Mrkevová šťáva na opalování: buďte velmi opatrní!

Na které prostě nechodíme, abychom získali hladký, krásný opálení! My "smažeme" na jasném slunci celý den, rozšiřujeme tón opalovacích přípravků na sebe - to vše proto, aby za pár týdnů byl bronzový odstín z pokožky vyprázdněn a změnil se do jakési bývalé velkoleposti. A co můžeme říci o finančních nákladech, když když jsme přišli do obchodu, podíváme se na kosmickou cenu peněz na rychlé opálení. Přesto však často zapomínáme, že existují nádherné přírodní produkty, které mohou snadno nahradit většinu drahých lotion a krémů tohoto druhu. Například mrkve, které jsou nám všechny z dětství známé. Je v každém domě, v každé chladničce, ale kromě toho, že je přidávána do polévky a dobře zachází s myopií, o ní nic nevíme.

Snažte se ušetřit svůj rozpočet a využijte nádherný lidový lék na opalování - mrkvový džus. Pomůže vám nejen rychle získat požadovaný bronzový odstín pleti, ale také vás ochrání před nebezpečnými ultrafialovými paprsky. Již dlouho je známo, že dlouhodobé vystavení slunečnímu světlu je pro zdravou kůži nebezpečné. To ohrožuje nejen časné vrásky, suchou kůži a tvorbu věkových skvrn, ale i strašnou nemoci - rakovinu kůže. Při použití přírodního opalovacího činidla testovaného na čase nebudete litovat, ale dostanete příležitost získat krásné opálení při zachování vlastního zdraví.

Mrkev přidává krev

Dříve se mrkev nevyráběla pro kořen, ale pro chutné zelené listy. Čas uplynul a lidé si uvědomili, co se od té doby ukrývá cenná oranžová kořenová zelenina. Vitamín A obsažený v této zelenině hraje obrovskou roli při normálním fungování oční sítnice. Cenné vitamíny a mikroelementy získané konzumací mrkve přispívají k posílení imunitního systému a nedávno vědci prokázali, že mrkvová šťáva je nádherným nástrojem prevence rakoviny. Takže neotvírejte ledničku a chraňte sladkou mrkev, stejně jako budete chtít - jistě budete mít přínos pro zdraví.

Kromě tonických vlastností těla jsou mrkev velmi užitečné pro stav naší pokožky:

Vitamin A v mrkvi je vynikající antioxidant, který pomáhá předcházet stárnutí kožních buněk. Změny věku zpomalují, tělo je očištěno volnými radikály. Ale oni, tito radikálové, kromě stárnutí, ohrožují nepříjemné nemoci, jako je dermatitida, vyrážky a dokonce ekzém. Navíc vitamín A obsahuje beta-karoten, který je velmi zdravý.
Karotenoidy a antioxidanty obsažené v mrkví pomáhají pokožce zvládat škodlivé účinky slunečního záření. Zvyšují imunitu pokožky a v případě popálení dokonale léčí.
Vitamin C přispívá k výrobě takového důležitého prvku v těle jako kolagenu. Je to on, kdo je zodpovědný za pružnost naší pokožky, zabraňuje také vzniku vrásek a blokuje proces stárnutí.
Mrkvový džus je bohatý na draslík, který zabraňuje nadměrné vysušení pokožky a výskytu svalových křečí.
Pokud pravidelně konzumujete mrkvovou šťávu, můžete se vyhnout problémům s pigmentací kůže.
Mrkev obsahuje různé esenciální oleje, které pomáhají při trávení. To znamená, že tím, že pijete sklenici čerstvě vymačkané mrkvové šťávy denně, nedáváte šanci k pimples a blackheads se objeví na kůži.
Mrkev má protizánětlivý účinek, pomáhá revitalizovat kůži a dává jí zdravou záři.

Jak se opát s mrkvovou šťávou

Budete překvapeni, ale s pomocí mrkvové šťávy můžete dosáhnout krásného, vyrovnaného opálení bez opuštění vašeho domova. Ne, nemusíte sedět na okenním paraplu za to, chytit poslední sluneční paprsky nebo koupit drahé vybavení pro domácí solárium. Vše, co potřebujete, je pár mrkve, nastrouhaný na jemné struhadlo. Při postižení této hmoty na obličeji a na těle se získává barva pokožky, o které jste snili. Kromě toho obohacujete pokožku o cenné vitamíny a minerály, které vám pomohou udržet pokožku mladou a zdravou.

Abyste nebyli zklamáni touto metodou, snažte se dodržovat dvě podmínky: nejprve byste tuto masku neměli držet příliš dlouho, jinak se dostane podezřele oranžová barva pleti, vůbec jako barva tohoto opálení. A za druhé, pokud jste bledou krásou s velmi tenkou kůží, pak tato metoda není pro vás vůbec! Je vhodný pouze pro dívky s tmavou kůží, které chtějí, aby jejich pleť byla tmavší o několik tónů.

Pokud maskovací maska pro spáleniny není pro vás dobrá, pak nezoufejte. Nakonec jdeme na pláž nejen proto, abychom získali krásný opálení, ale také prostě ležet pod jemnými paprsky slunce a relaxovat. A aby se potěšení trochu později nezměnilo na mouku ve formě spáleniny na zapálené pokožce, budete potřebovat čerstvě vymačkaný mrkvový džus.

Vypijte sklenku po dobu patnácti nebo dvaceti minut před opalováním - to zajistí nejen rovnoměrný opálení, ale také ochrání vás před škodlivým ultrafialovým zářením. A za účelem asimilování džusu přidáme nějaký krém. Nepřehánějte to pitím mrkvové šťávy: jeden šálek denně je dost! V opačném případě se barviva dostanou na kůži zevnitř a dostanete úplně jiný odstín opálení, což se očekávalo!

Další skvělou volbou pro bezstarostné opálení je domácí lotion. Učinit to sami, není vůbec těžké, všechny ingredience jsou pravděpodobně uloženy ve vaší kuchyni. Chcete-li připravit lotion, vezměte malou zeleninu (nejlépe olivovou) a mrkvovou šťávu. Tyto složky je třeba kombinovat v poměru jeden k jednomu. Nalijte mléko do láhve s rozprašovačem a vezměte si s sebou pokaždé, když jdete na pláž. Aplikujte pleťovou kůži na kůži a jemně jej protřete jemnými masážními pohyby. Je lepší skladovat takové mléko v chladničce a odnést ho alespoň několik hodin před použitím - je nutné nechat olej zmáčet.

Také dobré pro kokosový, mandlový a broskvový krém. Všechny obsahují antioxidanty a poskytují dodatečnou ochranu před slunečním zářením na pokožce.

Spáleniny s mrkví

Bohužel existují případy života, kdy, bez ohledu na naše touhy a přijatá opatření, pokožka stále hoří na slunci. Zpočátku se zrádně zčervená, pak začne bolet, takže je nemožné se v posteli otočit ze strany na stranu. A navíc - špinavé bubliny a peelingová kůže. Známý obrázek?

Předtím, než půjdete do lékárny a zakoupíte nový lék na spálení, pokuste se vypořádat s problémem domácích prostředků. Faktem je, že všechny léky obsahují mnoho chemikálií, které mohou poškodit vaši pokožku. Navíc je možné, že při nákupu léku na popáleniny mohou být látky, které způsobují alergie. Souhlaste s tím, že je spíše nepříjemné cítit svědění a pálení v oblasti pokožky, a tak postižené spálením. Takže zkuste první ošetření mrkví - to jistě pomůže, aby vaše pokožka v pořádku.

Nabízíme vám následující recepty pro léčbu spálenin slunce s mrkví:

Smažte mrkev na jemné struhadle a vytlačte džus z ní. Přidejte šťávu z aloe v poměru jedna k jedné. Navlhčete měkkou tkáň výsledným produktem a aplikujte na postiženou oblast.
Smíchejte jemně strouhanou mrkev s jednou vajíčkovou bílou, aplikujte na postižené místo každých dvacet minut po dobu jedné hodiny.
Smažte jemně mrkev a surové brambory, promíchejte přísady. Aplikujte výslednou kaši na postiženou kůži.
Proveďte infuzi heřmánek a přidejte čerstvě vymačkanou mrkvovou šťávu. Jedná se o úžasné uklidňující, protizánětlivé činidlo, které dobře napomáhá při spálení slunce.
Smíchejte mrkvové a okurkové šťávy ve stejném poměru a aplikujte na poškozené oblasti.
Směs mrkve a pár zralých rajčat v mixéru. Aplikujte směs na místa, kde se vaří slunce. Rajčatová rajčatová zmírňuje svědění a pálení a spolu s nastroušenou mrkví tato směs dává rychlý výsledek.

Bez ohledu na to, jaký recept si vyberete, nezapomeňte: nejlepší léčba spálení slunce je prevence! Použití mrkvové šťávy pro krásné opálení nebo ošetření popálení nejen šetří peníze, ale také vyživuje pokožku a pomáhá jí rychleji se vyrovnat s poškozením. Jediné rady je být opatrní s množstvím mrkvové šťávy, kterou pijete, jinak vaše barva pokožky vám dá hodně nepříjemností.

Mrkev - nejlepší přítelkyně ženské krásy

Kdysi, když lidé byli stále velmi naivní, žalostně žvýkali zelenou mrkev, aniž by věděli, že hlavní poklad se ukrývá v zemi. Mrkev - bohatá kořenová zelenina, je zvláště cenná pro ženskou krásu:

vitamín A + beta-karoten: ochrana proti stárnutí, prevence podráždění pokožky, čištění volných radikálů,
antioxidanty a karotenoidy: ochrana před škodlivým ultrafialovým zářením, imunita kůže, terapie hoření,
Vitamin C: zvyšuje elasticitu, aktivuje tvorbu kolagenu, zabraňuje vráskám,
draslík: zvlhčující "zevnitř".

Navíc, domácí mrkev čerstvá chrání proti věkem skvrny, zlepšuje trávení, což je nezbytné pro čistou pleť bez akné, zlepšuje a osvěžuje pleť ... Nemůžete uvést všechny výhody mrkve! To je přesně ta možnost, kdy poklad nemá cenu ve všech smyslech: neocenitelný pro zdraví a není zatěžující pro peněženku.

Mrkev - "kouzelná pilulka" pro opalování

Mrkev - mírný pracovník v oboru kosmetologie. Zvláště v létě, kdy všechny krásy vyslyšují získání zlatého pálení. Opalovací mrkev je dobrou ochranou před spálením a pevným slibem zlaté pokožky.

Jednoduchý způsob tmavé tváře

2 až 3 mrkve na jemné struhadlo, aplikujte na kůži. Masku držte nejdéle 15 minut. Nejprve proveďte experiment, který určí optimální čas a vhodnou barvu. U dívky s lehkou jemnou kůží není tato maska vhodná, protože dává pokožce záhadný oranžový odstín.

Mokrý koktejl "Pro všechny"

Jak mrkvová šťáva ovlivňuje opalování? Domácí mrkev čerstvá šťáva nejenže stimuluje melanocyty, ale také chrání před spálením. Připravte si to sami nebo zásobte s dobrou z obchodu (šťávy jsou vhodné pro děti), přidejte pár lžící smetany, zakysané smetany, mléka, šlehání a pít. Yummy! A jak užitečné to je! Nicméně, pokud nechcete, aby se v kuchyni nepořádek - jen míchat mléko a mrkvový džus. Ale pak to nebude nádherný Rituál krásy, ale nejzákladnější "občerstvení".

Pijte mrkvový džus před opalováním, jen jednu sklenici denně po dobu 20 minut před opalováním a vy jste čokoláda!

Domácí pleťové mléko "SuperZagar"

Připravte domácí mrkvovou šťávu (je to jasnější a užitečnější sklad). Smíchejte s rostlinným olejem v poměru 1: 1 a nalijte do lahvičky. Dobře protřepat, uchovávejte v chladničce. Postříkejte tělo předtím, než jdete na pláž, masáž jemně do kůže. Před použitím musí být pleťové mléko uchováno několik hodin při pokojové teplotě a poté protřepáno.

Jako olejový základ se hodí jakýkoli rostlinný olej: olivový, broskvový, mandlový, kokosový. V nejhorším - rafinované slunečnice.

Mrkev - doktor pro popáleniny

Dokonce i kdybyste neměli štěstí s vaším opálením a vaše pokožka se nezačala červeně hanbou, ale spálením, byla pokryta puchýřky a suché svědění.

Smíchejte mrkvovou šťávu a aloe vera. Směs ochlaďte, navlhčete tkaninu a naneste ji na postižené oblasti.
Vaře květiny heřmánek. Vývar straň, chladný. Přidejte několik polévkových lžic čerstvého mrkvového džusu. Namažte postiženou pokožku. Tento lék výrazně uklidňuje svědění a upokojuje bolest, uvolňuje zčervenání.
Rozdrvte surovou zeleninu - brambory a mrkev. Předchlaďte je v chladničce. Aplikujte na kůži, změňte, jakmile se hmota zahřeje.
Rozkrojte kořeny na dítěti, nejmenší, strnička. Přidejte jeden protein, mírně míchat s vidličkou. Směs ochlaďte, aplikujte na hořící místo, změňte masku každých 20 minut.
Maska okurky a mrkvové šťávy - co potřebujete pro spálení na pláži. Směs se ochladí a aplikuje na hořící pokožku.
Řezu kořenové plodiny do velkých kostek, stejně jako u rajčat. Chyťte směs v mixéru, aplikujte na zanícené oblasti. Směs je dobrá, protože rajčata ulehčují svědění, zmírňují bolesti a mrkev zrychluje výsledek, léčí hoření, udržuje opálení.

Mrkevová šťáva - sedm problémů, jedna odpověď

Šťáva z oranžového kořene je chutná terapie mnoha problémů s kůží. Proč je čerstvá mrkev tak užitečná a jak ji správně pít? [RBlock name = pered_read_also return = 1]

Nasycené vápníkem, karotenoidy, draslík, vitamíny A, skupiny B, C, E, hořčík, měď, železo, mangan, fosfor, jod, síra.
Přírodní balzám pro pokožku, vlasy, zubní sklovinu.
Působí jako protizánětlivá antibakteriální látka. Zabraňuje rakovině, zlepšuje imunitu.
Reguluje tlak, zlepšuje gastrointestinální trakt, normalizuje endokrinní systém.
Částečně nebo úplně obnoví vidění.
Vyčistí vnitřní orgány: játra, ledviny, žlučník a krev.
Blokuje volné radikály, zabraňuje rakovině.

Mrkvový džus je opilý opatrně, když:

nemoci gastrointestinálního traktu,
gastritida, kolitida,
diabetes.

Denní dávka není větší než půl litru, protože epidermis může získat trvalý oranžový odstín nebo "opalování mrkve" »

Jak pít čerstvou mrkev

Tan a mrkvová šťáva se navzájem dokonale doplňují. Je zbytečné opakovat, že v obchodě s džusy neexistuje žádný užitek, ale je zde spousta škod. Pokud znáte dobrý výrobce dětských džusů (pokud ano, pak se podělte o komentáře!).

Takže potřebujeme: domácí čerstvou mrkev + touhu zlepšit své zdraví + sen je krásný na opálení!

Pravidla vstupu

Jak pít mrkvový džus pro opalování a zdraví?

Čerstvé je třeba opilé nejpozději 10 minut po přípravě, aby se enzymy, vitamíny a další užitečnost nezačaly rozpadat.
Džus se opíje slámou, aby nedošlo k poškození zubů ovocnou kyselinou a nepoškození skloviny. Ústní dutina musí být dále opláchnuta.
Mléčné výrobky, o kterých jsme mluvili o něco dříve, lze nahradit studeným lisovaným rostlinným olejem. To umožní lepší asimilaci karotenoidů.

Pokud pijete šťávu, abyste se účinně opálil, trvejte alespoň 3 týdny.

S konvenční terapií a udržováním zdraví se šťáva užívá od 2 do 5 týdnů, po které odpočívají 10 dní a opakují průběh.

Mrtvá mrkev z trouby: další přínos pro zdraví. Memo

Chutné, užitečné, skvělé! To je to, co je karotka na opalování. Nepochybná kosmetika z obchodu, ale jednoduchý zahradník. [RBlock name = pered_read_also return = 1]

Zajímám se o diagnózu a léčbu akné, dokonale znám techniku terapeutické a kosmetologické techniky, která snižuje závažnost a odstraňuje změny spojené s věkem v kůži obličeje a těla. Mám rozsáhlé teoretické znalosti a zkušenosti získané během tréninku a praxe na předních kosmetických klinikách v Evropě.

Lazareva Nadezhda

Psycholog, poradce psychologa antropolog. Specialista z webových stránek b17.ru

- 6. července 2014, 02:03

Otázka v předmětu. Řekni nám o svých zkušenostech, jak nejlépe pít, kdy?

S kým a v jakých dnech.

- 6. července 2014, 02:48

Nejsem v předmětu a nerozumím, proč pijí mrkvovou šťávu. Chcete-li, aby tvář zbledla? A navždy!

- 6. července 2014, 03:08

Vždy jsem vypil mrkvovou šťávu 20 minut před opalováním. opravdu funguje, opálení je velmi krásné a rychlejší tyčinky.

- 6. července 2014, 06:27

Ano, vzpomínám si asi před 5 lety, když jsem byl v soláriu. Po opalování byla jako bonus poskytnuta šťáva s krémem.

- 6. července 2014 07:32

Mrkvová šťáva je pro kůži velmi dobrá, vypít ji není pro opalování, ale pro zdraví, pokud pijete alespoň jeden sklenici, brzy získáte čerstvou pleť (ne, ne žlutá)

- 6. července 2014, 08:10

Mrkev pít kvůli beta karinthu, který pomáhá získat opálení

- 6. července 2014, 09:16

Nejen karotka, ale také dýně a broskvové. A vždycky piji den opalování a nezáleží na tom ani dříve ani po něm. A v den opalování je nutné snížit kávu - jen zpomaluje opálení

- 6. července 2014, 11:59

Já jsem trochu mimo téma, ale doufám, že mi to odpustí :) Jakmile jsem si experiment dal na sebe, pil mrkvovou šťávu 1,5 nebo 2 měsíce, ale neoplachoval. Měla jsem světle zlatý opálení, ona by nevěřila, kdyby ji neviděla vlastním očima. Efekt byl přibližně od tělních balzámů s autosunburn.

- 6. července 2014, 14:16 hod

Ano, a také rajčata. Ale "černá" (rybíz, ostružina, borůvka) se nedoporučuje - můžete spálit.

- 6. července 2014, 15:42

Mrkvový džus je skvělý kus a bez opálení budete mít čerstvou pleť, ale čaj a káva zpomalují váš obličej a vaše vlasy rychle šedou.

- 6. července 2014, 17:44

Je lepší rozředit mrkvovou šťávu se smetanou, takže Vit A je lépe absorbován.

- 6. července 2014, 21:30

Snažil jsem se to na sobě, zlatý, vyrovnaný opálení, dokázal jsem svým příteli tak, že jsem tomu nevěřil, také jsem začal pít a měl krásný opálení.

- 6. července 2014, 23:37

Nejedná se o opálení, ale jen o žlutou kůži, od níž se nikdy nebudete zbavit, pokud ji opravdu chcete. Pokud však máte radost z vrozenosti žloutenky za krásné přirozené opálení - hodně štěstí.

- 19. srpna 2014, 12:39

Brad. Mrkev dočasně znečišťuje kůži. Pokud kombinujete s pláží, barva bude krásná.
Napil jsem, mám krásnou oranžovou pleť. Ale je nutné pít a neaplikovat na kůži (žlutá). A slunce se musí stát. Spálení slunce bude krásnější s mrkvovou šťávou.
Můžete také koupit betakaroten samostatně - např. Verotone.
Navíc, mrkvový džus také chrání proti popáleninám, a to nejen zlepšuje opálení.

- 13. srpna 2018 12:07

Jaký nesmysl?
Jako obchodník (pracuji v laboratoři), mohu vám říct, že pokud kůže dostane žlutý nádech z mrkvové šťávy, musíte jíst a pít mrkve nejméně 2 litry a 3 kg (v pevné formě) za den.
Takže nehromažďujte, v pokožce je dostatek vitamínu A, který je nezbytný pro pokožku, pomáhá při výrobě kolagenu, je také dobré pro zrak. A když se hromadí karoten, pomáhá melaninu vytvářet a udržovat Když přestanete pít mrkvovou šťávu, pokožka se vrátí do obvyklé barvy!

Jak mrkev ovlivňuje opalování?

Výzkum Dr. Iana Stephena z University of Nottingham ukázal, že jíst mrkev a používat je jako pomůcku, dává pokožce zlatou záři, zvyšuje spáleniny a chrání pokožku před spálením.Tento efekt dává komplex vitamínů a stopových prvků, které tvoří tuto zeleninu: vitamíny A, B a C, vitamín E, vlákninu, vápník, fosfor a kyselinu listovou, biologicky aktivní látky a fytoncidy.

Vitamin A aktivuje ochranné funkce pokožky, chrání je před spálením. Má schopnost se hromadit v buňkách pokožky a dát jí světle zlatý odstín. Systematické používání mrkve pomáhá dlouhodobě hromadit, udržovat a udržovat opálení.

Antioxidanty a karotenoidy pomáhají tělu vyrovnávat se s negativními účinky slunce na pokožku a zvyšují imunitu. Také tyto látky přispívají k obnově pokožky po popálení.

Výhody a ublížení

Mrkev je jednou z nejvíce zdravých zelenin pro pokožku. Používání kořene nebo jeho šťávy pro opalování má několik výhod:

Stav pokožky se zlepší. Pravidelná konzumace této zeleniny odstraňuje toxiny z těla, které vyvolávají vyrážky a předčasné stárnutí pokožky.
Jizvy se stávají méně nápadné. Pokud budete každodenně otírat jizvy s mrkvovou šťávou, po čase se jizvy stanou méně nápadné.

Dokonce i barva pleti. Barva kůže se stává jednotnější a získává zlatý odstín.
Pomáhá bojovat proti suché kůži.
Chrání před negativními účinky slunečního světla.

Nadměrná akumulace karotenu v těle může způsobit, že se barva kůže stane nezdravým žlutým odstínem.
Používáte-li příliš mnoho mrkve, můžete cítit letargii a ospalost, stejně jako zvýšení tělesné teploty, objeví se bolest hlavy. Dieta z mrkve může vést k narušení ledvin a střev, takže ho nedodržujte.
Diabetici, stejně jako ti, kteří trpí gastritidou, vysokou kyselostí, žaludečními vředy a kolitidou by měli být také opatrní z mrkve a šťávy z ní.
Kořeny mohou způsobit alergickou reakci.
Mrkev obsahuje mnoho draslíku, jehož nadbytek je uložen v těle, což je nebezpečné pro ty, kteří trpí problémy s ledvinami.

Je možné dostat dobrý opálení, pokud je oranžová kořenová zelenina?

Pokud si vezmete 1-2 mrkve denně nebo 1 sklenici šťávy denně, pak po několika týdnech se barva pleti stane příjemným opálem.

Obsahuje se v mrkví, betakaroten, podporuje produkci melaninu, pigmentu, který dodává pleti světle hnědou barvu.

Beta-karoten je rozpustný v tucích, takže pro lepší stravitelnost mrkve nebo jeho šťávy je žádoucí použít se zeleninou nebo máslem, krémem.

Slunce a solárium - je tam rozdíl?

Jak víte, opalování je bezpečnější způsob, jak získat opálení než být v otevřeném slunci. Ale v soláriu kůže dostává vyšší dávku UV v kratší době než na slunci, proto pro zajištění bezpečnosti je potřeba použít speciální prostředky. Nebude však nadbytečné vypít sklenici čerstvě vymačkané šťávy, aby se zlepšil pigmentační proces.

Slunce je nepředvídatelným zdrojem opalování: může se smažit celý den nebo se skrýt za mrakem. Proto, když jste v otevřeném slunci, je zcela přijatelné používat mrkev jako činidlo pro opalování.

Bezpečnostní opatření

Beta-karoten, který se nachází v mrkví, činí pokožku více citlivou na opalování. Ale iracionální použití mrkve může vést k řadě negativních důsledků:

Pokud je keratin ve velkých množstvích uložen v kožních buňkách na kůži, obličej se stane nezdravým jako lidé trpící žloutenkou. Proto je nezbytné dodržovat doporučené dávkování.

Také před použitím jakéhokoli prostředku pro opalování, včetně těch, které jsou vyrobeny nezávisle na mrkve, je nutné provést test alergie.. Chcete-li to provést, postačí, abyste na malou oblast pokožky aplikovali nápravu, počkejte 10-20 minut a pokud je vše v pořádku, můžete ji bezpečně použít.

Slunečnicová mrkev: užitečné vlastnosti

Mrkev je velmi cenná zelenina, a to nejen pro získání dokonalého opálení. Obsahuje komplex vitamínů a mikroelementů: vitamíny A, B, C, vitamín E nezbytné pro pokožku, stejně jako vápník, fosfor a kyselina listová, vláknina, biologicky aktivní látky a fytoncidy.

Celý tento seznam dává mrkev téměř kurativní účinek na tělo, protože tvrzení, že mrkve aktivuje své ochranné síly a zvyšuje jejich imunitu, není také neopodstatněné.

Co je užitečná mrkev a mrkvová šťáva pro opalování? Jeho oranžová barva je vysvětlena obsahem vitaminu A (beta keratin).

Vitamín A naopak nejen aktivuje ochranné funkce pokožky, která zabraňuje popáleninám, ale také se může hromadit v buňkách a dodat pleti lehce nažloutlý odstín. To je důvod, proč systematické používání mrkve pomáhá udržet a pokračovat v opálení.

Zvláště účinné v tomto ohledu, mrkvový džus. Ale to neznamená, že v létě je nutné přejít na stravu s mrkví. To je nepravděpodobné pro tělo a pokožku.

Jak používat mrkev pro krásné opálení

1. Nejlepší možností je vypít sklenku čerstvě vymačkané mrkvové šťávy předtím, než vyjdete na slunce. To urychlí opálení a pomůže to udržet.

2. Vitamin A je vitamín rozpustný v tucích. Proto je lepší naučit, mrkev se doporučuje kombinovat s máslem nebo těžkou smetanou. Nejlepší volba - lehký mrkvový salát, oblečený v oleji.

3. Mrkev se často používá v receptech na domácí masky. Takové masky dělají pokožku elastickou, lehce ji utáhněte, poskytují lehký odstín opálení. V lidových receptech se nejčastěji používají mrkev světlých barev.

Slunečnicová mrkev: Opatření

Karoten obsažený v mrkve zvyšuje náchylnost kůže ke spálení. To je fakt, ale neměli byste to považovat za jediný pravý způsob. Takže s iracionálním použitím mrkve je možné mnoho negativních důsledků.

1. Keratin je uložen v kožních buňkách a vede k jeho barvení v nažloutlé barvě. To je - dobré opatření. Silná žlutá kůže nevytváří účinek krásného opálení, ale spíše - žloutenka.

Proto není nutné, aby se mrkev v létě příliš nakláněla. Dost 1 mrkve nebo 1 šálek šťávy denně.

2. Nadměrné dávky mrkve mohou vyvolat letargii a ospalost. Kromě žluté kůže může tělo reagovat s bolestem hlavy nebo horečkou (poruchy ledvin a střev). A tak dieta z mrkve není nejlepší volbou pro letní opalování.

3. Mrkevová šťáva na opalování je kontraindikována při gastritidě s vysokou kyselostí, stejně jako vředy a kolitida. Opatrnost a míru při používání mrkve by měla následovat diabetici.