Kyselina listová: návod k použití

Ne všechny vitamínové komplexy jsou velmi přínosné. Mnoho léků může vést k nadbytku některých látek. Proto před použitím léků byste se měli poradit s lékařem.

V posledních letech byla věnována zvláštní pozornost kyselině listové. Přínosy a škody na jeho použití budou uvedeny v článku. Dozvíte se také, jak ji používat. Samostatně je třeba zmínit názor lékařů na tento nástroj.

Obecný popis léčiva: složení

Lék "kyselina listová" obsahuje několik složek. Obsahuje vitamín B9. Také výrobce může přidat další součásti, které obvykle nemají významný vliv na lidské tělo.

Náklady na léčivo závisí na produkci a počtu tablet. Také dávka je důležitá, protože v jedné tabletě může být obsaženo 400, 800 nebo 1000 ug účinné látky. Průměrná cena léku je v rozmezí až sto rublů.

Indikace pro použití

Kdy potřebuji užívat tablety s obchodním názvem kyselina listová? Přínosy a poškození pacienta musí lékař předem ohodnotit. Proto proto, aby nedošlo k nepříjemným reakcím nebo aby nedošlo k přebytku účinné látky, je nutné poradit se s lékařem. Pokyny ukazují, že vitamín B9 je předepsán pro jeho nedostatek v těle. Může se projevit s následujícími příznaky:

• megaloblastická anémie,
• leukopenie,
• chronická gastroenteritida,
• střevní tuberkulóza,
• úzkost a neustálý strach
• trávicí problémy
• brzy šedé vlasy nebo vypadávání vlasů a tak dále.

Složení, dávková forma

Tablety kyseliny listové mají žlutý (bledě žluté barvy), kulatý plochý válcový tvar. Hlavní účinnou látkou léčiva je kyselina listová, její obsah v jedné tabletě je 1 mg. Také ve složení tablet obsahuje pomocné složky, které zahrnují:

• Kyselina stearová.
• Sacharóza.
• Talc.
• Monohydrát dextrózy.

Tablety Kyselina listová je balena v blistrovém balení o obsahu 10 kusů nebo v polymerové nádobě v množství 50 kusů. Kartonový obal může obsahovat 2, 5 nebo 10 blistrů nebo 1 polymerní nádobu s příslušným počtem tablet.

Co je kyselina listová?

Kyselina listová, která je hlavní účinnou látkou léčiva, patří do vitamínů B (vitamín B), které jsou rozpustné ve vodě_S nebo B₉). V těle se změní na kyselinu tetradehydrofolovou, což je koenzym. Proto je kyselina listová přímo zapojena do syntézy aminokyselin, výměny purinových bází, nukleotidů. To také ovlivňuje proces dělení různých buněk, protože podporuje tvorbu nukleotidů, které jsou hlavní aktivní složkou genetického materiálu. Nedostatek kyseliny listové vede k metabolickým poruchám, rozdělení buněk. Nejprve na to reaguje červená kostní dřeň, což se projevuje vývojem megaloblastické anémie (anémie) spojeného s porušením dozrávání červených krvinek, a to procesu transformace megaloblastů na normocyty.

Po podání pilulky Kyselina listová uvnitř aktivní složky se zcela vstřebává do krve z lumen duodena.Je rovnoměrně rozložen v tkáních s převažující akumulací v hepatocytech (jaterních buňkách), proniká do hematocytárních bariér do mozku, tělem rozvíjejícího se plodu během těhotenství a do mateřského mléka během laktace (kojení). Kyselina listová se aktivně podílí na metabolismu buněk s přebytkem v těle, vylučuje se v nezměněné formě v moči.

Hlavní léčebnou indikací pro užívání tablet s kyselinou listovou je anémie s nedostatkem kyseliny listové (snížení počtu červených krvinek způsobené nedostatkem kyseliny listové v těle). Také lék se používá k kompenzování deficitu kyseliny listové při hypovitaminóze nebo avitaminóze.

Kontraindikace

Užívání tablet s kyselinou listovou v určitých patologických nebo fyziologických stavech pacienta je kontraindikováno, mezi ně patří:

• In₁₂- nedostatečná anémie - snížení počtu červených krvinek na jednotku objemu krve, což je důsledek nedostatku B₁₂ (kyanokobalamin) v těle.
• Nesnášenlivost sacharidů fruktosy.
• Nedostatek sukrázy (trávicí enzym, který je zodpovědný za rozpad sacharózy v střevním lumenu).
• Individuální intolerance ke kterékoli složce tohoto léčiva.
• Nedostatek trávicího enzymu izomaltázy.
• Malabsorpce glukózy a galaktózy je patologické zhoršení absorpce některých sacharidů ve střevech.
• Věk dětí do 3 let.

S opatrností se lék užívá pro anémii s nedostatkem kyanokobalaminu při nedostatku kyseliny listové. Před předepsáním tablet tablety kyseliny listové musí lékař zajistit, aby nedošlo k žádné kontraindikaci.

Dávkování, způsob aplikace

Tablety kyseliny listové jsou určeny pro orální podání. Nejsou žvýkány a spláchnuty velkým množstvím vody. Dávkování a režim léku závisí na lékařských indikacích:

• Anémie s nedostatkem listové kyseliny - průměrná terapeutická dávka je 1 mg denně.
• Hypovitaminóza nebo avitaminóza kyseliny listové - dávka pro dospělé je 5 mg jednou denně, u dětí se snižuje v závislosti na věku a tělesné hmotnosti.

Zvýšení dávky kyseliny listové může být doprovázeno vývojem rezistence (rezistence doprovázející snížení terapeutického účinku). Při určitých souvisejících patologických stavech (chronický alkoholismus, snížená funkční aktivita jater, cirhóza, chronická infekční patologie, stav po odstranění části žaludku, malabsorpční syndrom, doprovázené narušením vstřebávání živin z střeva do krve, stres) je zapotřebí zvýšení dávky léku. Doba trvání léčby tabletami Kyselina listová je stanovena lékařem individuálně.

Nežádoucí účinky

Kyselina listová je přirozeně se vyskytující sloučenina. Někdy se na pozadí léku mohou objevit alergické reakce (vyrážka na kůži, svědění, kopřivka, angioedém Quincke, bronchospazmus). Pokud se vyskytnou známky nežádoucích účinků, je nutno tablety s kyselinou listovou zastavit a poraďte se s lékařem.

Funkce aplikace

Než začnete užívat tablety kyseliny listové, je důležité pečlivě přečíst anotaci a věnovat pozornost několika vlastnostem léku, které zahrnují:

• K léčbě B se nepoužívá kyselina listová₁₂-deficientní, normocytární, perniciózní anémie, protože v těchto případech přípravek maskuje neurologické komplikace na pozadí zlepšených parametrů periferní krve. V případě, že je možný vývoj B₁₂- anémie při nedostatku listů, lék se používá v minimální dávce, která je 0,1 mg denně.
• Abyste předešli nedostatku kyseliny listové před začátkem užívání léku, měli byste dietu vyvážit tím, že do stravy zahrnout potraviny bohaté na kyselinu listovou (čerstvá játra, luštěniny, salát, špenát, sýr, řepa, vejce, obiloviny, ořechy).
• Pacienti, kteří jsou na hemodialýze (přístroj na čištění krve), musí zvýšit dávku.
• Při užívání některých léků (antacida, metotrexát, kolestiramin, některé antibiotika) se může změnit absorpce a absorpce kyseliny listové.
• Antikonvulzivní léky (fenitonin, karbamazepim), perorální antikoncepce mohou zvýšit potřebu kyseliny listové.
• Kyselina listová se doporučuje používat při plánování těhotenství, stejně jako v raných fázích jejího průběhu, protože zajišťuje normální průběh procesu pokládání a zrání struktur nervového systému v plodu. Dávka a způsob užívání léku v tomto případě stanoví lékař individuálně.
• Lék neovlivňuje přímo stav nervového systému, rychlost reakce a schopnost koncentrace.

V lékárnické síti jsou tablety kyseliny listové vydávány bez lékařského předpisu. Před použitím je doporučeno konzultovat s lékařem.

Předávkování

Dávka tablet s kyselinou listovou až do 4-5 mg denně je dobře tolerována. Vyšší dávkování může vést ke zhoršení funkční aktivity trávicího a nervového systému. V tomto případě se provádí symptomatická terapie.

Podobná složení a farmakologické účinky tablet pro kyselinu listovou jsou léky Folacin, Mamifol.

Ze života vitamínů: jaké jsou odpovědnosti, které v těle působí kyselina listová?

Její další název je vitamin B9 nebo folacin. Pozitivní účinek na tělo kyseliny listové byl objeven ve 30. letech minulého století. A lidé se ho naučili synteticky ve 40. letech minulého století.

Hlavním úkolem folacínu je podpora růstu buněk těla. Proto je jeho příjem zvláště důležitý v obdobích růstu - když dítě vyrůstá v matčině břiše, v dětství a dospívání. Ale kyselina listová je také vyžadována dospělými.

Tělo uchovává takovou látku v játrech. A pokud tyto rezervy nejsou doplněny zvenčí, pak je nedostatek.

Účinek vitamínu B9 na tělo:

• snižuje riziko mrtvice, infarktu, srdečních onemocnění,
• podporuje vývoj enzymů, které zabraňují rozvoj nádorů,
• podporuje produkci serotoninu (hormonu radosti),
• zaručuje stabilitu nervového systému,
• podporuje produktivní duševní činnost
• pozitivní vliv na fungování jater, střev,
• posiluje imunitní systém
• vyrovnává tlak
• podílí se na syntéze aminokyselin,
• aktivuje krevní oběh
• přímo se podílí na tvorbě krve,
• zlepšuje paměť
• poskytuje dodávání uhlíku pro syntézu hemoglobinu,
• pomáhá tělu vyrovnávat se stresem,
• zajišťuje přenos nervových impulzů
• zvyšuje rychlost metabolických procesů, stimuluje aktivní spalování tuků, přispívá k úbytku hmotnosti,
• dává zdravému vzhledu vlasům, zabraňuje vypadávání vlasů,
• zlepšuje obecný stav.

Muži - ukázané, ženy - potřebné!

Nyní zvažte hodnotu vitamínu B9 samostatně pro zdraví mužů a žen. Zástupci silnějšího pohlaví budou mít prospěch ze všech výše uvedených terapeutických schopností této kyseliny. Ale nejen to!

Kyselina listová významně zlepší kvalitu spermií (tím zvýší mobilitu spermií), tj. Zvýší reprodukční schopnosti mužů a zvýší možnost koncipování silného a zdravého dítěte. Pro mladé muže taková složka zajistí správné zrání a včasné zobrazení sekundárních sexuálních charakteristik.

Mnoho žen se seznámí s tímto vitamínem ve fázi plánování těhotenství a porodu. Není možné přeceňovat přínos kyseliny listové pro tělo jako nejočekávanější matka a její plod. Tato látka je považována za klíč k normálnímu průběhu těhotenství a narození zdravého dítěte.

Zabezpečuje správnou tvorbu nervové trubice dítěte a zabraňuje vzniku vrozených anomálií mozku, srdečních chorob a různých anatomických defektů. Kyselina listová také chrání proti předčasnému porodu.

Je to důležité! I při zohlednění veškeré její hodnoty je nekontrolovaný příjem tohoto vitaminu během těhotenství přísně zakázán! Jeho přebytek může zvýšit možnost vývoje astmatu u dítěte!

Folacin je také požadován pro nově vytvořenou matku, aby stabilizovala její emocionální zázemí a zabránila vzniku poporodní deprese.

Je velmi důležité pít kyselinu listovou dívkám, které užívají antikoncepci, neboť obvykle mají nedostatek. Tento vitamín snižuje menstruační bolest, normalizuje cyklus.

Starší ženy také potřebují kyselinu listovou. Jeho přínos pro tělo je spojen s restrukturalizací související s věkem. Zabraňuje časné menopauze, zabraňuje stárnutí, chrání před šedivými vlasy a vyhlazuje příznaky menopauzy.

Jak pochopit, že je čas pít folacin?

Nepřímý důkaz, že tělo je vyčerpáno z vitamínu B9, jsou jistými příznaky. Takový problém můžete podezřívat, jestliže jste v depresivní náladě po celou dobu, zažíváte bezproblémovou úzkost, strach, stali se rozptýlenými a zapomnětlivými.

Nedostatek této látky je indikován jasně červeným zabarvením jazyka, zánětem ústní sliznice, poruchou trávení a vzhledu šedivých vlasů v poměrně mladém věku. U dětí se to může projevovat zpožděním růstu. U dospívajících dívek - opožděná puberta.

Indikace příjmu kyseliny listové je těhotenství. Ale již pár měsíců před plánovaným termínem koncepce by budoucí rodiče (muži i ženy) měli začít používat tento přípravek.

Tento lék je předepsán pro anémiu, která je způsobena nedostatkem B9. Používá se při léčbě chronické gastroenteritidy, střevní tuberkulózy, tropického průjmu SPRU.

Kolik ji potřebuje?

Neexistuje žádná jediná norma. Vše závisí na věku a stavu osoby. Množství takové látky se měří v mikrogramu, což je jedna miliomina gramu.

Denní dávky folátu:

• žena "v pozici" - 600 mcg,
• během laktace - 500 mcg,
• dospělá osoba - 400 mikrogramů,
• dítě do jednoho roku - 50 mcg,
• dítě do 3 let - 100 mcg,
• od 3 do 10 let - 150 mcg,
• adolescenti - 200 mcg.

Kde hledat vitamin B9 a jak ho užívat?

Jedním z nejdůležitějších faktorů, "hlasování" o příjmu kyseliny listové, je to, že tělo není schopné samostatně vyvinout. Dodavatelé folátu mohou sloužit jako produkty. Najdete ji v zahradních bylinkách, oříšcích, zelenině (včetně řepy, mrkvy, brokolice, artičoky, chřestu), ječmenu, čočce, červené ryby, játra, kuřecí maso, vepřové maso, houby a ovoce.

Ale měly by být konzumovány pouze syrové. Jakékoli tepelné zpracování sníží obsah takové látky na zanedbatelné množství, takže není možné ji získat z masa a rybích pokrmů. A v dnešním ovocím a zelenině jsou dusičnany častější než léčivé přísady.

Pokud nemůžete kompenzovat potřebu kyseliny listové pomocí produktů, můžete to udělat pomocí bioaktivních léků, které se v lékárně prodávají ve formě tablet, ampulí, prášku.

Budeme rozumět, jak užívat kyselinu listovou ve prospěch těla. Tablety mají dávku 1 mg (1000 μg). Jejich množství v balení je 25-50 ks. Standardní dávkování pro ženy a muže - 1 tabulka. denně, pro léčebné účely - od 2 do 5 tabulek. za den.

Pro těhotné ženy existuje speciální přípravek - "kyselina listová po dobu 9 měsíců", kde je jedna tableta obsažena v dávce 0,4 mg. Obvykle jsou předepsány podle tohoto schématu: 1-2 tabulky. denně

Děti se doporučují rozpustit tabletu ve vodě a měřit potřebné množství léku injekční stříkačkou.

Pít takové doplňky by měly být v procesu nebo po jídle, aby se snížily jejich dráždivé účinky na žaludek. Pokud se náhodně vynechá další příjem, pak by se neměla užívat dvojitá část. Léky, které neutralizují žaludeční kyselost, by měly být opojeny nejdříve 2 hodiny po konzumaci vitaminu B9. "Tetracyklin", "Neomycin", "Polymyxin" redukují absorpci folátu.

Je to důležité! Nestačí jen dát folacin do těla. Musíme také zajistit jeho asimilaci. K tomu byste měli užívat společně s vitamínem B12.

Efekt, ale ne ten, který byl očekáván!

Vzhledem k takové zodpovědné misi, kterou tato sloučenina působí v těle, může dojít k dojmu, že čím více folacínu pijete, tím zdravější bude osoba. Ale to vůbec není. Nadbytek takové látky se nemůže vyléčit, ale vážně poškodit.

Zhoršení užívání folacínu:

• tělová vyrážka,
• vývoj alergií
• přeexpirace, podrážděnost,
• noční můry
• křeče
• průjem,
• naléhat na zvracení.

Je to důležité! Nadměrný příjem kyseliny listové v těle kuřačky zvyšuje riziko vzniku malignity.

Existují také kontraindikace k užívání kyseliny listové - individuální intolerance, nedostatek vitamínu B12, hemochromatóza.

Mnoho lidí si myslí, že je to nezbytné pouze pro těhotné ženy. To je velká chyba! Kyselina listová je vyžadována všemi. Muži to potřebují. Zajišťuje zdraví ženy a jejích potomků. Ale to neznamená, že musíme okamžitě spěchat do lékárny a naléhavě začít vypít tento přípravek. Abyste nemuseli čelit extrémně nepříjemným (a těhotným ženám - dokonce i nebezpečným) důsledkům svého příjmu, je lepší nejprve konzultovat lékaře.

Výhody kyseliny listové pro tělo

Kyselina listová ovlivňuje buněčné dělení, vývoj všech tkání, normalizuje imunitní systém, má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. V normálním stavu může střevní mikroflóra syntetizovat určité množství kyseliny listové. Tento organismus potřebuje organismus pro syntézu enzymů, aminokyselin, ribonukleových a deoxyribonukleových řetězců. Má pozitivní vliv na funkci hematopoetického systému, trávicího systému, zejména na zdraví jater.

Kyselina listová reguluje proces excitace a inhibice nervového systému, zajišťuje přenos impulsů mezi buňkami. Tento vitamin je zvláště nepostradatelný pro ženy, jeho dostatečné množství v těle je podmínkou normálního průběhu těhotenství. Tato látka významně snižuje pravděpodobnost předčasného porodu a výskytu vrozených mozkových defektů u dítěte. Kyselina listová normalizuje emoční zázemí v poporodním období, vyhlazuje menopauzální poruchy.

Důsledky nedostatku kyseliny listové v těle

Nedostatek kyseliny listové v těle může být způsoben nedostatečným obsahem vitamínu B9 v potravinářských výrobcích a také v důsledku narušené syntézy tvorby této látky střevní mikroflórou. Příznaky nedostatku v těle kyseliny listové jsou: bezcenná úzkost, strach, deprese, ztráta paměti, zmatenost, zažívací potíže, zánět ústní sliznice, anémie, brzy šedivé vlasy. Dlouhodobý nedostatek vitaminu B9 vede k nervovým poruchám, časnému menopauze, rozvoji aterosklerózy, výskytu cévní mozkové příhody, infarktu. Chcete-li maximalizovat příznivé vlastnosti kyseliny listové, musíte ji užívat společně s vitamínem B12.

Hlavním zdrojem kyseliny listové jsou zelená zelenina a pšeničné klíčky. Aby bylo tělu dodáno s touto látkou, je nezbytné, aby se do stravy přidávaly klíčky z pšenice, brokolice, špenát, špargle, salát, šalát, otruby, sójové boby, čočka, zelená cibule, mrkev, řepa, rajčata, kvasnice, prosa a celozrnná mouka. , ovesné vločky a pohankové krupice. Vitamín B9 může být užíván dodatečně s častými stresovými situacemi, nadměrným fyzickým a psychickým stresem, během nemoci, během těhotenství. Minimální denní dávka kyseliny listové je 400 mikrogramů. Těhotné a kojící ženy musí pít v množství 600 mikrogramů.

Pro ženy

Často často lékaři předepisují během těhotenství prostředky jako kyselina listová. Přínosy a škody způsobené ženám způsobují také spor. Vitamín B9 je nezbytný pro normální vývoj embrya. Bez jeho použití je pravděpodobnost vývoje defektů neurální trubice vysoká. Také lék má pozitivní vliv na tvorbu celého organismu. Je důležité vzít dostatečné množství kyseliny listové pro správný vývoj mozku embrya.

Co je pak škoda na látce? Faktem je, že přebytek vitaminu B9 negativně ovlivňuje onemocnění prsu. Pokud má žena na tomto místě nádor, může se její stav zhoršit.

Způsob použití

Před použitím léku nezapomeňte anotaci přečíst. Přečtěte si o výhodách a poškození tablety kyseliny listové. U mužů a netehotných žen se lék podává v dávce 400 mikrogramů. V období nosení dítěte se zvyšuje potřeba kyseliny listové. Nastávajícím matkám se doporučuje konzumovat až 6 mikrogramů folátu.

Léky na děti jsou předepsány v nižší dávce. Vše závisí na věku a tělesné hmotnosti dítěte. Doba trvání léčby je stanovena individuálně. Vezměte pilulky, které potřebujete uvnitř, sklenicí vody. Pokud je to možné, užívejte medikamenty během jídla.

Co říkají lékaři?

Gynekologové tvrdí, že přínos léčiva "kyselina listová" je dosaženo a nemohou být během těhotenství poškozeny. Lékaři vysvětlují své prohlášení takto. Během nosení dítěte se mění výživa ženy. Často jsou budoucí matky znechuceny jídlem, které obsahuje vitamín B9. Jedná se o maso, houby, kořeny, zeleniny. To způsobuje nedostatek kyseliny listové v těle. Zhoršuje to skutečnost, že plod potřebuje tento vitamín denně. Proto je často přípravek předepsán těhotným ženám bez dalších vyšetření.

Lékaři doporučují, aby muži užívali kyselinu listovou se zvýšeným fyzickým a psychickým stresem. Kromě toho je potřeba dodatečná část tohoto vitaminu, přičemž se snižuje plodnost.

Starší kyselina listová je nezbytná pro udržení funkce srdce a cév. Tablety jsou předepsané s přestávkou. Děti jsou předepsané léky mnohem méně často. Musí existovat dobré důvody pro to. Většina dětí dostává z stravy správné množství kyseliny listové.

Zkusme to shrnout

Dozvěděli jste se hodně o kyselině listové. Poškození nebo prospěch bude dosaženo z terapie v závislosti na situaci a stavu pacienta. Pokud má tělo nadbytek vitamínu B9, může být nebezpečné. Tato situace se však vyskytuje velmi zřídka. Většina pacientů nemá kyselinu listovou. Proto je vhodné ji použít ve výše uvedených dávkách.

V každé lékárně si můžete koupit kyselinu listovou bez předpisu. Pokud současně užíváte komplexy vitamínů, pak věnujte pozornost tomu, zda zde existuje popisovaná složka, aby nedošlo k jejímu nadměrnému výskytu v těle. Dobré zdraví a pohoda!

Obecné informace

O výhodách kyselina listová (vitamín b₉) lidé již dlouhou dobu vědí, avšak teprve v posledních 10 letech lékaři začali aktivně podporovat preventivní průběh příjmu kyseliny listové pro těhotné ženy a pro ty, kteří trpí anemií nedostatku železa.

Kyselina listová se podílí na metabolismu, ve výrobě DNA, hraje důležitou roli při syntéze imunitních buněk, normalizuje funkci trávicího traktu. U těhotných žen je kyselina listová nezbytná, protože hraje důležitou roli při vývoji fetální neurální trubice. S normální hladinou vitamínu B₉ pravděpodobnost malformací u plodu je významně snížena. Kromě toho je nezbytné pro normální růst a vývoj placenty.

Historie objevů

V roce 1926 objevil mikrobiolog V. Efremov těhotným ženám specifickou formu anémie - megaloblastickou anemii. Pak se vitaminologie rychle rozvinula, mnoho vědců provedlo výzkum v této oblasti znalostí. Pozornost byla věnována především potravinovému faktoru. Efremov přesně určil přítomnost určitého antineemického faktoru v tkáni jater - pacienti, kteří dostávali játra z jater, vykazovali významné zlepšení.

V roce 1932 britský doktor Wils, který v Indii pracoval již řadu let, zjistil, že některé těhotné ženy s megaloblastickou anémií neukázaly žádné zlepšení v použití vyčištěného extraktu jaterních buněk. Tyto ženy se však po konzumaci surového extraktu zcela zotavily. Odtud Wils dospěl k závěru, že během čištění byl zničen nějaký důležitý faktor, který způsobil zotavení. Tato látka byla brzy izolována a získala název - faktor Wils. Později to bylo nazýváno vitamínem M. V roce 1941 bylo zjištěno, že listy špenátu a petrželky jsou bohaté na tuto látku - proto byla přejmenována na kyselinu listovou (přeloženou z latinského listového listu).

Mechanismus účinku

Jakmile v těle, vitamín B₉ převádí na tetrahydrofolát, který je složkou mnoha enzymů, a také se účastní řady biochemických reakcí, jako je metabolismus bílkovin. Výsledkem je, že tělo syntetizuje aminokyseliny nezbytné pro tvorbu bílkovin, adrenalin a některé další faktory. Také vitamin b₉ má účinek podobný estrogenu - určuje správný vývoj reprodukčního systému ženy.

Je dobře známo, že prvním a nejdůležitějším stupněm rozdělení každé buňky je rozdělení molekuly DNA. Je to v procesu DNA replikace, že vitamín B₉ se aktivně podílí. Dále hraje důležitou roli při syntéze RNA, aminokyselin, zlepšuje vstřebávání železa. Proto je nedostatek kyseliny listové primárně nebezpečný pro rychle se rozdělující buňky.

Nálada závisí také na úrovni kyseliny listové. Je zapojena do metabolismu takových neurotransmiterů, jako jsou serotonin a adrenalin, které mají významný vliv na nervový systém.

Kyselina listová stimuluje chuť k jídlu a podílí se na uvolňování kyseliny chlorovodíkové v žaludku.

Kyselina listová a těhotenství

Denní udržování normálních hladin kyseliny listové několik měsíců před těhotenstvím snižuje riziko vrozených malformací plodu. Klinické studie ukázaly, že lze zabránit 80% malformací, pokud žena začne kompenzovat nedostatek vitaminu B.₉ před těhotenstvím.

V Ruské federaci je obecně uznáno, že potřeba těhotných žen bez příznaků nedostatku tohoto mikroživin je 0,4 mg denně. Během kojení je potřeba 0,6 mg denně.

Během těhotenství tělo ženy tráví mnohem více kyseliny listové než před těhotenstvím. Vitamin B₉ Není uložen jako rezervní, proto je důležité jej denně přijímat z externích zdrojů.Je velmi důležité udržovat požadovanou hladinu kyseliny listové v prvním trimestru, kdy se vyvíjí nervový systém plodu.

Nejdůležitější úloha vitaminu b₉ pro plod je to vývoj neurální trubice. Rovněž se účastní obnovy a mitózy buněk mateřského těla, zejména buněk vnitřních orgánů, které musí být neustále aktualizovány.

Již ve druhém týdnu těhotenství začíná embryo aktivně rozvíjet mozek. Bylo to v této době dokonce i krátký nedostatek vitaminu B.₉ hrozí vážnými, často nenapravitelnými důsledky. Vzhledem k tomu, že tento mikronutrient je nezbytný v procesu mitózy, který je mimořádně důležitý pro rychle se rozdělující a vyvíjející se buňky (tyto především zahrnují neurony a jiné buňky nervové tkáně), jeho nedostatek ovlivňuje především vývoj nervového systému.

Kyselina listová se podílí na produkci hlavních krevních buněk (erytrocytů, leukocytů a krevních destiček), což je důležité jak pro matku, tak pro plod.

Pro normální průběh těhotenství, udržování zdraví ženy a plodu, lékaři doporučují začít užívat kyselinu listovou ve formě pilulek dalších 2-3 měsíce před plánovaným těhotenstvím a pokračovat až do porodu. Při konzumaci vitaminu B₉ Je nutné dodržet dávky doporučené ošetřujícím lékařem, protože nadbytek tohoto mikroživiny je stejně nebezpečný jako jeho nedostatek.

Poporodní deprese, apatie, únava vedou ke snížení množství mateřského mléka. Nedostatek kyseliny listové během laktace vede k její nedostatečné koncentraci v mléce a následně k její nedostatečné spotřebě dítětem. S nedostatkem vitamínu B₉ V prvních letech života může dítě mít anémii, nedostatečný přírůstek hmotnosti, psychomotorickou retardaci, slabou imunitu a střevní dysfunkci.

Vitamin B₉ - Jedná se o jediný mikronutrient, jehož úloha v těhotenství není podceňována ani odpůrci syntetických vitamínových přípravků a obecně léčivých přípravků. Proto i když se během těhotenství vyvarujete jakýchkoli léků, nevzdávejte se k vitamínu B₉, alespoň pro účely profylaxe, ušetří vás a vaše dítě z řady nepřiměřených rizik. Ačkoli je někdy nutné porovnat dávku předepsanou lékařem s potřebou těla pro kyselinu listovou.

Nedostatek kyseliny listové a její účinky

Tepelné zpracování potravin může ztratit až 90% vitamínu B₉součástí surovin. Například při pražení masa je zničeno až 95% vitamínu B.₉, při vaření masa a zeleniny - od 70 do 90% při vaření vajec - asi polovinu.

Nedostatek vitaminu B₉ se může vyvinout kvůli nízkému obsahu stravy, narušení absorpce mikroživin ve střevě nebo zvýšení potřeby této látky (těhotenství, laktace).

Společnou příčinou této hypovitaminózy je pravidelná konzumace alkoholických nápojů.

Nedostatek kyseliny listové je nejčastějším příznakem těhotných žen a dětí v prvním roce života. Nedostatek vitaminu B₉ plod se vyvíjí v důsledku nedostatku mateřského těla a kojenců z důvodu nedostatečného obsahu mateřského mléka.

Nedostatek kyseliny listové v těle těhotné ženy může být faktorem v celku. řadu závažných porušení:

• potrat,
• placentární abrupce,
• potrat
• vrozených malformací
• mentální retardace
• malformace nervové trubice,
• hydrocefalus,
• anencephaly,
• mozková kýla,
• spina bifida (u plodu),
• malformace oběhového systému
• rozštěpené rty nebo rozštěp patra,
• preeklampsie,
• anémie.

Symptomy nedostatku vitaminu B₉ může dojít po 8-30 dnech v závislosti na stravě. Prvými příznaky této hypovitaminózy jsou únavnost, nervozita a špatná chuť k jídlu.Nezapomeňte na doplnění nedostatku vitaminu B.₉ během kojení, protože tělo udržuje požadovanou úroveň tohoto vitamínu v mléce, a to i na úkor sebe sama. Proto, když je nedostatek kyseliny listové ve stravě kojící matky, často se vyskytují výše uvedené příznaky, které zvyšují poporodní depresi.

Nedostatek vitaminu b₉ nejsou vždy doprovázeny viditelnými příznaky. Současně podle výsledků výzkumu je nedostatek kyseliny listové přítomen v 20 až 100% lidí, v závislosti na místě bydliště. Jedná se o jednu z nejčastějších hypovitaminóz. Avšak i při absenci určitých klinických příznaků, pravděpodobnosti srdečního záchvatu a mrtvice se významně zvyšuje, imunita se snižuje.

Nedostatek kyseliny listové často vede k zhoubné anémii u předčasně narozených dětí. Rostoucí potřeba vitaminu B₉ se vyskytuje v řadě patologií: leukémie, hemolytické anémie, chronických infekčních onemocnění, karcinomatózy.

Především s nedostatkem vitamínu B₉ vznikne megaloblastická anémie. U tohoto druhu anémie nejenže klesá obsah červených krvinek v krvi, ale jejich aktivita je také narušena, protože většina z nich nevyraste v kostní dřeni. Pokud to nevyrovná nedostatek kyseliny listové, vyvíjejí se příznaky jako snížená chuť k jídlu, nervozita a únava. Později spojte zvracení, průjem, alopecii. Možné morfologické poruchy kůže, výskyt vředů v ústech a krku. Pokud nezačnete léčbu včas, megaloblastická anémie může vést k úmrtí.

V posledních letech byla provedena řada klinických studií, v jejichž důsledku bylo zjištěno, že nedostatek vitaminu B₉, což porušuje metabolismus aminů kyseliny sírové, vede k zpoždění v krvi aminokyseliny homocysteinu. Homocystein má negativní vliv na vaskulární intimu, což vede k vzniku aterosklerotických plaků a zvyšuje riziko srdečních záchvatů a mrtvice.

Zhoršení absorpce vitaminu B₉ se může vyskytnout při nemocech žaludku, gastroekto- mie, když tělo má nedostatek antianemických faktorů (faktorů hradu) syntetizovaných v žaludku. Kyselina listová se může dostat do krve pouze kombinací s antineemickými faktory, a proto v případě nedostatečné hladiny kyseliny listové v krvi klesá.

Kromě kyseliny listové přenáší faktor Kasla kyanokobalamin do krve. Proto dlouhodobé užívání vitamínu B₉ předávkování může vést k nedostatku kyanokobalaminu.

Také nedostatek vitamínu B₉ pozorované u těžkých onemocnění jater. V játrech se vitamin přeměňuje na tetrahydrofolát, který se podílí na biochemických reakcích. Kyselina listová ve své primární formě je pro tělo k ničemu.

Pokud je tělo nedostatečné vitamínem B₉může být činnost hemopoietického systému narušena: podkožky červených krvinek a vadné buňky, které nejsou schopné transportovat kyslík, se uvolňují do krve. To je jedna z příčin malformace nervového systému v plodu, protože neurony nemohou v podmínkách hypoxie plně růst a vyvíjet.

Společně s erytrocyty je narušena syntéza leukocytů a krevních destiček, což může vyvolat pokles imunity a narušit srážení krve. Nedostatek vitaminu B u těhotných žen₉ může být doprovázeno nedostatkem železa. To zvyšuje riziko pro matku i dítě.

Nedostatek vitaminu B₉ se může vyvinout s nedostatkem vitaminů ve stravě, hladování, dodržování nevyvážených diet pro hubnutí. Nejčastějším faktorem nedostatku vitaminu B však je₉ - dysbacteriosis. Dysbakterióza se vyvine jako důsledek prodlouženého, ​​často nekontrolovaného podávání antibiotických léků, vč. bez předpisu.

Ve Spojených státech existuje zákon, podle něhož musí výrobce přidat určité množství vitaminu B₉ do mouky, aby se zabránilo nedostatku této látky od spotřebitelů. V USA je profylaktická dávka vitaminu B₉ dvakrát vyšší než v Ruské federaci.

Výrobky obsahující kyselinu listovou

Vitamin B₉ Zahrnuty do všech tkání lidí, zvířat, rostlin a mikroorganismů. Lidské tělo není schopné produkovat kyselinu listovou. Proto se získává z potravy nebo produkuje mikroflóru tlustého střeva. Proto, v rozporu s funkcemi střev nebo dysbacteriosis, produkce vitamínu B₉ může být nedostatečné. V takových situacích je nutný další zdroj tohoto mikroživin.

Vitamin B₉ ve velkém množství v rostlinných potravinách: špenát, cibule, kopr, petržel, fazole, hrach, pohanka, oves, otruby, banány, vlašské ořechy, grapefruit, sušené meruňky, meloun, kvasnice, dýně, houby, řepa,

Zdrojem kyseliny listové je také maso a živočišné produkty: hovězí, jehněčí, vepřové, játrové, ledviny, drůbež, mléko, vejce, pstruhy, biskup, sýr atd.

Deska obilné kaše s mlékem a sklenicí pomerančového džusu naplní 50% tělesné denní potřeby vitamínu B₉.

Použití bifidobakterií stimuluje endogenní tvorbu kyseliny listové ve střevě.

Vitamin B₉ spíše se rychle rozpadá pod vlivem slunečního světla a jednoduše při delším skladování potravin a při teplotním zpracování výrobků. Kyselina listová obsažená v rostlinných potravinách je nejrychleji zničena. Kyselina listová v mase je stabilnější.

Proto, aby se zachoval vitamin v potravinách, doporučuje se konzumovat syrové potraviny. Zelenina se nejlépe konzumuje ve formě syrových salátů. V takovém salátu je nejlepší přidat zelí, petržel, kopr, listy řepy, mátou nebo pampeliškou. Je také užitečné přidat mladou kopřivu do salátu. Ze šťávy je lepší pít pomeranč a rajčata - obsahují nejvíce kyselinu listovou.

Mezi masnými výrobky se většina kyseliny listové nachází v játrech. Játra mohou být lehce smažena a krátké vaření - zatímco vitamín B₉, obsažená v jeho složení, není zničena.

Léky s kyselinou listovou

Tablety s kyselinou listovou - nejvhodnější dávková forma pro podání (jedna tableta obsahuje 1 mg látky). Navíc je dnes ekonomicky nejvýhodnější. Kompletně kompenzovat nedostatek těhotné ženy u vitamínu B₉, stačí použít 1 tablet denně. Vzhledem k výskytu nedostatku kyseliny listové, která se nemusí projevovat zvnějšku, můžete užívat 2-3 tablety denně 2-3 měsíce před těhotenstvím a v prvním trimestru. Toto dávkování doporučují lékaři, protože předávkování z takového množství léčiva je nemožné a důsledky nedostatku kyseliny listové jsou extrémně nebezpečné. V této situaci se lékaři uchýlí k odůvodněnému zajištění.

Kyselina listová je k dispozici jako lék. Folacin. Jedna tableta přípravku obsahuje 5 mg vitaminu B₉. To je mnohem více než denní sazba i pro těhotnou ženu. Přebytečná kyselina listová nemá pozitivní ani negativní účinek, ale je prostě vylučována z těla. 1 tabletu Apo-Folica obsahuje také 5 mg vitaminu B₉. Vzhledem k vysokému obsahu látky v pilulce se Folacin a Apo-Folic používají pouze při akutním a závažném nedostatku vitaminu. Aby nedošlo k tomu, že se tyto léky nedoporučují.

V jedné tabletě drogy Folio obsahuje 0,4 mg vitaminu B₉ a 0,2 mg jodu. Výhodou této dávkové formy je, že obsahuje dvě mikroživiny, takže není zapotřebí dalšího použití jódových přípravků. Dávka vitaminu b₉ v jedné tabletě je nízká, proto se doporučuje jako profylaktický lék.Přípravek Folio není předepsán pro akutní nedostatečnost nebo zvýšenou potřebu kyseliny listové.

Vitamin B₉ lépe absorbovány léky než léky.

Kromě farmaceutických přípravků může být kyselina listová získána z dietních doplňků.

Kyselina listová je indikována za následujících podmínek:

• anémie s nedostatkem kyseliny listové,
• anémie léků,
• radiační anémie,
• anémie jako komplikace po gastrektomii,
• sprue (tropická průjma),
• chronický zánět střev,
• střevní tuberkulóza,
• těhotenství
• období laktace
• nedostatek vitaminu B₉.

Užívání léku v terapeutických dávkách (překračující denní potřebu) je uvedeno ve dvou případech:

• pokud se vyskytují výrazné nedostatky kyseliny listové (v tomto případě je dávka vypočtena individuálně ošetřujícím lékařem),
• pokud existují faktory, které zvyšují potřebu vitaminu B₉nebo stimuluje jeho vylučování z těla.

Případy, kdy je nutné užívat terapeutické dávky léku:

• užívání kombinovaných perorálních kontraceptiv před koncepcí,
• použití přípravku Maalox nebo Phosphalugel,
• užívání antikonvulzí během plánování a během těhotenství
• proteinová strava před koncepcí,
• nedostatek rostlinných potravin ve stravě,
• porušení trávicího traktu,
• zvracení během těhotenství.

Kyselina listová se používá při léčbě tropických průjmů (spru). Sprue je progresivní zánět tenkého střeva, doprovázený průjem, poruchou intestinální absorpce, dystrofickým stavem, příznaky megaloblastické anémie, dysfunkcí endokrinních žláz a progresivním deficitem vápníku. Hlavní faktory způsobující tropické průjem: infekce, nedostatek vitamínů, nedostatek bílkovin ve stravě s přebytkem sacharidů. S touto patologií, vitamín B₉ užívejte 5 mg denně za účelem normalizace procesu syntézy erytrocytů.

Klinické studie prokázaly, že vitamín B₉ může mít pozitivní účinek na prevenci Alzheimerovy choroby. U jedinců s touto patologií se zpravidla sníží obsah folátu v krvi a kyanokobalaminu.

Dávkování a aplikace

Potřeba kyseliny listové během těhotenství - 0,4 - 0,8 mg denně. Nicméně v nedostatečném stavu je dávka významně zvýšena, aby kompenzovala nedostatek vitaminu. Neurální trubice embrya se začíná vyskytovat během 3-5 týdnů těhotenství. V této době žena nemusí být informována o těhotenství a nebude podstupovat včasný průběh kompenzace nedostatku kyseliny listové. Proto vitamín b₉ musí být podána 1-3 měsíce před očekávaným těhotenstvím. Nejdůležitější je udržení potřebné hladiny kyseliny listové v prvním trimestru.

Kyselina listová musí být užívána během laktace v množství 0,3 mg denně (může být ve formě komplexu multivitaminů). Slouží jako preventivní kurz pro matku i dítě. Pokud užíváte lék ve vysokých dávkách (např. 1 mg každé), pak se nadbytečné množství vitaminu jednoduše vylučuje z těla ženy, aniž by jí ublížilo nebo dítě.

Je důležité udržovat pravidelnost při používání vitaminu B₉. Avšak vzhledem k tomu, že jakýkoli lék obsahuje dávku, která překračuje denní potřebu vitamínu, nesmí přeskakovat jednotlivá dávka.

Níže jsou doporučení pro užívání vitamínu B₉ u různých onemocnění:

• Ateroskleróza. 5 mg vitaminu B₉ denně po dobu dvou týdnů, pak - 1 mg. Doporučuje se používat jako komplex B vitaminy.
• Aftózní stomatitida. Zdá se, že aphthae (vředy na sliznici úst) se objevují společně s trhliny v rtech s nedostatkem vitaminů a mikroživin účastnících se hematopoézy. Mezi ně patří: Vitamin B₉železa a kyanokobalaminu. Doporučené dávkování je 5 mg vitaminu B₉ 3krát denně a 10 mg glycinátu železa po dobu 120-180 dnů. Jedenkrát po 30 dnech podávejte injekci kyanokobalaminu - 1 mg. Během léčby byste měli pravidelně kontrolovat hladinu kyanokobalaminu.
• Vírová hepatitida. Jako pomoc se používá kyselina listová. Doporučuje se užívat 5 mg 3krát denně po dobu 10 dnů, pak 5 mg jednou denně.
• Gingivitida a periodontitida. Užívejte perorálně 1 mg vitaminu B₉ jednou denně vypláchněte ústa dvakrát denně jednou minutou s 1% roztokem vitamínu po dobu 60-70 dní.
• Deprese To je často pozorováno u jedinců s nedostatkem kyseliny listové. Recepce na 2-5 mg denně v komplexu s vitamíny skupiny B.
• Osteochondróza. Vitamin B₉ podílí se na tvorbě kolagenu z rámce, na kterém se hromadí vápníkové soli. Bez kolagenového skeletu kosti nedostanou potřebnou sílu. Doporučené dávkování je 5 mg vitaminu B jednou denně.₉, 50 mg vitaminu B6, 50 mg vitamínů B-komplexu.
• Nádor tlustého střeva. Pokud byl některý z vašich příbuzných v přímce nemocný touto rakovinou, důrazně se doporučuje užívat 1-5 mg vitaminu B jednou denně.₉ a 100 mg vitamínů B-komplexu.
• Křeče tlustého střeva. Vystupoval ve formě střídavé zácpy a průjem, kolika a nadýmání. Nedostatek vitaminu b₉ může vést k chronické zácpě, která vede k spasmu střev. Potřebujete začít s 10 mg vitaminu denně. Pokud se po 15-20 dnech pokroku nedosáhne, měla by být dávka zvýšena na 20-60 mg denně před nástupem pozitivního účinku. Dále se dávka postupně snižuje. Současně se doporučuje užívat 0,1 g vitamínů B-komplexu jednou denně. Během kurzu byste měli pravidelně kontrolovat hladinu kyanokobalaminu. Ve stravě se doporučuje zahrnout ovesné otruby obsahující vlákninu rozpustnou ve vodě. Pšeničné otruby v tomto případě nejsou vhodné, protože jejich vlákno je nerozpustné.
• Epilepsie. Po záchvatu epilepsie hladiny vitaminu B₉ v mozku klesá. Antikonvulziva také snižují plazmatickou koncentraci. V důsledku toho se útoky stávají častějšími. Obvykle je pro epilepsii 5 mg předepsáno jednou denně. Nicméně lék by měl být užíván pouze po konzultaci s lékařem.

Nežádoucí účinky

V závislosti na individuální toleranci mohou přípravky obsahující kyselinu listovou způsobit alergické projevy, bronchospazmus, zarudnutí kůže, hypertermii a vyrážku.

Vitamin B₉ žádný toxický účinek na lidské tělo. Byly provedeny klinické studie o dalším užívání vitaminu B.₉ v dávce 15 mg denně (40 krát vyšší než je denní potřeba těla). Podle výzkumu nemá tento lék žádný toxický účinek. Dlouhodobý příjem vitaminu B (více než 90 dní)₉ zvýšené dávkování může vést ke snížení hladiny kyanokobalaminu v krvi, což může vyvolat anémii. Zvýšené dávky vitaminu mohou vyvolat poruchy trávicího traktu, zvýšit excitabilitu a nerovnováhu v ledvinách.

Nebyl zaznamenán žádný negativní vliv kyseliny listové na genetický materiál v dávkách používaných v Ruské federaci.

Interakce

Některé léky snižují účinek léčiv kyseliny listové stimulováním jejich eliminace z těla. Mezi ně patří:

• léky proti bolesti,
• antikonvulzivy
• antacid,
• cholestyramin,
• sulfonamidy,
• antibiotika
• cytostatické léky.

Některé léky mohou ovlivnit vstřebávání, vylučování a akumulaci vitaminu B₉ v těle. Kyselina listová se doporučuje kombinovat s léky cyanokobalamin a kyselina askorbová. Použití bifidobakterií stimuluje produkci vitaminu B₉ ve střevech.

Některé léky snižují obsah vitaminu B.₉ v krevní plazmě.Mezi ně patří:

• kyselina acetylsalicylová (ve vysokých dávkách),
• nitrofurany (užívané s infekcemi močových cest),
• kombinované perorální antikoncepce,
• glukokortikoidy.

Kyselina listová a mužské zdraví

Vitamin B₉ potřebné jak pro ženy, tak pro muže. Při chronické nedostatečnosti vitamínu u mužů se může vyvinout řada patologických stavů, včetně neplodnosti a megaloblastické anémie. Přijetí kyseliny listové v terapeutickém dávkování eliminuje takové komplikace.

Hlavním ukazatelem zdraví mužů se považuje stav spermií. Spermové buňky jsou stejné buňky, proteinové a nukleové kyseliny jsou nezbytné pro jejich syntézu. V nepřítomnosti vitaminu B₉ syntéza spermií je přerušena. S nedostatkem koncentrace spermií klesá a jejich stav se zhoršuje: spermie mohou mít nepřirozený tvar nebo nemají ocas, což snižuje jejich pohyblivost. Ale nejhorší je, že u takových spermií může být nesprávný počet chromozomů a to je hlavní faktor dědičných onemocnění u dětí (například Downův syndrom).

Vitamin B₉ a hormon testosteron je zodpovědný za normální vývoj spermií. Kyselina listová je extrémně důležitá pro muže v pubertním období, protože je jedním z faktorů pro rozvoj sekundárních sexuálních charakteristik (hrubnutí hlasu, obličeje a tělesné vegetace, intenzivní růst).

Kyselina listová v léčbě a prevenci rakoviny

Vitamin B₉ varuje před rakovinou. Pokud se však onemocnění již začalo, nemůže se lék užívat, protože kyselina listová přispěje k rozdělení rakovinných buněk. V takových situacích se používají léky, které inhibují aktivitu vitaminu B₉jako je methotrexát. To inhibuje růst nádoru. Abyste zabránili poruchám metabolismu, předepište lék, který nahrazuje vitamín B.₉ - kyselina folinovuyu. Vzhledem k vyššímu riziku rakoviny u starších pacientů se nedoporučuje užívat kyselinu listovou bez doporučení lékaře.

Leukovorin je léčivo založené na kyselině folinové, úspěšně užívané jako součást chemoterapie pro rakovinu. Snižuje závažnost intoxikace po použití cytotoxických léků (zvracení, průjem, hypertermie, poškození tkáně kostní dřeně).

Nedávné studie vědců ve Spojených státech prokázaly vztah mezi užíváním doplňků vitaminu B.₉ a progrese nádorů tlustého střeva.

Od roku 1980 se v Harvardu každých 2 roky provádí průzkum, ve kterém se zúčastnilo přibližně 90 000 žen s dětmi. Otázky se týkaly výživy a zejména příjmu vitamínových komplexů. V roce 1994 byly shromážděné informace pečlivě zkoumány na výskyt rakoviny tlustého střeva - třetí nejčastější rakovinu u žen ve Spojených státech. Údaje z průzkumu ukázaly, že ženy, které užívaly dost vitamínu B₉ - více než 0,4 g denně, s menší pravděpodobností trpí tímto onemocněním.

Vědci dospěli k závěru: 75% případů rakoviny tlustého střeva u žen může být vyloučeno, pokud užíváte profylaktické dávky vitaminu B po celý život.₉.

Studie provedly další důležitý závěr. Méně často byl nalezen nádor tlustého střeva u žen, které během posledních 10 až 15 let pravidelně používaly komplexy vitamínů.

Kyselina listová a prevence aterosklerózy

V poslední době se lékaři stále více chtějí domnívat, že kyselina listová je účinná při prevenci aterosklerózy - hlavního faktoru v onemocnění kardiovaskulárního systému.

Dnes je nová teorie patogeneze aterosklerózy populární v západních zemích. Podle této teorie je hlavní příčinou progrese aterosklerózy vysoká hladina ne zcela známého cholesterolu v krvi, ale další bioaktivní faktor, homocystein.

Homocystein je endogenní aminokyselina. Pod vlivem enzymů v těle se transformuje na esenciální mastný aminokyselin methionin, který se podílí na produkci bílkovin. Pokud je tělo v příslušných enzymech nedostatečné, homocystein se hromadí v krvi a zničí stěny cév, což způsobí zánět. Cholesterol se v tomto procesu účastní později. Zástupci nové teorie tvrdí, že bez homocysteinu, dokonce ani se zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi, nedochází k pokroku v ateroskleróze.

Jaká je role kyseliny listové v této žíle? Faktem je, že je nezbytné pro syntézu enzymů v těle, které transformují homocystein na methionin. Nedostatek vitaminu B₉ způsobuje nedostatek odpovídajícího enzymu. Výsledkem je, že se v krvi hromadí další homocystein, což vede k progresi aterosklerózy a následně ke komplikacím - ischemii srdečního svalu, srdeční infarkt, mrtvice.

""