Transpersonální psychologie je psychologické hnutí, které studuje transpersonální zkušenosti, změněné stavy vědomí a náboženské zkušenosti, propojující moderní psychologické pojmy, teorie a metody s tradičními duchovními praktikami Východu a Západu. Hlavními myšlenkami, na nichž je založena transpersonální psychologie, jsou nedvojnost, rozšiřování vědomí nad obvyklé hranice ega, sebevyvolání jednotlivce a duševní zdraví.
Transpersonální psychologie zahrnuje řadu psychoterapeutických teorií a praktik, jako je psychosyntéza a transpersonální terapie, řada technik sebeautězy a osobního růstu, jako je meditace a vizualizace, a také si vypůjčí řadu myšlenek z filozofie, okultismu, parapsychologie, fenomenologie, antropologie, sociologie, orientální náboženské a filozofické doktríny, západní duchovní tradice,

Transpersonální metoda v psychologii

Psychologické rysy transpersonálních klientů s přízvukem

Historie vývoje transpersonální metody jako alternativní metody psychologického vlivu.

Situace transpersonální metody

Černá a bílá závist

Někdo velmi mazaný myslel, že rozdělí pocit závisti do dvou barev: černé a bílé. Údajně je možné závidět, aniž byste způsobili nepříjemnosti pro sebe nebo pro jiné lidi. Ukazuje se, že bílá závist je pro vašeho souseda jen radost, jeho úspěchy a úspěchy? Proč tedy nevolat tuto kvalitu "ctnost"?

Řekněme, že vaše přítelkyně šla studovat na prestižní univerzitě poprvé a od třetího pokusu se nemůžete dostat. Vaše blahopřání, obdiv k její mysli, hodně štěstí - to všechno je upřímné, "v bílém"? Snažte se v tomto okamžiku upřímně nahlédnout do sebe: je tam kromě radosti v srdci nepříjemné, že váš přítel je chytřejší, šťastnější a chytřejší? Pokud jste sami sebe naprosto upřímní, můžete vidět nepříjemné emoce.

Není nutné přát si "bezprostřední zánik" nešťastného šťastného člověka, aby se váš pocit nazýval závisti. Koneckonců, bez ohledu na to, jakou barvu se nazývá - bílá, černá, fialová - to vás bolí a ničí vztahy s lidmi. Nenechte se oklamat, uklidňující svědomí, které závisí na bílém. V každém případě jsou vaše pocity destruktivní.

Všechno začíná nevinným srovnáním se s ostatními lidmi. Někdo má větší byt, někdo má štíhlejší nohy, dobře, a třetí obecně se oženil s milionářem. Existuje pocit hněvu, nepřátelství nebo prostě ponížení z povědomí o "vlastní nevýznamnosti". A co je zajímavé, porovnáváme se s lidmi z našeho společenského kruhu.

Nejenom žebrák na ulici by měl myšlenku skutečně závidět majiteli čajovny. Její pocity by radši vyvolávaly pár velkých účtů v rukou šťastného souseda na verandě. To je však zcela přirozené - sen, samozřejmě, není škodlivé. Ale sny nemají nic společného s závisti. Stejně tak závidíme skutečnost, že něco dosáhneme, spálíme naši duši myšlenkou, že:

• Získejte přinejmenším stejnou výhodu pro sebe (v budoucnosti - mnohem víc!),
• Mnoho šťastlivého soupeře zmizelo z naší závisti.

A jaký má smysl mluvit o tom, že taková závist je "bílá"? V každém případě chcete mít to, co ostatní mají a co nemáte.Často si lidé ani neuvažují o tom, kolik úsilí a úsilí je zapotřebí pro ty šťastné, aby dosáhly něčeho v životě.

A teď, leželi na pohovce, bídní lidé strašně záviděli úspěchy ostatních a proklíněli jejich neúspěch, rozzlobení se nad ostatními. Ale člověk musí jen zvednout z pátého bodu a začít jednat, jelikož výšky, které nedosažitelné předtím, budou na samém chodidle! A závidí lidé ve většině případů, pokud začali jednat, mohou dosáhnout méně.

Envy - smrtelný hřích nebo motor pokroku?

Spravedlně, když se člověk ucítil pocitu závisti, člověk nejčastěji začíná trpět výčitkami svědomí. Ale nepokoušejte se vykonat sebe! Pocit závisti je ve všech. Na tomto světě není vůbec žádná osoba, která by nikdy neměla srdce při myšlence na úspěch někoho jiného.

Ale po této "injekci" se děje zvláštní věc: lidé spadají do dvou kategorií. Někteří z nich vzlétnou a snaží se překonat, přesvědčit, dosáhnout, přijmout. Jiní šíří zlé slzy a nenávidí sebe a všechny, obviňují svět z nespravedlnosti. Co se to ukáže: pro někoho závistivou je pobídka k dalšímu růstu a pro druhé - zdroj hořkosti a odporu? Proč může někdo překročit nepříjemný pocit zloby a někdo se v ní bezohledně spustí?

Vše závisí na osobě a charakteru osoby. Pokud jste zvyklí samostatně dosáhnout svých cílů, překonat obtíže a neustále se pohybovat vpřed - dobře, máte štěstí. Ve vašem případě je závist prchavý, nastavuje se pouze pro vás jiný cíl, kterého dosáhnete s nadšením a nadšením. V dějinách mnoha případů, kdy lidé z pocitu soupeření dosáhli nepředstavitelných výšek.

Získejte alespoň slavného velitele Alexandra Suvorova. Od špinavého nemocného chlapce se stal velkým bojovníkem, strategistou a myslitelem. Ale nebyla závistí příčinou všeho, když se díval z okna své ložnice na silné chlapce, kteří hráli "válečné hry"? Dalším vynikajícím příkladem je vytvoření slavného sportovního automobilu Lamborghini. Koneckonců, slavný Ferruccio Lamborghini vytvořil svou společnost "navzdory" automobilovému gigantovi Enzo Ferrari, který je více obratný a šťastný podnikatel a závodník.

Takže možná byste neměli myslet na to, jak zastavit žárlivost lidí? Koneckonců, vyvíjející se a sebevzdělávání, někteří z nás jsou schopni poslat známou závisti správným směrem a stát se úspěšnějšími, šťastnějšími. Pokud však závisť je jediným podnětem k tomu, abychom se mohli posunout kupředu, pak je možné vypálit: vždy bude někdo bohatší, krásnější, chytřejší a úspěšnější než my. A pokud budete pokračovat v pronásledování po úspěchu ostatních, pak prostě nebudete mít dostatek času, abyste se radovali z vašeho úsilí.

Lékařství pro závisti

Pokud vás zajímá, jak zastavit žárlivost lidí - jste v polovině problému. Je velmi důležité si uvědomit, že pocit trápení vás je destruktivní. Samozřejmě je nereálné zastavit závist jednou provždy - je to jen lidská přirozenost, že každý z nás má při různých příležitostech závratě závidění.

Nezapomeňte však tento pocit na katastrofu, zkazit život sebe a ostatních, jen to musíte. V opačném případě se z toho podobenství změníte, že z závisti dovolil jste svému sousedovi ve zdi umřít. Proto, abyste pochopili, jak nezaujímávat, začít žít s čistým svědomím a dobrou náladou, poslouchejte několik tipů:

Vezměte si kus papíru a napište na jednu stranu, proč žárlíte na určitou osobu. Na druhé straně zapište vše, co jste provedli v bodech, abyste dosáhli stejného výsledku. Docela rychle pochopíte jednu ze dvou pravd: buď že jste nezvedli prst na požadovaný výsledek, nebo že vaše jednání jednoduše nestačí. V tomto a v jiném případě bude pro vás užitečné. Nebo smířit a zastavit závisti, nebo vzít v úvahu nedostatky a jít do konce.

Menší se chválí o svých úspěších.Jistě si sami rozumíte, že chloubou a závistí jsou nejbližší přátelé. Čím víc zažíváte, že někdo je úspěšnější než vy, tím více vykřikněte o svých úspěších. Je to jako kdybyste se snažili zaplnit prázdnotu svých vlastních nenaplněných touh, dokázat těm kolem sebe, že i vy jste dobrý člověk. Vypadá to jako touha vyvolat závidění svého milovaného, ​​aby utopil své vlastní nepříjemnosti.

Nic dobrého nakonec nebude. Řekněme, že přesvědčujete ostatní o jejich vlastním významu a úspěchu. Ale jeho vlastní nespokojenost nikam nechodí. Ano, a známí vás možná začnou závidět. Můžete věřit ve zlé oko, nemůžete - ale v každém případě negativní energie nikomu nepřináší žádný užitek.

Pamatujte, že můžete mít něco, co ostatní nemají. Pokud žárlíte na přítele s úspěšnou kariérou, pak si možná přemýšlejte - snad ji snadno vymění za váš šťastný manželský život. Pokud trpíte zakřivením nohou, pak váš soupeř může závidět vaše zdraví a nedostatek křečových žil. Všude tam jsou pro a proti - prostě nezapomeňte na stranu vlkodlaka medaile (věřte mi, bez ní není odměna).

Buďte připraveni na to, že vyhrát závist nebude tak snadné - někdy za to musíte vynaložit velké úsilí. Nenechte se odradit, pokud nebude závisť okamžitě záviset - možná budete potřebovat nějaký čas. A nejlepší čas pro tuto dobu, aby se izoloval od předmětu závisti. Žárlíš na svého přítele? Po nějakou dobu, pod touto záminkou, odmítněte komunikovat.

Milujte sebe a začněte si užívat života. Každý den, každou hodinu existence. Jakmile získáte vnitřní harmonii, čas a energie pro závist prostě nezůstanou. Jsi nejlepší, chytrý a krásný, všechno pro tebe bude fungovat! Hlavním úkolem je věřit tomu.

Každý z nás má svou vlastní cestu. Chcete-li pochopit, jak zastavit žárlivost ostatních, prostě žít svůj život, a nikoli jiné lidské ambice. Možná nevíte, co leží za fasádou úspěšných, úspěšných lidí - snad stejné problémy se na ně obtěžují jako vy. Jen se radujte v jejich vítězství a nezapomeňte na své vlastní cíle - nikdo je pro vás nedosáhne.

Jak zastavit lidi závislí

To vše neznamená, že se nemůžete zbavit tohoto pocitu. Abychom to však mohli udělat, je nutné nasměrovat účinky samotného duševního mechanismu na vznik tohoto pocitu a nikoliv na objekty vnějšího světa, které údajně způsobují tento pocit. Koneckonců, příčiny všech vašich emocí a touh leží uvnitř vás. Doufám, že tento článek vám pomůže překonat tyto důvody. Řeknu vám, jak sami na sobě pracovat, abyste to dosáhli.

1 - Nepokládejte svou závist

Mnoho lidí, když začnou závidět instinktivně, se snaží zastavit závist v následujícím způsobu. Například, oni jsou zraněni tím, že jejich soused má více peněz než oni dělají. Aby se tomuto pocitu vyrovnali, začnou si myslet: "A co když je bohatší? Ale jsem chytřejší, dostal jsem nejlepší vzdělání a moje žena, i když ne tak krásná, ale mladší než ona. "

Takové argumenty ochlazují trochu závisti a dovolí vám, abyste se cítili hodně a rozvinutější osobou než váš soused, který pravděpodobně zdědil bohatství nečestným způsobem.

Toto je přirozený způsob myšlení člověka, který je závistivý. Mnoho psychologických článků poskytuje radu ve stejném duchu: "Mysli na své zásluhy a dobré kvality. Najděte něco, co jste lepší než ostatní! "

Takové zdroje také doporučují hledat to, co leží za vnějším blahobytem objektu závisti, nabízet uklidnit svou závist, když si myslíte, že lidé, za něž žárlíte, nemusí být tak dobří, jak se zdá zvenčí.

Možná, že vaše sousedské bohatství není snadné, musí investovat hodně úsilí a s největší pravděpodobností nemá čas věnovat všechny tyto peníze.A jeho žena možná má takovou fenku a vyvede ze své špatnosti na souseda, když se vrátí z nudné práce.

Podle mého názoru tato rada neslouží účelu odstranění závisti, i když se zdá, že je v souladu se zdravým rozumem. Proč to myslím?

Protože když se podobně pokoušíte vypořádat se svou závistí, budete ji i nadále dopřát, podávat jí. Koneckonců, nevyvracíte tuto "démonovou" závist, že byste ztichli. Místo toho ho zdvořile uklidníte svým smyslem pro vaši nadřazenost vůči druhým nebo vědomím, že cizinci nejsou tak dobří, jak se zdá. Je možné porazit tento "démon"? Koneckonců, s těmito argumenty vděčně váhá, ale bude jen na chvíli plný!

Je to stejné jako házení kosti hladovému a rozzlobenému psu, aby něco zabralo s ústy a přestalo štěkat a mačkat tyče klece, ve které sedí. Ale kostí, ještě dříve nebo později se hnustil. Neuspokojuje svou chuť k jídlu, ale pouze ho ještě vzbudí! A jeho tesáky budou ostřejší a ostří kosti.

Proto se domnívám, že není nutné krmit svou závistí takovými výzvami. To neznamená, že byste ve všem měli považovat za horší než ostatní. To znamená jednoduše přijmout to, co je, nechtějí, aby někdo selhal a neuměl se nad ostatní.

"Démon" závisti zemře jen tehdy, když ho přestanete podávat ze stromu svého vlastního významu.

Musím tuto zásadu aplikovat v mém životě dost často. Například jsem si všiml, že můj přítel má velký smysl pro humor, mnohem lepší než já. Instinktivně jsem začal myslet: "ale pak mluvím a vyjadřuji své myšlenky lépe než on ...". Ale pak jsem se přerušil: "Zastavte se! Ne "ale". Můj přítel má lepší smysl pro humor než já. To je fakt. A to je všechno.

Toto klidné přijetí skutečnosti, že někdo je lepší než vy v něčem bez "ústupků" ze strany jeho ega, vyžaduje určitou odvahu. Ale je to jediný způsob, jak překonat zločin a vyhladit "démona" ze závisti.

Samozřejmě to samo o sobě nestačí. Musí to být, ne každý pochopí, jak se k tomu dostat. Pak se pokouším dát další tipy, které vám pomohou bez zbytečných emocí přiznat, že nejste dokonalý člověk a že existují lidé, kteří jsou pro vás lepší. Nechci říci, že byste s tím měli být úplně smířeni a nezlepšit své vlastnosti. Vůbec ne. V tomto článku vám také řeknu, jak má samo-vývoj společného s závisti. Ale první věci jsou první.

2 - Zbavte se pocitu spravedlnosti

Často závisť je spojeno s našimi představami o spravedlnosti. Zdá se nám, že náš soused (dlouho trpící) nezaslouží peníze, které vydělává. Měli byste vydělat takové peníze, protože jste chytří, vzdělaní, inteligentní, ne že váš soused, který se zajímá o nic jiného než pivo a fotbal, a máte pochybnosti o tom, zda dokončil školu.

Vzhledem k rozporu mezi skutečností a vašimi očekáváními se zrodí nespokojenost a frustrace. Ale je důležité pochopit, že myšlenky spravedlnosti existují jen ve vaší hlavě! Myslíte si: "ve skutečnosti musím vydělat víc, než dostanu." Kdo by měl? Nebo proč by měl? Svět existuje podle svých vlastních zákonů, které ne vždy odpovídají vašim představám o správném a nesprávném, spravedlivém a nespravedlivém.

Tento svět vám nedluží nic. Všechno v něm se stane, když se to nestane jinak.

Když začnete přemýšlet o nespravedlnosti spáchaném proti vám, podíváte se na to z pohledu těch věcí, které vám chybí, ale jsou přítomné v něčem jiném a jsou předmětem vaší závisti. Zároveň však z nějakého důvodu nemyslíte na věci, které již máte.

Ptáte se: "Proč nemám tak drahé auto jako souseda, kde je spravedlnost?"
Ale ty se neptáš: "Proč mám dům a někdo to nemá? Proč vůbec vůbec chci toto auto a někteří lidé se narodí zdravotně postižení, s těžkým tělesným postižením a nemůžou ani myslet na ženy nebo auta? "

Proč se neptáš, kde je spravedlnost v druhém případě? Opravdu si myslíte, že k nespravedlnosti dochází pouze proti vám?

Takový je svět. Ne vždy odpovídá našim očekáváním. Zbavte se všech "nutností". Vezměte to.

3 - Přát si dobře lidi

Naučte se užívat úspěch druhých a ne trpět kvůli nim. Pokud váš přítel nebo blízký člověk dosáhl nějakého úspěchu, pak je to dobré! Je to člověk blízký k vám, kterému si určitě přejeme dobro a prosperitu, protože cítíte soucit nebo lásku k němu (jinak by nebyl vaším přítelem).

A to je skvělé, když tento přítel koupil nový byt v Moskvě nebo se oženil s inteligentní a krásnou ženou. Snažte se být pro něj šťastný! Samozřejmě, když se to pokusíte, budete se setkat s pocity nespravedlnosti: "Proč to má, a já ne?"

Místo toho přemýšlejte o tom, že alespoň jeden z vás má něco, a to je lepší, než kdyby to nikdo jiný neměl.

Mnoho lidských zločinů pochází z toho, že se velice držíme našeho "já", vzhledem k tomu, že touhy, myšlenky, potřeby tohoto "já" jsou mnohem důležitější než potřeby "já" někoho jiného.

Závisa také pochází z této připoutání. Věříme, že skutečnost, že vlastníme nebo nemáme nějaké věci, znamená mnohem víc, než jestli mají jiní lidé tyto věci. Technicky neexistuje žádný rozdíl v tom, kdo řídí drahý džíp, vy nebo váš soused. Jen jeden jev patří někomu a někdo ho používá. Ale zevnitř vašeho "já" tato skutečnost má obrovský význam. Je pro vás důležité, aby tento džíp byl s vámi, jste vy, váš "já", který se těšil jí, a ne "já" někoho jiného! Není nic překvapujícího. Je to příroda, která způsobila člověka takový, že dává svůj vlastní "já" do centra veškeré existence.

Ale to neznamená, že toto pořadí věcí je konečné a nezměněné. Lidé velmi zřídkakdy přemýšlejí o další věc: "proč je mé štěstí a spokojenost mnohem důležitější než štěstí a uspokojení jiné osoby?" Pokud by o tom častěji mysleli, pak by podle mého názoru měli možnost pochopit, že " Já "není nejdůležitější věcí na světě, že cizinci představují různé" já ", z nichž každý chce něco podobného jako vy, usiluje o něco podobného jako vy, trpí a raduje stejně jako vy.

A toto chápání by mělo otevřít cestu k empatii a empatii pro člověka, který umožní sdílet radost druhých a hluboce porozumět utrpení druhých. Není to jenom nějaký morální ideál, je to způsob, jak přestat přichytit se k vlastním touhám, jako by k nejdůležitější věci na světě a získal nezávislost od těchto touh a ze skutečnosti, že se nemohou naplnit všechny touhy.

Čím více člověk považuje své "já" za nejdůležitější na světě, tím více trpí.

Proto když příště budete ohromeni žárlivostí osoby blízké k vám, snažte se dát se do mysli v místě tohoto člověka, uvědomit si jeho radost a spokojenost s nějakým velkým akvizicí, přemýšlet o tom, jaké pocity nyní prožívá. Představte si, jak se vracejí do nového bytu se svou rodinou nebo jak cestuje v prostorném autě, který nedávno zakoupil. Pak se zaměřte na své pocity pro tuto osobu, přemýšlejte o tom, jak ho máte rádi a respektujete a jak jste rádi, dobře

Obecně se snažte představit předmět vaší závisty nejen z vaší nespokojenosti, ale z uspokojení vašeho přítele nebo blízkého příbuzného. Jděte za svým "já" a zůstaňte aspoň trochu na místě "já" jiného! To je velmi užitečná zkušenost.

Stačí, abyste toto cvičení provedli pět minut a pro vás to, že nemáte tuto radost, nebude tak důležité. Můžete to alespoň sdílet trochu s jinou osobou a být pro něj šťastný.

Chápu, že se tato rada obtížně aplikuje na lidi, kterým se vám nelíbí, nebo kteří vás prostě nejdou. Ale měli byste se snažit být co nejvíce přátelští všem lidem, bez ohledu na to, co máte rád a co máte rádi. Život vám bude mnohem jednodušší, pokud to dokážete.

4 - Kompliment

Skvělý způsob, jak se rychle zbavit záchvatu závisti, je poskytnout kompliment osobě, pokud jde o to, na co se díváte. To se může zdát strašně nelogické, ale funguje a vytváří úžasný okamžitý efekt.

Jakmile mi můj přítel vyprávěl o některých sportovních událostech. Řekl mi velmi fascinujícím způsobem, ale to, co mě nejvíce zasáhlo, bylo to, že si vzpomněl na nejmenší detaily, některé rysy života a kariéry sportovců, měl v jeho hlavě mnoho dat a událostí! Hned jsem si pomyslel: "Tady je rumple! Nemohla jsem si vzpomenout na tolik detailů! "A začal jsem cítit známý kus závisti uvnitř. Vždycky jsem žárlil na tom, že lidé jsou nějak chytřejší než já.

Ale místo toho, abych přemýšlel o tom, jak je to špatné, já, když jsem se usmál a usmál, řekl: "Poslouchejte, máte jen velkou paměť! Jak si můžeš vzpomenout tolik! "

A v té chvíli jsem se cítila lépe, závist byla pryč. A uvědomil jsem si, že v této situaci všichni vyhrávají: můj přítel dostal příjemný kompliment a přestal jsem dělat starosti, protože v některých věcech mi je lepší! Každý je šťastný!

A od té doby jsem tuto metodu neustále využíval a vícekrát mi pomáhal, zachránil mě před útoky závisti. Vraťme se do naší metafory s "démonem" závisti, kterou se snažíme hladovět. Náš kompliment učiní, aby démon pochopil, že ho zbavíme pouze jídla. Vezmeme jen kousek jídla, které bylo pro něj určeno, a my ho připisujeme někomu jinému (možná tohle je vaše upřímná empatie, podpora a láska), aby ho někdo jedl před "démonem". Ukazujeme mu náš pevný záměr nepodrobit se jeho rozmarům, ale jednat opačným směrem.

Nechte, aby váš kompliment nebyl ani upřímný, nechte se říkat silou, ale přesto vás povede k dobrému výsledku. Jen zkuste to! Akce může vyvolat emoce, a to nejen naopak!

Princip jednání, na rozdíl od vašich emocí, dokonale pomáhá vyrovnat se s jakýmkoli pocity.

5 - Přemýšlejte o vývoji!

Stává se, že závist se objevuje proto, že úspěchy a výhody ostatních lidí nám připomínají jejich vlastní nedokonalosti a nedostatky. Na pozadí ostatních lidí začínáme vypadat jako poražení, slabí lidé a to způsobuje akutní pocit nespokojenosti se sebou a závisti.

Ale koneckonců, i když jsme ve skutečnosti horší než ostatní, to neznamená, že to bude takhle navždy! Je to z přesvědčení, že naše osobnost se nemůže změnit a jít za vrozenou schopnost a vytváří mnoho zl: bolestivý sebeovládání, nesnášenlivost za selhání, odmítnutí kritiky a závisti.

Osoba s takovým postojem, namísto rozvoje, nasměruje veškerou svou sílu, aby dokázala, že je lepší, chytřejší než ostatní od narození. Prokázat, nejprve, pro sebe. Ale realita nebude vždy druhým očekáváním, což způsobí akutní frustraci a odmítnutí. Tento okamžik byl brilantně nalezen v knize Carol Duke - Flexibilní vědomí.

Můžeme v sobě rozvíjet ty vlastnosti, které závisíme, když vidíme jiné lidi.

Koneckonců, pokud budeme přemýšlet o našich kvalitách tímto způsobem, pak bude mít méně důvodů k závisti, protože nepřátelské verdikty, které vydržujeme srovnáváním s ostatními lidmi, nebudou konečné! Přestaneme se soustředit na naše zdánlivě neměnné nedostatky, které se nejvíce jasně projevují na pozadí zásluh ostatních, a my se budeme snažit změnit. Můžeme se zlepšit a přiblížit se tomu, co jsme závislí.

Samozřejmě, myšlenka, že se můžeme stát chytrým (nebo bohatým) přítelem, když se snažíme vyvinout náš mozek (nebo se naučíme, jak vydělat peníze), může člověka inspirovat a pomáhat mu vyrovnat se s pocitem závisti svého přítele.

Ale přesto není nutné úplně převést závist na motivaci k rozvoji. Koneckonců, pokud se budeme vyvíjet jen proto, abychom se stanuli lepšími než někteří lidé, pak budeme vydržet notorické zklamání. Za prvé, někdo bude lepší než my. Zadruhé, některé vlastnosti, stále se nemůžeme výrazně rozvíjet. Bez ohledu na to, jak moc to chceme, nemůžeme dostat vzhled hollywoodského herce. Za třetí, naše očekávání a naděje nebudou vždy splněny. I když děláme titanické úsilí, nemusíme dosáhnout toho, co jsme si přáli.

Proto byste na jedné straně měli rozvíjet své vlastnosti, protože vám pomůže stát se lepšími a šťastnějšími, a nikoliv k tomu, abyste se dostali k vaší hrdosti. Na druhou stranu se musíte přiznat, jako jste, zejména tam, kde se nemůžete změnit a být připraveni na to, že se vaše plány nesplní. Je to jemná rovnováha mezi touhou růst, stát se lepším, přijímat sebe a být připraveni na cokoli. Pokud narazíte na tuto rovnováhu, budete mnohem šťastnější a závisti ostatních lidí méně.

6 - Buďte připraveni převzít odpovědnost za cestu, kterou si vyberete.

Každá osoba si zvolí svou vlastní cestu. Tato volba nemusí nutně probíhat pouze jednou v životě. Tato cesta se podobá rozvětvené silnici, kde jsou běžné silnice. Různé způsoby mají různé výhody. A výhody, které jsou na stejné cestě, mohou být naopak nepřítomné.

Proto není nutné porovnávat cestu s cestou jiné osoby, protože jste si vybrali svou volbu a vaše volba byla provedena i jinou osobou.

Pokud vaše zálohované auto s chřadnoucím motorem na dálnici předběhne obrovský, lesklý džíp, u jehož kola poznáte svého přítele, pak vězte, že tato osoba se řídí svou vlastní cestou, odlišnou od vašeho.

Možná najednou vsadíte na svobodu od každodenní práce, což je velké množství času, které můžete věnovat sobě nebo své rodině a ne vydělávat peníze. Zatímco muž v džípu rozhodl, že by strávil spoustu času v práci v neustálých myšlenkách o tom, jak vydělat více. Riskoval, usiloval o další a v důsledku svých snah si mohl dovolit koupit tento džíp.

Všichni si vybrali své vlastní a dostali to, co bylo nutné při výběru, vy - svoboda a osobní život, někdo jiný - peníze.

Ale výběr není vždy vědomý. Možná, že váš známý drahý vůz najednou si vybral příležitost pracovat pro svou budoucnost, získat dobré vzdělání a práci. A současně jste upřednostňovali okamžité potěšení z vaší budoucnosti: jste vynechali výuku v institutu, šli jste na procházku, pili a bavili se. A to je také volba, i když v tom možná nebudete vědět.

Buďte tedy připraveni převzít zodpovědnost za důsledky vašeho výběru. Toto je vaše cesta a vy si ji vybíráte sami. A mimochodem, můžete to vždy změnit. Tak co můžete dokonce závidět?

Ale pokud řeknete, vy a váš přítel jste si původně vybrali to samé: vzdělání, práci a peníze, ale výsledek je pro vás každý jiný: řídíte vrak a je na krásném džípu. Pracujete stejně jako on, ale nedostanete významný výsledek. Co dělat v tomto případě? A tady se opět přibližujeme konceptu spravedlnosti.

Co určuje vaši cestu?

Můžete si uvědomit, že vaše cesta je určena nejen Vaší volbou, ale také směrem cesty, překážkami na trase, délkou nohou. To znamená, že záleží na náhodných okolnostech, na štěstí, na vašich schopnostech, setkáních po cestě s ostatními lidmi atd.

Pokud ano, pak vše padne na místo.Ukazuje se, že nemůže existovat dvě totožná cesta, každá cesta je jedinečná. A výsledek této cesty byl tvořen za působení mnoha a mnoha faktorů, to znamená, že tento výsledek nemůže být nazýván náhodným. Existovala v rámci příčinných vztahů, které určovaly konečný výsledek. To znamená, že všechno se stalo tak, jak se mělo stát, a nikterak jiným způsobem. Možná je to skutečná spravedlnost, což znamená, že se všechno děje podle nějakého nepochopitelného pořádku pro člověka? (Nehovořím o karmě nebo něco takového, mluvím jen o vztazích příčin-účinek, které nemůžeme přijmout s naší myslí.)

Chápu, že jsem se dostala do filozofie, ale chci říct, že všechny tyto argumenty lze uplatnit v životě. Pochopte, že se vám nedaří jen to, že řídíte staré auto. Tento výsledek připravil spoustu událostí ve vašem životě, osud různých lidí byl v něm zapleten. To byla vaše cesta.

Dokonce i kdybyste nemohli vždy udělat vaši volbu a rozhodnout se, kam jít, ale to, co se stalo, se ukázalo být. Takový je život.

7 - Zvažte hodnotu, kterou si závidíte

Ve skutečnosti mnoho věcí, které lidé závislí, nestojí za to závidět. Opravdu si myslíte, že osoba, která má drahou vilu a jachtu, je mnohem šťastnější než vy, jen proto, že má tyto věci? Ne, to není. Člověk si na vše zvykne a to, co se zdá být zdrojem štěstí pro vás, pokud ho nemáte, přestane být takové, jakmile jej dosáhnete. Osoba je uspořádána takovým způsobem, že úspěch a úspěchy přinášejí jen krátkou spokojenost. Toto sebepoškození je způsobeno působením neurotransmiteru dopaminu. (Podrobněji jsem diskutoval v meditaci článku a v kodexu evoluce)

Ať se cokoli snaží člověku, nedosáhne štěstí, které mu jeho fantazie slibuje.

Proto v zásadě neexistují žádné takové hmotné věci, které by měly být závidět vůbec. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný významný rozdíl mezi tím, zda máte nebo nemáte. Chápu, že toto prohlášení je pro někoho velmi kontroverzní, ale pokud o tom přemýšlíte, je to. Vzpomeňte si na své dětství, jste tehdy více nešťastní než nyní, protože jste neměli atributy dospělého života (auto, peníze atd.)? A kdy jste dostali tyto věci, stali jste se šťastnější ve srovnání s tím, co jste měli předtím?

Myslím, že ano. Ale co nelze říci o hmotných věcech, ale o některých osobních kvalitách. Mysl, krása, charisma atd. Ve skutečnosti tyto vlastnosti, stejně jako hmotné věci, také nedávají lidem radost (alespoň ne vždy). Mohou tvořit krátkou spokojenost, plynulou radost, ale člověk nemůže říct, že pohledný a inteligentní člověk je vždy šťastný právě proto, že je tak! On také zvykne na tyto atributy, pokud jde o jachtu nebo auto! Kromě toho krása (a také mysl) není věčná. Někdy se začnou mizet. A pak ten, kdo byl spojen s těmito věcmi, bude cítit akutní nespokojenost a dokonce utrpení!

Proto neexistují prakticky žádné věci, které by měly být závislé. Protože mnoho z nich nepřináší očekávané štěstí! Nezáleží na tom v zásadě inteligentní osoba nebo hloupá, krásná nebo ošklivá. Celkově má ​​každý podobný osud: od miliardáře až po žebráka, od špičkového modelu po dobře opotřebovanou ženu v domácnosti. Koneckonců, nelze říci, že jeden z nich je mnohem šťastnější než ten druhý.

To je poněkud podivné prohlášení o článku na webové stránce věnované vlastnímu vývoji. "Proč se vyvíjet, pokud neexistuje žádný rozdíl, co bude na konci?" - ptáte se. Musím odpovědět, že nejprve jsem nikdy nepomyslel na sebevyvolání kvůli vlastnímu rozvoji. Všechny vlastnosti, které je třeba rozvinout, jsem považoval pouze z pozice možnosti dosažení štěstí jako nástrojů tohoto štěstí a ne samotného cíle.Za druhé, nechci říkat, že neexistuje absolutně žádný rozdíl mezi tím, že je chytrý nebo hloupý, bohatý nebo chudý. Prostě se nemusíte připojovat k těmto věcem a domníváte se, že ten, kdo je vlastní, jistě bude spočívat na nějakém šťastném Olympu, a proto vám tyto věci postrádáte kvůli štěstí.

Proč jsem si vzal štěstí jako ten, který určuje zvláštnost lidského osudu. Protože všichni lidé, vědomě nebo ne, usilují o štěstí. Ale většina z nich si vybírá špatné cesty a dokonce dosahuje báječného bohatství a orgány tam nepřicházejí. Hovořil jsem o tom v mém článku o tom, jak se stát šťastnou osobou.

Závěr - závidění nám brání v učení se od jiných lidí.

Proč je závisť považována za tak velký hřích? Už jsem na začátku řekla, že nepřináší žádné výhody, ale pouze jedno utrpení. Zabraňuje nám sdílet svou radost s ostatními lidmi. Ale existuje i další důvod. Žárlivost nám zabraňuje učit se od jiných lidí. Místo toho, abychom se dívali na jejich důstojnost a zásluhy a usilovali jsme se o ně, jsme mlčky trpěli závistí a tajně si přáli, aby tito lidé selhali.

Zvláštnost negativních emocí je taková, že nutí člověka, aby se na sebe zabýval, zbavil se mysli mobility a volby: takový člověk si může myslet jen na jednu věc. Ale otevřenost, upřímnost, respekt a empatie dávají naší mysli větší svobodu. A má příležitost naučit se něco nového.

Pokud přestanete závidět, svět jiného člověka už nebude předmětem srovnání, ale stane se otevřenou knihou, ze které můžete získat mnoho užitečných informací. Tím, že osvobodíte svou mysl od závisti, můžete hlouběji pochopit ostatní lidi.

Doufám, že moje rada vám pomůže překonat závist. Pokud však tento pocit stále vypadá, nezapomeňte, že je to jen pocit, že nejste povinen poslouchat. Zastavte utrpení kvůli myšlenkám, které vám tento pocit říká. Jen se uvolněte a pozorujte tento pocit ze strany bez jakýchkoli myšlenek. Vždy to pomáhá!

ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ NENÍ ŽENA

Kdo nezažil pocity závist?

Každý z nás pozná tento nepříjemný pocit. Dnes se naučíte celou pravdu o závisti.

Garantuji, že po přečtení tohoto článku začnete s jinými lidmi dělat jiné úspěchy a pocit závisti vás navštěvuje méně často a pak zapomenout na vaši cestu k vám.

Co je závisť? Proč se objeví? Proč neopustí, bez ohledu na to, jak ji přesvědčí? Proč tento pocit jíst pryč odvnitř? A jak se zbavit závisti?

Takže co je závisť a proč to vypadá?

Za prvé, je to velmi nepříjemný pocit, který vzniká při pohledu na úspěchy a štěstí jiných lidí. Existují lidé, kteří tvrdí, že nejsou žárliví. To není pravda. Víš proč? Protože závisť je především srovnání sebe sama s ostatními. Ona má, ale já ne, milují ji, ale nemám, má krásné šaty, ale nemám moc. Právě z tohoto srovnání se naše nálada zhoršuje a začneme se cítit nechutně.

Co můžeme záviset:

• Muži, pozornost mužů,
• bohatství, materiální zboží, kariérní úspěch,
• krásu, velikost hrudi, délku nohou, tenkou a štíhlost,
• talenty, mysli, energie atd.

Všimli jste si, že se závist nejčastěji objevuje ve vztahu k blízké osobě, například k příteli? Zřídka závidíme manželku arabského šejka nebo hollywoodských hvězd. V žádném případě to nezpůsobí tolik bolesti a těžkosti v duši, jako závidění přítele. Tento pocit nás může otravovat, rozzuřit, můžeme se přesvědčit, abychom nezažili, ale nic se nestane. Závisté zůstává.

Zdá se, že chceme říci: "Ty jsi můj přítel a měli bychom být rovni tebe!" Pokud máte dokonce nový mobilní telefon, pokračujte a nechte mě za sebou. " A náš přítel se nám zdá být vítězem a cítíme poraženého. A zpravidla závisť, a ne co.Dlouho jsem tuto problematiku prozkoumala a mnozí si uvědomují, že všichni s logikou rozumí, že neexistuje nic, co by bylo závislé, ale existuje pocit a způsobuje nepříjemné emoce.

Proč žárlivost jíst zevnitř?

Každý ví, že závisť je hřích. Hřích, v řečtině, znamená "omyl" a "špatný čin". A především s ohledem na sebe. Závistka k nám přichází a prvotně nás bolí, trpíme a rozzlobíme se, i když člověk, o který jsme závislí, ani nemusí vědět.

Obecně platí, že závisť vytváří v nás agresi namířenou proti jiné osobě. Podvědomě bychom rádi zničit jinou osobu nebo ten objekt, kvůli kterému vznikla závist.

Jak se zbavit pocitů závisti?

1) První věc, která začíná cesta k obnově, je přijetí této skutečnosti že jsem nemocná Dokud člověk nerozpozná své nemoci, nebude se s ním jednat. Musím si připustit: Já závidím. Cítím tento pocit. A tady je velmi důležité pochopit, že neexistuje žádná bílá nebo černá závist. Bílá závist je mýtus a levná výmluva! Dokonce i když máte pocit bílé závisti, žárlíte.

2) Některé lesklé vydání často dávají tuto radu od zbavování se závisti: diskreditovat to, co jste závislí. Například, ona je úspěšná ve své kariéře, ale neuspěla v osobním životě. Často ženy diskutují o hvězdách na fórech, samozřejmě, existuje pocit závisti - jsou krásné, úspěšné, oni jsou jiskry a jiskry, a zde metoda diskreditace a vstup do práce. "A viděla jsi ji bez makeupu, strachu z Boha, moje matka vypadá lépe na její 60." Tato metoda může poskytnout trochu pohodlí, ale závisť zůstává. Zastavte účast v diskusích a podívejte se na bod 1 tohoto článku.

3) Dalším způsobem, jakým jsem se dost často zabýval. Představte si: setkáváme se s naší přítelkyní, po několik minut ji vidíme šťastnou, porovnáváme sami sebe a náš dlouhý "mizerný" život, staneme se zoufalou a cítíme se závislí. Ale nevidíme celý život naší přítelkyně, nevidíme vše, co ji v tomto okamžiku našeho setkání učinilo šťastným. Každý má potíže a problémy. Neexistují žádné jednoduché životy. Proto jsem se ptal sám sebe: jestliže žárlíte a porovnáváte svůj život s někým jiným, Jste připravena na celý život? Nejen to štěstí a tento okamžik radosti nebo nákupu, ale celý život? Vždycky jsem odpověděl ne.

4) Závistění vždy způsobuje pocit. rivalita a konkurence. A tato slova jsou čistě mužskí. Závozství je tedy pro ženy tak špatné. Žárlivost a ženskost jsou neslučitelné věci. Muži soutěží ve všem, dokonce i pro ženu. A my ženy by v této hře neměly být zahrnuty vůbec, budu stále úspěšnější, krásnější, bohatší a tak dále. Je lepší si vzpomenout na vše, co obvykle závisí, zpravidla vždy stejné. Nechte závidět vaši přítelkyni v tomto případě, dovolte jí, aby vám řekla, co vám chybí, a co musíte přesunout. Právě v této oblasti musíte pracovat, v této oblasti je třeba se vyvíjet. Navíc ne k tomu, aby někomu něco dokázal, ale aby mohl růst jako člověk.

5) Dnes jsem přesvědčen, že je závisti pocit je dětinský, ne dospělý. Život dítěte je závislý, je zcela závislá na rodičích, na jejich blahobytu, na svém vývoji, dítě nemůže sám sebe opravit nic. Může jen záviset své přátele. On má a já ne. A nyní pozornost! Jste dospělá žena! Pokud závidíte příteli, že má krásnou postavu a krásné šaty, pak jste v tomto okamžiku dítětem. Začněte něco dělat a změňte svůj život. Dnes je ve vašich rukou, ne v rukou vašich rodičů.

6) Závistujeme jen proto, že se nám zdá, že pokud si člověk koupil auto, stal se šťastný, jestli se nějaká přítelkyně oženila, pak se stala šťastná. Také chceme být šťastní. Nezapomeňte, že nejlepší lék na závist - to je pocit štěstí tady a teď. Napsal jsem článek o štěstí. Tam jsou všechna tajemství! Přečtěte si znovu a napište komentáře. Uveďte zde a nyní svou touhu být šťastní. To je velmi důležité.

7) Nezapomeňte začít používat velmi jednoduchá a účinná technika vděčnosti. Také jsem o něm napsal celý článek. Přečtěte si více zde. Ale podle vašich dopisů mám pocit, že ji nepoužíváte. Je mnohem snazší si stěžovat na život než začít poděkovat za to, co je již ve vašem životě. Od 16. září 2012 provádím takový notebook s poděkováním.

Pocit závisti - to je nekonečný pocit. Vždy je člověk, který má více inteligence, talentu, štěstí, peněz atd. A pokud problém nevyřešíte závistí, budete muset neustále žít ve srovnání s ostatními. Vyžaduje to spoustu energie. Přidejte tuto energii směrem k sobě!

Někteří lidé to velmi znepokojují oni žárlí. Nedoporučoval bych vůbec o tom přemýšlet. Mysli na sebe a na to, jak se cítíš. Na toto téma je podobenství:

Jeden starý bojovník se rozhodl nikdy znovu bojovat. Ale jakmile byl předveden do bitvy o jeden mladý bojovník, ale starý pán to jen seděl a nereagoval na nepřítele. Poté bojovník začal urážet ho, aby vyprovokoval pána, ale to ani nepomohlo.

Žáci pána byli překvapeni činy učitele, mnozí ho začali odsouzet:

"Není ti to drahá čest?"

Pak ten starý pán řekl:

- Když vám dáváte dar a nepřijímáte jej, pak kdo vlastní tento dar?

- Určitě tomu, kdo to dává!

Stejné věci mají i závist, zlost a nenávist. Pokud je nepřijímáme, zůstanou s dárcem.

Buďte schopni uspokojit vaše touhy.

Jaký je problém člověka, který je vždy žárlivý vůči všem? Skutečnost, že člověk je pro někoho vždy velmi vášnivý. Čím silnější je oheň touhy ve vaší duši mít nějakou věc nebo schopnost, tím méně máte šanci získat to, co chcete. Proč Osoba, která stráví spoustu času přemýšlet o lepším životě, to nikdy nedostane. Koneckonců, abyste něco dosáhli, musíte vynaložit velké úsilí.

Jak se vyrovnat se závisti? Přestaňte se podvádět. Zvažme příklad. Šíleně chceš auto. Ale nedávno rodiče vašeho přítele koupili dokonalé auto. Nyní chcete mít soukromé auto ještě silnější než dříve. Proklínáš osud, že tvoji rodiče nejsou schopni ti koupit auto a stěžují si, že nemáš gentlemana, který by mohl drahocenný dárek. Takové myšlenky vás nikdy nepřizpůsobí snu. Vy, protože nebylo žádné auto, a ne.

Jak se naučit ne závidět? Namísto ležení na gauči a vizualizaci automobilu se lépe zapojte do podnikání. Osoba, která pracuje na něčem s nadšením, nemá čas na hloupé myšlenky. Stroj pro něj - cíl, ne sen. Člověk vědomě pracuje celý den, aby získal osobní dopravu.

Tam budou vždy ti, kdo jsou horší než vy.

Tato myšlenka nemůže být pro každého uklidňující, ale pomáhá, když se stane velmi špatným. Nejste si jisti, jak zacházet s závisti? Pak přemýšlejte o těch, kteří mají méně štěstí v životě než vy. Chcete poslední přístroj třídy iPhone nebo es? Snižte chuť. Zamyslete se nad lidmi, kteří žijí někde v Africe. Ve srovnání s nimi žijete v ráji. Máte něco k jídlu a máte přístup k pitné vodě. Máte střechu nad hlavou, lidi, kteří vás milují a oblíbenou práci. Jste šťastná osoba, ale nechcete si ji všimnout.

Když si začnete uvědomovat, že někteří lidé v životě nikdy nedosáhli úrovně pohodlí, kterou máte v současné době, nějak se stává mnohem jednodušší žít dál. Úzkostné myšlenky odjíždějí a usínají mnohem jednodušší.Cvičení takových mantrů příliš často není nutné, ale když jste obzvláště nemocní, můžete použít tuto metodu samoléčeby, funguje bezchybně.

Poslouchejte klepy méně

Kdy člověk začíná závidět? V tom okamžiku, když se dozví, že jiný člověk má něco, o čem může jen snít. Nechcete, aby se ve vaší duši objevil nepříjemný pocit? Pak přestaneš poslouchat drby. Přinášejí zmatek v klidném a měřitelném životě. Zlé jazyky mohou zveličovat výši výdělku osoby, mohou přiřadit osobě důstojnost, kterou nemá.

Zvěsti jsou nepravdivé informace a nelze jim důvěřovat. Stále nevíte, jak se vyrovnat s závisti? Neztrácejte čas tím, že se pokoušíte umývat kosti s ostatními. Nepřečtěte si žlutý tisk a trávíte méně času v aplikaci Instagram. Možná máte závidění ne na něco skutečného, ​​ale na něco iluzorního. Když vystavují své fotografie sociálním sítím, lidé fotografují pouze ty nejlepší okamžiky a někdy kvůli krásnému rámu překonávají mnoho potíží. Proto neodsuzujte osobu svými fotografiemi. Může to být iluze krásného života a nemá nic společného s realitou.

Zvyšte sebeúctu

Kdo trpí závidět houštiny ostatních? Osoby s nízkou sebeúctou. Člověk, který se ctí, oceňuje a miluje, nebude zbožňovat. Ale lidé, kteří nemohou ovládat své myšlenky a pochybovat o sobě po celou dobu, mohou být vždy nešťastní se svým životem.

Pamatujte, že závisť je špatný pocit a musíte se ho zbavit. Jak? Vezměte si list a zapište si na něj všechny své nejlepší znakové rysy, schopnosti a dovednosti. Pamatuj si všechno, seznam by měl být působivý. A teď každý den podívejte se na kus papíru a pamatujte si, co je zde napsáno. Měli byste být hrdý na sebe.

Pokud nemůžete být hrdý na úspěchy dosažené v minulosti, snažte se být realizovány v přítomnosti. Napište seznam cílů a začněte jít s nimi. Pokaždé, když dosáhnete jednoho z nich, budete se cítit lépe a jistěji.

Přestaňte se srovnávat s ostatními.

Co většina rodičů poškozuje děti? Skutečnost, že vytvářejí počátky závisti mezi dětmi. Dospělí to dělají nevědomě. Neustále nutí dítě, aby se srovnal s ostatními. Například jste přinesli domů čtyři matematiky, pamatujte, co matka řekla. Zpočátku zjistila, jaké známky mají všichni spolužáci, a v závislosti na tom chválila nebo pokřikovala to v deníku 4, nikoliv 5. Proto jste vyvine schopnost neustále se srovnávat s někým.

Ale každý chce štěstí pro sebe, takže musíte porovnat svou osobu s úspěšnými lidmi. A pak zvyk může jít bokem. Objeví se závisť. Špatný pocit se v duši automaticky zvedne, když si všimnete, že osoba, se kterou jste sami sebe porovnávali, má něco, co od vás chybí.

Jak se tomuto nedorozumění vyhnout? Přestaňte se srovnávat s ostatními. Pokaždé, když to chcete udělat, přemýšlejte o tom, proč budete dělat tuto hloupou duševní práci, což také přinese zklamání. Vyhodnoťme sami, srovnejte se dnes s včerejším. Pak získáte objektivní chápání svých vlastních schopností.

Přestaňte přemýšlet život je nespravedlivé

Jak se líní lidé konzili? Věří, že život je nespravedlivý. Všimli jste si, že osoba, která šla do školy za trojky, je často velmi dobrá na poctě? Osoby, které mají pouze střední vzdělání, otevírají své firmy a zaujímají vedoucí pozici. A jaké jsou bývalé vynikající studenti? Pracují na bývalých studentech troechnik.

Proč jsou inteligentní lidé, kteří strávili mnoho let ve vzdělání, jen zřídka dostávají dividendy? Věc je, že zatímco vynikající studenti studují na univerzitách, studenti C se naučí život.Naučí se budovat vztahy s lidmi, věnuje spoustu času přemýšlení o tom, jak zlepšit svůj život, a pak uplatňuje plán na život. Od prvního okamžiku nejčastěji selhávají, ale nezoufejí a vyzkouší druhý, třetí a čtvrtý čas. Nejlepší studenti se bojí přijmout rozhodná opatření, takže často zůstávají v pozici zaměstnanců.

Příště, když máte myšlenku: "Závistím příteli, proč je život tak nespravedlivý?" Chase ji pryč. Každý člověk si zaslouží štěstí, které má. Takže váš přítel pracovala víc, než aby získala a udržovala to, co má.

Stěžte si méně

Co vypadají lidé, kteří nemají štěstí v životě? Tyto stvoření jsou neustále nešťastné. Opírají se v jejich smutku a mluví o tom při každé příležitosti. Myslíte, že se jim líbí tento stav věcí? V žádném případě. Koneckonců všichni lidé chtějí být zdraví, šťastní a úspěšní. Ale proč to někteří dosáhnou, zatímco jiní jen závislí? Protože někteří pracují na přípravě cesty k vlastnímu štěstí, zatímco jiní dělají jen to, že si stěžují na selhání.

Myslíte, že v životě těch, kterým závidíte, nejsou žádné chyby? Čím lépe žije člověk, tím těžší trpí různé tragédie. Ale jedna osoba může hrdě nést údery osudu a druhá nebude odolávat tlaku. Člověk je vinen za všechny jeho problémy. Proto neoživujte ty, kteří jsou silní a bohatí. Tito lidé si zaslouží štěstí. A vy budete moci zvednout k jejich výšce, pokud se nesnáší s ostatními o problémech. Čím více si myslíte o neštěstí, tím více se do vašeho života přitahuje potíže. Přestaňte to dělat a uvidíte, že se vaše sny stanou skutečností a už nebudete muset záviset.

Vždy se podívejte na pozitivní

Bez ohledu na to, jak špatně žijete, můžete vždy najít pozitivní ve svém životě a ne v něčím jiném. Proč má člověk závist? Když v mém životě není žádný pořádek a zdá se mi, že se věci z mých rukou spadnou, chci se tak ponořit do pohádky, abych se dostal pryč od rutiny. Mnoho lidí se dívá na televizní pořady nebo filmy. V nich postavy žijí zábavně a bezstarostně. Pocit závisti roste nedobrovolně. Proto je všechno ve filmech tak dobré a v životě je to špatné? Pomozte sami sebe být velmi jednoduché. Nedívejte se na tyto obrázky, lépe se věnujte tomu, abyste našli pozici ve svém vlastním životě. Vždy je něco dobrého, stačí ho najít.

Například, vstávání ráno ve skvělé náladě, poznamenat tuto skutečnost a neber to jako samozřejmost. Snadno jste sbírali dítě na zahradě? Zvažte to za úspěch. Mnohé z těchto domácích drobností jsou přehlíženy, když hledají nějaké neviditelné a neuvěřitelně velké štěstí. Věnujte pozornost příjemným malým věcem, které naplní váš den. Od nich se vytváří život. Když se naučil vidět pozitivní věci, myšlenka "Lidé žijí!" Bude méně a méně pravděpodobné, že vás sklouznou.

Snažte se být šťastní pro své blízké

Vzpomínáte, kdy jste naposledy upřímně vyjádřili souhlas k jakékoli osobě? Muž s vámi sdílel radost, kterou musíte udělat? Osoba, která mluví o pozitivních změnách v životě, chce slyšet slova podpory a gratulace. Není vůbec pro vás obtížné projevit srdečnost a informovat osobu, že jste pro ni skutečně šťastná. Snažte se nejen pocit této radosti slovy, ale také cítit to ve vaší duši. Může to být velmi obtížné, ale když se naučíte být šťastný pro ostatní, pocit závisti oslabí. A proč závisť, když pochopíte, že člověk si zaslouží to, co obdržel?

Jak zastavit závist a žít svůj život? Vyčistěte sprchu. Pamatujte, že čím víc dáte, tím víc dostanete.

Podívejte se na závisti, inspiraci

Člověk, který je přirozeně laskavý, může také žárlit. Jak může příjemný člověk cítit tak nepříjemný pocit? Lidé nejsou andělé, takže mají tendenci dělat chyby a vytvářet ty věci, pro které se budou hanbiti později.Ale jakákoli chyba a nepříjemný pocit mohou být zabaleny ve prospěch, ne uškodit. Podívejte se na citát o závisti:

Když je závisti nevyhnutelná, měla by být použita jako pobídka pro vaše vlastní úsilí a ne rušit ostatní. Russell Bertrand.

Přijměte toto pravidlo a pochválte ty lidi, jejichž životy obdivujete. Nechte žárlivost pomáhat, abyste se zlepšili a nevedli k dolní části.

Kultivujte

Závist není dobrý, tak to přestaneš dělat. Prvním krokem, který každý, kdo začne bojovat s nechutnou kvalitou své postavy, musí udělat, je sebevylepšení. Žárlíte na zkušeného kolegu? Pak absolvujte speciální kurzy a obdržíte stejné znalosti, které vám pomohou ve vaší práci. Žárlíš, že přítel vaří lépe než ty? Praxe častěji a časem budete moci udělat kulinářské dílo. Žádná modlitba závisti nepomůže, pokud se nechcete kultivovat. Pouze tím, že pracujete na sobě, můžete se zlepšit a zvýšit své sebevědomí. Takže se stanete tou osobou, kterou můžete jen záviset.

Jak se objeví závist?

Závist je jedním z nejhorších smrtelných hříchů. Jakmile jste to jednou zažili, je velmi obtížné se navždy zbavit tohoto nepříjemného pocitu. Zkoroduje vaši duši a rozbíjí psychiku, takže vás fixuje pouze na téma závisti a nedovoluje vám plně užít si života..

Obvykle závidíme tu oblast života, úspěchy či akvizice, které skutečně chceme mít, což skutečně chceme mít, ale vzhledem k určitým okolnostem nemůžeme je vlastnit. Závistnost vychází z nízké sebeúcty, nespokojenosti se sebou samým a neschopnosti plně sejmout. Života je jednou ze stran vašeho komplexu. Existuje názor, že je bílá a černá. Mám opačný názor. Pokud se do vaší duše vloupá, pak pouze černá barva. Neexistuje žádný jiný! Jak se zbavit závisti? A je dokonce možné ji zbavit, nebo bude vaším společníkem navždy? Rychle se usmívám, s touhou a pečlivostí můžete zapomenout na tento nechutný pocit navždy! Jak to udělat? Řeknu ti to teď.

Jak se zbavit závisti. Užitečné a praktické rady

Za prvé, závisť je soutěž. Nikdo s tím nebude hádat. Ve svém životě soutěžíte s lidmi, které chcete podvědomě vypadat. Takoví lidé jsou v podstatě nadšeni nějakým způsobem. Proto se chcete zbavit pocitů závisti, seznamte se s jejich zásluhami. Často závidí, zcela zapomínáme na naše zásluhy, což, jsem si jist, stačí. A zapomínáme na naše nejlepší stránky, zapomínáme také na to, že mohou a musí být rozvíjeny.

Koneckonců, co je závisť? Toto je potlačení našeho vlastního sebevědomí, pokud jde o skutečnost, že předmětem naší závisti se podařilo něco víc. Takže přemýšlejte o vašich ctnostech a snažte se je rozvíjet, abyste uspěli i v něčem!

Dalším krokem je podívat se na totality. Podívejte se na vše v globálním měřítku. S největší pravděpodobností osoba, pro kterou máte pocit závistnosti, nemá to, co máte a možná vás závidí. Všichni máme slabiny a silné stránky a čím dříve to pochopíme, tím jednodušší a klidnější budeme žít.

Když vaše nálada je zastíněna závisti, znovu přemýšlejte o obětování, kterou uděláte, pokud získáte požadovaný předmět závisti. Například pokud snít o scéně nebo o filmu, přemýšlejte, jak moc vás vaše rodina při prohlídce neuvidí. Jak budou chybět! A ty? Myslím, že není tak žádoucí?

Mysli na to, že k dosažení toho, co člověk tvrdě pracoval, nepadl na hlavu. A kdyby v životě dosáhl například dobré finanční situace, pak za cenu jeho bezesných nocí a obětoval svůj čas.Dělejte to takhle! Nepoužívejte závisti, ale vzali si příklad! Zeptejte se sami sebe, opravdu chcete? Často se stává, že soused koupil auto, ale také chcete. Proč to potřebujete? Pokud nemáte práva, a obecně se bojíte řídit.

Existuje mnoho takových příkladů. Vždy analyzujte! A pamatujte, to je nejdůležitější věc, vždy děkujeme za váš život, za dobré zdraví, za krásné děti, milovaného manžela za všechno!