Profesní hygiena - záruka zubního zdraví

Čisté zuby netrpí zubním kazem. Známé pravdy, které není věnována náležitá pozornost. Jen jednoduché manipulace zachovávají zdraví ústní dutiny a vyhýbají se vážným potížím.

Proč dochází k zubnímu kazu?

V lidské ústní dutině žije velké množství různých mikroorganismů, a ne všechny jsou užitečné. Vědci počítali, že jejich počet dosáhne jednoho milionu po 2-3 hodinách po vyčištění zubů. Nejškodlivější z hlediska zubního lékařství je rodina streptokoků. Jsou aktivní, na pevných tkáních, destruktivně působí na smalt. Výsledkem je kaz.

Nejenom škodlivé mikroorganismy jako takové jsou příčinou zubního kazu. Existuje řada dalších provokujících faktorů. Patří sem:

• Nesprávná nebo nepravidelná ústní hygiena.
• Ne vyvážená strava.
• Nízký příjem minerálů.
• Nemoci gastrointestinálního traktu.
• Autoimunitní onemocnění.
• Porušení tvorby zařízení na zuby.

Proč neudělat obvyklé kartáčování?

Pravidelná domácí hygiena je klíčem ke zdravým zubům. Správná štětka, dobře zvolená pasta a správné mechanické čištění jsou velkým přínosem pro zdraví zubu. To však není vždy dost. V průběhu času vytváří plaketa speciální zuby, která je špatně odstraněna konvenčními prostředky. Mnoho bakterií je uloženo mezi zuby a v oblastech poblíž dásní. Den po dni dochází k demineralizaci tkání. To vše se odráží ve stavu skloviny.

Profesionální hygiena umožňuje vyrovnat se s tvrdým a měkkým povlakem, odstranit zubní kámen, naplnit deficit minerálů v zubní sklovině.

Jak často potřebujete profesionální čištění?

Otázka, kterou musí lékař rozhodnout na základě konkrétního případu. Nejčastěji se doporučuje profesionální hygiena jednou za 6 měsíců, méně často jednou za rok. Pokud imunitní systém selže nebo stav ústní dutiny vyžaduje zvláštní sledování, lékař doporučuje hygienu 1x za 3 měsíce.

Prezentace na téma: "Pravidla pro péči o zuby Pravidlo 1. Hygiena Pravidlo 1. Hygiena Zubní lékaři se neobtěžují opakovat: záruka zdravých zubů je pravidelná správná péče o dutinu." - Přepis:

1 Pravidla péče o zuby

2 Pravidlo 1. Hygiena Pravidlo 1. Hygiena Zubní lékaři se neobtěžují opakovat: záruka zdravých zubů je pravidelná, správná péče o ústní dutinu. Jak ukazuje praxe, denní hygiena zubů a dásní snižuje potřebu profesionální léčby o 75-80%. A není to jen o kvalitě zubní pasty a kartáče: péče o dítě je celá řada opatření, která musí být prováděna nepřetržitě po celý den. Denní hygiena ústní hygieny zahrnuje: Zubní lékaři se neobtěžují opakovat: záruka zdravých zubů je pravidelná, správná péče o ústní dutinu. Jak ukazuje praxe, denní hygiena zubů a dásní snižuje potřebu profesionální léčby o 75-80%. A není to jen o kvalitě zubní pasty a kartáče: péče o dítě je celá řada opatření, která musí být prováděna nepřetržitě po celý den. Denní hygiena ústní hygieny zahrnuje: důkladné čištění zubů alespoň dvakrát denně, důkladné čištění zubů alespoň dvakrát denně, čištění úst po každém jídle (čištění, oplachování nebo žvýkání bez cukru), čištění úst po jídle ( čištění, oplachování nebo žvýkací gumy bez cukru), medzizubní péče se zubní nití nebo špachtle, interdentální péče s dentální nití nebo špičkou, pravidelné návštěvy zubního lékaře pravidelné návštěvy zubař

3 Pravidla pro péči o zuby Pravidlo 2. Výživa Pravidlo 2. Výživa Racionální výživa má pro prevenci zubního kazu zásadní význam. V dietě "proti kazu" jsou důležité dva faktory: kompletní sada potravin a mírná frekvence příjmu sacharidů. S 3-4 jídly denně je nutné, aby strava obsahovala produkty ze čtyř hlavních skupin: chléb, mléčné výrobky, maso a ovoce a zeleninu. Chcete-li vyčistit zuby z desky a zpevnit dásně v každodenní stravě, musíte zahrnout hrubé potraviny: jablka, mrkev a další tvrdou zeleninu nebo ovoce v surové formě. Pokuste se inteligentně konzumovat potraviny bohaté na sacharidy. Nadměrný příjem sacharidů je rizikovým faktorem pro kaz. Hlavním stavebním materiálem pro zuby je vápník. Vápník se nachází v ořechách, zelenině, mléce a mléčných výrobcích (zejména s nízkým obsahem tuku), včetně všech druhů sýrů. Racionální výživa má zásadní význam pro prevenci kazu. V dietě "proti kazu" jsou důležité dva faktory: kompletní sada potravin a mírná frekvence příjmu sacharidů. S 3-4 jídly denně je nutné, aby strava obsahovala produkty ze čtyř hlavních skupin: chléb, mléčné výrobky, maso a ovoce a zeleninu. Chcete-li vyčistit zuby z desky a zpevnit dásně v každodenní stravě, musíte zahrnout hrubé potraviny: jablka, mrkev a další tvrdou zeleninu nebo ovoce v surové formě. Pokuste se inteligentně konzumovat potraviny bohaté na sacharidy. Nadměrný příjem sacharidů je rizikovým faktorem pro kaz. Hlavním stavebním materiálem pro zuby je vápník. Vápník se nachází v ořechách, zelenině, mléce a mléčných výrobcích (zejména s nízkým obsahem tuku), včetně všech druhů sýrů.

4 Pravidla pro péči o zuby Pravidlo 3. Teplota potraviny Pravidlo 3. Teplota jídla Velmi studená nebo horká strava je škodlivá pro zubní sklovinu. Ještě škodlivější - prudký pokles teploty.Z teplotního rozdílu na smaltu se vytvářejí mikroskopy. Velmi studené nebo horké jídlo je škodlivé pro zubní sklovinu. Ještě škodlivější - prudký pokles teploty. Z teplotního rozdílu na smaltu se vytvářejí mikroskopy.

5 Pravidla péče o zuby Pravidlo 4. Péče o dásně Pravidlo 4. Péče o dásně V arabské kultuře ústní hygiena představil proroka Muhammada. Podle Koránu je nutné oplachovat zuby pětkrát denně a vyčistit je, když se znečišťují a když voní z úst. Namísto zubních kartáčků používali Arabové stromové větve, které byly namočené ve vodě, dokud nebyla odkráčena kůra. Sliznice membrány chrání ústní dutinu před patogenními mikroby a vyžaduje zvláštní péči. Krvácení a zánět dásní je jednou z častých příčin špatného dechu a ztráty zubů. Na druhé straně, onemocnění dásní může vést k: V arabské kultuře ústní hygiena představil proroka Mohammeda. Podle Koránu je nutné oplachovat zuby pětkrát denně a vyčistit je, když se znečišťují a když voní z úst. Namísto zubních kartáčků používali Arabové stromové větve, které byly namočené ve vodě, dokud nebyla odkráčena kůra. Sliznice membrány chrání ústní dutinu před patogenními mikroby a vyžaduje zvláštní péči. Krvácení a zánět dásní je jednou z častých příčin špatného dechu a ztráty zubů. Na druhé straně může dýchací onemocnění vést k: špatné ústní hygieně, špatné ústní hygieně, kouření, kouření, konzumace konkrétních potravin, konzumace specifických potravin, nedostatek vitamínů, nedostatek vitamínů

Zubní péče Tipy

Přečtěte si tipy na péči o zuby, které poskytují zubní lékaři svým pacientům.

6 Pravidla péče o zuby Pravidlo 5. Fluorid Pravidlo 5. Fluorid Fluorid je také nezbytným stopovým prvkem pro naše zuby. V Uralu, v Mordovsku, v Moskvě av Moskvě existuje dostatek fluoru ve vodovodní vodě, ale Petersburg a celý severozápadní region potřebují další zdroj fluoru. Na trhu nyní existuje mnoho léků, které obsahují velké množství fluoridu: zubní pasty, multivitamínové komplexy, elixíry, žvýkačky. Musíme si však pamatovat, že příliš mnoho fluoridu poškozuje tělo stejně jako jeho nedostatek. Fluorid je také nezbytným stopovým prvkem pro naše zuby. V Uralu, v Mordovsku, v Moskvě av Moskvě existuje dostatek fluoru ve vodovodní vodě, ale Petersburg a celý severozápadní region potřebují další zdroj fluoru. Na trhu nyní existuje mnoho léků, které obsahují velké množství fluoridu: zubní pasty, multivitamínové komplexy, elixíry, žvýkačky. Musíme si však pamatovat, že příliš mnoho fluoridu poškozuje tělo stejně jako jeho nedostatek.

7 Pravidla pro péči o zuby Pravidlo 6. Pravidelné návštěvy zubaře Pravidlo 6. Pravidelné návštěvy zubního lékaře Pravidelné návštěvy zubaře jsou zárukou zdravých zubů. Proč Za prvé, protože profesionální čištění odstraňuje povlak jako žádná jiná zubní pasta. Za druhé, pouze lékař dokáže včas zjistit kaz, zabránit jeho vývoji. Zatřetí, kompetentní specialisté vám poskytnou doporučení ohledně výběru zubní pasty a dalších hygienických přípravků, které jsou pro vás vhodné. Všechna tato doporučení nejsou v žádném případě lékařskou demagogií: kompetentní a pravidelná péče o ústní dutinu ušetří vaše finance, zajistí preventivní návštěvy zubního lékaře a zajistí zdraví vašich zubů a dásní. Pravidelné návštěvy zubaře jsou zárukou zdravých zubů. Proč Za prvé, protože profesionální čištění odstraňuje povlak jako žádná jiná zubní pasta. Za druhé, pouze lékař dokáže včas zjistit kaz, zabránit jeho vývoji.Zatřetí, kompetentní specialisté vám poskytnou doporučení ohledně výběru zubní pasty a dalších hygienických přípravků, které jsou pro vás vhodné. Všechna tato doporučení nejsou v žádném případě zdravotní demagogií: kompetentní a pravidelná péče o ústní dutinu ušetří vaše finance, návštěvy zubního lékaře jsou pouze preventivní a zajistí zdraví vašich zubů a dásní

Pravidelná hygiena - záruka zubního zdraví

Zdravé zuby jsou stálým atributem krásy. Aby zůstali tak vždy, musí být pečlivě sledováni a pečlivě sledováni podle pravidel o ústní hygieně, která je již dávno ukazatelem lidské kultury. Perorální hygiena, prováděná pravidelně a správně, je nejlepší profylaxií různých zubních onemocnění, která zajišťuje více než 90% zubního zdraví.

Pokud jde o zubní lékařství jako odvětví medicíny, ústní hygiena je věda a praxe, která má za cíl vytvořit takové množství zubního plaku, které nepředstavuje nebezpečí pro zuby a dásně. Je rozdělena na profesionální a individuální. Jednotlivci se týkají péče o sebe, kterou provádí osoba doma. Profesionální ústní hygiena je vědecký systém speciálně navržených činností: terapeutický i profylaktický. Jsou zaměřeny na léčbu tkání a orgánů úst, stejně jako prevenci zubních onemocnění. Takové postupy jsou prováděny pouze v lékařských zařízeních kvalifikovaným lékařským personálem.

Jaká jsou správná hygienická opatření?

Zuby a zuby, které jsou neustále v kontaktu s potravinami, jsou vystaveny. Nepřipravují-li hygienické požadavky pravidelně, stanou se velmi zranitelnými a nemohou odolat takovým účinkům. Správně provedené postupy pomáhají úspěšně řešit tento problém. Patří sem:

• kartáčováním zubů kartáčkem na zuby a zubní pastou, velmi opatrně,
• oplachování úst po každém jídle,
• péče o mezery mezi zuby.

Doporučuje se, abyste si zuby všichni po jídle šlehali. Pokud to není možné, můžete propláchnout ústa studenou vodou nebo speciálně opláchnout, které lze zakoupit v lékárně nebo v obchodě. Pokud to není možné, můžete použít žvýkačku.

Potraviny konzumované dnes jsou špatné v přírodních produktech, vitamínů a zpravidla podléhají kulinářskému zpracování. Navíc jeho složení obsahuje velké množství konzervačních látek a různých přísad, které nepříznivě ovlivňují tělo jako celek a zvláště stav orgánů a tkání úst. Takové jídlo nemůže přispět k samočistění dutiny ústní, protože zatížení na zuby a tkáně v okolí je velmi malé.

Proto je úkolem osoby poskytovat takové činnosti, které pomohou odstranit zbytky jídla a zničení mikroorganismů a bakterií, které přispívají k rozpadu a tvorbě plaku a kamene.

Plaketa je příčinou vzniku kazu

Plaketa se vytváří v oblastech, kde se hromadí zbytky potravin. Akumuluje, nakonec začne vést mikrobiální útok na dásně a zubní sklovinu. Proto musí být neustále vyčištěn. Zvláště aktivní plaketa se objevuje v místech těsného kontaktu zubů, při otevření slinného potrubí, mezi zuby a dásněmi. Aktivní šíření plaku se vyskytuje ve výklencích a jamkách molárů, špičáků a řezáků a v oblasti zubního krku.

Tam, kde je výskyt plaku obzvláště hluboký a když se pohodlně zapadá do zubní skloviny, dochází k tzv. Zubnímu plaku, který roste společně s tkání, což vede k tvorbě kazu pod ním. Bakterie se rychle rozrůstají a rozmnožují v potravinách.Kyseliny uvolněné během tohoto procesu vedou k procesu demineralizace, zničení a odstranění z těla takových užitečných látek pro zuby jako fosfor, vápník a další minerály.

V důsledku toho se zubní sklovina stává tenčí, což vede k tvorbě dutin a následně k zubnímu kazu, což je pro tělo velmi nebezpečné. Může nést infekci přenášenou krví, která je zvláště nebezpečná pro těhotné ženy. Proto je během těhotenství povinná návštěva zubaře.

Aby bylo zajištěno, že ústní dutina je vždy v dobrém stavu, zajištění zdravých zubů a dásní vyžaduje pravidelnou hygienu ústní dutiny.

Začátek hygienických postupů

Velmi důležitou hodnotou pro orální zdraví je školení dítěte od raného věku, aby se o ni staral. Zubní lékaři věří, že hygienické postupy by měly být prováděny od dvou let, počínaje nejjednodušším: opláchnutí úst po jídle, zejména po sladkém jídle (bonbóny, čokolády, koláče). Postupně by dítě mělo být zvyklé na postup čištění zubů a vycvičit ho, aby to správně provedl. Dítě musí být inspirováno, že tento postup je užitečný a životně důležitý. Rodiče by měli dát příklad pro děti. Koneckonců, jsou autoritou pro své dítě a snaží se je napodobit ve všem.

Zuby zubte správně. V ideálním případě po každém jídle nebo přinejmenším, pokud taková možnost neexistuje, 2 krát denně: ráno a večer před spaním alespoň 3 minuty. Proces čištění horních zubů probíhá shora dolů a dolní část - ze spodu nahoru. Je také nutné vyčistit zadní stranu zubů.

Protože hlavní roli v tomto postupu hraje štětec, je třeba věnovat zvláštní pozornost jeho výběru a měnit jej každé 2 až 3 měsíce. Odborníci doporučují zakoupit zubní kartáček z umělých štětin. Pro usnadnění manipulace v ústech by měla být malá. Nedoporučuje se po jejím přivádění ze skladu, před použitím vroucí vodou. Stačí ji umýt obyčejnou vodou.

Prokázala účinnost elektrických zubních kartáčů. Otáčí se vysokou rychlostí (3000 ot./min.), Takže není nutné dodržovat speciální metody čištění zubů při jeho používání. Samozřejmě, stojí více než běžné zubní kartáčky, ale mají mnohem delší životnost.

Během hygienických postupů pasta nehraje hlavní roli, ale používá se jako přísada s deodorizujícím, antimikrobiálním a osvěžujícím účinkem. Nepoužívejte ho ve velkém množství. Pro děti doporučujeme vybrat speciální dětskou pastu s nízkou mírou abrazivity. Pro jedno čištění zubů stačí jen malé množství pasty. Ve svém objemu musí odpovídat velikosti hrachu.

Ústní oplachy nejsou v žádném případě náhradou pro postupy čištění zubů a jsou zakázány pro děti do školního věku kvůli jejich vysokému obsahu fluoridů.

... o srdečních chorobách

Bakterie v ústech - na zuby a dásně - se mohou snadno dostat do krevního řečiště. Výsledkem je zhuštění tepny, což zvyšuje riziko srdečního záchvatu.

Jak ukázaly četné studie, lidé, kteří si zuby používají pouze jednou denně, mají o 70% vyšší pravděpodobnost kardiovaskulárních onemocnění než jejich kolegové a soudruzi, kteří tráví zuby dvakrát denně.

Lékaři již dlouho vědí, že lidé s diabetem pravděpodobně trpí paradonózou. Ale skutečnost, že boje s infekcí dásní, můžete předejít cukrovce, to se stalo známé jen nedávno.

Studie provedené vědci na Columbia University of Health ukázaly, že lidé, kteří se o své zuby nestará, se vyskytují dvakrát častěji. Proč se právě toto děje, dosud není plně známo.

Navíc se vědci shodují, že infekce ústní dutiny mohou vést k malým zánětlivým procesům v těle, což zase zhoršuje schopnost lidského těla zpracovávat cukr.

... O infekcích dýchacích cest

Ústní hygiena vám pomůže překonat a mnoho infekcí dýchacích cest. Při vyšetření více než 200 pacientů ve věku od 20 do 60 let lékaři zjistili, že pacienti trpící respiračními onemocněními, jako je bronchitida, pneumonie, infekce horních cest dýchacích, mají zubní problémy.

Důvodem je skutečnost, že bakterie způsobené parodontálním onemocněním se tvoří v horní části krku. A odtud se snadno dýchají do dolních cest dýchacích, což může ztěžovat dech a vyvinout se do závažnějších problémů.

... o těhotných nepokojů

Pokud jste těhotná nebo jste se rozhodla stát se matkou, měli byste věnovat zvláštní pozornost vašemu zdraví, včetně zdraví zubů. Kvůli hormonálním výkyvům, stejně jako kvůli zvýšení krevního cyklu ve vašem těle, budete s největší pravděpodobností zaznamenávat změny ve stavu zubů a dásní.

Podle americké akademie periodontologie trpí 50% těhotných žen krvácení, otok a onemocnění dásní. Pokud necháte tyto problémy bez pozornosti, můžete se stát obětí infekcí, které mohou způsobit vážné problémy jak pro matku, tak pro dítě.

Jak zuby zdravé?

Zdravé zuby jsou zárukou zdraví a jste přesvědčeni o tom! Ale jak zuby zdravé? Abyste se cítili bezpečně, postupujte podle několika jednoduchých pravidel, která zaručují zdraví vašich zubů:

• Chraňte zuby a zubní pasty dvakrát denně.. Použijte štětec doporučujeme ráno po snídani a večer po posledním jídle. Když používáte kartáček na zuby, snadno vyběhne, a proto je třeba ji brzy vyměnit. Ačkoli trvanlivost každé zubní kartáčky závisí na mnoha faktorech, měla by být změněna průměrně každé tři měsíce. Vezměte prosím na vědomí, že po chřipce, bolavých hrdlech, ARVI, byste měli okamžitě změnit své zubní kartáčky. Přečtěte si, jak si kartáče zuby.
• Pravidelně používejte zubní nit (nitě). Dentální niť je navržena tak, aby odstranila zbytky jídla a plaketu z mezer mezi zuby. Vzhledem k tomu, že zubní kartáček se nedokáže vyrovnat s mnoha těžko dostupnými místy ústní dutiny, zubní nit se stává jen nezbytným doplňkem. Mělo by se používat po každém jídle a každé kartáčování zubů.
• Kartáč si jazyk. Můžete odstranit povlak z povrchu jazyka kartáčkem na zuby, pravidelnou lžičkou nebo škrabkou, která byla speciálně zakoupena v lékárně. Čištění jazyka by mělo začínat od nejvzdálenějších oblastí a postupně se pohybovat na přední plochy.
• Nezapomeňte na zubní elixír. Je to "ústní voda" pro ústa, která je poslední fází vaší denní péče o zuby. Zabraňuje tvorbě plaku a deodoruje dutinu ústní. Použijte zubní elixír, který by měl být poté, co jste pracovali s kartáčem na zuby, škrabkou na dno a jazykem.
• Nebojte se zubaře. Nikdo vám nemůže pomoci lépe než zkušený lékař. Je třeba poznamenat, že návštěva zubaře by měla probíhat pravidelně, a to nejen v situacích, kdy je zubní zuby nemožné tolerovat. Tímto způsobem budete schopni zabránit mnoha zubním problémům včas.

Mnoho z výše uvedených statistik zní zlověstně a některé z tipů péče o zuby vypadají přehnaně. Podstata však spočívá v následujících skutečnostech: nenechávejte zdraví zubů náhodou, postarat se o ně, věnujte čas a pozornost tomu. Koneckonců, pak se ve věcech svého zdraví můžete stát trochu, ale více sebevědomý.

Zubní kartáček: pravidla výběru

Zubní kartáček má dominantní roli při provádění preventivních hygienických postupů. Moderní trh nabízí velké množství různých druhů, které plní různé funkce. Ale často, když vybíráme zubní kartáček, lidé se řídí reklamou, která je nasycena televizními programy. Správná volba může být provedena na základě doporučení zdravotnických orgánů, které nedoporučují používat přírodní kartáčové štětiny kvůli akumulaci bakterií v jejich vilích. Nejlepší kartáče jsou vyrobeny z umělých štětin různých délek, které se nacházejí ve 3 řadách. Takové racionální uspořádání pomáhá očistit zuby ve všech oblastech a masírovat dásně. Pro nejjednodušší klouzání jsou někdy štětiny prováděny s zúbkovaným okrajem.

Aby bylo vhodné čistit těžko přístupné oblasti v dutině ústní, používá se flexibilní hrot. Návrh některých modelů poskytuje platformu pro palec, která má protiskluzový efekt. Rukojeť zubního kartáčku by měla být tak dlouhá a pohodlná, aby poskytovala pohodlné čištění zubů ve všech oblastech, včetně dalekohledu.

Zubní kartáčky jsou dodávány ve třech typech tvrdosti: měkké, střední a tvrdé. Zubní lékaři doporučují, aby průměr používali, a vyvíjeli čistý přesvědčivý pohyb s tlakem. Pokud by to způsobilo bolest v dásních nebo krvácení z nich, je nutné vyměnit střední kartáč měkkým. Zubní kartáček by měl být řádně uložen a pečlivě udržován, aniž byste zapomněli, že by měl být vyměněn včas. Po čištění zubů kartáč dobře omyjte mýdlem a nechte jej úplně vyschnout. Kromě obvyklých zubních kartáčků můžete použít zubní nit, balzámy nebo máchání.

Vlastnosti výběru zubní pasty

Hygienická opatření jsou nemožná bez použití zubní pasty nebo prášku, který, i když nehraje dominantní roli, ale zvyšuje účinnost preventivních postupů. Jsou tvořeny různými užitečnými součástmi, které musí být na obalu bezpodmínečně uvedeny.

Moderní trh nabízí širokou škálu typů zubních pastů pro různé účely: dezinfekci, bělení, ochranu před vzhledem plaku. Ale všechny jsou v jednom či druhém způsobu broušení a obsahují křemičitany, uhličitan vápenatý nebo jiné látky, které mají stejný účinek. Pěnivé látky pomáhají odstraňovat zbytky potravin v těžko dostupných místech účinněji. Prakticky všechny zubní pasty obsahují fluorid ve formě fluoridu vápenatého, fluoridu sodného a podobně.

Takové zubní pasty jsou nejoblíbenější, a proto populární, urychlují proces přechodu vápníku ze slin na zubní sklovinu. Zubní lékaři vyzývají k pečlivému studiu složení pasty, zejména obsahu fluoridu v ní. Pokud překročí 1500 mikrogramů, je přísně kontraindikováno použití takové pasty pro každodenní použití. Pro děti je použití takové pasty velmi nebezpečné, proto by měly používat pouze dětskou pastu.

Aby zuby byly vždy bílé a lesklé, doporučuje se použití bělicích past. Jsou oblíbené zejména u kuřáků a milovníků čaje a kávy. Takové pasty obsahují ve svém složení polymery, fosfáty a oxid křemičitý a při běžném použití jsou schopny odstraňovat skvrny na zubech. Zubní pasty s bělícím efektem však můžete používat pouze po konzultaci s lékařem a s velkou péčí. Lidé, kteří chtějí mít bílé zuby, můžete projít běhání zubů na zubní klinice.

Dobrým preventivním účinkem lze dosáhnout použitím léčivých past s různými užitečnými složkami. Pomáhají nejen odstraňovat plaketu, ale také osvěžují dech.

Při používání zubních protéz je nutno dodržovat také hygienu ústní hygieny.Ačkoli jeho základní pravidla jsou stejná jak pro umělé, tak pro přirozené zuby.