Správné plánování a příprava na těhotenství

Těhotenství je skvělý test ženského těla. A právě v tom stavu, v němž se budoucí matka setká s dítětem, závisí průběh těhotenství a zdraví drobků. Mimochodem, zdraví budoucího otce také hraje důležitou roli. Abychom si tedy mohli představit oba partnery, je třeba je plně vyzbrojit. Existuje několik hlavních fází plánování těhotenství.

Laboratorní testy pro ženy při plánování těhotenství

Prioritou je darovat krev pro detekci protilátek proti patogenům skupiny infekčních onemocnění, které mohou během těhotenství způsobit poškození vyvíjejícího se plodu. Tato skupina infekcí se nazývá TORCH infekce. Je stanovena přítomnost protilátek proti těmto infekčním činidlům:

• Toxoplasmóza je chronické infekční onemocnění způsobené nejjednodušším mikroorganismem Toxoplasma. Zvláštnost této infekce spočívá v tom, že u ženy může být asymptomatická, její potvrzení je možné pouze v laboratoři - stanovení protilátek proti toxoplazmě v krvi ženy. V případě detekce protilátek je koncepce dítěte v takovém páru odložena, dokud žena není úplně vyléčena toxoplazmózou.

Pokud nebylo plánováno těhotenství, laboratorní výzkum nebyl proveden, během vývoje plodu se do něj dostává toxoplasma a vede k vývoji těžkých vad, které jsou neslučitelné se životem. Poté se potrat vyskytne v rané fázi těhotenství.

Toxoplasmóza může způsobit potrat

• Rubella je virové onemocnění, které se obvykle vyskytuje v dětství. Dnes, aby se zabránilo výskytu zarděnky u žen během těhotenství, bylo do vakcinačního plánu zavedeno očkování proti této infekci.

Pokud je jisté, že žena měla v minulosti rubeolu, stanovení protilátek v krvi není nutné. Rubella u ženy během těhotenství může vést k rozvoji malformací kardiovaskulárního a nervového systému.

• Infekce cytomegaloviru a herpes - tyto viry jsou neúčinné v těle 90% lidí. Účelem analýzy je určit stupeň aktivity tohoto viru, pokud jsou v krvi detekovány protilátky třídy IgG.

Když se tyto protilátky objevují v krvi, žena podstoupí průběh antivirové léčby před vytvořením stabilní remise (vymizení protilátek IgG). Stejně jako u jiných infekčních onemocnění skupiny infekcí TORCH, cytomegalovirus a herpes během těhotenství vedou k závažným defektům plodu.

• Chlamydie a ureoplasmóza jsou chronické asymptomatické infekce ženského urogenitálního systému, které mohou infikovat plod v době narození a vést k vážnému onemocnění dítěte po narození.

Také žena je nutně provedena studie cervikálního nátěru na přítomnost infekčního procesu na genitáliích a přítomnosti atypických buněk, což naznačuje proces nádoru.

Aby bylo možno předpovědět průběh porodu, vyžaduje se měření velikosti pánve během plánování těhotenství. To umožní posoudit prezentaci plodu na výstupu dělohy během porodu a tím i způsob, jak bude generace pokračovat. Při významných změnách u ženy není těhotenství kontraindikováno, nicméně gynekolog nabízí císařskou sekci pro operaci.

Měření velikosti pánve umožní předvídat složitost práce

Po provedení těchto testů je žena doporučena gynekologem, který pečlivě sbírá analýzu předchozích onemocnění, přítomnost dalších infekčních onemocnění. Lékař také zjistí, co bylo během předchozího těhotenství a zda žena v minulosti měla umělé potraty nebo potraty. V závislosti na výsledku konzultace podstoupí žena řadu dalších studií. Indikace pro jejich průchod může být:

Pravidelné porušení menstruačního cyklu - laboratorní stanovení úrovně ženských pohlavních hormonů (estrogen a progesteron).

Spontánní potrat v minulosti.

Nadváha - je indikací pro stanovení hladiny glukózy v krvi, aby se eliminovala přítomnost diabetu. Rovněž souběžně je určen hladinou cholesterolu a lipoproteinů.

Blednutí těhotenství s resorpcí plodu v minulosti - hormonální pozadí ženy se zkoumá bezpodmínečně

Neschopnost otěhotnět ženu po dobu delší než 1 rok - provádí se diagnostický komplex studií s cílem diagnostikovat možnou ženskou neplodnost a její příčiny.

Laboratorní testy, které provádí člověk při plánování dítěte

Studie člověka je stejně důležitým faktorem při plánování těhotenství, ačkoli tomu tak dříve nebyla věnována náležitá pozornost. Seznam testů pro studium mužského zdraví zahrnuje:

• Detekce protilátek v krvi infekcím, které jsou pohlavně přenosné - nejprve se ukáže přítomnost chlamydie, ureaplasmózy. Tyto infekce u mužů jsou asymptomatické, ale ovlivňují kvalitu spermií, motilitu a schopnost spermií oplodnit vajíčko.

V případě detekce protilátek proti těmto infekcím se člověk podrobuje antibakteriální terapii a poté znovu provede testy. Při neplánovaném těhotenství může člověk infikovat ženu s chlamýdií nebo ureaplasmózou, která u dítěte způsobí onemocnění.

Epidemická parotitida (příušnice) je virové onemocnění související s dětskými infekcemi. Tato infekce je charakterizována lézemi samčích varlat se svým zánětem a vývojem neschopnosti spermií oplodnit vajíčko. V současné době se v dětství chlapci dostávají profylaktické očkování proti příušnicím.

Spermogram - komplexní studie spermatu, která zahrnuje určení jeho množství, viskozity, počtu spermií, jejich pohyblivosti, povahy pohybu. Všechny tyto ukazatele jsou diagnostické ve vztahu ke schopnosti spermií oplodnit vajíčko.

Spermogram říká o šanci na hnojení

Také po absolvování všech laboratorních testů muže doporučuje androlog nebo urolog, který zjistí, které nemoci u urogenitálního systému člověk utrpěl v minulosti. V případě potřeby jsou předepsány další laboratorní a vyšetřovací vyšetření - detekce antispermových protilátek v krvi, ultrazvukové vyšetření prostaty a varlat, počítačová tomografie.

Laboratorní studie pro ženy a muže

Kromě určitého rozsahu laboratorních testů odděleně pro muže a ženy se provádějí také společné analýzy:

Stanovení krevního typu a Rh budoucích rodičů je nezbytné k určení vývoje hemolytické nemoci novorozence u dítěte, která se vyvíjí za přítomnosti negativního Rh faktoru plodu a pozitivního Rh faktoru mateřské krve.

Krevní test - odhaluje přítomnost zánětlivého procesu v těle, ve kterém dochází ke zvýšení rychlosti sedimentace erytrocytů a ke zvýšení počtu bílých krvinek.Tyto ukazatele slouží jako základ pro další podrobné posouzení.

Poskytování analýz je důležitým krokem při přípravě na koncepci.

Analýza moči - zahrnuje ukazatele, jako je relativní hustota, množství, barva moči, přítomnost bílkovin v něm. Mikroskopicky stanovil počet leukocytů, solí a bakterií v usazeninách moči. Změna těchto indikátorů umožňuje diagnostikovat infekční a zánětlivé onemocnění močového systému.

Biochemická analýza krve - v průběhu této analýzy jsou stanoveny funkční ukazatele normální funkce jater (cholesterol, celkový bilirubin) a ledviny (kreatinin, močovina).

Podle indikace je ultrazvuk močového a reprodukčního systému. Pozitivním bodem této studie je jeho vysoký informační obsah bez přítomnosti škodlivého účinku na organismus subjektu. Proto se ultrazvuk provádí na těhotných ženách bez poškození vyvíjejícího se plodu.

Konzultace s příbuznými profesionály

Po laboratorní studii potřebují ženy i muži konzultace s odborníky z řad příbuzných, aby vyloučily onemocnění vnitřních orgánů. V plánovaném pořadí doporučuji takovým lékařům:

Terapeutka - konzultace lékaře této speciality je nezbytná k identifikaci nebo vyloučení onemocnění kardiovaskulárního systému (hypertenze, koronární srdeční choroby, skryté srdeční selhání), respiračního systému (chronická obstrukční bronchitida, bronchiální astma) a zažívacího systému (gastritida, enteritida, hepatitida).

Endokrinolog - provádí konzultaci k určení hormonálního pozadí organismu budoucích rodičů, protože hladina krve nejen pohlavních hormonů, ale i dalších hormonů, které regulují metabolismus těla, ovlivňují proces hnojení a gestace. Také endokrinolog je konzultován o detekci diabetu.

Genetika - identifikuje přítomnost dědičných onemocnění v rodu žen a mužů, určuje pravděpodobnost vývoje onemocnění u dítěte.

Konzultace s odborníky odstraní problémy s vývojem plodu

Doporučení pro plánování těhotenství

Nejméně šest měsíců, nejlépe rok před plánovaným těhotenstvím, zlepšení funkčního stavu orgánů reprodukčního systému, hormonální pozadí a celkový stav těla budoucí rodiče dodržují řadu doporučení, mezi něž patří:

vyloučení špatných návyků

obecné pokyny pro zdravý životní styl,

užívání léků podle indikací.

Dietární doporučení při plánování těhotenství

Dieta doporučuje zlepšit hormonální pozadí těla, jeho celkový stav. Obsahují následující faktory:

• Dieta - je zapotřebí rovnováhy ve vztahu k energetické hodnotě výrobků. Přednost se dává rostlinným potravinám, které jsou bohaté na přírodní vitamíny a vlákniny.

Doporučuje se také použití chudého masa, ryb a drůbeže. Pro toto vhodné hovězí, králičí, kuřecí maso. Jídla by měla být vařená nebo pára lépe. Je žádoucí omezit používání vepřového masa, cukrovinek, uzeného masa.

• Režim napájení - denní množství jídla je distribuováno tak, že většina jídla by měla být snížena na snídani a oběd, menší část na večeři. Poslední jídlo nejpozději 2 hodiny před spaním, které také umožní funkční zbytek orgánů trávicího systému během spánku.

Plánování těhotenství, musíte dodržovat dietu

Odstraňte špatné návyky

Toto doporučení je stejně důležité pro muže i ženy. Mezi nejčastější špatné návyky dnes patří:

• Kouření tabáku - V důsledku tohoto zvyku se vyvíjí závislost na nikotinu. Nikotin, prochází plicemi do systémového oběhu a krev, má negativní vliv na krevní cévy, výživu vnitřních orgánů. U mužů může způsobit snížení motility spermií, jejich genetické vady, které ovlivňují vývoj nenarozeného dítěte.

U žen způsobuje nikotin poruchu v procesu ovulace a uvolňování vajec z vaječníků. Proto v případě přítomnosti tohoto zhoubného zvyku musí být opuštěni muži nejméně šest měsíců (čas na úplné obnovení spermií). Je lepší, aby ženy nekouřily, a to nejen při plánování těhotenství, ale také při nesení dítěte a kojení.

• Zneužívání alkoholu - v malých množstvích má alkohol příznivý účinek na játra, nervový systém a kardiovaskulární systém. Při požití velkých dávek alkoholu se však jeho účinnost stává opakem. Tento škodlivý účinek se týká i genitálií žen a mužů. Škodlivé účinky alkoholu ve velkém množství jsou stejné při použití alkoholických nápojů, ať už vodky, brandy, vína nebo piva.

Přejídání lze také připsat špatným zvykům, takže byste neměli zapomenout na výše uvedené diety.

Obecné pokyny pro zdravý životní styl

Zdravý životní styl zahrnuje soubor aktivit, které posilují funkční stav všech orgánů a tělesných systémů. Patří sem:

Napájení - zahrnuje všechny dietní doporučení a stravu, jak je uvedeno výše.

Aktivita motoru - třídy dynamických sportů umožňují posílit krevní cévy, srdce, aby zajistily dobrý průtok krve a výživu všech orgánů včetně orgánů reprodukčního systému. Mezi tyto sporty patří běh, volejbal, fotbal, plavání.

Chcete-li sportovat lépe ráno nebo na oběd. Sporty ve večerních hodinách mohou být dokonce škodlivé, protože tělo je fyziologicky upraveno k odpočinku. Také v této věci je důležité, aby se nepřeháněl, aby nedošlo k protažení svalů nebo vazů. Vyčerpání po fyzickém namáhání také vede k akumulaci kyseliny mléčné ve svalech, která způsobuje pocit bolesti, má nepříznivý vliv na játra.

Racionální organizace práce a odpočinku - jakýkoli proces pracovní činnosti musí být proložen s přestávkami na odpočinek. Takže v případě výkonu duševní práce každou hodinu můžete absolvovat 10minutové přestávky s přeměnou pozornosti z práce. Během fyzické práce se v závislosti na intenzitě zkracuje čas mezi přestávkami. Pokud je práce spojena se statickým zatížením, přestávky by se měly provádět častěji, v době odpočinku se lépe trochu zahřeje, aby se obnovil průtok krve v netěsných svalech.

Spánek - Velmi důležitý faktor přispívající k udržení zdraví v těle. Příznivý je doba spánku asi 8 hodin pro dospělou osobu. Vzhledem k biologickému rytmu v lidském těle a nervovém systému je čas, který vede k řádnému odpočinku od 10:00 do 6:00. To znamená, že 8hodinový spánek v jiném časovém období nebude úplný a optimální.

Emocionální aktivita - stres, dlouhodobé negativní emoce, duševní práce vedou k vyčerpání energetických rezerv v těle, ke zhoršení fungování všech orgánů a tělesných systémů, včetně orgánů reprodukčního systému. Proto je v období plánování těhotenství lepší, aby se budoucí rodiče vyvarovali negativních emocí, nervového vyčerpání a stresu. Doporučuje se také vyhnout se hádkám s příbuznými a přáteli, protože jsou mnohem obtížnější vydržet než jiné druhy stresových stavů.

Samostatné doporučení pro muže při plánování těhotenství spočívá v pohodlném spodním prádle bez elastických pásů, což umožňuje volný krevní oběh ve varlatech a prevenci zhoršeného zrání spermií. Také nejméně šest měsíců před zamýšleným těhotenstvím by člověk měl zdržet návštěvy lázní, saun, protože vysoká teplota prostředí narušuje spermatogenezi - proces tvorby a zrání spermií v varlatach.

Obecně je třeba vzít na vědomí, že varlata jsou umístěna v mužském šourku právě proto, že pro normální spermatogenezi by měla být teplota v nich o 1-2 ° C nižší než tělesná teplota, tj. 33-34.5 ° С. V tomto případě bude spermatogeneze probíhat normálně a spermie budou mít vysokou hnojivost vajíčka.

Vitamíny při plánování těhotenství

Všechny skupiny vitamínů jsou pro normální průběh těhotenství velmi důležité. Hlavní jsou:

Vitamin C je silný antioxidant, zlepšuje zrání spermií u mužů a vajec u žen. Jeho selhání v těle může vést k nemožnosti oplodnění. Denní potřeba je asi 100-150 mg. Tento vitamín je bohatý na takové potraviny - citrusy, divokou růže, cibuli. V zimě a na jaře, kdy je k dispozici málo čerstvého ovoce a zeleniny, lze vitamín užívat ve formě multivitamínových tablet.

Vitamin E - vitamín rozpustný v tucích, je primárním vitamínem, který ovlivňuje zrání zárodečných buněk. Obsahuje salát, špenát, rostlinný olej.

- Vitamíny skupiny B - obsahují řadu vitamínů (B₁In₆In₁₂), které se podílejí na metabolických procesech všech buněk v těle. Tyto vitamíny jsou obsaženy v rostlinné vláknině - chléb (z celozrnné mouky), obiloviny (pohanka, rýže).

Kyselina listová - také se odkazuje na vitamíny skupiny B, její dodávka v ženském těle je velmi důležitá pro normální zrání nervového systému plodu během těhotenství. Doporučuje se rovněž užít kyselinu listovou ve formě tablet pro normální těhotenství a zabránit potratům.

Vitamín A - patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích, je silným antioxidantem, zabraňuje ničení tělních buněk. Ve vztahu k orgánům reprodukčního systému tento vitamin přispívá k správnému rozdělení a dozrávání spermií a vajec. Obsahuje v rostlinných tucích, mrkev.

Očkování při přípravě těhotenství

Účinek většiny léků na tělo těhotné ženy a vývoj plodu nebyl studován.

Proto, zatímco dítě čeká, snaží se vyloučit (nebo, pokud je to možné, snížit) léky nadcházející matky.

V této době se můžete dále chránit před sezónními virovými infekcemi předem očkováním. Navíc je známo, že typické "dětské infekce" mohou ovlivnit tvorbu dětských orgánů.

Nejznámější v tomto ohledu je rubeola.

Pokud nebyla žena očkována proti hepatitidě B, měla by být také podána vakcína. Předpokládá se, že hepatitida B je ještě více nákazlivá než HIV.

Virus hepatitidy B je nebezpečný jak pro ženy, tak pro plody. A riziko vzniku této choroby během těhotenství se zvyšuje pouze s tím, jak se zvyšuje počet léčebných postupů.

Před plánovaným počátkem by měly být provedeny 3 očkování proti hepatitidě B, což znamená, že očkování by mělo začít 7 měsíců před zamýšleným těhotenstvím.

Pokud bylo před těhotenstvím provedeno pouze 2 očkování, pak se 3 po 12 měsících provádí a převede se na poporodní období.

Nastávající matka by měla navštívit lékaře. Na lékařské kartě jsou informace o onemocněních v dětství. A pokud matka nemá zarděnku, budete muset být očkována (při absenci kontraindikací).

Jiné nemoci jako je neštovice, spalničky, příušnice, hepatitida A nemají takový škodlivý účinek na plod.

Ale pokud má žena starší děti navštěvující školu nebo mateřskou školu, pravděpodobnost, že bude infikována dětskými infekcemi, se značně zvýší. V takovém případě byste měli přemýšlet o očkování.

• Prevence neštovic se provádí 1 měsíc před zamýšleným těhotenstvím
• Osýpky, parotitis (revakcinace) - po dobu 3 měsíců
• Očkování proti poliomyelitidě nebo meningitidě - za 2 měsíce (tato očkování se provádí, pokud existuje zvýšené riziko infekce těmito viry ve vaší oblasti pobytu)
• Očkování proti tetanu - je prováděno 1 měsíc před počátkem (při prvním krmení dítě dostane imunitu z "novorozeneckého tetanu")

Nedoporučuje se provádět několik očkování najednou (i když se to někdy provádí). Imunolog vyšetřující historii onemocnění ženské ženy a kalendář očkování, který již proběhne, vypracuje individuální plán očkování.

Krevní test protilátek poskytne odpověď o stavu imunitního systému ženy a pomůže zamezit zbytečným injekcím.

Prevence vitaminů

Zatímco budoucí maminka vytváří imunitu po očkování, je čas přejít na další fáze přípravy těla na těhotenství.

Navíc před těhotenstvím se doporučuje užít drogu oběma partnery.

Vysoké dávky by vás neměly vyděsit: kyselina listová se snadno vylučuje, aniž by došlo k toxickému účinku na orgány. Od druhého trimestru až do konce laktace se dávka kyseliny listové sníží na 300 μg denně.

Pro zesílení těla ženy a její nasycení vitaminem se vyrábějí komplexní přípravky pro těhotné a kojící ženy ("Pregnavit", "Femibion ​​1", "Mother's Complivit", "Mateřská zdravotní abeceda", "Materna" a další)

Odlišují se v zemi původu a cenové kategorii, ale obecně mají poměrně blízko složení.

Vitaminový lék začne trvat 2-3 měsíce před počátkem. Věnujte pozornost obsahu kyseliny listové ve zvoleném komplexu a podle toho přepočítat počet tablet k doplnění.

Pamatujte, že vitamínové komplexy nenahrazují dobrou výživu.

Vyvážená strava pomůže zlepšit tělo, vyčistit toxiny, normalizovat flóru - tedy připravit pár pro koncepci zdravého dítěte.

Průzkum

Důležitým bodem při přípravě na plánované těhotenství je lékařská prohlídka. Soubor opatření v této fázi přípravy zahrnuje:

• dodání různých testů:
• průchod fluorografie a EKG,
• Ultrazvuk pánevních orgánů,
• průchod lékařských specialistů.

Povinné odborníky

Existuje řada odborných lékařů, kteří musí bezpodmínečně projít bez ohledu na zdravotní stav ženy.

Terapeut je třeba navštívit dvakrát. Poprvé získáte pokyny pro preventivní očkování. Podruhé po kontrole odborníků.

Lékař zhodnotí obecný stav ženy, dá doporučení ohledně režimu a výživy. V případě výskytu chronických onemocnění (nebo podezření na ně) posílá další vyšetření.

Kariéra je jedním z nejčastějších zdrojů bakteriálních infekcí, sanace dutiny ústní chrání zdraví matky a dítěte. Také zubař vydá doporučení pro prevenci zubního kazu během těhotenství.

Zubní ošetření během těhotenství neodráží dobře na zdraví plodu.

Za prvé, strach a bolest během léčby způsobují uvolňování stresových hormonů do krve, které se nutně dostanou k dítěti.

Za druhé, lokální anestezie, pokud nějaká, nevyhnutelně vstupuje do krve matky a plodu.

Pokud však nejsou zuby ošetřeny, může infekce v ústech způsobit intrauterinní infekci plodu.

Vzhledem k nárůstu hmotnosti během těhotenství dochází k vážnému zatížení kloubů a cév.Důsledkem toho jsou často křečové žíly, oslabení kloubních vazů, deformace (zejména kolenních kloubů a pánevních kostí).

Během konzultace chirurg posoudí riziko možných komplikací u ženy a poskytne potřebná doporučení.

Faktem je, že po těhotenství má mnoho žen diastázu - divergence břišních svalů.

Tento jev může způsobit vznik pupoční kýly nebo kýly bílé linie břicha.

Pokud je diagnostikována žena s diastázou, lékař poskytne potřebná doporučení pro léčbu a prevenci diastázy, stejně jako speciální obvaz.

Pro nástup těhotenství a řádný vývoj plodu vyžaduje koordinovanou práci všech tělesných systémů.

Cukrovka, problémy s nadledvinkami nebo štítnou žlázou mohou způsobit edém, nadměrný přírůstek hmotnosti, podvýživu plodu a předčasný porod.

Lékař provede průzkum, řekne vám, jakou dietu je třeba dodržet při čekání na dítě, a jaké léky na podporu jsou v tomto období povoleny.

V případě potřeby může být provedena ultrazvuk štítné žlázy. Podle výsledků průzkumů bude potřeba přijmout léky obsahující jod.

Během těhotenství se zvyšuje průtok krve, zvyšuje se objem cirkulující krve. Následkem toho narůstá zatížení srdce.

Podle výsledků vyšetření a údajů z elektrokardiogramu bude vyřešena otázka potřeby dalšího vyšetření, včetně ultrazvuku srdce a monitorování Holtera.

U žen, které mají srdeční problémy (tachykardie, arytmie, prolaps mitrální chlopně atd.) Se doporučuje dodatečná podpora léčby kardiovaskulárního systému.

V tomto případě se již ve fázi plánování doporučuje ženě, aby užívala další přípravky z hořčíku, draslíku a vitamínu B6.

Žena musí projít tampónem z vagíny do flóry a udělat ultrazvuk v pánevních orgánech. Pokud žena používá orální antikoncepci, musíte přestat užívat léky 2-3 měsíce před těhotenstvím a dočasně přejít na místní fondy.

Část zkoušek budou muset společně projít budoucími rodiči. Jedná se o testy na krevní skupinu a faktor Rh, testy na latentní sexuálně přenosné infekce (PCR diagnóza toxoplazmózy, herpes, ureaplasma apod.).

Pokud je to nutné, oba manželé by měli být léčeni.

Nepovinné lékařské specialisty

Tento konkrétní lékař by měl být zvážen ve fázi plánování těhotenství pouze tehdy, pokud existují určité stížnosti.

Perioda během porodu je spojena s vysokým stresem a může způsobit oddělení sítnice nebo ztrátu zraku při krátkozrakosti.

Pokud tedy žena má zhoršené vidění (myopie, hyperopie, astigmatismus, problémy se sítnicí), měla by se poradit s očním specialistou.

Lékař doporučuje metodu parenterální péče, je ve vašem případě bezpečný, dá směr do specializované nemocnice nebo klinice.

Pokud žena trpí chronickými onemocněními horních cest dýchacích (tonzilitida, sinusitida, rhinitida, faryngitida), má problémy s mandlí, adenoidy, pak by měla konzultovat s odborníkem na ORL ohledně prevence specifické nemoci a posílení imunitního systému.

Jakékoli neurologické poruchy jsou příčinou léčby ženy neuropatologem. Lékař provede komplexní vyšetření.

V případě potřeby určete další. vyšetření formy radiografie, CT, MRI. Poté bude rozhodnuto o možnosti těhotenství.

Urolog je volitelným specialistou pro ženy, které mají vše v pořádku s močovým systémem. Nicméně, jestliže nastávající matka trpí chronickou pyelonefritidou, cystitidou, má urolitiázu nebo nefroptózu, urolog se stává jedním z nejdůležitějších specialistů.

Koneckonců, životní podmínky budoucího těhotenství závisí na doporučení lékaře.

Hematolog je pro mnoho žen správným lékařem.Specialista stojí za návštěvu, pokud má žena příliš vysokou nebo naopak příliš nízkou hladinu hemoglobinu v krvi, tromboflebitidu, trombózu, zvětšenou játra, slezinu, lymfatické uzliny, špatnou srážení krve a jiné hemolytické problémy.

Genetická návštěva před těhotenstvím je nezbytná, pokud:

• věk žen nad 35 let,
• předchozí dítě se narodilo s genetickými mutacemi,
• v rodině je dědičná nemoc,
• předchozí těhotenství přestalo vyvíjet,
• žena trpí chronickým potratem.

A co otec

Příprava na těhotenství u mužů je mnohem jednodušší než u žen.

Pro účely plánování se doporučují budoucí tatíčky:

• Vést zdravý životní styl a vzdát se špatných návyků,
• Podstoupit fluorografii a projít standardními krevními testy.

Chcete-li zjistit přítomnost jakékoli infekce a jejího ohrožení plodu, stačí předat testy pouze jednomu z partnerů.

Pokud pár s pravidelným sexuálním životem bez antikoncepce nezatěžuje po dobu 6 měsíců, doporučuje se muži, aby provedl spermogram a navštívil androlog.

Při přípravě na těhotenství je velmi důležitý životní styl a výživa budoucího otce. Musí opustit alkohol a lehké alkoholické nápoje, mastné a kořenité potraviny. Muž by měl ve své stravě obsahovat velké množství zeleniny, zeleniny a bílkovin.

Kromě kyseliny listové může být dalším budoucím otcům doporučen další příjem vitaminu E, kyseliny askorbové a zinku nebo komplexních přípravků. Ovlivňují produkci spermií a její kvalitu.

Ve fázi plánování muži musí dočasně odmítnout navštívit lázeň a saunu, protože vysoké teploty zpomalují pohyb spermií, což snižuje reprodukční funkci.

Psychologický trénink

Vytvoření rodiny je spojeno s mnoha plány na narození dětí. Ale ne každý mladý člověk se představuje jako rodič.

Často se stává, že se manželé obávají navzájem si připustit své pochybnosti a nadále mluvit o dětech, "protože to je tak přijato." A neustálé otázky příbuzných ohledně plánů na doplnění rodiny vyvíjejí ještě větší morální tlak.

V průběhu plánování těhotenství budoucí rodiče budou schopni překonat psychologické bariéry.

Společná příprava na narození dítěte spojuje a posiluje rodinu. Manžel a manželka jsou společně zkoumáni - možná to není vždy příjemné a pohodlné, ale naučí vzájemnou důvěru, což je zvláště důležité pro mladé manželky.

Pokud budoucí rodiče dříve nepodporovali zdravou výživu, změna stravy rodiny a vzdávání špatných návyků v přípravné fázi těhotenství vám také připomene očekávané změny a pomůže vám s nimi zvyknout.

Výměna volného času na televizní večerní procházce mladí budou více komunikovat, budou se lépe rozumět.

Dětská žárlivost může mít velmi nečekané projevy, někdy vede k rozpadu i zdánlivě silných a prosperujících rodin.

Na ženských klubech nebo centrech pro plánování rodiny, kde pár dorazí a chtějí se připravit na narození dítěte, existují úřady psychologů. Specialisté pomohou rozptýlit obavy, podpoří ty páry, kde hrozí zdraví dítěte nebo vážné onemocnění jednoho z manželů.

Co jiného je třeba vzít v úvahu při plánování koncepce

Pokud se očekává obtížné těhotenství, žena je nemocná nebo pár je léčeno kvůli neplodnosti, budete muset navštěvovat lékaře častěji.

Je třeba zajistit, aby žena byla pohodlná. Najděte bydlení blíže ke zdravotnímu středisku nebo naopak, nemocnici, která se v případě potřeby rychle dostane.

Ženy v očekávání dítěte jsou velmi podezřelé.Důvěra, že pomoc bude poskytnuta včas, uklidňuje nastávající matku a přispívá k bezpečnému průběhu těhotenství.

Je také třeba vzít v úvahu dobu roku, kdy se dítě narodilo. Chcete, aby vaše dítě bylo v zemi, na volném prostranství a letní slunce od prvních měsíců života?

Nebo dáváte přednost těhotenství pro léto a období "živých vitamínů"? Diskutujte se svým manželem o všech výhodách a nevýhodách "zimního" nebo "letního" těhotenství a udělejte pro vás vhodnou volbu.

Těhotenství je přirozený proces, který si představují příroda. A proto není každý vědoma důležitosti pečlivého plánování porodu dítěte.

Statistické údaje však ukazují, že zhoršující se ekologie, stres, běžné špatné návyky a nevyvážená výživa mají vliv na zdraví žen a dětí, které se objevují na světě. Je na vás, abyste se předem postarali o zdraví dítěte a minimalizovali možná rizika.

Návštěvní odborníci

Měli byste začít plánovat těhotenství s návštěvou gynekologa. Lékař vyšetří lékařský záznam ženy, zjistí vše o předchozích těhotenstvích, potratů, metodách antikoncepce, minulých a současných nemocech. Po vyšetření vám gynekolog dá ženám pokyny pro testy a vyšetření, a pokud máte podezření na zdravotní potíže, poradí vám, abyste navštívili příslušné specialisty (endokrinolog, chirurg, alergik atd.).

Dále se doporučuje navštívit terapeuta, jehož úkolem je diagnostikovat a léčit chronické nemoci, které mohou komplikovat průběh těhotenství. K identifikaci a rehabilitaci ohnisek chronické infekce je nutná konzultace s odborníkem na ORL a návštěvu zubního lékaře.

Pokud v rodině existují dědičné onemocnění (Downova choroba, myodystrofie, Alzheimerova choroba, Huntingtonova chorea atd.) Nebo případy porodu, měl by být konzultován genetik. Genetik může provádět speciální studie k identifikaci genetických abnormalit, k předpovědi narození zdravého dítěte.

Analýzy a průzkumy

Všechny ženy, které se chystají na počkání dítěte, doporučují:

• obecné a biochemické krevní testy,
• analýza k určení typu krve a Rh faktoru (pro oba manželky),
• analýza moči,
• krevní skvrny a krevní test - PCR (chlamydia, ureaplasmóza, mykoplazmóza, kapavka, kandidóza - u obou manželů,
• krev protilátek proti zarděnkám, toxoplasma, herpes, CMV, chlamydiím, HIV, RW, virům hepatitidy B a C,
• krevní test na cukr,
• koagulogram (indikátory krevního srážení),
• kolposkopie (k posouzení stavu vagíny a děložního čípku),
• Ultrazvuk pánevních orgánů (k posouzení stavu dělohy a vaječníků).

• Při nepravidelném menstruačním cyklu, potížích s koncepcí a předchozím potratům je předepsán krevní test na pohlavní hormony.
• Podle svědectví endokrinologa mohou být předepsány testy hormonů štítné žlázy, nadledvinek atd.
• V případě potratu a neplodnosti je možné předepisovat definici lupusového antikoagulanta, protilátky proti chorionickému gonadotropinu, protilátky proti fosfolipidům, TPO protilátek, protilátky proti TSH receptorům a další vyšetření.
• Imunologické vyšetření.

Pokud žena netrpí zarděnkou a nemá protilátky proti této infekci, doporučuje se její očkování (nejméně 3 měsíce před plánovaným koncepcí). To je způsobeno tím, že infekce zarděnek během těhotenství je plná vzniku malformací plodu a dalších poruch.

Kromě toho se doporučuje očkování proti hepatitidě B.

Navíc můžete být očkováni proti záškrtu a tetanu, stejně jako proti chřipce.

Bezprostředně před koncepcí

Pokud se vše ukázalo být v pořádku, můžete začít přímé přípravy na koncepci.Pár je doporučován, aby nepil piliny po dobu 2-3 měsíců bez konzultace s gynekologem, aby nekouřil (v extrémních případech - snížení počtu cigaret, přechod na lehčí cigarety), nepít alkoholické nápoje (víc než 100 ml vína denně ), nekvalifikujte kávu, jíst více ovoce a zeleniny, neberte horké lázně, nechodíte do lázní a saun, snažte se neublížit.

Ženy tři měsíce před údajnou koncepcí by měly začít užívat vitaminy s kyselinou listovou.

Nyní se můžete přestat chránit a začít počat. Podle statistik zdravý pár, kteří mají sex 2-3x týdně bez antikoncepce, obvykle trvá od několika měsíců do jednoho roku, než si představí. Takže se nebojte, když se poprvé nestalo nic. Může to být kvůli nedávnému užívání hormonálních antikoncepčních pilulků, stresu, změn životního stylu atd.

Pokud po ročním těhotenství nedošlo, je nutné konzultovat gynekologa. Moderní medicína léčí mnoho případů ženské i mužské neplodnosti. V extrémních případech můžete použít metody umělé inseminace (IVF, ICSI atd.).

Specialisté

Které specialisty je třeba vyšetřit v přípravě na těhotenství:

• Nastávající matka by měla bezodkladně navštívit gynekologa, který ji během těhotenství pozoruje.
• Musíte navštívit zubaře, protože špatné zuby jsou zdrojem infekčních onemocnění, které mohou infikovat dítě.
• Návštěva otolaryngologe (ENT), alergik, dermatolog a kardiolog nebude zasahovat - je důležité identifikovat přítomnost chronických onemocnění a léčit je před koncepcí.
• Je nutné provádět ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů (ultrazvuk), provádět krevní testy - obecné a biochemické, nátěr na flóru, cytologické vyšetření oškrabávání z děložního čípku, testy srážení krve, analýza moči, krevní test viru lidské imunodeficience (HIV ), syfilis, hepatitida B a C, imunita vůči toxoplazmóze, zarděnka, cytomegalovirus, herpes, polymerázová řetězová reakce (PCR) - vyšetření škrabání z cervikálního kanálu na herpes, chlamydii, ureaplasmózu, mykoplazmózu.
  Je také nutné projít kontrolní úrovně hormonů T3 štítné žlázy, T4 (tyroxin, trijodtyronin) a štítné žlázy stimulujícího hormonu hypofýzy, který reguluje funkci štítné žlázy (TSH), prsu, ultrazvuk a ultrazvuk štítné žlázy, jako kolposkopie čípku děložního, bakteriologické vyšetření, hysteroskopie, aspirační biopsie endometrium a tak dále.

V posledních letech se "perikoncepční profylaxe" stala rozšířenou a příznivou charakteristikou pro budoucí rodiny. Její podstatou spočívá v realizaci celé řady činností, jejichž cílem je zajistit optimální prostředí pro zrání vajíčka, jeho uchycení k děloze (implantaci) a časný vývoj embrya. To znamená, že jde o postupy zaměřené na odstranění mnoha rizikových bodů, zachování imunity budoucích rodičů a organizování nejpříznivějších podmínek v době koncepce. Všem rodinám se doporučuje podstoupit perikoncepční profylaxi a opatření uvedená výše by měla začít tři až čtyři měsíce před plánovaným těhotenstvím.

A jestli jsem zdravý?

Jste-li zdraví, proč stále potřebujete návštěvu lékaře?

Je lepší předcházet onemocnění a podstoupit systematickou prevenci, spíše než onemocnění a pak jít jen na léčbu. Zvlášť musíte být v bezpečí, pokud plánujete těhotenství. Je lepší navštívit lékaře před těhotenstvím, protože během těhotenství bude mnohem obtížnější podstoupit léčbu.Abyste se vyhnuli problémům během těhotenství, použijte pomoc odborníků a nezanedbávejte prevenci nemocí.

Onemocnění je snadněji preventivní a léčení je obtížnější. Léčba není daleko od prevence, protože je poměrně snadné předcházet onemocnění, které dosud nebylo zahájeno, a pokud se k tomuto problému přistupujete velmi vážně, pak se lze zcela vyhnout.

Prevence je udržovat vaše zdraví ve stabilním a dobrém stavu. Budete muset studovat antivirovou imunitu, a to: protilátky proti cytomegalii a herpesu (s cílem zajistit spolehlivou podporu vaší imunity). Pokud neexistují žádné dodatečné odchylky od normy, stačí normální posilovací opatření: řádná výživa, úsporná fyzická námaha, dobrý spánek, omezená práce na počítači a samozřejmě vynechání špatných návyků.

Zdravé dítě

Chcete-li zvýšit pravděpodobnost narození zdravého dítěte, musíte provést následující:

1. Diskutujte o svých plánech se svým blízkým
2. Přestaňte užívat hormonální antikoncepci tři až čtyři měsíce před počátkem. To platí také pro nitroděložní zařízení.
3. Projít testy na projevy gynekologických infekčních onemocnění
4. Navštivte zubaře
5. Začněte trénovat své břicho a dělat gymnastiku ráno.
6. Vyvarujte se návštěvy saun a dalších míst s vyšší teplotou (dva až tři měsíce před počátkem).
7. Začněte užívat kyselinu listovou (nedostatek této látky může nepříznivě ovlivnit dítě)
8. Vyjíždějte na procházku každý den a po dlouhou dobu - zatížení při chůzi vás znesnadní
9. Bylo by také dobré poradit se s genetikem, pokud existují genetické abnormality nebo anomálie v rodičích rodích nebo radioaktivních
10. Navštivte terapeuta. Znovu, abyste se ujistili, že jste zdravý, nezasahujte. Projděte další vyšetření, například: měření krevního tlaku, stanovení moči, krev. Tyto jednoduché postupy vám pomohou identifikovat skryté nemoci - anémii, hypertenzi nebo onemocnění ledvin.
11. Vyvarujte se situacím, které mohou vést ke stresu nebo depresi.

Obyčejné dítě si průměrně užívá od 6 měsíců do 1 roku (pokud se pohlavní styk uskuteční v rodině dvakrát nebo třikrát týdně bez použití antikoncepčních metod).

Příprava na těhotenství (1. etapa) - špatné návyky

Podle lékařských záznamů, lidí, kteří jsou potlačeni pitím (pouze na dovolené), stačí přestat pít alkohol asi tři měsíce před zamýšleným pocitem. To se týká jak mužů, tak žen. Přesto je povoleno červené víno v přiměřených množstvích. Situace je s nikotinem obtížnější. Fyzickým ženám se doporučuje, aby se cigarety vzdali ročně před údajným pocitem. Muži to musí udělat tři měsíce před určeným dnem. Během tohoto období je nikotin úplně vyloučen z těla. Mimochodem to platí i pro pasivní kuřáky. Takže pokud musíte být každý den v místnosti s kouřem, musíte provést naléhavá opatření. Pasivní kouření je pro matku předčasněji škodlivější než skutečné.

Stupeň 2 - Správná výživa a zdravý životní styl

Jídlo typického městského obyvatele nelze považovat za správné a úplné, zvláště pro mě. Mými oblíbenými pokrmy jsou zmrzlina a čokoláda a přidružuji mléčné výrobky k lékům. Nic se však nedá dělat. Kvůli zdraví budoucího dítěte (a její vlastní) se rozhodla přejít na správnou výživu. Koupil pár sýrů a sýrů. Ukazuje se, že nejsou tak hnusní, jak jsem si myslel. Začínám se těšit tomuto způsobu života.

Podle lékařských statistik ženy, které se blíží těhotenství zcela zdravé a plné síly, prakticky netrpí toxikózou (zejména v první polovině těhotenství) a riziko potratu je mnohem méně. Z tohoto důvodu by nabídka budoucí matky dlouho před počátkem měla být co nejrozmanitější. Mléčné výrobky, sýry, ryby, celozrnný chléb, maso, zelenina, stejně jako čerstvá zelenina a ovoce by měly být na vašem stole každý den. Zvláštní pozornost by měla být věnována i vaší každodenní praxi a v případě potřeby je radikálně revidovat. Sleepless nights a práce bez přestávky na odpočinek nejsou vhodné pro nastávající matku. Je třeba plánovat svůj pracovní den moudře a spát nejméně osm hodin denně. Tělo musí zůstat před nadcházející zkouškou.

Stupeň 3 - Je čas pít vitamíny

Mnoho životně důležitých orgánů dítěte se tvoří v prvních týdnech po početí. A v okamžiku, kdy test ukazuje, že mají dvě pásy, je embryo již nejméně dva nebo tři týdny. Proto lékaři doporučují přibližně tři měsíce před koncepcí, aby začali užívat multivitamíny těhotným ženám. Je mnohem pohodlnější než všechny vitamíny, které se užívají samostatně. Navíc multivitamíny pro budoucí matky obsahují všechny potřebné vitamíny a stopové prvky, které nyní potřebujete, a co je nejdůležitější, v správném poměru. Pokud je z nějakého důvodu kontraindikován multivitamíny (to je určeno lékařem), pak užívejte kyselinu listovou samostatně. Je to s nedostatkem kyseliny listové, že vývoj všech typů patologií u nenarozeného dítěte je přičítán.

Doporučení k přípravě na koncepci

Mnozí se zajímají o to, kde začít se připravovat na těhotenství? Zahrnuje konkrétní sled akcí, které by měli vykonávat všichni potenciální rodiče:

• Správný duševní postoj
• Přestaňte kouřit a pijete alkohol,
• Odstranění nepříznivých faktorů v práci a doma,
• Léčba chronických onemocnění
• Eliminace nadváhy,
• Vyvážená výživa
• Analýzy: pro infekci TORCH a hladiny TSH,
• Ultrazvuková vyšetření pánevních orgánů,
• Příjem kyseliny listové,
• Diagnostika nedostatku železa a jeho léčba.

Každá etapa vyžaduje pečlivý přístup ze strany páru, protože je to v tom, že záleží na zdraví svého nenarozeného dítěte.

Bojujte se špatnými zvyky

Již dlouho je známo, že alkohol a kouření jsou pro plod velmi nebezpečné. Těhotní kuřáci výrazně zvyšují riziko předčasných dětí nebo dětí s nízkou porodní hmotností a spontánní potraty a mrtvě narozené děti jsou mnohem častější.

Také kouření zvyšuje riziko vývoje astmatu po narození dítěte a během vývoje plodu zabraňuje práci imunitního systému, mění strukturu DNA. Alkohol, který může užívat nastávající matka, způsobuje syndrom plodového alkoholu, což je kombinace nízké hmotnosti, mentální retardace a získání specifických obličejových vlastností.

To je důvod, proč se doporučuje zahájit zdravý životní styl před koncepcí. U mužů nikotin a alkohol zhoršují kvalitu spermií a mění strukturu vajíčka, což může vést k neplodnosti a potratům.

Léčba chronických onemocnění

Rozvoj moderní medicíny umožňuje porodit zdravé dítě i ženám s nemocemi nebezpečnými pro život a zdraví, jako je diabetes mellitus, epilepsie, onemocnění ledvin nebo hypertenze. Nicméně před koncipováním je nutné provést důkladnou diagnózu, aby bylo možné zjistit, zda je onemocnění v akutní fázi. Pokud nemůžete nemoc přenést na remisii, doporučuje se dočasně odložit těhotenství.Navíc těhotné ženy s vážnými chronickými poruchami, které vyžadují trvalé užívání určitých léků, by se měly poradit s lékařem, aby opravili dávku nebo předepsali bezpečnější léky, které nemohou poškodit plod.

Zdravé jídlo

K tomu, aby se narodilo zdravé dítě, musí matka potřebovat správnou a vyváženou stravu. Ženská strava by měla zahrnovat maso, čerstvou zeleninu a ovoce, obiloviny, ryby, vejce a dostatek kapaliny. Zvláště důležité je vyloučení potravy potenciálně nebezpečné pro plod.

Žena by měla pochopit, že pojetí může přijít kdykoli, takže musíte jíst, jako byste již měli těhotenství.

Ženy, které plánují těhotenství a těhotné ženy, se doporučují, aby se vyhnuly těmto přípravkům:

• Maso a ryby, které nebyly důkladně tepelně ošetřeny
• Hodně kávy (více než šest šálků denně),
• Nepasterizované mléko,
• Sýrové nápoje
• Surové vejce a nádobí s nimi,
• Polotovary a rychlé občerstvení,
• Odmaštěná zelenina a ovoce
• Měkké sýry odrůdy nepasterizovaného mléka (feta, brie).

Dodržování těchto doporučení pomůže před koncepcí zabránit infekcím a zlepšit celkovou úroveň zdraví matky.

Analýza infekce TORCH

Před těhotenstvím je povinné provést analýzu skupiny infekcí TORCH, které představují velké nebezpečí jak pro budoucí matku, tak pro plod. Mezi tyto nemoci patří:

• Toxoplasmóza,
• Herpes
• Rubella
• Cytomegalovirus,
• Jiné infekční nemoci, včetně syfilisů, HIV a hepatitidy.

Při plánování těhotenských testů na zarděnky, toxoplazmóza, CMV a herpes jsou povinné pro všechny těhotné ženy, stanovení množství protilátek v krvi. Je však lepší předat tyto testy při přípravě na koncepci, neboť v tomto případě bude mnohem jednodušší posoudit rizika pro plod a předepsat správnou léčbu.

K identifikaci aktivity imunitního systému proti infekcím TORCH je nutné předložit vhodnou analýzu údajů o onemocnění. Na základě průzkumu budou získány údaje týkající se obsahu imunoglobulinu M a G. Zvýšená hladina prvního je pozorována během počáteční infekce a rychle se snižuje s odstraněním patogenu. Přítomnost druhé znamená vznik reakce imunitního systému na infekci. Ve většině případů se G-imunoglobuliny snižují na určitou úroveň a uchovávají v daném množství po dlouhou dobu a často - po celý život.

Chcete-li udělat budoucí mámu pochopitelnější analýzu TORCH, je zde několik dekódování:

• IgM negativní, IgG pozitivní

Žena má imunitu vůči konkrétní infekci. Tyto údaje často naznačují, že pacient měl v minulosti infekční onemocnění nebo v nedávné době dostal očkování (např. Rubeola). Zkušenosti v tomto případě nestojí za to, protože budoucí dítě bude spolehlivě chráněno před infekcí protilátkami matky. Mělo by však být vždy zapamatováno, že existuje pravděpodobnost infekce dítěte (jako například v případě CMV), ale procento takových onemocnění je velmi malé.

• IgM negativní, IgG negativní

Při získávání podobných výsledků lze usoudit, že žena nikdy netrpěla žádnou z infekcí TORCH, a proto neměla imunitu vůči těmto nemocem. Takový výsledek analýzy však vyžaduje, aby se budoucí matka řídila určitými pravidly. Pokud není rubeol imunní, doporučuje se žena očkovat o šest měsíců před zamýšleným pocitem. Při absenci protilátek proti toxoplazmóze je nutné pečlivě připravit zeleninu a ovoce a minimalizovat kontakt s kočkami. Pokud nebyly detekovány žádné protilátky proti herpesu a CMV, je třeba dále prověřit partnera, provést preventivní opatření proti pohlavně přenosným infekcím a omezit kontakt s dětmi v předškolním věku.

• IgM pozitivní bez ohledu na indikaci IgG

Tento výsledek znamená, že žena má v akutní fázi infekční onemocnění. Při současném těhotenství se však provádějí další studie a analýzy s cílem přesné diagnózy.Pokud se žena připravuje pouze na koncepci, doporučuje se ji odložit až do úplného zotavení a vytvoření stabilní imunity.

Úroveň TSH

TSH (nebo thyroid stimulující hormon) je látka, která reguluje funkci štítné žlázy. Pokud byla práce těla přerušena, může se obsah TSH zvýšit nebo snížit. Úroveň tohoto hormonu je povinná pro testování před počátkem. To je nezbytné, aby se zabránilo hypotyreóze (snížené hladiny TSH), které negativně ovlivňují duševní vývoj plodu. Zvýšené hladiny TSH jsou indikací pro podávání thyroxinu u žen, které nejsou těhotné. Dávkování léku vypočítává lékař a změní se na počátku těhotenství.

Ultrazvuk v pelvi

Pomocí ultrazvuku můžete diagnostikovat různé nemoci pánevních orgánů včetně benigních a maligních nádorů (fibroidy, polypy cervixu a endometria, cysty vaječníků a onkologické onemocnění). Taková onemocnění by měla být před koncepcí vyléčena, měly by být odstraněny novotvary nebo prováděna důkladná diagnostika, aby se zajistila záruka, že nepoškodí dítě. Navíc ultrazvukové vyšetření může pomoci určit ovulaci, což výrazně usnadní koncepci žen s nestabilním menstruačním cyklem.

Kyselina listová

Moderní studie ukázaly, že kyselina listová při plánování těhotenství je nezbytným nástrojem, který eliminuje malformace plodu, zejména vady neurální trubice. Nedávno tyto vady vedly k úmrtí novorozenců nebo narození dětí se zdravotním postižením.

Důležitost užívání kyseliny listové je, že umožňuje eliminovat nejen zřejmé malformace (například porušení struktury mozku), ale také skryté vady, které se mohou projevit po několika letech (zkrácení končetin, bolesti hlavy, bolesti zad a skolióza). Hlavní preventivní metodou je užívání kyseliny listové před koncepcí a v prvním trimestru těhotenství. Dávka se vypočítává podle celkové úrovně zdraví ženy: zdravým pacientům je předepsáno 400 mikrogramů denně, u žen s epilepsií 1 mg a u pacientů, kteří již mají děti s podobnými vadami 4 mg denně.

Rovněž je třeba mít na paměti, že některé léky ovlivňují výměnu kyseliny listové, proto při užívání blokátorů kalciových kanálů, antikonvulzí, fenobarbitalu a dalších léků je nutné dávku kyseliny listové upravit.

Ženy, které nesou dítě nebo se právě připravují na otehotnění, by měly být opatrní při výběru léku. Na moderním trhu existuje mnoho kyseliny listové ve formě výživových doplňků, ale je lepší nechat je koupit, neboť tyto prostředky neprošli testem a mohou poškodit zdraví matky a budoucího dítěte. Je lepší zakoupit nejběžnější lék - kyselinu listovou.

Nedostatek železa

Nedostatek železa (anémie) představuje nebezpečí pro každou osobu, protože způsobuje celkovou slabost, křehké nehty a vlasy a zvyšuje únavu. Ale u těhotných žen je anémie ještě nebezpečnější, protože může komplikovat průběh těhotenství, způsobit placentární nedostatečnost a snížit celkovou úroveň plodového zdraví.

Všechny ženy před počátkem se doporučí, aby užívaly až 80 mg železa denně a pokračovaly v průběhu kojení až do konce kojení. Nicméně pokud hladina hemoglobinu klesne na 110, dávka se zdvojnásobí (viz nízký hemoglobin během těhotenství).

U pacientů, kteří plánují těhotenství, je Ferretab velmi užitečným léčivem, který obsahuje nejen železo, ale také kyselinu listovou. Kromě užívání doplňků železa během těhotenství by žena měla zahrnovat více vajec, ryb a červeného masa do stravy, aby se zvýšila hladina hemoglobinu.

Příprava neplodných párů a partnerů s ukončenými těhotenstvím v minulosti.

Pokud manželka během jednoho roku neotevní, je jmenováno povinné vyšetření partnerů. Muži potřebují vzít spermogram a ženy musí podstoupit ultrazvukové vyšetření, aby zjistily ovulaci a zkontrolovaly průchodnost trubek (viz obstrukce vajíčků). Po obdržení údajů z průzkumu je předepsáno ošetření nebo seznam dalších diagnostických postupů.

Pouze ošetřující lékař může předepsat další diagnostiku, ale pokud má pár plánovat otehotnění dítěte pomocí IVF, je nutná další studie spermogramu a hormonální úrovně ženy.

Pokud je žena připravena na počátek a má potraty v minulosti, je důležité si uvědomit, že v takovém případě selže každý druhý nebo třetí pokus. Často dochází k ukončení těhotenství v nejbližší době, kdy žena sama ani neví o početí. Důvodem k vyhynutí těhotenství nebo potratu spočívá genetické poškození. Nicméně, další léčba nebo vyšetření je předepsáno pouze v případě, že neúspěšné pokusy o otěhotnění, potraty nebo blednutí plodu se opakují dvakrát nebo třikrát za sebou.

Výcvik člověka

Muž by se měl také připravit na těhotenství, protože zdraví budoucích potomků bude záviset na stavu jeho zdraví. Přestože žena nese dítě, člověk by měl také podniknout kroky k přípravě:

• Vytvořte příznivou psychologickou atmosféru doma,
• Zcela vyloučit alkohol, včetně piva,
• Podporovat ženy při prosazování zdravého životního stylu a vyvážené stravy,
• Přestaňte jít do lázně asi tři měsíce před koncepcí, protože vliv vysokých teplot nepříznivě ovlivňuje kvalitu spermií a může způsobit potíže s koncepcí,
• Získejte testy na hepatitidu, syfilis a HIV, stejně jako jiné genitální infekce,
• Udržujte pravidelný sexuální život, protože spermie musí být neustále aktualizovány, aby nezpůsobovaly fetální mutace.

Muž musí pochopit, že velikost a kvalita placenty nenarozeného dítěte bude záviset na kvalitě jeho spermatozoidů a chromozomů (viz stupeň zralosti placenty).

Nepotřebné akce při přípravě na těhotenství

Moderní lékaři velmi často doporučují některé akce ženám, které jsou v plánovací fázi koncepce zcela zbytečné. Patří sem:

• Příjem multivitaminových komplexů

Jsou to poměrně běžné léky, které však těhotné ženě nepřinese významný přínos. Aby se zlepšilo zdraví plodu, stačí pít kyselinu listovou a železo, v některých případech je doplnit jódem. Příjem jiných vitaminů je nutný pouze v případě jejich zjevného nedostatku. Ale v tomto případě jsou užívány ve formě jednotlivých léků a nikoli v komplexu.

Navíc nekontrolovaný příjem vitamínů před a během těhotenství může vést k nežádoucím vývojovým poruchám plodu. Například přebytek vitaminu A může vést k fyzickým deformitám, takže užívání těchto léků by mělo být zastaveno předem.

Velmi často se doporučuje, aby těhotné matky provedly analýzu všech hormonů a věnovaly zvláštní pozornost prolaktinu, estrogenu, androgeny a progesteronu. Ale ve většině případů, dokonce i s pravděpodobnou neplodností páru, je toto vyšetření zcela zbytečné, protože hladina určitých hormonů se mění během života nebo dokonce v rámci jednoho menstruačního cyklu.

• Úplná reorganizace vagíny

Při provádění rutinního gynekologického vyšetření a odběru z vaginy k určení mikroflóry se u mnoha žen objevuje mnoho podmíněně patogenních mikroorganismů a onemocnění (například bakteriální vaginóza, drozd, E. coli nebo gardnerella).Mnozí lékaři okamžitě předepisují antifungální léky nebo antibiotika, ale to není vždy nutné.

Pokud byl v vagině nalezen malý počet mikroorganismů, ale neexistují žádné příznaky onemocnění a počet prospěšných bakterií zůstává normální, léčba se nevyžaduje. Pouze vysoká koncentrace patogenních mikroorganismů může poškodit nenarozené dítě a bezradná destrukce přirozené mikroflóry snižuje celkovou rezistenci vaginální sliznice (viz kolpit v průběhu těhotenství).

• Základní úroveň teploty

V minulosti bylo pro stanovení ovulace použito měření bazální teploty. Metoda je založena na pravidelném zvyšování teploty v různých fázích menstruačního cyklu. Bylo však prokázáno, že tato metoda není dostatečně přesná a informativní. Úroveň bazální teploty závisí na individuálních charakteristikách ženy (například někteří lidé nemají ovulaci v každém menstruačním cyklu). Kromě toho může být nesprávnost údajů způsobena nesprávným měřením teploty.

Chcete-li přesně určit ovulaci, je lepší použít ultrazvuk nebo speciální testy (viz test ovulace).

• Kompletní sada diagnostických postupů pro neúspěšný počet po 11 měsících nebo méně

Jsou zvažovány neplodné páry, které nemohly otěhotnět po roce koncepce plánování. Pokud po několika měsících nedojde ke koncepci, neměli byste paniku. Takže ženy po 30 letech ovulace jsou méně pravděpodobné, proto je koncepce možná až po šesti měsících (nebo dokonce ročně) aktivních pokusů (viz těhotenský test).

Den koncepce

Chcete-li otěhotnět, musíte zvolit správný den menstruačního cyklu, který může sloučit buňky mužského i ženského pohlaví. Tento den je považován za ovulaci. Uvolnění vajíčka začíná asi 12-14 dní před dalším cyklem. Přesnější určení data pomůže ultrazvuku.

Je důležité mít na paměti, že vajíčka mohou být oplodněna do 12 hodin a spermie jsou schopny udržet životaschopnost ve vagině po dobu až 72 hodin. Proto je ideální den pro koncepci považován přímo za den ovulace a několik dní před ní.

Musím se před kontemplace zdržet sexu?

Předpokládá se, že několik dní před údajným pohlavním stykem, který by si měl představit, by se měl zdržet sexu. Existuje určitá pravda, protože denní pohlavní styk snižuje počet spermií, které se uvolňují během jedné ejakulace, prostě proto, že nemají čas se vyvíjet v těle. Můžete se pokoušet sex po třech dnech, ale to není vždy účinné, protože žena jednoduše neví datum výskytu ovulace.

Závislost na koncepci držení těla

Úspěšná koncepce je zcela nezávislá na držení těla. Verze, která by po ukončení pohlavního styku měla žena zvednout nohy ("bříza"), je také nepřiměřená, protože spermie nedosahují gravitace do vajíček, ale kvůli kolísání tekutin, kontrakcí dělohy a pohybů vil ve vajíčcích.

Naplánujte pohlaví dítěte

Existuje mnoho nepotvrzených způsobů, jak si představit dítě určitého pohlaví, například pomocí zvláštních póz, měsíční fáze nebo pomocí určitých potravin. Nicméně, jedinou metodou, která obdrží vědecké zdůvodnění, je činnost spermií s jinou sadou chromozomů.

Například buňky s chromozómem X (ze kterých se dívky narodily) jsou považovány za trvalejší, ale pomalejší a spermatozoa s mužským Y chromozómem jsou rychlejší, ale mají mnohem kratší životnost. Proto se den pohlavního styku shodoval s dnem ovulace, nejspíš se narodí chlapec a pokud je to před pár dny, pak dívka. Ačkoli neexistuje žádný statistický důkaz o této metodě, je stále považován za nejspolehlivější.

Článek o přípravě těhotenství a koncipování dítěte lze také číst v ukrajinštině: "Připravte se na budoucnost před koncepcí. Proč plánujete svůj plán pro své vagnosti?

Proč se připravit na těhotenství?

Těhotenství a porod - velké zatížení těla. Zvlášť pokud těhotenství není první. Jakékoli menší odchylky ve zdraví mohou mít za následek něco nepříjemného. Kromě toho imunita dítěte závisí na zdravotním stavu rodičů.

Samozřejmě, nemůžeme předvídat vše. A ne vše závisí na nás. Ale můžeme dělat vše, co je v našich silách, abychom zajistili, že naše dítě dědí silné a pružné tělo, nikoliv nemoci a slabou imunitu. Souhlasíte, je to hodný cíl?

Kromě toho je před těhotenstvím lépe vyčistit vaše tělo toxinů a další hnacení co možná nejvíce. To mu umožní lépe fungovat, lepší podávání budoucího dítěte. Z toho máte prospěch pouze.

Je to skutečné?

Samozřejmě jsem popsal ideální přípravu. Někdo se zdá úplně neskutečný. Někdo si o víkendech zvykl oblíbený koláč, smažené brambory nebo pivo.

Výběr je samozřejmě vaše. Mějte však na paměti, že během těhotenství a kojení budou mít všechny výše uvedené negativní dopady na vaši pohodu a dítě. Není lepší si zvyknout na správnou výživu předem?

Není nutné obcházet všechny lékaře. Ale pokud najednou máte nějaké infekce, je lepší je s nimi klidně léčit. Teď to nebude pro tebe problém. Ale v těhotenství, kdy je lepší ne pít žádné antibiotikum. Myslím, že mě rozumíte. Prošel jsem sám. A v prvním těhotenství bylo nutné léčit nebezpečné drogy.

Můžete to udělat bez vyčištění. A bez sportovních cvičení. Připravte se na koncepci pouze psychologicky. Ale proč nepoužívat jednoduché způsoby, jak ulehčit vaše dítě?

Díky stavu půstu a půstu začne játra pracovat na očistění těla. Doporučujeme ženám, aby za měsíc vykládaly 2-4 dny. Můžete vykládat ovoce, saláty, kefír. Nebo jen jíst po celý den, jen pití vodu. Přiměřeně posuzujte svou sílu.

Čím méně toxinů ve vašem těle, tím méně pravděpodobnosti toxemie, pálení žáhy a špatného zdraví v prvním trimestru. Samozřejmě, nikdo vám nedá žádné záruky. Ale proč neudělat vše, co od vás závisí?

Védské doporučení pro koncipování zdravého dítěte

Za prvé, pár musí začít duchovní přípravu na počátek.

Za druhé, kromě očistných procedur od odborníka z Ayurvedy, doporučuje se cvičit jóga.

Praktické rady pro nastávající matky: zvýšit schopnost otevírat a zlepšit své ženské zdraví, častěji sedět v póze "motýla". Oleg Torsunov doporučuje dělat to půl hodiny každý den. Je možné více. Sedněte a čtěte modlitby. Musíte pochopit, že 5 minut nic nezmění: dlouhá pravidelná praxe je důležitá.

Kromě toho je velmi příznivé, pokud jde o přípravný proces, udělat jakoukoliv práci na zemi: vykopat zahradu, postarat se o zahradu nebo jen chodit naboso na trávě.

Pro kohokoliv, kdo plánuje těhotenství, důrazně doporučuji stahovat bezplatnou brožuru gynekologa Iriny Zhgarevu o pilulkách a předpisu během těhotenství. Tato brožura mi pomohla hodně zjistit, které léky jsou skutečně potřebné a které nejsou. Principy působení mnoha tablet jsou jasně a jasně popsány. Obecně doporučuji! Stejně jako ostatní práce Iriny Zhgarevy.

Pokud máte ještě nějaké dotazy, podívejte se na následující video:

Pokud byl článek užitečný, dejte je na sociální sítě a přihlaste se k odběru blogů. Přeji vám, abyste se stala šťastnou matkou zdravého dítěte. Před komunikací!

4. fáze - Výběr lékaře

To je poslední fáze plánování těhotenství.Během dalších devíti měsíců bude gynekolog pro vás nejdůležitějším lékařem. Zdraví budoucí matky a dítěte do značné míry závisí na jeho profesionalitě. Volba lékaře by proto měla být řešena s veškerou odpovědností Existuje mnoho možností - od okresního lékaře v předentální klinice až po specialisty v komerčních lékařských centrech. A pravidlo "dražší, tím lépe" zde nefunguje. Praxe ukazuje, že mnoho profesionálů špičkové třídy pracuje na klinikách žen. Stačí se podívat dobře.

Plánování těhotenství - Než začnete

Než začnete nejpříjemnější část akce, musíte se podrobit lékařské prohlídce. Dokud nepřijde těhotenství, je mnohem jednodušší. Ano, a bude-li to nutné, bude čas na zotavení a splnění nenarozeného dítěte zcela zdravého.

Podstoupit lékařskou prohlídku a vyzkoušet se nejlépe na stejném místě, kde plánujete pozorovat těhotenství. V takovém případě budou výsledky analýz okamžitě zaznamenány na vaší kartě a potom nebudete muset znovu provést. V tomto případě není nutné předávat všechny specialisty, kteří existují pouze na klinice.

Prvním krokem je navštívit svého gynekologa. Lékař provede všeobecné vyšetření reprodukčního systému (genitálie, vaječníky a děloha). Právě na těchto orgánech spočívá hlavní zátěž na koncipování dítěte. A jakékoli odchylky od normy mohou způsobit mnoho otázek během těhotenství a porodu.

Kromě vyšetření by měla gynekolog vyšetřit na pohlavních chorobách (chlamydie, mykoplazma, ureoplasma apod.). Pokud narazíte na některou z těchto onemocnění, pak předtím, než začnete otěhotnět, je nutné se zotavit. Kromě toho vy a budoucí otec budete muset podstoupit léčbu. Pokud tyto nemoci léčíte před těhotenstvím, mohou způsobit potrat a dokonce i úmrtí plodu.

Lékař vám také předloží krevní test na AIDS, protilátky proti rubeole, ovčí neštovice, toxoplazmóze, hepatitidě B a C, herpes, pro stanovení vašeho krevního typu a rhesus faktoru a pro železo. Všechny tyto nemoci jsou během těhotenství velmi nebezpečné. Například rubeola v prvním trimestru může vést k hluchotě nebo srdečním onemocněním v budoucím dítěte. Krevní test na AIDS je nezbytný pro všechny nastávající matky, a to i v případě, že jste absolutně přesvědčeni o sobě a vašem partnerovi. Mimochodem, krevní test k určení krevní skupiny a faktoru Rh by měl být předán budoucímu papeži. Tato analýza ukazuje, zda jste vy a vaše dítě v důsledku konfliktu Vašich typů krve nebo Rh faktorů ohroženi. Krevní test na železo pomůže předcházet anémii, která se často vyskytuje během těhotenství. V případě potřeby Vám lékař předepíše doplňky železa.

Očkování se provádí v závislosti na výsledku krevní testy. Pokud jste nikdy neměli ovčince, hepatitidu B nebo zarděnky, a pokud analýza ukazuje nepřítomnost protilátek proti některým z uvedených virů, pak před těhotenstvím byste měli dostat vhodné očkování. Vakcína proti hepatitidě B se podává po dobu šesti měsíců (celkem tři injekce) a po poslední injekci nemůžete otěhotnět po dobu nejméně tří měsíců. Po očkování proti neštovicím a zarděnkám je třeba také chránit po dobu tří měsíců. Pokud plánujete podzimní a zimní těhotenství, doporučujeme předem získat vakcínu proti chřipce. Chřipková vakcína trvá přibližně 6-7 měsíců, takže minulá vakcína již chrání. Kromě toho se virus chřipky mění každý rok, a proto je potřeba nová vakcína.

Pamatujte, že každé dítě stojí za zubem? Aby to nebylo odůvodněné, je třeba navštívit zubaře. Zuby mohou být v zásadě ošetřeny během těhotenství, ale je lepší předem.Koneckonců, očekávané matky by se měly vyhnout rentgenovým paprskům. Zuby nejsou nehty: nové nebudou růst. Potřebujete léčit. Mimochodem, před nástupem těhotenství při léčbě zubů můžete použít různé silné léky proti bolesti a "mráz", které jsou kontraindikovány pro budoucí matky.

Doporučuje se navštívit před těhotenstvím endokrinologa a zkontrolujte stav štítné žlázy. Zvláště pokud trpíte endokrinními poruchami. Lékař nejdříve vyšetří štítnou žlázu na ultrazvuku a pak pokud jsou nalezeny negativní změny, je nutné předat další testy na cholesterol a obsah různých hormonů v krvi. Během těhotenství se zatížení endokrinního systému zvyšuje a dokonce i zdravé lidi mohou mít problémy. Mimochodem, nedostatek jódu v těle budoucí matky nemusí být nejlepší způsob, jak ovlivnit duševní vývoj dítěte.

Dalším velmi důležitým lékařem je - genetik. Návštěva genetiky není nutná, ale žádoucí. Návštěva genetiky je povinná pro ty, kteří spadají do genetické rizikové skupiny (děti se narodily genetické poruchy, první dítě se narodilo nemocné, vy nebo manžel trpíte dědičnými nemocemi atd.).

Pokud trpíte chronickými nemocemi nebo jste dříve trpěli vážným onemocněním, měli byste navštívit další specialisty z příslušného profilu. Během těhotenství se chronické nemoci mohou zhoršit. Předchozí závažné onemocnění může ovlivnit průběh těhotenství. Proto v těchto případech, bezprostředně před počátkem a během těhotenství, je nutno sledovat nejen gynekolog, ale i další odborníci.

Nyní, když je příprava ukončena, nejpříjemnější částí procesu vpřed je koncepce.