Ženské

Celá pravda o návratu energie do tenisky

Výrobci sportovní obuvi připomínali spotřebitelům, že tenisky a tenisky pro muže a ženy jsou sportovní obuv. Slavná značka sportovního vybavení Puma Ignite představila nový produkt pro jarní a letní sezónu 2015 - tenisky na speciální podešev, které podle tvůrců vrací energii!

Nové skvělé tenisky se pokusily o Usain Bolta, amerického atletka, mistra světa v běhu. Prezentace byla uspořádána ve formě přehlídky: běhové simulátory byly umístěny na Times Square v New Yorku a nadšenci pobývali pečlivě po pohybujících se chodnících. Mistr světa se neřítil, ale šel po značkových teniskách Puma Ignite a vysvětlil. Čísla byla zobrazena na elektronických tabulech - čím déle trvá závod, tím větší číslo se stalo, když se číslo 100 rozsvítilo, sportovec vysvětlil těm, kteří to chtěli, stovky procent energie, kterou jarní podrážky navrátily svým majitelům.

Někteří diváci pochybovali o 100% návratnosti energie. Navzdory návratům energie jsou běžci zjevně unaveni a dechové. Bylo však poznamenáno, že tenisky pro muže a ženy v nové verzi umožňují lépe odtrhnout zemi a dokonale uhasit rány na tvrdém povrchu. Lékaři doporučují používat boty s podrážkami pro pohlcování šoků pro městské běhy, když musíte položit trasu na asfalt a beton.

Ale co znamenají čísla na simulátorech?

Upřímně řečeno, nebyly to přepážky vrácené energie, ale naopak. Princip fungování simulátorů: osoba běžící podél pásu pohání válečky a přenáší rotaci na malý elektrický generátor, množství vyrobené elektřiny se odráží na desce. Hodnotu elektrické energie můžete vidět v závislosti na rychlosti běhu. Celkové množství energie spojené s celkovou spotřebou energie během běhu. Aby byla show dynamičtější, svědectví všech běžeckých trenažérů bylo shrnuto a zobrazeno na velké tabulce a zaznamenalo, že během dne se nadšenci zdravého životního stylu pohybovali 100 kilowatthodinami.

Proč je sportovec, šampion, fanoušek oblíbený Usain Bolt, který říká, že energie, která se vrátila, je zvýrazněna na výsledkové tabulce? To je vtip a způsob, jak přilákat pozornost veřejnosti, reklamní krok. Ale odborníci souhlasí s hlavní téma - nové tenisky Puma Ignite jsou ergonomické, pozoruhodně pružné a jemně tlumené. Jedná se o rychlá běžecká obuv, nikoliv o vycházkovou obuv, jejich nákup vyžaduje běh maratónové vzdálenosti nebo alespoň běh kolem domu.

Může boty opravdu dát větší sílu ve vašich pohybech?

Reklama vypadá přesvědčivě. Adidas tvrdí, že jejich materiál Boost bude "doprovázet každý krok s nekonečnou dodávkou světla, rychlé energie." Puma IGNITE Foam slibuje "více energie." Společnost Saucony uvedla, že jejich nový vývoj Everun dává "zvýšenou návratnost energie" a "přirozeným pocitům pod nohama". Jiné společnosti používají podobné fráze týkající se energie.

Kdo by chtěl tenisky, které nejen chrání vaše nohy, ale také vám dávají energii, když chodíte? Předtím, než rozložíte peníze na nový pár bot, věnujte čas tomu, abyste pochopili, co se rozumí slovy "vrátit energii".

Zatímco reklama může naznačovat, ve skutečnosti neexistuje žádný materiál, který by produkoval energii pro váš pohyb po silnici. Práce pěny v teniskách není v rozporu se zákonem o zachování energie. Jeden ze základních fyzikálních zákonů uvádí, že žádný systém nevytváří ani neabsorbuje energii sám - může být přeměněn pouze z jedné formy na druhou. Jakákoli energie, která se vrátí z mezipodešev tenisky, se nejprve zobrazí jako výsledek vašeho kroku.

Martin Schorten, odborník na biomechaniky a šéf časopisu Lab Runner's World, používá zařízení, které komprimuje podrážku boty a pak měří procento energie, kterou zotavuje během odrazu.Tenisky, které plně vracejí energii, mají 100% výsledek. Většina modelů s tradiční pěnou EVA má zpravidla ukazatel 50-60%. Nejlepší nové pěnové kompozity mají indikátor obnovy energie o něco více než 70%.

Nové materiály se neustále vyvíjejí, aby se snížilo množství ztracené energie v každém kroku. A to je dobré. Ale to ti dělá lepšího běžce? Sotva.

Zkratka poukazuje na to, že síly energie a zotavení, které přicházejí z šlach a svalů na nohou, jsou více než desetkrát větší než možnosti běžecké běžecké boty. Vzhledem k tomu, že všechny tenisky vracejí určité množství energie, rozdíl ve využití energie mezi nejlepšími a nejhoršími modely není větší než jedno procento energie vašeho kroku.

To znamená, že i když se podrážka tenisky intenzivněji zotaví, než aby se zmenšila, může to sotva výrazně pokročit na dálku. Běh zahrnuje komplexní interakci sil, které jsou generovány ze svalů, šlach a kostí v podmínkách gravitace a tření. Aby se tato energie mohla začít používat k efektivnímu pokroku, musí být vrácena ve správnou dobu, na správné frekvenci a na správném místě, "vysvětluje odborník na biomechaniky Benno Nigg ve své knize Biomechanics of Sports Shoes.

Zkratka také vysvětluje, že čas a frekvence jsou pro každého běžce odlišné, s přihlédnutím k jeho hmotnosti, rozteči a rychlosti. "Vracení energie není vlastnictvím obuvi nebo materiálu," říká Schorten. "To je výsledek, který závisí na použitých silách." To, co se zdá správné pro jednoho běžce, nemusí vyhovovat jinému.

Společnost Shorten nevylučuje potenciální přínosy využívání energeticky účinných dávkování a uvádí, že "potenciální a dosud neprokázané přínosy návratnosti energie by měly být vyhodnocovány se známými výsledky a předcházet zraněním v důsledku zvýšeného oslabení, stability, nízké hmotnosti a flexibility."

Dokonce i když midsoles nejsou aktivně vracejí energii pro postup, jak chcete, neodmítněte nové pěnové materiály. Něco jiného se stane, že se budete cítit dobře, když je projdete. "Tyto materiály poskytují okamžité uspokojení," říká Barthold.

Co se cítíte pod nohama jistě, je kombinace tlumení a reakce. Obě tato slova mohou být používána a zvyklá znamenat různé věci.

Pokud jde o oslabení, myslíme tím vlastnost boty v rozptýlení nárazu, když dopadne. "Nejsme si jisti, že se podíváme na správnou složku odpisů," říká Barthold. "Pokud mluvíme pouze o snížení počátečního dopadu nebo dokonce o počáteční nárazové rychlosti, pak neexistují žádné důkazy, které by tvrdily, že je to důležité. Vliv dalších sil může být mnohem důležitější. "

Studie ukazují, že se vaše svaly a šlachy snižují celkovou zátěž při přistání mnohem účinněji než podrážka boty. Důležitější funkcí odpisování je rozložení zatížení po celé noze.

To může vysvětlovat, proč ti, kteří před několika lety přešli na minimalistické boty, často vyléčili problémy s kyčlí a kolenem, ale měli zlomeniny v prstích nebo nožních kostech.

Odpisy ovlivňují rozptyl nárazového zatížení, ale jeho nárůst vede ke snížení odezvy na obuv. Odpovědnost odkazuje na to, jak rychle tenisky reagují na sílu, kterou uplatňujete. Čím lepší je odezva, tím rychleji boty.

"Odpovědnost končí, když začíná tvrdost pěny," píše Brewer o tom, jak jsou zpravidla vytvářeny v polovině cesty. "Odpočet a reakce se vždy navzájem vylučují." Na nohou jsou buď těsné tenisky, které vás okamžitě tlačí dopředu, nebo měkké boty, které absorbují a rozptýlí energii vašeho kroku.

U pěn s vysokou energetickou hodnotou se pokoušely tyto dvě vlastnosti kombinovat. "Je to všechno o vytvoření platformy, která umožňuje noze cítit tlumení a okamžitou odezvu bez ztráty energie," říká Brewer.

Získání přínosů "nekonečné energie" je fantastické, ne to, co byste od obuvi měli očekávat. Tenisky nejsou motorem, ale vypadají jako gumové a tlumiče nárazů, které spojují auto a zemi.

Nové pěnové materiály poskytují příjemný, živý pocit, který může být efektivnější, pokud boty odpovídají vašemu stylu běhu. Tato "energie" pochází z jedinečného pocitu, který kombinuje měkkost obuvi absorbující šok s dobrou odezvou na každém kroku.

Není divu, že každá společnost vstoupí na trh s vlastní pěnou "schopnou produkovat energii".

Snažili jsme se vám poskytnout užitečné a vysoce kvalitní informace. Byli bychom rádi, kdybyste tento článek sdíleli s přáteli, známými a kolegy. Možná to ovlivní jejich životy a zlepší je.