Čistí Kissel pro plochý žaludek

V průběhu let se tělo začalo hromadit strusky, které jsou hlavní příčinou nadměrné hmotnosti, stejně jako onemocnění vnitřních orgánů, nestabilní tlak, zvýšený cholesterol a nízká nálada. Abyste předešli všem těmto potížím, stačí pravidelně čistit tělo. K tomu není nutné dělat klystýru nebo pít laxativum, protože existuje spousta dalších příjemnějších a neškodných způsobů. Leovit je například čistící želé, které lze zakoupit v každé lékárně. Je to vynikající čistící, diuretický, choleretický, detoxikační a laxativ. Existuje však mnoho receptů na výrobu domácí želé ze zeleniny, ovoce, ovesu nebo obilovin.

Čištění zeleniny nebo ovocných želé: ztráta hmotnosti v týdnu

Zelenina a ovoce jsou přirozeným zdrojem vitamínů. Ale mohou také být základem pro různé dietní pokrmy nebo čisticí želé.

Kissel z čerstvé zeleniny nebo ovoce

K přípravě tohoto nádherného nástroje budete potřebovat následující složky:

600 g jakékoliv zeleniny (řepy, dýně) nebo ovoce,
50 g škrobu
500 g mléka
80 g cukru,
bobulové šťávy (nejlépe malina nebo rybíz).

Potřebujeme zeleninu a nakrájíme ovoce. Škrob rozpusťte v chladném mléce, poté jej nalijte do teplého mléka a přivedete k varu a neustále se míchá. Pak přidejte připravenou zeleninu (ovoce), cukr, sůl, vanilku do kapaliny. Kissel se nalije do nádob a ochladí. Ovocné želé podávané s přídavkem šťávy. Každý den pomocí čisticího kisselu připraveného tímto způsobem ztrácí váhu o 2-3 kg za týden.

K výrobě sušeného ovocného želé budete potřebovat:

200 g jakéhokoli sušeného ovoce (meruňka, třešně, hrušky, švestky apod.),
1 šálek cukru
1 l čištěné nebo vařené vody
2-3 umění. lžíce škrobu
citrusová kůra, skořice podle chuti.

Vaření želé je velmi jednoduché. Nalijte do nádoby se třemi šálky vody, vložte do ní umyté sušené ovoce, cukr a koření. Přiveďte k varu a ponechte na nízké teplotě, dokud měkký. Současně je třeba ve zbývající vodě zředit škrob, nalít do směsi se sušičkami a dobře zahřívat. Jíst takové želé, ztrácíte váhu o 1-2 kg týdně.

Kontraindikace k použití čisticího želé

Navzdory přirozenosti všech složek má použití čisticího želé své vlastní kontraindikace. Patří k nim srdeční a renální selhání, nemoci trávicího traktu, hemoroidy, pooperační rehabilitace, nachlazení a infekční nemoci, těhotenství, kojení, menstruace. Po očištění těla s želé, nemůžete jíst mastné, kořeněné, smažené potraviny. Nějakou dobu je lepší se spolu s lehkými polévkami, chudým masem a rybami, zeleninovými saláty. A co je nejdůležitější - ani tato metoda čištění nelze zneužít. Dost už jeden den v týdnu je štíhlá a zdravá.

Popis přípravku:

Je důležité, aby tento recept na přípravu čisticího želé pro plochý žaludek - to jsou stejné množství ingrediencí, můžete je snížit nebo zvýšit v závislosti na vašich potřebách. Začneme obnovení? Recept: 1. Vložte vyhřívané 2 litry vody na sporák. Mezitím sušené švestky a surové mé řepy. Ze sušených švestek, pokud je to nutné, dostaneme jámy a pomazánku řezeme poměrně velkou, nebude to v této jednoduché receptě čističe želé pro plochý žaludek. 2Jak voda klesá - hodíme k tomu připravené přísady a nasypáme ovesné vločky, neustále se mícháme, aby se mokrý celý. Snižte teplotu a podržte jej 15 minut pod víkem. 3. Nyní - hlavní tajemství hubnutí a zotavení - filtrováme toto želé a dvě hodiny před spaním pít jen to želé, jak se hodí. Pamatujte, je to velmi užitečné, i když ne příliš sladké. 4. A také ráno, nebo na snídani, jíst hrudku tohoto želé po mletí v mixéru. Takže, jak vidíme, při vaření čistícího želé pro plochý žaludek doma, nebude vůbec nic házet. Je také dobré strávit půst na takové želé - ale to je jen pro silné v duchu :) Hodně štěstí!

Vaření

Nalijte všechny přísady vroucí vodou.
Nasytíme 15 minut při nízkém ohni.
Kvůli kapalině protáhněte sítem, ale za žádných okolností nevyhazujte zbývající tloušťku.
Jezte čisticí želé by mělo být jednou týdně pro 2 šálky 2 hodiny před spaním. Doporučuje se, abyste pro tuto dobu připojili ohřívací podložku k žaludku. Tlustá, která zůstala po namáhání, by měla být snížena příštího rána místo snídaně. Průběh pití je 30 dní, po které je třeba si odpočinout po dobu 2 měsíců.

Ovesné vločky pomáhají zhubnout a zlepšují celkový stav těla.

PŘÍPRAVA

Nalijte všechny přísady vroucí vodou.
Směs se vaří 15 minut při nízké teplotě.
Kvůli sítu zatlačte sítem, ale nic nevyhazujte.

Spotřebovat čistící želé by měl být jednou týdně pro 2 šálky 2 hodiny před spaním. Doporučuje se, abyste pro tuto dobu připojili ohřívací podložku k žaludku. Tlustá, která zůstala po namáhání, by měla být snížena příštího rána místo snídaně. Průběh užívání nápoje je 4 týdny, po které je třeba si odpočinout po dobu 2 měsíců.

Ovesné vločky pomáhají zhubnout a zlepšují celkový stav těla. Sdílet recept hojení hubnutí nápoj s přáteli!

Čištění střev jako metoda snižování hmotnosti

Na stěnách střeva od 2 do 4 kilogramů "odpadu" se hromadí tzv. Strusky. Díky čištění se proto můžete snadno zbavit nadváhy v břiše. Dokonce je můžete nosit i doma. Čištění střeva navíc přispívá ke zlepšení těla. Často cítíme bolest v kloubech, neustálou únavu. To je způsobeno toxiny nahromaděnými ve střevech. Musí být likvidovány pravidelně. Přítomnost toxinů v těle nezávisí na věku osoby. Jejich vzhled je spojen především s životním stylem. Jak je známo, moderní rytmus života a kvalita potravinářských výrobků nepřispívají k ochraně lidského zdraví a krásy.

Existují dva typy škodlivých látek: exotoxiny a endotoxiny. Exotoxiny vstupují do těla vzduchem, stejně jako s jídlem a pitím, které člověk konzumuje. Mohou to být mikroby, které se tvoří během otravy. Stejně jako všechny látky, které jsou obsaženy ve špatně kvalitní potravině, alkoholických nápojích a lécích. Exotoxiny jsou proto důsledkem špatného životního stylu.

Endotoxiny se tvoří v souvislosti s porušením životních funkcí jakýchkoli orgánů: selhání ledvin, dysbakterióza, nemoci hrdla a nosu, stejně jako stres a jiné chronické nemoci.

Jaké jsou způsoby čištění střev?

Existuje mnoho metod čištění a všichni působí na tělo v různých měřítcích. Proto každý zvolí pro sebe svou metodu, která je vhodná ze zdravotních důvodů.

Jedná se o nejjemnější způsob čištění. Má však chybu. Tato metoda bude trvat spoustu času - alespoň 2 týdny. Pro toto období budete muset zcela opustit mouku, tuky, smažené, pikantní a sladké. Je lepší dokonce eliminovat sůl ze stravy.Jezte mnoho ovoce, zeleniny a bylin. Obsahují vlákno. Napijte nejméně 2 litry ne-uhličité vody nebo bylinného čaje. Po 2 týdnech budete cítit lehkost v těle a ztratíte pár kilo. Samotné tělo je očištěno od škodlivých toxinů. Čištění čípků pomocí klystýru

Tato metoda byla používána starými Indiány. Pro tento postup použili dýně a bambusovou trubici. Nyní můžete v každé lékárně snadno dostat hrnek Esmarkh. Je naplněn hladkou vařenou vodou při pokojové teplotě. Není nutné zakoupit žádné speciální řešení v lékárně. To není nic promarněných peněz.

Chcete-li důkladně očistit střeva, musíte to udělat. Nalijte 2 litry vody a snažte se absorbovat tolik, kolik můžete. Čím víc tekutiny je ve střevech, tím lépe to bude jasné. Udržujte vodu co nejdéle. Zneužití takového postupu nestojí za to. Spolu s toxiny riskujete vymytí a prospěšné bakterie, které mají pozitivní účinek na střevní mikroflóru. Průběh 4-5 procedur každých šest měsíců je dost. Hlad pro očistu střev

Hlad je velmi složitá metoda čištění střev. Může být použito pouze absolutně zdravými lidmi. Několik dní je zakázáno jíst jídlo. Můžete vypít pouze slanou vodu ve velkém množství. V některých případech povolené džusy a bylinný čaj bez přidání cukru. Kvůli nedostatku živin se tělo začne očistit. Navíc během tohoto období odpočívají všechny trávicí orgány.

Hlad má zpravidla příznivý účinek na tělo. Je však nutné tuto metodu čištění používat opatrně a ne zneužívat. Dlouhé hladování může negativně ovlivnit práci vnitřních orgánů. Nejlépe se poraďte se svým lékařem ohledně možnosti a účinnosti této metody před zahájením takového čištění těla. Pamatujte, že dobré zdraví je důležitější než elegantní postava. A také se specialistou byste měli diskutovat o menu v období po očistě. Čištění číšky přírodními přísadami

Tato metoda je vhodná pro ty, kteří raději nepoužívají léky. Přírodní složky působí na střevo jemněji a nemají velké množství kontraindikací. Dobře vyčistěte střeva olivového oleje a teplé zelí. Potřebují pít prázdný žaludek. Maslo bude potřebovat 2 lžíce a solanku - půl šálku.

Dlouho se používalo jako dobré projímadlo s použitím tinkury z jahody. Receptura jeho přípravy je velmi jednoduchá. Musíte si koupit bobule shromážděné před nástupem mrazu. Umyjte si jahody a nalijte je do nádoby, přidejte cukr. Nádobu zakryjte a umístěte na slunné místo. Cukr by měl být zcela rozpuštěn. Pak přesuňte nádobu na tmavé místo po dobu 3 týdnů. Naplňte sirup a zředte alkoholem. Na půl litru sirupu - 2 lžíce alkoholu. Rinkanová tinktury užívá 1 polévkovou lžíci každé ráno před jídlem.

Perfektně čistí střeva a semena lnu. Mohou být zakoupeny v lékárně. Recept na výrobu tinktury z lnu je nejen jednoduchý, ale i rychlý. 1 čajová lžička lnu se vaří v 200 mililitrech vařící vody a ponechá se přes noc. To vše je výroba. Ráno na prázdném žaludku pije tinktura. Chcete-li zlepšit účinek mohou být konzumovány a semena. Ale oni jsou docela nepříjemní na chuť. Čistící kissel pro ploché břicho slivky, řepy a ovesné vločky

Tento recept si zaslouží, aby se na něm zvlášť zabýval. Mnoho žen, které používají tento nápoj, mají vynikající výsledky. Ovesná kaše s řepou a slivkami nejen čistí střeva, ale také pomáhá zbavit se pár dalších kilogramů a najít plochý žaludek.

Recept na čistící želé obsahuje ingredience, které si můžete koupit v každém obchodě. Takže vezměte vločky "Herkules".Jednoduchá kaše nebude fungovat. Pro želé potřebujete přesně rychlé vaření. Sladké sušené švestky. Budete také potřebovat surovou řepu. Nakrájejte sušené švestky nůžem, oloupeme cukrovou řepu a rozetřete na velkém strouhaní. Vezměte hrst všech složek a nalijte 2 litry vroucí vody. Pošlete směs na sporák za velmi nízkého tepla. Hmota by měla vařit 15-20 minut.

Jak to vaří, bude vypadat jako želé. Naplňte vývar a vychladnout. Musí se úplně napít 2 hodiny před spaním. A ráno místo snídaně, jíst zbytek silné. Pokud je to možné, je lepší umístit topnou podložku na pravou stranu jater do oblasti v noci. Mnoho se diví, proč je to nutné. Předpokládá se, že zahřívání přispívá k toku žluči a současně k čištění jater.
Receptura na čistění želé má zvláštní výhodu v porovnání s jinými způsoby, jak se zbavit toxinů a dalších kilogramů. Spočívá v tom, že působí nejen jemně a neškodně na tělo. Recepty tohoto produktu obsahují přísady, které obsahují mnoho příznivých látek, které jsou přínosné pro lidské zdraví.

Je dobře známo, že ovesné vločky jsou jedním z nejlepších produktů pro boj s nadváhou. Je jedním z pěti nejdůležitějších krup pro lidské tělo. Ale složení ovesných vloček spolu s látkami přítomnými v obilovinách obsahuje také zinek, železo, vitamíny E a B. Použití přípravku "Hercules" pomáhá normalizovat metabolismus, vyčistit krevní cévy od toxinů. Již dlouho je známo, že ovesné vločky snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Normalizovaný krevní tlak, vyčištěné a obnovené buňky, zvýšená imunita. Je také důležité, aby ovesné vločky měly příznivý účinek na pokožku. Proto je nutně zahrnut v receptu na čistící prostředek.

Slivky, obsažené v čisticí želé receptu, hrají roli projímadla. Obsahuje dietní vlákna, která zvyšují intestinální peristaltiku a regulují metabolismus. V těchto sušených ovojích existuje také řada užitečných stopových prvků. Obsahují vitaminy A, C, P a B, draslík, fosfor, železo, hořčík, vápník, sodík.

Prune je také široce používán pro hubnutí, protože výrazně potlačuje hlad kvůli vysokému obsahu fruktózy a glukózy. Každá žena, která si sama vyzkoušela jakoukoli dietu, ví, kolik chcete mít během období hubnutí sladký zub. Několik sušených švestek vám může snadno ušetřit z tohoto problému a dieta už nebude tak snášena. Někteří dokonce věří, že ženy, které pravidelně používají sušené švestky, se nebojí problému nadměrné hmotnosti.

Nakonec se zabýváme vlastnostmi řepy. Proč je součástí receptury na čištění želé spolu s ovesnými vločkami a slivkami? Tato kořenová plodina obsahuje vitaminy B1, B2, B6, C, E, P a PP. Pektiny a vlákniny poskytují dobrý laxativní účinek, čímž doplní působení slivků. Řepa má příznivý účinek na játra, má diuretický účinek. Jedinečnost tohoto kořene je, že obsahuje podstatnou složku - betain.

Tento prvek pomáhá zachovat krásu a mládí a zabraňuje obezitě. Pod vlivem této látky se metabolismus tuků normalizuje, potravinářské bílkoviny se snadno vstřebávají a v důsledku toho pocit plnosti přichází mnohem rychleji. Betain má pozitivní vliv na funkci jater. Je důležité si uvědomit, že barvou kořene lze určit, jak vysoký je obsah této nejcennější látky v ní. Čím tmavá řepa, tím výhodnější je pro tělo. Proto zvolte bohaté vínové kořeny.

Každá složka receptního čisticího kisselu, užitečného pro krásu a zdraví člověka. V kombinaci poskytují obzvláště příznivý účinek, doplňují se navzájem. Předpokládá se, že ovesné vločky vyplavují vápník z těla.Ale náš recept řeší tento problém. Švestka bohatá na tento stopový prvek je součástí čistícího koktejlu.

Pokud je to nutné, můžete strávit celý den, jíst jen připravené čistící želé a tlustou látku. Toto vypouštění vyčistí střevy a játra toxinů. Za pouhý den se zbavíte pár dalších kilogramů a získáte plochý žaludek. Takže želé je nepostradatelné před důležitými bankety, kde chcete vypadat tenký a neodolatelný. Navíc v takovém půstovém dni vás neohrozí špatná nálada. Díky slivkám a řepě nebudete cítit hlad. Někteří nemají rádi chuť očistné želé, ale výsledky jejího použití jsou schopné potěšit každou ženu.

Základy správné výživy

Pokud se potýkáte s otázkou, co potřebujete k jídlu, aby se vaše žaludek vyrovnal, znamená to, že v okamžiku, kdy jedete špatně. Abyste nezanechali své tělo v žalostném stavu, musíte se přizpůsobit již stanoveným zvyklostem. Krátké diety, které jsou navrženy na krátkou dobu, mohou být v tomto případě považovány za zbytečné. Chcete-li opravit výsledek, budete muset neustále dodržovat ustanovení systému napájení níže.

Nejdříve si musíte pamatovat výrobky, které jsou nepřátelé napjaté postavy. V průběhu měsíce si mohou dovolit minimálně 2-3 krát. Patří sem:

bílý chléb, pečivo a cukrovinky, koláče a pečivo,
každé pečivo, které kombinuje těsto a maso,
smažené potraviny, rychlé občerstvení, čipy a vše, co lze vařit v hlubokém tuku,
všechny potraviny s vysokým obsahem cukru (sladké nealkoholické nápoje, mléčná čokoláda atd.),
konzervované potraviny a instantní potraviny ve formě polévek a pytlíků,
polotovary s přísadami a konzervačními látkami,
alkoholické nápoje, zejména pivo,
všechny druhy okurky a uzené maso.

Pokud se jim podaří eliminovat z vaší stravy, pak jste již na půli cesty k úspěchu. Zbytek je doplněn zdravými produkty pro plochý žaludek - obiloviny, ovoce, zeleninu, libové maso a ryby. Jako dezert můžete zůstat na marshmallows, želé a jogurtu. A je také velmi důležité jíst v malých porcích a nejméně 5krát denně.

Ztrácejte váhu na čistící želé

Tento nápoj může být nazýván jedinečným, protože pomáhá rychle obnovit váhu, čistí střeva a léčí tělo jako celek. Je vhodný pro půst a pomáhá dosáhnout účinku plochého žaludku. Může se vám zdát příliš chutné, protože v něm není absolutně žádný cukr. Ale existuje příležitost ukázat svou vůli a zvýšit sebevědomí!

Při přípravě želé musí být všechny složky přidány ve stejném množství. Čísla mohou kolísat v závislosti na vašem cíli.

Už jste někdy zkusili zhubnout? Soudě podle toho, že jste četl tyto řádky - vítězství nebylo na vaší straně.

Nedávno byl vydán program Channel One, ve kterém zjistili, které produkty pro hubnutí skutečně fungují a které jednoduše nejsou bezpečné používat. Goji bobule, zelená káva, turboslim a další superfoods byly zasaženy památkami. Zjistěte, který z testů selhal v dalším článku. Přečtěte si článek >>

Takže ve správné výživě pro plochý žaludek patří:

ovesné vločky,
řepa,
prune pitted,
voda (2 litry).

První tři složky se odebírají například v množství 200 gramů. Řepy jsou oloupané a strouhané. Sušené švestky jsou nůžky nůžky. Voda se nalije do hrnce a přivádí se k varu, pak se ponoří do všech složek želé a vaří se po dobu 15-20 minut za nízkého tepla pod zavřeným víkem. Výsledný odvar musí být filtrován a vypít maximální možné množství po dobu 2 hodin před spaním. Toto želé bude vaše poslední jídlo pro aktuální den.

Druhé ráno musíte vypít zbytek kapaliny.Napjaté tlusté se jedí místo snídaně. Ukazuje se, že používáte produkt úplně a získáváte zpět pocit mimořádné lehkosti a skvělé nálady.

Opravujeme výsledek fyzického cvičení

Správná výživa pro plochý žaludek může dosáhnout viditelného účinku, ale to nestačí. Chcete-li se udržet v pořádku po mnoho let, pak se ujistěte, že jste se připojili k dietnímu cvičení. Mohou to být nejjednodušší - pomocí obruče, skákacího lana a běhu nebo joggingu na místě. Třídy nemusí být dlouhé - 30-40 minut 3 až 5 krát týdně stačí.

Pokud budete moci dodržovat všechna výše uvedená doporučení, brzy budete mít plochý žaludek a tenký pas. Není to o čem jste snívali? Pak byste neměli odkládat svůj sen do "dlouhé krabice". Úspěchy!