Jak zapomenout na bývalou přítelkyni, zbavit se nešťastné lásky a stát se silným mužem. Super techniku od chlápka. Jak zapomenout a přestat milovat ženu, kterou milujete, bez ohledu na to, co ...
V životě každého člověka se všechno stane. Někdy se v životě vyskytují potíže, z nichž se prostě vzdávají a neexistují žádné síly, aby se postavili a jeli dál. To platí zejména pro těžkosti v lásce.
Podle světových smutných statistik o počtu sebevražd, Rusko a Ukrajina pevně zaujímají vedoucí pozice rok od roku.
V tomto článku se bude diskutovat o nejčastějším, známém a hloupém problému nazývaném "nezdvořilá, nešťastná láska", která činí zeleninu doslova ve chvílích zdravého a silného muže, jistého chlapce.
Podle stejných statistik, více než polovina mladých mužů spáchá sebevraždu kvůli nešťastné lásce - pocity, které zůstávají nezodpovězeny a reciprocita. Bude to o důsledcích nešťastné lásky, vášeň, sexuální a duchovní, emoční, lásky a závislosti, jak je překonat, překonat, opustit.
Jeden hrdina pozoruhodného románu slavného ruského spisovatele Valentina Pikula "I Have the Honor", zpravodajský důstojník generálního štábu, napsal o ničivé síle lásky nadšení takto: "Překvapuje mě, jak rychle je můj vůle paralyzován a všechny plány života byly okamžitě zničeny jednou nevěstkou.»
Zrada, lži, odmítnutí důvěrnosti, zrada, nevěra, zničení rodiny - to všechno okamžitě omezuje srdce, duši a mysl ocelové sítě bolestí a bezmocnosti.
Zvláštním rysem psychologie většiny mužů je to, že člověk, který je svou povahou vůdcem, je ve vztazích se ženou, jeho přítelkyní velmi zranitelný a extrémně bolestivě reaguje na cizoložství, lži nebo odmítnutí svého zvoleného být s ním.
Co je pro takové situace typické - vědomí beznaděje z převažujících okolností.
Skutečnost, že tato žena, kterou si stále milujete, se již už nemiluje do vás, člověka, s celou vaší bytostí a bude opakovaně hledat další partnery pro sebe, vybírat nové pánové pro sebe - položené muži v podvědomí, to je nejvíce osvědčené fakt všech nejzřetelnějších skutečností pro muže.
Na mnoha internetových stránkách je stejný typ informací zveřejněn na webu se stejnou radou: "Jak zapomenout na dívku," "Jak se zbavit nešťastné lásky" a tak dále, které jsou velmi málo praktické.
Tento článek neobsahuje žádné zvláště originální metody, jak se rychle zbavit bolesti po rozchodu se svým blízkým a vrátit se k normálnímu životu.
Ale níže uvedený akční plán, ve skutečnosti, umožňuje každému normálnímu chlapci, aby se co nejrychleji zotavil, dosáhl duševní rovnováhy, hladkých jizev v srdci a vrátil se do normálního života.
Ověřil jsem se osobně. Pro opravdové chlapce, kterým láska neudržela ani v slunečním plexu, ale v samém srdci, srazila a nedovolila zvednout se znovu ...
Takže začnu uvažovat o absolutně kritické možnosti, když není síla postavit se.
Vezměme v úvahu, co způsobuje takové srdce po srdci po odloučení od milovaného člověka. A bolest vychází z hořkosti, z uvědomění si podvodu, zhořelého, zraněného pýše, hluboké žárlivosti, pochybnosti o sobě a někdy, pokud je láska ve skutečnosti skutečná, skutečná láska, od opravdového žalu pro dívčí život, dělá zjevně nesprávnou volbu, dělá vyrážku.
Proč je tak těžké zapomenout na něho blízkého? Ano, protože bolest je obzvláště silná, například s lži, nevěrou, zradě, nečekanou zradě, ale i když se tato utrpení objevila na pozadí jiných nepříjemných životních okolností.
Je obzvláště těžké přežít první dny a týdny po přestávce.kdy emoce jsou tak hustě obsazené vědomím, že všechny hmotné cíle, touhy a sny jsou před člověkem tlumeny - a vy už nechcete absolvovat, vydělávat si, dělat úspěšnou kariéru, jít odpočinout v Thajsku, koupit auto, plánovat budoucnost a tuny .d
Touha komunikovat s rodinnými příslušníky zmizí, touha po práci a studium zmizí, není touha posílat přirozené potřeby, jako je voda, holení atd.
Pro opuštěnou (opuštěnou) osobu je charakteristický stav frustrace v životě a lásce, v blízkosti úplné apatie a zoufalství, zdá se, že smysl života vůbec zmizel. Muž (ten chlapec, ta dívka) je v takovém stavu nejblíže sebevraždě, sebevražda na nervy - vůle je zablokována, vrhá se do zběsilého stavu úplné bezmocnosti.
Tato technika je určena pro kluky, kteří chtějí zapomenout na bývalou přítelkyni (stále milujete, ale opravdu chcete rychle zapomenout), je třeba ji provést nejméně 1-2 měsíce a fyzická část je lepší pokračovat po dokončení kurzu - k dosažení hlavního cíle.
První týden bude trochu těžký, ale bude to jednodušší. Zdravotní stav se však zlepší v prvních dnech následujících tipů. A za dva měsíce se znovu stanete sebevědomým mužem, silným a ostříleným přítelem, dívky samy se na vás budou držet - věřte mi, budou se na vás držet sami a myšlenky na dívku zanechají vaše srdce a nakonec přestanou trápit duši.
Takže se začneme zotavovat po nezdravých vztazích (neopětovaná, věrná láska).
Jak zapomenout na milovanou (dívku)
1. Musíme se rozloučit s minulostí - a zapomenout na lidi z minulosti (ti, jejichž vzpomínky jsou frustrující).
Začneme zapomenout. Přestaňte přemýšlet o dívce, takže prostě nebude fungovat. Ale - je to nutné. Proto začněte s nejdůležitějšími "dráždivými látkami" - zbavte se všeho, co vám přímo či nepřímo připomíná.
Vymazání všech fotografií, suvenýrů, dárků, karet, kalhot, šamponů, zapomenutých halenek, podprsenky, podtlaku a zbavit se vlasů bývalé dívky s polštáři, pohovkami, hřebeny.
Vymažte všechny fotografie na svém mobilním telefonu, počítačem, odstraňte SMS zprávy v telefonu, dejte jej číslo na černý seznam, zablokujte jeho e-mail, rozhodně ho smažte od svých přátel na VKontakte, spolužáky a další sociální sítě a další stránky bez soucitu.
Nezbavujte svůj mozek žalostnou nadějí, že se dostane do svých smyslů a vrátí se - jestli vás samotná dívka opustila, nechala vás z vaší vůle a pak zbytky vaší mužské hrdosti shromáždila do pěstí - není tam žádná cesta zpátky. A ty také jemně, ale pevně zavřete za sebou dveře - a házejte sadu klíčů ze všech zámků do hluboké propasti.
Ano, samozřejmě, může se vrátit - někdy to dělají jen tehdy, když si uvědomí, že s vámi je opravdu lepší. Ale bude takový vztah úplný, budete mít po této zradě důvěru a znovu vymění další trik - a ty ze svého života? Souhlasíte, je to důležitá otázka.
Dívky jsou náchylné k opakování vztahů - a k chybám ve vztazích, pamatujte si vždycky pravou pravdu. Ale inteligentní kluci nepotřebují dívky tancovat dubstep na hrabat jejich chyb!
Je-li možnost přijímat SMS, volání nebo dopisy z ní (např. Tě neopustila, a vy sami hrdě ji opustila, netolerovala zrady-urážky - lži) - změňte své číslo mobilního telefonu, odstraňte starý účet sociální sítě nebo e služby e-mailu, zmizte na chvíli - ležte na dně a dejte se.
Je lepší ztratit peníze a čas, trochu sílu při změně údajů, než pokračovat v zničení zdraví a nervů na osobu, která je nehodná.
Nezapomeňte, že zatížení srdce a mozku negativními emocemi - vytváříte úrodnou půdu pro mnoho různých závažných onemocnění, od žaludečních vředů po srdeční onemocnění ve vzdálené budoucnosti a v blízké budoucnosti - získáváte si depresi, neurózy a šedé vlasy. Toto se nazývá psychosomatika.
2. Je nezbytné změnit vědomí.
Paradoxně, ale abychom zapomněli na člověka, milovaného, s nímž bylo tolik spojeno, především - děkuji mu za všechny dobré věci ve vašem vztahu, je vhodné, aby to bylo dopis, který nemusí být nutně zaslán poštou nebo e-mailem - napište to sami.
Pokud se cítíte vinným z nějakého důvodu, pak snad v rozloučeném dopise byste měli požádat o odpuštění.
Svazek na papíře (i když ne) nerozmazat, to jednoduše, krátce, s pocity, upřímně a bez snížení vlastní důstojnosti. To vám přinese zdravou část duševní síly, nový pozitivní náboj a úžasné vymýcení svědomí - i když nejprve to necítíte, pak se po chvíli bude cítit lépe.
A v některých případech taková jednoduchá rada (napsat dopis se slovy odpuštění a rozloučení) pomáhá okamžitě.
Pokud nechcete psát dopis své bývalé přítelkyni, kterou máte ve svém srdci stále rád, například nedovolíte hrdost nebo neochotu hlouposti vypadat až do tohoto kroku - poděkujte jí za všechny dobré a příjemné věci, které se mezi vámi staly duševně. Nebo důmyslně prostě neposílejte toto literární dílo. Ale dělejte (vděčnost) ze spodní části vašeho srdce.
Dalším důležitým bodem: nedělejte oběť.
Žena může být smutná za urazeného a pošlapaného muže, ale po tomhle vás nebude moci respektovat a nebude sotva skutečně zamilovaná. Proto si dokonce ani nepřemýšlejte, neopouštějte, nekonečně vyhánějte hořké slzy a na kolenou, abyste ji prosili, abyste se vrátil.
Odchod - odchod. Zabouchl dveře - hlasitěji. Rozbíjející se vztahy - narušit je živým způsobem náhle, rychle a jistě. Zvláště pokud by to byla obvyklá milostná záležitost, kdybys nebyl manžel a manželka, nemáš děti.
Tyto manželské páry, které mají opravdovou lásku, se musíme postupně, protože Oba partneři mohou být velmi postiženi rychlou přestávkou. Pokud by nebylo nic vážného, pak bude rychlejší a ostřejší vztah zlomený, tím lépe pro každého.
Když hrajete roli Grushnického, sami se také potáhnete do nečistot, srovnáte se s půdou, sestupujete pod základovou desku a vy jste koneckonců člověk - a čím nižší jste se snížili, tím těžší bude vyjít z tohoto vířivého víru.
Pokud jste poděkovali bývalé přítelkyni, měli byste vědět, že jste udělali Zákon a opustili Vítěze, neboť odpuštění a poděkování je spousta silných, a tak si zachoval svou mužskou čest.
Cvičení, abyste zapomněli na dívku, kterou milujete
Cvičení 1: Vymazání myšlenek ze vzpomínek.
Po vyčištění domu o věcech, které souvisí s tvým bývalým milencem, budeš psychologicky trochu jednodušší - můžeš dokonce fyzicky cítit trochu úlevy, bude snadnější dýchat.
Nyní trénujte NLP: Představte si, že máte v hlavě i smetí (myšlenky, vzpomínky na to, pocity), které je třeba také zbavit podobným způsobem.
Můžete psychicky vyhazovat zbytečné věci, například "vydechovat" myšlenky ze sebe spolu se vzduchem skrze ústa (s pouze jasnými, dobrými, pozitivními myšlenkami a postoji přes nos), můžete si také myslet, že je to všechno s tím souvisí, opouští vás tekutinou nebo výkaly, když jdete na toaletu ...
Někdy použijte tuto techniku - opravdu pomáhá, pokud nezapomenete, pak devalvujte osobu, kterou zapomenete.
Cvičení 2: Posilněte ducha.
Další super dárek od NLP.
Představte si, že jste otrok v těžkých ocelových řetězech. Každý řetězec je to, co bývalá přítelkyně, nemilovaná, stále drží vaše myšlenky. Jsou to vzpomínky na její krásu, charakter, chování, žárlivost, postava, tvář, vůně, vlasy atd.
Nyní se usmějte široce a představte si, ve svých myšlenkách, jak tyto řetězce prasknou kvůli vaší vnitřní snaze a vy se uvolníte - stáváte se zcela svobodným člověkem. Celý tento proces může být umělecky prezentován tak inspirativní hudbě jako Kipelovova píseň "Jsem volná!".
Pokud jste věřící - jít do kostela, modlit se, dát svíčku. Ujistěte se, že se přiznáte, společenství - a myšlenka na první bude pryč.
Navíc tato rada je pro vás relevantní, pokud máte důvěrnou intimitu - o níž zde podrobně nebudu psát telegony a vytváření úzkých vazeb s předchozími partnery (na tomto tématu je dostatek informací), budu říkat jen to, co znám z osobních, osobních zkušeností a podle průzkumu mnoha mých dobrých přátel - přes toto minulé spojení budete neustále cítit, její myšlenky, pohodu, zvláště pokud máte silné city nebo jste spolu dlouho žili.
Podle Bible "a manžel se bude přitisknout ke své ženě a oni se stanou jedním tělem" - takže pokud nechcete být jedním z těl s dívkou a její novou houbou - jděte do chrámu, přiznat, podílet se a duševně-emocionální spojení se zlomí.
Po vyznání a svátosti se bude cítit lépe a bude to ještě lepší, kdybyste upřímně řekli knězi vše, jak je, pomůže vám a povědět vám, jak a co dělat, abyste se rychle zbavili těchto posedlých myšlenek - emocí.
Ale jak se ve chvílích smrtelné melancholie, zoufalství a nudy, když se nemůžete fyzicky vyrovnat s komplexní touhou zavolat dívku, jít na její stránku VKontakte atd.? Despondency, touha, jako strach, láska závislost (a to často spadá pod koncept "neopětované, nešťastná láska") je obtížné vyhrát. Tyto emoce prostě potřebují tlačit. A za to Snažte se to udělat - rozptýlit se a zapomenout na chtění se se svým milovaným:
1. Napište 1 báseň za den. Psaní básní, rýmování je velkým pomocníkem k odvrácení pozornosti. Pokud nemůžete vytvořit krásnou báseň, napište ošklivé, bílé, červené - všechny, jen zkuste. Dejte to své matce za vaše narozeniny - bude potěšena.
2. Čtěte vtipy - jít na Tsinichku.ru, Bash.org, poslouchat komické koncerty, viz KVN, "Ural knedlíky" - smát a smutek ve stejnou dobu určitě nebude fungovat.
3. Bavte se tančit, skáčejte 20 minut pod aktivní rytmickou hudbou. Nechť to je tanec přes sílu - ale pohyb. Rozsypejte adrenalin - a přemýšlejte o bývalém srau raschotsya.
4. Představte si jednou milovanou dívku v její směšné a nepříjemné pozici.
Představte si absolutně jakýkoliv nesmysl - čím je jasnější a paradoxnější, tím lépe.
5. Představte si, jak úspěšná, šťastná a krásná vás uvidí za 5-10 let. Úspěšná, krásně oblečená, bohatá, slavná, šťastná - s blízká pletená rodina, milující manželka a obklopená roztomilými dětmi, autem, žijící ve své drahé chalupě ... Představte si obraz jejího rozpadu a budoucích lítostí a váš úspěch - jasněji. Bude vás motivovat nejen k tomu, že na to zapomenete, ale i k dalšímu posunu správným směrem.
6. Chatujte s přáteli. Projděte se jen tak, aby bylo zaručeno, že se nebudete vyrovnávat s vaší bývalou, ale stále milovanou osobou, kterou milujete, ale již začínáte zapomínat ...
Co by se nemělo dělat v okamžicích zoufalství a touhy po minulosti:
1. V noci nespí. Trpět nespavostí, plakat na polštáři.
2. Dlouhou dobu, než být sám.
3. Přemýšlet o sebevraždě a přemýšlet o různých způsobech, jak ji provést.
4. Napijte alkohol - silné a nízkoalkoholové.
5Sledujte melodramy, její oblíbené komedie a filmy, vzlykajte za smutnými filmy o lásce a životě.
6. Přemýšlejte o pomstě, abyste v detailech nakreslili budoucí schůzku ve svých myšlenkách, představte si, jak se vám líbí, atd.
7. Protínajte s přáteli, chatujte se svými přáteli, jděte na místa, kde se jí líbí.
Pokud jste se nicméně neobtěžovali a navzdory všem vašim duchovním snahám jste zavolali první, věděli jste, že je to pád, samozřejmě je třeba se vyhnout, ale není nic nenapravitelného - takové kapely jsou možné, pak prostě nemusíte zoufat.
Můžete dokonce upřímně vysvětlit dívce sama situaci, říkají, snažím se na tebe zapomenout, takže to, říkají, neodpovídá na moje volání. Ale to je nejvíce extrémní případ. V praxi se snažte dosáhnout toho - držte se v ruce.
Pokud zavolá - neodpovídejte. Vypněte mobil. Volání na pevný telefon - zavěste a odpojte jej. A zároveň současně přepněte emocionálně na něco jiného - například zapněte kov v celém bytě a jděte do bazénu, holí, omyjte, leštit, parní ...
Buďte vždy v kontaktu s realitou. Pamatujte si, že ve vašem životě je všechno opravdu skvělé. Nikdo nezemřel. Všichni jsou naživu. A zdravé. A ještě víc - to je šťastné a bezpečné. A dívky přijdou a odcházejí, ne vaše dívky. To prostě není vaše. A když přijde tvoji, nezradí tě, neklame tě, nezmění tě - bude tvoje žena. A ožente se s ní. Pak. Když se setkáš. A je to tak - jen epizoda ve vašem životě. Je konec, tato epizoda - je čas pro něj.
Zamyslete se sami - pokud se jí opravdu nelíbíte, znamená to, že prostě nemá chuť, možná prodej - a mozky. Proč potřebujete drobného buržoazního bez očí a chuti, který dokonce není schopen rozlišit dobrého člověka od špatného člověka. Zasloužíte si slušnější, upřímnější, lepší, loajální a zodpovědnou signoritu.
3 cvičení: Musíte se dostat do dobré fyzické kondice.
Chcete-li zapomenout na svého blízkého, přestat milovat bývalou přítelkyni, musíte hrát sport - můžete začít tím, že zvýrazníte dvě ráno týdně na útěku.
Zůstaňte brzy a běžte nejméně půl hodiny na ulici, pak jděte do sprchy, omyjte teplou vodou, pak se opláchněte studenou vodou a pak se dobře ohoďte ručníkem.
Poté, po provedených procedurách, každý den budete ráno brzy ráno, osvěžit se, zdravé svalové lesknutí se objeví znovu v očích, ze kterého dámy budou hromadit v hromadách, a dostanete od vás skutečně vysokou.
Jste opravdu oběť a trpící? No, ne! Jste silný, sebejistý, pohledný, zdravý a úspěšný člověk.
Další. Push up - 3 krát týdně.
Podstata je každému známá: do 5 přístupů, odpočinek mezi sadami po dobu 1-3 minut.
Po dvou měsících pravidelného cvičení se budete klidně tlačit na 80-100 krát, navíc budete klidnější a vyváženější, zbraně a hrudník se budou pohybovat, budete vypadat mnohem působivější a odvážnější.
Stiskněte - je třeba ke stažení každý den.
Lehněte si na podlahu, položte nohy, takže s plným nožním spočinutím na podlaze a zvednutím těla se zvedne - stejně jako ty - 5 přístupů a přerušení 1-3 minuty mezi nimi.
Můžete provádět cvičení na lisu mezi kolečky, zatímco srdce bít silně (dělat to jen na plný žaludek).
Vytažení - stejné, 5 přístupů.
Budete muset běžet alespoň 2 hodiny týdně. Cvičení - každý den 1-1,5 hodiny. Ale to ti dá hodně, věř mi.
Nebo jen 2-3krát týdně do posilovny, kde můžete na kole běhat a otáčet pedály, buď samostatně, nebo s trenérem, začít pracovat na vaší vnitřní síle nebo vnější kráse vašeho těla.
Nyní o mozcích: Rozvíjejte se osobně - držte svou mysl zaplacenou akcí.
Trénujte svou paměť.Například studovat moudré citáty skvělých lidí - 5-10 kusů denně, naučit se 1-2 básně vašich oblíbených básníků každý den, naučit se 50 nových cizích slov. Výsledkem je, že za měsíc budete intelektuálně zdatným soudrukem s bohatou slovní zásobou, která dokáže porazit jakékoliv dívce, které se vám líbí.
Mezitím zmizí z hlavy mráz o minulosti.
No, no, že tě opustila, zradila nebo změnila. Díky ní budete mnohem chytřejší, silnější, krásnější, silnější, odvážnější a šťastnější - koneckonců vám dala možnost začít život s hezkou dívkou!
4 cvičení: Je třeba rozvíjet vůli, překonat sebe - tj. milovat se, vyřezat.
Přestaňte být líný a litujte se, udělejte ústupky. My musíme umýt nádobí - vstali jsme, šli jsme a všechno bylo čisté. Ráno nechceš vstát - vzali to a vstali. Stejně jako v armádě. Jeden nebo dva.
Udělat to pravidlo dělat alespoň 3 dobré skutky každý den. Takže vás srdečně lidé třikrát řekli "Děkuji vám, děkuji."
Chtěli byste se docela brzy cítit vynikající výsledky - jen pár dní poté, co začnete pracovat s touto metodou: určitě získáte vynikající fyzickou podobu, vytrvalost, zapomenete na lidi z minulosti a nové krásné dívky vás budou oslovovat.
Ani žádná mořská panna, no, nebo alespoň žádná zdravá a moudrá žena, neplavuje kolem inteligentního, skutečného, silného, ztuhlého, silného rolníka.
Úspěch při budování šťastného osobního života.
1. Podstoupit bolesti a utrpení.
Nesnažte se být železem, nechte se vlna žalu pokrýt. Každý člověk potřebuje čas, aby zarmucoval po úderu osudu. To je přirozené a normální. Neudržujte emoce, nevykřikujte, nezapomeňte svou bolest s deníkem nebo dokonce s neznámými lidmi. Úleva nutně přichází, když se zhoršují pocity.
2. Zbavte se všeho, co vám připomíná první
Když je utrpení trochu zdrcené, je třeba se zbavit všech hmotných věcí, které jsou spojeny s blízkým. Vyhoďte všechny jeho dary nebo je vráťte zpět. Vypalujte nebo odstraňte fotografie z počítače. Zastavte chatování se svými přáteli, změňte společnost. Nijak neľutujte, udělejte to rychle a rozhodně.
3. Uvolněte minulost a otevřete duši pro budoucnost.
Tato fáze přijde až po nějaké době. Budete cítit, jak je váš život rozdělen do dvou období - před a po. Nebudete moci úplně zapomenout na nešťastný vztah, ale budete si je pamatovat, jako kdyby jste sledovali film o životě někoho jiného. Při sledování vašeho hořkého zážitku, jako byste se zvenčí, otevřete nové pocity a osvobozujte se od nelibosti.
Co nelze udělat okamžitě po rozpadu
Každý ví, co říká, že je čas léčit. A opravdu, zranění nešťastné lásky je zpožděno samo. Někdo potřebuje dva nebo tři měsíce a někdo za rok. Ale žena sama je schopna urychlit proces duševního hojení, stejně jako zhoršit srdeční onemocnění. To psychologové nedoporučují okamžitě po rozchodu.
1. Vytvořte nový vztah bezprostředně za starým
Mnoho dívek porodí romány navzdory bývalým milencům nebo spontánně rozhodne se oženit se s prvním rodákem. Takový čin je velmi nerozumný a nic dobrého z toho nevyjde. Je možné a nezbytné se seznámit s muži, ale mělo by se to stát přirozeně. Nová láska vás najde, až budete připraveni na to.
2. Mít zájem o osud prvního
Nechodí na jeho stránku v sociálních sítích, neptej se ho o přátelé a příbuzné. Neměli byste se snažit obnovit přátelství s bývalými, i kdybyste mu mohli odpustit a myslet si, že jste z lásky vypadli. Komunikace s ním bude vždy vyvolávat nové stížnosti a konflikty. Jak říkají - "Z dohledu - od srdce pryč!"
3. Trvale se zabývat analýzou vztahů, reflektovat na vlastní a na jeho chyby
Není třeba zjistit, co jste před sebou. Pokud nekonečně procházíte minulostí v hlavě, nebudete moci s tou osobou přerušit energetickou vazbu. Nevinujte ani sebe, ani bývalého. Je možné, že v této situaci nikdo nemůže vinit, bylo to jen to, že to nebyl váš muž a osud uspořádal všechno k lepšímu.
4. Příliš těžké se pokusit zapomenout na bývalého muže.
Pokud každý den přemýšlíte jen o tom, jak zapomenout na první, můžete získat opačný účinek. Živý život naplno, radujte se v každém okamžiku. Najděte si novou hobby, milujte outdoorové aktivity. Oddělte se od smutných myšlenek jakýmikoli prostředky (v rozumných mezích). Změňte situaci - jít na plavbu, navštívit příbuzné nebo v nejhorším případě přesunout nábytek v bytě.
Konečně můžete provést následující kroky. Vezměte prázdný list papíru, rozdělte jej na dva sloupce. Na jedné straně zapíše všechny dobré rysy bývalého muže a na druhé straně všechny jeho chyby. Pak pečlivě přečtěte a porovnejte. Zeptejte se sami sebe na pár otázek - "Co je to více v tomto člověku - plusy nebo minusy?" "Proč to stojí za to trvat na jeho závadách?", "Existují další muži se stejnými ctnostmi?"
Podívejte se na tuto osobu zvenčí, bez emocí a nelibosti. Možná jsou kolem vás lidé, kteří jsou mnohem lepší a hodnější než tvojí ex. Stačí si je všimnout a nechat se být šťastní. Porovnejte svůj příběh s dramaty ostatních lidí. Sledujte filmy, přečtěte si knihy. Ujistěte se, že váš zármutek není tak velký a že neexistují nenahraditelní lidé. Černý proužek v životě určitě skončí a nastane čas nových nadějí.
Proč je to tak bolestné?
Než začnete nový život, musíte se rozloučit s tím, co bylo staré. Konkrétně, se vztahy, které nebyly tak dávno přerušeny. Nicméně to není tak snadné, takže se miliony lidí po celém světě snaží pochopit, proč je tak bolestné, že se s minulou láskou rozloučíme.
Za prvé, jakákoli přerušení vztahů je ztrátou. Ztrácíte pro vás důležitou část svého života a je prostě nemožné si nevšimnout. Každá ztráta je doprovázena pocity jako bolest, smutek, touha, smutek a frustrace. V osobě jedné osoby jste již dlouho uspokojili mnoho potřeb: pro lásku, péči, pozornost, podporu, komunikaci, společnou zábavu, materiálovou pomoc atd. ... A najednou ztratíte všechno! Okamžitě se stává nejasné, jak vyplnit vyplněné díry, a dokonce i smutek o tom, jak to bylo předtím, ale nikdy nebude.
Existují určité komplikace v závislosti na tom, kdo hodil koho. Pokud vaše touha po partě pocházet od vás, zdá se, že veškerá zodpovědnost také spočívá na vás. To vede k pocitu viny, která posiluje již nepříjemný zážitek ztráty. V takovém případě byste se neměli přetížit, protože jste se rozhodli nikoliv z dobrého života, ale z důvodu některých problémů. A teď jste oba za ně zodpovědní.
V takové situaci se někteří lidé chtějí uchylovat k absolutně ne-mužské lince chování, která se odhaluje jako nevinná oběť zákeřné ženy. Pak se vaše zkušenosti mohou "zvážit" na úkor obviňujících názorů vzájemných přátel a známých. Nejvhodnější věcí v této situaci je prostě nevěnovat pozornost. Nakonec je jen neslušné vylézt do vztahu někoho jiného, a pokud to někdo dělá, pak je to jeho problém.
V situaci, kdy vás ten chlap opustil, je vše naprosto jasné. Nečekal jste to a tento scénář vám připomíná modrou svorku. Samozřejmě, takové překvapení posiluje bolest a utrpení ze ztráty a dodává zkušenosti z nespravedlnosti toho, co se děje. Pokud je taková příležitost, dostanete od ex-přítele vysvětlení, proč vás opustil - pokud jsou přiměřené, odstraní nadměrnou vinu a pomůže vám vyhnout se podobným chybám v budoucnosti, a pokud ne, pak byste měl být rád, že jste se zbavili rám.
7 způsobů, jak zapomenout na svého bývalého přítele
- Neviditelná
Nabídněte mu, aby vyzvedl nebo dal věci, které jste nechali na přistání. Vymažte kontakty ze Skype, ICQ a sociálních sítí (nebo alespoň se ujistěte, že jeho účet nezhoršuje vaše oči).To vám pomůže uvědomit si realitu toho, co se děje, a urychlit proces rozloučení s tím. Sob
Neměli byste si postavit "železnou dámu", která by byla neklidná. To není případ a skryté emoce jistě najdou způsob, jak zničit váš život v budoucnu. Vezměte si týden, než budete mít smutek nad bývalým přítelem, a vyjadřujte své pocity. Po tom smutku pomalu ustupuje. Jděte do práce s hlavou
Samozřejmě, že nejdřív to nebude pro vás snadné, ale je to nejlepší možnost, která vám pomůže využít situaci. Nespadněte do stavu bezmocné oběti, zeleniny ležící na gauči. Máte spoustu sil a schopností, a teď je skvělý čas, abyste je plně uvědomili, protože vás nic nedělá. Bachelorette párty s přáteli
Zorganizujte "rozloučení" s bývalým chlápkem, který nesplnil vaše očekávání. Vyzvěte své přátele, aby vám upřímně řekli, co si myslí o bývalém přítele - s největší pravděpodobností budete slyšet spoustu neohlášených názorů. Mírná spotřeba alkoholu bude dnes večer velmi zábavná a pomůže vám zbavit se smutku bývalého. Přihlaste se k tělocvičně
Nejlepší způsob, jak zvýšit sebevědomí po přestávce, je "vykopnout" svaly tuku a pumpy. Za prvé, sport přispívá k výrobě endorfinů, které jsou hormony radosti. Za druhé, budete vypadat lépe, což bude mít pozitivní dopad na sebeúctu. Za třetí, tělocvična je skvělým místem pro potěšení zajímavých kluků, které si brzy budete moci vyzkoušet v praxi. Proveďte opravy
Vážně, rozloučení s chlápkem je vynikajícím důvodem k aktualizaci situace v bytě. Koupit novou tapetu, vyhazovat staré věci, měnit kryt na pohovce. To nevyžaduje vždy velké finanční investice. Bude to super, pokud uděláte co nejvíce, což vás odvrátí od nepříjemných myšlenek. Odměnou za vás bude krásné prostředí, které si užijete dlouho. Na dovolené!
Pokud je přestávka s bývalou pro vás obzvlášť těžká, je čas jít někam alespoň na několik dní, nebo lépe na týden. To může být pobřeží tureckého moře nebo starobylého kláštera v sousedním městě. Nejdůležitější je, abyste změnili scenérii a nechte se "rozloučit".
