Zdraví každého dítěte přímo závisí na zdraví nejen jeho budoucí matky, ale také otce. Proto je dobré, pokud plánujete těhotenství, koncepce začíná důkladnou přípravou člověka. Dále v článku budou zvažovány tři faktory, které by měl každý člověk vědět:
- plánování dítěte,
- zdravý životní styl
- potraviny
Plánování dítěte
Příprava člověka na počátek dítěte začíná za tři měsíce. A první věc, kterou musíte udělat, je jít k lékaři. Jedním z požadovaných specialistů je urolog. Co to je?
Před koncipováním člověka by měla být zkontrolována jakákoli infekce nebo onemocnění, protože některé z nich jsou, bohužel, zcela asymptomatické. Proto je snadné je identifikovat bez odborníka. Pokud dojde k infekci, lékař předepíše potřebné léky a poradí s jejich použitím.
Dalším specialistou je terapeut. Provede všeobecné vyšetření zdraví svého budoucího otce. Je nutné předložit obecné testy a odstranit kardiogram, aby se obnovil úplný obraz o budoucím stavu otec.
Zde jsou hlavní odborníci, kteří potřebují mít jistotu, že zaujmou člověka před koncepcí. A zanedbání tohoto faktoru je nežádoucí. V případě, že budoucí otec má nějakou nemoc, je pravděpodobné, že to ovlivní nejen vývoj plodu, ale také budoucí život mladé matky a dítěte.
Zdravý životní styl
Tento faktor platí nejen pro muže, ale i pro ženu. Z toho, jaký životní styl vedl a vedl v okamžiku rodičů, přímo ovlivňuje zdraví plodu.
Kouření, stejně jako alkohol, může nepříznivě ovlivnit dítě od prvních minut svého života. Rozrušení menstruačního cyklu, zhoršení erekce - to není celý seznam problémů, se kterými budoucí otec a matka často čelí kvůli kouření.
Alkohol také negativně ovlivňuje zdraví těla. Smrt plodu, různé druhy nebezpečných vad jeho vývoje, stejně jako duševní a fyzické poruchy u dětí - to je to, co pár pravděpodobně očekává, připravuje se na vzhled dítěte.
Další závislostí jsou drogy. Jsou naprosto zakázané! Stojí za to položit dobrou otázku: "Stojí to za to?". Pět minut potěšení může zničit život a zdraví vašeho nenarozeného dítěte po celý život.
Bohužel, mnoho budoucích rodičů, kteří vědí, jak tyto návyky mohou ovlivnit zdraví dítěte, stále zanedbávají nebezpečí situace. Mnoho odborníků se snaží slyšet mladí lidé. Bohužel výsledky tohoto boje nejsou povzbudivé. Většina rodičů se špatnými zvyky chápou své chyby pozdě.
Pravidla pro ženy v přípravě na těhotenství
V ideálním případě by se měli oba manželé připravit na koncepci, a nikoliv jen na ženu, protože jak manžel, tak manželka jsou stejně závislí na tom, jak zdravé dítě se později narodí ženě. Začneme s pravidly pro ženy a pak zjistíme, která pravidla jsou pro oba partnery společná.
- Zřeknutí se zvýšené fyzické námahy
A to zahrnuje nejen zákaz vzpírání, ale i příliš aktivní, silné a kontaktní sporty (kulturistika, box, zápas atd.). Pokud nemůžete žít bez sportu, plavání, fitness, pilates, jóga jsou skvělé, to jsou ty sporty, které mají hladký, relaxační efekt, měkkost.
Je velmi důležité organizovat každodenní rutinu tak, aby existovala rovnováha mezi námahou a odpočinkem.Dokonce i když jste zvyklí sledovat filmy před půlnocí, dbejte na to, abyste šli spát včas (v době od 8:00 do 21:00) a vstát (nejpozději do 9:00 hod.).
- Zajistěte dobrou výživu
Výživa - důležitý bod pro ženu, která plánuje těhotenství. Proto se ujistěte, že je různorodá a výrobky - co nejvíce šetrné k životnímu prostředí. Nespouštějte kávu.
- Konzultujte s lékařem
Pokud máte nějaké chronické onemocnění (například diabetes mellitus, hypertenzi, poruchy endokrinního systému, křečové žíly, problémy s kardiovaskulárním aparátem atd.), Ujistěte se, že o tom informujete svého gynekologa, abyste poznali možný budoucí těhotenský scénář. . Lékař Vám poradí, abyste se ujistili, že nejsou žádné komplikace.
- Podívejte se na terapeuta
Dokonce i když se cítíte dobře, nemáte vážná onemocnění, stále musíte podstoupit rutinní vyšetření terapeutem. Ten vás provede na testy, fluorografii - předá je. V každém případě je lepší vědět, že je vše v pořádku, než v nejkritičtějším okamžiku náhodně zjistit nějaký druh odchylky ve zdraví.
- Neupravujte léky
Dokonce ještě před těhotenstvím se snažte užívat léky bez předpisu. Nikdo není imunní vůči nemoci - v tomto případě se poraďte s lékařem nebo gynekologem. Nezapomeňte terapeutovi říct, že plánujete těhotenství.
Pravděpodobně víte, že těhotenství postihuje zuby. Proto předem dbejte na prevenci možných důsledků a předávejte vyšetření u zubaře. Pokud jsou kazu a otvory, lékař je naplní, což zabraňuje zničení zubu. Nezapomeňte, že během těhotenství nebudete moci provádět ošetření zubů.
Obecná pravidla pro ženy a muže
Je velmi důležité, aby při plánování dítěte a přípravě na počátek byl člověk spojencem ženy, protože závisí na tom, jak se bude plod rozvíjet a jak zdravé dítě bude narozeno. Existuje několik pravidel, které jsou pro člověka a ženu společné.
- Odmítnutí špatných návyků
Od okamžiku rozhodnutí připravit se na koncepci a končit kojením se musí žena rozdělit se všemi špatnými zvyky. To především znamená vyloučení cigaret a alkoholu. Muž by se měl vzdát špatných návyků až do koncepce, ale nejpozději tři měsíce před ním.
- Odmítněte od saun, van, horkých lázní
Pro tělo ženy je škodlivé. V situaci s člověkem ovlivňují vysoké teploty kvalitu spermií.
- Test na infekce
I když se nemusíte obávat nepříjemných příznaků, ujistěte se, že máte testy na infekce pohlavních orgánů, protože mohou způsobit neplodnost nebo neschopnost porodit dítě a dokonce i nejvíce negativní vliv na vývoj plodu. Pokud je infekce nalezena, budete muset podstoupit léčbu.
- Doplňte tělo kyselinou listovou
To je důležitý prvek, který je nezbytný pro normální vývoj plodu. Žena musí pravidelně užívat až do 12. týdne těhotenství a muž - až do okamžiku, kdy dojde ke koncepci. To je zvláště důležité, pokud jeden z manželů již má děti s intrauterinní patologií.
Po dokončení předchozích odstavců je čas zrušit všechny metody antikoncepce, které vy a váš manžel používáte.
Doporučení pro přípravu žen
O tom, jak se připravit na koncepci, nejlépe zná reprodukci. Aby dívka úspěšně otěhotněla, první věcí je poradit se s lékařem k konzultaci s cílem zjistit stav těla.
Při výběru zkušeného specialisty se musíte připravit na vyšetření a přijmout lékařskou kartu.Na základě historie lékař předá pacienta vyšetření, jehož výsledek bude vyvozovat závěr o fungování těla.
Při přípravě na hnojení bude důležitým bodem nasátí těla vitamíny A, B, C, E a D. Je také důležité přejít na zdravý životní styl, včetně správné výživy, vzdát se špatných návyků, zdravého spánku a posilovat tělo fyzickými cviky.
Nezbytným krokem při přípravě na těhotenství bude odstranění nebo minimalizace negativních faktorů, jako je stres, špatná ekologie, vystavení chemikáliím, záření atd.
Průzkum
Příprava těla pro koncepci začíná úplným vyšetřením. Pro analýzu je nutné shromáždit historii pacienta, vzít v úvahu životní styl, věk a dědičnost. Mezi povinné testy rozlišujeme:
- analýza mikroflóry vaginy,
- cytologické škrabání
- kompletní analýza krve a moči k detekci infekcí,
- biochemický krevní test,
- analýza hormonů štítné žlázy,
- Ultrazvuk mléčné žlázy a štítné žlázy, orgány malého pánve, aby se vyloučila přítomnost patologie.
Mezi dodatečné testy, které může lékař předepsat, patří:
- detekce protilátek proti toxoplazmóze, herpesvirusu, zarděnky, cytomegaloviru, papilomaviru, HIV, syfilis, gonokoků,
- analýza hladin hormonů, jako je prolaktin a progesteron, další hormony, jak uvádí lékař,
- hodnocení koagulability krve
- Ultrazvuk vaječníků pro plodnost u žen, jmenovaný po 35 letech věku nebo na základě historie,
- analýza protilátek proti kardiolipinu, chorionického gonadotropinu, fosfolipidů, lupusového antikoagulantu,
- škrabání z děložního čípku do studie PCR v případě odchylek ve výsledcích rozmazání,
- analýza hepatitidy B a C.
Je důležité si uvědomit, že testy musí být provedeny v termínech stanovených lékařem, protože určité parametry jsou spojeny s dny menstruačního cyklu. Dodání testů hormonů je přiřazeno na 5-7 nebo 21-23 dní cyklu.
Je třeba navštívit zubního lékaře, endokrinologa, otolaryngologa, alergisty a kardiologa předtím, než si je v rámci vyšetření připraví.
Sport během plánování těhotenství
Jak se připravit na koncepci dítěte a zlepšit jeho vlastní pohodu? Podle lékařů by měly být ženy pro správnou přípravu na nošení omezeny na fyzickou aktivitu, a to zejména s vysokým tréninkem. Po silovém tréninku se testosteron zvedne a vaječníky jsou blokovány.
Fitness, jóga, běh a cvičení mají tonikum, zvyšují libido, pomáhají normalizovat metabolismus, zvyšují krevní oběh v pánevních orgánech. Plánování pro ženský cvičební systém by mělo být kompetentním specialistou.
Zdravé jídlo
Muž, aby si mohl představit dítě, které je v budoucnosti zdravé a silné, musí jíst správně. Bílkoviny, tuky, sacharidy - to vše je nezbytné pro jeho tělo. Ovoce a zelenina jsou pro mladé rodiče nepostradatelné. Níže je uveden seznam výrobků, které má člověk spotřebovat:
- hovězí maso
- matice,
- vejce,
- všechny mléčné výrobky
- zelené
- jakékoliv plody bohaté na vitamín C (citrony, pomeranče, mandarinky),
- tučné ryby
Tyto produkty pomohou tělu udržovat výkon. Obsahují obrovské množství užitečných vitaminů a minerálů, které jsou užitečné pro každého muže. Koneckonců, koncepce dítěte je velkým nákladem síly a energie celého organismu.
Stojí za zmínku, že přejídání není nutné, ale současně jíst tolik, kolik chcete. Hlavní věc, že jídlo bylo pestré a užitečné.
Příprava na otehotnění dítěte
Muži a ženy by měli věnovat zvláštní pozornost psychickému stavu, emocionální atmosféře v domě, protože to je samostatný faktor ovlivňující zdraví plodu. Rodiče by měli být mezi sebou stejně spokojeni. Oba by měli chtít dítě.
Klid, láska a pocit podpory - v takové atmosféře musí těhotenství projít. Od počátku až po porod se nesmí stát žádný stres. Potenciální rodiče by se měli rychle dostat z negativní situace. Musíte být schopni vzájemně komunikovat, důvěřovat navzájem. A pokaždé, než začnete skandál, nezapomeňte, že tyto pláče mají negativní vliv nejen na vztahy v rodině, ale také na zdraví nenarozeného dítěte.
Kurzy pro mladé rodiče
Čekání na narození dítěte - vzrušující čas. Ale je to čas na morální přípravu rodičů. Existuje obrovský počet různých kruhů, které jim v tom pomohou. Nejvíce to bude užitečné pro ty, kteří poprvé čekají na dítě. Budou vás naučit, jak se chovat s vaším dítětem, jak se otáčet, krmíte a koupíte vaše dítě. Také tyto kruhy budou užitečné a rodiče se zkušenostmi. Koneckonců je vždy užitečné naučit se něco nového.
Kurzy za cenu jsou přijatelné. Ale pokud ve vašem okolí z nějakého důvodu neexistuje nic takového, pak najdete například psychologa, který bude stejně dobrý. Pomůže z konkrétní situace, pomůže poradit.
Samozřejmě budoucí prarodiče také potřebují psychologicky podporovat mladé rodiče. Nebuďte stydliví a požádejte je o radu nebo pomoc. Ano, uplynula doba dětství, ale stojí za to pamatovat, že starší generace ví o tom hodně o výchově dítěte ao těhotenství.
Aktivní životní styl
Pohyb - život! Jsou to zlaté slova a více než kdy jindy jsou relevantní v 21. století. Cvičení je obzvláště užitečné pro očekávané rodiče. A není nutné zdvihat lištu nebo se vyčerpat s tréninkem. Aerobik je vynikajícím řešením nejen pro muže, ale i pro ženy. Díky těmto cvičením je krev zcela nasycena kyslíkem, což má příznivý účinek na koncepci, stejně jako další vývoj samotného plodu.
Lyžování, bruslení je další skvělý způsob, jak udržet své tělo ve skvělé, zdravé podobě. Opět nezapomínejte, že vše je potřeba moderovat. Nesnášíte se s fyzickou námahou. To se týká zejména žen, protože může negativně ovlivnit proces menstruace.
Koupelny, sauny - to je to, co se muži musí vzdát. A to vše kvůli vysoké teplotě nepříznivě ovlivňuje zrání spermií. Kromě toho není nutné nosit velmi těsné oblečení.
Zdravý spánek je zárukou zdraví
Muži a ženy musí sledovat svůj režim. Když člověk spí, jeho tělo maximálně obnoví svou sílu. Pokud to zanedbáte, bude to mít za následek stálou únavu, letargii a podrážděnost. Kromě toho nedostatečné množství spánku může vést k hormonálnímu narušení, což je absolutně nežádoucí pro budoucí rodiče. Je důležité si uvědomit, že osoba musí spát nejméně sedm nebo osm hodin.
Pracovní podmínky
Pracovní podmínky mají také vliv na zdraví budoucího rodiče. Nejlepší je zcela eliminovat přítomnost nepříznivých faktorů, které mohou poškodit zdraví mužů. Mezi ně patří expozice chemickým látkám a psychický stres.
Bohužel se zástupci silnějšího sexu nemohou zcela zbavit těchto faktorů. A to vše proto, že potřebují krmit rodinu a starat se o její materiální blaho. Naštěstí jsou ženy mnohem jednodušší. Koneckonců, mohou jít na dlouhou mateřskou dovolenou. Proto rada ženám - tuto příležitost nezanedbáváte. Je důležité, aby si pamatovali, že během těhotenství potřebují odpočinek a odpočinek. A mateřská dovolená je skvělý způsob, jak vytvořit ty nejvhodnější podmínky pro sebe.
Přípravy na pojetí
Tato část článku bude hovořit o tom, co je zapotřebí pro koncipování muže. Existují tři typy léků, které mohou lékaři předepsat v tomto případě. Je však nutno zdůraznit, že bez jejich jmenování nelze přijmout nic. Podívejme se blíže na všechno.
Mluvíme o vitamínech a lécích, s nimiž se příprava člověka k oteplování dítěte stane účinnějším. Tyto nástroje pomohou zvýšit vytrvalost, stejně jako kvalitu svého života. Takže vitamín E, L-karnitin a zinek budou zvláště užitečné pro koncepční proces, čímž se zvýší tvorba ejakulátu a ovlivní motilitu spermií. A pro muže v dospělém věku je selén vhodnější a podporuje požadovanou úroveň sexuálních příležitostí. Kromě toho jsou oblíbené přípravky obsahující kyselinu listovou a vitamín A.
Nesmíme však zapomínat, že vše výše uvedené je přijímáno pouze na doporučení specialisty. Koneckonců, i tyto zdánlivě neškodné prostředky mohou mít nežádoucí účinek na budoucího otce.
Takže, co pít člověka na počátek? Tato otázka má přesnou odpověď. Pokud dojde k infekci, musíte vypít léky předepsané lékařem, který bude bojovat proti němu, a v případech, kdy potřebujete podporu těla - vitamíny, které vám pomohou. Biologická aditiva, mimochodem, jsou nežádoucí pro použití.
Kolikrát potřebujete mít sex
Kolik přesně potřebujete mít sex, abyste si konečně mohli představit? To je nejoblíbenější otázka mezi budoucími rodiči. Mnoho odborníků tvrdí, že mezi pohlavním stykem by měly uplynout nejméně dva nebo tři dny. A to vše proto, že mobilita a koncentrace zárodečných buněk během této doby dosahuje absolutního maxima. Co se týče každodenního sexuálního styku, není z nich naprosto žádný smysl.
Nyní je čas shrnout. Narození dítěte je nejdůležitější etapou života člověka. Proto se musíte připravit nejen na těhotenství, ale také na počátek. Návštěvní lékaři podle jejich doporučení přesně jsou hlavními faktory, které přímo ovlivňují vývoj samotného plodu a jeho budoucího života. Starat se o sebe, rodiče se starají o zdraví svého dítěte. Odmítnutí od alkoholu, drog, tabáku - to je to, co je třeba udělat nejprve. A aktivní život a užívání vitamínů budou dalším příznivým faktorem pro vývoj dítěte.
Při dodržování pokynů uvedených v tomto článku si můžete být jisti, že koncepce, těhotenství a samotné narození dítěte budou skutečně šťastnými okamžiky, a to jak pro budoucího otce, tak pro budoucí matku.
Výpočet ovulace
Ovulace je proces odchodu ženské reprodukční buňky z vaječníku do volné břišní dutiny. Tento jev probíhá přibližně uprostřed menstruačního cyklu - 12-14 dní od posledního krvácení. Ovulace a 1-2 dny po uplynutí doby, kdy je koncepce možná.
Pro rychlé těhotenství by měla matka očekávat datum ovulace. Žena může používat metodu kalendáře, ale nemusí být přesná.
Pro výpočet ovulace se žena, která plánuje těhotenství, může zaměřit na subjektivní pocity - zvýšení objemu a změnu konzistence vaginálního výtoku, bolesti v dolní části břicha a zvýšení libida. Nicméně spolehlivější výsledky lze dosáhnout měřením bazální teploty a provádění domácích testů.
Domácí testy ovulace jsou pás, který určuje koncentraci hormonů v moči. Tam jsou také speciální zařízení, která diagnostikují uvolnění vajíčka do břišní dutiny podle složení slin. Nejpřesnější metodou výpočtu ovulace je sledování dynamiky dozrávání folikulu na ultrazvukovém zařízení.
Odvykání kouření
Přípravná přípravka na těhotenství musí zahrnovat ukončení kouření. Cigarety obsahují mnoho škodlivých látek, které mají negativní vliv na organismus budoucí matky a dítěte. Oxid uhelnatý snižuje množství kyslíku v krvi, nikotin inhibuje centrální nervový systém, pryskyřice jsou silné toxiny.
Samotné kouření významně snižuje pravděpodobnost koncepce, protože nikotin a další škodlivé látky mají na vnitřních ženské orgány depresivní účinek. Zneužívání tabáku může způsobit nedostatek ovulace, což způsobuje neplodnost.
Kouření během těhotenství zvyšuje pravděpodobnost intoxikace dětí, jeho hladovění kyslíkem. Tyto faktory jsou příčinou intrauterinního zpomalení růstu a vývoje a patologií nervového systému nenarozeného dítěte. Používání tabáku během plodu může vést k předčasnému porodu.
Zneužívání kouření je příčinou předčasného oddělení placenty, nitroděložní smrti dítěte. Nikotin a dehet zvyšují pravděpodobnost, že dítě vyvine astmatu a patologie kardiovaskulárního systému. To je důvod, proč žena plánuje těhotenství, dopředu se doporučuje opustit cigarety. Ukončení kouření, dokonce i v nejranějších obdobích gestace, nevylučuje výskyt patologií u plodu.
Vyloučení z alkoholu
Stejně jako u tabáku, příjem alkoholu ovlivňuje plodnost ženského těla. Dlouhodobé užívání ethylalkoholu ve velkých dávkách může způsobit atrofii vaječníků, hlavní orgán zodpovědný za nástup ovulace.
Pití alkoholu je druh závislostí, takže žena, která plánuje otevírat, by měla předem opustit. Příjem ethylalkoholu má negativní vliv na tělo nenarozeného dítěte.
Dokonce i malé množství piva nebo suchého vína může mít nevratné účinky. Etylalkohol zvyšuje pravděpodobnost poruchy placenty a potrat. Také chronická konzumace alkoholu může způsobit abnormální vývoj u dítěte. Fetální nervový systém trpí nejvíce - děti, jejichž matky užívaly alkohol, zaostávají za svým vrstevníkům v duševním vývoji.
Chronický alkoholismus je příčinou hypoxie plodu. To vede k zpoždění nitroděložního růstu a vývoje nenarozeného dítěte. Také pít alkohol zvyšuje pravděpodobnost porodu.
Nejdůležitější věc při přípravě těhotenství:
Normalizace tělesné hmotnosti
Nadváha nebo podváha mohou způsobit problémy s koncepcí a ložiskem. Pro stanovení normální hmotnosti nastávající matky byste měli vypočítat BMI (index tělesné hmotnosti). Jeho optimální hodnoty leží mezi 18 a 25. Pro výpočet BMI by měla být hmotnost v kilogramech rozdělena čtvercovou výškou v metrech.
Nadměrná slabost způsobuje ženskou neplodnost. Tukové buňky se podílejí na metabolismu pohlavních hormonů, s jejich silným nedostatkem, menstruačními nepravidelnostmi a nepřítomností ovulace.
Obezita, jako nedostatek hmotnosti, negativně ovlivňuje plodnost ženského těla. Zvýšená tělesná hmotnost porušuje syntézu progesteronu, je produkčním faktorem syndromu polycystických vaječníků. Také extra kilogramy zvyšují zátěž v muskuloskeletálním, močovém a kardiovaskulárním systému matky během těhotenství.
Chcete-li normalizovat tělesnou hmotnost, doporučuje se ženě, která plánuje těhotenství, aby udržovala kalorický příjem. Také v době přípravy na nosení budoucí matky je užitečné hrát sport. Rozvinutá svalová tkáň má příznivý vliv na průběh těhotenství.
Příjem kyseliny listové
Kyselina listová nebo vitamin B9 je látka nezbytná pro normální rozdělení buněk. Jeho nedostatek během těhotenství vyvolává vady v neurální trubici embrya a jiné patologické stavy spojené s abnormálními procesy růstu tkáně.
Žena, která plánuje otehotnit dítě, by měla začít užívat kyselinu listovou 3-6 měsíců před zamýšleným těhotenstvím. Nedostatek vitaminu B9 způsobuje patologii a na straně matky - anémii a poruchám kostní dřeně. Také nedostatek této látky může vyvolat ženskou neplodnost.
Gynekologické vyšetření
Gynekologické vyšetření ve fázi plánování je prevence různých komplikací těhotenství. Zahrnuje vizuální a instrumentální vyšetření na židli, dodávku vaginálního skvrna pro testy a hormonální profil.
Příprava po zmeškaném potratu nebo potratu by měla zahrnovat hledání příčin přerušení. Velmi častými příčinami spontánního potratu jsou infekce genitálií a nedostatek progesteronu. Oba podmínky mohou být odstraněny pomocí kompetentní lékařské péče.
Příprava na druhé těhotenství po císařském řezu nutně zahrnuje ultrazvuk jaterní jizvy. Jeho selhání může způsobit prasknutí těla v posledních týdnech těhotenství nebo během porodu.
Pokud žena plánuje otehotní po 40 letech, měla by zkontrolovat stav vaječníků. Docela často v této době dochází k funkční atrofii orgánů. Ovariální selhání je indikací pro použití vajíček dárců a IVF.
Genetická konzultace
Příprava na těhotenství po 30 letech by měla zahrnovat genetickou konzultaci. Tento postup se doporučuje ženám v jakémkoli věku. Po 30-35 letech se však významně zvyšuje pravděpodobnost vrozených anomálií u nenarozeného dítěte. Tato vlastnost je způsobena skutečností, že s věkem se mateřské vaječné buňky hromadí genetické mutace.
Specialista určuje genotyp člověka a ženy, identifikující přepravu patogenních mutací. Lékař může určit pravděpodobnost, že dítě bude mít takové nemoci, jako je trombofilie, barevná slepota, achondroplázie, fenylketonurie, cystická fibróza.
Konzultační genetika je povinná u dvojice s více než 2-3 potraty po sobě v řadě. Spontánní potrat je docela často důsledek vrozených vývojových anomálií, které jsou neslučitelné se životem.
Odškodnění za chronické nemoci
Těhotenství je druh testu ženského těla. Během nošení zvyšuje zatížení všech systémů matky. To je důvod, proč se má těhotná matka vyrovnat s chronickou patologií, aby se plně připravila na těhotenství.
Nemoci kardiovaskulárního a močového systému mají největší vliv na průběh těhotenství. Takové patologie jako arteriální hypertenze, chronické selhání ledvin, koronární onemocnění jsou obzvláště nebezpečné.
Také očekávaná matka by měla co nejvíce kompenzovat stávající cukrovku. Během těhotenství mají zvýšené nebo snížené koncentrace glukózy v krvi negativní vliv na vývoj plodu.
Odmítnutí hormonální antikoncepce
V této fázi léčby není přesný účinek orální antikoncepce na vývoj nenarozeného dítěte známo. Žena, která plánuje těhotenství, by měla přestat užívat hormonální pilulky předem - alespoň během jednoho menstruačního cyklu.
Po zrušení léků se tělo ženy vrátí k nezávislé hormonální regulaci. Tento proces může trvat několik měsíců. Na pozadí zrušení perorálních kontraceptiv je možné současné zrání několika vajíček v prvním cyklu. To může znamenat koncepci dvou nebo více dětí.
Psychologický trénink
Před porozuměním by měla být nastávající matka morálně naladěná na nadcházející těhotenství. Proces nesení může být komplikován různými patologiemi, žena je musí vědět a být připravena k jejich vzhledu.
Psychologická příprava je pozitivní postoj a vyloučení stresu. Negativní myšlenky budoucí matky zvyšují šanci neúspěšných pokusů o koncepci. Emocionální stres a zkušenost mohou způsobit poruchy menstruačního cyklu a nedostatek ovulace.
Sbírka rodinné historie
Předispozice k mnoha komplikacím těhotenství a porodu lze zdědit. Během plánování koncepce se doporučuje ženě, aby s jejími příbuznými mluvila o těhotenství.
Slabost práce, gestační hypertenze a diabetes mellitus - jen malá část patologií, které mají genetickou predispozici. Nastávající matka by si měla být vědoma možných problémů a měla by být připravena na jejich rozvoj.
Správná výživa
Dieta je jedním z faktorů úspěšné koncepce a snadného těhotenství. Žena by si měla předem zvyknout na omezení stravy, protože během jízdy bude pro ni obtížné vzdát své oblíbené a chutné jídlo.
Každodenní výživa matky by měla obsahovat dostatečné množství bílkovin. Jejich nejlepším zdrojem jsou štíhlé maso, drůbež a ryby, stejně jako vejce a mléčné výrobky. Žena, která plánuje těhotenství, doporučuje používat obiloviny, obiloviny, čerstvou zeleninu, ovoce a bobule, stejně jako ořechy.
Během přípravy na koncepci budoucí matky je nutné omezit spotřebu komoditních potravin, uzených, mastných a konzervovaných potravin. Doporučuje se rovněž snížit množství čokolády a jiných sladkostí v každodenní stravě.
Užívání vitamínu E
Vitamín E nebo tokoferol je zodpovědný za zrání vajíček nastávající matky. Jeho nedostatek ve stravě může způsobit neplodnost. Největší množství vitaminu E se nachází v potravinách živočišného původu - kuřecí vejce, mléko, maso a játra. Nicméně tokoferol se také vyskytuje v rostlinných potravinách - slunečnicový olej, mandle, ořech, horský popel, šípka.
Se silným nedostatkem vitamínu E dokáže žena zjistit různé příznaky. Mezi ně patří suchá kůže, snížená ostrost zraku, křehké nehty, zmatenost, skvrny na kůži. V tomto případě se doporučuje těhotné matce užívat přípravky tokoferolu.
Výlet k zubaři
Během těhotenství dochází ke zhoršení zubů. Tato funkce je spojena s nárůstem potřeby vápníku a fluoru, které se vynakládají na růst a vývoj dítěte. Pokud má nastávající matka mírný kaz, během těhotenství může být ostrý průběh.
Také kaz a další nemoci ústní dutiny jsou zdrojem bakteriální flóry. Existuje riziko migrace patogenů do jiných orgánů, včetně membrán. Schopnost pohybovat bakterie kolem těla je spojena se snížením imunity nastávající matky.
Během nošení dítěte je zakázáno používat mnoho druhů léků proti bolesti. Analgetické léky mohou překonat placentu a mají negativní vliv na plod. Proto je vhodnější vyléčit stávající onemocnění zubů a dásní před počátkem.
Dr. Komarovskij o přípravě na těhotenství:
Komunikace s manželem
Při přípravě na těhotenství se budoucí rodiče povzbuzují ke vzájemné komunikaci o plánování dítěte. Takové rozhovory posilují emoční spojení mezi manželi a umožňují jim poznat blíže. Také během komunikace můžete vytvořit přibližný plán výuky budoucího dítěte na základě preferencí obou rodičů.
Je užitečné, aby budoucí matka zjistila postoj partnera k dítěti před počátkem. Někdy bude muset přehodnotit své názory na určité věci, přijít s kompromisem s manželkou. Řešení domácích problémů po těhotenství může vést k hádkám a nedorozuměním.
Studium odborné literatury
Před plánovanou koncepcí očekávané matky se doporučuje pečlivě prozkoumat všechny nuance procesu. Žena by měla znát mechanismy hnojení, průběh těhotenství, nadcházející porod. Znalosti pomáhají připravit se na nesení dítěte a nemějte strach z různých problémů.
Rovněž žena, která plánuje těhotenství, doporučuje studovat knihy a filmy o rodičovství a péči o ně.Budoucí matka by měla předem vědět pravidla krmení, umývání a otáčení dítěte.
Příprava na těhotenství pro muže
Procesy koncepce a nošení závisí nejen na ženě, ale i na její partnerce. Kvalita samčí semena je ovlivněna mnoha faktory - výživa, kouření, příjem alkoholu, stres, cvičení. K identifikaci patologických stavů v reprodukční sféře se doporučuje manželovi, aby si vzal spermogram. Tato analýza ukazuje kvalitu a množství samčích zárodečných buněk.
Spermatozoa jsou aktualizovány za 2 až 3 měsíce, proto člověk musí před plánovaným pocitem vést zdravý životní styl. Pro zlepšení kvality semenné tekutiny se doporučuje jíst vyváženou stravu, eliminovat alkohol a kouřit.
Muži by také neměli navštěvovat lázně a sauny a horké lázně. Vysoká teplota způsobuje smrt spermií. Pro zlepšení kvality semenné tekutiny se člověku doporučuje používat kombinace vitamínů Spemamon nebo Pregnoton.
Budoucí otec by měl být testován na sexuálně přenosné infekce. Některé z nich mohou mít tajné proudy a nemají být předány ženám Během těhotenství se však snížila imunita matky, což zvyšuje pravděpodobnost infekce.
Algoritmus přípravy těhotenství
- Psychologický trénink
- Odmítnutí špatných návyků
- Korekce chronické bolesti
- Odstranění škodlivých faktorů domácnosti a výroby
- Korekce hmotnosti
- Správná výživa
- Testy infekce TORCH
- Ultrazvuk panvových orgánů
- Stanovení úrovně TTG
- Příjem kyseliny listové
- Detekce a léčba nedostatku železa
Odmítnutí špatných návyků
Každý ví, že kouření a pití alkoholu během těhotenství je spojeno s vysokým rizikem pro dítě. Ženy se špatnými návyky mají pravděpodobnější potraty, mrtvé porodnice, potraty a děti s nízkou porodní hmotností (viz odstoupení od fajčenia během těhotenství snižuje riziko postižení a dětské úmrtnosti).
Kromě toho kouření u matky je spojeno nejen se zvýšeným rizikem bronchiálního astmatu u dítěte, kouření způsobuje významné poškození imunitního systému dítěte, mění strukturu DNA. Pitný alkohol vede k syndromu plodového alkoholu (kombinace zvláštních vlastností obličeje, nízké hmotnosti a mentální retardace).
Proto je třeba před plánovaným pocitem lépe odstranit špatné návyky. Navíc alkohol a nikotin mohou vést ke změnám vejce a spermií, což samo o sobě souvisí s neplodností a potratem.
Korekce chronických onemocnění
Mnohé z chronických onemocnění, které jsou v naší společnosti běžné, jsou úspěšně kontrolovány a nebrání těhotenství. Diabetes, hypertenze, epilepsie, onemocnění ledvin - to vše je důvodem důkladného vyšetření před těhotenstvím. Některé léky nezbytné pro takové nemoci by měly být nahrazeny bezpečnějšími pro plod. Někdy je třeba upravit dávku nebo frekvenci tablet. Pokud je z nějakého důvodu choroba v současné době kompenzována (hladina glukózy stoupá, tlak stoupá, epiektivita zůstává atd.), Je lepší odložit těhotenství, dokud se nezjistí příčiny dekompenzace.
Odstranění škodlivých faktorů domácnosti a výroby
Práce v odvětvích s nebezpečím výbuchu (barvy a laky, spojené s těžkými kovy a pesticidy) může vést ke komplikacím těhotenství a zhoršení zdraví žen. Proto při plánování koncepce je důležité změnit práci na méně škodlivé a obtížné. Totéž platí pro nebezpečí pro domácnosti. Těhotné ženy mají často touhu dělat opravy v mateřské škole. Proto je lepší provádět všechny dokončovací práce v předstihu před koncepcí a zároveň se vyhnout silnému fyzickému přepětí.
Snižte používání domácích chemikálií na minimum, vyhoďte bohaté používání čisticího a čisticího prostředku obsahujícího chlór v každodenním životě, přepněte na výrobky vyrobené ze sody, mycího prostředku na prádlo, octa a dalších bezpečných a zapomenutých produktů (viz sami detergenty).
Korekce hmotnosti
Obezita je pohromou moderní společnosti a příčinou mnoha závažných onemocnění (hypertenze, cukrovky, aterosklerózy a dokonce i rakoviny). Dalším důležitým důsledkem nadváhy jsou problémy s nástupem a těhotenstvím. Nadbytečné kilogramy mění hormony, zvyšuje krevní tlak, naplňuje ledviny, oslabí ženu. Za takových podmínek je nástup těhotenství obtížné.
Pokud jsou pokusy úspěšné, pak plod trpí chronickou hypoxií a matka, která je v budoucnosti, riskuje hypertenzní krizi nebo ukončení těhotenství preeklampsií. To je důvod, proč všichni porodnice poradit normalizovat váhu před těhotenstvím. Obvykle je to dostatečná korekce stravy a racionální cvičení. Ve vzácných případech jsou vyžadovány speciální přípravky předepsané odborníkem.
Mimochodem, patologicky nízká hmotnost také nepřispívá k nástupu normálního těhotenství. K určení normy můžete použít index tělesné hmotnosti: BMI = hmotnost (kg) / výška 2 (metry). Normální index se pohybuje od 18,5 do 24,9.
Testy TORCH
Je nezbytně nutné před těhotenstvím předložit testy na skupinu infekcí, které jsou obzvláště nebezpečné pro těhotné ženy, kombinované pod zkratkou TORCH:
Testy na toxoplazmózu, rubeolu, CMV a herpes jsou prováděny u všech těhotných žen ve formě detekce protilátek. Bude však mnohem jednodušší interpretovat výsledky, vyhodnocovat rizika a určit potřebu léčby, pokud jsou hladiny těchto protilátek známy před těhotenstvím.
K určení aktivity imunity proti infekcím TORCH je nutné darovat krev pro imunoglobuliny M a G. První růst během počáteční infekce přetrvává během akutní periody onemocnění a pak postupně úplně zmizí. Druhý znamená vytvoření imunitní odpovědi na invazi infekce, vyskytnou se po infekci, pak se sníží na určitou úroveň a přetrvávají po dlouhou dobu, někdy - po celý život.
Na výsledcích testů se zobrazí následující poznámka:
- IgM - negativní (méně než referenční hodnoty), IgG - negativní
V takové situaci se žena nikdy nestala touto infekcí, nemá imunitu. V případě rubeoly může být doporučeno očkování proti nemoci šest měsíců před těhotenstvím. Negativní imunita vůči toxoplazmě je důvodem důkladného tepelného zpracování jídla a snížení kontaktu s kočkami. Podobné výsledky týkající se CMV a herpesu vyžadují partnerský screening a pečlivou pozornost věnovanou prevenci sexuálně přenosných infekcí a omezení komunikace s dětmi navštěvujícími předškolní zařízení.
- IgM - negativní, IgG - pozitivní
Analýza dat naznačuje imunitu vůči infekci. Možná žena měla předchozí onemocnění nebo imunoglobuliny vyvinuté v důsledku očkování (například rubeoly). V každém případě bude plod chráněn mateřskými protilátkami před nebezpečnou infekcí. Nezapomeňte, že existuje extrémně nízká pravděpodobnost infekce dítěte s exacerbací chronické asymptomatické infekce (např. CMV). Ale tato rizika jsou zanedbatelná.
- IgM - pozitivní (pro všechny hodnoty IgG)
Obvykle takové výsledky znamenají akutní infekci, která se právě vysílá. V těhotenství se tento závěr provádí po dodatečných vyšetřeních a zvláštních testech. Při přípravě na koncipování dítěte má přítomnost IgM odložit těhotenství, dokud nemoc nezmizí, a vytvoření stabilní imunity (to potvrďte opakovanou analýzou).
Ultrazvuk panvových orgánů
Ultrazvuk - informativní, bezpečný a levný způsob, jak diagnostikovat závažná a příliš nemocná onemocnění. S ním můžete odhalit velké fibroidy, polypy endometria a děložního čípku, rakovinu pohlavních orgánů, velké ovariální cysty. Všechny tyto stavy před těhotenstvím by měly být buď ošetřeny nebo odstraněny, nebo zajišťovat jejich bezpečnost pro dítě. Navíc ultrazvuk může často odhalit ovulaci. To je zvláště užitečné u žen s nestabilním nebo dlouhým menstruačním cyklem. Při stanovení přibližného dne ovulace bude lepší příprava žen na počatání dítěte.
Stanovení úrovně TTG
Stimulační hormon štítné žlázy - látka, která reguluje činnost štítné žlázy. S porušením své práce TTG stoupá nebo klesá. Je známo, že hypotyreóza (snížená aktivita štítné žlázy) negativně ovlivňuje vývoj dítěte, což vede k poruchám duševního vývoje. Proto je důležité tento stav určit před těhotenstvím. Zvýšené hladiny TSH (více než 2,5 mU / l u netehotných) jsou často indikací pro užívání thyroxinu. Dávka léku je předepsána ošetřujícím lékařem a opravuje ji na počátku těhotenství. V některých případech je nutné předložit další testy. TSH je jediný hormon potřebný k ověření, kdy plánuje těhotenství každé ženy.
Požadované dávkování:
- všechny zdravé ženy: 400 mikrogramů denně
- ženy s epilepsií: 1 mg denně
- ženy s dětmi s podobnými vadami: 4 mg denně
Některé léky narušují metabolismus kyseliny listové v těle, proto někdy vyžadují úpravu dávky tohoto vitaminu (mnoho antikonvulzí, blokátory kalciového kanálu, triamteren, bactrim, fenobarbital).
Pro výběr kyseliny listové je důležité zvážit nejen dávkování. V poslední době je tento vitamin často dostupný ve formě doplňků stravy. Tyto nákupy by měly být lepší. Výživové doplňky nejsou kontrolovány z hlediska bezpečnosti, takže užívání před a během těhotenství je spojeno s větším rizikem pro zdraví. Je lepší získat obvyklý lék - kyselina listová.
Detekce a léčba nedostatku železa
Snižuje množství železa v těle a jako výsledek - hemoglobin, škodlivý pro zdraví jakékoli osoby. Existuje slabost, křehké nehty a vlasy, zvýšené cévní krvácení, nízká horečka, změna chuti k jídlu a mnoho dalších nepříjemných následků. Ale pro ženu v zajímavé pozici je anémie obzvláště nebezpečná. Může vést k závažnějšímu těhotenství, placentární insuficienci a sníženému zdraví plodu.
Všechny ženy plánující těhotenství, bez výjimky, doporučují užívat 50-80 mg železa až do konce kojení (viz doplňky železa pro anémiu). Pokud se objeví příznaky anémie nebo pokles hemoglobinu pod 110, může se dávka zdvojnásobit. Pro hodnocení depotu železa v těle použijte hladinu feritinu (v ideálním případě by měla být vyšší než 40).
Snadné použití pro ty, kteří chtějí těhotnou drogu Ferretab, protože obsahuje kyselinu listovou. Ale na základě jmenování odborníka můžete provést mnoho dalších příprav dvou valentého železa. Je důležité si uvědomit, že nízký feritin bez příznaků anémie není kontraindikací těhotenství. Na jakékoliv úrovni se doporučuje doplňování železa pro profylaxi. Kromě toho je vhodné zahrnout do stravy dostatečné množství červeného masa, vajec a ryb (viz těhotenství s nízkým obsahem hemoglobinu).
Užívání komplexních vitaminů se připravuje na těhotenství
Moderní multivitamínové doplňky, které jsou v současné době módní, jsou obvykle zcela zbytečné (viz mýty o syntetických vitamínů, dobré nebo škodlivé). Koneckonců, těhotné ženy ze všech vitaminů by měly užívat kyselinu listovou, stejně jako dva stopové prvky (železo a v některých případech iod).Zbývající vitamíny a prvky jsou předepsány pouze tehdy, když je potvrzen laboratorní deficit, a to ve formě jednotlivých léků a nikoliv komplexů.
Aktívne používání multivitaminu a vitamínových doplňků stravy před těhotenstvím a během těhotenství může velmi poškodit zdraví budoucích potomků. Například, když je koncentrace vitaminu A větší než 10000 U / l, dochází k deformacím a poškození plodu a dochází k určitému kumulativnímu účinku. Proto musí být vitamín A předem zastaven. Měli byste také věnovat pozornost tomu, abyste dostávali vitamín D, stejně jako léky obsahující jod.
Kompletní "preventivní" vaginální reorganizace
Pravidelná návštěva gynekologa a banální nátěr na rostlině je často důvodem k předepisování zbytečné léčby. Někteří lékaři vidí pozitivní výsledky Gardnerelly, drozd, E. coli a dalších podmíněně patogenních organismů ve formě, okamžitě spěchá předepisovat antibiotika nebo antifungální léky (viz Fluconazol 1 trimester je velmi nebezpečný).
Nepochybně, všechny tyto patogeny ve vysokých koncentracích a zjevné symptomy u ženy mohou komplikovat průběh těhotenství. Pokud však stejný přípravek Gardnerella nepřekročí ukazatel 10 5 COE, s méně než 10 5 COE prospěšných laktobacilů a vůbec žádné příznaky - nevyžaduje se žádná léčba! Bezproblémová sanitace ničí normální flóru, přispívá k reprodukci nebezpečných mikrobů (viz bakteriální vaginóza, coleitis v těhotenství).
Screening pro "hormony"
Dalším častým způsobem, jak učinit ženu starosti, je provést analýzu všech hormonů v přípravě na těhotenství. Diskutující seznam obvykle zahrnuje progesteron, androgeny, estrogeny, prolaktin. Všichni se zvedají nebo spadají během života ženy a dokonce v rámci stejného menstruačního cyklu, v rámci jednotlivých hranic. Proto i při diagnóze "neplodnosti", kdy došlo k známkám ovulace na ultrazvuku, testování těchto hormonů není nutné.
Základní měření teploty
Metoda, která byla v minulosti aktivně používána, byla použita k identifikaci dne ovulace. Je založen na zvýšení rektální teploty ženy v závislosti na ovulačním procesu. Tato metoda je extrémně nepřesná a neinformující z několika důvodů: chyby techniky měření, jednotlivé charakteristiky ženského těla, přítomnost ovulace ne v každém cyklu. Obvykle nízká bazální teplota je pro ženy pouze zdrojem úzkosti. Proto je třeba stanovit fakt a čas ovulace, je lepší použít ultrazvuk nebo speciální testy (viz test ovulace).
Jak se muži připravují na koncepci?
Vzhled potomstva je vždy rozhodnutí dvou lidí: matky a otcové. Odpovědná fáze nosení dítěte a jeho narození leží na ženě. To však neznamená, že by se budoucí otec na to neměl připravovat. Při plánování dítěte by člověk měl:
- Zastavte pití alkoholu (včetně piva).
- Přestaňte jít do lázně a sauny (nejlépe 3 měsíce před plánovaným počátkem). Tepelné účinky mohou ovlivnit kvalitu spermií a jejich DNA, což vede k potížím s koncepcí.
- Vyhněte se prodloužené sexuální abstinenci. Depotní sperma by měla být neustále aktualizována, aby se snížilo riziko mutací na minimum.
- Získejte testy na virovou hepatitidu, HIV, syfilis a sexuálně přenosné infekce.
- Podporujte ženy při udržování zdravého životního stylu a správné výživy.
- Poskytněte v rodině příznivou psychologickou atmosféru.
Je důležité si uvědomit, že příspěvek otcovských chromozomů k vývoji dítěte je velmi velký: velikost a kvalita placenty závisí na nich. Příprava člověka na počátek proto nesmí být o nic méně důkladná než to, co má žena.
Příprava párů s neplodností a poruchami v minulých těhotenstvích
Pokud těhotenství nedojde během jednoho roku, můžete zahájit vyšetření páru. První fáze přípravy je pro muže (vizjak učinit spermogram, výsledky), pak - definice ženské ovulace pomocí ultrazvuku a průchodnosti vejcovodů (viz obstrukce vejcovodů). V závislosti na výsledcích může být seznam testů a předepsaná léčba rozšířen. O této otázce rozhoduje pouze ošetřující lékař. Pokud máte v úmyslu vstoupit do těhotenství podle protokolů IVF, seznam hormonů vyžadujících výzkum je často rozšířen a také je pečlivě sledován spermogram člověka.
Při přípravě ženy na těhotenství po potratu a vyblednutí embrya je důležité pochopit, že každé 2-3 koncepce selhávají. To se stává častěji v extrémně raných obdobích, kdy si žena nemůže být vědoma její pozice. Důvodem pro toto - genetické poškození. Předpokládá se, že komplexní vyšetření párů je nezbytné pouze po 2 nebo více ztracených těhotenstvích v řadě. Při méně poruchách není třeba přijmout žádná další opatření.
Perfektní den pro koncepci
Pro nástup těhotenství je nutné sloučit mužské a ženské buňky: spermie a vejce. Tento proces není vždy možný, ale pouze v určitých dnech menstruačního cyklu.
Přibližně 12-14 dní před příštím menstruací opouští vaječník zralé vejce. Tento proces se nazývá ovulace. To znamená, že s klasickým cyklem o délce 28 dní tato událost spadá uprostřed. Přesněji, den ovulace může být stanoven ultrazvukem. Vaječné vajíčko, po vstupu do vajíčka, je schopno hnojení po dobu asi 12 hodin. To znamená, že polovina dne zůstává na pohlavní styk a spermie dosáhnou svého cíle. Spermatozoa po vstupu do vaginy zůstává životaschopná po dobu asi 72 hodin. Nejvhodnějším dnem pro koncepci je tedy den ovulace a dva dny před ní.
Abstinence před koncipováním: dobrá nebo špatná?
Existuje názor, že 2-3 dny před údajným pojetím je lepší odmítnout sexuální styk, aby se zvýšila pravděpodobnost těhotenství. To je součástí pravdy: při každodenním sexuálním styku se počet spermií v ejakulátu snižuje, protože tělo nemá čas produkovat je. Ale ne každá žena ví přesný den ovulace, takže není nutné vydržet třídenní pauzu mezi kontakty. Je mnohem důležitější, že oba partneři jsou naladěni na důvěrnost, protože přínosy oboustranného orgasmu v úspěchu koncepce jsou prokázány vědci.
Proč je to tak důležité?
Aby bylo možné povzbudit a posílit svůj názor, mužská role v přípravě na koncepci není o nic méně důležitá než žena, navrhuji ještě jednou zjistit, co přesně je tato důležitost důležitá.
Nějak jsem se k tomuto tématu již v jednom z mých článků dotkl, ale myslím si, že to nebude zbytečné, kdybych trochu opakoval. Souhlasíte se mnou?
Úkolem samčích zárodečných buněk není jen oplodnění vajíčka, ale předání budoucích potomků všechno nejlepší pro svůj budoucí život:
To je důvod, proč vajíčko je oplodněno pouze jedním spermatem, který nese nejlepší genom. Ale, bohužel, to není vždycky ...
Existuje celá řada okolností, kdy jsou vyrovnány šance na pokračování jakéhokoli druhu vysoce kvalitní a nízkokvalitní spermie.
To je plné skutečnosti, že vaječná buňka nemůže být oplodněna, není nejlepší spermatozoon a v důsledku toho se zvyšují rizika pro ženu a dítě:
- Těhotenství nemusí pokračovat stejně dobře, jak bychom rádi, nebo by se to mohlo spontánně zastavit.
- Ovoce se může vyvíjet s anomáliemi nebo zaostávat ve vývoji.
Ale budeme o tom hovořit níže. Jaké jsou tyto faktory a jak je dělat tak, abyste se je nedotýkali ...
Kromě toho jsou geny budoucího otce zodpovědné za kvalitu a velikost placenty. Tedy dětské sedačky. Po dobu devíti měsíců bude dítě chránit a sloužit mu jako "domov", stejně jako prostřednictvím oběhového systému, dítě dostane všechny potřebné živiny pro jeho úspěšný rozvoj a růst.Tuto roli již přímo hraje pupeční šňůra, která je přímo spojena s placentou.
Kde a kdy začít trénovat
Jakmile se s druhou polovinou rozhodnete doplnit počet vaší rodiny, První věcí, kterou můžete začít, je navštívit lékaře a vy a vašeho manžela.
Pokud zde s ženami nedojde k žádným otázkám, mužská polovina se zpravidla pokouší vyhnout se takovým výletům ... Citují skutečnost, že vůbec ji nepotřebují a obecně se bez lékařů cítí dokonale dobře
Ale bez ohledu na to, jak byste proti tomu nesouhlasil, je tento postup povinný, i když vaše zdraví skutečně dává 99% ... Pak vám vysvětlím, proč tomu tak je.
U mužů, pokud jde o přípravu na koncepci obecně, je vše mnohem jednodušší než u žen - seznam přípravných povinností je občas kratší.
Zaprvé, budoucí otec potřebuje navštívit dva specialisty: terapeuta a urolog.
Pokud máte nějaké chronické onemocnění, jako je cukrovka nebo hypertenze, terapeut vám řekne, který lékař se bude muset podívat do kanceláře, kromě sebe.
Výše uvedené onemocnění byly více připisovány lidem věku, ale bohužel tyto "rany" jsou velmi mladé, takže byste měli vědět:
Pokud trpíte chronickým onemocněním, informujte svého nadřízeného.
Urolog vyšetří váš reprodukční systém a pokud je to potřeba, napíše léčbu. Může dát směr spermogramu.
Předání samčích zárodečných buněk za účelem určení jejich kvality, aktivity a schopnosti obecně hnojit.
Tento postup je zpravidla přiřazen v případech, kdy pár chtěl získat potomky, ale nemohl dosáhnout svého cíle.
A tak to není pro každého ...
Navíc, musíte absolvovat testy. V tomto článku je neuvádím, protože tento článek je věnován jinému problému. Dovolte mi připomenout, proč je to nutné.
Pokud chcete přesně vědět, jaké testy muži při plánování těhotenství prošli, klikněte na odkaz a podrobně o tom ukážeme podrobně. Pokud si přejete, můžete tento seznam stáhnout do počítače a vytisknout pro pohodlí.
A jdeme dál ...
Tak proč musíme předat testy budoucímu otci a co ti o tobě řeknou?
- Viz "obrázek" celého vašeho zdraví. Má všechno v těle harmonicky a harmonicky fungovat? Jaké látky nestačí a které jsou v hojnosti - tím pomůžete přizpůsobit stravu a určit, který vitaminový komplex potřebujete.
R / S: O tom, jak si vybrat ty nejúčinnější vitamíny pro muže před těhotenstvím, je samostatný článek.
- Zjistěte skryté a zjevné sexuálně přenosné infekce, pokud existují. Může se jednat o infekci, která se však aktivně nezobrazuje. Proto člověk o ní nemůže vždy hádat. Například to může být přičítáno chlamydiím. Tato nemoc, mimochodem, je přímo spojena s problémy mužské neplodnosti.
- Zjišťovat ohniska úniku zánětu v těle. Někde někde nebylo zacházeno a je možné, že byl spuštěn, stane se ... Když se připravujete na vzhled dítěte, tyto procesy vás nezhorší a negativně ovlivní kvalitu ejakulantu. Bude nutné uhasit všechny záněty zánětu, je to velmi důležité.
- Odstraňte přítomnost HIV, AIDS a podobných onemocnění. Jsou požadovány analýzy pro jejich identifikaci.
- Určete krevní faktor Rhesus. Rozdíly v typu krve manžela a ženy jsou vzácné, ale existují ... Všichni víme, že to jsou rizika pro dítě.
Abyste je zabránili, je lepší být v bezpečí a dozvědět se o tom v předstihu, speciální léky, pokud jsou tyto problémy zjištěny, mohou je minimalizovat.
To vše přispívá k budoucnosti vašeho dítěte. Proveďte testy a ujistěte se, že je vše v pořádku, což znamená, že můžete:
- Chcete-li chránit svou druhou polovinu před nepříznivým průběhem těhotenství (spontánní potrat v raných stádiích, riziko potratu atd.)
- Minimalizujte pravděpodobnost komplikací u dítěte. Záleží na kvalitě vašich sexuálních buněk. Zdravé spermie nesou zdravé potomstvo, křehké, respektive potomstvo se sníženou životaschopností ...
Kdy potřebujete začít trénovat? Poté, co jste absolvovali všechny vyšetření a jste absolvovali všechny testy, které vám byly přiděleny, dodržujte doporučení, udržujte zdravý životní styl, měli byste vypít vitamíny ne méně než 3 měsíce před dlouho očekávanou těhotenstvím vaší ženy.
Proč přesně 3 měsíce?
To je způsobeno tím, že během této doby dochází k úplné obnově semenné tekutiny. A pokud se až dosud mužské pohlavní buňky nelišily v kvalitě a schopnostech reprodukovat zdravé potomstvo, má člověk alespoň 90 dní k nápravě situace.
Zárukou budoucího zdraví dítěte jsou vaše každodenní zvyky.
Pokud manželský pár není tak snadné otěhotnět, důvody mohou být velmi rozmanité: jako nezávislé na nás, například dědičnost a ty, které lidé vytvářejí pro sebe.
To samozřejmě nechce připustit, protože je snadnější si stěžovat, že nic nefunguje, než něco vzít a opravit. A zlato. specialisté se mezitím stále více potýkají s problémy, které vedly k životnímu stylu pacienta, návykům, které odstraňují a zničí zdraví.
Podívejme se na ně a uvidíte, jak ovlivňují proces koncepce ....
Vliv postoje na úspěšné pojetí
Pose obou partnerů během pohlavního styku hraje roli při výskytu těhotenství. Existuje verze, že po skončení důvěrnosti by se žena měla stát "bříza", tj. Zvedáním rovných nohou. To není zdaleka nutné, jelikož se spermie pohybují směrem k vaječnému buňce nikoliv gravitací, ale oscilací tekutiny, vilí vejcovodů a kontrakcemi dělohy.
TOP 5 mužských návyků, které snižují šance na úspěšné těhotenství
Alkohol No, ano, kdo by pochyboval, že bude nejdřív na seznamu ... Alkohol je jako láhev toxinů. Je to kvůli nim, že člověk zažije kocovinu po zábavném večere.
Tělo jednoduše nerozpozná tolik toxinů, nemá čas na jejich zpracování, a proto všechny důsledky: bolesti hlavy, problémy s žaludkem a další zařízení ...
A jak se to konkrétně týká budoucích potomků?
V spermiích způsobuje vzhled patologií. Pokud taková samčí buňka hnojí vejce, všechny tyto "dobré", respektive, budou převedeny na plod. Existují odchylky již ve stádiu nitroděložního vývoje.
Navíc alkohol obecně snižuje kvalitu ejakulantu: pohyblivost "žumpy" a jejich vitalitu, a proto komplikuje proces koncepce obecně ...
Lékaři říkají následující:
"30 gr. Vodka výrazně snižuje motilitu spermií v příštích 7 dnech. "
Takže vyvozuj závěry ...
Velmi často se nyní otázka bliká: "Je možné pít pivo, pokud se rodina připravuje na doplnění?" Někteří zpochybňují škodlivost tohoto nápoje a ospravedlňují ji tím, že je "lehký" a často se nepoužívá.
Nemůžete! Pivo je také alkohol, i když ne v tak velkých dávkách. Navíc doplňte proces výroby.
Je to jen v televizi, že se vyrábí z čistého chmele a sladu, s využitím nejvíce šetrných k životnímu prostředí materiálů ... A ve skutečnosti se výrobce stará jen o peněženku a už ne.
Kupující má rád chuť (a nezáleží na tom, že je syntetický), obchodníci společnosti přidávají k tomu reklamu o "ekologicky šetrné" produkci, takže diváci mají důvěru ve výrobce ... a voila! Zboží vytažené z polic ...
Ale většina odborníků se domnívá, že:
"Jíst korku z láhve piva bude mnohem bezpečnější, než si pravidelně popíjete večer večer"
To samozřejmě je figurativní, ale myslím, že rozumíte podstatě ...
Cigarety Také tento negativní zvyk netrénujte lehce. Pokud se normálně cítíte po kouření cigarety, neznamená to, že se ve vašem těle nestalo nic špatného.
Nikotin je také toxin a kouření způsobuje spazmus krevních cév včetně krevních cév pohlavních orgánů. To negativně ovlivňuje činnost spermií, a tím snižuje jejich šance na oplodnění.
Špatná kvalita jídla. V dopoledních hodinách a při obědě při práci jsou zpravidla nejjednodušší připravit pokrmy, např. Salámový sendvič.
No, každý ví, že tento výraz:
"Jsme to, co jíme"
Nedostatečné a nekvalitní jídlo dělá "poruchy" v celém těle, nemluvě o výrobních systémech. Kromě toho, i když je vaše strava blízká správné, není zdaleka vždy možné poskytnout tělu všechny potřebné vitamíny a stopové prvky.
Zde přijdou na záchranu vitamíny, které vám terapeut předepíše. Ale nespoléhejte jen na ně. Z tohoto důvodu nikdo nezrušil plnohodnotné jídlo!
Pro tyto 3-4 měsíce přípravy na koncepci je zcela možné zachovat kódování chuťových závislostí. Bylo by skvělé, kdyby zcela nahradily staré destruktivní návyky - smažené, pikantní, solené, uzené atd.
Doporučení týkající se výživy jsou zcela klasické a jistě jste o nich slyšeli 100 krát:
- Řekněte "Ano" na mořské plody a ryby. Jedná se o cenný jód a fosfor.
- Další zelenina, zelenina a ovoce v čerstvé podobě. Lékaři obecně doporučují následující poměr v pokrmech 80% zeleniny a bylin a pouze 20% masných výrobků
- Zahrňte ve stravě ořechy, stejně jako luštěniny. Můžete o nich vyprávět navždy.
- Kuchař pro pár, nebo vařit, ale jak se smažit!
- Jídlo by mělo být nejen chutné, ale také pestré. To pomůže tělu získat všechny prvky, které potřebuje, a ne část z nich, jak tomu bývá obvykle ...
Tyto vitamíny a prvky jsou zvláště užitečné pro muže:
Více o nich, proč potřebujeme, jakou roli hraje a mnohem více, přečtěte si zde.
- Kyselina listová (B9) je nutná jak pro ženy, tak pro muže. Zajišťuje, že budoucí plod bude chráněn před abnormalitami v vývoji nervové trubice a mozku.
Obvykle je jeho dávka 400 mikrogramů denně. Ale přesnější jmenování, samozřejmě, lékař předepíše, v souladu s výsledky vašich testů.
Pasivní životní styl. Slovo "pasivní" samo o sobě nezpůsobuje dobré asociace. To platí zejména v případě, že máte sedící práci u počítače nebo za volantem.
Sedící práce je porušení krevního oběhu. Cirkulační poruchy, plné skutečnosti, že tkáň, ve které byla stagnace tvořena, ztrácí kyslík, který potřebuje tolik. Kyslík přivádí orgány a svaly, bez kyslíku - bez jídla.
Navíc díky stasové krvi v těle se zvyšuje koncentrace různých toxinů a produktů buněčného metabolismu, z nichž tělo, které porušuje tok krve, nemá čas se zbavit. To vše může vyvolat zánět.
Příliš pomalý životní styl má negativní vliv na reprodukční systém. Chcete-li to opravit, nejméně po pracovním dni, strávit asi 20-30 minut na sport. A ani se nemusí přihlásit do sportovního klubu, vynaložit peníze na sport. inventář a podobně.
Zajistěte vše co nejjednodušší, ale ne méně užitečné, přinejmenším si užívejte jogging. To bude dost.
"Zvyk ke koupání." Tady budeme mluvit o milovnících saun, koupelen, parních místností ... Faktem je, že vysoké teploty jsou škodlivé pro spermie, pro jejich reprodukci v těle člověka, stejně jako tepelně škodlivý vliv na jejich životaschopnost.
Příroda vytvořila tak, že semenná tekutina byla úspěšně aktualizována při teplotě o 1,5 ° nižší než je teplota lidského těla.
Odtud následujte závěry: parní místnost bude čekat pár měsíců, spodní prádlo a kalhoty by neměly být příliš horké, ani těsné - to je také důležité.
Všechno, co jste si přečetli, jsou faktory, které zhoršují realizaci vašeho snu o dítěti. Tyto faktory jsou "samovyráběné", tj. Záleží na budoucnosti papeže.
Jak naplánovat pohlaví dítěte?
Na internetu a ženských fórech existuje mnoho způsobů, které údajně pomáhají programovat podlahu budoucího dítěte. Toto pojetí podle lunárního kalendáře a použití speciálního jídla v den intimity a různých zvláštních postojů a mnoho dalších neuvěřitelných nápadů. Všechny tyto metody jsou zcela nevědecké a zbytečné.
Existují důkazy, že spermie nesoucí chromozom X (zodpovědná za narození dívky) jsou pomalejší a odolnější. A spermie s chromozomem Y jsou rychlejší a méně živé. Proto pohlavní styk den nebo dva před ovulací umožní spermatozonu X dostat se do vaječné buňky a zvýšit šanci porodu dívce. Proto je-li pohlavní styk prováděn v den ovulace, existuje vysoká šance na koncipování chlapce, protože spermie s Y chromozómem se dostanou k vejci rychleji. V této metodě existuje vědecký podíl, má právo existovat. Tato metoda však nemá žádné statistické důkazy.
Co další může snížit schopnost otevírat?
A zde je několik životních okolností, které mohou také negativně ovlivnit kvalitu spermií. Je těžší je ovládat, ale měli byste o nich vědět:
Nedostatek spánku, práce na opotřebení. Nejste železný muž, nechte odpočívat. Práce na dvou místech vám přinese peněz, ale bude to brát na zdraví - udělat správnou volbu.
Ani nadměrná fyzická námaha, ani chronická nedostatek spánku - žádné peníze vám nevyrovnají.
Stres. To je obecně zvláštní téma. Podívejte se, co se stane, když naše tělo zažije dlouhotrvající stres.
Mozek signalizuje tělo - "Podmínky jsou nepříznivé, nepotřebujeme potomstvo - teď jsou těžké časy." V důsledku toho pár nemůže otěhotnět.
Jedná se o starodávný mechanismus sebeobrany savců, který se nám v našich dnech dokonale zachoval. Je určen k záchraně života dospělých, kdyby to ještě nebylo, dospělí i novorozenci zemřeli, ale příroda to nepotřebuje.
Z tohoto důvodu velmi často způsobuje chronický stres mužskou neplodnost.
Práce s chemickými složkami. Různé výpary, toxické výpary a jiné chemické látky otravují lidské tělo.
Nechte myšlenku namalovat chalupu, nebo se rozbijete s autem v garáži (pokud práce probíhá přímo s materiály, jako jsou barviva, benzín, rozpouštědla), dokud vaše milovaná nebude těhotná.
Antibiotika . Pokud užíváte antibiotika po dlouhou dobu, tělo se musí z tohoto stresu zotavit, ale pro něj to je jen stres, jinak se to nevolá. Na jedné straně nás tyto drogy zacházejí a na druhé straně zničí lidské tělo.
Mužské pohlavní buňky podléhají tomuto zničení. Jejich celková kvalita klesá. Po takové léčbě budete muset znovu čekat na obnovu semenné tekutiny po dobu 3 měsíců. Dokud není tělo úplně prosté "vadných" buněk. Totéž s rentgenovými paprsky.
Ne všechny tyto důvody můžete vyloučit, ale můžete zkusit)
Namísto uvěznění nebo zabít dva ptáky jedním kamenem
Nyní vám chci říci pár slov o tom, jaké další výhody spočívají ve společném plánování dítěte. A to je všechno, dokončím článek ...
Samozřejmě, že hlavním cílem je zdraví drobků, ale pokud jste se k tomu vědomě přiblížili a nepatří těm mužům, kteří věří, že v této věci nehrají zvláštní roli, obdržíte od vaší milované ženy jeden skvělý bonus. všechny ostatní NO!
Bonus se nazývá silná rodina a váš respekt. Jen si představte, jak příjemné bude pro ni uvědomit si, že ji podporujete ve všechno, na které se můžete spolehnout)) Nakreslete své vlastní závěry, protože každý má jiné hodnoty.
Pokud jde o mě, je to tak drahé)
Mám všechno. Myslím, že se vám líbily bonusy. Uvidíme se brzy!
S pozdravem, Julia Zorkaltseva
P / S: V tradici blogu doporučuji kurz na téma článku.
Jaká by měla být příprava na koncepci z vaší strany, kterou jste se dozvěděli z článku. Nyní zjistěte, jak můžete stále pomáhat budoucnosti drobků a vaší druhé polovině. A tak, aby si na zbytek života vzpomněla a ona ti bude vděčná))).
Je zajímavé Pak bych chtěl upozornit budoucí otce na takový kurz, který nepřinesl žádnou pozitivní zpětnou vazbu. Doporučuji!
""
