Studie ukazují, že ruské ženy jsou obzvláště částečné k opalování. Více než 60% sní o zlatém tónu pleti v létě a asi 50% si ani nevadí, že se stane tmavou čokoládovou barvou. Současně méně než polovina žen, které se opalují, aplikuje na kůži opalovací krém a zažívá, že pálení nebude s nimi rovnoměrné a intenzivní.
Takové zanedbání prostředků ze slunce může způsobit řadu negativních důsledků:
- sluneční alergie,
- kožní fotografování,
- brzy vrásky
- popáleniny.
Lidem s lehkým povrchem se doporučuje pečlivě sledovat reakci pleti na slunce. Ve světle kůže není dost melaninu, a proto může být dlouhodobý pobyt na slunci nebezpečný.
Máte-li poctivou pleť, ale nemůžete odolat pokušení dodat tělu zlatý odstín, postupujte podle několika pravidel:
- vyhnout se přímému slunečnímu světlu (od poledne do 15:00),
- používejte výrobky s nejvyšším stupněm ochrany (SPF 50+),
- aktualizujte nástroj každou a půl až dvě hodiny.
Vyzkoušejte například 50+ zvlhčující opalovací sprej od společnosti NIVEA SUN, která bude poskytovat pokožce nejúčinnější ochranu. Vodotěsný sprej má lehkou strukturu, rychle vstřebává a zabraňuje fotosnímání pokožky a také snižuje riziko alergie na slunce. Je ideální pro lidi s poctivou kůží, stejně jako pro jakýkoli jiný druh pokožky při relaxaci v horkém klimatu.
Výzkum ukazuje, že ruské ženy jsou obzvláště částečné spálení. Více než 60% pokožky v létě je tmavá čokoládová barva. Opalovací krémy, opalovací krémy, opalovací krémy, opalovací krémy, opalovací krémy
Negativní důsledky negativních důsledků:
- sluneční alergie
- fotografické ošetření pokožky
- brzy vrásky
- popáleniny.
Kůže slunce. To může být nebezpečné.
Můžete dodržet několik vašich pravidel:
- Vyhněte se přímému slunečnímu světlu (od poledne do 15:00)
- používejte výrobky s nejvyšším stupněm ochrany (SPF 50+),
- aktualizace pro každou z nich.
Zkuste například zvlhčující krém proti slunečnímu záření 50+ od NIVEA SUN, který zajistí nejúčinnější ochranu pokožky. Pro alergické alergie. Jedná se o láhev s teplou a studenou vodou.
Doslіdzhennya show, scho rosiyski zhinki zejména nebaydzhі to zasmagi. Více než 60% mrkva o zlaté medaile a shk_ri vlitku, ale ne skoro 50% tmy neodolávají barvě tmavé čokolády. V případě, že méně než polovina skříně, opalování, aplikujte sonety na shkiru, starosti, takže nebudou používat pomagam a intenzivní.
Tak nehtuvannya sobobami vіd sontsya mozhe viclikati řadu negativních otázek:
- sonyachna alert,
- fotostarіnnya shkіri,
- ranní hadi,
- Jejda
Lidé se doporučují, aby svitloshkіrim obzvláště pro poutní reakci shkіri na slunci. Svety shkiry jsou trochu melaninu, a to doom perebuvannya na slunci nemusí být bezpečné.
Yakshcho máte shkіra, ale vi nemůže stát před zaměřením na své vlastní t_lu zlaté іdtіnok, dotkněte se pravidel:
- sjednotit přímé ospalé proms (od poledne do 3 let),
- Vicarte si cestu do nyhisty (SPF 50),
- Zahrnout kožené pouzdro.
Například, zkuste Zvoluzhuchy sonzezahisnyy spray 50 + věděl NIVEA SUN, který je chránit shkіrі co nejúčinnější. Voděodolný sprej usnadňuje strukturu, rychle vyzdvihuje a mění fotky fotografie a také se vydechne varovným signálem. Vіn dokonale pіdіyde lidí pro svіtloyu shkіroyu, a tako z be-yaki shimshim typ shkіri u v_dpochininku hot klimatі.
O výhodách opalování
Sluncem je změna odstínu kůže zvýšením produkce melaninového pigmentu v buňkách. Krásný tón pleti je jenom jeden plus opalování na slunci.
Užitečné vlastnosti opalování:
- Produkce vitaminu D v těle nastává pouze při vystavení ultrafialovému záření na kůži. Tato složka je nezbytná pro to, aby naše tělo absorbovalo vápník a fosfor, zodpovědné za růst vlasů, zdravé zuby a kosti.
- Ultraviolet má účinek sušení, který se používá k léčbě různých kožních onemocnění. Odpočinek na pláži a pomalé opálení pomáhá při léčbě psoriázy, ekzému a akné.
- Sluneční paprsky aktivují metabolické procesy, práci systémů lidských orgánů,
- Ultrafialové paprsky jsou užitečné pro starší lidi. Zbavují bolesti svalů a revmatických bolestí.
- Počet protilátek, které odolávají různým infekcím a virům, se zvyšuje.
- Produkce endorfinu, "hormon radosti", se zvyšuje, což je hlavní složka dobré nálady a pomáhá bojovat proti depresi.
Bohužel, ultrafialové paprsky mají nejen pozitivní vliv na naše tělo, ale také způsobují popáleniny a různé nemoci.
Co je opalovací krém a jak to funguje?
Přirozeně krásné a rovnoměrné opálení činí váš obličej a tělo atraktivní. Ale aby byl opálek bezpečný a přirozený, je nutné správně opálit a použít kozmetiku proti slunečnímu záření.
Co je to opalovací krém?
- Upozornění na popáleniny způsobené intenzivními slunečními paprsky
- Prevence předčasného stárnutí pokožky, vzhled vrásek a kožní laxity,
- Prevence pigmentace a nerovnomerného opalování,
- Prevence rakoviny
- Předcházení sušení a dehydratace kůže,
- Získání jednotného a bezpečného opálení.
Jak funguje krém proti slunečnímu záření? Tyto nástroje používají dva typy filtrace, které jsou reprezentovány chemickými a fyzikálními faktory. Oba typy pomáhají předcházet negativním účinkům ultrafialového záření na pokožku. Chemický faktor má absorpční účinek a neutralizuje volné radikály v buňkách. Fyzikálně vytváří na povrchu epitelu opalovací krém s reflexním účinkem.
Mnozí vědci a dermatologové se shodují, že nejúčinnějším prostředkem je, že mají oba typy ochrany. Spolehlivě chrání pokožku před dvěma spektry paprsků: A a B, dlouhé a krátké vlny ultrafialového záření.
Mohu se opalovat opalovacími přípravky?
Ti, kteří si jen myslí, jak se rychle opalovat na slunci bez krému, hned jsme varovali, že je nemožné dosáhnout bezpečné opálení na slunci bez použití specializované kosmetiky. Aplikujte ochranu proti slunci je důležitá i pro ty, kteří mají tmavou pleť.
Kůže bez krému se zčervená po 5-10 minutách. Dále zůstává pod otevřenými paprsky vedoucí pouze k popálení a předčasnému stárnutí epiteliálních buněk. Během prvních dnů pobytu na pláži se doporučuje používat maximální ochranný faktor, zejména pro osoby s lehkou a citlivou kůží.
Používáte-li ochranu proti slunečnímu záření, můžete opálení, zatímco získáte nejbezpečnější a rovnoměrnější opálení. Pomůže připravit buňky epidermis pro intenzivní výrobu melaninu bez poškození těla.
Existují speciální opalovací přípravky, které pomáhají chránit nejen pokožku, ale také zlepšují produkci melaninu. To vám umožní rychle získat krásný tón pleti. Nezapomeňte, že tyto zesilovače se nedoporučují pro lidi, kteří mají poctivou pleť.
Ochrana proti slunečnímu záření
Nesprávně zvolená ochrana proti slunci může přinést nejen výhody, ale také škody:
- Mnoho výrobků má nedostatečný ochranný faktor a odráží pouze paprsky spektra A nebo B. K ochraně epidermis před negativními účinky ultrafialového záření je nutný integrovaný přístup. Mnoho populárních produktů známých výrobců má pouze filtraci UVA nebo UVB.
- Chemické a fyzikální filtry nejsou pro pokožku vždy bezpečné. Výrobci často používají přísady, které mohou proniknout do buněk a způsobit podráždění pokožky.
- Mnoho produktů obsahuje další součásti, které by měly péči o pokožku a zvýšit účinek filtrů. Ale takové látky velmi často způsobují alergickou reakci.
Závěr
Mohu se opalovat opalovacími přípravky? Samozřejmě! Pouze s využitím specializované kosmetiky vytvoříte krásné a bezpečné opálení. Sluneční krémy musí obsahovat smíšený typ filtrace ultrafialového paprsku a odrážejí dva spektra škodlivých paprsků. Správně si dejte slunce a používejte sluneční kosmetiku.
La roche-posay
Slané mléko pro děti a děti z farmaceutické značky La Roche-Posay Anthelios dermo-Pediatrics SPF 50 + s nejnovější formulací, která poskytuje zvýšenou ochranu před sluncem, bude také vyhovovat majitelům nejcitlivějších světelných kůží. Bamové máslo v přípravku intenzivně zvlhčuje a činí pokožku měkkou a hladkou.
Poté, co Clarinský třpytivý sluneční olej od společnosti Sun Shimmer Oil může vykouřit jakoukoli opálení - speciální směs nejenže se stará o dehydrovanou kůži, ale okamžitě ji dělá dobře upravená a svůdná. Trblivé částice dávají pokožce krásnou záři a krásný teplý odstín.
Eco suncare
Jedinečný produkt Eco Suncare SPF 50 je vhodný také pro ty, kteří se zabývají zářením pomocí šokových médií. Nástroj je prezentován ve formátu tužky pro obličej a tělo a je určen pro nejcitlivější a exponované oblasti slunce - nos, čelo, uši, krtek. Voda odolná vzorec chrání i při plavání.
Luxusní regenerační krém Chanel Sublimage La Protection UV má ochranný a proti stárnutí efekt - úroveň ochrany SPF 50 a speciální UV komplexní blok UVA a UVB paprsky, volné radikály a znečištění atmosféry. Je těžké uvěřit, že tento jemný krém s lehkou strukturou má tak silný účinek - několik léků také účinně bojuje proti vráskám a pigmentovým skvrnám způsobeným sluncem.
Šikovná řada produktů Shiseido SUNCARE Expert představuje sortiment lehkých krémů a pleťových mléka, které se starají o pokožku bez přetížení. Naše oblíbená je Shiseido Expert Sun Aging Protective Lotion Plus, jemné krém na opalování, který vymaže známky stárnutí a zabraňuje vzniku vrásek a věkových skvrn.
Vedoucí demokratického segmentu Nivea Sun vydal brilantní produkt - ochranný a chladný sprej s průměrným stupněm ochrany - 20. Lehká vodotěsná formulace nejen chrání, ale má také příjemný chladicí efekt. Pro děti bude pleťový krém proti slunečnímu záření Nivea Sun Kids skutečně potěšen - barva zmizí během několika minut po aplikaci. Nástroj má všechny hlavní charakteristiky výrobků v této kategorii - účinně chrání před spálením a dokonce je vhodný pro citlivou pokožku.
Hurst Shkulev Publishing
Moskva, st. Shabolovka, dům 31b, 6. vstup (vchod z koně Lane)
Mýtus 1. Opalovací krémy dělají více škod než dobrého.
Někdo jednou napsal médiím, že Sanskrit způsobuje nezvratné reakce - od podráždění k rakovině. To stačilo, aby zastihla paniku mezi obyvatelstvem. Ve skutečnosti filtry převádějí záření na teplo. Ale pokud se "zahřejí" svou kůži, možná také mohou způsobit podráždění? Argumenty o tom stále probíhají. Pokud jde o závažnější důsledky, neexistují žádné důkazy o tom, že takové filtry způsobují rakovinu a jejich dávkování je přísně regulováno orgány dohledu.
Doporučení:
Nemáte co se bát, pokud máte normální odolnou pokožku. Pokud však máte citlivou pokožku, růžovku apod., Může se objevit reakce. Upřednostněte "fyzické filtry" - oxid zinečnatý a oxid titaničitý. I když tyto nástroje zanechávají viditelnou bílou značku, prostě odrážejí sluneční paprsky, aniž by ohřívaly pokožku. Dnes se "nano" - fyzické filtry staly populární - omezené na velmi malé velikosti. Jako chemické filtry mohou proniknout do kůže, aniž by opustili bílou značku. To ještě není prokázáno - takové proniknutí malých částic je škodlivé nebo ne, a jestliže máte určitou přecitlivělost, je ještě lepší se zdržet hlasování.
Mýtus 2. Sluneční clony blokují produkci vitaminu D.
Každý ví, že nedostatek vitaminu D skutečně vede k smutným důsledkům, protože tento vitamin je nezbytný k udržení hladiny vápníku v krvi. Nervový systém, svalová kontrakce, srážení krve a kostní kostra závisí na vitamínu D a vápníku."Lidé" se intenzivně říká, že pokud sanskriny blokují sluneční záření, znamená to, že schopnost těla vytvářet vitamín D je také zablokována. Vitamin D je ve skutečnosti syntetizován v našem těle. V bazální vrstvě epidermis je látka, která je aktivována po podání dávky UV (vědci zjistili, že UVB je nejlepším aktivátorem této látky, zejména při vlnové délce 295-300 nm). Po sérii chemických reakcí v játrech se syntetizuje vitamin D3, jehož hlavním úkolem je podporovat vstřebávání vápníku v střevě. Dále již v ledvinách vzniká nejaktivnější forma vitaminu D.
Studie ukazují, že správné použití opalovacího krému nevede k nedostatku vitamínů. Ne všechny fotony jsou "zablokovány" sanskriny. Například člověk potřebuje od 2 do 10 minut (v závislosti na typu pokožky), aby strávil léto na slunci bez použití opalovacího krému k maximalizaci syntézy vitaminu D v kůži, stejné výsledky lze dosáhnout až po 20 minutách expozice po aplikaci opalovacího krému s SPF 15 -30.
Doporučení:
Pokud jste skutečně znepokojeni úrovní vitaminu D, proveďte testy a uklidněte se. Současně se zdá logické, že kůže na obličeji a rukou je v každém případě schopna produkovat dostatečné množství vitaminu D. Mnoho lidí žije na severu a naše pokožka je většinou pod oblečením - a nikdo nezemřel z nedostatku vitamínu.
Mýtus 3. Slunění skrývá pigmentaci a zlepšuje akné.
Na jedné straně tmavší kůže, tím méně je zřejmé, že chyby na ní jsou "smíšené" a obecně se získává zdravější vzhled. Obliby a akné se stávají méně nápadné. Ve skutečnosti má sluneční světlo antibakteriální účinek, který může vést ke snížení kolonizace propionových bakterií na kůži (bakterie spojené s akné). 10-20 minut denně na slunci pro lidi s lehčí pokožkou a 20-30 minut pro lidi s tmavší kůží může být užitečné, zejména pro akné na těle.
Ale pokud máte "předávkování" ultrafialového záření, všechno bude přesně naopak: vytváří se volné radikály, což vede ke vzniku zánětu, aktivita mazových žláz se zvyšuje, koža se stává hustá (komedony), vlhkost a vysoké teploty vedou k rozvoji bakterií, snížení imunitních reakcí kůže se neochrání). Výsledkem je vypuknutí akné.
Co se týče pigmentace, sluneční záření vyvolává vzhled lentiga a vede k různým druhům fotodamazů. A pokud je vaše pigmentace již přítomna, nejhorší zlo bude maskovat vaše opálení - nepříjemné překvapení na vás čekají po sezóně.
Doporučení:
Pokud po pobytu na slunci máte nové pupínky, neseďte se hnít ještě více. Naopak, zkuste dát pokožce odpočinek od spáleniny. Pokud pupeny začnou zmizet - no, ultrafialová pleť není dobrá.
Mýtus 4. Je lepší dostat "base tan" před svatbami
Předpokládá se, že pokud se kůže předem přizpůsobí slunci ve soláriu nebo těsně mimo město, je již chráněna a méně pravděpodobné, že se spálí na "plážovém" odpočinku. Ve skutečnosti vědci, kteří provedli řadu studií o dobrovolnících, dospěli k závěru, že základní opálení neposkytuje prakticky žádnou ochranu před sluncem. Toto lehké opálení poskytuje pouze SPF 2-3. Znamená to, že jste získali další 10 minut na pláži, ale poškodili jste kůži a získali tak obratnou obranu.
Pokud získáte základní opalování v soláriích, vaše přirozená ochrana nepřekročí hranici 1,5 SPF. Ale horší je, že UVA záření z opalovacích svítidel je silnější. A jak víte, toto spektrum je zodpovědné za globální stárnutí.
Doporučení:
Abyste se vyhnuli spáleninám, postačí dávat sluneční záření v prvních dnech a aplikovat opalovací krém - to jsou společné pravdy.Ačkoli z estetického hlediska není dobré jít na pláž s mléčně bílou kůží v létě - kůže dotkla se zlatým opálem vypadá mnohem atraktivněji. V tomto případě můžete použít samoopalování.
Obecně neměňte paniku kvůli několika článkům na internetu. Ano, dnes se stále více říká, že opálená kůže je poškozená kůže. To je částečně pravda, protože opálení je odpovědí na škody. Ale to neznamená, že sluneční svit a spálení slunce musí vyhlásit válku. Prostě chráňte kůži speciálním nástrojem a vývojáři se pokusí vyhovět všem vašim potřebám a minimalizovat rizika.
""
