Lymfatická drenáž tváře, její typy a metody

Snaží se zachovat mládí, krásu tváře, mnoho žen se obrací na specializované kosmetické salony. Specialisté nabízejí spoustu procedur a jedna z nich je lymfatická drenážní masáž obličeje, kterou lze v případě potřeby provádět i doma sami. Postup je nejúčinnější, bezpečnější. Přispívá k omlazení, hojení, posilování kůže na obličeji. Tónování pomáhá uvolnit svaly.

Co je lymfatická drenážní masáž obličeje

Experti popisují lymfodrenážní masáž obličeje jako druh fyzického postupu prováděného na liniích obličeje, které se shodují se směrem toku lymfy. Navzdory skutečnosti, že technika výkonu lymfatické drenážní masáže se může mírně lišit, v zásadě je základ postupu vždy stejný.

Nejprve se obličej vyčistí. Kůže je předparená, odlupována nebo ošetřena speciální kosmetikou. Po přímé masáži. Postup je prováděn zonálně, každá oblast pokožky obličeje je střídavě zpracovávána: čelo, oblast očí, chrámy, paranózní povrch, kolem rtů, brady a lícních kostí.

Během této léčby jsou cévy dilatovány, kapiláry a pokožka je zvlhčena. Svaly jsou posíleny, kůže se stává pružnější. Pod očima jsou tašky, člověk dostane zdravý přirozený stín. Záhyby kolem rtů se zmenšují. Obrys obličeje je jasnější.

Masáž pomáhá obnovit správný pohyb lymfy, odstranění škodlivých látek, nadbytek tekutiny. Díky této technice začne lymfatický systém těla plně fungovat.

Indikace pro použití

Odborníci identifikují následující pokyny pro provádění masáže obličeje lymfatickou drenáží:

• vzhled mastných vrstev,
• dvojitá brada
• ztráta elasticity kůže
• změna barvy kůže
• kruhy pod očima
• výskyt malých jizev, jizev.

Závěr o potřebě postupu by však měl provést zkušený kosmetický masér.

Ruční lymfodrenážní masáž obličeje

Jedna z metod pro provádění lymfatické drenážní masáže se považuje za manuální postup. Účinnost postupu je dosažena plynulým posunutím prstů v pravém směru. Hladkost skluzu na kůži obličeje se zvyšuje díky použití speciální kosmetiky s hydratačními vlastnostmi.

Kůže na obličeji během procedury by se měla dobře zahřát, takže akce se provádějí po dobu jedné hodiny.

• Masážní krém se aplikuje na teplé ruce specialisty. První fáze masáže je zaměřena na uvolnění svalových zón, zvýšení průtoku krve, otevření pórů. V tomto případě je pohyb rukou hladký, jemný.
• Druhý stupeň se skládá z mírného tlaku v oblasti lymfatických uzlin z horní části dolů. Aktivity kosmetičky mohou zlepšit práci kanálů, což zvyšuje pohyb lymfy.
• Poslední etapa je konečná, zahrnuje realizaci pohybů světelných vln, směřujících shora dolů. Toho je dosaženo zlepšením krevního oběhu, aktivace nervových zakončení.

Všechny akce kosmetičky by měly být pomalé, měkké, hladké. Pacient by neměl v žádném případě cítit nepříjemné pocity a bolest.

Aplikace lymfatická drenážní masáž obličeje

Následující technikou pro masáž obličeje s lymfatickou drenáží je hardware, což znamená použití speciálního přístroje. Zařízení je nakonfigurováno striktně jednotlivě, podle typu pokožky a pokynů pro postup.

• mikrovlnná terapie. Kůže na obličeji je ošetřena elektrickým proudem. Slabé impulsy v různých hloubkách, při různých tlacích, pronikají do tkáně, působí na dermis, vlákno a svaly.
• vakuum. Provádí se díky vlivu negativního tlaku.

Oba postupy nejsou možné bez speciálního vybavení a dovedností. Jakýkoli nesprávný účinek může snadno vést k mikrotraumám kůže na obličeji.

Co je japonská lymfatická drenážní masáž obličeje

Japonci tvrdí, že krása obličeje není ukrytá ve vnějším plášti, ale v tom, co je uvnitř. Zvláštní pozornost je proto věnována vnitřním procesům životně důležité činnosti. Japonská lymfatická drenážní masáž obličeje se provádí na základě hluboké stimulace povrchu kůže, pojivové tkáně, kosti, svalové tkáně.

Často se tato technika nazývá samo-masáž, protože se provádí ručně a silou jakékoliv ženy. Před zahájením relace je důležité zjistit, jak jsou lymfatické kanály a uzly umístěny na obličeji. Postup trvající čtvrtinu hodiny se provádí prsty, dlaněmi. Pohyb je dostatečně rychlý, měkký, hladký, nasměrovaný jasně podél požadovaných linek.

Žena sedí na židli. Kozmeticka čistí obličej z kosmetiky a na kůži aplikuje olejovou základnu. Začíná postup sestávající z osmi prvků, z nichž každá je dokončena stejným způsobem: lehkým stisknutím tří prstů na povrchu nad lícní lymfatickou uzlinou po obou stranách hlavy. Stisknutí trvá dvě vteřiny, pak dlaně jemně přitahují linii směrem k klíční kosti a pak jdou na nový prvek.

Hlavními prvky jsou masáž čelní zóny, kolem zásuvek, časové oblasti, rtů, nosu, tváří, linie brady. Každý z prvků se provádí třikrát, střídající se s hlavním, na konci opět přechází na čelo.

Je možné provést lymfodrenážní masáž obličeje s růžovkou?

Lékařský koncept rosacey předpokládá patologii žilního systému. Odborníci striktně zakazují lymfodrenážní masáž během vývoje této nemoci, avšak při couperóze je povolena hemolymfatická drenážní masáž. Postup by měl být důkladně sledován zkušenými techniky.

Jak často se může provádět lymfatická drenážní masáž obličeje?

Frekvence opakování lymfatické drenáže je čistě individuální. Je obtížné se o sobě rozhodnout bez konzultace s kosmetologem, v jakém období je postup nezbytný a kdy ne.
Pokud postup provádí zkušený odborník, postačí 4-5 relace s frekvencí 1-2krát týdně, aby se dosáhlo požadovaného výsledku. Doma, vzhledem k nezkušenosti žen, se efekt může zdát mnohem později. Po zlepšení obličeje jsou procedury dočasně zastaveny.

Jak udělat lymfatickou drenážovou masáž obličeje doma

Provádění manuální lymfodrenážní masáže obličeje doma nevyžaduje speciální dovednosti. Hladké pohyby rukou zahřejí pokožku zvlhčené krémem. Prsty, hladící, hladce se pohybují z čela na chrámy. Pak dolů masírujte oblast pod očima, blízko nosu. V problémových oblastech se provádějí lehké lisovací pohyby, které počítá sami sebe až na tři. Pohyblivé pohyby postupně padnou na bradu a nahrazují je brnění kůže. Každá zóna se podává nejméně 2-3 minuty.

Průměrná cena postupu

Vzhledem k indikacím pro provádění lymfatické drenážní masáže, cestou, autoritou salonu, průměrná cena služby se pohybuje mezi 950 - 2000 rublů.

Kontraindikace

Kosmetici identifikují řadu údajů, pro které je tento typ masáže přísně zakázán:

• couperose,
• zánětlivé, onkologické a jiné kožní patologie obličeje,
• zhoršená rovnováha vody a soli v pokožce,
• zranění
• neuralgie ternárního nervu,
• specifické pro pleť
• kardiovaskulární choroby.

V některých případech to lékaři zakazují během těhotenství, kojení, přítomnosti nervových onemocnění a individuální nesnášenlivosti.

Tatyana, 37 let
"Lymfodrenážní masáž obličeje se provádí po dlouhou dobu. Obvykle se jednou budu kontaktovat s kosmetikou a po zbytek období dělám vše, co jsem potřeboval, doma. Efekt je samozřejmě viditelný.Kůže se stala pružnějším a zdravě vypadajícím "

Natalya Igorevna, 56 let
"Lymfodrenážní masáž obličeje se nejlépe provádí na klinice. Zkušení kosmetičky v tomto ohledu dělají jen zázraky. Je těžké uvěřit, ale věřím, že je to díky tomuto postupu, že vypadám poněkud mladší než moje přítelkyně. "

Co je to lymfatická drenáž tváře?

Z mnoha důvodů, jako je špatný životní styl, narušení dne a jídlo, může na obličeji vypadat vliv vnějších faktorů prostředí, otoky, otoky, vaky pod očima atd. - pro které dochází k akumulaci toxinů a přebytečné tekutiny. A lymfatický systém je zodpovědný za jejich eliminaci. Při porušení lymfodrenáže kůže ztrácí pružnost a svěžest, což okamžitě začne ovlivňovat vzhled, zejména na obličeji.

Postup lymfodrenážní masáže přispívá k normalizaci lymfatického systému. Výsledkem je snížení otoků a otoků, vytváření jasných obrysů oválného obličeje a zlepšení barvy pleti. Zdravá lymfatická drenáž poskytuje uvolnění z toxinů, zlepšuje průtok krve, stimuluje tvorbu kolagenu, což vede k omlazení pokožky obličeje.

Indikace pro masáž

Lymfodrenážní masáž doporučují kosmetologové nejenom tehdy, jsou-li známky stagnace lymfy, ale také preventivní opatření. Při překročení třicetileté známky se můžete pravidelně dopouštět tímto postupem, aby se zpomalilo narušení lymfatického systému spojeného s věkovými změnami. Pokud se však již objevily příznaky takových poruch, masáž se doporučuje pro léčebné účely.

Abyste správně zjistili, zda potřebujete tento druh léčby, pečlivě zhodnoťte tvář těmito vlastnostmi:

• otupělost
• nadměrná suchá kůže, akné,
• nerovnoměrná pleť, zarudnutí,
• vzhled hlubokých nasolabiálních záhybů (těla),
• převis horních víček (ptóza)
• dvojitá brada
• tvorba mimických vrásek, zvláště nevhodného věku,
• pomalá kůže s příznaky únavy
• rozostřený obrys obličeje.

Stejně jako běh lymfatické drenážní masáže se doporučuje v offseason s hrozbou beriberi, obnovit elasticitu pokožky po operaci. Několik návštěv bude užitečné, pokud hodláte zhubnout, abyste zabránili laxitě pokožky kvůli náhlé ztrátě hmotnosti.

Kontraindikace k postupu

Vzhledem k tomu, že lymfatická drenážní masáž je považována za lékařský postup, který ovlivňuje práci životně důležitých orgánů, je nutné pečlivě prozkoumat stávající kontraindikace k jejímu provedení.

Důvody zdržet se masáže:

• věku mladší než 16 let
• přítomnost poranění tváře, herpes, akné,
• problémy v lymfatickém systému, zánět lymfatických uzlin v obličeji,
• poruchy srážení krve
• stávající nebo nedávno trpící nachlazení (zejména kategorie ORL),
• příznaky hypertenze, nemoci kardiovaskulárního systému,
• nadměrná slabost obličeje (aby se zabránilo vzniku pomalých tváří a růžovky),
• onkologických onemocnění
• kritické dny (s těžkou přenosností),
• těhotenství a kojení,
• chronická únava, prodloužená deprese.

Důležité: Před začátkem lymfodrenážní masáže je lepší poradit se specialistou, abyste se vyhnuli komplikacím v důsledku nezjištěných kontraindikací.

Možné důsledky

Po masážních zasedáních se mohou objevit vedlejší účinky. V takovém případě musíte problém okamžitě pochopit a odstranit:

• pokud se objeví vyrážka, měli byste změnit masážní olej a také lépe vyčistit kůži po masáži,
• se silnou ztrátou hmotnosti by měla snížit frekvenci masáží a snížit sílu tlaku,
• pokud je naštvaná, znamená to, že masážní oleje pro masáž nejsou pro vás vhodné a měli byste mít také proceduru ráno, ne večer,
• prohnutí nezmizelo - znamená to, že tlak nebyl silný a používalo se jen málo masážních nástrojů.

Vlastníci rosacey, která je kontraindikací (se silnou touhou po lymfatické drenáži), se doporučují:

• obejít problémovou oblast,
• použijte masážní nástroj, který obsahuje hesperidin,
• zaměřit se na zdravou výživu, věnovat zvláštní pozornost výrobkům s křemíkem,
• nepoužívejte křoviny
• Nechcete navštívit vanu a saunu.

Typy lymfodrenážní masáže obličeje

Existují dva způsoby, jak provádět lymfodrenážní masáž obličeje:

• hardware - se provádí pomocí speciálních zařízení
• ruční - účinky na kůži ručně.

Tyto metody mohou být prováděny jednotlivě nebo ve vzájemné kombinaci. To je věřil, že nejlepší efekt je dosažen v důsledku ručního masáže, ale profesionálové rádi používat různá zařízení: speciální sklenice a kovové kuličky pro zvýšení efektu..

Přístrojová lymfatická drenáž

Přístrojová lymfatická drenáž provádí několik techniků. To může provádět pouze odborníci v salonu krásy. Během postupu se používají speciálně konstruovaná zařízení, která působí na kůži mikrokroukem, podtlakem, poklesem tlaku a ultrazvukem.

Existuje několik technik lymfatické drenážní masáže:

• galvanizace - se provádí působením galvanického proudu velmi slabé energie. V důsledku toho jsou buňky stimulovány, proces produkce kolagenu je aktivován. Pokud jsou pod pokožkou vloženy zvlhčující a stimulující látky pomocí elektrod, tento postup se nazývá elektroionoforéza, v důsledku čehož jsou škodlivé látky doslova vyloučeny z pórů kůže,
• vakuová masáž - zrychluje odtok lymfy působením negativního tlaku. Již po prvním zasedání je zaznamenáno snížení otoků,
• mikrokruhová lymfodrenáž - kvůli vlivu slabého proudu na svalová vlákna, způsobující jejich redukci, která vyhlazuje hluboké vrásky a hydratuje pokožku, normalizuje práci mazových žláz,
• tlaková terapie - působí masáž stlačeným vzduchem, jehož tok je prováděn tzv. pulzní vlnou, tj. s přerušeními různého trvání (od několika sekund do dvou minut) pomocí speciální masky. Tlaková hladina a impulsní vlna jsou řízeny počítačem, ve kterém se upraví přesná tlaková síla a doba expozice. Tento postup podporuje aktivní cirkulaci tekutiny a její předčasné odstranění.

Důležité: Lékař zvolí vhodnou techniku ​​na základě stavu pokožky a požadovaného cíle.

Specialisté, kteří provádějí masáž, by měli mít odpovídající kvalifikaci, zkušenosti s určitými zařízeními, teprve potom bude výsledek podle očekávání.

Manuální lymfodrenážní masáž

Manuální nebo manuální lymfatická drenážní masáž je založena na vyvíjení síly na svaly tváře, což přispívá k jejich uvolnění. Může se provádět odbornými i nezávislými rukama, ale pro to je nutné nejprve studovat správnou techniku ​​pro jeho realizaci. V prvním případě bude účinek silnější, protože mistr, díky své zkušenosti a znalostem, dokáže pochopit, zda je tento nebo ten sval v tónu, proto se některé zóny masírují s větší intenzitou.. Není však obtížné zvládnout pravidla pro takovou masáž, takže proces lymfodrenáže lze zlepšit vlastními silami doma.

Video: ruční lymfodrenáž v kosmetologickém pokoji

Existují dvě techniky pro provádění manuální lymfodrenážní masáže obličeje:

• Japonská lymfatická drenáž - znamená intenzivní dopad na akupunkturní body, což přispívá ke zvýšení průtoku krve, čímž saturuje kůži kyslíkem a vyčistí ji před škodlivými látkami,
• hemolymphatic drainage masáž - ovlivňuje všechny vrstvy epidermis, v důsledku čehož, s pravidelným výkonem, můžete získat zdvihový efekt.

Ruční technika zahrnuje příjemnou relaxaci. Dotknutím se problémových oblastí můžete cítit stav svalů. Předpokládaný čas trvání procedury je 15 minut. Chcete-li dosáhnout viditelného efektu, musíte provést alespoň 10 pravidelných postupů. Technologie spočívá hlavně ve strojích a lisovacích pohybech po klasických masážních linkách.

Manuální lymfodrenáž je rozdělena do 3 typů, v závislosti na hloubce expozice:

• povrchní - když se zpracovávají pouze kožní buňky,
• střední - všechny vrstvy dermis jsou ovlivněny,
• hluboká - zvláštní pozornost je věnována obličejovým svalům, postiženým lymfatických cév.

Mnoho lidí si ani neuvažuje o tom, kolikrát denně nevědomky masírujeme naši tvář. K tomu dochází během mytí, stírání, nanášení krémů, odstranění make-upu. Nicméně málo lidí ví, že špatná technika může nejen přinést výhody, ale také vážně poškodit kůži.

Japonské technologie

Japonská lymfatická drenáž vyžaduje přísné dodržování pravidel pro její zavedení. Aby se zajistila správná lymfatická drenáž, je nutné studovat lokalizaci lymfatických uzlin a cest lymfatických cest v speciálním atlasu. Každé masážní pohyb má přísný směr, stupeň deprese je poměrně silný, ale musí být bezbolestný.

Cvičení musí skončit s příjmem: s třemi prsty po obou stranách, stiskněte parotidové body v místě lymfatických uzlin a držte jej asi 2 sekundy, pak pomalu přesuňte prsty dolů k klíči. Tato klíčová masážní technika zajišťuje lymfodrenáž z tkání pleti. Na konci procedury provádějte lehké pohyby. Je ideální k provádění této masáže jednou týdně.

Japonská technika se nachází pod názvem "Asahi" nebo "Dzogan". V japonských rodinách byla tato technika vydávána z generace na generaci, proto jsou domorodci země vystupujícího slunce považováni za nejlepší umělce.

Po pečlivém zkoumání všech nuancí se můžete pokusit provést tento postup sami:

1. Čelo Účelem tohoto cvičení je vyloučit extracelulární tekutinu, která se nahromadila pod kůži. Stiskněte tři prsty obou rukou do středu čela po dobu 3 sekund, pak je pod tlakem vložte do chrámů. Potom snížíte náraz, přesuňte se do uší a za zády.
2. Kůže kolem očí. Držte špičky středních prstů od vnější hrany oka k vnitřku, fixujte tlak v blízkosti nosu po dobu 3 sekund. Poté, po zesílení tlaku, držte pod oblouky obočí do vnějšího rohu oka a také fixujte tlak na okraj oční zdířky. Pak se vraťte zpět do vnitřního rohu, ale dolním víčkem a potom podél dolní oční kost vést k vnějšímu okraji oka, kde můžete nastavit tlak na 3 sekundy.
3. Koutky rtů. Chcete-li fixovat střední a prsteny prsty na prostřední straně brady, pak intenzivně stisknete, držte je kolem rtů a zastavte ve střední části nad horní rty.
4. Nasolabiální trojúhelník. Chcete-li snížit nasolabiální vrásky, upevněte středové prsty na prohloubení v křídlech nosu, lehce je protáhněte nahoru a dolů. Pak přidáním bezejmenného přemístěte prsty a vytáhněte kůži směrem k tvářím.
5. Pysky. Tvar rtů vytváříme pomocí dlaní. Upravte jejich základny uprostřed brady a roztáhněte prsty na uši. S tlakem vystrčit bradu ze středu k uchu.
6. Chin nahoru Chcete-li odstranit druhou bradu, podepřete bradu se základnou dlaně a silou přitáhněte ruku k ušnímu laloku po obrysu obličeje. Udělejte totéž na druhé straně.

Video: Japonská masáž "Asahi"

Žiji v malém městě, takže nemáme mnoho triků. Mikrotki je stejná lymfatická drenážní masáž. Zdá se, že zařízení Skinmaster je 40 minut, je mi v pořádku, ale ten, kdo má problém, není podpaží, ale spíše suchá pokožka na obličeji se sítí jemných vrásek, nemají postup, doporučuji to těm, kteří mají nafouknutí. Přestože někteří na fóru napsali, že nepomáhají.

Host

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4143664/

Nejprve se mi z této masáže zduřil obličej, ale to je prostě proto, že jsem to udělal nesprávně. Našla techniku ​​hraní na internetu a tam Japonská žena lehce přitiskla obličej. Ale faktem je, že je naopak nutné, aby se prsty pevně tlačily na obličej. Moje problémy jsou následující: kruhy pod očima, plné tváře a druhá brada (i přes to, že jsem tenký). Všiml jsem si účinků masáže již na druhý týden: totiž jsem ztratil svou druhou bradu a ztratil tváře. Ale s problémem kruhů pod očima jsem se s pomocí této masáže potýkal měsíc. A ještě jedna věc: akné se dostalo na mé čelo a tváře, ale tato vada byla varována v popisu této masáže. Samozřejmě, pokud to uděláte, například měsíc, a pak vše zrušíte, vrátíte všechny chyby. Proto je nutné to dělat každý den. Ale to trvá jen 10 minut, na něj se nestárněte a vy budete vypadat skvěle.

Nenávistné zlo

http://irecommend.ru/content/v-zerkale-vy-uvidite-drugogo-cheloveka-foto-litsa-do-i-posle

Tak jsem denně cvičil tuto masáž po dobu čtyř měsíců a byl spokojen se vším. A dnes se stalo nečekané. Možná jsem se pod tlakem příliš zatlačil, nepamatuji se, všechno se zdálo být tak, jak jsem to obvykle dělal, ale během dne jsem měl pod očima pěkný kus. Je to jako naplněné kapalinou, je zde zarudnutí. Dívky, buďte velmi opatrní touto masáží. Nemohu o něm říci špatně, problém je v nesprávné aplikaci. A protože nejsme profesionální kosmetologové, pravděpodobnost, že učiníme chybu, je vysoká. Jeden špatný pohyb, který si ani nevšimnete - a takový vak pod očima. A kdo ví, co skrývá ... ........ Jsem velmi smutný. Masáž asahi, samozřejmě, zastavit.

Dryad

http://irecommend.ru/content/otzyv-preduprezhdenie-odno-nevernoe-dvizhenie-i-meshok-pod-glazom-foto

Chcete-li zlepšit pokožku obličeje, dokonce i barvu, odstranit otok, je nutné obnovit správné fungování lymfatického systému. Chcete-li to udělat, musíte mít několik zasedání lymfodrenážní masáž. Je skvělé, pokud máte příležitost vyhledat pomoc profesionálů v kosmetickém salonu. Pokud však tato možnost nevyhovuje, můžete doma provádět takové lékařské postupy. Pečlivě prostudujte všechny nuance při provádění lymfatické drenáže, abyste se ještě více nepoškozovali. A nevynechejte postup, protože pravidelnost je klíčem k úspěchu a efektivním výsledkům!

Proč potřebuji masáž lymfatickou drenáží - indikace

Účel lymfatické dopravy bílkovin, vody, červených krvinek, čištěný v příslušných uzlech v krevním řečišti. Existují podmínky, kdy se tekutina, která cirkuluje ze zdola nahoru, zadržuje v tkáních. Přetížení lymfy způsobuje otok, kožní chřadnutí. Pokud se "zastaví" na obličeji a krku, zaznamenávají se problémy:

• otok,
• otoky očí
• hluboké "kreslení" vrásek,
• pustulární vyrážka,
• nezdravá barva kůže.

V tomto případě je vaším úkolem aktivovat oběh a drenáž, čímž se zvyšuje tok tekutiny podél drah lymfatického systému. Tento postup se provádí mechanicky: manuální nebo hardwarová lymfodrenážní masáž obličeje. Při odpovědi na otázku: proč potřebujeme masáž, zjistili jsme, že nyní se obracíme k hlavním manipulacím.

Jak probíhá masáž obličeje v lymfatické drenáži: schéma

Neměli byste se bát obtížných termínů - technika péče o obličej je jednoduchá a výhody jsou hmatatelné. Masáž se provádí jemným hloubením s hroty prstů (nebo se speciálními tryskami přístroje "Charm") oválných, lisovacích a napínacích pohybů. Tato technika není obtížné se učit, je těžší si vzpomenout na linky, na kterých pracuje masážní terapeut. Jsou zaměřeny na tok tekutin v lymfatickém systému.

Zjistěte si schéma čáry směru masáže různých míst osoby.

1. Chin: od středu do středu výřezu.
2. Líce: od brady k ušnímu laloku.Od rohů rtů až do středu ucha. Od horního rtu k chrámům.
3. Čelo: k chrámům ze středu.
4. Oční oblast: od nosu po chrámy. Od vnějšího konce obočí k nosu (zpětný pohyb).

Proveďte první proceduru lymfomasáže s odborníky, pamatujte si sekvenci a směr pohybu. Pokud to není možné - sledovat video, sedět před zrcadlem a opakovat pohyby trenéra. Když můžete provádět veškeré manipulace na "autopilotě", přesuňte se do náchylné polohy, uvolněte a proveďte lymfomasáž tváře sami - z paměti.

Při "klesání" kůže na obličeji je obličejová plastická masáž velmi účinná, ale je lepší ji svěřit odborníkovi.
Zjistěte, jak vytvořit masáž sochařské obličeje. Zahrnuje různé techniky a ne každý z nich bude schopen to udělat sami.

Kde začít?

• První fáze. Připravte pokožku na obličej a očistěte ji obvyklými způsoby. Ovšem pro manipulaci s lymfatickou drenáží potřebujete zvláštní základ: máslo nebo viskózní mléko.
  Profesionálům se doporučuje, aby zahájili relaci s zahříváním krku, pak je přechod na bradu, krk, čelo. Nasolabiální záhyby a vrásky mezi obočím jsou zvlášť studovány, pokud jsou již viditelné. Manipulace jsou prováděny jemnými pohyby na lymfatickém toku.
• Druhá fáze. Hluboké studium pokožky ve stejném pořadí. Používají se techniky lisování - jsou součástí podložky indexu a palec. Dalším příchodem je brnění hřebenů.
• Třetí etapa. Ukonče masáž, která se koná doma a nanáší výživný krém.

Kdy, komu a jak často?

Doba odvodňovacích postupů závisí na vašem stavu. Ráno jsme se probudili se zmačknutou tváří, otoky - pokračujte na zasedání. Po 15 minutách expozice všem oblastem obličeje uvidíte výsledek:

• opuch zmizel,
• obočí vzrůstá,
• "Vypadly" tašky pod očima.

Častěji ženy preferují procedury před večerním odpočinkem. To je pochopitelné: den v tkáních nahromaděné tekutiny, matná kůže, vrásky naostřené. Po sprchové a lymfodrenážní masáži se kontury obličeje utahují a vrásky se vyhlazují. Noční krém dokončuje postup pro modelování obrysů obličeje.

Ve vzácných případech se po komplexní večerní expozici může objevit ranní otok, naopak se probouzíte hladkou a rovnou pokožkou.

Kosmetikům se doporučuje provést proceduru modelování obličeje dvakrát ročně u žen od 30 let. Kurz je určen na měsíc a skládá se z 15 procedur. Stejnou frekvenci můžete sledovat i při masáži doma. Budete nezávisle regulovat proces v závislosti na typu pokožky a dosaženém výsledku.

Množství a délka trvání sezení závisí nejen na věku, ale i na předčasných změnách kůže na obličeji. Indikace pro postupy mohou být včetně hormonálních změn.

Zařízení "Charm" - velkolepý plast bez skalpelu

V kosmetickém salonu vám s pomocí multifunkčního přístroje "Charm" nabízíme komplex elektromechanických efektů na kůži. V profesionální řadě je vybaven několika tryskami pro konkrétní typ masáže. Při lymfodrenážní masáži obličeje přístroj hluboce ovlivňuje svaly a stimuluje lymfatickou buňku k vyčištění buněk. Nejen mikrocirkulace kapaliny se zlepšuje, ale také odstraňuje rozkladné produkty.

"Charm" se používá pro kosmetické a léčebné účely:

• dává anestetický účinek,
• přispívá k léčbě zánětu kůže,
• stimuluje regeneraci tkání po plastické operaci.

Technika a video tutoriál japonské masáže Zogan nebo "Asahi" od Yukuko Tanaka

Mechanické metody omlazení a vytvoření dokonalého oválného obličeje přišli na nás z východu. V Rusku se říká "Masáž Asahi" nebo "Zogan".Hlavní rozdíl od ostatních typů lymfatické drenáže je v technikách: silný tlak na kůži, zkroucení, protahování. Po mírném zahřátí pokožky je nutné aplikovat kosmetický olej. Podle recenzí jsou nejlepší:

• meruňka,
• olivový,
• sezam,
• kokos,
• ořech.

Může být vyroben s ovesným mlékem.

Techniky a sekvence "tvorby obličeje" jsou popsány v knize "Masáž obličeje" japonským stylistou Yukuko Tanaka. Níže naleznete tutoriál. Můžete vytisknout kroky procedury a zavěsit obrazy v koupelně, abyste si s sebou nechali japonskou masáž.

Video kurzy jsou určeny pro následující věkové skupiny:

1. Po čtyřicítce. Masáž je zaměřena na vyhlazení menších změn souvisejících s věkem: zvedá tváře, vyhlazuje kůži křídel nosu.
   Techniky lisování jsou používány vačkou, dlaněmi, na sebe navzájem překrývajícími se prsty, při zahřátí obličeje a dokončením manipulace.
2. Po padesáti letech. Hlavní pozornost je věnována zpracování vrásek obočí, prohýbání tváří. Masáž obličeje po 50 letech se provádí stejným způsobem jako u první věkové skupiny.
3. Po šedesáti. K cvičení prvních dvou věkových skupin se přidá studie krku, brady, nasolabiálních záhybů.

Jak poznamenali ti, kteří prováděli vlastní masážní dráhu, viditelný efekt se dosáhne v případě, že jsou všechna cvičení prováděna v neustálých intervalech, k výpočtu tlaku a zkrucovací síly.

Pouze jedna masáž vás však nezachrání změnami souvisejícími s věkem. Přidejte k němu gymnastiku pro tvář, která posílí svaly, ulehčuje je od nadměrného "stlačování". Starat se o dermis správně: používejte vysoce kvalitní prostředky proti stárnutí.

Co to je?

Lymfatická drenážní masáž je speciální technika určená k urychlení odtoku nadbytečné tekutiny z tkání. To vyžaduje, aby umělec věděl o struktuře a fungování lidského těla. Kosmetolog by měl mít jasnou představu o umístění koncentračních bodů tekutiny a směru jejího pohybu.

Úlohou lymfy je vyčistit tělo. Odvádí odpad a toxiny z tkání, které se následně využívají prostřednictvím vylučovacího systému.

S věkem se všechny procesy zpomalují. V těle se hromadí vklady. A v cestě volného proudění tekutiny mohou vzniknout různé překážky.

Díky našemu nevhodnému chování situaci jen zhoršujeme. Koneckonců, lymfatický systém, na rozdíl od oběhového systému, postrádá žádný silný motor. Pohyb přes plavidla se provádí přirozeně. A tento proud může být zrychlen pouze dýcháním a svalovou kontrakcí. Proto nízká motorická aktivita přispívá ke vzniku stagnace.

Akumulace lymfy na určitých místech je ekvivalentní akumulaci toxinů. Proto, otoky a otoky nejen zkazit vzhled, ale také problémy se signály, které vznikly.

Lymfodrenáž tváře pomáhá napravit situaci, posílit krevní cévy a vytvořit oběh. Akce je směrována hluboko do místa, kde probíhají lymfatické kanály. Jejich stimulace zrychluje odtok tekutiny a normalizuje metabolismus.

V důsledku postupu se otoky rozpouštějí, opuch odchází, nerovnosti se vyhlazují, obrysy obličeje jsou zpřísněny, vaky pod očima zmizí. Kůže se stává zdravější a mladší.

Technika se provádí dvěma způsoby: ručně a pomocí speciálních kosmetických prostředků.

V obou případech existují výhody:

• vysoce kvalifikovaný odborník může nejpřesněji zpracovat nejproblematičtější oblasti a zohlednit individuální charakteristiky pacienta,
• ruční metoda je považována za jemnější a hlavně vhodnou pro kůži, která nebyla ovlivněna vážnými změnami souvisejícími s věkem
• hardware kosmetologie dává výraznější výsledek,
• zařízení je naladěno na předem stanovenou hloubku expozice, a proto pracuje efektivněji ve vztahu k odstranění konkrétního problému.

Při použití manuální metody se používají tahy v kombinaci s tlakem na intenzivní tlak na problémové oblasti.

Z technických prostředků platí:

• vakuová zařízení, která jsou vtahována do vzduchu, mají silný účinek, což zrychluje tok lymfy,
• zařízení, která generují slabý elektrický proud (stimulují metabolické procesy v dolních vrstvách kůže),
• zařízení pracující na principu elektroforézy, které se používají ve spojení s živinami, které nasycují pokožku příznivými látkami.

Kosmetolog bude nutně zohledňovat individuální charakteristiky pacienta a určí potřebnou úroveň intenzity postupu.

Podle stupně nárazu je drenážní masáž rozdělena na:

• povrchní, opravovat pouze drobné nedostatky,
• hluboké, pracovní svaly a odstranění vážných změn souvisejících s věkem,
• projektivní, účinek takové masáže přes akupunkturní body se rozkládá na celé tělo.

Celý kurz hardwaru nebo manuální terapie zahrnuje 10 až 14 procedur. Zasedání se obvykle provádí jednou za tři dny.

Ti, kteří zkoušeli techniku ​​na sobě, jednali kategoricky "pro", což je vysvětleno vysokým výkonem. První výsledky lze po pořadu debutu shrnout. Úplný efekt se odhalí po absolvování celého kurzu.

Výsledky léčby potěší další šest měsíců. A při pravidelných údržbách můžete dlouhou tvář udržovat mladou.

Průběh lymfodrenážní masáže obličeje je určen těm, kteří mají jasné známky narušení rovnováhy vody a soli, mezi něž patří:

• tmavé kruhy pod očima
• opuch víček,
• opuch tváře
• bumps, bryl, wen,
• napodobovat vrásky,
• vyslovené nasolabiální záhyby,
• tvoří druhou bradu
• šíření oválné tváře.

Kosmetický postup je zaměřen na stimulaci metabolických procesů, posilování kapilár, obnovení výživy v buňkách a tkáních a urychlení procesů obnovy. Proto to nejen pomáhá řešit problémy, ale také vrací čerstvý kvetoucí vzhled.

Výhody masáže obličeje

Akční masáž obličeje se rozšiřuje daleko za studijní zónou. Intenzivní tlak na hlavní lymfatické linie v krku a ramenou zrychluje tok, který prochází celým tělem. Terapie napomáhá ke zlepšení odtoku lymfy z orgánů a tkání a odstranění přebytečné tekutiny a tím i toxinů z těla.

Lymfatická drenážní masáž obličeje má omlazující účinek, obnovuje svalovou elasticitu, utahuje ovál, snižuje nerovnosti, dává pokožce čerstvý, dobře upravený vzhled.

Vlastnosti lymfatické drenáže tváře doma

Lymfodrenáž tváře je poměrně komplikovaný postup, který od umělce vyžaduje zvláštní znalosti a dovednosti, a proto je lepší, pokud to provádí odborník. Specialista může být pozván do domu, v takovém případě budete muset připravit místo pro zasedání.

Budete potřebovat pohodlný gauč, v salonu, postup se provádí buď na něm, nebo na masážní židli. Odborník i klient by měli být spokojeni, správnost jeho jednání závisí na tom.

Před zasedáním je nutné kůži vyčistit. Úplně odstraňte make-up. Aplikujte prostředky pro masáž - kosmetický olej nebo speciální krém.

Po skončení procedury může kosmetička navrhnout masku, která zvýší efekt pouze. Zasedání končí aplikací zvlhčovače.

Příprava masáže

Před zahájením procedury musí kosmetička požádat pacienta o problémy, které má. Identifikuje přítomnost kontraindikací. Chcete-li potvrdit jejich nepřítomnost, možná budete potřebovat závěr od dermatologa.

V předvečer, před návštěvou salonu, je vhodné, aby si klient udělal peeling s kyselinami z ovoce doma. Již v salonu bude odborník provádět odstranění make-upu a vyčistí tvář malých nečistot, které se nahromadily během dne.

Aby se pokožka neroztahovala, jsou aplikovány masážní prostředky pro lepší klouzání rukou nebo trysek přístroje. Postup začíná lehkými tahy krku ve směru proudění lymfy od dolní části nahoru, od základny až po bradu. Dále, shora dolů strávit na ramenou, třela výstřih.

Následující kroky závisí na praktické technice. Po přípravném období jděte přímo do obličeje a postupně zvyšujte intenzitu lisování.

Klasická technika

Klasická lymfatická drenáž se provádí lehkým tlesknutím, lisováním nebo válečkovými prsty. Samostatné zóny jsou zpracovávány podložkami. Zvláštní opatrnost by neměla poškodit malé kapiláry.

Vzhledem k tomu, že pokožka s řádným provedením této techniky se netýká, může být lymfodrenáž provedena na suché, bez použití kosmetického oleje.

Masáž začíná krkem. Je třeba dát čtyři prsty dohromady a špičkami, aby se cítili od zádových lymfatických uzlin k ramenům. Je nutné, aby se na uzlech trochu oblékli, lehce je přitlačili a aktivovali proud lymfy.

Dále přejděte ke spodní části obličeje. Masáž je vzestupná, takže začněte bradou. Zavěsili na ni prsty a mírně se tlačili po dolní části obličeje k uzlinovým lymfatickým uzlinám.

Pohybují se na tváře a stejně tak zatlačují své uzavřené prsty, pracují zóny z křídel nosu podél oblouku k uším.

Ze shora dolů zpracovávejte nos, ze dvou stran, pohybující se pod nosem.

Zóna spodního víčka začíná od středu lícní kosti. Z tohoto důvodu by měl pohyb pokračovat opět k uším. Horní víčko se zpracovává podél nadkružního oblouku. Opatrně se dotýkejte části obličeje podložkou ukazováčku a pohybujte se od základny obočí obloukem směrem k chrámu.

Masáž končí léčbou čela. Čtyři prsty každé ruky jsou uzavřeny. Nastavte na bázi obočí. Jemně tlačíte a pohybujte se v obloucích k chrámům. Příště nastavte prsty o něco výš a proveďte podobný pohyb. Kompletní léčba vlasové linie. Také se pohybuje od středu čela k chrámům.

Posledním krokem je hladení od chrámů až po lymfatické uzliny uší a dále podél krku až k ramenům. V klasické masáži se každý pohyb uskuteční 5krát.

Hemolymfatická drenážní masáž

Hemolymfatická drenážní masáž je jakákoli hluboká lymfatická drenáž. Posílená léčba kůže a svalů zrychluje nejen lymfy, ale také krev. Existují jak pohyby směrem vzhůru (ve směru toku lymfy), tak shora dolů (ve směru průtoku krve).

Tato technika je podobná klasické lymfodrenážní masáži, ale je prováděna s velkým úsilím. Zvláštní pozornost je věnována spodní části obličeje a brady, je pevně lisovaná a doslova "stisknuta" prsty.

Jak udělat lymfodrenážní masáž tváře

Pro dosažení dobrého kosmetického účinku je lepší kontaktovat odborníka. V každém případě by samotný dům neměl zkoušet hluboké technologie. Pokud jste provedli nesprávně, můžete získat opačný účinek.

Klasická lymfatická drenážní masáž vám pomůže zbavit se otoku a utažení oválu. Je jednoduché provést a nevyžaduje žádné velké úsilí. Postupujte podle dříve popsané techniky a provádějte jemné čisté pohyby. Pro větší jistotu se podívejte na příslušná videa.

Začněte jednoduše hladením krku, ramen a dekoltu. Postupně posuňte obličej. Vyhladit bradu, lícní kosti a pak orbitální oblasti. Pracujte jemně na čele a opět jděte dolů z chrámů k ramenům.

Snažte se bez námahy, aby nedošlo k poškození kapilár a aby nedošlo k narušení průtoku lymfy.

Postup by měl být opuštěn pro osoby s anamnézou:

• onkologie,
• puchulární záněty na kůži obličeje, včetně vředů,
• onemocnění srdce a cév (hypertenze, tromboflebitida),
• poslední operace obličeje (rinoplastika),
• nachlazení v akutní fázi.

Kontraindikace k postupu je jakákoli onemocnění, včetně souvislosti se začátkem menstruačního cyklu.

Lymfatická drenážní masáž obličeje je jednou z nejúčinnějších konzervativních technik. Po odovzdání do rukou profesionála se budete moci trvale zbavit kosmetických problémů a výrazně zlepšit svůj vzhled.

Co je lymfatická drenážní masáž obličeje?

Objevil se v 20. století díky masérovi Pascalu Koshovi. Byla jim navržena metoda, která se později stala neuvěřitelně populární mezi ženskou populací.

Kosha metoda umožňuje dosáhnout zdvihového efektu po první 10-15 minutové proceduře. Následující relace významně zvyšují efekt.

Co to je?

Systém lymfodrenáže hraje v těle důležitou roli: odstraňuje škodlivé látky a přebytečnou tekutinu. To je důvod, proč pro člověka je její vlastní práce tak nutná.

Pokud je lymfatický tok narušen, na obličeji se objevují otoky, otoky a tmavé kruhy. Po čase se oválný obličej a obrys obličeje mohou dokonce změnit.

Lymfatická drenážní masáž stimuluje lymfatický průtok tváře a krku a normalizuje její činnost. Tento účinek má pozitivní vliv na celkový stav těla.

Aktivní odtok lymfy vyvolává odstranění toxinů a zlepšuje průtok krve, stimuluje produkci vlastního kolagenu. Díky tomu tvář vypadá mladší.

Kdy strávit

Masáž je nutná v následujících případech:

• otoky na obličeji, otoky očních víček, vaky pod očima, vrásky,
• známky únavy na obličeji
• bryl,
• ptosis století,
• žilní pletivo na obličeji,
• fuzzy obrys, druhá brada,
• když se snažíte zhubnout, uděláte plnou tvář elegantnější,
• pomalé metabolické procesy, narušená rovnováha vody a soli,
• Nedostatek vitaminu na jaře nebo na podzim
• kosmetická vada spojená s patologickou akumulací tekutiny,
• barva kůže se stala šedavě nebo nažloutlá.

Výsledný efekt

Vizuálně se účinek projevuje snížením otoku, edému, utahování kůže a zvýšením jeho elasticity. Žena se cítí, že její druhá brada se doslova "roztaví" před očima, že jsou odstraněny vrásky a vyhlazují nasolabiální záhyby.

Postup zlepšuje metabolické procesy ve všech systémech, stimuluje tok lymfy a průtok krve.

Doma nebo v kabině?

Nejprve budete sedět v pohodlné kosmetické židli nebo položeni na gauč pokrytý jednorázovou plenou. Dále budete požádáni o kontraindikace. Pokud ne, zahájí se relace.

Lymfatická drenážní masáž je poměrně složitá procedura. Je třeba provádět přesně, a je lepší, pokud to provede odborník.

Trvá zpravidla od 30 do 60 minut. V průměru se kurz skládá z pěti nebo deseti zasedání. Týdenní návštěva kosmetického salonu stačí k udržení výsledku.

Cítí se jako velmi příjemný postup. Specialista pracuje na určitých místech lymfatického systému, znalost je pro něj nezbytná.

Je pozoruhodné, že masážní linky jsou zcela odlišné od těch, ve kterých jsou ruce profesionální práce během klasické masáže.

Charakter pohybů - pulzující tlak a tahy v krku a na obličeji.

Postup v salonu se skládá z čištění pokožky, krému nebo oleje, samotné masáže a následného zvlhčování. V salonu může být klient požádán, aby spojil masáž a masku. Doporučujeme vám, abyste se dohodli na takové kombinaci, efekt bude úžasný.

Takže, lepší svěřit tvář profesionálnímukdo zná své věci. Koneckonců je nemožné žertovat se zdravím. Navíc budete mít k dispozici výběr dalších služeb, které zvýší efekt.

Druhy a metody

Lymfatická drenážní masáž mohou být hardwarové a ruční. První je provedena čtyřmi způsoby:

• Mikrokruhová lymfatická drenáž je jemná masážní metoda.Pracuje na vymezení tvaru obličeje a odstranění prvních vrásek.
• Vakuová lymfatická drenáž. Podle principu akce připomíná sovětské "banky".
• Galvanizace. Pracuje s proudem malého napětí.
• Elektroionoforéza. S pomocí elektrod se do horní vrstvy epidermis zavádějí stimulační prvky, zatímco toxiny jsou vytlačovány přímo přes póry.

Manuální masáž poskytuje vynikající výsledky na pokožce, která není ovlivněna silnými změnami.

Také se lymfomasáž provádí na třech úrovních v závislosti na způsobu expozice a stavu pokožky:

• Povrch. Utěsňuje pokožku, zlepšuje pružnost a vytlačuje tekutinu.
• Hluboko Stimuluje lymfatické uzliny a působí jako lékařský postup.
• Projekce Zlepšuje krevní oběh a lymfatický systém.

• Pohyby by měl být lehkýlehce vyhlazující a lisovací.
• Přesuňte ruce směrem k lymfatickým uzlinám.
• Čelo je nejprve zpracováno. Podložky prstů tisknou na střed čela po dobu tří sekund, po které jsou rozloženy na časové laloky.
• Cvičení pro odstranění sáčků pod očima: index a střední prsty jsou spojeny a jemně přecházejí z vnitřního k vnějšímu okraji oka do spodního víčka.
• Opakuje se 5 krát.
• Proti vráskám v ústech: prsty přitlačují bradu a postupně přecházejí na nasolabiální záhyby. Poté se ukazovák po dobu pěti vteřin tlačí na horní bod nasolabiálního záhybu a pak se dostane k křídlem nosu.
• Oprava tváře: ústa jsou široce otevřená, snaží se ji uzavřít, překonávají odpor. Vytáhněte kůži z lícních kostí do očí a potom do uší. Nakonec se vráťte na bradu.

Jak se lymfatická drenážní masáž na těle

Lymfatická drenážní masáž se provádí podél kanálů pro průtok lymfy, aby se rozptýlila tekutina, která se tam nahromadila. To je jeho rozdíl od obvyklé masáže, která nejprve stimuluje průtok krve a provádí se podél linií vedoucích podél krevních cév. Nesprávný výkon lymfatické drenážní masáže může způsobit zdravotní potíže - kožní onemocnění a vzhled (nebo zvýšení) edému. Proto, abyste mohli provést tento postup, musíte znát minimálně základy anatomie a mít představu o umístění lymfatických cév a uzlin, stejně jako ovládat techniku ​​pohybu.

Obecné pravidlo: všechny pohyby jsou prováděny ve směru současné lymfy - od horní části dolů. Není nutné tvrdé stlačování a zejména potlačování kůže v problémové zóně - jsou povoleny pouze jemné dotyky a povrchové tření. Chcete-li se dozvědět, že by měl být proveden jeden nebo spíše několik procedur s kvalifikovaným masér.

Samozřejmě, že existuje dostatek vzdělávacích videí, ale není možné se zaměřit pouze na ně - můžete nesprávně vypočítat sílu tlaku a ublížit se jen na vás.

Tuto masáž můžete provádět v jakémkoli věku. Obvykle se před 25 lety stávají problémy s lymfatickým proudem téměř nikoho neobtěžovat. S tendencí k otokům až do 35 let bude dostatek jednorázových setkání, není ani nutné dodržovat intervaly mezi nimi a dodržovat nějaký plán. Jedna procedura každých 2-4 týdnů je dostatečná k tomu, aby způsobila pozitivní změny v těle, například:

• zkapalnění lymfatických stazí,
• zabránění vzniku nového edému,
• snížení tukové tkáně na obličeji,
• zlepšení tónu pleti.

U zralé pokožky nebude stačit jedno zasedání. Ve věku 40 let by měl být postup prováděn nepřetržitě, jednou za 7-10 dní - nejenom k ​​odstranění otoků, ale také k udržení mladistvé pokožky a předcházení stárnutí.

Edém na obličeji nastává, když se lymfatická drenáž vyskytne nerovnoměrně a tekutina stagnuje v tkáních.

Indikace postupu

Funkce lymfy je filtrování "odpadků", které se hromadí v buňkách z nezdravých potravin, vody a léků. Z času na čas tělo potřebuje vážné čištění - pak lymfa doslova nalézá výpust ve vřechách a vředech a nadměrné množství tekutiny je odstraněno z těla - spolu s toxiny, které se v něm nahromadí.Zatímco toxikace nedosahuje kritického limitu, vnitřní mechanismy samoregulační práce.

Lymfa cirkuluje kanály, které se nacházejí v celém těle. Na obličeji lymfy proudí zhora dolů. Lymfatické "zaplavení" nebo lymfostáza se vyskytuje tehdy, když tekutina proudí zhora nerovnoměrně a ze spodku se její výtok stává obtížným. Tekutina se hromadí v různých částech lymfatických kanálků - tak se objeví převislé horní víčka a sáčky pod očima, sevřené tváře a prohlubují nasolakrimní a nasolabiální záhyby, objeví se dvojitá brada. Kvalita pokožky se také zhoršuje - stane se matná a chabá, pleť se stává nerovnoměrná - v místech otoku kůže začíná bledat, někdy modře. Lymfatická drenážní masáž pomáhá řešit tyto problémy a na chvíli, aby se kůže lépe, je tvář zdravější a čerstvější.

Vakuová masáž obličeje

Vakuová masáž obličeje může být statická nebo dynamická a může se provádět buď 1-2 nádobami nebo s vakuovým masážním zařízením. Statická masáž se provádí bodově, když se celá tvář nezvětší, ale pouze určité oblasti. Na těchto místech po dobu několika vteřin umístěte banku nebo vakuovou trysku. Vzduch je předem vyčerpán z dutiny a nanesen na kůži - měl by být vtažen o 3-4 mm. Poté musí být tlak v misce uvolněn a opatrně odstraněn. Prudké trhání sklenice nebo masážní masku od obličeje nemůže být, je to tak snadné poškození krevních cév.

Dynamická masáž je indikována, když se obličej úplně zvětší. On také trvá trochu času, 5-7 minut stačí. Podstatou této techniky je, že banky pracují po lymfatických cestách bankami nebo masérky.

1. Směr pohybu je shora dolů, od spánků, podél křídel nosu až ke spodní části nosu, pak podél nosolabiálních záhybů - bez převzetí plechovky z masky.
2. Není potřeba pohánět plechovku v opačném směru: když jste dosáhli brady, vyjměte misku a znovu ji upevněte na vrchní část chrámů.
3. Opakujte pohyb dostatečně 3-4 krát.
4. Pak masírujte prostor kolem očí. Vezměte nádobu s nejmenším průměrem, přilepte ji k vnějšímu okraji oka a od ní se přesuňte do vnitřního rohu podél spodního víčka.
5. Pak se znovu přesuňte do vnějšího rohu, pohybující se již přes horní oční víčko.
6. Pracujte v jednom a s druhou rukou držte pokožku tak, abyste ji nenašli.
7. Třikrát opakujte pohyb.

Vakuová masáž se provádí jednou za 3 dny.

Kurz trvá 15 procedur, pak si můžete odpočinout.

Jak dělat vakuovou masáž - video

Je možné zvolit vhodný vakuový masážní přístroj, který je založen na hodnocení zařízení v poptávce v internetových obchodech. Co je nejčastěji koupeno:

• vakuový masér US MEDICA Delikate Silk (USA). Vybavena měkkou gumovou čepičkou, která se snadno pohybuje po obličeji - nepoškrábe a nepoškozuje kůži. Výrobce doporučuje masáž krémem nebo sérem. Pro léčbu kožních problémů je třeba postupovat denně po dobu 15 minut. K prevenci otoků, vrásek, prohnutí pokožky stačí jedno sednutí týdně. Masážní cena: od 2700 rub,
• vakuový masér Gezatone VACU Beauty (Francie). Vybaveno několika kompresory různých velikostí a výkonovým regulátorem. Používá se k otokům obličeje, k prvnímu náznaku stárnutí a klesání pokožky. Masáž se provádí pouze na zvlhčené pokožce nebo krém. Cena: od 1790 rub,
• vakuový masér Gezatone, 1301023 (Francie). K dispozici v sadě s několika tryskami různých průměrů, které jsou určeny pro různé části obličeje a těla. Pracuje ve čtyřech režimech: ve třech z nich se tlak neustále mění - buď stoupá nebo klesá, tlak je trvale vysoký při maximálním výkonu, takže zatímco zařízení pracuje, zůstává pokožka stále vtahována do misky a masážní stroj musí být přemisťován s námahou. Ovšem tento režim je považován za nejúčinnější a pomáhá jak z edému, tak celulitidy (včetně na obličeji, kde se také stane). Cena: od 1530 rub,
• vakuový masér pro tvář a tělo AllRest Vakula (Čína).Pracuje ve dvou režimech: jedna vám umožňuje provádět rytmickou léčebnou masáž, během níž kompresor působí nejen na kůži, ale také na tukové a svalové tkáně. Druhý režim je potřebný pro relaxační masáž. Cena: z 2990 rub,
• vakuový masér SR-07A (Čína). Je určen k hlubokému čištění pokožky, takže může být použit spolu s čistící pěnou, gelem nebo pěnou. Kromě toho výrobce slibuje snížení otoku, vyhlazení jemných vrásek, obnovení normálního svalového tonusu. Cena: od 1600 rublů.

Klasická lymfatická drenážní masáž

Klasická lymfodrenážní masáž se provádí ručně, ne nutně na suché, ale na oleji / výživném mléce / krémové pokožce:

1. Začněte tahy: dlaně obou rukou se pohybují po obličeji od dolní části nahoru, potom od středu obličeje na stranu a do uší.
2. Pak obejdete kolem tváře lehkými třeními.
3. Nyní můžete jít do hlavní části masáže. Upevněte protáhlé prsty obou rukou do středu čela a pak je přiveďte k chrámům, opakujte 2-3 krát.
4. Masírovat oblast kolem očí. Vložte ukazováčce prsty do nosu a bez zatlačení na kůži je spusťte podél spodního víčka do vnějších koutů očí a pak se zvedněte k ocasu obočí. Při pohybu po obočí se vraťte do výchozí polohy. Pohybujte podél horního víčka ve spirále, lehce přitlačte kůži. Opakujte třikrát.
5. Jděte dolů do dolní třetiny obličeje. Vložte střední a indexované prsty obou rukou do brady a nezvedněte je z kůže a rozdělte je. Nyní fixujte stejné prsty v rozích rtů a držte je až k ušním lalomům. Poté fixujte prsty do otvoru nad horním okrajem a veďte je ke spánkům. Dokončete cvičení.
6. Závěrečnou částí masáže je lehké poklepání s podložkami prstů po celé tváři a konečně opět hladící.

Kurz ruční masáže -12-15 procedur s intervalem 3-5 dnů.

Masáž obličeje pomocí japonské techniky Asahi (Zogan)

Masáž v technice Asahi (Zogan) trvá profesionální 3 minuty. Začátečník bude potřebovat více času, protože pohyby jsou poměrně složité a existuje spousta z nich:

1. Aplikujte masáž na kůži.
2. První oblastí, kterou je třeba vyřešit, jsou lymfatické uzliny u uší. Masírujte linii od ucha k krku, pak od krku k klíční kosti. Jedná se o přípravný postup před masáží, který se musí opakovat třikrát.
3. Hlavní masáž začíná čelem.
4. Umístěte tři prsty každé ruky uprostřed čela a jemně zatlačte na kůži. Poté, aniž byste oslabili tlak, roztáhněte prsty na chrámy a jděte dolů z chrámů do klíčích. Opakujte třikrát.
5. Nyní jděte do masáže očí - v této oblasti pracujte s prostředím. Přesuňte se z vnějšího koutku oka do vnitřku dolního víčka a na horním víčku se opět vraťte k vnějšímu okraji oka. Pak posuňte prsty k chrámům a jděte dolů k klíční kosti. Třikrát opakujte pohyb. Masáž očí bude vyhlazovat vrásky a uvolnit sáčky a oteklé víčka.
6. Nyní masírujte prostor okolo úst a vytáhněte rohy hřbetu. Začněte od středu brady, pak jděte až k hornímu rtu. V otvoru nad horním okrajem trochu ztište kůži dolů. Opakujte třikrát.
7. Nyní masírujte křídla nosu, pak - nos, pohybující se střídavě nahoru a dolů.
8. Pak jen masírujte oblast lícní kosti, jděte do chrámů a odtud jděte dolů po krku k klíční kosti a vyhněte nadměrné lymfy.
9. Zamkněte prsty znovu uprostřed brady.
10. Vydejte se k rohům úst, odtud podél nosu k vnitřním koutům očí. Klikněte na tyto body (lehce tak, aby to neublížilo!) A opakujte všechny pohyby, nejprve třikrát.
11. Jděte na masáž tváře. Umístit pravou ruku pod bradu a posunout levou diagonálně, od levé tváře k vnitřnímu rohu levého oka. Toto cvičení utáhne vločky, vyhlazuje nasolabiální záhyby. Opakujte třikrát.
12. Opakujte stejný pohyb na druhé straně - také třikrát.Teď už máš levou ruku pod bradou a masíruješ pravou tvář.
13. Nyní pracujte na střední třetině obličeje mezi bradu a líce. Stiskněte dolů kulatost lícních kostí v blízkosti křídel nosu a popadněte mastnou tkáň. S úsilím vytáhněte prsty po stranách, do uší a dále dolů po krku k klavikulám. Cvičení děláte třikrát. Posiluje střední třetinu obličeje a vyhlazuje nasolabiální záhyby.
14. Cvičení proti vráskám kolem úst. Začněte křídly nosu - to je uvolněná část svalů obličeje. Stiskněte na tuto oblast měkkou část palců a pak je přemístěte horizontálně a vyhněte se lymfu. Pokračujte dolů k klíční kosti. Cvičení opakujte třikrát. Ujistěte se, že tlak nezpůsobuje bolest - pokud se ucítí, pak je tlak příliš silný, uvolněte jej.
15. Nyní si cvičení z ohýbání tváří. Se spodní částí palců zatlačte na kůži s určitým úsilím, čímž rozptýlíte stojatou lymfu směrem k chrámům a pak ke klavikulám. Cvičení opakujte třikrát.
16. Posledním krokem je posílení celé tváře. Je nutné "vytlačit" obličej a stagnující lymf, přesunout ji na klíční kosti. Umístěte dlaně do středu obličeje, oběma rukama zakryjte nos a snažte se stlačit stagnující lymfa ve směru uší a potom dolů k klíči. Cvičení opakujte třikrát.
17. Nyní třepte čelo pravou rukou - nahoru a dolů a zleva doprava - aby se zabránilo vráskám. Levá ruka se nachází pod bradou - pro stabilitu. Potom proveďte vyhlazovací pohyb z čela přes časovou oblast k klíční kosti.

Kontraindikace a možné účinky lymfatické drenážní masáže

Veškeré výhody lymfatické drenážní masáže mají mnoho kontraindikací, takže předtím, než je cvičíte, je velmi žádoucí provést alespoň minimální lékařskou prohlídku a zkontrolovat, zda existují nějaké zdravotní problémy, které by se masáž mohla jen zhoršit.

Kdo by neměl dělat lymfodrenážní masáž:

• lidé s onemocněním srdce a cév
• lidé s selháním ledvin / jater,
• lidé s rakovinou,
• lidé trpící kožními nemocemi
• lidé s onemocněními lymfatického systému
• lidé s diabetem.

Není žádoucí provádět masáž během těhotenství a během krmení. Indikace pro masáž po operaci jsou omezené - tito pacienti musí dostat souhlas lékaře.

Jak připravit lymfodrenážní masáž

První věcí je studovat strukturu tváře - alespoň obecně, abyste získali představu o umístění lymfatických cév a lymfatických uzlin, pak pečlivě prostudujte masážní techniku, kterou budete zkoušet. Poučení ze sítě mohou zaznamenat jak samotní mistři / trenéři, tak obyčejní lidé, kteří již tuto techniku ​​dokázali vyřešit. Postupujte podle pokynů, kde je detailní vysvětlení každého kroku - abyste alespoň pochopili, proč se toto nebo toto hnutí provádí. Než začnete masáž, vyčistěte pokožku a naneste masážní směs na obličej.

Lymfatická drenážní masáž se provádí striktně podél linií toku lymfy, shora dolů

Co nelze dělat před a po lymfodrenážní masáži

Během přípravy na masáž a kurz nebudete muset změnit svůj obvyklý způsob života. To, co je opravdu důležité, je sledovat pitný režim - pokuste se trénovat sami, abyste vypili 2 litry vody denně, ne méně - takže vlhkost pravidelně a v dostatečném objemu přichází a vylučuje se z těla. Pokud není dostatek tekutiny, začne se hromadit v těle a opuch se zintenzivňuje. Jedná se o formu ochrany těla před dehydratací - mechanismem, který funguje, když buňky dostávají nedostatečnou vlhkost zvnějšku nebo když člověk kouří / často konzumuje alkohol a voda již nahromaděná v buňkách se odpařuje příliš rychle. Takže kromě pravidelného a hojného pití se doporučuje vzdát špatných návyků - to bude prospěšné pouze pro pokožku.

Schopnost provést péči o vlasy a postupy proti stárnutí by měla být projednána s kosmetologem.

Výhody a nevýhody lymfatické drenážní masáže - stůl

• Masáž pomáhá léčit onemocnění lymfatického systému a zbavit se kožních problémů - otok, růžovka, nezdravá pleť, uvolněná kůže,
• postup nezahrnuje invazivní intervenci - dokonce i edém hlubokých tkání může být ošetřen výlučně směrem ven,
• postup je bezbolestný a nezanechává žádné vedlejší účinky (samozřejmě s řádným provedením),
• Masáž může být provedena v jakémkoli věku.

• Účinek masáže netrvá dlouho - pro viditelné zlepšení, postup bude muset být prováděn neustále,
• Procedura obsahuje rozsáhlý seznam kontraindikací a pokud nejsou vzaty v úvahu, masáž bude nejen prospěšná, ale může mít i opačný účinek a posílení otoku.

Bezpečnostní opatření pro lymfodrenážní masáž obličeje

Pokud jste se rozhodli pro masáž lymfodrenážní masáže, mějte na paměti, že jakákoli technika, a to i nejjednodušší, v různých verzích může dát poněkud neočekávaný výsledek. Co by mohlo být:

• 2-3 hodiny po zákroku (někdy další den) může na tváři vypadat vyrážka. Je velmi pravděpodobné, že důvodem je alergie na masážní nástroj. Změňte olej / krém / mléko jiným přípravkem
• otok po masáži se zvětšil (nebo tam nebyl a po masáži se otoky obličeje). Pokuste se použít masážní nástroj s lehčí strukturou - například nanášejte hydratační sérum namísto oleje a nezapomeňte znovu přečíst / revidovat tréninkovou lekci. Pokuste se najít čas na další zasedání ráno,
• po několika procedurách se tvář stala velmi tenkou, i když jste tento výsledek neplánovali. Během léčby trvat více času a během zasedání uvolněte tlak, netlačte na kůži tak tvrdě
• zdvihový efekt není vůbec znatelný, pokožka se zdá, že se ještě více zvětšila. Začněte masáž častěji a zvyšujte tlak.

Přehled postupu

I a lymfodrenáž provedli jiné typy masáží. Mám rád další typy masáží více než cokoli jiného - střídám bukální + blepharo a kobido na trvalém základě, asi 5 let od teď. Říkám, že vypadám mladší - neřeknu. Ale jedinečně dobře upravené a uhlazené jejich vrstevníky, kteří ne. Zde nosogubki odešel, jen nedávno přehodnotil staré fotky a tento fakt mě velice překvapil. Víčka visely trochu, ale ne na konec. Opět nepadli za 5 let, je to už dobré))))

Anonymní

https://www.u-mama.ru/forum/women/fashion/791473/

Chtěla jsem tolik být mladá a krásná ... a po celý rok jsem obnovil pokožku po asahi masáži. Zmrazení podkožní a poškozené kůže jsou moje výsledky. O tom, jak se zbavit pod očima otupělosti - neměl jsem to, nemůžu soudit. Do pórů se zmenšuje? - ano, bez ohledu na to, jak. Jsem mladší o 10 let? - No, ano, soudě podle akné - pro všech 20, i když v mé dospívání, akné prošlo, teď je jasné, že hormonální nesmysl. Je mi tvář tenká? - ne, neztratil, nemá nikde. Jsou lícní kosti výraznější? - Cítím se - ano, ano. Na pocity se kostnatá tvář zvýšila.

Alenia

http://irecommend.ru/content/chto-russkomu-khorosho-nemtsu-smert-s-tochnostyu-do-naoborot-sudite-sami

Měl jsem účinek [mikrovlnné masáže], ale pak mi bylo jen 33 let, začali se tvořit [nasolabiální záhyby] a zůstaly po dobu 3 měsíců. Poté jednou za rok absolvovala kurz a šla na masáž ruky dvakrát za měsíc, ale takový účinek nepozorovala, i když to, co se mi na tašce líbí, se na chvíli zhoršuje, tvář je bílá a září.

Host

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3933941/

Lymfatická drenážní masáž se nejčastěji provádí za účelem odstranění otoků a sáčků pod očima, aby tvář byla čerstvější a mladší. To nejde o nejjednodušší techniku ​​pro domácí použití, ale pokud to zvládnete, opravdu opraví všechny tyto problémy a umožňuje vám udržet pokožku mladou po dlouhou dobu.