Lidové náplasti pro pružnost pokožky jsou nezbytné pro zlepšení přírodního krytí pokožky a chrání ji před rychlým procesem biologického stárnutí. Samozřejmě, dnes se nemůžeme bát stáří a ničivých změn ve tváři s ním spojené.
Nabízí celou řadu služeb a postupů profesionální kosmetologie, která vám pomůže zůstat mladí a atraktivní i v dospělosti. Je však mnohem snazší oddálit a zabránit procesu stárnutí, než se vypořádat s jejich následky, které jsou škodlivé pro tvář estetiky.
Naše elasticita kůže, nebo spíše její úroveň, je dána zejména genetikou. Takže pokud jsou vaši rodiče "Ve věku" zvenku docela brzy, měli byste se zabývat posilováním kůže v mladém věku
Prostředky pro pružnost pokožky si můžete koupit v specializovaných kosmetických obchodech, nebo je můžete sami doma. Vrátit se kolem turgoru a zvýšit pružnost pokožky vám může pomoci, zdá se, nejvíce nečekané potraviny, které jste jedli nebo užívali jako léky.
Tak, jak udělat kůži vláčnou, aby bylo rychlé, snadné a rozpočet?
Odvykání kouření je zárukou pružné pokožky.
Pro pružnost pokožky je důležité zajistit nejen místní péči. Je třeba revidovat svůj životní styl jako celek. Chcete-li udržet kůži čerstvější a mají optimální kontraktilní schopnost, musíte upravit stravu a vzdát se špatných návyků, pokud existují.
Zvlášť důležité je přestat kouřit, pokud chcete vypadat dobře a dlouhou dobu nedržíte vrásky na obličeji.
Proč Protože jedna kouřovaná cigareta může zbavit naše tělo asi 50% všech živin, které se do ní dostávají. Všechny vitamíny, aminokyseliny a stopové prvky se stávají pro ochranu našich orgánů a tkání před vystavením toxickým výparům, což znamená, že jejich původní vlastnosti pro naše mládí a krásu jsou prostě ztraceny. Kromě toho nikotinový kouř vyživuje naše tělo (a tudíž dermis) volnými radikály. Na druhé straně, destruktivně ovlivňují všechny orgány a systémy. Dermis pod jejich vlivem se stává slabým, chabým, mění svůj tón, strukturu a mikroreliéf.
Musím říci, že všichni naši volní radikáni už pronásledují. Jsou to hyperaktivní molekuly kyslíku, nacházejí se v smogu, výfukových plynech, těkavých chemikáliích a dokonce i ultrafialovém záření.
Je nutné "krmit" s těmito drahocennými organismy také kouřením?
Sportovní zátěže - zdroj "čistého" kyslíku pro pokožku
Elasticita kůže není možná bez konstantní nasycení čistým kyslíkem. Pokud tedy chcete strávit víkendy doma, na gauči, před televizí, místo toho, abyste se procházeli parkem nebo jinými místy šetrnými k životnímu prostředí, nenechte se překvapit, že začnete starat mnohem dříve "Aktivní" ve stejném věku.
Všeobecně platí, že sport a fyzická aktivita jsou nesmírně důležité nejen pro uspokojivý stav postavy, ale i pro mladší tvář.
Upozornění - ti, kteří hrají sportovní profesionál nebo amatér, mají téměř vždy vyšší kvalitu dermis a svalových struktur tváře než ti, kteří trpí fyzickou nečinností a jsou příliš líní, aby dokonce i pěšky s takovou příležitostí.
Správná výživa pro pružnost pokožky
Už máte dost "Harm"žijící ve městě nebo jen rušné město. Snažte se udržovat normální funkci vašeho těla, alespoň správnou výživou.Vyhněte se spotřebě rychlého občerstvení nebo jídla, které upřednostňují čerstvou zeleninu nebo ovoce (mimochodem to jsou rostlinné plodiny, které pomáhají posílit buněčnou matrici a elastin-kolagenový pokryv epidermis), stejně jako bílkovinné potraviny.
Spotřejte více čisté bílkoviny, opřete se o ořechy a luštěniny. Nezapomeňte, že vaše tělo (zejména dermis) vyžaduje pravidelný příjem tuku. Je pravda, že jako takové je nutné používat nasycené trans-mastné kyseliny, ale mastné kyseliny.
Jsou obsaženy v těchto produktech:
- rostlinný olej (nerafinovaný),
- tučné moře nebo oceánské ryby,
- rybí olej,
- matice.
Nenasycené mastné kyseliny pomáhají regenerovat, regenerovat a posilovat dermis. Proto se stává hustou, elastickou a pružnou - stejně jako by měla být v ideální verzi.
Kosmetický hardware ve vašem domě
Jak můžete zlepšit pružnost pokožky bez návštěvy kosmetičky a bez použití drahých hardwarových postupů? Můžete si koupit určité spotřebiče pro domácí použití!
Například dobře známé zařízení pro darsonvalization. D'arsonval je zařízení, které syntetizuje mikrokrouhy. Má miniaturní skleněnou trysku ve formě hubičky, která by měla být aplikována na povrch pokožky a nepřetržitě vedena po celé tváři.
Mikrokurentní terapie je pro naše dermis velmi užitečná, protože může ovlivnit nejen její povrch, ale i hluboké vrstvy. Pod vlivem střídavého proudu se zlepšuje přívod krve do měkkých tkání, optimalizuje se lymfatická drenáž a normalizují se vnitřní metabolické procesy.
Vnitřní potenciál pokožky se probouzí - začne obnovovat integritu vláken fibroblastů, které syntetizují kolagen a elastin, vázají jejich řetězce a vytahují je co nejblíže k jejich povrchu. Při pravidelném používání darsonvalizačního postupu si všimnete celosvětové omlazení a zlepšení kvalitativních vlastností pokožky.
Zvenčí se to projeví v následujících činnostech:
Sladění tónu, struktury a mikroreliéru epidermálního krytu,- Odstranění komedonů, výrazné zúžení pórů a hluboké čištění pokožky bez nežádoucích agresivních účinků,
- Vytahování a tečkování vyhlazení pokožky v místech lokalizace vrásek, záhybů a výrazné gravitační ptózy,
- Zlepšení celkového vzhledu kůže,
- Odstranění zánětu z povrchu obličeje,
- Bělící projevy hyperpigmentace epidermis,
- Postupné odstranění změny jaterní kůže,
- Obecná optimalizace regeneračních a regeneračních procesů v kožních strukturách.
Sladění tónu, struktury a mikroreliéru epidermálního krytu,Pokud začnete provádět masky pro pružnost pokožky a doplní je o darsonvalization, dosáhnete v co nejkratší době zaručeného omlazujícího účinku!
Masky pro pružnost pokožky
Obvykle se pro intenzivní výživu, hydrataci a probuzení buněčného potenciálu epidermis používají potravinářské zdroje, jako je tekutý med (přirozeně a kvalitně), fermentované mléčné výrobky a některé rostlinné extrakty. Také v kompozicích byla přidána vláknina zeleniny a ovoce.
Recepty masky jsou různé a můžete si vybrat mezi nimi ten, který je pro vás ideální.
Nejoblíbenější obličejová maska, která zlepšuje pružnost pokožky, vypadá takto:
- Rozpusťte lžíci tuku tvarohu s krémem (můžete místo nich přidat kyselou smetanou), aby se hmota stala viskózní a hustou konzistencí.
- Přidejte do složení buničiny polovinu zralého banánu.
- Rozložte směs se lžící olivového oleje.
- Aplikujte na čistou a pálenou plochu (při zachování masky pro vaše pohodlí, vezměte horizontální polohu těla).
- Namočte směs živin na obličej po dobu 20 minut.
- Jemně důkladně umyjte směs z obličeje teplou tekoucí vodou bez použití mýdla nebo jiných agresivních čisticích prostředků.
Aby se zamezilo zanesení potrubí dostatečně silnou hmotností, rozdělte vrstvu celofánu na vypouštěcí otvor.
Lidová náprava pro pružnost pokožky na bázi želatiny
Sáček jedlé želatiny rozpusťte v teplé vodě a nechte nabobtnat.- Zmrzte želatinu, aby se vytvořila lepkavá, homogenní látka.
- Do výsledné hmoty přidejte olejový roztok vitamínů A a E.
- Zadejte lžíci koncentrované šťávy z aloe vera.
- Na povrch obličeje naneste tvrdou štětkou štětcem.
- V případě potřeby použijte masku v několika vrstvách.
- Namočte 15-20 minut a masku opláchněte, dříve ji změkčte teplou vodou.
Sáček jedlé želatiny rozpusťte v teplé vodě a nechte nabobtnat.Tím, že budete dodržovat naše jednoduchá doporučení, budete trvale uchovávat mládí a svěžest Vaší tváře.
Buďte neodolatelní!
Jak udělat kůži na obličeji a tělo elastické
Udržování kůže těla v pružném a pružném stavu je docela realistické.. Je také reálné vrátit pružnost kůže, pokud je ztracena, ale pro to musíte vynaložit maximální úsilí - samozřejmě, pokud opravdu chcete být krásní a sexy.
Existuje mnoho způsobů a první je fyzické cvičení. Když o tom slyší, většina žen odvádí, jako by jim bylo nabídnuto něco frivolního a začali se odvolávat na to, že mají strašný čas. Samozřejmě, můžete to zvládnout, ale je to sport, gymnastika a fitness. Jóga a dokonce i jen zábavný tanec nám pomáhá, a proto pokožku, probudit a rozveselit, dobít vaše baterie po celý den, zlepšit metabolismus a oběh. Kůže dostane příliv živin a kyslíku, takže se vrací k jeho tónu a elasticitě.
Jak vyrobit pleť vláčnou: vodní ošetření
Po cvičení můžete vzít osvěžující nebo kontrastní sprchu - stimuluje stav plavidel, rozšiřuje je a zužuje. Pouhý měsíc, který pravidelně užívá kontrastní sprchu, si všimnete, že pokožka se stává hezčí, posiluje, vrátí pružnost a měkkost. Dokonce můžete udělat masáž s tvrdým kartáčem tak, aby se pokožka zčervenála, ale ne příliš, aby nedošlo k jeho poškození.
Namočte kůži, aplikujte na ni tělové kosti (můžete ji používat doma) a během 5-10 minut třeďte tělo jemnými kruhovými pohyby a následně ho omyjte sprchovým gelu. Aplikovat křoviny často nesmí být: dostatečně jednou za týden, nebo dokonce méně. Můžete použít křoviny ne ráno, ale večer, po koupeli - je to ještě lepší, protože je snadnější vyčistit póry dušené pokožky.
Sprchové gely mohou být používány každý den - nepoškozují pokožku. Vyberte si pro sebe příjemnou vůni, která se vám líbí, a to také pomůže vytvořit pozitivní a pozitivní atmosféru po celý den.
Po sprchování použijte tělové krémy: jemné a lehké. Tyto krémy se rychle vstřebávají a dokonale hydratují pokožku. Sledujte tento program alespoň každý den a pokožka zůstane pečlivá, jemná a pružná po dlouhou dobu.
Domácí lázně pro elastickou pleť
Kromě minimální péče pomáhají obnovovat a udržovat elasticitu pokožky, koupele, masky, obklady, masáže, speciální cvičení a diety.
Kúpeľ nejen zlepšuje stav kůže, ale také uklidňuje, zmírňuje stres a povznáší. Skvělá volba - medová a mléčná koupel s růžovým olejem. Šálek teplého medu by měl být smíchán s horkým, ale vařeným mlékem, poté přidáním růžového oleje (2 polévkové lžíce). Nalijte směs do lázně, položte ji do vody, dokud se vám to nelíbí.
Bylinná koupel - můžete je koupit v lékárně nebo je sami sbírat. Vezměte přítok léčivého, plazivého tymiánu, heřmánku, břízy - 1 díl, trávu nahá - 2 díly, vařte vše s vroucí vodou. Když je podáván infuze, nalijte do vody do lázně. Taková koupel nejen čistí pokožku, ale také obnovuje její pevnost a pružnost.
Infuze růží okvětních lístků, máty, oregano, citrón balzám, přidané do lázně, oživit pokožku a zpomalit její stárnutí. Vaření je velmi jednoduché a jejich účinek je úžasný.
Následující typ van - minerální, obecně nevyžaduje přípravu. K přijetí takového postupu však budete muset koupit hodně minerální vody s plynem, zahřejete ho a nalijte do van. Když se ponoříte do tekoucí tekutiny, pokožka se prostě "vyleští" a bude se cítit skvěle.
Koupel s citrusovou šťávou nejen obnovuje pružnost pokožky, ale také omlazuje.. zabraňuje vzniku včasných vrásek. Je třeba vytlačit šťávu ze šesti druhů ovoce (pomeranče, citróny, grapefruity) a nalít je do lázně. Voda v lázni by měla být mírně teplá nebo při pokojové teplotě - a proto mohou éterické oleje působit příznivě na pokožku celého těla.
Pokud pijete také několik sklenic čerstvě vymačkané citrusové šťávy, samozřejmě byste měli vypít citronovou šťávu zředěnou.
Přírodní křoviny pomáhají obnovit elasticitu pokožky dobře.. Nejjednodušším a nejbezpečnějším prostředkem je kandovaný med, stejně jako mořská sůl smíchaná se zakysanou smetanou.
Masky pro elastickou pokožku
Masky jsou dodatečnou výživou pro pokožku, zejména pokud je neustále vystavena negativním vnějším faktorům.
Vezměte 1 polévkovou lžíci. med, kokosové mléko a mleté vločky "Hercules", důkladně promíchejte a aplikujte na dříve očistenou pokožku těla po dobu půl hodiny. Nejdříve vyperte teplou vodou a poté ochlaďte. Opakování této tělesné masky je žádoucí až třikrát týdně - je to jednoduché.
Olivový olej také hydratuje pokožku, vyživuje je živinami a vitamíny, zachovává mládí a pružnost. Tato metoda je používána mnoha ženami, nahrazující drahé krémy mastnými oleji.
Elastická kůže na krku
Kůže na krku vyžaduje zvláštní pozornost - v opačném případě bude rychle prohýbat a bude obtížné se vrátit k její původní podobě.
Olivový olej zde také pomůže: je třeba ho lehce zahřát a jemně vtáhnout do kůže. Zakryjte krk plátěnou ubrouskou (můžete dokonce mít pergamenový papír) a nahoře - ručníkem. Po 30 minutách lze komprese odstranit a krk umýt teplou vodou. Kromě elasticity kůže poskytuje tato maska účinnější ochranu. od větru a mrazu v chladné sezóně.
Elastická kůže prsou: peeling, masáž, masky
Je velmi obtížné obnovit pružnost pokožky prsu, ale opatrná a pravidelná péče o prsa dává výsledky. Kromě cvičení a masky pomůže peeling a douche udržovat pokožku v tónovaném tónu.
Pro odlupování kůže na prsou by měla být 1 polévková lžíce. přírodní jogurt a kokosová vláknina (může být nahrazena kokosovými lupínky) a 1 polévková lžička. ovesné vločky a mořské soli. Vše důkladně promíchejte a aplikujte směs na pokožku na prsou. 5-10 minut, jemně masírujte a pak vypláchněte teplou vodou ze sprchy. Opakujte postup po dobu tří měsíců, 2 krát týdně.
Masáž prsou s ledem pomáhala ženám všech dob udržet jejich pokožku pružnou a svěží. Je lepší použít citrusovou ledovou zmrazenou ovocnou šťávu zředěnou minerální vodou.
Můžete také zmrazit infuzi citrusové kůry a otřít kůži hrudníku s kostkami tohoto ledu. Pro přípravu infuze nalijte 0,5 l vroucí vody nad mandarin a pomerančovou kůru a trvá 24 hodin v uzavřeném skleněném obalu.
Další maska pro elastické prsy - z přírodního jogurtu (1 polévková lžička), syrových vajec a olejového roztoku vitaminu E (1 lžička). Smíchejte všechny přísady důkladně a aplikujte na hrudník v kruhových masážních pohybech, poté položte podprsenku na 20 minut. Poté jemně omyjte masku teplou vodou.
Samozřejmě zdraví a elasticita kůže závisí nejen na externí péči, ale také na výživě. Výživa je základem zdraví a krásy: poměr všech látek - vitamínů, minerálů, bílkovin, tuků, sacharidů musí být správný.Jinak se kůže stává nezdravou barvou, ztrácí těsnost a pružnost.
Jak vytvořit elastickou kůži: lidové masky
Staráme se o pokožku obličeje po celou dobu, nicméně existují masky, které jí dávají přesnou elasticitu.
Chcete-li připravit francouzskou masku, vezměte skleněnou nebo smaltovanou misku, nalijte čerstvou smetanu (1 šálek), přidejte zbylé surové vejce, šťávu z celého citronu, vodku (100 g) a glycerin (1 lžičku). Důkladně promíchejte a oblékněte obličej a krk před spaním. Výsledná směs může být používána po dlouhou dobu - může být skladována v chladničce po dobu až šesti měsíců.
Další maska je také francouzská - alespoň se nazývá "Madame Pompadour". Recept je podobný: musíte rozstříkat celý citron s kůrou, nalijte alkohol (100 g), nechte stát a namnožte. Pak přidejte 200 g smetany (kysanou smetanou) a glycerinu (1 lžičku). Tato kompozice může být také uložena v chladničce.
Maska, která se nazývá jméno slavné krásy Sophia Loren, je také připravena z krému (100 g) s přídavkem želatiny, glycerinu a medu (každý 1 pol. Želatina se nalije smetanou a ponechá se přes noc, a ráno se zahřeje na nízkém ohni, dokud se nerozpustí. Poté se ke směsi přidá med a glycerin.
Maska je jemně aplikována na obličej podél masážních linií. Tato směs je také uložena v chladničce, ale ne dlouho - týden, a pak budete muset připravit nový.
Takové masky jsou vyčištěny. hladká a tónovaná kůže. Pokud je používáte pravidelně, pokožka bude čistá, matná, svěží a pružná.
Autor: Gataulina Galina
Článek je chráněn autorským právem a souvisejícími právy. Při použití a opětovném vytisknutí materiálu je zapotřebí aktivní spojení s ženským pracovištěm inmoment.ru.
Chcete pružnou pokožku? Snadné ...
Hladká, hedvábná, elastická pleť, hladká zdravá pleť - přirozená touha každé ženy. S věkem, epidermis ztrácí turgor, stává se pomalý, ohebný, vrásčitý, získává nezdravý odstín. Existují nějaké metody řešení změn souvisejících s věkem? Jak zlepšit pružnost pokožky? Na tyto otázky zodpovíme v našem článku.
Příčiny ztráty elasticity
Věk není jedinou příčinou negativních změn v epidermis. Stav kůže je ovlivněn jídlem, životním stylem, záliby ženy. Velmi důležitá je pravidelně používaná kosmetika, výrobky pro hygienu obličeje. Nejčastější faktory vyvolávající zničení epidermis:
Na elasticitu a elasticitu kůže postihuje nejen věk, ale i stav zdraví
- nedostatečný přívod kapaliny vede k dehydrataci pokožky. Jsou tu jemné vrásky, roztržení, chmýří. Preferujte čistou čistou vodu. Čaj, káva, sýtené nápoje poškozují epidermis, rychlá úbytek hmotnosti ovlivňuje vzhled obličeje. Zralá derma se pomalu přizpůsobuje drastickým změnám ve tvaru, klesá v místech úbytku hmotnosti. Je nutné bojovat s obezitou postupně, vyhýbat se náhlé změně, žijící v ekologicky znečištěných oblastech negativně ovlivňuje kůži, elasticita dermis závisí také na celkovém zdraví, tónu, síle svalů na tváři, genetických faktorech.
Tím, že tyto faktory eliminujete, můžete zachránit turgor, zdraví a krásu tváře po mnoho let.
Pokud i přes správný životní styl, zdravou výživu, sportovní hry se objevují první vrásky, pokožka pokrčená - neznepokojujte se, je to přirozený věkový proces, ze kterého není možné uniknout.
Je možné obnovit pružnost pokožky a jak to udělat, přečtěte si.
Není-li mladistvý kůži udržován, ve věku 35 let může mnoho žen zaznamenat rychlé progresivní projevy stárnutí.
Metody obnovy elasticity pokožky
Zlepšení stavu pokožky třemi způsoby: lidové prostředky, kosmetika (krémy proti stárnutí, emulze, séra), fyzioterapie. Jak vyrobit hladkou a pružnou pokožku?
Procedury v kosmetických salonech ke zlepšení stavu pokožky vybírají kosmetologové.
Biorevitalizace. Tato metoda je injekce nebo laserová injekce kyseliny hyaluronové.
Existují další metody, jak bojovat proti ztrátě elasticity: chemický peeling, mikrodermabraze, fotorejuvenace, mezoterapie, biorevitalizace, dermostabilizace, zvedání plazmy, redermalizace, frakční laserový resurfacing, restyling, mikrobuněčné zvedání, laserové plazmové modelování.
Kosmetička, která je ve všech jemnostech těchto postupů dobře připravená, vám pomůže vybrat nejúčinnější lék na elasticitu pokožky.
Před rejuvenací se bere v úvahu věk pacienta, stav dermis, přítomnost dalších patologií, nesnášenlivost některých látek.
Výše uvedené prostředky pro pružnost pokožky obličeje mají hlavní nevýhodu - vysoké náklady. Ne všechny mladé dámy mají významnou příležitost projít se omlazením. Jak vrátit pružnost pokožky na obličej bez nadměrných finančních nákladů?
- Lidové prostředky pomáhají dosáhnout trvalého účinku bez dalších investic do materiálu. Esenciální oleje (mandle, olivová, broskvová, avokádová, pšeničná klíčka, ořech), některé potraviny jsou oblíbené u žen. Alternativní léky mají několik výhod. Jsou levnější než kosmetické krémy (emulze, tekutiny), jsou k dispozici, jsou snadno použitelné, bezpečné pro zdraví. Povoleno k použití u těhotných, kojících matek. Přísady pro domácí léky proti stárnutí jsou k dispozici v každém domově. Je jednoduché připravit lékařskou směs, stačí řídit se jednoduchým receptorem. Jak udržet elasticitu pokožky doma s pomocí lidových léků?
- Používejte esenciální oleje (mandle, ricín, broskev, oliv, pšeničné klíčky, rozmarýn, rýžový olej). Přírodní rostlinné oleje se používají jako doplněk ke krému, mýdlům, masce na obličej. Obrovské množství užitečných biologicky aktivních látek, vitamíny mají terapeutický účinek na epidermis, vyživují, utlumují blednou pokožku, odstraňují jemné vrásky, regulují vodní rovnováhu. Proces stárnutí je znatelně potlačen, tón a turgor se zvětšují. Dochází k stimulaci buněčné obnovy, aktivuje se tvorba kolagenu, nastává přirozený buněčný metabolismus. Pravidelné používání esenciálních olejů vrátí elasticitu, pružnost, odstraní drobné vady, vrásky. Mínus použití rostlinných olejů - výrazný účinek nedochází okamžitě. Po dvou měsících pravidelného užívání se dermis znovu zotaví, získává svou bývalou krásu, svěžest. Jak vrátit pružnost pomocí základních látek? Přidejte několik kapek hojivých surovin do krému pro každodenní použití. Make facials, přidejte k mytí na mytí. Některé oleje jsou vhodné pro použití v čisté formě. Aplikováno na problematické oblasti, včetně oblasti kolem očí,
- Jak obnovit starou mládí? Věnujte pozornost výrobkům na pružnost pokožky. Jezte potraviny bohaté na křemík, železo, selén, antioxidanty, esenciální mastné kyseliny, vitamíny K, C, E, B.Vitamínové komplexy, které pomáhají obnovit pružnost, zahrnují jahody (ostružiny, ostružiny, banány, mango), zeleninu (celer, rebarboru, brambory, okurky, pór, chřest, brokolice, , otruby), lněný olej, tuňák, dýně, slunečnicová semena, vlašské ořechy, tučné červené ryby, fazole, vaječný žloutek, kukuřice, artičoky, zelenina tmavě zeleného odstínu. Pro dlouhodobé uchování mláďat epidermis obohacujte svou stravu o uvedené produkty.
Vyvážená strava poskytuje potřebné živiny pro zdraví pokožky a obnovuje pružnost pokožky.
Nyní víte, jak vrátit elasticitu tváře pomocí kosmetických a lidových prostředků. Cvičení, jít do sauny, pít spoustu čisté, surové vody, vyhýbat se dlouhodobému vystavení přímému slunečnímu světlu a zajistit dostatečnou péči o pokožku. Beauticians doporučuje normalizovat emoční stav. Stres, šok, emoční přetížení mají vliv na vzhled žen. Pozitivní postoj, dodržování pravidel zdravé výživy, pravidelná fyzická námaha je zárukou pro mladé a krásu. Integrovaný přístup pomůže rychle vyřešit problém předčasného stárnutí, zachovat zdraví a svěžest pokožky.
Jak vyrobit kůži vláčnu: lidové prostředky pro naše zdraví
S věkem, mnoho žen si všimne, že jejich kůže se stává méně atraktivní: více ošuntělé a méně hedvábné. Někteří se vzdali a nedělali nic. Ale koneckonců, pružnost pokožky tváře je vizitkou zajímavé a plné energie ženy. K dosažení tohoto cíle není tak obtížné, jak se může zdát. Jen potřebujete trochu úsilí.
Elasticita pokožky těla nám dovoluje být sebevědomý a ne být plachý otevřený plavky a hluboké štěpení. A není vůbec nutné navštívit drahé kosmetologické centrum, pokusit se o své tělo pomocí neznámých postupů a moderních příprav. Vše, co budete potřebovat, si můžete vybrat z nejbohatějšího množství lidových prostředků. Dnes budeme hovořit o tom, jak udělat kůži pružnější.
Lidové prostředky pro pružnost pokožky
Mezi lidovými prostředky pro pružnost pokožky existuje mnoho, které jsou vždy po ruce s jakoukoli disciplinovanou hosteskou. A i když nejsou v kuchyni, na regálech supermarketů bude velké množství.
Pokud kůže ztratila svou pružnost, zdravý vzhled a příjemnou hladkost, použijte následující recepty.
Jak vyrobit kůži obličeje elastickou pomocí mléka nebo tvarohu, ne každá žena ví. Recept na tuto masku pro pružnost pokožky přišel k nám ze skandinávských zemí. Skandinávci od starověku jsou známí svou jemnou pokožkou s příjemným krémovým odstínem. Jejich tajemství stojí za to půjčit.
Přírodní kozí nebo kravské mléko pomůže zvýšit pružnost pokožky. S ním můžete připravit vanu pro pružnost pokožky. To se děje velmi jednoduše: do lázně se přidá 2 litry přírodního čerstvého produktu.
Pro zvýšení pružnosti pokožky pomůže tvarohový sýr. Vezměte 3 lžíce. lžíce nejvíce tlustého tvarohu, které si jen můžete koupit. Přidejte 1 lžíce medu. Výsledná maska pro pružnost pokožky by měla být jemně aplikována po dobu 20 minut, s výjimkou oblastí kolem očí. Po uplynutí doby odstraňte směs bavlněným tamponem, poté jej navlhčete do studeného mléka.
Tyto prostředky pro pružnost pokožky obličeje a těla jsou celkem dobré. Tuky v mléce a podobných produktech přispívají k vyhlazení pokožky. Konkrétně linoleová, arachidonová a linolenová kyselina, která patří do skupiny esenciálních nenasycených mastných kyselin, a kyselina olejová tvoří ochrannou tenkou vrstvu, která zabraňuje ztrátě vlhkosti na povrchu pokožky.
Jak zvýšit pružnost pokožky s ovesné vločky, řekli nám švýcarští.Vezměte několik lžic ovesné mouky, namočte je do nepasterizovaného mléka nebo do přírodního jogurtu. Dejte si ruce a obličej s touto kaší.
Po 20 minutách dokonce kůže ztrácela svou pružnost, zvětralá a přehnaná. bude krásnější a hladší.
Pokud je vaše kůže mastná nebo smíšená, míchat hrst ovesné kaše se šťávou z 1 citronu a dobře šlehanou bílkovinou.
Samozřejmě můžete použít různé nástroje s nejrůznějšími nepochopitelnými součástmi. Mohou být mnohem silnější než lidové léky na pružnost pokožky. Ale co by mohlo být lepší než dary přírody? Ovesné vločky obsahují vitamíny B a kyselinu listovou - regulují vylučování mazových žláz a ulehčují podráždění. A ovesná mouka dělá pleť matná.
Schopnost medu věděla i našim starým předkům. Jedná se o nejsilnější antioxidant, který má blahodárný účinek na tělo, pokud, samozřejmě, nejste alergický na něj.
Pro zlepšení elasticity kůže s medem lze provádět několika způsoby, například medová masáž. Tato metoda je velmi účinná po těhotenství. Kůže se rychle stává pružnější a krásnější. Velmi účinným způsobem, jak používat med, je pokrýt celé tělo. Tento postup by měl být prováděn v sauně. Efekt překoná všechny očekávání a okamžitě zapomenete na nepohodlí způsobené tím, že jste v lepivé látce.
Med je bohatý na fruktózu a glukózu, obsahuje vitamíny, stopové prvky a nejsilnější antioxidanty - polyfenoly.
Tento lék na pružnost pokožky těla by měl být zkontrolován pro individuální nesnášenlivost. Stačí si rozmazat rty a pokud máte pocit nepohodlí nebo nějaké nepříjemné reakce, neměli byste ji používat.
Jak vytvořit elastickou kůži pomocí oblíbených brambor? Je to možné? Ano, velmi. Potřebujeme vodu, ve které byla tato zelenina vařena. V chladené vodě spusťte ruce. Pocit připomínající parafínovou koupel v kosmetickém salonu.
Kůže můžete elastickou pomocí brambor, vařeného v uniformě. Mash to v mush a dát na obličej. Tato maska je vhodná pro zvýšení pružnosti pokožky těla. Výsledkem je hladká a měkká kůže.
Vzhledem k tomu, že škrob může být zastoupen ve formě velkých polysacharidových molekul, které nemohou proniknout hluboko do pokožky, ale mohou zadržovat vlhkost. Kromě toho velké množství vitaminu C pomáhá vyhlazovat a vyčistit. Surové brambory mohou být použity ke snížení otoku a zmírnění podráždění.
Jak zlepšit pružnost kůže s fazolemi? K dispozici je recept na krásu masky, která byla přivezena ze Španělska. Odrůda tu hraje velkou roli, je důležité, aby byl produkt čistý, bez různých pesticidů: může způsobit podráždění.
Vezměte sklenici fazolí a zakryjte vodou po dobu 12 hodin. Když přijde čas, vaříme fazole v malé vodě, dokud nejsou měkké. Horké fazole otřete sítem, přidáme šťávu? citrón a 1 lžíci olivového oleje. Ochlazená směs - to je maska pro pružnost pokožky. Aplikujte ho na obličej po dobu 20 minut, poté se omyjte teplou vodou a pak zchlaďte.
Tento postup pomáhá pokožce pružně a hladce. To je dobrý nástroj pro suchou a jemnou pokožku. Fazole obsahují vitamíny B a hořčík, které vyživují pokožku.
Praktičtí Němci mohou říct, jak dávají pružnost kůže. Pečicí koláče, určitě mají čas se starat o jejich krásu. Je to docela jednoduché - kvasnice mohou dělat zázraky!
Vytvořte masku pro pružnost pokožky. Potřebuje 20 g drceného droždí a kapku teplého mléka. Přísady zamícháme správně. Aplikujte kávu na obličej, nechte 15 minut. Zabalte hmotu do kůže v kruhových pohybech. Vše, co zůstává na obličeji, opláchněte vodou.
Surové těsto může být použito jako maska pro pružnost pokožky těla, například pro výstřih a krk.Surové těsto vyvlékněte ve formě šálu a obklopte kolem něj krk. Nechte, dokud nezhasne. Po odstranění můžete ošetřenou oblast otřít citronovou šťávou.
Výsledkem působení takového nástroje na pružnost pokožky těla bude nejen zákal a pružnost, ale také úzké póry.
Kvasinky regulují mazové žlázy, jejich extrakt se používá při přípravě krémů na mastnou pleť. Vzhled pokožky se stává světlejší a světlejší.
Prostředky pro pružnost kůže na obličeji, které jsou vytvořeny přirozeně s vlastními rukama, mají pozoruhodnou vlastnost - psychicky se účastníte "tvorby" své krásy. Koneckonců, ztráta pružnosti pokožky způsobuje vnitřní nepohodlí spojenou s vnímáním věku a vizuálním pocitem "vyblednutí" mládí.
Japonské ženy například dělají kůži pružnější se 4 lžícemi. lžíce mandlových chipsů a sklenici vařené vody. Míchat přísady, poznamenat, že voda by měla být při pokojové teplotě. Výsledkem by měla být homogenní hmotnost.
Očistěte si tvář a aplikujte masku na obličej. Třísek by měl být kruhové pohyby a umyt - jako jednoduché křoviny. Tento postup byste měli dělat několikrát týdně. Tato směs pomůže obnovit pružnost pokožky obličeje, dodá jí hladkost a hydratuje.
Mandlový olej pro pružnost pokožky se používá poměrně často. Vyhlazuje, zjemňuje a zvyšuje ochrannou schopnost lipidové bariéry. Je vhodný pro osoby, jejichž kůže je citlivá a náchylná k podráždění. Mandlanová drť je bohatá na bílkoviny a je to ten, kdo je zodpovědný za pružnost pokožky.
Temperamentní Italové vědí, jak zvýšit pružnost pokožky těla pomocí octa. K péči o kůži krku a dekoltu používejte ovoce: hroznový, jablečný nebo citrónový (5%). Měl by být zředěn vodou 1: 1. Voila! Náš "lotion" je připraven.
K dosažení pružnosti pokožky stačí ponořit bavlnenou podložku nebo tampon do chlazené kapaliny a utřít hrudník. Mělo by být použito krční bandáž. Navlhčete ho ve výsledném produktu a zabalte ho kolem krku, ale ne vytlačte.
Ale je třeba poznamenat, že ovocný ovo bude mít na pokožce vedle vyhlazování také odlehčovací efekt. A může dokonce vysušit citlivou pokožku nebo dokonce způsobit podráždění.
Vany pro pružnost pokožky, obklady a masky
Kromě různých pleťovek a masky můžete i nadále užívat koupele pro pružnost pokožky. Jsou také schopni rozveselit a dovolit vám odpočívat.
Medová mléčná koupel - zvýší pružnost pokožky těla. Vezměte si šálek teplého medu a horkého, ale ne vařeného, mléka. Jak je třeba míchat a přidat 2 polévkové lžíce. lžíce růžového oleje. Promíchejte jednotnou konzistenci a nalijte do lázně. Doba trvání řízení se mění podle vašeho uvážení.
Byliny pro pružnost pokožky mohou být také účinné. Můžete si koupit všechny ingredience v lékárně. Je to pohodlné, rychlé a jednoduché. A pokud chápete bylinky, pak je sbírat sami, nebude to žádný problém.
Nejprve musíte připravit tinkturu bylin na pružnost pokožky. Vezměte plazivý tymián, sladký jetel, heřmánek, listy březové. Tyto bylinky se odebírají v jedné části. Hernia naked by měla mít 2 části. Všechny komponenty připravují vařící vodu a nechávají ji vařit. Po nalití do lázně a naše "jezero" krásy a zdraví je připraven. Očistíte nejen pokožku, ale i pružnost a pevnost.
Ztracená elasticita pokožky pomůže vrátit a tinkturku máty, růžových lístků, citrónového balzámu a oregano. Všechny složky jsou naplněny vroucí vodou, nasypány a naliaty do lázně.
Pro pružnost pokožky těla, pro energii a pohodu, můžete vzít minerální lázně. Stačí, když si koupíte velké množství minerální vody, zahřejete ji a nalijte do lázně. "Domácí vířivka" bude sloužit jako dech čerstvého vzduchu jak pro vaši pokožku, tak pro sebe.
Zlepšení elasticity kůže může být dosaženo pomocí citrusových lázní. Navíc budou sloužit jako preventivní opatření proti časným vráskám. Vezměte pomeranče, grapefruity a citrony (2 kusy každého ovoce) a vytlačte džus z nich, a pak je nalijte do lázně. Voda by měla být při pokojové teplotě.
Jak vyrobit pokožku těla elastickou s pelyňkem? Můžete parní lázeň připravit. Tento postup podpoří lepší krevní oběh kůže.
Vezměte hořčík peří. Potřebujeme 1 lžíci jemně nasekaných bylin. Naplňte 1 litr vroucí vody a páry přes tinkturu. Pokud je pokožka velmi suchá, trvá procedura 2-3 minuty, ujistěte se, že pára není příliš horká. Pro vlastníky normální pokožky může být doba páře zvýšena na 5 minut. Olejnatá kůže bude vyžadovat 8-10 minut páry s velmi horkou párou.
Jak vrátit pružnost kůže obličeje kompresí z petrželů. Přesněji od tinktury. Vezměte 3 lžičky lístků, nalijte 200 ml vroucí vody a nechte vařit. Když je tinktura v pohodě, zkomprimujte ji.
Kontrastní komprese pomohou učinit pokožku těla elastickou. Hot po dobu 2-4 minut, po, po dobu 10-15 minut, uložit studené. Tento postup pomáhá posílit svaly. Dobré pro obličej a krk.
Obnovení elasticity kůže na obličeji není otázkou jednoho dne. Pravidelné komprese minerální vody zvyšují pružnost pokožky. Aplikujte je na obličej po dobu 25-30 minut. Tento postup mimo jiné pomůže zbavit se otupů.
Můžete vytvořit masku pro pružnost pokožky těla jako celku. Budete potřebovat 1 lžíci medu a 1 polévkovou lžíci ovesné vločky a kokosového mléka. Důkladně promíchejte a aplikujte na předem vyčištěné tělo. Doba trvání masky je 30 minut. Začneme se umyt teplou vodou, znovu umýt už v pohodě. Chcete-li cítit dopad, měl by být podobný postup alespoň 3krát týdně.
Obnovení pružnosti pokožky pomůže francouzské masce. Ve skle nebo smaltu nalijte 1 sklenici čerstvého krému. Porazte surové vejce a přidejte do krému. Stlačte džus celého citronu, připojte jej k ostatním komponentům. Do směsi se přidá také 100 g vodky a 1 čajová lžička glycerinu. Pečlivě promíchejte a otřete obličej a krk před spaním. Uchovávejte v chladničce a ne déle než 6 měsíců.
Jak obnovit pružnost pokožky obličeje a krku zná a slavné krásy Sophie Loren. Bude to trvat 100 gramů krému a 1 čajové lžičky želatiny, medu a glycerinu. Želatina musí být naplněna krémem na noc. Ráno zahřejte na nízké teplotě až do úplného rozpuštění, přidejte glycerin a med.
Obnovení elasticity kůže na prsou není snadné. Ale pokud pravidelně provádíte cvičení a masky, udržujete své tělo v dobré kondici, můžete dosáhnout špatných výsledků. Efekt zvýší kontrastní sprchu a loupání.
Vezměte 1 lžíci přírodního jogurtu a kokosových čipů (nebo buničiny), přidejte 1 lžičku. mořská sůl a ovesné vločky. Vše důkladně promíchejte. Výslednou masku aplikujte na pokožku na prsou. Masírujte 5 - 10 minut, oloupejte peeling a poté opláchněte teplou vodou. Postup by se měl provádět 2 x týdně po dobu 3 měsíců.
Esenciální oleje pro pružnost pokožky
Esenciální oleje pro pružnost pokožky jsou také velmi účinné. Různé oleje mají různé účinky a musí být aplikovány podle pokynů. Některé z nich budeme jmenovat pouze a vy vyberete sami.
Mezi oleje pro pružnost pokožky patří:
- Anýzu. To tóny, dobré antiseptické, přispívá k pružnosti pokožky, je účinný pro nespavost.
- Orange Stimuluje krevní oběh a obnovuje kůži. Vyhlazuje vrásky.
- Valerij. Snižuje podráždění a vyhlazuje vrásky.
- Karafiát Má omlazující účinek.
- Esenciální olej pro pružnost pokožky grapefruitového ovoce napíná a tónuje pokožku.
- Smrk. Tóny svalové tkáně, obnovuje sílu.
- Kadidlo. Vyhlazuje vrásky, pomáhá omlazovat vyblednutí pokožky.
- Mandarin. Zvlhčuje, vyhlazuje, zlepšuje barvy a tóny.
- Mirra. Výkonný účinek proti stárnutí.
Kožní zábaly
Zábaly pro pružnost pokožky jsou také dobré. O zázračném účinku, který má obyčejná čokoláda na lidské tělo, první na světě odhadoval indiány.
Zvýšená elasticita kůže nastává v důsledku elastinu a kolagenu, které se pod vlivem čokolády začínají vyrábět ještě intenzivněji. V důsledku toho se pokožka stává pevnější a měkčí.
Kofein, který je součástí čokolády, normalizuje metabolismus, pomáhá zbavit se věkových skvrn, snižuje vzhled celulitidy.
Tento postup můžete provést doma nahrazením kosmetické čokolády kakaovým práškem. Bez pomoci specialisty je lepší se zabalit na oddělené části těla, na těch nejproblematičtějších.
Máte-li nějaké chronické onemocnění, je lepší nechat takové manipulace provádět bez konzultace s lékařem.
Čokoládový obal pro pružnost pokožky se provádí následovně: na pol litru horké vody (výhradně!) Odeberte polovinu galonu prášku. Dobře plemeno. Předem vyčistěte pokožku a poté použijte výslednou masku na tělo. Horní část zakryjte lepicí fólií a nahoře fólií. Také se zabalte do deky, vytvoří tepelný účinek. Procedura trvá asi 15 minut, po sprchování a aplikujte zvlhčovač.
Která z navrhovaných možností je pro vás bližší, je na vás. Jeden vhodný olej, druhý na chuť bude maska. V každém případě, i když nemáte možnost navštívit kosmetické salony, můžete se postarat o své zdraví sami. A to je první krok k měkké, hedvábné a elastické pleti. Buďte krásní a atraktivní!
Možné příčiny
Před výběrem prostředků k odstranění ošklivého vzhledu břicha, musíte přemýšlet o možných příčinách, které vedly k tomuto stavu kůže. Poctivost před vámi a schopnost čelit pravdě pomůže při řešení tohoto obtížného úkolu.
Jaké momenty mohou vést kůži na břicho ke skutečnosti, že ztrácí svůj "obchodovatelný" vzhled? Zde jsou některé faktory:
Když žena nese dítě, břišní svaly jsou někdy natáhnuty na obrovské velikosti. Po porodu můžete pozorovat stejný "šíření" břicha, který se nechce vrátit do své původní podoby.
V takovém případě může nastat problém - koneckonců, během období kojení pro ženu není dovoleno vážné fyzické námahy, stejně jako všechny druhy diety.
Je žádoucí nejenom po porodu, ale také během těhotenství sledovat stav těla, přemýšlet o elasticitě kůže - používat osvědčené kosmetické přípravky, které nepoškodí ženu během této kritické doby života. Během těhotenství a po porodu nezanedbávejte speciální kosmetiku, která zabraňuje vzpírání strií. Maska s přírodními přísadami nepoškodí ani ženu, ani budoucí dítě.
Pokud dívka nese nevyvážené, pak rozjímání kůže na břiše není příliš příjemné. Vykonáváte tučné, vysokokalorické potraviny spotřebované ve velkém množství, můžete se stát vlastníkem chabého žaludku. Stejně jako nedostatek správného množství tuku, může dojít k vdechnutí bílkovin (což je často případ, kdy dochází k dietě) vstup do těla.
Milovníci takového lehkého alkoholického nápoje, jako je pivo, velmi často, kromě potěšení z pití piva, získávají slanou a zcela neestézou pivní bříško.
Břišní svaly, pokud jsou v dobré kondici, přispívají k tomu, že kůže na žaludku vypadá napnutá a elastická. Pokud je člověk daleko od tělesné výchovy a sportu, pak jsou zpravidla svaly celého těla, včetně břicha, nedostatečně rozvinuté, které jsou plné ošklivé kůže.
Tam jsou někteří zástupci jak ženy a muže, kteří věnovat dost času na péči o pleť, ale někdy zapomíná na krásu těla. Bez pečující péče se pokožka na nohou, břicho, ruce vůbec nevypadá, jako by to bylo možné, kdyby se o ni postarala.
Tři velryby pružnou kůži břicha
Chcete-li, aby se vaše břišní kůže nepoškodila, postupujte podle 3 jednoduchých pravidel:
Funkce napájení
Mnoho lidí si mylně myslí, že pro krásné tělo je třeba odstranit ze stravy všechny potraviny obsahující tuky. Ale to není úplně pravda, protože v nepřítomnosti tuku, kůže břicha a dalších částí těla začne mizet, vyschnout a vypadat úplně nereprezentovatelný.
Ryby, ořechy, mléčné výrobky a ne majonéza a koláče by měly dodat potřebné tělesné tuky. Proteinová výživa pomáhá pokožce stát se hladkou a elastickou, protože ji dodává s kolagenem. Sacharidy, potraviny bohaté na vlákninu pomáhají pravidelným pohybům střev. Kožní póry v zácpě jsou "ucpané" toxiny a to nemůže ovlivnit vzhled pokožky - vypadá to nudně. Můžete obnovit záře pokožky správnou přípravou stravy.
Je možné posílit metabolické procesy v oblasti problémových břicho pomocí masáže, různých kosmetických procedur - zábaly, koupání, čištění.
Cvičení zaměřená na snížení břišních svalů posílí tisk. Kůže přestane viset, bude utažena a potěší nejen vás, ale i spolupracovníky. Můžete dělat jak ve fitness klubech, tak doma, místo zaměstnání neovlivní efektivitu.
Po porodu může být stav těla obnoven na normální úrovni tím, že uděláte speciální gymnastiku pouze po dohodě s lékaři, takže cvičení jsou přínosná a ne škodlivá. Při cvičení pro tisk nezapomeňte na zadní svaly a obecně se držte držení těla. Skloněné osoby často mají tělo s vypouklým břichem, které porušuje všechny poměry postavy.
Velmi užitečné pro mladé mumie strávit čas v bazénu. Voda spolu s cvičením mají příznivý účinek nejen na kůži břicha. Po porodu se nervózní systém často otřesí a koupání pomůže vyhnout se depresi, často navštěvovat nově rozmístěné rodiče.
Gymnastická obruba
Známý lék - hula-hoop - pomůže obnovit elasticitu břicha. 30 minut denně stačí věřit v sebe a vidět výsledek. Bude skvělé, kdyby byl obruč doplněn speciálními "míčky", které současně masírují pokožku. Nejjednodušší volbou je hula obruč s břemenem ve formě písku plněné uvnitř. Hlavní věc v této metodě, stejně jako v ostatních, systematické a absence absencí ve třídách.
Ranní cvičení na čerstvém vzduchu
Pokud je taková příležitost, pak ráno a pár jednoduchých cvičení bude motorem, který zahájí mechanismus boje s chabým žaludkem.To se týká všech představitelů slabšího pohlaví - a těch, kteří krmí dítě a těmi, kteří se jen zotavují po porodu, a těmi, kteří dokonce neplánovali těhotenství. Čerstvý vzduch a gymnastika vás naučí být přátelé s fyzickou kulturou, pomůže vám vytvořit zdravý životní styl vašeho kréda a podpoří pružnost pokožky.
Koupelna a sauna
Tepelné ošetření je velmi přínosným účinkem na elasticitu a ztrátu hmotnosti (což je pro ženy velmi důležité ihned po porodu).
Bylinný čaj po koupeli pomůže urychlit proces čištění pokožky, běžící v sauně nebo v parní lázni. Žaludek bude hladký a umožní vám pocit hrdosti v rychlém zotavení po porodu.
Kosmetické procedury
Mezi služby kosmetologie k obnově kůže v oblasti břicha lze doporučit:
Chcete-li vrátit tělo bývalý štíhlost pomůže provádět několik masážních kurzů. Pokud nemůžete navštívit salony, může pracovat na břiše doma. Samo-masáž s kartáčem, válečkem a speciálními krémy a esenciálními oleji poskytne požadovaný výsledek, hlavní věcí není zastavit uprostřed silnice.
Masky a zábaly pro obnovení elasticity pokožky lze také provést doma. Komponenty postupů, které si můžete vzít, máte k dispozici - bílou nebo modrou hlínu, mletou kávu, čokoládu, med, esenciální oleje, řasy (prášek lze zakoupit v lékárně). Kakaové máslo, mandle, olivy mohou být základem pro vytvoření masky.
Pro ženy, které jsou doma a pečují o malé děti, je to skvělá cesta. Uvádění užitečné směsi na břicho, balení potravinářského filmu, můžete udělat obvyklé věci a současně těžit z této kosmetické akce.
12 až 15 hodin po půl hodině rozhodně přinese pozitivní výsledek: žaludek už nebude viset a kůže se vyhladí a jeho tón se zvýší.
Výběr prostředků k obnovení elasticity břicha je zcela závislý na individuálních preferencích, ale všechna opatření musí být nutně prováděna komplexně.
Úprava vody a masáže
Teplé koupele a kontrastní sprcha zlepšují tón pokožky těla. Při působení horké vody vzrůstá krevní oběh, krevní cévy se rozšiřují a póry se otevřou. Studená voda naopak omezuje póry a cévy, zpomaluje tok krve. Tento druh cvičení tón pokožky.
Masáž má příznivý účinek na pokožku a svaly, stimuluje krevní oběh. Díky tomu je aktivována regenerace buněk, sníží se usazeniny tuku. Aby kůže na obličeji a krku znovu získala svou elasticitu, je třeba ji masírovat po masážních linkách denně po dobu 5-10 minut. Postup začíná hladením čela, tváří a brady, poté pokračujte k pattingu, lehkému tření a hnětení.
Denní péče
Denní zvlhčování a péče umožní pokožce zůstat hladké a elastické déle. Chcete-li osvěžit pokožku a zvýšit tón cév, doporučuje se každé ráno otřít tvář oči ledovou kostkou. Led může být vyroben z minerální nebo vařené vody, odvar z léčivých bylinek.
Je velmi důležité, abyste nezapomněli vyčistit váš obličej od make-upu a nečistot každý večer. Správná péče o pleť se skládá z následujících kroků: odstranění kosmetiky mlékem, čištění lotionem, mytí studenou vodou, nanášení výživného krému na obličej a krk. Abyste zabránili vyrážkám a podrážděním, použijte čištěnou nebo vařenou vodu na mytí. Zmírněte tvrdou vodu ¼ Art. l soda pečení. Po umytí si nemusíte otřít tvář ručníkem. To povede k protažení horní vrstvy kůže, ztrátě elasticity, předčasnému vzhledu vrásek. Je třeba jemně potlačit obličej měkkým utěrkem nebo ubrouskem.
Cvičení
Pro zachování tónu pleti a elasticity je nutné cvičit každý den.Není třeba trénovat každý den v tělocvičně, stačí dělat gymnastiku, běžet, plavat nebo tančit po dobu 15-30 minut. Pokud je to možné, je lepší to udělat na čerstvém vzduchu. Během a po cvičení se v těle zvyšuje krevní oběh a kůže dostane více kyslíku a živin.
Tělové koupele
Teplá koupel pomůže nejen uklidnit nervový systém, uvolnit, zmírnit napětí ze svalů, ale také vrátit svěžest a elasticitu pokožky. K tomu přidejte do vody vodu:
- Med a mléko. Neexistuje žádný přísně definovaný recept, který by řekl, co a jak moc přidat do lázně. V ideálním případě tím víc, tím lépe. Dokonce i plnotučné mléko z 1 polévky může být nalit do koupelny. l tekutý med.
- Infuze léčivých bylin: tymián, heřmánek, citrónový balzám, čajová růže, oregano.
- Citrusová šťáva (citrón, grapefruit, pomeranč). Nalijte 2-3 hrnky čerstvě vymačkané šťávy do teplé vody. Pokud je voda příliš horká, postup bude méně účinný.
- Aromatické oleje. Jedná se o cenově nejvýhodnější variantu pro koupání. V horké vodě přidejte 10-20 kapek aromatických olejů: mátu peprná, pomerančový, čajový strom, růžový.
Masky na obličej
Masky pro obličej, připravené doma, nejsou o nic méně účinné než nejdražší kosmetika. Aby postup přinesl výhody a viditelný výsledek, musí se provádět podle pravidel:
- musíte nejprve vyčistit obličej kosmetiky a nečistot, a pak vyparovat kůži,
- Maska aplikovaná na obličej by měla být teplá, aby se živiny lépe absorbovaly do pokožky,
- během procedury je nutné uvolnit svaly na tváři, nemůžete mluvit ani hýbat,
- masky by měly být prováděny nejméně jednou týdně, pak po 2-3 měsících uvidíte, že kůže na obličeji je elastická a čerstvá.
Chcete-li připravit přirozenou masku, můžete použít produkty, které jsou v kuchyni každé hostesky.
Ovesné vločky. Oves je bohatý na kyselinu listovou a vitamíny B, které jsou nezbytné pro pružnost pokožky. Nalijte 2-3 polévkové lžíce obilovin čerstvým domácím kefírem nebo nevařeným mlékem a nechte namočit. Aplikujte suspenzi na obličej po dobu 20-30 minut.
Zlato Tento produkt obsahuje mnoho stopových prvků, vitamíny, antioxidanty. Zlepšuje regeneraci buněk, čímž je kůže jemnější a tónovaná. Směs roztaveného medu (1 polévková lžíce L.) se zakysanou smetanou nebo smetanou (1 polévková lžíce L.). Doba trvání masky je 15-20 minut.
Mléčné výrobky. Tuky, které jsou v mléce, pronikají do pokožky, přispívají k jejímu vyhlazení. Existuje mnoho receptů na masky s mléčnými výrobky, dáme nejoblíbenější:
- aplikujte čerstvé jogurt nebo kefír na obličej po dobu 20-30 minut,
- směs roztaveného medu (1 polévková lžička) s tukovým tvarohem (3 polévkové lžíce), aplikujte na obličej po dobu 20 minut,
- Rozštěpte oblast obličeje a dekoltu čerstvým tukem smetanou smetanou, nechte 15-20 minut.
Kvasinky Tyto houby vyživují a čistí pokožku, normalizují práci mazových žláz, úzké póry. V teplém mléce (100 ml) přidejte nakrájené čerstvé droždí (1 polévková lžíce), promícháme až do úplného rozpuštění. Aplikujte směs na obličej v kruhovém pohybu. Po 15 minutách se umyjte.
Mandle Mandlový olej a mléko obsahují mnoho bílkovin potřebných pro elasticitu pokožky, stejně jako vitamíny a živiny, které přispívají k její hydrataci a ochraně. Smíchejte teplou vodu (200 ml) a mandlovými ořechy (4 polévkové lžíce L.), pomocí mixéru, abyste získali homogenní hmotu. Naneste na tvář po dobu 20-30 minut.
Elastická kůže obličeje a těla po 30 letech je výsledkem každodenní péče o ně. Chcete-li zachovat tón pleti, stačí zaplatit pouze 15-20 minut denně. Neměli byste také zapomínat na správnou výživu a zdravý životní styl.
Jak obnovit elasticitu pokožky doma
Jak obnovit elasticitu pokožky doma. Elastická kůže je sen každé ženy, která se naštěstí dá docela snadno dosáhnout i doma.Zářivá mládí a krása kůže obličeje může udělat jakoukoli ženu krásnou.
Ale bohužel stálý stres, chronická deprivace spánku, nedostatek čerstvého vzduchu a vitamínů, nadměrné používání dekorativní kosmetiky, znečištění plynem a tisíce dalších důvodů vedou k tomu, že naše kůže ztrácí svůj lesk a pružnost a kosmetika příliš nepomáhá obnovit její svěžest. .
V přístupu k obnovení konzistence pokožky existuje jedno důležité pravidlo. Pokud je kůže "hýčkaná" jen čas od času, pak samozřejmě také "rozmaznává" majitele s krásným vzhledem pravidelně. Intracelulární tekutina pomáhá udržet pružnost kožních buněk, elasticita epitelu poskytuje tloušťku kolagenových vláken, které "podporují" naši pokožku.
S věkem se kolagen postupně ztenčuje, procesy obnovy buněk epitelu se zpomalují, kůže se stává tenčí, "se táhne", tvoří se na něm vrásky a záhyby. Tento přirozený proces nelze zabránit, ale můžete zpomalit jeho vývoj a snížit účinek vnějších negativních faktorů na kůži.
Faktory ovlivňující vzhled pokožky
Interní stav těla - Kůže patří do vylučovacího systému, díky němu se lidské tělo zbaví nadbytečných nebo škodlivých látek, které upadnou naše tělo zevnitř. Příliš hojné, mastné nebo sladké potraviny vedou k nadměrnému vylučování kožního mazu, zablokování vnitřních kloubů kůže a výskytu zánětlivých onemocnění a akné. Aby se mastná "mastná" kůže stala čerstvým vzhledem a zbavila se trvalého akné na čele, bradě nebo lících, je nutné revidovat stravu a upustit od používání škodlivých produktů.
Nedostatek živin a vitamínů - buňky vnějšího epitelu jsou neustále obnovovány a rostoucí, a proto potřebují živiny ve velkém množství, jejich nedostatek vede k odlupování, suché kůži, ztrátě elasticity a vzniku nepříjemných následků ve formě vyrážky. Také kůže potřebuje vitaminy a minerály, zejména vitamíny A, E, PP a další. Aby vaše pokožka vypadala čerstvě a čistě, musíte dodržovat pravidla správné výživy a jíst více čerstvé zeleniny, ovoce a obilovin - přírodní zdroje esenciálních vitamínů a živin. Také profylaktický příjem multivitaminových přípravků a speciálních maskách s vitamíny pro kůži nejsou vůbec zbytečné.
Dostatek tekutiny - osoba je 80% vody a většina tekutiny je obsažena v buňkách pokožky. Jednou z příčin vrásek a kožních záhybů je nedostatek intracelulární tekutiny, doplnění rezerv, doporučujeme vypít 2 šálky čisté ne-uhličité vody denně, používat zvlhčovače nebo pravidelně zvlhčovat pokožku během dne, zvláště pokud se nacházíte blízko tepelných zařízení. klimatizace nebo jiné zařízení na sušení vzduchu.
Čištění kůže - dekorativní kosmetika, prach a všechny druhy látek ve vzduchu pokrývají pokožku tenkou kůrou, ucpávají póry a zasahují do normálního procesu dýchání a čištění pokožky. To vede k rychlému stárnutí buněk, zánětlivým onemocněním a vzniku včasných vrásek. Pravidelné čištění pokožky, mytí speciálními kosmetickými přípravky nebo infuzemi léčivých bylin a vyčistěte pokožku veškeré kosmetiky před spaním, snížíte škodlivý účinek a udržujte pokožku zdravější déle.
Jak vyrobit kůži těla elastickou
Po dramatickém úbytku hmotnosti, těhotenství nebo z věkových důvodů může kůže na těle získat neatraktivní vzhled. Nejčastěji vznikají problémy v oblasti břicha, stehen a prsou a pro každou zónu je optimální postup, který zlepšuje pružnost pokožky.
Obnovte svalový tonus. Cvičení je velmi důležité pro návrat pružnosti kůže, protože nejprve snížíte tukovou vrstvu pod kůži, zarovnejte hrbolky na kůži a za druhé se zbavíte celulitidy, což bude mít za následek, že vaše kůže bude vypadat dokonce rovnoměrněji a pružněji. Cvičení se mohou lišit od vašeho vkusu. Měly by se dotknout všech hlavních problémových oblastí ženského těla - to jsou ruce, prsa, žaludek, hýždě, boky, nohy, vnitřní strana stehna. Můžete použít některé cvičení, ale musíte udělat alespoň takzvané, jak je uvedeno níže. Pomůže vám systematicky obnovit pružnost pokožky.
Masáž a čištění pokožky těla. Můžete využít služby profesionálních masérů (pokud máte finanční prostředky), masáž (tření) je vynikajícím způsobem, jak zlepšit vzhled a zvýšit pružnost pokožky těla, protože masáž krev akceleruje pod kůži. Můžete také provádět vlastní masáž, a proto masírovat a vyčistěte pokožku problémových oblastí s masážními pohyby. Můžete použít všechny druhy zařízení: válečky, kartáče, válečky, rukavice. Zlepšuje krevní oběh a masáž v konzervách, které můžete udělat pro sebe.
