Moderní mladé páry přemýšlejí o narození dítěte nejen kvůli těhotenství. Chcete-li to udělat, musíte vědět, jak plánovat těhotenství, kdy je lepší uskutečnit koncepci, co by měla žena a muž vědět, aby se dítě narodilo plné a zdravé. Proto se mnoho budoucích rodičů předem připravuje na narození dítěte.
Potřebuji plánovat těhotenství
Rozhodně musí plánovat těhotenství. To se vysvětluje skutečností, že pravděpodobnost, že se porodí a porodí zdravé dítě určitého pohlaví, je tak vysoká. Chcete-li se připravit na koncepci dítěte, je důležité věnovat pozornost vašemu fyzickému zdraví, podstoupit lékařskou prohlídku a udržovat kalendář těhotenství. A to není celý rozsah opatření, která jsou nezbytná pro narození plnohodnotného a zdravého dítěte. To vše však není srovnatelné se štěstím mateřství.
Co je plánování těhotenství?
Plánování těhotenství - událost zaměřená na přípravu procesu koncipování dítěte. Připravte se na vše, co potřebujete předem. Předběžná příprava na 6-12 měsíců před koncepcí ochrání před nebezpečnými infekcemi.
- vědomý přístup k vzhledu dítěte,
- konzultace gynekologů
- komplexní lékařské vyšetření, které zahrnuje nejen vyšetření genitálních infekcí, ale také léčbu všech existujících onemocnění, jejich prevenci,
- udržování zdravého životního stylu, úplné odmítnutí příjmu alkoholu.
Jak plánovat těhotenství
Správné plánování těhotenství je nezbytné, aby bylo vše v pořádku, bez rizika, že dítě bude zdravé. K tomu je třeba během přípravné fáze nově rozmístěné rodiče radikálně změnit svůj životní styl. Stres, zanedbávání správné výživy, nadměrné cvičení, neustálé zapomínání na špatné návyky - to vše bude mít nesmírný negativní dopad na budoucí potomstvo.
Správné plánování koncepce by mělo být pečlivě promyšleno. Mnoho odborníků rozlišuje několik přípravných fází. Jsou to následující:
- Zotavení rodičů.
- Příprava na koncepci. Žena v tomto okamžiku připravuje své tělo na to, že nese dítě, člověka, který si myslí. Je třeba se vyvarovat nervového přetížení, oslabení sportu, vzdát se špatných návyků a kouření.
- Koncepce Pozitivní výsledek páry dosáhne během měsíce nebo dvou.
Mnoho budoucích rodičů se mylně domnívá, že těhotenství by mělo začít v prvním cyklu. Může však trvat asi šest měsíců nebo déle, zvláště pokud žena odmítá užívat antikoncepční hormony po dlouhou dobu. Neužívejte okamžitě rozrušení, pokud ne všechno funguje, je lepší poradit se s lékařem.
Jak začít plánovat těhotenství
Chcete-li začít se připravovat na těhotenství, musíte navštívit odborného lékaře. Gynekolog bude provádět úplné vyšetření, poskytne oběma rodičům určité doporučení, jmenuje vyšetření. Ujistěte se, že informujte svého lékaře o přítomnosti onemocnění - ušetří vás později z možných komplikací. Není třeba opustit těhotenství, když je krev nasycena protilátkami - včasná léčba pomůže nosit dítě. Nestanejte těhotné nemoci, jako jsou:
- onemocnění srdce
- onkologie,
- hypertenze,
- lupus erythematosus
- renální, respirační selhání.
Budoucí matka musí přijmout veškerá opatření, aby dítě bylo zdravé. K tomu je třeba navštívit některé specialisty:
- Terapeut. Lékař provede všeobecné vyšetření. Chronické onemocnění může přispět k různým faktorům.Aby bylo možné toto vše vyloučit, bude terapeut v případě potřeby odkazovat na úzké specialisty.
- ENT a zubař.
- Endokrinologa
- Genetickí lékaři dokáží předvídat vznik zdravého potomstva.
Budoucí otec dítěte musí také být vyšetřován a podniknout kroky k získání zdravého potomstva. Kromě udržení zdravého životního stylu by člověk měl užívat vitamíny B9, C, E, léčit nemoci. V tomto okamžiku by se partner měl vyvarovat:
- Sedavý životní styl.
- Závažná tělesná výchova.
- Noste těsné spodní prádlo.
- Pracujte s notebookem na klíně.
- Nasaďte mobilní telefon do kapsy na přední kalhoty.
Před plánováním těhotenství je nutné provést analýzu výzkumu. Pomohou vyhnout se poškození plodu. Jakákoli předložená analýza může ovlivnit výkon. Následující studie:
- krevní testy (obecné, biochemické, pro hepatitidu B a C, pro cukr),
- koagulogram (index srážení krve),
- analýza moči
- bakteriologické očkování
- ultrazvuk
- skvrny na onkocytologii,
- fluorografie,
- kardiogram
- Analýza TORCH nezahrnuje zarděnky, herpes, chlamydia, cytomegalovirus.
Pokud jsou nepravidelné menstruační cykly, problémy s vážením (velké nebo malé), koncepce, vyloučení neplodnosti, potratů, potíže s prováděním dalšího výzkumu. Je důležité konzultovat zubaře včas. Lékaři jsou navštíveni:
- Endokrinolog: Musím předepsat vyšetření hormonu štítné žlázy, nadledvin atd.
- Imunolog.
- Alergistka.
- Chirurg
- Nefrolog.
- Urologist.
Screeningy hormonů
Analýza hormonálního stavu není přiřazena všem párům. K tomu dochází v případě neúspěšných pokusů o těhotenství, těhotenství. Nejčastější případy, kdy se provádí hormonální test:
- přerušený menstruační cyklus
- nežádoucí předchozí těhotenství (potraty, úmrtí plodu),
- koncepce nepřichází dlouho s aktivním sexuálním životem,
- věk žen od 35 let
- známky hyperandrogenismu: akné, obezita, růst vlasů.
Můžete testovat hormony v různých dnech. Nicméně pro co nejefektivnější výsledek je nejlepší to udělat v době uvedené v tabulce.
Co potřebujete vědět
Pochopte, co potřebujete vědět při plánování těhotenství. Zjistěte:
- jak dobrý je zdraví, dobrý v okamžiku početí,
- jak vypočítat čas ovulace,
- jaká očkování je třeba provést, aby se zabránilo infekčním chorobám (hepatitida, ovčí neštovice, rubeola),
- jaké vitamínové přípravky, které mají být užívány,
- jak se zcela vzdát hormonů, jiných drog,
- které pomáhají nepít alkohol, nekouřit,
- jaké testy je třeba vzít,
- jak správně provádět normální dietu, vyloučit dietu / hladovění.
Kde začít
Po návštěvě lékaře je třeba vytvořit obecný kalendář plánování. Seznamte podle odstavce všechny činnosti, které musí rodina vykonávat, aby se pravděpodobnost koncepce stala téměř sto procent. Několik měsíců před těhotenstvím stojí za kontrolu všech důležitých vnitřních orgánů (játra, ledviny, srdce, plíce). Je čas navštívit lékaře (terapeuta, gynekolog, ENT, zubař), pokud potřebujete infektiologa, psychiatra. Je důležité provést potřebné očkování včas. Je možné si představit a nést zdravé dítě, pokud se rodiče řídí lékařem.
Pro nástup těhotenství, bezpečné narození dítěte, žena musí začít s následujícími kroky:
- navštívit gynekologa, naučit se užitečné doporučení, tipy,
- darovat krev pro obecnou analýzu, biochemii,
- zkontrolujte moč
- nátěr genitálních infekcí
- podstoupit vyšetření pánevních orgánů pomocí ultrazvuku,
- kontrolu krve protilátek proti virovým onemocněním (herpes, rubeola),
- být testován na HIV, hepatitidu B a C,
- darovat krev v krvi,
- posoudit stav dělohy, vaječníků,
- kontrola ženských pohlavních orgánů.
Jaké kroky by člověk měl mít ke své spermatu životaschopné, úplné? Muž by měl začít:
- proveďte kompletní krevní obraz, moč,
- zkontrolujte jakoukoli infekci, zánět,
- předat výběr do flóry,
- pro vysoce kvalitní mobilní spermie pro sledování teploty v oblasti tlustého střeva (spermie netolerují teploty nad 33-35 stupňů),
- snížit na minimum, zcela opustit alkoholické nápoje, kouřit,
- pro syntézu spermií v množství nezbytném pro nástup těhotenství, snížit sex na 1-2 týdně.
Kdy plánovat
Největší šanci na počat dítěte se stane ve zdravém páru. Plánování koncepce a věk budoucích matek a otců jsou propojeny, mladé tělo je silnější, silnější a zdravější. Koncepci lze naplánovat, když v přítomnosti chronického onemocnění nastávající matka absolvuje léčbu, je naprosto zdravá. V ideálním případě oba rodiče opustili své špatné návyky, plně se uvolnili, mnoho z nich je na čerstvém vzduchu, jíst správně. Nekontrolované užívání alkoholických nápojů, kouření, sedavý životní styl poškozují ženské tělo.
Existuje specifický seznam testů, které musí žena a muž v tomto rozhodujícím časovém období absolvovat. Oba potenciální rodiče musí bezpodmínečně předat:
- analýza pro stanovení krevní skupiny a Rh faktoru, aby se vyloučila patologie vývoje plodu,
- skvrny, krev pro genitální infekce,
- test na HIV, hepatitidu,
- obecný biochemický krevní test, který ukazuje celkový zdravotní stav,
- testovat protilátky
- OAM (analýza moči),
- genetické testy (v případě potřeby)
- výzkum kvality a množství produkce pohlavních hormonů u budoucích matek a otců.
Co pijete při plánování těhotenství
Plánované těhotenství a porod probíhají bezpečně, pokud je dívka vážně brát vitamíny. Doporučuje se:
- Kyselina listová - zajistí prevenci vývojových abnormalit plodu. Syntetizuje DNA, podílí se na procesu tvorby krve, rozdělení buněk, tvoří nervový systém. Přijímání kyseliny listové se doporučuje během všech trimestrů těhotenství.
- Jodid draselný kompenzuje nedostatek jódu v těle.
- Vitamin E pomáhá dělat zdravé dítě.
Plánování těhotenství pro nepravidelný cyklus
Nepravidelné menstruační cykly výrazně snižují riziko otěhotnění. Předčasná toxikóza je považována za znamení těhotenství. Chcete-li zvýšit pravděpodobnost vzniku události, potřebujete:
- vyšetřuje gynekolog,
- vypočítat data ovulace,
- piky odrůdy oregano, lipa, která normalizuje cyklus,
- je těžké si představit dítě,
- pravidelná kvalita sexu vede cyklus zpět do normálu
- léčit nervový systém uklidňujícími léky, byliny.
jak plánovat těhotenství
- Zpočátku byste měli vypočítat čas, který je pro tento účel nejvhodnější. Není možné předvídat přesně to, co se má v budoucnu zažít. Pokud však v rodině existují peněžní potíže, je lepší odložit plánování těhotenství. Navíc oba manželé musí mít touhu mít děti. Pokud s těmito otázkami nejsou žádné problémy, můžete pokračovat v dalších krocích.
- Poté je třeba vyšetřit lékaře. Můžete se obrátit na centra pro plánování rodiny, kde odborníci vypracují plán plánování těhotenství. Genetici budou schopni určit, zda jsou manželé v rizikové zóně, a pak bude hovořit o opatřeních, která by měla být přijata.
- Žena se musí obrátit na gynekologa, který provede vyšetření, a povědí vám o mnoha nuáních. Je také nutné předložit testy, podstoupit hormonální studii.
- Také by se mělo plánovat těhotenství pro muže. Manželka je testována na kompatibilitu, provádí se spermogram.
- Pokud existují nějaké onemocnění chronické povahy, musíte je léčit, provést potřebná očkování.
Hlavní pravidla pro plánování těhotenství
Navíc plánování těhotenství by mělo obsahovat takové akce:
- Oba manželé musí přestat pít, přestat kouřit. Zřídka je dovoleno vypít sklenici vína nebo piva.
- Měli byste zkontrolovat dietu. To neznamená, že manželé musí dodržovat přísnou dietu. Bude dostatečné odmítnutí škodlivého jídla. Nabídka jídel by měla být bohatá na zeleninu a ovoce, mléčné výrobky. Mužům se doporučuje jíst ořechy, mořské plody, med. Ženy, které těží z potravin, které obsahují mastné kyseliny. Mnoho z nich je v rybách, oříšcích. Přínos přináší kyselinu listovou při plánování těhotenství, které je obsaženo v semenech.
- Měli by se zapojit do sportu. Mužům se doporučuje jít do posilovny, ve které se zvýší testosteron. Pokud aktivujete cvičení, krev v panvici nezůstane stagnuta. Fyzická kultura posiluje svalnatý korzet, což je zvláště důležité pro ženu. Koneckonců, usnadní to plod, porod.
- Měli byste si zvyknout na plný spánek. Mělo by trvat 8 hodin. Žena by se měla snažit chránit před stresem. S pravidelným intenzivním způsobem života byste měli používat bylinné čaje nebo bylinné přípravky.
- Lidé, kteří mají sedavou práci, zatímco není čas na sportování, musíte chodit častěji, dělat cvičení. Tím se eliminuje stavění krve v pánevní oblasti. Každý člověk by měl chodit častěji venku, zejména ženě, která chce otěhotnět.
- Plánování dítěte zahrnuje užívání vitamínů, kyseliny listové. Měli byste se poradit se svým lékařem, který předepíše náležitou preventivní léčbu.
Příprava manžela
Odborníci tvrdí, že manžel by se měl také připravit na těhotenství, ale lidé často tento názor ignorují. Zdraví budoucího dítěte je také spojeno se stavem těla otce. Z tohoto důvodu, pokud plánujete zvýšit rodinu a člověka by měl být řádně připraven.
- Budoucí otec se musí vzdát špatných návyků, podrobit se potřebným testům a být vyzkoušen. Pokud do těla dochází k nějakým porušením, musíte podstoupit léčbu. Pokud člověk pije alkohol, kouří, pak se jeho sperma sníží. Aby se osvěžující tekutina mohla osvěžit, několik měsíců musí projít poté, co se vzdalo špatných návyků.
- Vitamíny pro muže by se měly užívat i při plánování těhotenství. Budoucí otec by měl jíst zeleninu a ovoce. A kyselina listová je schopna zlepšit kvalitu spermií, protože se zvyšuje počet živých spermií.
- Muž by měl mít nezbytné vitamíny, jíst správně, posílit imunitní systém, jít do posilovny, léčit chronické nemoci.
- Aby se urychlilo obnovení spermií, mělo by tělo dostávat správné množství vitaminu C. Budoucí otcové by se měli zapojit do zlepšování kvality spermií, což bude mít dobrý účinek na koncepci a zdraví dítěte. Chcete-li to provést, vyvarujte se:
- dlouhodobě sedět
- používání pevné a nepohodlné spodní prádlo,
- silná fyzická námaha.
Plánovací cykly
Ovulace je uvolnění zralého vejce, které je připraveno k požití. To je pozorováno uprostřed menstruačního cyklu. Každá žena má své vlastní charakteristiky. Pokud je cyklus 28 dní, pak ovulace může být pozorována v den 14. Životnost vajíčka trvá jeden den a spermie asi 2-3 dny. Pravděpodobnost oplodnění se zvyšuje 2 dny před ovulací a jeden den po ní.
Každý cyklus plánování žen v těhotenství je jiný. Individuálně určit den ovulace. Existuje nejjednodušší způsob, jak používat doma.Toto je speciální test. Bude to pozitivní den před zahájením ovulace. Může vytvořit kalendář plánování těhotenstvíkde zaznamenávat všechna potřebná data. 
Chcete-li zjistit datum tohoto dne, můžete použít ultrazvuk. V medicíně je tato technika nazývána folikulomér. Kromě toho můžete použít jinou metodu, která zahrnuje měření rektální teploty. Před zahájením ovulace se sníží o půl stupně. V den ovulace se zvýší o stejný stupeň. Taková zvýšená čísla zobrazují teploměr několik dní.
Tato technika není příliš vhodná, protože měření teploty musí probíhat jednou denně každé ráno. Žena by se neměla dostat z postele. Je však povinna spát v noci po dobu nejméně 8 hodin.
Stres, hormonální poruchy, infekční nemoci, únava, věk manželů mohou negativně ovlivnit pojetí. Mnoho lidí také mylně věří, že koncepce se objeví rychleji, pokud se pár často zapojí do sexuální intimity. To je špatný názor. Pokud se člověk zdrží dlouhou dobu, zlepší se kvalita spermií. Doporučuje se mít sexuální styk jednou za 3 dny. Během tohoto období se produkuje požadovaná koncentrace spermií. Lékaři také doporučují, aby měli sex v období ovulace. Několik dní před tím, než začnete, musíte se zdržet intimity. Doporučuje se opustit vířivku, saunu, alkohol.
Když manželka jede k lékaři, zkoumá, jak otěhotnět, jak správně vypočítat trvání těhotenství. Posílá také muže a ženu, aby provedli testy. Jejich počet závisí přímo na zdraví budoucích rodičů. Například, pokud žena nemá problémy se štítnou žlázou, pak to není vhodné zkoumat tento orgán. Často se vyžaduje, aby provedly takové analýzy očekávané matky:
- Klinická a biochemická analýza krve. Pokud budoucí rodiče nepoznají jejich krevní skupinu, je nutné je určit ve studii. Tyto analýzy při plánování těhotenství jsou důležité, protože lékaři budou schopni porovnat Rh faktor manželů.
- Analýza moči.
- Krevní testy na krevní cukr, srážení.
- Manželé jsou vyšetřováni na přítomnost HIV a syfilis.
- Krev se odebírá pro testování pro herpes, zarděnky, hepatitidu a další nemoci. Pokud žena například nikdy neměla zarděnku, nemá proti této chorobě protilátky. Z tohoto důvodu lékaři doporučují provést požadovanou vakcínu. Pokud nastávající matka během březosti dostane zarděnku, bude mít negativní vliv na zdraví dítěte.
Některé nemoci mohou být přenášeny na dítě. Proto jsou manželé testováni na takové nemoci:
- ureaplasmóza,
- chlamydií
- mykoplazmóza
- kandidóza
- gonorea
Tento postup by se měl provádět nezbytně, protože viry těchto onemocnění mohou být v těle latentní. V takovém případě se osoba neobjevuje žádné příznaky. Tyto nemoci jsou sexuálně přenosné. Jsou nalezeny pouze v laboratoři. Za tímto účelem je krve převzata z žíly nebo z močoviny z močové trubice. Pokud se některá z těchto onemocnění objevila v těle člověka, musí se podrobit řádnému zacházení. Teprve po úplném zotavení můžete plánovat těhotenství.
Pokud má manžel nějaké genetické onemocnění, které lze zdědit, je třeba navštívit genetiku. Odešle jej gynekolog nebo terapeut. Také jít do tohoto lékaře by měl být muž a žena, pokud jejich věk přesahuje 35 let. Recepce v genetice může být tvořena rozhovorem. V případě potřeby se provádí další výzkum.
Velmi důležité jsou vitamíny pro těhotné ženy. Jedním z nejdůležitějších vitaminů během těhotenství je B9 nebo kyselina listová, kterou gynekologové doporučují užívat jak muže, tak ženy.Zlepšuje kvalitu spermií, snižuje počet vadných spermií, což zvyšuje šance na otěhotnění, a to iv případě, že manželé mají nějaké problémy.
Kyselina listová má také pozitivní účinek na ženský organismus. Pomáhá vývoji plodu normálně, přispívá k správné tvorbě orgánů dítěte. Pokud je v ženském těle nedostatek vitamínu B9, budoucí dítě může být mentálně retardované a mohou se objevit různé anomálie.
Když se pár rozhodl mít dítě, měli by při přípravě těhotenství v komplexu užívat vitamíny. Není však zakázáno používat kyselinu listovou odděleně od vitaminových přípravků. Syntetické výrobky jsou také nahrazeny přírodním vitamínem B9. V těchto produktech je mnoho z nich:
- zeleně
- zelená zelenina
- pomerančový džus,
- banány
- kuřecí maso
- játra.
Nesmíme však zapomínat, že po tepelném ošetření je kyselina listová zničena. Někteří lidé získají z vitamínu B9 málo vitamínu B9, proto doporučujeme, aby se syntetické drogy neopouštěly.
Další důležité vitamíny pro budoucí matku
Pro pár, který plánuje těhotenství, je důležité dostat dostatek vitaminu E. Normalizuje menstruační cyklus, má pozitivní vliv na vaječníky. Člověk by také neměl potřebovat tento vitamin, protože zlepšuje tvorbu spermií. S ním se člověk fyzicky hodí.
Tento vitamín v medicíně je také nazýván tokoferolu. Pokud se během těhotenství zmešká, zhorší se zdravotní stav ženy, což může způsobit potrat. Z tohoto důvodu byste se měli ohlížet před normálním množstvím tohoto vitamínu před těhotenstvím.
Důležité je vitamin C, který má takový vliv na tělo:
- zlepšuje pojivovou tkáň
- snižuje zánět,
- eliminuje bakterie
- zlepšuje výkon, odstraňuje únavu,
- vytváří ochranu těla.
Je důležité, aby organismus budoucích rodičů tento vitamin nepotřeboval. Lze jej získat z nejrůznějších produktů. Je to hodně z brambor, zelí, kopru, cibule, citrusových plodů, řešetláku a rybízu.
Během těhotenství ženské tělo potřebuje vitamín A. Mělo by být dostatečné během kojení. Ale to neublíží těm, kteří se chystají stát matkou. Tento vitamin je bohatý na obilniny, stejně jako játra, sýr, tvaroh a krém. Ale hodně z tohoto vitamínu může poškodit tělo. Přebytek vitaminu A vyvolává vývoj různých patologií.
Použití Jodomariny
Odborníci doporučují používat Yodomarin nebo jodidu draselného. Tímto způsobem je prevence onemocnění spojených s nedostatkem jódu, onemocnění štítné žlázy. Yodomarin se používá k tomu, aby dítě správně vytvořilo nervový systém. Z tohoto důvodu, ještě před koncepcí, byste měli přemýšlet o užívání drog obsahujících jód.
Když manželé plánují těhotenství, lékaři často předepisují komplexní vitamíny. Budou pozitivně ovlivňovat stav ženského a mužského těla. Feimbion je považován za velmi užitečný při plánování těhotenství. Ve svém složení koncentrovalo mnoho vitamínů a kyseliny listové, což je nezbytné při plodu plodu. Užívejte tyto léky by měly být několik měsíců před koncepcí, která je plánována.
Pokud manželé chtějí otehotnit dítě, měli by přezkoumat lékárničku a všechny léky, které jsou v ní. Všechny léky by neměly poškodit budoucí matku a její dítě. Pokud potřebujete užívat nějaké léky, je nutné nejprve poradit se svým lékařem. Specialista zvolí nejbezpečnější léky.
Když lékař během léčby předepisuje některé léky na klinice, měl by mu být připomenut plán na koncipování dítěte.V takovém případě je třeba použít bezpečnou léčbu, stejně jako metody, které pomáhají počínat. Může se jednat o aromaterapii, geomeopatii a použití bylin.
Hemopathický kurz se musí vztahovat na oba manželky. Zlepšuje a posiluje zdraví, obnovuje přirozenou rovnováhu, zlepšuje imunitu. Chcete-li uvolnit své tělo, doporučujeme budoucím matkám, aby se koupali v tom, že se přidávají heřmánek, citrón a levandule. Perfektně bojuje s únavou citronu a máty peprné. Doporučuje se pravidelně masírovat.
Kromě toho existují určité bylinky, které mohou pomoci při koncipování dítěte. Mezi ně patří ženšen, čínská angelika, divoká jamka. Tyto byliny mají pozitivní vliv na hormonální rovnováhu. Chcete-li zlepšit vitalitu, aplikujte zázvor, skořici. Ale vyrovnat se se stresem může valerián nebo motherwort.
Populární léky při plánování těhotenství
Existují však drogy, které pomáhají páru urychlit proces koncepce. Doporučuje se užívat duphaston při plánování těhotenství, v případě potíží. Tento lék je hormon syntetického původu. Je předepsáno, pokud žena nemá dostatek svého vlastního progesteronu. Tento přípravek je bezpečný, neškodí ani ženě, ani plodu, kterou nese.
A tady surový při plánování těhotenství předepisuje nejčastěji. Připomíná předchozí léčivo, protože je také syntetickým analgetem progesteronu. Pokud ženu chybí tento hormon, nebude schopná otěhotnět. Syntetický analog se rychle vstřebává do krve. Ale neměli byste je užívat sám, řídit pokyny léků. Zpočátku byste se měli poradit se svým lékařem. Provede inspekci, předepíše dávkování. 
Řešení problémů s hnojením může pomoci vyřešit další drogu. Často lékaři předepisují femoston při plánování těhotenství. Je to hormonální lék, který pomáhá ženě, jestliže v těle je nedostatek estrogenu. Tento přípravek byl vyvinut pro menopauzální ženy. Dnes je však často napsáno těm, kteří plánují otěhotnět. Doba trvání léčby a dávkování určuje gynekolog. Měli byste být opatrní, protože mohou mít vedlejší účinky.
Některé hormony při plánování těhotenství ovlivňují koncepci. Pokud dojde k nějakému selhání v těle, žena může ztratit radost z mateřství. Proto je třeba zacházet s veškerými porušení.
Plánování pohlaví
Mnoho lidí je ochotno dělat plánování pohlaví dítěte. Dnes existuje několik metod, které pomáhají určit pohlaví budoucího dítěte. Ale pokud používáte tyto metody plánování pohlaví dítěte, není 100% pravděpodobné, že výsledek bude pravdivý. Jediným přesným způsobem je ultrazvuk. Tato studie může provádět žena kdykoliv během těhotenství, ale pouze po dobu 25 týdnů doktor bude moci říct, kdo se jí narodí. Ale často rodiče sní o chlapci nebo dívce. V tomto případě můžete vyzkoušet některé metody, které pomohou naplánovat pohlaví dítěte.
Potřebujete fázi plánování těhotenství?
Samozřejmě, podřízení sexuálního života páru určitému rozvrhu a čekání na výsledky, stejně jako ve výrobě, nestojí za to. Jedná se o obzvlášť zvláštní zátěž pro oba, a s tímto přístupem lze očekávání těhotenství pouze zpožděním.
Plánování těhotenství je rozhodnutí, které chcete mít dítě, a soubor opatření k diagnostice a nápravě zdraví budoucích rodičů. Stojí za to začít nejméně 3 měsíce před zamýšleným koncepcí - bude trvat tolik času, než se podrobí lékařským vyšetřením a opravě životního stylu a výživy. V případě zjištění jakýchkoli onemocnění, např. Infekcí pohlavních orgánů, přidejte do tohoto období čas na léčbu.S tímto přístupem můžete pravděpodobně očekávat příznivý průběh těhotenství a narození zdravého dítěte. Tato skutečnost navíc nebyla dlouhou dobu zpochybněna. Například infekce TORCH, neléčené před počátkem, mohou vyvolat potraty nebo abnormality ve vývoji plodu. Nedostatek kyseliny listové a některých dalších vitamínů a minerálů může také vést ke stejným důsledkům. Neméně méně zhoubné problémy s nervovým systémem - chronický stres může tlačit zpět na požadované těhotenství na dobu neurčitou. Ne bez důvodů doporučují lékaři budoucí rodiče, aby nebyli nervózní, pokud je to možné, aby se ochránili před stresovými faktory.
Když plánujeme těhotenství, předáme lékařskou prohlídku
Za prvé, budoucí rodiče by měli zajistit, aby nedošlo k pohlavně přenosným infekcím a nemocem, které by zabránily koncepci. To vyžaduje návštěvy gynekologa a urology. Pokud někdo z vás v rodině má dědičné onemocnění, pokud je plánováno těhotenství od člověka staršího 40 let, nebo pokud je žena starší 35 let, a pokud těhotenství nedojde během jednoho roku, bude užitečné obrátit se na genetiku. Konzultace dalších odborníků jsou stanovena na základě výsledků následujících analýz a studií.
Muži a ženy:
- Definice krevní skupiny a Rh faktoru - je třeba vědět o možném konfliktu Rhesus.
Ženy:
- Fluorografie - se provádí za účelem vyloučení tuberkulózy a nádorů v mléčných žlázách.
- Ultrazvuk pánevních orgánů - umožňuje zjistit přítomnost patologických stavů dělohy a stavu vaječníků.
- Test protilátek proti rubeole - v případě potřeby je podána vakcína proti rubeole, protože tato onemocnění je pro těhotné ženy extrémně nebezpečné.
- Analýza moči k detekci onemocnění urogenitálního systému - během těhotenství práce s ledvinami, močovým měchýřem a močovým traktorem zvyšuje stres, takže byste měli léčit stávající nemoci.
- Krevní test hormonů je vyžadován, pokud má žena nepravidelnou menstruaci, nadváhu, historii přerušení.
- Analýza infekcí pohlavních orgánů - přítomnost chlamydií, ureaplasmy, mykoplazmy, gardnerelly, trichomonas, vyšetření zubů uretry a cervikálního kanálu.
Muži:
- Analýza genitálních infekcí.
- Spermogram - určuje počet a motilitu spermií. Může být předepsáno, pokud během jednoho roku dojde k těhotenství.
Navzdory skutečnosti, že seznam studií se zdá být poměrně velký, mohou být dokončeny v krátké době v centrech pro plánování rodiny a hlavní část je k dispozici na běžných klinikách a předkliních.
Zbavte se špatných návyků
Kouření, pravidelné užívání alkoholických nápojů s nízkým obsahem alkoholu, příjem by měli být vyloučeni budoucími rodiči. Za prvéTakové návyky oslabují tělo jako celek a vedou k řadě chronických onemocnění. Za druhé, mohou negativně ovlivnit vývoj plodu již v prvních dnech po početí, a proto byste se měli předem zbavit plodu. Je třeba mít na paměti, že odmítnutí špatných návyků zpočátku způsobuje stres, který je lepší přežít před těhotenstvím, než ve skutečnosti.
Vedeme zdravý životní styl
Pozitivní postoj, respekt k spánku a odpočinku, mírná fyzická aktivita, procházky na čerstvém vzduchu, vyvážená strava - všechny tyto jednoduché složky zdravého životního stylu jsou obzvláště důležité pro budoucí rodiče. V nadcházejících letech budou muset projít řadou různých studií a stálý zájem o jejich zdraví by se měl stát užitečným zvykem, který následně implantuje do svého dítěte.
Vyvine správnou stravu při plánování těhotenství
Zdraví dítě závisí na výživě nejen těhotné a kojící ženy, ale i na stravě obou rodičů ještě před jeho koncepcí.Navíc žena v prvním měsíci stále neví o svém těhotenství a již se začíná vytvářet řadu životně důležitých systémů dítěte. Proto je nutné předem zabránit nedostatku některých živin, minerálů a vitaminů (živin). Lékaři často doporučují zahájit příjem vitamín-minerálních komplexů s kyselinou listovou 3 měsíce před zamýšleným těhotenstvím.
- Kyselina listová Při plánování těhotenství je jedním z nejdůležitějších prvků. Podílí se na rozdělení buněk nezbytných pro růst plodu, přispívá k normálnímu vývoji nervového a kardiovaskulárního systému nenarozeného dítěte, snižuje riziko vrozených vad plodu a potrat. Obsahuje ořechy, luštěniny, citrusy, zelený salát. Doporučená dávka doplňku kyseliny listové pro zdravou ženu, která plánuje těhotenství, je 400 mikrogramů denně.
- Jod Je nezbytná pro normální fungování štítné žlázy matky, na které závisí kapacita plodu plodu. Jód přispívá k plnému rozvoji duševních a fyzických schopností nenarozeného dítěte, zatímco nedostatek této látky má nepříznivý vliv na tvorbu nervového systému embrya. V Rusku jsou téměř všechny regiony v jednom stupni považovány za nedostatečné jod. Abychom kompenzovali nedostatek jódu, denní strava by měla být doplněna velkým množstvím produktů obsahujících jód - ryby a mořské plody, fíky. Při plánování těhotenství je nutné získat denní dávku jódu, která je pro dospělé 0,2 mg.
- Vitamin A. Žena během plánování těhotenství vitamín A je nezbytná pro normální reprodukční funkci, a během těhotenství - pro tvorbu placenty, pro růst plodových kostí. Doporučená dávka nepřesahuje 3000 IU denně. Nevytvářela se v těle samotném. Obsahuje mrkev, rajčata, dýně, ryby, rybí tuk. Ne vždy přichází v dostatečném množství z jídla, takže lékaři často předepisují další komplexy, které obsahují vitamín A. Je důležité věnovat zvláštní pozornost jejich složení - nepřekračujte doporučenou denní dávku vitaminu A, což může poškodit vývoj plodu. Totéž platí pro stravu - v případě překročení rychlosti spotřeby by měla být vyloučena z výživy potravin s vysokým obsahem vitamínu A.
- Vitamin D. Je nezbytné pro normální fungování ženského reprodukčního systému a pro vývoj fetálního kostního systému. Denní doporučená dávka vitamínu A je 400 IU. Obsahuje tvrdé sýry, žloutky, máslo, rybí tuk, kaviár. Stojí za to, že vitamíny D, které obsahují vitamín D, se v těle akumulují a mohou poškodit budoucí plod. Pokud lékař předepsal tento vitamin jako jediný přípravek nebo jako součást komplexu, je velmi důležité studovat jeho složení - vitamin D by měl být 50-100% denní potřeby, ale ne více!
Samozřejmě je obtížné pochopit a najít správné dávky tak velkého množství vitamínů a stopových prvků. Je obzvláště obtížné řídit jejich spotřebu s potravinami, zejména proto, že obsah živin se může lišit v závislosti na tepelném ošetření a mnoha dalších faktorech.
Přijměte komplex vitamínů
Potraviny nemohou vždy splňovat každodenní potřeby moderních lidí v vitamínech a minerálech. Množství živin v potravinách se neustále snižuje. Vědci to připisují rozsáhlému vyčerpání půdy a rané sklizni pro dlouhodobou přepravu do místa prodeje. Například, pokud byl dříve listový salát považován za mocný zdroj vápníku, nyní je obsah tohoto stopového prvku v něm kriticky snížen. — o 85%. Obsah hořčíku v petrželce a kopru klesl o více než 30%.Navíc živiny z potravin nejsou plně tráveny. Výsledkem je, že pro získání požadovaného množství živin by člověk musel jíst 5-7 kg různých jídel denně. Je tedy fyzicky nemožné, je nutný příjem vitamin-minerálních komplexů, zejména při plánování těhotenství.
Plánování těhotenství by mělo být komplexní. Měli byste začít tím, že navštěvujete lékaře a procházíte průzkumy, a současně stojí za to posoudit vaši dietu a životní styl, stejně jako užívání vitamin-minerálních komplexů s optimální kompozicí pro ženy, které plánují koncepci.
Jak si vybrat vitamínový přípravek pro plánování těhotenství?
Při plánování těhotenství, stejně jako v různých časech, je potřeba vitamínů a minerálů odlišná. Navíc je důležité nejen kompenzovat nedostatek živin, ale také zabránit jejich předávkování. Proto se doporučuje užívat komplexy vytvořené speciálně pro každou fázi těhotenství. Jako příklad uvádí linka "Complivit Trimester". První vzorek "Prvotřídní trimestrální trimestr" se doporučuje užívat od okamžiku plánování těhotenství po třináctý týden těhotenství. Lék obsahuje 100% normu kyseliny listové, jód, lutein, stejně jako fyziologické dávky esenciálních mikro- a makroekonomických prvků, které pomáhají snížit riziko potratu v počátečních stádiích, vrozené vady plodu kardiovaskulárních a nervových systémů plodu, stejně jako plný vývoj nervového systému systém, mozku a inteligenci budoucího dítěte.
Kromě toho by neměly být upřednostňovány dietní doplňky a léky. Mají výraznější terapeutický účinek, potvrzený klinickými studiemi. V každém případě byste se měli nejdříve poradit se svým lékařem a přečíst si informace v návodu k použití nebo v příbalové informaci.
1. Shromažďujte informace o těhotenství
Musíme vždy začít s informacemi. Pochopte, proč se těhotenství vůbec vyskytuje, jak to prochází, jak se plod rozvíjí a co od něj očekávat. Musí to být provedeno předem. Pak bude alespoň jasné, jak se bude tělo chovat.
Je třeba se zeptat a učit se od odborníků, a ne od národních odborníků z fór. Tam jsou školy a kurzy pro budoucí rodiče, které mohou a měly by být navštěvovány nejen během těhotenství, ale i před ním.
Důležité: potřebujete shromažďovat informace u svého partnera. Nejde jen o ženskou práci.
2. Navštivte terapeuta
Nejprve musíte jít k lékaři, pokud máte nějaké chronické onemocnění. Zeptejte se, co děláte, když plánujete těhotenství. Možná budete muset upravit dietu nebo nahradit nějaké léky.
Za druhé, pokud nejsou žádné nemoci, musíte se ujistit o tom a přinejmenším dát darovat krev, abyste zkontrolovali hladinu cukru.
4. A gynekologovi (a budoucímu otci - urologovi)
Gynekolog a urolog by měli zkontrolovat, jak jste zdraví a jste připraveni na těhotenství. Můžete jít na profil lékaře na posledním místě. Současně projdou povinnými testy na pohlavně přenosné infekce a standardní skvrny.
Na tomto základním seznamu lékařů končí.
K genetice všichni nepotřebují běžet.
Pouze ti, kteří v rodině měli genetická onemocnění, aby zkontrolovali, zda existují rizika. V opačném případě budou genetické odborné znalosti spíše pochybovat než pomoci.
5. Proveďte testy.
Kromě testů na virové infekce, které utrpí gynekolog a urolog, bude zapotřebí několik důležitějších vyšetření. Mohou být kombinovány s výletem k terapeuti nebo si sami.
Oba muži i ženy potřebují znát svůj status HIV a musí být testováni na protilátky proti hepatitidě B. I když si myslíte, že tyto nemoci nikdy neovlivní vás, podívejte se na to znovu.
Doporučuje se, aby žena zkontrolovala, zda je imunní vůči zarděnkám a toxoplazmóze:
- Rubella je virové onemocnění, které je pro těhotné ženy nejnebezpečnější. Infekce vede k defektům, kvůli kterým se plod stává životaschopným. Proto by měla být rubeola očkována. Po zákroku se doporučuje těhotenství odložit po dobu tří měsíců. Pokud byla žena očkována nebo měla v dětství zarděnku, není nutné opětovné očkování: imunita je již v této oblasti.
- Toxoplasmóza je infekční onemocnění, které přenášejí kočky. Je nebezpečné, pokud se během těhotenství nakazí. Očkování z ní neexistuje. Proto jestliže nemáte imunitu, pak celé těhotenství je lepší zůstat daleko od koček a uličních koček.
Obvykle jsme posíláni, abychom provedli test na infekce TORCH - screening, který ukazuje přítomnost protilátek proti toxoplazmóze, zarděnkám, cytomegaloviru a herpesu. Ale je to poměrně nákladná a ne obzvláště informativní analýza: téměř každý je infikován virem herpes simplex, jako je cytomegalovirus. Nic se z nich nemůže chránit a člověk se může nakažovat kdykoli: alespoň den před těhotenstvím, přinejmenším během něj. Proto je lepší testovat tyto infekce podle indikací. Příprava na těhotenství
6. Začněte užívat kyselinu listovou
Kyselina listová je vitamin, který je potřebný k tomu, aby budoucí plod správně vytvořil neurální trubici a neměl defekty v nervovém systému.
Abyste se připravili na těhotenství, doporučuje se užívat 400 μg kyseliny listové. Plánování těhotenství každý den. Recepce trvá až do 12. týdne těhotenství. U některých onemocnění, jako je diabetes nebo epilepsie, může být dávka zvýšena, ale toto by mělo být projednáno se svým lékařem.
Ale vitamín E, který také rád předepisuje, aby se připravil na těhotenství av počátečních fázích, není nutný. Ve skutečnosti neexistují žádné přesvědčivé důkazy, že by tento vitamín nějak zabránil potratům nebo pomohl otěhotnět.
7. Ukončete kouření
Kouření během těhotenství vede k mnoha problémům, které mohou mít vliv na zdraví dítěte a smrtelně. Například matky, které kouří, mají větší pravděpodobnost potratů, předčasného porodu a děti pravděpodobně umírají na syndrom náhlá kojenecké úmrtnosti.
Také by se měli učit blízké kouření v domě: pasivní kouření také ovlivňuje zdraví. Je nutné si před začátkem těhotenství zvyknout na nový režim bez cigaret, aby dítě neohrozilo nebezpečí.
8. Zastavte pití
A i pití - jen pro případ. Zatímco neexistují žádné důkazy o tom, že alkohol nějak ovlivňuje mateřské vajíčko. Existují však důkazy, že na dítě má negativní vliv. Alkohol proniká placentární bariérou a nevyvinutá játra plodu ji nemůže zpracovat. V důsledku toho se riziko potratu a předčasného narození zvyšuje a dítě může následně trpět vývojovými postiženími.
Brzké těhotenství je těžké si všimnout. Proto pokud plánujete dítě a pracujete na něm, zanechte alkohol. S největší pravděpodobností bude polovina sklenky pití alkoholu, zatímco těhotné šampaňské na večírku nebude ublížit. Ale proč riskovat, když nemůžete pít?
9. Ztrácejte váhu
Obvykle se "přivede do tváře" začíná po porodu. Ale pokud máte nadváhu nebo obezitu, je žádoucí předem zhubnout. Jedná se o zdravotní problém a ne o potřebu dostat se do velikosti oblečení XXS.
Nadváha začíná, když je index tělesné hmotnosti vyšší než 25, a obezita - je-li tento indikátor větší než 30. Obecně to nejde o nejpřesnější parametr, protože každý má jiný poměr svalové a tukové hmoty. Ale s největší pravděpodobností bude index tělesné hmotnosti s hodnotou blížící se 30 buď pro sportovce (kteří pečlivě sledují svůj stav a vědí, zda mají problémy s tělesnou hmotností), nebo pro osoby s opravdu nadváhou a obezitou.
A to může vážně ovlivnit těhotenství.Vzhledem k nadváhy těhotné ženy často zvyšují krevní tlak, tvoří krevní sraženiny a rozvíjejí gestační diabetes. Tyto stavy mohou poškodit matku a dítě a obvykle ohrožují celé těhotenství.
10. Najděte svůj oblíbený sport
Během těhotenství je fyzická aktivita velmi potřebná. Ale ne každý sport je dobrý pro matku a dítě. Proto je lepší předem rozhodnout, jakou volbu chcete: plavání, jóga, chůze. Začněte cvičit více během plánování, abyste během těhotenství neočekávali těžké zatížení.
11. Úprava rozpočtu
Těhotenství je nákladné. Děti jsou drahé. Ne tak transcendentní, ale drahé. Jak se neříkat dítě a vše, co s ním souvisí:
- Počkejte peníze. Placená nebo bezplatná klinika si vybrat? Kolik to bude stát? Kdo chodí na mateřskou dovolenou (koneckonců, nejenom máma nebo táta, ale dokonce i babička a dědeček to dělají ze zákona)?
- Vytvořte nákupní seznam. Co musíte koupit a co ne? Vezměte si nové věci nebo koupíte použité, ale někdy levnější?
- Začněte šetřit peníze. Pokud před narozením dítěte můžete dovolit žít z výplaty na výplatu, pak ve stavu rodičů tento režim nebude fungovat. Airbag by měl být.
12. Začínáme
Nesnažte se otěhotnět co nejdříve. Může trvat několik měsíců až do roku léčby neplodnosti. A to je zcela normální.
Touha mít dítě někdy přiměje rodiče k tomu, aby dělají zvláštní věci: neustálý výpočet ovulace, naplánovaný sex a nekonečné prohledávání nádherných prostředků a póz, zatímco nejlepším způsobem, jak otěhotnět, je pravidelné uvolnění a milování. Nezůstávejte na povinném pojetí, přečtěte si nejlepší články o sexu na Layfhakere. A nechte období, kdy jste se stali rodiči, budete mít ty nejlepší vzpomínky.
Hlavní body
Při plánování dítěte se budoucí rodiče starají o své zdraví předem. K tomu je třeba se spolehnout na následující klíčové body:
- Odmítnutí špatných zvyků. Toto pravidlo platí pro oba rodiče. Odstranění alkoholu a nikotinu je důležité alespoň 1 měsíc před začátkem pokusů o otěhotnění. Pokud jde o léky, tělo se musí po nich zotavit nejméně po dobu 3 let bez ohledu na to, kdo užíval drogy - budoucího otce nebo matky. V tuto chvíli není možné otěhotnět.
- Zdravé jídlo. Plná strava je důležitá pouze pro ženy. Doporučuje se denní konzumace bílkovin, zeleniny a ovoce, takže v době koncepce je v těle dostatek stopových prvků a vitaminů.
- Návštěva gynekologa k vyšetření, jmenování všech typů testů a ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů. V případě zjištění gynekologických onemocnění, infekcí pohlavních orgánů a zánětlivých procesů v intimní sféře bude nutná odpovídající léčba.
- Očkování. Před plánováním těhotenství může lékař doporučit očkování proti potenciálně nebezpečným infekcím, jako je rubeola. Toto onemocnění může vést nejen k malformacím plodu, ale i ke smrti.
- Genetické poradenství. Průzkum genetiky není nadbytečný ve věci plánování dítěte. Odborník, který použije krevní test obou rodičů, bude schopen předem vypočítat pravděpodobná rizika abnormalit plodu a na základě toho vypracovat doporučení ohledně plánování a nesení těhotenství.
Kdy začít připravovat na koncepci?
Můžete plánovat těhotenství kdykoli, ale odborníci doporučují, aby se k tomuto úkolu zodpovědně přistupoval a zahájil přípravu nejméně 3 měsíce před možnou koncepcí. Přípravné fáze musí projít oba manželé. Dětské chování člověka, které se v této věci často vyskytuje, může v budoucnu negativně ovlivnit budoucí těhotenství a stát se zvláštním rizikovým faktorem.
Po příchodu těhotenství se její plánování logicky končí. Existuje však i další pohled. Pokud se při přípravě na počátek mnohá ženy dopouštějí popíjení vína nebo několika kousků cigarety, pak by měla být během těhotenství zakázána taková "přestávka". Proto i po skončení plánování musíte pochopit, že životní styl zůstane stejný po dobu 9 měsíců.
Požadované testy
Každá žena, která se rozhodne otěhotnět, by měla podstoupit následující laboratorní testy:
- obecné a biochemické krevní testy,
- stanovení faktoru Rh a krevní skupiny (doporučuje se předat oběma manželům),
- analýza moči,
- krevní test a nátěr na genitální infekce (předání obou manželů),
- krevní test protilátek proti chlamýdiím, herpes, toxoplazmóze, zarděnkám, infekci cytomegaloviru, hepatitidě B a C, HIV, syfilis,
- krevní test na cukr,
- koagulogram,
- kolposkopie.
Doporučuje se také podrobit se ultrazvukovému vyšetření pánevních orgánů. Další prohlídky pro plánování těhotenství mohou být:
- krevní test na pohlavní hormony, který je indikován u všech žen s menstruačními poruchami, problémů s koncepcí a spontánních potratů v dějinách,
- vyšetření krve a moči na hormony štítné žlázy (pokud existují endokrinní problémy),
- imunologická studie.
Jaké léky je třeba užívat?
Moderní lékaři věří, že během plánování těhotenství není nutné užívat multivitamínové komplexy. I v chladné sezóně as špatnou stravou bude mít embryo dostatek vitamínů a dalších živin, aby se vytvořily a rostly. Přijetí některých stopových prvků bude ale užitečné. Zvažte je podrobněji.
Kyselina listová
Pro úplnou syntézu struktur DNA a buněčné dělení embrya v těle budoucí matky by měl být dostatek vodorozpustného stopového prvku - kyseliny listové. Pokud je to nedostatečné, mohou se u plodu objevit anomálie vývoje neurální trubice, páteřní malformace, rozštěpený okraj atd.
Žádný potravinový výrobek neobsahuje kyselinu listovou ve správném množství. Lékaři proto doporučují zahájit příjem syntetické kyseliny listové alespoň jeden měsíc před zamýšleným koncepcí. Po těhotenství se lék užívá dalších 4 měsíce. V lékárně si můžete koupit kyselinu listovou. Přečtěte si více o použití kyseliny listové v plánování těhotenství →
Jodid draselný
Jodid draselný je také důležitý pro zdraví nenarozeného dítěte. Je obsažen v přípravcích jako je Jodomarin, Jod Active, atd. Před a po koncepci se doporučuje užít 200 mikrogramů jodu denně. Lékař může také doporučit, aby nahradil obvyklý sůl jodidem.
Tento stopový prvek má léčivý účinek. Užívání jodidu draselného zlepšuje stav ženského reprodukčního systému, čímž se zvyšuje pravděpodobnost koncepce. Kromě toho zabraňuje patologickému vývoji duševního a duševního vývoje u nenarozeného dítěte, který se objevuje v chronickém nedostatku jódu v těle matky.
Vitamín E nebo tokoferol brání těhotenským komplikacím, včetně předčasného potratu. Také vitamin E má pozitivní vliv na práci ženského těla, což přispívá k zrání zdravých vajec.
U mužů má tokoferol pozitivní vliv na složení semenné tekutiny. Aby se projevil efekt, který je třeba vzít, potřebujete nejméně 3 měsíce před možným koncepcí.
Někdy nestačí, aby si užívali vitamíny samotné, aby si mohli představit dítě. V některých případech žena, pokud nemůže otěhotnět po dlouhou dobu, vyžaduje normalizaci menstruačního cyklu a korekci hormonálních hladin.
Jedním z prostředků, které se v takové situaci používá, je Inofert. Toto je nehormonální lék, který reguluje ženský menstruační cyklus.Normalizuje produkci prolaktinu, luteotropinu a testosteronu, nutných pro normální zrání vajíčka.
Inofert se obvykle doporučuje ženám, které mohou zažívat vývoj vajec špatné kvality. Například ženy, které plánují těhotenství nad 35 let nebo pracují v odvětvích s nebezpečím výbuchu.
Pokud to nestačí k normalizaci stavu a nástupu těhotenství, používají se léky obsahující hormony: Duphaston, Utrogestan a další. Jejich jmenování, výběr režimu a optimální dávkování by měl ošetřovat ošetřující lékař.
Jak zvýšit pravděpodobnost těhotenství?
Koncepce se obvykle vyskytuje v intervalu mezi koncem druhého a začátkem třetího týdne menstruačního cyklu. V této době dochází k normální ovulaci u většiny žen. Další informace o tom, jak určit ovulaci →
2-3 dny před ovulací se doporučuje provést přestávku v důvěrných vztazích, vzdát alkoholických nápojů, navštívit vanu a dokonce i horkou lázeň. Je nežádoucí prožívat stres, konflikt s vaším manželem. Mužské zárodečné buňky - spermatické buňky mohou přirozeně ztratit svoji činnost i na pozadí lehkého stresového faktoru, avšak alkohol je nejvíce negativně ovlivňuje a snižuje pravděpodobnost početí 15krát!
Před pohlavním stykem není možné provádět vaginální doučování, protože to může změnit kyselost sliznice. V důsledku toho mohou spermie zemřít bez dosažení cíle, pokud chemické složení média neodpovídá normě. Například, dokonce i sliny působí na ně negativně.
Po ejakulaci může žena zvýšit pravděpodobnost koncepce, pokud zůstane nějakou dobu v poloze na levé straně s polštářem pod bedrou.
Plánování těhotenství pro budoucího otce
Zdraví budoucího otce není pro dítěti méně důležité než matka. Bohužel reprodukční zdraví mužů je ve výjimečných případech zapojeno, zvláště pokud žena nemá problémy s koncepcí.
Je třeba mít na paměti, že mužské spermie mohou nejen hnojit, ale také obsahovat různé patogenní mikroorganismy, včetně patogenů genitálních infekcí. Ne všichni muži vědí, že trpí chronickou prostatitidou, neboť tato onemocnění se již dlouhou dobu vyskytuje v latentní formě.
Některé patologie přenášené mladými muži během dospívání mohou nepříznivě ovlivnit reprodukční zdraví.
Také u moderních mužů je všeobecné a reprodukční zdraví téměř 75% závislé na ekologické situaci, životním stylu, hospodářských a společenských podmínkách, které často často zanechávají hodně žádoucí. Zbývajících 25% tvoří lékařské aspekty, včetně lidské genetiky. Přečtěte si více o příčinách mužské neplodnosti →
To je důvod, proč by člověk měl vyšetřit urolog nebo androlog před plánováním těhotenství se svým manželem. Navíc je žádoucí, aby člověk vytvořil spermogram - kompletní analýzu spermií, která umožňuje zhodnotit schopnost člověka oplodnit se.
Také budoucí otec by se měl určitě vzdát alkoholu a kouření v každodenním životě. Nikotin a toxiny alkoholických nápojů mají nepříznivý vliv na kvalitu spermií. Odmítnutí by mělo být předem, protože na aktualizaci složení semenné tekutiny trvá nejméně 3 měsíce.
Při plánování těhotenství je nutné začít ji připravovat dlouho před realizací plánů. Správným řešením je rozumný přístup k pojetí, který zahrnuje důkladné posouzení zdraví obou manželů.
Pokud se budoucí rodiče domnívají, že je obtížné porozumět otázkám plánování těhotenství, můžete požádat o pomoc odborníků. Lékaři, kteří pracují v předentinální klinice nebo v centru pro plánování rodiny, pomohou páru připravit se na koncepci a narození požadovaného dítěte.
Autor: Olga Rogozhkina, lékař,
konkrétně pro Mama66.ru
Ovulační technika
Tato technika je založena na rozlišování spermií. Předpokládá se, že sperma, která nese mužský chromozom, je vysoce pohyblivá, ve srovnání s spermie, která nese chromosom ženské. Proto zvýšil šance na dosažení vajíčka dříve. Ale spermie s ženským chromozomem mohou žít déle ve zkumavce dělohy, čekající na vznik ovulace. Při tomto rozboru odborníci odvodili takový předpoklad, který ukázal skutečný účinek v 80% případů:
- Pokud manželé sní o dívce, poslední sexuální styk by se měl objevit nejpozději dva dny před začátkem ovulace.
- Pokud manžel a žena chtějí chlapce, měli byste se zdržet intimnosti týden před zahájením ovulace. A ke dni ovulace nebo následujícího dne by měl dojít k pohlavnímu styku.
Dietní technika
Tato metoda spočívá v tom, že žena musí dodržovat určitou stravu. Bude to mít vliv na tělo tak, že bude možné si představit dítě požadovaného pohlaví.
Pokud manželé sní o chlapci, pak by měla strava obsahovat jídlo, které je nasyceno ionty draslíku, sodík, ale ionty hořčíku a vápníku by měly být malé. Pro tento typ použijte následující produkty:
- maso,
- luštěnin,
- klobásy,
- brambory,
- uzené potraviny
- broskve a tak dále
Ale představit si dívku v jídelním jídelním lístku by měla být jídlo, při níž by měly být ionty vápníku a hořčíku a ionty draslíku a sodíku malé. Mohou to být zeleniny, mléčné výrobky. Dodržujte dietu od začátku menstruačního cyklu až po plánovaný den koncepce.
Technika vážení
Tato technika přinesla výzkumníka Itálie. Jeho jméno bylo Angelo Ganyachchi. Začal studovat ženy, které porodily děti. Po pečlivém vyšetření 10 tisíc žen v práci zjistila, že váha ženy ovlivňuje pohlaví dítěte.
Pokud má matka před narozením hmotnost nižší než 54 kg, zvyšuje se pravděpodobnost porodu dívky. Bylo poznamenáno, že pro každých 100 dívek, které se narodily, je 98 samců.
Ale u žen, jejichž váha přesahuje 54 kg, se chlapci častěji narodí. Pro 110 samců je 100 žen.
