Termín "závislost" obecně definuje patologickou závislost subjektu na něčem. Dnes je známá závislost na chemických látkách (zneužívání návykových látek, drogové závislosti, alkoholismus), hazardních hrách, jídlech, sexu, videohrách atd.
Termín "počítačová závislost" definuje patologickou závislost člověka na práci nebo trávení času v počítači. Poprvé začali Američtí vědci v 80. letech hovořit o závislosti na počítačích. V dnešní době se výraz "počítačová závislost" stále nerozpoznává mnoha vědci zabývajícími se problematikou duševních poruch, nicméně fenomén vytváření patologického spojení mezi člověkem a počítačem je zřejmý a stále se rozšiřuje. Kromě závislosti na počítačích existují některé příbuzné typy závislostí: Závislost na internetu a hazardních herkteré jsou jedním způsobem spojeny s dlouhou výdrží v počítači. Charakteristické znaky závislostí různých typů jsou: abstinenční syndrom, touha získat objekt závislosti, chování zaměřené na získání předmětu závislosti, snížení kritického postoje k negativním stranám závislosti, ztráta zájmu ve vztahu ke společenské stránce života, vzhledu a dalších potřeb.
Příčiny závislosti na počítači
Člověk je myšlenka. Informace pro něj jsou mnohem důležitější než pro jiné živé bytosti. Počítač je výkonným nástrojem pro zpracování a ukládání informací, navíc díky počítači jsou k dispozici různé typy informací. Tato funkce je nejatraktivnější pro lidi trpící počítačovou závislostí, protože v jistém smyslu trpí porušením procesů výměny informací.
Základem vzniku patologické závislosti na počítači je porušení duševních mechanismů světového vnímání a zpracování informací. Úroveň vývoje počítačové techniky a softwaru v současné době vytváří iluzi skutečnosti, do které je osoba ponořená do počítače ponořena. Z důvodů, které dosud nejsou známy, náš mozek "miluje" řešení různých logických úkolů a provádění různých jednoduchých akcí, které okamžitě přinesou výsledky. Sám pracuje na počítači a je sekvencí logických operací a akcí, které mohou zcela zachytit pozornost dělníka a dočasně ho izolovat od vnějšího světa.
Příchod celosvětového internetu vytvořil možnost tzv. Interaktivní komunikace. Interaktivní komunikace je extrémně přitažlivá pro odcizení a sebepochyby, kteří zároveň chtějí komunikovat, ale nenajdou ji ve společnosti kolem sebe. Navíc díky internetu byl výrazně rozšířen horizont možností, jak uspokojit informační potřeby člověka. Známky závislostí na internetu jsou obsedantní touhou kontrolovat e-maily, prodloužená doba chatu, nekontrolovatelná touha vyhledávat a číst různé informace v síti. V některých případech jsou lidé závislí na sledování porna a čtení porno literatury na různých webových stránkách. Tento jev nelze považovat za závislost na internetu, pokud navíc někdo rád čte pravidelné pornografické časopisy a sleduje v televizi porno filmy. V tomto případě je internet pouze zdrojem informací a závislost by měla být považována za porušení sexuálního chování nebo sexuální závislosti.
Trochu odlišný je případ s videohrami a závislostí ve vztahu k nim. V tomto případě, jako v případě prohlížení porno stránek, je počítač pouze prostředkem k dosažení požadovaných informací, práce na samotném počítači se netýkají lidí trpících závislostí na hře.
Fanoušci elektronických her jsou především mladiství a mladí lidé. Jednou z rysů moderních počítačových her je rozvinutý zvukový a video doprovod, který může vytvořit smysl pro realitu a dočasně odstranit uživatele z vnímání okolního světa. Mnoho elektronických her zahrnuje nejen řešení logických problémů, ale také určitou emocionální zátěž, která je ve skutečnosti základem většiny případů patologického připoutání k hrám. Elektronické hry se značně liší v žánru a obsahu. Nejméně nebezpečnými jsou tzv. Arkádové hry s jednoduchou grafikou a zvukem. Za těmito hrami zpravidla "zabíjí čas", nemohou způsobit dlouhou vazbu. Další věcí jsou hry na hraní rolí, při nichž se hráč "reinkarnuje" do hrdiny, kterému řídí, a vrhá se do jeho světa s hlavou. V těchto hrách může být smysl pro realitu velice skvělý a po dlouhou dobu udržet pozornost hráče.
Nejnebezpečnějšími jsou "střelci", které se vyznačují velmi primitivním spiknutím založeným na násilí. Takové hry mohou nepříznivě ovlivnit psychiku dítěte a způsobit nadměrnou agresivitu.
Ve většině případů, počítač, internet nebo herní závislost vznikají na pozadí skryté nebo zjevné nespokojenosti se světem kolem nás a nemožnosti sebevyjádření se strachem, že se nepochopí.
Počítačová závislost (nebo její typy) zpravidla způsobuje pobouření a odsouzení od ostatních, což dále prohlubuje konflikt a v důsledku toho zvyšuje závislost na tom, že tráví čas na počítači.
Symptomy závislosti na počítači
Přestože, jak bylo uvedeno výše, pojem "počítačová závislost" stále není mezinárodně uznávaný, existuje řada diagnostických kritérií, která mohou pomoci určit přítomnost patologické závislosti ve vztahu k počítačové práci. Symptomy závislosti na počítači mohou být dva typy: duševní a fyzické. Níže uvážíme každou ze skupin:
- Mentální příznaky závislosti na počítačích jsou obecně podobné psychickým příznakům závislostí jiného typu. Nejčastějšími mentálními příznaky závislosti na počítači jsou ztráta kontroly nad časem stráveným v počítači, selhání plnění slibů o sobě nebo ostatním s ohledem na zkrácení času stráveného v počítači, úmyslné minimalizace nebo lhání ve vztahu k času strávenému na počítači, ztráta zájmu o společenský život a vnější mysli, ospravedlnění vlastního chování a závislosti. Důležitými příznaky závislosti na počítači je smíšený pocit radosti a viny při práci s počítačem, stejně jako podrážděné chování, které se objeví, pokud se z nějakého důvodu sníží doba trvání práce na počítači.
- Fyzikální příznaky počítačové závislosti jsou poruchy očí (zhoršení zraku, syndrom zobrazování, syndrom suchého oka), muskuloskeletální systém (zakřivení míchy, problémy s držením těla, karpální syndrom) a trávicí systém (poruchy příjmu potravy, chronická zácpa, hemoroidy). Fyzické příznaky počítačové závislosti jsou méně specifické a zpravidla jsou způsobeny dlouhým pobytem v počítači. Některé z těchto příznaků mohou nastat u lidí, kteří nejsou zcela závislí na počítači, ale kteří jsou nuceni strávit dlouhou dobu u počítače.
Nezávisle diagnostikovat závislost na počítači je možná s pomocí různých on-line testů. Příklad takového testu naleznete na této stránce.
Účinek závislosti na počítači
V rozumných mezích může pracovat u počítače, pomocí internetu nebo některých videohier užitečné pro člověka, jako prostředek rozvoje logiky, pozornosti a myšlení. Mnoho počítačových her může být informativní a na internetu můžete číst mnoho užitečných a zajímavých informací. Problémy vznikají, když doba strávená v počítači překračuje přípustné limity (ve skutečnosti tyto limity nejsou definovány nikým) a existuje patologická závislost a potřeba zůstat na počítači více času.
Nejvýraznější negativní dopad počítačové závislosti na sociální vlastnosti člověka: přívětivost, otevřenost, touha po komunikaci, pocit soucitu. S výraznou počítačovou závislostí dochází k silnému zhoršování sociálních vazeb jednotlivce a tzv. Sociálního znevýhodnění člověka. Nejčastěji se sociální deformace vyvíjí u dětí a dospívajících, kteří tráví spoustu času při hraní počítačových her a na internetu. Degradace sociálních vazeb se v tomto případě rozvíjí kvůli potlačování objektivní reality virtuální, vytvořené pomocí počítače. Na pozadí sociálního nesprávného přizpůsobení a prohloubení do světa virtuální reality se může objevit nadměrná agresivita a různé druhy antisociálního chování.
Osoba s počítačovou závislostí zpravidla věnuje méně pozornosti práci a výkonu různých sociálních funkcí. Tato skutečnost může způsobit vážné problémy v profesní a rodinné oblasti. Neuspokojivý vzhled a zřejmé odcizení "počítačových vědců" z nich činí společnost neatraktivní, což zase zhoršuje konflikt mezi společností a osobou trpící počítačovou závislostí.
Fyzické aspekty počítačové závislosti se vyznačují obecným vyčerpáním těla - chronickou únavou. Lidé, kteří trpí počítačovou závislostí, zanedbávají spánek a odpočinek. Současně může být euforie a vzrušení způsobené hrami nebo na internetu vylučovat únavu, což způsobuje ještě větší únavu těla. Na pozadí závislosti na počítačích se mohou vyskytnout různé mentální a behaviorální poruchy.
Nejen odpočinek a spánek, ale i jídlo jsou zanedbávány. Na pozadí počítačové závislosti se často objevují různé nemoci trávicího traktu: gastritida, žaludeční vřed a duodenální vřed, chronická zácpa, hemoroidy.
Dlouhodobý pobyt na počítači negativně ovlivňuje stav muskuloskeletálního systému a očí. Mnohokrát se vyskytuje zakřivení míchy, krátkozrakost, hyperopie, glaukom, syndrom suchého oka a zobrazovací syndrom.
- Počítačová léčba
- Moskalenko V.D. Závislost: rodinná nemoc, M .: PerSe: PER SE, 2002
- Sweet Corinne Z háčku: Jak se zbavit špatných návyků a návyků, Petrohradu a dalších: Peter, 1997
- Yusuf Ibrahim Ahmed Závislost na chování jako psychosociální problém, M., 1991
Popis a mechanismus vývoje počítačových závislostí
Koncept "počítačové závislosti" se objevil v 80. letech minulého století v Americe. Vědci, psychiatři, si všimli, že počítač určený k pomoci člověku v různých sférách jeho života se může stát opravdově nenahraditelným. To znamená, že vyplní celý životní prostor svého majitele, vytěsňuje své příbuzné a příbuzné, práci a další záliby, minimalizuje základní hygienické a sociální dovednosti.
Dnes je opravdu velmi obtížné si představit život bez počítačů a internetu - pomáhají při práci, doma i ve škole.Díky nim nalezneme potřebné informace, sdílíme je, rozvíjíme a komunikujeme, učíme a učíme. A díky všem počítačovým hrám v bezpečném rozsahu můžete dobře rozvíjet logiku, myšlení a pozornost. Zde jsou jen jasné bezpečné limity "komunikace" s počítačem dosud nebyly zřízeny. Linka mezi normálním postojem k gadgetu a jeho závislostí je proto velmi tenká a každá má vlastní.
Jádrem vzniku takové mánie je selhání mentálních mechanismů vnímání světa a zpracování příchozích informací. To přispívá k úrovni vývoje moderních počítačových technologií, které mohou úspěšně nahradit objektivní realitu virtuální.
Sociální vlastnosti "otroka" počítače trpí nejvíce touto závislostí: empatie, otevřenost, mezilidské schopnosti, vstřícnost, touha komunikovat. Hluboce zakořeněná závislost na počítačových hrách nahrazuje tyto vlastnosti a způsobuje sociální špatnou úpravu. Nejvíce náchylná k jejím dětem a dospívajícím.
Výsledkem takového života v iluzi může být zvýšená agresivita, antisociální chování, ignorování povinností (domácí, profesní, rodinné atd.), Vnější a vnitřní degradace. V průběhu času tělo závisti reaguje na stažení do virtuální reality. Existuje chronická únava, problémy se žaludkem a páteří, hemoroidy, poruchy zraku.
Hlavní příčiny závislosti na počítači
Existuje mnoho důvodů pro opuštění virtuálního světa. Mohou být uvnitř člověka a bez odporu, aby ho přivedli do závislosti. A mohou být kolem něj a postupně ho přitahují do propasti virtuality. Hlavní "návnadou" každého gadgetu připojeného k internetu je uspokojení tří důležitých lidských potřeb:
- Informační hlad. Ze všech živých bytostí na naší planetě jsou to my, lidé, ta informace velmi důležitá a neustále nutná. Počítač je schopen zpracovávat, organizovat a ukládat, a Internet - dát je v jakémkoliv množství a na jakýkoli předmět.
Nabíjení mozku. Povaha našeho mozku je taková, že nemůže být v míru. Jednoduše "obdivuje" jednoduché logické úkoly a akce, jejichž výsledek je okamžitě viditelný. Práce s počítačem plně vyhovuje těmto požadavkům, jelikož je to jen sled logických operací a akcí.
Nicméně takové "návnady" samy o sobě nebudou fungovat, pokud osoba nemá žádné psychologické problémy.
Hlavní psychologické příčiny počítačové závislosti:
- Osobnost. Taková zranitelnost, úzkost, nízká sebeúcta, citlivost. To může také zahrnovat tendenci k depresivním stavům, izolaci, neschopnost řešit problémy, vyřešit konflikty, zažít stresující situace, budovat vztahy, včetně opačného pohlaví. Virtuální svět dává takovým lidem příležitost stát se ideálem, čímž se více a více přitahuje do této iluze.
Útěk z reality. To znamená problémy s příbuznými, vrstevníky, zaměstnanci. Počítač se zde stává útočištěm z nepohodlí, bolesti, ponížení, konfliktu a nutnosti něco změnit. Zlepšuje náladu, vytváří iluzi, že vše je v pořádku - ale pouze tady, ve virtualitě. Tím se ve skutečnosti zbaví situace.
Osamělost. Z důvodu neschopnosti komunikovat, komplexů, nedostatečné porozumění ostatním. Osamělý člověk nalezne nezbytnou podporu v hrách nebo sítích - tam odstraňuje své emocionální napětí a úzkost, aniž by se naučil sám vyřešit své životní situace a požádal o pomoc skutečné lidi v okolí.
Nežádoucí účinky rodičovství. Jistě, hyper-péče, nadměrné nároky na dítě. Také komunikační problémy a nedostatek vzájemného porozumění v rodině mohou naklonit komunikaci s počítačem.
Mentální znamení
Mentální příznaky závislosti na počítači:
- Závislost na náladě na počítači. Za ním - skvělá nálada, euforie, smíšená s viny, bez něho - podrážděnost, deprese, agresivita, pocit prázdnoty a nevědomost, co dělat.
Ztráta kontroly času. Závislost na internetu vymaže za své zajaté hranice času, pojem dne a dne. Zároveň se komunikace s vaším gadgetem neustále zvyšuje nepostřehnutelně.
Neschopnost přestat. Často je vězeň počítače téměř nemožný odtrhnout od "útočníka". Potřeba přerušit hru (komunikace, stránky procházení atd.) Způsobuje odpor, zášť a agresivitu u závislé osoby. Hráči jsou často posedlí cílem: dosáhnout určité úrovně, získat všechny bonusy, projít celou hru, a pak všechny takové hry. Současně nemá konečný cíl (díky herním vývojářům), protože herní svět je neustále aktualizován novými verzemi virtuální reality. I když se z nějakého důvodu nelíbí hra, nebude se z počítače dostat. Najde další hru.
Ignorování světa. Internetová závislost, jako žárlivá druhá polovina, nakonec vytlačuje z prostředí svého "otroka" každého, kdo může zasahovat do jejich "vztahů". To znamená rodinu, práci, školu, osobní vztahy, koníčky a záliby. Závislý člověk by upřednostňoval počítač před jakýmkoli jiným zaměstnáním, i kdyby byl nejoblíbenější.
Odmítnutí problému. Jako každá jiná mánie, závislost na počítačových hrách není rozpoznána osobou, která spadla do jejích "paží". V nejlepším případě si uvědomuje, že věnuje příliš mnoho času virtuální realitě a slibuje, že se opraví sám sebe (a to jak pro sebe, tak pro ty kolem sebe). Ale tyto sliby neudrží, aniž by se uchýlil k lžím. V nejhorším případě jednoduše popírá jakoukoli závislost a škodu.
Podrážděnost. To je pozorováno kvůli neschopnosti přístupu na internet (rozbití modulu gadget, nedostatek Wi-Fi, neplatený provoz) a nízké rychlosti.
Fyzické znaky
Fyzické příznaky závislosti na počítači:
- Problémy s viděním. Konkrétně, myopie, syndrom suchého oka a zobrazovací syndrom, které vznikají v důsledku přetížení vizuálního přístroje, což naopak dochází v důsledku delší práce na monitoru.
Patologické změny v muskuloskeletálním systému. Takže nucená držení za počítačem s ohnutým dozorem může vést nejen k bolesti zad a krku, ale také k zakřivení míchy, k rozvoji osteochondrózy a dokonce k intervertebrální kýle. Kmeny svalů rukou a prstů na myši mohou v nejlepším případě vyústit ve svalovou bolest, v nejhorším případě s přitlačením nervů a šlach (karpální syndrom).
Poruchy trávení. Nepravidelná a nedostatečná výživa může skončit pro hráče nebo milence sociálních sítí s gastritidou, peptickým vředem, chronickou zácpou. A v kombinaci s dlouhým pobytem v sedící pozici - a hemoroidy.
Nemoci kardiovaskulárního systému. Sedavý životní styl a prodloužená sedačka přispívají ke stagnaci krve a v důsledku toho ke vzniku křečových žil. Stejný sedavý způsob života, podporovaný vysokokalorickými občerstvením, může přispět k vzniku plaků cholesterolu v plazmě, to znamená k ateroskleróze.
Odrůdy závislosti na počítači
Specialisté, kteří se s tímto problémem zabývají, je několik jeho odrůd. Základem této separace bylo založení určitých psychologických předpokladů závislé osoby.
Nejběžnější typy počítačových závislostí:
- Virtuální komunikace. Konstantní "zavěšení" v sociálních sítích časem nahrazuje skutečnou komunikaci, přátelství, osobní vztahy. Riziková skupina: lidé, kteří si nejsou jisti a nevědí v životě (v práci, v rodině, v osobním životě, v komunikaci).
Počítačové hry. Nejnebezpečnější v tomto ohledu jsou multiplayerové online hry. Dávají nejoptimálnější iluzi síly, významu, účasti, pocitu vítězství, úspěchu, štěstí. Dávají tituly, tituly, záznamy a dokonce i lásku. Jakákoli chyba nebo nesprávné rozhodnutí však není problém. Ve virtuálním světě můžete opravit, začít znovu. To znamená, že v něm je něco, co není v reálném světě. Riziková skupina: lidé, kteří nechtějí vyřešit skutečné problémy, překonat překážky v reálném životě.
Stránky pro vášnivé porno. Osoba trpící takovou závislostí preferuje sexuální propuštění na obrazovce monitoru, spíše než s živým partnerem. Za to používá pornografické weby a porno filmy, které nahrazují skutečný sex s virtuálními. Riziková skupina: lidé, kteří nemají skutečného partnera, s nespokojeností s existujícím vztahem.
Obsessive surfování. Internetoví surfaři mohou trávit hodiny "plovoucí" na internetu při hledání informací. Nicméně, nemusí nutně hledat něco konkrétního. Často se tito lidé prostě řídí zajímavými odkazy z jednoho místa na jiný. Výsledkem je, že mozky, přeplněné velkým množstvím různých informací, nakonec ztrácejí schopnost myslet hluboce a kriticky. Riziková skupina: zvědaví lidé, kteří mají k dispozici dostatek volného času, shopaholici, stejně jako ti, kteří chtějí kompenzovat své vnější nedostatky nebo nedostatek důvěry ve své znalosti.
Shrneme-li v každém případě, je virtuální realita člověka tlačena nespokojeností s jeho skutečným životem a neochotou (strachem) změnit tento život.
Způsoby boje proti počítačové závislosti
Znovu, kreslení paralelní s jinými závislostmi, bude léčba počítačové závislosti úspěšná pouze v jednom případě. Pokud narkoman uznává svůj problém a skutečně se ho chce upřímně zbavit. Jinak se patologická závislost jen zhorší. Hlavní roli v léčbě této závislosti hrají psychologové a psychoterapeuti s povinnou pomocí příbuzných závislých a za přítomnosti fyzických následků - lékaři příslušného profilu.
Příprava na léčbu závislosti na počítačích
Téměř vždy nadměrné nadšení pro počítač je nejprve zaznamenáno okolím závislé osoby - jeho příbuzných, přátel a kolegů. Ale ne sám. Proto jsou to právě ti, kteří začínají hledat řešení tohoto problému.
Nejčastěji se lidé, kteří chtějí vrátit zpět do reality realismu, se snaží udělat sami. Za prvé, přesvědčení (někdy dokonce iv podobě ultimátum) je používáno intuitivně, pak na základě příslušné literatury, článků a fór na internetu. A když pochopili neúspěch takové kampaně, ti, kteří dosud neopustili své ruce, žádají pomoc odborníků.
První konzultace s psychologem nebo psychoterapeutem tedy nedochází s samotným závislým, ale s těmi, kteří mu chtějí pomoci. Během ní specialisté pomáhají příbuzným (přátelům) s tipy, jak se chovat s narkomanem, aby rozpoznal svou závislost a chce ho vyléčit.
Psychologická korekce závislosti na počítači
Hlavním cílem specialisty na léčbu závislosti na počítači je najít důvod odchodu pacienta do virtuálního světa a pak zjistit, jak ho vrátit zpět do reality a pomoci mu získat komfort. Takže v první fázi se provádí diagnóza příčin závislosti a odstranění deprese a psychiatrických problémů.
Teprve potom si můžete zvolit hlavní vektor psychologické korekce: zlepšit vztahy s rodinou, vrstevníky, opačným pohlavím, vytvářením schopností samoregulace a schopností vyrovnat se s obtížemi, vzděláním volených kvalit a sebeúctou.
Jedním z důležitých směrů takové léčby je zapojit osobu závislou na počítači v reálném světě. Ukažte, že to může být také zajímavé a vzrušující i bez internetu a gadgetu. K tomu můžete využít různé druhy zábavy, sportu, umění. Například bowling, paintball, fotbal, turistika, pikniky, tanec, hudba, rodinné rituály (pizzové večery, chůze s dětmi apod.) Nebo párty s přáteli.
Vzhledem k tomu, že odborník v této fázi nemůže bez pomoci svých příbuzných pokračovat, pracuje s nimi. Pomáhá nejen vytvářet potřebnou atmosféru doma, ale také radí, jak by neměli ztrácet důvěru v úspěch léčby. Protože to je také závislost. Takže, zbav se toho nebude snadné.
Pokud jsou metody psychoterapie neúčinné, specialisté mohou využít komplexnější způsob, jak překonat závislost - hypnózu.
Léčba závislosti na počítačích
Léky nejsou hlavní léčbou pro tento typ závislosti. Pomáhají řešit problémy fyziologické povahy, které vznikly v důsledku závislosti na počítači.
Na základě druhu poruch v těle způsobených počítačovou závislostí lze předepsat následující skupiny léků:
- Antidepresiva (v případě deprese).
Uklidňující (pro zmírnění podráždění, nadměrné nervozity). Včetně rostlinného původu (přípravky z oregano, Rhodiola rosea, ženšen). Ty mají nejen sedativní účinek, mohou zlepšit funkci mozku, normalizovat spánek a stimulovat imunitu.
Vitamíny, a konkrétněji vitamín-minerální komplexy (kompenzovat nedostatek vyplývající z poruch příjmu potravy). Hlavní důraz je kladen na vitamíny A a E, selen, které mají pozitivní vliv na orgány počítačové závislosti - mozek a oči.
Jakékoliv léky k léčbě závislosti by měly být předepsány pouze lékařem. Podobně by měla být účinnost jejich užívání pod kontrolou odborníka.
Jak se zbavit závislosti na počítači - podívejte se na video:
Jak vzniká závislost?
Kořeny tvorby počítačové závislosti jsou stejné jako u jiných typů závislosti. V lidském mozku je centrum potěšení, a pokud je neustále stimulováno, člověk přestane přemýšlet o všem ostatním, s výjimkou toho, jak získat radost. Vědci, kteří prováděli pokusy o stimulaci zábavního centra v mozku krys, si všimli, že kvůli potěšení těchto zvířat odmítl jídlo a vodu a nakonec zemřel z vyčerpání.
Totéž se děje s člověkem: závislost se formuje postupně, čímž se stále víc zachycuje. A pokud je hráč nebo chytrý člověk omezen na přístup k počítači po dobu delší než 2 hodiny, začne se "rozbít": podrážděnost, zvýšená vzrušivost nebo naopak deprese, dokonce začnou pociťovat fyzické nepohodlí.
Obvykle existují 2 hlavní typy počítačových závislostí:
- netholizmu nebo závislosti na internetu,
- cyberdocument, nebo závislost na počítačových hrách.
Segolismus
Setegoliki - lidé, kteří jsou na internetu 12 až 16 hodin denně. Stahují hudbu tam, chatují v chatovacích místnostech a fórech, dělají virtuální známosti a dokonce hrají virtuální svatby. Celý život je pro ně soustředěný na celosvětové síti: nemají čas dělat domácí práce, někdy není dostatek času na jídlo, nemají čas se starat o jejich vzhled, a tak často vypadají nedbalé a nešikovné. Jsou to jisté známky seghos, stejně jako vzhled nespavosti a bledosti.
Jiné výrazné znaky netgolikov jsou následující:
- touhu neustále kontrolovat svou poštu,
- zvýšit dobu pobytu v síti,
- Čeká na další relaci online.
Cyberdiction
Cyberadikace je dvou typů, v závislosti na typu her, ke kterým je osoba závislá:
- závislost na počítačových hrách bez role (arkády, hádanky, reakční hry, ruleta, karetní hry), když člověk dostane potěšení z toho, že prošel hru nebo získal nejvíce bodů,
- závislost na herních rolích (když člověk hraje na nějaký charakter). V tomto případě se zcela dostává do virtuální reality, ztrácí kontakt se skutečným životem.
Známky závislosti na počítači
Snadno zjistíte, že člověk začíná počítačovou závislost a vědom si jeho hlavních funkcí:
- neschopnost plánovat čas práce nebo hraní u počítače a neochota odejít kvůli tomu,
- projev podráždění nebo dokonce agrese, pokud odtrhnete pacienta od počítače,
- zlepšení nálady před očekáváním práce na počítači,
- zanedbávání domácích prací a odpovědností ve prospěch počítače,
- přepínat komunikaci a hovořit o počítačových hrách nebo počítačových tématech,
- zanedbání osobní hygieny v důsledku zaměstnání u počítače,
- odmítnutí setkat se s přáteli a navštívit sportovní kluby nebo kluby, zábavní akce kvůli trávení času u počítače.
Diagnostika počítačové závislosti
Počítačová závislost je duševní nemoc. A stejně jako u většiny nemocí tohoto druhu, je to kolem lidí, kteří zaznamenávají změny v chování a postavení nemocné osoby. Ale přesvědčit člověka o jeho počítačovém závislostech je téměř nemožné, stejně jako je nemožné přesvědčit opilce, že je alkoholik. Bude vždy říkat, že kdykoli může přestat hrát a zmizet na internetu. Chování s pomocí síly a zákazů je také k ničemu: na oplátku dostanete agresi, podráždění a podvod.
Nejlepší je diagnostikovat profesionálního psychoterapeuta pod záminkou psychologického testu nebo odborného poradenství.
Účinek závislosti na počítači
Nejvíce negativní je, že taková závislost ovlivňuje takové společenské vlastnosti člověka jako přívětivost, touha po komunikaci, otevřenost a pocit soucitu. Když počítačová závislost ukazuje zhoršení sociálních vazeb jednotlivce a tzv. Sociální nedovolenost člověka. Degradace sociálních vazeb se v tomto případě rozvíjí kvůli potlačování objektivní reality virtuální, vytvořené pomocí počítače. Na pozadí maladaptace a stažení do světa virtuální reality se často objevuje nadměrná krutost, agresivita a další typy antisociálního chování.
Osoba, která trpí počítačovou závislostí, věnuje méně pozornosti výkonu různých sociálních funkcí a práce. To zase často způsobuje vážné problémy v profesní sféře av rodinném životě. Neuspokojivý a neuspokojivý vzhled a zřejmé odcizení "vědců z počítačové techniky" z reality činí z nich neatraktivní pro ostatní členy společnosti a toto zesiluje konflikt mezi společností a osobou, která trpí počítačovou závislostí.
Schopnost léčby závislosti na počítači
Vyčistit člověka, který je návykem na počítač, je velmi obtížný. To vyžaduje koordinovanou práci specialistů v různých oblastech medicíny. Hlavní roli v léčbě počítačové závislosti se samozřejmě hraje v sociální rehabilitaci pacienta, kterou kompetentně mohou organizovat pouze kvalifikovaní psychologové a psychoterapeuti.
Psychoterapie je hlavní léčbou pro různé typy závislostí. Cílem psychoterapie je odstranění psychologického konfliktu (který existuje téměř ve všech případech), který sloužil jako základ pro vznik počítačové závislosti a sociální reintegraci pacienta.
Léčba se provádí odbornými lékaři ve speciálně vybavených pokojích nebo doma. Pro efektivní léčbu je nutný pacientův souhlas se zasedáními a touha pacienta spolupracovat s lékařem.
Psychoterapie, provedená proti vůli pacienta, nebude mít žádný pozitivní účinek a s největší pravděpodobností jen zhorší problém.
V procesu psychoterapeutické léčby pomáhá psychoterapeut pacientovi, aby si uvědomil patologický základ jeho vazby na počítač, internet nebo hry. Hlavním cílem lékaře je probuzení zdravého kritického postoje pacienta k jeho patologické závislosti a odstranění pocitu viny za vznik této závislosti.
Sociální rehabilitace pacienta zahrnuje zjištění důvodů porušení vazeb pacienta se společností a přijetí opatření k odstranění těchto příčin.
Pokud psychoterapeutická léčba nevede k očekávaným výsledkům nebo není možné je provést, hypnóza může být použita k léčbě závislosti na počítači.
Psychoterapie může být doplněna použitím různých léků, které navíc přispějí ke konsolidaci dosažených výsledků.
Pro léčení různých druhů závislostí, včetně počítačů, úspěšně používaly různé léky alternativní medicíny. Hlavní funkcí těchto léků je schopnost eliminovat metabolické poruchy v těle a obnovit rovnováhu mezi různými systémy těla.
Rostlinné přípravky lze úspěšně použít při léčbě závislosti na počítačích. Patří sem například extrakt ženšenu, rhodiola rosea a oregano přípravky, které pomáhají snížit excitabilitu nervového systému a mají stimulační účinek na mozek. Při užívání bylinných přípravků se spánek normalizuje, zvyšuje se sebeúcta a zájem o sociální problémy pacienta. Navíc některé léky rostlinného původu mají imunostimulační a adapogenní účinek, zlepšují práci vnitřních orgánů.Je však třeba si uvědomit, že užívání jakýchkoli léků musí být koordinováno s lékařem a prováděno pod dohledem ošetřujícího lékaře.
Tipy pro rodiče, aby nedošlo k rozvoji závislosti na počítačích u dětí
Příčina závislosti na počítačích u adolescentů a dětí se často stává pochybnostmi o sobě, nespokojeností s komunikací s vrstevníky a nedostatkem možnosti sebevyjádření. V takových situacích musí rodiče dítě podporovat a účastnit se mu, aby mu pomohli řešit problémy.
Kritizovat dítě, které stráví příliš mnoho času na počítači, je přísně zakázáno. To může jen zhoršit problém a odcizit dítě od rodičů, donutit ho, aby vstoupil do svého vnitřního světa.
Pokud dítě trpí závistí hry, snažte se ho pochopit a do jisté míry podpořit jeho zájem o počítačové hry. Tím se nejen přiblížíte k dítěti, ale také zvýšíte jeho důvěru a dítě bude více ochotné sledovat rady rodičů a sdílet s nimi své zkušenosti. Kritika je dítěm pociťována jako neochota rodičů porozumět jeho zájmům, a proto způsobuje zdrženlivost, v některých případech i agresi.
Správná výchova dítěte je hlavním opatřením, jak zabránit vzniku návyků jakéhokoli druhu u dětí. Je důležité nepoužívat kategorický systém zákazů, například v těchto nebo jiných hrách, ale vysvětlit, proč je toto nebo toto hobby nebo povolání nežádoucí pro dítě.
Psychologové doporučují omezit přístup dětí k hrám a filmům založeným na násilí. Pokud je však dítě s těmito informacemi stále konfrontováno, je nutné se mu pokoušet vysvětlit v přístupné podobě, proč jsou pro něj tyto informace nebezpečné a proč by se neměl snažit o své znalosti. Kategorický zákaz bez jakéhokoli vysvětlení jen zvýší zájem dítěte na zákazu informací a existence zákazu se stane překážkou, která znemožní dítěti diskutovat o problému s rodiči.
Děti a dospívající potřebují sebevyjádření. A často kvůli nedostatku jiných prostředků vyjadřovat své myšlenky a realizovat své potřeby komunikace nebo vedení, používají počítačové a počítačové hry, které vytvářejí iluzi nekonečných možností a skutečnost, ve které nejsou zodpovědní za asociace a činy, které učinily. Taková iluze má destruktivní vliv na psychiku dítěte a narušuje jeho vztah s vrstevníky a rodiči.
Aby se zabránilo vzniku neodolatelného připoutání dítěte k počítači, je nezbytné co nejvíce diverzifikovat rozsah jeho zájmů a aktivit. Komunikujte s dítětem častěji, pokračujte v kampaních s ním, jděte do divadla, zapište jej do sportovního oddílu nebo do nějakého kruhu, najděte hobby, který bude zajímavý jak pro vás, tak pro vaše dítě, a pak si vaše dítě bude vážit komunikaci s vámi více než počítač.
Jak se zbavit počítačové závislosti
Počítačová závislost je patologické spojení mezi člověkem a počítačem, jehož rozsah roste každým dnem. Tento vedlejší efekt technického pokroku není méně nebezpečný než jiné formy závislosti - drogová závislost, závislosti na hře, alkoholismus. Je také schopna "vyrazit" ze společnosti a ovlivnit fyzické zdraví.
Počítačová závislost
Počítačová závislost u dětí - je to obsedantní, záměrný odchod do virtuální reality se ztrátou předchozího zájmu o další povinnosti a činnosti. Nejprve začali hovořit o závislosti na počítačích na počátku 80. let minulého století, ale mnozí odborníci stále tento pojem plně neuznávají. Osoba jakéhokoli věku nebo společenského postavení se může stát obětí počítačové závislosti, ale děti budou vždy nejzranitelnější.Moderní děti od raného věku komunikují s počítači a dokonce i hudební hračky podobají počítačům vizuálně.
Počítače doprovázejí děti vždy, dokonce i uklidnění se stává jednoduchou záležitostí, pokud zapnete jednoduchou hru nebo karikaturu a dítě se okamžitě uklidní. Často dítě vidí, jak maminka a táta sedí u počítače, a někdy tvrdí, kdo to přijme. Počítač pro drobky se tak stane předmětem touhy a pak se změní v předmět, bez něhož je velmi obtížné. Koneckonců, kde najdeš své oblíbené karikatury nebo zábavné obrázky? Samozřejmě na internetu. Škola již dávno přešla na počítačové vzdělávání. Počítač je asistent, ale může také sloužit negativní službě, čímž zapůsobí užitečnou komunikaci do závislosti.
Dítě se učí novému světu a komunikuje s počítačem. Tento svět se mu zdá být tak jasný, předvídatelný a při jeho kliknutí dostane téměř všechno, co chce. A přichází čas, kdy se virtuální svět stává žádoucí než skutečný.
Příčiny počítačové závislosti spojené s perezizhivaniem u počítače, nadšení pro grafiku, předměty, karikatury. Počítač umožňuje dětem splnit všechny své touhy, například agresivní jednotlivci ve hře mohou zabít a porazit lidi.
V počáteční fázi byly závislosti závislé na stupni snadného odhodlání do počítače, bez zvláštní naléhavé potřeby hrát. Pak dochází k přechodu do fáze nadšení, kdy se zaznamenává přetrvávající potřeba hrát a zůstat u počítače. Dítě se tvrdě pokouší podniknout aktivní kroky k realizaci tohoto cíle. Stupeň závislosti je charakterizován hmatatelnými změnami osobnosti Potřeby osobnostní změny dítěte a hra zcela nahrazuje skutečný svět. Hra se stává nezbytností a přeměňuje se na drogu. Stále existuje taková fáze jako připoutání, když je potřeba hry nasycena a zájem se snižuje.
Existují následující známky závislosti na počítači:
- agresivní, jasný odpor v době pokusů o odvrácení dítěte od počítače,
- emocionální, výrazné zotavení, stejně jako euforie po kontaktu s počítačem,
- očekávání nadcházející hry na počítači zastíní všechny myšlenky a skutky,
- porušení pozornosti, pokles výkonu školy,
- počítačová závislost neumožňuje sledovat čas, kluk zůstává až do pozdních nočních hodin a dokonce je schopen hrát celou noc,
- dítě je schopno dát všechny své peníze, aby si koupil hry nebo zaplatil internet,
- dochází k porušení ve stravě, bez jídla dítě může strávit spoustu času u počítače,
- držet se v dobrém stavu, některé děti pijí kávu,
- dochází ke zúžení okruhu zájmů, je obtížné s dítětem mluvit o abstraktních tématech, která se netýkají počítačových témat,
- bývalé profese úplně oslabují, přestanou mít jakýkoli význam,
- v případě překážky, která může být dlouhá doba sedět u počítače, se rozvíjí agrese, vzniká podrážděnost,
- když je počítač odebrán, dítě se promění v zlého, schopného hrozeb a vydírání, vyžadující agresivní start do počítače.
Existují následující faktory, které mohou způsobit patologickou počítačovou závislost:
- konflikty s rodiči, zanedbávání, odmítnutí dítěte,
- nedostatečná pozornost a pocit opuštění, bezmocnost dítěte,
- touhu získat uznání v sociálních sítích a obdržet obtížnost opuštění,
- pod stálým stresem, pocity deprese a viny,
- domácí prostředí nepůsobí jako místo bezpečnosti a vyvolává buď útěk domů nebo sedí u počítače,
- problémy ve škole (slabý výkon, konflikty s kolegy a učiteli),
- silné pocity způsobené konflikty a nedorozuměním s vrstevníky, kteří jsou celý život, jsou pro dítě stejně bolestivé: jsou ignorováni nebo posměšně,
- skryté v počítači, dítě dostane to, co mu chybí v reálném životě, a také odvádí od těžkých myšlenek, personifikovat a představovat si s postavou - silný, statečný, neporazitelný.
Zvláštním nebezpečím způsobeným všemi těmito faktory jsou on-line hry, ve kterých je hráč součástí herní skupiny nebo komunity. V takových hrách dítě vytváří pro sebe fantastickou postavu, určitou rasu a určité schopnosti. Hráč si vybere novou osobu a dá jí život v nové společnosti. Pro dítě, ve skutečnosti, tento nový život s jeho vítězstvími, událostmi, porážkami. Realita je virtuální, ale skutečné pocity jsou zkušenosti. Bude chlapce, který byl posměvavý spolužáky ve škole, chtít vyjít z virtuální reality, pokud se cítí jako hráč na nejvyšší úrovni, má strach a respektuje se?
Prevence a léčba počítačové závislosti u dětí
Doporučení k boji proti počítačové závislosti zahrnují následující:
- strávit co nejvíce času s dítětem, zajímat se o jeho život,
- instil na děti chuť na všeobecné aktivity, komunikaci, zábavu, které nemají nic společného s počítačem,
- kultivovat sport, tvořivost v rodině,
- neumožňují příliš brzy zvládnout počítač, je nutné učit dítě, aby se bavilo různými způsoby,
- je nejlepší začít s počítačem od 5 let, ale bez vytváření počítačové kultury,
- vyjednávat s dítětem o přísných pravidlech práce na počítači. Je důležité mít důslednost, a ne snižovat nebo zvyšovat stanovený čas,
- je nutné dodržovat zásadu: není možné pro dítě, to znamená, že rodiče nemohou
- pokud otec miluje hry a často je hraje po dlouhou dobu, bude velmi těžké odvézt dítě z počítače. Dítě nebude nikdy slyšet slova. Vidí pouze akce dospělých a pokud nadšené rodiče jsou kreativní lidé, pak bude dítě mít stejné šance
- je nutné, aby dítě chápalo, že počítače jsou nezbytné pro práci dospělých, takže rodiče mohou sedět u počítače po dlouhou dobu,
- dospělí nemusí zabránit tomu, aby dítě komunikovalo s přáteli mimo domov,
- je důležité podnítit chuť dětí v logických, vzdělávacích hrách a hrát si společně,
- Nespěchejte, aby dítě koupilo osobní počítač.
Počítačová závislost u dětí - jak s nimi vypořádat? V boji proti závislostem neexistuje univerzální recept. Každá závislost má svou vlastní historii s mnoha účastníky (přáteli, rodina, spolužáci). Závislost je velmi obtížná, ale je to docela reálné.
Počítačová závislost u dětí - doporučení psychologa:
- nejprve musíme uznat existenci problému a potřebu vypořádat se s ním,
- celá rodina by měla problém uznat,
- musíte se připravit na těžkou, dlouhou, trpělivou práci,
- není možné číst moralizaci dítěte, způsobit pocit viny, ponižovat ho,
- je nezbytné změnit činnost dítěte, uvítat jakýkoli úspěch,
- věnujte dostatek pozornosti dítěti,
- odlišit pozornost od kontroly, stejně jako tlak,
- v případě potřeby požádejte o pomoc psychoterapeuta, který vidí situaci zvenčí, identifikuje problém, který vedl k závislosti, a začne pracovat s tímto důvodem,
- by měl projevit upřímný zájem o dítě, který se zajímá o to, co má rád. Nechte to být dokonce i počítačová hra, ale dítě pochopí, že rodiče mají opravdu zájem o to, co žije a užívá, což znamená, že on sám je zajímavý,
- dospělí by měli mít s dítětem uvolněný důvěryhodný vztah,
- není možné vyhozet počítač dítěte, bude to ještě horší
- Dospělí by měli dát počítačovou práci a vyjednávat o tom v předstihu.
Léčba počítačové závislosti u dětí provádí psychoterapeut. To by mělo být řešeno v případě, kdy se závislost na internetu stala duševní poruchou.
Počítačová závislost u dětí ve věku 12 let musí omezit svůj pobyt za monitorem na 2 hodiny denně, děti od 5 let jsou omezeny na 30 minut.
Léčba závislosti na počítačích u dětí je obtížný a zdlouhavý proces vyžadující účast rodičů i samotného dítěte. Je třeba si uvědomit, že prázdnota, která se v životě dítěte po vzdání počítačových her vyvíjí, by měla být okamžitě zaplněna.
Pro většinu rodin je to jedna z nejtěžších podmínek, kdy mají rodiče pracovat na počítači po dlouhou dobu doma. Od závislosti na počítači může být nejdůležitějším opatřením spásy váš vlastní příklad. Pokud máma nebo tatínek stráví čas na internetu po celé hodiny, pak bude mít dítě stejný vliv.
Počítač - výhody a škodu na člověku. Typy závislosti na počítači
Počítačová závislost je onemocnění moderní doby, které postihuje především dospívající a mladé dospělé. Navzdory skutečnosti, že počítačová závislost nemá nic společného s infekčními chorobami, šíří se po celém světě rychlostí epidemií.
Počítačová nemoc má společný začátek s hazardem (ludomania). Podle Mezinárodní klasifikace nemocí z 10. revize je hazardní hry nebo ludomania patologická závislost na hazardních hrách, která "spočívá v častých opakovaných výskytech hazardních her, která dominuje životu subjektu a vede ke snížení sociálních, profesionálních, materiálních a rodinných hodnot , není věnována náležitá pozornost odpovědnosti v této oblasti. " Počítačová závislost je soužení, které se vytváří postupně. Základem pro vznik patologické závislosti na počítači je porušení duševních mechanismů světového vnímání a zpracování informací. Počítač přitahuje lidi, takže je jedinečným nástrojem pro zpracování a ukládání informací. Práce u počítače může zcela izolovat člověka od světa kolem něj.
Podle odborníků asi 10% všech uživatelů počítačů a internetu po celém světě trpí různými typy počítačových závislostí.
V řadě zemí (například v Číně, Severní Koreji) je problém závislosti na počítačích pod kontrolou vlády.
Existují dva hlavní typy počítačových závislostí:
- netholizm - závislost na internetu,
- Cyberaddication - závislost na počítačových hrách.
Setegolismus - závislost na internetu, projevující se nekonečnou lidskou přítomností v síti (až 12-14 hodin denně). Známky setegoliků zahrnují: zvýšení času stráveného on-line, předvídání dalšího on-line zasedání, zvýšení množství peněz vynaložených online, obsesivní touha neustále kontrolovat e-maily.
Cyberaddication - závislost na počítačových hrách, která je rozdělena do skupin v závislosti na povaze konkrétní hry:
- Počítačové hry na hraní rolí poskytují maximální únik z reality.
- Počítačové hry Nerolevye způsobují touhu dosáhnout cíle - projít hru, získat více bodů.
Co je atraktivní pro počítačový svět dítěte?
Bylo zjištěno, že děti, které se potýkají s konflikty v rodině a ve škole, které nejsou odhodlány na nějaké vážné záliby, jsou náchylnější k počítačové závislosti. Děti vnímají svůj úspěch ve hrách jako sebevládání, čímž kompenzují bolestivou stránku skutečného světa.
Virtuální svět počítačových her dovoluje dětem a dospívajícím, aby se distancovali od problémů, kterým čelí v reálném světě.
Počítačový svět přitahuje:
- mít svůj vlastní svět, ve kterém není přístup k ostatním,
- schopnost rozhodovat nezávisle
- nedostatek odpovědnosti - anonymita a neschopnost ověřit přesnost informací poskytovaných uživateli na internetu,
- realistické procesy ve hře,
- kompletní abstrakce z vnějšího světa,
- Schopnost opravit chybu opakovanými pokusy.
Uživatelská smlouva
Stránka medportal.org poskytuje služby za podmínek popsaných v tomto dokumentu. Tím, že začnete používat webové stránky, potvrdíte, že jste si před použitím tohoto webu přečetli podmínky této smlouvy o užívání a plně souhlasíte se všemi podmínkami této smlouvy. Nepoužívejte prosím web, pokud nesouhlasíte s těmito podmínkami.
Popis služby
Veškeré informace zveřejněné na webu jsou pouze orientační, informace získané z otevřených zdrojů jsou referenční a nejsou reklamní. Stránky medportal.org poskytují služby, které uživateli umožňují vyhledávat léky v datech získaných z lékáren v rámci dohody mezi lékárnami a medportal.org. Pro snadné použití dat o drogách na stránkách jsou doplňky stravy systematizovány a přinášeny do jediného hláskování.
Stránka medportal.org poskytuje služby, které uživateli umožňují vyhledávat klinik a další lékařské informace.
Odmítnutí odpovědnosti
Informace umístěné ve výsledcích vyhledávání nejsou veřejnou nabídkou. Správa webu medportal.org nezaručuje přesnost, úplnost a (nebo) relevanci zobrazených dat. Správa webu medportal.org není zodpovědná za škody nebo škody, které jste mohli trpět v důsledku přístupu nebo neschopnosti přístupu na stránky nebo z použití nebo neschopnosti použití tohoto webu.
Přijetím podmínek této smlouvy plně rozumíte a souhlasíte s tím, že:
Informace na webu jsou pouze orientační.
Správa webu medportal.org nezaručuje neexistenci chyb a nesrovnalostí ohledně deklarovaných stránek a skutečné dostupnosti zboží a ceny zboží v lékárně.
Uživatel se zavazuje vyjasnit informace, které jsou předmětem zájmu, telefonicky do lékárny nebo používat informace poskytnuté podle svého uvážení.
Správa webu medportal.org nezaručuje neexistenci chyb a nesrovnalostí ohledně pracovního plánu klinik, jejich kontaktních údajů - telefonních čísel a adres.
Správa webu medportal.org ani žádná jiná strana, která se účastní procesu poskytování informací, neodpovídá za škodu, kterou jste mohli vzniknout, když jste se plně spoléhali na informace uvedené na této webové stránce.
Správa webu medportal.org se zavazuje, že se bude snažit minimalizovat nesrovnalosti a chyby v poskytnutých informacích.
Správa webu medportal.org nezaručuje neexistenci technických poruch, a to ani s ohledem na provoz softwaru. Správa webu medportal.org se co nejdříve zavazuje, že vynaloží veškeré úsilí, aby odstranila případné chyby a chyby v případě jejich výskytu.
Uživatel je upozorněn, že správa webu medportal.org není zodpovědná za návštěvu a používání externích zdrojů, odkazy na které mohou být obsaženy na webu, neposkytují souhlas s jejich obsahem a nenese odpovědnost za jejich dostupnost.
Správa webu medportal.org si vyhrazuje právo pozastavit web, částečně nebo úplně měnit její obsah a provést změny v Uživatelské smlouvě. Takové změny se provádějí pouze na základě rozhodnutí správce bez předchozího upozornění uživatele.
Berete na vědomí, že jste si přečetli podmínky této Smlouvy o užívání a plně přijali všechny podmínky této Smlouvy.
Reklamní informace, na kterých má umístění na webu odpovídající dohodu s inzerentem, jsou označeny jako "reklama".
Psychologické
Neschopnost říkat ne virtuálnímu prostoru.- Vynikající (psychologické) blahobyt a dokonce i euforie v období zapojení do kybernetického vesmíru.
- Sociální problémy: potíže se vzděláváním a / nebo prací, potíže při soustředění pozornosti do reálného života.
- Vztahy s příbuznými, zaměstnavateli / učiteli a přáteli, postavené na lži, závislí často skrývají závislost na ostatních, podvědomě chápou asocialitu a zbytečnost jejich obvyklé zábavy.
- Devastace, deprese, podrážděnost v období "oddělení" od počítače.
- Zanedbávání blízkých lidí a známých.
Neschopnost říkat ne virtuálnímu prostoru.Fyzické (důsledky)
- Tunelový syndrom - necitlivost a bolest v ruce. Je spojen s prodlouženým napětím, je výsledkem (v případě závislosti na počítači) práce s myší, klávesnicí a touchpadem.
- Bolesti zad.
- Suché oči.
- Problémy týkající se osobní hygieny.
- Bolení hlavy.
- Nepravidelná výživa a následné poruchy trávicího systému.
- Poruchy spánku
Nejčastějším cílem počítačové závislosti jsou děti. Rodiče musí rozpoznat známky hrozící katastrofy v čase:
- Čas přidělovaný do počítače se zvyšuje bez kontroly.
- Vyvlastnění notebooku znamená "práci" s mobilním telefonem.
- Ignorování domácí odpovědnosti.
- Pokles výkonu školy.
- "Messy" online dating.
- Odmítnutí chodit.
- Neschopnost mít zájem o něco mimo internet a hry.
- Podrážděnost a následná agresivita.
Dítě, které přijímá nekontrolované dávky elektromagnetických vln a stále trpí mentálním a informačním přetížením, je odsouzeno ke špatnému zdravotnímu stavu, k nedostatku sebeovládání, ke znalostem a kritickému myšlení, k asociaci. Rodiče by proto měli dítě pečlivě sledovat, aby neztráceli okamžik, který psychoterapeut nemůže vynechat.
Příčiny závislosti
Závislost na PC ve většině případů - spousta slabých, pochybovači, kteří jsou ve stavu neustálé úzkosti, lidé. První kontakt s kyberprostorem demonstruje osobě, která nemá psychologické a společenské jádro, perspektiva "osobního růstu" ve světě, kde jsou fyzická omezení vlastněná v reálném světě vymazána.
Závislý člověk není dobře orientován v sociální realitě. Pro ně je to nudné a plné nebezpečí. Ve virtuálním elektronickém "návyku" má často neomezenou moc, schopnost nekonečně regenerovat, uspokojit své vlastní ego.
Současně závislí, i když ne zcela, si uvědomují marnost tažení online nebo herního prostoru. Odmítají rozpoznat svou mánii, nesouhlasí s voláním závislosti. Nicméně v jednom či druhém stupni vidí jeho zbytečnost a socialitu. Problémem je, že inherentní stavy závislých, které jsme popsali, postupně narůstají ponoření do virtuálního systému, což často znemožňuje samoléčení. Nakonec, bez vnější pomoci, ve většině případů je touha zůstat ve virtuálním světě silnější než podvědomá nebo vědomá touha přizpůsobit se společenským normám.
