Takže za posledních 10 let počet dětí s nadváhou významně vzrostl. O tom svědčí statistiky a osobní pozorování lékařů, kteří mimochodem velmi znepokojují tento stav věcí. Například jsem nedávno komentoval tuto situaci a dal několik užitečných doporučení rodičům, pediatrům, homeopatům a endokrinologům Oksaně Kovtunové. Poznamenala, že pokud je dítě zvyklé jednat všechno s chlebem, pak stojí za to, že mu to dává méně, a nahradí ho nekvašenými nebo tenkými lavashy. Také nepokládejte sladkosti a mouku jako občerstvení, je lepší nabídnout mrkev, jablka, ořechy, hrst rozinky, tvaroh nebo něco jiného. Je také třeba dodržovat zásady oddělené výživy, například maso se zeleninou, a nikoliv těstovinami nebo bramborami. Měli byste se také vyhnout všem druhům "rychlého občerstvení" špíny ve formě čipů a jiných podobných "nevyžádaných". A pokud lékař zjistí, že dítě má problémy s váhou, je hlavním úkolem rodičů věnovat pozornost této situaci a přijmout veškerá možná opatření k odstranění tohoto problému. Takže nedovolte, aby vše proběhlo samo od sebe, protože obezita může vést k problémům se srdcem, játry, stejně jako s hormonálním pozadím těla.
Nikdo zatím neodeslal komentáře.
Hlavní věc je být včas
Proto je tak důležité zachránit dítě před obezitou ve věku, kdy klidně snáší změny v životě. Stejné pravidlo platí i pro výživový systém dítěte. Ve věku 4-10 let může dítě klidně tolerovat změny ve své stravě, na rozdíl od dospívajícího, který náhle začal přijímat spoustu kopru od své matky namísto své obvyklé porce smažených brambor. Současně je charakteristickým rysem tohoto věkového období dítěte "pohlcování" rodinných zvyků a kultury, včetně stravovacích návyků. Právě teď je položena povaha stravovacího chování, tak pečlivě replikována jako výsledek dítěte v dospělosti. Výsledek podvýživy celé rodiny a dítě je zejména nadbytek tělesné hmotnosti v dospělosti. Tento údaj často dosahuje 30% - děsivé údaje pro zemi, která není matkou McDonaldsy. Proto je nutné dítě zachránit tím, že vytvoří jeho stravovací návyky a pocit "čistého jídla". Pouze v tomto případě bude dítě moci zhubnout a následně zablokovat vzhled špatných potravin ve stravě.
Těžké teenagery
Trochu komplikovanější je případ s mladistvými, kteří již jasně vlastní seznam svých "prioritních" produktů, které zpravidla zahrnují Coca-Cola, neuvěřitelné množství občerstvení, Nutella apod. Jedná se o poslední možnost, jak rodiče ovlivnit svoji autoritu při změně stravy. V opačném případě za pár let můžete s týmem nebo mladým mužem rozzlobit s celým světem proslulou, nespokojenou dívku. Jak se tomu vyhnout? Za prvé, změna postoje k jídlu.
Nechte hubnout na internetu
Samozřejmě, aniž by došlo ke změně stravy mladistvého, není možné učinit správnou cestu ke ztrátě hmotnosti. Asistent v této fázi může sloužit jako on-line hubnutí VivaFigura (vivafigura.com) - inovativní produkt od známých lékařů, psychoterapeutů a odborníků na výživu v zemi. Tento systém je vynikající šancí "oslovit" dítě, protože většinu času tráví stále online. VivaFigura bere v úvahu energetické potřeby rostoucího organismu a nabízí zcela nový systém výživy založený na blesku. Světlo zde plní svou okamžitou funkci - ukazuje metabolickou hodnotu produktu.
Způsob, jakým dochází k úbytku hmotnosti v tomto systému, je kvintesence dlouholetých zkušeností lékařů, kteří se podíleli na tvorbě tohoto kurzu. To je skutečná šance, že teď zachráníte své dítě před následky nadváhy, protože zdraví dítěte není důvodem k pochybnostem.
Jak můžete chránit vaše dítě před přejídáváním?
Kromě výskytu extra kilogramů u dětí snižuje jejich přejídání. A ty děti, které tráví svůj den bez toho, aby něco dělaly, s větší pravděpodobností projeví obezitu, takže děti musí být vyučovány trávit čas aktivně.
V případě, že hmotnost dítěte přesahuje normu, musí být okamžitě provedena opatření. První a nejdůležitější věc je úprava výživy. Pokud to nepomůže, musíte kontaktovat kvalifikovaného odborníka na výživu, který může vytvořit odpovídající stravu.
Hmotnost každého člověka přímo ovlivňuje jeho zdraví a veškerá odpovědnost za děti leží na rodičovských ramenou. Důležitým bodem je, že rodiče by měli dát pouze pozitivní příklad, protože každé dítě nakonec zkopíruje chování a chování svých rodičů.
Smutné statistiky
Podle výsledků těchto studií, které již byly provedeny v DGKB číslo 11, byly vážné patologické změny metabolismu tukových frakcí zjištěny u 90% obézních dětí. To naznačuje, že již zahájili proces aterogenese v cévách, což vede k časné ateroskleróze. V některých případech se hodnoty nejvíce aterogenních frakcí krevních lipidů u dětí blížily hodnotám starších lidí s pokročilou aterosklerózou. Nejčastěji se tyto změny objevily u chlapců - v současné době představují 80% počtu pacientů v tomto programu.
Jaká je léčba
Po vyšetření pacienta se vyvinul kardiolog individuální léčebný program pro každé dítě. Lékař vypracuje individuální výživový plán s postupným snižováním denního kalorického obsahu jídla na normální úroveň podle jeho distribuce v průběhu dne, aby nahradil "občerstvení" zdravějšími produkty a ne méně chutnou. Spolu s pacientem a jeho rodinou vybírá typ a "dávku" fyzické aktivity v souladu s úrovní metabolismu dítěte a jeho individuálními vlastnostmi.
Hlavním kritériem pro trénink je postupné zvýšení pulzu po 2-4-6 týdnech na úroveň, kdy dochází ke ztrátě hmotnosti. Pulzní redukce hmotnosti dítěte by neměla překročit mezní hodnoty, aby se vyloučil negativní účinek na srdeční sval a zajistil se účinný spánek tuku.
Základem kompetentní ztráty nadváhy je její snížení o částku, kterou lékař individuálně vypočítá. V průměru to není více než 0,5-0,8 kg / týden.
Veškerá doporučení spolu s údaji o krevním tlaku, pulsu, tukové hmotnosti v těle dítěte, údaje o profilu lipidů v krvi jsou zaznamenávány na jednotlivé mapě. Zde lékař zaznamená ztrátu hmotnosti, dynamiku tlaku, změny v lipidovém spektru.
Příklad individuálního záznamu pacienta:
Výsledkem je!
Zdá se, že není nic jednoduššího - používá se pouze strava a nevyčerpatelné fyzické aktivity. Ale s jejich individuálním výběrem na pozadí vyloučení závažných somatických příčin obezity jsou výsledky velmi odhalené. Během šesti měsíců po zahájení práce na programu hubnutí se sníží absolutně všechny děti, objemy kyčlí a pasů se v průměru sníží o 10% oproti výchozím hodnotám a stejné množství z 36% na 26% obsahu tuku v tělesné hmotnosti.
O to méně šťastní a o tom, jak pacienti sami subjektivně hodnotí změny, které se s nimi vyskytují. Na začátku léčby absolvují psychologický výzkum. Podle něj největší problémy u dětí s obezitou způsobují značné obtíže při učení a komunikaci se svými vrstevníky.Po šesti měsících pozorování u lékaře a při ztrátě hmotnosti se děti cítí mnohem více sebevědomě, pro ně je snazší se učit a komunikovat v týmu.
A co je důležité pro kardiologové, společně s tělesnou hmotností, první známky onemocnění srdce a cév - dyspnoe, palpitace, zvýšený krevní tlak a metabolismus lipidů normalizují. Více než polovina pacientů, kteří zahájili program hubnutí, pokračuje v kardiologii a po 6 měsících za účelem konsolidace výsledku a sledování jejich metabolismu a stavu srdce a cév. Vzhledem k tomu, že většina těchto pacientů jsou obvykle mladiství, kteří v něčem nevěří, je to opravdu hodně.
V knize o připomínkách a připomínkách srdečního centra DGKB číslo 11 jsme našli vděk od babičky 14letého Alexandera, který od října 2014 do dubna 2015 snížil svou hmotnost o 24 kilogramů - ze 107 na 83 kg. "Věřil sám sebe, děkuje vám za naši Sasu," napsala babička lékařům. Tam je také záznam od matky dívky Violetta, který prohrál 21 kilogramů během pouhých 4 měsíců. "Krevní tlak mé dcery výrazně klesl a my jsme dokázali snížit dávku antihypertenzivních léků, které jsme si dříve užívali. Byla tu motivace ke ztrátě hmotnosti, nálada se dramaticky zlepšila, "jak se ukázalo, všechno není tak obtížné: jen se někdy musíte pod sebe pod dozorem lékaře. A všechno bude fungovat!
""
