Aby se zabránilo vráskám, věkem, nudným plemenům a dalším známkám stárnutí, nestačí použít pokročilé krémy a inovativní séra. Péče o pokožku by měla být důsledná, pravidelná a komplexní. Jak přesně, řekněte našim odborníkům.
V péči o pleť je všechno individuální. A přesto existují doporučení, která budou vyhovovat všem. Požádali jsme přední odborníky z oblasti dermatologie a kosmetologie, abychom jmenovali univerzální pravidla, která pomohou zpozdit stárnutí pokožky.
Naučte se relaxovat
Dr. Olivier Courten-Clarence, generální ředitel Clarins Group, radí: "Co nejčastěji uvolněte svaly obličeje a uvolněte se. Když jste napjatý, aniž byste si toho ani nevšimli, zatáčíte čelisti a zamračujete se. V důsledku toho se mezi obočí položí vrásek, dolní končetiny jsou spuštěny. Uvolněná tvář vypadá klidně a atraktivně.
Provádějte pravidelné dýchací cvičení. Několik minut zapomenete na problémy, najděte klidné místo, zajistěte pohodlnou pozici a pomalu dýcháte, pokud možno s nosem, bez námahy a postupně prodlužujete výdech. To podporuje saturaci buněk kyslíkem, dává tvář svěžest a zářivost. Opláchněte obličej studenou vodou během vodních procedur. Tato technika podporuje tón pleti. "
Tři hlavní etapy
Dr. David Orentrek, přední dermatolog Clinique, doporučuje každé tři kroky: čištění, odlupování a zvlhčení. Složení a formát výrobků závisí na typu pokožky. Takže můžete očistit tvář dermatologickým mýdlem (pokud máte mastnou pleť) a jemnou pokožkou (pokud je citlivá).
Opláchněte obličej chladnou vodou během procedury, udržuje tón pleti.
Mnoho pleťů exfoliuje čas od času, pomocí tvrdých peelingů, ale to není zcela pravda. "Spolu s výskytem nových buněk se na povrchu pokožky vytvoří vrstva mrtvých buněk. Ráno je nutné odstranit vrstvu, která vznikla v noci. Čištění a odlupování kůže by tedy mělo být ráno a večer. Péče o obličej je podobná nabíjení - je lepší pracovat pravidelně podle programu vyvinutého speciálně pro vás, než časem přetížit tělo intenzivními cviky, "říká David Orentrek.
Voda všude
«Výrobky péče hydratují pokožku pouze o 20% ve vnější vrstvě. Zbývající 80% vlhkosti pochází z potravin, nápojů a doplňků stravy ", - říká hvězda dermatolog, Dr. Howard Murad, tvůrce své vlastní řady kosmetiky Dr. Murad. Odborník tvrdí, že voda, kterou buňky potřebují pro normální práci, je nejlépe získána z potravin - čerstvé zeleniny a ovoce. Měly by tvořit základ každodenní stravy.
V kosmetice je lepší upřednostňovat krémy se složkami, které přitahují a udržují vlhkost uvnitř buněk. Jedná se o lecitin, kyselinu hyaluronovou, rostlinné výtažky (okurky, aloe), oleje (shea tree a borage seed).
Jednoduché pohyby
Francouzský kosmetolog Joel Siokko, autorka autorských masáží obličeje a konzultant značky L'Oréal Paris se domnívá, že jakákoli léčba by měla být doplněna samo-masáží. Trvá 3 až 5 minut, je vhodný pro jakýkoli typ věku a pleti, zvyšuje účinnost kosmetických prostředků.
V kosmetice je lepší upřednostňovat krémy se složkami, které přitahují a udržují vlhkost uvnitř buněk.
Nejprve je třeba zlepšit tok lymfy. Chcete-li to provést, stiskněte současně index, střední a prsteny obou rukou na kůži, pohybující se shora dolů - od čela k dekoltu.Poté musíte jemně uchopit a zvednout kůži palcem a ukazovákem obou rukou, aniž byste ho příliš natahli. Takové trýznivé pohyby musí vyřešit celou tvář, krk a dekoltu. Závěrem je třeba, abyste si obličej přitiskli prsty tak, aby pokožka byla mírně červená. Takové "slapsy" stimulují krevní oběh, obohacují pokožku kyslíkem a zvyšují její tón.
Méně, ale lepší
Londýn byuti-terapvet John Tsagaris, tvůrce kosmetické řady Skin Point Eight a autorkou akupunkturních omlazovacích technik, tvrdí, že většina žen zneužívá výrobky péče: "Například se předpokládá, že čím více peněz jste dali, tím lépe."
"Ale čím více výrobků máte na tváři, tím více vyvolá vzhled bakterií, černých skvrn a zánětů," pokračuje John. - Je lepší ovlivnit kůži méně. Olejová kůže je kontraindikována, aby se pokryla příliš silnou vrstvou krému a pro suché nemůžete použít světlé textury. "
Navíc John Tsagaris častěji doporučuje jít do lázní, saun a lázeňských procedur. Zlepšují tkáňový trofismus, zrychlují metabolismus, otevírají a čistí póry, uvolňují pokožku z mrtvých buněk a činí ji náchylnějšími na kosmetické prostředky.
Obličejové křoviny. Co to je?
Scrub je kosmetika sestávající z měkké, pečující základny a abrazivní složky. V roli druhého může být mletá káva, sůl, drcené kosti nebo pečlivě rozdrcené skořápky ořechů a mnohem více. Jako základna může být použita kosmetická hlína nebo neutrální gel.
Jaký je důvod použití křovin, zeptáte se? Faktem je, že tento nástroj odstraňuje z kůže částečky mrtvé kůže a spouští metabolické procesy, díky nimž vypadá vaše kůže mladá a zdravá.
Samozřejmě, musíme vzít v úvahu, že obličejové křoviny musí být mnohem jemnější než pro tělo nebo, řekněme, paty. Jinak může být účinek nepředvídatelný. Jak bylo uvedeno výše, dobrý křovin je ten, který jste si sami připravili. V takovém případě můžete nastavit stupeň broušení abrazivních částic se zaměřením na stav pokožky - což minimalizuje pravděpodobnost poškození kůže.
Před použitím nejméně jednoho z následujících receptů se ujistěte, že nejste alergičtí na určené součásti. Chcete-li zkontrolovat složku způsobující otázky, aplikujte malé množství na vnitřní straně lokte a nechte ji na chvíli. Pokud existují známky podráždění nebo zarudnutí, vyberte si jiný recept bez toho, aby obsahoval alergenní látku. Neohrožujte svou krásu a zdraví marně, bez ohledu na to, jak atraktivní je recept pro vás špatný!
Stejně jako jakýkoliv kosmetický postup, peeling je velmi zřídka univerzální: musíte si vybrat složení s náhledem na typ pleti. Kromě toho je třeba si uvědomit, že nejmenší porucha kůže (rány, podráždění atd.) Je kontraindikací postupu. Neměli byste být příliš unášet s křovinami ve snaze o věčnou mládí: nadměrný peeling, bohužel, poškozuje kůži.
Nejlepší je užít ve večerních hodinách, protože po tomto postupu musí kůže odpočívat a zotavit se, což je snadnější dělat v noci. Kromě toho po loupání se nedoporučuje jít venku na slunce po určitou dobu, aby se ochránila očištěná kůže před poškozením a popáleninami.
Vyčistěte mastnou pokožku
Bohužel, mastnou pokožku považují kosmetologové za nejproblematičtější. V létě se nejvíce projevují potíže: objevují se černé skvrny, rozšířené póry, nepříjemný mastný lesk ... Správně složená křovina pomáhá vyřešit některé z těchto problémů. Sdílíme s vámi recepty nejúčinnějších prostředků pro čištění mastné pokožky:
- Z jogurtu a kvasnic
Složení: lžíce obyčejného jogurtu, citronové šťávy a mrkvové šťávy, suché kvasnice, rostlinný olej. Poslední složka by neměla být přidána, pokud je pokožka obličeje velmi mastná. Smíchejte všechny přísady, naneste a masírujte dvanáct minut. Tento vitamínový obličejový křidélko pomáhá odstranit mastný lesk a nejlépe dává pokožce matný povrch.
- Z jahod a soli
Složení: tři čajové lžičky jemné soli, tři změkčené střední jahody, lépe než čerstvé, ale v extrémním případě zmrzlé, dvě lžíce libovolné zeleniny, která se vám líbí, olivový olej (olivový, slunečnicový, sezamový). Smíchejte součásti a poté aplikujte směs na obličej jemnými kruhovými pohyby. Masírujte několik minut a nechte směs až do lehkého sušení. Umyjte s příliš teplou vodou.
- Z jogurtu, rýže a ovsených vloček
Složení: rýže a ovesné vločky (polévková lžíce), trochu jogurt bez přísad. Rozemlete suché ingredience v mlýnku na kávu, zředte jogurtem do stavu smetany. Naneste na obličej a masírujte několik minut. Jak umýt a aplikovat ošetřující krém.
- Z kiwi a rostlinného oleje
Složení: malý kiwi, trochu rostlinného oleje. Zmáchejte ovoce, přidejte olej, jemně aplikujte na obličej a masírujte. Buďte opatrní s tímto receptorem: ovoce kiwi je velmi ovoce, pokud ho přehnáte, můžete zranit pokožku. Na druhé straně je z ní vyrobena obličeje.
- Z citrónové šťávy, medu a otrub
Složení: dvě velké lžíce kapalného medu, stejné množství citrónové šťávy, jedna a půl lžičky pšeničných otrub. Zahřejte med ve vodní lázni, přidejte zbývající přísady. Aplikujte na obličej, masírujte pět minut a poté opláchněte dostatečně horkou vodou.
- Z jogurtu a kávy
Složení: velká lžíce kávy, stejné množství jogurtu bez přísad. Smíchejte a aplikujte na obličej, masáž bez velkého tlaku po dobu dvou minut. Umyjte.
Pravidelný peeling v případě mastné pokožky přinese efekt, který je obtížné si představit. Vaše kůže bude mít takovou pozornost a péči s třeskem. Za prvé, počet zánětů a vyrážky se sníží a za druhé, mastný lesk se výrazně sníží. Hlavní věc v tomto případě není relaxovat a pokračovat v provádění procedur, a to ihned, jakmile se objeví první výsledky.
Čistí suchou pokožku
Suchá kůže na obličeji neznamená méně problémů než kombinovaná nebo mastná. Je to úplně jiný problém. Bohužel se jedná o ty, kteří mají tento typ pleti starší než ostatní, pokud se začnou starat o sebe v poměrně mladém věku. Základním principem péče o suchou pokožku je co nejvíce vlhkosti. Pro tento účel se používají různé prostředky, které zadržují vodu v buňkách epidermis.
Majitelé suché kůže by se neměli častěji dvakrát umývat a je žádoucí použít speciální mléko na čištění. Nezapomínejte na křoviny, jsou velmi důležité pro suchou kůži, ale nepoužívejte tento postup víc než jednou nebo dvakrát (to je maximum!) Jednou týdně. Zde jsou nejlepší recepty pro vás:
- Z banánu, medu a cukru
Složení: tři velké lžíce jemného cukru, zralý banán, malá lžíce medu, čtvrtina malé lžičky vanilkového extraktu. Mash banán, přidejte zbývající přísady, aplikujte na kůži a masírujte několik minut. Hlavním problémem s tímto receptorem je odolat pokušení a nejíst výslednou hmotu na peeling. Jen v případě, že provedete dvojité podávání!
- Z mléka, tvarohu a pomerančových citrónových peelingů
Složení: na malé lžíci sušených pomerančových a citrónových peelingů, dříve drcených, dvakrát tolik jako tvaroh, pár kapek mléka. Důkladně promíchejte přísady, jemně protřete mírně vlhkou pokožku a masírujte dobře. Umyjte vlažnou vodou.
- Med, vejce a nakrájené mandle
Složení: důkladně nasekané mandle v množství jedné polévkové lžíce, stejného množství tekutého medu a kuřecích vajec. Smíchejte a krouživým pohybem pomalu aplikujte směs na kůži obličeje, kde ji nechte pět až osm minut a pak důkladně opláchněte.
- Z máty, hnědého cukru a zázvorového prášku
Složení: hnědý cukr (dvě velké lžíce), lžíce vysoce kvalitního olivového oleje a spíše tekutého medu, mírně nasekaná máta a zázvor v prášku. Smíchejte a masírujte obličej, aplikujte směs, nechte ji na chvíli a opláchněte ji velkým množstvím příliš horké vody.
- Z hroznů a rolovaných ovsených vloček
Složení: šest až sedm pšeničných hroznů, čajová lžička drcených ovsených vloček. Směs a nechte bobtnat. Aplikujte hotovou kompozici na obličej - můžete masírovat kůži, ale velmi jemně a ne více než pět minut. Po ukončení postupu vypláchněte směs.
- Ze zakysané smetany a mořské soli
Složení: lžička zakysané smetany a mořské soli. Smíchejte komponenty, naneste směs a masírujte. Tento jednoduchý keramický obličej pomáhá dobře proti odlupování. Pokud nemáte zakysanou smetanu, je přípustné používat rostlinné oleje nebo krém - jak chcete.
Hlavní věc v péči o suchou kůži - nepřehánějte ji. To platí zejména pro křoviny: jak ukazuje praxe, je velmi snadné poškodit povrch suché pokožky nadměrným loupáním. Nicméně, pokud uděláte vše v moderování, výsledek vás bude potěšit.
Čistí kombinovanou pleť
Další problémový typ pleti. Je to, jak název napovídá, kombinace suché pokožky na chrámů a tvářích a mastné na tzv. T-zóně. Hlavním problémem v tomto případě je nutnost kombinovat dva typy výrobků pro péči o tuto kůži. Dobrou zprávou je, že s věkem může být kombinovaný typ kůže nahrazen normálním. Křoviny pro tento typ musí být jemné a nesmí obsahovat alkálie. Můžete je používat nejvýše třikrát týdně. Můžete vytvořit takové skladby:
- Z strouhanky, mléka a sody
Složení: strouhaný černý nebo šedý chléb, dvě lžíce fermentovaného mléka, dvě čajové lžičky sody. Nalijte drobné mléko, přidejte sódu a důkladně promíchejte. Po přípravě křoviny naneste na obličej navlhčeným vodou a jemně masírujte pokožku. Jedná se o nejefektivnější obličejový křemen s kombinovanou pokožkou. Zvlhčuje suché oblasti a hluboce čistí mastnou. Měl by být používán dvakrát týdně. Tato kompozice je postačující pro hluboké čištění, v kombinaci s správnou péčí a krémy, tato křovina dává úžasné výsledky.
- Z jahod, medu a mandlového oleje
Složení: velká lžíce změkčených jahod, půl polévkové lžíce medu a stejné množství mandlového oleje. Jak míchat, aplikovat na obličej a jemně masáž na několik minut. Pak jemně a hojně umyjte.
- Z pomerančových peelingů a jogurtu nebo kefíru
Složení: velká lžíce drcených pomerančových peelingů, tolik nesladeného přírodního jogurtu nebo kefír. Smíchejte a aplikujte kompozici na kůži. Masírovat po dobu dvou až tří minut, přičemž věnujte zvláštní pozornost T-zóně. Umyjte.
- Z tvarohu, rýžové mouky a cukru
Složení: lžíce tvarohu a jemně mleté rýžové mouky, poloviční lžíce másla (zeleniny), granulovaný cukr ve stejném množství. Smíchejte, rozdělte směs na obličej a masírujte po dobu dvou až tří minut. Tato kompozice je nejvhodnější pro zimní péči o směsnou pokožku, protože mastné složky vytvářejí na pokožce ochranný film.
- Z másla, vlašských ořechů a křepelčích vajec
Složení: dvě lžíce (velké) mletých vlašských ořechů, dvě malé lžíce másla, dva žloutky vařených křepelčích vajec. Maso roztírejte, promícháme s ostatními složkami, aplikujeme kůru na obličej, jemně masírujeme a necháme 10 až 12 minut. Velké praní.
- Z herkulových vloček, mléka a mátového prášku
Složení: jeden a půl až dvě polévkové lžíce ovesných vloček, velká lžíce mléka a mátového prášku. Rozemlete vločky s mátou v mlýně na kávu, přidejte práškové mléko, zředěte malým množstvím vody, naneste na povrch pokožky, masírujte několik minut a opláchněte. Tento tonikální kosmetický obličej může být používán ráno, působí velmi jemně a také zlepšuje pleť.
Správná péče o směsnou pokožku eliminuje potenciální problémy a usnadňuje život. Nezáleží na tom, jak náročný úkol se může zdát, najít trochu trpělivosti a vaši tvář vám poděkovat s rovnou barvou a elasticitou.
Očistěte normální pokožku
Jedná se o vzácný a téměř bezproblémový typ pleti, který se nejčastěji vyskytuje u mladých lidí (i když se stane, že kombinovaná kůže, jak jsme již zmínili, se změní v normální věk v dospělosti). Máte-li štěstí a máte tento typ kůže, nezapomeňte si ji vylézt a vychovávat. Nejlepší zpráva: na takové kůži se objevují první vážné vrásky až po třicet pět.
Nejzávažnější chybou mnoha majitelů normální pokožky je nadměrná péče. To je nepřijatelné, protože zkazí zdravou normální kůži, dělá to více podivné. Ve skutečnosti tento typ kůže vyžaduje důkladné čištění a produkty lehké péče. A samozřejmě pravidelný peeling. Nicméně, nepoužívejte ani nejlepší (jak si možná myslíte) křoviny více než jednou týdně. Ale skladby koberců, které vám vyhovují:
- Z pomerančových peelingů, ovesných vloček a smetany
Složení: dvě velké lžíce rozdrcených pomerančových peelingů, stejné vločky ovesné mouky a chlazený krém. Smíchejte součásti tak, aby se kaše vytratila, která by měla být aplikována na obličej s masážními pohyby a nechá se uschnout. Vyčistěte čistící prostředek chladným, ale příjemným pro vodu pokožky a aplikujte lehký krém.
- Herkulové vločky a mandlový olej
Složení: velká lžíce mletých ovsených vloček, malá lžička mandlového oleje. Mixujte, aplikujte dvacet minut a trochu masírujte. Jak se má umyt.
- Mléko, mletý ječmen a citrónová šťáva
Složení: lžička mléka a mletého ječmene, dvě čajové lžičky citrónové šťávy. Smíchejte, dokud nejsou hladké a aplikujte hmotu na povrch obličeje, nechte na deset až patnáct minut. Jak masírovat, umýt hojně.
- Z hnědého cukru a rostlinného oleje
Složení: lžička hnědého cukru a jakéhokoli rostlinného oleje. Mix, masáž po dobu dvou až čtyř minut, omyjte si obličej studenou vodou.
Při správném používání těchto křovin bude normální pokožka získávat jemnou matně zbarvenou barvu, čistou, jak by měla, a na dlouhou dobu vás potěší svou čerstvostí a krásou.
Který z nabízených receptů samozřejmě zůstává podle vašeho uvážení. V první řadě však nezapomeňte správně určit typ pokožky, jinak by nejlepší a nejúčinnější ošetřovatelka nebyla schopna dosáhnout očekávaného výsledku.
Způsob života
- Pokud máte dostatek vůle, přestat kouřit. V opačném případě snížíte spotřebu cigaret na 10 kusů za den. Závislost nejen přispívá ke stárnutí pokožky, dává epidermis žlutý odstín a navíc způsobuje rakovinu plic.
- Postarejte se o zdravý spánek, doporučujeme odpočívat, ležet na zádech. Nedostatek spánku vyvolává vznik nenáviděných tmavých kruhů pod očima.
- Dámy, které tráví spoustu času na slunci, doporučuje pokrýt své tváře kloboukem / čepicí. Vždy používejte krém s maximální ochranou kůže. Pokud se obáváte, že se tělo rozsvítí a vaše obličej zůstane bílá, vyberte si bezpečný hodinek na opalování (od 9:00 do 11:00 od 16:00 do 18:00).
Kosmetické ošetření
- Nikdy nenechávejte make-up přes noc. Během této doby musí kůže dýchat a zotavit se.
- Ráno a večer použijte zvlhčovač navržený speciálně pro váš typ pleti.
- Když si otřete tvář pleťovým krémem nebo tonikem, nezapomeňte na krk a dekoltu.
- Nepoužívejte velké množství léků proti akné, suší pokožku. Vytahujte a zvlhčující masky, postupně se rovnováha vody vrátí k normálu a produkce kožního mazu se sníží.
- Krém na obličej jako šampon, je třeba jej měnit každé tři měsíce. V opačném případě se kůže používá, takže péče se stává minimální.
- Ne každý ví o takovém zázračném prostředku, jako je termální voda. Můžete jej aplikovat nejen na čistou pokožku, ale i na make-up. Tato volba je vhodná pro dámy, které pracují v uvolněném pokoji. Stříkněte obličej termální vodou a poté přebytek odstraňte bavlněným hadříkem. Také je nástroj v horlivých letních dnech nepostradatelným nástrojem.
- Nepoužívejte zneužívání křovin a peelingů, kosmetičtí lékaři doporučují, aby postup prováděli nejvýše 1 krát týdně.
Masky pro uchování mladistvé kůže
Lidové léky nejsou hodně horší než profesionální kosmetické procedury, takže jejich pravidelné užívání uvolní kůži z nedostatku vlhkosti, vyhlazuje vrásky, odstraňuje pihy a vaky pod očima. Snažte se používat kompozici alespoň 4krát týdně.
- tvaroh s tukem od 20% do 70 gr.
- Kiwi - 2 ks.
- banán - 1 ks.
- mléko - 80 ml.
ovesné otruby - 30 g.
Odřízněte kiwiovou kůži, nakrájíme na kusy a vložíme mixér. Dělejte totéž s banánem, poté smícháme ovoce. Nalijte otruby mlékem, přidejte tvaroh, kombinujte všechny ingredience do homogenního složení. Pokryjte obličej se směsí, počkejte 50 minut.
Aloe Vera Mask
- čerstvě stlačená šťáva z aloe - 50 ml.
- Stonky z aloe - 2 ks.
- kukuřičný olej - 35 ml.
- křepelčí žloutek - 1 ks.
- bramborový škrob - 10 g.
Třeste stonky na jemné struhadle, spojte kašuli s džusem z aloe v lékárně. Nalijte máslo, přidejte žloutek a škrob. Dobře promíchejte, pokud je směs tekutá, vytlačte ji pomocí gázy. Aplikujte masku na obličej, jděte na odpočinek 3 hodiny.
Pivovarská kvasnicová maska
- pivovarské kvasnice - 20 gr.
- kefír - 40 ml.
- med - 30 gr.
- olivový olej - 20 ml.
Naplňte kvasnice s kefírem a počkejte na otok. Roztřeďte med v mikrovlnné troubě, nalijte máslo a pak smícháme ingredience do homogenní hmoty. Zakryjte obličej, věnujte náležitou pozornost kůži pod očima, nasolabiální záhyby a vrásky na čele. Počkejte 1 hodinu, opláchněte studenou vodou a otřete si obličej jemným krémem.
Maska z kaviáru squash
- želatina - 25 g.
- squash kaviár - 40 gr.
- minerální voda s plynem - 50 ml.
- lopuchový olej - 20 ml.
Ohřejte vodu v mikrovlnné troubě, do ní nalijte želatinu a počkejte 10 minut. Do směsi přidáme kaviár a máslo. Důkladně promíchejte, naneste na kůži a počkejte půl hodiny. Směs se může vypustit, takže pokryjte ramena, krk a dekoltu s ručníkem. Můžete vyměnit kaviár squash za zrnitý losos, ale ingredience budou dražší.
Hliněná maska
- modrá hlína - 30 g.
- bílá hlína - 35 g.
- zelená hlína - 25 gr.
- růžová hlína - 30 g.
- mořská sůl - 20 g.
- citronová šťáva - 40 ml.
- zakysaná smetana s obsahem tuku od 15% do 50 g.
- med - 30 gr.
Nalijte hlínu 200 ml. teplou vodou, přidejte citronovou šťávu a zakysanou smetanu. Mikrovlnný med na 30 sekund, kombinujte s ostatními složkami a nechte 15 minut. Zakryjte obličej hromadou, položte potravní fólii na čelo, bradu a líce (popadněte oblast pod očima) Lhát 40 minut.
Koprová maska
- čerstvý kopr - 40 g.
- petrželka - 25 gr.
- ovesné vločky - 30 g.
- Mandlový olej - 30 ml.
- vaječný žloutek - 1 ks.
Nakrájeme kopr a petržel, zbit žloutek a přidáme na zeleninu. Vaříme ovesné vločky ve 40 ml vroucí vody, nalejeme do oleje. Smíchejte přísady, bít je vidličkou, aplikujte na kůži. Držte 45 minut.
Maska zeleného čaje
- čaj s melisou nebo jasmínem - 30 g.
- zelené jablko - 0,5 ks.
- olivový olej - 40 ml.
- žitné otruby - 40 g.
- med - 25 gr.
Strouhněte jablko na jemném strouhaní spolu s kůrou. Čajový čaj v 70 ml.horká voda, okamžitě přidejte med, počkejte 40 minut. Po uplynutí doby nalijte olej a otruby, zahřejte směs v mikrovlnné troubě. Pokryjte pokožku a podržte ji 50 minut.
Oranžová maska
- citronová šťáva - 20 ml.
- kuřecí žloutek - 1 ks.
- zakysaná smetana - 40 gr.
- oranžová - 1 ks.
- Mandlový olej - 20 ml.
Stlačte džus z oranžové, není to nutné. Rozdrvijte kůru na struhadle a smíchejte s citrónovou šťávou. Přidejte máslo, zakysanou smetanou a žloutkem, směs smíchejte se směšovačem. Aplikujte směs a nechte 1 hodinu.
Včelí vosk maska
- přírodní včelí vosk - 40 gr.
- med - 30 gr.
- cibule - 1 ks. malá velikost
- hroznový olej 30 gramů.
Rozdrněte cibuli v mixéru, abyste vytvořili šťávu. Přidejte do něj med a máslo. Vosk roztát ve vodní lázni. Kombinujte ingredience, doplňte obličej a počkejte 35 minut. Po zákroku opatrně odstraňte masku hadříkem, omyjte studenou vodou a pokropte pokožku kostkami ledu.
K ochraně mládí kůže na obličeji není nutné navštěvovat kosmetiku dvakrát měsíčně Stačí se vzdát špatných zvyků, pijete více tekutin a jíst zdravé potraviny. Make masky z lidových receptů pravidelně, po šesti měsících bude kůže sála a napjatá. Buďte opatrní a neodolatelní!
Soda do pečiva
Regeneruje, čistí, stimuluje proces kožních buněk. Je pravda, že je lepší nechat ji používat ve své čisté podobě.
Směs sódy a olivového oleje ve stejných poměrech jednou týdně se používá jako čistící křovina. Maska 1 lžičky. soda a 1 lžička. Kefír, nanesený na obličej po dobu 10 minut, utáhne a omlazuje pokožku.
Jedna z nejlepších zvlhčovačů. Vzhledem k obsahu minerálních a jiných látek, med omlazuje, urychluje růst buněk a obnovu pokožky. S pravidelným používáním odstraňuje med hluboké vrásky. Stojí za zmínku, že med je kontraindikován pro alergie.
V čisté formě aplikujte na obličej a krk a po 20 minutách promyjte teplou vodou. Jako omlazující masku používáme stejný poměr medu a skořice.
Kokosový olej
Neupravený olej vyživuje, zvlhčuje, napíná kůži, odstraňuje loupání a zpevňuje ji. Tento expresní nástroj okamžitě dává výsledek a dává pleti čerstvý a mladistvý vzhled.
Aplikujeme tenkou vrstvu na obličej, po 5 minutách zbavíme zbývajícího oleje ubrouskem.
Olivový olej
Jedním z nejúčinnějších prostředků v boji za mládí kůže. Nevyvolá alergie. Doslova kapka oleje může být použita jako paleta nástrojů pro krásu. Vyhlazuje vrásky, zvlhčuje pokožku a je sametová.
Čistíme obličej několika málo kapek oleje ráno a večer namísto tonika. Použijte malé množství oleje pod oči místo krému, abyste se zbavili "nohových nohou". Je přidán do každé masky na obličej nebo krému aplikovaného denně na kůži.
Pravidelné lékárnické kapsle s vitamínem se mohou nejen používat uvnitř, ale také zlepšovat jejich vzhled. Podporuje regeneraci pokožky, zlepšuje její vzhled, snižuje obrysy obličeje a snižuje počet vrásek.
Každá maska přidáváme malé množství. Spojujeme se s obvyklým krémem. Hydratujte kůži rtů.
Rosehip olej
Zázračný elixír mládí. Pravidelným používáním můžete odstranit malé vrásky, vrásky pod očima a známky změn souvisejících s věkem.
Každý den utřete kapku oleje na obličej jako tonikum. Přidejte několik kapek oleje do obvyklého krému nebo masky.
Vynikající přírodní pračka. Jemně čistí a vyživuje. Odstraňuje všechny mrtvé buňky, takže je pokožka měkká, hladká a lesklá.
S malým množstvím granulovaného cukru, jednou týdně čistěte vlhkou pokožku obličeje.
Proč potřebujete křoviny
Na základě zakysané smetany nebo medu není křovina horší než hotový. Abrasivní - sůl a cukrová zrna, přírodní mletá káva, ovesné vločky, předem, velmi malé kousky ovoce a další.
Horní buňky epidermis jsou nejprve odstraněny. To znamená zlepšení krevního oběhu, dýchání pokožky a získání rovnoměrného a krásného tónu a zlepšení její struktury pokožky.
Pro vyšší účinnost použití je však nutné správné čištění. Při suché kůži nebo s tendencí k odlupování se provádí čištění dvěma, maximálně třikrát za měsíc.
Jak používat křoviny správně
Olejová pleť vyžaduje čistění čtyřikrát nebo pětkrát během měsíce. Viditelnější výsledek znamená výrobek po parní lázni nebo v lázni, jelikož pára na pokožce je snadněji čistitelná.
Je lepší strávit drhnutí před spaním nebo v jiné době, ale ne dříve, než jít ven. Důvodem je, že vyčištěná kůže je více znečištěná: póry jsou otevřené.
Aplikujte kůru na zvlhčenou pokožku. Pokud je kadeřník na obličej, pak je kůže dermis mírně opláchnutá teplou vodou. Nástroj se aplikuje na celý povrch velmi opatrně, aniž by došlo k ovlivnění oblasti kolem očí a rtů. Kůže je velmi citlivá. Doba čištění - dvě nebo tři minuty.
Při drhnutí je obzvláště důležité ošetřit lokty, podpatky, nohy a kolena. Pokud jsou v produktu živiny, ponechte je po dobu nejméně pěti minut, aby byly absorbovány. Pokud to není nutné, ihned se omyjte. Chcete-li se zbavit abrazivních částic, je zapotřebí umyt kompozici masážními pohyby.
Peeling s použitím křovin s velkými částicemi se provádí přibližně jednou za dva týdny v zimě a jednou týdně v létě. Možné střídání prostředků na nutriční kompozice a velikosti částic. Potřeba peelingů s věkem se stává silnější: pravidelnost je důležitá. Než navštívíte opalovací lůžko, pomůžete dosáhnout rovnoměrnějšího opálení.
Zbytky se omyjí teplou vodou a na pokožku se nanáší zvlhčovač. Jedli během aplikace se objevilo svědění, pálení, zarudnutí, nástroj se neshoduje s typem pokožky. Tyto jevy se obvykle vyskytují při použití hotových nástrojů. Domácí více šetří a ve svém složení vždy jen ty složky, které alergie nezpůsobují, protože takové látky lze snadno nahradit produkty podobného účinku.
Pokud má kůže zánět nebo podráždění, nedoporučuje se čištění. Nadměrné vystavení již bolestivým oblastem může vést k komplikacím. Kůže na obličeji je jemnější, proto se pro obličejové koberce používají menší brusné částice. Pokud i nejlepší prostředky těla k použití k očištění pokožky na obličeji může dojít k poškození tkáně.
Kůže těla je také snadnější po koupání. Nástroj se aplikuje opatrně masážními pohyby pomocí mokré dlaně nebo masážní rukavice. Pokud provádíte čištění před epilací, zmizí problém zvětraných chloupků.
Domácí křoviny
Ošetření - oloupání povrchu. A to nejlepší je připraveno sami: všechny vlastnosti pokožky jsou vzaty v úvahu. Ano, a efektivita domácích opravných prostředků se ukázala v mnoha ohledech lépe než v obchodě.
Pro drcení soli se olivový olej, voda a sůl mísí v poměru 1: 2: 1. Existuje jiná možnost, když se do poloviny sklenice mořské soli přidá stejné množství soli z Mrtvého moře, sklenice rostlinného oleje a popřípadě i pár kapek vašich oblíbených silic. Lepší - oranžová nebo cedr, můžete vzít zázvor. Sůl by se neměla rozpustit.
Nástroj je uložen v chladničce po dobu dvou týdnů. Jedna aplikace je asi pár čajových lžiček složení. Čerstvé maliny jsou krásné malinové křoviny. Dvě stovky gramů drcených bobulí potřebují poloviční lžíce olivového oleje. V případě potřeby můžete přidat jednu nebo dvě polévkové lžíce cukru.
Účinně působí horké křovinořezy. Okamžitě zahřeje části těla a procesy buněčného metabolismu se zrychlují. Tato akce je vhodná zejména pro boj s celulitidou.Chcete-li získat finanční prostředky, promíchejte stejné množství červené a černé hrubé pepře, stejné množství mořské soli, přidejte lžíce olivového oleje, několik kapek oranžového éteru a skořice.
Výrobek se masíruje do pokráněné nádoby po dobu asi deseti minut. Chcete-li zvýšit efekt zhora, můžete ošetřené plochy pokrýt lepícím filmem a nechat dalších deset minut. Pokud existují pavoučí žíly, může být provedeno čištění takovou kompozicí, ale velmi pečlivě a je lepší se zdržet procedur.
K dispozici je také křovinový recept proti zarostlým chlupům. Účinně čistí pokožku a zbavuje ji mrtvých buněk. Hnědý cukr, šest lžící, smíchaný s mandlovým olejem, se čtyřmi lžícemi. Aplikujte výrobek po sprchování, rukavici nebo žínku z žíní před epilováním. Aby se vlasy nezlepšily jako prevence, kompozice se znovu aplikuje tři až čtyři dny po epilaci.
Zajímavá křovina na led. Tento efekt dává mátou. Je třeba smíchat dvě lžíce soli nebo cukru se stejným množstvím glycerinu, třemi lžícemi bambuckého másla, šesti kapkami mátového oleje a deseti mililitry extraktu z máty na alkohol. Pokud není dost chladno, můžete přidat ještě více mátového oleje. Aplikujte výrobek pouze na pálenou pokožku, masírujte a zakryjte fólií po dobu půl hodiny.
Používáte-li křoviny pravidelně, a ne jednou za čas, pokožka bude vypadat čerstvější a mladší, zatímco zůstane čistá. A takový zářivý vzhled je tajemstvím, jak zůstat laskaví a vypadat mladší.
Kosmetický poradce je jedinečný tělový křovin.
Recepty tělového drhnutí:
Univerzální doma:
Smíchejte 5 polévkových lžiček. hnědý cukr se 4 polévkovými lžičkami. tekutý med.
Cukrová drť nejen čistí kůži, ale také nasycuje vápník, hořčík, sodík, fosfor, vitamín B6. Med dokonale hydratuje pokožku.
V kukuřičném mase jemně mletý, přidejte olivový olej. Konzistence nástroje by měla být tlustá, přibližně jako mastná smetana.
Čistí a vyživuje pokožku, pomáhá zvládat akné a celulitidu. Olivový olej nevyschává kůži.
Jeden z nejjednodušších receptů keřů. Pro něj potřebujete pouze pití kávy zbývající po pití tohoto nápoje. Tloušťka se rozkládá po celém těle, lehce se otírá a vypláchne.
Káva tóny pokožky, pomáhá normalizovat krevní oběh a urychluje regeneraci. Další recepty naleznete v článku Kávové koberce.
2 polévková lžíce. l mořská sůl, 4 polévkové lžíce. l med, malý olivový olej.
Sůl čistí hluboce čistí, zlepšuje barvu pokožky a texturu. Med a olivový olej intenzivně vyživují a zvlhčují.
2 polévková lžíce. l mořská sůl, 4 polévkové lžíce. l zakysanou smetanou a 1 čajovou lžičkou pomerančového džusu.
Mořská sůl bělí, tónuje a odstraňuje černé tečky. Pomerančový džus má zvlhčující účinek, tónuje pokožku.
Míchat hrst jahod nebo jahod, přidat 4 polévkové lžíce. l mleté ovesné vločky.
Ovesné vločky mají čistící a výživné vlastnosti, bobule bílé barvy.
Křoviny pro suchou a citlivou pokožku:
Recepty na ošetření těla jemně vyčistí mrtvou pokožku mrtvých buněk pokožky a udržují vodní rovnováhu, zabraňují jejímu vysychání a začínají odlupovat.
- Ovesné vločky. 4 polévková lžíce. l mleté ovesné vločky 4 lžíce. l zakysaná smetana.
- Káva 3 polévkové lžíce. l kávová poleva, 1 polévková lžíce. l zakysaná smetana, 1 polévková lžíce. l zlato
- Cukr. 3 polévkové lžíce. l hnědý cukr, 2 polévkové lžíce. l med a 1 lžička. olivový olej.
