Japonská masáž obličeje: funkce techniky

Každodenní masáž obličeje Japonska získává stále větší popularitu. Recenze kosmetologů říkají, že tato technika je velmi účinná. Po druhé relaci je pokožka výrazně vyhlazena. A protože tato masáž ovlivňuje kosti, vrátí je také do správné polohy. Navíc postup ovlivňuje pojivové tkáně, svaly jsou aktivovány a tvář začne svítit s čerstvostí.

Několik důležitých bodů

Asahiova japonská masáž obličeje (recenze to potvrzují) je technikou, která není bolestivá, ale vyžaduje správné rozdělení síly během cvičení. Je třeba udělat masáž s jemností a péčí. Zvláště opatrně být v lymfatických uzlinách.

Ve zbývajících oblastech je práce prováděna s maximální důvěrou a intenzitou. Kosmetologové tvrdí, že hlavním rysem této masáže je, že ovlivňuje jak povrch, tak svaly umístěné v hlubinách. Lymfatická drenáž, která se v tomto případě vyskytuje, výrazně zlepšuje vzhled.

Než začnete japonskou masáž obličeje, recenze kosmetologů doporučují důkladné čištění pokožky. To je velmi důležitý a povinný okamžik, protože tímto způsobem uvolníte kanály, kterými se lymfa pohybuje.

Co to dělá?

Abyste dosáhli co nejlepšího efektu, musíte použít masážní pomůcky. Classic Asahi se provádí pomocí speciálního orientálního krému, který se neprodává. Může být objednáno pouze v zemi stoupajícího slunce.

Ale domácí kosmetologové říkají, že maska ​​ovesné kaše, vařené doma, může být docela hodnou náhražkou za to. Také je pro tento účel vhodný nejběžnější přípravek pro odstranění make-upu nebo měkké čističe na obličej. Můžete si zvolit jakýkoli neagresivní výrobek péče o pokožku v kosmetickém sáčku, hlavně je to, že nezakrývá póry a posílí klouzání prstů.

Kdo by neměl být masírován?

Stejně jako u jiných procedur, japonská samo-masáž (Asahi face gymnastika) má své vlastní kontraindikace. Je nežádoucí používat v následujících případech:

• existují lymfatické choroby
• ENT problémy (především zánět mandlí),
• kožní patologie,
• jakékoliv nepříjemné pocity (i když máte nejčastější nachlazení), protože lymfatický tok nese zánět,

• během menstruace, ale každá dívka má individuální reakci: pro někoho všechno jde bez problémů a pro druhé se krvácení zvyšuje,
• Únava je také individuálním ukazatelem: někdo postup dobře nesnáší, ale pro druhé je to vynikající tonikum,
• Asahiho japonská masážní recenze se doporučují, aby zastavili lidi s tenkou tváří, jakmile si všimnou, že je ještě více kreslený.

Účinná, ale nebezpečná lymfatická drenáž

Během postupu věnujte zvláštní pozornost tomu, jak se nacházejí vaše lymfatické uzliny. Měli by se velmi pečlivě masírovat, pečlivě vypočítávat síly a jen nepatrně zatlačovat linky, podél kterých se pohybuje lymfatický proud. Pozor! Nesnažte se stisknout lymfatické uzliny! Toto je nejdůležitější pravidlo této technologie.

Pokud je poškodíte, léčba zanechá mnoho času a úsilí. Pokud tedy nejste přesvědčeni, že jste schopni sebrat masáž, je lepší kontaktovat profesionála.

Každé cvičení s výjimkou jednoho, kosmetologové doporučuje dokončit stejnou techniku. Ve svých rukou se pohybuje k lýtkovým lymfatickým uzlinám, které se nacházejí mezi chrámem a tragusem ucha. K dosažení tohoto bodu přidržte prsty po dobu jedné nebo dvou sekund. Potom pokračujte v pohybu světla kolem okrajů obličeje.Práce s cervikálními lymfatickými uzlinami, které jsou dva centimetry pod čelistí. Pak jděte po stranách krku. Hnutí končí v oblasti jugulárního kmene, který se nachází mezi klíční kostí.

Vyhlazuje čelo

Japonské kosmetické recenze kosmetických masítek se týkají vynikajících prostředků, jak se zbavit vrásek na čele. Díky hladkému pohybu ze středu k chrámům se pokožka vyhladí a stává se pružnější.

Příliv lymfy přispívá k aktivaci regeneračních procesů a omlazení této části obličeje, na které jsou primárně viditelné mimické vrásky.

Dokonce i v mladých letech tato oblast kvůli neustálé mimické aktivitě začíná ztrácet svou chytrá a každý den se její malá záhyby stanou stále zřetelnějšími. Ale podle kosmetologů se masáž Asahi dokáže vypořádat s tímto problémem a odstranit zátěž let po čele.

Zvětšujeme oči

Oteklé oči jsou bolestivým problémem pro mnoho dívek. Vzhledem k nesprávné distribuci tekutiny se tváře zvětšují, jejich tvar je deformován. To je zjevné zejména ráno. Ale po celý den, místo zářivé, veselé tváře, často vidíme v zrcadle obraz naproti požadovanému.

Asahiová masáž obličeje, oční cvičení, podle kosmetologů, pomáhají odvrátit přebytečné usazeniny vlhkosti od pod kůží kolem nich, utahují obrys a zesvětlují je. Ale co je nejdůležitější, tato technika pomáhá skutečně zvyšovat velikost očí a dodává jim vitalitu a sílu.

Cvičení se provádějí odděleně pro horní a spodní víčka. Díky tomu je možné maximálně zpracovat každý milimetr kůže kolem zrakových orgánů a zajistit, aby oči skutečně leskly. Vyhlazení kůže z vnějšího rohu k vnitřnímu rohu a zadní straně ji utáhne, vrací pružnost a pomáhá dosáhnout požadovaného tvaru.

Modelování spodní části obličeje

Japonské kosmetické recenze masáže obličeje se také doporučuje použít k opravě tvaru ústa a brady. Mnoho dívek čelí takovému problému, jako jsou klesající rohy rtů, kvůli nimž se obličej neustále zdá smutný. Mnoho lidí také trpí skutečností, že druhá brada rozpadá jejich vzhled.

Krása odborníci říkají, že používání této techniky může nejen opravit tvar úst a zbavit se nepotřebných záhybů na vrcholu krku, ale také výrazně utažení pokožky v této oblasti. Kvůli zdvihovému efektu, který lze dosáhnout pomocí procedury, obrysy obličeje zesvětlí, naostří, přebytečná tuková vrstva z tváří zmizí a vzhled pacientů se změní.

Lymfodrenážní masáž obličeje Zogan (Asahi) se také doporučuje aplikovat na korekci tvaru nasolabiálních záhybů nebo jejich úplné vyhlazení. Také podle kosmetologů pomáhá utažit tváře, eliminovat vrásky na nich.

Díky této technice se obličej stává výraznějším, přebytečný tuk pryč a svaly se aktivují. Vnitřní a vnější tkáně jsou naplněny životem, zevnitř obličeje se stává elastickým a vnější je hladké, svěží a vyzařující zdraví. Po této masáži vypadá každá dívka po dni v lázních, i když ve skutečnosti tvrdě pracuje celý den.

Modelování tvaru obličeje

Asahiova japonská masáž obličeje (recenze a přínosy získáte od každého odborníka na krásu) - skvělý způsob, jak upravit tvar líc. Jsou-li od přírody nafouknuté, zaoblené a sní o modelu lícních kostí, tento postup vám pomůže dosáhnout požadovaného cíle.

Používá se také k zvednutí horní čelisti, odstranění přebytečného tuku z obličeje, úprava tvaru rtů. Kosmetologové říkají, že drenáž, která je základem této techniky, opravdu funguje a po prvních zasedáních poskytuje viditelné výsledky.

Asahiova japonská masáž obličeje, jejíž techniky jsou založeny na normalizaci toku lymfy, aktivaci svalů a restrukturalizaci kostí lebky, mohou také zvednout dolní čelist.

Jednoduché pohyby prstů na kůži dokáží "znovu kreslit" rysy vašeho obličeje, ale tentokrát budou dokonalejší, jasnější a sochornější než dříve. Kosmetičtí mluví o výhodách masáže nejen pro krásu, ale i pro zdraví. Koneckonců, urychluje regenerační procesy, zlepšuje metabolismus, takže problémová kůže přestane loupat a stane se pokryta akné.

Orientální medicína - alternativa k plastice

Asahi japonská masáž obličeje (cvičení lze snadno provádět samostatně) - univerzální metoda pro korekci tvaru obličeje a potírání známky stárnutí. Krása odborníci říkají, že je skvělé pro lidi, kteří chtějí vypadat mladí a zdraví, ale nejsou připraveni jít pod nůž plastického chirurga.

Z dodatečných finančních prostředků na jeho podnik vyžaduje pouze mléko nebo smetanu. Celý efekt závisí především na dovednosti a péči o mistra. Masáž, která pochází z lidové orientální medicíny, se stává stále oblíbenější u dívek a žen po celém světě.

Tuto metodu poprvé publikovala kosmetologka Hiroshi Hesasi, která se o ní dozvěděla od své babičky. A časem kniha o masáži obličeje, kterou napsala stylista Yukuko Tanaka, se stala jedním z nejúspěšnějších japonských bestsellerů a dokonce zastaralou Joanne Rowlingovou o Harry Potterovi v popularitě ve své zemi.

Taková oblíbená láska je nejsilnějším důkazem, že tato technika skutečně funguje. Recenze kosmetičky také potvrzují. Masáž se účinně vyrovná s vyhlazením pokožky na čele, zpevňuje tváře, dělá lícní kosti výraznější, pomáhá zbavit se druhé brady, zvedá rohy rtů, koriguje tvar úst a jednoduše vytváří dokonalý milimetr.

Charakteristické znaky postupu

Japonská masáž obličeje se liší od španělské, zvedá, bukální nebo sochařské. Jeho hlavní rys - směr a metodika postupu přímo závisí na typu vzhledu a problémech, které je třeba vyřešit. Samostatné vybavení se předpokládá pro kulaté, oválné, tenké, plné tváře, různé věkové kategorie žen. Například tváře s úzkým oválem se masírují s velkou opatrností. Hlavní dopad v tomto případě je zaměřen na oblast čela.

Během postupu jsou účinky prováděny v určitých bodech, kterými se dosáhne stimulace toku lymfy. V tomto případě jsou lymfatické uzliny pečlivě zpracovány a jejich stlačení není přípustné.

Charakteristickým znakem japonské techniky je vliv nejen na kůži a svaly obličeje, ale také na kosti hlavy a pojivové tkáně.

Japonská masáž obličeje proti stárnutíkombinuje dvě oblasti:

• lymfodrenáž
• hluboko

První možnost se provádí za účelem odstranění otoků tkáně, zlepšení pleti. Druhý směr je důležitý pro zmírnění svalového napětí.

Pravidla provádění

• Masáž je kontraindikována v případě onemocnění lymfatického systému, vyrážky a lézí na pokožce, stejně jako nachlazení a chřipka.
• Před zahájením procedury očistěte obličej, ruce by měly být ošetřeny antiseptikem. Pro snížení tření pokožkou používejte přírodní olej nebo krém.
• Během masážních pohybů byste měli cítit tlak vašich prstů, ale necítíte žádné nepohodlí. V blízkosti uší, pod čelistí, na krku (kde jsou lokalizovány lymfatické uzliny) se musí uvolnit tlak.
• Každý masážní pohyb se doporučuje opakovat třikrát, v problémových oblastech - 4-5. To je nejúčinnější dělat Asahi každý den ve stejnou dobu.

Základní pohyb

Stiskněte prsty obou rukou těsně pod chrámy, blíž k hornímu okraji uší. Lehké zatlačení špiček prstů do klíční kosti. Tímto pohybem aktivujeme tok lymfy. Opakujte to třikrát na začátku Asahi a dokončete každý následující masážní pohyb.

Oční oblast

• S podložkami středního prstu stlačte dolů na vnějších okrajích očí, jemně přiložte spodní víčko k vnitřním rohům a udržujte tlak.
• Udělejte krátkou přestávku, pohybujte prsty směrem vzhůru, vytáhněte oblouk pod obočí a vraťte se do vnějších koutů očí.
• Z vnějších rohů opět zasuňte prsty k vnitřku.

• Stiskněte podložky indexu, středního a prstencového prstu do středu čela.
• Zigzagging se pohybuje od středu čela po časové oblasti.

Oblast rtů

V této části masáže je třeba opakovat každý stupeň 3-4krát a pak provést základní pohyb:

• Stiskněte podložky tří prstů ve středu brady a nakreslete polokruhy na horní okraj.
• Stiskněte podložky středních prstů v blízkosti křídel nosu a nakreslete polkruhy na zadní část nosu a zpět.
• Přesuňte z zadní části nosu na tváře a zpět.

Nasolabiální záhyby

• Stiskněte třemi prsty ve středu brady, jako na začátku předchozího pohybu.
• Přesuňte ruce do vnitřních koutů očí a protáhněte si rty. Stiskněte tlačítko.
• Z rohů očí, držte se do chrámů.

• S levou rukou stiskněte čelist na levé straně.
• Pomocí pravé ruky se přesunete z pravého vnějšího okraje čelisti do bodu těsně pod vnitřním okrajem oka.
• Z vnějšího rohu oka se posuňte k chrámu a proveďte základní pohyb pouze jednou rukou na pravé straně.

Stiskněte pravou ruku na čelisti vpravo a vlevo a opakujte komplex na levé straně obličeje.

• Stiskněte tři prsty po obou stranách nosu.
• Přesuňte lícní kosti směrem k chrámům.

• Přineste zápěstí dohromady, držte dlaně od sebe.
• Stlačte podložky vašich dlaní na bradu a rty a zvedněte tváře.
• Pohybujte se po lícních kostich do uší s podložkami vašich dlaní.

Chin nahoru

• Poloha rukou je stejná jako na začátku předchozího pohybu.
• Stiskněte opěrku rukou na bradě s mírně ohnutou hlavou.
• Spusťte podložky dlaní v dolní čelisti až k ušním lalomům.

• Palec je pod bradou, zbytek tvoří dům v zadní části nosu.
• Ponechte si palce na svém místě, posuňte zbytek z nosu do chrámů a lehce táhněte.

Účinnost

Je velmi důležité postupovat podle techniky masáže, protože to přísně dodržujte pokyny a sledujte své pocity. Účinek řádně prováděné a pravidelné masáže netrvá dlouho, protože to není bez důvodu, že se jí říká "Masáž tváře minus 10 let".

Máte někdy masáž obličeje nebo lymfodrenáže, nebo jste již zvládli Asahiho techniku? Podělte se o své zobrazení do komentářů.

Kdo to přišel

Tato metoda masáže je známá od starověku. Ale přinesl k dokonalosti a prezentoval v praktické formě japonský stylista Tanaka Yukuko. V roce 2007 představila knihu "Face Massage" světu. Tato práce způsobila pozitivní recenze a živé diskuse mezi čtenáři i kritiky.

Všimli jste si, jak vypadají mladé ženy jako země vycházejícího slunce? Jejich krása je často charakterizována dlouhou životností, jemnými rysy a sněhově bílou kůží. Možná bychom měli přijmout své recepty na krásu?

Zogan (Zogan), který doslova znamená "tvorbu obličeje", je známým názvem úžasné masáže. V runetu je lépe známý jako Asahi (nebo "masáž ranního slunce").

Kosmetologové a dermatologové uznali lymfodrenážní masáž jako omlazující, protože ovlivňují cestu toku lymfy.

Základní doporučení pro implementaci

Chcete-li zvládnout schopnost správně provádět masáž obličeje může být. K tomu jsou k dispozici tutoriální videa. Nejlepší možností je udělat 1-2 sezení v salonu s profesionálem. Pak si můžete udělat masáž sami.Tak můžete pochopit techniku ​​samotného postupu.

Jen nezapomeňte, že procedura Tsogan není jednorázová sezení. Dosažení účinku omlazení vyžaduje pravidelnost.

Hlavní pravidlo - všechny manipulace s obličejem by měly být prováděny přesně podle umístění lymfatického systému.

Tato masáž je terapeutická. Chcete-li postupně zbavit vrásek, při stisknutí na obličej stačí malé množství síly.

• nejdříve vyčistěte tvář. Chcete-li to udělat, použijte své oblíbené prostředky čištění: micelární voda, pěna nebo gel. Zbytkovou vlhkost odstraňte papírovou utěrkou. Ráno ráno děláte proceduru.
• Než začnete, použijte speciální masážní nástroj na bázi oleje. Může být nahrazen hydratačním nebo kosmetickým mlékem. Ale přesto doporučuji koupit ropnou základnu.
• Pečlivě si přečtěte pokyny k videu v tomto článku. Měli byste jasně vědět, které části obličeje tisknout.
• nakonec nezapomeňte odstranit zbytky olejové základny (krém) ubrouskem, umyjte teplou vodou.

Japonská masáž obličeje + video v ruštině a technologie v obrazech

Snažil jsem se vše podrobně a jasně popsat pomocí obrázků, videí a komentářů. Proveďte techniku ​​"před 10 lety" denně po dobu prvních 2-3 týdnů. Dále snížit intenzitu na 2-3 krát týdně. Pro lepší porozumění doporučuji sledovat video.

Kromě toho se v závislosti na věku aplikují různé techniky Asahi.

Asahi 2 po 40 letech

Více zaměřené na změny spojené s věkem: pomáhá zlepšovat tón pleti, vyhlazovat křídla nosu, "zvedá tváře".

1. Dejte prsty do vaček, palce nad prsty.
2. Umístěte vačky v blízkosti základny nosolabiálních záhybů. Pomalu se pohybujte podél linie nasolabiálních záhybů na bradu. Uprostřed brady musí být vačky splněny.

1. Roztažení pěstí, lokty vypadají po stranách. Posuňte prstem po okraji lícní kosti do oblasti uší. Opakujte třikrát s konečným pohybem.

1. Položte prsty na bradu. V tomto okamžiku zatlačte dolů a uzamkněte na 3 sekundy. Pak přemístěte prsty do rohů ústa a také po dobu 3 vteřin. Přemístěte prsty až k křídlem nosu a opět jemný jemný tlak o 3 sekundy. Dále vezměte dlaně do uší a proveďte závěrečnou akci. Opakujte třikrát.

1. Umístěte prsty jedné ruky na tvář. Položte prsty na druhou stranu. Pevně ​​zatlačte prsty a přitiskněte prsty k uchu. Jedna ruka jde do konečné akce a druhá se pohybuje po okraji dolní čelisti na bradu. 3 opakování s konečnými akcemi.

Asahi 2 po 50 letech, video

Boj proti prohýbání tváří a tvorbě laloků na kůži obličeje. Každé cvičení se opakuje třikrát.

1. Prsty ve vačkách. Z rohů ústa v dolní čelisti se pohybujeme tlakovými pohyby do uší. Po provedení závěrečné akce. Opakujte třikrát.

1. Vyhlazení pohybu od nasolabiálních záhybů shora dolů. Nejprve na jedné straně a pak na druhé straně.

1. Dejte pravou ruku do levé ruky. Stiskněte dlaně, abyste čelili v oblasti chrámu. Stiskněte na kůži a přesuňte se do uší. Dále jedna ruka jde k závěrečné akci a druhá se pohybuje po spodním okraji brady. To se provádí na obou stranách obličeje.

1. Dejte dlaně na tváře. Zatlačte na obličej, jako byste si zvedli tváře. Pomalu přemístěte do uší. Pak udělej závěrečnou akci.

Asahi 2 po 60 letech videa

K předchozím cvičením je na čase přidat prvky masáže, aby se odstranila chabotnost brady a krku. Zopakujte každé cvičení třikrát.

1. Položte prsty pod bradu. Pohybujte pomalu po okraji brady až k uchu. Proveďte závěrečnou akci.

1. Pro toto cvičení budete potřebovat ubrousek nebo ručník vyrobený z přírodní tkaniny. Stiskněte ručník na bradu na 5 sekund. Potom s prsty sklouzněte ze středu brady podél okraje obličeje.Prsty se pohybují v opačném směru, ne jako obvykle, ale vpřed. Udělejte poslední krok. To se provádí na obou stranách obličeje.

1. Otevřete dlaň ruky, uchopte bradu. Pokračujte pomalu po celém krku.

Chcete-li lépe porozumět výkonnosti technika, přečtěte si výukové video

Kožní vyrážka

Jak jsem psal výše, nemůžete masáž, pokud máte vyrážku na kůži. Rozšiřte dráždění více. V tuto chvíli lépe provádět běh uklidňující masky nebo z bílého jílu.

Pokud je podráždění způsobeno masáží, lokalizace vyrážky bude v oblasti lymfatických cest.

• zastavte masáž až do vymizení vyrážky,
• změna masáže znamená
• pečlivě vyjměte masážní olej (základ) po postupu.

Ztráta tváře

Pro majitele již tváře s panenkami s potopenými tvářemi to může způsobit nepříjemnost. Abyste tomu předešli, je nutné snížit počet návštěv.

Pokud se obličej stává plochý, bez výrazu - tato masáž vůbec nevyhovuje. Jděte do tělocvičny pro obličej.

Ranní otok

Zkontrolujte, odkud pochází problém. Nejzákladnější důvody, které jsem popsal v článku "Příčiny edému pod očima". Možná je to kvůli výživě. Masáž v noci je lepší nechat. To může ráno bobtnat.

Masáž Zogan a nazývá "ráno slunce", protože to je nejlepší udělat ráno. Jak se rychle zbavit otoku, naleznete v jiném článku.

Vystupoval ve formě plavidel a hvězd na obličeji. Pokud trpíte touto chorobou, může být lymfomasáž provedena s opatrností a ještě lépe - poraďte se s lékařem. Pokud se tyto příznaky objevily po masáži Asahi:

• eliminovat cvičení v oblasti růžovky,
• použijte speciální krém pro léčbu a prevenci růžovce,
• méně často používají křoviny, peeling,
• Vyhněte se teplotním extrémům.

Japonská masáž obličeje - recenze těch, kteří ji zažili

Karině: Dělám masážní týden. Protože olej zvolil přímou extrakci kokosového ořechu. Moc se mi to líbí! Pouze pozitivní efekt.

Tatyana: Dobrý den! A mám špatný zážitek. Jsem 35 let. Přineste masáž po dobu 14 dnů. Známky otoku, nasolabiálních záhybů ještě výraznější. Obličej nějak zavěsil. Možná dělám něco špatně?

Adélie: A samo-masáž Asahi opravdu funguje. Po týdenním kurzu můj cosmetolog poznamenal zlepšení v mé tváři. A názor odborníka stojí hodně!

Lydia: Líbilo se mi všechno. Když jsem začal dělat masáž (asi 3 měsíce), nikde nebyla žádná varování o tenké tváři. Teď mám problém a "něco bojovat." Dívky, věnujte tomuto okamžiku vážnou pozornost!

Margo: Začal jsem dělat masáž 2 týdny. Vybral jsem pro sebe broskvový olej. Zvláště není omlazená. Malá kůže se utáhla a všechno. Nezapozoruji na superpozice na barvu a póry tváře. Ačkoli možná 14 dní nestačí?

Tamara: A okamžitě jsem zlepšil stav kůže. A pak se zdálo, že obličej visí. Více se staly viditelnými záhyby v nosu. Zdá se, že se tolik nestalo. Když se to zastavilo, všechno rychle padlo na místo. Ale udělal jsem všechno v pořádku.

Chápeme, že masáž nestačí. Samozřejmě, musíte se o sebe postarat i zvenčí: jíst správně, vypít čistou vodu, ne nervózní.

Používání dalších produktů péče je velmi důležité v každém věku. Zvláště po 40. Často vidím takové recenze: "Kůže klesla." Je třeba trénovat svaly na tváři, protože svaly těla jsou trénovány v tělocvičně. Doporučuji udělat speciální gymnastiku obličeje, která udržuje svaly v dobré kondici. Mám v plánu napsat o ní brzy article

Nezapomeňte na použití speciálních prostředků proti stárnutí. Například Vichy má velmi dobré lékum - sérum proti vráskám LiftActiv 10. Dodržování integrovaného přístupu je zárukou krásy a mládí!

Indikace a kontraindikace

Japonská masáž Zogan jako lék má řadu indikací a kontraindikací.

• prevence předčasného stárnutí,
• zlepšení tónu pleti
• proti vráskám,
• opuch tváře
• zlepšení barvy pleti
• zbavit se druhé brady.

• nachlazení (SARS, akutní respirační infekce, onemocnění ORL, výtok z nosu),
• nemoci lymfatického systému
• zánět kůže na obličeji,
• couperóza (pouze s lékařem),
• být opatrný při autoimunitních nemocech (Verlgovova choroba),
• pro majitele tenkých ploch s malou vrstvou tuku, je lepší vyřešit pouze horní část obličeje, protože Tento postup pomáhá zhubnout tvář.

Během kritických dnů je lepší upustit od masáže obličeje.

Přátelé! Pokud jste našli tyto informace užitečné, nezapomeňte sdílet v sociálních sítích a předplatné aktualizací. Snažím se hledat ty nejužitečnější a nejúčinnější. Znovu se uvidíme!

Jaká je zvláštnost japonské masáže obličeje?

Na rozdíl od jiných druhů má technika Asahi řadu vlastností. Za prvé stojí za zmínku rozdíl mezi metodami expozice v závislosti na typu obličeje. Samostatné systémy jsou vybrány pro hubený a plný, čtvercový a kulatý, plochý a oválný typ obličeje.

Hlavním účelem masáže je najít speciální body, jejichž účinek pomůže stimulovat tok lymfy. Zvláštní pozornost je věnována lymfatickým uzlinám, v žádném případě není možné je stlačit.

Dalším znakem masáže Asahi je osteopatická metoda expozice. Nejsou zpracovány pouze kůže a svalové tkáně, ale také pojivová tkáň a kosti lebky. Pokud je toto téma zajímavé, doporučujeme vám také číst masáž obličeje s lymfatickou drenáží.

Japonská metoda je rozdělena do dvou poddruhů:

1. Lymfatická masáž. Umožňuje vrátit čerstvé barvy, odstranit známky únavy a otoku, odstranit toxiny z tkání.
2. Hluboká masáž. Používá metody manuální terapie, které přispívají k relaxaci svalů, úlevě od stresu.

Masáž se provádí pouze na očištěné pokožce, pro manipulaci se používají speciální změkčovací prostředky.

Pravidelné používání japonské masáže Asahi eliminuje následující nevýhody:

• Jemné vrásky,
• Blednutí kůže
• Nízké tóny
• Puffiness
• Tašky pod očima
• Barevná barva
• Zvětšené póry
• Druhá brada
• Sýkat po tvářích.

Pokud má člověk podobné problémy, zobrazí se japonská masáž. Kůže bude hladká, elastická, mladá. Je důležité zvolit typ nárazu. Například lidé s tenkou tváří by měli věnovat větší pozornost práci v horní části obličeje.

Asahi japonská masáž obličeje (Zogan)

Nejběžnější jsou následující typy japonských masáží:

1. Kobido
2. Shiatsu.
3. Metody Yukuko Tanaki (Asahi a Zogan).

Typ masáže je zvolen podle věku ženy:

• Dívkám mladším 20 let jsou nabízeny světelné techniky, hlavním úkolem manipulace je udržení přirozené mládeže a zdraví pokožky,
• Za 30 let je hlavním úkolem japonského systému odstranění tmavých kruhů pod očima, sáčky, otoky,
• Masáž po 45 letech zahrnuje odstranění mimických vrásek, zlepšení tónu pleti, potlačení visí na tvářích a bradě,
• Postupy pro ženy po 50 letech věku jsou zaměřeny na udržení tónu pleti, jsou vybírány podle konkrétních problémů,
• Po 60 letech věnuje pozornost ženám postupy, které umožňují utažení kůže na obličeji, bradě, krku.

Rozdíly a zvláštnosti výkonu by měly být zvažovány podrobněji, je možné se seznámit s technikou na videu.

Masáž Kobido

Tato oblíbená východní technologie proti stárnutí je založena na tradiční diagnostické medicíně. Výsledkem manipulace je zpomalení přirozených procesů stárnutí, zrychlení regenerace tkání, stimulace tvorby kolagenu, uvolnění svalů na obličeji.

Jedná se o poměrně jednoduchou techniku, kterou lze snadno naučit prostřednictvím video lekcí. Hlavními akcemi jsou klepání a expozice akupunkturních bodů. Ale technika má kontraindikace, nelze ji aplikovat v onkologii a krevních onemocněních. Před zahájením léčby je vhodné konzultovat s lékařem.

Vlastnosti a účinnost masáže obličeje Asahi

Na rozdíl od evropských masážních technik, japonská technika Asahi zahrnuje intenzivnější účinek na kůži obličeje. Jeho hlavním cílem je důkladně studovat nejen kůži, ale i hluboké tkáně tváře, až k kostní struktuře lebky. Z tohoto důvodu se masáž Asahi považuje za osteopatickou léčbu. Masáž povrchových a hlubokých svalů obličeje poskytuje následující výsledky:

uvolnění napětí z obličejových svalů

face lift

zlepšení tónu pleti a pružnosti

zlepšení pojivové tkáně

posilování obličejových nádob

zvýšená lymfatická drenáž z obličeje a krku

snížení hloubky vrásek a jejich závažnosti

zlepšení vzhledu a barvy pokožky

odstranění otoku obličeje

zbavuje pokožku škodlivých toxinů a přebytečné tekutiny

zlepšení výživy kožních tkání tváře

Základní pravidla pro provádění masáže Asahi tvář:

1. Na zasedání japonské masáže Asahi by měla předcházet důkladná příprava pokožky. Začněte s tím, že je třeba vyčistit zbytky kosmetiky a nahromadit na povrchu kožního mazu, a potom vyčistit měkkým suchým ručníkem. Pro větší účinnost masáže a sklouznutí se na čistou pleť aplikuje masážní základna přírodního původu. V původní verzi vypadá jako kosmetický krém na bázi bavlny. V naší realitě je možné ji nahradit pěnou, gelem, make-up mlékem, bavlněným, mandlovým nebo lněným olejem.

2. Masáž lze provádět ve stoje nebo v sedění. Hlavní věc je ideální držení těla bez opěradla na zadní straně židle. Poloha hlavy by měla být rovná, nesprávně, pokud spočívá na stěně nebo opěrce hlavy. Tyto požadavky jsou poněkud upraveny v evropské verzi japonské masáže Asahi. Podle jejích pokynů může být masáž také prováděna při lhaní, protože svaly na obličeji se uvolňují a podávají masáž mnohem lépe.

3. Přímá masáž by měla začít s intenzivním třením kůže na obličeji. Současně musí být síla manipulace stejná.

4. V Asahi technice se používají dva prsty - index a střední nebo střední a prstenec prsty. Čelní oblast je masírována třemi prsty, oči jednou, a tváře s celou dlaň nebo její dolní, zvýšená část. Pro každé cvičení je charakteristická vlastní orientace masážních pohybů.

5. Přestože pohyby by měly být hlubší a intenzivnější než klasická masáž, jejich bolestivost je považována za nepřijatelnou.

6. Vzhledem k tomu, že masáž Asahi je přímo spojena s lymfodrenážem, je nezbytná znalost lokalizačních míst pro přesnou lokalizaci lymfatických uzlin. Navíc, během masírování namísto lisování, musíte jít na lehké a čisté hladení.

7. Dokončení samo-masážního postupu je charakterizováno přísnou sekvencí pohybů. Pomocí oblasti tří prstů (index, střední a bez prstence) je nutné lehce stlačit lokalizační místa lymfatických uzlin předního ucha a po 2 vteřinách pokračovat v manipulaci se stejnou intenzitou, ale ve směru klíčenky.

8. Doba trvání jedné relace je 10-15 minut.

Kontraindikace a omezení pro masáž obličeje Asahi

Navzdory vysokému omlazujícímu účinku může být pro některé Asahi masáž neaktivní a někdy i škodlivá. Mezi závažné kontraindikace jejího držení patří:

patologické změny v lymfatickém systému

onemocnění postihující orgány ORL

nemoci kůže alergické, infekční nebo houbové povahy

nachlazení a horečku

V některých případech nejsou masáže Asahi zakázány, ale jejich účinnost může být ohrožena. Mezi ně patří menstruační cyklus a stav tělesné a duševní únavy. Zvažte výhody a nevýhody žen s tenkým typem obličeje. Vzhledem k tomu, že masáž Asahi je doprovázena intenzivním odtokem lymfy a významným snížením podkožního tuku, mohou být vlastnosti tenké tváře ještě tenčí. V tomto případě se doporučuje snížit počet zasedání a sílu tlaku. Pokud proces ztráty hmotnosti nepřestává postupovat, masáž bude muset být opuštěna.

V přítomnosti rosacee se masáž Asahi provádí v souladu s konkrétními pravidly:

1. Měli byste se zdržet masírování zón kupperózy.

2. Před provedením procedur by se měla konzultovat s lékařem.

3. Ve složení masážní základny by měl být Gesperidin.

4. Používání křovin a šupinek je zakázáno.

5. Extrémně nežádoucí výlety do lázní a saun.

6. Přednosti jsou výrobky s ochranou proti UV záření.

7. Kromě procedur masáže Asahi by měla být speciální sada cvičení pro zpracování svalů obličeje.

8. Podporuje se dodržování zásad zdravé výživy a konzumace potravin s vysokým obsahem křemíku.

Technika Japonská masáž Asahi

Pro techniku ​​japonské masáže se Asahi vyznačuje specifickými technikami, které jsou realizovány v několika fázích:

1. Posilování čelních svalů

Pevně ​​připevněte polštářky tří prstů (ukazovátko, střední a prstencové prsty) na středovou čepi. Dávejte pozor na ruce - musí mít vodorovnou pozici. Držte prsty na čele po dobu 3 vteřin, po kterém se bez přestání tlačit, vezměte je do chrámů. V časové zóně otočte dlaně nahoru s výškami a začněte je snižovat podél bočních obrysů obličeje a krku až k klíční kosti.

2. Utáhněte oční víčka a odstraňte jejich otoky

Umístěte prsty na kůži do vnějších koutů očí a jemně, bez tlaku, nakreslete půlkruh s nimi směrem k vnitřku. Bez zvedání prstů pokračujte v kruhu v horním víčku, ale pouze s tlakem a v opačném směru. Přiveďte prsty k vašim chrámům a držte je pevně na 3 sekundy. Opakujte předchozí pohyb nejprve a poté, co jsou prsty znovu v chrámech, spusťte je k lymfatickému bodu v oblasti výstupku chrupavky v dolní části ucha (podstavce). Pak přejděte ke všeobecně přijatému konečnému pohybu.

3. Zvedání rohů v ústech

Stiskněte střed brady se středními a prstencovými prsty obou rukou po dobu 3 sekund. Potom, držte prsty v napjatém stavu, začněte je pohybovat kolem rtů a ohýbejte se kolem jejich rohů. Když dosáhnete středového bodu nad horní rty, zatlačte dolů a počítte na tři. Prudkým pohybem vytáhněte prsty pryč od drženého bodu a přemístěte je do středu brady. Konečný příjem v tomto cvičení chybí.

4. Vyhlazení nasolabiálních záhybů

Umístěte své střední prsty do dutin poblíž křídel nosu a poté začněte tahat kolem nich polokruhy s posuvnými pohyby s tlakem, směrem nahoru a dolů. Opakujte příjem 5 krát. Potom bez odstranění středních prstů z kůže přiložte k nim kroužky a přesuňte se k horní části nosu. Od tohoto bodu proveďte několik protahovacích pohybů podél zygomatického oblouku. Při pohybu v opačném směru uvolněte tlak. Pak s námahou roztáhněte ruce na podstavce a pokračujte do konečné manipulace.

5. Posilování horní části obličeje: tváře, lícní kosti, rohy v ústech

Stiskněte tři střední prsty pevně proti břitu brady. Podržte tlak, ohněte kolem rohů úst a přesuňte se do oblasti očí.Držte oční zdířky na 3 sekundy a pak roztažení dlaní přemístěte je do časové zóny. Nezapomeňte na konečný pohyb.

6. Posilování dolní části obličeje a utažení líc

Při tomto cvičení jsou obě strany obličeje zpracovány odděleně. Stiskněte střed dlaně v kostře dolní čelisti na jedné straně obličeje a držte ji v této poloze. Na druhé straně obličeje postupujte takto: Umístěte tři střední prsty pod úhel spodní čelisti a zatlačte je do vnitřního rohu oka. V této poloze zůstanou 3 sekundy, pak uvolněte tlak a pokračujte k uchu k tragusu. Proveďte finální léčbu a masírujte druhou stranu obličeje stejným způsobem.

7. Posilování středního a lícního povrchu

Roztáhněte lokty po stranách a upevněte prsty na zygomatických kostech v horizontální poloze (měli byste pevně opřít o nosní dírky). S tlakem roztáhněte je do uší podstavců a proveďte poslední cvičení.

8. Prevence pokrývající tváře

Otevřete dlaně a přiložte výšku na rty na obou stranách obličeje. S tlakem zdvihněte dlaně do nosních dír a po dobu 3 vteřin přetrvávejte a rozpusťte je do chrámů. Ukončete finálovým kole.

9. Zvedání obličejových svalů

Připojte dlaně ve svislé poloze (prsty směřující nahoru) a otevřete je tak, že pouze jejich základny zůstávají navzájem stlačené. Udržujte svoji pozici, podepřete bradu dlaními a vytvořte odpor, který musíte držet po dobu 3 sekund. Pak s námahou zvedněte dlaně odděleně po obličeji a dotýkejte se lícních kostí. V tomto případě musí palce projít úzkými ušními štítky. Ze zygomatických kostí přesuňte spodní část dlaní k chrámům, aniž byste přestali tlačit, a pak k podstavcům uší. Přejděte do konečné fáze.

10. Oprava obrysů obličeje a odstranění druhé brady

Umístěte vyvýšení jedné z dlaní do středu brady a pomocí ní přejděte podél bočního obrysu obličeje ke stropu ucha. Na konci - konečný příjem. Opakujte cvičení druhou dlaní na druhé straně obličeje.

11. Masírování čela

Toto je poslední cvičení, během něhož střídající se ruce pracují na čele cikcakovými masážními pohyby zprava doleva a v opačném směru. Dokončete postup standardním trikem.

Každá z výše uvedených cvičení se opakuje třikrát.

Nežádoucí účinky po japonské masáž Asahi

Někdy v důsledku masážní procedury Asahi se na tváři objeví vyrážky neznámého původu. V takovém případě by měla být událost zastavena, dokud problém úplně nezmizí, a pokračovat dalším masážním procesem. Nebyte nadbytečný a důkladnější přístup k čištění pokožky po relaci.

Použití olejové základny během japonské masáže může způsobit další vedlejší účinky - nadměrné otoky obličeje. Odstranění těchto projevů pomůže lehčím masážním nástrojům a postup není před spaním, ale ráno.

Pokud po masáži kůže nebyla utažena, ale poněkud propadla a stala se méně elastická, znamená to, že během sednutí se ruce nedotkly dobře na kůži z důvodu nedostatečného množství masážní základny na povrchu.

Doufáme, že jsme vás mohli seznámit s účinnou japonskou metodou omlazení Asahi co nejvíce. Zbývá to dokonale zvládnout, a pak úkol zachovat mládí vaší tváře bude "na rameni.

Při masáži "Asaha" je kontraindikováno?

1. Je třeba si uvědomit, že nepodmíněná a kategorická kontraindikace pro masáž "Asaha" - přítomnost jakékoli nemoci lymfatického systému.
2. Dalším nepodmíněným kontraindikací pro takovou masáž jsou diagnostikovány onemocnění ORL (onemocnění ucha, nosu nebo hrdla) nebo dokonce podezření na možnost takové choroby.Masáž "Asahi" je extrémně nebezpečná při jakémkoli onemocnění mandlí, zejména v zánětlivém stavu, protože mandle jsou lymfatické tkáně umístěné v nosohltanu a ústní dutině.
3. V žádném případě nelze masírovat v obličeji za přítomnosti jakéhokoli onemocnění kůže na obličeji.
4. Je velmi důležité si uvědomit, že masáž "Asahi" ovlivňuje lymfatický systém a stimuluje jeho práci, takže v žádném případě by taková masáž neměla být provedena ani se sebemenší rinitidou nebo jakýmkoli poškozením zdraví - lymfatický proud velmi rychle rozptýlí zánět po celém těle.

Kromě kategorických zákazů existují i ​​varování.

1. Za prvépokud začalo menstruační krvácení, pak po masáži, i když se jedná o masáž obličeje, může krvácení zesílit, i když ne všechny ženy mají takové jevy. Nicméně, věnovat pozornost tomu není bolet.
2. Za druhé, kontraindikací pro masáž "Asahi" může být únava, a to jak fyzické, tak i emocionální. Konečným kritériem možnosti masáže v případě únavy mohou být pouze osobní pocity, protože v některých případech masáž přináší výraznou úlevu státu.
3. Za třetí, je-li tvář tenká a potažená tvář kvůli velmi tenké subkutánní vrstvě tuku, pak po masáži "Asahi" se může zdát ještě tenčí, protože je zcela vyloučena jakýmkoliv edémem. To je důvod, proč masáž "Asahi" na špatnou tvář by měla být prováděna se zvláštní péčí a extrémně jemné.

Jak pracuje masáž Asahi

Technologie obličejové masáže nabídla Yukuko Tanaka. Zhrnula tisíc let zkušeností japonských masérů a nabídla jí masážní technologii, která je pro všechny ženy jednoduchá a cenově dostupná. Masáž obličeje Asahi (Zogan) je tak účinná, že se nazývá dostupnou alternativou k plastické chirurgii. Alternativním názvem této technologie je masáž obličeje Zogan.

Podstatou masáže je na účinky prstů na svaly a pojivové tkáně kůže obličeje a přivedou je do tónu. To eliminuje vrásky a zabraňuje vzniku nových, tvar obličeje získá jasný obrys, póry se zmenšují, vaky pod očima zmizí. Trvá to jen 3 minuty denně, ale dává fantastické výsledky - tvář je mladší nejméně 10 let.

Zvláštností techniky Asahi je intenzivní účinek na svaly tváře hluboko pod kůží. Masáž obličeje se provádí na pokraji bolesti, což ji odlišuje od obvyklých manipulací. Chcete-li správně provádět masáž, musíte se důkladně seznámit s algoritmem akcí a provést je v přesném pořadí.

Výhody japonské masáže Asahi (Zogan)

Hlavní výhodou masáže je, že technologie Asahi umožňuje vyřešit kosmetické problémy.

• Odstraňuje otoky. Masáž obličeje stimuluje metabolické procesy, což přispívá k rychlému odstranění nadměrné vlhkosti z vrstev pokožky.
• Vyhlazuje vrásky. Během masáže se postihují obličejové svaly, pružnost a pružnost se jim vrací, jemné vrásky zmizí, hluboké se zmenšují a zpravidla se proces stárnutí významně zpomaluje. Masáž pomáhá eliminovat toxiny, které začínají přirozeným procesem omlazení pokožky.
• Upevňuje rozmazaný obrys obličeje. Masáž posiluje svaly, vrací je do své původní podoby, oválu obličeje zpřísňuje, plameny zmizí, rohy rtů se zvedají, druhá brada opouští.
• Zlepšuje problémovou pokožku. Masáž aktivuje metabolické procesy a umožňuje zbavit se lézí a varovat před vznikem akné.

Výhodou technologie Asahi je její bezpečnost, je kontraindikována pouze při otevřeném zánětlivém procesu na pokožce, při nemocech lymfatického systému, při onemocněních ENT, couperose a se značnou únavou.

Charakteristickým rysem metody Asahi je účinek na lymfatické linie, urychluje proces odstraňování toxinů a tekutin z hlubokých vrstev, stimuluje metabolický proces a vede ke zlepšení stavu kůže.

Algoritmus pro provádění masáže Asahi (Zogan)

Pro dosažení viditelných výsledků je nutné pravidelně provádět masáž, kdykoli je to možné, v souladu s pravidly a následujícími kroky. Aby byla zajištěna bezpečnost, potřebujete znát uspořádání lymfatických uzlin, nemohou být během léčby ovlivněny, pohyb by se měl uskutečnit v blízkosti uzlů.

Přípravná fáze

Příprava by neměla být opomíjena - je to důležitá součást postupu. Za prvé, obličej by měl být vyčištěn, pak použít masážní základnu, je nutné, aby ruce byly dobře klouzal na kůži, aniž by jí ublížil. Chcete-li to udělat, použijte kosmetický krém nebo makeup remover, je vhodné používat přírodní oleje: olivový, lněný nebo ovesné mléko.

Přípravná fáze také zahrnuje zahřívání lymfatických linek a tření pleti. Je nutné masírovat prsty shora dolů podél čáry od uší podél krku k klíčníkům. Prsty nemají jen mrtvici, ale aplikují lehký tlak. Hnutí se opakuje třikrát.

Hlavní etapa

Zahrnuje několik kroků, z nichž každá se opakuje třikrát. Nepokládejte tvrdou kůži, necítíte bolest, masáž by měla být pohodlná.

• Masírujte čelo. Tři prsty každé ruky pevně přitisknuté ke středu čela a vedou je k chrámům a krku k klíční kosti. Během pohybu je nutné provést lehký dotyk prstů.
• Masáž očí. Střední prsty z vnějšího rohu oka se pohybují k nosu a pak z nosu k vnějším rohům. V chrámu jsou prsty pevně přitlačeny a pokračují v pohybu dolů krkem k klíční kosti.
• Masážní oblast úst. Začínáme pohybem dvou prstů od středu brady dolního rtu k rohům úst a přesuňte se do nosní přepážky, kde je nutné zvýšit tlak.
• Křídla nosu. Prostřednictvím prostředního prstu se pohybujeme nahoru a dolů po křídlech nosu, pak opakujeme stejné pohyby na můstku nosu. Pak ruce procházejí lícními kostmi až k chrámům a dolů krkem k klavikulám.
• Líce. Z dolní části brady, přes koutky rtů, se přesouváme do vnitřních koutů očí, jako kdybychom zvedli naše tváře, kde jsme prsty pevně přitlačili. Dále masíruje každou tvář zvlášť. Pohybujeme se po lícních kostech do chrámů a opět do krku. Vyrábíme hluboké svaly s pohybem po každé tváři diagonálně od dna nahoru. Masírujte střed líce od nosu k vnějšímu obrysu, dokončete pohyb sklouznutím dolů po krku. Se zadní částí kartáče se klepnutím pohybujeme podél linie "Shar-Pei" až k chrámům, čímž dokončíme pohyb posunutím podél krku.
• Celá tvář. Dlaně jsou umístěny uprostřed obličeje a silným tlakem ze středu je stojatá tekutina "vytlačena" do chrámů a dolů po krku.
• Tření a hladení. Nejprve si pročtěte čelo pravou rukou směrem nahoru a zprava doleva. Poté hladkým pohybem uklidní čelo a konečné pohyby podél linie krku zůstávají na klíční kosti.

Masáž Zogan (Asahi) - historie

Říká se, že kdysi kosmetolog Hiroshi Hisashi, slavný v Japonsku, viděl, že její babička dělá s její tváří podivné manipulace a přemýšlela, jaká technika to je. Pak přinesla masám poznání. Masáž se v zemi zvykla na to, co se ukázalo být a ve skutečnosti účinným prostředkem v boji proti stárnutí. Další známá dáma, stylistka a vývojářka různých masážních technik Yukuko Tanaka, se fascinovala takovou jednoduchou a současně neobvyklou masážní technikou. Objevující nový typ masáže obličeje, Tanaka ji popsala ve své knize Facial Massage - Back 10 Years, nazývaná skutečným průlomem v omlazení vzhledu. Pak začala vytvářet videa učení ženských masážních technik.

Tato metoda přišla ruským ženám nikoli z Japonska, ale z Estonska.Místní odbornice Linea Butter-Pavlovská, která viděla videa, byla potěšena a představila Asahiovu metodu všude a považovala ji za bezkonkurenční způsob omlazení obličeje bez zásahu plastických chirurgů. Mimochodem, ona mu dala jméno "Asahi", což v japonštině znamená "ranní slunce".

Velký počet lidí se o Zoganu dozvěděl. Pokusme se zhodnotit účinnost Asahiho masáže obličeje, protože recenze o něm v Runetu jsou ambivalentní: někdo je s Asahim plně spokojen a někdo je s ním vyhrazen, vzhledem k tomu, že Shiatsu (další japonská masáž) je mnohem lepší a efektivnější, a někteří dokonce úplně popřejí Zogana.

Trochu o masážní technice

Videa s Asahi masážními technikami lze snadno najít na internetu. Technika výkonu je trochu odlišná pro různé věky, ale je vždy zaměřena na zlepšení toku lymfy. Lymfatická tekutina je tekutina, která se pohybuje skrze svaly, jinak se nazývá sukrovitsy. V tom nejsou žádné červené krvinky, ale je zde dost lymfocytů, kvůli kterým jsou tkáně krve. Například po 45 letech lymfatického toku není tak aktivní jako u mládí, lymfa se pohybuje nahoru mnohem horší a její vodivost umírá každý rok.

Asahi je založen na pohybu lymfy, takže všechny manipulace začínají od lymfatických uzlin. Masážní technika je dvuhpaltsevaya, to znamená, že celý proces se provádí pouze dvěma prsty obou rukou - indexem a středem nebo prostředím a bez názvu. Pro zlepšení obrysů obličeje je nutné zatlačit na zachycené lymfatické uzliny a z nich plynout plynulým pohybem ve směru proudění lymfy:

• od submandibulárních uzlů až po uši,
• od parotidy - také až po chrámy,
• hluboké nosní záhyby (nasolabial) se masírují po stranách, počínaje dvěma prsty,
• čelní vrásky se masírují, počínaje časovými laloky.

Všechny manipulace s obličejem jsou prováděny v souladu s doporučeními kosmetologů, kteří postupně vysvětlují celou masážní techniku. Poskytují také rady ohledně pravidel jejího provádění.

Obecná pravidla pro masáž Asahi

Stejně jako u jiných typů masážních procedur má Asahi masáž pravidla, po níž získáte přesně výsledek, pro který je určen. Zvažte základní doporučení:

• obličej by měl být čistý a připravený pro masáž,
• ENT nemoci, nervové a jiné poruchy - kompletní tabu pro Asahi,
• pokud máte tenkou tvář, měli byste být opatrní vůči Zoganovi: velmi efektivně odstraňuje své baculaté tváře, takže je nejlepší konzultovat praktického masážního terapeuta,
• sami byste neměli okamžitě udělat masáž, vyzkoušejte alespoň několikrát důvěřovat profesionálům, vědí, co se děje, a můžete se od nich naučit tuto techniku,
• Není třeba masírovat, pokud má tvář zřejmé známky zánětu: spousta akné, černé hlavy zralé akné,
• totéž platí pro rosacei: maska ​​obličeje s těžkou vaskulární patologií je zřejmě zřejmá: kůže a červená z pavoučích žil se zhorší, protože masážní technika Asahi je zaměřena na zvýšení průtoku krve, dilatace krevních cév,
• musíte prozkoumat umístění lymfatických uzlin, protože všechny pohyby jsou prováděny přesně z nich, jinak nemá smysl v masáži,
• Při dlouhodobém používání masážních technik by měly být vaše pohyby přeneseny k automatismu,
• Před zasedáním si musíte připravit prsty co nejvíce: získáte vhodný olej (mandle, jojobu, olej z hroznových semen nebo nějaký jiný), namočte je čtyřmi prsty, s nimiž budete masírovat obličej,
• Nejprve udělejte Asahi dvakrát denně, 15 minut pro něj stačí, pak 2-3krát týdně,
• Pokud zjistíte, že pokožka byla pokryta zraněními nebo akné, okamžitě masáž zastavte: z nějakého důvodu se vám nepodařilo,
• stisknutí prstů na počáteční body masáže by nemělo způsobovat žádné nepříjemnosti, neměl byste cítit bolest, ale tlak by měl být poměrně silný,
• před nezávislým masážím přenechejte svůj postoj v plném pořádku: držte záda co možná nejpravděpodobněji, sedněte si na židli před zrcadlem rovnoměrně a nechte se rozptýlit cizími podněty, můžete dokonce ležet na tvrdém povrchu: na podlaze nebo na speciální masážní gauč,
• Asahi masáž se doporučuje provádět ve vhodném stavu: myšlenky by měly směřovat k dosažení výsledků, vše, o čem je třeba myslet, je dobré, negativní emoce jsou špatným společníkem každé masáže.

Proč ne všichni ocenili účinnost japonské masáže

Pravděpodobně ženy, které mluví negativně o Asahi, nesprávně prováděly manipulaci nebo měly proti sobě kontraindikace. Možná, začali postupovat sám, nehledali na místo, odkud začali manipulovat s obličejem.

Při dodržení výše popsaných pravidel a podle pokynů budete schopni zhodnotit účinnost masáže Zogan (Asahi).

Pozitivní momenty masáže viděly ženy, které dodržovaly všechna pravidla a opustila jejich zpětnou vazbu:

• schopen odstranit kruhy pod očima
• zvyšuje celkový tón pleti v dospělosti
• uvolňuje vrásky
• dělá hluboké záhyby méně nápadné
• vyrovnává pleť
• omlazuje bez plastické operace
• jeho obličej ztrácí váhu a brada se stává ostřejší.

A tyto recenze od těch, kteří porušili pokyny a nesledují tipy:

• akné se objevilo
• na bradě av T-zóně po dvou týdnech masáže - rány,
• plavidla se staly viditelnějšími
• kůže jako by se shromáždila v hrbolkách
• již tenká tvář se stala ještě tenčí.

Na základě výše uvedených recenzí můžeme usoudit, že negativní zkušenost je způsobena především porušením pravidel masáží.

Závěr

Recenze žen, které se snažily provádět japonskou masáž Asahi, rozděleny na pozitivní a negativní téměř rovnoměrně. To naznačuje, že Zogan není vhodný pro všechny. Vzhledem k velkému počtu nadšených recenzí je technika stále hodně vyzkoušena, protože s úspěšným výsledkem bude vaše tvář mladší nejméně 10 let.

Rozdíl od evropských technologií

Podle metody nárazu se masáž Asahi velmi liší od obvyklých evropských technologií: pokud jste vždy považovali jediný jemný a jemný tlak na pokožce ke stimulaci krevního oběhu bez vytváření vrásek, pak se připravte na překvapení ...

Na straně japonské masáže obličeje se může zdát spíše modelování jílů než lehký dotek. Takový děsivý přístup je zpočátku zcela vysvětlitelný touhou dotýkat se hlubokých svalových vrstev dolů k obličejovým kostem, aby se dala podstatnější práce na obličeji.

Japonská masáž obličeje Zogan

Takže Zogan se provádí ve dvou směrech: lymfatická masáž, určené k odstranění přebytečné tekutiny, toxinů a zajištění normální výživy tkání, což je základem pro zlepšení pleti a snížení otoku a hluboká masážpostihující svalovou tkáň, aby poskytly uvolňující účinek, posílily a uzdravily pokožku a krevní cévy a současně utahovaly oválnou tvář.

Kvůli nárazové síle je druhý směr vyvíjen poměrně hluboce a ovlivňuje pojivové tkáně a dokonce kostní strukturu, proto je tato masáž někdy označována jako osteopatická (přesun na ideální polohu kostí obličeje).

Takto je tvář pomáhá oživit zevnitř, poskytnout potřebné zatížení a dát nový život všem úrovním tkání: správná poloha kostí vytváří vynikající tvar, svalový tón přispívá k přirozenému utažení, stimulace cév a lymfatických uzlin ovlivňuje barvu a výživu pokožky.

Ovšem ani s takovým hmatatelným silným účinkem zůstává masáž Asahi absolutně bezbolestná, protože tlak musí být přiměřený a jemný. Zvláštní pozornost je třeba věnovat oblasti lymfatických linek, které neumožňují nadměrný tlak. Všechny pohyby jsou promyšleny do nejmenších detailů, takže je nutné pozorovat rovnováhu intenzivní expozice bez způsobení bolesti, což naznačuje příliš rigidní přístup.

Nejpříjemnějším rysem společnosti Zogan je to, že může být provedena doma, a to na základě řady pravidel, s přihlédnutím k kontraindikacím a čtením video tutoriálů. Je zaručeno, že po první masážní přípravě se vaše pokožka výrazně zlepší a každodenní desetiminutová praxe vás oživí sedm let.

Masážní politika Asahi

1. Před zasedáním musí být kůže důkladně vyčištěna.
2. Ujistěte se, že používáte přírodní masážní nástroje (olivový olej, ovesné mléko), vhodnou pěnu nebo mléko, abyste odstranili make-up. Ideální pro originální masáž je složení kosmetického krému s bavlnou, ale bude muset být objednáno z Japonska.
3. Je nezbytné připravit pokožku na masáž otryskáním pohybů konstantní pevnosti.
4. Masáž je prováděna dvěma prsty (proto se tato technika někdy nazývá "masáž dvojitým prstem"): Index a střední nebo střední a bezzubý - ale variace jsou možné (tři prsty se podílejí na masírování čela, jeden v oblasti očí z pytlů a celá dlaň může být použita na tvářích).
5. Provedl intenzivní sílu, ale bez doprovodné bolesti (první známka nesprávného používání technologie). Nedoporučuje se provádět tlak na dráhu pohybu lymfatického toku, měl by být nahrazen lehkým pohlcením, čistým a jemným. Na samotných lymfatických uzlinách by se nemělo v zásadě prosazovat. To je nesmírně důležité, protože každé cvičení je shrnuto konečnými pohyby podél bočních obrysů obličeje od lýtkových lymfatických uzlin až po klíční kosti, pohybující se po krku.
6. Podle doporučení Yukuka Tanaka, během celého zasedání musíte zajistit rovný držení těla při stojící nebo sedící, podpora hlavy není poskytována. Podmínky jsou spíše drsné, ale evropští stoupenci přišli s některými technikami bez ústupu, například se ukázalo, že náchylná pozice je mnohem efektivnější, protože svaly se přirozeně uvolňují a jsou snadněji přizpůsobitelné.

Kontraindikace pro masáž

• Samomasážní technika by neměla být používána za přítomnosti různých kožních onemocnění, maligních nádorů, patologií lymfatického systému, onemocnění ORL, obecné malátnosti.

• Stojí za to sledovat odpověď těla na masáž během menstruace a celkovou únavu, protože účinek přípravku Zogan je v těchto případech velmi individuální: od zlepšení celkového blahobytu ke zvýšení krvácení a dalších komplikací.

• Navíc odstranění přebytečných tekutin může ovlivnit tvar obličeje, takže pokud je rozložení expozičních zón špatné, můžete se ještě více vyčerpat (v tomto případě by měla být masáž prováděna pečlivě a účinek může být pozastaven s viditelným účinkem zeštíhlení tváře).

Jak shrneme, poznamenáváme, že masáž Asahi je nepochybně zcela nekonvenční (ve srovnání s evropským přístupem), pokud jde o techniky obličejové tkáně, ale účinnost jejího vlivu ve vztahu ke všem pravidlům bude "na tváři".

Proč je tato technika tak populární?

Japonská masáž obličeje zogan - je speciální technikou působení na lymfatické obličejové uzliny, což umožňuje rovnoměrnou distribuci lymfy a hladké vrásky.

Dříve byla tato technologie používána pouze na východě, ale v průběhu času a na našich územích rozpoznal tento způsob omlazení jako vysoce účinný.

Metoda byla prezentována slavným kosmetologem Yukuko Tanaka. Profesionální ujišťuje, že japonská tvář masáž asahi zogan je ideální pro ženy všech věkových kategorií. Kromě toho, čím dříve začnou manipulace, tím lépe bude pružnost dermis.

Japonská masáž Asahi Zogan získala srdce fanoušků díky řadě významných výhod oproti jiným metodám omlazení:

• zvyšuje tón dermis, snižuje vrásky,
• zlepšuje krevní oběh, což pomůže odstranit problémy, jako je akné, akné, věkové skvrny,
• pomáhá odstranit druhou bradu, opravit tvar obličeje, utáhnout tváře a lícní kosti,
• v důsledku rovnoměrného rozložení lymfy mohou být odstraněny i vaky pod očima, pokud se jedná o čistě kosmetický problém a nikoliv výsledek onemocnění vnitřních orgánových systémů.

Japonská masáž obličeje asahi s rukama každý den najde stále více a více ženských fanoušků mezi ženskou populací. Ne každý si může dovolit drahé anti-stárnutí injekce nebo operace. Mnoho z těch, kteří již tuto metodu používají, zhodnotil bezpečnost a účinnost.

Postup trvá minimálně a výsledky po něm jsou jednoduše ohromující. Vrásky odezní, kůže se stane zářivou a akné za dobrou pryč. Doslova po týdnu každodenního používání metody se objevují dobré výsledky.

Charakteristiky implementace a dodržování pravidel

Existují některá pravidla pro provádění masáže pro tvář asahi. Na omývanou plochu je nutno provádět manipulaci bez použití krémů. Pro další hydrataci a vyživování pokožky můžete použít pouze přírodní oleje z kokosového ořechu, mandlí, oliv.

Před zasedáním byste měli relaxovat svaly, připravit se na účinky a pomalu hladit tvář.

Technika japonské masáže obličeje je velmi daleko od relaxačních procedur. Všechny pohyby jsou poměrně intenzivní a někdy se zdá, že proces může být dokonce nepříjemný, ale když se objeví bolestivé pocity, je třeba zmírnit tlak nebo zastavit celou schůzku. Je přísně zakázáno vyvíjet tlak na lymfatické uzliny, je nutné intenzivně je třít, což přispívá k uvolnění lymfatických kanálků.

Strukturní japonská masáž obličeje se provádí v přísném pořadí. Celkem je 11 ustanovení.

1. Nejprve se ošetří čelní plocha. Pohyby jsou prováděny třemi prsty s námahou, třením kůže směrem od středu k chrámům.
2. Následuje orbitální oblast. Zde musíte pracovat trochu měkčí, pohybující se od vnějších do vnitřních rohů na spodním okraji očí. Pohyby stejné intenzity a směru dělají horní víčko. Po chrámech do střední části uší.
3. Dále jděte na masážní bradu. Pomocí prstů stiskněte střed brady a snažte se pohybovat do rohů rtů a pak se náhle vrátíte k výchozímu bodu.
4. Jděte do nasolabiálního trojúhelníku. Prsty se pohybují progresivně od nosní dírky až po nos a zpět. Dokončete proces ve středu ušních štítků.
5. Palm je upevněna na dolní čelist na jedné straně a na druhé masce na tvář. Měli byste se přesunout z žvýkacích svalů do vnějšího rohu oběžné dráhy, chodit pod oči a vrátit se do výchozího bodu. Pro druhé ruce postupujte stejným způsobem.

Klasifikace a princip výběru postupů proti stárnutí

Samoasážní asahi zogan pro obličej je založen na stanovení speciálních bodů vlivu, aby se stimuloval proud lymfy. Měli byste si uvědomit, že nemůžete lymfatické uzliny vytlačit. Při vlastní masáži se vyřeší nejen kůže a svaly, ale i kraniální kosti. Japonská masáž proti stárnutí je rozdělena do dvou typů:

• lymfatická - obnovuje zářivost a pružnost pokožky, odstraňuje toxiny z tkání, zmírňuje otoky a projevy únavy,
• hluboké - založené na principech manuální terapie, která podporuje relaxaci.

V závislosti na věkové kategorii a závažnosti problémů je zvolen typ nárazu. Pro dívky mladší 20 let jsou zobrazeny světelné techniky, prioritou v této fázi bude udržení přirozené krásy a zdraví dermis.

Bližší k 30 rokům je úkolem odstranění tmavých kruhů v oblasti očí. Po 45 letech je nutné odstranit vrásky na obličeji, zlepšit tón dermis a utáhnout lícní a lícní kosti.

U žen, které prošli více než 50 let, doporučují postupy, které podporují tón dermis, v závislosti na jasně vyjádřených problémech.

Po 60 letech jsou ukázány manipulace, které dokáží utáhnout kůži krku, brady a líc.

Kdo by neměl masírovat asahi?

Omlazující masáž tváře Asahi, stejně jako každý jiný nástroj, má několik kontraindikací. Manipulace s kůží by neměla být prováděna v případě poškození, vyrážky nebo jiných problémů. Onkologické onemocnění a lymfodenitida jsou také kontraindikací použití metody.

Tento postup proti stárnutí spíše není masáž, ale gymnastika, která vám umožní hlouběji zpracovat všechny svaly, takže se nedoporučuje provádět manipulace, pokud jsou na tváři nádory.

Postup by neměl způsobovat nepohodlí nebo ostrý bolest. Pokud stále máte takové pocity, musíte okamžitě zastavit manipulace. V tomto případě můžete vyzkoušet cvičení jógy pro obličej.

Existují nějaké nevýhody metody?

Jakýkoliv nástroj může mít jak dobré, tak i škodlivé účinky. Japonská metoda proti stárnutí má také několik nevýhod.

1. První nevýhodou je, že je obtížné provést správné manipulace poprvé. Mnoho lidí dělá nejprve chyby a místo pozitivního výsledku, otupělosti, pimples.
2. Nedostatek informací o technologii. Videa a popisy na internetu nejsou tak úplné a obsahují jen některé fragmenty, které neumožňují důkladné studium metody a vlastností jejího použití, kniha japonského kosmetologa v ruské verzi ještě nebyla uvolněna.
3. Vzhledem k intenzitě osoby může zhubnout, což není cesta pro majitele a tak podlouhlý profil, takže by si měli zvolit jinou metodu.
4. Mnoho odborníků je znepokojeno silným tlakem proti masážním linkám.

Každopádně, ať už je to možné, slova o omlazení jen s pomocí těchto událostí jsou jako pohádka. Péče o pleť by měla být komplexní, teprve potom můžete počítat s výkonem.

Omlazující masáž, kterou představila japonská kosmetologka Yukuko Tanaka, vytvořila pocit žen. Dříve byla metoda používána pouze v zemích východní, dnes také přišla do našich zemí.

Tato technika je v hluboké gymnastice zaměřené na vyvíjení svalů, lymfatických tkání, zlepšení krevního oběhu. Výsledkem je vynikající zdravotní stav, tón pleti se zvyšuje, obličej je hladký.

Nástroj má pozitivní i negativní aspekty. Hlavní nevýhodou dnes je nedostatek informací. Jinak, pokud se naučíte správně provádět všechny pohyby, je to vynikající metoda omlazení bez operací.

Neměli bychom zapomenout, že pro dosažení dobrých výsledků je třeba použít soubor speciálních událostí.

Historické pozadí

Účinná technika japonské masáže byla známá ve starověkém Japonsku a prošla z matky na dceru po mnoho staletí. Orientální krásy ji zachovaly do naší doby. Moderní verze této metody se objevila ve výkladu kosmetologa Hiroshi Hisashiho.

Anti-agingová masáž se stala populární pod dvojitým názvem Asahi-Zogan. Druhé slovo odráží podstatu této techniky a je překládáno jako "vytvoření tváře". Jeho použití opravdu transformuje obličej, zlepšuje tvar, vyhlazuje pokožku. O něco později vydal kniha věnovaná tomuto tématu stoupenec a aktivní stoupenec gymnastiky pro tvář, kosmetolog Yukuko Tanaki.

Získala podrobné informace o zkušenostech mnoha generací japonských krás. Priority využití této metody, výsledky výzkumu, nahromaděné znalosti zkušeného kosmetologa generalizované, systematizované a v důsledku toho se objevila kniha s názvem "Masáž obličeje Yukuko Tanaki". Publikace se stala světoznámým světovým bestsellerem a pomáhá milionům žen udržovat nebo znovu získávat svou mládí a krásu.

Jak funguje metoda Asahi

Základem masáže je účinek na povrchní a hluboké svaly obličeje a dalších struktur až na kosti. Z tohoto důvodu je masáž považována za osteopatickou. Cvičení zahrnují techniky ručních technik a jejich provádění:

• zvyšuje krevní oběh, což urychluje tok živin do kůže,
• posiluje svaly a cévy
• zvýšený tón,
• zrychluje odstraňování toxinů
• zmírňuje nadměrnou tekutinu a v důsledku toho zmizí otok,
• zlepšuje průtok lymfy a mikrocirkulaci krev v kůži.

Výsledkem je začátek vyhlazování vrásek, rozsáhlé póry a vaky pod očima zmizí, kůže se utáhne, zbaví se propadnutí, objeví se zářivý zdravý tón.

Vlastnosti masážní techniky

Dodržujte pravidla při provádění masáže, protože výsledek závisí na tom:

1. Pacient by měl sedět na židli v pohodlném držení těla s plochým zadem. Postavení by mělo být dokonale hladké, je žádoucí zachovat tento stav až do konce postupu.
2. Provedení metody Zogan neumožňuje velmi silný tlak na lymfatické uzliny, je možné pouze nepatrné hladení po cestě lymfatického toku.
3. Technologická metoda zahrnuje určitou sekvenci akcí.
4. Pohyby musí být hluboké, intenzivní, ale bolestivé pocity nejsou povoleny.
5. Asahiová masáž obličeje nesmí trvat déle než 10 minut.

Masážní výkon

Doporučuje se pravidelně dělat masáž, a to od 3 do 10 minut dvakrát denně, ráno a večer. Metoda má rychlou akci, takže výsledek se objeví po několika dnech, pokud uděláte vše správně. Je třeba dodržet masážní techniku ​​bez ztráty důležitých klíčových bodů. Základní princip výkonu - pohyb prstů ve směru toku lymfy. Samo-masáž nevyžaduje hodně času a každá žena má příležitost pomáhat sobě stát krásnou a mladou.

Je třeba zahájit masáž s povinnou předběžnou přípravou pokožky. Za prvé, musí být vyčištěny z nečistot, jinak ucpané kanály zpomalí volný tok lymfy. K tomu použijte mléko nebo speciální čisticí prostředky. Poté je třeba tonikum zpracovat bez alkoholu. Před masáží by měla být kůže ošetřena kosmetickým krémem s bavlnou nebo masážním krémem. Nástroj by měl být aplikován na obličej, krk a dekoltu. Pokud není smetana, můžete použít rostlinné oleje. Dokonale se vyrovnejte s touto funkcí olivový, mandlový nebo lněný olej. Na suché kůži masáž nemůže být. Ruce by se měly sklouznout, ušetří to od striže.

Téměř všechna cvičení končí důležitým základním pohybem, když se ruce zpomalují v chrámech a pak procházejí ušní a cervikálními lymfatickými uzlinami a končí u lymfatických uzlin v oblasti klíčích. Postup začíná také tímto pohybem. Všechna cvičení se opakují třikrát. Pravidla masáže vyžadují poměrně silný tlak na kůži.

Cvičení 1

Pohyb od uší k klíční kosti s prsty obou rukou podél linie lymfatických uzlin. Tímto zahřejeme dráhy pohybu lymfy.

Cvičení 2

Fixujte prsty oběma rukama uprostřed čela, přidržujte k chrámům, roztáhněte ramena a sklouzněte dolů k klíční kosti a proveďte povinný závěrečný pohyb.

Cvičení 3

Masáž víček: pohyb středních prstů od vnějšího rohu očí k vnitřku pod očima s lisováním v rohu, návrat přes horní víčko k vnějšímu rohu.Opět projděte nepatrným pohybem bez tlaku pod očima od vnějšího rohu k vnitřnímu rohu a zpět a pak jděte dolů. Eliminuje vaky pod očima.

Cvičení 4

Prostor kolem úst pro zvedání rohů. Ze středu brady se pohybujeme v rozích úst do oblasti pod nosem, fixujeme prsty a stlačíme.

Cvičení 5

Masáž křídel nosu s přechodem do nosu. Pohyb nahoru a dolů s mazlíkem. Dokončíme konečný pohyb v řadě lymfatických uzlin.

Cvičení 6

Ze středu brady skrz rohy ústí pohybují prsty k nosu a fixují v rohu očí, zatlačují kůži a táhnou. Pak do chrámů a dolů krk k klíční kosti, odvádějící přebytečnou mízu. Cvičení účinně vyhlazuje nasolabiální záhyby.

Cvičení 7

Střídavě, vlevo a vpravo, pohybujeme prsty jedné ruky ze spodní části lícní kosti diagonálně přes tvář do vnitřního rohu oka. Druhá ruka podepírá bradu. Konečný pohyb do chrámu a dole.

Cvičení 8

Stlačeme prsty ve výklenku mezi tvářemi a křídly nosu. Pohybujte bez snížení tlaku na chrámy a dolů. Vyhlazuje střední část obličeje a nasolabiální záhyby.

Cvičení 9

Boční část palce zatlačuje oblast nasolabiálních záhybů. Stiskneme, my posuneme ruce k chrámům a pak dolů na krk. Vyhlazuje kůži kolem úst a snižuje nasolabiální záhyby.

Cvičení 10

Boj s uvolněnými tvářemi. S měkkou částí základny palců řídíme lymfa od středu brady k uším podél okrajů lícních kostí a dokončíme pohyb po krku.

Cvičení 11

S palci z nosu do uší stlačujeme stojatou lymfu oběma rukama a přemístíme ji do klíčích.

Cvičení 12

Vertikální pohyb prstů na kůži čela, vyhlazení pokožky, aby se zabránilo vráskám, pak konečný pohyb z čela k klíčičí podél linií lymfatických uzlin.

Po masážním kurzu vypadá tvář mladší 7-10 let.

Na internetu se můžete seznámit s technologií masáže na video s ruským textem. Obličejová masáž obličeje známého japonského kosmetologa Yukuko Tanaka v jejím osobním představení byla zveřejněna na některých místech. Je opatřena překladem.

Jaké problémy řeší tento postup?

Masáž obličeje v japonské technice s pravidelným průběhem výkonu pomáhá ženě zvládnout následující problémy:

• první známky stárnutí - počet plytkých vrásek klesá,
• snížení tónu pleti
• opuch tváře
• otok kolem očí,
• změna barvy kůže
• oválení, vzestup druhého bradu, "psí tváře".

Japonská masáž obličeje vám umožňuje odstranit mnoho nedostatků, pomáhá ženě vypadat mladší než její věk.

Hlavní kontraindikace

Japonce, stejně jako každá jiná masáž, nejsou v každém případě povoleny.

Přímými kontraindikacemi tohoto postupu jsou:

• zánětlivé onemocnění kůže - pálení, puchýře, vředy,
• nedostatek podkožního tuku na obličeji,
• maligní onemocnění těla,
• onemocnění nosu, ucha a krku v akutní fázi,
• zánět a jiné patologické stavy lymfatického systému.

Masáž se nedoporučuje za přítomnosti chronických postižení těla v akutní fázi.

Vlastnosti japonské masáže obličeje

Japonská omlazující masáž se týká postupů proti stárnutí, díky čemuž se mnoho žen zbavuje nejen vrásek, ale také ptózy a nasolabiálních záhybů.

Japonská masáž obličeje se od většiny metod liší maximálním účinkem nejen na pokožku, ale také na svaly s lymfy. Díky tomu je svalový rám posílen, protože dochází ke zesílené produkci kolagenu a elastinu. Postup lymfodrenáže účinně eliminuje otoky, vady pod očima ve formě vaků.Po několika procedurách zaznamenává pacient změnu tvaru obličeje, protože s pomocí masáže je možné v doslovném smyslu slova vytvořit moderní mladší obličej, změnit tvar lícních kostí, odstranit druhou bradu, čímž se obličej zmenší tím, že se zbavíte podkožního tuku a přebytečné vody.

Jaké výsledky lze dosáhnout?

Dostatek měsíců používání této techniky, jako úžasný efekt vás překvapí. Výsledek je dosažen díky:

• zpracování hluboko položených tkání,
• masáž kůže není konce prstů a jeho dlaň a vše,
• čištění buněk ovlivněním lymfy,
• posilují svalovou tkáň obličeje
• vymezující obrys obličeje,
• odstranění jemných vrásek a snížení hlubokých,
• zlepšit pleť.

Japonské ženy jsou proslulé tím, že jsou mnohem mladší než jejich věk, takže učení se z jejich zkušeností s vlastní péčí je ušlechtilou příčinou!

Jak masírovat

Podrobná masáž video instrukcí asahi zogan - ruský hlasový herec

Technika provádění japonské masáže je velmi odlišná od jiných technik intenzivní expozicí. Vytvoření obličeje bez vrásek a defektů není snadný úkol. Je důležité provádět tento postup denně.

Příprava masáže

Příprava na masáž by měla:

• umyjte a vysušte obličej
• zpracovává epidermis masážními prostředky,
• ohřejte dlaně s třením.

Masáž začíná a končí specifickými manipulacemi prováděnými třemi prsty: indexem, prostředím a prsteny. Měli by se pohodlně uchytit. Stiskněte prsty dostatečně pevně po dobu asi dvou vteřin u sklenic. Bez snížení přítlačné síly se prsty sklouznou dolní částí krku k klíční kosti a zastaví se také po dobu dvou sekund. To je nutný konečný pohyb pro každé cvičení, protože zvyšuje průtok lymfy.

Posílení pokožky kolem očí

Tato masáž, když je správně provedena, napomáhá potlačit otoky očních víček a posílit pokožku. Jemně masírujte od vnějšího rohu spodního víčka k vnitřnímu. Prsty jsou standardně nastaveny na dvě sekundy, po kterém by měl být tlak zesílen a čáry by měly být taženy podél nosu k podložce, které by mělo být také běháno prsty, obíhat orbitální kosti směrem k vnějšímu okraji oka, přidržovat prsty v tomto bodě a zvyšovat tlak. Několik vteřin stačí.

Druhá fáze začíná (stejně jako první) s jemným masáží spodního víčka od vnějšího rohu oka k vnitřku. Potom, když držíte prsty na pár vteřin ve vnitřním rohu, musíte zvýšit tlak a vrátit se k vnějšímu okraji očí podél spodního víčka.

Masáž kolem úst

Chcete-li účinně odstranit nasolabiální záhyb a zvednout rohy ústa, stačí denně provádět následující pohyby: zavřete anonymní a střední prsty rukou do středu brady, lehce stiskněte, aby se v tomto bodě drželo. Pak proveďte kruhový pohyb do středu horního rtu a stiskněte několik sekund na této oblasti. Poté jsou středové prsty umístěny do obvodové fossy a ohýbají se kolem křídel nosu bez tlaku (stačí 5 klouzavých pohybů nahoru a dolů).

Asahi lymfatická drenážní masáž od Jukuka Tanaki

Japonská masáž Zogan (Asahi) - Je to skutečná gymnastika, která trénuje svaly tváře a pomáhá vytvářet obličejový svalový rám. Kromě toho má masáž lymfatický drenážní efekt, který eliminuje edém. Pro úplný postup stačí jen deset minut denně.

Makeupový umělec Yukuko Tanaka dokázal ve své knize šířit a popsat algoritmus pro provádění masáže Asahi, kterou ji její babička naučila používat. Yukuko vypadala mnohem mladší než její roky, což dále inspirovalo miliony žen po celém světě, aby se naučily tuto omlazovací techniku.Ve videonahrávkách "Japonská masáž obličeje Sobol Alena", která se nachází na internetu, je demonstrována mírně modifikovaná technika Zogan a je všeobecně vysvětleno, jak správně provádět tento konkrétní typ masáže.

Indikace pro masáž jsou:

• otok spojený s problémy v lymfatickém systému,
• dvojitá brada
• věkové změny
• zemní pleť
• napodobující a vráskové věky.

Japonská masáž Asahi od Yukuka Tanaki, vzhledem k hlubokému působení na tkáň, obsahuje seznam kontraindikací:

• onemocnění lymfatického systému
• onemocnění uší, nosu a hrdla,
• CFS (syndrom chronické únavy),
• kožní vyrážka,
• respiračních onemocnění,
• cuperose oka na tvářích,
• reaktivní zředěná kůže
• pocit nevolnosti.

Masážní technik Zogan je několik a je určen pro různé typy osob a pro různé věkové skupiny:

• za 30 let je dostatek komplexu modrých kruhů pod očima,
• po 45 letech, vhodné vybavení pro boj s nasolabiálními záhyby,
• masáž obličeje po 50 letech by měla pomoci obnovit pokožku spodní části obličeje,
• po 60 letech je nutný silnější komplex, který eliminuje blechy a ptózu.

Po 30 letech

1. Japonská domácí masáž obličeje začíná od vnitřního rohu víčka a pomalu se pohybuje směrem k ušním štítem podél obrysu. Nezapomeňte na konečný pohyb. Jsou potřeba tři opakování.
2. Nyní by naopak mělo začít masáž z vnějších koutů očí a pohybovat se pod tlakem podél spodního víčka až k nosu, pak k mostu nosu, spirálovitě k vnitřním koutům očí a vrátit se do výchozí polohy a přivést k uších, následovaný konečným pohybem. Počet opakování je tři.

Po 40 letech

1. Přístroj je kroužek uzavřeného palce a ukazováčku (index by měl být umístěn pod velkými - tvořící vačky). Uspořádejte je na začátku nasolabiálního záhybu a přemístěte vytvořený prsten podél nich dolů do rohů rtů, uprostřed brady, držte je na pár vteřin, otáčejte vačkami směrem ven, přidržujte uši a proveďte konečný pohyb po krku. Opakujte třikrát.
2. Připojte střední a prstencové prsty a nejprve stiskněte dvě sekundy na bradu, pak stiskněte rohy rtů a po obou stranách nosních dír, plynule se přesuňte do uší a dokončete pohyb podél linie krku. Opakujte třikrát.
3. Připojte střední a prstencové prsty na bukální svazek, projděte druhou ruku nahoře, aby se zvýšil tlak a držte se uprostřed ucha. Dolní část rukou dokončí pohyb a horní ruka se plynule ohýbá kolem brady. Na každé straně se provádějí tři opakování.

Po 50 letech

1. Zajistěte ruce kroužky - vačky a držte z bodů umístěných pod rohy rtů (bryley) do ušních štítů, jako by to bylo vyhlazování. Dokončete cvičení od uší po krku. Opakujte třikrát.
2. Nasolabiální záhyby se střídají třikrát střídavě s jednou nebo druhou rukou, pak by měla být jedna ruka položena na druhou, aby se posílil tlak a vedl k ušnímu ústrojí. Dolní rameno dělá konečný pohyb podél krku a horní část kolem brady. Toto cvičení se opakuje třikrát na každé straně.
3. Palmy ve svislé poloze vyhladí oblast od nosu k uchu a provedou konečný pohyb dolů. Potřebuje tři opakování.

Po 60 letech

1. Samo-masáž pro udržení vnitřního okraje dlaně od středové linie brady k ušnímu laloku. Opakujte manipulaci třikrát a proveďte konečný pohyb dolů. Opakujte druhou polovinu obličeje.
2. Stiskněte bavlněnou tkaninu na bradu pomocí zápěstí. Pohybujte prsty po bradě u ucha. Třikrát opakujte a dokončete cvičení posuvným pohybem od ucha k krku. Následuje podobná masáž na druhé polovině obličeje.
3. Chcete-li zabalit ruku pod bradu ze spodní části, pomalu roztáhněte ruku dolů na krk ve stejné poloze. Opakujte třikrát.

Japonská akupresura Shiatsu

Japonská masáž shiatsu pomáhá vyplnit chybějící energii pro úplné vyvážení. Všechny body na obličeji jsou zpracovány pomocí prstů a okolí očí - dlaněmi. Žádné rychlé a traumatické pohyby, ale současně by měla být přítomna definice tlaku v určitých zónách.

Body musí být zpracovány v určitém algoritmu a počet stlačení na jedné zóně by měl dosáhnout až desetkrát za sekundu. Masáž lze provést jednou nebo oběma rukama. Rakoviny a leukémie jsou překážkou postupu.

1. Chcete-li odstranit otoky očních víček: podložky prstů jsou umístěny v bodě ve vnitřních rozích víček, stlačené po dobu 3 sekund. Opakujte 2 krát.
2. Chcete-li se zbavit "vranových nohou": podložky prstů jsou umístěny ve vzdálenosti 1 cm od bodů vnějších rohů očních víček (směrem k chrámům). Několik sekund v tlaku, mírně směrem k boku a nahoru.
3. Z vrásek na čele: Index středního a prstence prstů každé ruky jsou umístěny uprostřed čela. Všechny prsty současně tisknou na tyto body po dobu 7 sekund. Pak je posuňte 1 cm od středu k boku, blíž k chrámům, opět stiskněte dolů. Potom - ještě těsněji k chrámům, je tlak mírně směrem nahoru.
4. Pro krásu rtů: stiskněte 7 sekund v bodě v dutině nad horním okrajem.
5. Chcete-li se zbavit skladů v blízkosti úst: Index a střední prsty rukou jsou umístěny v rohu rtů a stlačeny na ně po dobu 7 sekund.

Starověká masážní technika Kobido

Japonská masáž obličeje Kobido je populární na východě. Jeho úkolem je zastavit biologické hodiny pro ženu pomocí zrychlené regenerace, zvýšit produkci kolagenu a elastinu a přivést mimiku do uvolněného stavu, aby se zabránilo vzniku mimických vrásek.

Chcete-li zvládnout techniku ​​provádění, stačí se s ní seznámit pomocí videa. Hlavními účinky jsou klepání na akupunkturní body. Rakovina krve a zhoubné nádory jsou také přímými kontraindikacemi chování postupu.

Doporučení pro implementaci

Chcete-li tento postup učinit užitečným a bezpečným, postupujte podle důležitých doporučení:

• vyčistěte svůj obličej s hypoalergenními mírnými léky
• komprese by neměla spálit obličej
• po masáži musíte být v klidu po dobu nejméně tří hodin,
• masáž by měla provádět odborník, který diagnostikuje bez problémů. Všechny negativní důsledky vyplývají z jednání negramotných masérských terapeutů.

Jaké problémy mohou nastat po masáži a jak je lze vyřešit?

Po relaci mohou nastat následující problémy:

1. Vyrážka na pokožce. Řešením tohoto problému je opustit masáž, dokud nezmizí vyrážka. Poté můžete vyzkoušet jiný s jiným masážním nástrojem.
2. Chudá tvář. Zkrácení počtu postupů pomůže vyřešit tento problém, ale někdo možná bude muset zcela opustit tento postup.
3. Ranní otok. Postačí odložit večer od rána a zapomenete na otok.
4. Vzhled couperosového retikulu. Můžete si koupit speciální krém, který posiluje cévy a kapiláry a odmítá peeling.

Tipy pro začínající maséry

Při provádění masáže byste měli vzít v úvahu každý detail, včetně nálady, ve které jste. Yunuko Tanaka velmi populárně popisuje ve své knize algoritmus pro výkon tradiční japonské masáže:

1. Hlavní postulát je očista. Všechny kosmetické prostředky a nečistoty jsou odstraněny zcela známými způsoby, jak odstranit make-up.
2. Masáž je prováděna na suché pokožce, takže musí být odstraněna veškerá vlhkost z obličeje.
3. Póry musí být čisté, takže nezanedbáváte jejich týdenní čištění.
4. Před zahájením procedury je důležité rozmazávat lymfatické uzliny. To je aktivní dopad na ně dává pozitivní konečný výsledek.Proto se nazývá japonská lymfatická masáž.
5. Pohyb by neměl být chaotický. Existuje jasný směr řádků, takže před zahájením procedury je důležité blíže seznámit se s touto technikou.
6. Lisování by nemělo způsobovat bolest, avšak při správném průběhu manipulace s sebou se v každém případě projeví.
7. Narovnat zpět - klíč k úspěchu v postupu. Nejlepší je provádět masáž v sedící nebo stojící poloze. Výjimečně, s bolavým zády, můžete masírovat tvář ležící.
8. Doba trvání procedury by neměla překročit čtvrtinu hodiny. Minimální doba expozice je 10 minut.
9. Chcete-li si pokládat ruce na kůži, je vhodný jakýkoliv masážní krém, který nezpůsobuje alergické reakce. Ovesné mléko, uvařené doma, je ideální pro tento účel.

Ovesné mléko recept

Kultura přenosu znalostí z generace na generaci nám pomáhá otevřít dveře tajemství mladých krásných japonských žen a vyzkoušet si toto znalosti o sobě. Japonské masážní procedury nejen omlazují obličej, ale také léčí duši, stejně jako pomáhají bojovat se stresem kvůli úplné relaxaci. Ale co je nejdůležitější - nemůžete absolutně bát věku a vždy být krásná.

Odrůdy

Nejslavnější techniky japonské masáže jsou:

• Kobido
• Shiatsu
• Asahiho a Zoganova technika (popisuje Yukuko Tanaki).

Účel postupu a následně technika se liší podle věku ženy. Například za 20 let hlavní směr - udržení zdraví mladé pleti. U 30letých žen jsou typické problémy jako otoky, tmavé kruhy a pytlíky v oblasti očních víček. Masáž v tomto případě se provádí jinou technikou.

Obličej ženy po 45 letech se masíruje jinak. Koneckonců hlavním úkolem v tomto případě je zlepšení svalového tonusu, zlepšení pleti a vyhlazení plytkých vrásek.

Poměrně obyčejná a jednoduchá technika japonské masáže obličeje. — Kobido Umožňuje vám dosáhnout viditelného účinku omlazení, který je dosažen stimulací regenerace tkání, produkcí kolagenu a uvolněním svalů obličeje.

Hlavní rozdíl Kobido od tradiční evropské masáže je hluboký dopad nejen na kůži, ale také na svaly. Jeho technika zahrnuje kombinaci hlubokého tření, klepání a lisování.

Techniky Kobido jsou ve fázi prevence stárnutí pokožky nejvíce odhalující. Doporučuje se ji začít provádět i na mladé pleti.

Postup má standardní kontraindikace, předtím než je nutné konzultovat lékaře.

Japonská akupresura Shiatsu pro obličej je také založena na stimulaci energetických bodů. Technika Shiatsu zahrnuje masírování prstů, oblast očních víček se provádí pomocí dlaní. Všechny pohyby by měly být jednotné, bez jakýchkoli rozdílů. Slovo "masírování" v tomto postupu se liší od obecně přijatého. Pro Shiatsu to znamená doslova tlak.

Hlavním "zvýrazněním" je přiměřená síla tlaku na speciální body s tloušťkou kůže a podkožního tuku v určitých oblastech.

Například oblasti krku a dekoltu vyžadují velmi lehkou a pečlivou expozici. Ale na místě v čele nebo bradě je dovoleno tlačit tvrdší. V žádném případě by se kůže neměla v průběhu procedury protáhnout nebo otáčet.

Japonská akupresura Shiatsu není ve všech případech povolena.

Tato stará technika byla popsána v roce 2007 Tanaka Yukuko. Japonská masáž obličeje v předepsané technice byla nazývána Asahi ("ranní sluneční masáž"), nebo Zogan ("tvorba obličeje"). V současné době způsobuje skutečný zájem o kosmetologové kvůli vysoké účinnosti.

Asahiova japonská masáž obličeje vyžaduje přípravu kůže, která zahrnuje předčištění. Provádí se v několika etapách.Na prvním místě je obličej omyt speciálně vybraným typem pleti nebo čištěn mlékem. Dále použijte tonikum, který neobsahuje alkohol.

Masáž Assahi pro pokožku tváře, bez ohledu na její typ (mastná, normální, kombinovaná, suchá), vyžaduje použití tučného krému nebo masážního oleje. Olivový nebo ricinový olej může být vhodný jako mazivo.

Japonská lymfodrenážní masáž obličeje Dr. Tanaka, také nazývaná Zogan, vyžaduje přísné dodržování určitých pravidel:

• Pose ženy během procedury musí být správné - prostě musíte sedět vzpřímeně nebo stát, nehýbat.
• Japonská masáž obličeje Zogan vyžaduje masérku dobrá znalost umístění lymfatických uzlin. Všechny pohyby jsou prováděny bez silného tlaku, je povoleno lehké stlačování lymfatických uzlin ve směru odtoku lymfy.
• V první fázi se tvář otírá. Tření drží dva prsty a čelo - tři. Taková složitá a citlivá oblast jako oční víčka se masíruje prstem.
• Japonská masáž obličeje Tanaka prováděné v takové technice, když pohyby spojují intenzitu a hloubku, ale žádná bolest není povolena.
• Maximální trvání jeden postup je 15 minut.

Samo-masáž v japonské technice

Japonská masáž obličeje v případě nemožnosti jejího držení profesionálním mistrem může být nahrazena samo-masáží. Jeho technika je jednoduchá. Prozkoumejte to pod silou každého, kdo si přeje. Hlavní věc - dodržování sekvence pohybů.

Samo-masáž má kontraindikace, takže je lepší, pokud před zahájením kurzu lékař poradí ženě o možnosti provedení procedur pro ni.

Japonská masáž opravdu pomáhá vytvářet dokonalou tvář. Stejně jako v případě jiných podobných manipulací je však třeba, aby byla akce patrná, je potřeba po celý rok několik kurzů.

Samozamestná masáž Tzogan se skládá z následujících kroků:

• Studie oblasti čela. Pohyby se provádějí ze středu do časových zón, pak od chrámů až po uši a od uší až po klíční kosti.
• Masážní zóna století. Pohyb v této oblasti musí být velmi opatrný, provádět bez tlaku. Směr je od vnějšího rohu oka k vnitřnímu.
• Vyhlazení záhybů v nasolabiálním trojúhelníku. Pohyb se provádí s mírným tlakem ve směru od nozdry po bradu, od křídel nosu po nos a zpět. Opakujte - třikrát.
• Studium brady se provádí stisknutím prstu na hřbetu. Podložky prstů pohybují ve směru od středu brady k rohům rtů a zad.
• Pohyby jsou od okrajů rtů ve směru očí, pak se posunul k chrámům a ušnicím.
• Masírování oblasti líce. Měli byste se přesunout z žvýkacích svalů na vnější okraj oka, pak do vnitřního rohu a zpátky do středu ucha. Takové manipulace se provádějí na každé straně obličeje.
• Japonská masáž obličeje po 45 letech nutně zahrnuje bodový efekt na lícní kosti a nos. Chcete-li to provést, musíte na každé straně obličeje položit tři prsty na oblast lícní kosti a silně vytlačit nosní dírky na obou stranách.
• Stiskněte na bradě dlaněmi. Poté musíte nakreslit čáru od brady ke lícní kosti, zatímco palce se dotknou uší.
• Na konci procedury palce masírují spodní část brady. Dlaň je vystavena tak, že úhel mezi palcem a krkem je 90 stupňů. V tomto případě se prsty pohybují po dně brady ze spodu do uší a dlaně se pohybují po tvářích z nosu do časové oblasti.

Každý krok postupu se opakuje třikrát.

Nežádoucí účinky

V některých případech mohou z masáže vyplynout nežádoucí účinky. Zpravidla jsou takové nepříjemné "překvapení" spojeny s porušením jednacího řádu nebo kontraindikací, ke kterým dojde před jeho provedením.

Pokud je kůže již vyrážka, nelze masáž provádět. V důsledku postupu může dojít k vyrážce. V tomto případě musíte kurz dočasně zastavit. Poté, co vyrážka prošla, masáž může být obnovena, ale je důležité důkladně vypláchnout olej nebo krém po něm.

Japonská masáž se nedoporučuje pro tvář s potopenými tvářemi. Postupy mohou způsobit úbytek hmotnosti. V tomto případě je lepší je opustit.

V některých případech může dojít k otokům. Proto je lepší provést proceduru ráno. Pokud jsou na kůži známky růžovky, může se masáž provádět pouze po konzultaci s dermatologem.

Japonská lymfatická masáž obličeje umožňuje krásnou polovinu lidstva omlazovat bez dalších finančních nákladů. Hlavní výhodou je snadná implementace. Provedení nevyžaduje zvláštní dovednosti. Recepce, principy procedur jsou široce popsány, internet nabízí mnoho lekcí na toto téma. Žena zvládne techniku ​​sama. Je důležité zvážit kontraindikace postupu a dodržovat hlavní požadavky a pravidla.

Shiatsu metoda

Rejuvenace v tomto případě nastává v důsledku obnovení energetické bilance. Aktivní body na obličeji se masírují špičkami prstů a oční oblast je vystavena otevřenými dlaněmi. Tlak na bodech je vždy pevný a rovnoměrný, bez náhlých pohybů.

Technika zahrnuje dopad na bod v určitém pořadí, rychlost tlaku - 8-10 krát za sekundu. Manipulace se provádějí jednou nebo dvěma rukama. Kontraindikace použití podobných postupů jako v případě systému Kobido.

Systém Zogan

Technika nazývaná Zogan je masážní gymnastika. Dopad se děje nejen na povrchové tkáně, ale i na hluboké svaly. Díky tomu se jejich tón zvyšuje. Jedná se o druh osteopathické praxe a současně lymfodrenážní masáž. To je věřil, že s pomocí technologie Zogan podporoval krásu manželky japonských císařů.

Desetminutové denní postupy systému Zogan mohou dělat zázraky. Jsou vynikající alternativou k plastické chirurgii. Tajemství úžasného výkonu je jednoduché. Každý obličejový sval prožívá nepostřehnutelné křeče, které člověk necítí. Masáž působí jemně na svaly a uvolňuje je. To vám umožní obnovit normální krevní a lymfatickou cirkulaci v tkáních.

Na druhé straně jsou manipulace zaměřeny na kosti obličeje, obnovují normální polohu. Není divu, že systém Zogan se nazývá osteopatická masáž. Díky tomu dochází k vymazání energetických kanálů, obnovení pojivové tkáně, kůže je elastická a napnutá. Metoda je široce rozšířená díky velkému omlazujícímu účinku.

Masáž Asahi

Technika Asahi od kosmetologa Yukuko Tanaka je systematizovaná starověká znalost. Změny jsou patrné po prvních postupech, systém zahrnuje studium lymfatických uzlin. Proto se jakékoli problémy s lymfatickým systémem stávají kontraindikací k použití této techniky.

Hlavní pohyby jsou prováděny podél linie lymfatického toku, v určitých bodech je třeba provést tlak. Proto před nezávislým vystoupením byste měli nejdříve pečlivě prozkoumat vizuální obrázky a videa, abyste plně a správně zvládli techniku ​​Asahi. Je lepší provést tento postup poprvé pod vedením zkušeného mistra.

Obecná pravidla pro provádění japonské masáže

Metody provádění japonské masáže hodně, ale existují obecné principy pro jejich provádění.

1. Před zahájením léčby by měla být pokožka důkladně očištěna z kosmetiky a nečistot, potu a sekretů pokožky.
2. Provedení pohybů a cvičení na obličej by mělo být pouze v dobré náladě. Pozitivní přístup vám umožní dosáhnout nejlepšího výsledku.
3. Gymnastika a masáž se konají pravidelně, je lepší je to dělat každý den. Postupy se provádějí v klidném stavu pomalu.
4. Chcete-li provést tyto procedury, můžete použít kosmetické mléko nebo jiné prostředky, které vám umožní lépe sklouznout prsty na kůži.

Můžete použít přírodní kosmetiku. Velmi chválí ovesné mléko, které se snadno připravuje doma. Pro jeho přípravu bude vyžadovat tři lžíce ovesné vločky a vody. Hercules vložil lněný nebo gázový pytel a ponořil se do vody po dobu 10 minut.

Potom se přitiskne pytel vloček. Výsledná tekutina se používá pro postup, tento přírodní přípravek se okamžitě aplikuje a není nežádoucí jej skladování.

Poloha v průběhu masáže je lepší, abyste měli pohodlnou pozici, abyste mohli relaxovat. Doporučuje se, aby byl proveden v sedě, aniž by spočíval na zadní straně židle, s rovným zadem. Pokud je to nepohodlné, můžete tento postup provést v poloze nebo ve stojaté poloze.

Masážní technika Asahi pro omlazení

Technika Asahi hrála v přísném pořadí. Celkově je 11 kroků:

• Zpracování čela. Tři prsty dělají pohyby s úsilím od středu čela k chrámům, pak k ušním štítem, třetím směrem - ke klícenům.
• Oči S malou námahou se prsty pohybují od vnějšího rohu oka k vnitřnímu podél dolního okraje oka. Podobné pohyby v horním víčku, ale úsilí není vynaloženo. Pak přemístěte prsty z chrámů do středu ucha.
• Dolní část obličeje. Použijte prsty, chcete-li stlačit dlaň na bradě, pohybovat se bočně směrem k záhybům na bocích rtů, náhle se vrátíte k PI.
• Vyhlazení nasolabiálních záhybů. S úsilím s prsty se přesunout z dutin nosní dírky dolů, pak až k mostu nosu a zpět - opakujte třikrát. Hnutí končí ve středu ušní části, kde je chrupavka umístěna.
• Pohyb s úsilím prstů po stranách rtů, pak se přesunout do očí, za tři sekundy snadno přenesen do chrámů a do středu ucha.

• Upevněte dolní čelist dlaní, na druhé straně začněte masírovat tváře. Přesuňte se od žvýkacích svalů k vnějšímu okraji očí, procházejte pod očima a vraťte se do středu ucha. Na druhé straně opakujte pohyb stejným způsobem.
• Vložte tři prsty do kostí lícních kostí, nosní kosti z obou stran jsou stlačeny silou, pak se prsty vrátí do ucha. Tím se odstraní vrásky v A-zóně.
• Brada je umístěna na dlani, aplikuje se tlak na tři sekundy, pak se linie protahuje po obličeji na lícní kosti s dlaněmi a palce procházejí ústy. Dokončení - dlaně jsou silně zasunuty do středu uší.
• Brada bude umístěna na základně dlaně, prsty jsou umístěny směrem k ušnicím. Silné palmové pohyby směrem ke středu ucha.
• Uzavřete spodní část obličeje dlaněmi tak, aby prsty směřovaly k hrdlu pod úhlem 90 stupňů. Palce masírují bradu zespodu a dlaně se pohybují podél spodního víčka směrem k chrámům.
• Prsty se pohybují z jednoho chrámu na druhý v cikcakách. Pak se opakuje cvičení číslo 1.