Při rozšíření břicha a zácpě se příčiny mohou lišit: od banálního přejídání až po individuální nesnášenlivost určitých potravin. V některých případech mohou působit jako příznaky dostatečně závažného onemocnění vyžadujícího chirurgickou léčbu.
Co je nadýmání?
Rozštěpení břicha se nazývá zvýšení břišní dutiny ve velikosti a průměru s následnou bolesti a nepohodlí.
Současně lze pozorovat následující charakteristické symptomy:
- plynatost
- pocit těžkosti v břiše,
- třesoucí se v žaludku
- plyny,
- pálení,
- škytavka
- bolesti hlavy
- bolest v oblasti srdce.
Co je zácpa?
Zácpa je porušení procesu defekace, vyjádřeného ve své obtížnosti, zpomalení nebo případném selhání. Intervaly mezi pohyby střev a zácpou se mohou pohybovat od dvou dnů do týdne.
Tento problém může působit jako nezávislé onemocnění a jako příznak určitých onemocnění. Pro tuto poruchu činnosti gastrointestinálního traktu jsou charakteristické následující příznaky:
- pocit těžkosti v žaludku
- zadržení stolice
- tvrdé vypouštění stolice
- potřebu svalové síly k páchání úkonu defekace,
- vznik fekálních hmot v podobě pevných kuliček
- pocit plnosti ve střevech, nekončí ani po vyprazdňování,
- nedostatek chuti k jídlu
- pálení žáhy
- nevolnost
- vznik bílé květy na jazyku
- závratě
- vzhled specifického nepříjemného pachu z úst,
- bolesti hlavy.
Co způsobuje nadýmání?
Zácpa a nadýmání jsou rozšířené poruchy aktivity gastrointestinálního traktu a ve většině případů se navzájem doprovázejí. Podle statistiky se tento problém potýká až s 75% populace. Odborníci identifikují řadu důvodů, které mohou vést k abdominální distenzi a zpožděnému pohybu střev u zdravých lidí, kteří netrpí žádnou patologií. Mezi tyto faktory patří:
- Konzumace potravin, které se dobře nesedí, což vede k tvorbě velkého množství plynů.
- Zneužívání vysoce koncentrovaných nápojů.
- Přejídání
- Zneužívání mastných a smažených potravin.
- Léčba pálení žáhy se sodou. Když k tomu dojde, chemická reakce mezi sodou a kyselinami žaludeční kyseliny vede k tvorbě plynů.
- Porušení střevní mikroflóry.
- Porušení procesů trávení celulózy.
- Požití vzduchu při používání potravy, což vede k jeho pronikání do žaludeční dutiny.
- Používání velkého množství sladkostí a muffinů s vysokým obsahem tak zvaných lehkých sacharidů, které vyvolávají aktivní fermentační procesy.
- Náhlé změny v režimu a systému výživy nebo životního stylu obecně. Proces restrukturalizace těla může být doprovázen nepříjemnými reakcemi z gastrointestinálního traktu, které brzy projdou samy.
- Těhotenství je často doprovázeno plynatostí a zácpou. V tomto případě by těhotné matky měly v zájmu zabránění těmto nepříjemným projevům věnovat pozornost jejich stravě, s výjimkou výrobků z hroznů, zelí, fazolí, švestek, hrášku a černého chleba.
- Potravinové alergie. V tomto případě je břišní distenze, plynatost a zácpa způsobena působením určitých produktů - alergenů. Mezi nejběžnější patří: některé maso, vejce, med, pečivo, jahody, citrusové plody, broskve, mořské ryby, koření a koření.Pokud zjistíte, že po konzumaci výše uvedených produktů dochází k poruchám trávicího systému, měli byste je opustit nebo alespoň omezit jejich přítomnost ve stravě. Navíc se v tomto případě doporučuje poradit se s lékařem a podstoupit potřebné ošetření pod vedením specialisty.
- Dlouhodobý a nekontrolovaný příjem určitých léků (diuretika, omamné látky, analgetika, psychotropní léky, Difenin a Atropin).
- Individuální nesnášenlivost některých potravin.
- Dumpingový syndrom žaludku.
- Přítomnost intraabdominálních novotvarů.
Hlavní příčiny zácpy
Porušení střevních procesů se často vyvíjí na pozadí plynatosti nebo břicha.
Navíc k tomuto problému mohou přispět následující faktory:
- Časté stresy.
- Zneužívání alkoholických nápojů.
- Nedostatečné využití vlákna.
- Iracionální jídlo.
- Poruchy střev.
- Nedostatečná fyzická aktivita, sedavý životní styl.
Jaká onemocnění jsou zácpa a nafouknutí?
Abdominální distenze a zácpa mohou často působit jako symptomy a projevy řady různých patologií. Patří sem následující nemoci:
- Cholecystitida.
- Střevní obstrukce.
- Cirhóza jater.
- Nemoci endokrinních žláz.
- Enteritida
- Hypodynamie.
- Girshprunta nemoc.
- Cholecystitida.
- Duodenitis.
- Přítomnost střevních infekcí akutní povahy.
- Neurosis.
- Zánět tlustého střeva a tenkého střeva.
- Dolichosigmoid
- Střevní atonie.
- Pankreatitida.
- Střevní divertikulitida.
- Kolitida
- Syndrom dráždivého střeva.
- Dysbacteriosis.
Všechny výše uvedené patologické stavy vyžadují okamžitý zásah kvalifikovaného specialisty. Je důležité vědět, že dosažení příznivých výsledků a odstranění těchto onemocnění trávícím systémem je možné pouze s včasnou diagnózou a odpovídající léčbou základního onemocnění.
Metody léčby a preventivní opatření
Pokud je výskyt zácpy a břišní distenze pravidelná a není spojena s dalšími vážnými nemocemi, pak tyto bolestivé projevy nevyžadují specializovanou léčbu. Abyste zabránili problémům s trávicí soustavou, doporučujeme dodržovat následující pravidla:
- Jezte dobře. Zajistěte, aby denní strava byla dostatečné množství vlákniny čerstvé zeleniny a ovoce, obiloviny. Použití smažených, mastných potravin, koření a sladkostí by mělo být velmi omezené.
- Chcete-li dávat přednost frakčnímu výživovému systému, jíst 3-4krát denně v malých porcích. Během jídla nehýbejte, je lepší žvýkat jídlo.
- Každodenní cvičení, chůze, poskytují tělu alespoň minimální fyzickou námahu.
- Vyhněte se stresovým situacím, nervovým šokům a únavě.
Pokud se břišní závratě a zácpa často objevují, jsou spojeny silnou bolestí a způsobují značné nepohodlí, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Specialista určí přesné příčiny problému a předepíše optimální léčbu. Pokud se nadměrné nadýmání a zácpa projeví na pozadí jiných onemocnění jako symptomy, pak je třeba nejprve léčit hlavní onemocnění.
Chcete-li zmírnit obecný stav, zbavit se bolestivých příznaků spojených s plynatostí, můžete pomocí léčiv, které zvyšují hladinu některých pankreatických enzymů.
Mezi nejčastější a nejúčinnější patří následující léky:
- Espumizan.
- Pancreatin.
- Smekta.
- Mezim Forte.
- Aktivní uhlí.
Následující laxativa mohou pomoci odstranit zácpu:
- Přípravky buckthorn.
- Senna infúze.
- Rebarbora
- Laxative čaj,
- Regulax.
Doporučuje se upřednostňovat léky rostlinného původu. Závažnější léky, které vyžadují dlouhodobé užívání, by měly být předepsány pouze ošetřujícím lékařem.
Zácpa a nadýmání mohou působit jako nezávislé onemocnění a doprovázet jiné patologické stavy. Avšak v každém případě, kdy se objeví problémy s fungováním gastrointestinálního traktu, doporučujeme konzultovat s lékařem, zjistit přesné příčiny a podstoupit potřebnou léčbu.
Jak jsou plynatost a zácpa
Pacient často stěžuje, že žaludek je nafouklý, trýzněný plynem a žaludkem. Podobné symptomy indikují zánět žaludeční sliznice. Pokud je plynatost a zácpa doprovázena častým pálením, je pacient naučen, bolest je cítit pod pravou stranou žeber - diagnózou je duodenální vřed. Syndrom dráždivého střeva je také zhoršován plynem a nemožností vyprazdňování. Ve druhém případě se šíření břicha a zácpa týká hlavně ranních hodin.
Existuje mnoho příkladů onemocnění doprovázených potížemi při útocích defekace, při nichž plyny neopouštějí. Symptomy onemocnění:
- "Ovčí výkaly" nebo úplná nepřítomnost kvůli neschopnosti čistit střeva.
- Napuchlé břicho
- Pocit nevolnosti, časté pálení.
- Zvýšená tvorba plynu.
- Nedostatek chuti k jídlu.
Pokud se bručení v břiše spojí s těmito příznaky, zácpa se mění s průjmem, je diagnostikován zánět v pankreatu. Pokud jsou s obtížnými střevními pohyby a zvýšenou tvorbou plynu, břišní distenze, zřetelné pozůstatky jídla v obsahu stolice jsou znatelné - trvají na pankreatitidě.
Příčiny nemoci
Pokud jsou v gastrointestinálním traktu potíže, onemocnění se stává příčinou zácpy a plynatosti. Pokud se příznaky onemocnění začaly obtěžovat zdravému člověku, důvody se projevují při používání určitých potravin, které zvyšují tvorbu plynu nebo při používání neslučitelných a narušují vzájemné složky potravin.
Silné nadýmání, výboj plynu způsobuje uvedené produkty:
- Pekařské výrobky, pečivo.
- Sýrové nápoje, kvas, pivo s vysokým obsahem kvasnic a hub.
- Jíst velké množství těžkých, tučných potravin.
- Svátky se saláty, nekompatibilní produkty.
- Občerstvení na útěku, jídlo ve spěchu, špatné žvýkání.
Pokud se na pozadí výskytu chyb ve výživě objevila neočekávaná zácpa a nadýmání, pak den na půdě na kefír, úprava stravy, fyzická aktivita rychle odstraní indispozici. Není-li situace vyřešena, obtížná defekace se stává častá, spolu s nadýmáním, bolesti břicha, předpovědi vypadají neuspokojivě kvůli poruše trávicího systému.
Konzultace odborníků, nezbytné analýzy. Po vyšetření, laboratorních testech doktor provádí diagnózu, předepisuje léčbu.
Léčba plynatosti a zácpy
Vzhledem k tomu, že ve většině případů je zácpa doprovázena plynatostí, léčba je provedena komplexně. Nejdříve je úprava stravy upravena, produkty, které mohou způsobit nadýmání, jsou revidovány. Analýzy často pomáhají přesně stanovit zakázané produkty. Předepsané léky k obnově střevní mikroflóry, odstranění nadýmání, tvorba plynových bublin. Při absenci závažných onemocnění můžete být doma léčeni. Schéma je psáno o použití enzymů pro zlepšení trávení a bakterií pro obnovu mikroflóry.
Spolu s farmakoterapií je dietní revize každodenní cvičení. Zvláštní gymnastika byla vytvořena k odstranění těchto onemocnění, ovlivnění střev, trávicích orgánů, nasýcení kyslíkem a zlepšení jejich aktivity. Zaměstnání zlepšují trávení, pomáhají při vzniku peristaltiky.Někdy v počátečním stádiu léčby se nedá dělat bez laxativních léků ve formě čípků, klíšťat, léků pro vnitřní použití. Ne špatně zavedená alternativní medicína. Lidové léky na zácpu při absenci kontraindikací někdy eliminují zácpu rychleji a efektivněji.
Nezapomeňte, že pokud nešetříte v podmínkách, kdy je obtížné vyčištění střev a nafouknutí, může se onemocnění vyvinout a zhoršit. Začíná krvácet zácpa v hemoroidy, vzhled análních trhlin, hepatitida, onemocnění ve všech částech střev atd. Závažné nemoci, rozvoj rakoviny, smrt je pravděpodobně způsobena zácpou s nepozorným postojem.
Hlavní léky pro plynatost a zácpu
Při těchto porušováních se používají léky, které odstraňují toxiny z těla. Zpravidla sorbenty, enterosorbenty. Budete potřebovat pilulky nebo elixíry, které eliminují bubliny v střevě a zabraňují jejich tvorbě. Další skupina léků - úprava mikroflóry ve střevech a trávicích orgánech. Mezi ně patří probiotika, prebiotika, laktobacily.
Prostředky plynatosti a střevní zácpy jsou neúčinné bez stravy. Je lepší přejít na částečné pokrmy, jestliže se jídla podávají 5-6krát denně v malých porcích. Ujistěte se, že dodržujete režim pití, motorickou aktivitu.
Zakázané potraviny pro plynatost a zácpu
Předpokládá se, že vyloučí ze stravy potraviny, které způsobují vazbu stolice a tvorbu plynů. Patří mezi ně známé a individuálně netolerovatelné tělo pacienta. Hlavní seznam:
- Konzervované, nakládané nádobí obsahující velké množství soli, octa, kyseliny, pikantní koření.
- Pečení, pekařské výrobky z mouky vysoké kvality.
- Fazole, fazole a veškerá zeleninová rodina.
- Silné alkoholické nápoje.
- Černý čaj, káva.
- Mastné bohaté vývary na kostech, polévky založené na nich.
- Smažené pokrmy. Upřednostňuje se páře, stewing, a vaření pod víkem.
Vedle vyloučení škodlivých jídel se každodenně snáší zelenina a ovoce bohaté na vlákninu. Hrubé vlákno obsažené v zelenině pomáhá zlepšit pohyblivost střev a poskytuje stolice denně.
Doporučené produkty
Ve snaze zbavit se obtížných střevních pohybů, bolesti způsobené nadýmáním, musíte ze seznamu zahrnout denní jídla:
- Bílé ryby a bílé maso.
- Vařená zelenina - dýně, řepa, mrkev.
- Otruby chleba.
- Obiloviny vařené ve vodě bez přídavku oleje.
- Výrobky patřící do skupiny fermentovaného mléka.
- Lehké polévky na zeleninovém vývaru.
- Berry bujóny a infuze.
- Vařené omelety a zeleninové pečivo.
- Bylinný nebo zelený čaj.
Současně musíte vypít čistou vodu nejméně 1,5 litru denně, s výjimkou zbytku tekutiny vstupující do těla.
Doporučuje se pít teplou vodu, ne studenou a ne horkou. Vyžaduje sledování reakce organismu na výrobky, někdy dochází k reakcím způsobeným individuální nesnášenlivostí nebo alergiemi.
Pokud se začal pravidelně objevovat stav zácpy se souběžnou plynatostí, je třeba zjistit příčinu. Nejpravděpodobnějším zdrojem je, že po vyléčení, které se zlepší a stolicí, spočívá v nemoci trávicích orgánů.
Pokud se situace objevila poprvé, je přípustné používat laxativa k odstranění přetížení střev a odstranění plynů. Avšak výskyt nežádoucích účinků, které zahrnují těžkou průjmu, s přítomností krve, hlenu, špatné vůně, silné bolesti, předepisuje volání lékaře.
Za prvé, v případě obtížnosti defekace je nutná revize potravinových návyků a přechod k správné a vyvážené stravě. Pravidelné cvičení nebo cvičení, proveditelná práce - pomůže udržet svalový tonus, urychlí krev, zlepší fungování vnitřních orgánů.
Je důležité sledovat příjem dostatečného množství čisté pitné vody. Denní sazba je stanovena individuálně, ale u dospělých nejméně 1,5 litru vody denně, s výjimkou jiných tekutin, jako je čaj nebo káva.
Doporučuje se upustit od špatných návyků, pití, kouření, přejídání. To vytváří dodatečné zatížení vylučovacího systému těla a přispívá k akumulaci toxinů a strusků, což vede k předčasnému stárnutí a poškození těla.
Příčiny
Jednorázová zácpa ve střevě se často neobjeví a rychle projde sama. Hlavní příčiny těchto problémů s střevami mohou sloužit jako použití nezdravých a těžko odstranitelných potravin, nedostatek tekutin v střevě, změna základních potravin, selhání metabolismu, fyziologické rysy střeva.
Během projevu jedné zácpy se může objevit nadýmání, těžkost. Stávají se všemi a během několika dní projdou bez zásahu zvenčí.
Situace je komplikovanější s chronickou zácpou, ke které dochází v případě dlouhodobého sedavého životního stylu, nezdravé stravy, častých metabolických poruch v těle, choroby střev.
Sami o sobě je chronická zácpa vzácná. Trvají několik měsíců a po terapii se mohou objevit znovu.
Závažná zácpa vyžaduje kvalitní léčbu od odborníka. Není nutné provádět samoléčbu, protože to může vést ke zhoršení trávicích problémů a dalších závažných onemocnění.
Sedět nebo ležet (spolu s nezdravým jídlem a stálým stresem) je nyní velmi časté a často vede k dlouhodobé zácpě ve střevech.
Pro léčbu a prevenci zácpy se doporučuje každý den provádět malé procházky (např. Do práce a z práce), ráno provádět lehká cvičení, někdy tiskové systémy.
Pokud je člověk trpí častou zácpou, je důležité věnovat zvláštní pozornost tisku. Doporučujeme každodenně provádět 5 až 15 přístupů po dobu tří až čtyř týdnů a postupně se zlepší celková situace.
Samozřejmě, některé cviky nepomohou úplně zbavit se těžké chronické zácpy, ale jsou vhodné jako prevence střevních problémů.
Konstantní stres je hlavní příčinou mnoha nemocí, včetně zácpy ve střevech.
Častý stres sám nemůže být příčinou zácpy, ale ztěžuje léčbu.
Snažte se vyloučit čas na vyprazdňování střev každý den, nejlépe několikrát denně (ráno a večer).
Během toho se uvolněte a nesnažte se tento proces urychlit, protože to situaci může jen zhoršit.
Jak se léčit?
Co dělat se zácpou doma? Léčba zácpy, správná výživa a pitný režim pomáhají zmírnit zácpu, ale ne vždy.
Například s častým užíváním léků na zácpu se může objevit opačný účinek - střeva se nebude moci zbavit fekálních mase sama o sobě.
Správné způsoby stravování a příjem tekutin pomáhají zmírnit zácpu, ale je třeba ji sledovat po dlouhou dobu.
Chcete-li urychlit proces hojení a konsolidovat výsledek, doporučuje se zvýšit tělesnou aktivitu. Zácpa u pacienta se může odstranit speciální masáží.
Snažte se chodit častěji během dne, ráno gymnastiku, houpačku. Zvláštní pozornost by měla být věnována cvičením v tisku: každý den, ráno a večer musíte provádět 5 až 10 setů, protože vám umožní "roztažení" střeva.
Bylo by ideální, pokud se zaregistrujete pro jógu, v tělocvičně můžete udělat masáž břicha.
Zde jsou některé efektivní cvičení pro zácpu, které můžete dělat doma:
- "Bike" - společné cvičení, známé mnoho od raného věku.Musíte si položit na záda a zvednout nohy v polovině ohnutého stavu. Dále začněte otáčet je jedním směrem, čímž napodobujete pohyb pedálů na kole, pak se odvzdušněte a otáčejte nohami stejným způsobem, pouze v opačném směru,
- sedněte si na zádech a natahujte nohy k břichu pod úhlem 90 stupňů, pak vraťte nohy do výchozí polohy a pak je přitáhněte zpět k žaludku. Postupujte podle několika přístupů
- Sedněte a narovnejte nohy, které by měly být ohnuté na kolena pod úhlem 90 stupňů, pak se rozštěpte a znovu sklopte. Opakování cvičení by mělo trvat několik minut
- položte dlaně na podlahu. V této poloze by měla být ohnutá zpět do kolenní nohy. Dělejte to desetkrát, poté přepněte na druhou nohu,
- položte si lokty na podlahu, měla by se snížit vaše hlava. Z této pozice je nutné provádět squaty v zákrutech vpravo a vlevo. Při cvičení udržujte záda rovně.
Kromě cvičení z potíží se navíc pomůže zbavit masáže.
Níže uvádíme několik účinných typů masáží z obtížnosti, které můžete provést sami:
- lehce přemístěte ruku přes břicho ve směru hodinových ručiček,
- natáhni ruce nohama
- na ruce masírujte palcem zadního palce,
- osoba provádějící masáž by měla obalovat pravou ruku vlhkým hadříkem. Pravá ruka by měla být hladce přesunuta po pravé straně břicha - od boků po žebra. Levá ruka provádí podobnou akci, pouze ruka musí se pohybovat shora dolů. Pak změňte směr ručního pohybu,
- masírujte palec mezi palcem a ukazováčkem druhého s palcem jedné ruky. Masáž může být zastavena, jakmile pocítíte lehkou bolest.
Po masáži a cvičení se doporučuje vypít sklenici lehce slané teplé vody. Po nějaké době začíná přirozená touha po toaletě.
Léky k vyřešení problému
Pokud vznikne zácpa, pak by se mělo co nejdříve učinit, aby se ho zbavili, je hlavní otázka, která se týká pacienta.
Léky k zácpě lze použít pouze ve velmi těžkých případech a nejlépe se souhlasem odborníka, protože některé z nich mohou mít určité skupiny lidí vedlejší účinky.
Nejprve se doporučuje používat prebiotika, protože při působení laxativu nezpůsobují stres tělu, nemají závažné kontraindikace, pomáhají normalizovat střevní mikroflóru.
Pokud je člověk často trpí zácpou, můžete tyto léky užívat na předpis.
Stimulace léků na zácpu se mohou rychle zbavit tohoto problému, ale mají řadu kontraindikací a způsobují bolesti břicha u dospělých a dětí.
Léky jsou levné a mají vysokou účinnost, ale nedoporučují se je užívat po dlouhou dobu.
Mezi tyto léky patří:
Není možné předepsat léky na zácpu bez koordinace se specialistou, pokud máte kromě zácpy jiné nemoci střev.
Také léky na zácpu by neměly být užívány nepřetržitě. Pokud je zácpa doprovázena těžkou bolestí břicha, vysokou horečkou, závažnou nevolností a jinými problémy s střevami, ihned se poraďte s lékařem.
Dieta pro zácpu
Jednou z hlavních příčin zácpy je podvýživa.
Často s těmito produkty člověk riskuje potíže s střevami:
- příliš silný čaj a káva,
- různé koření, zejména kořeněné a slané (není nutné zcela vyloučit, ale použití by mělo být omezeno),
- tučné potraviny (máslo, margarín, majonéza),
- smažené potraviny
- čokoláda, sladkosti,
- uzené a konzervované potraviny
- příliš viskózní produkty (některé obiloviny, bramborová kaše atd.),
- čerstvý bílý chléb, pekařské výrobky.
Doporučuje se upustit od používání výše uvedených produktů nebo je hodně použít, abyste se rychle zbavili zácpy.
Místo toho zahrňte do stravy a jíst co nejčastěji:
- ovocné šťávy na prázdný žaludek. Nejúčinnější jsou šťávy z meruňky, mrkve, rajčata. Pro zácpu mohou být užitečné odtučněné sušené ovoce a některé bylinky. Díky těmto produktům se hladina tekutiny ve střevech normalizuje,
- některé mléčné výrobky, které obsahují užitečnou mikroflóru - jogurt, kefír, pečené mléko. Pro rozmanitost se doporučuje používat neostré a nesolené sýry, zakysaná smetana, jogurt a tvaroh, které zlepšují střevní mikroflóru,
- čistá zelenina, bobule a ovoce. V určitých množstvích mohou být tyto produkty užitečné při zácpě: nakládané a čerstvé zelí, různé zelené, cukety, kiwi, angrešt, horský popel, meloun, meloun, švestky, fíky, hrach a řepa,
- slunečnicové, olivové, lněné a konopné oleje,
- potraviny bohaté na bílkoviny. Mohou to být mořské plody, chudé ryby, krůty, kuře. Vařte nebo pečte před použitím, v žádném případě nejezte konzervované potraviny,
- kaše z ovesu, pohanky, ječmene. Musí mít polo-viskózní konzistenci,
- zeleninové polévky na výkrmu s nízkým obsahem tuku.
Dodržování přísné stravy, kterou Vám lékař předepisuje, pomůže zbavit se chronické zácpy během několika málo měsíců.
Pít správné množství tekutiny pomůže zmírnit problém zácpy.
Lékaři věří, že pro normální fungování těla je nutné konzumovat asi 1,5-2 litrů vody denně (v závislosti na tělesné hmotnosti).
Při nedostatečném množství tekutiny pro normální fungování tkání je voda odebírána ze střev.
Pokud je ve střevě nedostatek vody, stávají se výkaly tvrdší, jde silněji, což vede k zácpě.
Z tohoto důvodu se mohou vytvářet fekální kameny, které se rozkládají přímo ve střevě a není možné je odstranit.
Pokud se ve střevě objeví zácpa, namísto klystírů a laxativ, konzumují více tekutin.
Pro ty, kteří trpí onemocněním ledvin nebo srdečním selháním, nedoporučujeme příliš mnoho a dramaticky zvyšovat množství vody spotřebované denně.
Pít jednu hodinu před jídlem a 2 hodiny po jídle. Doporučuje se pít teplou nebo minerální vodu.
V druhém případě zvolte lahvičku z dobře známých minerálních pramenů (Essentuki, Batalinskaya atd.).
Komplikace po zácpě
Zácpa může způsobit některé nepříjemné nemoci. V případě zácpy jsou toxiny vylučovány z výkalů, které narušují metabolismus, oslabují imunitní systém a mohou vést k intoxikaci.
Také v důsledku intoxikace, podráždění, zarudnutí, různých vyrážky atd. Se mohou objevit na kůži.
Navíc může člověk zaznamenat neustálou bolest v břiše, apatii, bolest v nohách, závratě, tvorbu plynu, hojné pocení, nevolnost.
Při prodloužené zácpě se tělo stává citlivým na infekční onemocnění.
Doporučuje se poradit se s lékařem, pokud se během jízdy na záchodě objeví následující funkce:
- forma výkalů se změnila. Získala například formu masivních kuliček, které se v průběhu procesu těžko opouštějí (ovčí křeslo). Tento jev může jít spolu s předsedou "normální" formy,
- během procesu se uvolní tekutina a hlien a výkaly jde hodně později nebo nepřekračují celý proces,
- během exkrementů z krve. Dokonce i když jste našli několik kapek, doporučujeme, abyste návštěvu odborníka neodložili, protože to může být příznakem závažnějších onemocnění. Pokud máte těžké krvácení, které se nezastaví, okamžitě zavolejte sanitku,
- akutní projevy příznaků zácpy, jako je silná bolest v břiše, horečka, bolest v hlavě, nohy, nevolnost, plynatost, křeče.
U těžce zanedbaných případů zácpy může být nutná operace, protože stolice s dlouhým pobytem ve střevě se stává hustší a nemůže se dostat ven po sobě nebo s laxativem / klystýrem.
Také obzvláště závažné případy zácpy mohou vést k vnitřnímu krvácení ve střevech.
Zácpa je doprovázena silnou břišní distenzí, která neuniká plyny. Pokud se plyny nedostanou po dlouhou dobu, kontaktujte zdravotnickou instituci, protože existuje možnost výskytu silné bolesti, prudkého nárůstu tělesné teploty a dokonce ztráty vědomí.
Zácpa se vyskytuje u všech osob a ve většině případů nepředstavuje vážné zdravotní riziko.
Nicméně, pokud se objeví u malých dětí nebo lidí starších 70 let, potřebují okamžitou pomoc.
Také neodkládejte cestu do nemocnice, pokud zácpa trpí člověkem po dlouhou dobu. Ve vzácných případech může být zácpa bolest pro závažnější onemocnění střev.
Flatulence je spíše nepříjemný fenomén, který způsobuje nepohodlí a je doprovázen následujícími příznaky: bolesti, nadýmání, plyn. Co dělat Jak se vypořádat a jak předejít vzniku tohoto problému?
Příčiny plynatosti
Pokud se člověk obává stálého nadýmání, co dělat? Před zahájením léčby nadýmání je nutné stanovit důvody, pro které vzniká tento problém.
- Špatné návyky, jako je například mluvení při jídle (v důsledku toho vzduch vstupuje do žaludku), kouření, žvýkací gumy a rychlé polykání.
- Některé potraviny mohou způsobovat plynatost: jablka, luštěniny, zelí, houby, černý chléb, ředkvičky, mléčné nápoje, mouka, soda, pivo.
- Chronická pankreatitida, gastritida, duodenitida nebo cholecystitida vedou k narušení trávicího systému. Kromě toho může břišní distenze indikovat přítomnost parazitů ve střevě, akutní intestinální infekce, jaterní cirhózu, enteritidu, peritonitidu apod.
- Dysbakterióza je bolestivý stav střev, ve kterém se hromadí velké množství škodlivých bakterií, které tráví potravu prostřednictvím supurace a fermentace. Tak životně důležitá aktivita bakterií vyvolává nadýmání. Co dělat v této situaci? Je třeba vyhledat pomoc lékaře, který předepisuje nezbytné přípravky, které obnovují střevní mikroflóru. Dysbacterióza se zpravidla rozvíjí v důsledku antibiotik.
- Intestinální obstrukce, polypy, nádory.
- Dysfunkce střevní motility - často se vyskytuje po operaci na břišních orgánech.
- Vrozený enzymový nedostatek: kvůli nedostatku aktivních enzymů je potravina špatně trávena a vstupuje do střeva v této formě. V tlustém střevě začíná fermentace, což vede ke zvýšení tvorby plynu.
- Stres, nervové napětí způsobuje křeče střevních svalů.
Co vám pomůže?
Máte strach o nadýmání? Co dělat v této situaci? K dnešnímu dni existuje velké množství různých léků, které eliminují problém, který je třeba zvážit. Většinu z nich je možné zakoupit bez lékařského předpisu. Ale stojí za zmínku, že většinou eliminují nepříjemné symptomy jednou. Také metody tradiční medicíny mají pozitivní účinek, ale pouze pokud nadměrná tvorba plynu není spojena s přítomností onemocnění orgánů trávicího systému.
Lidové recepty
Nejúčinnějším prostředkem alternativní medicíny je kopr.Pokud máte zažívací potíže, zácpa, těžkosti v žaludku, bolesti žaludku, nadýmání, co dělat? Pro prevenci nebo léčbu seberte kopr. Má léčebné vlastnosti: účinně odstraňuje různé nemoci trávicího ústrojí, rostlina zmírňuje spasmy svalů žaludku a střev, brání tvorbě fermentačních procesů, rozpadu a nadměrné tvorbě plynu a také stimuluje chuť k jídlu, vylučuje červy a působí jako projímadlo.
- Brew 1 polévková lžíce. l kopr semena, trvá jednu hodinu. Vezměte v malých stejných porcích po celý den.
- Rozložte 1 polévkovou lžíci. l semen fenyklu v kaši, připravte sklenici vroucí vody. Bujón musí trvat čtyřicet minut v termosku a potom se napálit. Trvejte na sto mililitrů půl hodiny před jídlem.
- Kopr lze použít jako koření pro jídlo.
Diagnostika
Často se zajímá o bolest, silné nadýmání? Co dělat v takové situaci, řekne to lékař. V takovém případě nebudou metody tradiční medicíny schopny pomoci. Před předepsáním léčby odborník doporučuje nezbytný výzkum:
- analýza výkalů pro dysbiózu,
- studie žaludeční šťávy a žluči,
- bakteriologické vyšetření výkalů,
- Ultrazvuk orgánů zodpovědných za trávení.
Nadýmání. Co dělat Léky
Hlavní účinná a bezpečná léčiva pro nadýmání:
- "Mezim." Vztahuje se k přípravkům trávicích enzymů. Normalizuje trávicí systém, aktivuje sekreci pankreatu, má analgetický účinek.
- "Espumizan". Snižuje tvorbu plynu, podporuje odstraňování plynů a zlepšuje motilitu střev.
- Probiotika. Jedná se o skupinu léků, které mají ve svém složení laktobacily, bifidumbakterie. Tyto látky aktivují sekreční funkci žaludku, zlepšují vstřebávání potravy a zabraňují tvorbě patogenní mikroflóry ve střevě. Některé probiotiky: "Linex", "Laktovit", "Bifidumbakterin", "Lactobacterin", "Hilak-forte", "Bifi-formy" atd.
- Enterosorbenty. Jedná se o léky, které absorbují toxické látky a zlepšují funkci trávicího traktu: Enterosgel, enzym.
- Aktivní uhlí. Zabraňuje vstřebávání škodlivých látek v krvi, normalizuje trávení.
Často je plynatost doprovázena průjem, zácpou, bolestí. V takových případech jsou léky předepsány s přihlédnutím k převládajícímu symptomu.
- Nadýmání, průjem. Co dělat Užívejte léky, jako je trimebutin maleát, loperamid a antispazmodika (othylonium bromid, pinaverium bromid).
- Pro zácpu: "Makrogol", "Sorbitol".
- Pro silné bolesti jsou předepsány trimebutin maleát, hyoscinu butylbromid a antispazmodiky.
Cvičení z nadměrného plynu
Neexistuje žádný lék a silné nadýmání? Co dělat v tomto případě? Můžete použít soubor jednoduchých cvičení, které uvolní meteorismus:
- Naklání se dopředu. Otočte se otočením o druhou nohu. Cvičení se doporučuje provádět nejméně desetkrát.
- "Jízdní kolo". Lehněte si na zádech, zvedněte nohy a pohybujte s nimi a napodobujte jízdu na kole.
- Lehněte si na břicho na tvrdém povrchu. Snažte se co nejvíce ohýbat v dolní části zad, opřený o ruce. Cvičení se doporučuje provádět desetkrát.
Způsoby, jak rychle odstranit plynatost
Existují životní situace, kdy člověk cítí obavy z nadýchání, ale okolnosti vám neumožňují přijmout potřebný lék nebo použít osvědčenou recepturu. V takových případech existují způsoby, jak pomáhat zmírnit stav a zmírnit příznaky plynatosti:
- Rychlá úleva. Je třeba si uvědomit, že tvorba plynů uvnitř střev a jejich uvolňování jsou přirozenými procesy nezbytnými pro tělo.Proto nemusíte udržovat plyn v sobě (pokud jste na veřejném místě, pak najdete koupelnu nebo toaletu a zůstaňte tam, dokud nepohodlí nezmizí, jestliže je těžké uvolnit plyn, pak musíte změnit polohu těla, projít se).
- Láhev nebo komprese horké vody. Chcete-li odstranit nadýmání, může to být následující: uvedení ohřívací podložky nebo teplého komprese na problémovou oblast.
Příčiny nadměrné tvorby plynu během těhotenství
Nadýmání během těhotenství je považováno za normální. To je způsobeno určitými změnami, ke kterým dochází v těle ženy.
- S růstem dítěte se děloha stále zvyšuje a začíná působit tlak na střeva. Tak se břišní distence stávají výraznějšími s prodloužením trvání těhotenství. To vede k akumulaci plynů ve střevech, což naopak způsobuje zácpu a je často doprovázeno bolestí.
- Během těhotenství stoupá hladina progesteronu v krvi. Zbavuje svalové křeče a zabraňuje potratu. A současně má tento hormon relaxační účinek na svaly střev, což vede k stagnaci jídla v něm, což způsobuje tvorbu plynu.
- Jiné příčiny: špatná strava, konzumace potravin, které zvyšují tvorbu plynu, onemocnění trávicího ústrojí, nedostatek enzymů atd.
Jak se zbavit budoucí matky z tak nepříjemného jevu, jako nadýmání? Co dělat Nejprve neváhejte sdílet tento problém se svým lékařem. Lékař předepisuje potřebné léky, které jsou pro plod bezpečné. Samošetření je přísně zakázáno.
Prevence přebytečného plynu
Při dodržení jednoduchých pravidel se můžete vyhnout tvorbě přebytečného plynu ve střevech:
- projít se na čerstvém vzduchu, jít na procházky,
- dělat sporty
- vypít více tekutin
- vyhnout se stresu
- jíst pouze správně vařené jídlo: vařit, vařit jídlo,
- odstranit ze stravy veškerý tuk,
- zadejte pro sebe pravidlo na snídani, jíst kaše nebo hrubé vločky,
- omezit konzumaci potravin, které jsou bohaté na aktivní sacharidy,
- Nepijte nápoje sýtené oxidem uhličitým,
- přestat kouřit
- snažte se důkladně žvýkat
- jíst v malých porcích.
Proč břichatí: "oblíbené" důvody
Jsme to, co jíme. Je to banální, ale je to použití určité skupiny výrobků, které se stávají nejčastějším důvodem toho, že dokonale zdravý člověk trpí a má bolesti žaludku, nepohodlí ve střevech, problémy s trávením, defekace.
Jedná se především o produkty s vysokým obsahem hrubých rostlinných vláken a látek, které způsobují fermentaci. Jako "nejnebezpečnější" se považuje:
- Hovězí, jehněčí.
- Kyselé zelí.
- Téměř všechny druhy luštěnin.
- Houby
- Škeble, špenát, rajčata, cibule.
- Melouny, jablka, hrozny, hrušky, angrešt, některé exotické ovoce pro naše zeměpisné šířky.
- Čokoláda
- Žitný chléb.
- Mléko
- Šumivá voda a nápoje, kvas, pivo.
Často po jídle se žaludek stává nafouklý z příliš mastného jídla. Po dlouhou dobu se tráví, trávící systém nesedí s obtížným úkolem, v důsledku čehož žaludek praskne zevnitř, dochází k pocitu plnosti žaludku a tlustého střeva.
Fanoušci jídla těsně taky neustále nafouknou do žaludku a plynu. V tomto případě problém spočívá v elementárním přejídání a zvýšené zátěži na gastrointestinálním traktu.
Pokud do žaludku a střev ubývá po jídle určité potraviny, problémem může být nedostatek enzymů štěpících sacharidy, jako je laktóza. A u některých lidí je laktózová intolerance vrozená, v jiných se rozvíjí po 6 letech.
Celiakie je těžká forma intolerance některých potravin.U osob trpících tímto onemocněním je narušován proces asimilace živin, žaludek je velmi nafouklý, při jídle obilných bílkovin (pšenice, ječmene, žito atd.) Se vyskytuje průjem, nadměrná tvorba plynů ve střevě z mouky.
Přehnání přebytečného vzduchu je považováno za jednu z "neškodných" příčin plynatosti. K tomu dochází, pokud:
- Příliš rychle tam.
- Hovořte a jedzte současně.
- U kuřáků.
- Při zánětlivých onemocněních krku, což způsobuje potíže s polykáním.
- V přítomnosti závor, protézy v ústech.
Pokusy se zbavit pálení žáhy s roztokem sody je dalším faktorem, který způsobuje bobtnání. Když se sodík dostává do kyselého prostředí žaludku, násilná reakce začíná intenzivním vytvářením plynu. V důsledku toho začne žaludek bobtnat nad přebytkem oxidu uhličitého.
"Provokatér" nadměrné tvorby plynu je dlouhodobý nebo nesprávný příjem laxativ. Nejčastěji se tyto problémy objevují u žen užívajících laxativa a čisticí prostředky ve střevě při pokusu o zhubnutí.
Někdy se kvůli nervovému napětí projevuje břicho a tíživost v břiše u zdravého dospělého. Stres, emocionální přetížení mohou způsobit křeče ve střevech a v důsledku toho narušení normální peristaltiky.
Zácpa a plynatost
Bolestné stavy, kdy střevo nefunguje dobře, jsou obvykle doprovázeny porušením procesu vykolení, tj. Průjem, průjem nebo naopak zácpa. V druhém případě je vyprazdňování nemožné nebo obtížné, což způsobuje vážné nepohodlí, bolest. Maso stolice se hromadí v tlustém střevě, stává se hustým a znemožňuje vypouštět plyny přirozeným způsobem. Proto je zácpa a plynatost častými družicemi.
Nepríjemné příznaky způsobují plynatost - nadměrnou tvorbu plynu ve střevech. Typický bolestivý syndrom v dolní části břicha vzniká v důsledku pohybu velkých objemů plynu střevami. Příčiny nemoci jsou vícečetné, neexistuje věková hranice. Často se vyskytuje nadýmání u kojenců, malých dětí, těhotných žen a starších osob.
Proč nadýmání a zácpa způsobuje změnu ve stravě
Trávicí systém člověka zvykne na příjem a trávení určitých produktů. Když se strava mění dramaticky, tělo je obtížné okamžitě restrukturalizovat.
Například během stravy pro snížení tělesné hmotnosti, skládající se převážně ze zeleniny, která "čistí" střeva, dochází k silnému žaludku, pocitu plnosti ve střevě, zácpě a bolesti žaludku. Podobný a mnoho dalších nepříjemných příznaků se objevuje během náhlého přechodu na vegetariánství. Nebo naopak, maso přivádí lidi, jejichž základní příčinou jsou rostlinné produkty.
V tomto případě je problém jednoduchý. Abyste nehledali odpovědi na otázku, co činí břicho žaludku dospělého, měly by být změny stravy a stravy prováděny postupně. Toto je hlavní pravidlo.
Příčinou takových jevů, jako je žvýkání, nevolnost, bolest břicha, bolest střeva, průjem nebo zácpa - potravní alergie na nový produkt pro tělo ve stravě. Prokakovatelem manifestované alergické reakce včetně indikovaných příznaků mohou být citrusové plody, vejce, některé bobule a zelenina, med, sladkosti, rybí pokrmy, mořské plody, červené maso. Pokud by použití neznámého výrobku bolelo žaludek, musíte jej vyloučit ze stravy.
Příčinou nadýmání při gastritidě a dysbióze
Gastritida je zánětlivé onemocnění žaludeční sliznice. Vyskytuje se na pozadí nízké nebo vysoké kyselosti, dochází v akutní a chronické formě.
Pacienti s akutní formou gastritidy s nízkou kyselostí často stěžují na pocit plnosti v žaludku, zácpa nebo volné stolice, plyn ve střevě. Po konzumaci potravin, které brání procesu trávení, mají často bolest žaludku, dochází ke vzniku bolesti.
Chronická gastritida je doprovázena podobnými příznaky, ale méně výraznou formou. Bolest a nepohodlí v zažívacím traktu se objevují pouze během období exacerbace.
U dysbakteriózy, tj. Nerovnováhy v střevní mikrofloře, je abdominální distence způsobena dalšími faktory. Faktem je, že pro enzymatické funkce střeva jsou zodpovědné zvláštní mikroorganismy. Některé bakterie při zpracování potravin vydávají plyn (oxid uhličitý, vodík, dusík, metan), jiné ho absorbují. Pokud je z těchto důvodů narušena rovnováha těchto symbiotických vazeb, dochází k nadýmání.
Při dysbakterióze se sníží počet prospěšných mléčných a bifidobakterií, bakterií a kolonie podmíněně patogenních mikroorganismů se zvyšují. V důsledku "nerovnováhy sil" vzrůstá objem sacharidů, živin a aminokyselin ve střevě. Střevní prostředí je alkalizováno, procesy rozpadu jsou zesíleny aktivním uvolňováním methanu a vodíku. V důsledku nadměrné tvorby plynu snižuje břicho, puchitidu, nevolnost.
Dysbakterióza doprovázející gastritidu s vysokou kyselostí se vyvíjí kvůli nárůstu počtu patogenních bakterií Aspergilla. V tomto případě se klinický obraz intoxikace těla spojí s běžnými příznaky onemocnění. Po jídle je žaludek naučen, žaludek vyfouká, v ústach se objevuje chuť plísní a stav se vyvíjí, jako by byl opilý alkoholem.
Nadouvání jako příznak chorobných střev
Zvýšená nadýmání s charakteristickými bolestivými projevy tohoto onemocnění lze pozorovat u následujících onemocnění střev:
- Parazitické infekce (helminty, Giardia atd.).
- Amoební úplavice doprovázená aktivním procesem rozpadu v tlustém střevě. Současně je trávící proces narušován, živiny jsou absorbovány střevními stěnami v menším objemu, snižuje se odstraňování odpadu. Průjem začíná, závažná nevolnost a zvracení, zimnice, dehydratace. Pacienti si stěžují, že žaludek je opuštěný a bolavý bez přestání.
- Infekce rotaviru - poškození viru gastrointestinálního traktu (střevní chřipka). Na začátku infekce žaludek roste, bobtná a bolí. Když virus zachycuje duodenum a horní tenké střevo, naruší se syntéza enzymů nezbytných pro normální trávení. Pacient je velmi nemocný, může začít s nekontrolovatelným zvracením, průjem.
- Enteritida - zánět tenkého střeva. Onemocnění je charakterizováno zhoršením trávení potravy v tenkém střevě, které způsobuje klepání, nadýmání, plynatost, průjem. Stejné příznaky se vyskytují u chronické enterokolitidy a žaludečních vředů s nízkou kyselostí.
- Duodenální vřed se projevuje různými příznaky, včetně bolesti břicha a plynatosti. A nejčastěji se pacient večer vydává nafouklý a syndrom bolesti se v noci zhoršuje.
- Dyskineze střeva, při které jsou rušivé motorické funkce gastrointestinálního traktu a ráno způsobuje syndrom dráždivého střeva, způsobuje plynatost, bolest a bolest břicha, problémy s defekací.
- Kolitida je zánět tlustého střeva. V akutní a zejména chronické formě je onemocnění vždy spojeno s narušeným trávením, které se projevuje takovými příznaky jako je hořká chuť v ústech, bolest, nevolnost, plyn, napětí, zácpa, průjem.
Mesenterická ischémie - porušení krevního oběhu ve střevech - se většinou vyskytuje u starších osob. Při této vzácné nemoci dochází ke zúžení nebo zablokování tepen střeva, což je důvod, proč u pacientů po jídle dochází k otokům v horní části břicha, těžké bolest žaludku, nevolnost. Zácpa nebo průjem se často objevují.
Lidové způsoby, jak eliminovat příznaky nadýmání, plynatost
Nejobvyklejším prostředkem pro břišní záchvaty a problémy s střevami je aktivní uhlí. Vezměte sorbent třikrát denně, na tabletu. Při nadýmání se doporučuje uhelný prášek topol 2-4 lžičky. před a po jídle.
Pokud je plyn ze žaludku plný, pomůže odstranit nepohodlí anýzu nebo koprový olej. Na kus rafinovaného cukru je třeba upustit 4-7 kapek a rozpustit sladkost. Podobný efekt má sušený fenikel, narazil do prášku. Pokud přidáte tento koření na nádobí, můžete rychle odstraňovat plyny z gastrointestinálního traktu.
Nejúčinnější způsoby, jak eliminovat problémy s trávením a zvýšeným nadýmáním střev - úprava stravy:
- Z menu je žádoucí přinést všechny produkty, které způsobují fermentaci a prodlužují procesy zpracování potravin.
- Namísto mléka pijte fermentované mléčné nápoje (kefír, jogurt, jogurt).
- Nahraďte hovězí a jehněčí maso dietními druhy (krůtí, telecí, kuřecí, králičí).
- Častěji se jedná o pokrmy z vařené rýže.
- Ochutnejte jídlo kořením a kořením (petržel, kopr, kmín, anýz, fenykl, kardamom, zázvor).
Kromě nápojů z kyselého mléka, co pít, pokud je žaludek nafouklý? Samozřejmě bylinné čaje. Nejlepší pomocníci zde jsou heřmánek, třezalka tečkovaná, hřebínka, máta.
- Pokud se nafoukne, křeče, gastrointestinální kolika, plynatost se často vyskytuje, tradiční medicína doporučuje použití mladých šípů česneku jako drogy. Zelenky nakrájené jemně nakrájené, vysušené ve vzduchu. Pak se rozdrtí na prášek. Po jídle dvakrát denně polepte.
- Pro giardiázu se smíšený česnek a křenový kořen smíchají (po 15 g), nalijí se sklenicí vodky. Trvejte 10 dní v šatně a pravidelně jej protřepejte. Pak filtrováte, vezměte polévkovou lžíci, vyčistěte čistou vodu, jídlo.
- Při cholecystitidě se doporučuje vypít půl hodiny před jídlem na ½ šálku šťávy z mrkvové řepy s přídavkem medu a brandy (všechny složky ve stejném poměru).
- Pro žaludeční vředy a 12. střevo pomáhá zelí zbavit se břišních závratů. Co dělat Před jídlem můžete pít čerstvou zelnou šťávu (30 minut). Začněte ošetření 1-2 lžícemi. l. denní zvýšení objemu léčiva, dokud nedosáhne poloviny skla. Nebo často je tu salát z jemně nasekané zelí v porcích 100 gramů.
Rychleji se zbavit abdominální distenze a snížit plynatost střeva je možná bez léků. Zvláštní fyzické cvičení, které podporují normalizaci střevních funkcí, dobře zvládnou úlohu. Například hluboké dřepy, kyvné a zvedací nohy. Pro prevenci střevních poruch je užitečné provádět denní cvičení (ráno nebo večer), plavat, chodit, jogging.
Nadouvání a tvorba plynu: bylinná terapie
V lidové medicíně existuje řada receptů, které se používají při léčbě gastrointestinálních onemocnění, jejichž příznaky zahrnují nadýmání. Dekocce, infuze a čaje z léčivých rostlin se také používají k odstranění břišního nepohodlí způsobeného nadměrnou tvorbou plynu:
- Listy nopičky (2 lžíce L.) Trvejte jednu hodinu ve sklenici vařící vody. Vezměte filtr 30 minut před jídlem na 1 polévkovou lžíci. l
- Listy plantain (1 polévková lžíce) Trvejte 4 hodiny, nalijte sklenici vařící vody. Filtrované, přidejte med (1 polévková lžíce L.). Vezměte si po jídle 1 polévková lžíce. l
- Třešňové ovoce (1 polévková lžíce) se vaří s vroucí vodou (sklo), zahřívá se na parní lázni po dobu 15 minut. Po dobu půl hodiny vychladnout, přidejte 20 kapek tinktury z propolisu (20%). Vypijte polovinu sklenice 30 minut před jídlem.
- Nakrájený kořen pampelišky (1 lžička) naplněný 8 hodin ve sklenici ochlazené vařené vody. Filtrujte a pijte ve 4 návštěvách během dne před jídlem.
- Sušené koprové trny trvají 3 hodiny a nalít sklenici vroucí vody. Filtrujte a pijte 75 ml několik hodin před jídlem, 3 krát denně.
- Prášek z semen mrkve pomáhá zbavit nadýmání. Nástroj se užívá 3krát denně za 1 lžičku.
- Při nadýmání tento nástroj: pomerančové bobule (4 části), listy máty a semena z koprů (3 části), nakrájený kořen valeriánů (2 části) se mísí, vezměte 1 polévkovou lžíci. l a vařil se vařící vodou. Po hodině filtrujte a vypijte 100 ml denně 2 krát.
- Bylina Hypericum, mokřadní břečťan a řezník se smíchaly ve stejném poměru. Vyberte 3 lžíce. l suchá směs, vařená vroucí vodou (1 l) a zahřívána 2 hodiny.Odfiltrují infuzi pálení žáhy, nadměrnou tvorbu plynu, bolesti žaludku 4-5 krát v polovině sklenice.
- Semena kiminku (1 polévková lžička) V termosní baňce po dobu 2 hodin na šálek vroucí vody. Vezměte půl hodiny před jídlem na 2-3 lžíce. l až 6krát denně. Děti s infuzí střevní kolikou dávkují 1 polévkovou lžičku.
Těhotné nadýmání
V období nesení dítěte, většina žen má zácpu, plynatost, nadýmání se vyskytují poměrně často. Důvody pro toto, vedle nesprávně formulované stravy a poruchy příjmu potravy mohou být:
- Nemoci trávicího traktu v historii.
- Hormonální úprava.
- Snížená funkce motoru žaludku a střev.
- Nerovnováha trávicích enzymů.
- Noste těsné oblečení.
- Stres, emoční nárazy, nervózní přetížení.
- Tlak na žaludek a střeva rozšířené dělohy.
- Porušení pitného režimu (nedostatečný příjem tekutin v těle).
- Špatná ekologie.
Pokud potíže v zažívacím systému těhotné ženy nejsou způsobeny onemocněním žaludku nebo střev, ale kvůli nezdravé stravě, je nutné dietu upravit. Omezit nebo zcela odmítnout potraviny bohaté na vlákninu a stimulovat tvorbu plynu (fazole, bílé zelí, žitný chléb, některé čerstvé zeleniny). Z nápojů se sýry, vaření, kávy musí být také opuštěno. Pití během těhotenství je povoleno pouze čistá voda bez plynu, zeleného čaje nebo bylinného původu.
S výhodou není pomalu, v malých částech. Diet - frakční, 5-7 krát denně. Abyste předešli nadýmání, je užitečné pít přírodní jogurty, kefír, fermentované mléčné nápoje obohacené živými bifidobakteriemi ve večerních hodinách.
Chcete-li se zbavit žaludečních nepohodlí, těhotné ženy mohou pít infuze, čaje a odvar z léčivých rostlin. Během záchvatů plynatosti, doprovázených silnou bolestí v břiše, můžete užívat léky k otoku, ale pouze po konzultaci s lékařem.
Kolik a nadýmání u dětí: preventivní opatření, léčba
Vzhledem k tomu, že mikroflóra žaludku a střev novorozence není plně utvářena, práce trávicího systému prochází restrukturalizací, kolikou, plynem, problémy s defekací u kojenců prvního roku života se vyskytují poměrně často. Aby se minimalizovala pravděpodobnost nástupu bolestivých stavů, je nutné zabránit střevní kolici u dětí:
Během období kojení jíst potraviny, které způsobují nadýmání a aktivní tvorbu plynu ve střevě.
- Před každým krmením rozdělte dítě na břicho (10 minut) a masírujte břicho 1-2 minuty s kruhovým pohybem zleva doprava. Takové cvičení a masáž mají příznivý účinek na peristaltiku, intestinální motorickou aktivitu.
- Správně aplikujte a kojte dítě, aby dítě nehasilo vzduch.
- Nepřestávejte krmení, aby hladové dítě nenasycovalo prsa s chamtivostí.
- Po krmení podržte dětský "sloupec" po dobu 10-15 minut, aby bylo snazší vypustit vzduch.
- Snažte se nedávat novorozenému nasávajícímu bradavku.
S umělým krmením a začátkem krmení je správné správně vybrat mléčné vzorce. Zvláště pokud má dítě příznaky alergie na potraviny nebo laktózu.
Pokud se vám nepodařilo zamezit otoku, musíte dítě pomoci. Nejprve se můžete pokusit situaci napravit pomocí lidových prostředků. Nejlepší možností je podávat dítě s koprovou vodou nebo bylinnými čaji s fenykl, heřmánek. Takové léčivé léky jsou bezpečné, inhibují proces tvorby plynu ve střevech, pomáhají snižovat koliky a bolest břicha.
Může být používán pro nadýmání a bolesti břicha u novorozenců a malých dětí Espumizan. Léčivo se uvolňuje ve vhodné formě pro příjem emulze, která se silnými záchvaty dává dítě jednou.Pokud se kolika vyskytuje často, pravidelné užívání přípravku Espumizan (3-5krát denně) je povoleno po konzultaci s pediatrem.
Jak vidíme, existuje mnoho způsobů, jak zabránit a rychle se zbavit nepohodlí způsobených břišní distenzí, plynatostí a zhoršenou defekací. Hlavním úkolem je přesně vědět příčinu vývoje chorobného stavu, přijmout vhodná opatření včas a najít správné prostředky pro léčbu dospělých a dětí.
Které faktory vyvolávají plyny při zácpě
Plynatost - nadměrné množství plynu, tekutin a pevných látek ve střevě, všeobecně známých jako nadýmání.
Zácpa - nepřítomnost děravého úkonu po několik dní, nebo je to obtížné.
To platí zpravidla abnormality se vyskytují kvůli různým poruchám trávicího systému. Pokud je vše v pořádku se zdravím, příležitostné plyny a zácpy nejsou pro člověka nebezpečné.
Faktem je, že některé potraviny mohou způsobit intenzivní tvorbu plynu:
- Kvas, černý chléb, pivo, kvasnice.
- Nedostatek laktosy GIT.
- Přejídání a trávení.
- Nadměrné používání sodové vody.
- Použití špatně kompatibilních produktů.
- Rychlé jídlo, když jsou spolknuty velké množství vzduchu spolu se špatně žvýkanými kousky jídla.
Pokud je nepřítomnost stolice a nafouknutí po nějakou dobu výsledkem nevyvážené stravy, jsou vyloučeny opatrným přizpůsobením menu, cvičení a mléčných výrobků bakteriemi mléčného kvašení.
Pokud však střeva nefunguje správně, pokud se zácpa stane trvalou a je doprovázena břišní distenzí, stejně jako silná bolest, může to znamenat vývoj skrytých a spíše závažných patologií.
Co jsou nebezpečné zácpy a nadýmání
V případě zácpy se fekální výkaly stávají těžkými a nadměrně se hromadí v tlustém střevě. Kromě toho brání odstranění plynů ze střev.
Často zácpa a nadýmání mají časté příčiny jejich původu:
- Nedostatečné množství spotřebované tekutiny (voda).
- Nesprávná strava a nedostatek vlákniny v ní.
- Použití snadno stravitelných potravin, které pomáhají snižovat svalový tonus.
- Používání některých léků.
- Stresující situace a psychický stres.
- Špatné návyky a sedavý životní styl.
Nemoci, které způsobují abnormální nadýmání:
- Dysbacteriosis.
- Střevní infekce.
- Helminthiasis
- Kolitida
- Gastritis.
- Cirhóza jater.
- Chronická pankreatitida.
Kromě toho patologický jev plynatosti nemusí být kvůli jeho zvýšené tvorbě, ale v důsledku přítomnosti střevní obstrukce. Je třeba zdůraznit, že při této chorobě je proces odstraňování plynů z těla výrazně omezen.
Trvalé břišní distenze je také charakteristické pro pankreatitidu. kvůli dysfunkci produkce trávicích šťáv a trávení potravin.
Navíc k výše uvedeným faktorům může plyn provokují a vyvolávají alergickou reakciv nichž je na kůži vyrážka a zarudnutí, stejně jako závrat. V tomto případě je odstranění alergenu nejdůležitější při léčbě nadýmání.
Bez ohledu na příčinu častého břicha a zácpy je jejich přítomnost důvodem k okamžité konzultaci s lékařem.
Symptomy charakteristické pro zácpu s plynatostí:
- Těžko
- Pocit prasknutí.
- Štíhání a pálení.
- Pálení žáhy, chvění a kolika.
- Svalové bolesti.
- Ztráta chuti k jídlu a špatný spánek.
- Bolestivé nepohodlí v břišních svalech.
- Tachykardie a bolest v srdci.
Navíc, prodloužená zácpa s plynatostí a nadýmáním může vést k rozvoji těchto závažných patologií:
- Hemoroidní krvácení.
- Anální trhliny.
- Divertikulóza tračníku.
Kromě toho je zpoždění ve stolici spojené s tvorbou plynu nebezpečnými důsledky, mezi kterými je třeba poznamenat:
- Tvorba zánětlivých onemocnění v sigmoidu a konečníku (sekundární kolitida, proctosigmoiditida).
- Pokud ve slepé části střeva stagnají fekální látky, může dojít k rozvoji refluxní enteritidy, při které stolice vstupuje do části tenkého střeva současně s tvorbou enteritidy.
- Výskyt hepatitidy a dalších onemocnění žlučových cest.
- Vývoj některých závažných patologií, jako jsou hemoroidy a paraproctitida.
Velmi často je střevní distenze a zácpa nezbytným předpokladem pro rozšíření a prodloužení konečníku, což komplikuje symptomatický obraz onemocnění a jeho léčby několikrát.
Nejnebezpečnější je však pro lidské zdraví vzniku maligních nádorů, jejichž přítomnost je indikována krvavými částicemi ve stolici, rychlým úbytkem hmotnosti a neustálým pocením.
Co dělat se zácpou a příznaky plynatosti
Diagnostika a léčba příčin plynatosti a zácpy by měla být prováděna pouze pod dohledem lékaře, který bude provádět příslušný výzkum. vyloučit přítomnost těchto onemocnění:
- Patologie jater.
- Zasažení červa.
- Neurosis.
- Hemoroidy.
- Dysbacteriosis.
Léčba zácpy a plynatosti znamená:
- Zvýšená motorická aktivita.
- Revizní výživa.
- Použití laxativ a jiných prostředků.
- Použití alternativních receptů.
- Speciální cvičení.
Důležitým bodem při odstraňování těchto nepříjemných příznaků je obnovení střevní mikroflóry a reliéf procesu tvorby plynu.
Vlastnosti léčby
Zácpa, doprovázená nadměrným nadýmáním, jako každý jiný. onemocnění střev by mělo být léčeno na základě příčiny, která přispěla k jeho rozvoji.
Za tímto účelem se aplikuje výše zmíněný komplexní terapeutický přístup, před kterým je provedena vhodná diagnóza, která pomáhá přesně určit příčinu patologie.
Pokud výsledky průzkumu potvrdí nepřítomnost infekčního původu patologie, pak jsou léky předepsány, například:
V tomto případě by mělo být užívání léků prováděno pouze pod dohledem lékaře. Léky s laxativním účinkem jsou předepsány pro zácpu s chronickým nebo akutním průběhem. Nezapomeňte však, že sůl laxativa pro akutní zácpu jsou kontraindikována, je lepší upřednostňovat léky s bylinnými přísadami.
Po eliminaci primárního onemocnění je pokračování léčby prováděno doma:
- Použití zvláštních léků pro zácpu a břišní záchvaty.
- Dodržování správné výživy, která zahrnuje pečlivou kombinaci produktů.
- Minimalizovat kávu, kakao a čokoládu.
- Dává se přednost drobivým kaštanům pohanky, ječmene a prosa.
- Vyhněte se bílému chlebu, hustým obilím, těstovinám.
- Potraviny s vysokým obsahem hrubé vlákniny (jablka, ovesné vločky, granulovaný chléb) by měly být prioritou stravy.
- Nezapomeňte na čerstvé ovoce a zeleninu, například pomeranče pomáhají eliminovat zácpu, ale jsou kontraindikovány při žaludečním vředu a řadě onemocnění gastrointestinálního traktu.
- Vyloučení z nabídky živočišného tuku, stejně jako marinády a okurky.
- Použijte tradiční recepty na léky, jako jsou například léčivé heřmánkové čaje nebo fenyklový nápoj.
Kromě toho se ukázaly vynikající další oblíbené recepty, například:
- Vezměte 1 polévkovou lžíci. l mleté semena kopru a nalijte 1,5 lžíce. vaříme vodu, trváme 2-3 hodiny, pak napijeme a pijeme 0,5 šálků 3krát / den několik hodin před jídlem.
- Vezměte 2 lžíce. lmátové listy (pole) a páru 400 ml vroucí vody, nechte stát 20 minut a pijte 100-200 ml 2-3 krát denně po dobu 20 minut před jídlem.
- Pelyně (1 polévková lžíce) Nalijte 1 šálek vařící vody, trvejte a poté přidejte 1 lžičku. med a vezměte ¼ šálku třikrát denně za půl hodiny před jídlem.
- Každé ráno, 1 hodinu před snídaní, vypijte 1 sklenku čerstvě připravené šťávy z brambor a pak okamžitě jděte do postele po dobu 30 minut. Doba trvání kurzu je 10 dní, pak 10denní přestávka a opět 10 dní léčby.
- 4-7 kapek anýzu nebo koprového oleje se kapal do kusu cukru a okamžitě se jí.
Také každé ráno je nutné provést lékařské cvičení a cvičení, které pomáhají udržovat slizniční stěny trávicích orgánů v tónu a regulovat jejich práci.
Závěr
Závěrem bych chtěl zdůraznit, že pokud zácpa s plynatostí není epizodickými okamžiky, které vznikly v důsledku použití určitých produktů, ale jsou příznaky onemocnění, které nemůžete diagnostikovat, pak je samoléčba extrémně nebezpečná.
Použití jakýchkoli léků a dokonce i tradiční medicíny musí být koordinováno s lékařem. Pouze odborník může poskytnout utajovanou pomoc a správně předepisovat léčbu, která pomůže vyhnout se řadě komplikací a nepoškodit vaše zdraví.
Související příznaky
Kromě dlouhé nepřítomnosti stolice a zvýšeného plynu člověk cítí bolestivé otoky břicha a bolest se zvyšuje s pohybem. Relief dochází až po vypouštění plynu nebo defekaci.
Vedle hlavních příznaků bolesti břicha a zácpy lze pozorovat nespecifické příznaky:
- Bolest ve svalech břišní stěny.
- Nepríjemný zápach z úst.
- Uchopení jídla.
- Oslabení chuti k jídlu.
- Závažné palpitace, tachykardie, bolest v srdci.
- Poruchy spánku
- Zvýšená nervozita.
Proč je to nebezpečné?
Dlouhodobá zácpa a plynatost mohou být nebezpečné z důvodu pravděpodobnosti negativních důsledků, například:
- Zánět sigmoidálních a rektálních uzlin.
- Vývoj sigmoiditidy.
- Refluxní enteritida, ve které jsou výkaly vyvrhovány do tenkého střeva.
- Porážka žlučových cest a jater.
- Vývoj hemoroidů a paraproktitidy.
- Rozšíření a prodloužení přímé části střeva, komplikuje průběh patologie.
- Spojte se s rakovinovým procesem.
Který lékař zachází s dlouhou zácpou a plynatostí?
Pokud existují epizody dlouhodobé nepřítomnosti defekce a břišní distenze, měli byste se poradit s gastroenterologem o diagnóze a léčbě. Identifikuje příčiny tohoto stavu, upraví dietu a vybere účinnou terapii.
Na řešení tohoto problému může rozhodnout pouze odborník. S fyziologickou povahou patologie je možná samoléčba s příznaky k eliminaci symptomů. Pokud máte podezření na přítomnost patologických příčin, je nutné komplexně se k tomuto problému přiblížit - prověřit stravu, začít se léčebnými cvičeními, vzdát se špatných návyků, vypít léky.
Dieta pro rozšíření břicha zahrnuje odmítnutí produktů, které stimulují plyn a zácpu. Vyřadte následující produkty:
- Tučné smažené a uzené pokrmy.
- Marinované a slané pokrmy.
- Čokoláda a kakao.
- Silné čaje a káva.
- Kissel.
- Máselné koláče, čerstvý chléb.
- Kravské mléko
- Výrobky z bobů.
Pro stimulaci peristaltiky se doporučuje každodenně konzumovat značné množství vlákniny, které je bohaté na čerstvou zeleninu a ovoce.
Doporučuje se zahrnout zdravé potraviny do pravidelné stravy:
- Chudé maso a ryby.
- Vařená zelenina - dýně, mrkev, řepa.
- Zelený čaj a ovocný kompot.
- Lehké polévky bez přidání brambor.
- Slivky
- Omeleta se vařila.
- Žitný chléb s přídavkem otrub.
- Čerstvé džusy.
- Nízkotučné mléčné výrobky.
- Kaše na vodě.
Při absenci pravidelných stoliček je nutné zvýšit množství spotřebované kapaliny - nejméně 1,5 litru denně, což zahrnuje čistou vodu, kompoty, bylinné odvarky.
Lékařská gymnastika s nadýmáním a zácpou napomůže k vytvoření činnosti střeva za předpokladu pravidelných cvičení. Cvičení se provádí ležet na podlaze. Po cvičení se obvykle vyskytuje vypouštění plynů, je zde potřeba provést defekaci kvůli lepšímu přívodu krve do pánvových orgánů.
Komplexní cvičení:
- "Jízdní kolo" - ležet na zádech, ohýbat nohy a provádět pohyby, jako při jízdě na kole.
- Ve stejné poloze jsou nohy ohnuté u kolen, s rukama, přitahovány k břišní stěně. Cvičení se opakuje 10x.
- Lehce na zádech, rovné nohy se pokoušejí vrhat nad hlavou.
- Ve stejné počáteční poloze jsou nohy ohnuté u kolenou odděleny a 20krát redukovány.
- Stojící na všech čtyřech, záda je rovná, střídavě hodí nohy doleva, pak doprava. Opakujte 10krát každou končetinu.
Fyzioterapie je další pomocná léčba zácpy a plynatosti. Ona není schopna problém zcela vyřešit, a to po tom, co se postupuje pouze dočasně. Existuje mnoho kontraindikací pro většinu metod, takže je lze provádět pouze po konzultaci se svým lékařem. Při nadýmání a zácpě se používají dvě metody - vliv elektrických impulzů a čištění střev se speciálními roztoky.
Elektrické impulsy stimulují peristaltiku orgánů, což vede k tomu, že se fekální masy aktivnější. Umytí střev teplou vodou nebo léčivými roztoky pod nízkým tlakem pomáhá vymýtit nahromaděné výkaly. Hlavní nevýhodou postupu spočívá v vymytí přírodní mikroflóry a výrazného nepohodlí pro osobu.
Léčba léčiva se považuje za nejúčinnější. Chcete-li eliminovat zácpu a plynatost, aplikujte několik skupin léků:
- Enterosorbenty - Atoxil, Polysorb, Enterosgel. Používá se také aktivovaný uhlík pro zácpu, ale je poněkud horší než moderní prostředky účinnosti.
- Větrné směsi jsou látky, které "kolabují" plynové bubliny, čímž eliminují nadýmání. Tato skupina zahrnuje Espumizan, Plantex, Sub-Simplex.
- Laxativa - Duphalac, Guttalax, Microlax.
- Enzymové přípravky - Creon, Pancreatin a další.
Lidové recepty pomáhají obnovit práci trávicího traktu. Kopřivová voda je považována za nejefektivnější způsob, jak bojovat proti zácpě a nadýmání - přidejte 1 lžíci sušeného feniklu nebo koprových semen do sklenice vařící vody, trvejte na nějaký čas a pijte během dne.
Dalším běžným prostředkem proti zácpě a nadýmání je odtučněný heřmánek. Připravuje se před každým příjmem - 100 ml vroucí vody se nalije na polovinu lžíce suché rostliny, nechá se 10 minut, pak se zfiltruje a opíje. Můžete přidat nějaký med podle vkusu.
Přiměřená fyzická aktivita, správná výživa, odmítnutí špatných návyků a včasný přístup specialistovi pomůže vyhnout se tak nepříjemným příznakům, jako je nadýmání a zácpa.
Autor: Julia Haymanova, lékař,
konkrétně pro Moizhivot.ru
