Proč dítě v noci dobře nespí - možné příčiny a řešení

Většina mladých matek se po narození dítěte bojí bezesných nocí. A není divu, protože rodiče by měli být vždy v dobré náladě, dítě citlivě reaguje na emoce dospělých, zejména matek. A pro vynikající blaho, spánek hraje důležitou roli. A u novorozenců a starších dětí je velmi důležité i odpočinek během dne, a to zejména v noci. Koneckonců, tělo dítěte doplňuje energii jen ve snu. Ve většině případů však mladí rodiče čelí problému porušení spánku dětí. Někdy dokonce i pět let začínají špatně spát v noci. Jaký je důvod, a co je nejdůležitější, jak zorganizovat zbytek dítěte. Zvažte více v našem článku.

Dospělost dětí v různých věkových kategoriích

Od narození děti tráví většinu svého času ve snu. Odborníci to připisují skutečnosti, že mozek dítěte vnímá obrovské množství informací během bdělosti, takže potřebuje moc zpracovávat data a doplňovat síly. Ve zbytku jsou také potřebné nestabilní drobné nervové systémy. To je důvod, proč lékaři trvají na schválení určitého režimu dne. V tomto případě se dítě zvykne spát přibližně ve stejnou dobu, to trvá několik dní snů a noci, takže tělo je napájeno a připraveno k dalšímu výzkumu.

Pediatři pediatři, neurologové a psychologové upozorňují rodiče na to, že mnoho zdravotních problémů u dětí může být řešeno pomocí správně upraveného spánku.

Někteří rodiče nepřikládají velkou důležitost k odpočinku, obzvláště během dne. Toto je špatné rozhodnutí, protože sen hraje pro dítě velkou důležitost:

• kluk získá sílu pro aktivní zábavu. Ospalá drť nebude moci vykonávat nebo rozvíjet činnosti,
• ve snovém růstovém hormonu. To se děje během prvních dvou hodin odpočinku. Doktoři dokázali, že děti, které nemají spát, zaostávají ve fyzickém vývoji a růstu,
• nervový systém dítěte potřebuje odpočinek. A pokud dítě nespí dostatečně dlouho, tělo je v napjatém stavu. Takovou situaci lze odrazit projevem rozmarů, hysterie a slz.

A pokud novorozené dítě spí špatně, stojí za to znepokojovat?

Mladí rodiče často čelí problémům s spánkem u novorozenců. Pokud je dítě zdravé, nepřetržitě spí 3-4 hodiny během dne a probouzí se v noci na krmení. Ale často existují situace, kdy matka spěchá, aby se poradila s lékařem, protože její dítě nesní po dobu 4-8 hodin v řadě nebo usne a probudí se za 5-10 minut. Maximálně dítě může spát, aniž by se probudilo po dobu jedné hodiny, ale to nestačí pro novorozené dítě.

Odborníci vysvětlují, že zdravé dítě spí dobře během dne, protože tělo potřebuje odpočinek. Pokud však dítě často žádá o jídlo, neustále pláče a nespí dobře - je to příležitost vyhledat radu od lékaře, pediatra a neurologa. Takové chování může signalizovat závažná onemocnění centrálního nervového systému dítěte, respirační poruchy nebo zvýšený intrakraniální tlak.

Samozřejmě, rodiče by měli odstranit nejrůznější domácí příčiny. Dítě může být hladné, je nepohodlné v mokré plena nebo oblečení, hluk narušuje dítě a podobně. Ale sen se zlepšuje, je nezbytné, aby rodiče eliminovali dráždivé účinky. Přetrvávající poruchy spánku dítěte - důvod konzultace se specialistou a naléhavou záležitostí.

Proč novorozenec nespí dobře v noci nebo během dne

Harmonický tělesný a psychologický vývoj dítěte je nemožný bez řádného odpočinku.Proto by rodiče měli vytvářet pohodlné prostředí, aby dítě mohlo klidně spát ve světle a tmavém čase dne. Existují však situace, kdy dítě během dne nespí dobře. Může to být několik důvodů:

• emoční stres: od okamžiku narození se dítě naučí nový svět, ve kterém má žít. Dítě vnímá informace vizuálně a hmatově: zvažuje neznámé tváře, objekty, snaží se pochopit, co se děje kolem něj. Často se stává, že změna prostředí, nové známosti nebo emoce vedou k nadměrnému vzrušení nervového systému dítěte. Proto dítě chce spát, ale nemůže. Kvůli tomu se drobek začne chovat, plakat a může dokonce vyvolat záchvaty,
• pocit hladu: Malé dítě aktivně roste a rozvíjí se, a proto neustále potřebuje živiny k udržení síly a energie. Rodiče velmi často myslí, že krmení dítěte na noc je špatné a škodlivé. Nepochybně, pokud se to týká starších dětí, dospívajících. Ale malé dítě musí mít hustou a uspokojující večeři před spaním,
• nemoci nebo nepohodlí: horečka, rýma nebo kašel a další stavy jsou nejčastější příčinou narušeného spánku,
• hyperaktivita, poruchy centrální nervové soustavy: tyto podmínky také negativně ovlivňují dobu spánku dítěte. Rodiče musí být pozorováni odborníkem a dodržovat všechna jeho doporučení,
• strach: může mít tento pocit novorozené dítě nebo starší dítě. Děti musí cítit, že máma je blízko,
• vnější podněty: hluk, suchý vzduch v místnosti, nepohodlné oblečení na spaní, mokré plenky a mnoho dalších. Pokud se dítě necítí útulné a pohodlné, nemůžete po několik hodin počítat s klidným spánkem.

Kid zmatený den s nocí

Cyklus spánku u dospělých a malých dětí je odlišný: u kojenců je kratší a spánek je velmi citlivý. Novorozené dítě prvních tří až čtyř měsíců života nerozlišuje den a noc. Dítě nemá ještě určitou každodenní rutinu a dobře zavedené rituály, které tělu pomáhají vzpomenout si pořadí akcí: jíst, hrát, spát atd. Jedná se o obvyklé akce, které se denně opakují a pomáhají dětem rozlišovat denní dobu. Například po koupání a úpravě vody je třeba zabalit na noční spánek a ranní cvičení vždy předcházejí procházce na čerstvém vzduchu a první den odpočinku.

Pokud hrajete s dítětem více než obvykle, nebo přeskočíte procedury večerní vody, může být porucha spánku a bdění. Koneckonců, tělo dítěte si pamatuje určité akce, které jsou neustále prováděny před spaním. Z tohoto důvodu některé děti dávají přednost hrát většinu noci a pak spí dlouhou dobu během dne.

Jak odstranit příčiny poruch spánku

Měli byste vědět, že sen je rozdělen na fáze: usínání, rychlý povrchní spánek a pomalé hluboké. U dětí od narození do půl roku je 60% - 80% obsazeno rychlým spánkem, až tři roky, povrchní spánek je 50% a tři roky - 30%. Proto se považuje za normální, kdy se děti v tříletém věku probouzejí v noci: děti mohou požádat o jídlo několikrát v noci, děti starší než jeden rok se mohou probudit jednou nebo dvakrát denně. Ale jestliže dítě spí neklidně, probudí se každých 15 až 60 minut a pak nemůže dlouho spát - to je známka, že něco dělá dítě.

Především by měli rodiče určit důvod, proč dítě nespí dobře. Jakmile dospělí najdou způsoby, jak je vyloučit, zlepšuje se spánek dítěte.

Nejčastěji je dítě prostě nepříjemné, takže lékaři trvají na následujících pravidlech:

• vysílat dětský pokoj několikrát denně, protože suchý vzduch způsobuje, že sliznice vysuší a je obtížné pro dítě dýchat,
• pečlivě si vyberte spodní prádlo a oblečení.Věci by měly být vyrobeny z přírodních materiálů, které nezpůsobují podráždění na jemné kůži omáček. Oblečení se nejlépe hodí zdarma, aby nedošlo k narušení pohybu dítěte a netrhl pokožku dítěte,
• Děti spí velmi citlivě, takže cizí zvuky je mohou probudit. Doporučuje se vyhýbat se drsným a hlasitým zvukům, protože kromě toho, že se probudí, může být dítě velmi vyděšené,
• dodržovat hygienu: je nutné provádět koupání denně a také měnit plenky v čase, protože dítě je nepohodlné spát v mokré plenky.

Děti do tří let potřebují vydatnou večeři těsně před spaním. Mnoho rodičů si ani nemyslí, že špatná noční odpočinek je spojena se základním hladem. Proto před položením drobky musí být dobře krmená. Plné dítě bude spát několik hodin za sebou.

Pokud jsou však externí podněty vyloučeny a dítě pokračuje ve špatném spánku, ve dne iv noci, měli byste se poradit s lékařem. Pokud je dítě nemocné, může správně určit diagnózu a předepsat účinný léčebný režim.

Tipy pro správnou organizaci dětského spánku

Často rodiče chodí k lékaři s pocity o změně spánku v dítěti. Například dítě až do devíti měsíců spalo perfektně a pak se začalo třást hodně ve snu, někdy vzlykané nebo smála, a některé děti se mohou pokusit provést některé pohyby s nohama a rukama. Lékaři spěchají u dospělých: takové akce jsou variantou normy. Faktem je, že každý den se dítě nejen naučí obrovské množství informací, ale také zvládne různé dovednosti: naučí se plazit, stát a chodit. A během spánku nervový systém analyzuje to, co se dítě naučil nebo se snaží zvládnout.

Doktor Komarovský vysvětluje, jestli dítě tráví svůj den aktivně, dobře jí a rozvíjí se podle norem, neměli byste se obávat některých změn v nočním spánku. Tělo si tak jednoduše zapamatuje nové akce, které dítě začíná vystupovat, když vyrůstají.

Aby dítě mohlo spát klidně v noci, musí rodiče učit drobce na určité rituály:

• Odborníci doporučují rodičům, aby dodržovali denní režim a nezabírali dítě, když je vzhůru. Před spaním můžete nahradit aktivní hry s uvolněnějšími aktivitami, například číst pohádky s dítětem,
• během jednoho a půl hodiny až dvou hodin stojí za to provést vodní procedury: koupel se studenou vodou má uklidňující účinek a dává dítě do klidného spánku,
• Lékaři se neobtěžují opakovat o výhodách masáže před spaním: hladké pohyby rukou mé matky uvolňují svaly dítěte a připravují jej na postel.

Často rodiče sami viní za to, že drobky nespí dobře v noci. Dospělí naučí dítě, aby zaspalo pouze na ruce, skálo ho, leželo jen v rodičovské posteli, praktikovalo spánek téměř až do školního věku. Takové činy vedou k tomu, že dítě zvykne na takové akce a při nočním spánku nemůže spát samy. Dítě začíná plakat a požadovat, aby ho vzal do náruče atd.

Odborníci trvají na tom, aby se děti na svých lůžkách učil spát. Samozřejmě, dítě chce cítit svou matku v blízkosti, a tak je klidnější a pohodlnější. Proto mohou rodiče sedět vedle postele, číst pohádky nebo zpívat lullabies. V takovém případě, když se dítě v noci probudí, po několika minutách bude moci spát sám.

Pravidla pro spánek dětí - video

A pokud novorozené dítě spí špatně, stojí za to znepokojovat?

Mladí rodiče často čelí problémům s spánkem u novorozenců. Pokud je dítě zdravé, nepřetržitě spí 3-4 hodiny během dne a probouzí se v noci na krmení. Ale často existují situace, kdy matka spěchá, aby se poradila s lékařem, protože její dítě nesní po dobu 4-8 hodin v řadě nebo usne a probudí se za 5-10 minut.Maximálně dítě může spát, aniž by se probudilo po dobu jedné hodiny, ale to nestačí pro novorozené dítě.

Odborníci vysvětlují, že zdravé dítě spí dobře během dne, protože tělo potřebuje odpočinek. Pokud však dítě často žádá o jídlo, neustále pláče a nespí dobře - je to příležitost vyhledat radu od lékaře, pediatra a neurologa. Takové chování může signalizovat závažná onemocnění centrálního nervového systému dítěte, respirační poruchy nebo zvýšený intrakraniální tlak.

Samozřejmě, rodiče by měli odstranit nejrůznější domácí příčiny. Dítě může být hladné, je nepohodlné v mokré plena nebo oblečení, hluk narušuje dítě a podobně. Ale sen se zlepšuje, je nezbytné, aby rodiče eliminovali dráždivé účinky. Přetrvávající poruchy spánku dítěte - důvod konzultace se specialistou a naléhavou záležitostí.

Proč novorozenec nespí dobře v noci nebo během dne

Harmonický tělesný a psychologický vývoj dítěte je nemožný bez řádného odpočinku. Proto by rodiče měli vytvářet pohodlné prostředí, aby dítě mohlo klidně spát ve světle a tmavém čase dne. Existují však situace, kdy dítě během dne nespí dobře. Může to být několik důvodů:

• emoční stres: od okamžiku narození se dítě naučí nový svět, ve kterém má žít. Dítě vnímá informace vizuálně a hmatově: zvažuje neznámé tváře, objekty, snaží se pochopit, co se děje kolem něj. Často se stává, že změna prostředí, nové známosti nebo emoce vedou k nadměrnému vzrušení nervového systému dítěte. Proto dítě chce spát, ale nemůže. Kvůli tomu se drobek začne chovat, plakat a může dokonce vyvolat záchvaty,
• pocit hladu: Malé dítě aktivně roste a rozvíjí se, a proto neustále potřebuje živiny k udržení síly a energie. Rodiče velmi často myslí, že krmení dítěte na noc je špatné a škodlivé. Nepochybně, pokud se to týká starších dětí, dospívajících. Ale malé dítě musí mít hustou a uspokojující večeři před spaním,
• nemoci nebo nepohodlí: horečka, rýma nebo kašel a další stavy jsou nejčastější příčinou narušeného spánku,
• hyperaktivita, poruchy centrální nervové soustavy: tyto podmínky také negativně ovlivňují dobu spánku dítěte. Rodiče musí být pozorováni odborníkem a dodržovat všechna jeho doporučení,
• strach: může mít tento pocit novorozené dítě nebo starší dítě. Děti musí cítit, že máma je blízko,
• vnější podněty: hluk, suchý vzduch v místnosti, nepohodlné oblečení na spaní, mokré plenky a mnoho dalších. Pokud se dítě necítí útulné a pohodlné, nemůžete po několik hodin počítat s klidným spánkem.

Kid zmatený den s nocí

Cyklus spánku u dospělých a malých dětí je odlišný: u kojenců je kratší a spánek je velmi citlivý. Novorozené dítě prvních tří až čtyř měsíců života nerozlišuje den a noc. Dítě nemá ještě určitou každodenní rutinu a dobře zavedené rituály, které tělu pomáhají vzpomenout si pořadí akcí: jíst, hrát, spát atd. Jedná se o obvyklé akce, které se denně opakují a pomáhají dětem rozlišovat denní dobu. Například po koupání a úpravě vody je třeba zabalit na noční spánek a ranní cvičení vždy předcházejí procházce na čerstvém vzduchu a první den odpočinku.

Pokud hrajete s dítětem více než obvykle, nebo přeskočíte procedury večerní vody, může být porucha spánku a bdění. Koneckonců, tělo dítěte si pamatuje určité akce, které jsou neustále prováděny před spaním. Z tohoto důvodu některé děti dávají přednost hrát většinu noci a pak spí dlouhou dobu během dne.

Jak odstranit příčiny poruch spánku

Měli byste vědět, že sen je rozdělen na fáze: usínání, rychlý povrchní spánek a pomalé hluboké. U dětí od narození do půl roku je 60% - 80% obsazeno rychlým spánkem, až tři roky, povrchní spánek je 50% a tři roky - 30%. Proto se považuje za normální, kdy se děti v tříletém věku probouzejí v noci: děti mohou požádat o jídlo několikrát v noci, děti starší než jeden rok se mohou probudit jednou nebo dvakrát denně. Ale jestliže dítě spí neklidně, probudí se každých 15 až 60 minut a pak nemůže dlouho spát - to je známka, že něco dělá dítě.

Především by měli rodiče určit důvod, proč dítě nespí dobře. Jakmile dospělí najdou způsoby, jak je vyloučit, zlepšuje se spánek dítěte.

Nejčastěji je dítě prostě nepříjemné, takže lékaři trvají na následujících pravidlech:

• vysílat dětský pokoj několikrát denně, protože suchý vzduch způsobuje, že sliznice vysuší a je obtížné pro dítě dýchat,
• pečlivě si vyberte spodní prádlo a oblečení. Věci by měly být vyrobeny z přírodních materiálů, které nezpůsobují podráždění na jemné kůži omáček. Oblečení se nejlépe hodí zdarma, aby nedošlo k narušení pohybu dítěte a netrhl pokožku dítěte,
• Děti spí velmi citlivě, takže cizí zvuky je mohou probudit. Doporučuje se vyhýbat se drsným a hlasitým zvukům, protože kromě toho, že se probudí, může být dítě velmi vyděšené,
• dodržovat hygienu: je nutné provádět koupání denně a také měnit plenky v čase, protože dítě je nepohodlné spát v mokré plenky.

Děti do tří let potřebují vydatnou večeři těsně před spaním. Mnoho rodičů si ani nemyslí, že špatná noční odpočinek je spojena se základním hladem. Proto před položením drobky musí být dobře krmená. Plné dítě bude spát několik hodin za sebou.

Pokud jsou však externí podněty vyloučeny a dítě pokračuje ve špatném spánku, ve dne iv noci, měli byste se poradit s lékařem. Pokud je dítě nemocné, může správně určit diagnózu a předepsat účinný léčebný režim.

Jak rychle umístit dítě do režimu spánku - video

Tipy pro správnou organizaci dětského spánku

Často rodiče chodí k lékaři s pocity o změně spánku v dítěti. Například dítě až do devíti měsíců spalo perfektně a pak se začalo třást hodně ve snu, někdy vzlykané nebo smála, a některé děti se mohou pokusit provést některé pohyby s nohama a rukama. Lékaři spěchají u dospělých: takové akce jsou variantou normy. Faktem je, že každý den se dítě nejen naučí obrovské množství informací, ale také zvládne různé dovednosti: naučí se plazit, stát a chodit. A během spánku nervový systém analyzuje to, co se dítě naučil nebo se snaží zvládnout.

Doktor Komarovský vysvětluje, jestli dítě tráví svůj den aktivně, dobře jí a rozvíjí se podle norem, neměli byste se obávat některých změn v nočním spánku. Tělo si tak jednoduše zapamatuje nové akce, které dítě začíná vystupovat, když vyrůstají.

Aby dítě mohlo spát klidně v noci, musí rodiče učit drobce na určité rituály:

• Odborníci doporučují rodičům, aby dodržovali denní režim a nezabírali dítě, když je vzhůru. Před spaním můžete nahradit aktivní hry s uvolněnějšími aktivitami, například číst pohádky s dítětem,
• během jednoho a půl hodiny až dvou hodin stojí za to provést vodní procedury: koupel se studenou vodou má uklidňující účinek a dává dítě do klidného spánku,
• Lékaři se neobtěžují opakovat o výhodách masáže před spaním: hladké pohyby rukou mé matky uvolňují svaly dítěte a připravují jej na postel.

Často rodiče sami viní za to, že drobky nespí dobře v noci.Dospělí naučí dítě, aby zaspalo pouze na ruce, skálo ho, leželo jen v rodičovské posteli, praktikovalo spánek téměř až do školního věku. Takové činy vedou k tomu, že dítě zvykne na takové akce a při nočním spánku nemůže spát samy. Dítě začíná plakat a požadovat, aby ho vzal do náruče atd.

Odborníci trvají na tom, aby se děti na svých lůžkách učil spát. Samozřejmě, dítě chce cítit svou matku v blízkosti, a tak je klidnější a pohodlnější. Proto mohou rodiče sedět vedle postele, číst pohádky nebo zpívat lullabies. V takovém případě, když se dítě v noci probudí, po několika minutách bude moci spát sám.

Pravidla pro spánek dětí - video

Lékaři a dětští psychologové rodiče vysvětlují, že pro uspořádání klidného dětského spánku má denní režim dítěte mimořádný význam. Takže tělo dítěte si pamatuje každodenní opakující se akce a rituály a je připraveno na postel ve správný čas. Dítě by také nemělo mít pocit strachu: matka může být blízko, číst pohádky nebo mluvit s dítětem. Hlas rodiče má uklidňující účinek na dítě a klidně usíná. Z toho, jak rychle dítě zvykne na každodenní rutinu, bude záviset na snu celé rodiny. Koneckonců, bezesné noci jsou nejvíce znepokojeny mladými rodiči. Ale je to v jejich silách, aby se zabránilo této situaci. Doktor Komarovský trvá na tom, že pokud je drobka zdravá a aktivně se vyvíjí, s řádně organizovanou každodenní rutinou problémy se spánkem prostě nevznikají.

Příčiny špatného spánku u dítěte

Novorozené děti tráví většinu svého času v aktivní fázi. Nejedná se o zdravý spánek, mohou se probudit nejmenší šum, mírný zvuk. V takovém napůl spánku může dítě zůstat celou noc. Dokud dítě nedosáhne rodičů ve věku 2 let, otázka, proč dítě spí v noci špatně, zůstává nevyřešené. Někdy hektické chování v noci závisí na vnějších faktorech:

• Nepříznivé podmínky prostředí.
• Nesprávná péče o dítě.
• Nepravidelná strava.
• Nesprávně vytvořená denní rutina.
• Nervozita během dne.

Úsilí, nekonečná trpělivost rodičů pomůže odstranit problémy a přizpůsobit způsob dne, což poměrně zlepšuje situaci a vede k normálním, uvolněným nočním chováním dítěte. Rovněž je třeba mít na paměti, že se zvyšující se aktivní spánek snižuje, čímž se zvyšuje podíl hlubokého spánku. V této fázi ani nejhlasitější zvuky nemohou dítě probudit. Bez ohledu na věk (10 dní, 6 měsíců apod.) By dítě nemělo během dne plakat hodně, zůstávat v jedné pleně dlouhou dobu, jíst bez režimu. Z tohoto dítěte spadá do nervového stavu, který ovlivňuje noční spánek.

Maminky velmi pozorně sledují chování dítěte během dne, splňují všechna doporučení pediatra, přísně dodržují stanovený režim. Každopádně, v noci, dítě "dává prohlídku." Proč je dítě spát špatně? Je to velmi jednoduché: celý den prostě nevyčerpal energii.

Problémové dítě měsíce spánku

Měsíční dítě spí 18-20 hodin denně. Častý a dlouhý spánek je nezbytný pro produkci růstového hormonu a zralosti. Aktivní růst dítěte klesá v době spánku. Proces se zpomalí, pokud je spánek nepravidelný. Ve věku jednoho měsíce děti snadno usínají po koupání, krmení a často spát s prsou v ústech. Dítě může odpočívat dlouho. Pokud se probudí, aniž by měl čas hluboce usnout, znamená to, že ho něco otravuje. Proč dítě spí v noci ve věku 1 měsíce špatně? Důvody jsou následující:

• Velmi silný zvuk.
• Jasně osvětlená místnost.
• Teplota vzduchu (příliš horká nebo studená).
• Klimatizace (v dětském pokoji musí být vzduch výjimečně čerstvý).
• Nevhodná pro tyto dětské pleny.

Je také nutné vzít v úvahu, že děti, které se budou posílat, si zvyknou na situaci, kterou rodiče dávají den a noc. Pokud se dítě, když spí během dne, otřese rukou, bude určitě vyžadovat stejné akce v noci, vyjádříce to tím, že bude plakat. Dokonce i ve věku jednoho měsíce dítě rozlišuje den od noci, objímání matky z kolébky.

Účinek fyzického stavu na spánek dítěte

Dítě do 1 měsíce se obvykle chová klidně, aniž by rušilo bdění a spánek. Všechno se děje podle zavedeného pravidla chování novorozenců: probudil se, jedl, stál s pomocí mé matky voják, usnul. Ale něco se pokazilo.

Dítě začalo být rozmarné, nekonečně plakat a nejhorší bylo, že jeho noční spánek byl rušen. Jeden z problémů, proč v noci měsíční dítě nespí dobře, je jeho fyzický stav. Novorozené dítě pomalu zvládne vnější svět.

Přizpůsobení dítěte je velmi obtížný proces, který musí rodiče brát v úvahu při péči o dítě. Postupně se zvyká na životní podmínky, výživu. Často děti jsou úzkostné, pocit nepohodlí na těle od oblečení. Pokud jsou noční oděvy pro děti vyrobené ze syntetické látky, začne se dítě potnout, svědění ho ruší, resp. Jeho spánek bude narušen.

Rodiče, kteří nedokáží pochopit podrážděnost dítěte, se často obracejí na pediatra, který se ptá, proč jejich dítě nespí dobře 1 měsíc v noci. Pro správnou odpověď na otázku dítě podstoupí lékařskou prohlídku. Výsledkem je skutečná příčina jeho neklidného spánku. Může to být dysfunkce gastrointestinálního traktu, břišní křeče, plyn. Po postupech předepsaných pediatrem se chování dítěte výrazně mění k lepšímu, spí klidněji v den i v noci.

Příčiny spuštění ve snu

Často existují případy, kdy se měsíční dítě ve snu chová neklidně. Ve vývojové fázi se organismus novorozence postupně formuje a přizpůsobuje všemu novému. Tento proces neomezuje nervový systém. Dítě vidí objekty, slyší zvuky, svým způsobem projeví reakci na ně. Vzniká reflexe a nervové vazy, což je často příčinou nadměrné stimulace novorozence. Pokud se v takovém rozrušeném stavu usadil, ve fázi mělkého spánku, bude pravidelně začínat. Výsledkem je, že dítě spí v noci špatně a často se probudí.

Co dělat, když dítě v noci nespí dobře

Existuje dítě ve vaší rodině a s ní bezesné noci? Nebo není pro dítě pár měsíců, ale zapomněli jste na sen? Podívejme se na možnosti poruch spánku a způsoby, jak s nimi vypořádat.

Věk matky - od narození do jednoho roku - je poznamenána adaptací malého člověka na životní prostředí. Po devět měsíců vyrostl a vyvíjel se v matčině lůně, kde byl teplý, klidný a uspokojující. Nyní je odhodlán na břeh v reálném životě.

Zmatený den s nocí

Mnoho rodičů si stěžuje, že jejich dítě "zamíchá den s nocí" - to znamená, že během dne spí jako dřevěný šum a večerní hry a nálady začínají, když se snaží, aby dítě spalo ve své postel. Vyčerpaní rodiče jsou ve službě v dětském pokoji celé noci, baví ho, protože potřebuje pozornost trvale a nahlas. Existuje několik způsobů, jak tuto situaci vyřešit:

1. Počkejte. Dítě není hloupé, včas pochopí, že den s jasným sluncem je mnohem zajímavější než noc,
   aby se vypořádala s touto vlastností těla dítěte, což mu neumožňuje, aby spal během dne hodně. To neznamená, že by dítě nemělo mít možnost spát v průběhu dne - správný režim dítěte předpokládá, že by měl mít několik denních snů za den. Ale musí existovat období bdění. Trvalo probudit své dítě, když přijde čas hrát během dne, a tak si vytvoříte zvyk, který je, že po jídle potřebujete trochu spát a pak hrát
2. Ale stane se, že během dne dítě nespí dobře a v noci.Podívejte, možná ho někdo dělá v postele? Možná se mu nelíbí modul, který visí nad hlavou a děsí ho. Ještě ho nerozumí. Odstraňte jej - stále máte čas na zdobení života dítěte. Dítě, které se nedávno narodilo, je jako princezna na hrachu. Jakákoli nerovnost matrace nebo plechu je narušena jeho jemným tělem, pokožka je perfektně vadná. Před vyhlazením lůžka opatrně žehlete podestýlku dítěte a vyrovnejte všechny záhyby.
3. Jsou-li splněny tyto podmínky, podívejte se, možná je dítě v jeho postel? Nyní v módě transformující postele, které jsou zpočátku kulaté kolébky. Kolébka je určena pro dítě do délky 70 centimetrů, ale rodiče, kteří chtějí zdobit život dlouho očekávaného dítěte od první minuty, často kupují podložky a ploty v kolébce, které by měly chránit dítě před větrem a průvanem a předcházet zranění dítěte po stranách postele. Ve skutečnosti však tyto podložky na vnitřní straně postele jedí na místě a nedovolí, aby dítě cítilo místo. Pokud máte takové lůžko a takový dekor, nejprve se pokuste odstranit podložky. Pokud dítě stále ještě nespí - sbírejte velkou dětskou postýlku. Větrat pokoj před spaním dítě, místnost by měla být pohodlná pro něj teplota - 18-20 stupňů. Pokud je dítě horké a dusné - nebude usnout. Odstraňte jasná světla z postýlky. Přemýšlejte o tom, zda jste vytvořili slušné podmínky pro spaní dítěte? Koneckonců, pokud vás něco obtěžuje, ani nebudete usnout

Společný sen

Ve chvílích zoufalství, kdy mladí rodiče stále nevědí, jak s dítětem jednat, během bezesných nocí vezmou dítě do postele. Tato metoda má své výhody a nevýhody.

Začněme výhody:

• když dítě leží vedle svých rodičů pod svou přikrývkou a jeho rodiče ho objímají - je teplý a pohodlný, spí hladce a klidně,
• pokud dítě vnikne z úst dítěte - rodič ho může rychle najít ve tmě a přivést ho zpět na své místo, čímž zabrání tomu, aby byl spánok dítěte přerušen a siréna zapnuta,
• když je novorozené dítě kojeno, krmení se provádí na požádání, ne včas. Pokud je dítě v postele, pak se musí mladá matka neustále dostat k němu po celou noc, poté skákat po krmení, a proto vůbec nespí a je úplně vyčerpaná ráno. Pokud dítě spí na jejím boku, pak i bez probouzení může matka dítě nakrmit v polovině zdřímnutí. Pak matka spí dobře a dítě také spí,

Ale má své vlastní nedostatky:

• obzvlášť znepokojující rodiče se nemohou uvolnit celou noc, když je dítě blízké a v důsledku toho spí úzkostlivě,
• existuje riziko, že rodič v dobrém spánku může dítě posadit nebo hodit deku nebo polštář na něj. V rodičovské posteli zemře dostatečný počet dětí z asfyxie. Chcete ho riskovat?
  jakmile je jednou v posteli rodičů, dítě je už těžké vrátit se do své osamělé postele. Je tam studené, voní pracím prostředkem, nikoliv rodiči, nikdo nezachytí rukojeť, nikdo vloží bradavku na přání a matka musí být požádána o krmení. Dítě je chytré a rychle se zvyká na pohodlnější podmínky pro něj.
• v průběhu času se rodiče unavují o třetí přebytek ve své posteli, chtějí si navzájem více věnovat pozornost, ale vidíte, je to problematické, když mezi sebou je dítě.

Co dělat, když se dítě už naučilo, co je rodičovské lůžko, a teď už nespí ve své postel? Snažte se jít na trik - vyjměte širokou stranu od dětské postýlky, přesuňte dětskou postýlku co nejblíže k posteli, dělejte vzdálenost mezi dětskou postýlkou ​​a postelí pomocí přikrývek nebo polštářků. Nakládejte dítě a ospalte ho ve své postýlce a pokryte ho část vaší přikrývky.Strávte nějakou dobu v posteli v obývacím pokoji, objímáte dítě s rukama ve své postýlce. Ujistěte se, že konečně usne a klidně opustí místnost. Systematické opakování této akce povede k tomu, že dítě se učí spát ve své posteli. Během času už nebude potřebovat, aby vaše spánky usínaly, a dokonce i tyhle momenty můžete chybět a vzpomínat je s něhou.

V knize "Francouzské děti nevyplácejí jídlo", autor uvádí, že tři měsíce francouzské děti již "mají noc". Způsob přípravy dítěte na lůžko je popsán - dítě je jednoduše vysvětleno, že začala noc a je nutné spát v noci a sestra jít do dětského pokoje pouze jednou - když se poprvé probudí, když ztratil bradavku. Ale každou minutu se k němu nevrátí, aby vrátila dudlíček do úst na první žádost. Dítě podle francouzštiny chápe vše, už je od narození osobností a musíme s ním jednat.

Kniha také popisuje "metodu pauzy", když rodiče čekají deset minut, zatímco jejich dítě je zlobivé a teprve pak přijít k němu. Údajně tak dítěti postupně chápe, že při svém prvním volání rodiče nejsou nuceni k němu spěchat a postupně se naučí spát sám. Francouzi navíc doporučí dítěti "výkřiky". Během několika dní se tedy dítě v noci přestane bát. Je tu chvíle: jste si jisti, že dítě už vás nevolá v noci, protože se naučil usnout sám, nebo proto, že to prostě ví, křičet, neříkejte, ale nikdo nepřijde? V každé metodě existují pro a proti, a je na vás, abyste se rozhodli, zda je pro vaše dítě vhodné.

Zuby jsou řezány

Dítě roste, čtyři až šest měsíců začínají být jeho první zuby zkráceny a pak se objevuje další důvod, proč by neměl spát dobře. Zdá se, že rozmary začínají právě večer. Zuby nevysvětlitelně chtějí snížit v noci. Často je křehkost doprovázena horečkou. Eliminujte tento faktor - zkuste rozmazání dásní s chladícím a bolestivým gelem před spaním. Možná mu to pomůže přežít další noci. Pamatujte, že zuby nebudou zničeny po celý život a brzy skončí. Pokud příčina špatného spánku spočívá právě v zubech - trpělivě.

Zuby řezané, ale dítě v noci nespí dobře? Změřte teplotu - možná se zhorší? Je-li všechno dobré, podívej, co spí? Spací šaty by neměly být pro dítě příliš těsné. Mělo by být lehké a nejlépe se švy ven, aby nic dráždilo tělo dítěte.

Nakonec odstraňte všechny hračky z postele. Malý hračkářský voják, který se valil pod bokem dítěte, ho celou noc obtěžuje víc než nešťastný šev na pyžamu. Dítě musí pochopit, že místo hraček není v posteli. Postel je pro spaní.

Overexcitace

Když dítě trochu vyrostlo a výlety do mateřské školy nebo na hřiště začaly, spánkem, který se díky tomuto potížím mohl znovu zhroutit. Materská škola nebo dětské hřiště je malá společnost, v ní se vyskytují stejné intriky a hádky jako v dospělém světě, sociální hierarchie se nejdříve utváří v mateřské škole. Měli jste někdy takovou věc, že ​​z přebytku pocitů a emocí, z ohromných zkušeností, ležíte v posteli, opravdu chcete spát, ale spánek nepřijde? A jak se vaše dítě liší od vás, kromě věku? Je to stejná osoba, může se také obávat, znepokojovat nebo něčím šťastně čekat. Když dítě narostlo, zadejte pravidlo - promluvte před spaním. Řekněte mu o svých zkušenostech, o tom, jak jeho den šel, kdo mu ublížil nebo se ho smál. Nebojte se říct, že ve skupině má nového přítele, nebo naopak, někdo nechce být s ním přátel.Tak zabijete dva ptáky s jedním kamenem - dítě bude "znovu žít" svůj den a všechny jeho zážitky odjedou a dostanete se k němu a stavíte důvěru.

Jak upravit sen o dítěti?

Nejjednodušší způsob, jak vyřešit oba problémy současně, je začít od prvních dnů života a až do věku 2-2,5 let, abyste mohli spát s dítětem. Bylo prokázáno, že jestliže dítě spí s rodiči, pláče mnohem méně často v noci (aby přilákal pozornost, nemusí plakat, jen natolik, aby se míchal), díky čemuž ostatní členové rodiny mají dostatek spánku. Navíc v rodičovském lůžku je dítě snadněji prožívá první setkání s nočními můrami, takže v budoucnosti se s nimi nelíbí tak bolestně jako jeho vrstevníci. Další věc je, že možnost takového dlouhého společného spánku není pro každého. Pokud se vám z nějakého důvodu nelíbí, pak buďte trpěliví a připravte se na pomoc dítěte na požádání. Nejdůležitější není nechat drobce sama se svým problémem, není schopen se s ním vyrovnat sám. Když mluvíme o 2-3měsíčním miminko, které v noci nespí dobře, nenechávejte ho plakat v posteli, uklidněte dítě a pomozte mu usnout. Během dne mu poskytněte maximum hmatového kontaktu: pomůže to snížit jeho úzkost, dítě se znatelně uklidní.

Pokud mluvíme o dospělé arašídy, která se s vlastními obavami nedokáže vyrovnat, pak se pokuste s dítětem promluvit a zjistit přesně, od co se bojí, a pak se pokuste s ním podniknout nějaké kroky k vyřešení problému. Cokoliv může pomoct "vypudit" hrůzné příběhy: zahrnuté noční osvětlení, plyšovou hračku položenou na dětské posteli, "větrná hudba" visící nad dveřmi. Děti v tomto věku přikládají velkou důležitost rituálům: pokud uspořádáte "akce" k vyhození "buků" z dětského šatníku pomocí některých magických zařízení, může to fungovat.

Jak poslouchat dítě spát

Pokuste se s dítětem připravit svůj vlastní spánek. Například matka čte pohádku před spaním a otec zpívá píseň. Atmosféra domácí pohodlí a lásky obklopí vaše dítě a pochopí, že po pohádce a písničky musíte jít spát.

Pokud zjistíte, že dítě nespí dobře, podívejte se na jeho chování. V době vzniku osobnosti můžete potřebovat pomoc specialisty, možná byste se měli obrátit na odborníka - psychologa. Je pravděpodobné, že se dítě nemůže vyrovnat se svými vlastními zkušenostmi a možná, že o nich sám o sobě neví a jsou skryty hluboko uvnitř. Možná, že někdy v tvé rodině došlo k rozporu a ten kluk slyšel tvou hádku. Možná se matka a táta rozpadli a obává se, že mají nové partnery, nebo jen jeden z rodičů neustále je, a dítě prochází svou nepřítomností a je znuděno. Psycholog pomůže vašemu dítěti vypořádat se s jeho úzkostí, prožil je a stal se harmonickou a klidnou osobou.

V jiné knize "Jak se stát líní matkou", autoři říkají, že velmi často rodiče stěžují, že tráví spoustu času a nervů na položení dítěte. Jde o logickou otázku: "A kde jste získali představu, že dítě musí spát v tomto konkrétním okamžiku?" Kniha říká: vyvolejte dítě k nezávislosti, aby neudělal pro něj vše pro sebe. Následující způsob řešení spánku je popsán: každý den je dítě posláno do svého pokoje v určitou dobu, vždy totéž. Například ve 9 hodin večer by měla být dětská místnost uzavřena a začíná doba pro dospělé. Samozřejmě, pokud chce dítě, může být s rodiči i po devíti letech, ale pak by měl mlčet a pamatoval si, že teď nemá na starosti.

Takže každý den se doporučuje poslat dítě do svého pokoje současně a předstírat, že ho nebudete následovat. Je logické, že zpočátku dítě bude šťastně jít do postele ve 12, 2, 3:00 ráno. Jenom v 7 hodin ráno se musíte dostat na zahradu. A tak každý den. Výsledkem je, že po chvíli dítě pochopí, že k tomu, aby se ráno pohodlně probudil a cítil se dobře, měl by určitou dobu jít spát. Takže jste unavení z problému usínání, neustálých skandálů před spaním a slzami. Během pokusů dát ho do postele, dítě přestane náhle chtít jíst, pít, kecy a jít na toaletu desetkrát trochu. Naučí se ovládat svůj čas sám.

Také si přemýšlejte o tom, kolik dítě za den unavuje? Možná, že nebyl zaneprázdněn a jen únava nepřišla. Samozřejmě, v tom případě se po celou noc vrátí a počítá ovce. Čím více je vaše dítě během dne obtížné, tím lépe usíná v noci. Pokud po škole šel na fotbal nebo hokej nebo tančil - cokoliv, co by ho zajímalo, pak večer po návratu domů usnul bez zadních nohou a probudí se jen ráno!

Obklopte své dítě láskou a péčí a všechno bude v pořádku.

Druhá možnost: specifický temperament dítěte

Je-li vaše dítě nadšené, "začíná" rychle a "ochladí" po dlouhou dobu, je velmi vybíravé z okolních podmínek, věnuje vám hodně času, s největší pravděpodobností patří do skupiny "dětí se zvýšenou potřebou" (americký pediatr William Serz) . Tyto děti potřebují zvláštní přístup v každém věku: měsíc, rok a pět let. Nejzávažnější problémy se spánkem jsou vlastní: v dětství - kvůli jejich neschopnosti uvolnit se a usnout samy o sobě, ve vyšším věku - kvůli jejich ostrosti a častým nočním můrám.

Jak přizpůsobit sen dětem?

Jestliže v předchozím případě byl společný spánek považován za doporučený, ale v zásadě za nepovinné opatření, v tomto případě může být jedinou cestou k zajištění normálního spánku pro celou rodinu (přinejmenším pokud jde o dítě mladší než jeden rok). Pokud je reálné učit klidnější děti spát v postele (a dokonce často usnout samy o sobě) po několik týdnů, potom děti s vyššími potřebami mohou vyčerpat své rodiče v noci po mnoho měsíců. Proto je lepší pro otce a matky takového dítěte, aby situaci zacházeli filozoficky a koupili si "královskou" velikost lůžka se třemi ložnicemi nebo zvláštní postel pro spaní (taková postel s odnímatelnou boční stěnou se pohybuje v blízkosti mateřské postele). Pokud z nějakého důvodu tato možnost není pro vás, pak buďte trpěliví a vyčkejte, současně se snažte organizovat život dítěte tak, aby během dne byl minimálně přehnaný, ale zároveň ztrácel spoustu energie. Nezneužívejte vývojové aktivity, jděte s ním víc, udělejte gymnastiku, jděte do bazénu. Při spánku, koupat dítě, přidáním do vodní infuze motherwort nebo extrakt z borovice, udělejte relaxační masáž. Vzdušné, citlivé děti do 3-4 let jsou lépe připraveny spát v rodičovské místnosti, a nikoli v samostatné mateřské škole.

Starším dětem může pomoci zvláštní relaxační cvičení: s jejich pomocí se dítě naučí uvolňovat stres, relaxovat, což zlepší kvalitu svého spánku.

Třetí možnost: špatný způsob života

Pokud má batole problémy s nočním spánkem, je pravděpodobné, že tráví příliš málo energie, a proto není dost unavený. To je (ve většině případů) příčinou špatného spánku dětí, říká ukrajinský pediatr Jevgenij Komarovský. Může se vám zdát, že během hodiny a půl chůze a hrajete s auty, dítě stráví spoustu energie.Přesto si myslíte, že z pohledu vašeho věku: děti jsou tak aktivní a mobilní, že některé z nich mohou být "vytaženy" až po mnoha hodinách závodění kolem dvora s překážkami.

Možnost čtyři: nepříjemné prostředí pro spaní

Proč dítě spí v noci špatně? Možná proto, že ji příliš zabalíš? Možná má nepohodlnou pyžamo, příliš tvrdé listy a nepohodlný polštář. Je možné, že váš pokoj je příliš horký nebo naopak ponor? Analyzujte všechny tyto faktory. Možná tím, že změníte jednu z nich, budete schopni rychle vytvořit spánek dítěte.

Možnost šest: Změny v životě dítěte

Pokud dítě v noci nespí dobře, může to být reakce na některé významné změny v jeho životě. Například jste se přestěhovali do nového bytu, máte dítě ve vaší rodině nebo dítě jen nedávno začalo spát odděleně od svých rodičů. Arašídy mohou být kvůli tomu velmi znepokojeny, což způsobí poruchy spánku.

Vzory spánku u novorozenců

Abychom pochopili důvod, proč dítě v noci nespí, stojí za to pamatovat, že tělo malého muže má jinou strukturu než dospělý. Novorozenci hodně odpočinku během dne. Nedokáže rozlišit den a noc. Proto mohou být období spánku a aktivity, které jsou nahrazeny každou hodinu a půl, kdykoliv během dne. Dítě se probudí, hlavně k jídlu.

Spánek nastává v rychlém cyklu a velmi pomalu v pomalém. Proto je dítě velmi citlivé spící, otřásá. Tento biorytmus je považován za normální pro novorozence a neměl by vyvolávat obavy ze strany rodičů.

Příčiny špatného spánku dětí

Příčiny špatného spánku mohou být:

• pocit hladu
• pocit žízně
• neschopnost ovládat pohyby ve snu,
• sací reflex
• bolest a pocit nevolnosti
• dítě trpí nepohodlí,
• potřeba matky je blízká.

Hlad je nejčastějším důvodem, proč se děti v noci probouzejí. Děti, které konzumují mateřské mléko, potřebují častěji krmení, protože mateřské mléko je rychle tráveno a dítě se začíná cítit hladné.

Předpokládá se, že až do šesti měsíců dítě, které je kojeno, dostane veškerou potřebnou tekutinu mateřským mlékem a nepotřebuje jeho dodatečné množství. Mohou však existovat výjimky, jako je příliš suchý vnitřní vzduch, horká sezóna. Navíc stojí za zmínku, že děti, které jsou krmené lahve, potřebují další tekutiny. V takovém případě je nutné konzultovat pediatra nebo neonatologa ohledně jeho přípustné výše.

Pohyby malých dětí jsou chaotické a nejsou kontrolovány. Proto velmi často děti, dokonce ani samy, se probudí ve snu s nohama a rukama.

U kojenců ve věku 1-1,5 let zůstává sací reflex. Tato fyziologická potřeba může být uspokojena některým ze způsobů: bradavky, prsou nebo figuríny. Tímto způsobem se děti uklidní, protože se intrakraniální tlak normalizuje.

První šest měsíců dítěte

Až 3 měsíce u dítěte vzniká trávicí systém. Během tohoto období může být narušen střevní kolikou. Útoky mohou být poměrně dlouhé a bolestivé. Dítě neustále pláče, tlačí nohy na břicho. Zvláště situace může být zhoršena v případě, že došlo k chybám ve stravě matky. To okamžitě ovlivňuje dítě. A samozřejmě můžete zapomenout na noční spánek.

Symptomy obvykle trvají 3 měsíce, a to i při absenci speciálního léčení. Ale aby je usnadnilo, může pomoci masáž břicha ve směru hodinových ručiček, položení na břicho před krmením, stejně jako použití léků, které jsou přípustné pro novorozence.

Příčinou špatného spánku může být přeplněná plenka, mokrá plenka, ucpanost nebo nadměrná svěžest v místnosti.Za tyto faktory je třeba věnovat pozornost a eliminovat je.

Novorozené dítě prožívá fyziologickou potřebu blízké matky. Tento pocit postupně zmizí o 3 roky. Existují různé názory na společný spánek. Někteří tvrdě podporují tento přístup, jiní, naopak, věří, že je pro dítě dokonce nebezpečný. Koneckonců, pokud rodiče usínají kvůli přepracování, mohou neúmyslně zakrýt dítě. Nejlepší volbou v tomto případě by byl oddělený spánek dítěte v postýlce, těsně přiléhající k rodičovské posteli. V každém případě jsou rozhodnutí učiněna samotnými rodiči.

Druhá polovina drobků

Po 6 měsících zmizí některé problémy, ale ostatní se připojují. V tomto věku je tělo již přestavěno na noční spánek, během dne je dítě vzhůru. Zvyšují se intervaly odpočinku a aktivity. Často kolik už dítě netrpí. Současně se však dítě stává náročnějším a nejkrásnějším. Stále kojuje a potřebuje krmení v noci. Ale navíc příčiny špatného spánku mohou být:

• přepracování nebo přeexpozice
• teething,
• podrážděnost,
• zvládnutí nových dovedností
• bolest z trávicího traktu,
• potřebu změnit denní režim.

Půlročné dítě stále potřebuje spoustu nočního a denního spánku. Celkový denní čas přidělený na odpočinek činí až 16 hodin. Tato doba se postupně snižuje na 1 rok. Samozřejmě, že normy jsou individuální a závisí na mnoha faktorech, především na samotném dítěti a jeho biorytmu. Máma je důležité dodržovat určitý denní režim, založený na potřebách dítěte. Stojí za zmínku, že je spíše snadné se dostat z rozvrhu a to může mít negativní důsledky pro pohodu drobků.

Pokud má dítě špatný a nedostatečný spánek během dne nebo nadměrnou aktivitu ve večerních hodinách, pak s největší pravděpodobností dítě v noci usne a usneme lehce. Příliš hrubé zvuky, jasné světlo může také zasahovat do spánku a plně odpočívat.

Mnoho mladých rodičů čelí bolestivému klouzání dětí. To způsobuje mnoho nepříjemností a muk. A když během dne dítě může normálně vydrží takový stav, pak v noci se bolest stává prostě nesnesitelnou a můžete zapomenout na plnohodnotný sen. Bolesti zubů mohou ovlivnit chuť k jídlu, způsobit bolest břicha a způsobit velkou úzkost pro dítě. V případě takových bolestivých a intenzivních symptomů je nutné zmírnit stav drobků pomocí speciálních gélových kloubů, které byly dříve konzultovány s lékařem.

Děti prvního roku života jsou velmi citlivé.. Nemají emoční a fyzickou schopnost vyrovnat se s velkými pocity. Jakékoli nepohodlí, nové pocity nebo nastavení mohou způsobit neklid a podrážděnost. Fyzický a fyzický kontakt může zmírnit úzkost dítěte a uklidnit nervový systém.

Ve věku 6 měsíců se dítě aktivně začíná učit nové dovednosti: otočí, sedí, plazí, chodí, mluví. Dítě může chtít procvičit nové pohyby nebo znalosti v noci. Nebo by byl ohromen nedávnými událostmi, nebude moci večer spát. Tento stav je zcela přirozený. Proto se nebojte, ale snažte se uklidnit dítě, například lehkými údery, ukolébavkou nebo jen držením.

V tomto věku má dítě první krmivo. Ne vždy dětské tělo dostatečně reaguje na nové produkty, alergické reakce jsou možné. Takový stav může přinést nepohodlí z gastrointestinálního traktu, což je obzvláště akutní v noci.

Jak dítě roste, může se změnit rytmus a režim dne. Množství denního spánku je sníženo, dítě stráví více a více času v různých hrách a činnostech. Pokud se dříve probudí, například v 8-9 ráno, pak se časem bude chtít probudit na 6-7.Pokud dítě dlouho nezapíje večer, pak může být užitečné zkontrolovat dobu trvání a frekvenci denního spánku. Nebojte se změnit a dělejte to, co vaše dítě má ráda.

Jak opravit noční spánek

Mnoho rodičů se obává otázky: co dělat, když novorozený spí v noci špatně, protože všichni chápou, jak důležitý je dobrý odpočinek pro drobky. Zde je několik tipů, které vám pomohou dosáhnout dobrého nočního spánku:

• naladit se na individuální rytmus dítěte,
• vytvářet pohodlné podmínky pro rekreaci,
• vytvořit "rituální" spánek
• nedělejte dítě před spaním
• dodržujte obecný zdravotní stav drobků a přijměte vhodná opatření včas.

Nezapomeňte, že malý člověk - je osoba s vlastními vlastnostmi a temperamenty. Je nutné pečlivě sledovat dítě, najít vzorce jeho chování. Pokud je dítě sovu, nesmí spát dlouho dlouho v noci, nebo naopak, jestliže je larkem, pak se takovéto dítě spojí brzy ráno a vstane brzy ráno. Nepoužívejte probouzet dítě jen proto, že je to krmení času, nebo spí o půl hodiny víc než obvykle.

Stojí za to zajistit všechny nezbytné podmínky pro pohodlný pobyt. Místnost má optimální teplotu, dostatečnou vlhkost, tlumené světlo, neexistují příliš drsné cizí zvuky a hluk.

Pokud jde o použití polštáře, dítě ve věku do 3 let není kvůli zvláštnostem pediatrické anatomie nutné. V extrémních případech můžete použít plochou malou podložku. Děti mladší 3 měsíce nejsou schopné převrátit se, a proto je během spánku důležité sledovat polohu dítěte. Nedoporučuje se spát na břiše a na zádech, protože regurgitace je možná a dítě se může udusit. Novorozený musí spát na své straně. Chcete-li to provést, můžete umístit malý váleček. A střídavě měnit pozice.

Je třeba se pokusit vytvořit zvláštní večerní "rituál", aby dítě vyvíjelo zvyk spát ve stejnou dobu. Večerní koupání, oblékání, ukolébavka - všechna tato opatření musí být konzistentní a bezproblémová.

Pro klidný spánek se doporučuje podat dítě nejpozději jeden a půl hodiny před spaním. Večeře by měla být lehká. Také nedávejte dítě nadměrně vodu a dávájte kakao nebo čaj.

Bolest břicha, výtok z nosu, bolesti zubů a jiné bolestivé stavy mají zřetelně negativní vliv na noční odpočinek. Proto může být normalizován až po odstranění hlavních příznaků.

4 měsíce staré spánku

Baby 4 měsíce. To je obtížné období života dítěte. Ve skutečnosti by délka jeho spánku v denní době měla být nejméně 4-6 hodin. V noci trvá 10-12 hodin.

Za 4 měsíce se dítě začíná rozvíjet a doba aktivity se neustále zvyšuje. Jeho chování postupuje krok za krokem do dospělé fáze. Právě v tomto okamžiku se noční spánek a chování dítěte během dne výrazně zhoršují, i když byl předtím klidný, spal dobře.

Zlepšení koordinace pohybů, tvorba nervového systému, aktivita prochází novým vývojovým stupněm, kdy se dítě snaží provádět neznámé fyzické pohyby, které pro něj jsou obtížné, a dívá se na věci kolem sebe s různými oči. Jeho známost s novým světem může být den i noc.

Mnoho dětí miluje hrát v noci, naprosto nechtějí spát. Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem je možné pochopit, proč dítě ve 4 měsících nespí v noci dobře. Během tohoto období se nedoporučuje, aby ho poslali do postele podle plánu, je lepší mu poskytnout svobodu jednání. Tak se bude chovat správně.

Co by mělo být dětský spánek za 9 měsíců?

Zavedená doba spánku dítěte ve věku 9 měsíců je 2 hodiny ve dne, 10-12 hodin v noci. To je již poměrně vážný věk, kdy dítě začíná být poměrně klidné, následuje předepsaný režim dne.

Přerušení spánku může být spojené se zdravím.Někdy se děti probouzí uprostřed noci, nemohou dlouho usnout, a tím zkrátit dobu spánku v noci, což vede ke spánkové deprivaci. Denní režim je porušován, když se dítě snaží spát na úkor dne.

Chcete-li zjistit příčiny abnormálního nočního spánku, kontaktujte svého pediatra. Průzkumy určují, proč 9měsíční dítě spí v noci špatně. Nebojte se, jestli dítě pláče ve snu. To jsou důsledky zkušeností z dětství, které se aktivně strávily. Z času na čas může dítě začít, což by také rodičům nemělo obtěžovat. Jeho nervový systém trvá dlouhou dobu od bdění až po spánek.

Ve věku 9 měsíců se u dítěte rozvíjí intenzivní nervový systém, vytváří se charakter. Vzhledem k tomu, že dítě je během dne emocionálně stresované, s obtížemi si uvědomuje, co se kolem něho děje, instinktivně zažije stejnou věc v noci ve snu. Není místo pro hluboký spánek.

Nutriční dopad

Jedním z nejdůležitějších příznaků nespavosti je špatná strava. Když dítě v noci špatně spí, z nějakého důvodu rodiče nenapadá, že je prostě hladový. Zjevně proto, že existují vážnější důvody, které si starší matky myslí především.

Hlad může však dítě ztratit. Po 6 měsících je dítě ve stádiu aktivního vývoje a vyžaduje dostatečně nasycenou stravu. Matky, které kojily děti do jednoho roku, by měly vzít v úvahu, že jedno mateřské mléko s lehkou kojeneckou výživou nemůže být vyčerpáno. V tomto věku už mu mohou být podávány zeleninové pokrmy (bramborová kaše, dušená masa, polévky). Mnoho rodičů představí v dětském režimu nové výživné potraviny.

Proč dítě spí nočně špatně? Nejdůležitější je vypracovat správnou dietu, ne krmit dítě 15 minut před spaním (bez ohledu na to, jakou denní dobu to je). Žaludek začíná intenzivně pracovat na trávení jídla, což ovlivňuje špatný spánek dítěte ve dne iv noci.

Jeden rok staré dítě

Přední pediatři věří, že ve věku 1 roku spánek hraje důležitou roli při vývoji dítěte, má zvláštní vliv na jeho zdraví. Dvanáct měsíců je věk, kdy je nervový systém v dětském věku zcela vytvořen, chování je vyvážené. Noční odpočinek rok staré dítě je 12 hodin. Spí méně než 2 hodiny během dne. Po aktivním dni stráveném ve hrách musí celou noc dobře spát, ale dítě nespí. Proč se to děje?

Příčiny poruch spánku rok staré dítě

Proč je 1 rok staré dítě spát špatně? Existuje mnoho důvodů, které přispívají k narušení nočního odpočinku dětí:

• Běžné nálady, neochota spát.
• Zastavte vzduch v dětském pokoji.
• Nosní obstrukce, takže je obtížné dýchat klidně.
• Mokré plenky.
• Teething.
• Noční můry

Moody děti vždycky dlouho spí, spí špatně. Nechtějí spát ve své postel, dát jim rodičovskou postel. Nespadnou bez svých oblíbených hraček. To je obyčejný rozmar.

Dětský pokoj musí být pravidelně větrán. Před spaním je třeba zkontrolovat plenku.

Problémem je proces zubů. Dítě je trápeno svěděním v dásněch, bolestí v břiše, zejména v noci zhoršuje. Zde jsou hlavní odpovědi na otázku, proč dítě spí v noci špatně v průběhu roku. Jaké jsou další důvody?

Psychologická bariéra ovlivňující spánek dítěte

V průběhu roku se dítě rozrostlo, jeho chování se změnilo, stal se více nezávislý v mnoha projevech, ale také potřebuje svou matku, stejně jako za dva měsíce. Po vyloučení všech výše uvedených příčin úzkosti matka nechápe, proč se dítě v noci často probouzí a špatně spí. Psychologická bariéra, kterou nemůže dítě překonat, je často příčinou neklidné noci.

V tomto věku mají děti často noční můry - sny nezvyklé na mozek dětí. V těžké době, kdy dítě potřebuje být blízko k němu, nenechávejte ho v noci sám.Rodiče musí být neustále v kontaktu s dítětem. Strach je dočasný jev. Hlavním důvodem je trpělivost a zkušenost s dítětem tentokrát.

Jaký je důvod špatného spánku dvouletého dítěte?

Obvykle děti regulují spánek ve věku 2 let, odpočívají 10-11 hodin v noci, spí relativně tiše, pokud nejsou rušeni některými příčinami fyziologie a psychologie.

Proč 2-leté dítě spí v noci špatně?

• Nevhodná postel (dolů polštář nebo deka, měkký, protahovací matrace). Přikrývka by měla být světlá, zároveň teplá.
• Nevhodné noční oblečení. Pyžama nebo noční košilka by neměla způsobovat nepříjemné pocity. Pyžama pro dítě si musí vybrat volně, takže nebrání pohybu během spánku. Žádné syntetické látky. Dítě by mělo spát pouze v noční prádlo vyrobené z bavlněné tkaniny.
• Jasné osvětlení. V dětském pokoji můžete instalovat měkké, uklidňující světlo vyzařované z nočního osvětlení tak, aby byl pohodlný a nebyl děsivý.
• Hlasitý zvuk, hlasitá hudba (i v další místnosti). Ale k dokončení ticha také nemusí dítě učit.
• Teplota vzduchu v mateřské škole. Nemělo by být vyšší než 18-20 ° C.
• Fyzické vyčerpání. Během dne je dítě velmi unavené, rozmar začíná večer, je těžké usnout.
• Přejídání, nebo naopak hlad. Poslední jídlo by mělo být nejpozději do 19:00.
• Fyzické bolesti narušují dítě, katarální choroby. Externí chování dítěte vždy vyvolává znepokojení.

Není to obtížné se vypořádat s fyziologickými důvody. Ve věku dvou let nepředstavují vážný problém. Úzkost je psychologický faktor, který pronásleduje děti od 1 do 3 let.

Co dělá dítě v lůžku dlouhé v očích otevřené? Proč dítě pláče v noci a spí nesprávně, když není rušen vnějšími faktory, je zdravý a aktivní během dne? Dítě je znepokojeno nočními můrami, dětskými strachy - to je především jeho fantazie, skrytá v podvědomí, která se projevuje ve snu. Vidí je během hlubokého spánku, nemůže se vzbudit, začíná spěchat po posteli a plakat. Je třeba ho opatrně vzbudit, uklidit ho, pokusit se ho znovu postavit do postele. V žádném případě si dítě nemůže připomenout noční dobrodružství.

Od narození dítěte musí rodiče soustředit veškeré své úsilí a vynaložit veškeré úsilí na vytvoření vznešené půdy pro své milované dítě, které by mělo plný rozvoj, ve kterém spánkem zaujímá první místo. Pokud se tedy nemůžete vypořádat se spánkovými problémy, musíte kontaktovat kvalifikované specialisty.

Kdy kontaktovat odborníka

Často jsou problémy spánku u dětí v prvním roce života normou. A vy můžete normalizovat sami tím, že využijete společné rady. Pokud však přes veškeré úsilí nelze situaci zlepšit, pak stojí za to požádat specialisty o pomoc.. Kromě toho existuje několik alarmujících příznaků, které vyžadují konzultaci s lékařem:

• dítě je neustále v vzrušeném stavu
• doba spánku novorozence je méně než 14-16 hodin denně,
• dítě spí málo během dne nebo v noci s trváním 5 až 15 minut,
• dítě spí neklidně v noci a kymáce během spánku,
• dítě se probouzí a pláče po dlouhou dobu.

Všechny tyto příznaky mohou signalizovat závažné poruchy centrálního nervového systému. V tomto případě je nutné vidět pediatra a neurologa.

Příčinou těchto poruch může být také nedostatek vitamínu D3 a gastrointestinálních onemocnění. V případě poruch aktivity gastrointestinálního traktu může být nutná konzultace s gastroenterologem pro korekci diety a léčby. Příznakem nedostatku vitaminu D3 jsou mokré nohy a dlaně.To platí zejména v zimním a podzimním období, kdy je nedostatek slunečního světla.

Poruchy spánku v raném dětství

Období až šesti měsíců je pro oba matky a tatínky nejtěžší a pro jejich děti. Měsíčně - dvouměsíční dítě je často způsobeno fyziologickými charakteristikami spánku (někdy se frekvence probuzení opakuje každou hodinu). Faktem je, že povrchní fáze spánku trvá déle než hluboká. V důsledku toho se vaše dítě kdykoliv probudí.
Když dítě kojte během noci, musí být pouze na vyžádání krmen. Kvůli tomu se hladové dítě nevyhnutelně probudí. Ujistěte se, že ji vezmete v náručí, krmíte ji, skáčejte. Dítě by mělo cítit rodičovské teplo a uklidnit se. Bylo prokázáno, že čím častěji se dotýká dítě, tím větší je pravděpodobnost, že jeho odpočinek bude klidný.