Jak překonat strach z porodu

Těhotenství je nepochybně úžasné a nesrovnatelné období v životě ženy. Nové dojmy a pocity, pocit hrdosti, extrémně opatrný postoj milovaných - celý kaleidoskop emocí je těžké popsat slovem. Existují však obavy a zkušenosti v tomto kaleidoskopu, který, jak se rodí jako sněhová koule, může nakonec změnit na skutečnou depresi. Strach z porodu se zvyšuje až do rozhodného data a nikdo neřekne ženě, jak se s tím vyrovnat a nalézt pozitivní výsledek.

Proč se v těhotenství objevují obavy v předvečer porodu?

Zdálo se dobře, jaké obavy by mohly být? Proces porodu je už dávno studován a analyzován ve stadiích, existují odborníci, kteří jsou kdykoli připraveni k záchraně, mnoho článků a vědeckých prací bylo napsáno o tomto tématu - ale přesto je nálada zahalena strachem z budoucích testů, žena přestává vést normální život v mé hlavě stejné myšlenky. Situace zjevně vyžaduje pomoc.

Může to být několik příčin:

Takzvaný "informační šum", který pochází z internetu. Pokud dříve, aby bylo možné získat odpovědi na otázky, je třeba se poradit s lékařem nebo studovat oficiální lékařské zdroje (učebnice, příručky), nyní se stačí přihlásit do sítě. A tam - obrovské množství blogů, příspěvků, diskuzí a fór na vzrušující téma. Polovina, mimochodem, je chybná a zdaleka nepříznivá. Pokud se žena vyznačuje podezřením a nervozitou - všechno to přinese příliš velkou úzkost.
Změny hormonálních hladin.
Několik týdnů před narozením se zvyšuje koncentrace látek v krvi ženy, které jsou odpovědné za přípravu těla k dodání. Kromě změn ve fyzickém plánu (zvýšení tónu dělohy, změkčení krku, produkce kolostra) se nálada mění také. Žena se stává buď slzná a podrážděná, nebo příliš aktivní nebo apatická. Úroveň progesteronu klesá a množství estrogenu stoupá - tento proces způsobuje prenatální úzkost.
Čeká na utrpení. Po naslouchání příběhu jejího příbuzného nebo po přečtení populárního ženského fóra s popisem krvavých detailů nebo po sledování filmu s hlavním charakterem, který křičí na špičku krku, se žena vyděsila a očekává pro sebe totéž. Zapomněli jsme v tomto případě, že lék nejdříve nepokročil jen o krok kupředu, ale naučil se, jak s moderními přípravky dokonale potlačit a potlačit nejtěžší bolest. A za druhé, polovina práce závisí na vlastním postoji. A jaké pohodlí může být, pokud očekáváte mouku každou vteřinu, ztratíte svou mysl od strachu a přestanete poslouchat lidi, kteří se pokoušejí pomoci?
Neznámé. Nikdo není imunní před nehodami, musíte to vědět. Nezapomeňte ale, že na základě doporučení odborníků, zodpovědným zpracováním procesů, které se vyskytují uvnitř sebe, lze vyhnout se dobré polovině problémů.

Jaké jsou obavy z očekávaných matek?

Jaká žena se nejvíce bojí před porodem?

Vzhledem k tomu, že je právě přirozenou povahou žen porodu, dala jí taky dostatečnou sílu. Bude užitečné být jako kurzy pro těhotné ženy, přečtěte si nějaké speciální lékařské brožury, promluvte si s porodní asistentkou a ženou, která nebude zastrašována, ale sdílí zkušenosti.

Najednou začnu porodit v nejnepříznivějším okamžiku

Právě to se děje ve filmech: žena se okamžitě ohýbá z bolesti, ať je kdekoli, a porodí doslova půl hodiny, než se dostane do nemocnice. Ale toto je výjimka, ne pravidlo.Proces trvá několik hodin, od prvního záchvatu až po vyloučení plodu, čas přechází dostatečně a stačí se dostat do rodičovského domu. Vypouštění plodové vody je bezbolestný a přirozený proces, takže se nemějte za to stydět.

Obávám se, že se můj vzhled zhorší

Pokud se pokusíte, můžete poměrně rychle odhodit ty extra libry, obnovit elasticitu pokožky, znovu získat tvar svalů. Pomůže vám to i speciální cvičení, strava a v extrémních případech i plastická chirurgie.

Co je tokofobiya?

Tokofobiya (strach z porodu u těhotné ženy) - je jednou z rozmanitostí fobií, což je nevysvětlitelná úzkost, strach z porodu a změny ve vztahu k vzhledu dítěte.

Každá žena má strach z porodu. Jedná se o normální reakci jakékoli těhotné ženy, ať už je to první nebo opakované doručení. Ale kvůli tomu, že se objevila tokofobie, skutečná fóbie, žena může odmítnout mateřství, vyvolat potrat, potíže s pojetím a pokusit se o sebevraždu.

Tokofobiya se stává primární a sekundární. Primární stav se objevuje u žen, které dosud nedávno porodily. Strach může vyvstávat z negativních postojů vzniklých v dětství a dospívání, sexuálního násilí, fyzického zranění, nesprávné výchovy, špatných ekonomických podmínek a jiných příčin.

Sekundární tokofobiya charakteristika žen, které mají zkušenosti s porodem. V tomto případě obtíže, jimiž prošli, pověsti o opakovaném narození, věku a dalších činitelích mohou vytvářet obavy žen.

Vedle rojení myšlenek, které postihují budoucí matku, se tokofobie projevuje rychlým srdečním tepem, noční můrou v noci, agitací, panikou, depresí, agresí, ztrátou síly, zvýšeným pocením, nevolností, zvracením, závratě, ztrátou vědomí.

Jak překonat tokofobiya?

V přírodě je vše plánováno moudře, pro tak komplexní proces existuje vlastní "přirozená" anestezie. V době konce porodu se do krve matky uvolní velká dávka radonových hormonů, oxytocinu a serotoninu. Z tohoto důvodu v paměti ženy po celém procesu není pocit bolesti a vzpomínek na utrpení.

Zde jsou tipy, jak překonat strach z porodu.

Zkontrolujte otázku - přečtěte si literaturu o porodu, internet a dostupnost různých tištěných literatur, které vám pomohou plně se seznámit s tématem porodu a důkladně se připravit na nadcházející události.

Poraďte se s odborníkem. Budou podrobně reagovat na jakékoli obavy a poradí, jak je překonat. Například se můžete obrátit na psychologa-hypnologistka Baturina Nikita Valerieviče, který vám pomůže zbavit tokofobii.

Dobrým řešením by byly kurzy pro budoucí matky. Můžete získat praktické dovednosti a komunikovat s ženami, které čelí podobným problémům.

Absolvujte kurzy meditace. Pomohou překonat strach z porodu, relaxovat, najít harmonii. Meditace může být praktikována doma.

Neposlouchejte děsivé příběhy. Obzvlášť často se hrůzné příběhy mohou vyslechnout od žen, které se v dané problematice příliš nezajímaly, ale které mají rád mluvit, nebo od těch, kteří bohužel nemají štěstí při porodu. Nebuďte příliš citliví. Máte čas, využijte to pro podnikání a můžete se řádně připravit na tento proces.

Nezakrývejte obavy z porodu v sobě. Vznikají v otázce, která je pro nás málo známa. Nepředstírajte, že se nebojíte cokoli, lépe odhalte své obavy a každému z nich pracujte. Připravte se na nadcházející událost.

Nebojte se poporodní "znetvoření". Existuje mnoho cvičení, které pomohou v krátkém čase upřít tělo, obnovit pružnost pokožky a svalů. Krásu průmysl vytvořil celou řadu nástrojů pro vytvoření dokonalé postavy. Podívejte se na hvězdy showbusinessu, mnoho z nich porodilo, ale dokázali se zotavit.

Nebojte se být pozdě.Kontrakce jsou předzvěstí porodu a obvykle trvají několik hodin až dnů. Během této doby budete mít čas se dostat do mateřského oddělení odkudkoli.

Nebojte se o mateřskou dovolenou. Narození dítěte je nejkrásnější etapa v životě každé ženy. Vývoj dítěte bude pro první 1,5 roku života velmi fascinující a pak můžete najít způsoby, jak správně zorganizovat čas, věnovat vydané hodiny a hodiny svému vývoji, pokud si přejete, můžete udělat domácí úkoly, dokončit školení, získat další vzdělání nebo zlepšit svou kvalifikaci.

Povzbuďte se. Důvěra vám neublíží. Člověk je vždy schopen zvládnout okolnosti, které ho překonávají. Připravte se, soustřeďte - všechno bude fungovat.

Udělej něco, co tě fascinuje. Každé příjemné hobby pomůže odvrátit pozornost, uklidnit nervy.

Cvičíte těhotné ženy - stojí za to dělat trochu každý den.

Při provádění všech výše uvedených tipů už nebudete přemýšlet o tom, jak překonat strach z porodu. Můžete se snadno setkat s nejšťastnějším okamžikem života.

Řešení strachu z porodu: rady psychologa

Co psychologové říkají o strachu z porodu a jak je překonat?

Ošetřujte těhotenství jako přirozený životní proces. Neberte svou pozici a nadcházející porod jako výsledek, je to přirozený proces, který miliardy žen překonali. A neberte to jako něco negativního. Příroda se postarala o vše, na konci práce dostanete pocit nesmírné radosti z uvolnění velké dávky hormonů štěstí.

Kariérové ženy by měly hledat proces těhotenství a porodu jako práci, kterou je třeba udělat. V tomto případě žena pracuje na sebeovládání, protože její stav postihuje nejen její dítě, ale i dítě.

Ti, kteří mají tendenci přemýšlet v kategoriích překonávání problémů a zlepšování sebe, se domnívají, že právě těhotenství a porod. Nakonec obdržíte nejen cenu, ale také se předčíte, budete se moci rozvíjet a stát se více než vy.

Psychologové doporučují sdílet své pocity a myšlenky se svými blízkými, pomohou vám pochopit, jak se zbavit strachu z porodu. Zkuste však poslouchat negativní a lépe komunikovat s dítětem v děloze. Vědci již dávno prokázali, že když je dítě v děloze, jejich spojení je dostatečně silné.

Kolektivní aktivity a komunikace s těmito těhotnými ženami v omezené dávce pomohou pochopit, jak se vyrovnat se strachem z porodu. Uvědomujíc si, že existuje někdo s podobnými problémy, je pro těhotnou ženu snadnější porozumět sebe samému a zvládnout její stav.

Odborný odborník pomůže vypořádat se s tímto problémem, ale klíčovou roli hraje vlastní práce vlastní matky.

Co bych se měl zdržet, vyloučit strach z porodu?

Když jsme zjistili, jak překonat strach z porodu a začali jednat, je nutné vyloučit z života některé zbytečné faktory, které nejsou pro ženu a její dítě bezpečné. Nedoporučuje se:

užívání léků, které nejsou předepsány pozorovatelem. Je lepší, aby se neléčili, aniž byste užívali léky na bázi rostlin. Jakákoli látka během těhotenství může způsobit těhotnou alergii, která bude mít nepříznivý vliv na dítě,
užívání alkoholu a tabáku ke zmírnění stresu. Pamatujte si, že ve vašem těle je dítě, které může být těmito akcemi nepříznivě ovlivněno,
příliš mnoho na čtení negativních příběhů a faktů z lékařské praxe o problémech porodu. Snažte se informovat o porodu, zaměřit se více na pozitivní informace, způsoby řešení různých potíží. Nezapomínejte na negativní zkušenosti druhých. Co se stalo s ostatními, nutně se vám nevyskytuje,
sledovat negativní televizní pořady a číst negativní zprávy v tisku, zejména o těhotenství a porodu,
poslouchat příběhy dalších těhotných žen, známých, kolegů, přátel o něčím jiném nebo osobní negativní zkušenosti. Nezakrývejte se záporným pozadím. Ve staré Číně byla od samého počátku těhotenství vynesena významná těhotná žena ze známého domu do zvláštní místnosti, kde ji obklopovaly nádherné předměty interiéru, příjemné vůně, hudba, květiny a příznivé harmonické zázemí. Snažila se nerušit nic, než narození dítěte. Použijte moudrost starých Číňanů - postarejte se o okolí.

Nestačí jen postarat se o to, jak překonat strach z porodu, je třeba posílit dosažený výsledek a ujistit se, že se to nestane znovu. Zajistěte větší jistotu, že se s ní dokážete vypořádat, vše bude fungovat. Přečtěte si další literaturu, konzultujte s odborníky, jděte před spaním. Nenechávejte obavy z porodu převzít.

Nebojte se vyrovnat se s bolestí

Nejčastější příčinou strachu z porodu je strach, že se nepodaří zvládnout bolest.

Nejlepší způsob, jak překonat tuto úzkost, je dozvědět se více o možnostech zvládání bolesti při porodu: porozumět s lékařem a porodní asistentkou, diskutovat o různých možnostech s těmi, kteří již porodili, a najít informace v populární lékařské literatuře.

Mnoho lidí dává přednost přirozenému způsobu porodu, uvolnění bolesti prostřednictvím relaxace, masáže a správného dýchání. Někdo snadněji porodí v teplé lázni s podporou svého manžela nebo matky. Někdo věří pouze "jeho" porodní asistentky. Jiné ženy si vybírají epidurální nebo jiné formy regionální anestézie.

Strach z ztráty kontroly

Strach z porodu je někdy založen na strachu z ztráty kontroly a pravděpodobněji se nebudou bát nedostatku kontroly, ale následků, které následují. Někdo se obává, že se před brigádou doktorů objeví nahý, někdo váhá, že během narození může křičet, přísahat a křičet různé věci. Někteří jsou včas rozpaky, že nebudou schopni ovládat střeva nebo močový měchýř v práci.

K překonání těchto obav byste měli předem promluvit s lékaři, kteří budou doprovázet ženu při porodu. Mohou být schopny zajistit ženě, že výkřiky jsou normální součástí porodu, že během prvních kontrakcí obvykle dávají klystýru a během epidurální anestézie může být vložen katétr, aby se zabránilo nedobrovolnému vyprazdňování močového měchýře.

Strach, že se dítě stane.

Strach z porodu je často založen na strachu, že se dítě může v tomto okamžiku něco stát. Mnoho z nich není ujištěno předběžnými studiemi a statistikami o mimořádně nízkém procentu poranění zranění.

Abyste se s touto úzkostí vyrovnali, je obtížné ji překonat, což může pomoci při pečlivém výběru lékařských institucí, lékařských týmů, rozhovorů s lékaři specializovanými na psychologii těhotných žen.

Strach ze smrti při porodu

U mnoha žen se strach z porodu vyjadřuje ve strachu ze smrti. Od příchodu mikrobiální teorie a vývoje lékařské vědy se komplikace vedoucí ke smrti žen v práci stávají extrémně vzácnými. Dodávky císařským řezem nepředstavují nebezpečí jako předtím.

Existují určité rizikové faktory, které mohou ovlivnit úspěch porodu. Mezi ně patří:

více těhotenství,
velké ovoce,
polyhydramnios
placentární abrupce a placenta previa.

Lékař a porodní asistentka obvykle provádějí pravidelný screening potenciálních problémů během těhotenství. Pokud žena v práci nedůvěřuje zdravotnickým pracovníkům, aby zmírnila prenatální stres, je lepší najít ty, se kterými se žena může cítit v bezpečí.

Pokud strach z porodu neprojde, navzdory přesvědčení o kvalifikaci lékařů, měli byste také kontaktovat psychologa.

Získejte podporu

Manželka, přítelkyně, matka ... Nyní je dovoleno porodit někoho, kdo je obzvlášť blízký vám.Nejčastěji je přítomnost příbuzných povolena při placených dodávkách, ale je zde také mateřská nemocnice, kde je snadné zajistit mono a bez peněz. Pokud bude někoho z blízkých lidí jednodušší a klidnější, postará se o to předem. Často stačí jen prohlášení manžela (matka, přítelkyně), že požádá, aby mu umožnil navštívit porod.

1. "Pojednání je velmi bolestivé"

Tento závěr lze často slyšet od matky. Ve většině případů však zmírňují bolesti během kontrakcí s nepříjemnými pocity během porodu. To jsou zcela jiné věci. Ano, bolesti během kontrakcí jsou opravdu nesnesitelné, ale jsou od přírody určeny. Nebudou trvat věčně a pokud to bude nutné, lékař vám podá anestetikum, které vám umožní trochu odpočívat.

Zrození samo o sobě není tak bolestné. Když dítě projde rodným kanálem a jeho hlava je zobrazena, žena zažívá v perineu jen pocit pálení. Je to docela přijatelné.

3. "Při porodu se rozkroj rozkrojí nebo bude otevřen"

Takový strach z porodu je převážně zkušenými primiparami. Vše závisí na vlastnostech těla ženy a velikosti plodu. Pokud žena má elastické svaly perineu, pak riziko prasknutí je minimální. Řez se provádí pouze podle potřeby (velká hlava dítěte, problémy s zrakem matky, zvýšený tlak). V žádném případě během porodu už nebudete. Po odstranění všech mezer a řezů bude lokální anestezie.

4. "Caesar je nejlepší"

Zkušenější porodní asistentky říkají: "Po přirozeném porodu může žena vstát a jít, a po císařském resuscitaci, kapátko, kachna a tak dále ...", tak nakreslete vlastní závěry. Císařský řez se používá pouze v extrémních případech, kdy je životně důležité pro matku a dítě. Navíc to není porod, ale operace břicha, po níž se riziko komplikací několikrát zvyšuje.

6. "Můžete se narodit kdekoli a zcela nečekaně"

Takové situace lze pozorovat v kině: těhotná žena ztratila vodu, začaly strašlivé bolesti (kontrakce), sotva má čas dostat se do nemocnice a dokonce v autě porodí k obecným výkřikům příbuzných. Ve skutečnosti v průměru 8-12 hodin přechází od počátku porodu až po narození (někdy více). Během této doby budete určitě mít čas dostat se do cíle. Okamžitá práce se určitě odehrává, ale nastanou s pravděpodobností 1 až 200 a 2 až 4 hodiny. Tentokrát to bude stačit.

7. "Před porodem je lepší nejíst, takže nedochází k nedobrovolné defekci v procesu pokusů"

Za prvé, je to nutné. Pokud porodíte na prázdný žaludek, budete velmi unaveni. Za druhé, uděláte klystýr k čištění střev. Nemějte obavy, pokud jsou všechny stejné "velké potíže". Lékaři viděli všechno v životě, takže strach z porodu si nedává pozor.

9. "Lékaři v mateřské nemocnici jsou hrubý"

Takový postoj k ženám v práci se skutečně odehrával v sovětských dobách. Teď se všechno změnilo k lepšímu. Pokud známí nadále pomlouvají v místní mateřské nemocnici, ve které musíte být, pak není to důvod k rozrušení a ještě více ke zjištění strachu z porodu. Je lepší jít "pro nový život" pouze v dobré náladě. Usměvavá žena pravděpodobně nebude chtít být hrubá. A když najednou jsou ti, kteří vás chtějí ublížit, můžete se o ně vždycky stěžovat.

10. "Všechny děti se narodily ošklivě"

Ano, rozhodně nejsou okouzlující děti z filmů, ale ani nic není děsivé. Novorozenci v prvních minutách života mohou být modří, scvrkli, lepkaví ... A představujete si, že na jejich místě. Kdybyste měla 9 měsíců v tekutině av úplné tmě? Po půlhodině získávají novorozenci normální barvu pleti a stále více se podobají běžným dětem.

Takže teď víte, jak překonat strach z porodu, a nebudete panic po drobnosti. A řekněte všem vašim "pečlivým" přátelům: "Budu v pořádku!"

Co se žena bojí před porodem?

Existuje několik důvodů pro strach z porodu:

Strach z bolesti je první a hlavní problém inspirovaný dívkami z raného dětství. Příběhy matek a babiček o tom, jak těžké a bolestivé při porodu, slyšely náhodou během rozhovorů mezi sebou, položily počáteční obavy. V průběhu let jsou ohříváni sledovanými videi, dojmy blízkých přátel, přečtěte si recenze na internetu.
Horor před neznámou se objevuje nejen u novorozenců, ale i u zkušených maminky. Každé zrození je jedinečné, nikdy nevíte přesně, co na vás čeká. Je důležité být připraveni na jakoukoli situaci.
Strach z porodu mimo nemocnici kvůli skutečnosti, že porod začal najednou nebo když nastávající matka si nevšimla svého začátku. Nejvíce neopodstatněné a založené pouze na stereotypech zobrazených ve filmech, fobii.
Úzkost, založená na minulých zkušenostech - jeho nebo blízký přítel, příbuzní. Problémy, které vznikly během předchozích porodů, spadly na ramena nadcházející matky s velkým zatížením. Ona je sužována pochybami a obavami, že se všechno může stát znovu a nemá naprosto žádnou kontrolu nad procesem klanu.
Strach z mateřství - obvykle se vyskytuje u mladých dívek nebo u žen, jejichž těhotenství nebylo plánováno. Úzkost o tom, zda se žena může stát dobrou matkou, nedělala chybu tím, že souhlasila s narozením dítěte, je důležité co nejdříve překonat, protože je založeno na poporodní depresi.
Strach z pohledu špatného při porodu v očích lékařů, manžela nebo doprovázejících. A mluvíme nejen o vzhledu ženy v práci, ale také o jejích chováních.
Strach ze smrti matky nebo dítěte je důsledkem zvýšené odpovědnosti ženy za sebe, za její dítě a za budoucnost. Stejná situace se týká strachu z porodu nemocného dítěte nebo značnému utrpení během porodu.

Kromě těchto fóbií se může těhotná žena bát i tuctu dalších věcí: asfyxie dítěte, neplánovaný císařský řez, dokonce i nahrazení dítěte v nemocnici. Jak překonat strach ze všech těchto obav z porodu?

Jak se uklidnit před porodem

Abychom zmírnili úzkost, je důležité pochopit, co přesně způsobuje nejmocnější emoce. Pokud se žena více než cokoli jiného bojí bolesti vznikající v procesu narození dítěte, měla by pochopit, že moderní medicína dokáže zmírnit nepříjemné pocity, aniž by poškodila matku nebo dítě. Před podáním je třeba diskutovat o možnosti anestezie s lékařem a porodní asistentkou. Nikdo by se nedíval na ženu v práci a nucen ji překonat nadpřirozenou bolest. Nezapomeňte, že nemocniční dodávky probíhají pod citlivou pozorností celé skupiny odborníků, jejichž hlavním úkolem je zmírnit váš stav a zajistit narození zdravého dítěte.

Chcete-li překonat strach z neznámého, je nutné se s lékařem učit a projednat všechny možné možnosti pro tok práce. Snažte se získat co nejvíce informací o narození, co přesně vy a lékaři budete muset udělat. Předem souhlaste se svým manželem, že během porodu se stane tvým plnohodnotným zástupcem, který bude muset učinit jistá rozhodnutí v případě nouze. Diskutujte s ním a svým lékařem, jaké řešení je pro vás nejvhodnější. Během narození dítěte, a to i v případě, že matka nemá sílu, bude budoucí otec nebo jiný člen rodiny přesně vědět, co žena chce a vysvětlí to lékařům. Takové školení je užitečné pro těhotné ženy, jejichž obavy jsou založeny na negativních zážitcích z minulosti: jejich vlastní, matka, sestra nebo přítelkyně.

Jak bylo uvedeno výše, strach z toho, že nemá čas dostat se do nemocnice nebo si nevšimnout nástupu práce, je nejvíce neopodstatněný.Správný porod vždy začíná kontrakcí a trvá několik hodin. Věřte mi, určitě pochopíte skutečné boje, které sledujete, nebo falešné. Budou pravidelné, ale nejsou časté a nejsou silné. V době, kdy jsou kontrakce již významné, nebudete mít jen čas se dostat do mateřské nemocnice, ale klidně uspořádat své věci, mít čas jíst, sprchovat a dokonce udělat klystýr.

Jedinou možností, při níž je riziko porodu rychlé, je v případě prasknutí membrány plodu nebo prostě výtok vody. Ale i kdyby k tomu došlo, budete mít alespoň jednu hodinu, než se dostanete do nemocnice. Tentokrát stačí, pokud není zbaven věcí. Můžeš porodit v sanitním vozíku, na prahu svého vlastního bytu nebo v obchodě, kromě toho, že jsi odešel sto kilometrů od nejbližší mateřské nemocnice.

Pokud se žena obává, že se stane matkou, není nadbytečné hledat podporu od milovaného nebo psychologa. Spolu se specialistou pochopíte, odkud tento strach pochází. Možná někdo v srdci jednou křičí na tebe, že dobrá matka tě nenechá? Nebo ti rodiče nedostali v dětství dostatečnou pozornost? Po zjištění příčiny strachu bude snazší jej napravit a uklidnit. Je velmi důležité si uvědomit, že neexistují žádné ideální matky, protože v zásadě neexistují ideální lidé, ale každá žena se stane nejlepší matkou pro své dítě, pokud se do toho dostane trochu úsilí.

Pokud se bojíte vypadat špatně při porodu nebo špatně, pak zbývá jen jedna věc: poslechnout lékaře a porodníka a provést všechny akce, které požadují. Tito lidé se nestará o to, jaký je váš účes a zda se během pokusů dopustili nekontrolovatelného defekačního zásahu, viděli a slyšeli desítky žen, které křičí, křičely a dokonce křičely na obscénnosti, takže je nepravděpodobné, že vaše chování překvapí alespoň některé přítomné rodná hala, kromě vás.

Hlavním úkolem zdravotnického personálu je vytvořit podmínky pro bezpečné narození dítěte. Hlavním úkolem matky je splnění všech požadavků lékařů. Hlavním úkolem doprovodné osoby, je-li porod společný, je zmírnit nepohodlí matky a předat jejímu názoru lékařům. Zbytek je druhotný a není třeba o tom přemýšlet.

Strach z umírání během porodu nebo vážně zraněný, může způsobit značné škody na psychiku budoucí matky. Pokud takovéto myšlenky úplně vyčerpaly, způsobily depresivní stav nebo nespavost, nezapomeňte kontaktovat specialisty o pomoc. To může být buď gynekolog, který vás sleduje, nebo profesionální psycholog nebo psychoterapeut. Přizpůsobte se pozitivnímu výsledku, představte si, že se všechno již stalo a vy a vaše dítě jste se vrátili domů zdravě a šťastně a zůstávají jen malé spomienky na bolest.

Moderní medicína je na úrovni, kde dokonce i děti, které se narodily dlouho před uplynutím lhůty a jsou převážně palmové, přežily. Pravděpodobnost, že během narození vašeho dítěte bude situace, se kterou nemocniční personál nebude schopen zvládnout, je velmi nízký. Nebojte se, pokud v určitém okamžiku lékaři naznačují, že uděláte císařský řez. Předem jste o tom diskutovali, že taková možnost je možná, víte, jak přesně probíhá operace. Je pravděpodobné, že ani nepotřebujete úplnou anestezii. Abyste byli důvěřiví ve vysoké odbornosti lékařské profese, zvolíte v předstihu mateřskou nemocnici, požádáte o prohlídku pro Vás, ukážete porodnici, navštěvujete kurzy pro nastávající matky.

Vznik nového života je skutečný zázrak, který děláte přesně. Myslete pozitivně a všechno bude hladké.