Pokud se vám nelíbí práce

Psycholog, vrátil jsem se k sobě

Natalia, děláš skvěle!
Navrhuji formulovat požadovaný výsledek pro vás v následujícím formátu: začít všechno s frází "já, Natalya, chtějí se stát a být žena, která." A seznam všech položek, které nejlépe odrážejí to, co chcete a vše, co vám pomůže řešit to, co vás trápí. Pokusí se to udělat takto:

Já, Natalia, se chtějí stát a být ženou
- získat pocit jejich vnitřní hodnoty a soběstačnosti,
- získat důvěru v atraktivitu pro muže,
- získá schopnost milovat muže a vzbudit zájem o ně,
- získat schopnost setkat se s jejím mužem a vytvořit s sebou šťastnou rodinu,
- bude vždy dělat v souladu se svými zájmy,
- bude cítit milovaný a potřebný v každé společnosti,
- schopen snadno a přirozeně komunikovat s někým, kdykoli,
- může být šťastný a užít si života.

Nyní se podívejte, kolik toho, co chcete, je zde popsáno. Je vše zaúčtováno? Co je třeba přidat / odstranit / přeformulovat? Kritérium je jednoduché - chtěli byste to, čistě intuitivně, kdyby někde "potopili", že "toto je moje", pak je tato položka obzvláště důležitá. Pokud máte pochybnosti, zdá se, že tato položka musí být stále zpracována.

Situační analýza

Pomůže vám porozumět stávajícímu problému, i když vám neřekne, jak milovat to, co věnujete spoustu času. Psychologové poukazují na to, že je třeba jít co nejpřesněji k vlastnímu životu a pokusit se pochopit sám sebe. Pokuste se upřímně odpovědět na následující otázky: proč jste tak depresivní, smutní v práci? Možná neexistují vyhlídky na profesní růst a rozvoj? Nebo nedává odpočinek malý plat? V některých případech existuje problém vztahů s kolegy. Pokud se nemůžete připojit k novému týmu, bude velmi těžké pracovat. V profesionálním životě jsou zaměstnanci velmi závislí na sobě i na nadřízených. Pochopení sebe sama je velmi důležité. Jinak nebudete schopni uvědomit si, co by mělo být odpuzováno a kde hledat řešení. Láskající rutinní práce není tak snadné. Musíte pochopit, co chcete nakonec.

Nenechte se plašit ohledně vašich hmotných problémů. Každý by měl být schopen přemýšlet o sobě co nejvíce, o tom, jak se cítit co nejpohodlněji a nejsnadněji. Nikdo vám neumožní vyřešit existující problémy v jednom úpadku a nenese zodpovědnost za vaše jednání.

Najděte si zajímavé koníčky

Pravděpodobně se nikdo nebude potýkat s tím, že koníček může prodloužit život člověka, přinést mu nový zvláštní význam. Psychologové zjistili, že duhová plnost se objevuje, když člověk ví, kde se má dostat inspirace a pozitivní. Bohužel, ne všichni lidé mohou odkazovat na původy své individuality. Nepomůže milovat nenávistné dílo, ale budete mít nějaký odbyt, který dá sílu a důvěru. Psychologové vám radí, abyste věnovali více času sobě než abyste se pokoušeli potěšit ostatní. Zajímavý koníček pomůže ušetřit sílu po náročném pracovním dni a neroztrhnout je marně.

Co můžete dělat? Cokoli, kdyby se radovala ze své duše. Kreslení, psaní příběhů, čtení zajímavé literatury nebo vyšívání. Navíc zajímavý případ pomůže motivovat vás k dalším vítězstvím a úspěchům.Člověk v podstatě dokáže dosáhnout vše, co si přeje.

Sportovní aktivity

Pohyb je život. Sport se nejen vyvíjí fyzicky, ale také vám umožňuje rozvíjet charakter. Velmi užitečné procházky na čerstvém vzduchu, hraní basketbalu nebo volejbalu. Jízda na kole nebo bruslení přinese hodně pozitivních emocí, zvláště pokud vám to udělá radost. Sportovní aktivity poskytují pozitivní energii, a to je nutné je zachránit a zvýšit, když věci v práci nejsou absolutně povzbudivé. Milovat práci, která nepřináší potěšení, není snadný úkol. Bude to trvat hodně síly a trpělivosti, ale sport může pomoci. Je známo, že tím, že se uchýlí k fyzické aktivitě, se lidé dokáží vyrovnat se stresem a překonat pocit beznaděje. Psychologové doporučují, aby kontaktovali sport co nejčastěji, aby denně překonali špatnou náladu, která vyplývá ze šedého a monotónního každodenního života.

Plány do budoucna

Aby bylo pro vás snadnější pokračovat v práci, měli byste vždy vidět svůj konečný cíl. Jak si představujete výsledek úsilí? Snažte se to předem určit, abyste se systematicky posunuli dopředu a neznepokojujte se o nevyhovující pozici v práci. Například, pokud si říkáte, říkají, že se mi nelíbí moje práce, pak to znamená, že byste měli hledat příležitosti, které dnes pomohou napravit situaci. Poslední věc, kterou musíte udělat, je okamžitě hledat jiný typ zaměstnání, zejména proto, že nová práce nebude vždy splňovat vaše očekávání. Když máte jasný a srozumitelný cíl před vašima očima, zůstává jen k tomu, aby se k němu každý den chodil v malých krocích. Stojí za to trpět nějakými nuancemi na pracovišti, pokud je to nezbytné pro vaši budoucnost. Kdo ví, jak budoucí život? Možná, že vaši kolegové a šéfové budou opět a znovu. Psychologové doporučují, aby se nepoškodily obchodní vztahy, mohou se jednoho dne hodit.

Prostředí na pracovišti

Pokud nemůžete milovat to, co musíte dělat každý den, zkuste diamantovat svůj šedý každodenní život co nejvíce. Můžete provést permutaci v kanceláři. Pokud nemáte to, přinejmenším položte věci na plochu jinak, položte veškeré potřebné příslušenství, které považujete za vhodné. Tipy psychologů vám pomohou rozhodnout v této obtížné, ale důležité věci. Chcete-li se cítit co nejpohodlněji, zorganizujte vše, abyste se cítili dobře a pohodlně. Někdy zajímavé věci pomáhají vyrovnat se s monotónností a pocity deprese. Jasná, živá atmosféra přinese s sebou nové emoce. Někdy můžete milovat svou práci, pokud se pokoušíte vidět v ní pouze pozitivní aspekty.

Každý problém má tedy své vlastní řešení. Chcete-li pracovní den přinejmenším minimálně pohodlně, musíte se jen naučit poznat známé věci pozitivně, ne zatajovat marně.

Jak se přizpůsobit nové práci

Za prvé, než si vybíráte nové přátele nebo přátele mezi kolegy, musíte studovat své zaměstnance a určit, který z nich je vůdce a kdo je otrok. Samozřejmě, že nastolit dobré vztahy pouze s vůdci, bude chybné, - někdo z těch, kteří v současné době zaostávají, se může ukáže jako předvoj. Není však nutné komunikovat těsně s těmi, kteří jsou ve stínu, což může značně poškodit další propagaci.

Co se týče přátel, jsou obvykle voleni podle osobních preferencí. Je třeba komunikovat se všemi spolupracovníky, ale současně byste neměli příliš důvěřovat všem: jeden z nich může být, mírně řečeno, ne velmi slušný člověk. A v důsledku toho nadměrná důvěra v něho může být špatná.

Zadruhé, abyste předešli zbytečným konfliktům na novém místě, měli byste zkontrolovat své návyky související s vaší předchozí prací.Jakákoliv nová práce zahrnuje nové tradice chování a nové objednávky. Abyste se mohli úspěšně připojit k novému týmu, musíte je dodržovat.

Za třetí, neměli byste o vaší bývalé práci příliš mluvit a chválit. Většina zaměstnanců bude zmatená: pokud by bylo vše dobré, proč jsme to nechali? A plná důvěra těchto zaměstnanců bude ztracena. Nechte je lépe vyhodnotit podle zásluh na novém místě.

Začtvrté, neváhejte a požádejte ostatní o to, jak nejlépe vykonávat určité povinnosti. To vám ušetří chyby ve vaší práci a pomůže vám rychle se přiblížit týmu. Objednávky by měly být řešeny při příjezdu, - ani my, ani úřady nepotřebují překážky v práci. Za prvé, jsou vyčerpávající a za druhé je velmi snadné něco prohlédnout nebo udělat chybu v troskách. A potřebujeme psychologické pohodlí, které zatím nepřispívá k strachu z nové práce a strachu z toho, že udělá něco špatného.

Mluvení o strachu. V žádném případě byste se neměli bát ztráty nové práce. To zasahuje do klidu a sebevědomí, což je nezbytné pro kariérní růst. Navíc tým pocítí tento strach. A to může mít za následek vynechání jak zaměstnanců, tak orgánů.

Tyto tipy jsou poměrně jednoduché, ale jak často je zanedbáváme! Ale jsou testovány časem. Snažme se s nimi vyhovět a všechny naše očekávání z nového pracoviště se jistě stanou skutečností.

Jak vyřešit problém

Možná jednoho dne, plnící stejné povinnosti, zdržuje se pozdě v práci, neustále unavený rutinou, pochopíte: "Nenávidím práci!". Vědomí toho vás buď povede k dramatické změně ve vašem životě, nebo to způsobí špatnou náladu a stres. Pokud se vám vaše práce nelíbí, máte vždy dvě možnosti: vydržte nebo ukončete. Ale udělat takovou volbu pro mnoho lidí je velmi obtížné. Obávají se, že ztratí své "domovské" místo a objeví novou práci. Proto i nadále dělají práci, která je otravuje.

Lidská psychologie je poměrně složitá a individuální, takže problém v každém případě musí být řešen odděleně. Zde je několik tipů, které vám řeknou, co dělat, pokud vás vaše práce obtěžuje:

Zjistěte všechny nejhorší aspekty své práce, které by mohly sloužit jako důvody k odchodu z práce. Mohou to být nepříjemní kolegové, špatný šéf, nevhodný pracovní plán, nedostatečně vysoké platy atd.
Konstruktivní obchodní jednání s manažery může situaci zlepšit. Vysvětlete, s čím nejste spokojeni. Nadřízený může zlepšit pracovní podmínky. Pokud vedení vás odmítne setkat, bude to pobídka k nalezení lepší práce.
Snažte se léčit problémy práce jako malé překážky při plnění cílů, abyste získali to, co chcete. Domníváme se, že je to příležitost kultivovat a rozvíjet se osobně a profesionálně.
Nezapomeňte na své kolegy. Stává se, že se nejprve všechno hodilo ve vaší práci, ale neustále slyšíte kolegové, kteří si stěžují na počet pracovních míst, výši platu, šéf atd. Dohlédnete na to čím dál víc a vy začnete hledat chyby ve své práci získání negativního postoje.
Než se rozhodnete ukončit, přemýšlejte o všech dobrých věcech, které jsou na současném pracovišti: laskavý šéf, přátelská atmosféra, flexibilní pracovní doba, pojištění, další bonusy nebo cokoli jiného. Pokud to všechno nepokryje nedostatky a stále jste s vaší prací nešťastní, neměli byste se na to držet.
Jste-li noví k nějakému podnikání a nemáte rádi novou práci, najděte pro vás zajímavé koníčky nebo začněte hrát sport ve volném čase. To pomáhá dostat se z pracovního spěchu, zmírnit napětí a na chvíli zapomenout na potíže.V budoucnu vás zajímá nový příspěvek.

Není potřeba vydržet to, co je pro vás nechutné, a dělat něco, co není příjemné. Pokud se vám práce nelíbí, musíte ji hodit a hledat nějakou firmu, jako je to.

Můžete pracovat celý svůj život na jednom místě a dosáhnout nic a pak litovat ztracených příležitostí. A vy můžete mít šanci, začít všechno od začátku, změnit svůj život.

A v tomto případě pravděpodobnost, že vybudujete dobrou kariéru, dosáhnete všech svých cílů a budete žít ve vaší potěšení, mnohem vyšší. Koneckonců, pokud děláte svou oblíbenou věc, chcete rozvíjet a dobýt nové výšiny.

Proč se nám naše práce nelíbí

Jak psychologové říkají, ve většině případů lidé trpí neslušnou záležitostí a nechtějí jít do práce z takových důvodů:

špatné pracovní podmínky
příliš přísný šéf
zlovolnost kolegů
konfliktních situací
potřebu vstát brzy a spát spát pozdě.

Ale neměli byste okamžitě přestat a hledat nové místo zaměstnání. Musíme přemýšlet o všem, konzultovat s příbuznými a teprve pak učinit konečné rozhodnutí. Téměř vždy najdete cestu z problémových situací, řešíte konflikty, zlepšujete vztahy v týmu a získáte šéfa za účelem zlepšení pracovních podmínek. Je třeba si uvědomit, že naše práce nám nemůže přinést potěšení z jiných důvodů, které se nám osobně týkají.

Konflikty výrazně snižují přitažlivost práce

Hlavní důvody

Vaše práce se vám nelíbí, co s tím dělat není vždy jasné. Pokusíme se to na to přijít.

Běžné důvody, pro které se vám nelíbí práce:

není s odměnou spokojen
není spokojen s týmem, pracovním prostředím, postojem hlavy k podřízeným,
pozice nesplňuje očekávání, profesionální úroveň,
muž dosáhl ve svém výklenku kariérového stropu, ale chce dále posunout kariéru,
není dost času žít
osobní motivy
Nemám rád práci v principu, člověk preferuje práci v domácnosti, vlastní rozvoj nebo jeho rodinu.

V práci strávíme téměř polovinu života. A pokud se cítíte špatně, a lidé, s nimiž pracujete, jste nepříjemní, pak musíte přestat donucovat pracovat na tomto místě a začít jednat. Psychologové doporučují změnu typu nebo místa práce asi jednou za 5 let, aby se mohli pohybovat, růst a zlepšovat.

Co dělat, když se vám práce nelíbí:

zůstat na stejném pracovišti, upravovat vnější faktory nebo změnit postoje k práci,
jít na novou práci,
jít na volné noze nebo začít podnikat,
nefunguje

Nepochopení jejich potřeb a přání

Existují případy, kdy je člověk spokojen se svou profesí, pracovními podmínkami a platy, ale stále nedostává morální a emocionální spokojenost. Z tohoto důvodu je pozdě na práci, nepokouší se, cítí se unavený a zničený a po skončení pracovního dne se jeho nálada okamžitě zvedá a objeví se síly. A pak se objevuje otázka: opravdu to vyhovuje všem? Někdy si sami neuvědomujeme, co potřebujeme a co chceme. Zdá se nám, že pro nás je klidné, klidné, ne těžké, rutinní dílo vhodné, ale z nějakého důvodu nám nepřinese radost. Možná potřebujeme aktivnější, rozmanitější a slibnější podnikání, které nás nabádá energií, vzbudí zájem a touhu pracovat. Dokud nebudeme vyzkoušet něco nového, nebudeme rozumět tomu, co potřebujeme.

Mnoho lidí chce neustále přijímat souhlas ostatních. A když někdo říká, jakou práci potřebují, poslouchají tento názor.

Výsledkem toho je, že nedostatečné porozumění vlastním touhům vede k tomu, že po přijetí nové práce se k němu pevně přidávají lidé.Měli byste poslouchat své emoce, protože pokud naše práce nesplňuje naše potřeby, pocit nespokojenosti je nevyhnutelný.

Často nespokojenost s pracovištěm se objevuje u mladých odborníků. Důvodem je skutečnost, že nechápou, co mají zájem dělat. Vše proto, že nemají žádné zkušenosti. A zájem přichází, když uděláme něco, co nám přináší pozitivní emoce. Čím více znalostí a zkušeností získáváme, tím více šancí máme pro pochopení našich zájmů a nalezení vhodné práce.

Základní neochota pracovat

V některých případech se člověku nelíbí jeho práce, ne proto, že je nezajímavý nebo tvrdý, ale protože se vůbec nelíbí a nechce pracovat. Domnívá se, že to je trest, a pouhé myšlení na jeho pracovní povinnosti mu způsobuje nespokojenost a pocit protestu. Tito lidé jsou přesvědčeni, že nepotřebují práci, a že je to nezbytně nutný stereotyp zvenčí. Proto nechápou, proč by se měli vzdát svých sil a marně pracovat pro někoho jiného.

Abychom se dostali z takové situace, musí člověk pochopit, že tím, že bude pracovat, bude moci získat peníze pro svou vlastní bezpečnost. Není však nutné pracovat pod vedením někoho jiného. Můžete se zapojit do volného pohybu, začít si podnikat atd. Když člověk začíná rozhodovat sám a dělá to, co chce, pak projde pocit protestu a nespokojenosti.

Plat je velkým podnětem k práci

Self-pochybnosti

Velmi často lidé nejsou spokojeni s tím, co dělají, protože to dělají špatně nebo vůbec. Ale postupně se přizpůsobují a získávají potřebné dovednosti, ale práce ještě neznamená radost. V tomto případě je chyba nejistota v jejich schopnostech a schopnostech. K tomu může dojít z důvodu selhání, ztráty kvalifikace a dovedností v důsledku velké pracovní přestávky, nedostatečných zkušeností.

Někdy různé okolnosti zasahují do získání práce, o které jste snili: nedostatek pracovních míst, vysoká konkurence, nedostatek zkušeností atd. Z tohoto důvodu se cítíte bezmocní a hledáte práci, kde jste přijati.

Souhlasíte bez váhání s ohledem na to, že nedostanete nejlepší nabídku. Pracuješ ze zoufalství, takže nemáš potěšení.

Existuje ale i cesta k této situaci. Je třeba srovnávat očekávání s realitou, pochopit, jaké prostředky máte, co znáte a co máte, studovat trh práce, seznamovat se s nabídkami a hledat práci, která vás bude zajímat. Nemyslete si, že nevíte, a nebojte se naučit se něco nového. Práce na sebevědomí, pokud si naladíte pozitivní výsledek, pak uspějete.

Je těžké rozhodovat

Když vaše pracovní povinnosti vyžadují, abyste učinili vážná rozhodnutí, může to být vyčerpávající, nervózní, obavy o výsledek a neustále se bojíte udělat chybu. To je místo, kde začnete sdružovat vás s něčím nepříjemným a přemýšlet o tom jen začne starat o to. A když se rozhodnete opustit, vzniká nová dilema: najdu nové místo, mám šanci překonat konkurenci, mám dostatek zkušeností atd.

Uvědomení si, že strach z budoucnosti, nejistota a nečinnost pouze vás brání a zabrání vám v rozvoji, vám pomůže stát se více odhodlanější. Pokud necháte vše samo o sobě, nebude to lepší, situace se jen zahřeje a v důsledku toho nenávidíte svou pozici. Přemýšlejte o alternativách a nebojte se riskovat.

V životě se vždy nemusí vyhnout riziku

Jednoduché řešení situace

Pokud se vám něco nelíbí, nemusíte to vydržet. Život je příliš krátký a krásný, než strávit stresem a nespokojeností. Nicméně, mnoho lidí nemůže napsat dopis rezignace, pokud se jim to nelíbí.Co dělat v takových případech? Začněte se rozhodovat, proč opuštění starého místa není volbou. Strach z budoucí nezaměstnanosti a problémy s nalezením nové pozice? Takže to může být zmateno v předstihu a poslat životopis institucím, kde jsou volná místa.

Častým důvodem je strach ze změny. Mnoho lidí se bojí opustit staré místo, protože musí zvyknout na nové, přizpůsobit se, zvyknout si na jiný tým, různé pravidla. Musíme si však pamatovat, že změna je nedílnou součástí našeho života. Navíc tyto potíže jsou dočasné. Člověk se rychle zvykne na všechno nové, takže stačí jen shromáždit vůli do pěstí a rozhodnout se změnit svůj život k lepšímu. Osobní touhy musí stát nad strachem.

Více odrůdy!

Pokud není možné změnit místo zaměstnání, budete muset jednat jiným směrem.

Práce nepřináší žádnou radost? Takže musíte najít jiný zdroj, který poskytne člověku s takovým množstvím potěšení, že pracovní den na nevolněném místě začne ubíhat jednodušší a rychlejší. Přinejmenším proto, že bude oteplováno očekáváním něčeho dobrého.

Po nalezení zdroje radosti a inspirace bude člověk cítit jakousi duhovou plnost. Díra ve formě záliby nejen diverzifikuje život, ale také dává sílu, energii a důvěru. Navíc může nadšení dát člověku nový cíl, který se "rozsvítí". Bude mít něco, proč bude zajímavé žít. Hněv zmizí, stejně jako agrese a nesnášenlivost k jejich osudu, protože to vše přichází kvůli monotónnosti a nudě. Práce se přestanou dostat do popředí. Jednoduše začne člověk vnímat jako zdroj příjmů.

Problémy s prostředím

Mnoho lidí si stěžuje, že se tým nelíbí v práci. Co dělat v tomto případě? Odpověď závisí na konkrétní situaci.

Obecně je žádoucí vysvětlit důvody, proč tým nevyhovuje. Vše nemůže být dokonalé, musíme to pochopit. Možná byste měl změnit svůj postoj vůči ostatním. Jsou to jen kolegové. Každý z nich, stejně jako sám člověk, je buňka, spojení v holistickém podniku. Nemusí být přátelé. Stačí kontaktovat je výlučně pro práci, snížit jakoukoli jinou komunikaci na nic.

Pokud někdo dává člověku potíže, je to další záležitost. S takovými lidmi musíte rychle porozumět a dotýkat "i". Opět si musíme vzpomenout - každý v této společnosti převezme své místo a plní určité povinnosti. Všechny jsou stejné. Ponížení, posměšnost, intriky, drby, intriky - to vše je neprofesionální, může to být důvod pro oficiální stížnost úřadům.

Problémy přinášejí samotné vedení? Jedná se o obtížný případ, ale zákon stanoví. Je však možné se vyhnout stížnostem pro státní zastupitelství nebo inspektorát práce. Je dostatečný projev postavy a pro to potřebujete trochu sebedůvěry, sobectví a odvahy.

Nové místo

Osoba, která sotva uzavřela pracovní smlouvu, bude muset zvyknout na cizí prostředí a cizinci. Mnoho lidí nemá ráda novou práci. Co dělat v takové obtížné situaci? Přinejmenším se uklidni. A přesvědčte se, že brzy se na všechno zvykne zvyknout.

Mezitím je lepší řídit se takzvanými taktiky takzvaných nováčků, to znamená projevit mírný zájem o to, co se děje, klást otázky, ale zároveň nezasahovat do ostatních. Pokusy o poznání každého najednou a o tom, jak nejlépe poskytnout informace o sobě, není nutné. Šance stále přítomné.

Hlavním úkolem je připojit se k pracovnímu procesu a ukázat se jako skromný, ale profesionální pracovník. "Staroměstoři" to ocení a teprve potom pomohou člověku přizpůsobit se novému místu a milovat jeho práci.

Užitečné splash energie

Co když práce přestala potěšit, a všechno, co s ní souvisí, způsobuje pouze nepřátelství? Musíme najít způsob, jak rozptýlit svou negativní energii. To je opravdu důležité, protože taková situace může vést ke stavu chronického zvýšeného stresu. Je to doprovázeno narušením fungování těla, činností autonomního nervového systému, bolesti svalů, nespavosti atd.

Psychologové doporučují sportovat nebo nějakou jinou aktivní aktivitu. Mnoho zanedbává tuto radu, cituje únavu. Od rána do večera na nedobrovolné práci, tak i po tom, jděte do haly? Přesně tak. Nevolná práce je příčinou stresu, který se považuje za fyziologickou reakci, která zahrnuje uvolňování adrenalinu do krve v malých, ale pravidelných dávkách. Tělo v moderních podmínkách nemá nic, co by strávilo přijatou energii. To se hromadí, v důsledku čehož se člověk rychle unaví a "vyčerpá", a tudíž věčnou únavu. Sporty mohou účelně a konstruktivně využít tuto energii.

Navíc jsou hladiny glukózy regulovány, endorfiny jsou produkovány, tkáně a orgány jsou nasyceny kyslíkem a mírné zatížení pomáhá roztahovat a cítit se více ostražitě. Proto, když jsem přestal mít rád práci, což je to, co se má dělat, mělo jít do posilovny.

Nastavení cíle

Je dokázáno, že osoba pracuje mnohem efektivněji s jasným pohledem na konečný výsledek. Vzhledem k této skutečnosti existuje další odpověď na otázku, co dělat, když se vám nelíbí vaše práce. A to zní takto: musíte nastavit gól!

Co když se snažíte pracovat lépe? Možná bude dosaženo zvýšení. A to je doplněk rozmanitosti k práci, a ano i zvýšení platu. Můžete začít šetřit na něco hezkého. Na dovolené například u moře. Myšlenka na azurovou vodu, palmy a teplé slunce dodatečně zahřejí duši a dodávají sílu.

To může přeměnit práci na hru, na užitečné hledání. Každý den by měl být považován za novou úroveň. Po jeho absolvování se přiblížíte k dalšímu kroku. Krása je, že člověk může vytvářet "obsah" úrovní sám. Nejdůležitější věcí v této činnosti je tvořivost a určitý optimismus.

Malé radosti

Bez nich také nemůže dělat, pokud se vám práce nelíbí. Co dělat v této situaci? Kromě všech výše uvedených, budete se muset každý den potěšit! Může být vynikající koláč na snídani, šálek kávy s čokoládou uprostřed dne, pěna na konci pracovního dne, výlet do kina, pizza s domácími dodávkami. Jak pomáhají takové malé věci? Velmi jednoduché. Princip kompenzace funguje. Namísto negativních emocí, které zažily během pracovního dne, člověk dostane něco dobrého, příjemného a příjemného.

Obecně platí, že je důležité neustále potěšit sebe, jak říkají psychologové. Ale zvláště pokud se vám práce nelíbí. Co dělat, jak neudělávat potěšení, neboť od pracovní činnosti nelze očekávat.

Nábytek

Nakonec bych chtěl zmínit důležitost atmosféry převládající na pracovišti člověka. Dokonce i když nemá kancelář, a tam je jen roh se stolem a židlí, prostě musí zajistit odpovídajícím způsobem. Tak co dělat? Pokud se vám nelíbí práce, rady psychologa doporučují, abyste se na pracovišti obklopili nejpříjemnějšími věcmi. Rámeček s fotkou druhé poloviny, suvenýr z nezapomenutelné cesty, oblíbená aromatická lampa, květina v hrnci - může to být jakýkoliv dekorativní prvek, který přináší radost! Hlavní věc, kterou mu připomněl jeho štěstí.

Zůstaňte na místě

Pokud se z nějakého důvodu rozhodnete zůstat na stejném pracovišti, je třeba vyvinout určité úsilí pro vaše pohodlí.

Externí okolnosti jsou pracovní podmínky, velikost platu a vztah s týmem.Pracovní podmínky, pracovní plán a mzdy lze vždy s managementem diskutovat.

Vztahy s týmem a emoční nastavení jsou také důležité. Pokud s týmem není žádný kontakt, měli byste zvážit, jak zlepšit tuto stránku pracovního postupu. Nepotřebujete přátelství, spíše neutrální obchodní komunikaci.

Pokud se vám nelíbí skutečná práce, pak byste se měli pokusit najít více významu v ní. To může výrazně zvýšit spokojenost. Poradenství psychologa: stojí za to zvážit význam a výhody vaší práce.

Jděte nikam

Když jste propuštěni, vaše finanční zajištění je důležité. Pokud nemáte úspory, měli byste je začít vyrábět. S úsporami, když jste opustili staré místo, nemůžete spěchat se zařízením na první dostupné místo, přiblížit volbu volného místa opatrněji a úmyslněji. Možná budete muset vynaložit peníze a čas na pokročilé školení nebo na další povolání, abyste získali slibnější pozici.

Pokud skutečná profese poškozuje vaše zdraví nebo duševní stav, je lepší neváhat a ukončit. Než začnete hledat nové pracoviště, měli byste obnovit své zdraví a celkový tón.

Změna úlohy

Pokud se zdá, že nová pozice je lepší a slibnější než skutečná, rozhodování o změnách je jednodušší. Diskutujte s budoucím zaměstnavatelem o nuancích, které se vám na starém místě nelíbily.

Vytvořte tabulku s výhodami a nevýhodami staré a nové práce a objektivně je zvažte.

Když srovnáváte mzdy na novém místě s vaším starým platu, zvažte další výhody nové profese. Platba bude nejprve nižší než stará, ale vyhlídky na kariéru jsou mnohem vyšší.

Známky dobré práce

Pro většinu lidí, dobrá práce splňuje následující kritéria:

finanční odměna odpovídá pracovní zkušenosti, kvalifikaci a péči zaměstnanců,
existuje právo volit, schopnost přijímat rozhodnutí při realizaci projektů,
klidné přátelské atmosféře v týmu a s vedením,
rozvinutý systém bonusů a dalších odměn
dobrý sociální balíček
zájmu o pracovní proces.

Získejte svobodné povolání nebo založte vlastní podnikání

Mnozí dělníci, unavení z kancelářské rutiny, chtějí jít do druhého extrému a začít pracovat pro sebe. Vaše povolání vám umožňuje pracovat mimo kancelář nebo společnost. Měli byste pečlivě analyzovat trh pro volné pracovníky, než odešli z hlavního místa. Nejpravděpodobnějším rozhodnutím bude začít pracovat na volné noze nebo začít podnikat, aniž byste opustili svou starou pozici. Podle výsledků se po chvíli rozhodne, zda se vám nový způsob provozu hodí nebo ne.

Nepracuje

Stalo se tak, že jste zanechali místo, ale ani se vám to nelíbí. Co dělat, když se vám práce nelíbí a vše se rozzlobí? No, pokud máte příležitost nevydělat peníze a žít, aniž byste se popřeli. Co když to není? Měli byste pracovat s psychologem a zjistíte důvody pro svou neochotu pracovat.

Nejprve se rozhodněte:

jak se cítíte na pracovišti
ráda pracujete s lidmi nebo vás vyčerpává
pracujete lépe v uvolněné atmosféře, nebo se maximálně ukážete v silných případech,
jaké činnosti vám přinášejí radost a spokojenost
Jste připraveni pracovat v této nebo související oblasti?

Bude vám jednodušší analyzovat svou neochotu pracovat. Důvod může spočívat v touze změnit zaměstnání, nebo jste jen unaveni a potřebujete dovolenou.

Pokud se vám nelíbí práce, poslouchejte své touhy. Stálý psychologický stres a nespokojenost vede ke zdravotním problémům, chronickému stresu.

Stojí za to pamatovat, bez ohledu na to, jak se vaše práce vyvíjela, je třeba odejít důstojně, bez konfliktu.Správné odvolání bude fungovat na vaší pověsti.