Může se nám zdát, že jsme všichni mistři rozloučení, ale podle nedávné studie vědců na Brigham Young University se mýlíme. Profesoři naštěstí určili nejlepší způsob, jak se rozloučit s dívkou nebo chlapcem: být upřímný a přímočarý.
Podle studie autor Alan Manning, je naprosto normální začít se standardem "Musíme mluvit". Toto již nastavuje osobu pro špatné zprávy. Dáme mu pár vteřin, aby pochopili, že je něco špatně, že opravdu chceme mluvit vážně.
Hlavním principem rozdělení podle vědců není zpoždění. Nezačínejte z dálky, nehýbejte se kolem křoví. Ve skutečnosti to není zájem o pocity druhého, je to sobectví. Obáváme se, že se zdáme příliš špatné, a proto se snažíme pilulku sladit. Abych byl upřímný od samého počátku rozhovoru, bude to mnohem lepší pro všechny.
Neříkejte jen, říkají: "Myslím, že se nám to podaří." To není úplně upřímné nebo přímočaré. Nechceme vysvětlit důvod, a dělá to dělení ještě bolestnější a podivnější.
Hovoříte, proč jste se rozhodli rozloučit. Už jste učinili toto rozhodnutí, tak proč se bojíte? Buďte co nejvěrnější.
Ve skutečnosti, když v průběhu průzkumu byli lidé dotazováni, jak by se raději rozdělili, všichni odpověděli, že chtějí znát pravdu a poctivý důvod. Proč Protože po tom nikdo nechce trpět, přemýšlel, proč se to stalo. Všichni potřebují odpovědi.
Stačí se postavit do obličeje osoby, se kterou se chystáte. Jak byste to chtěl udělat pro vás? Rychle a upřímně.
Odloučení v každém případě přinese bolesti, takže se nepředstírajte, že můžete všechny uspokojit. A necítí se vinen. Není nic špatného s tím, že chcete být šťastní a pochopit, že pro to musíte být partneři s určitou osobou.
Pochopte, proč jste odešli
Před tím, než konečně uvedete svůj vztah, se snažte přesně určit důvod, proč už nechcete být kolem této osoby. Co se změnilo ve svém postoji k němu, proč se už nezajímá? Koneckonců, už jednou souhlasíte, že se s ním setkáte, což znamená, že se zdá být hoden vaší společnosti. A jestliže láska nebyla ve vašem srdci, pak je hluboká soustrast jistá. Je mnohem jednodušší pochopit, jak se s chlápkem rozloučit, pokud víte přesně, co vám ve vašem postoji vůči vám není vyhovující. Někdy muži dělají chyby, které jsou pro nás zcela nepostřehnutelné, ale pro nás jsou velmi důležité a významné. Tak co se stalo?
Nedostatek pozornosti
Ne, nejde o květiny a dary. Někdy je pozornost člověka nejen romantickou nabídkou, ale také obvyklou schopností poslouchat a porozumět ženě, kterou miluje. Pokud si nevšimne změny ve vaší, vnější i vnitřní, pokud odmítne vaše myšlenky a úvahy a vaše poznámky neberou vážně, pak se soustřeďuje pouze na sebe a nepřijímá vás za to, čím jste opravdu. Současně může být skutečně zamilovaný a šťastně plnit všechny své "povinnosti" - pozvat vás na romantické termíny, zajistit překvapení a dát dárky. To je velmi příjemné, ale bohužel není dost šťastné. Velmi často ztrácíme zájem o ty muže, kteří nevědí, nebo nám nechtějí poslouchat, i když všechno ostatní je dobré. Koneckonců, na jaký druh vztahu duší můžeme mluvit, jestliže neberie vaše myšlenky a pocity vážně?
Nedostatek emoční podpory
My ženy jsou velmi jedinečné stvoření a ne všichni muži to pochopí. My, jako vzduch, potřebujeme emoční podporu partnera ve všech našich záležitostech a záležitostech. V opačném případě ztratí vztahy svůj význam.Může se neúnavně opakovat o své šílené lásce, ale ignorovat slova o vašich problémech a potížích. Nechce se ponořit do mylstrom vašich potíží, protože je v tak příjemném stavu lásky, když život je viděn pouze v bílé a nechcete ji ztlumit řešením naléhavých problémů. A pak se žena začíná cítit ve dvojitém postavení: na jedné straně vidí, že muž ji miluje, na druhé straně - vůbec necítí svou emocionální podporu. Přestože se zdá, že tyto dvě věci nemohou existovat navzájem. Buď tento člověk, i když v lásce, ale příliš egocentrický, nebo ještě nevychází z pórů svého dětství, když všechny problémy byly nějak nějakým způsobem vyřešeny a nevyžadovaly jeho přímou účast. V obou případech se časem rozvíjí touha žen rozdělit se s sebou.
Nedostatek ambicí
V naší době taková věc jako "ambice" už dávno ztratila svůj negativní význam. Nyní je ambice nejdříve touha jít dopředu a ne zastavit již dosažené výsledky. A samozřejmě, co očekáváme od našich mužů? Konstantní úspěchy - ať už jde o kariérní žebřík, nebo o duchovní, tvůrčí vývoj. Ctižádostivá žena nebude nikdy tolerovat člověka vedle sebe, který se spokojí s malým. Prostě nerozumí muži, který po absolvování vysokoškolského studia bude šťastně trávit svůj život v kanceláři s velmi mírným platem a nebude se snažit o zlepšení (proč by byl, protože je to mnohem klidnější?).
A nechť si muži stěžují, že velikost peněženky je mnohem důležitější pro moderní ženy než jejich bohatý vnitřní svět, dovolíme si nesouhlasit. Není to o penězích, konkrétněji o nich nejenom. Žena chce vidět vedle něho silného a účelného člověka, jinak se většina starostí a zátěží rodinného života dostane na ramena. "S nádherným rájem a v chatě, pokud má můj drahý přítel, je hodnověrné pokračování starého přísloví. Můžete nadále poslouchat obvinění z jejich obchodního ducha, ale můžete také nastavit priority. Ano, souhlasíme s tím, abychom se dohodli na sňatku nadporučíka: kdyby se snažil stát alespoň obecně generálem. No, nebo alespoň kapitán. Pokud je člověk úplně zbaven ambicí, pak pro mnohé z nás je to buď infantilismus, nebo lenost. A myšlenka se mi začne otáčet: jak se rozloučit s chlápkem, který nechce jít dopředu?
Zamashkiho diktátora
Všichni, ženy, chtějí být milovaní, cítit vedle něho silné mužské rameno, spolehlivost a ochranu. Někdy se chcete cítit jako slabá žena a posunout některé starosti do toho, koho miluje a podporuje. Někdy na krátkou chvíli můžete a měli byste si dát sílu milujícího člověka, pokud je tato síla jen touhou pomáhat a chránit. Ale někdy touha vést a ukázat muže přesahuje všechny hranice: od laskavého poradce a spolehlivého asistenta se najednou změní v skutečného diktátora.
Jeho pokyny by neměly být zpochybňovány, vždycky ví víc, co potřebujete: ať už je to výběr oblečení nebo výběr speciality. On má odpověď na všechno a musíte ho poslouchat nepochybně (samozřejmě tě miluje a chce jen dobře). Poslouchat jeho morálku den a noc, bojí se, že narazí alespoň na jeden krok - to je typický osud dívky, jejíž partner se chová jako diktátor. Můžete s ní žít, otřásat strachem, činit vlastní rozhodnutí a můžete bojovat proti projevům tyranie ze strany mužů.
Krásné dívky, pokud jste si u člověka uznali diktátorské návyky před zvonění svatebních zvonků, pak utíkají od něj, aniž by se ohlédli. Rozdělování je nejlepší způsob, jak se vyhnout problémům v budoucnu, jinak budete trávit víc dní a nocí v slzách a samozvaní. Pokud nepatříte do kategorie žen, které rádi poslouchají a zcela se rozpustí v jiné osobě, pak budete oh, jak těžké to je! No, jestli se vám podaří ukázat vám "kdo je šéfem v období candy-kytice", co se stane poJak začít žít pod touto střechou?
Jak se rozloučit s chlápkem
Když jsou vztahy zablokovány, chci je rychle ukončit a začít nový život, bez této osoby. Navzdory všem jeho lásce se s ním necítíš šťastný, a proto chceš svůj vztah zrušit. Každý den, když vidí jeho milující oči a necítí se reciprocita, není snadný test. Jak bezbolestné se rozloučit s chlápkem, který vás miluje? Nejdřív musíte pro něj přestat litovat. Koneckonců, lítost není láska, ne? Tento pocit bude navíc vášnivý pro vašeho mladého muže: lítost je poslední věc, kterou muži očekávají při budování vztahů se ženami. Jakmile pochopíte, že tato osoba není pro vás, musíte se rychle osvobodit, jinak riskujete, že vám chybí skutečné štěstí! Takže je třeba shromáždit vůli do pěstí a začít jednat.
Vyberte místo k promluvě
Neříkejte svému příteli rozloučení telefonem nebo počítačem. Získejte odvahu mu říct o svém rozhodnutí oko do očí. Samozřejmě, je to mnohem těžší, ale člověk, který vás miluje, si zaslouží, abyste mu všechno říkali přímo. Koneckonců, pokud nemáte odvahu mít upřímný rozhovor, vaše sms-zpráva nebo e-mail nebude brát vážně: mladý muž bude ještě usilovat o setkání s vámi, aby zjistil. Možná ne dnes, ale za pár dní bude stále trvat na vlastní pěst a budete muset s ním osobně mluvit. Tak proč odložit nevyhnutelné?
Je lepší, když mluvíte jednou a dotykem všechno najednou, spíše než bolestivě prožívat pravidelné setkání s požadavky na vysvětlení všeho. Kolik dní z nových setkání bude potřebovat, aby pochopil, že nebudete zpět? Proto, i přemístite myšlenku vysvětlovat mu v nepřítomnosti.
Buďte opatrní při výběru místa, kde se vyskytne vysvětlení se svým přítelem. Neměli byste to dělat, kdy jste byli kdysi šťastní společně: bude to jako výsměch. Jak se rozloučit s chlápkem, pokud mluvíte ve stejném bytě, kde jste se po mnoho dní a nocích oddávali vášeň? Takže se můžeš zbláznit - kolem stejných věcí, stejného nábytku, jen ty už nepatříš k sobě. Ale stále vás miluje a mluvit o přestávce na místě, které je pro vás oba významné, bude pro něj mnohem bolestnější.
Ano, a vaše střízlivá hlava bude mít těžké chvíle, protože my, dívky, stvoření jsou docela romantické a dokonce i když odcházíme, jsme připraveni proletět slzami úzkosti a výčitky. Ale udělat to, prostě nestojí za to. Pokud vidí vaše oči plné slz, okamžitě se rozhodne, že jste pro tebe ještě drahá, a váš rozhovor o lámání je jenom nějakým způsobem, jak ho naučit lekci za některé hříchy. Sledujete tento cíl tím, že mluvíte o rozdělení?
Jak uspořádat konverzaci
Takže nastala rozhodující chvíle: setkal jste se a je čas říct těžké slova. Jak se chovat? Mírně a jemně ho informujte, že se navzájem neodpovídáte, nebo můžete být během celého rozhovoru těžký a neslučitelný? Za prvé, budete potřebovat veškerou tvrdost a důvěru, které jste schopni. Můžete si předem připravit několik frází jako "Myslel jsem a dlouho se rozhodoval," ale s největší pravděpodobností v průběhu skutečného rozhovoru budou všechny přípravky letět z hlavy. Jedna věc je zkoušet, když sedíte v koupelně, další je mu to vyprávět a dívá se přímo do očí. Nahlásit tuto šokující zprávu člověku, který vás miluje, není daleko snadné.
Váš přítel jistě bude požadovat vysvětlení a v podstatě bude mít pravdu. Ale neměli byste mu říkat, že se neustále podívá na Lyusku od vedlejších dveří, nebo že si neocení váš bohatý vnitřní svět. Takové detaily vás dovedou do rohu, protože ten chlap pravděpodobně přísahá, že opraví, že miluje, že změní své chování a zaslouží si odpuštění.Co je dobré, jdete s ním při této příležitosti - dát slabost a souhlasíte, že "zkuste to znovu." Jen nezapomeňte, že takový krok bude pouze prodloužit vaši a jeho utrpení, vztah skončí stejně, ale budete mít jen čas vyčerpat si navzájem nervy. Pokud se zpočátku spoléháte na jeho prosby a pokání, pak je lepší zapomenout na váš záměr rozloučit se. Přemýšlejte o tom, jak vyřešit své problémy jiným, lidským způsobem.
Nejlepší je stát na vlastní pěst a opakovat to samé: říkají, že se rozpadnete jen proto, že ho už nemilujete. Chladné pocity, nechtějí ho oklamat - a to je všechno. Pokud to tvrdě řeknete, pochopí, že vaše rozhodnutí je neodvolatelné. A bez ohledu na to, jak těžké je pro vás oba, ale vaše rozhodnutí se rozdělí. A pokud na konci rozhovoru najednou žalostně řeknete, že chcete zůstat přáteli - to bude další chyba. Nemůže zůstat přáteli pro chlapa a dívku, která se rozhodla ukončit vztah - alespoň dokud se jeho pocity nezchladí. Pak, když se oba uklidní a přestanete navzájem vnímat "srdce a tělo", můžete se stát přáteli. Do té doby se to nestalo, protože váš přítel bude opravdovým mučením udržovat vztahy s vámi, založené nejen na lásce, ale na běžném přátelství. Nezastaví jeho pokusy o získání vaší dispozice a budete se od něj znovu odvrátit.
Pokud během rozhovoru náhle začne křičet, přísahat a obviňovat vás ze všech smrtelných hříchů - neodpovívejte mu na základě vzájemných urážek, nad tím. Možná touží po vaší negativní reakci a chtěl vás odvézt ze sebe a začít rozhovor podle svých pravidel. Stačí mlčet a poslouchat, dát příležitost, aby se jeho hněv a zmatek rozlétly. A po tom, odvléct a odjet. Všechno Sada bodů. Už nejste spolu.
Co dělat po rozbití
Zdá se, že je všechno za sebou - ale po rozloučení můžete udělat nějaké chyby. Nejprve neodpovívejte jeho volání a zprávy v sociální síti - to mu dá příležitost doufat, že bude pokračovat ve vztahu. Bez ohledu na to, kolik dní nebo týdnů vám posílá šílené zprávy, prostě je ignorujte a to je všechno. "Zemřela, zemřela ..." Ne, ne vy, ale lásku a naději na obnovení vztahů. Bez ohledu na to, jak moc se vaše srdce bojí, bez ohledu na to, jak děsivá myšlenka na jeho sebevraždu (ano, mnoho kluků, bez váhání, vydírání jejich přítelkyň s tímto), nezapomeňte na to. Udělali jste pro sebe složité rozhodnutí, takže buďte konzistentní a neměňte je.
Další vážná chyba dívčích, kteří se rozloučili s chlápkem, je drobná láska, která mu říká o zádech za zády. Od vašeho oddělení uplynulo jen pár dní a vy jste připraveni informovat svět o tom, co bylo řečeno a udělané jen pro vás samo? Jak sladké je někdy chatovat s přáteli a říkat jim všechno o minulém mladíkovi - všechno jeho tajemství a neohlášené behaviorální fakta. Nejprve jste ho hodil a je stále ještě depresivní - tak stojí za to, že byste ho někdo v očích urážel?
Věřte mi, ani v jeho očích, ani v očích vašich přátel, nemůžete vydělat peníze pro sebe. Budou vás pozorně poslouchat, sympatizovat s vámi, možná že budou klepnout někomu jinému. Ale tady bude váš názor zcela nestranný, jako člověk, kterému nelze věřit. Bez ohledu na to, jak těžko vás obtěžuje, dejte si pozor na to, že za zády hlídáte ošklivé věci - to může skončit špatně.
Jak se dostat pryč od toho chlápka, pokud ho neopustí
Z různých důvodů se člověk nechce rozloučit se svou přítelkyní. Zde hraje roli nejen láska, ale také pocit lásky, touha žít v pohodlí, které jste pro ni vytvořili. A poměrně často agresivní typy začínají ohrozovat toho, kdo chce odejít. Ale buď to, jak je to možné, neměli byste se vzdát svých slov a musíte podniknout zamýšlené kroky.
- V každém případě při komunikaci neuvádějte jeho nedostatky, kvůli kterému chcete vztah přerušit.Začne vás manipulovat, pokusí se napravit všechny chyby. Ale to neznamená, že se navždy zbaví nedostatků. Ano, a neměli byste být oběť manipulátoru. Milujte - jděte pryč a nesnažte se litovat. Nepovede to k ničemu dobrému. Co dělat - ignorujte! Po vážné konverzaci se začnou telefonní zprávy, hovory - telefon nevyzvedněte.
- On hrozí - co dělat? Existují dva typy hrozeb, jimž je opomenut opuštěný člověk. Prvním je, že je připraven vám ublížit, druhým je ublížit se. Ano, ano! Často jsou lidé, kteří jsou připraveni spáchat sebevraždu kvůli péči o svého milovaného. Zde byste měli okamžitě pochopit - s touto osobou nejste na cestě. Jsou jeho duševní problémy, potřebujete to?
Co dělat - nedělejte žádné hrozby. Většina rozloučení v této fázi brání jejich rozdílu. A to je velká chyba. Koneckonců zůstala v kontaktu kvůli strachu, žena se cítí negativní, agrese, hněv vůči muži, dokonce i nenávist.
- Nebuďte sám s osobou, která vás ohrožuje. Při první příležitosti ho běžte a nesetkáte, bez ohledu na to, kolik ho o to požádá. Oznámte své hrozby všem vašim příbuzným a přátelům a pokud jste ve stavu strašného strachu, promluvte si s psychologem. Možná má smysl kontaktovat vymáhání práva. V tomto případě není dostatečná ústní léčba, napište prohlášení a zaregistrujte ji. Nechte předběžnou konverzaci s vaším zneužívajícím a varujte před odpovědností.
- Tato položka se někomu bude zdát zvláštní, ale stále se to děje v našem životě. Když žena říká, že chce odejít, obrací se na lékaře, čarodějnice a spiknutí. Možná, že je psychologicky závislá na všech druzích znehodnocení a pomluvy, ale nemůže se dostat pryč od toho. Koneckonců, její "svázané". Chcete-li se zbavit neviditelného "lana", který vás brání rozloučení, jít do kostela, modlit se, mluvit s knězem a očistit se. Pouze tímto způsobem můžete uklidnit svou duši a nechat ji s čistým svědomím.
- Nejprve po odchodu nechte jít sám. Snažte se být blízko těm, kteří mohou chránit před útoky obsedantního gentlemana. Kromě toho byste neměli být sám večer i večer, ať už na ulici nebo doma. A bez ohledu na to, jak požádal o alespoň jedno poslední zasedání - neuspokojí.
Je možné deklarovat dělení přes internet
Některé ženy dělají velkou chybu a snaží se je rozdělit na telefonní hovor nebo na internet. Takže projevujete úplnou neúcta k osobě. Ale byly tam chvíle radosti a štěstí, víte. A stojí za to, že se s důstojností, bez urážky a ponížení, rozdělíte.
Existuje spousta případů, kdy, když ona prohlásí, že odešla, se setkává s ošklivými věcmi od jejího bývalého přítele. Umí dát do sítě velmi nestranné informace o ní. A přidat fotky, které byly pořízeny na začátku vztahu, během vrcholu lásky vášní.
Špatný jazyk nebo špatné věci na zdi jsou květiny. Mnohem horší je, když celá sociální síť začne "post" své upřímné záběry a "žvýkat" vaše kosti. Zastavte tento chaos není možné. Jediné, co můžete udělat, je zablokovat váš účet a prosit odpuštění od tohoto chlápka.
Rozdělit se na telefon. Co dělat, když je konverzace se zlým očkem nemožná. Dříve jsme uvedli důsledky takového rozhovoru na webu. Ale stále existují případy, kdy je třeba, aby se člověk dozvěděl o péči na dálku, protože důsledky konverzace mohou být nepředvídatelné. Není-li telefonní kontakt nestojí za to příliš mnoho, protože to nemyslíte v lásce. Informujte jej o vaší touze odejít v klidném, dobře definovaném, dobře jmenovaném a sebevědomém hlasu.
Je důležité být upřímný a co nejotevřenější, ale žádné slzy, hysterie. Možná, slyšeli o svém rozhodnutí, bude šokován, mlčenlivý. Také musíte v tuto chvíli mlčet.Budou hrozby - neodpovídejte, stačí odpojit telefon a nikdy ho nikdy neuvidíte, v žádném případě s ním nebudete sami. A o tom tu už není nic víc.
Jak se dostat pryč od obsedantního gentlemana
Ty máš smůlu a ty se staneš dívkou člověka příliš obsedantní, který ti nikdy nedává klid, ano, jsou takové postavy. A zdá se, že vás velmi miluje, ale je to problém s jeho chováním, psyche. S takovou osobou se nikdo nebude cítit šťastný. Ve všech opatřeních je potřeba. A pak kamkoli jdete - je to tam. Chtěli byste trávit čas s přítelkyněmi - a on stoupá se svými službami. Rozhodli jsme se, že si odpočineme od shonu domu - stojí na prahu s kyticí a je připravena běžet na trh každých pět minut na požádání. V takovém vztahu není nic dobrého! A od takového chlápka musíte odejít bez přemýšlení. Jak to udělat.
1. Před rozhovorem vytvořte podmínky pro úplné odcizení od osoby. Snažte se mu neříkat, kde budete, neberte telefon, neotvírejte dveře.
2. Žádné obejmutí. Jdi pryč - buď přísný a sebejistý. Začněte objímání, líbání - péče o zpoždění po dlouhou dobu. Ano, a dát mu falešnou naději na obnovení komunikace. Neměli byste být tak cynický - bude to ještě bolestnější.
3. Představte jej další dívce. Jistě mezi tvými přáteli je ten, který trpí sám. Představte si partnera, aby se z nich stali sami. Možná mu udělíte skvělou službu. To vytváří spoustu šťastných párů.
4. Představte jej svému novému příteli. Možná to ještě nemáte, ale má stále smysl, aby bylo vašemu partnerovi jasné, že jste tak moc ochladila, že jste založili nové vztahy. Nechte to být převlek, výrobní trik, ale může to také pomoci. Když znovu chce, aby přišel k vám a požádal o návrat, nechal najít dalšího chlapce vedle vás. Zpočátku to bude žárlivost, ale časem si zvykne na to, že už nejste svobodní, jste cizí dívka.
5. Pokud to nepomůže, nenechte ho nenávidět. A to, co nejvíce zlobí muže, je hloupost ženy, její komercializace a samozřejmě její ošklivý vzhled. Vezměte ho na nákupy, vyberte nejdražší šaty, džíny, halenky. Požádejte ho, aby koupil všechno, co je užitečné. Je žádoucí, aby to bylo drahé.
6. Cook špatně, posypeme nebo nevaríme jídlo, vaříme pomalu. Cesta ke srdci člověka prochází žaludkem - nezapomeňte na to. Dlouho to nemůže tolerovat. Stejné zakoupené knedlíky mohou být zkažené a za pár týdnů on sám uteče z vás do pekla.
7. Přestaňte se starat o sebe - stane se chaotický, neuspokojivý. Ano, rada je radikální a tvrdá, ale co když jiné metody nepomohou. Muži milují ženy kvůli jejich čistotě a neošetřené, špinavé nehty, vlasy přinášejí opravdový šok.
8. Zastavte čištění bytu, pokud žijete společně. Nechte ho po celé hodiny hledat jeho zmačkané a špinavé trička. A jestliže on sám musí umýt, žehlit věci, vyčistit místnost, nebude stopa lásky.
9. Zajistěte mu hysterii a skandály z jakéhokoli důvodu. Chovají se jako rozmařilý a zkažený egoista. Pokud jde o to, že je ochoten vydržet, a to je skandál před svými příbuznými a přáteli. Nepřežije tuto hanbu.
10. Buďte intruzivní. Zavolejte a zapisujte sms každé 2-3 minuty. Zabraňte mu, aby vykonal svou práci, navštívil svou kancelář a udělal všechno, aby se svým kolegům nelíbil.
Ženy, v každém případě, většina z nich se vztahuje k otázce vztahů a vytváření rodiny zodpovědně, falešně. Má na sobě krev, aby se stala šťastnou manželkou a matkou. A proto se na všechny detaily velmi pečlivě podívá. Když vidí, že se nestane normálním otcem a manželem - bude hledat další - spolehlivý a stabilní. Takže pokud se rozhodnete změnit svůj život - změna, váš vnitřní hlas vás neklamat.A nesnažte se litovat někoho, kdo to nestojí za to, kdo dokáže změnit svůj život na noční můru, monotónní byrokracie, šedou stagnaci. Buďte rozhodující a jděte na štěstí s pevnými, jistými kroky!
""
