Život je nepředvídatelný. Jenom včera jste byl ohřát jemným pohledem a dotyk způsobil radostné třesení. A dnes najednou slyšíte, že je čas, abyste se rozdělili. A žádné přesvědčení nemůže mít milované a slzy jsou zbytečné. A má to smysl? Na vázanou váhu budou praskliny a když uvidíte, budete si pokaždé myslet, že to bylo jednou zlomeno. A ve vztahu, tak - nemůžeme zapomenout. Každý z vás, i kdybyste se pokoušel obnovit zničené, si bude myslet, že by mohl existovat jiný způsob a možná litovat toho, že jste se tímto způsobem nesnažil vyčítat vaši duši.
Dělení Bude to bolet. Vždycky. Oba. A nezáleží na tom, který z vás je pryč. Nemyslete si, že rozhodnutí bylo snadné. Čím delší a hlubší je vztah, tím bolestivější. Ale musíte žít. Potřebujeme přemýšlet o tom, jak začít rozvíjet nový život.
Otázka je opravdu komplikovaná. A z nějakého důvodu se zdá, že za dveřmi, které se za vámi uzavírají, není život vůbec. Byla tady, vedle milovaného. Včera jste spolu vařili oběd. A spálil. Protože to najednou nebylo před večeří.
A dnes jste daleko. V okamžiku, kdy si navzájem slíbili zůstat přáteli. Paradox Přítel, který se jednou zrádil, se okamžitě stává nepřítelem a milovaný, který se zradil, se stane přítelem. Pro jaké zásluhy ctí? Přemýšlejte o tom, ale později. A teď se zamyslíme nad tím, jak začít po rozvodu nový život.
Věřte mi, je to jednodušší, než se zdá. Existují jistá pravidla napsaná samotným životem. Není třeba spěchat mezi nenávistí a láskou. Mezi nimi je zřetelně lhostejnost. Pokud jsou dveře zavřené, nevracejte se, neaktivujte je, neotvírejte. V opačném případě po uplynulém čase budete opět vyvrtáni na myšlenku, jak začít nový život.
Dej. Již hotovo. Pokud se přestěhujete do jiného města, není tu žádná možnost, nechte alespoň na chvíli. No, kupte si například lístek. Projděte si neznámé místa. Celý den nebo celou noc. Až do vyčerpání. No, jestli jdete s někým jiným. Prostě není společný přítel nebo přítelkyně.
Jak začít nový život? Odpovím: s novými dojmy. A telefon není tvůj asistent. Vypněte jej. Uspořádat blokaci informací. Nečekejte, až zavolá. A i když najednou dostanete telefonní hovor, odpovězte, že nemůžete mluvit. Nepokračujte v konverzaci. Bude to těžké. Velmi. Chtěli byste ukončit neurčitost, nebo jen slyšet váš rodný hlas k bolesti. Není potřeba
Komunikace se svými přáteli rodiny nepřináší výhody. Jak vám mohou pomoci? Připomeňte si to znovu, a tak to bolí? Ignorovat přátele. Alespoň prozatím.
Zbavte se věcí, které jste koupili jednou dříve. Například změňte šperky na jiné, a to i za příplatek. Nezkracujte filmy, které jste sledovali společně s takovou radostí.
Změna. Jak začít nový život, pokud se nechcete rozloučit se starým? Změňte své oblečení, účes, příslušenství. Zapomeňte na tmavou černou nebo šedou barvu. To není vaše barva!
Zvyšte tón. Staňte se častým posilovnou, bazénem. To nejen rozptýlí, vypustí páru, která je připravena k útěku, ale také do tvaru. A nezapomeňte na pomerančový džus po třídě. Naučte se potěšit s trochou. Jen nelepte negativní koláče. Nebudeš kazit tvar kvůli tomu, kdo tě hodil?
Nechte se unášet. Nevím, o čem přemýšlíte, ale hobby zde neublíží. Každý. Snažte se oživit sny. Možná jste chtěli tančit tango? Nebo malovat? Je na čase. Nikdo neodvrátí pozornost a neřekl: "Jste v pohybu, jako medvěd.Ano, a Picassovi se nestaneš. "
Analyzujte. Neposkvrňujte ho. Přemýšlejte o sobě, o svých chybách. Musíte si být jasně vědomi: introspekce bude zajišťovat další chyby.
Jak začít nový život? Už jste to udělali. Rozdělování je začátek nového života, do kterého jste vstoupili. Nespouštějte ho slzami. Důvodem je samozřejmě úcta. Chcete plakat? Povolte to. Ale jen jednou. Spousta A poté - "zadní zbraň." Pouze tímto způsobem. Žádné drogy, žádný alkohol. Budete litovat sebe a ty, kterým budete vždycky drahý: děti, rodiče. Samozřejmě můžete odpočívat. Ale jen trochu a jen někdy. Na opilé hlavici můžete udělat nenapravitelné chyby.
A konečně. Nový vztah ještě nezačněte. Klínový klín vyrazil. Ne v tomto případě. Jen sex - prosím. Ale bez bazénu s hlavou a bez manželství nebo manželství. Proč To nefunguje. Bude působit jako sůl na ránu. Nechte ranu zpřísnit.
Život není kniha. Nemůže být mnohokrát přepsán. Je napsán jednou. A jen vy.
Vyhoďte emoce
Jak přežít oddělení? Nepokoušejte se maskovat bolest a nelibost po přestávce - plakat a soucit sami, jak to mělo. Mnoho psychologů doporučuje vytvořit celý rituál: sedět na podlaze uprostřed prázdné místnosti a několik hodin se rozplývat slzami. Touha k pláčat po celý den po tom by měla zmizet. V televizních programech věnovaných oddělení ("Ex-Wives Club", "Restart", "Odstranit okamžitě" atd.) Odborníci také doporučují zbavit se osobních věcí bývalého milence v domě jakýmikoli prostředky. Podporujeme: z dohledu - z mysli! Dobrá volba pro vylučování negativních emocí bude a tříd v tělocvičně - tanec zvýší vaše ducha a box bude pomáhat vyhazovat páru.
Začněte sami
Pokud předtím, než si doslova nedokážete představit život bez partnera, po rozloučení jistě zažijete pocit prázdnoty: s kým strávíte večery, pro koho chcete snídat, proč nakupovat a plánovat dovolenou, jak začít nový život? Namísto spárování zábavy doporučujeme udělat sami sebe. Například zvládnout nové hobby, pro které nikdy nebylo dost času. Například, Jennifer Aniston zažil přestávku s Brad Pitt pomocí jógy. Morálka je snadné odhadnout: efektivnější je soustředit se na sebe-rozvoj a usilovat o to, aby se sklouzlo na místo.
Získejte podporu
Nebojte se být slabý a vylejte duši těm, kterým důvěřujete, ačkoli byste neměli zneužívat příliš časté rozhovory s blízkými přáteli, protože mají právo na odpočinek. Pomocníkem v tomto případě může být elektronický herní deník "Hello Next! Zapomeňte na své ex pro iOS. V podstatě je to trenér, který je vždy na dosah ruky: Aplikace vám poskytuje každodenní úkoly, které vám pomohou vyrovnat se s emocionální bolesti, znovu získat sebevědomí a nakonec najít nového partnera. V případě akutního záchvatu deprese klikněte na tlačítko SOS a postupujte podle pokynů. Zvažte, že jste našli jiného přítele a nikdy nebude "příliš zaneprázdněn", aby plakal na své vestě.
Dělení - těžké období života
Proč se člověk rozpadá tak těžce? Hlavní myšlenkou rozvodu nebo rozluky je návrat k nule ve vašem osobním životě, a tím i nestabilitě, nejistotě.
Koneckonců jste plánovali s vaší bývalou společnou budoucností a najednou se vše zhroutí! Samozřejmě začnete ztrácet důvěru v sebe a je obtížné se z této situace dostat. Při ztrátě víry se osoba považuje za oslabující, což negativně ovlivňuje psychologický stav. A pak se chyby, špatné myšlenky a činy opakovaně vracejí zpět do minulosti a neumožňují budovat nové vztahy. Otázka: jak se zbavit minulých chyb a změnit život k lepšímu?
Důležitý krok: nikdy litovat!
Sebevražda je jedním z hlavních komplexů rozloučení.Chcete-li zahájit proces obnovy po rozpadu a zapomenout na první, musíte přestat litovat toho, co se stalo! V takovém okamžiku by bylo nevhodné naslouchat a vyhledávat rady vašich příbuzných, známých a přátel, co byste měli dělat dál a jak žít. Je také správné nechat tuto myšlenku najít odpověď na vaši otázku, například "jak se vrátit bývalý?" ", - na fórech na internetu. Nejlepší způsob, jak vybudovat svou budoucnost, je přestat litovat a to je všechno! Každý člověk je jedinečný a má vlastní vlastní historii. Proto, co pracovalo na Svetě nebo Lene, nemusí být ve vaší situaci účinné. A když se zbavíte pocitu lítosti, vaše mysl, která způsobuje frustraci, bude také vyčištěna.
Najděte si sebe! Jaké jsou vaše sny?
Podívejte se na rozloučení z dobrého hlediska. Například takový obrat v životě otevírá nové perspektivy ve vaší práci, vrací se k vašim zamýšleným cílům a projektům. Je čas začít denník nových úspěchů. Jen se nehýbejte. Všechny aktivity v praxi jsou dobré, zejména ty, které slibují nové známosti.
Faktem je, že podle nejnovějšího výzkumu vědců je bolest, kterou člověk po rozvodu nebo rozchodu shoduje s bolestí. Právě jsi ztratil nejbližšího člověka v očích a s ním svou budoucnost a stabilitu. Dalším osudným krokem, který vám pomůže rozloučit se složitým sebedůvěrem, je tedy pocit odpovědnosti za váš život, vaše sny, vaše vyhlídky ...
Když se lidé zpravidla rozptýlí, jsou okamžitě, jako vlna, zakrytá negativními emocemi: zažíváme smutek a smutku. Abyste překonali mezeru, musíte se naučit odpovědět na všechno zcela jinak. Je lepší se zaměřit na činnosti, které jste provedli před rozvodem. Pamatuješ, jaký byl tvůj životní styl? Vaše koníčky? Jak jste spravoval svůj každodenní život? Koneckonců jste byl bez něj a vy jste byli v pořádku! Váš cíl - pochopit, že radost může být z každodenního života, i přes rozvod.
4 tipy rozloučit se s komplexy po rozbití
1. Abyste znovu získali svou důvěru, zopakujte pozitivní fráze jako: "Jsem mimořádný", "Jsem nejkrásnější", "Jsem radostný a šťastný". Chcete-li zaměřit své podvědomí a zvládnout je, zavřete oči a opakujte je několikrát klidně. Uvidíte, že to opravdu funguje!
2. Procvičte svůj sport. Je magicky schopen fyzicky i duchovně přeměnit. Například běh je skvělý způsob, jak vyčistit hlavu negativních myšlenek a vaše tělo toxinů.
3. Nebuďte líní. Všichni víme, že je snadnější zůstat v posteli a stěžovat si na osud bez přestávky. Ale pokud opravdu chcete být šťastní, udělat opak - buďte silní! Sledujte své plány (sport, práci) bez ohledu na počasí, měsíční fáze, teplo nebo chlad.
4. Objevte užitečnou kvalitu - svedete, abyste se naučili komunikovat s ostatními a získávat to, co od ní chcete.
Také dobrý zdroj k překonání oddělení je touha zlepšit sociální interakce a znovu získat sebevědomí.
Snažte se naplnit veškerý svůj volný čas užitečnými a zajímavými věcmi, komunikací a uvidíte, jak rychle se situace uvolní a objeví se nová láska ve vašem životě!
Přejete si, aby váš bývalý partner našel vaše štěstí! A ti se vrátí stokrát! Uvolněte minulost, nedržte ji. Je to vaše štěstí, které na vás čeká dopředu a uvažujete, co bylo, jako "příprava" pro setkání s ním! A vždycky si pamatujte, že si zasloužíte milovat, milovat a ne litovat toho, co se stalo, ale poděkovat za moudrý zážitek!
Uvědomte si, co se stalo
Během několika prvních dnů po rozbití ženy nedokáže pochopit, co se stalo. V psychologii se tento jev nazývá "období popírání". Ne, mozkem je, že žena chápe, co se stalo, ale na emocionální úrovni odmítá věřit.A dokud nevěří, nebude schopna uniknout z tohoto emočního stavu.
Jsou hromadit? Nyní se posaďte, přestaňte na chvíli naříkat a řekněte si následující: vy, nebo spíše s vámi, přerušíte vztah. Přerušení jakéhokoli vztahu je téměř vždy tolerováno s obtížemi a zároveň dvěma partnery v páru. A navzdory skutečnosti, že to byl váš bývalý člověk, který porušil vztah, je pro něj nyní jen těžší než pro vás. Zvláštní, ale pro většinu žen tohle nadšení přemýšlí duši. A to je pravda - není to totéž, co trpíte? Z tohoto pohledu musíte udělat podobnou situaci.
Vaše podvědomí odmítá uvěřit tomu, co se děje, a žádné napomenutí a pokusy o zdravý rozum, aby se k vám nepomohly? No, musíte jednat více kardinálně. Chcete-li začít, odstraňte z významných míst všechno, co připomíná vašeho bývalého muže. Stejná oblíbená moudrost říká, že mimo zrak - z mysli. Pokud nezvednete ruku, abyste vše odhodili, pak alespoň vyzvedněte vše v jedné krabici a odeberte ji.
Samozřejmě, v případě, že by vás váš manžel opustil, nebude to snadné - nebudete celý byt zaplňovat do skříně. Ale v této situaci najdeš cestu - jít za pár dny své matce nebo dokonce nechat nějaký odpočinkový domov. Mimochodem, ve stejnou dobu, změňte situaci, která také bude jen prospěch vám, všimněte si.
Neuchovávejte iluze
Psychologové říkají, že první šest týdnů jsou nejtěžší po přestávce. Je důležité, aby se toto časové období výrazně snížilo, pouze pokud se rozhodnete sami o sobě, že je to skutečný konec. Pochopte - nechte ho jít! Předpokládejme, že to není vaše chyba, ale jen jeho rozhodnutí. Nedržte slzy. Vypláchněte dostatečně, ale nezapomeňte opakovat na sebe tisíckrát: "Ano, odešla jsem! On je pryč navždy! "A nyní, poprvé tisíc vypravil, tato fráze už nebude nad vámi.
A s tím se zpravidla objevují velmi vážné problémy - téměř každá žena doufá, že po dlouhou dobu se člověk dostane do svých smyslů a určitě se k ní vrátí, protože pochopí, co ztratil. A pokud si o tom žena myslí, a ne o tom, jak začít rozvíjet nový život, nebude se moci zbavit duševní úzkosti.
Dávejte pozor na to! Takové chápání současné situace je velmi důležité. Pokud tedy zvládnete a uvědomíte si, že je to skutečně konec, pak je to už drahé. Domníváme se, že toto je první vítězství, první bitva vyhrál ve válce ve jménu vás. Přeměnit se na silnou osobnost - ženu, která ví, jak s těžkostí čelit. A rozloučení se s ní - víc než jiné, zcela vyřešilo problém. Můžete opět stát na nohou a pokračovat v cestě, ať se stane cokoli.
A pokud budete nadále čekat na návrat svého prince, budete nadále vyčerpávat již vyčerpanou psychiku. Stojí to za to? Jak ukazuje praxe, vracejí se méně než třetina mužů, kteří se z vlastního podnětu dotýkají. Je také velmi důležité se zeptat na jednu jednoduchou otázku - opravdu potřebujete návrat? A co je ještě důležitější, odpovězte na to upřímně. Koneckonců, dokonale dobře rozumíte tomu, že zrádce jednou jednou zřejmě znovu zradí. Jste připraveni žít trvale, jako kdyby jste byli na pulbu?
Jak snížit bolest?
Nezapomeňte, že vaším hlavním cílem je bezbolestná cesta z těchto neúspěšných vztahů. Především musíte zachovat svou individualitu a respekt k sobě. A pokud jste iniciátorem, určitě nechcete trpět výčitkami svědomí a chcete co nejdříve zapomenout na všechno. V tom případě si přečtěte:
V případě, že jste nikdy nebyli příliš povídaví a sdílení vašich problémů s někým není ve vašich zvycích, pak byste měli mít osobní deník.Deník je možná jednou z nejlepších a nejúčinnějších metod, jak se jednou provždy zbavit všech druhů urážek, smutných vzpomínek a utlačujících myšlenek. Můžete se jednoduše zbavit břemene problémů.
Váš deník je nejen skvělým posluchačem a partnerem, který je s vámi vždycky v těžkých chvílích odloučení, ale také skvělým psychoterapeutem. Kromě toho se myšlenka napsaná na papíře stává jasnějším a jasnějším a srozumitelnějším. Jakmile vylijete všechny své stížnosti, urazíte a trýznete, okamžitě se změní v minulost a opustí vás domů. Emoce a zážitky již na duši již nejsou tak převládající a zdá se, že vám dovolují svobodu. Zdá se, že se vzlétnete a klidné, sebepozorování a zdravý rozum se k vám vrátí.
Velmi často slyšíte rady, abyste vypálili všechno, co jste napsali, a snažili se tak zbavit negativu. Mnoho psychologů však říká, že na papír vynecháte negativní a později znovu přečtete svůj současný emocionální stav, když je vše stabilizované, bude nejen zábavné, ale také užitečné. Dávejte pozor, aby deník nespadl do špatných rukou - nikdo jiný nemůže do vašeho špinavého prádla kopat, že?
Zůstat sami se svými problémy je dost těžké. Takže prodlužujete dobu obnovy i po delší přestávce. Nevytahujte se do sebe. Řekněte o svých problémech co největšímu počtu lidí kolem vás. Psychoanalýza nazývá tento přístup "metodou rozptýlení zármutku". Po poměrně krátkém čase se budete cítit dostatečně lehce, jako by z vašeho duše padl kámen. Chatujte se svými přítelkyněmi. Budete slyšet a budete vyzváni.
Ačkoli je v některých případech ještě lepší přijít k psychologovi. Bohužel se často stává, že navzdory obrovskému společenskému kruhu není nikdo, kdo by promluvil. Koneckonců můžete s těmi lidmi, kterým plně důvěřujete, sdílet jen ty nejintimnější. Samozřejmě místo psychologa můžete jet na stanici, získat jízdenku na první vlak a mluvit s ostatními cestujícími. Ale je to dlouhé, nepohodlné a je nepravděpodobné, že by vám jiný cestovatel poskytl dobré rady, na rozdíl od psychologa.
Je to vždy potěšení mluvit s chytrým člověkem, že? A kromě toho také velmi užitečné! Sedět pohodlně před zrcadlem. Pak se pokuste mluvit sami. Řekněte si o svých problémech. Psychologové říkají, že tento druh terapie velmi úspěšně zvládne deprese a stres.
Mimochodem, při cvičení u vašeho zrcadla, ukončete své zasedání pomocí lekce obličeje. Křiďte si legrační obličej a vaše nálada okamžitě vyjede na kopce. Jen se pokuste přesvědčit sami sebe, že problém nestojí za zatracení. A tak s takovou maličkostí to uděláš.
Pamatujte, že náš duševní a duševní stav je přímo spojen s tělem. Když sportujete a trénujete své tělo, budete se moci vyrovnat s dalšími problémy. Pracujte tvrdě, dokud neztratíte svůj puls. Nezáleží na tom, kolik se na sebe nakládáte: můžete si udělat silový trénink, jogging, fitness nebo začít jarní čištění s přemístěním nábytku ve všech pokojích a všeobecné opravy.
Nezáleží na tom Hlavní věc je, že jste fyzicky vyškoleni. V některých případech je vhodné hlasitě křičet nebo prydat nazryd. Hlavním úkolem je vypustit páru, dát negativním emocím, aby se vyhnuli, aby se nehromadili uvnitř vás, aby je neudrželi, jinak by vás postupně zničili zevnitř. A v noci budete spát mnohem silněji - prostě nebudete mít sílu, abyste se do polštáře dostali.
- Pracujte tvrdě! Pracujte tvrdě! Pracujte tvrdě!
Ponořte se do práce s vaší hlavou. Je to jen magický způsob řešení všech problémů. Rozloučení s vaším blízkým bude mnohem rychlejší a neviditelnější pro vás. Aktivně pracujete, zapomenete na vaše potíže a problémy, odvrátíte je od nich.Ano, práce má další neocenitelnou výhodu - není to jen psychoterapie, ale také způsob, jak vydělat peníze, což znamená, že získáte dvojí výhody. A možná i zvýšení kariéry.
Nejen psychiatři, ale i další lékaři jsou přesvědčeni, že pravidelné cvičení pomáhá zmírnit stres. Je lepší se vyzkoušet a jít do fitness klubu nebo posilovny. Nezapomeňte na čerstvý vzduch. Příroda má také léčebné vlastnosti. Jděte na procházku do parku. Prosím, prosím! Znovu si přečtěte knihu, kterou máte rádi, nebo se můžete podívat na dobrý film. Věnujte pozornost sebe.
Šaty elegantně, i když dnes večer nechceš jít nikam. Zůstaňte doma a připravte si na večeři to, co máte rádi. Nebo jdi na své přátele, zúčastněte se zábavných a hlučných večírků - a tak se rozptýlíte od smutných myšlenek. Váš život by se neměl zastavit a zmrazit. Měly by se stát události a změny.
A víte, že meditace je skvělý způsob, jak nahradit nesušené řeky slz. Meditativní stav, klidný a uvolněný, vám umožňuje dosáhnout míru a jasnosti. Během meditace je zotavení několikrát rychlejší než dokonce i během spánku. Nezáleží na tom, že jste se s tím předtím nesetkali - jděte na studium, je dobré, že existuje spousta takových center.
Je také důležitým bodem v léčbě deprese a deprese. Jezte vždycky správně. Pouze ve filmu, hlavní postava, po dalším rozloučení, je uložena tónovou čokoládou a marmeládou. V životě je lepší odmítnout pikantní a sladkou vůbec, pokud se chcete rychle vrátit do normálu a zapomenout na depresi. Všechny druhy ovoce a zeleniny, minerální vody a přírodní šťávy vám pomohou a jsou prostě nezbytné pro rychlé zotavení. Ale pokud chcete prodloužit život vaší neurózy, pak i nadále jíst kilogramy pečiva, zpívající vše je určitě červené víno.
Vyhoďte všechen váš přebytek z vašeho domova, dokonce to, co není v žádném případě spojeno s vaším bývalým mužem. Chcete začít nový život? Takže je nutné se s tím rozloučit. Mimochodem, v ideálním případě by bylo hezké opravit vůbec a vyměnit nábytek. Samozřejmě, pokud to vaše finanční možnosti dovolí.
Cíle a úspěchy
Měli byste se zotavit ze ztráty a postarat se o sebe. Nastavte si cíl vrátit se do nového života bez něj. Snažte se vzpomenout, kdo jste před ním, co vás obývalo a týkalo víc, než byste chtěli dělat a jaké sny jste odložili. Dnes máte výjimečnou a úžasnou příležitost ukázat svou osobnost podle vašich přání.
Nepřemýšlejte o pomstě - taková reakce vám nedává požadovanou úlevu, ale pouze obnoví staré rány. Mělo by být zřejmé, že inteligentní, silná a dospělá žena, osobnost a osobnost, schopná vydržet oddělení. A obecně natolik, aby o tom přemýšlela a neustále plakala!
Nezapomeňte na všechny urážky, které vám způsobil během vašeho vztahu s ním, na všechny zákazy. Nyní oblékněte červené krátké šaty, které byly vždy vaším oblíbeným a zakázal vám nosit, protože se mu to zdálo vulgární. Zavolejte svému nejlepšímu přítele, s nímž vám zakázal komunikovat, protože řekl, že je to hloupost. A jděte na procházku a bavte se v klubu nebo kdekoliv jinde. Nezbytně spolu se svými nejlepšími přáteli a přáteli, koho žárlil na vás a s nímž bylo zakázáno komunikovat. Život je krásný bez něj! Je to ještě mnohem lepší! Neodkládejte záležitost neomezeně a začněte svůj nový a hlavně šťastný život!
Špatné závěry
Je to jednoduché. Rozloučil jste se s mužem, ale nevyvozoval správné závěry. Místo toho, abyste pochopili, proč jste získali takový test, budete i nadále žít se vzpomínkami a sny.
Jednoduchý příklad: změnil se muž a šel na jinou ženu."Koza," říkáte spravedlivě a stěžujete si na své přátele sklenkou vína. Ale stačí pochopit situaci a vyvodit závěry, aby se předešlo podobným chybám v budoucnu. Věnovala jste pozornost vašemu blízkému? Podívala se na její vzhled? Určitě chodila po domě do vypratého pláště, její vlasy byly zvednuty v napjaté housce, bez kapky zvlhčovače a make-upu. Ignorovaná něha a vášnivý sex. Rozdělování je pro vás jasnou lekcí. Milujte sebe, být nepředvídatelný, krásný a ženský. A pak budou lidé milovat vás.
Nepoužívaná energie
Vztahy vyžadují určité množství energie od každého z nás. Bez příležitostí k tomu, abychom je strávili, se snažíme překonat přebytek jiným způsobem. Všimli jste si žádných odůvodněných slz a smíchu? "Vykřikněte a bude to okamžitě jednodušší," říkají přátelé. Současné vztahy vám prostě nedávají příležitost si uvědomit sebe sama.
Odolnost mysli
Jen se bojíme, že vztah skončil. "Všechno je krásné. Miluji ho a miluje mě. Máme společnou budoucnost, "- nikdy se nepotřebujete o své přítelkyně. Ale buďme upřímní: žijete s iluzemi šťastného vztahu. Nechcete přidat k intenzivnímu rytmu života další utrpení. Důvod odolává srdci, které říká, že láska je dávno pryč a je načase zabalit si tašky. Srdce věří, že někde tam žije člověk, který vás udělá šťastným a mysl tvrdí, že taková operace je riskantní. Překonání odporu mysli je jednoduché. Stačí, abyste udělali první krok vpřed.
Podvědomý masochismus
Chcete upřednostňovat minulé vztahy, abyste způsobili další utrpení? Naučte se již milovat! Zanechte pokoj v duši sám, pak se léčí rychleji. Přeměňte svou pozornost na další aktivity: proveďte opravy v apartmánu, zakupte si předplatné pro fitness, přemýšlejte o zajímavém koníčku, začněte číst dlouhý seznam odkazů a častěji se setkávejte s přáteli. V průběhu času zapomenete na to, jak jste plakali kvůli konfliktům a skandálům s dlouhou dobou nelítostnou osobou.
"Dělení je malá smrt"
Jen málo lidí je připraveno na slova: "Odcházím." Dokonce i když se vztah skončil, je obtížné vnímat jejich poslední etapu klidně. Z psychologického hlediska je to normální. Oddělení, stejně jako každá jiná ztráta, musí být žít a přijato. Aby se zotavil a žil, člověk obvykle musí projít pěti etapami smutku.
Nejprve přijde období popírání. "Ne, žertoval a neodcházel", "Nemůže se skutečně rozvést" - všechny myšlenky opuštěných se kolem toho obíhají. V této fázi můžete udělat předčasná, ale špatná rozhodnutí, například předstírat, že se nic nestalo. Nebo dvakrát denně zavolat svému milovanému (milovanému), a to navzdory jejich požadavkům, aby tak neučinili.
Po tom přichází agrese. Nápady na pomstění, hádky s přáteli a rodinou, zákaz setkání dětí s bývalými manželkami - to jsou jeho hrozní společníci.
Pak přichází nabídka. Člověk se podle svých náboženských a jiných přesvědčení snaží uzavřít dohodu s některými vyššími mocnostmi. Může to být vědomý krok (modlitby, půst, aktivní, náhlá charita) a v bezvědomí ("ztratím váhu - a on se vrátí", "vydělám byt - a změní názor").
Dalším stupněm je deprese. V těžkých případech - až po potřebu lékařské pomoci. Slzy, únava, neochota žít - s tím přežít nějakou dobu. A teprve potom přijde přijetí: kladnou emocí se vrátí k osobě, objeví se vnitřní síly, je připraven znovu žít. Přežít oddělení pomůže výlet - od víkendu v rekreačním domě na let do exotické země.
Pro blízké osoby je důležité pomáhat opustenému člověku projít všemi těmito fázemi, které mohou trvat jinak.Během dražby není nutné se smát na útoky religiozity nebo změnit sebe a ve fázi agrese, aby vyvolal konflikt. To jen zhorší situaci.
Nový život
Řízení vlastního zármutku je obtížné, vyžaduje velkou sílu. Ale po přijetí toho, co se stalo, můžete začít život znovu. Když přežili odloučení, lidé se otevřou z nové strany. Analýzou rozbitých vztahů lze pochopit, co se jim líbilo a které se jim nelíbilo a v budoucnu neopakovat chyby. A je důležité odrážet nejen nevýhody a zásluhy bývalého milence nebo milovaného, ale také jejich vlastní. Nicméně, nevinujte se za to, co bylo učiněno nebo řečeno, jen se odmítněte opakovat. V těžkých případech je lepší nechat se sami sami, ale hledat pomoc od rodiny, přátel nebo psychologa.
Kromě toho po rozchodu je obrovské množství volného času. Dříve se jednalo o společný volný čas - chodil do kina nebo divadla, večeře atd. Nyní je toto hodinky příležitostí k seberealizaci. Můžete se zaregistrovat do posilovny, podniknout fotografický kurz, začít pletení nebo dělat dřevo nakonec - jen se setkat s přáteli, kteří nikdy neměli minutu dříve. Některé oddělení pomáhají dramaticky změnit život.
Přesunout
Není divu, že říkají, že pohyb je život. Nezáleží na tom, kolik chcete trávit všechny dny v posteli, nucte se vyjít ven z domu pro procházky nebo dokonce jogging. Nebude to zpočátku snadné, ale v průběhu času pozitivní výsledek ovlivní emocionální pozadí i fyzickou podobu. Kromě toho nezneužívejte cigarety a alkohol - je dokázáno, že takový nezdravý odvzdušnění nakonec zhoršuje stav a vyvolává pocit viny. Kromě toho, v opilém stavu, riskujete, že děláte věci, které můžete litovat.
Vytvořte plány
Soubor viny často doprovází rozloučení. Určitě si také myslíte, že ve vztazích byste mohl být vstřícnější, vypadat lépe, mluvit méně ostře. Pokud se opravdu vyskytly chyby, nechte je, aby vám pomohli naučit se poučení o budoucnosti, ale to nebudou důvodem pro sebevinu. Namísto toho, abyste litovali minulost, začněte si deník a napíšete nejoblíbenější osobní cíle pro příští měsíc, rok a pět let a poté sestavte seznam malých kroků, které vás povedou k nim. Přemýšlejte o tom, co můžete udělat pro vaše štěstí dnes a jak začít nový život?
Hurst Shkulev Publishing
Moskva, st. Shabolovka, dům 31b, 6. vstup (vchod z koně Lane)
Jak začít znovu žít po rozpadu: najít lekci
Četl sis článek až do konce? Podívejte se prosím na hodnocení článku. Jednoduše vyberte požadovaný počet hvězd vpravo v pětibodové stupnici.
Dívky jsou křehké a zranitelné tvory, bez ohledu na to, jak moc mluví o své síle a železné vůli, o odporu vůči šokům a potížím. Ale i ten nejzábavnější feminista chce najít v životě svého úkrytu za silným ramenem. Mnoho takových "ramen" se setkává v naší životní cestě. Někteří z nich jsou opravdu schopni a připraveni chránit nás a chránit nás před nepříjemností. Ale nejsme vždy schopni to včas uvažovat a pochopit, že právě takový člověk v životě potřebujeme. Někteří nejsou připraveni vystavit ramena k úderům vašeho osudu, pokud sami nejsou odmítáni opřít se o rodičovské rameno. A tak se stane, že s potěšením a povzdechem úplné spokojenosti snížíte svou unavenou hlavu na takové rodné a silně mužné rameno, ale místo toho, abyste cítili podporu, máte pocit, jak se vaše ochrana vyhýbá a říká něco o tom, co jste "Ani pár." Rozloučení - je to vždycky těžké. Článek "Jak začít s novým životem po rozloučení s chlápkem" vám pomůže vypořádat se sami se se svými zuřivými, rozhořčenými pocity.
Fotogalerie: Jak začít znovu žít po rozloučení s chlápkem
Četli jste knihu Lásky v očích druhého dlouho, v každém okamžiku stráveném spolu.Sbíral jste všechny své vzpomínky po kousku, obávám se, že něco zapomenete, ztratíte, zapomenete. Tak pečlivě vyzdobili alba s fotografiemi a doufali, že jim v tak jasné a blízké budoucnosti předvedou své děti. Drželi jste se za ruce a nepotřebujete něžná slova - nehybnost doslova protékala vašimi žilami, pulzovala a přenášela z jednoho srdce do druhého. Zdálo se, že tento svět byl vytvořen pouze pro vás, nic a nikdo by ho nerozlomil, nezlomil to. Slunce svítilo tak jasně, dokonce i na nejednom podzimním dni, kdy příroda vylévala slzy z okna a stromy klesaly žvýkané listy. V tomto šedém dešti jste našli zvláštní kouzlo. Koneckonců, to vám dalo pocit pohodlí a tepla, když jste zabalili do jedné deky pro dva, sledovali jste, jak vlhkost čerpá na sklenici své vzory. Věděla jste, jak být v davu sama, abyste neviděli kolemjdoucí, aby si nevšimli auta, ale jen aby si užívali, že se navzájem máte. Ale pak se ozval hrom. Něco se pokazilo - a svět se obrátil vzhůru nohama. On, tak milovaný a drahý, něco šeptá do ucha, šeptá se horko a rychle, bojí se, že ztratí všechna správná slova. A vy, zvyklý na to, že vám tento šepot vždy řekl o lásce, nemůžete uvěřit svým uším a uvědomit si, že váš svět pro dva je napůl prázdný. A když se dveře zavřou za sebou, tiše se posunete dolů do zdi na studené podlaze, vytáhnete balíček cigaret, rozsvítíte třesoucí se ruku a zeptáte se: "A jak jsem? Jak začít znovu žít po rozloučení s chlápkem, kterého jsem miloval víc než život? Který byl můj život sám? " Polknutí slz, budete dlouho zmrazení, posloucháte své srdce, které bude pomalejší a pomalejší ...
Souhlasím: bolestně známá situace. Nechť nejsou takové drobnosti, ale byly i jiné, ne méně důležité. A jediná otázka, která poráží žíly: "Jak začít znovu žít? A stojí za to žít? " Musíme si však vzpomenout, že dokonce i s nejoblíbenějším chlapcem život nekončí, i když se vám teď líbí jinak. Musíme se táhnout, utřít slzy a vrhnout se do bitvy.
Koneckonců, co sakra nekouká, možná máte dobrou šanci vrátit ten, kdo odešel? Možná, že váš vztah neproběhl kvůli lásce, a ne proto, že našel jiný. Možná důvod spočívá ve vašem vztahu, možná i v sobě. Dokonce i nejsilnější láska se oddává zkouškám, které jsou někdy příliš těžké prožít. Musíte být připraveni na to. A některé páry nejsou schopné tohoto - proto, kromě rozloučení, nic nepřichází k nim. Takže si myslete: bylo všechno klidné a jemné ve vašem vztahu? Nebo možná máte hádky a skandály, které zničí křehkou krystalku vaší lásky? A pokud se pokusíte všechno vyřešit a najít kompromis, můžete se ještě vrátit na druhou?
Ale to se nestává často - bohužel, ve většině případů vás láska opustí a navždy zavře dveře těsně za vámi. A pak se zdá, že všechna vaše slova a činy jsou bezvýznamné a život je u konce. Ale spolu! Zatímco dýcháte - můžete něco opravit. Jsme všichni kováři našeho vlastního osudu a naše štěstí je v našich rukou. Je třeba jen odvrátit od smutných myšlenek a vyjít z sítí úzkosti.
K tomu vám může pomoci například oblíbená aktivita. Máš hobby? Vezměte je blízko, uvolněte se, rozvíjejte se a užijte si, co děláte. Změňte své zaměstnání - aby vám nic nenapadlo o vašem minulém životě. Vylijte svou duši barvami na plátně, vyšívejte svůj zármutek barevnými nitěmi, hrajte příběh o vaší lásce na vašem oblíbeném nástroji - a vaše srdce se postupně ožije a bude se přeměňovat.
Pokud vám všechno připomene, zkuste chvíli změnit situaci. Pokud máte dobré přátele v jiném městě - skvělé! Zjistěte, zda vás za měsíc a půl čekají? Ve společnosti těch s ním jste snadní a zábavní, budete znovu rozkvetávat všechny barvy a začnete zapomínat na to, co jste zažili ne tak dávno. Samozřejmě, když se vrátíte domů, vzpomínky a touha přijde znovu k vám, ale to je nevyhnutelné - zatvrzuje váš duch.Jen je prožijte, radujete se ve všem dobrém, co bylo, a nepoškozené špatnými. Postupně vzpomínky opustí váš domov - a opět budete moci volně dýchat ve svých rodných zdi.
Víte toto přísloví: "Klin vyřadit klín"? Velmi správná slova, zvláště pro naši situaci. Vyzkoušejte trochu flirtování s pěkným mužem pro vás, jděte do kavárny s chlápkem, nechte na vás trochu porazit. Hlavním úkolem je, aby se v jeho úsilí nepřehnul a nezpůsobil jste touhu po útěku z této posedlosti. Nicméně, vedení chování nového nápadníka závisí do značné míry na vaší lince chování a na tom, jak mu to dovolíte. Nemyslete si, že všichni muži jsou podvodníci, možná teď stojí před vámi hodný a opravdu důvěryhodný chlápek, takže se usmějte širší a užijte si, co vás zajímá. To je také nezbytné pro sebeúctu, který po velmi těžkém odchodu se svým milovaným přítelem klesá velmi nízko. Koneckonců, okamžitě začneme přemýšlet: co je s námi a proč odešel? A najdeme spousty nedostatků, v naší lehké hlavě vklíníme a my si myslíme, že s takovými minusy nebudeme mít v našem životě osobní štěstí. A je to marné - instalace neúspěšného osobního života se nutně změní na to velmi předvídatelné selhání.
Je velmi, velmi obtížné přežít rozchod s těmi, které jsme idolizovali a milovali víc než náš život - ale to neznamená, že váš život má tu obrovský tučný bod. Nezapomeňte, že je to jen čárka před novou podřízenou větu, prostě ji nechte proběhnout - a pak nebudete po zbytek života vidět žádné interpunkční znamení. Koneckonců, kdo ví, náhle zítra najdete pravou lásku, která vám přinese štěstí.
Dobrý den! Před 2 týdny jsem se rozloučil s chlápkem, kterého jsem velmi miloval a v žádném případě se nedokážu přizpůsobit novému životu. Mám zkušenosti s rodinným životem v pozadí a rozvodem, dvěma dětmi. Po rozvodu se dokonce ani nenapadlo začít vážný vztah. Ale stalo se, že se zamilovala. Náš vztah začal v zásadě není normální, očividně kvůli mé lásce jsem ztratil oko. Setkali jsme se v instituci, dali mi výtah, okamžitě inspiroval nějakou důvěru nebo spolehlivost a začal trochu mluvit. Po nějaké době se znovu setkal s ním v téže instituci, přistoupil k sobě, pak jel domů a jak se to všechno stalo samo o sobě, byl přitahován k němu jen s nějakou nepochopitelnou silou. Začal se setkat tak, aby mluvil "pro zdraví" téměř každý den. Pak jsem odjel na týden a naše komunikace se stala trochu divným, když jsem se vrátil na schůzky, pokračoval, ale ukázalo se, že viděl další dívky paralelně, viděl ho několikrát ve stejné instituci, takže se předstíral, že mě nepoznal, řekl co ještě nechodilo. Bylo to bolestivé a urážlivé. Poté jsem se rozhodl, že s ním vůbec popírám nějakou spojitost a pověděl jsem mu o tom. Ale pak najednou přišel, začal žádat o odpuštění a řekl, že se rozhodl, že chce být se mnou. Odpusťte. Náš vztah se přesunul na jinou úroveň. Taky hezky. Každou noc strávil u sebe, ale zároveň nikdy neřekl, kam dělá a co dělá, vždycky odpověděl "Jsem v obchodě". V jednu chvíli mi řekl, že běžíme a odcházíme. Byl jsem velmi znepokojen, nejedl jsem, nepil, a teď, když jsem se uklidnil a plivl, začal mě napadat sms zprávami, žádat o setkání. Přišel a začal pokání, že si všechno uvědomil, že za ty dny, kdy mě zarmucoval, si uvědomil, že nemůže žít bez mě. Samozřejmě, že jsem blázen, který mi to tak odpustil, ale zdánlivě v té době jeho pocity ještě nebyly uhaseny. A tak jsme začali žít společně, myslím, že všichni mají chyby, odpouštějí a zapomínají. Zavedl mě příbuzným, našel společný jazyk s dětmi a všechno se zdá být dobré, ale. Začala úplná kontrola, to znamená, musel jsem hlásit po telefonu, že jsem šel do obchodu, přišel - okamžitě mi napsal nebo zavolal, řekl, že to začalo, nenoste je, nenoste ho, bez něj, ani jeden krok od domova někteří muži, obecně mlčet, společenský. sítě řekly, že se odehrávají, žárlivost neustále a bez důvodu. Myslel jsem, že někdo před sebou by mohl mít nemocný vztah, myslím, že teď mu bude věřit, uvidí, že jsem normální, věrný a nechodí. Ale čím více jsem se k tomu přizpůsobil, tím byly požadavky přísnější.A teď, po třech měsících, mě poprvé popadl, normálně ho vytáhl, zdálo se mu to jako něco pro jeho neustálou žárlivost, i když to nebylo jediného důvodu. Byl jsem šokován. Dlouho požadoval odpuštění a řekl, že k tomu nedojde. Ale o měsíc později se všechno stalo. A já sám jsem nerozuměl tomu, jak se to začalo opakovat téměř každý den, jeho výsměch byl stále strašnější, nekonečné podezření na nějaké neexistující zrady, i když jsem nebyl vůbec cizinec, mnohem méně pod jeho úplnou kontrolou. A to je daleko od všeho, začal říkat, že se držím svých vlastních dětí, to je to, o čem myslím. A mnohem víc bylo hrozné. Už jsem se ho už bál, prostě jsem jel mnohokrát, ale prosil o odpuštění a já jsem odpustil. Děti to všichni viděly samozřejmě, od té doby se už nestaral, že je s nimi všechno dělá. Neustále se mu zdálo, že je něco strašného. Pokoušeli se rozptýlit, ale o týden později přišel a já jsem přijal. Proč není okamžitě vyprodán. Protože ona věřila, že se změní, neustále měla rozhovory, že to bylo nemožné a že to nebylo vždycky, byla tu i dobrá strana mince, kvůli které jsem mu odpustil. Časem se trochu uklidnil, ale ve chvílích hněvu, a začal s půl otočením, byl strašný. Přetáhl jsem si vlasy přes podlahu do koupelny a tam jsem se mohl posmívat a bít hodinu, plakala jsem a to ještě více podráždilo. Několikrát jsem ztratil vědomí od udušení, byly to modřiny a odřeniny. Vyhnal ho, nenáviděl, pochopil, že když to zabije jenom. Hádky se stávaly čím dál častějšími, roztrhaly se na mých šatech, neustále sledovaly telefon, všechny moje pokusy o změnu nebyly korunovány úspěchem. A když se teď rozdělíme, chápu s hlavou, že je to nejlepší a ten člověk se pravděpodobně vůbec nezmění, dokonce ani s kým, i když mě přesvědčil, že to bylo jen u mě. Chápu, že tyto nohy s největší pravděpodobností "rostou" od dětství, jak se rodiče často "aplikují", maminka chodila a táta porazila jeho matku i ona, a proto odešel žít se svou babičkou. Ale popírá a říká, že je to všechno kvůli mně, nedávám mu důvěru, nevím, co jsem měl udělat, jen když jsem se uzamkl doma a nešel jsem ven. Teď jsem si uvědomil, že jsem s největší pravděpodobností obětí domácího násilí, úplně mě podmanil a posmíval se, jak chtěl. Teď už nevím, jak začít žít z nového listu, tři roky jsme byli tak zarmouceni. Já sám jsem silný člověk, ale teď z nějakého důvodu cítím hořkost a nelibost, chci to vrátit, nenávidím to, teď jsem pomsta. Po dobu 2 týdnů jsem ztratil 8 kg, nemůžu normálně spát, nemohl jsem vstoupit do mého normálního života před ním, kde nebyly žádné skandály a věděl, jak se těšit z dětí, života. Pomozte mi vyrovnat se s tím, prosím, a nevracejte se touhou po starém ničivém vztahu!
Na otázku odpovídá psycholog Kondaurova Ksenia Vadimovna.
Dobrý den, milá Olga. Byl jsem velmi rozrušený a zraněn, když jsem četl váš příběh. Nikdo by neměl zažít to, co jste zažili. Zvláště od milovaného člověka. Ale nejhorší je po všem, jste v bezpečí, vaše děti jsou v bezpečí. Pomalu vydechujte a snažte se relaxovat. Pokusím se co nejvíce pomoci v režimu internetové korespondence.
Začněme od začátku. Bezprostředně po rozvodu jste si nemysleli, že byste začali vážný vztah. Znamená to, že rozvod byl pro vás těžký a manželství bylo také obtížné? Často se stává, že se ponoříme do nového vztahu, jako je voda s vodou, aniž bychom chápali, jak spolupracovat, abychom zapomněli na bolest minulosti. Kompenzovat nedostatek něčeho velmi důležitého v našich životech. Cítí se opět naživu. A tak se nevědomky ocitáme v lásce, která, ačkoli podobná lásce, ale v podstatě nemá nic společného s láskou.
Váš vztah se začal špatně, správně jste si všimli. Zpočátku to byl první housle ve vašem vztahu, nebylo pochyb o žádném partnerství.Odjel a přišel, když chtěl, a když jste chtěli rozloučit vztah, hrál kartu "Potřebuji tě, odpusť mi." Byl to ten, kdo reguloval vzdálenost, od které jste od sebe navzájem. To tě tlačilo, pak zavolal zpět.
A pak začala iracionální žárlivost. Možná jste viděli v této obavě pro vás a neochota sdílet s nikým jako důkaz jeho pocitů. Ujišťuji vás, že vůbec nebyl žárlivý. Věděl, že jste se nezměnil. Pro něj to byl způsob, jak ovládnout a přerušit vazby se společností, takže jste jen jeho. Vlastní čistá voda. Ale člověk nemůže být majetkem někoho, není předmětem, není věcí. Olga, bohužel, tvůj milenec byl psychopat. A opravdu jste se stali oběťmi domácího násilí. Přečtěte si o "kruhu násilí", myslím, že mnoho věcí se vám bude zdát známé. Například období "svatební cesty" po usmíření, které se kratší a kratší.
Velmi často pachatelé používají taktiku "plynového osvětlení", když je oběť vinná. Říká se jí, že je s ní jen taková osoba, že kdyby se změnila, problém by šel. A přesto, že není adekvátní, protože na všechno reaguje tak špatně a obecně je téměř šílená. Černá je vystavena bílé, bílé až černé barvě a zdá se, že "kdybych mu mohl jen říct, kdyby pochopil, jak bolestně, útočně a špatně je, přestane se takhle chovat." A jelikož psychopati jsou velmi jemní manipulátory (to je jejich způsob, jak být v tomto světě, protože nemohou budovat upřímný a otevřený dialog s jinou osobou), oběť jim začne uvěřit. Myslí si, že problém je v ní, že nepochopí všechno a že jednoho dne bude moci najít správná slova. Ale situace se nezmění, protože problém není oběť. Problém násilí je vždy pachatelem. Vykonává aktivní a krutý čin vůči jiné osobě.
Olga, teď tě to bolí nejen kvůli tomu, že jsi kdysi zamiloval doleva. Omlouváte se za strávený čas, je škoda, že jste zažili tolik bolesti, do tohoto vztahu jste investovali tolik energie a všechno je prázdné. Omlouváte se za vaše rozbité naděje a sny. A skutečnost, že všechno bylo marné. Chápu, jak je to bolestné, abyste to všechno uvědomili.
Ale jste naživu, všichni za sebou. Nemáte s touto osobou žádnou budoucnost, ale můžete mít šťastnou budoucnost s druhou. A pro to je nejdůležitější vědět, proč jste v tomto vztahu. Z toho, co v samotném počátečním stádiu vztahů, kdy tyran prostě "zkoušel vodu" a zkoumal vaše osobní hranice za integritu, rozhodl jste se, že byste se s tím mohl léčit? Co je pro vás cenné? Vzali jste jeho chování a tento vztah? Koneckonců, toto je přesně to, co vám postrádalo a chybělo. Je lepší pracovat s těmito otázkami u psychoterapeuta.
Doporučuji vám, abyste vytvořili seznam dobrých věcí, které jste odešli z vašeho života s odchodem této osoby. Například: "pocit v pořádku", "pocit, že není osamělá", atd. A pak přemýšlejte o tom, jak jinak to můžete získat. Bez tohoto muže. Nebo možná mimo kontext vztahu s člověkem obecně. Máte děti. Určitě vám dávají hodně něhy a lásky.
A pak mu napiš dopis. Ale nemusíte to posílat. Prostě napište mu všechno, co teď ve vaří. Vyhoďte všechny pocity na papíře, budete se cítit lépe. Přerušujte ji později, pokud taková touha vznikne.
A pak se odpusťte za skutečnost, že jste tak silná žena, jste se ocitli v takovém vztahu. Jen jsi chtěl lásku, byl to zločin? Ano, jste se mýlili, zmátli jste ho s někým jiným: slušný a hodný vás. To se stane. Ale díky této situaci se vaše problematické oblasti staly viditelnými, když jste pracovali, a pokud chcete, můžete najít partnera hodného. A pokud se tato osoba nesetkala na vaší životní cestě, pak by tyto problémové zóny zůstaly slepými místy a prakticky nebyla žádná možnost řešit problémy, které nejsou viditelné.
Ale prázdnota může a musí být naplněna a je jen na vás, abyste se rozhodli co. Jste stále mladý, nejlepší a velká polovina vašeho života je před námi. Máte děti. Již většinu žen jste dokončili plánem "maximální". Nechladni jejich psychiku, nenechávejte je, aby už viděli utrpení své matky. Bolest zmizí a jednoho dne se budete ohlédnout a nevěříte, že je to s vámi.
Jsi šťastná, Olga a všechno nejlepší! Budu rád, že víte, jak děláte, můžete se zeptat na nějaké otázky.
5 Hodnocení 5.00 (5 Votes)
Bohužel, láska někdy zmizí a rozpory v páru, jak říkají rozvodové právníky, se stávají neslučitelnými. Mnoho se rychle zotaví po rozpadu a začne budovat nové vztahy, ale co když emocionální trauma byla příliš hluboká? Nabízíme překonání pěti kroků "rehabilitace", abychom se dostali ze špatné situace s vysokou hlavou a pevným záměrem šťastně žít.
""
