cs.loususi.info
Diety

Rýžová výživa čistí tělo solí

Čištění rýže bylo prováděno ve staré Číně. Tento jednoduchý produkt přispívá k odstranění uložených solí, strusky a toxinů. Navzdory skutečnosti, že v lékárně najdete obrovské množství sorbentů, je tato metoda stále populární, protože rýže je přírodní filtr, který perfektně adsorbuje škodlivé látky. Tibetská medicína doporučuje hluboké čištění nejdříve jednou za 1-2 roky.

Akce na těle

Konstantní a řádné čištění ulehčí zdravotní problémy. Pomůže:

  1. Odstraňte otok způsobený tím, že tělo zbavíte přebytečných tekutin, toxinů.
  2. Odstraňte další kilo.
  3. Odstraňte nahromadění soli, strusky.
  4. Odskočte zpět židli.
  5. Normalizovat práci ledvin, jater.
  6. Odstraňte přebytečný cholesterol.
  7. Normalizujte gastrointestinální trakt.
  8. Zlepšete metabolické procesy.
  9. Odrazte zpět.

Rýže odstraňuje tekutiny, škodlivé látky. Zpočátku sloužil výlučně k odstranění přebytečných solí, potíží se spáry, urogenitálního systému, nedávno se ukázalo, že to nejsou jediné oblasti použití. Přírodní houba pomůže s játry, ledvinami, střevami, cévami.

Crup obsahuje vysoký obsah bílkovin, sacharidů, vápníku, hořčíku, železa a fosforu. Hlavní indikace jsou:

  • Porušování vnitřností.
  • Nesprávná peristaltika, plynatost a nadýmání.
  • Špatná strava.
  • Obezita.

Způsob aplikace

Hlavní obtížností aplikace je výběr nejvhodnější techniky.

Čištění ze solí je rozděleno na způsoby:

  1. Tibetská metoda
  2. Pět šálků
  3. Rýžová voda,
  4. Surové potraviny,
  5. Kvass rýže,
  6. Diet 3 dny.

Techniky mají pozitivní a negativní stránky. Při nástupu do léčby je nutné se seznámit, rozhodnout, zda je recept vhodný pro konkrétní případ nebo ne.

  • Pozitivní vliv na oběhový systém.
  • Zvýšená invalidita.
  • Čištění pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
  • Zvyšuje stav nervového systému.
  • Kůže a pokožka hlavy jsou ve výborném stavu.
  • Rýže je výhradně přírodní produkt, má nízkou cenu ve srovnání s léky.

  • Existují vedlejší účinky.
  • Chudnutí je minimální.
  • Časté používání je přísně zakázáno. spolu se škodlivými látkami z těla jsou odvozeny příznivé (draslík).
  • Bez solných nádob nevyvolává mnoho přání pokračovat v přijímání.
  • Léčba je prodloužena - dva měsíce.

Tibetská metoda

Představa je, že kaše z rýže (bez soli, sladidel, oleje) je užívána denně ráno na prázdném žaludku.

V tomto případě vložte kulatou rýži. Číslo se měří podle věku pacienta (lžíce za rok života). Rýže důkladně promyjte, aby byla kapalina čistá. Takže v kaši zůstane škrob, zodpovědný za strávitelnost rýže. Při jeho nepřítomnosti začne krupice, jako houba, zachytit jedovaté látky z střevních úseků, aby ji vyčistil. Příprava rýže ve večerních hodinách.

Po umytí je třeba posunout do skleněné nádoby, pást ji teplou vodou, umístit do ledničky a naplnit.

Ráno je nutné vylijete kapalinu, připravte lžíci obilovin na proceduru, zbytek - nalijte vodu.

Vybraná rýže musí být vařená - vařit (asi pět minut), jíst.

Proces se opakuje, dokud pacient nejezdí obilninu z plechovky.

Pět šálků

Podstata metody spočívá v práci vařené rýže s úplným čištěním kloubů organismu jako celku. Pro vaření potřebujete 5 plechovek 0,5 litru, 3 lžíce. lžíce umytých obilovin o počet desek.

První den se naplní část obilovin, nalévá se do chladné kapaliny na okraj a vloží se na chladné místo. Druhý postup se opakuje u druhé nádoby, v první je tekutina jednoduše vyměněna. Denně s posunem postupů na banku. V šestý den postupu je třeba vzít první nádobu, vařit obsah a jíst, bez použití koření, na prázdný žaludek.

Je zakázáno jíst 3 hodiny před a po proceduře, zbytek se jíst stejně jako předtím. Jedinou výjimkou jsou silně pepřové a slané tučné pokrmy. Úplný průběh čištění je počítán na 40 dní.

Rýžová voda

Vzhledem k detoxifikačním vlastnostem rýžové vody jej lékaři používají k otravě. Podstatou metody je vyčištění krve, gastrointestinálního traktu z trosek, kloubů ze solných ložisek.

Sklenice obilovin se nalije vodou v objemu litru, vaří se na nízké teplotě po dobu 6 hodin, zfiltruje se. Výsledná kapalina se používá podle schématu:

  • 100 g během 15 minut před snídaní.
  • 100 g třikrát během dne mezi jídly.
  • Sklenice na oběd, odpolední čaj.
  • Sklenici vody namísto večeře.
  • Během dne je třeba pít v malých dávkách 0,5 litru výsledné kapaliny.

Celkový průběh léčby je tři týdny.

Surové potraviny

Surová rýže je považována za mimořádně efektivní, ale je vhodná pouze pro ty, kteří mají silnou vůli. Podstata metody: použití surové rýže k čištění těla v nouzi. Časový limit pro čištění:

  • Črepy - 1 týden.
  • Krevní cévy - 2 týdny.
  • Játra, ledviny - 3 týdny.
  • Tělo jako celek - měsíc.
  • Pro odstranění solí ze spár - 2 měsíce.

V teplé vodě je 50 g rýže namočeno po dobu pěti dnů, během které je třeba metodicky nalít novou vodu. V šesté denní dobu jíst malé části rýže bez použití koření.

Kvass rýže

Obecně se nástroj podobá rýžové vodě, s výjimkou nuance - není třeba vařit. Podstatou metody je vyčistit celé tělo pomocí konzumace malého množství speciálně připraveného nápoje.

Příprava odvaru jako kvass. Vezme 50 gramů rýže, 30 gramů práškového cukru, tucet rozinky. Vše je nalito do litrové nádoby, naplněné ochlazenou vařenou vodou. Krk je utažen gázou, banka je vystavena slunci. Po třech dnech se směs zfiltruje, kapalina se nalije do nádoby, která je poslána k uchovávání v chladničce.

Vezměte kvas musí být 0,5 šálků třikrát denně po dobu 10 dnů.

Užitečné tipy

V době používání metod čištění střev byste měli dodržovat několik jednoduchých tipů a pravidel. Výživa by měla být založena na přidání rezerv v těle draslíku, který se vymyje spolu se škodlivými akumulacemi. Prvek je nezbytný pro normální fungování srdce.

Obsahuje v produktech: brambory, sušené meruňky, rozinky, banán, med, čaje, byliny, vlašské ořechy. Druhou metodu lze použít pouze po souhlasu ošetřujícího lékaře.

  1. Chcete-li zvýšit výsledek před jídlem porcí rýže, musíte jíst jablko.
  2. Nebojte se, že po zahájení postupu se moč zbarví do zakalené barvy s obsahem hlenu - to je norma. Takové odchylky jsou možné do tří měsíců.
  3. Je přísně zakázáno kombinovat tuto metodu s jinou.
  4. Kouření je přísně zakázáno.
  5. Pokud je pacient nemocný, je nutné okamžitě kontaktovat kliniku a zastavit léčbu.
  6. Během kurzu musíte vypít nejméně dva litry tekutin denně.

Kontraindikace

Na přítomnost či nepřítomnost negativních dopadů se názory neshodují. Rýže je přirozený sorbent, který neškodí zdraví. Naproti tomu rýžová výživa při čištění těla solí je pro tělo obtížnou zkouškou.

Kontraindikace:

  • Během těhotenství.
  • V období obnovy těla po operaci.
  • Za přítomnosti hemoroidů.
  • Ve věku 12 let.
  • Máte-li problémy s kardiovaskulárním systémem.
  • Během kojení.
  • V přítomnosti onemocnění močového měchýře.
  • Při onkologii.
  • S detekcí selhání ledvin.
  • Během doby užívání drog.
  • V případě diabetu.
  • V přítomnosti poruch gastrointestinálního traktu.

Seznam je samozřejmě přibližný, zobrazí se konzultace s lékařem. Koneckonců, s jakoukoli nedbalostí, je snadné způsobit vážné poškození zdraví.

Nežádoucí účinky

Se všemi výhodami metody čištění rýže má nevýhody. Možná podobná reakce těla:

  • Střevní obstrukce.
  • Kongesce v gastrointestinálním traktu.
  • Poruchy žaludku.
  • Zvýšený krevní tlak, palpitace srdce, ztmavnutí očí.
  • Slabost v celém těle.

Na rozdíl od moderních metod dokonce lékaři uznávají účinnost metody čištění solí s obilovinami z rýže. Provádějí jen některé úpravy. Lékaři nedoporučují vstup na osoby s poruchou metabolismu, starší osoby, stejně jako chronické onemocnění vnitřních orgánů.

Lidé popisují účinek, který následoval bezprostředně po proceduře: lehkost v těle, zlepšená pohoda, žádné klouby bolely. Zanechávají pouze pozitivní zpětnou vazbu a tvrdí, že proceduru zopakují.

Účinek čištění "rýže" na tělo

Rice k čištění těla byla použita ve staré Číně. S pomocí rýže lze tělo vyčistit z trosky, škodlivých toxinů a solí usazených v kloubech. Játra a střeva jsou účinně vyčištěny rýží, protože rýže zrnka, po namočení ve vodě, mají vynikající absorpční účinek.

Používání rýže k čištění pomáhá odstraňovat škodlivé usazeniny z různých částí těla: cévy, klouby, tkáně a orgány. Úplné odstranění solí nastane během dvou měsíců od použití vyčištění rýže. Ale navzdory výhodám rýže, můžete ji použít k čištění těla ne více než jednou za dva roky. Toto omezení je dáno skutečností, že kromě škodlivých látek také vyvozuje rýže užitečné soli, které jsou nezbytné pro běžnou životnost.

Odstranění solí z těla pomocí rýže pomáhá zbavit se bolesti v kloubech. Čištění těla rýží pomáhá zlepšit metabolismus, spalování tuků, správné fungování všech systémů a orgánů. Výsledkem je nejen obnovení těla, ale také ztráta významného množství nadměrné hmotnosti.

Jak ovlivňuje organismus

Škodlivé látky nacházejí místo pro sebe a dále se hromadí v kloubech, cévách, svalech, kožních buňkách a některých orgánech. To vede k poruše celého organismu - metabolismus je narušen, hormonální pozadí, trávící systém trpí.

Čištění rýže ze solí a strusek pomůže normalizovat sebe:

  • přebytečná voda a otoky zmizí
  • práce orgánů je normalizována, stolice se zlepší,
  • cholesterolové destičky se rozpouštějí,
  • průtok krve se urychlí
  • organismus bude usazen s užitečnými látkami, vitamíny a aminokyselinami,
  • zlepšit pohodu.

Perfektní čistící prostředek

Rýže se nazývá přírodní absorbent. Je viskózní, jemně obaluje žaludek a jako houba čerpá toxiny.

Ti, kteří chtějí vidět nejen krásný odraz v zrcadle, ale také milované čísla na váhy, také zvolili tuto metodu. Koneckonců, díky dobrému vyčištění jsou spouštěny procesy spalování tuků. Při pravidelném používání, bez děsivých diet a žaludečních problémů, jsou dosaženy potřebné formy.

Klady a zápory

Jasnou výhodou je skutečnost, že má příznivý vliv na zdraví. Posiluje nervový systém, snižuje hladinu cholesterolu a má hojivý účinek, zlepšuje stav vlasů, vyživuje pokožku, zlepšuje funkci oběhového systému. Mimochodem, a recenze lékařů o takové čistění jsou pozitivní.

Mínusy zahrnují pouze nepříjemnou chuť produktu, vyluhování užitečných látek společně s toxiny a struskami a příliš dlouhou dobu léčby - 40 dní.

Když potřebujete začít s čištěním rýže

Pokud vidíte v zrcadle jiné osoby, která má šedivou pleť, dochází k otokům pod očima a objevují se některé záněty na kůži. Pokud při vyšívání vlasů vypadnou vaše nehty a neustále vás napadají nachlazení - nastal čas!

Špatné návyky, špatná výživa, nedostatek spánku, neaktivní životní styl také opouštějí svou známku. Ale i podmíněně zdravý člověk shromažďuje strusky, z nichž je třeba se zbavit.

Vlastnosti čistění doma

Chcete-li přilákat sen kolem ocasu a konečně se dostat do krásné postavy, nepotřebujete jít pod nůž plastického chirurga a hodit spoustu peněz. Teď to můžete udělat doma. A vy potřebujete pouze rýži a kouzelný recept na čištění.

Takže, aby bylo všechno v pořádku a skutečně byl výsledek, je třeba připravit tělo:

  • vyloučit sůl ze stravy,
  • na chvíli zapomenout na tučné, uzené výrobky, maso,
  • překročit ze svého života alkohol a tabák.

Tělo se přizpůsobuje, aby se zbavilo škodlivých látek. Budete cítit lehkou indispozici, postupně procházet těžkou slabostí a závratě. Vše proto, že rychle opouštíte nejen škodlivé komponenty, ale také užitečné.

K vyplnění mezery pomůžete potraviny bohaté na draslík. Banány, jablka a broskve, hrozny, rozinky a sušené meruňky, slivky, mandle, lískové ořechy a vlašské ořechy. Z zeleniny budou užitečné brambory, růžičková kapusta a cibule, mrkev, řepa, česnek. Z obilovin - čočka, fazole, sója, pšeničné otruby a dokonce i houby.

Který obrázek si můžete vybrat

Až do nedávné doby jsme Evropané věděli jen o bílé rýži. Nikdo dokonce nepochyboval, že je ještě nějaký. Ve skutečnosti je asi 10 tisíc odrůd, nemluvě o druzích a poddruzích!

Nyní na regálech vidíme hnědou, červenou a dokonce i černou rýži, ačkoli dříve si to mohli dovolit pouze modrookrvní lidé. Tyto odrůdy jsou bohaté na vitamíny B, draslík, hořčík a antioxidanty jsou také přítomny.

Stručně o různých druzích rýže:

  • Bílá - je lepší nepoužívat, protože ztrácí své vlastnosti během broušení a pak i během vaření. Zůstat pouze škrob, který nepomůže při čištění.
  • Brown - vhodnější volba. Nechráněné, celozrnné. Nebyla zpracována, proto jsou uloženy všechny užitečné vlastnosti.
  • Červená je jednou z ideálních možností. Neleštěné a vločky. Díky tomu obsahuje vitaminy skupiny B, vápník a hořčík, železo, draslík a bílkoviny, vlákninu a antioxidanty.
  • Černá - na užitečné vlastnosti je stejná jako červená.
  • Černá "Divoká" - nazývá se také "voda". Neexistuje žádný vztah s rýží, ale je velmi podobný tomu ve vzhledu. Mimochodem, tento výrobek dokonale vyčistí tělo. Obsahuje ještě více bílkovin, což je rekordní množství vitamínu B9 - kyselina listová a nemá vůbec žádné tuky a cholesterol. Vhodné pro obézní lidi.
  • Indie (moře) - to také nemá nic společného s rýží. Jedná se o houbu, která je pěstovala doma v plechovce. Má mnoho živin. Navíc je dobrým přírodním diuretikem.
  • Basmati - vhodné k čištění. Při pečení se neleží dohromady a obsahuje vitamíny nezbytné pro tělo. Je lehčí než jeho příbuzní, a proto je lépe absorbován. Je to docela sen, jak zhubnout.
  • Parní - lze použít k čištění těla. Je dobré odstranit toxiny a strusky, ale nemohou se zapojit.

Vařte nebo neteřte?

Při namáčení se škrob a lepek vymyjí z krystalové mřížky. Rýže se stává pórovitější. Jakmile se dostane do žaludku, není úplně tráven a jako houba čerpá ze všech škodlivých prvků a solí.

Když je vaříte, jsou tyto látky fixovány v mřížce, čímž se rozostří její hranice. Rýže nemůže cokoliv absorbovat a již není vhodná k čištění.

Pokud po namočení vás nápad navštívil a uvařil rýži, odmítněte takové myšlenky od sebe.Aby se výsledek stále objevoval, zrno musí být pevné. Ale ne každý bude mít rád toto jídlo, takže je dovoleno vařit obilí na 5 minut. Hlavní věcí není přidat sůl, cukr a máslo.

Způsoby použití rýže

Metody čistění těla hodně. Existují agresivní a šetrné možnosti.

Bez ohledu na to, co si vyberete, předem namočte rýži po dobu 5-7 dní. Kromě toho nezapomeňte pravidelně umývat zrno a měnit vodu. K dispozici je produkt, který potřebujete na prázdný žaludek a v příštích několika hodinách, abyste odmítli jíst nebo dokonce tekutinu.

Tibetská metoda

Po mnoho let tibetští mniši tuto metodu používají a stále ji cvičí. Nezapomeňte, že to byli ti, kteří podle svého příkladu dokázali, že můžete žít více než 100 let!

Nicméně předtím, než budete pokračovat v čištění těla, měli byste se zapojit do přípravy zrna a sebe:

  1. 5-7 dní před tímto postupem mnichové pijí zázvorový čaj, konzumují potraviny bohaté na vlákninu a meditují. Musíme se vzdát špatných návyků, přejít na správnou výživu a pít tekutiny co nejvíce.
  2. Současně se vaří rýže sama. V první den zaspívejte v kontejneru na číslo jedna 2-3 lžíce. l obilí a nalijte obvyklou studenou vodu. Druhý den se znovu umyje a nalije.
  3. Mezitím se další část obilovin umístí do táborového čísla 2 stejným způsobem jako v první den. Všechny kontejnery jsou očíslovány, je snadnější navigovat. A každý den v nové misce namočené rýže. V předcházejících sklenicích je opláchnut a znovu umístěn do vody.
  4. Sedmý den, kdy zrno "dozrává" v prvním kontejneru, je od něj připravována kaše. Pokud je žaludek zdravý, jíst v polotovaru, aby nedošlo k jeho ztrátě. Půl hodiny před jídlem můžete vypít sklenici čaje nebo vody.

Tělo je očištěno po dobu 40 dnů. Pokud po celou tuto dobu pocit hladu neopustí vás, pak pracuje rýže.

Profylaktické čištění

Chcete-li cítit a vidět výsledek, musíte dodržovat některá pravidla:

  • Přidejte do nabídky pouze užitečné produkty.
  • Kombinace s jinými dietami je zakázána! Důsledky vás mohou rozrušit.
  • Špatné návyky musí být odstraněny, pokud máte zájem o úspěšný výsledek.
  • Pokud se zdravotní stav prudce zhoršil, vyčistění by mělo být zastaveno a konzultovat s lékařem.

Jako preventivní opatření můžete vzít rýžovou kaši pouze na snídani. K dispozici jsou 2 možnosti vaření:

  1. 1 kg Nalijte zrno do pánve, opláchněte a namočte na týden. Změňte vodu každý den. Když zmizely všechny sliz a hlien, vypusťte tekutinu a vysušte rýži. Vaření by mělo být přidání otrub v poměru: 1 polévková lžíce. l zrna na 1 lžičku. otruby Vařte 10 minut. Nejlepším řešením by bylo nalít vroucí vodu po dobu 25 minut.
  2. 3 polévkové lžíce. l obiloviny ponechají přes noc v kontejneru s vodou. Ráno vypusťte tekutinu, opláchněte, znovu přidejte vodu a vařte nejdéle 5 minut. Poté, co rýže vařila, opláchněte, znovu vařte a znovu vypusťte. A tak třikrát. Na čtvrté, přinést pohotovost a sloužit, jíst teplé.

Rýže očistěte ráno

Během období čištění místo ražení musíte jíst namočenou syrovou rýži. Půl hodiny před jídlem by měl vypít sklenici vody. Je třeba zahájit další jídlo pouze za tři hodiny. Očistěte tělo nejlépe hnědou rýží. Bude to trvat asi 1 kg.

Pokud se surová rýže neprojeví dobře, je přípustné na chvíli vařit vařící vodu nebo jej vařit po dobu 7 minut. Nezapomeňte, že účinek bude pouze v případě, že vyloučíte alkohol, maso, ryby, sůl a cukr.

Pít více tekutin - ne méně než 2 litry vody denně.

Rice diety

Dieta je důležitá jak pro ženy, tak pro muže různého věku. Během očisty se metabolismus normalizuje, přebytečná voda zmizí, funkčnost orgánů se zvyšuje. Z tohoto důvodu se ztrácí váha.

Ale nejen každý, kdo chce zhubnout, může dosáhnout toho, co chtějí.Pro ty, kteří spí a vidí, jak se zlepšit, je tato možnost také dobrá. Existuje mírná korekce hmotnosti založená na individuálních vlastnostech organismu. Někdo ztratí další 5-10 kg. A někdo získá ztracené.

Ráno, na prázdný žaludek, musíte polykat co nejvíce surového risenoku, jaký máte v současnosti. Nemůžete pít ani zabavit. Ve skutečnosti je jídlo a jídlo také zakázáno po dobu dalších 3 hodin. Zbytek dne zůstává stejný, samozřejmě bez mouky, sladké, slané a kořeněné. Škodlivé návyky místa by neměly být.

Poslední jídlo se doporučuje nejpozději do 19 hodin. Kurz je 10 dní. Můžete se opakovat za 1,5-2 měsíců.

Možnost s kefirem

Rýže s kefirem se často vyskytuje v různých dietách, například při úbytku hmotnosti a při čištění těla, například po otravě. Nicméně oba výrobky mají příznivý účinek na gastrointestinální systém.

Během čištění můžete jíst a další jídlo. Zákaz je ukládán pouze na cukr, kávu a sůl.

Existují dva druhy stravy kefír-rýže - tvrdé a měkké:

  • V první verzi je možné jíst, kromě rýže a kefír, zeleninový salát na oběd. Držet přísné metody potřebují jen 5 dní.
  • Když je měkká - dieta je mnohem širší. To zahrnuje ovoce na snídani a 100 gramů libového masa, ryb a dokonce i kousek žitného chleba na oběd. Na večeři lze rýžovou kaši vyrobit listový salát. A než půjdete do postele, můžete si vybrat kefír nebo nesladený jogurt. Můžete zhubnout na takové stravě po dobu až 14 dnů.

Expresní strava pro čištění

Tato metoda dává tuhý rámec, nicméně jen 3 dny. Během této doby můžete jíst pouze rýži, kterou vaříte podle zvláštního receptu: 2-3 lžíce. l lžíce zrna musí být umýt, nalijte vroucí vodu a vařit až do poloviny vařené.

  • snídaně - od 7 do 9 ráno,
  • oběd - od 13 do 15 hodin,
  • večeře - od 17 do 18 hodin,
  • od 9 do 11 hodin - plné hlady.

Rýžová kvas

Tato metoda je považována za jemnou. K přípravě léčebného nápoje budete potřebovat:

  • rýže - 4 polévkové lžíce. l.,
  • cukr - 2 polévkové lžíce. l.,
  • vařená voda (pokojová teplota) - 1 l.

Jak vařit a pít:

  1. Smíchejte všechny ingredience v nádobě, pokryjte gázou a dejte 3 dny na teplé tmavé místo.
  2. Pak se napněte. Kvass je připraven.
  3. Vezměte 30 minut před jídlem na půl sklenice. Doba trvání závisí na reakci organismu.

Rýžová želé

Pro prevenci můžete také vařit rybí polévku. Tato možnost čištění je nejjemnější. Je třeba používat nápoj pouze 2 krát týdně.

  1. Polovina šálku obilovin je třeba umýt a nalít litr studené vody.
  2. Nechte 12 hodin.
  3. Poté vaříme až do stavu tlustého želé.

Pít kissel by měl být ráno, na prázdný žaludek. Nemůžete jíst po dobu 5 hodin po jeho užívání. Kurz je pouze 1 týden.

Rýžová moučková terapie

Speciální rybí moučka chapsari čistí gastrointestinální trakt, zcela uvolňuje tělo z toxinů a zpevňuje zuby. Navíc díky bohaté kompozici, která obsahuje vitaminy, bílkoviny, minerály a stopové prvky, mohou lidé, kteří trpí nesnášenlivostí lepku a alergiemi, si to mohou dovolit.

Výrobek z vody by neměl pít. Důkladně se žvýkat, mouka se míchá se slinami a postupně se rozpustí.

Jaké je tajemství úspěchu?

Drobné obiloviny známé lidstvu po dlouhou dobu.

rýžová strava může pomoci zbavit se čištění těla solí

Moderní odborníci na výživu ho zbožňují kvůli řadě užitečných vlastností:

  • Snadno strávitelné
  • Zůstává hypoalergenní,
  • Přispívá k normalizaci mikroflóry ve střevech,
  • Čistí krev a trávicí trakt ze solí, toxinů a strusek,
  • Jedná se o nízkokalorický výrobek.

Vzhledem k těmto vlastnostem získala rýže širokou popularitu mezi odborníky na výživu a lékaři. V asijských zemích zůstává základem každodenní stravy. Analýza zdravotního stavu populace těchto států je s jistotou možné prokázat její nepopiratelný prospěch lidskému tělu.

Jak rýže čistí tělo toxinů, solí a strusek?

Jednou z vynikajících vlastností populárních obilovin je schopnost vázat škodlivé látky a přebytečnou tekutinu. V tom si vzpomíná na něco aktivního uhlí, nicméně s méně výraznými akcemi.

Díky tomu je rýžová výživa pro čištění těla od škodlivých solí velmi oblíbenou metodou čištění těla. Zajišťuje změnu denní stravy ve prospěch odpovídajících obilovin s paralelním dodržováním tradičních pravidel zdravého stravování.

Okamžitě stojí za zmínku skutečnost, že pro čištění střev, krve a celého těla je lepší použít hnědou neleštěnou rýži. Má výrazně vyšší obsah živin a na rozdíl od tradičního bílého produktu vykazuje nejlepší absorpční vlastnosti. Vše díky své skořápce, která hraje roli jakousi houbou a váže se na soli, toxiny a vlhkost. Kromě toho obsahuje hodně draslíku, lecitinu a kyseliny listové.

pro rychlé čištění těla solí - je třeba dodržovat hlavní aspekty a pravidla stravy s rýží

Dieta, založená na použití této obiloviny, se používá jako dodatečná metoda při léčbě onemocnění, které se obyčejně nazývá "ukládání soli". Nicméně je třeba okamžitě poznamenat, že to nemůže být jediná metoda terapie, ale má zvýšit účinnost léků.

Pravidla stravy na čištění rýže

Abyste získali maximální užitek z používání obilovin, musíte si je vzít podle určitých doporučení.

Rýžová výživa k čištění těla solí zahrnuje:

  1. Požadovaná snídaně. Předčasný příjem jídla zůstává základem pro saturaci těla energií po celý den,
  2. Je nutné omezit používání tekutiny 30 minut před a jednu hodinu po jídle. Vzhledem k tomu, že rýže má schopnost vázat toxiny, soli a volnou vlhkost, pak pít i sklenici vody, člověk snižuje jeho účinnost,
  3. Je však nutno dodržet správnou vodní rovnováhu. V den, kdy potřebujete pít nejméně 1,5 litru tekutiny. Důvodem je možnost zácpy s neustálým užíváním rýže,
  4. V době dodržování stravy je nutné opustit sůl,
  5. Je třeba vyhnout se horkým omáčkám, domácím kořením. Doporučujeme plnit rýžové nádobí pouze s rostlinným olejem,
  6. Chcete-li zvýšit účinnost čištění a vázání toxinů, můžete dodatečně vstoupit do dietní dýně, jablek, rozinky a dalších potravin bohatých na draslík.

Možnosti stravování

Je třeba říci, že rýžová výživa pro čištění těla solí je nejen detoxikační metodou, ale také přispívá k úbytku hmotnosti. Existuje několik variant tohoto omezení ve stravě, které vykazují dobré výsledky.

dieta k čištění těla solí má několik variant

Nejběžnější jsou následující:

  • Týdenní strava. Během 7 dnů se budete muset trochu omezit v jídle ve prospěch odpovídajících obilovin. Snídaně a večeře by měly obsahovat 2 lžíce vařené nebo namočené rýže. Je důležité si uvědomit, že tekutinu můžete vypít jen 2 hodiny po podobném jídle. Oběd se koná 4 hodiny po snídani a prakticky neomezuje osobu v jídle. Ale musíte si vzpomenout na tradiční pravidla zdravého stravování a opustit škodlivé produkty.
  • 3 denní strava. Stejně jako každý jiný typ mono-dávky by nemělo trvat příliš dlouho, protože tělo může být jednoduše vyčerpáno. Pouze 400 gramů vařené nebo namočené hnědé rýže je možné jíst denně. Za krátkou dobu skutečně zhubnout o 2-4 kg.

Tyto možnosti stravy jsou dobrým způsobem, jak ztratit pár kilo navíc a očistit tělo solí, strusků a toxinů. Americké studie dokonce vyvinuly pro své krajany speciální program výživy, který je založen na každodenním používání rýže.Zkušenosti asijských lidí potvrzují účinnost takového jednoduchého způsobu zachování zdraví.

Výhody stravy rýže pro lidské tělo

S pomocí rýže bude možné nejen zhubnout rychle a bezpečně, ale také odstranit toxiny a usazeniny soli z tkání.

Čištění těla se aktivuje během jídelníčku a trvá 2 měsíce po dokončení. Tato technika vám umožňuje zmírnit bolesti kloubů, spálit tělesný tuk, zbavit se škodlivého cholesterolu, normalizovat fungování vnitřních orgánů a systémů a zlepšit celkové zdraví. Odborníci na výživu doporučují 2 x ročně vykládku na rýži.

Aby rýžová strava byla pro snížení tělesné hmotnosti co nejúčinnější, je nutné vybrat správné odrůdy obilovin. Zvyk, který nás léčí, podstupuje léčbu, ztrácí většinu živin, takže není vhodný k dietnímu programu. Vařená rýže je užitečnější, ale časté používání takového produktu může vést k zácpě, což je důvod, proč byste se neměli unášet.

Odrůdy červené a hnědé rýže se považují za nejcennější: podléhají minimálnímu zpracování, díky čemuž si zachovávají více vitamínů a minerálů a také mají schopnost odnést tekuté a toxické látky z tkání. Ryža Basmati je také vhodná pro stravu.

Složení a vlastnosti rýže, účinky na tělo

Rýžová výživa pro čištění těla solí se doporučuje každých 1-2 let. Faktem je, že kromě škodlivých látek jsou z těla také odstraněny sloučeniny nezbytné pro normální fungování. Čištění rýže je namočené - v procesu se odstraňují lepkavé látky a škrob, zlepšují se adsorpční vlastnosti. Krupa není trávena, ale vstoupí do střeva a absorbuje usazeniny.

89% složení rýže je uhlohydráty a bílkoviny a pouze 4% vláknových vláken. Také tato kultura obilovin je bohatá na vitaminy B, měď, draslík, fosfor, kobalt, selén, železo, esenciální aminokyseliny a mastné kyseliny.

Čistění těla rýží je velmi užitečné:

  • Během procesu se odebere nahromaděná tekutina, zmenší se otok.
  • Procesy hoření tuku se zrychlují, zbývají kilogramy.
  • Tělo je očistěno od solí a strusek.
  • Osoba dostane mnoho živin.
  • Práce jater a ledvin se normalizuje, trávení se zlepšuje.
  • Rýže pomáhá snižovat hladinu škodlivého cholesterolu, čistí krevní cévy, normalizuje krevní oběh.
  • Používá se při komplexní léčbě onemocnění kloubů a urogenitálního systému.

Příčiny ucpání a účelnost čištění

Pro hubnutí a čištění těla toxinů pomocí různých technik. To je skutečně nezbytné, protože čím více škodlivých látek se hromadí - tím rychleji tělo selže. Proč troska těla:

  • Díky snížené imunitě.
  • Nedostatek vitamínů, minerálů a živin.
  • Vzhledem k nevyvážené výživě (zneužívání tučného masa a ryb, konzervovaných potravin, sladkostí, "chemických" výrobků).
  • Kvůli špatné ekológii.
  • Vzhledem k problémům s zažívacím systémem.
  • Kvůli pasivnímu životnímu stylu.

Díky očištění těla se můžete zbavit kosmetických problémů (foto: ca-lendula.ru)

Čištění těla nejen zlepšuje zdraví, stav pokožky a srsti, ale také zlepšuje výkon, normalizuje spánek. Mnozí říkají, že kvůli očistné proceduře se zbavili chronických onemocnění gastrointestinálního traktu (GIT) a kloubů.

Vlastnosti očištění rýže

Různé druhy rýže mohou být součástí stravy:

  • Červená (nebo rubínová). Není leštěná, odstraňuje se pouze horní pleť, a proto si uchovává mnoho užitečných látek a lépe adsorbuje toxiny a soli.
  • Hnědá (divoká, černá). Je považován za jeden z nejlepších, jeho krystalová mřížka není poškozena, je vystavena minimálnímu zpracování.
  • Napařováno.Je povoleno používat při jídle, ale neměli byste se unést.
  • Basmati. Pokud nevaříte, je také vhodný pro čištění - tato odrůda je dobře vstřebávána a bohatá na živiny.

Bílá leštěná rýže, na kterou jsme zvyklí, je lepší použít pro tyto účely. V procesu broušení a vaření ztrácí lev lživý podíl živin. Takzvaná "mořská rýže" nemá nic společného s obilovinami. Vypadá to jako obilovina, je dobrá diuretika, může být zařazena do systému pro čištění těla.


Neléčená rýže je základem mnoha dietních systémů pro hubnutí (foto: economim24.ru)

Rýže vařená do stavu ovesné kaše, pilaf nebo boční miska s kousky je zbytečná, pokud jde o čištění. Můžete použít pouze předem namočené zrno. Z vědeckého hlediska je to vysvětleno takto: zrno rýže je krystalová mřížka, jejíž prvky jsou spojeny škrobem a lepkem. Voda je vypláchne a buňky se zvětšují. Adsorbují škodlivé látky ze střeva na principu houby a nejsou zcela tráveny v zažívacím traktu. Rýže musí být al dente - být mírně pevné. Optimální doba vaření je 5 minut.

Doba trvání kurzu je stanovena individuálně. Standardní čištění trvá 2-3 dny až měsíc. Pokud se systém používá v rámci komplexní léčby nemocí (usazeniny soli v kloubech, onemocnění ledvin) - dieta může trvat 1,5-2 měsíce.

Je to důležité! Vědci prokázali, že pokud je vařená bílá rýže po dlouhou dobu ponechána mimo chladničku, v ní se aktivně množí toxické bakterie cereus. Vedou k otravě a poruchám gastrointestinálního traktu.

Příprava jídel a menu rýže

Než začnete očistit tělo, musíte se připravit. Po dobu jednoho týdne musíte začít odmítat smažené a mastné potraviny, pečivo, cukr, omezit příjem soli. Neškrobová zelenina a ovoce, nízkotučné odrůdy ryb a masa a přírodní džusy by měly ovládat dietu. V předvečer dne, od kterého plánujete spustit program, musíte dát klystýr.


Důležitou podmínkou je zcela opuštění soli a škodlivých produktů (foto: zdorovieinfo.ru)

Rýžová detoxikační strava. Orientační nabídka po dobu 3 dnů:

Preventivní čištění rýže

Vzhledem k tomu, že většina onemocnění vzniká právě kvůli nesprávné funkci těla v důsledku jeho "kontaminace", je možné pravidelně odstraňovat rýži, aby se tomu zabránilo.

Množství rýže se vybírá podle věku, to znamená, že pro celý kurz budete potřebovat množství polévkových lžic rýže rovnající se počtu let, které žily. Dobře umyté rýže je třeba umístit do sklenice, nalijte vařenou studenou vodou a přes noc na chladné místo.

Ráno připravíte připravenou rýži. Každodenní snídaně se skládá z jedné lžíce, vařené po dobu pěti minut. Vařená kaše by měla být konzumována nejpozději sedm ráno. Poté zbývající surová rýže se promyje pod tekoucí vodou a naplní se čerstvou vodou. Kurz trvá, dokud celá ryba nevyčerpá.

Je to důležité!Před čištěním těla rýží je třeba připravit obiloviny. Namočení rýže vodou pomáhá vymýtit z ní škrobové komponenty, díky čemuž se rýže změní v jakousi houbu. Namočené porézní zrna dobře absorbují soli a strusky.

Profylaktické čištění rýže není radikální čištění, nicméně během doby jejího držení v těle začíná proces samočistění. Nejdříve dochází k čištění střev a poté se vyčistí další orgány.

Rice Express Dieta pro peeling

Rychlejší, ale pevnější způsob čištění těla je třídenní rýžová strava. Umožňuje jíst pouze speciálně vařenou rýži, která je předem namočená na noc, vařená a vypraná ze zbytků hlenu.Při jídle by měla být rýže důkladně žvýkána a pít okamžitě po jídle nežádoucí. Rýžová strava je pouze zaměřena na odstranění přebytečné tekutiny z těla, takže můžete vypít trochu vody, zeleného čaje nebo neslazeného džusu 1-3 hodiny po jídle.

Strava s rýžovou dietou se skládá z 3-5 jídel, ale je žádoucí, aby poslední část rýže byla nejedla nejpozději do 6:00 až 17:00. Nedoporučuje se jíst od 9 do 11 hod. Kategoricky, protože právě v tomto okamžiku dochází k energetické purifikaci gastrointestinálního traktu.

Další doporučení při čištění rýží

Čištění těla rýží dává vynikající účinek, ale v případě chronických onemocnění nebo problémů s gastrointestinálním traktem by měl být používán s opatrností. Nepoužívejte čištění rýže pro osoby trpící hemoroidy nebo zácpou. Pro období čištění rýže je vhodné vyhnout se aktivitám, které vyžadují zvýšenou koncentraci pozornosti, neboť závratě a slabost jsou častými jevy.

Je lepší použít hnědou rýži pro použití běžné bílé rýže, protože více užitečných látek je skladováno v nerafinované a neleštěné rýži.

Pokud je zdravý žaludek lepší provést čištění rýže se zrny z rýže. Rýže, která nebyla vařena, absorbuje škodlivé soli a strusky mnohem lépe.

Čištění těla rýží pomáhá zbavit se obezity a bolesti v kloubech, pomáhá při léčbě hypertenze, aterosklerózy, cukrovky a srdečních onemocnění, zlepšuje celkové zdraví. Ale než začnete používat rýži k čištění, doporučujeme konzultovat s lékařem kontraindikace.

Rýžová výživa čistí tělo solí - jednoduše a rychle

K dnešnímu dni existuje mnoho různých druhů rýže. Ale i stejná odrůda může mít jinou chuť, barvu a výživné vlastnosti. Vše závisí na způsobu zpracování. Je podmíněně možné rozdělit rýži na tři druhy: dušené, bílé a hnědé. Nejběžnější je bílá rýže. Jeho zrna procházejí všemi stupni leštění a díky tomu získávají hladkost a bělost. Bohužel spolu s "kůží" je odstraněn a některé látky užitečné pro tělo. Bílá rýže proto ztrácí zahuštěné a hnědé v takových indikátorech jako je obsah minerálů a vitaminů.

Rajská rýže podléhá speciálnímu zpracování, které zlepšuje její vlastnosti. Nejprve je po určitou dobu namočen ve vodě, pak se zpracovává párou, která je dodávána pod vysokým tlakem. Poté se zrna suší a mletí. V důsledku tohoto procesu se rýže stává průsvitným a získává krásný jantarový odstín.

Možná nejmenší častá, ale nejvýhodnější forma rýže pro tělo je hnědá. Mimochodem, v asijských zemích se používá ve vaření pro seniory a děti. A to není náhoda. Koneckonců, většina živin nalezených ve skořápce obilí. A hnědá rýže má tedy takovou barvu, že se tato skořápka během zpracování zachovává. To je ten typ rýže, který lékaři doporučují používat pro zdravou výživu a různé diety.

Je pravda, že cena je o něco vyšší než normálně - leštěná. To je pochopitelné. Koneckonců, zakoupíte najednou "dva v jednom" - oba rýže a rýžové otruby, které ve skutečnosti jsou nezávislým produktem. "Kůže" hnědé rýže obsahuje kyselinu listovou, minerály, vitamíny B a vlákninu. Díky této skořápce získají zrna lehkou oříškovou chuť. Nicméně kvůli tomu je doba skladovatelnosti hnědé rýže nižší než v případě páry nebo mletí.

O výhodách tohoto výrobku pro lidské tělo můžeme mluvit velmi dlouho. Vysoký obsah lecitinu pomáhá aktivovat mozek, vitamíny skupiny B mají pozitivní vliv na stav nervového systému a jsou velmi užitečné pro vlasy a nehty.Rýže snižuje hladinu cholesterolu a jeho pravidelné užívání pomáhá normalizovat množství cukru v krvi. Kromě toho použití této obiloviny snižuje riziko kardiovaskulárního a dokonce i rakoviny. A samozřejmě ryba je absolutně nepostradatelná pro ty, kteří se potýkají s nadváhou nebo chtějí očistit tělo toxinů.

Nicméně, navzdory všem "nádherným" vlastnostem tohoto produktu je třeba říci, že rýžová strava není pro každého. Než začnete experimentovat, musíte se poradit se svým lékařem. Jinak místo vážných přínosů můžete vážně ublížit. Koneckonců, co jsou tyto diety dobré a proč skutečně fungují? Rýže je vynikající absorbent. Jako houba absorbuje toxiny, soli a vodu z vašeho těla. Kvůli tomu dochází k čištění.

Ale společně se škodlivými látkami také odstraňuje některé užitečné látky - například draselné soli, které jsou nezbytné pro normální udržování srdeční aktivity. To je důvod, proč musíte dodržovat doporučené termíny diet. Například přísná strava by neměla trvat déle než tři dny. A s méně přísnými, ale déle doporučují užívání zvláštních léků. Obecně platí, že je-li vaším cílem vyčistit tělo přebytečných solí a strusků a neměl by vás ochromit srdeční záchvat, pak by se mělo vše moudře přistupovat a řídit se zásadou "nedělejte žádnou škodu".


Další způsoby

"Ten, kdo nabízí rýži, nabízí život sám," řekl velký Buddha. No nebo alespoň buddhisté opravdu věří, že to řekl. Možná proto je rýže základem národní kuchyně téměř všech asijských zemí. A soudit podle výsledků, nebyl Buddha daleko od pravdy. Asiaté jsou mnohem méně pravděpodobné než jiné národy trpět kardiovaskulárními chorobami, onemocněními trávicího traktu a kloubů. A "problém století" - obezita - obchází tyto země. Souhlasíte, ne tak často vidíte tučné japonské nebo čínské.

Jak se ukázalo, to vše je kvůli národní stravě o rýži. Tento produkt pomáhá očistit tělo. Co je rýže a jaké jsou její užitečné vlastnosti? Rýže je považována za jednu z nejstarších plodin. Jeho "domestikaci" se stalo už dávno. Podle některých zdrojů byla rýže kultivována ve střední Asii od 2. století před naším letopočtem. I tehdy byl hlavním jídlem. Samozřejmě, v Rusku se rýže objevila mnohem později - přibližně ve století XV. Zajímavý fakt - navzdory skutečnosti, že tato kultura byla již známa, slovo "rýže" se objevilo až v 19. století. Přišlo nám z Anglie. Předtím byla rýže nazývána "Saracen zrna" nebo "Saracen pšenice."

K dnešnímu dni existuje mnoho různých druhů rýže. Ale i stejná odrůda může mít jinou chuť, barvu a výživné vlastnosti. Vše závisí na způsobu zpracování. Je podmíněně možné rozdělit rýži na tři druhy: dušené, bílé a hnědé. Nejběžnější je bílá rýže. Jeho zrna procházejí všemi stupni leštění a díky tomu získávají hladkost a bělost. Bohužel spolu s "kůží" je odstraněn a některé látky užitečné pro tělo. Bílá rýže proto ztrácí zahuštěné a hnědé v takových indikátorech jako je obsah minerálů a vitaminů.

Rajská rýže podléhá speciálnímu zpracování, které zlepšuje její vlastnosti. Nejprve je po určitou dobu namočen ve vodě, pak se zpracovává párou, která je dodávána pod vysokým tlakem. Poté se zrna suší a mletí. V důsledku tohoto procesu se rýže stává průsvitným a získává krásný jantarový odstín.

Možná nejmenší častá, ale nejvýhodnější forma rýže pro tělo je hnědá. Mimochodem, v asijských zemích se používá ve vaření pro seniory a děti. A to není náhoda.Koneckonců, většina živin nalezených ve skořápce obilí. A hnědá rýže má tedy takovou barvu, že se tato skořápka během zpracování zachovává. To je ten typ rýže, který lékaři doporučují používat pro zdravou výživu a různé diety.

Je pravda, že cena je o něco vyšší než normálně - leštěná. To je pochopitelné. Koneckonců, zakoupíte najednou "dva v jednom" - oba rýže a rýžové otruby, které ve skutečnosti jsou nezávislým produktem. "Kůže" hnědé rýže obsahuje kyselinu listovou, minerály, vitamíny B a vlákninu. Díky této skořápce získají zrna lehkou oříškovou chuť. Nicméně kvůli tomu je doba skladovatelnosti hnědé rýže nižší než v případě páry nebo mletí.

O výhodách tohoto výrobku pro lidské tělo můžeme mluvit velmi dlouho. Vysoký obsah lecitinu pomáhá aktivovat mozek, vitamíny skupiny B mají pozitivní vliv na stav nervového systému a jsou velmi užitečné pro vlasy a nehty. Rýže snižuje hladinu cholesterolu a jeho pravidelné užívání pomáhá normalizovat množství cukru v krvi. Kromě toho použití této obiloviny snižuje riziko kardiovaskulárního a dokonce i rakoviny. A samozřejmě ryba je absolutně nepostradatelná pro ty, kteří se potýkají s nadváhou nebo chtějí očistit tělo toxinů.

Nicméně, navzdory všem "nádherným" vlastnostem tohoto produktu je třeba říci, že rýžová strava není pro každého. Než začnete experimentovat, musíte se poradit se svým lékařem. Jinak místo vážných přínosů můžete vážně ublížit. Koneckonců, co jsou tyto diety dobré a proč skutečně fungují? Rýže je vynikající absorbent. Jako houba absorbuje toxiny, soli a vodu z vašeho těla. Kvůli tomu dochází k čištění.

Ale společně se škodlivými látkami také odstraňuje některé užitečné látky - například draselné soli, které jsou nezbytné pro normální udržování srdeční aktivity. To je důvod, proč musíte dodržovat doporučené termíny diet. Například přísná strava by neměla trvat déle než tři dny. A s méně přísnými, ale déle doporučují užívání zvláštních léků. Obecně platí, že je-li vaším cílem vyčistit tělo přebytečných solí a strusků a neměl by vás ochromit srdeční záchvat, pak by se mělo vše moudře přistupovat a řídit se zásadou "nedělejte žádnou škodu".


Zajímavé Články