Strach z lásky, nebo 7 způsobů, jak otevřít své srdce

Mnoho z nás opravdu chce milovat a milovat. Zdá se, že to nikdo neobtěžuje! Zamilujte se do svého zdraví a zamilujte se do sebe! Jednoho dne se bude shodovat s každým jiným a osobní život se zlepší. Všechno je jednodušší než jednoduché ... Nicméně z nějakého důvodu mnoho mužů a žen nemůže správně uspořádat tento velmi osobní život. Jaký je důvod jejich osamělosti? Faktem je, že vztah se často vyhýbá skutečnosti, že nevědomky zažíváme strach z lásky. Budeme mluvit o tom, co to je a jak s ním jednat.

Příčiny strachu z lásky

Co může vysvětlit vznik strachu z lásky? Zdá se, že se odpověď naznačuje: nešťastné vztahy v minulosti. Jednoho dne se mu trápená duše chrání před bývalou bolestí, která se už nikoho nechce dostat. Ale je tu poměrně málo zástupců obou pohlaví, koho to nezastavilo. A jsou připraveni znovu se zamilovat, i přes minulé porážky. Proč někdo má strach z lásky, ale někdo ne?

Existuje mnoho důvodů. Stává se, že první láska ukládá nesmazatelný dojem o vztahu s opačným pohlavím. Silný a jasný, vytváří v člověku žízeň pro stejnou ostrost pocitu. Všechny následné volby se porovnávají s prvním milencem a nedosahují se úrovně. Nejmenší odchylka od dokonalosti zde není povolená. Osoba, která je určena na první lásku, nechce ve vztazích dělat kompromisy. Výsledkem je, že příliš vysoká úroveň požadavků ničí samotnou možnost skutečné lásky v životě.

Někdy vzniká strach z lásky kvůli strachu z ztráty sebe v partnerovi a touha udržet si vlastní "já" neporušený. A někdy to vysvětluje i nevědomý strach z komunikace s členy opačného pohlaví. Základy tohoto státu jsou zpravidla kladeny v dětství. Například, když otec potlačil dceru a matka způsobila starosti synovi, tak dívka i chlapec mohou mít trvalé odmítnutí vůči muži nebo ženám. A úzké kontakty s nimi samozřejmě budou obtížné.

Zabraňte přijímání lásky, nejistoty a přetrvávajících pochybností o jejich atraktivitě. Vyvolávají strach ze zrady a vnášejí přesvědčení, že nikdo nemůže být důvěřován. V opačném případě bude bolet nebo využije své věrohodnosti. Taková důvěra obvykle vzniká těm, kteří zažili cizoložství. Může to být odchod otce z rodiny a náhlé odloučení blízkého přítele a zbožnost prvního partnera ... Ve skutečnosti je strach, že se odmítneš prohlásit lásku, rozhodující. A strach z lásky nevzniká, když neexistují pochybnosti o tom, že partner nebude odmítat.

Je třeba poznamenat, že v naší časové kariéře se profesionální zájmy, možnost seberealizace a osobní svoboda staly základními hodnotami života. Ve společnosti neexistuje z pohledu, že láska je překážkou dosažení těchto cílů. Řekněme, že to zasahuje se zaměřením na něco konkrétního, svazuje ruce a zpomaluje myšlení. Tato osoba se příliš stará o svou osobu z jakékoliv vazby na někoho.

Pokud si zvykneme na skutečnost, že profesionální význam je v prvé řadě v životě, budeme také reflexně budovat naše vztahy podle typu stavby, kariéry nebo podnikání. To znamená, že předtím, než podnikneme krok, zvážíme rizika spojená s tím, vypočítáme nákladovou efektivitu a určíme náš vlastní zisk. A pokud uděláme pozitivní rozhodnutí, pak se staneme extrémně náročnými. Musí se zájmem ospravedlnit všechny naše naděje.V opačném případě bude vypálena. Takový pragmatický přístup k lásce ničí svou podstatu, protože vám nedovoluje, abyste se opravdu dostali k jiné osobě.

Obecně platí, že hlavní důvody strachu z lásky jsou založeny na strachu, že něco ztratí. Jak odůvodněné je strach ze ztráty a stojí za to, aby jí to dalo tak velký význam? Je strach z lásky vhodný a máme se ho zbavit?

Co dělat se strachem z lásky?

Pokud se bude argumentovat z hlediska pragmatismu, zdá se, že láska není skutečně potřebná. To zasahuje do zaměření a střízlivého myšlení, dělá celou dobu, aby přemýšlel o jiné osobě a tlačí na bezohledné akce! Jakou osobní svobodu a profesionální pokrok můžeme mluvit?

Tak to je. Ale skutečnost spočívá v tom, že strach z lásky může být jen u těch, kteří ji opravdu potřebují. Jen pro sebe není uznán. A podvědomá potřeba lásky naznačuje, že tento pocit je nezbytný pro plnou realizaci vnitřního potenciálu. Ano, zpočátku, zamilování klepá z obvyklé rutiny a brání tomu, aby člověk rozumně uvažoval. To je normální. Silné emocionální výbuch mění vnímání reality. Ale stejný nárůst otevírá všechny překážky maximálního sebevyjádření.

Člověk potřebuje zkušenost lásky. Nezáleží na tom, zda je to pozitivní nebo negativní. V obou případech láska přispívá k vnitřnímu pokroku a přiměje vás, abyste se dívali na sebe a svět jinak. Neexistuje žádný strach v lásce, takže milující člověk přestává bát toho, co podle jeho názoru ho dříve vyhrožoval. On, obzvláště bez přemýšlení, to snadno změnil, který se stále bál přiblížit. A to je děláno vzájemně a bez lásky. Se vzájemným pocitem - kvůli milovanému člověku a neopětovanému - s cílem dokázat všem, včetně sebe a sebe, že jste schopni mnoha věcí. Samozřejmě, pokud je to pravá láska, ne láska závislost.

Lidé, kteří se snaží znovu a znovu zamilovat, i přes minulé neúspěchy ve vztazích si to dobře uvědomují. Pro ně je pocit lásky dokonalým způsobem rozvoje ve všech směrech. Jedná se o nástroj, který odstraňuje interní klipy a pomáhá řešit nejtěžší problémy. Ale aby tak silný pocit, který by našel svůj skutečný účel, musíte přijmout svého milovaného člověka jako samostatného člověka. A nerozpusťte se v něm, nezapomínejte na sebe. Nesmíme dovolit příliš blízké psychologické spojení se svými blízkými. Chová agresi, zaměřenou na partnera a na sebe. To je vysvětleno zničením hranic osobní zóny, na které psychika reflexně odolává.

Chcete-li milovat jako přirozenou záležitost, musíte mít jistý pocit sebe. To vám umožní respektovat jak vaši osobnost, tak identitu partnera. A nebojte se bolesti nezdvořilé lásky. Protože jestliže duše bolí, znamená to, že se naše "já" zlepšuje, psychologicky vyrůstá. Otevření v lásce k jiné osobě, lépe známe naši podstatu a dokážeme posoudit rozsah našich vlastních schopností. A dostáváme příležitost k bezbolestnému postupu. V lásce není žádný strach!

Příčiny vzhledu ↑

Tendence idealizovat. Od dětství, u chlapců a dívek, byly vytvořeny určité obrazy, které mohou vyvolat jejich sympatie. Prototypem ideálu jsou často rodiče, filmové hvězdy nebo popové hvězdy, stejně jako knihy. Setkávají-li se na cestě života lidí, kteří vůbec nedosahují stanovených parametrů, idealizátoři se začnou bát v každém směru hlubokými přílohami.
Těžké dětství. Děti, které byly zneužívány nebo více než kdysi svědky takových, vyrůstají, mají velké problémy při vytváření rodiny. A to vše proto, že ve svých vyvolených vidí nejen milované a milující lidi, ale také potenciální agresory, zrádce, sexuálně narušené násilníky.
První láska. Ve většině případů první láska přináší s sebou celou ohňostroj emocí a zůstává navždy v paměti člověka, jako něco úžasného a úžasného. V budoucnu vstoupí do nových vztahů a neustále čeká na opakování "zázraku", a pokud se tak nestane, ztratí víru v jeho pocity a začne se bát milovat.
Přehnané očekávání. Strach a láska jsou neslučitelné pojmy, ale pro mnoho lidí je život a láska mnohem neslučitelnější. Muži často nejsou připraveni vidět svou vášeň bez make-upu a ženy zažívají opravdovou hrůzu, když takový dravý gentleman vždycky začne házet ponožky, bolest a hlasitě "kazí vzduch".
Nízká sebeúcta. Nebezpečná osoba se bojí milovat, protože věří, že pro partnera není dost dobrý. Když se zpochybňuje jeho fyzická přitažlivost a duševní schopnosti, rozhodne se pro přestávku, jehož úkolem je zachránit jej před komplexem méněcennosti.
Extrémní sobeckost. Někteří lidé vidí vážný vztah jako pokus jiného člověka, aby využil svůj osobní prostor. Snaží se zabránit vnější "invazi", intenzivně obnovují "obranné bariéry" a nevšimnou si, že se již dávno proměňují v bezduché roboti a pečlivě se vyhýbají jakýmkoli projevům lidských pocitů.
Suchý pragmatismus. Láska je spontánní jev, který nelze vycvičit, a proto se pragmatici obávají jako oheň a utíkají z něj rychlostí větru. Zvykli si pečlivě přemýšlet o každém kroku, kladou na své volby spoustu různorodých požadavků a neustálé cavily, jak je známo, mohou zničit i ty nejsilnější vztahy.

Strach z lásky ↑

Nejčastěji se muži obávají lásky, protože:

obává se, že nesplní očekávání zvoleného,
cítí jejich selhání kvůli relativně malé velikosti pohlavního orgánu,
vydělávají málo peněz a nemají možnost hýčkat její milovanou s drahými dary, stejně jako zajistit její příjemný život.

Jak překonat strach z nové práce? Přečtěte si zde.

Ženy se bojí říkat "láska", protože:

kdysi měl smůlu zamilovat se do nečestného darebáka a "když se spálili mlékem, teď už nafukují na vodu"
zvolený je vzácný poražený a stydí se, že ho představí příbuzným a přátelům,
považujte lásky k krátkodobému životu a nepochybujte, že jednoho dne prostě zmizí bez stopy,
mají strach ze skutečnosti, že je milovaný muž opustí, preferuje mladšího, krásnějšího nebo jen šťastného soupeře.

Psychologické tipy ↑

Najděte zdroj strachu. Existuje mnoho důvodů ve světě "kvůli", které se lidé obávají hlubokých pocitů. Problém nelze vyloučit, pokud nevíte, co to je, a proto předtím, než přikývnete na svou impotenci, je třeba začít intenzivně hledat "zdroj problémů". Úspěšně se vyrovnáváte s tímto úkolem a získáte příležitost vyrovnat se s fobií.
Přiznejte své právo dělat chyby. Selhání lásky v žádném případě nepomáhá k vzniku filozofie (tzv. Strachu z lásky v psychologii). Smutné zkušenosti jsou však především užitečné znalosti, které neumožňují v budoucnu dělat stejné chyby. Nakonec není divu, že říká: všechno, co nás nezabije, nám dává sílu. Nakreslete správné závěry a postupujte s optimismem.
Pracujte na zlepšení sebeúcty. Ukázat se v komplexech je prostě nemožné přiměřeně vyhodnotit realitu. Pouze tím, že přijmete a milujete sebe za to, kdo jste, můžete pochopit, zda je strach ospravedlnitelný nebo je diktován pouze extrémním stupněm nejistoty v sobě a ve vlastních silách. Nepřestávejte pracovat na zlepšení sebeúcty a fobie nebude mít žádnou šanci.
Naučte se ignorovat váš strach. Lidé, kteří jsou zvyklí na to, že se bojí a kteří jen beznadějně povzdechli nad selháním v osobním životě, jsou většinou vinni ze svých vlastních potíží. Namísto hledání kompromisů a učení se překonávat překážky, doslova vyžívají strach, nacházejí se v něm, i když hořkou, ale stále zábavnou. Přestaňte kňučet, opusťte komfortní zónu a pak si uvědomíte, že samotné je mnohem horší než milování.
Rozloučit se se všemi ideály. Brad Pitt si můžete vzdychat po sto let a po stejnou dobu zůstáváte v záchvatu strachu z lásky k ideálnímu člověku, ale není lepší zastavit prázdné sny a najít skutečné štěstí! Chcete se vyrovnat s filofobií? Probuďte se ze sladkých snů, jděte na rande a najděte alespoň jednu ctnost v této osobě, která se snaží váš večer rozjasnit.
Ukažte respekt a porozumění. Nikdo se mu nelíbí, když na něj působí nadměrný tlak, i když je způsoben šíleným strachem z lásky. Měli byste odvahu vstoupit do vztahu, mít svědomí, aniž byste vyvíjeli tlak na svého partnera, agresivně a nemilosrdně se ho snažili znovu sestavit pro sebe. Výsledkem takového neadekvátního chování může být bolestná zlom, která vás v žádném případě nepřinese blíže k vítězství nad fobií.
Konzultujte odborníka. V některých případech je strach z lásky spojen s hlubokým psychickým nebo fyzickým traumatem, a to buď v dětství nebo v dospělosti. Pokud důvod vašeho strachu spočívá právě v tomto - neváhejte hledat pomoc od zkušených specialistů, protože je prakticky nemožné vypořádat se s těmito problémy na vlastní pěst.

Jak se vypořádat s obavami u dítěte, přečtěte si zde.

Jak se zbavit strachu z veřejného mluvení? Přečtěte si článek.

A konečně chci říci: takový pocit, jako láska, může způsobit úplně jiné emocionální procesy - štěstí nebo smutek, smích nebo slzy, vztek nebo klid, ale v žádném případě by neměly způsobovat strach.

Strach nás ohromí, zapomíná na dobro a změní náš život do nudné existence, bez významu a veškeré lidské radosti.
Nezapomeňte na to a zkuste nic a nikdy se nebojte!

Video: Promluvte s odborníkem

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k aktualizacím webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!

1. Učte se z předchozích zkušeností

[vezměte následující velmi vážně ... pečlivě zvážit a zapsat všechny odpovědi]

Jaký byl v minulosti váš vztah?
Jaké nevyřešené problémy se objevily znovu a znovu?
Jaký byl váš vnitřní rozhovor s vámi o tom, kdy jste měli hádky a konflikty?

Zapamatujte si alespoň pár příkladů a zřejmě budete pravděpodobně pravidelně hledat opakující se scénář.

Faktem je, že kořen vašich problémů se vztahem může být ještě hlubší - to je vztah vašich rodičů. Přemýšlejte o tom, jak často se vaše rodiče hádali? Jak často říkali, že vás milují a jak jste na to reagovali? Nejpravděpodobněji se nevědomky chovají stejně jako v dětství. Můžete dokonce opakovat chyby vašich rodičů.

To nejlepší, co můžete udělat pro sebe, je naučit se poučení z minulých vztahů a pečlivě sledovat, co Vás provokuje v konfliktu, co vás děsí ve vztazích a přijímat tuto skutečnost. Tímto můžete pokračovat v práci.

Odkud rostou kořeny

Strach z lásky začíná velmi brzy, a to i v dětství, kdy dítě začíná proces puberty. Během tohoto období čte relevantní knihy, dívá se na relevantní filmy a stane se láskou láskou.Má naději, že když vyrostne, jistě setká s velkou, krásnou a šťastnou láskou. Tak je představen ideál lásky.

Ideální láska

Když se představí ideál lásky, všechny naděje tohoto dítěte jsou spojeny s láskou. Zavede se vrchol, který se nikdy nedosáhne. Hromady jsou tak vysoké, že láska se stává nedosažitelnou posedlostí a ideál se stává prokrustským lůžkem. Dítě si to neuvědomuje, stane se to na podvědomé úrovni.

Ideál překračuje všechny lidské normy, je vyroben z určitých obrazů, z některých knih, z určité poezie, z některých filmů. Dítě začíná vybírat, co bude tento muž nebo tato žena, jaký vzhled, jakou velikost, jak se bude oblékat, jak cítit a tak dále.

To je dáno úzkostnými a podezřelými dětmi. Do 7 let jsou již vytvořeny. Sex začíná je obtěžovat někde kolem 12 - 14 let a v intervalu od 9 do 14 vytváří kolektivní představu o svém budoucím milence nebo milovaném. Když se připravují na nadpřirozené potěšení s jiným mužem nebo ženou, přestanou se od sebe a všechny naděje na další osobu začínají růst a posilovat.

Tento kolektivní obraz zůstává na úrovni podvědomí jako ideál. Od tohoto okamžiku se dítě zavírá, brání se a čím víc nedosažitelně vytváří ideál, tím víc odsouzených se stává, že se mu nelíbí. Ideál se stává jeho obranou proti životu. Dítě ztrácí svou nevinnost, nevinnost, čistotu a uzavírá tak, aby nikdy neriskovala, nikdy do svého života neuvedla osobu jiného, ne dokonalou.

Jak se strach z lásky

Toto dítě je teď zavřené od ostatních. Dívka například říká: "Nemám ráda tohoto chlapce", to znamená, že varuje, že má ráda jen určitý typ chlapců. Chlapec varuje, že má rád určitý typ dívek. Ve skutečnosti se v nich objevuje strach - strach z lásky.

Takové dítě se dokazuje tím, že projevuje svou lhostejnost vůči ostatním. Stále má čas čekat, ale napětí spojené s očekáváním lásky roste. Současně sleduje a kontroluje, jak se s ním zacházejí ostatní děti, zejména pokud jsou krásné chlapce nebo dívky, a stává se závislí na jejich hodnocení. V tomto ohledu rozvíjí syndrom podezření z úzkosti. Prokazuje zanedbávání a lhostejnost, nikomu nedovolí, ale sny a sny o lásce.

Kvůli blízkosti, toto dítě všude vidí lhostejnost vůči sobě. Nyní svět odráží to podle toho a on začne vnitřně cítit bolest. Od nesnášenlivosti bolesti se stává ještě více lhostejnější, nevykazuje se, nevyvíjí se úplně, nevyrůstá a ještě víc se uzavírá. Teď už nevěří, že se mu vůbec někdy stane láska.

Jednoho dne přichází láska k němu. V určitém věku jiný chlapec nebo jiná dívka říká: "Miluji tě!". Ale nemůže se otevírat, bude šťastný, bude čekat, i kdyby nebyl ideální, chtěl tolik, velmi sníval, díval se do všech očí, ale teď ... Neví, co má dělat, nemá přiměřenost, nerozumí co má dělat, on bojí se bolesti, kterou věděl uvnitř sebe.

Toto dítě je nemocná duše. Nyní buď kategoricky odmítá vztah, neboť se obává, že bude opuštěn, nebo bude zaútočit na další. Je-li to dívka a chlapec se k ní přiblížil, začne projevovat zanedbávání, lhostejnost a ukázat, že o něj nemá zájem. Zároveň se na něj vnitřně přidává a trpí, nevědí, co má dělat, a nedokáže se před ostatními otevřít ...

Důvody pro strach z lásky

Nepodložené obavy z imaginární budoucí zrady, ztráty svobody a osobního prostoru, závislost na partnerské síle, která člověku zakazuje projev něžné a upřímné pocity vůči opačnému pohlaví. Ze dvou zla osamělosti se zdá méně.Ale je to? A je láska zlo? Abychom dospěli k odpovědi, je třeba pochopit důvody tohoto nelogického, ale bohužel velmi běžného jevu.

Hlavní příčiny poruch fobie:

Dětství První zkušenost ve vztahu, kterou člověk přijímá ve své rodině. Jako divák se seznámí s tímto pojetím a dívá se na jeho rodiče. Soulad mezi matkou a otcem představuje první postulát v mladé hlavě: je příjemné milovat. Pokud domácí atmosféra vyvolá skandály, ponížení, fyzické násilí, cizoložství, dítě vyrůstá s deformovaným obrazem světa. Neúplná rodina také ukládá otisk: osamělé matky, podle jejich postavení jako oběti, přinášejí do dcery fobii lásky a nedůvěry k mužům. V dospělosti takoví lidé vidí nebezpečí při vytváření rodiny.
První láska Několik emocí, které poprvé zasáhlo, může být transcendentní. Dříve neznámé pocity jsou vzpomínány na celý život. A kdyby se vztah skončil, existuje riziko, že strávit značnou část života, vyřešíte si s krátkými intriky hledat "ne méně míry". Nebo bolestivé dělení způsobuje strach z opětovného zamilování.
Overprotecting rodiče. Po útěku z houževnatého rodičovského objetí člověk pečlivě chrání své hranice a svobodu. Když se ve svém životě objeví milující, pečující polovina, ve své podvědomí se objeví maminka s ní "myslím", která netoleruje námitky. Nikita Valeryevič Baturin, psycholog-hypnolog, je konfrontován s takovými nevědomými projekcemi ve své praxi. Klient nemůže vysvětlit svůj strach z lásky. V procesu úplného ponoření se objevují dětské vzpomínky na úplnou kontrolu rodičů.
Tendence idealizovat partnera. V naší mládeži máme tendenci idealizovat rodiče, filmové hvězdy nebo hrdinové oblíbených knih. A my si myslíme, že náš partner bude stejně bezchybný jako idol na plakátu. Nicméně, vracející se z natáčení nebo turné, tyto modly také házet ponožky kolem, hlasitě nahánět a zapomněl gratulovat tchýně k jeho narozeninám. Neexistují žádní ideální lidé, nestojí za to trávit čas hledáním nebo tréninkem pro oběť, která ještě nesplňuje stanovené kritéria.
Nízká sebeúcta. Strach z neúspěchu v intimní intimitě, v materiálním problému nebo v neúspěchu s vaším partnerem, vás nutí přerušit vztahy nebo je vůbec nevázat. Často je to také pozdrav z dětství, kdy kritika, zanedbávání a oslabení byly součástí vzdělávání.
Pragmatismus a suchost. Je nemožné plánovat pocity stejně jako rozvoj vztahů. Perfekcionisté nezůstanou v páru kvůli tendenci optimalizovat a redoovat partnera. Nekonečné cavily a nadměrné požadavky potlačují i ty nejsilnější pocity.
Sexuální, fyzické nebo emocionální zneužívání.Nedokončené smutné fakty v biografii vedou k tomu, že každé sbližování způsobuje strach z opakování historie. Potenciální agresor je vidět u každé osoby, která projevuje zájem. Strach z prožívání této hrůzy znovu přináší naději na šťastný život.
Negativní zkušenost minulých vztahů. Po utrpení bolesti, zrady, zrady, strachu z lásky se stává určitou zárukou, že se to nestane znovu. Ale stojí za to veslování všemi stejným hřebenem?

Symptomy filophobie

Jak se ukázalo, povaha takové fobie jako strach z lásky je velmi mnohostranná. A může se projevit různými způsoby.

Je třeba chránit, pokud již v počáteční fázi je vztah nevědomě zničen a historie se opakuje. A zatímco kontakt není zatížen žádnými závazky, filopofa se cítí velmi pohodlně. Pokud se události rozvinou ve směru silného vážného vztahu, existuje touha "sloučit". Takový únik může být pokryt záměrnými hádky nebo zjevnou zradu. Toto sebepoškozování vám umožňuje dopřát skutečnost, že se to stalo.

Poruchy spánku, podrážděnost a nervozita, strach ze ztráty svobody, nálady a špatné nálady dávají důvod podezření na strach z lásky. Tito lidé mají tendenci vstoupit do neurotických nebo vzájemně závislých vztahů. Cílem je potvrdit své negativní přesvědčení a udržet nepohodlný stav ve vztahu. Lidé se oddávají v jejich obětování, jsou smutní, zranění, bezmocní nebo ponižovaní.

Pocit nespravedlnosti, propojený se sebedůvěrou, způsobuje komplex agrese charakteristický pro filozofy. Jsou rozdáváni: osamělost, bezdětnost, osobní degradace, domácí sadismus, vědomá obezita a deformace jejich vzhledu (počínaje odmítáním kosmetiky k tetování, úmyslné popáleniny).

Filophobes mají tendenci získat nepríjemný vzhled a projevit agresi vůči těm, kteří se jim líbí. Přijímají známky pozornosti a projevy lásky z předmětů své sympatie, odtáhnou je.

Vyšetřete strach z lásky

Tato fóbie způsobuje konflikt mezi touhou a strachem z lásky. Ten muž touží vyřešit tento problém, ale ani neví, co se nazývá.

Prvním krokem při překonání problému je určit příčiny. Zdroj strachu bude znamenat, který způsob, jak jít. Zde bude užitečné spolupracovat s psychologem.
Musíte si dát právo udělat chybu, aniž byste kladl příliš vysoké očekávání. Dívky se zbaví příležitosti k štěstí, když jsou všechny fáze vztahu mentálně přítomné a přijít s jejich nešťastným výsledkem předem. Ten chlap stále nakupuje květiny u kiosku a už si představovala, jak z nich nic přijde, a nešel na schůzku. Naučte se být v okamžiku.
Práce na sebeúctě. Jedná se o neustálý sebevyvoj pro realizaci jeho hodnoty a významu a paralelní studium dětských traumat se specialistou, například s hypnologem-psychologem Baturin Nikitou Valerievich. Ve svém volném čase procvičujte vhodné meditace. Dávejte pozor na sebe, prozkoumejte své touhy.
Vypracujte své obavy: láska není tak strašidelná jako samotná. Využijte svůj potenciál a energii vašemu blízkému, a ne na udržování strachu.
Vyzvěte své perfekcionismus a zastavte hledání ideálu. Cílené hledání nedostatků ignorováním zásluh vašeho partnera vás bude řídit.

Pozornost na sebe, otevřenost přispěje k vašemu sblížení se s okolním světem. Postupem času důvěra důvěrných vztahů přestane vyděsit svou nejistotu. Buďte šťastní!

2. Zastavte svůj vnitřní kritik

Naučte se slyšet vnitřní dialog, když říkáte: "On mě nemiluje," "Nikdo mě nikdy neměl rád," "On vás jen manipuluje." Jen si přemýšlejte o tom, jak tato slova omezují vaše jednání, vaše vnímání sebe, příležitost bavit se a nejdůležitější je důvěřovat mužům. Není divu, že říkají, že největším nepřítelem je sám člověk.

Chcete-li se vyrovnat s tímto vnitřním darebákem, musíte ho slyšet a vědět, jak jsou věci ve skutečnosti. Koneckonců ve skutečnosti skutečnost, že vám řekl - "Jste velmi tlustý" nebo "Nejsi zajímavý" - nebyl. Ty si to myslel sám v hlavě. Příště, když se chystáte přemýšlet o negativním hodnocení sebe sama, řekněte zastavení a chválu. Nechte tento úsudek v minulosti ... Posilní vaše sebevědomí a pomůže ovládat vašeho vnitřního kritika.

3. Zbavte se překážek

Když je člověk napaden, jeho přirozeným instinktem je bránit se. Představte si, že pokaždé, když se tato obranná reakce zapne, vyhrajete se ze světa a možností pomocí jednoho plotu, pak druhého, třetího a tak dále. Skrýváš se v bludišti. A je velmi obtížné, aby nezkušený člověk viděl váš vnitřní svět za těmito maskami.
Chcete-li se zbavit strachu z lásky, musíte odstranit tyto masky a ukázat svou krásnou osobnost světu.
Hrát skrýt a hledat nebude přinášet žádný užitek pro vztah.Váš partner přidá falešné názory o vaší pravé povaze.
Krok za krokem sdílejte své tajemství a objevujte svůj vnitřní svět. Můžete začít s přáteli, pokud nejste připraveni okamžitě otevřít partnerovi.

4. Express pocity

Velmi často se ženy bojí milovat, protože tento pocit je spojen se ztrátou. Zvláště když minulé vztahy skončily neúspěchem. Láska zhoršuje nejen štěstí, ale i starosti o budoucnost. Bohužel nemůžeme selektivně projevit lásku a odstranit hořkost. Musíte přijmout a dovolit, aby se objevily různé pocity. Rozhněvání a pláč je stejně přirozené jako úsměv a radost.. Jeden bez druhého na světě je nemožný. A emoce nejsou něco trvalého, jsou změnitelné, jako hurikán a klid v moři.

Nechte se být jiný. To je nejcennější věc v životě ženy. (PLUS: schopnost svobodně vyjadřovat své emoce udrží vaše hormonální zdraví).

5. Buďte přirozený a otevřený.

Mnoho z nás je omezeno strachem z odhalení. Obáváme se, že se zdáme bezmocní, nezajímaví, hloupí. Od dětství se nás naučil být chytrý a přísný. Zvláště často slyšely tipy: "Nejdřív ho nezavolejte na rande," "Neukazujte mu svou sympatií," "Nejdříve se nejprve vyznává svou láskou." Tolik tipů a zákazů. Jak se dostat z této cely?

Být přirozený a otevřený vyžaduje odvahu. Toto je projev vaší ženské síly, ne slabosti. To znamená ignorovat vnitřní kritik, který vás zastaví a chová se tak, jak vaše srdce chce. Neexistuje nic krásnějšího než sledovat vaše touhy.

To znamená být otevřený novým příležitostem, známosti a zkušenostem, ochotě zažívat nové pocity a cítit se "živý". Například, pokud jste se setkali s partnerem, který byl domovem a plánoval každý krok v předstihu, snažte se seznámit s dobrodruhem a cestovatelem. A poslouchejte, jak tyto vztahy reagují na vás. Nepokoušejte se ve vašem vztahu stanovit tuhé hranice a pravidla.

Například nemám rád muže, kteří kouří. Ale stalo se tak, že ten muž, se kterým jsem se setkal, jen kouřil. Neřekl jsem mu Ne, a teď, o čtyři roky později, jsme šťastně spolu žili.

Když otevíráte možnosti milovat a milovat, svět vám vyplácí stejnou minci. Láska začíná uvnitř nás a nalévá na ostatní. Je dokonce nakažlivá 🙂

Komentáře

) A jak se to liší od jiných "tréninků s placebem" a podvodného podvodu?
Dočasným "léčebným" účinkem na nás čekáme JOY OF WAITING (s očekáváním "RYCHLE příjemné zlepšení")! ...

Nic neznamená, že by naše země (nepravdivá, zvláště "utrpělá") vytvořila nebo posilovala - jako FRAUDNÍ Emocionální IMAGE (pro "většinu", dokonce i pro "dočasnou) nešťastnou většinu".
To znamená, že není nutné (chybně) DOMNOVAT, že MAJORITA ZKOUŠUJE tyto FALSE "HYPERSHIP-SUFFERINGS" také.
Je to jako "dočasně utěšující sklenici vodky pro alkoholiků s alkoholickým jitterem", po kterém se dále zhoršuje problém (Demonstrace imaginárního "HIPPERSTAUMu" a dalších "pocitů").

Přehnané nadhazování (před "utrpením ultimátum") falešná Hyperstrach = přirozená obranná strach + oklamaná obličejová strach z "nekonečné neštěstí"! Je nutné odstranit pouze falešné, zanechávající užitečný instinkt (v němž mimochodem neexistuje "utrpení", je to jen malý "omezený malý", dokonce i s "brzdami na cestě").

Říká se, že síla strachu (během "boje o motivy") je úměrná matematické VÝROBĚ (imaginární) "možné ztráty" na pravděpodobnosti! (Jedná se například o oblast SQUARE S = a * b). Proto i při velmi malém PROBABILITĚ je síla tohoto falešného strachu dost velká na to, aby byla poměrně velká, protože jiný "multiplikátor" (množství možných ztrát) je "nekonečně velké množství".Proto se falešný strach z "hrůzy" dříve nebo později stává CHRONICKÝ (pro všechny, kteří v dětství vážně věřili v existenci "nekonečných potíží" a stále podvědomí věří "jen v případě obav" jako "odpovědný člověk za svůj osud ")!

Seznamte se - Love Shlapay

Teď je tvoje řada. Takže přijměte mé pozvání ke vstupu do komunity.

Kde je školení pro ženy, které vám pomůže poznat sebe, otevřít své srdce neuvěřitelné vztahy, zůstat krásné a zdravé a uvědomit si sebe v podnikání svých snů. Každou středu obdržíte ty nejlepší materiály pro svůj vývoj. Zanecháte normální život, vydejte se na novou úroveň, naučte se z toho nejlepšího.

Zakladatel obce Lyubov Morkov

Jako typ myšlení ze strachu zakotveného v podvědomí

Od raného dětství má dítě zvyk přemýšlet ze strachu.

Nepůjdeš tam - padáš, neberíš nůžky - řežeš se, nechodíš do železa - vypálíš se.

V dospívání, podobné varování zní:

Nebuďte s touto společností přátelé, takové přátelství nepřináší výhody, sami sebe ubližujete.
Nechodí pozdě - je to nebezpečné.
Učte se lekce, bez vzdělání nenajdete dobré místo k práci, což znamená, že nebudete dělat dobré peníze.
Chovat se - odsouzen.

V každém takovém prohlášení je položena alarmující myšlenka - dělat si volbu se bojíte, věnujte pozornost vašemu strachu, řekne vám, jak nekonat.

Nechci říci, že tato varování nejsou vhodná. Důležitým je však to, že upoutávají pozornost dítěte na nebezpečí a potřebu bránit tam, kde není potřeba.

Výsledkem je od dětství myšlení, které je zaměřeno na rozhodování a rozhodování na základě stavu strachu. Ale ve strachu není konstruktivní.

Podpora ze strachu je neustálým zážitkem, že se něco může stát dětem. To roste jako nehodná osoba a z pohledu rodičů se bude chovat nepřiměřeně.

Vzdělanost z lásky je dělat vše, co je možné, aby dítě vyrostlo jako šťastná osoba a žije v radosti a lásce každý den.

Co přichází nahradit instinkt sebeúcty

Dříve, ve starých energiích, rozhodování ze strachu bylo životně důležité pro přežití. V minulosti tento instinkt pomohl lidstvu přežít v obtížných podmínkách.

Strach, které člověk přivedl do tohoto života z různých inkarnací.

Lidstvo je zvyklé, že strach po mnoho staletí chrání, brání, pomáhá vyhnout se potížím.

Nyní lze stejnou pomoc v nových energiích získat jiným způsobem - vyzařující světlo a lásku.

Stres je jedním z důvodů invaze přežití. K tomu dochází při úzkosti, napjaté situaci.

Podvědomě, v takových chvílích si člověk myslí ze stavu oběti, v hlavě se snadno vytvářejí snímky s nejnepříznivější situací.

Ale abyste se v těžkých momentech dostali do pohybu a vyvodit pozitivní výsledek událostí, není to snadné.

Nyní v podmínkách vyššího povědomí o lidskosti je tento instinkt zastaralý.

Když si uvědomíte, že jste tvůrcem vaší reality, touha vytvořit nebezpečí v životě zmizí.

Předpokládejme, že osoba byla pohovořena při podání žádosti o nové zaměstnání. Chce najít práci v této společnosti, a dokud nebude znát výsledek, jeho myšlenky se otáčejí kolem tohoto problému.

Pokud se člověk bojí, že ho nebudou vzít, nakreslí se ve své představivosti obraz, že byl odmítnut.

A ze stavu lásky k jeho profesi vidí, jak nadšeně se zabývá zajímavým obchodem. Takto simuluje příznivý výsledek.

V nových energiích ze stavu strachu už nezachráníte svůj život jako předtím, ale zničíte. Ale stav lásky pomáhá udržovat rovnováhu a neposouvat se do obvyklého modelu hypotéz.

Postupně se lidé přesunou do světa paradigmatu, kde se myšlenka ve stavu strachu poškodí a neumí pomáhat nebo se vůbec zachrání.

Přečtěte si příběh Aleny Starovoytové, jak udržuje stav rovnováhy, když její dcera zmizela, v článku Om Mane Padme Hum | Chraňte sebe a vaše děti.

Léčivá a transformující síla lásky

Určitě jste často slyšeli, že láska může dělat divy.

V procesu přechodu vědomí na nové úrovně a se zvýšenými vibracemi se bude zřejmé schopnost léčit se od stavu lásky - to, co lidé zvyknou vnímat jako zázraky.

Jaké vlastnosti jsou odhalovány od lidí Nové Země, učí se z článku Člověk Nové Země. Hlavní vlastnosti a symptomy porodu.

Existuje úzký vztah mezi stavem mysli a zdravotním stavem, stejně jako kvalita života.

Stav strachu vytváří v lidském těle bloky, které narušují volný tok energie. Kvůli nedostatku energie se tělo začne bolet a v životě je všechno roztříštěno.

Být ve stavu lásky, člověk má silnou transformační sílu schopnou léčit jak fyzické tělo, tak těžké životní podmínky.

Příležitosti jsou pro lidstvo k dispozici díky stavu lásky nejen k léčení nemocí, ale také k úplnému omlazení.

Prostřednictvím lásky můžete léčit podráždění a paniku.

Pokud jste schopni udržet stav lásky uvnitř vás, dokonce i v těch nejtěžších a kritických situacích, a pak být mezi lidmi, kde vládne úzkostná situace, stačí začít vyzařovat tento stav.

S velmi příznivým účinkem na ostatní - lidé se začnou uklidňovat.

Chcete-li tuto situaci sladit, zaměřte se na lásku a na samotný proces vyčerpání tohoto pocitu, snažte se neposunout pozornost na stav lidí, kteří jsou ve strachu.

Láska je nekonečná božská energie.

V nových energiích je nezbytnou podmínkou pro to, aby byl ve stavu lásky, celistvost osobnosti, která je možná, když jsou spojeny lidská část a nejvyšší božské aspekty.

Když je stav jednoty nepřítomný, člověk zažívá úzkost, podráždění, je v neustálém napětí, v očekávání potíží. Bez komunikace s duší člověk spadne do stavu strachu.

Zdrojem strachu je nedostatek víry ve vlastní sílu. Člověk se bojí neznáma, bojí se rozhodování kvůli strachu, že se všechno ukáže nečekaným způsobem.

Pod vlivem strachu chce vše udržet pod kontrolou.

Pouze úplnou důvěrou v ducha je možný stav, když není potřeba ovládat.

Jak vztah k duši ovlivňuje důvěru, přečtěte si článek Jak sebedůvěra ovlivňuje kvalitu vašeho života.

Stav lásky je schopnost vychutnat si každý okamžik života, schopnost být v požehnaném stavu mysli.

Bez pevného spojení se svou vyšší částí nemůže být tento stav udržován.

Když jste v toku a jste propojeni s vaší pokročilou verzí, automaticky se přesunete do stavu, ve kterém jsou všechna vaše rozhodnutí a jednání vytvořena z lásky.

Chcete-li se stát úplným člověkem, musíte integrovat vyšší rozměry do své fyzické - akceptovat svou vícerozměrnost.