Není žádným tajemstvím, že emoce hrají v našich životech důležitou roli. Komunikovat s lidmi, jistě si můžete všimnout, že lidé projevují emoce různými způsoby, sdílejí své pocity.
Emoce jsou přizpůsobivým mechanismem, který nás přirozeně přirozeně vyhodnocuje. Koneckonců, člověk nemá vždy čas, kdy může správně a přesně posoudit, co se s ním děje. Předpokládejme, že v situaci nebezpečí ... A tady znovu - cítil jsem něco a je tu pocit, že buď "mám rád" nebo "nemám rád".
Emocionální hodnocení je navíc nejpravděpodobnější - příroda nemůže oklamat. Emocionální hodnocení probíhá velmi rychle a neexistuje žádná "smíšená" mysl a logika. Koneckonců, můžete něco logicky vysvětlit a přinést spoustu racionálních argumentů.
Když pozoruji lidi (a i já), všiml jsem si, že existují situace, kdy lidé buď ignorují své emoce, nebo se snaží, aby je nezaznamenali, nebo si prostě neuvědomují. Neudělám předpoklady ohledně důvodů tohoto, říkám pouze, že bez naslouchání sobě, k vašemu emočnímu životu nemůže člověk dostatečně a plně vnímat situaci a tím činit nejúčinnější rozhodnutí.
V obyčejném životě se to může projevit ve skutečnosti, že tím, že ignoruje nebo vytěsňuje své emoce, člověk může pro sebe vytvořit nesprávnou víru. Například, pokud žena ignoruje nebo nechce přiznat svůj hněv vůči svému manželovi, může vyvrátit její podráždění u jiné osoby nebo dětí, v zcela odlišné situaci.
Nebo jsem měl klienta, který měl takové přesvědčení: "Nemohu urážet člověka, rozrušit ho". Jak se ukázalo, když se člověk rozhněvá, zažije pocit viny, kterou se nechtěla setkat.
Ve svých konzultacích se velmi často setkávám s emocionální sférou. Jakmile jsem si všiml, že někdy není pro lidi snadné říci, co skutečně cítí nebo jaké emoce zažívají. Dokonce i když si člověk uvědomí, že teď má pocit, je někdy velmi těžké to říkat slovy, nazývat ji.
Jeden z mých klientů mi řekl: "Cítím dobrý pocit, ale nevím, co se jmenuje ..".
A rozhodl jsem se, že tuto mezery vyplním na stránkách mého webu. Níže je seznam emocí a pocitů, které jsem se podařilo najít, doufám, že poté, co jste si ji přečetli, můžete významně doplnit povědomí o tom, co se vám může stát.
A mimochodem, můžete se zkontrolovat sami: předtím, než se seznámíte se seznamem, navrhuji, abyste je sami sestavili, a pak porovnejte, jak je váš seznam kompletní ...
Podstata pocitů a emocí
Vše, co člověk čelí ve svém životě, způsobuje jeden nebo jiný postoj. Určitý postoj člověka se projevuje i na určité vlastnosti a vlastnosti okolních objektů. Koule pocitů zahrnuje obtěžování a vlastenectví, radost a strach, radost a smutek.
Pocity - má zkušenosti s různými formami lidských vztahů k objektům a jevům reality. Lidský život je bez pocitů nesnesitelný, jestliže je člověk zbaven příležitosti zažívat pocity, přichází tzv. "Emocionální hlad", který se snaží uhasit posloucháním své oblíbené hudby, čtením knihy předmětu atd. Kromě toho emoční saturace vyžaduje nejen pozitivní pocity, ale i pocity související s utrpením.
Nejrozvinutější a nejkomplexnější formou emočních procesů v osobě jsou pocity, které jsou nejen emocionální, ale i konceptuální reflexe.
Pocity se tvoří po celou dobu života člověka ve společnosti. Pocity, které odpovídají vyšším společenským potřebám, jsou nazývány vyšší pocity. Například láska k vlasti, k lidem, k městu, k jiným lidem. Jsou charakterizovány složitostí struktury, velkou silou, trváním, stabilitou, nezávislostí na konkrétních situacích a stavem těla. Takovým příkladem je láska matky k jejímu dítěti, matka se může rozzlobit s dítětem, být nespokojen s jeho chováním, potrestat, ale to všechno neovlivňuje její pocit, který zůstává silný a relativně stabilní.
Složitost vyšších pocitů je dána jejich složitou strukturou. To znamená, že se skládají z několika různých a někdy protichůdných emocí, které jako taková krystalují na určitém objektu. Například láska je méně komplexní pocit než láska, protože kromě lásky to znamená i něžnost, přátelství, náklonnost, žárlivost a jiné emoce, které vytvářejí smysl pro lásku, který není translatovatelný.
V závislosti na povaze postoje člověka k různým předmětům společenského prostředí se zdůrazňují hlavní typy vyšších pocitů: morální, praxní, intelektuální, estetické.
Morální pocity člověk zažívá ve vztahu k společnosti, k jiným lidem i k sobě, jako je vlastenectví, přátelství, láska, svědomí, které regulují mezilidské vztahy.
Připomínají se pocity související s realizací lidské práce a dalších činností praktické. Vznikají v průběhu činnosti v souvislosti s jeho úspěchem nebo neúspěchem. Pozitivní praxí zahrnují tvrdou práci, příjemnou únavu, pocit vášně k práci, spokojenost z práce. S převahou negativních praxí člověk vnímá práci jako těžkou práci.
Některé typy práce, výuka, některé hry vyžadují intenzivní duševní činnost. Proces duševní činnosti je doprovázen intelektuálními emocemi. Pokud získají vlastnosti stability a udržitelnosti, projevují se jako intelektuální pocity: zvědavost, radost z objevování pravdy, překvapení, pochybnosti.
Pocity, které člověk zažívá při vnímání a vytváření krásy v životě av umění, se nazývají estetické. Estetické pocity jsou vychovány společenstvím s přírodou, obdivují lesy, slunce, řeku atd. Aby bylo možné porozumět zákonům krásy a harmonie pro děti, je užitečné zapojit se do kreslení, tanec, hudby a jiných druhů uměleckých aktivit.
Během vývoje lidí vznikla zvláštní forma mentální reflexe významných předmětů a událostí - emocí. Stejný objekt nebo událost dává různým lidem různé emoce, protože každý má svůj vlastní, specifický postoj.
Emoce - jsou to subjektivní reakce osoby na účinky vnějších a vnitřních podnětů, které odrážejí ve formě zkušeností jejich osobní význam pro daný subjekt a projevují se formou potěšení nebo nespokojenosti.
V úzkém smyslu slova jsou emoce okamžité, dočasné prožívání nějakého pocitu. Takže pokud vezmeme v úvahu pocity, které zažívají fanoušci na stáncích stadionu a sportu obecně (pocit lásky k fotbalu, hokeji, tenisu), pak tyto zkušenosti nemohou být nazývány emocí. Emoce zde budou představeny stavem potěšení, obdivu, který fanoušek zažívá při sledování dobré hry.
Funkce a typy emocí
Pro emoce byla uznána důležitá pozitivní role v životě lidí a byly s nimi spojeny následující pozitivní funkce: Motivační, regulační, komunikativní, signalizační a ochranné.
Motivační a regulační funkce spočívá v tom, že emoce jsou zapojeny do motivace lidského chování, mohou podporovat, řídit a regulovat. Někdy emoce mohou nahradit myšlení v regulaci chování.
Komunikační funkce spočívá ve skutečnosti, že emoce, přesněji způsoby jejich vnějšího vyjádření, přenášejí informace o duševním a fyzickém stavu člověka. Díky emocím se vzájemně lépe rozumíme. Při sledování změn emocionálních stavů je možné posoudit, co se děje v psychiky. Komentář: lidé patřiční k různým kulturám dokážou přesně vnímat a vyhodnotit mnoho výrazů lidského obličeje a určit tak emoce jako radost, hněv, smutek, strach, znechucení, překvapení. To platí i pro ty národy, které nikdy nebyly ve vzájemném přímém kontaktu.
Funkce signalizace. Život bez emocí je stejně nemožný, jako bez pocitu. Emoce, kterou uplatňuje C. Darwin, vznikly v procesu evoluce jako prostředek, kterým živé bytosti dokládají význam určitých podmínek pro uspokojení jejich naléhavých potřeb. Emocionální a expresivní pohyby (výrazy obličeje, gesta, pantomimie) plní funkci signálů o stavu systému lidských potřeb.
Ochranná funkce vyjádřený ve skutečnosti, že se objevuje jako okamžitá, rychlá odpověď těla, může chránit osobu před nebezpečím.
Bylo zjištěno, že čím složitější je živá bytost, tím vyšší je úroveň evolučního žebříčku, tím bohatší a rozmanitější je rozsah emocí, které je schopen zažít.
Povaha zkušenosti (potěšení nebo nelibosti) určuje znak emocí - pozitivní a negativní. Z hlediska vlivu na lidskou aktivitu jsou emoce rozděleny štenický a astenické. Stenické emoce stimulují aktivitu, zvyšují energii a napětí mužských sil, přimět ho, aby jednal a říkal. Populární výraz: "připraven hnout hory." A naopak, někdy jsou zkušenosti charakterizovány určitým stupněm tuhosti, pasivity, pak mluví o astenických emocích. Proto v závislosti na situaci a individuálních charakteristikách emoce mohou ovlivňovat chování jinak. Takže smutek může způsobit apatie, nečinnost u slabého člověka, zatímco silný člověk zdvojnásobuje svou energii, nalézá útěchu v práci a kreativitu.
Modalita - hlavní kvalitativní charakter emocí, která určuje jejich vzhled podle specifik a zvláštního zabarvení zkušeností. Podle modality existují tři základní emoce: strach, zlost a radost. Se všemi rozmanitostmi téměř všech emocí je jakýmsi výrazem jednoho z těchto emocí. Úzkost, úzkost, strach, hrůza jsou různé projevy strachu, hněvu, podrážděnosti, hněvu - hněvu, zábavy, triumfu, triumfu - radosti.
K. Izard zdůraznil následující hlavní emoce.
Zájem (jako emocí) - pozitivní emoční stav, který podporuje rozvoj dovedností a schopností, získání znalostí.
Radost - pozitivní emocionální stav spojený se schopností přiměřeně uspokojit skutečnou potřebu, jehož pravděpodobnost až do tohoto okamžiku byla malá nebo v každém případě nejistá.
Překvapení - emoční reakce, která nemá jasně vyjádřené pozitivní ani negativní znamení okolnostem, které se náhle objevily. Překvapení brání všem předchozím emocím, zaměřuje pozornost na objekt, který způsobil, a může se proměnit v zájem.
Utrpení - negativní emocionální stav spojený s přijatými spolehlivými nebo zdánlivě takovými informacemi o nemožnosti uspokojování nejdůležitějších životně důležitých potřeb, které se až do tohoto okamžiku připadaly více či méně pravděpodobné, se nejčastěji projevuje formou emočního stresu.
Hněv - emocionální stav, negativní na znamení, obvykle se vyskytující v podobě postižení a způsobené náhlým vznikem vážné překážky pro uspokojení mimořádně důležité potřeby subjektu.
Zhnusení - negativní emocionální stav způsobený objekty (objekty, lidé, okolnosti), kontakt s kterými (fyzická interakce, komunikace v komunikaci apod.) přichází do ostrách rozporů s ideologickými, morálními nebo estetickými zásadami a postoji subjektu. Zhnusení, pokud je kombinováno s hněvem, může interpersonálně motivovat agresivní chování, kdy je útok motivován hněvem a znechucením - touhou zbavit se někoho nebo něčeho.
Dojde - negativní emocionální stav vznikající v mezilidských vztazích a generovaný nesouhlasem postojů, postojů a chování subjektu se životními postoji, postoji a chováním objektu pocitu. Ty jsou prezentovány subjektu jako základnu, která není v souladu s přijatými morálními normami a estetickými kritérii.
Strach - negativní emocionální stav, který se objevuje, když subjekt obdrží informace o možném ohrožení jeho životního blahobytu, skutečného nebo fiktivního nebezpečí. Na rozdíl od emocí utrpení způsobených přímým blokováním nejdůležitějších potřeb má osoba, která zažívá emoce strachu, pouze pravděpodobnostní prognózu možného úzkosti a jedná na základě této (často nedostatečně spolehlivé nebo přehnané prognózy).
Škoda - negativní stav, vyjádřený v povědomí o nekonzistenci vlastních myšlenek, akcí a vzhledu, nejen s očekáváním druhých, ale také s vlastními představami o správném chování a vzhledu.
Emoce jsou také charakterizovány silou, trváním a vědomím. Rozsah rozdílů v síle vnitřní zkušenosti a vnějších projevů je velmi velký pro emoce jakékoli modality. Radost se může projevit jako slabé emoce, například když člověk cítí pocit uspokojení. Rozkoš je emocí větší síly. Hněv se projevuje v rozsahu podrážděnosti a nesnášenlivosti k nenávisti a vzteku, strachu - od mírné úzkosti až po hrůzu. Během trvání emocí trvá několik sekund až mnoho let. Stupeň povědomí o emocích může být také odlišný. Někdy je pro člověka těžké pochopit, jaké emoce prožívá a proč vzniká.
Emocionální zážitky jsou nejednoznačné. Stejný objekt může způsobit nekonzistentní, protichůdné emoce. Tento jev se nazývá ambivalence (dualita) pocitů. Například, můžete respektovat někoho za svůj výkon a současně odsoudit pro váš temperament.
Vlastnosti, které charakterizují každou konkrétní emocionální reakci, lze kombinovat různými způsoby, což vytváří mnohostranné formy jejich vyjádření. Hlavní formy projevů emocí jsou smyslové tóny, situační emoce, vliv, vášeň, stres, nálada a pocit.
Smyslový tón je vyjádřen skutečností, že mnoho lidských pocitů má své vlastní emocionální zbarvení. To znamená, že lidé nemají jen pocit vůně nebo chuti, ale vnímají to jako příjemné nebo nepříjemné. Obrazy vnímání, paměti, myšlení, představivosti jsou také citově zbarvené. A. N. Leont'ev považoval jednu ze základních vlastností lidského poznání za fenomén, který nazýval "předpojatostí" odrazu světa.
Situační emoce vznikají v procesu lidského života častěji než jakékoli jiné emocionální reakce. Jejich hlavní charakteristiky jsou považovány za relativně nízkou pevnost, krátké trvání, rychlou změnu emocí, nízkou viditelnost.
Principy klasifikace pocitů
Především je třeba vycházet ze zásady materialistické psychologie.Říká, že lidská psychika je odrazem objektivní reality, která existuje nezávisle na něm. Otázku tedy můžeme položit takto: Jak se ve sféře pocitů jedince projevuje skutečnost, v níž žije, jedná, s níž je různě spojená?
Realita je chápána v našem nejširším slova smyslu. Jedná se o přírodu, lidskou společnost, jednotlivce, sociální instituce (stát, rodinu atd.), Proces a produkty lidské práce, působící v různých formách, morální normy atd. Individuální vědomí člověka odráží ty rysy společenského vědomí, které jsou vlastní dané společnosti, éra s rozsahem názorů na svět, život, pravidla a normy chování a vztahy mezi lidmi.
Každý člověk vnímá realitu ve svých konkrétních projevech, vedených společenským vědomím své doby. My všichni žijeme v těchto skutečnostech a jednáme v souladu s potřebami, hodnotami, názory na věci a jevy, které se v nás rozvinuly, nápady morální a krásné, získané v procesu našeho života ve společnosti. Tato skutečnost se odráží v individuálním vědomí každého jednotlivce, a to iv emocionální sféře.
Z toho plyne, že pocity se liší: jednak podle předmětu reality, ke kterému jsou směrovány (skutečné, imaginární, reálné, minulé a tak dále, které mají určité vlastnosti a vlastnosti z hlediska společenské praxe), za druhé, v podstatě a obsahu. Obsahem by měl být míněn směr pocitu, povaha citového vztahu k objektu (předmět pocitu je přijat nebo odmítnut a tak dále) a zvláštnosti subjektivního stavu vyplývající z tohoto. Spojení člověka s realitou, které působí v procesu jeho života a činnosti v složitých rozmanitých kombinacích, do jisté míry podmíňuje klasifikaci pocitů, které lze vytvořit.
Některé typy pocitů by však měly být zvýrazněny. A především jsou to ty, které se rozumně nazývají nejvyššími pocity: morální, estetické, intelektuální. Jsou spojeny s vnímáním a povědomím lidí o různorodých jevech společenského života a kultury. Emocionální postoj člověka, který se projevuje v těchto zkušenostech, může být rozšířen jak na relativně jednoduché, tak na složité formy vztahů, na sociální instituce a na vytváření kultury. Tyto typy emocí a pocitů mají řadu charakteristických rysů.
Za prvé, mohou ve své rozvinuté podobě dosáhnout značného stupně zobecnění. Za druhé, což je velmi důležité, jsou vždy spojeny s více či méně odlišným vědomím sociálních norem vztahujících se k jedné nebo druhé straně reality. Tyto vyšší pocity, jelikož do jisté míry odkrývají postoj člověka jako celku k světu ak životu, jsou někdy nazývány pocity světového názoru. V konkrétním zážitku člověka, souvisejícího s komplexním fenoménem reality, mohou jednat v komplexu a v různých kombinacích, ale pro přesnější objasnění jejich vlastností je vhodné je zvažovat zvlášť.
Estetické pocity
Tímto druhem pocitů se rozumí emocí a pocity člověka, který zažívá, při pohledu na krásu nebo naopak v jeho nepřítomnosti - deformitě. Objektem vnímání v tomto případě mohou být umělecká díla (hudba, sochařství, poezie a próza, malba apod.), Různé přírodní jevy, stejně jako samotní lidé, jejich činy a činy.
Estetický požitek opravdu způsobuje člověku: krásu živé krajiny, čtení knih a básní, poslech hudebních děl.Vychutnáváme si zakoupené oblečení, vytvořený interiér, moderní nábytek a dokonce i nové kuchyňské náčiní. Totéž platí pro činy spáchané lidmi kolem nás, protože je hodnotíme z pohledu těch obecně přijatých norem morálky, které existují ve společnosti.
Je třeba říci, že estetické typy pocitů mohou být kontemplativní i aktivní. V prvním případě to je způsobeno jednoduchým pozorováním objektů, které tvoří skutečnost člověka, ve druhém případě mohou takové emoce přinést estetické rysy našich činů. Proto je zvláštní pro jednotlivce, aby si užíval a v procesu, jak sám zpívá nebo tančí. Zvláště důležitá je role estetických pocitů pro tvůrčí povahu, snaží se zprostředkovat jejich vnímání světa prostřednictvím uměleckých děl, literatury, malby a mnohem více, které vytvářejí.
Pokud hovoříme konkrétněji o tomto typu lidských emocí, pak v rozmanitých pocitů, které reprezentuje, stojí za zmínku několik nejdůležitějších. Tyto zkušenosti jsou každému známé, bez nich není možné představit si úplný duchovní život každého jednotlivce a společnosti jako celku. Takže nejvýznamnější pocity popsaného typu jsou následující.
Estetické potěšení
Je založen na pocitu potěšení, které člověk zažije v okamžiku, kdy vnímá barvu, podobu, zvuk a další rysy objektů nebo jevů. Právě díky tomuto pocitu můžeme upřednostňovat některé barvy ostatním, zvýraznit určité individuální poznámky, obdivovat zejména oblíbené prvky architektonických struktur. Jedná se o nejjednodušší formu estetického potěšení. Co se týče složitějších projevů, v tomto případě již nebude o jednotlivých částech, ale o jejich kombinacích ve vnímání celého objektu nebo jevu.
Například, pokud si představujete obraz čistokrevného trotter, pak v něm člověk může mít všechno rád - barvu, plemeno, rychlé pohyby a dokonce i hrdost. Vzhledem k tomu, že všechny tyto vlastnosti, které jsou pro koňa vlastní, jsou v souladu s ostatními a vytvářejí kompletní úplný obraz. Když mluvíme o zvucích, získáváme estetické potěšení z konsenzu, ale disonance způsobuje opačné emoce. Totéž platí pro pohyby, protože jejich rytmus je více než jeho absence.
Pocit krásy
Tento pocit je přirozený člověku, když vnímá viditelnou a hmatatelnou krásu přírody a lidí. Takové pocity a emoce činí z nás krásné květiny, půvabné živočichy, krásnou krajinu a tak dále. Prožíváme pocit krásy, i když ušlechtilé činy člověka nás přimějí přemýšlet o šíři své duše ao správném životním postoji.
Je třeba říci, že krása jevů a objektů existuje sama o sobě a nezávisí na tom, zda to naše vědomí vnímá. Kombinuje všechny součásti, které tvoří celý celek. Například vzhled člověka není jen obrysy postavy. Vnímáme všechny rysy obličeje, barvu očí, kůži a vlasy, harmonii a proporcionalitu postavy, tón hlasu a tak dále.
A co je nejdůležitější, krása nemůže sestávat pouze z čistě vnějších faktorů. Formulář musí odpovídat obsahu. Koneckonců se často stává, že v tváři osoby je asymetrie patrná a daleko od klasických kánonů, ale to tak harmonicky odpovídá duši a živě vyjadřuje charakter, který vnímáme jako opravdu krásný.
Smyslové vnímání tragické
Tyto emoce jsou spojeny se silnými emocionálními zážitky. Například zvláště úspěšná herecká hra ve vytváření určitého lidského obrazu je schopná vyvolat v nás celý řetězec takových tragických pocitů jako soucit, rozhořčení a soucit.Tyto pocity povzbuzují lidi, přimět vás, abyste přemýšleli o vysokém, dáváním myšlenek zvláštní hloubku a jemnost vnímání.
Síla afektivních států má na člověka čistý účinek. Při pozorování vývoje zvlášť dramatického spiknutí v divadle, kině nebo čtením knihy se blížíme k odhalení našich rostoucích pocitů. A až konečně přijde, pak je člověk zachycen bouřkou emocí a zážitků, po kterém najde klid a klid. Ale kvůli tomu musí být samotná práce skutečně krásná a mimořádně působivá.
Smysl pro komiks
Tyto emoce mohou být nazývány nejkontroverznějšími ze všech typů estetických pocitů. Skutečně se někdy smějeme k naprosto polárním věcem, k čemu by se zdálo, že způsobí slzy. Ale to je způsob, jakým je člověk - podle tvrzení velkých filozofů - skládá se z nepřetržitých protikladů. Smějeme se na nejrůznější nekonzistence: například vysoký, tlustý muž, který řídí malé auto, tříleté dítě v pantoflech matky a tak dále.
Pokud jde o smích v slzách, často se to stane lidem, kteří jsou náchylní k reflexi. Oni obvykle očekávají hodně od reality, mají tendenci idealizovat svět kolem sebe a chtějí vidět vysoký význam tam, kde neexistuje žádný. A když se ukáže, že slibné tvary skrývají prázdnotu pod nimi, smějeme se, někdy sami. A to je velmi dobrá kvalita, která v nás rozvíjí smysl pro smyslné humor, protože nám dovoluje přemýšlet o nedokonalostech světa a nasměrovat své úsilí, aby to nějak ovlivnilo. Například ilustrace, která jsou známá každému z časopisů, které pohrdají jedním nebo jinými lidskými zvyklostmi (kouření, alkoholismus, cizoložství, lenost, chamtivost atd.) Je přinutily bojovat s nimi ve svém vlastním skutečném životě.
Morální nebo morální pocity
Tyto druhy pocitů jsou charakterizovány zkušenostmi, které člověk zažívá ve svých vztazích s jinými lidmi, se společností, stejně jako v procesu plnění určitých povinností, které společnost ukládá. Tu morální hodnoty a pojmy osobnosti dávají smysl - tvoří každou z nás morálku a etiku. Koneckonců, co je například svědomí? Jedná se o míru odpovědnosti za určitý čin člověka před společností.
Morální pocity zahrnují všechny emoce, které zažíváme v procesu komunikace s lidmi: důvěra, upřímná dispozice, náklonnost, přátelství, láska. Nezapomeňte na smysl pro povinnost, národní hrdost, lásku k zemi, solidaritu a tak dále. Úloha tohoto typu pocitu je velice velká, protože je důležité, aby člověk nebyl schopen nejen se rozpustit v davu, tj. Bránit svůj vlastní "já", ale také být včas konsolidovat svým vlastním druhem a hledat morální "my".
S lidským smyslem je spojena naše láska k vlasti, lidem, vlastenectví a národní identitě. V tomto případě pracuje celý systém lidských postojů, všechny jeho morální normy a hodnoty. Jsou vyjádřeny v empatii, zaměřené na komunikaci, pomoc, vzájemnou pomoc. Je to díky humanismu, že respektujeme práva a svobody jiných lidí, snažíme se nepoškodit jejich čest a urazit jejich důstojnost.
Smysl pro čest a důstojnost
Tyto druhy vysokých pocitů mají tendenci určit postoj člověka k sobě a jak ho vnímají jiní. Jednoduše řečeno, ctí je uznání ostatních lidí za vaše úspěchy. Tyto pocity přinášejí v sobě touhu vytvářet hodnou pověst, určitou úroveň prestiže, dobré jméno mezi našimi vlastními druhy.
Důstojnost představuje veřejné uznání práv osoby k respektování a nezávislosti na sociálním prostředí.Ale my si musíme být vědomi toho všeho, zhodnotit naše jednání z hlediska morálky a etiky a odmítnout něco, co nás může ponižovat nebo urážet. Nepřesné posouzení osoby ze strany jeho jednání a postojů k jiným lidem je další definicí svědomí. Čím vyšší je naše morální a morální sebevědomí, tím větší zodpovědnost a svědomitost jednáme.
Pocity viny a hanby
Tyto ne zcela příjemné emoce se také týkají morálních pocitů, které tvoří obraz jakékoliv normální osoby. Jsou to takoví strážci, kteří nás chrání před škodlivými účinky našich zločinů. Vina je zralější emoce - je výraznější než hanba. Pocit viny vzniká, pokud člověk něco, co je proti jeho morálnímu přesvědčení a zásadám. Tyto pocity nám neumožňují jít za život ve společnosti.
Pokud jde o hanbu, je často zaměňována s viny. Jsou to však různé pocity. Společnými projevy hanby jsou nepohodlí, zmatek a lítost, kterou člověk prožívá, pokud nesplňuje požadavky jiných lidí. V tomto případě očekává opovržení nebo výsměch. Takhle se cítí nezkušený striptér, když prochází svým debutovým představením na jevišti v mužském klubu. Koneckonců, má strach oklamat očekávání davu a stydí se za její nahotu a bezmocnost.
Duševní pocity
A nakonec je čas promluvit si o třetím druhu vysokých lidských pocitů - o intelektuálních. Jejich základem je jakákoli kognitivní činnost, kterou provádíme během studia, práce a tvůrčího výzkumu v oblasti vědy nebo umění. To jsou intelektuální pocity, které jsou zodpovědné za hledání pravdy, to je jediná správná odpověď na mnohé z nejdůležitějších lidských otázek.
Mezi procesy poznání a intelektuálními emocemi existuje neoddělitelné spojení. První je nemožné bez druhé. Duševní lidská činnost, která se objevuje v procesu vědecké práce, přinese hmatatelné výsledky pouze tehdy, pokud má skutečný zájem o předmět studie. A ti z nás, kteří prostě studují nebo pracují jednoduše z pocitu nezbytnosti, to často neuspějí a jsou zklamáni.
Smysl zázraku
Tento pocit nastává, když se člověk seznámí s něčím novým a neznámým. Překvapují nás mimořádné události, které jsme mohli jen odhadnout. Úspěšný proces poznání není vůbec možné bez těchto emocí a radostného stínu. Překvapení, které je způsobeno jedním nebo druhým překvapením, přiměje člověka, aby věnoval velkou pozornost neznámému objektu nebo jevu, a tak jej přiměl, aby se naučil více a více nových aspektů světa.
Smyslem pochybností
Prakticky každá osoba zažije to, pokud narazí na protiklady na cestě k pravdě. Je pochyb, že nás nabádá k tomu, abychom hledali nové důkazy o správnosti a věrnosti názorů a teorií, komplexně je otestovali a teprve poté nechali jít do světa. Bez těchto emocí je obtížné si představit alespoň jeden vědecký objev a skutečný lidský život ve všech jeho projevech.
Smysl neurčitosti nebo jasnosti myšlení
Tyto pocity se projevují v nás úzkostí a nespokojeností, pokud se nám zdá, že předmět našich znalostí není pro nás jasný, pokud se nemůžeme orientovat v jeho rysech a souvislostech. Takové pocity vedou člověka k hlubšímu pochopení těchto nebo jiných otázek spojených se studiem nebo prací. Jakmile se naše myšlenky změní z nejasných a neurčitých na jasné, vznikne tzv. Vhled a spokojenost, myšlenky jsou uspořádány a naleznou logickou sekvenci.
Smysl zmatení
Tyto pocity jsou spojeny s neschopností poskytnout jasné vysvětlení jakékoli skutečnosti, objektu nebo jevu.Stává se, že v našem výzkumu a výzkumu se ocitáme v situaci, kdy stávající spojení a definice něčeho nám nevyhovují. Poté znovu musíme začít znovu a hledat chyby v našich činnostech. Zneklidnění způsobí, že se člověk vrátí a zvolí správný směr.
Pocity hádky a důvěry
Konstrukce vědeckých hypotéz a jejich důkaz vychází z těchto pocitů. Zpočátku člověk nemůže dosud přesně zjistit a vysledovat spojení mezi předměty, které studuje, ale uvědomí si jejich charakter. V procesu další duševní aktivity se objevují logické závěry, které jsou v praxi potvrzeny. Tehdy se cítíme přesvědčeni o správnosti jejich jednání.
Pocity lidí, popsaných výše a mnoho dalších, které jsou osobní "reakcí" na okolní skutečnost, jsou generovány v jejich obsahu, a to především povahou jevu, na který jsou zaměřeny. Pak jsou určeny postojem, který každý z nás rozvinul k této straně reality v procesu dlouhodobé sociální praxe. A konečně závisí do značné míry na povaze individuálních potřeb člověka, na rozvoji a transformaci v procesu rozvoje společnosti.
Co jsou emoce a pocity?
Emocionální koule člověka je složitá složitost prvků, které společně umožňují prožít vše, co se stane s ním a kolem něj. Skládá se ze čtyř hlavních součástí:
- Emocionální tón je reakcí ve formě zkušenosti, která určuje stav organismu. Informuje tělo o tom, jak spokojeno s jeho současnými potřebami, jak pohodlné je nyní. Pokud si posloucháte sebe, můžete ocenit váš emocionální tón.
- Emoce jsou subjektivní zkušenosti týkající se situací a událostí, které jsou pro člověka důležité.
- Pocit je stabilní emoční postoj člověka k objektu. Jsou vždy subjektivní a objevují se v procesu interakce s ostatními.
- Emocionální stav se liší od pocitu slabým zaměřením na objekt a emocí - delším trváním a stabilitou. Vždy začíná s určitými pocity a emocemi, ale zároveň jako sami. Osoba může být ve stavu euforie, hněvu, deprese, melancholie atd.
Hlavní lidské emoce
Jak již bylo řečeno, emoce jsou obvykle spojeny se současným okamžikem a jsou reakcí člověka na změnu jeho současného stavu.. Mezi nimi je několik významných:
- radost je intenzivní zkušenost spokojenosti s vlastním stavem a situací,
- strach - ochranná reakce těla v případě ohrožení jeho zdraví a pohody,
- vzrušení - zvýšená vzrušivost způsobená pozitivními i negativními zážitky se účastní na přípravě připravenosti člověka na důležitou událost a aktivuje jeho nervový systém,
- zájem je vrozená emocí, která vyvolává kognitivní aspekt emoční sféry,
- překvapení je zkušeností odrážející rozpor mezi zkušeností a novým,
- urážka - zkušenost spojená s projevem nespravedlnosti vůči osobě,
- hněv, zlost, zuřivost - negativní emoce ovlivňující vnímání nespravedlnosti,
- rozpaky - zkušenost s dojmem udělovaným ostatním,
- soucit - nával emocí, ke kterému dochází, když utrpení jiné osoby je vnímáno jako jejich vlastní.
Typy lidských pocitů
Lidské pocity jsou často zmatené emocemi, ale mají mnoho rozdílů. Vznik pocitů vyžaduje čas, jsou stabilnější a méně pravděpodobné, že se změní. Všechny jsou rozděleny do tří kategorií:
- Mravní (mravní nebo emocionální) pocity vznikají ve vztahu k chování lidí kolem sebe nebo vás.Jejich vývoj nastává v průběhu jakékoliv činnosti a je obvykle spojen s přijatými morálními normami ve společnosti. V závislosti na tom, kolik se děje, odpovídá vnitřním postojům člověka, má pocit rozhořčení nebo naopak uspokojení. Tato kategorie zahrnuje také všechny přílohy, rády a nelíbí, lásku a nenávist.
- Duševní pocity jsou prožívány člověkem během duševní činnosti. Patří sem inspirace, radost z úspěchu a stres z selhání.
- Osoba zažívá estetické pocity, vytváří nebo oceňuje něco krásného. To se může týkat jak uměleckých předmětů, tak přírodních jevů.
- Praktické pocity vedou k lidské činnosti, k jejímu výsledku, úspěchu či neúspěchu.
Není možné vyjasnit více či méně důležité pocity. Různí lidé mají tendenci k různým pocitům a jsou stejně důležití pro normální emoční život člověka.
Často je to emoční koule, která reguluje život člověka a náš stav je tvořen emocemi a pocity. Ale emoce jsou krátkodobé pocity ohledně určitých věcí nebo situací a pocity jsou mnohem déle, ale jsou tvořeny emocemi. Jejich různé typy ovlivňují náš život a naše rozhodnutí různými způsoby.
Emoce a potřeby
V interakci s vnějším světem as jinými lidmi člověk neustále čelí situacím, které mu způsobují jiný postoj: radost nebo nelibost, smutek nebo nenávist, překvapení nebo soucit. To znamená, že člověk odráží svět a myslí si na informace nejenom v obrazech a konceptech, ale také ve formě smyslových zkušeností - emocí.
Emoce jsou úzce spjaty s lidskými potřebami. Tyto životní okolnosti, situace nebo lidé, které přispívají k uspokojování potřeb, nám způsobují pozitivní emoce a ty, které brání, brání - negativním. Takže vše je jednoduché a zároveň obtížné.
- Nejprve si nejsme vždy vědomi našich potřeb, ale vždy s nimi souvisí emocí - vždycky. Proto si často nemůžeme ani vysvětlit, proč se nám nebo tato osobě nelíbí, nebo kvůli tomu, co se naše nálada náhle zhoršila.
- Za druhé, člověk žije složitým a mnohostranným životem a často se jeho potřeby dostávají do konfliktu nejen s potřebami jiných lidí, ale také s vlastními přáními. Proto pochopit tuto zmatenou a chaotickou víru emocí může být extrémně obtížné i pro zkušeného psychologa. Koneckonců, pravděpodobně víte, že můžete stejnou osobu milovat a nenávidět najednou, nebo se můžete zároveň bát a těšit se na nějakou událost.
Člověk může pochopit své zkušenosti pouze tím, že si uvědomí a přináší přinejmenším relativní pořadí svých složitých přání a potřeb. Zkušení psychoterapeuti mohou pomoci této osobě. Koneckonců, pouze pochopením a přijetím vašich potřeb nebo jejich vědomým opuštěním můžete snížit závažnost negativních zážitků.
Psychofyziologie emočních států
Emoce jsou nejstarší typ duševních stavů, jsou na zvířatech a jsou spojeny s uspokojením přirozených a vyšších potřeb zvířat a společenských potřeb.
- Starověk tohoto druhu duševních stavů potvrzuje skutečnost, že se rodí ve starých evolučních subkortikálních částech mozku - v limbickém systému. Mimochodem, jméno je velmi mluví. Limbo je očistné místo, místo mezi nebem a peklem, a zvířecí instinkty a skryté, často temné touhy a potřeby jsou skryté ještě hlouběji. Někdy se dostanou z podvědomé úrovně, vyvolávají mezi námi podivné, děsivé emoce.
- Řídí však expresi emocí a řídí je nejvíce "mladou" a racionální částí mozku - neokortex ("nová kůra").A když je racionální část mozku vypnutá, například když je velmi opilý nebo v horkosti vášně, emocí z naší kontroly a instinkty, ne mysl, ovládají toto chování.
Jakýkoli vnější vliv způsobuje ohnisko excitace v mozkové kůře. Pokud je podráždění slabé, pak zaostření rychle zmizí, ale čím silnější je dopad, tím větší a stabilnější je toto zaostření. Při pronikání do subkortikální zóny aktivuje centra emocí.
Emoce, naopak, způsobují různé změny ve fyziologických systémech těla, protože emoce jsou signálem o povaze podnětu. A pokud jsou negativní, pak naše tělo je přestavěno, připravuje se na odraz nebezpečí nebo uteče. A pro náš mozek se ukázalo, že na tom nezáleží, skutečný je nepřítel nebo imaginární - signál přestavování těla stále přichází, a my zažíváme různé, často nepříjemné pocity. Vznik pocitu strachu tedy doprovází následující procesy:
- adrenalin se uvolňuje do krevního oběhu, což by mělo zvýšit přívod kyslíku do svalů a aktivovat sympatický nervový systém,
- krve a výživné prostředky jsou posílány na podporu svalového systému, snižují zásoby dalších tělesných systémů, takže člověk cítí pocit chladu, zimnice, obličej bledý, závratě a dokonce ztráta vědomí může nastat kvůli nedostatku krevního zásobování,
- aby se zvládla zvýšená potřeba krevního zásobování, srdce začne bít častěji, dýchání se stává častějším dodáváním krve kyslíkem a v důsledku toho dochází k problémům s řečí,
- racionální kontrola chování je snížena, protože funkce mozkové kůry jsou poněkud potlačeny a člověk se doslova stane hloupým, myslí si špatně racionálně.
Změny v práci různých systémů těla pod vlivem emocí jsou reflexní povahy, proto je vědomě nemůžeme ovládat, ale můžeme řídit emoci, přinejmenším v počáteční fázi jejich výskytu. Náš mozek je schopen "přesvědčit" tělo, aby nepodléhal pocitům strachu nebo hněvu. A v psychoterapii existují speciální techniky a tréninky, které umožňují člověku naučit se zvládat své emoce iv nejkritičtějších situacích.
Správa emocí je nezbytná nejen pro regulaci chování, ale i pro zachování fyzického zdraví. Faktem je, že negativní pocity (a jsou pro ně zkušenosti víc než pozitivní) mají velmi nepříjemné důsledky. Jejich systematické zkušenosti mohou vést k rozvoji psychosomatických onemocnění, především kardiovaskulárních a zažívacích systémů. Tyto systémy jsou více ovlivněny adrenalinem a jinými fyziologickými změnami. To znamená, že "všechny choroby z nervů" mají racionální základ.
Typy emocí
Nejstarší a primitivní typ emočních stavů jsou stavy potěšení a nelibosti, které jsou přičítány nejjednodušší organické citlivosti. Tyto zkušenosti souvisí s uspokojením (nebo nespokojeností) s přirozenou potřebou a člověkem se cítí ještě více fyziologicky než psychologicky. Například, když po dlouhém a únavném dni stráveném na nohou sedíte na měkké pohodlné židli.
Ale většina našich emocionálních stavů je "humanizovaná", to znamená, že má vědomý charakter a je spojena s činností, společenskými vztahy.
Nálady
Toto je nejobecnější forma emočních stavů. Nálady jsou na jedné straně slabě vyjádřeny a na druhé straně vytvářejí zázemí všech našich aktivit, jako by zbarvili náš život v této nebo té fázi.
Nálada je poměrně stabilní. Změna záleží nejen na situaci, ale i na osobních charakteristikách.U lidí s pohyblivým nervovým systémem jsou nálady méně stabilní a často se střídají.
Nejdůležitější charakteristika nálady je zbytečná. Tento emoční stav vytváří pozadí, ale není spojen s konkrétním tématem. I když si člověk může dobře uvědomit okolnost, která zkazila jeho náladu, ale emoce se sama rozšiřuje nejen na tuto okolnost, ale také ovlivňuje činnost (všechno se rozpadá, chci se vzdát vše, atd.) A mezilidských vztahů. Často narušujeme naši špatnou náladu pro ty, kteří s tím nemají nic společného, nebo sdílíme náš radostný pocit s celým světem.
Ve skutečnosti jsou emoce (v úzkém smyslu) a pocity blízké a podobné a psychologové stále tvrdí, který z těchto emocionálních stavů lze přičíst vyšší úrovni a který z nich je primitivnější. Je to však důležité pro vědu, ale v každodenním životě nezáleží.
Ve skutečnosti jsou emoce krátkodobější než nálady, ale také jasněji vyjádřené. Síla emocí je také výrazně vyšší než síla nálady. Emoce jsou více rozpoznávány člověkem a jasně je odlišuje: radost a hněv, strach a nenávist, potěšení a nepřátelství.
Hlavním rozdílem mezi emocemi a pocity je, že jsou objektivní a zaměřují se na určitý objekt nebo situaci. Tyto emocionální stavy jsou společenské povahy, tj. Jsou součástí komunikačního procesu, člověk přenáší své emoce (pomocí výrazů na tváři, pantomimiky, intonace, gesty) jiným lidem a je schopen vnímat, soucit, soucit s ostatními.
Emoce mají další jedinečnou vlastnost - jsme schopni je zažít nejen ve vztahu k reálné situaci, ale také k imaginární. Vzpomínky a dobrodružství hrdinů knih a filmů mohou také způsobit emoce.
Tento druh emočních stavů, stejně jako emocí, je spojen s určitými objekty. Milujeme nebo nenávidíme velmi specifické lidi, události a situace. Milovat, mít pocity úcty nebo nepřátelství obecně je nemožné. Ale pocity jsou delší, stabilnější než emoce, hlubší a rozmanitější než oni. A lze říci, že pocity jsou více socializované a závisí na interakci člověka s jinými lidmi. Proto jsou pocity různorodé a existuje několik typů:
- objektivní pocity jsou největší rozmanitostí pocitů spojených s různými aspekty lidské existence, jako jsou obdiv a znechucení, pocity vznešeného a smysl pro humor (komické),
- mravní pocity souvisí s vztahy ve společnosti (láska, nenávist, smysl pro povinnost, přátelství, závist atd.),
- intelektuální pocity souvisí s kognitivními potřebami (zvědavost, zvědavost, smysl pro tajemství, pochybnosti, důvěru atd.),
- estetické pocity vznikají v reakci na vnímání krásné nebo ošklivé povahy a umění, mohou být obecně popsány jako zkušenost s potěšením nebo nespokojeností, potěšením nebo averzí atd.
Tato klasifikace, samozřejmě, není zcela přesná a úplná, neboť každý pocit je ve skutečnosti podstatný. Poměrně dobře odráží různorodou a barevnou paletu lidských smyslů.
Ovlivňuje a stresuje
Affect je velmi silná a živá emoční reakce na náhlou situaci, která ohrožuje zdraví a život člověka. Ovlivnění jsou krátkodobé, ale jsou vyjádřeny v ostrém aktivaci všech ochranných funkcí těla. Lze říci, že všechny síly a skryté zásoby člověka směřují k tomu, aby se zbavili příčiny tak silných negativních emocí.
Případy jsou popsány, když v horkém vášni lidé přeskočili přes čtyři metry ploty a vyšplhali na vysoké stromy. Dokonce byl i případ, kdy žena, která zachraňovala dítě pod koly auta, dokázala vyfouknout ruce na stranu malého náklaďáku a obrátit ho do příkopu.
Zvláštností vlivem je, že je doprovázen nejen silným uvolněním fyzické a emocionální energie, ale také stavem změněného vědomí. Vykazuje se ve ztrátě lidské racionální kontroly nad jejich činy. Předmět, jak vypadá ze skutečnosti, a pak si nemůže vzpomenout, co udělal v horkosti vášně. V soudní vědě jsou vraždy spáchané v tomto státě označovány jako zvláštní druhy zločinů, neboť osoba si nevědomí svých činů a nekontroluje je.
Po zásahu nastane "zpětný únik" - po vyčerpání veškeré síly, dokonce i vnitřních rezerv, se člověk cítí slabý, ruce se otřese, nohy jsou "vadované" a někdy dokonce ztrácí vědomí.
Stres je podobný stavu, v jakém se projevuje jako reakce na traumatickou nebo ohrožující situaci. Ale je to méně silné a déle. Důležité je, že stres není doprovázen změnou vědomí a zabráněním racionální kontroly. Ačkoli osoba ponořená do cyklu jejich problémů, nemusí si být vědom toho, že žije pod stresem.
Stres také aktivuje síly těla, a to nejen fyzické, ale i intelektuální. Ale v počátečních fázích se cítí jako zvýšený tón a druh stimulace činnosti a vnitřní rezervy nejsou vynakládány. Škodlivé pro člověka je pouze příliš dlouhotrvající stres, což vede k přetížení nervového systému, syndromu chronické únavy a dokonce k depresi.
Funkce emocí
Emocionální stavy nám přinášejí mnoho minut potěšení, ale často se zdají být nadbytečné. Rádi bychom se zbavili negativních zážitků, neměli bychom se bát o milované, necítit pocity hněvu nebo strachu. Ale emoce, i ty nejnepříjemnější, mají v našem životě velmi důležité funkce.
- Kontrolní nebo regulační funkce. Emoce, jako negativní nebo pozitivní zkušenosti, řídí naše chování, vytvářejí motivy a jsou nejsilnějším podnětem. Koneckonců každá živá bytost usiluje o to, co přináší potěšení, a snaží se vyhnout nepříjemným pocitům.
- Funkce hodnocení. Emoce pomáhají pochopit obtížný svět, přinášet do našich vztahů pořádek. Oceňují vše, co se stalo s námi: jak dobré, tak špatné. Toto hodnocení nám umožňuje rozdělit lidi na přátele a nepřátele a události na příjemné a nepříjemné.
- Ochranná mobilizační funkce. Emoce nás varují před nebezpečím a zahrnují také ochranné mechanismy našeho těla, mobilizují síly k vyřešení problému.
- Signál nebo expresivní. Emoce hrají obrovskou roli při komunikaci, předává informace o našem stavu a postoji k ostatním lidem. Expresivní pohyby, doprovodné emoce - důležitá část neverbální komunikace.
- Syntetizující funkce. Emoce jsou jakousi "cementovou maltou", která spojuje události, obrazy a jevy. Jsou to emoce, které vytvářejí ve své paměti jednotlivé bloky - komplexy událostí spojených se zážitky.
Ale spolu s pozitivními a nepochybně důležitými a nezbytnými funkcemi mohou emocionální stavy hrát narušující roli, to znamená zasahovat do normálních činností člověka. Pocit strachu se může rozvinout do panice, což vám zabraňuje řádnému pochopení situace a správnému rozhodnutí. Vzrušení neumožňuje zaměřit se na činnosti, například na řešení problému na ovládacím prvku. A také láska se někdy stane tak závratnou, že člověk nemůže myslet na nic jiného a své činnosti neposuzuje rozumně.
Existuje však řešení. Osoba se může naučit ovládat emoce a podřídit jim kontrolu nad myslí.
""
