu signály o jeho pohybech, je nutné kontaktovat gynekologa - možná blednutí těhotenství

Ultrazvuk

Obvykle se v 31. týdnu těhotenství provádí třetí rutinní ultrazvuková vyšetření, jejímž účelem je sledovat vývoj dítěte a vyhodnotit soulad ukazatelů s normou. Tento ultrazvuk umožňuje posoudit stupeň vývoje mozku a dalších vnitřních orgánů. Pokud se provádí ultrazvuk po 31 týdnech ve 3D nebo 4D formátu, můžete jasně vidět všechny obrysy tváře dítěte. Špatná vizualizace jasného obrazu na ultrazvuku může být způsobena několika důvody:

• zvýšení podkožní vrstvy tuku ženy
• malé množství plodové vody
• plod je v nepříjemné pozici ke studiu.

Je velmi obtížné získat vysoce kvalitní fotografie a videozáznamy ultrazvuku v pozdním těhotenství. Stanovení pohlaví dítěte se provádí na druhém plánovaném ultrazvuku, ale vytváření genitálií pokračuje i dnes. V tomto období se u samců dětí ještě nedochází k prolapsu varlat a budoucí dívky mají otevřené rty.

Regulační ultrazvukové indikátory

Standardní velikost plodu pomocí ultrazvuku v týdnu 31:

1. biparietální velikost (BPR): 73 - 87 mm.,
2. frontální okcipitální velikost (LB): 93 - 109 mm.,
3. obvod hlavy (OG): 273 - 215 mm.,
4. obvod břicha (AJ): 247 - 301 mm.

Normálně délka hlavních kostí měřená ultrazvukem odpovídá následujícím hodnotám:

1. bok: 55 - 65 mm.,
2. rameno: 50 - 60 mm.,
3. předloktí: 45 - 53 mm.,
4. Hlezna: 50 - 60 mm.

Při ultrasonografii Doppler v týdnu 31 je norma hodnot následující:

1. vaskulární odpor placenty: 0,34 - 0,61,
2. index rezistence umbilické arterie: 0,53 - 0,76,
3. systolicko-diastolický poměr rychlosti průtoku krve v pupečníkové tepně: 2,88 - 2,96,
4. systolicko-diastolický poměr rychlosti průtoku krve v cerebrální tepně plodu: nad 4,4,
5. index fetální mozkové arterie: 0,8,
6. Index rezistence ICA: 0,8 - 0,85.

Kromě obvyklého ultrazvuku se dopplerometrie používá podle indikace - kontrola rychlosti a směru průtoku krve v placentech placenty, pupečníkové šňůry - získané údaje umožňují určit, zda tělo matky dostává dostatečnou výživu pro plod

Možné komplikace těhotenství

Od 31. týdne začíná hlavní fáze růstu plodu. V tomto ohledu by těhotná žena měla věnovat zvláštní pozornost jejich zdraví a přírůstku hmotnosti. Normální přírůstek hmotnosti by neměl překročit 300 gramů. za 7 dní. Pokud se tělesná hmotnost výrazně zvýší, než je doporučeno, měli byste se obrátit na svého gynekologa. Intenzivně zvyšující hmotnost při zachování zdravé výživy naznačuje možný vývoj edému.

Toto období těhotenství je charakterizováno vývojem různých komplikací. Poznání příznaků umožní přijmout včas opatření, která zabrání vzniku kritických komplikací.

Důvodem neodkladné léčby lékaře jsou následující příznaky:

• Zvlnění před očima. To je příznak vysokého krevního tlaku nebo vývoje vnitřního otoku.
• Trvalé otoky končetin. Přetrvávající otok nohou indikuje možné poruchy ledvin.
• Neustálý pocit únavy a záchvaty. Známky pozdní toxikózy.
• Bolest hlavy, závratné kouzla - nepříznivé známky nestabilního tlaku nebo vývoje preeklampsie.
• Symptomy polyhydramnios nebo nízký průtok ve třetím trimestru těhotenství jsou obvykle detekovány pomocí ultrazvukové diagnostiky.
• Důsledkem akutních respiračních onemocnění, které ženy během těhotenství trpí, mohou být různé komplikace.
• Porucha střeva u těhotné ženy nastává v důsledku hormonální regulace v těle. Nicméně, pozornost je věnována těmto příznakům, jelikož průjmy někdy naznačují možné střevní infekční onemocnění.

Rušivý výboj

Nicméně jakákoli nepatrná změna by měla být upozorněna. Pokud zaznamenáte únik plodové vody, poraďte se s lékařem. Normální objem takového vypouštění by neměl přesáhnout 20 ml. Jakákoli nepatrná změna barvy výtoku, vzhled krve v něm může být alarmujícím příznakem, což naznačuje ohrožení zdraví dítěte. Máte-li se objevit první symptomy drozdů, obraťte se na gynekologa: sýrovité sekrety sliznice se specifickým zápachem.

Pocity budoucí matky

31. týden těhotenství patří do třetího trimestru. Pracující matky od počátku tohoto období mohou zapomenout na všechno a užívat si svého stavu. Musíte také lépe sledovat jejich zdraví.Koneckonců je po 30 týdnech, kdy nastává čas, kdy jít na mateřskou dovolenou, a maminka má dovolenou na nemoci.

31. týden odpovídá koncem sedmého měsíce, kdy dítě převezme. Příští týden bude 32 týdnů těhotenství. V tomto období se břicho zvětšuje na poněkud působivou velikost. Mnoho žen začíná pociťovat nepohodlí při chůzi, jejich chůze se stává obtížným, protože 31. týden těhotenství výrazně vzrostla váha plodu.

Děloha se zvětšuje a začíná působit tlak na vnitřní orgány. To způsobuje nepohodlí budoucí matce a komplikuje práci střev, žaludku. To také vede k plynatosti, zácpě, pálení žáhy.

Často existují příznaky metabolických poruch. Pálení žáhy nejčastěji obtěžuje ženu večer. Může vyvolat pozdní večeři, použití mastných, kořeněných potravin.

Během tohoto období těhotné ženy často mají potíže se spánkem. Trpí křečemi, nespavostí. Rostoucí břicho způsobuje, že je obtížné zaujmout polohu pohodlnou pro spaní. Tyto problémy lze částečně vyřešit, pokud si zakoupíte speciální polštář pro nastávající matky.

U 31 týdnů těhotenství se doporučuje ženě, aby si odpočívala častěji, zejména pokud se bojí bolestí zad. Metabolismus v této době je výrazně zrychlen. To je doprovázeno zvýšením pocení. Trosky a toxiny se vylučují na povrch pokožky potu.

Vývoj plodu v 31. týdnu těhotenství

31. týden těhotenství hmotnost dítěte může dosáhnout v průměru 1,2-1,6 kilogramu. Délka jeho těla je 38-41 centimetrů. Jsou to poměrně průměrné ukazatele. Mohou existovat odchylky od normy.

V 31. týdnu těhotenství může být pohyb plodu velmi intenzivní. Dítě má již vyvinutý vlastní způsob bdění a spánek. Nastávající matka to může cítit díky přítomnosti nebo nepřítomnosti poruch.

Některé ženy poznamenaly, že v tomto období se dítě začalo pohybovat méně aktivně. To je zcela přirozené. Každý týden dítě získává váhu, roste a stoupá do dělohy.

V 31. týdnu má kůže dítěte červenavý odstín a vypadá pokrčený. Pod ním se postupně akumuluje podkožní tuk, což dále přispěje k jeho vyhlazení.

Vlastnosti tváře dítěte na počátku třetího trimestru jsou naostřené, nos získá určitý tvar a uši a krk stále roste.

Toto období je aktivní vývoj mozku dítěte, vznik nervových impulzů. Dítě již začíná reagovat na vnější podněty. Cítí, když je jeho matka šťastná a když je pod stresem.

Aby nedošlo k poranění dítěte, doporučuje se častěji zažívat pozitivní emoce a vyhnout se negativním výsledkům. Pravidelně můžete poslouchat klasickou hudbu.

V 31. týdnu těhotenství je dítě již schopno rozlišit hlasy maminky, táty a blízké. Plíce dítěte jsou poměrně rozvinuté, ale ne tak dobré jako v 8. měsíci. Pokud se dítě v tomto období narodí, nebude schopno samo dýchat, ale dýchání může být udržováno pomocí speciálního vybavení.

Lékařské vyšetření ženy

U 31 týdnů těhotenství by žena měla navštívit lékaře. Ve třetím trimestru se častěji objevují návštěvy gynekologa.

V kanceláři lékaře se budoucí matka měří podle hmotnosti, odhadne se její váha. Na recepci gynekolog také měří objem břicha těhotné ženy a určuje některé další ukazatele. Od okamžiku registrace až po začátek týdne 31 může být hmotnost ženy zvýšena o 11-13 kilogramů. Jedná se o průměrnou míru, odchylky od nich jsou také možné.

Lékaři těhotným ženám nedoporučují, aby zrychleně urychlovali hmotnost. To neznamená, že potřebujete dietu. Nastávající matky potřebují jíst správně, ale je lepší jíst zdravé potraviny i v malých porcích. Sladké, slané, kořeněné nádobí se doporučuje vyloučit ze stravy.

31 týdnů a později zvyšuje riziko edému.. Opuch dochází v důsledku zadržování tekutiny v těle. Mohou způsobit vznik pozdní toxikózy těhotných žen. Tato patologie je poměrně vážná. Když její diagnóza může vyžadovat hospitalizaci žen.

Kromě standardních měření hmotnosti, objemu břicha, stejně jako dodávání moči pro obecnou analýzu, 30-31 týdnů těhotenství musí žena projít ultrazvukem. Příprava na to v předstihu není nutná. Stačí, abyste v určeném čase navštívili kancelář ultrazvukové diagnostiky.

Během ultrazvuku vyšetří lékař:

• Hmotnost plodů (norma: 1400-1600 gramů)
• Růst plodu (norma: 38-41 centimetrů),
• Biparientní velikost (norma: 71-75 milimetrů),
• Vzdálenost mezi čelní a okcipitální částí (norma: 89-105 milimetrů)
• Obvod hlavy (norma: 26,5-30,5 milimetrů),
• Stehenní délka (norma: 52-62 milimetrů),
• Délka paže (norma: 49-57 milimetrů),
• Délka předloktí (norma: 42-50 milimetrů),
• Délka kostí nohy (norma: 49-57 milimetrů).

Plíce dítěte v týdnu 31 by měly mít obvykle první stupeň zralosti. První stupeň zralosti by měl mít placentu. Lékař také posuzuje prezentaci plodu během ultrazvukového vyšetření. Je lepší, když to je bolest hlavy. V opačném případě porod může mít za následek císařský řez.

Délka děložního čípku při 31 týdnech těhotenství by měla být 30 centimetrů nebo více. Její vnitřní a vnější hrdlo by mělo být uzavřeno.

Dvojité těhotenství

Těhotenství dvojčat v 31. týdnu těhotenství může pokračovat trochu jinak než u těch, kteří očekávají jedno dítě. Šťastné budoucí matky dvojčata chodí na mateřskou dovolenou před standardním časem.

Je zcela přirozené, že děti v děloze získávají váhu trochu pomaleji. V tomto případě jsou možné odchylky od obecně přijatých standardů nitroděložního vývoje.

U dvojčat, které se nosí, žena zažívá velmi velké zatížení. Do 31. týdne těhotenství se pro ni stane obtížné chodit a bolest v dolní části zad je znepokojující.

Je lepší, pokud budoucí matky budou podléhat lékařskému dohledu po celý třetí trimestr.

Možné abnormality

Pokud zjistíte nějaké abnormality na ultrazvuku v 31. týdnu těhotenství, budoucí matky jsou velmi rozrušené. To však neznamená vždy patologii.

Například odchylky od standardní výšky a hmotnosti dítěte v 31. týdnu těhotenství nejsou vždy známkou intrauterinního retardace růstu. Může to být způsobeno nesprávným nastavením termínu s pozdní ovulací.

Předčasné zrání placenty je spíše závažná odchylka.. Ale neměňte paniku. Při takové diagnóze doporučují lékaři užívat speciální léky, které pomáhají udržovat placentu ve správném stavu a zpomalovat její stárnutí. V závažných případech může být těhotné matce nabídnuta hospitalizace.

Placentární abrupce může být také pozastavena. Za tím účelem bude těhotná žena muset užívat léky a zůstat v posteli.

Když jsou detekovány některé abnormality, lékaři zpravidla předepisují ženě jednu nebo více dalších ultrazvukových vyšetření. Ultrazvuk může být přiřazen bezprostředně před porodem.

V poporodním období jsou bohužel různé poruchy v těle ženy. Ale nemějte paniku, všechny takové nemoci jsou léčitelné! Ale aby byla připravena na něco předem, mladá matka nebude zasahovat do čtení článku o důvodech ohýbání dělohy. Koneckonců, jak se říká, předem varovaný je předloktí. Zdraví pro vás a vaše dítě!

Užitečné tipy

Během 31 týdnů těhotenství je třeba věnovat zvláštní pozornost jejich zdraví. Doporučuje se, aby byl čerstvý vzduch, pěšky. Ale procházky by neměly být příliš únavné.

Do konce 7. měsíce těhotenství by měla být matka očekávána, že předčasný porod, i když vzácný, je někdy takový případ.Riziková skupina zahrnuje mnohočetné ženy, matky dvojčat, trojčata, stejně jako ty, kteří již měli předčasná porod.

Pokud je v břiše bolest, krvavý výtok z pochvy, počátek kontrakcí, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.. Doporučujeme vždy mít s sebou výměnnou kartu.

Od 31. týdne mohou budoucí matky navštěvovat kurzy pro těhotné ženy. Ženské kliniky provádějí bezplatné kurzy zdarma.

Možná rizika

1. Intrauterinní retardace růstu. Důvodem může být anémie, stejně jako potíže s cévami a ledvinami.
2. Pokud má žena malý přírůstek hmotnosti, např. Při použití různých diet, může dojít k intrauterinnímu růstu.

Možnost porodu v 31. týdnu těhotenství není vyloučena.

Pokud se náhle objeví známky předčasného porodu, je velmi důležité okamžitě reagovat, protože existuje možnost šetřit těhotenství. Je důležité si uvědomit, že pokud se dítě chce narodit tak brzy, znamená to, že je něco špatně. Pokud se to stane, nezlobte se, pokud vyvinete veškeré úsilí, dítě jistě přežije a bude zdravé.

V této době může mnoho žen zažít pozdní toxikóza (preeklampsie).

Nejčastěji se stará o ty, kteří mají nadváhu, hypertenzi a onemocnění jater, ledvin a srdce.

Komplikace preeklampsie mohou způsobit křeče, otoky, snížené vidění a dokonce i smrt. Může také provokovat ostrý skok v hmotnosti, po dobu jednoho týdne můžete získat více než 400g. Pozdní toxikóza, nejčastěji se vyskytuje v mumiech:

• pokud je žena těhotná poprvé,
• pokud je žena těhotná s dvojčaty,
• pokud jste těhotná po 35 letech
• pokud má žena dystonii, diabetes, hypertenzi.

Více o pozdní toxikóze naleznete zde.

Foto plodu

Při průchodu ultrazvukem bude budoucí matka vidět fotografii plodu v 31. týdnu těhotenství. Na něm můžete jasně vidět obličej a dokonce některé jeho vlastnosti.

V 31. týdnu je dítě již dobře krmená, krevní cévy nejsou průsvitné

Možné fyzické pocity

Narození se přiblíží, takže se ženská těla začíná připravovat na ně a mění se jak navenek, tak interně:

1. Břicho. Během tohoto období břicho roste velmi rychle. Denní přírůstek hmotnosti je asi 300 g a skládá se z placenty, plodu, plodové vody, krve v cévách a děloze.
2. Hrudník. Během této doby začne hustá tekutina vypouštět z prsu, který má slanou chuť, nazývá se kolostrum. Obsahuje látky, které jsou užitečné pro dítě, v budoucnosti se tato tekutina stane mlékem. V tuto chvíli vyniká kvůli hormonům, které produkují nadledviny žvýkačky dítěte. Pokud večer budete mít nepohodlí v hrudníku, pak spíte ve speciální podprsenku. Bradavky jsou trochu větší a hrubší a také mléčné žlázy jsou nalité.
3. Děloha. Stoupá nad pubiální kloub o více než 30 cm, a proto je silně vyčnívající dopředu a vzdálenost od pupku je 11 cm.
4. Bolest. Téměř všechny těhotné ženy pociťují bolesti v zádech, protože jsou v zadní části silně klenuté. Bolest v pánevní oblasti může být způsobena účinkem hormonového relaxinu, který zmírňuje vazy pubiové symfýzy. To je nezbytné pro více volného výstupu dítěte během porodu. Pokud se u Vás projeví prodloužená tahová bolest, může to znamenat zvýšení dělohy, což může způsobit předčasné porod.
5. Hmotnost. Obecně by se hmotnost měla zvýšit o 10-12 kg. Pokud je však mnohem více, nemusíte ztrácet váhu a omezovat se na výživu, protože to může způsobit vážné zdravotní problémy pro dítě. Pokud hmotnost postupně narůstá, není o tom nic strašného.
6. Thrush. V důsledku oslabené imunity se zvyšuje pravděpodobnost vzniku drozd, která se vyznačuje vzplanutím sýra.A to je první signál, že je nutná nutná konzultace s lékařem. Přečtěte si více o drozdovi během těhotenství.
7. Edém. V tuto chvíli má téměř každá žena otok. Musí být sledovány, takže konzultace s lékařem je povinná.
8. Nespavost. Konstantní hmotnost v dolní části zad a křeče brání spánku. Kromě toho působivé velikosti břicha neumožňují alespoň trochu pohodlné držení těla. Nezapomeňte, že spaní na zadní straně je zakázáno. Kromě toho, jakmile usnete, budete muset vstát na toaletu. V tomto případě je jedinou radou být trpěliví.
9. Pohyb plodu. Žena je méně pravděpodobné, že pocítí pohyb dítěte, neboť se kvůli přeplněnosti stává ne tak aktivní. Ale vše se cítí zřetelně. Během tohoto období dítě rozvíjí své vlastní spánkové vzory a aktivní život. O potřebě sledovat pohyby dítěte si přečtěte zde.
10. Přidělení. Tento týden může zvýšit množství vypouštění, které by mělo být světle šedé barvy, mléčné, homogenní as kyselým zápachem.
11. Vylučování moči. Často během tohoto období může docházet k toku moči, například při smíchu, kašli, kýchání atd. Důvodem je, že děloha se zvětšila a působí tlak na močový měchýř. Zkuste v průběhu tohoto období úplně vyprázdnit moč, protože se to trochu nakloní dopředu. Učte se chodit na toaletu každých půl hodiny. Každý den musíte vypít alespoň 8 sklenic tekutiny.

Videa pro nastávající matky

Mladá matka v tomto videu sdílí své dojmy z 31. týdne těhotenství.

A tento spiknutí nám v této době ukazuje ultrazvuk z plodu.

Hodnocení žen v týdnu 31

Během tohoto období ženy mají nejen nové změny v těle, ale také nové emoce, to jsou to, co budouci maminci říkají o týdnu 31:

Inessa: "Bylo 31 týdnů, dítě je velmi mobilní. Ultrazvuk ukázal, že naše postavení je správné, cítím se lépe, ale kvůli tomu cítím konstantní bolest v bocích a žebrech. No, to je všechno malé věci ve srovnání s tím, jak cítíš své dítě. "

Světlana: "Včera jsem byl v kanceláři lékaře a bylo nám řečeno, že kvůli nesprávné pozici dítěte a ostatním by bylo velice děsivé pro císařany, aby udělali vážné problémy. Modlím se k Bohu, že je všechno v pořádku. "

Valerie: "Nedokázal jsem se omezit a v 31. týdnu jsem si pro svou dívku koupil téměř všechny potřebné věci. Příští týden půjdeme na 3 ultrazvuk. Dítě je velmi aktivní, zejména v noci, pravděpodobně mě připravuje na další bezesné noci. Pokud jde o hmotnost, získal jsem celkem pouze 7,5 kg. Pálení žáhy ubližuje pouze tehdy, když jeme v noci, a všechno je v pořádku, bez otoku, bez bolesti zad. "

Eva: "Dnes mi doktor řekl, že plod je umístěn velmi nízko, což zvyšuje riziko, že se narodí předčasně. Teď si sednu a budu se bát. "

Valentine: "Můj syn se obrátil, já samozřejmě já sám jsem cítil, že začal kopat shora, podél žeber. Dnes lékař potvrdil mé předpoklady, takže se připravujeme na budoucí zrození. "

Angelina: "Získal jsem jen 6 kg, protože se snažím jíst jen to, co je pro dítě užitečné."

Karině: "Cítím se dobře v týdnu 31. Jelikož jsem rád, že jsem na mateřské dovolené, dělám to, co chci, našel jsem si zálibu pro sebe, teď si uvědomuji, že jsem v úplně nové oblasti. "

Albina: "Bolest v zádech byla mučena, je velmi obtížné chodit, protože jsem získal 20 kg. Nyní pozorněji pozoruji dietu. "

Julie: "Moje dcera roste velmi rychle. Všechno je dobré, rozvíjíme podle plánu, získáme 8 kg, takže vše je v normách slušné. Pálení žáhy neublíží, protože ve večerních hodinách se snažím jíst. "

Příznaky a příznaky

Pocity ženy v 31. týdnu těhotenství jsou spojeny především s pokračováním růstu velikosti dělohy a břicha. Normální fyzická práce nebo lehká fyzická námaha způsobuje dušnost a silnou únavu. Nyní je velmi důležité pečlivě sledovat sebe a snažit se nepřekonat.

Typické známky těhotenství v týdnu 31 jsou:

• Snadná únava.
• Průběh zácpy, pálení žáhy a plynatosti.
• Neohrabanost. Mnoho spravedlivého sexu se začíná obávat skutečnosti, že se podobají kouli. Taková myšlenka by však měla být okamžitě vyloučena.
• 31. týden těhotenství je často charakterizován exacerbací emočních výkyvů v náladě budoucí matky. To je způsobeno hlavně hormonálními změnami v těle ženy a strachem před nadcházejícím porodem. Podpora blízkých lidí v této fázi je pro budoucí matku nezbytná.
• Často se zvyšuje pocení. Žena je vždy horká, kvůli změnám v mechanismech termoregulace.

Děloha stále roste, postupně odstraňuje stále více dalších vnitřních orgánů. To vede k vzniku charakteristických symptomů: pálení žáhy, plynatost, zácpa a časté močení.

Fyziologické změny v těle budoucí matky

Nejdůležitější změny, ke kterým dochází u ženského těla v 31. týdnu těhotenství:

• Začátek syntézy relaxinu. Tento hormon poskytuje možnost odchylky pánevních kostí. Tělo matky se připravuje na nadcházející porod.
• Výcvikové záchvaty jsou stále častější. Jsou bezbolestné a neohrožují předčasným porodem, ale připravují dělohu pro budoucí kontrakce.
• Vzhledem k nárůstu cirkulujícího objemu krve a zátěže ledvin může dojít k edému končetin a obličeje. Většinou jsou fyziologické povahy, ale pokud je tento příznak kombinován s výskytem bílkovin v moči a hypertenzi, měli byste se rozhodně poradit s lékařem. Tyto jevy mohou naznačovat začátek vývoje pozdní gestózy.

Pokračující přírůstek hmotnosti, strach před nadcházejícím porodem, trvalý pobyt doma může způsobit depresi v 31. týdnu těhotenství. Je důležité pokoušet se něco zabývat a komunikovat více s blízkými.

Analýzy, diagnostické postupy, ultrazvuk

V 31. týdnu těhotenství není nutné navštěvovat lékaře za předpokladu, že se proces gestace provádí normálně. Je lepší věnovat více času na odpočinek nebo se zaregistrovat na fitness kurzy pro těhotné ženy.

Pokud je potřeba podstoupit pravidelnou prohlídku, musíte nejprve absolvovat obecnou analýzu moči. Lékař určuje funkční činnost ledvin. Během komplexního vyšetření se provádí dodatečně:

• Vážené těhotenství.
• Měření výšky a obvodu těla.
• Stanovení výšky postavení dna dělohy (v průměru 30-31 cm).
• Pomocí stetoskopu se slyší plíce srdce.
• Zjišťuje se krevní tlak.

V 31. týdnu těhotenství lze provést třetí povinné vyšetření ultrazvukem. Během diagnostiky lékař:

• provádí popis obrazu na monitoru, přičemž bere v úvahu soulad plodu s trváním těhotenství
• vyhodnocuje strukturu všech vnitřních orgánů,
• zvláště věnuje pozornost struktuře a funkční činnosti srdce,
• analyzuje zralost placenty a měří množství plodové vody.

Paralelně se určuje plodová srdeční frekvence, jejíž četnost je normální v 31. týdnu těhotenství, by měla být 160-180 tepů za minutu. Je-li tento indikátor překročen, může lékař navíc provést Dopplerovu studii průtoku pupočníkové kosti, aby ověřil hladovění dítěte kyslíkem.

Možné komplikace v 31. týdnu těhotenství

Pokud je kalendář již 31 týdnů těhotenský, musíte být obzvláště opatrní s výkyvy a otoky krevního tlaku. Toto období je charakterizováno zvýšeným rizikem vzniku pozdní gestózy (preeklampsie). Etiologie této podmínky ještě není zcela pochopena.

Patologický proces vede k edému téměř všech vnitřních orgánů, včetně mozku a placenty. Výsledkem je zhoršení celkového stavu matky i dítěte.Pokud se objeví nějaké známky poškození zdraví, je lepší konzultovat s lékařem. Patologie často probíhá sama. Ale někdy možná potřebujete lékařskou pomoc.

Doporučení, tipy a zákazy

Stále očekávaná matka by měla sledovat stravu. To platí zejména tehdy, když je žena na mateřské dovolené a možnost nadměrného kontaktu s lednicí se dramaticky zvyšuje. Často v 31. týdnu těhotenství je soubor nadváhy. Proto byste měli pamatovat na následující rady lékařů:

• Jezte často, ale v malých porcích. Tím zabráníte vzniku problémů s trávením a pomůžete vyhnout se příliš velké hmotnosti.
• Zvyšte množství ovoce a zeleniny ve stravě.
• Omezte rychlé občerstvení a potraviny, jakékoliv tučné pokrmy a sladkosti.

U 31 týdnů těhotenství mnohé páry odmítají důvěrnou intimitu. Muži se bojí poškodit ženu a dítě a budoucí matky se obávají, že se kontrakce během orgasmu mohou stát plnohodnotnou pracovní činností.

Ve skutečnosti, vzhledem k absenci lékařských kontraindikací (isthmicko-cervikální nedostatečnost a placenta previa) jsou tyto obavy chybné. Intimita je skvělý způsob, jak připravit tělo ženy pro budoucí narození a zajistit další uvolnění endorfinů, které budou příznivě ovlivňovat jak matku, tak dítě. Hlavní věc - nepřepínejte a vybírejte držení těla bez nadměrného tlaku na žaludek.

Samoléčení se stále nedoporučuje. Jakékoli příznaky by měly být hodnoceny lékařem s volbou nejvhodnější metody jejich řešení.

Doporučení pro 31. týden těhotenství

Pro prevenci edému se doporučuje:

1. Během odpočinku je nejlepší zvýšit nohy na kopci, například je hodit na židli a na polštáři.
2. Během tohoto období je zakázáno nosit těsné boty a oblečení.
3. Abyste předešli vážným problémům, neustále provádějte testy moči.
4. Doporučuje se zcela opustit používání soli, protože si zachovává sůl.
5. Každý den potřebujete pít vodu, aby se tělo nestalo v rezervě. Denní sazba je 1,5 litru.

Chcete-li ulehčit zátěž na zádech, nebojte se používat obvaz. Pokud je však postavení dítěte v pánevním stavu, je lepší ho nepoužívat, jelikož se dítě může stále převléknout. Chcete-li zvolit pravý obvaz Použijte následující tipy:

1. Změřte obvod břicha na úrovni pupku.
2. Do výsledného čísla přidejte 5 cm a určíte požadovanou velikost.

Nezapomeňte jej nosit v poloze na levé straně. Přečtěte si více o pravidlech pro nosení prenatální dírky zde.

Není třeba sedět doma v posledních týdnech těhotenství.

Jděte na procházku, zúčastněte se různých kulturních akcí, poslouchejte hudbu. Nezapomeňte, že dítě slyší všechno dokonale, takže mu zpívejte písně a zahrnují své oblíbené písně.

Pravidla výkonu

Během tohoto období je třeba věnovat zvláštní pozornost obsahu kalorií denní menu. Žena by měla pochopit, že získání váhy v takovém stavu je velmi snadné, a pak by to mohlo být velmi obtížné.

Postavte svou dietu tak, abyste necítili hlad. K tomu jezte často, ale v malých porcích. Plně doporučujeme v týdnu 31 vzdát se použití sůl, cukru, smažené, uzené, nakládaný a další škodlivé produkty.

Nezapomeňte jíst čerstvou zeleninu a ovoce každý den, protože obsahují potřebné vitamíny pro matku i dítě.

Také tento týden se ujistěte, že vaše strava obsahuje zdravé bílkoviny a aminokyseliny. Chcete-li to provést, přidejte do denní nabídky fermentovaných mléčných výrobků.

Důležité informace o výživě:

• neměli byste se dopřát sladce jako prostředek ke zvedání nálady,
• musíte jíst jen tehdy, když máte pocit hladu,
• aby se nepřemýšleli o potravinách po celou dobu najít hobby, aby se rozptýlila,
• používat plody a ovoce k uspokojení vašeho hladovění
• vzdát se sladké a mastné.

Jistě to sledovat množství tekutiny, kterou pijete a vylučuje moč. Rozdíl mezi nimi by měl být menší než 200 g. Je-li rozdíl větší, znamená to, že tekutina zůstává v těle, což může vyvolat vzhled otoku a zhoršení funkce ledvin a srdce.

Nezapomeňte zbavit se bolesti zad perfektní cvičení a masáže, zvláště pokud je to milovaný člověk. V tomto okamžiku je třeba vyvinout správné držení těla, ne dlouhou dobu chodit, ne sedět na židli bez zad.

V tuto chvíli, pokud nevěříte na znamení, můžete začít vybírat věci pro dítě a shromažďovat potřebné věci v nemocnici. Seznam potřebných věcí pro nemocnici naleznete zde.

V tomto období je velmi důležité následovat pro arteriální tlak, normálně by měl být 120/70 mm Hg Pokud dojde k ostrým skokům, musíte se poradit s lékařem.

Intimní vztahy

Od tohoto týdne se oba partneři mohou začít vyhnout intímním vztahům. Žena, protože touha klesá, a muž, protože se bojí. Pokud však těhotná žena nemá žádné kontraindikace a doktor nezakazuje sex, neměli byste se omezovat.

Hlavní věc je Buďte opatrní a nebude tam žádná újma. Nejlepší postoj v tomto období je za sebou. Penetrace by měla být hladká a ne hluboká. Přečtěte si o bezpečnosti pro těhotné sexuální pozice zde.

Fyzická aktivita

Samozřejmě, že 31 týdnů není čas pro intenzivní trénink, ale stále existují zátěže, které jsou prostě nezbytné pro těhotnou ženu.

Správně vybrané cvičení budou mít prospěch, pomůže zbavit se bolesti.

Doporučené aktivity:

1. Koupání Nejbezpečnější způsob, jak zůstat fit. Kromě toho má voda uklidňující účinek, aby se žena mohla zbavit stresu a pocitů. Cvičení ve vodě mají pozitivní vliv na dýchací systém a průtok krve. Také voda pomůže zbavit se bolesti v zádech.
2. Chůze. Další způsob, jak zachovat fit. Projděte dlouhou procházku, ale pokud máte pocit nějakého nepříjemného pocitu, uvolněte se na chvíli.
3. Jóga. Skvělý způsob, jak snížit nepříjemné pocity během porodu. Různá cvičení jsou zaměřena na snížení bolesti, naučení se správně dýchat, zbavit se psychických problémů a získání síly.

Co můžete dělat v této době těhotenství?

1. Poslouchejte hudbu, nezapomeňte, že dítě slyší všechno, takže upřednostněte klidné melodie.
2. Začněte se učit vaření, protože po narození dítěte budete muset dodržovat zvláštní dietu.
3. Vyšívání je nejen skvělou příležitostí k diverzifikaci vašeho života, ale také šanci vytvořit něco exkluzivního pro vaše dítě, např. Pro něj něco kravat.
4. Přečtěte si knihy, ale nejen ty, které jsou věnovány těhotenství a budoucímu mateřství. Nastal čas, abychom si přečetli, do čeho dosud nedošlo.

31 týdenní gestační zkouška

Během příští návštěvy u lékaře nezapomeňte se ptát jak přesně je dítě. Pro bezpečné doručení by dítě mělo být umístěno dolů. Přečtěte si více o pozici plodu zde.

Jistě to darovat krev a moč pro analýzu, protože dává možnost včas zjistit přítomnost bílkovin a dozvědět se o nástupu pozdní toxikózy

V předklinické klinice lékař určí výšku dna dělohy a správnou polohu plodu. Kromě toho poslouchá srdeční tep dítěte a zkoumá vás, abyste zjistili otoky a křečové žíly.

Pokud těhotná žena trpí cukrovkou, ale jednou za týden je nutné provést krevní test kontrolovat hladiny glukózy.

Tak jako imunitu v této době těhotenství oslabil, mohou se v těle objevit různé infekce. V takovém případě je nutné, abyste si vzali tampon. Protože čím dříve zjistíte existenci problému, tím dříve se ho můžete zbavit.

Na tomto výrazu může lékař předepsat 3 plánované ultrazvuk. To je nezbytné, aby doktor zjistil, zda dítě má abnormality a zdravotní potíže, měří velikost, naslouchá srdečnímu tluku, zkoumá jeho vnitřní orgány, obecně uzavírá, jak dojde k vývoje plodu.

Přečtěte si další informace o třetí plánované ultrazvukové kontrole zde.

""