Smutek odloučení a odloučení je nedílnou součástí rozvodu. Včera jste se bavili, řešili společně naléhavé problémy, byly součástí jednoho celku. Dnes se manželství změnilo na rozbitou křišťálovou váhu, kterou nemůžete shromažďovat fragmenty. Každý nový den přináší s ním zoufalství a smutek, rozvíjí se dlouhotrvající deprese. Je důležité se dostat ze stuporů včas, abyste mohli začít život od začátku.
Nejtěžší aspekt, který lze překonat po rozvodu, je osamělost. Nový život se výrazně liší od předchozího, už se nemusíte spoléhat na někoho, v důsledku čehož jsou problémy pokryty hlavou.
Jak ukazuje praxe, nejtěžší dny jsou svátky. V takových chvílích se pocit osamělosti zdvojnásobuje, protože nedávno byly všechny radostné události, které jste zažili s vaším partnerem.
Číslo kroku 1. Přerušte odkaz
V této fázi musíte myslet na sebe. Nemůžete dovolit, aby minulý život ovlivnil události v přítomnosti. Omezte komunikaci s bývalým manželem po dobu 6-12 měsíců po rozvodu, pokud je to možné, úplně zlomte vazbu. Není třeba znovu slyšet bolest domorodého hlasu, mít zájem o záležitosti, stejně jako předtím.
Nejlepším řešením pro vás je naprostý nedostatek komunikace. Ujistěte se, že nepotřebujete další komunikaci. Pokud jste se zastavili v telefonním hovoru, promluvte pouze o podnikání. Pokud se dotazovaný pokusí přeložit konverzaci jiným směrem, podívejte se na naléhavou schůzku.
Dočasně snižte komunikaci se společností společných přátel, kteří neustále hovoří o bývalém manžela. "Váš Peter šel na pobřeží," nebo "Seryoga našla novou přítelkyni s třetí velikostí." Nemusíte slyšet všechny tyto skutečnosti, jsou zcela zbytečné. Není třeba znovu otvírat staré rány, "ctnosti" ignorované. Nemůžete tiše poslouchat, jak nový partner po rozvodu začíná nový život.
Je těžké nést a omlouvat se, že přestane
Hlavním důvodem rozpadu vztahů je nedorozumění, které vede k vzájemným urážkám, výčitkům, podrážděním. První emoce lásky, touhy, přání být spolu po dlouhou dobu, ale roky spolu žily, společný život, děti, životní prostředí jsou pevně svázány, neposkytují příležitost, aby vše bez bolesti v jednom okamžiku upustilo, aniž by přemýšlelo o následcích. Celý současný život je s touto osobou úzce spojen.
A vyvstává dilema: zda zůstat a pokračovat v tažení bezohledné existence s člověkem, který už nepřináší pocit štěstí, ale spíše opak, neustále přináší slzy, hysteriku, skandály. No, jestli nezasáhnete a nepoškozujete. Nebo rozvod, zůstal sám s dítětem, bez práce, bez prostředků na živobytí, bez úkrytu. A jak budou příbuzní, přátelé, příbuzní vnímat, co jim řeknou?
Pokud osoba, s níž máte vztah, drahý k vám, a vy rozumíte, že jej můžete stále napravit, je lepší zachránit rodinu. Chcete-li to udělat, musíte se naučit porozumět duševním charakteristikám vašeho manžela, jeho touh, jednání. Proč v této situaci to udělal a proč to bylo to, co nejvíce podráždilo. Trénink "System-Vector Psychology" od Yuri Burlan vám v tom pomůže.
Ale pokud jste si jisti, že nejlepší možností je rozvod, pak se rozvést. Život po rozvodu se svým manželem má své výhody.
Ženský život po rozvodu
Nevěřte tomu radu psychologa, který říká, že štěstí přichází najednou. Ve skutečnosti žijící po rozvodu od manžela bude muset číst, jak se říká, od začátku. A celkový stav nebude nejlepší. Systémová vektorová psychologie vysvětluje, že žena se zvláštními vlastnostmi psychiky - vlastníkem análního a vizuálního vektoru - prožívá nejzávažnější zlom ve vztazích.
Pro ženu s análním vektorem je velmi těžké přežít ztrátu rodiny, protože pro ni je to hlavní hodnota života. Je to škoda a bolest pro děti, které zůstaly bez otce. A tato urážka může dále zpomalit všechny životní procesy až po nemožnost vytvářet nové šťastné vztahy. Je také těžké se rozloučit s minulostí, ve které byly také šťastné chvíle, které jsou drahé, jako je paměť.
Tyto stavy budou zhoršeny emocemi, které jsou vyplněny vizuálním vektorem. Majitel anální a vizuální vazby vektorem po rozvodu může mít vážné emocionální stavy kvůli roztržce emočního spojení: úzkost, apatie.
U žen s vizuálním vekem je budování citových vztahů s lidmi smysl života. A tady je přestávka s vaším milovaným. Zvláště tvrdě, pokud vztah nebyl láskou, ale emocionální závislostí. Pak vizuální vektor spadá do stavu strachu, který vznikl v důsledku mezery: strach z toho, že je sám, strach z dětí, budoucnost, strach z toho, že nebude schopen poskytnout dítě a mnoho dalších.
Jak začít nový život po rozvodu, pokud jste v takovém stavu, jak se naučit žít bez manžela? To je skutečné a výsledky mnoha žen to dokazují.
"... Žiju! Můj stav se zcela vrátil do normálu. Slzy? Už neplakat a už nekřičím za nikoho! Rozuměl jsem situaci, která se rozvinula, chápala jsem všechny rysy mé psychie a mého bývalého manžela. Rozuměl jsem a uvědomil jsem si ty momenty, které vedly ke konfliktům, vedly k oddělení.
Bývalý manžel? Úprimně ho respektuji a oceňuji, chápu jeho chování, hodnoty a touhy. Teď s ním komunikujeme jako dva dospělé adekvátní lidi, bez urážky, nároků, zaujatosti. Navíc jsem se naučil vidět duševní vlastnosti lidí kolem mě, dokonale rozumím dětem a potřebuji, mohu najít společný jazyk s jakoukoliv osobou ... "
Život po - skutečnosti, ne mýtus
Sověty samozřejmě pomohou dočasně zvládnout situaci, ale je nutné nezdravovat duchovní rány, ale vymýtit jejich zdroj. K tomu musíte pochopit nejen v jejich duševních rysech, ale také v rysech bývalého manžela. Pak se můžete vypořádat s přestupemi, odpustit mu a zůstat přáteli. To poskytne příležitost nepoškozovat dítě a vyřešit problém s výživou bez soudního sporu.
Musíte se naučit porozumět nejen sobě, vašim přáním, ale i lidem kolem vás. Tím se změní váš vnitřní stav, bude tu touha žít a radovat se. Život se naplní novými příjemnými událostmi a známými, kteří vás udělají šťastným.
Můžete získat dovednosti porozumění sebe a duševní charakteristiky jiných lidí již v bezplatném on-line školení "System-Vector psychology" Yuri Burlan.
Ve své moci nejen zjistit, jak přežít rozvod, stavět nový šťastný vztah, ale také co dělat, pokud je vztah s vaším blízkým v bezvýchodné situaci. Budete přesně vědět, jaký druh člověka potřebujete, a neočekávejte, co je nemožné, od lidí, kteří vám prostě nerozumí.
Autor Allá Zhalkovská
Redaktorka Yanina Burakova
Článek byl napsán s využitím materiálů z online školení Jurije Burlana "Systémová vektorová psychologie"
Respekt je cennější
Usilovat o rozvod a zůstat ve stejném čase v dobrých vztazích - vzácnost. Obvykle se bývalí manželé rozpadají zcela a neodvolatelně. Zároveň se jejich život radikálně mění. Rozvod vás naučí více o sobě, o vašem životě najít nový smysl a účel v něm. Mnoho žen, které jsou ženatí, jsou nuceny obětovat sebe, své vzdělání, plány na život obecně. Rozvod dělá bývalé ženy v domácnosti začínají se vyvíjet v jakémkoli profesním oboru, starají se o sebe, respektují a hodnotí svůj čas. Osoba, která se rozhodla tento krok uctivě obklopit kolem sebe. Právě přichází realizace ceny tvrdé práce, ve skutečnosti je vše dáno.Respekt, samozřejmě, je mnohem cennější než minutové potěšení z toho, že se vám podaří něco získat od svého bývalého manžela. Rozdělit se a naučit se navzájem respektovat je spousta práce. Několik párů po rozchodu pokračuje v komunikaci. Nejčastěji se lidé prostě vymykají ze života.
Zachovat důstojnost
Pokud jste z nějakého důvodu nuceni komunikovat se svým bývalým manželem po rozvodu, udělejte to správně a zachovávejte svou důstojnost. Neměli byste být ponižováni, žádat nějaké hmotné bohatství nebo peníze. Rozdělení majetku zpravidla přináší mnoho nepříjemností a utrpení. Rozvod často odmítá dobro, které bylo mezi lidmi, a přiměje je, aby se dívali na život novým očima.
Tato situace zpravidla nastává tehdy, jestliže již jsou v manželství děti. Je to společné potomstvo, které dělá lidi, kteří se stali neznámými, aby společné plány. Nemůžete zakazovat druhému rodiči účastnit se osudu dítěte, s ním spolupracovat. Prostě se snažte uspořádat svůj vlastní život způsobem, který vám vyhovuje. Není třeba všeho přizpůsobit bývalému partnerovi. Diskutujte o jeho požadavcích, vystavujte své vlastní návrhy, ale chránte se co nejvíce před zbytečnými úzkostmi a utrpeními.
Smysl pro sebehodnocení
Obvykle trpí značně, když má manželský partner rozvod. Dělení negativně ovlivňuje nervový systém lidí, jejich způsob vnímání okolní reality. Někdy se zdá, že již nebude nic dobrého, mnozí ztratí víru v pozitivní, už nejsou schopni konstruktivně přemýšlet. Život je poměrně nudný, nezajímavý.
Postarejte se o sebe! Nedovolte, aby okolnosti ovlivňovaly průběh vašeho života. Ve své síle dělat svůj vlastní život jasný, zajímavý a plný. Chcete-li to udělat, stačí se přestat zaměřovat na problémy a začít skutečně zapojit se do sebe. Život se neskončí rozvodem. Naopak, někdy to znamená volbu správné cesty, která vede k úspěchu a úspěchu.
Záliby a aktivity pro duši
Kreativní volný čas, schopnost řídit svůj vlastní čas motivuje člověka k novým úspěchům a vítězstvím. Jakékoli úspěchy jsou velmi důležité v krizovém období života. Rozvod je vždy test pevnosti. Nečiní to bez společného nadávky, obvinění a stížností. Je jen důležité vydržet všechna tato teplo emocí, nehýbat se urážkám. V mnoha ohledech to přispívá k jejich vlastním úspěchům. Mohou to být jakákoli, hlavní věcí je změnit kvalitu života, cítit se lépe a pomáhat vyrovnat se s existujícími problémy. Sport pomáhá velmi dobře. Zaneprázdněná osoba se méně soustředí na utrpení, naučí se znovu ocenit život. Rozvod sám o sobě má spoustu síly a energie, takže potřebujete pomoci v těžké situaci.
Sledujte čas strávený s dítětem
Děti trpí nejvíce při rozvodu rodičů. Jejich život, poté, co otec nebo matka opustí rodinu, se radikálně změní. V souvislosti s touto událostí se mohou objevit poruchy nervového systému: syn nebo dcera se náhle stává nevyváženou, slznou a podrážděnou. Život po rozvodu z manžela musí být uspořádán tak, aby dítě mohlo i nadále udržovat vztahy s druhým rodičem - s nímž je oddělen. Komunikace se nemusí zastavit. I když se zdá matce, že otec vůbec není hoden vidět dítě, nemá právo ho zbavit. A dítě sám potřebuje přítomnost obou rodičů ve svém životě. Je extrémně bolestivé, aby vydržel situaci, kdy je někdo sám. Dítě to může vnímat jako zradu milovaného a v budoucnu bude pro něj velmi obtížné se naučit důvěřovat jiným lidem. Nastavte pořadí toho, kdo komunikuje s dítětem v jaký den, zkuste tento čas v průběhu času nezměnit.
Takže život po rozvodu může být velmi slušný. Je důležité vědět, jak se navzájem respektovat. Rozvod není důvodem vzájemných urážek, není důvodem k zapomenutí na své vlastní dítě. Vždy byste měli za každých okolností zachovat svou důstojnost a respektovat osobní prostor člověka, který byl k vám někdy drahý.
Život skončil, nebo rozvod a rodné jméno!
Pro téměř jakoukoli dívku je rodina významem života. Tvoří ji, slabší žena snuje, že všechno je dokonalé a rodina je zachována po mnoho let a právě proto, když dojde k nějakému vztahu ke krizi a vznikne otázka rozvodu, žena to vidí jako konec všeho - rodiny, života, Naštěstí, ale ve skutečnosti to není.
Život se neskončí rozvodem. Hlavní věc je správně posoudit situaci a zvážit klady a zápory. Nemusíte kontaktovat publikum internetových fór s voláním "Help save family!" - to nepomůže.
Odchod - jít! Co neudělat, odešla bez druhé poloviny?
Nejtěžší věc po rozvodu je přijmout situaci a nechat ji jít. Uvědomte si, že v životě už nebude všechno tak jako předtím. Život po rozvodu není vůbec strašný. Nebojte se budoucích změn, strach z toho, že je sám, musí být také překonán. V žádném případě se nemůžete podvádět a litovat cokoli.
Pokud se druhá polovina rozhodla odejít, nemusíte ji držet, podívejte se na dlouhé roky manželství, děti, vzpomínky a tak dále. Pokud taková osoba učiní takové rozhodnutí, nebude možné ho přesvědčit a není to smysl. Je to mnohem jednodušší, aby někteří lidé přijali tuto skutečnost a zůstali sami, než aby pokračovali v životě se svým manželem, protože věděli, že chtěl odejít, ale nedělal to jen ze soucitu.
Nestyjte se! Problémy vyžadující mobilizaci a rozhodování
Pokud zůstanete bez vašich polovin, nemusíte situaci eskalovat a vstoupit do stresového stavu, stáhnout se do sebe a odmítnout setkat se s příbuznými a přáteli. Z toho se jen zhorší a blízcí lidé se stanou dvojnásobně špatnými. Je třeba překonat vaše emoce a rozhodnout se o svém budoucím životě. Existuje mnoho bodů, které pomohou zmírnit situaci a ukončit přestávku se svým blízkým, aniž byste ohrozili vaše zdraví a emocionální stav.
Komfort v domě
- Proveďte opravu.
- Změňte interiér.
- Změňte nábytek, který ho potřebuje, nebo jen způsobí některé vzpomínky.
- Přineste pohodlí a krásu.
- Plně ponořený do domácích prací a čas na negativní myšlenky nezůstane. Hlava je plná jiných věcí. A není to úplný seznam všech domácích prací, které vám pomohou vyrovnat se s bolestem a uvolnit situaci.
Péče o děti
Po rozvodu rodičů zůstávají děti s jedním z nich. Pokud v době rozvodu děti již dosáhly věku plnoletosti, pak mají právo rozhodnout se sami o sobě, se kterými chtějí zůstat (viz také: jak přežít rozvod ze svého manžela, pokud je dítě: rada psychologa). Pokud jsou děti starší než 18 let, rozhodnutí o nich dělají jejich rodiče po vzájemné dohodě. Pokud se kompromis nenajde pokojným způsobem, rozhodne se soud.
Každá matka se diví, jak žít po rozvodu s malými dětmi. Děti po rozvodu potřebují podporu mnohem víc než jejich rodiče. Pro ně je to vážná psychologická rána. Neustále viděli maminku a táta společně, tráví čas společně, chodí na procházky a chodí na zábavné akce, ale najednou se všechno změní.
Důvod pro takový čin, který dítě vysvětluje, není snadný, ale to bude muset udělat. Během rozhovoru je třeba pečlivě vybrat slova, ujistit dítě, že všechno je dobré, a tolik se nezměnilo. V žádném případě nemůžete eskalovat situaci a inspirovat děti, že otec je špatný, vlevo a vlevo.
Děti nejsou zodpovědné za jednání svých rodičů a navzdory všemu, co oba milují.Tím, že vystavíte svého otce ve špatném světle, můžete způsobit negativní sebe. Pokud vaše druhá polovina po rozvodu chce nadále komunikovat s dítětem, strávit víkend společně, pozvat hosty a poskytnout pomoc, pak byste neměli odolávat. Musíte překonat váš odpor, bez ohledu na to, jak silný to může být, a dát dítěti příležitost znovu cítit plnost rodiny, i když matka a otec mezi sebou nekomunikují.
Finanční problém
Hlavním a možná nejnepříjemnějším finančním problémem po rozvodu je rozdělení společně pořízeného majetku. Pokud byla v době uzavření manželství uzavřena manželská smlouva, postup se provádí v souladu s jejími ustanoveními. Pokud takový doklad neexistuje, rozdělení majetku probíhá na základě dohody obou manželů nebo prostřednictvím soudu, pokud nebylo možné vyřešit problém klidně. Existují situace, kdy člověk dobrovolně odmítá veškerý majetek, který mu patří, ve prospěch své bývalé manželky a dětí. V takovém případě okamžitě zmizí všechny problémy.
Finanční otázka po rozdílu je obzvláště akutní vzhledem k tomu, že dříve manželé byli zodpovědní za rodinný příjem, ale nyní tato odpovědnost spadla na ramena jednoho z nich. Teď je zodpovědný za osobní bezpečnost a pohodu svých dětí. V takových situacích je výživné, které otec vyplácí svým dětem nebo několika dětem před dosažením dospělosti, významnou finanční pomoc.
Opuštěno? Ne, zdarma!
Po přestávce se mnozí ženy domnívají, že byli zradeni, opuštěni, ale pokud se podíváte na situaci z druhé strany a přiměřeně ji hodnotíte, můžete dospět k jinému závěru. Je čas na koníčky, rozhodování probíhá pouze bez souhlasu druhé poloviny.
Nemusíte žádat o dovolenou nikde od svého manžela. Nikdo nevyjádřil své potíže a nespokojenost, žádné další nervy se nevyčerpávají. Tak lze říci, že nejste opuštěni. Jste svobodní a máte všechny příležitosti k založení nového osobního života.
Milujte sebe a odpočiňte si
Zaměřuje se na problém ztracených vztahů a ženy se začínají obviňovat a klást otázky jako: "Co chci?", "Jak přežít rozvod?", "Jak dále žít?", "Mohu se uklidnit?", Jak dlouho trvá moje deprese? "," Nenávidím se "a tak dále. Touha po zásahu do sebe zmizí, je nepříjemné podívat se na sebe v zrcadle, protože pouhé vzhled sebe sama způsobuje lítost a znechucení.
Takové chování nepochybně povede k hluboké depresi a následně k vážným zdravotním problémům. Abyste tomu zabránili, musíte se milovat a pochopit, že jste nejlepší a vše bude s vámi v pořádku.
Jděte na výlet
Změna scenérie je dalším způsobem, jak dát své myšlenky do pořádku a dobít si s pozitivními emocemi. Určitě jste měli sen navštívit jakékoliv místo zájmu, odpočívat na moři nebo jen vidět svět. Nepopírejte to. Využijte situace a vydejte se na cestu a vy se z ní vrátíte jako zcela jiný člověk.
Poskytněte volný čas, úsilí a peníze oblíbeným koníčkem
Rozvod osvobozuje spoustu času. Abyste ho nevyplnili zbytečnými myšlenkami a vzpomínkami, ponořte se do tvořivosti. Dávejte pozor, abyste byli blízko v duchu - hudba, tanec, malba, výšivka. Nemáte-li hobby nebo oblíbené hobby, je čas najít to a vzít si všechnu jeho dočasnou neplatnost.
Pokud jste se dostali do deprese
Psychologové zná řadu příkladů, jak se dostat z komplexních depresivních stavů. Na základě osobních zkušeností představitelů slabšího pohlaví lze konstatovat, že správným přístupem není nutné strávit několik let při vycestování z deprese. Ve většině případů po roce a půl dochází k úplné rehabilitaci, v některých případech mnohem dříve.
Nejlepší způsob, jak se dostat z nervového stavu, je zabírat s velkým množstvím příjemných věcí, které vám umožní zapomenout a být šťastní. Komunikace se zábavnými přáteli, návštěva zábavních akcí také pomohou vypořádat se se stavem, ale pouze pokud si to vy chcete.
Život právě začíná!
Chcete-li vytvořit nový osobní život po rozvodu, každá žena chce. Poté, co vydržel všechny rozloučení, miloval se, vyrovnal se s útiskem a uvědomil si, že všechny změny jsou k lepšímu, začíná nový, svobodný život, který nezávisí na někoho. Jste vaše vlastní milenka a dělejte to, co si myslíte, že je nutné. Máte všechny možnosti začít život z čisté břidlice a budovat nové vztahy - jak chcete, s přihlédnutím k minulým chybám. Měli bychom začít nahlížet na budoucnost novým způsobem, ale pro to musíme přestat bát změn a získat sebevědomí.
Co dělat po rozvodu: kvílení, stínování na sociálních sítích a sex s novým partnerem
Pokud je v Rusku hlavní problém, který manželé rozhodnou během rozvodu, je finanční, na Západě je rozdělení majetku během rozvodu již dlouho usazeno a všechny síly jsou hodil na psychologickou podporu bývalého manžela a manželky. Tamsin Fedal, televizní přednášející a v minulosti majitelka manželské agentury (podařila se s bývalým manželem), měla v průběhu svého rozvodu a po něm pořád deníky, a zjistila, že je to kniha, která by byla užitečná, pokud jste nedávno zažili rozvod.
Nezáleží na tom, kdo má za to rozvod: on nebo ty. S politováním, pochybnostmi, všechny předpoklady jsou nyní prostě neproduktivní.
Všichni v minulosti musíte jít dál. Ale jak? Kde? Zde jsou nejnaléhavější problémy v prvních měsících po rozvodu.
Při pohledu na můj první rok po rozvodu jsem zjistil, že jeho 365 dní bylo rozděleno na čtyři etapy, počínaje devadesáti dny. Nejtěžší z těchto fází je první. V tuto chvíli je každou hodinu mučení: zdá se, že vřítíme v křiklavém kotli emocí, pochybností a otázek.
Po rozvodu: pocit ztráty
Proč se tolik lidí bojí být bez pár? Protože osamělý v noci? Protože všichni přátelé se s někým setkávají? Protože jste opravdu miloval svého bývalého a nemáte tušení, jak bez něj žít? Nebo proto, že v naší společnosti je obvyklé, že dospělý má vztah a pokud se nehodí do šablony, je to excentrický nebo poražený?
Ano, toto stanovisko sdílí mnoho lidí. Tak co Miluju teď život. Trvalo mi to dlouho, než jsem se to dozvěděla, ale teď jsem vlastní milenka.
Přemýšlím nad touto knihou, s níž jsem se prostě nepokusil srovnat zlom ve vztazích - se zemětřesením, hurikánem, bouřkou, strašnou nehodou. A pak mi zaznělo: nejbližší analogie důsledků separace - ztráty. Ztratili jste svou cestu a nevíte, kam jít dál, s kým se obrátit a jak se vrátit zpět.
Když mi bylo sedm, šla jsem s velkým rodiči do velkého obchodního domu. V tom se oči každého dítěte rozběhnou a samozřejmě jsem za rodiči po mém pohledu na něco brilantního. Pokud se to stalo i vám, jsem si jistý, že tento incident navždy vzpomínal na vaši paměť.
Otočíš se a tatínek a maminka už jsou pryč. Bolest srdce, myšlenky cválají, horor se širokými očima. Hnal jsem se sem a tam, hledal rodiče v davu. Zdálo se, že konec světa přišel. Kde jsou? Panice byla nahrazena slzami. Běhala jsem se podle mého názoru po celé věky. Pak mě táta, samozřejmě, našel, a svět se stal stejným.
Po rozvodu bych samozřejmě ochotně spěchal do paží svého otce, aby mě ujistil, že všechno bude v pořádku. Ale tato možnost zmizela - stejný táta mě nemůže navždy patronovat. Tak jsem se musel sám sobě - a musíte to dělat sám - hýbat se po správné cestě a budovat život.
Zastavte
Albert Einstein srovnal život s cyklistikou: Abyste nepadli, musíte se pořád pohybovat dopředu.To je pravda, ale teď jste se na chvíli zastavili. Dechte a dejte se klidně.
Během vedení manželské agentury jsem viděl poměrně málo lidí, kteří po skončení jednoho vztahu byli ve spěchu, aby zahájili následující kroky. Jinými slovy se pokoušeli rychle sednout na kole. Chtěli se vyhnout pocitu, že se ztratili, a proto chtěli naléhavě nalézt alespoň někoho, jen aby nebyli sami.
Ale problém je, že pocit ztráty nezmizí, dokud se znovu nenajdete.
Dokonce i když jste vy, kdo vyrůstal ve vašem vztahu, musíte stále přestat a přemýšlet o tom, kde jste a kam byste měli jít dál. Příliš mnoho lidí, kteří se ponoří do nového románu, dělají stejné chyby jako v předchozích vztazích. Ale také se stane, že lidé narazí na druhý extrém, najít přesný opak svého bývalého partnera nebo manžela. Šel jsem druhou cestou - a rychle jsem si uvědomil, že i to je cesta nikam.
Setkal jsem se s nějakým starým známým, který vypadal jako můj manžel jako negativní na pozitivní. Nepracoval pro nás, protože jsem nebyl připravený na jakýkoli vztah, i když se mi v tu chvíli nezdálo. Tato etapa nelituju: díky němu se mi podařilo mnoho pro sebe vyjasnit: vzpomněl jsem si na to, co mám rád a co se mi líbí. Ale teď chápu skutečnost, že jsem se zpočátku musel najít.
Žena po rozvodu: 3 chyby
Někdy je snadnější dělat alespoň něco, jen aby nehybné. Vím sám sebe. Dokonce i teď se mi stane, že se pohybuji prostě kvůli pohybu a zaujmám něco, abych se zbavil nečinnosti. To jsou okamžiky, které skutečně potřebují být sledovány.
Jak se ukázalo, poměrně málo žen dělalo divné věci po tom, co rozvod nebyl vůbec kvůli zbytkům pocitů vůči bývalému. Důvodem to bylo zmatek: co dělat dál je ještě nejasné a sedět bez povšimnutí je nesnesitelné.
Zde jsou některé běžné chyby, které ženy dělají po rozvodu nebo odloučení, snaží se olizovat své zranění (nebo prostě nevědí, co dělat dál).
- V posteli s prvním koutkem. Netvrdím, že se s nikým nemůžeš setkat. A neodvážím vztah "bez závazku".
Pokud však spíte s novým člověkem pouze v naději, že znovu získáte důvěru a získáte silnější postoj, přemýšlejte dvakrát. Ano, skáčete do postele s prvním kormidelníkem při hledání sebe sama, krátce se vzlétnete - ale pak se zhroutí zpět. Nechápejte mě špatně: k tomu, abyste se spolu s někým novým stala součástí přirozené fáze po rozvodu, musíte to udělat jen tehdy, když jste připraveni. Nespěchejte se svlékat, ještě není přesvědčen o vlastní soběstačnosti.
- Nadbytečné kvílení. Tím mám na mysli nekonečné rozhovory o bývalém s přáteli. O svém společném životě (pokud se s ním stále držíte), o svém současném životě (pokud se nedotýkáte minulosti) nebo o tom, proč se nehlásí (pokud jste mezi těmito dvěma stupni uvízli).
Měl jsem velkou podpůrnou skupinu - přátelé, kteří mě trpělivě a soucitně poslouchali. Pomohli mi, abych přežil to nejhorší období, ale nakonec se mé smutné příběhy změnily v rekord, který už není možné poslouchat. Neustále jsem se unavil s mým kňučem a začali volat méně a méně, abych zjistil, jak dělám.
Naštěstí jsem si pamatoval sám sebe včas a podařilo se mi udržet přátelství a zastavit moje stížnosti na nespravedlnost osudu.
- Dohled nad bývalým v sociálních sítích. Připojte ho. Překvapivě jsme docela nedávno ani nevěděli slova "sociální sítě" a teď se z nich nedostaneme, ale ve skutečnosti "odstranit z přátel" není tak skvělá událost. Díval jsem se na stránku Facebooku bývalého manžela po velmi dlouhou dobu - prostě "zkontrolovat", jak to tam dělá. Marně.
Je třeba říci rozhodně a jasně: v minulosti není třeba žít. Vztahy s bývalou společností skončily. Už nehledám zprávy. Odstranit od přátel. Teď Jednou a navždy.
Tvrdá, ale snášitelná
Nikdo neříká, že život po rozvodu od manžela bude snadný a bezstarostný. Pravděpodobně je to jen ve filmech a ženských televizních pořadech vše je radostné a krásné. Ve skutečnosti je vše mnohem více prozaické. Rozvedená žena musí čelit potížím domácí přírody.
To je obzvlášť obtížné, když manžel byl hlavním živitelem rodiny v rodině. Po rozloučení se stále více otázek týká, kam dostat peníze, co dělat atd. Zároveň se vše zhoršuje, když jsou v rodině děti. V tomto případě se o ně stará i ramena matky. A když všechny tyto problémy spadnou na ženu, může se dostat do vážné deprese. Ale jak se tomu vyhnout?
První psychologická svépomoc
Jak ukazuje praxe, po rozchodu mnoho žen potřebuje nějakou rehabilitaci. Potřebujete základní odpočinek, během něhož můžete střízlivě posoudit situaci, zvážit klady a zápory. V tomto případě neudržujte vše pro sebe. Nechte své emoce jít ven.
Pokud se cítíte smutné, máte smutek. Chci plakat, porydayte. Nicméně, nevinujte se ve všem. Pohled na rozvod jako fait accompli. Udělej jisté závěry a to je všechno. Pamatujte si, že život po rozvodu nekončí. Všechno, co nás nezabije, ztuhne. Proto se nenechte vyčítat a žít. Teď budete mít rodinný zážitek. A to znamená, že budete mít výhodu před zahájením dalšího vztahu.
"Držte ocas pistolí a nad nosem"
Problém mnoha rozvedených žen je spojen s nízkou sebeúctou. Po rozvodu se začnou obviňovat. Mnozí argumentují zejména tím, že příčinou porušeného vztahu spočívá právě v nich. Navíc ten člověk sám přidává palivo do ohně. Často, když opouští dům, hodí spíše banální, ale velmi urážlivou frázi, něco jako: "Ano, kdo vás bude potřebovat?" Pokud jsou děti, takový manžel může zdůraznit, že s nimi bude ještě nezbytnější. A samozřejmě tato slova jsou trvale uvízli v mé hlavě. Stává se bolestivé a urážlivé. Vaše sebeúcta rychle klesá a život po rozvodu se stává nesnesitelným.
Abyste tomu zabránili, zapomeňte na nepříjemný rozhovor s manželem. Ano, není to snadné, ale musíte to udělat. V tomto případě je vaším úkolem zvýšit vaše sebevědomí. Chcete-li to udělat, udělejte fitness, změňte svůj účes a obrázek, změňte svůj šatník, zaregistrujte se na některé zajímavé kurzy, o kterých jste nikdy neměli čas atd. Nebojte se nic změnit. Všechny změny jsou k lepšímu.
Změna prostředí je vždy dobrá
Pokud to finanční prostředky umožňují, bude užitečné měnit bydliště nebo přinejmenším situaci. Chcete-li to udělat, můžete jít s přítelkyní na piknik, jít se svými dětmi k rodičům, do země, jít si odpočinout na turné balíček, atd.
Někdy můžete dokonce změnit pracovní místa. Mimochodem, může se stát dokonce prvním krokem k rozvoji vašich nových vztahů. Získejte psa nebo kočku. Začněte chodit ráno na běh. Chůze a dýchat víc. Vyhoďte negativní myšlenky od sebe a naladěte výlučně na dobro. Stále to bude. A velmi brzy se toto "dobré" stane.
"Připomeň všechno, nebo jak se vrátit do minulosti"
Obnovení vašeho života po rozvodu od manžela bude mnohem jednodušší, pokud se zamyslíte nad vašimi minulými koníčky. Nezapomeňte, co jste dělali a co jste byli před svatbou. Připomíná bývalé návyky a koníčky. Mnoho z nich se zpravidla musí opustit pro dobro rodiny. Nyní si můžete volit, co a jak ztrácet čas. Použijte jej na maximum.
Číslo kroku 2. Nebuďte hysterický
Mnoho lidí dělá chybu, když vášně zazvoní ve stavu opilosti a začnou dělat neopodstatněné nároky. Je důležité vědomě si vzpomenout, již se stalo rozvodem, byly vzneseny výčitky, není třeba se vrátit do minulosti, bez ohledu na to, jak moc chcete.Budete se zhoršovat, nezapomínejte na minulé rozhořčení a přežijete minulé neshody. Nezavolávejte partnera, aniž byste slyšeli jeho hlas.
Rozprava: pocity a studený výpočet
Život po rozvodu bude mnohem jasnější a šťastnější, pokud se vám podaří vyřešit vaše pocity. Sedněte si nebo si pohodlně položte. Můžete zavřít oči a dát svou oblíbenou hudbu. A teď si přemýšlejte, co právě zažíváte. Je pravda, že stále milujete svého bývalého manžela nebo máte pro něj jiné pocity? V případě potřeby neudržujte vše v sobě. Vyhledejte pomoc psychologa, nebo jen promluvte a plakněte na rameni přítele. Hlavní věc není zamknout v sobě.
Nechoďte na všechny vážné
Jak říkají mnozí odborníci z oblasti ženské psychologie, mnoho žen se snaží přilákat pozornost svého bývalého manžela a "jít do pekla". Pustí se do nových, často bezcenných vztahů, aby se pomstily své bývalé manželce. Ale to nestojí za to.
Pamatujte si, že nový život po rozvodu musí začít od začátku. Pomsta nebo jakýkoli jiný koncept, který v současné době pracuje na zoufalých rozvedených ženách, vás přivede zpět k předchozím vztahům. Tak proč potřebujete souhlas nebo hněv vašeho bývalého manžela?
Zapomeňte na to. On, a s vámi a bývalými jsou v minulosti. Nehýbejte jej. Naopak budujte svou novou budoucnost. A to znamená, že váš nový vztah by neměl být spontánní. Přibližte je střízlivou a lehkou hlavou. V opačném případě prostě vklouznete do propasti nekonečných nepotřebných vztahů, které konečně rozvracejí vaše srdce.
Dolů s klišé a stereotypy
Osobní život po rozvodu by neměl být omezen na náhodné nebo dokonce pochybné vztahy. Přemýšlejte o tom, jak by měl být - váš ideální člověk. V tomto odvážně jít do experimentů a zničit stereotypy.
Nezapomeňte, kteří muži nejčastěji máte rádi. Snažte se přilákat pozornost mužů, jejichž typ jste nikdy nesvedli. Například jste vždycky měli rád skromné a dobře četné muže, otočte oči k arogantnímu a sebevědomému. Vyzkoušejte roli smrtelného svůdce nebo úžasné blondýny. Nechte to být tentokrát jinak. To je jen krátký seznam tipů, jak začít život po rozvodu. Jděte dál.
Finanční a papírové otázky jsou na programu jednání
Velmi často hraje roli finančního a účetního rodiny její manžel. Nejenže vydělává peníze, ale také rozděluje finance a sleduje úplný oběh dokumentů v rodinném kruhu.
Po rozvodu zůstává tento příspěvek prázdný. Proto ji musíte vzít. A to znamená, že se musíte naučit, jak získat a řádně plánovat své finance. Také byste se měli naučit uchovávat účty a sledovat včasné platby nástrojů a dalších služeb.
V takovém případě to nezávisí na tom, zda máte po ročním manželství rozvod, nebo jste žili delší dobu manželství. Finanční problémy padnou na ramena. Proto neváhejte požádat o pomoc rodiče a blízké. Budou vyzváni a pomáhají s radou.
Poslouchejte vnitřní "já"
Podle psychologů se po rozloučení musíte naučit poslouchat sebe. Nyní máte spoustu času, abyste vyhověli vašim potřebám a ocitli jste se. Ano, ano. Po těžkém odchodu mnoho lidí probudí schopnosti, které nebyly vidět dříve. Někteří začnou psát poezii a jsou závislí na poezii, jiní kreslí opravdová díla.
Poslouchejte svou vnitřní kreativitu. Možná se ve vás objeví některé schopnosti. A osoba, která má zájem o jakoukoli činnost, je vždy v centru pozornosti veřejnosti.
Všechny staré - dolů
Když se rozloučíte, můžete být zanecháni společnými věcmi, dary a spravedlivými objekty, které způsobí sdružování s vaším bývalým životem.Podle psychologů stojí za to bez lítosti zbavit se všech těchto věcí. V opačném případě nikdy nezačne nový život od začátku. Věci z minulosti vás budou následovat všude a nebudou umožňovat vznik nového vztahu. Odřízněte vlákno, které váže tyto vzpomínky, a vašeho bývalého manžela.
"Vzájemné přátelé, sbohem!"
Další věc, na kterou si vzpomenout po rozvodu má společné přátele. Chcete-li konečně přerušit spojení s bývalým manželem, rozloučte se s kolegy. Na jedné straně vám propustíte minulost a už si nezapomenete na svého bývalého manžela a na straně druhé se zbavíte podrobností o jeho osobním životě, což jistě začne po rozpadu s vámi.
Společný život po rozvodu
Někdy se stane, že i po rozvodu jsou bývalí manželé nuceni žít společně. Nejčastěji je to kvůli přítomnosti společného bydlení. Složitost takového vztahu spočívá ve skutečnosti, že oba manželé se navzájem vnímá jako rodina. A i když jste oficiálně rozvedení, je velmi obtížné změnit morálně změnu vztahů.
Za takových okolností by nejlepším řešením bylo prodávat byt a rozdělit peníze rovnoměrně. A pak každý z bývalých manželů půjde svou vlastní cestou. To je ideální. Velmi často se rozdělení nemovitostí rozvíjí do trvalých soudních sporů. Vyčerpává se nejen finančně, ale i psychologicky.
Je lepší vyřešit tyto otázky vzájemnou dohodou. Společný apartmán nebo dům je vaší společnou minulostí. A čím dříve se zbavíte, tím jednodušší bude nový život po rozvodu dítěte nebo několika dětí.
Když děti po rozvodu zůstávají
Obnova z rozvodu a nastartování nového života je mnohem snazší, kdybyste ve vašem manželství neměli žádné děti. Mnohem obtížnější je případ s nimi. Dospělí děti chápou, co se děje, a starají se o ně méně než dospělí. Proto, stejně jako rodiče, potřebují podporu, péči a péči.
Někdy manželství končí přátelsky. Přesně to se stalo se slavnou mladou herečkou Maria Kulikovou. Život po rozvodu se skutečně nezměnila. Po rozchodu s hercem Denisem Matrosovem mají stále společného syna. Nicméně, neměl pocit, že to má velký rozdíl, jak říká herečka sama. A všichni kvůli zvláštnostem své herecké kariéry byli oba rodiče často na cestě. Takže na společném večeři byly mimořádně vzácné.
Po rozvodu Kulikova osobní život nepotřeboval žádné zvláštní úpravy. Podle hlavní postavy série "Dvě osudy" se jí podařilo zůstat se svými bývalými přáteli. Plně ji podporuje. To pomáhá materiálně a často zůstává s dítětem, když "hvězda" matka jde k dalšímu natáčení.
Stručně řečeno, oba manželé mluví navzájem výhradně pozitivně. Navzdory rozvodu udržují dobré vztahy a nezasahují do budování nových.
Pokud máte ve svém životě rozvod, nemějte paniku. Uvolněte minulost. Získejte kompromis a pokud možno rozdělíte se přátelsky. Ušetří vám peníze, nervy a umožní vám začít nový, možná šťastnější život.
Azamatova Galina Gennadievna
Psycholog, dozorce, klinická fobie PA. Specialista z webových stránek b17.ru
- 24. června 2018, 15:02
V 34 letech se rozvedla a měla dítě ve věku 5 let. Důvod je jednoduchý - pohovka. Nehledala žádnou lásku, bolestně se odvrátila od "manželství" a pak si užívala svobody. Práce byla vynikající, utrácela se sama, nezakázala jí komunikovat s BM.
S muži se přirozeně setkávají, ale ne více. Nevedl jsem domů, nevysvobodil jsem svého syna, ačkoli můj zájem ukázal. Není to potřeba, je tam otec, dědeček, strýc.
Teď, když dítě je dospělý a žije odděleně, občas jsem si dovolil vyzvat muže, aby navštívil (i dlouhodobě rozvedený), dokonce trávíme svátky společně během týdne.
Ale co byste chtěli znovu začít s někým - ne a ne. Jeden zvyklý. A ne v tom věku, který by jezdil před nimi.
- 24. června 2018, 15:02
Před třemi lety odešla s malou pod paží a párkrát v kapse. Bylo strašně hrozné. O rok později se objevil člověk, jako by náhodou. Normální muži normálně léčí děti. A do_rakam a jejich nepotřebujete.
- 24. června 2018, 15:03
Před třemi lety odešla s malou pod paží a párkrát v kapse. Bylo strašně hrozné. O rok později se objevil člověk, jako by náhodou. Normální muži normálně léčí děti. A do_rakam a jejich nepotřebujete.
Foto normální ve studiu! jen proto, že ostatní děti nejsou vychovávány
- 24. června 2018, 15:11
Foto normální ve studiu! jen proto, že ostatní děti nejsou vychovávány
Přirozeně ne)) jen kompletní s mámou.
- 24. června 2018, 15:13
Rozvedená ve věku 30 let, od první manželské dcery, tehdy měla 5 let. O dva roky později se vzala krásná osoba, máme solidní idylu. Předtím jsme se několik let seznamovali a byli jsme přátelé (spolupracujeme), takže druhý manžel si byl vědom svých změn v mém osobním životě. Dostal se dobře s dcerou, našel přístup k ní. První manžel mi vždycky řekl, že se se mnou nebude nikdo, že mám nechutný charakter, že všechny rodiny přísahají, že je to normální. Kecy Ve druhém manželství jsem si uvědomil, že se nemusím dostat, můžete jen žít se mnou a soudit podle svého druhého manžela, žít šťastně. A že můj charakter je úžasný a že můžete žít 3 roky, aniž byste vzbudili svůj hlas k sobě navzájem a že se můžete navzájem respektovat nejen slovy. Ano, hodně věcí, které jsem pochopil. Během nového manželství jsem měl dokonce i migrény, které mě dlouhé roky trýznily a které jsem si napsal za dědictví. Ukázalo se, že to není dědičnost, ale nervy. Obecně platí, že teď jsem konečně šťastná, klidná žena, nikoliv neurotik, který byl nakreslen.
- 24. června 2018, 15:14
Přirozeně ne)) jen kompletní s mámou.
Normální - to je ten, kdo vytvoří svoji soupravu, a nikoli na někoho jiného, již tištěný, je připojen
- 24. června 2018, 15:22
Zvláštní, jen na fóru jsem četl, jak se v druhém manželství dokonale usadí každý a jak nový manžel miluje nevlastní nevlastní dceru. Ve skutečnosti mám jeden nebo dva takové příklady a nesprávné výpočty, i když znám moře. Ne, mnoho ve druhých manželstvích, ale problémy jsou nad střechou a hlavně jen s dětmi. V nejlepším případě prostě ignorují.
- 24. června 2018, 15:23
Zvláštní, jen na fóru jsem četl, jak se v druhém manželství dokonale usadí každý a jak nový manžel miluje nevlastní nevlastní dceru. Ve skutečnosti mám jeden nebo dva takové příklady a nesprávné výpočty, i když znám moře. Ne, mnoho ve druhých manželstvích, ale problémy jsou nad střechou a hlavně jen s dětmi. V nejlepším případě prostě ignorují.
na plotech je také spousta věcí, jo
- 24. června 2018, 15:26
Zvláštní, jen na fóru jsem četl, jak se v druhém manželství dokonale usadí každý a jak nový manžel miluje nevlastní nevlastní dceru. Ve skutečnosti mám jeden nebo dva takové příklady a nesprávné výpočty, i když znám moře. Ne, mnoho ve druhých manželstvích, ale problémy jsou nad střechou a hlavně jen s dětmi. V nejlepším případě prostě ignorují.
No, nevím, jak v Rusku, ale žiji v Evropě už dlouho. První manžel byl "jeho" a druhý místní. Takže mám spoustu lidí od známých, a to i při druhém manželství s dětmi. A nikdo o tom nemá žádné problémy. Zde se děti poněkud nepovažují za přívěs ani zátěž.
Číslo kroku 3. Nezaujměte, co se stalo
Pokud máte potíže s ovládáním emocí, dejte je ven. Zapněte sprchu, křičet a plakat. Porazte polštář, kousněte. Přejít na hlasitou hudbu, neuzavřete. Promluvte si sami sebe, nostalgujte za poslední dny. Jakmile se vyrovnáte s pocity, nechte je v minulosti. Umyjte, vydechněte, nastavte se na nový a šťastný život.
Nezakládejte záporu do sebe, je lepší přežít to, co se stalo jednou, než trpět každý den. Podívejte se na výhody ve všem, co se stane. Globální změna s sebou přináší něco jasného, obtíže brzy ustupují. Zaměřte se na hlavní věc: pečujte o děti, stavíte si kariéru, věnujte spoustu času sobě.
Teď už není třeba vstávat v 6 hodin ráno, abychom mohli věřící pracovat. Už nebude povinné splnění "manželského dluhu". Od nynějška závisí na vás: pohodlně na pohovce, sledovat své oblíbené filmy, číst knihy. Žijte pro sebe.
Není třeba se ponořit do sebe a analyzovat slova, akce, akce.Žít v přítomnosti, rozvod se již stalo. Nalaďte se na pozitivní vlnu, nechte minulost s každým novým dnem.
Číslo kroku 4. Změňte situaci
Pochopte, co se děje, a dejte si dech. Je-li to možné, změňte situaci, jděte na trvalé bydliště v jiném městě. Rada je nesmírně důležitá v případech, kdy dva lidé žijí v malé vesnici, kde každý den musí každý navzájem vidět tváře. V žádném případě se nesnažte spadnout do očí bývalého milence.
V případech, kdy chybí možnost změny města, vytvořte útulné hnízdo. Proveďte opravy v bytě, uspořádat nábytek, zavěsit světlé obrazy a záclony.
Číslo kroku 5. Cestování
Nějakou dobu zapomeňte na to, že jste nedávno prošli rozvodem. Přemýšlejte o sobě, co byste chtěli v tuto chvíli? Vynikající možností je výlet do zahraničí nebo prohlídka lyžařského střediska. Současně není nutné vybírat taková místa rekreace, ve kterých se budete zabývat samozaváděním a pohlédnete na roztomilé páry u bazénu.
Důležité je, aby každý den prohlídky zaznamenal na začátku, takže není čas na promyšlení. Plavat se potápěním, plavat s delfíny, objednat si krásný snímek na Cote d'Azur nebo na malých ulicích Evropy.
Snažte se fyzicky vyčerpat, když přijedete domů, měli byste spadnout a nemyslet na rozvod. Zvažte kulturní památky a světové památky po celé dny, pak ve vyčerpaném stavu jděte do místnosti nebo do útulné kavárny za rohem. Cítíte se jako skutečný turist!
Je to důležité!
Po dobu platnosti cestovního lístku odmítněte metody elektronické komunikace Vypněte telefon, nevyhledejte poštu, nechodte do sociálních sítí. Užijte si klid a klid, uvolněte se. Zahrnout legrační hudbu, úplně opustit slzavé písně.
Číslo kroku 6. Zbavte se skutečných vzpomínek
Sbírejte položky bývalého partnera do krabice, rozdělte je vašim přátelům, vypijte je nebo je vložte do koše. V případech, kdy byl rozvod bolestivý, nemůžete opustit memorabilie, jako zlatý přívěsek s rytinou, krásné skořápky se sladkým nápisem "Miluji tě!" A tak dále. Ano, je to škoda rozloučit se s těmito věcmi, ale v budoucnu budete rádi, že uděláte podobný krok.
Skutečně cenné předměty (památky) by měly být pečlivě zabaleny a uloženy ve vzdálené krabici, aby se s vámi nenacházely. Zlato, darované bývalým pánem, uložené v klenotnictví nebo zastavárně. Můžete si je vyměnit za nové výrobky nebo vyzdvihnout peníze.
Nehledejte filmy, které byly kdysi sledovány dohromady. Nepoužívejte kino nebo restauraci, kde vás partner pozval dříve. Osvoboďte svou podvědomou mysl, nenechte svou mysl šeptat "Pamatujte si, jak jsme byli dobří." Vyčkejte na tuto bouři a na vás čekají další světlé momenty.
Číslo kroku 7. Sledujte sebe
Často můžete slyšet diktum, který říká, že dívka po rozvodu jen hezčí. Začněte z tohoto kontextu. Postarejte se o sebe, jděte na manikúru, pedikúru, dejte si nový obličej. Změňte obrázek drasticky, změňte vlasy, překarvujte vlasy. Sledujte šatník, vysekávejte vše, co sedí nedokonale. Koupit parfém, který vám dokonale padne.
Otočte život vzhůru nohama: změňte úlohy, najděte fascinující koníček, který bude trvat celý váš volný čas. Můžete dokonce chtít provést zvětšení obličeje nebo rtů, viz rozpočet. Dělejte něco, o čem se nemůžete rozhodnout, že se vezmete, nic se nepopíráte.
Číslo kroku 8. Komunikujte s opačným pohlavím
Smát se, bavit se, přijmout pozvání do kina nebo divadla, zaplnit duchovní prázdnotu pozitivními emocemi. Pokud se touto cestou setkáte s opravdu slušným člověkem, proč se nepokusíte? Láska přichází, když se neočekává. Riskujte, nekladte všechny na stejný hřeben.
Toto doporučení se jistě bude zdát trapné všem mužům žen a není to překvapující. Je docela možné, že ještě nejste připraveni na nevinnou flirtování nebo vážné úmysly ze strany pánů. Práce na vlastní mysli, nedělejte život kvůli neúspěšnému manželství.
Co neudělat
- Oceňujte sebe, nesnažte se vrátit manžela ponižováním svého "já". Nevinujte se za všechny smrtelné hříchy, nechte minulost.
- Nezastaňujte mysl alkoholem, nechodte "vážně", sex s každým hezkým mužem. Počkejte na čas, dbejte, ale nepočtete se skočit do postele.
- Naučte se ocenit osamělost. Trávit čas sám se sebou, přemýšlet pozitivně, naladit se do budoucna. Zahrnujte ohnivou hudbu, pravidelné čištění a cvičení.
- Pokud jste sentimentální dáma, zkuste změnit své běžné chování. Nemusíte neustále plakat, vypadat strach v očích: co vás znepokojuje? Když najdete odpověď na tuto otázku, zcela vyřešte problém.
Začátek nového života po rozvodu je nutné zakořenit obraz volné slečny v hlavě. Nebojte se změn, vše nejlepší se stane neočekávaně. Rehabilitace musí začít s vnitřním postojem, jinak bude veškeré úsilí marné.
""
