Nebudeme vás přesvědčit, že můžete jíst koláče a klobásy a zhubnout jen proto, že pijete nějaký divný nápoj. To je možné, ale s obrovským rizikem pro zdraví. Naše volba je jemná a užitečná, ale nezapomeňte: zhubnout, musíte také jíst odpovídajícím způsobem. Vařené chudé maso, ovoce a zelenina - teď jsou vaši nejlepšími přáteli. A s tímto nápojem se připravte na půst. Pak výsledek rozhodně není příliš dlouhý.
- kefír - 300 ml,
- celer stonka - 50 g,
- čerstvé okurky - 100 g,
- citronová šťáva - 15 ml,
- Ginger - 10 g,
- Paprika - 3 g,
- sůl
Celer nakrájíme na kostky a hodíme do mixéru mísy.
Přidejte libovolně nakrájenou okurku.
Přidejte strouhaný zázvor, nalijte směs kefír.
Napijte nápoj s paprikou a sůl.
Stlačte citrónovou šťávu do misky mísiče přes síto.
Naplnit, dokud nebude hladké.
Objevila se jedna porce. Váš půst bude tvořit 5-6 porcí tohoto nápoje, neomezené množství vody a zeleného čaje.
Pro přípravu tohoto magického odvaru potřebujete pouze tři komponenty.
1. Rozpusťte 1 lžíci skořice a 2 polévkové lžíce organického medu ve 250 ml vody.
Je důležité respektovat podíl skořice a medu v poměru 1: 2.
Chcete-li pít tento nápoj během dne, můžete ho připravit na porce.
2. Vaříme vodu a přidáme skořici.
3. Nechte vychladnout a pak přidejte med.
Přidáním medu do horké vody zničíte všechny živiny, které jsou v ní obsaženy.
- Tento kouzelný nápoj by měl být opilý ráno před snídaní a v noci před spaním.
- Je důležité, aby žaludek v době, kdy pijete pití, byl prázdný, je to jediný způsob, jak spálit tuky a urychlit metabolismus.
Odvodní nápoj
Složení
- 1 l. čištěná voda
- 1 okurka
- 3-4 plátky citronu
- 12 čerstvých listů máty
- 1 lžička. strouhaný čerstvý zázvor
chudý nápoj
Vaření
Ve vodě přidejte citron, mátou, zázvor a okurku na kroužky. Uchovávejte okurkový hubící nápoj v chladničce. Měl by být opil ve dvou kolech: poprvé ráno na prázdném žaludku, jednu hodinu před jídlem, druhý - po obědě v pozdních odpoledních hodinách.
Okurka voda - účinný nástroj, který pomůže jemně odstranit toxiny z těla, stejně jako zbavit nadměrné hmotnosti. I při minimální fyzické námaze budete cítit výsledek!
rychle zhubnout
Nezapomeňte sdílet užitečný recept s blízkými přáteli, možná jim to pomůže provést sen o štíhle postavě!
