Ruční masáž proti celulitidě - výhody a nevýhody

Vakuová masáž je kosmetická a léčebná masáž s použitím speciálního vybavení zaměřeného na léčbu celulitidy, nadváhy, stagnace na krku a zádech.

Vakuové masážní funkce

Hlavním prvkem tohoto typu masáže je použití vakua, které urychluje saturaci tkání kyslíkem a normalizuje metabolismus. Díky vakuovému účinku se zlepšuje tok lymfy, toxiny jsou odstraněny a otoky jsou odstraněny.

Vakuová masáž jako hardwarová technologie zvyšuje pevnost, pružnost a tón.

Vakuová masáž má dobré recenze jako účinnou preventivní metodu zaměřenou na stárnutí těla. Postup ovlivňuje svaly, tkáně a krevní cévy.

Po provedení vakuové masáže tváře se stimuluje tvorba kolagenu a zvedací účinek je zajištěn zvýšením ochranných funkcí pokožky.

Tato hardwarová metoda vám umožňuje vytvořit individuální průběh procedur pro každého pacienta se specifickým typem a stavem kůže, problémovými oblastmi.

Vysoce účinné zařízení pro provádění vakuové masáže ovlivňuje hluboké tukové depozity, místa se stagnací a rovněž problémové oblasti tváře a těla.

Masážní stroje se speciálními válečky jsou určeny k provádění vakuové masáže z celulitidy, v důsledku čehož jsou postiženy kožní záhyby a podkožní usazeniny a jejich následná eliminace je prováděna.

Vakuová masáž doma

Domácí vakuová masáž s plechovkami nebo speciálními pomůckami je cenová alternativa k masáži přístrojů v kosmetickém salónu nebo zdravotním středisku.

Takové vakuové domácí postupy by měly být prováděny v průběhu několika setkání trvající 7-10 minut.

Pozitivní zpětnovazební masáž má jako postup zaměřený na obnovu svalové tkáně, zlepšení krevního oběhu, zpomalení stárnutí a zvýšení síly pojivové tkáně.

Vakuová masáž z celulitidy je účinná při použití speciálního masážního zařízení, které odstraňuje nadbytečnou tekutinu z tkání a vystavuje je vakuu, aby se odstranily podkožní tukové usazeniny.

Při provádění této masáže doma musíte nejprve maskovat problémové oblasti rukama, ohřát tělo plechovkami a aplikovat antialergický olej. V průběhu procedury nelze používat agresivní přípravky obsahující pepř, esenciální oleje a grapefruit.

Průběh domácí procedury by měl být 12 až 15 zasedání s trváním 10 minut, které by se měly provádět každý druhý den. V přechodných dnech byste měli užívat relaxační koupel se solí a bylinkami.

Výhody vakuové masáže

Vakuová masáž má řadu užitečných vlastností a výhod. Patří sem:

účinné odstranění svalové bolesti a křečí,
bezbolestný postup,
účinná léčba celulitidy a nadváhy
zabraňuje stárnutí a zabraňuje vráskám,
utažení pokožky, zvýšení pružnosti a pružnosti,
uvolnění a úlevu od stresu po intenzivním zatížení, přepracování a stresu,
eliminaci vláknitých uzlin v několika zasedáních,
postava a korekce obličeje.

Kontraindikace

Vakuová masáž je kontraindikována u těžkých onemocnění kardiovaskulárního systému, hypertenze, křečových žil, rakoviny, akutních a chronických zánětlivých procesů ve vnitřních orgánech, otevřených ranách, trombóze, nachlazení, těhotenství a laktaci.

S opatrností je vakuová masáž předepsána pro duševní poruchy, selhání ledvin, onemocnění štítné žlázy, zvýšené otoky, alergické reakce, stejně jako u dětí a stáří.

Byla nalezena chyba v textu? Vyberte jej a stiskněte klávesy Ctrl + Enter.

Lidská krev "běží" přes nádoby pod obrovským tlakem a v rozporu s jejich celistvostí je schopná střílet na vzdálenost až 10 metrů.

Známé léky "Viagra" byly původně vyvinuty pro léčbu arteriální hypertenze.

Padající od osla, je větší pravděpodobnost, že zlomíte krk než pádu od koně. Jen se nesnažte vyvrátit toto tvrzení.

Ve Velké Británii existuje zákon, podle kterého může lékař odmítnout provést operaci pacienta, pokud kouří nebo má nadváhu. Osoba se musí vzdát špatných návyků a pak možná nebude potřebovat operaci.

Pokud se usmíváte pouze dvakrát denně, můžete snížit krevní tlak a snížit riziko srdečních záchvatů a mrtvice.

Každý má nejen otisky prstů, ale i jazyk.

Během operace vyvíjí náš mozek množství energie, které se rovná 10-wattové žárovce. Takže obraz žárovky nad hlavou v okamžiku vzniku zajímavé myšlenky není tak daleko od pravdy.

Vzdělaná osoba je méně náchylná na nemoci mozku. Duševní aktivita přispívá k tvorbě další tkáně, která kompenzuje nemocné.

Nejvyšší tělesnou teplotu zaznamenala Willie Jonesová (USA), která byla přijata do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.

Mnoho léků původně prodávalo jako drogy. Například heroin byl původně uváděn na trh jako lék na dětský kašel. A kokain byl doporučován lékařem jako anestezie a jako prostředek ke zvýšení vytrvalosti.

Podle mnoha vědců jsou komplexy vitamínů pro lidi prakticky k ničemu.

Čtyři plátky horké čokolády obsahují asi dvě stě kalorií. Takže pokud se nechcete dostat lépe, je lepší jíst více než dva plátky denně.

Při pravidelných návštěvách solária se zvyšuje pravděpodobnost rakoviny kůže o 60%.

74letý australský rezident James Harrison se stal asi 1000krát dárcem krve. Má vzácnou krevní skupinu, jejíž protilátky pomáhají novorozencům s těžkou anémií přežít. Tak, australský zachránil asi dva miliony dětí.

Vědci z Oxfordské univerzity provedli řadu studií, ve kterých dospěli k závěru, že vegetariánství může být škodlivé pro lidský mozek, protože vede k poklesu jeho hmotnosti. Vědci proto doporučují vyloučit z jejich stravy ryby a maso.

Síť je tenká vnitřní obložení oční bulvy, která se nachází mezi sklovitým tělem a choroidem a je zodpovědná za vnímání pohledu.

Anticelulitidní masážní efekt

Přes různorodost stávajících metod takové masáže vám specialisté zvolí postup, který vám nejlépe vyhovuje (a udělá to v první relaci). Ale zajímavé je, že i metody a mnohé z nich fungují podle stejného principu - zlepšují mikrocirkulaci v tkáních a urychlují pohyb lymfy a krve. Pomocí této anticelulitidové masáže je možné jednou a navždy zapomenout na otok díky účinnému odstranění škodlivých látek, které jsou v podkožní vrstvě tuku.

To zvýší účinek ruční anticelulitidové masáže

Často jsou kurzy této masáže doprovázeny lymfodrenážem, vakuovým válečkem, konzervovanou nebo medovou celulitidovou masáží a vhodnými zábaly.

Každopádně, bez provedení této masáže se stává extrémně obtížné porazit "pomerančovou kůru", protože v procesu její implementace jsou zahrnuty boky, hýždí, bederní oblast a břicho. Nebylo by nadbytečné doplňovat masážní kurzy speciálním cvičebním programem. Takže nemá smysl to komplikovat úkol, provádět pravidelné kurzy anticelulitidové masáže rukou a bavit se každý den!

Výhody a nevýhody ruční masáže proti celulitidě

Anticelulitidní masáž, prováděná ručně, poskytuje odvodnění a pečlivé studium podkožního tukové tkáně, pruhovaných svalů. Přechod z prvního do druhého a dalšího stupně je způsoben připraveností tkání pro další expozici.

Například je nemožné zpracovat subkutánní tukové tkáně bez předchozího zahřívání příčně pruhovaných svalů, jinak by takový účinek mohl vést k prasknutí kapilár. Je důležité, aby odborník, na rozdíl od jakéhokoli hardwarového zařízení, byl schopen tuto chvíli přesně určit.

Je třeba si uvědomit, že v různých obdobích života u jedné osoby existuje odlišná plasticita cév: elementární stres může poškodit nádoby a učinit je křehčími. Výjimečně z tohoto důvodu je ruční masáž proti celulitidě tak populární u lidí, kteří chtějí obnovit ztracenou krásu a zdraví pokožky.

To však nejsou všechny výhody předkládané techniky, například:

Ve výjimečných případech je ruční masáž přesnější a účinnější. Jak bylo uvedeno výše, volba jedné nebo jiné metody ovlivnění problémových oblastí těla je zvláště důležitá pro závažnost "pomerančové kůry". Takže ve třetím a čtvrtém stádiu tohoto onemocnění (období rychlého vývoje vláknitých útvarů) se dosáhne anticelulitidové masáže prováděné ručně.
Pouze ruční masáž je charakterizována sklonem hnětení. Není možné mírně zvednout sval a vyřešit sval - není možné dosáhnout podobného množství expozice hardwarem.
Díky použití krémů, esenciálních olejů a všech druhů komplexů (vyvinutých na bázi řas) se masážní metoda navržená pro vaši pozornost zlepšuje stav pokožky.

Nevýhody ruční masáže proti celulitidě zahrnují následující faktory:

Lidský faktor, jelikož bezpečnost a účinnost masážního postupu je určena dovedností a úsilím masérského terapeuta,
Ruční masáž z "pomerančové kůry" může vést k menším otlakům na těle.

Princip činnosti

Anticelulitidní vakuová masáž je účinek na pleť, podkožní tuk a svalovou tkáň pomocí plechovek, které vytvářejí podtlak. V důsledku toho jsou receptory tepla podrážděny a dochází k silnému prokrvení do problémových oblastí..

Hlavní cíle, které lze dosáhnout pomocí vakuové masáže, jsou:

rozbíjení tukových usazenin v podkožní tkáni a jejich odstranění z těla,
zlepšení přívodu krve a toku lymfy,
zvýšení množství kyslíku vstupujícího do pokožky,
eliminace kongescí v podkožní vrstvě, aktivace metabolických procesů,
zvyšuje pružnost a pružnost pokožky,
dekontaminace mazových žláz
vylučování toxinů a dalších škodlivých látek
snížení otoku a úbytku hmotnosti v důsledku odstranění nežádoucí tekutiny.

Co masírovat před masáží

Není povoleno používat vakuové plechovky na suchou pokožku, protože to může vést k prasklinám, odřeninám, modřinám a škrábancům, kde se infekce může snadno dostat. Kromě toho léky používané jako maziva mají schopnost proniknout do hlubších vrstev pokožky a zvýšit účinek proti celulitidě.

Pro použití v domácí masáž v konzervách jsou takové nástroje vhodné:

Anticelulitidové krémy. Obsahují látky, které zvyšují mikrocirkulaci v subkutánní vrstvě a tkáních a aktivně rozkládají ložiska tuku: kofein, teofylin, oleje, kyseliny, řasy a léčivé bylinné extrakty, vitamíny a minerální soli. Mezi nejoblíbenější výrobky proti celulitidě patří: Guamová krémová studená směs, Vitexový krém, modelový krém značky Garnier.
Masážní olej proti celulitidě.Ve většině případů se jedná o kosmetické přípravky vyrobené na bázi výtažků z léčivých rostlin, které účinně bojují proti usazování tuků a "pomerančové kůry": grapefruity, jalovce, rozmarýn, hrozny, skořice, broskve, hřebíček. Zvýší účinek plechovek několikrát a v krátké době eliminuje celulitidu. Podle odborníků lze dosáhnout nejlepších výsledků pomocí masážních olejů od značek Green Pharmacy, Planet Organika a Bon Vital.
Domácí léčiva vyrobené na bázi základního oleje (olivový, lněný, kukuřičný) a esenciálních aromatických olejů. Nejvhodnější jsou oleje citrusových a jehličnatých rostlin, stejně jako geranium, levandule, máta. Při vaření musíte respektovat poměr - přidat 1 až 5 polévkových lžiček esenciálního oleje na 1 polévkovou lžíci základního oleje. Pro každou relaci můžete použít různé komponenty.

Je možné vybrat experimentálně nejefektivnější způsoby, vyzkoušené jak zakoupené, tak ručně vyrobené.

Provedení postupu

Po dokončení všech přípravných procedur můžete pokračovat přímo do masáže.

Během jedné relace se doporučuje zpracovat pouze jednu zónu. Výjimku tvoří nohy a boky, kde je povoleno používat současně dvě banky, čímž se provede totožný pohyb.

Masáž proti celulitidě v konzervách se provádí následujícím způsobem:

Třepejte krém nebo máslo na kůži.
Stlačte nádobku a připojte ji k problémové oblasti. Ujistěte se, že nádoba je dobře přilepená.
Proveďte plechovku pohybujících se po masážních linkách - nahoru a dolů, v kruhu, ve spirále, v cikcakách.
První zasedání by nemělo trvat déle než 5 minut, aby se zabránilo vzniku modřin na povrchu. Během doby, kdy se kůže stane méně citlivou, může být doba procedury zvýšena na 15 minut v každé zóně.
Je přísně zakázáno provádět vakuovou masáž na vnitřní straně stehen, v oblasti slabiny, v poplitealních a axilárních dutinách, v páteři.
Vyjměte nádobku tím, že zdvihnete jednu hranu prstem. Zbytek krému nebo oleje vylepte papírovou ubrouskou.
Aplikujte na kůži výživnou smetanou a zabalte s lepícím filmem.
Obalte se do deky a odpočiňte 15-20 minut.
Na konci procedury se doporučuje zvlhčit kůži tím, že z ní přechází ledová kostka z infuze léčivých bylin nebo ovocné šťávy.

Proveďte celulitidní masáž podtlakem nejméně 2krát týdně.

K dosažení dobrého výsledku obvykle postačuje 10-12 postupů. Pokud je to nutné, opakujte kurz 2-3 měsíce.

Indikace pro

Při přítomnosti takových indikací doporučujeme vákuové masáže doma:

celulitidu v různých stupních
nadváha,
onemocnění muskuloskeletálního systému,
onemocnění dýchacích orgánů (bronchitida, pneumonie, tracheitida),
nervové poruchy.

V některých případech jsou postupy používající vakuové plechovky předepsány během období rehabilitace po onemocnění nebo jako profylaktické činidlo.

Vlastnosti anticelulitidové masáže

Není nutné znovu říci, že masáž patří mezi ty fyzioterapie, jejichž účinnost a hodnota byla opakovaně prokázána po staletí. Je spravedlivé, že masáž by měla být důvěryhodnější mnohem víc než drahé metody, mezi nimiž lze nazývat LPG nebo masáž přístrojů, která pomáhá ne všem. Samozřejmě, neměli bychom popřít možnosti profesionální kosmetologie, ale ne každý si to může dovolit. Při správném přístupu budou přínosy domácí masáže méně znatelné.

Masáž má složitý účinek na všechny procesy, které se vyskytují v těle: stimuluje krevní oběh, ohřívá tělo - což v kombinaci umožňuje spalování přebytečného tuku. Takový druh pasivní gymnastiky bude mít také posilující účinek na svalovou hmotu.To je zvláště užitečné pro ty lidi, jejichž životní styl nelze nazvat aktivní. Masáž probíhá dobře s každodenní fyzickou námahou a péčí o krásu.

Pokud děláte anticelulitidní masáž denně, působící na problémové oblasti, urychlíte proces odstraňování toxinů, čištění tkání. Kromě toho bude lymfatický systém aktivován. Odborníci doporučují vlastní masáž po cvičení, aby zvýšili její účinek.

RUČNÍ ANTIKULULITNÍ MASÁŽ

Podle Andrey Syrchenko by maska proti rukávům měla obsahovat nejméně tři fáze: drenáž, vycvičování pruhovaných svalů a podkožního tuku. Přechod z jednoho stupně na druhý závisí na připravenosti tkaniny na další náraz. Není možné pracovat s podkožním tukem na nevytříděném pružícím svalu - může to vést k prasknutí kapilár. Na rozdíl od přístroje může tento bod přesně určit odborník provádějící manuální masáž proti celulitidě. Koneckonců, dokonce i jedna osoba v různých okamžicích života má odlišnou plasticitu cév: stejný stres způsobuje, že krevní cévy jsou křehčí. To je důvod, proč ruční masáž proti celulitidě dnes je poměrně populární procedura pro obnovu krásy a zdraví pokožky.

Manuální anticelulitidní masáž je v některých případech přesnější a účinnější. "Při výběru způsobu ovlivňování," říká Natalya Kazarina, "nejprve věnujete pozornost stupni projevů celulitidy a její závažnosti. Ve stadiu IV, kdy se vyvinuly fibrotické formace, podle mého názoru působí protilátka proti celulitidě rukou s větší účinností. Ruce se cítí lépe, v takovém případě je třeba tisknout, ve kterém - k tření, jak dlouho a jakou intenzitou ovlivňuje problémovou oblast. Z inherentních pohybů masáže (anticelulitidová masáž s rukama se provádí hladením, třením, hnětením, vibracemi atd.), Anticelulitidová masáž s rukama je charakterizována hnětením, ale jsou také odlišné. Hlavní věc v tomto případě není přehánět, jednat jemně a postupně. Vliv ruční anticelulitidové masáže by se měl zvýšit z postupu na postup.
Pouze ruční masáž je charakterizována tzv. Obálkováním hnětení, - bere na vědomí Andrei Syrchenko. V tomto případě je svalová hlava zvednutá z inertního lůžka a posunuta vpravo vlevo. Jediné, hnětače s dvojitým kruhem a tak dále jsou postaveny na tomto principu. Chcete-li zvýšit a vycítit sval, je dosažení takového objemu expozice pomocí přístroje téměř nemožné. A v masáži je tato fáze zásadní. Svalové dodávání krve je mnohokrát lepší než podkožní tuk a je velmi důležité tento potenciál využít. Anticelulitidní masáž s rukama vám umožňuje vytvořit druh kyslíkové bouře v tkáních, zvýšit tok arteriální krve a teprve poté pracovat se subkutánním tukem. Obrazově řečeno, tukové tkáně na nevytápěném svalu jsou podobné fólii na zmrazeném másle. Pokud fólii vyjmete z neměkčeného oleje, můžete ji snadno roztrhnout (v našem případě poškozovat nádoby).
Ruční masáž umožňuje zlepšit stav kůže pomocí esenciálních olejů, krémů, komplexů založených na řasách apod. (Přestože prvními jsou samozřejmě správná výživa, práce detoxikačního systému atd.). Masáž přístroje se provádí "suchá". Je však velmi důležité, aby byly spotřební materiály dobré kvality. Manuální masáž proti celulitidě tak přináší nejen zdraví a krásu, ale i pružnost kůže.

Nevýhodou individuálního přístupu je tzv. Lidský faktor. Účinnost a bezpečnost postupu přímo závisí na dovednosti a úsilí masérského terapeuta.V praxi se maséři unavují, jsou nepozorní, ti nejlépe někdy trpí "hvězdnou chorobou" atd. Masáž vakuového celulitidy se provádí pomocí speciálních zařízení, která mohou být naprogramována podle potřeby.
Manuální masáž je často traumatická. "Až dosud existuje názor, že ruční anticelulitidová masáž by měla být velmi těžká, aby mohla být modřina," poznamenává Andrei Syrchenko. Navíc tento mýtus aktivně podporují samotní klienti, kteří často ani nevyzkoušeli masáž vakuového celulitidy na specializovaných klinikách. Ve skutečnosti to není. V anticelulitidové masáži existují dva aspekty. Prvním je, že zatímco se zlepšuje přívod krve do tkání, zlepšují se metabolické procesy, což zase vede k anticelulitidnímu účinku. Za druhé, trpělivě a důsledně jednáme mechanicky na tukové tkáně, vyřídíme to jako obiloviny, s našimi rukama. Při mechanickém působení (tzv. Vakuová anticelulitidová masáž nebo hardwarová anticelulitidová masáž) je povoleno mnoho "omylů". Hrubý mechanický přístup vede k poškození tkáně, edému, hematomů. Fibróza v žádném případě netoleruje drsnou práci: ať už je to přístroj nebo ruce.

HARDWARE VACUUM MASSAGE

Dobře definovaný režim, pomocí něhož je masážní přístroj proti celulitidě prováděn, nás chrání před volným myšlením mistra, - říká Andrey Syrchenko. Moderní zařízení mají několik režimů, sílu podtlaku a vliv válečků jsou voleny v závislosti na stavu tkání.
Masáž vakuové aparatury, říká Natalya Kazarina, je volbou při počátečních stádiích celulitidy, která je ve větší míře spojena s akumulací tekutiny v podkožním tuku. Vakuová celulitida poskytuje velmi rychlý a dobrý odvodňovací efekt bez poškození tkáně. Výsledek, který poskytuje účinnou masáž proti celulitidě, může být také zesílen skutečností, že pod vlivem podtlaku a válečků dochází k roztažení oddílů spojovacího tkaniva, čímž se mastné plátky začínají rovnoměrně usadit pod kůží. S výraznějšími vláknitými formacemi se naopak zhoršuje až 5-6 procedur: tekuté listy a "rutiny" se stávají výraznějšími. "Přerušení" fibrózy a utahování kůže je dosaženo následnými postupy. Počet relací, které budou sestávat z vakuové anticelulitidové masáže, závisí na stupni celulitidy. Pokud pracujete s fibrózou bez odstranění otoku, bude to velmi bolestivé. To se týká jak hardwaru, tak ruční masáže.
Je dokázáno, že endermologie - francouzská technika, která je základem masáže vakuových válečků - přispívá ke zlepšení mikrocirkulace i celkové práce nádob. V Rusku to potvrdil průzkum provedený v cévním oddělení první městské nemocnice. Zde je však třeba mít na paměti, že pro plavidla je užitečný slabý vakuový tlak. To znamená použití parametrů zaměřených na lymfodrenáž, spíše než hnětení tkáně.
Vakuová masáž přístroje má olupující efekt: jemně odlupuje horní vrstvu pokožky. Poté se na pokožku mohou aplikovat přípravky pro péči o pokožku. Účinná masáž proti celulitidě tak umožňuje komplexní obnovu elasticity kůže.

S hardware vákuové masáže, zpětná vazba je nedostatečná, - říká Andrey Syrchenko. I když je síla přístroje regulována, je spíše obtížné dělat jemnější gradaci účinku v závislosti na stavu tkaniny na zařízení.
Další nevýhodou, která charakterizuje anticelulitidový masážní přístroj, je malý počet technik. V případě manuální masáže může odborník používat různé techniky, kombinovat techniky v závislosti na stavu těla nebo na přání zákazníka.Často je to řada technik, které dávají požadovaný účinek.
Intenzivní vakuová masáž, zaměřená nejen na lymfodrenáž, ale při intenzivním hnětení subkutánních tukových tkání, je kontraindikována ve špatném vaskulárním stavu (masážní přístroj proti celulitidě je vyloučen s křečovými žíly, výraznou kupérou apod.), Protože může vést k ještě většímu zranění.

Podle odborníků je zcela opačná ruční a hardwarová masáž proti celulitidě, jak se často děje v praxi. Nejlepším účinkem jsou kombinované metody. Pokud je ve zdravotním středisku nebo v salonu příležitost provést anticelulitidový masážní přístroj, pak je rozumné to udělat v druhé polovině kurzu, když je tkanina již rozdrcena a pružná. Podle Andrey Syrchenko by účinná masáž proti celulitidě měla kombinovat vakuovou anticelulitidovou masáž a ruční masáž, například šest manuálních sedení a pak je ideální kombinace manuální a hardwarové masáže. A samozřejmě bychom neměli zapomínat - dosažení stabilního výsledku, který poskytuje účinnou masáž proti celulitidě, je nemožné bez změny výživy a zvýšení motorické aktivity.

Účinnost postupu

Během vakuové masáže na ošetřované ploše pokožky v důsledku sání a vstřikování vzduchu vzniká tlakový gradient. Když k tomu dojde, krevní krvácení, zvyšuje rychlost buněčného metabolismu, zlepšuje procesy mikrocirkulace a výživy, což přispívá k spalování tuku a vylučování jeho produktů rozkladu. Tato metoda má poměrně hluboký účinek, který ovlivňuje nejen kůži a podkožní tukové tkáně, ale také svalové tkáně, které se nacházejí pod nimi.

Masáž pomocí vakua pro celulitidu má následující efekt:

eliminuje stagnaci,
zlepšuje krevní oběh a tok lymfy,
zvyšuje přívod kyslíku do tkání,
uvolňuje svaly a přispívá k jejich rychlému zotavení po intenzivním cvičení,
posiluje pojivovou tkáň
přispívá k odstranění toxinů, toxinů a přebytečné tekutiny z podkožního tuku.

Po průběhu procedur se pozoruje vyhlazení povrchu kůže, jeho tón se zvětšuje, mdloba zmizí, stane se více tónovaná, elastická a elastická. Výhodou metody je schopnost ovlivňovat pouze určité oblasti problémů, což vám umožňuje přizpůsobit a simulovat obrysy postavy podle vašich přání.

Zvláště účinná vakuová masáž pro prevenci a léčbu celulitidy v počátečních stádiích, ale i v zanedbaných situacích, pomůže výrazně zlepšit vzhled pokožky. Používá se společně s dalšími metodami v komplexních programech pro hubnutí, když se potřebujete zbavit velkého množství podkožního tuku.

Doporučení: Pro rychlejší hubnutí musí být vakuová masáž kombinována s dietou, cvičením a dalšími kosmetickými procedurami.

Typy vakuové masáže

Nejčastěji je celulitida u žen lokalizována v stehnech a hýždě, méně často na břiše. Vakuová masáž prováděná v těchto zónách může být statická nebo dynamická. V prvním případě jsou bance nebo speciální zařízení s tryskou umístěny na problémových místech po určitou dobu a pak pečlivě odstraněny a ve druhé se pohybují tělem v určitých směrech.

Existují následující typy masáží:

Konzervy - se provádí pomocí různých masážních plechovek, které se liší velikostí, materiálem (silikonem, sklem, plasty nebo pryží) a silou vlivu.
Hardware - je prováděn za použití speciálního zařízení, jehož principu spočívá v postupném střídání vysokého a nízkého tlaku. Tato metoda umožňuje nastavit a měnit sílu nárazu během procesu.
Vakuový válec - je prováděn na zařízení, které je vybaveno několika typy válečků a bank různých velikostí. Postup je možné provádět v režimu s konstantním vakuem nebo v automatickém režimu, když je vakuum dodáváno v souladu s vybraným programem. Válce poskytují účinné lámání podkožní tukové vrstvy a rovnoměrné vstřebávání pokožky, což zabraňuje vzniku bolestivých pocitů.
Laser-vacuum - je komplexní efekt na problematické oblasti s celulitidovým laserovým zářením a vakuem. Ozařování laseru je vystaveno pouze části těla ohraničené pohárem, uvnitř kterého vzniká vakuum. Výsledkem je zlepšení jeho hojivých vlastností a hluboký účinek na cévy a tkáně pod kůží. Aktivní lymfodrenáž a stimulace tkáňového trofismu snižují otok a rychle mají výrazný anticelulitidový účinek.

Základní pravidla masáže

Při provádění vakuové masáže, zejména nezávisle doma, je velmi důležité dodržovat určitý postup a dodržovat pravidla. To pomůže zamezit takovým nepříjemným následkům na kůži jako modřiny, hematomy, praskliny krevních cév a další zranění.

Principy masáže:

Masáž celulitidy s vakuovými tryskami by měla být prováděna na očištěné pokožce, abyste nejprve měli teplou sprchu a vyčistit kůži,
Před zahájením procedury je důležité vyhlazovat oblasti pokožky, které budou vystaveny podtlaku, s masážními pohyby rukou (hladením, třením, ždímáním), až se trochu zčervenájí,
Masáž by měla být provedena po nanesení oleje na pokožku, aby se usnadnilo klouzání.
doba zpracování jedné zóny nesmí být delší než 10 minut,
masážní pohyby by měly být prováděny přísně ve směru toku lymfy (od dna nahoru přes nohy, kruhové a rovně v hýždě, ve směru hodinových ručiček na břiše),
Pro zlepšení účinků po dokončení masáže se na ošetřené oblasti pokožky aplikují krém na hubnutí, tělesné zábaly nebo maska proti celulitidě.

Upozornění: Při provádění vakuové masáže je naprosto nepřijatelné ovlivnit poplitealní fossu, oblast svalů a vnitřní stranu stehen.

Obvykle se doporučuje kurz 10-15 masáží pro potírání celulitidy s intervalem 1-2 dnů. První výsledky se objeví v průměru po 5 postupech. S tendencí k tvorbě celulitidy může být tato léčba opakována pro profylaktické účely ne více než jednou za šest měsíců.

Vakuové domácí masážní sklenice

Můžete provádět vakuovou masáž doma pomocí jednoduchých sklenic. Je důležité vědět, že tento postup by měl být prováděn velmi opatrně a jemně. Budete muset zakoupit několik polymerních skleněných nebo silikonových plechovek, které jsou v současné době prodávány téměř v každé lékárně. Navíc potřebujete krém proti celulitidě a některé esenciální oleje. Oranžové a grapefruitové oleje účinně bojují proti celulitidě.

Vakuová masáž z celulitidy s plechovkami se provádí následovně: banky se přilepí k problémovým oblastem tak, že se projevuje výrazné napětí. Poté se nádoba pohybuje pomalými kruhovými pohyby. V průběhu takové expozice jsou všechny tukové buňky mechanicky rozbité.

Nicméně, banky jsou velmi snadno přehánět, a masáž sama o sobě dodává docela bolestivé pocity. Někdy mohou na kůži zůstat jasné trvalé modřiny - to je důkaz nesprávně provedeného postupu. Proto je nutné dodržovat přesnost provádění a správnost pohybů. Navštivte lékaře a on vám přesně ukáže, jak získat masáž plechovky. Nezapomeňte dodržovat jeho doporučení!

Medová anticelulitidová vakuová masáž

Medová vakuová masáž je příjemným způsobem, jak bojovat proti projevům celulitidy. Budete potřebovat med vápno nebo pohanka, stejně jako masážní nádobu. Nejprve se osušte a vydejte do kůže. Vezměte med a začněte pomalu, v kruhových pohybech, protřete do pokožky na problémových místech. Nyní vezměte nádobu a jemně ji zatlačte na tělo a masírujte pokožku. Někdy odtrhněte nádobku z těla, pak jej znovu zatlačte na kůži a pokračujte v masáži.

Sledujte pravidelnost a postupujte dvakrát týdně. Celkový průběh léčby je dva měsíce. Chcete-li zvýšit účinek, použijte masáž a anticelulitidové gely nebo krémy. Upravte intenzitu a věnujte pozornost vlastnostem vlastní pokožky. Nadměrně masivní masáž může poškodit a na kůži zůstanou viditelné modřiny.

Stává se, že kůže není nasávána do nádoby. V tomto případě ji pevně přitiskněte k tělu a zatlačte kůži prstem uvnitř nádoby, pak se rychle uchopí.

Kdo je kontraindikován pro vakuovou masáž

Stejně jako u jiných postupů má vakuová masáž díky své intenzitě určité kontraindikace. Masáž je kontraindikována při výskytu onemocnění vnitřních orgánů a kožních defektů v problémových oblastech. Patří sem urolitiáza a cholelitiáza, tromboflebitida a nádory různých typů.

Vakuová masáž proti celulitidě je zakázána těm, kteří trpí krevním onemocněním a výraznými křečovými žilkami. V případě zvýšené citlivosti na kůži se také nedoporučuje masáž. Upozornění: v průběhu takové anticelulitidové terapie není nutné masírovat popliteální fossae, stejně jako vnitřní část stehna, hrudi a břicha.

Celulitida zábaly

Účinek vakuové masáže dokonale doplňují zábaly, které dnes mají spoustu odrůd. Obal je účinný, protože i v jednom sezení se můžete zbavit pár centimetrů v bokech a v pásu. Tento účinek je zpravidla dosažen v důsledku hojného odtoku nadbytečné tekutiny z tkání. Všichni kosmetologové doporučují tento postup zahrnout do programu pro celulitidu.

Nejjednodušší verze obalu je balení s krémem proti celulitidě. Udělejte to takto: Naneste krém na čistou pokožku, dobře se rozetřete a protřete ji. Nyní pomocí plastového obalu zabalte boky a pas. Chcete-li zvýšit účinek, lehněte si do postele a pokryjte si vlněnou deku - začnete se aktivně potovat. Spolu s přebytečnou kapalinou budou uvolněny všechny škodlivé látky a strusky. Účinek obalu je podobný účinkům ruské lázně nebo sauny.

Chcete-li udělat domácí zábaly, můžete použít různé produkty, například med v kombinaci s hořčičným práškem, kombinací kávy a masážního krému (doufáme, že víte, že kofein aktivně rozkládá tuk dolů). Často používejte maso zeleniny nebo ovoce, zeleniny, mumie - to vše má pozitivní vliv na tvar a stav pokožky. Odborníci doporučují provádět zábaly před masážním postupem.

2. Nežádoucí účinky v případě nesprávných technik pro provádění vakuové masáže a nedodržení pokynů: