Jak zvýšit prsu doma

Navzdory skutečnosti, že lék je skeptický vůči domácím metodám zvětšení prsou bez plastické chirurgie, praxe ukazuje, že je to stále možné.

Miliony žen dávají přednost neustálému zlepšování a práci na těle, přizpůsobení tvarů a velikostí poprsí. Pokud by příroda podváděla ženskou hruď s pompáním, atraktivním tvarem a velikostí, neměli byste na sobě dát kříž.

Při dodržování integrovaného přístupu k práci na vašem těle se po měsíci nebo dvou významných změnách bude patrné. Než začnete hledat účinné metody, žena by měla porozumět anatomii struktury mléčných žláz, jen na základě teoretických znalostí, můžete najít efektivní způsoby, jak zvýšit prsu.

Práce na sobě nebo jak zvýšit prsa po dobu jednoho měsíce

Pro zvýšení poprsí se mnoho žen rozhoduje o kardinálním kroku - plastické chirurgii. Ve skutečnosti jít pod chirurgický nůž a nést zbytek života v sobě cizího těla je pochybná vyhlídka.

Je mnohem rozumnější začít se samočinnou korekcí těla uvnitř i venku. Zvětšení prsou rychle, za pouhý měsíc, je docela možné, pokud budete postupovat několika metodami v kombinaci s ostatními.

Hormonální drogy a drogy

Především velikost prsních žláz a jejich růst v pubertálním stádiu je přímo závislá na hormonálním pozadí ženy. Proto může hormonální nerovnováha nepříznivě ovlivnit formy prsních žláz. Chcete-li problém vyřešit tímto způsobem, musíte se poradit s endokrinologem, zkontrolovat hladinu ženských a mužských pohlavních hormonů. Lékař předepíše chybějící hormony jedním nebo jinými hormonálními prostředky.

Čtyři hormony jsou zodpovědné za velikost mléčných žláz a jejich správnou kombinaci: estrogen, xenoestrogen, testosteron a prolaktin.

Tam jsou bezpečné drogy. Osobně jsem to použil. +1,5 do velikosti za 2 týdny.

Výživa pro růst prsu

První věc, kterou by měla žena vědět, když se snaží zvýšit velikost prsu, není dietní.

Nedostatek tukové tkáně, vitamínů a mikroelementů v potravinách vede k vyčerpání mléčných žláz. Vzhledem k tomu, že velikost prsu závisí také na počtu tukových buněk v žlázách, vyvážená strava pomůže vynášet je a naplnit mléčné žlázy rostlinnými hormony.

Kuře, mléčné výrobky, mořské plody - produkty, při kterých velké množství bílkovin pomáhá posílit svaly a vazky na hrudníku,
Chmel a jeho kužele - produkt, který je cenným dodavatelem rostlinného estrogenu (kurz kužele odvaru - týden),
Obiloviny a zrna - potraviny bohaté na stopové prvky, jmenovitě rýže, oves, ječmen a proso,
Potraviny, které jsou bohaté na mononenasycené tuky, jsou lněné semena, avokádo, ryby s mastnými filety, olivovým olejem, sezamem (takové tuky nepodporují přírůstek hmotnosti).

Přečtěte si více o výživě pro růst prsu zde.

Pro ženu, která usiluje o rychlé zvětšení prsou doma, by samo-masáž měla být příjemným každodenním zvykem. Předtím, než s tím učiníte, odborníci doporučují držení sprchy, která pomáhá zvýšit tón a zlepšit tok krve do mléčných žláz. Dále s teplým proudem vody ze sprchy se hrudník masíruje po určitou dobu v kruhu a vyhýbá se oblasti bradavky. Také po vodních procedurách se samo-masáž provádí pomocí tuku, vyživujícího krému.

Po rozložení krému na plochu mléčných žláz, vyměňte ji z bradavek do podpaží a ramen s lehkými pohyby rukou. Je velmi důležité netisknout na hrudník, aby nedošlo k jejímu zranění a neroztažení tenké jemné pokožky.Pro každou prsu bude stačit takové manipulace po dobu 3-5 minut, opakování masáže denně.

Průběh cvičení

Nadzdvihování a tvar prsou přímo závisí na síle svalů a vaginálních svalů.

Výrazná úleva v oblasti dekoltu vizuálně přetváří prsa, zlepšuje krevní oběh a přívod kyslíku do mléčných žláz, plní je živinami a dodává objem. Dnes odborníci doporučují velký seznam účinných cvičení pro zvětšení prsou o 2-3 cm v průměru, ale následující cvičení se považují za nejúčinnější:

Push-upy, které je třeba provést třikrát týdně od 5 do 20krát podle principu nárůstu. Takové cvičení budou účinné, pokud budete držet záda přímo na prsty a dotýkat se brady na podlaze.
Stlačení dlaní, které se provádí asi pětkrát ve třech přístupech. Dáváme-li dlaně před mléčné žlázy a opakujeme pózu člověka, který se modlí, musí být co nejvíce přitlačováni ke každému jinému. V tomto stavu je dlaň pevně fixována.
Navíc každé cvičení s činky bude příznivé pro hruď.

Jak zvýšit prsa za 10 minut: osvědčené metody a životní hacking

Pro mladé dámy, které nemohou tvrdě pracovat na zlepšení svého těla, existuje několik triků pro rychlé vizuální zvýšení prsou doma. Je pravidlem, že s pomocí správně vybraného šatníku a spodního prádla můžete dát prsa pompání a tvaru.

S těmito metodami můžete zvětšit prsa velmi rychle!

Podprsenka. Pro malou hruď odborníci již dlouho vynalezli speciální živůtek s push-up vložkami. Jak ukazuje praxe, takové spodní prádlo pomůže zvýšit prsa o jednu velikost. Vzhledem k atypickému tvaru takový živůtek zvedá mléčné žlázy a přibližuje je navzájem, což vytváří vzhled plnosti a pompění prsou. Takovéto spodní prádlo však lékaři zakazují časté nošení.
Mikiny a trička. Pro malé prsa jsou navrženy speciální trička s polo a V-krkem. Současně by měl být takový oděv těsný k tělu, který by měl úlevu od nádherného prsu.
Blůzy a košile. Můžete skrýt malý prsa pomocí ženských ruchů a límcem v košili a halenkách. Navíc tento styl dokonale padne s přísnou sukní nebo kalhoty a vytváří tak nějaký styl kanceláří. Barva blůzy by měla být světlá nebo v jasném proužku, barevné kontrasty by měly být na minimum.
Svetry. Žena s malým prsa je lepší vybrat ženský svetr kašmíru s volným řezem. Nemyslete si, že takové oblečení skryje již malou hruď. Naopak, zásada "od zpátečky" neumožňuje soustředit pozornost na malou velikost poprsí, což vytváří určitý druh tajemství. Je velmi důležité upřednostňovat pastelové svetry.
Vesty. Žena, která chce přeměnit malou prsu, si může podložit podprsenku s push-up vložkou a obléknout džínovou vestu nad jejími oděvy. Navíc jsou vesta ideálně kombinovány s kancelářským stylem a klasickými oblečeními.

Cool video instrukce pro zvětšení prsou za 5 minut:

"Utility" pro ženský prsa

Bez ohledu na to, do jaké velikosti je přirozeně obdařena ženská prsa, potřebuje znát hlavní "výhody" pro prsy, aby udržely její mládí a její původní podobu.

Rostlinné hormonyS čímž jsou mnohé potraviny bohaté, výrazně zlepší zdraví "ženských" orgánů, vytvoří menstruační cyklus a poskytnou prsa nádherných forem. Jak ukazuje praxe, mnoho potravin je dokonce považováno za preventivní opatření pro tvorbu nádorů. Ve stravě žen musí být přítomny ovoce a zelenina oranžové barvy, všechny odrůdy zelí, olivového oleje, mléčné výrobky a mořské plody.

Aktivní životní styl a cvičení pomáhají posilovat svaly na hrudníku, rameni a zádech, což má pozitivní vliv na tělo a držení ženy a také koriguje tvar prsu. Navíc sport pomáhá zlepšit pružnost a pružnost vazů, což zabraňuje onemocněním kostí.

U ženských prsou a obecné pohody je nutné dodržovat správný pitný režim. Lehká a sametová kůže, normální metabolismus a fungování všech vnitřních orgánů závisí na množství pitné vody. V den lékaři doporučují pití z jednoho a půl litru čisté vody. Zvláště důležité je pít vodu během sportovních aktivit, které kompenzují ztrátu tekutiny.

Kromě toho různé domácí masky přírodní kompozice, stejně jako pravidelná samo-masáž s použitím výživných krémů pomohou vyplnit pleť v oblasti hrudníku tónem a dát jí pružnost.

Cvičení pro zvětšení prsou doma

Bustu můžete udělat atraktivnější bez plastické operace, implantátů a dalších ultra-moderních metod. Bude to stačit pouze k nákupu činky s malým kilogramem, které zvýší účinnost cvičení a zatížení svalů. Alternativa k činkám - plastové láhve na vodu pro třídy:

Uchopte činky a narovnejte ruce. Pomalu pohybujte a roztáhněte rovnou rameno před hrudník, cítíte napětí odpovídajících čerpaných svalů.
Ruce s činky jsou odloženy. Pomalu přejíždějte rovnými rameny před hrudníkem a pak je přesuňte k bokům a snažte se maximálně pohybovat lopatkami.

Děláním těchto cvičení budete mít příležitost posílit vaše svaly, zabránit jim, nebo se zbavit prchavých prsou. Takové cvičení budou účinnější, pokud si denně vypláchnete prsy se studenou vodou nebo použijete kontrastní sprchu. Měli bychom si vzpomenout a držet tělo: rovný chrbát by měl být v sedící pozici a stát v minibusu.

Hormonální léky

Dnes existuje tendence používat hormonální léky ke zvýšení velikosti prsou. Nicméně, pouze lékař může předepisovat takovou terapii. Samostatné užívání hormonů je nepřijatelné, protože nesprávné dávky mohou vyvolat nepravidelnou menstruaci a dokonce i nádor.

Zvláštnost způsobu zvýšení hormonální poprsí spočívá v určení správné rovnováhy čtyř ženských hormonů zodpovědných za velikost busty:

Estrogen.

Lékařská diagnóza množství hormonů ve vašem těle vám pomůže zvolit správný průběh hormonální léčby, abyste zvýšili poprsí. Musíte ji provést pod lékařským dohledem.

Ženy by měly vědět, že fascinace diety a metody ztráty hmotnosti vždy negativně ovlivňuje prsa.

Existují však produkty, které pomohou zvýšit jejich velikost, aby nedošlo k prohnutí:

Mléčné výrobky, kuře a mořské plody jako bohaté zdroje bílkovin.
Chmelové kužele jsou přirozeným zdrojem estrogenu. Doporučuje se připravovat a používat infuzi několikrát denně před jídlem.
Obiloviny a obiloviny (oves, ječmen, proso, hnědá rýže) by měly být zahrnuty do denní dávky ve formě obilovin.
Lněné semínko, avokádo, olivy, sezam, mastné ryby nejsou uloženy ve formě rezerv na boky, ale jsou zdrojem mastných kyselin potřebných pro poprsí.

Zvětšit hruď s masáží

Denní masáž v kombinaci s kontrastními hygienickými postupy vám pomůže učinit požadovaný tvar atraktivnějším a zaobleným. Můžete provádět kruhové pohyby se sprchovým paprskem nebo vodou. Chcete-li tak učinit, vezměte výživný krém a rovnoměrně ho rozdělte přes hruď.Pak v kruhových pohybech, hladce k masáži to ve směru hodinových ručiček a od bradavek k podpaží. Nemůžete tvrdé stisknout a otírat, aby nedošlo k poškození hrudníku. Je třeba provádět masážní pohyby na mléčných žlázách 3-5 minut.

Zvětšete hrudník vizuálně

Cvičení, masáže a výživa vám pomohou trochu zvýšit svou velikost. Ale to může být provedeno vizuálně, znát některé vlastnosti a tajemství správného výběru oblečení:

Podprsenka. Push-up s vložkami je jen vaše volba prádla. Jeho schopnosti jsou jedna další velikost busty, protože takový model ho zvedne. Mějte na paměti, že tyto podprsenky nelze denně nosit. Jednou nebo dvakrát týdně bude pro hrudník dostatečné a bezpečné.
Trička a svetry. Snaží se je koupit s V-krkem.
Blůzy Modely s rukávy nahoře poskytují dobrou příležitost skrýt malou poprsí. Takové modely blůzky jsou perfektně kombinovány s obleky, sukně a kalhoty.
Šaty Verze s vysokým pasem, otevřeným krkem a podtrženým hrudním lankem budou vypadat atraktivně.
Svetry. Kašmírové svetry pastelových tónů volného řezu jasně označují skromné tvary. Hrudník v takových modelech se zdá větší.
Vesty. Push-up podprsenka v kombinaci s vestou bude užitečná jak na večírku, tak v práci.

Takže můžete zvětšit malou hruď od přírody pomocí cvičení, masáže, výživy. Zvětšení prsou s oděvy také pomůže. Zkuste a buďte trpěliví, protože je nepravděpodobné, že by jeden týden dosáhl požadovaných výsledků. Trvá nejméně jeden měsíc, než se vaše úsilí stane znatelným. Hodně štěstí!

Je možné velikost změnit

K dnešnímu dni existuje mnoho receptů, jak zvýšit prsu doma. Zároveň je nejodvážnější věc, že někteří z nich nemají vědecké zdůvodnění. Ale bez ohledu na to, jak přesvědčili zástupce spravedlivých sexuálních lékařů, aby opustili tak nebezpečný závazek, vše marné. Dívky se nadále mučí, myslí si, že krása stojí za oběť a odborníci jednoduše vůbec nerozumějí.

Na počátku by mělo být jasné, že rychlé a drastické změny cokoli ve vašem těle mohou být pouze chirurgickým zákrokem. Zvýšení objemu prsu není také výjimkou. Ale, bohužel (nebo naštěstí), ne každý má příležitost a touhu lehnout si pod ostrým skalpelem. Tak krásné ženy se snaží využít jakoukoli šanci, aniž by přemýšlely o následcích.

Nicméně to neznamená, že nebude mít žádný účinek z jídla některých druhů ovoce a zeleniny, ale také z masáží. Pomocí domácích receptů krásy, které jsme zdědili od babiček a matek, můžete dosáhnout mírného zlepšení ve tvaru nebo mírně upravit velikost, ale bohužel nic víc. Ale u některých dívek, jejichž hrudník se s věkem začal propírat, je to dost.

Lidové recepty krása

Tradiční medicína je dvojitý meč. Na jedné straně se všechny produkty, které vám mohou přiblížit váš sen, prodávají téměř v každém supermarketu. Ale pokud je vše tak jednoduché a užitečné, proč se tisíce žen stále obracejí k plastickým chirurgům? Ačkoli snad dívky jednoduše nevědí o magických vlastnostech zeleniny a ovoce. V některých případech však stále stojí za riziko. A i když nezvýšíte poprsí sami, ale budete zásobovat vitamíny a užitečnými stopovými prvky pro rok vpřed.

Od starověku jsou magické vlastnosti připsány kapustě. Jeho listy a šťáva byly přidány k lékům, s nimiž léčili poruchu, zácpu, bolest hlavy, apatie, špatnou náladu, problémy se zrakem a podobné nemoci. V Rusku byla tato zelenina uhasena v kotlíku, kysaná, polévka byla vařena z ní a byly vyrobeny knedlíky. Bylo věřeno, že zdravější a chutnější pokrmy, které nenajdete. Časem lidé začali říkat, že tento užitečný výrobek ovlivňuje i velikost prsou.Není tedy překvapující, že naše dívky v té době se vyznačovaly svou zvláštní krásou a elegantními podobami. Jedli z kapusty už od dětství.

Bohužel dnes lékaři říkají, že to všechno je fikce. A bez ohledu na to, jak moc používáte tuto zeleninu, se vám nic nestane. Maximálně - čistíte střeva a odhodíte pár břidlic v břiše. Je velmi jednoduché vysvětlit, proč taková víra vznikla. Všimli jste si, že tenký pas vizuálně zvětšuje prsa? Snad kvůli těmto metamorfosám začínají krásy pocit, že tento recept přináší ovoce.

Obvykle jsou moderní dívky vypít šálek kávy každé ráno na prázdný žaludek, pak si stěžují, že neustále chtějí spát. Chcete-li rozveselit a nabité baterie po celý den, postačí dostatečně silný ceylonový čaj s mlékem. V tomto případě se nebudete cítit vzrušený a agresivní, jako po kofeinu. Ale, bohužel, je to všechno, co je tento zdravý nápoj schopen. Neovlivňuje zvýšení objemu prsu.

Co se týče hrachu, fazolí a fazolí, vám tyto produkty dovolí zvětšit prsa sám za pouhých šest měsíců nebo rok. Ale buďte připraveni na to, že váš pas, boky, nohy, paže a líce se také zlepšují. Aby nedošlo k rychlejšímu přiblížení na váhu, doporučujeme vám sportovat a nezávisle sledovat své svazky.

Neopírejte se o luštěniny, odstraňte z jídelníčku všechny ostatní zeleniny, ovoce a maso, jinak byste mohli zkazit váš žaludek. Stačí je použít dvakrát nebo třikrát týdně jako obloha nebo hlavní chod, aby vaše hrudník rostl jako kvasnice.

Vlašské ořechy s domácím květinovým medem jsou nejen užitečné, ale také neuvěřitelně chutné. Každým ráno konzumujete jen jednu čajovou lžičku tohoto nádherného lektvaru, zcela zapomenete, co je studená, migréna, podráždění, bolest hlavy, bolest v krku a takové potíže. Zároveň se vaše busta změní velmi rychle: vaše kůže se stane pružnější, měkčí a hladší a vaše prsa se utáhnou a stane se více zaoblená.

Samozřejmě, spoléhat na skutečnost, že se ostře stane majitelem čtvrté nebo páté velikosti, to není nutné. Ale výsledek vás příjemně překvapí. Nicméně, abyste po dvou nebo třech dnech nebyli vyděšeni vyrážkou na tváři a těle, otestujte tento nástroj předem. Můžete vypít pár lžiček medu se zeleným čajem, abyste zjistili, jak vaše tělo reaguje. Opravdu, navzdory svým příznivým vlastnostem, je stále ještě silný alergen.

Ve skutečnosti není známo, kdo navrhoval takovou "úžasnou" metodu, ale je jasné, že tato osoba velmi nenávidí celý spravedlivý sex. Pokud však máte stále touhu požívat střeva nebo poruchu, můžete se pokusit zvětšit prsa doma s obvyklým surovým těsto. Vyplachování žaludku v příštích dvou dnech bude přesně zajištěno. Předběžně se doporučuje provést schůzku s lékařem, aby vyprávěl o negativních důsledcích, které čekají na takové riskantní dívky.

Pokud se chcete dostat do hrudníku lépe, začněte jíst bílý chléb a ještě lépe - chlebové krusty. Naneštěstí mají pekařské výrobky na celku velmi špatný účinek, ale není nutné jíst celý chléb najednou. Jeden kousek může být na snídani s klobásou a sýrem, ještě pár k odchodu na oběd s borškem a na večeři s kaši.

Pokud se více obáváte vašeho pasu, budete si muset vybrat - ať už si myslíte, že je to tvar zakřiveného tvaru nebo dieta. Zapamatujte si jednou a navždy, když dívka ztrácí váhu, nenáviděné kilogramy nejprve opustí bustu a tváře, až se zotaví, na žaludku a boky se objeví tuk.

Skutečnost, že pivo zvyšuje poprsí, lze posuzovat tím, že se podíváme na křivolaké formy německých žen, které umělci ve středověku zachytili na plátně.Proto, pokud chcete trochu zvýšit prsa, vypijte pár sklenic tohoto osvěžujícího nápoje týdně. Pokud pijete alkohol v rozumných mezích, alkoholismus a jeho následky (bolesti hlavy, nevolnost atd.) Nebudou hrozné. Ale zlepšíte cirkulaci a chuť k jídlu normální.

Ale nezapomeňte, že ne všechny nápoje jsou stejně přínosné. Je lepší zakoupit ty, které jsou připraveny v důsledku fermentace sladiny a chmele. Nicméně, najít přírodní produkt, ve kterém nebudou žádné různé přísady, které ovlivňují množství pěny, barva tekutiny, chuť, je v naší době nemožné. Pokud si přečtete kompozici na libovolné lahvi, můžete být zděšený - je zde téměř celý periodický stůl.

Například výrobci často přidávají kobalt, aby udržovali silnou, vysokou a krásnou pěnu ve skle co nejdéle. V malých množstvích je to bezpečné, ale přebytek této látky vede k problémům s ledvinami. Nezapomeňte na fuselové oleje, které se objevují v důsledku chemické fermentace.

Na základě výše uvedených výhod a nevýhod se závěr říká, že pivo není tak užitečné, zvláště pokud se vyrábí pomocí moderních technologií. Proto by milovníci nízkoalkoholických nápojů měli být opatrnější, kolik litrů denně spotřebovávají. Zvlášť pokud mají v úmyslu se brzy stát matkami.

Konzumace rýže bez soli a doplňků se doporučuje těm, kteří chtějí koupit zakřivený tvar, zbavit nadváhy a bolesti kloubů. Má nádherné vlastnosti - zrna absorbují sůl, takže tekutina z těla jde mnohem rychleji. Ale neberte příliš vážně rady, které říkají, že kaše by měla být konzumována na snídani, oběd a večeři, aniž by se přidalo maslo nebo mléko. Díky této dietě můžete získat zácpu.

Dalším způsobem, jak zvýšit prsa doma, je zabalit rýži. Po ukončení procedury je nutno vypláchnout pokožku velkým množstvím vody a nasytit krém. Vezměte prosím na vědomí, že v žádném případě by neměly být na kůži umístěny horké, čerstvě uvařené zrna, protože tepelné působení mléčných žláz je pro vaše zdraví nebezpečné. Pokud pravidelně využíváte tuto metodu, navštěvujte gynekologa jednou za dva měsíce a jednou za šest měsíců - odborník na prsa.

Tuk, smažené brambory a mořská majonéza - to všechno, co sníte v noční můře, ale po probuzení vám vypráví kalorie, které jste během dne vyčerpali? Pokud se chcete dostat rychleji do hrudníku, zapomeňte na chvíli na dietní saláty, černý chléb a vodu bez plynu. Dlouho žít nezdravé a mastné potraviny. Ale to neznamená, že musíte co nejdříve běžet do nejbližší kavárny, kde se prodává rychlé občerstvení a začnete konzumovat tuny pizzy, koláče a hot dogy. Pokuste se diverzifikovat nabídku. Přidejte produkty obsahující glukózu, nukleové kyseliny a bílkoviny.

Masáž pro zvětšení prsou

Chcete-li zlepšit stav kůže a učinit z ní elastičtější, doporučuje se spravedlivý sex jednou nebo dvakrát týdně, aby se uchýlil k lehké relaxační masce poprsí. To může být provedeno suché, po sprchování nebo s použitím speciálních olejů a krémů.

Koupání v koupelně, zapnutí tlaku při průměrném výkonu a nasměrování postřikovače na hrudník. V kruhovém pohybu vymezte obrysy poprsí, dokud se pokožka nezmění růžově. Můžete si trochu masírovat bradavky. Ujistěte se, že voda není příliš horká nebo příliš studená, aby nedošlo k zachycení zánětu a nezachycení.

Hydromasáž vám pomůže přinést svaly v tónu a urychlit obnovu buněk, zatímco po vodních postupech se budete cítit mnohem lépe a mladší. Nejprve se však musíte poradit se svým lékařem a navštívit odborníka na prsu.Nezapomeňte, že je možné ovlivnit hruď pouze v případě, že nemáte žádné patologie nebo vážná onemocnění. Jinak, pokud má dívka malý benigní nádor, může se její stav jen zhoršit.

Po sprchování jemně utřete pokožku měkkým ručníkem a nanášejte malé množství krému. To může být jako u dětí nebo heřmánku a je zvlášť zakoupeno v lékárně pro zvětšení prsou. Třepit potřebujete kruhové pohyby, mírně přitlačit poprsí. Věnujte zvláštní pozornost oblasti dekoltu, protože v průběhu času se na této části těla objevují ošklivé vrásky a stripy.

Po třech nebo čtyřech minutách můžete odstranit zbytky krému a nosit pohodlné spodní prádlo tak, aby hrudník neklesl pod váhu a nevytahoval kůži. Mimochodem, musíte nosit podprsenku neustále, i když máte pouze první velikost. Jinak ve věku čtyřiceti nebo padesáti vašich krásných forem ztratí elasticitu. Navíc vám pomůže vizuálně zvýšit tuto část těla.

Zvolení zvětšujícího se spodního prádla by mělo být ošetřeno zvláštní péčí, protože vytahování, nylonové nebo bez ramínek podprsenky jsou velmi škodlivé pro zdraví. Push-up nebo spíše populární model "Angelica" je lepší nosit více než dvakrát za měsíc. Silikon, který je připevněn lepivou stranou k pokožce, lze nosit pouze v svátcích. Po odstranění by se tělo mělo umýt velkým množstvím vody, aby se odstranily zbytky.

Tablety, masti a doplňky stravy

Doma můžete rychle zvýšit poprsí o pár centimetrů, pokud začnete pít speciální pilulky nebo krémy. Obrovská nevýhoda v tomto případě je, že jakmile přestanete užívat magické pilulky, mléčné žlázy budou mít stejnou formu jako předtím. To vše není nijak levné, takže předem stojí za to přemýšlet o tom, zda je třeba se uchýlit k takovým radikálním metodám.

Někteří odborníci jsou znepokojeni takovým okamžitým pozitivním účinkem. Nikdo nemůže zaručit, že tyto léky působí lokálně, aniž by ovlivnily ostatní orgány. Je také velmi obtížné předpovědět, jak bude ženské tělo vést, když dostane významnou část estrogenu.

Co se týče dietních doplňků (dietních doplňků), pak ani nemluví. V dnešní době je poměrně obtížné najít dobrého lékaře, který by normálně léčil tento přípravek. Fytoestrogenní léky ve velkém množství mohou způsobit nežádoucí účinky: apatie, nevolnost, letargie, alergická reakce, nespavost, podráždění. Chcete-li však rychle dosáhnout zvětšení prsou doma, pomocí této zázračné léčby, je nepravděpodobné, že uspějete.

Zvýšit nebo ne - to je otázka

V některých zahraničních klinikách doporučují plastičtí lékaři, aby pacienti poprvé navštívili psychologa, aby zjistili, zda se dívka skutečně musí uchýlit k jejich službám. V naší zemi bohužel ještě taková praxe neexistuje, a proto jen pár začne odradit krásnou ženu s ideálními formami. V každém případě, předtím, než budete mít šanci a uchýlit se k populárním metodám nebo chirurgickým zákrokům, doporučujeme konzultovat s odborníkem.

Někdy dívky, které si nejsou jisti a věří, že pátá velikost prsu jim pomůže získat správnou práci nebo přilákat další fanoušky. Takže dobrý sex je lepší navštívit odborníka, který mu pomůže cítit se nejvíce okouzlující, atraktivní a zvláštní.

Rostliny pomohou zvýšit prsa

Další způsoby, jak se ženy snaží zvýšit velikost poprsí, jsou metody "babičky" - použití bylin.

Vedou recept v tomto seznamu pomocí chmelů. Chmelové kužely vlastně mají fytohormony, které s nedostatkem ženských hormonů v těle jsou skutečně schopné produkovat nějaké rozšíření prsů.Bohužel není možné předem předpovědět, zda tato metoda ovlivní určitou ženu a zda efekt po zastavení používání kužele nezmizí. Lékaři říkají, že při použití tohoto vývaru v prsu se tekutina jednoduše zadržuje, což se po menstruaci stále zobrazuje. Existují však příklady dívky, která tvrdí, že se jim podařilo dosáhnout výsledku plus jedné nebo dvou velikostí, která se po poměrně dlouhé době po ukončení používání kužely držel. Příprava odvaru následovně:

koupit v lékárně balíček suchých chmelových šišek,
naplňte jednu polévkovou lžíci se sklenicí vroucí vody a nechte po dobu 6-7 hodin stát v termosku na tmavém místě,
vypijte sklenici den před jídlem.

Chmelové kužely mají velmi specifický zápach a chuť, dokonce i pití jednoho skla bude trochu problematické.

Je to důležité! Je přísně zakázáno užívat kužele ve spojení s perorálními antikoncepčními antikoncepčními prostředky, hormonálními poruchami, těhotenstvím a kojením.

Zvýšení objemu prsu může být významné zvýšení hmotnosti. Nevýhodou této metody je to, že společně s poprsí se zvyšují i nežádoucí části těla.

Viditelný výsledek může poskytnout různé masážní komplexy, ale zlepšit stav a přinejmenším minimální zvýšení by mělo trvat značné množství času. Existuje široká škála komplexů, od starověku až po moderní, které jsou vyvíjeny zkušenými lékaři mammologů.

Samostatně stojí za zmínku různé masti a tablety, které jsou aktivně inzerovány na internetu. Většina těchto údajně vědecky vyvinutých léčiv se ve skutečnosti ukáže jako falešná. A v nejhorším případě mohou významně podkopat vaše zdraví, poškodit vnitřní orgány a přinést mnohem více různých potíží, které se stanou mnohem větším problémem ve vašem životě než dostatečně velká velikost prsou.

Vizuálně zvyšte hruď

Poslední, nejsnadnější možnost vizuálně zvýšit hlasitost poprsí je správně vybraná podprsenka s efektem push-up. Speciální vložky umístěné v šálcích, zdvihněte hrudník a posuňte je. Tak je možné dosáhnout přidání alespoň jedné velikosti, a to i pro nejmenší prsa. Nevýhodou je, že nošení takových podprsenky příliš často se nedoporučuje, protože těsně stlačují oblast hrudníku, což může v budoucnu způsobit nepohodlí a dokonce i některé problémy.

Chcete-li zvýšit poprsí, neměli byste zapomenout na své vlastní zdraví a před použitím jakéhokoli, i zdánlivě neškodného léku a bylin, měli byste se poradit s lékařem.

Jak zvýšit poprsí s napájením

Bylo vědecky prokázáno, že některé potraviny mohou zvýšit ženská prsa. Co musíte přidat do své stravy? Vědci zjistili, že pro zvýšení busty potřebuje ženský hormon estrogen. Proto doporučujeme používat výrobky s vysokým obsahem. Jedná se o ječmen, hnědou rýži, hrášek, fazole, čočku, sójové boby, odvar z chmelů, přírodní živé pivo, avokádo, ořechy, tučné mořské ryby, zejména červená, sezamová, rostlinná, mléko, banány, ovoce a zelenina. Ale pokud nechcete dosáhnout nadváhy, pečlivě konzumujte tučné potraviny. Koneckonců, při nadměrné spotřebě tuku se zvýší nejen hrudník, ale i boky a pas. Zajímavostí je, že kapusta nemá vliv na velikost poprsí. Je však velmi užitečné pro lidské tělo.

Tato metoda je považována za nejúčinnější a zrakově viditelnou.

Jak zvětšit prsa s cvičením

Účinnou metodou pro zvětšení prsou je realizace souboru speciálních cvičení pro hruď. Před provedením technik je nutno provést zahřátí, protahování, aby nedošlo ke zranění.

První cvičení, musíte sedět v lotosovém postavení, ruce složené před vámi. Po dobu 10-15 sekund musíte stisknout dlaň. Tak budou svaly na hrudi napjaté.
Chcete-li zvýšit poprsí, měli byste rozhodně provést kliky. Push-up může být proveden z podlahy nebo z nadmořské výšky (lavice, židle). Cvičení s činky bude účinné: ruce jsou spuštěny, tělo je ohnuté dopředu, je nutné zvedat ruce na bocích a zádech.
Je užitečné, aby se prsní svaly posunuly nahoru (z křesla, lavice). Například musíte vyzdvihnout činku, ležet na zádech a provádět pohyby směrem nahoru.
Výchozí pozice je hlavní stojan v rukou činky. Roztáhněte ruce do boku, držte jej po dobu 20-30 sekund s 3-4 přiblíženími. Zátěž se postupně zvyšuje.

Cvičení musí být prováděna pravidelně, 3-4krát týdně.

Jak zvýšit objem prsu s masáží

Nyní masáž prsu získává popularitu. Soudě podle recenzí žen - to je účinný způsob, jak zvýšit prsa, její příchytky. Masáž zvyšuje krevní oběh v oblasti hrudníku, stimuluje její růst.

Pro masáž potřebujete speciální krém nebo kosmetický olej. Pohyb by měl být hladký, lehký. Žíly nemusejí mít vliv.

Kruhové pohyby je třeba maskovat zvnějšku. Doba trvání masáže trvá asi 15 minut. To je dobrá volba pro zvýšení objemu prsu doma. Doporučujeme provádět tyto masážní pohyby každý den ráno.

Masáž podporuje stimulaci vývoje prsní tkáně. Výsledky budou viditelné po 1-2 měsících pravidelné (!) Masáže.

Lidové prostředky pro růst mléčných žláz

Mezi lidovými léky existuje spousta účinných receptů.

Například komprese z modré hlíny nebo rýže. Takové komprese pomohou zvýšit poprsí, aby pokožka byla pružnější.
Chcete-li růst prsu, tradiční medicína doporučuje užívat tinktury z chmele. 1 lžíci nalijte vroucí vodu, nechte vařit. Užívejte 4x denně před jídlem. Užitečný by byl odtucený oregano. Bude to trvat 5 lžící oregano a 500 ml vody. Trvá 30 minut, než nakreslíte odvar, pak jej můžete vzít.
Také se doporučuje vařit líp. Musí se nudit po dobu nejméně 6-7 hodin, takže je pohodlnější ji vařit přes noc. Je žádoucí pít ráno po dobu 4 týdnů.
Mnoho pozitivní zpětné vazby o použití jódu pro mléčné žlázy. Pro tuto metodu budete potřebovat hůlku s bavlnou a injekční lahvičku s jódem. Aplikujte jodovou síť.
Maska na poprsí: jablko + med + máslo. Jablko musí být před vločkou jemně protřepáno. A míchat s medem a roztaveným máslem. Uchovávejte tuto kompozici doporučenou po dobu 15-20 minut.
Užitečné při spánku mazněte mléčné žlázy, třecí masážní pohyby, olivový olej, kokosový ořech, mandle nebo jakýkoli jiný rostlinný olej.

Podle recenzí na internetu se lněný olej pro zvětšení prsou osvědčil dobře. K dosažení tohoto účinku se kromě masáže s ním doporučuje, aby si ráno na prázdný žaludek podal lžíci oleje 30 minut před jídlem.

Jak růst prsa s hormony

Tato metoda pro zvýšení poprsí není pro zdraví zdravá. Proto před použitím zvážte možné následky, nežádoucí účinky.

Mnoho žen uvádí, že při užívání antikoncepčních přípravků se jejich prsa zvyšují o 1-2 velikosti. Nevýhodou této metody je však to, že po ukončení užívání léku se velikost poprsí opět sníží. Také antikoncepční prostředky nejsou pro všechny ženy používány, mohou být použity pouze po konzultaci s lékařem. Antikoncepční léky nemají funkci pěstování prsních prsních žláz, tento proces je vedlejším účinkem. Proto se nedoporučuje užívat tyto léky bez pokynů lékaře. Protože velké riziko poškození jejich zdraví.Důležitým bodem je, že antikoncepce zvyšují riziko vzniku cyst a různých neoplasmů.

Je mnohem bezpečnější pro tělové doplňky na přírodní bázi. Ve svém složení obsahují výtažky chmelových šupinek, sójových bobů, ječmene a dalších příznivých látek.

Jak vizuálně zvětšit prsa

Výrazné zvýšení velikosti prsu umožňuje oblečení a doplňky.

Nejúčinnější technikou je podprsenka s push-up účinkem, což výrazně zvyšuje poprsí. Také je třeba utahovat spodní prádlo, abyste zvedli prsní žlázy. Nedoporučuje se nosit krajkové spodní prádlo bez kamenů, protože nemá zvýraznění poprsí.
Když si musíte vybrat plavky, musíte věnovat pozornost jasnému nebo jasnému vrcholu a tmavému dnu. Podprsenka z plavce by měla být pod sponou nebo s push-up účinkem.
Chcete-li zdůraznit, že hrudník by měl být nosen s horní trojrozměrný vzor, horizontální čáry. Silueta a styl by také měly zpožďovat pozornost na zóně poprsí.
Zajímavým živým hackem je použít šátek, přívěšek s kamenem nebo náhrdelník a pak se vaše oči připojí k hrudi. V této věci vám pomůže brož.

Je lepší nosit šaty s páskem, takže zdůrazní pas a zvýrazní boky a hruď.

Rozhodně můžete mírně zvýšit prsu doma a bez operace. Neměli bychom však očekávat nárůst o 2-3 velikosti.

Lidové metody pomohou utáhnout poprsí, stimulovat její růst, utáhnout kůži, omlazovat ji a přispět k jejímu zvýšení o 1-1,5. Nejúčinnějším způsobem, jak zvýšit mléčné žlázy doma, je jíst s přebytečným tukem. Nicméně, je plný nadváhy, nevyžádaného pasu a velkých boků.

Je to ošklivé, že při hubnutí, první tukové vklady opouštějí oblast hrudníku, a když získává váhu, tuk je uložen v oblasti poprsí naposledy.

Aby výsledek byl zřejmý, je nutné pravidelně provádět uvedené doporučení každý den.

Vynikající vyvážená výživa, speciální cvičení, masáž, masky, mazání, jemná péče, správně vybrané oblečení, přízvuky v oblečení, doplňky kolem krku, doplňky stravy, odvarky a infuze - to všechno pomáhá přinést poprsí do dobře upraveného, jeho velikost 1 - 1,5. Díky všem těmto doporučením nebudete muset dobrovolně jít pod lékařský nůž a riskovat vaše zdraví.

Vlastnosti anatomie ženského prsu

Ženské velké prsa nebo ne, závisí na hodně. To je ovlivněno váhou, tělesnými rysy, životním stylem a dokonce i výživou. Proto je nutné upravit velikost poprsí v komplexu.

Ženské prsa je heterogenní ve struktuře. Skládá se z tukové, žlázové a pojivové tkáně. V hrudi je od 15 do 20 laloků. Mezi nimi jsou mléčné kanály a žlázy, stejně jako krevní cévy a nervy.

Hrudní odolnost závisí na vazeckých a kožních podmínkách. Když jsou mladí a pružní, tak i poprsí. S věkem se začne hýbat prsa.

Velikost prsů však závisí hlavně na tukové tkáni, která se nachází nad hrudními laloky. Když žena kojila dítě, mléčné kanály se zvětšovaly, žlázovitá tkáň se rozšiřuje. Z této busty se stává spíše na několika velikostech.

Zvětšení prsou doma

Existuje mnoho způsobů, jak udělat prsa větší než příroda. Mezi ně patří milování, masáž, cvičení, oblečení pro zvětšení prsou a další.

Pojďme se na ně podrobněji zabývat.

Když žena začne aktivně mít sex, obsah ženských hormonů, estrogenu, se zvyšuje v krvi. To vede ke zvýšení velikosti prsou.Kromě toho, když člověk pohladí bradavky své dámy, zlepšuje krevní oběh v této části těla a proto se objem prsou zvyšuje v důsledku růstu sítě kapilár.

Pokud masíte hrudník denně, tónuje pokožku a zlepšuje krevní oběh. To lze provést pomocí vakua, kontrastní duše. Masáž můžete provést ručně, poté, co si mažete poprsí hustou smetanou nebo masážním olejem.

Cvičení

Oni samozřejmě nepomáhají hodně ke zvýšení prsou, ale ke zlepšení elasticity, posílení svalů prsu, aby se zabránilo prohnutí, tato metoda pomáhá dobře. Hrudní svaly vyvíjejí takové cvičení, jako jsou push-upy z podlahy se skloněnými pozicemi, zploštění a zvedání rukou činky a další. Komplexy lze prohlížet na internetu.

Jsou prostě lepší po cvičení. Komprese musí být uložena na hrudi po dobu 10-15 minut. Mohou být vyrobeny z různých komponent. Smažte čerstvou okurku, aplikujte výslednou hmotnost na poprsí a jemně masírujte. Můžete také použít směs tvarohu a teplého mléka. Po vypršení komprese je třeba se vymyt.

Pravá podprsenka vizuálně zvětší poprsí a bude krásnější. Nejlepším řešením je podprsenka s pěnou nebo efekt push-up. Takové spodní prádlo se však nedoporučuje každý den.

Krevní oběh prsou v takovém podprsence je přerušený, protože pěna špatně proniká do vzduchu a "zdvíhací" podprsenka vede prsa do nepřirozeného stavu. Chcete-li zvýšit hruď, můžete také dodržovat doporučení stylistů. Doporučuje se nosit šaty a blůzy s volánkami a ozdobami v oblasti poprsí, stejně jako výstřih ve formě anglického písmene V.

Jód a augmentace prsou

Kreslení na hrudní síť jódu - oblíbený lidový lék na zvětšení prsou. Chcete-li to provést, je nutné každodenně rozmazat jód.

Ale tady je nutné dodržovat opatrnost, aby nedošlo k poškození zdraví. Aplikujte výrobek by neměl být spojitou vrstvou a ve formě mřížky a ujistěte se, že jód neklesá na bradavky. Koneckonců, kůže prsu je velmi jemná a pod vlivem tohoto nástroje může spálit.

Nepoužívejte tento nástroj a dívky trpící alergiemi. Někteří z těch, kteří tuto metodu používali v praxi, tvrdí, že jejich velikost prsou se zvýšila o měsíc.

Co potřebujete jíst, pokud chcete zvýšit hruď

Pokud si myslíte, že vaše prsa nejsou dost velká, můžete se pokusit aplikovat speciální výživu pro růst prsu. Seznam výrobků, jejichž použití vede k požadovanému výsledku, je poměrně rozsáhlý.

Přírodní estrogen se nachází v sójových produktech. Musí být zahrnuty do stravy, aby se zvýšila poprsí. Velké procento tohoto hormonu se vyskytuje u slunečnicových semen, lněných semen, dýňových semen, fenikelových semen a anýzu. Tyto produkty jsou velmi užitečné. Ti, kteří chtějí udělat výstřih atraktivnější, doporučujeme používat více mléčných výrobků.

Pro růst prsu by měly být do vaší stravy přidány bylinky a koření: zázvor, hřebíček, senin, tymián, kurkuma, oregano, salát a jetel.

Luštěniny, jako je hrach, fazole, cizrna, čočka, přijdou k záchraně v boji o velikost prsou.

Konzumace takového ovoce, zeleniny a bylin jako dýně, rebarbory, papáje, jablka, granátové jablko, švestky, jahody, třešně, borůvky, zelí, žerucha, petržel, rajčata, mrkev a řepa pomohou dosáhnout požadovaného účinku.

Chcete-li zvýšit prsa bez operace, existuje mnoho prostředků. Kromě výše uvedeného musíte také dostat dostatek spánku, pít spoustu čisté vody, nejedl škodlivé potraviny, nezneužíváte sycené nápoje, kávu a alkohol.