Sluneční clona na slunci, jak si vybrat správný?, Sluneční ochranný krém proti alergii dětí tvář

Sun krém na slunci, jak si vybrat správné?

Pravděpodobně mnozí z dětství si pamatují motto napsané v mnoha dětských lázních: "Vzduch, slunce a voda jsou naši nejlepší přátelé. ! Bohužel, ne všechno je tak růžové. Slaná voda, čerstvý vánek a horké slunce mohou být pro naše pokožku velmi nebezpečné.

Nesprávný postoj k opalování a nedodržování základních pravidel pobytu na pláži často vede k rozvoji alergií a rakoviny. Proto, než navštívíte pláž, musíte se starat o dobrou ochranu.

Jak se opalovat?

Chystáte-li se na pláž nebo na jakékoliv jiné místo, kde chcete opalovat, nezapomeňte s sebou vzít:

• Panamka
• Bavlněná košile,
• Voda
• Sluneční clona na slunci.

Všechno to jistě přijde vhod. Je třeba si uvědomit, že bezpečný čas na "opalování" se považuje za 10-10.30 ráno a po 16 večer. Během těchto období může být člověk na slunci bez strachu před spálením. Přetrvávající pod přímým slunečním světlem nemůže být delší než 1,5 hodiny, a pak v závislosti na typu pokožky.

Nejdříve je nejlepší opalovat se ve stínu pod baldachýnem. Po několika procedurách, kdy je pokožka mírně tmavá, můžete se přesunout na otevřené oblasti. Nezapomeňte, že nejlepší opáleníhole "Ve vodě as aktivním pohybem.

Ujistěte se, že používáte speciální sluneční krémy, které pomáhají chránit tělo před ultrafialovým zářením, stárnou a suší. Prostředky jsou použity 10-15 minut před odjezdem, a nikoli na pláži, stejně jako mnoho. Po 2 hodinách nebo po koupání se znovu rozmazává.

Jak si vybrat ochranný krém?

Pro řádné a bezpečné opalování není vhodné "co tak »Krém proti slunečnímu záření. Musí splňovat řadu požadavků. Za prvé, mít stupeň ochrany nejen SPF, ale také PPD. Zadruhé dodržujte normy a nezpůsobují alergie. Zatřetí, aby bylo pohodlné při používání a je žádoucí, aby se po prvním plavání nezmylo.

Odborníci doporučují koupit takovou kosmetiku v souladu s typem pokožky.

Podle tohoto ukazatele mohou být rozděleny do 4 typů:

• Lidé s lehkou a bledou kůží potřebují nejméně 30 jednotek ultrafialové ochrany, ale ani s takovou ochranou se nedoporučuje, aby byly na přímém slunečním světle více než 10-15 minut nepřetržitě. Stejný typ krému je ideální pro obličej. Bude to nejen chránit před popáleninami, ale také předcházet stárnutí a vzhled vrásek,
• Ti, kteří mají modré, šedé nebo zelené oči a tělo není příliš náchylné k slunci a dochází k odlupování, odborníci doporučují kosmetiku s SPF nejméně 20 jednotek. Není žádoucí, aby lidé v této skupině nepřetržitě "smažili" na slunci více než třetinu hodiny,
• Držáky kůže, které snadno získají bronzový odstín bez zarudnutí, vhodný nástroj se stupněm ochrany 15 jednotek. Je pravda, že byste neměli pokoušet osud a bydlet na přímém slunečním světle více než 40-30 minut,
• Tan si může koupit spreje a pleťové vody s ochranou nejméně 6 jednotek. Pokračovat v užívání slunečních lázní bez jakýchkoli následků na tělo, mohou trvat necelou hodinu.

Sluneční krémy pro děti by měly mít nejvyšší stupeň ochrany. Nejlepší je upřednostnit specializovanou kosmetiku. Obvykle to znamená, že je určen pro děti. Zvláštní pozornost věnujte stabilitě krému nebo postříkání účinkům písku a vody.

Dětské výrobky by měly být testovány dermatology a neměly by způsobovat alergické reakce. Oni nejen chrání jemnou kůži dítěte, ale také ji vyživují, doplňují zásoby vitamínů a vlhkosti.Make-up by měl být aplikován před opuštěním domu a na celé tělo dítěte, a to iv případě, že tato oblast bude pokryta plaveckými kufry nebo jiným oblečením.

Kdy se používá ochranný krém?

Pokud si myslíte, že potřebujete používat opalovací výrobky pouze na pláži, pak se mýlíte. Kůže potřebuje ochranu proti ultrafialovému záření v denním světle. Ve skutečnosti se musíte postarat o pokožku po celý rok, v zimě ji chránit před mrazem a v létě od slunce.

Stačí třeba vědět, kdy a co používat. Nyní jsou k dispozici speciální krémy na obličej ze slunce. Obvykle se jedná o denní péči s ochranou proti UV záření, ale nepatří k soláriím, ale prostě vyživuje a chrání tvář.

Pokud s příchodem horkého letního slunce se tělo stane pokryté malými pupeny a svěděním, může to být známka fotodermatózy, tedy alergie na slunce. Může se projevovat nejen na obličeji, ale také na krku, pažích, podpaží. V takovém případě bude nutné používat ochranné prostředky od samého začátku sezóny.

Alergie krémy jsou aplikovány na slunce na celé tělo, a to nejen na jeho otevřených oblastech. Pokud se nemoci příliš nedaří, pak po objevení prvního opálení můžete jít na pláž. Při těžkém průběhu onemocnění je pod přímým zářením zakázáno. Navíc budete muset kontaktovat dermatologa, abyste jmenovali příslušnou léčbu.

Pokud není vše děsivé, použijete obvyklý sprej nebo opalovací krém s vysokým stupněm ochrany před UV zářením. Pravidelným používáním člověka chrání nejen pokožku, ale navíc ji vyživuje a zvlhčuje. Specialisté jsou povzbuzeni, když se vitamíny přidávají k těmto lékům, zejména E a A.

Co jiného věnovat pozornost?

Při nákupu produktů pro děti a dospělé byste měli upřednostňovat osvědčené výrobce. Neměli byste ušetřit cenu, protože levnější analogy mohou způsobit výskyt alergických reakcí. Také některé odoranty používané ke zlepšení zápachu mohou vést k takové reakci.

Pro děti byste měli užívat pouze kosmetiku ze speciální dětské série. Musí být testovány dermatology a neobsahují alergeny. Stupeň ochrany musí být nejméně 30 jednotek.

Věnujte pozornost použitelnosti nástroje. Kosmetika pro opalování mohou být vyráběna ve formě krémů, sprejů a krémů. Uznané jako nejvhodnější prostředky s postřikovači. Jsou rychle aplikovány, rovnoměrně rozloženy a snadno se otevírají.

Po několika dnech bude možné používat výrobky s nižším stupněm ochrany. Proto pro správné opálení získáte několik ochranných krémů. I když je kůže již bronzová, neměli byste odmítnout plážovou kosmetiku.

Na konci opalování a úpravě vody je třeba po slunění na slunci sprchovat a nanášet výživný krém. Pomůže ochladit pokožku a nasytit jí vitamíny.

V takovýchto fondech obvykle přidáváte Panthenol. který se vyrovná s případnými popáleninami. Pokud nedochází k žádnému zvláštnímu rozprašování, pak bude mít k dispozici veškeré výživné nebo zvlhčující mléko pro tělo.

Bezpečné opálení

Bezpečné opálení je nezbytným opatřením ochrany před škodlivými účinky slunečního záření. Koneckonců, výsledné popáleniny jsou nejen bolest, svědění, horečka, ale i zkažený odpočinek. Místo toho, abyste procházeli podél nábřeží nebo chodili do klubů, musíte trpět bolestí v místnosti.

Abychom tomu zabránili, potřebujeme peníze před a po opalování. Pomáhají získat rovnoměrný bronzový odstín a udržují pokožku mladou. Ale i smetana bude zbytečná, pokud bude člověk celý den ležet na pláži pod slunečným sluncem.

Takže krém a pocit poměru jsou nezbytné pro bezpečné opálení. Mít dobrý odpočinek a krásné opálení!

Slunění: výhody a škody

Sluneční světlo bylo vždy pro lidské tělo atraktivní. To lze vysvětlit skutečností, že obsahuje užitečný vitamín D.Tato složka má pozitivní účinek na hormonální pozadí a má preventivní účinek na onemocnění jater, ledvin a srdce. Vitamin D je aktivní účastník metabolismu a reguluje proces asimilace takových nezbytných stopových prvků, jako je vápník a fosfor. Malé množství ultrafialového záření má příznivý účinek na různé typy kožních onemocnění.

Je pravda, že sluneční záření může mít nejen pozitivní, ale i negativní dopad. Při předávkování ultrafialovým zářením budou všechny výhody solárních postupů zbytečné. Nesprávné opalování bez dodržování nezbytných ochranných pravidel může vést k:

• Předčasné stárnutí pokožky.
• Vzhled věkových skvrn.
• Zhoršené fungování mazových žláz.
• Vývoj onkologických onemocnění, zejména melanomu.
• Výskyt alergických reakcí, vyrážka.

Předávkování slunečního záření lze dosáhnout i v chladném počasí, to platí zejména pro vysočiny. K ochraně proti negativním účinkům slunečního záření je nutné používat ochranné prostředky. Obsahují speciální filtry, které blokují požití škodlivého záření do těla. Kompozice tohoto typu se používají před zahájením opalování. Pomůže to, aby nedošlo k přebytku ultrafialového záření a aby se pokožka nezhoršila a vzplanula.

Mnoho krémů nese pouze ochrannou funkci, ale také pomáhá zlepšit kvalitu opálení. Použití opalovacích činidel přispívá k získání hladkého odstínu bez negativního dopadu. Proto by se měly stát nepostradatelným atributem kdykoli během roku, zejména v procesu, kdy se nacházejí pod spalujícím slunečním světlem.

Co na etiketě hledat?

Na dobrém nástroji by se měly vždy chovat dopisy UVB nebo UVA a někdy i UVB a UVA dohromady. Jaké jsou tyto dopisy? Znamená nebezpečné ultrafialové záření. Zvažte rozdíl mezi těmito paprsky od sebe navzájem:

1. UVB paprsky jsou nejvíce aktivní v létě a v malých dávkách poskytují krásné opálení a ve velkém - plné popálenin. Ale tento druh paprsků produkuje vitamin D.
2. UVA - toto záření je aktivní po celý rok a je nejmocnějším a nebezpečnějším typem pro lidské zdraví. Takové paprsky neobsahují žádné bariéry, pronikají přes jakoukoliv látku, okna a mohou způsobit obrovské poškození těla.

Dále hledáme následující zkratky: SPF (ochrana proti UVB) a PPD, PA, IPD (ochrana proti UVA). Zvažte je podrobněji.

SPF (ochrana proti UVB)

Při nákupu opalovacího krému je třeba nejprve věnovat pozornost třem hlavním písmenům na obalu - SPF (Sun Protection Factor), což znamená ochranu krému před UVB paprsky. Hodnoty SPF se mohou lišit:

• Vysokým faktorem je SPF (30-100).
• Průměrný faktor je SPF (15-25).
• Základním faktorem je SPF (2-10).

Čím vyšší je SPF, tím je tlustší produkt a tím je hustší na pokožce. Je důležité zvážit skutečnost, že ani jeden produkt, ani SPF 100, neposkytuje 100% ochranu před popáleninami. Jasně vidíme, jaké procento slunečních paprsků může každý SPF odrážet:

• 99% - SPF 100
• 98% - SPF 50-60
• 97% - SPF 30-45
• 96% - SPF 25
• 95% - SPF 20
• 93% - SPF 15
• 90% - SPF 10
• 83% - SPF 6
• 50% - SPF 2

Při výběru hodnoty SPF by měly být vedeny následujícími ukazateli:

• Fototyp (stupeň expozice kůže UV zářením).
• Sezóna roku (v zimě je ochrana vyžadována několikrát méně než v létě).
• Denní doba (sluneční paprsky jsou nejvíce aktivní od 10 do 16 hodin, zbytek času méně aktivní).
• Zeměpis (na rovníku, slunce je intenzivnější než ve středním Rusku, například).
• Umístění (moře nebo horské vrcholy vyžadují vyšší SPF).

PPD, PA a IPD (ochrana UVA)

Různé znaky se používají k vytvoření překážek UVA paprsků (a jsou to nejnebezpečnější): IPD, PPD, PA. Můžete je také vidět na lahvičce s produktem:

1. Okamžité ztmavnutí pigmentu (IPD)charakterizuje obtížnost ochrany určitého produktu před UVA paprsky. Maximální úroveň ochrany může být 90%.
2. Trvalé ztmavnutí pigmentu (PPD) charakterizuje úroveň snížení dávky záření z UVA. Nejvyšší míra je 42, což znamená, že nástroj s touto vlastností snižuje úroveň záření, která vstupuje do kůže o 42%. Také milované dopisy PPD mohou být "ukryty" označením UVA v kruhu. To znamená, že opalovací krém má dermatologům doporučovanou, neškodnou úroveň PPD.
3. Stupeň ochrany UVA (PA) - tento způsob označení je typičtější pro krémy vyráběné ve východních zemích a je ukazatelem, který charakterizuje stupeň aktivní ochrany. Tento index je vyjádřen symboly "+", "++" nebo "+++": PA + minimální UVA ochrana, PA ++ střední UVA ochrana, PA +++ velmi vysoká UVA ochrana.

Při výběru konkrétního typu krému je důležité zvážit úroveň její ochrany proti průnikům UVB a UVA. Při výběru věnujte pozornost zkratkám uvedeným na lahvích nebo trubkách.

Opalovací krém a kožní fototyp

Před výběrem prostředků na ochranu před sluncem je důležité rozhodnout o osobním typu fotografie, protože ne všechny kosmetiky jsou univerzální. Ve skutečnosti fototyp je kategorie, která označuje stupeň zranitelnosti vaší pokožky UV zářením. Proto je důležité určit typ fotografie, a to vše 6.

• Typ 1 Keltský.Tito lidé mají bílo-růžový tón pleti, který je často pokrytý pihami. Obvykle je blond s modrými očima nebo červenohnědými lidmi se slušnou kůží. Zástupci tohoto typu, je těžké, by se dalo říci, nemožné opalovat. Pod vlivem slunečních paprsků, jejich kůže spálí a oheň a pálení na kůži vůbec nepadne. Je lepší být ráno nebo večer na slunci. Pro první odrůdu bude relevantní krém s maximální ochranou SPF 50+.
• Typ 2 Bílá evropská. Tito zástupci mají lehkou kůži a vlasy a jejich oči jsou šedé, zelené nebo lískové. Kůže druhého typu má šanci na opálení, ale za určitých podmínek. Opalování je lepší užívat ráno před 11 hodinou nebo večer po 17:00. Pro ně je skutečný krém, u kterého je index SPF nejméně 30.
• Typ 3 Černý evropský. Je charakterizován hnědými očima s blond nebo hnědými vlasy. Lidé se třemi fototypy mají obvykle slonovinovou barvu, která hoří pouze kvůli dohledu. Po opálení získají čokoládovou barvu nebo zlatý odstín. Pro dlouhodobé opalování byste měli používat krém se stupněm ochrany - SPF 20.
• 4. Středomoří.Tito lidé mají hnědé oči, s tmavými vlasy a tmavou kůží. Jejich pokožka je schopná opalovat bez negativních následků po dobu přibližně jedné hodiny. Jsou vhodné pro opalovací přípravky s minimální ochranou, např. SPF 20, protože pokožka představitelů tohoto typu se nebojí popálenin, nikdo však nezrušuje paprsky UVA, které vyvolávají pigmentové skvrny a vrásky.
• Typ 5 Asijské Lidé 5. typu mají tmavou kůži a mohou zůstat na slunci po dlouhou dobu bez obav z negativních následků nebo popálenin. Jsou však náchylné k předčasnému stárnutí, a proto musí být chráněny širokospektrem.
• Typ 6 AfrikaZástupci fototypu 6 jsou zcela chráněni před popáleninami, ale při ošetřování slunce se musí postarat o dostatečnou hydrataci pokožky.

Pro dětskou pokožku je potřeba vyhledat speciální opalovací krém pro děti s SPF nejméně 30.

Pravidla pro použití krémů pro dosažení bezpečného opálení

Aby byl proces opalování účinný a bezpečný, je důležité dodržovat určitá pravidla:

1. Ujistěte se, že jste před použitím zkontrolovali alergickou reakci. Návod k použití je obvykle uveden na samotné trubici.
2. Opalovací krém musí být aplikován 20 minut před procházkou, tentokrát stačí, aby byl přípravek absorbován. Obličej a tělo musí být čisté a suché. A pokud zapomenete předem rozmazat opalovací krém, použijte produkt na bázi oleje, protože se absorbuje rychleji.
3. Během stálého vystavení slunci je důležité pravidelně pokrývat tělo SPF krémem, nejlépe jednou za 2 hodiny. Sluneční krémy a funkce proti slunečnímu záření jsou nejvhodnější pro ty, kteří mají suchou a citlivou pokožku tváře a těla. Pro majitele mastné pokožky nebo s hustou pokožkou hlavy budou gely vynikající ochranou před sluncem. Ochrana proti slunci ve formě lotion je nejčastěji zvolena pro aplikaci na oblast očních víček.
4. Při aplikaci ochranného krému je důležité ho rovnoměrně rozložit po celém těle, nezapomínejte na oblasti krku, rukou, krku, uší. Tyto oblasti jsou nejvíce silně ovlivněny ultrafialovými paprsky. Pro rty můžete použít speciální balzám.
5. Věnujte pozornost krtkům. Pokud jsou ve vašem těle, lépe aplikujte krém s vysokým SPF. Pro tyto účely je Sanskrin vhodný jako hůl. Také tyčky jsou nejvíce vodotěsné.
6. Po ošetření vodou je důležité znovu použít opalovací krém a jiné alternativní prostředky, a to i v případě, že obal říká, že je výrobek odolný proti vodě.
7. Dobrým produktem jako dodatečnou ochranou je práškový minerální make-up. Jeho struktura obsahuje speciální anorganické prvky, které mohou filtrovat ultrafialové a jiné ochranné součásti. Výrobek může mít třídu ochrany SPF 50.
8. Využití prostředků ze slunce je hlavní prevencí ochrany pokožky před stárnutím a vyblednutím. Aplikace krému se provádí kruhovým pohybem a rovnoměrnou vrstvou, aniž by chyběl jediný centimetr otevřené oblasti pokožky.
9. Před opalováním je kontraindikace používání parfému, deodorantů a dalších složek obsahujících alkohol. Kontakt s přímým slunečním světlem může způsobit alergickou reakci, vyrážku a pigmentaci.
10. Krém je důležité aplikovat, s přihlédnutím k období jeho působení. Dokonce i v případě, že nedošlo k žádnému kontaktu s vodou, po určité době musí být ochranná směs opět nanesena. To obvykle závisí na osobním fototypu.
11. Po opalování je třeba nejdříve podstoupit sprchu a na kůži obličeje a těla aplikovat pleťové vody s hydratačním složením.
12. Postupně opalujte. I při použití ochranných pomůcek vědci nedoporučují strávit více než 2 hodiny pod otevřeným sluncem. To může vést nejen k popáleninám, ale ik slunečnímu nebo tepelnému nárazu. A pamatujte si, že chodit na pláž mezi 11:00 a 17:00 se nedoporučuje, i když používáte krém s maximálním SPF.
13. Při použití ochranného krému je důležité věnovat pozornost jeho trvanlivosti. Po otevření balení může být použito během šesti měsíců. Interakce kyslíku s krémem zahajuje oxidační proces, díky němuž jsou ztraceny všechny ochranné vlastnosti.
14. Výběr krémů by měl být proveden ve prospěch ochrany proti vlhkosti, protože se aktivně chrání nejen při kontaktu s vodou, ale také potu.
15. Neuvádějte částku použitých prostředků. Dermatologové doporučují aplikaci nejméně 30 gramů krému.

Co znamená vybrat?

Prostředky SPF jsou k dispozici v široké škále forem:

• Krémy, gely a emulze. Jsou považovány za nejefektivnější a nejvhodnější k použití.
• Oleje. Jsou méně účinné, protože tvoří tenkou ochrannou vrstvu na pokožce.
• Styly. Jsou vyráběny na bázi vosku, takže jsou odolné proti vodě a jsou nejvhodnější pro místní použití, například na krtek, nos, uši.
• PrášekPoužívá se pro make-up s SPF, potřebným pro extra ochranu.
• Aerosoly a spreje.Skvělá volba pro vlasy a hlavu. Při aplikaci musí být troušena, může být nebezpečná při vdechování.

Nákupem a používáním opalovacích přípravků správně, každý může získat nejen vysoce kvalitní, rovnoměrný a krásný opálení, ale také ochrání kůži před negativními účinky ultrafialového záření. Musíte si vybrat jen osvědčené nástroje, neměli byste si kupovat příliš levné finanční prostředky s pochybným složením a od málo známých výrobců. Následující značky jsou oblíbené:

1. Vichy Capital Soleil SPF 50- nezanechává mastné, doporučuje se pro citlivou pleť a pokožku na obličeji. Ekonomický, zvlhčuje a zjemňuje.
2. Avene SPF 50- hydratuje a chrání citlivou pokožku před nadměrnou pigmentací. Kombinuje hypoalergenní vzorec a odolnost proti vodě.
3. Bioderma Photoderm SPF 50 - vhodné pro pokožku s různými dermatologickými onemocněními. Poskytuje rovnoměrný tón obličeje, díky němuž je pleť jemná.
4. La Roche-Posay Anthelios XL 50 - má beztížnou strukturu, je stabilní vůči vlhkosti. Rychle pohlcený, rohož.
5. Mustela SPF 50 - různé zdokonalené formulace pro hydrataci pokožky. Ve složení jsou pečující látky, ekonomické, bez zápachu.
6. ISIS Pharma RUBORIL EXPERT SPF 50 - má tonální efekt, skvělý pro stárnoucí pokožku.
7. Yves Rocher "Extreme Safety" SPF 50 - nezanechává lepkavé stopy, rychle se vstřebává a poskytuje dobrou ochranu pokožce. Neumývejte vodou.
8. Garnier Ambre Solaire "Expert Expert" SPF 50 - hypoalergenní krém, vodotěsný, obsahuje vitamín E. Je perfektně vstřebáván a nezanechává žádné zbytky.
9. Kiehl Activated Sun Protector Broad Spectrum SPF 50 pro tělo - Lotion, který vám poskytne pocit pohodlí a pokožky. Vytváří hladkou pokožku, má vlastnosti proti stárnutí.
10. Neutrogena Pure & Free Liquid Daily Sunblock SPF 50 - vodní textury činí tento výrobek ideální pro aplikaci v kosmetice. Bez lepivosti, vhodný pro každodenní ochranu proti UV záření.

Samozřejmě, že to není vše, co je třeba chránit před sluncem. V současné době má prakticky každá značka podobné krémy, lotiony, tekutiny, balzámy, spreje s různými složeními a vlastnostmi, stejně jako s různou mírou ochrany.

A pokud jste stále ještě spáleni na slunci, je lepší okamžitě ošetřit poškozenou pokožku speciálním nástrojem, například Panthenolem, a pak odstranit traumatickou sluneční expozici až do úplného zotavení. Bude to trvat několik dní. Proto proto, aby nedošlo ke zkažení Vaší dovolené, nezanedbávejte použití účinného opalovacího krému!

Co je krém?

Sluneční clona, ​​stejně jako každé opalovací krém, je zapotřebí, aby se sluneční paprsky staly zdrojem radosti a krásného opálení, a nikoli příčinou popálení a stárnutí. S tímto úkolem se produkt výborně vyrovnává.

Hlavní věcí je zvolit si produkt s optimálním SPF, a proto potřebujete dostatečně posoudit citlivost kůže na spálenou pokožku a její tendenci k popálení.

Klasika žánru. Má další nutriční vlastnosti. Obvykle je určena pro normální a suchou pokožku tváře.

Opalovací krém s lehkou strukturou pro normální, kombinovanou a mastnou pleť.

Jak sluneční krém na slunci?

Tanner, stejně jako jakýkoli nástroj s SPF, vytváří obrazovku na pokožce a umožňuje vám tak prodloužit dobu pobytu na svobodě. Základem těchto vzorců jsou opalovací krémy, které jsou dva typy.

Fyzikální (minerální). Neprotínají pokožku a na povrchu vytvářejí ochrannou vrstvu, která odráží sluneční paprsky.

Chemické (organické). Absorbujte ultrafialové světlo a přeměňte světelnou energii na teplo.

Jaké jsou indexy sluneční ochrany

Faktor slunečního záření SPF je hodnota, která udává, kolik procent je sníženo působení paprsků typu B, které jsou zodpovědné za produkci melaninu v kůži, tj. Opalování a popáleniny.

SPF 15 blokuje 93% UVB paprsků,

SPF 30 — 97%,

SPF 50 (+) — 98–99%.

Rozdíl je malý, ale pro lidi, kteří jsou citliví na slunce, mohou hrát klíčovou roli.

Jak si vybrat opalovací krém

Mnoho lidí je přesvědčeno, že tajemství rychlého a nasyceného opálení je mnoho hodin vystavení slunci a minimální ochraně před UV zářením. Jedná se o chybu: rychlost produkce ochranného melaninového pigmentu, stejně jako jeho barva, závisí na vašem fototypu. Tím, že neposkytnete pokožce dostatečnou ochranu, získáte spáleniny.

Tmavý pigment na místě červené se vůbec neobjeví. A takový opálení netrvá dlouho. Chcete najít nejlepší koželužnu? Určete typ fotografie.

Jsem keltský

Lidé s červenavými nebo blonďavými vlasy, pihami a mléčně bílou nebo růžovou kůží, která nikdy nespálí a neustále hoří, budou muset být spokojeni s umělým opálením. Dobře, nebo krátký pobyt na slunci v dopoledních a večerních hodinách. Krém s maximální ochranou 50+ je nutný.

II světlý evropský

Taková pleť má šanci na opálení, ale k dosažení cíle je nutná disciplína a zodpovědnost: opalování je přísně do 10.00-11.00 ráno a po 17.00 večer. Opalovací krém s SPF nejméně 30.

III Černá evropská

Tmavě blond světlé oči hnědé vlasy se slonovinově zbarvenou kůží dobře opálené, hoří pouze dohledem. Abyste tomu zabránili, je zapotřebí ochrana nejméně SPF 20. Pak bude zajištěno trvalé, stabilní opálení po celé léto.

IV Středomoří

Tmavovlasí hnědočasí majitelé krémových nebo olivových pleti se skvěle vyhořely. Lidé tohoto fototypu se nebál popálení, takže od prvních dnů si mohou dovolit používat opalovací oleje s minimální ochranou.

V asijské

Tmavá pleť a genetika umožňují zástupcům tohoto fototypu zaskočit na slunci bez nepříjemných následků. Tito lidé se nemusí bát popálenin a předčasného stárnutí. A bránit se širokopásmovými médii.

VI Afrika

Zástupci tohoto fototypu jsou zcela chráněni před popáleninami, ale pro ně je těžké se opálit. Na moři se musí postarat o to, aby jejich pokožka byla dobře hydratovaná.

Pro spravedlivou pleť potřebujete výrobek s vysokým ochranným faktorem SPF 30 nebo SPF 50. Neexistuje žádná jiná možnost získat kvalitní opálení bez popálenin.

Jak používat opalovací krém

Kvalita a stabilita vašeho opálení závisí na tom, jak výrobek aplikujete a kolik se spotřebuje: bude dokonale a bude trvat nejméně jeden měsíc po dovolené nebo zmizí za týden.

Kdy? Opalovací krém za 20 minut než opustíte dům. Tentokrát stačí vytvořit stabilní ochranu, která pomůže vyhnout se popáleninám na cestě k pláži.

Kolik Doporučená rychlost poskytuje jednotné pokrytí pokožky a závisí na struktuře fotoprotektantu, balení (s nebo bez dávkovače) a intenzitě expozice slunečnímu záření. 100 ml opalovací krém je dost po dobu 4-7 dnů aktivní použití pro obličej a tělo. Ale to je přesně ten případ, kdy nemusíte zachránit.

Jak často? Fyzické filtry se snadno odmyjí a organické filtry přestanou pracovat po dvou hodinách. Proto se znovu uplatní po koupání a každé dvě hodiny Je třeba, i když na lahvičce je "vodotěsná" značka.

Základní pravidla pro bezpečné opalování

Sledujte čas. Chůze na pláž v intervalu od 11:00 do 17:00 se nedoporučuje, i když používáte krém s maximálním SPF.

Aplikujte krém v dostatečném množství. Nebuďte opatrní a buďte opatrní, nenechávejte bez jediného milimetru ochrany pokožky.

Věnujte pozornost krtkům. Pokud máte mnoho krtků, aplikujte na ně samostatně prostředky s vysokým SPF. Pro tyto účely je Sanskrin vhodný jako hůl.

Vyberte si vodotěsné vzorce. Krémy s touto vlastností chrání pokožku během koupání, kdy se zvyšuje riziko popálení - voda odráží paprsky a zvyšuje účinek ultrafialového záření.

Postupně opalujte. Opalovací krémy poskytují postupné opálení, které je několikrát stabilnější než odstín získaný během prvních dnů aktivního slunečního záření. Dokonce i když se vaše pokožka okamžitě ztmavne na slunci, nezapomeňte, že rychle získané opálení rychle zmizí a vymyje.

Proč chránit kůži před sluncem

V dnešní době málo lidí neví o škodlivých účincích ultrafialového záření. Ne všechny však chrání kůži a dodržují pravidla bezpečného opálení. Ale sluneční záření může vyvolat reakce, které mohou vést k velké tragédii. Zjistíme, proč se slunce od něžného přítele může stát mazaným nepřítelem.

Ultrafialové záření přicházející na Zem je dvou typů:

UV-B záření ovlivňuje povrchovou vrstvu pokožky a způsobuje její zarudnutí, popáleniny a úpalky. Tento typ záření je částečně absorbován ozonovou vrstvou, neprochází přes oblečení a sklo, ale jeho velké dávky mohou iniciovat rakovinu kůže a maligní melanom.

UV-A záření není pohlceno ozonovou vrstvou, nezpůsobuje spáleniny a zčervenání kůže, ale je schopno proniknout do hlubokých vrstev. Tento druh záření je mnohem zákeřnější, protože nezpůsobuje viditelné poškození pokožky, ale její účinky se mohou projevit až po desetiletích. Penetrující hluboko do pokožky působí UV-A záření kožní oplodnění, buněčné mutace a poruchy DNA, které způsobují předčasné stárnutí, rakovinu kůže a melanom (obzvláště nebezpečná forma rakoviny kůže)

Jak jsme si všimli, vysoká dávka slunečního záření může mít vážné nevratné účinky. Ale drahí čtenáři, nemyslete si, že pro lidi žijící v severních šířkách není jediný výlet do moře v létě schopen poškodit zdraví. To vůbec není.

Představte si, že každý rok, když cestujete do moře, člověk spaluje na slunci pod UV-B paprsky, nemluvě o tom, že jeho tělo je stále pronikáno nebezpečnými paprsky UV-A. Během celého života jsou tyto cesty v průměru získány přibližně 30krát. A všech 30 násobných mutací se vyskytuje v kožních buňkách, které se v průběhu času hromadí a vedou k poruchám v DNA.

Důsledky těchto expozic jsou poměrně předvídatelné. Z tohoto důvodu je nezbytné chránit kůži absolutně všichni, a obzvláště pečlivě majitelé lehkých a tenkých pleť žijících v mírném klimatu.

Co jsou opalovací krémy

Všechny opalovací krémy obsahují ultrafialové filtry (UV filtry). Díky ochraně proti UV záření dochází k ochraně proti UV záření. UV filtry jsou:

• fyzikální (reflexní ultrafialový paprsek)
• chemické (absorbující ultrafialové)

Fyzické filtry nebo anorganické absorbéry jsou tvořeny drobnými částicemi, které působí jako malé zrcadla. Nezajímají sluneční paprsky, ale rozptylují je a odrážejí je. Fyzické filtry blokují především UV-B záření, které zabraňují spálení pokožky a popálení.

Také nezpůsobují podráždění, alergické reakce a nemají schopnost fotoreaktivity (schopnost reagovat se slunečním zářením). Při aplikaci na kůži fyzické filtry působí okamžitě, neprostupují hluboko do pokožky a nemají schopnost hromadit se v ní. Fyzické filtry zahrnují oxid zinečnatý a oxid titaničitý.

Chemické filtry nebo organické absorbéry jsou látky, které mohou absorbovat ultrafialové záření. Chemické filtry jsou schopny proniknout hluboko do pokožky a hromadit se v ní.

Velkou nevýhodou chemických filtrů je jejich schopnost fotoreaktivity, vyvolávají také podráždění kůže a alergické reakce. Chemické filtry zahrnují oxid methoxycinamát, retinol palmitát a oxybenzon.

Jak vybrat nástroj pro opalování

Ochrana kůže před sluncem je axiom, který nepotřebuje důkaz. Chraňte kůži před všemi, zejména majiteli světla a tenké pokožky. Nejprve si vyberete opalovací krém, věnujte pozornost obalu. Na obalu je uveden ochranný faktor, jeho všeobecně uznávaný mezinárodní název SPF. SPF je zkratka pro faktor ochrany proti slunečnímu záření, která se promítá do faktoru slunečního záření).

Čím vyšší úroveň ochrany, tím lépe je chráněna kůže. Například majitelé velmi slušné pokožky by se měli rozhodnout pro opalovací krém s ochranným faktorem SPF nejméně 50.

Dále na obalu jsou označeny symboly UVA + UVB, UVA / UVB s UVA a UVB, které ukazují, z jakých paprsků chrání krém. V dnešní době je vzácné najít krém, který by chránil pouze proti jednomu typu ultrafialového záření. Moderní opalovací krémy obsahují ochranu proti UVA i UVB paprskům.

Nezapomeňte, že opalovací krém je vybrán jednotlivě pro typ pleti.

Existuje několik skupin opalovacích krémů, které se vztahují k určitému typu pokožky. V naší klimatické zóně použijeme 4 skupiny těchto fondů.

1. První skupina obsahuje léky pro velmi spravedlivou pleť s pihami, která nikdy není pokryta opálem, ale velmi rychle hoří. Popálení na takové kůži se objeví okamžitě. Stupeň ochrany SPF by měl být od 30 a vyšší. Držitelé této pokožky mohou být vystaveni přímému slunečnímu světlu bez ochranných pomůcek maximálně 10 minut.
2. Druhou skupinou jsou opalovací krémy s SPF 20 pro majitele lehké kůže s modrými očima. Lidé s tímto druhem opálení se objevují s obtížemi a jsou doprovázeni odlupováním kůže. Mohou být vystaveny přímému slunečnímu světlu ne více než 20 minut.
3. Třetí skupina opalovacích prostředků má ochranný faktor SPF. Je určen pro majitele světlé barvy pokožky, která se snadno otírá a rychle se změní na tmavou pleť. Popáleniny u představitelů tohoto fototypu se neobjevují tak rychle, ale mohou poškodit kůži a výrazně ji pigmentovat. Mohou být na slunci bez ochrany nejdéle půl hodiny.
4. Čtvrtá skupina opalovacích krémů je určena pro lidi, kteří patří do čtvrtého fototypu Fitzpatrick. Zpravidla mají tmavou olivovou kůži a tmavě hnědé oči. Zřídka hoří a jsou na přímém slunečním světle bez ochranných prostředků po dobu jedné hodiny. Tato skupina by měla používat ochranu proti slunečnímu záření SPF.

Tam je také pátá a šestá skupina, která zahrnuje indonéský a Negroid kožní fototyp. Zástupci tohoto fototypu mohou být na slunci po dlouhou dobu bez použití opalovacího krému. Ale oni by měli také být opatrní se sluncem, protože tmavé kůže mají také riziko vzniku melanomu.

Jak používat opalovací krémy

Opalovací krém obsahující filtry UV-A a filtry UV-B by měly být použity 15-20 minut před vystavením slunečnímu záření. Krém s fyzickými filtry působí okamžitě a účinek chemických filtrů se objeví 15-20 minut po aplikaci. Ale protože moderní krémy obsahují fyzikální a chemické filtry najednou, pak je třeba použít krém na kůži několik minut předtím, než půjdete na slunce.

Být na pláži, měli byste používat opalovací krém každé 2 hodiny. Když se koupáme (a voda vypláchne fyzické filtry), potříme se a usušíme se. Důležité je také množství krému aplikované na čtvereční centimetr pokožky. Optimální množství krému je 2 mg na cm2. Jednoduše řečeno, polovina lžíce krému se nanáší na obličej a dvě lžíce na celé tělo.

Pod opalovací krém se doporučuje použít kosmetické sérum s antioxidanty. Za škodlivého vlivu ultrafialového záření se v kůži vytvoří volné radikály. Aby se zabránilo jejich tvorbě, je nutné v létě užívat výživové doplňky s vysokým obsahem antioxidantů a současně používat antioxidační kosmetiku.

Po expozici slunce nezapomeňte použít krém, který neutralizuje účinek ultrafialového záření, stejně jako hydratační krém, který podporuje bohatou hydrataci pokožky. Vždy je nutné si uvědomit, že slunce začíná stárnout, vysušuje a dehydratuje pokožku.

Moderní kosmetický průmysl nabízí širokou škálu kosmetiky proti slunečnímu záření. Abyste se vyhnuli nepříjemným okamžikům na pláži, stojí za to trochu strávit, ale získat nejkvalitnější a nejúčinnější výrobky na ochranu před sluncem známých značek. Například japonská značková kosmetika Shiseido, francouzština L'Oréal, Lancôme, Helena Rubinstein, VICHY, Dior, americký Peter Thomas Roth. Při nákupu kosmetiky buďte opatrní, abyste nebyli falešnými.

A na závěr bych chtěl říci, že naše krása a zdraví jsou v našich rukou.Všichni se těšíme na teplé a slunečné počasí. Dlouhá zima, nepřítomnost slunečního světla působí depresivně na psychický stav člověka. Ale bez ohledu na to, jak moc nám chybí teplo slunce, je třeba si uvědomit, že každá medaile má dvě strany a která je lepší je těžké říci. V každém případě stojí za to vykonávat obezřetnost a racionalitu, zejména pokud jde o vaše vlastní zdraví. Koneckonců, jednou ho ztratíte, nevrátíte se.

Co je to opalovací krém?

Na fotografii: použití krému, který může chránit pokožku před slunečním zářením.

Většina lidí předpokládá, že faktor SPF označuje dobu, kdy se můžete bezpečně opálit, aniž by došlo k poškození pokožky. Například činidlo proti slunečnímu záření SPF-10 má schopnost prodloužit délku pobytu na slunci přesně 10 krát.

Ve skutečnosti to všechno není. Faktor ochrany před slunečním zářením (SPF) udává množství UV záření, které obdržíte (bez pravděpodobnosti výskytu popálenin) s takovým krémem proti slunečnímu záření. Jinými slovy SPF neuvádí trvání, ale zvýšenou odolnost pokožky před popáleninami. Pokud je SPF-50 - pak je kůže schopna přenášet (bez rizika), část UV záření je 50krát více než bez aplikované solární kosmetiky.

Dalším chybným názorem je, že produkty, které mají SPF, zasahují do spáleniny sluncem a pokud je touha krásně opalovat, je lepší nechat je používat.
Tento přístup je špatný. Opalovací krém chrání pokožku proti UVB paprskům, což může vést ke zarudnutí a těžkým popáleninám. Ale to není z UVA, které jen přispívá k opalování.

Bylo vědecky dokázáno, že UVA vede k tvorbě různých kožních onemocnění, například melanomu, a vede k jeho fotografickému zásahu, takže výrobci plážové kosmetiky také dodávají UVA ochranu krému, který od vás odnese malé množství opálení.
Optimální poměr filtrů UVB: UVA se považuje za 3: 1.

Jak vybrat sluneční clonu v závislosti na typu fotografie

Celkem je 6 fototypů, ale v evropských zemích nejčastěji existují čtyři základní.

Je velmi snadné je identifikovat, potřebujete znát pouze hlavní charakteristiky a na základě toho zvolte opalovací krém:
1 jsou nejčastěji lidé s červenavými nebo blond vlasy a oči (modrá, zelená) s velmi lehkým nebo růžovým nádechem pokožky, velmi často s pihami. Při opalování se jejich kůže zčervená a blistruje. Proto bez použití ochranného krému můžete být na slunci jen asi 10-15 minut (nejlépe ráno, často před obědem nebo večer po 16 hodinách). Dokonce i když jste na pláži pod baldachýnem, je nutné nechat vystavenou pokožku smetanou krémem s ochrannými vlastnostmi. Ideální - SPF-30, nižší ochranný index nebude schopen zachránit pokožku před spálením.
2 - blond vlasy, oči mohou být šedé, hnědé nebo zelené, pokožka je světlá (mohou se objevit pihy). Pro lidi tohoto fototypu je bezpečné zůstat na slunci maximálně 15-20 minut. Opalovací krémy v prvních dnech odpočinku by měly mít úroveň ochrany SPF-20, SPF-30 a pak - SPF-10, SPF-8.
3 - zástupci tohoto fototypu mají tmavou kůži, hnědé oči, tmavě hnědé vlasy. Když zůstanete na slunci, tvoří krásný intenzivní opálení od zlaté až po čokoládovou barvu. Jejich pokožka se při spalování pod sluncem nezpálí asi 30-40 minut (v bezpečných hodinách). V prvních dnech odpočinku použijte ochranný faktor SPF-15, SPF-8 nebo SPF-6.
4 - jsou to brunetky, které mají tmavou kůži a tmavé oči, mohou se opalovat více než 40 minut, aniž by se dostaly do spáleniny. Při odpočinku doporučujeme nejprve aplikovat opalovací krém na SPF-10 a pak na SPF-6.

Co je nejlepší si vybrat k ochraně pokožky před sluncem?

Nyní je mnoho opalovacích krémů: krém, sprej, prášek, hůl, filtr, obrazovka

Nyní je mnoho opalovacích krémů: krém, sprej, prášek, hůl, filtr, obrazovka. Zjistíme, co hledat při nákupu.

Pokud mluvíme o sprejech proti slunečnímu záření a prášcích, mohou být při stříkání ve vzduchu nebezpečné pro dýchací cesty. Při nákupu je lepší zvolit krém nebo želé a oblast citlivých oblastí (kůže kolem očí, rtů, pigmentových skvrn nebo jizev na kůži) by měla být aplikována s hůlkou s ochranným faktorem SPF-50 +.

Všechny opalovací krémy obsahují dva typy složek: absorbující organické filtry nebo anorganické pevné látky (obrazovky), které mohou odrážet UV paprsky.

Díky průniku filtrů do pokožky jsou schopny přeměnit solární energii na teplo. Ve srovnání s filtry zůstávají obrazovky na pokožce. Nicméně je třeba mít na paměti, že mnoho lidí může zažít alergickou reakci na filtry.

Pro alergiky a osoby trpící atopickou dermatitidou byste měli zastavit výběr na ochranných minerálních sítích.
Kromě filtrů a sítí musí ochranné prostředky obsahovat hydratační nebo regenerační složky: vitamín E, panthenol, jojobový olej. Tyto ingredience pomohou odstranit sluneční paprsky odolné proti větru, potu a vodě.

Při koupi opalovacího krému si uvědomte datum výroby. Od té doby Nedoporučuje se skladovat více než jednu sezónu, pak bude zapotřebí vynaložit zakoupenou lahvičku, takže je lepší koupit malé množství ochranných prostředků.

Nejčastější dotazy

Lena, 20 let
Řekněte mi, jak správně aplikovat krém předtím, než půjdete na pláž?

Odpověď specialisty
Nejlepší je použít ochranný krém s UV filtrem. Aplikujte kompozici pouze na suchou pokožku po dobu 20-25 minut, než jdete na slunce. Krycí krém potřebuje vyčnívající části těla, protože spálí nejprve na slunci. Krém by měl být aplikován v třecím pohybu, rovnoměrně rozložen po celém povrchu.

Tanya, 18 let
Řekněte mi, jak zjistím, který ochranný faktor by měl mít opalovací krém?

Odpověď specialisty
Při výběru opalovacího krému je třeba vzít v úvahu barvu pleti:
• SPF 2-4 - pro tmavou nebo vyčiněnou pokožku,
• SPF 5-10 - pro lidi, kteří opalují velmi rychle a mají vysokou kvalitu bez spálenin,
• SPF 11-30 (dobrá ochrana) - ideální pro bledou nebo poněkud citlivou pleť, vhodná i pro děti.

Související články

Myslel jsem, že všechno bylo velmi jednoduché, ale článek umožňoval vypořádat se s úrovní ochrany. Teď budu vědomě nakupovat, a ne tak, jak by měl. Všechno je zajímavé psáno a hlavní věc je pro všechny jasná.

JAK VYBERTE KRÉM

V loňském roce odborníci z Dermatologického oddělení v Northwestern University Medical Center v Chicagu provedli vyšetření na opalovací krémy. A byli šokováni. Téměř polovina prostředků (41%) nesplnila stanovené požadavky!

Celkově bylo vyšetřeno 65 Sanskrinů. Mnoho z nich neobsahovalo ochranný index uvedený na obalu, někteří neměli slíbenou vodotěsnost, existovaly i ty, které obsahovaly expirované součásti.

Jak se v této situaci nedopustit chyby při nákupu, a ne stát se obětí bezohledných výrobců? To je to, co dermatologové radí:

1. Konvenční označení ochrany na těchto prostředcích je označeno zkratkou SPF (Sun Protection Factor). Tato ikona však znamená, že krém chrání jen proti UVB paprskům, tj. Středním vlnám ultrafialového záření. A stále existují dlouhé UVA paprsky. Filtry je chrání, označené - v závislosti na zemi - jako PA (stupeň ochrany UVA) nebo PPD (Persistent Pigment Darkening). Takže pro největší ochranu stojí za to koupit krém, na jehož obalu je dvojitý - SPF a PA (PPD).

2. Číslo vedle zkratky označuje, jak silná je náprava. Čím vyšší číslo, tím lépe. V případě SPF je maximální hodnota 50 (což poskytuje nejsilnější ochranu a doporučuje se používat na pláži nebo v oblastech s vysokým zářením, například v Austrálii). Pro městské využití je ve městě také užitečné SPF 30. Všechno méně než 20 už není obranou, ale mluví ve prospěch chudých.

Při PA je úroveň ochrany označena nikoli čísly, ale plusy: maximální hodnota je PA ++++, minimální hodnota je PA +.

3. Existují také UVC paprsky, ale jsou příliš krátké a nedosahují Země, takže se o ně nemusíte bát. Pokud opalovací krém říká: "chrání před UVC", pak je to jednoduché podvádění a "propojení" kupujících.

4. Pokud je to možné, zvolte produkt, který je odolný proti vodě a potu (obal by měl být označen jako "vodotěsný").

5. Používáte-li několik ochranných prostředků najednou (například krém a prášek), pak prosím uvědomte si, že v tomto případě filtry nejsou plus. Pouze jedna bude fungovat, jedna bude mít vyšší hodnotu. Například pokud použijete krém s ochranným indexem SPF 30 a umístěte prášek SPF15 na vrchol, pak nebude ochrana 45, ale pouze 30.

6. Méně důvěřujte radu přátel - více odborníků a dermatologů. Více než jednou se ukázalo, že svědectví odborníků a obyčejných lidí se značně liší. U běžných lidí je krása obalu a vůně, jak se ukázala, důležitějším ukazatelem než výkon výrobku. Musí to být přesně opačný