Asi každá žena si připomene tak choulostivý okamžik jako její první menstruace. Existuje však obrovský rozdíl mezi dospělými ženami a současnými dospívajícími dívkami. Dřívější rozhovory se svými dětmi o důvěrných tématech nebyly příliš populární. Ano, a v dívčí společnosti byly takové otázky zamyšleny a diskutovaly. V důsledku toho se obrovské množství dívčích, kteří se setkali s prvními menstruačními obdobími v životě, velmi báli: panika, zoufalství, strach, že byla vážně nemocná a mohla vykrvácet A ne každá dívka se rozhodla říci matce, proto se první období staly vážným testem pro ještě slabou psychiku.
V naší době, naštěstí, v době puberty, téměř každá dívka, s velmi malými výjimkami, ví, co je menstruace. A proto první období nejsou pro ně tak hluboké. Nicméně matka by neměla ignorovat potřebu mluvit s dívkou o pubertu ao nástupu menstruace. Bylo by mnohem lepší, kdyby se vaše dcera dozvěděla o všech jemnostech práce ženského těla od své matky, tedy od vás, než od jejích přátel.
Velmi často v prostředí dospívajících existují takové "pravdy", které dospělí lidi vlasy stojí na konci. Je velmi důležité zajistit, aby vaše dcera získala spolehlivé informace a byla kompetentní v takových důvěrných záležitostech. Kromě toho by matka dospívající dívky měla zajistit, aby dívka věděla, jak používat osobní hygienu. Toto bude popsáno níže.
První menstruace v medicíně se nazývá "menarche". A právě tato období vyžadují, aby dívka byla od dospělých nejdůležitější a, samozřejmě, od matky. Koneckonců, matka, zpravidla dívka může svěřit důvěrné problémy. Ano, a matka sama může dívce dát dobrou radu, protože to, co je menstruace, ví z první ruky.
Čas první menstruace
Obvykle se první menstruace vyskytuje u dívky ve věku 12 až 14 let. Dokonce gynekologové mají takovou věc jako "gynekologický věk". Začátek gynekologického věku je jen první menstruací. A tento věk je počítán podle počtu let, které uplynulo od začátku prvního menstruačního cyklu. Navíc je to vzhled prvního menstruačního období naznačující vytvoření menstruačního cyklu a tedy puberty.
Obvykle se první menstruace, jak je uvedeno výše, vyskytuje v intervalu od 12 do 14 let. Existují však výjimky z tohoto pravidla - měsíčník může začít buď dřív než dvanáct let, nebo později. A ve skutečnosti by rodiče měli hledat pomoc pediatrického gynekologa. V některých případech může být tato odchylka od průměrné míry jednoduše fyziologickým rysem dívky.
Takže například v případě, že dívka z porodu byla vpřed ve fyzickém vývoji jejích vrstevníků, je velmi pravděpodobné, že první menstruace může nastat mnohem dříve než její rovesníci. A jestliže ve fyzickém vývoji dívka naopak zaostává za svými vrstevníky, pak její období může přijít mnohem později.
Také nezapomeňte, že významnou roli při nástupu první menstruace hraje genetická predispozice. V případě, že babička a matka dívky mají měsíční období brzy, to samé může udělat s dívkou. Totéž platí pro pozdní onemocnění menstruace.
Avšak v případě významných odchylek (více než dvou let) na začátku první menstruace v jednom či druhém směru je návštěva gynekologa prostě nutná. Taková porušení mohou být často způsobena poměrně závažnými onemocněními, například narušením endokrinního systému a v důsledku toho hormonálními poruchami v těle dítěte. Léčba by proto měla začít co nejdříve. A čím dříve se začne, tím efektivnější bude výsledek.
Kromě toho je nástup první menstruace ovlivněn takovými faktory, jako je výživa dospívající dívky. Samozřejmě, že v naší době je problém špatné výživy irelevantní, přínos nedostatku potravin moderní člověk necítí. Nicméně, rodiče by si měli být vědomi toho, co jim jejich rostoucí dcera jí a jak. Dieta by měla být plná a pestrá.
Mnoho vědců má také tendenci věřit, že věk, kdy poprvé nastává menstruace, má přímý vliv - to je množství světla a roční doba. Ačkoli platnost tohoto tvrzení ověřují pouze výzkumní pracovníci a gynekologové, faktem zůstává, že v zemích, kde je velké množství umělého světla široce používáno, je menstruační cyklus u mladistvých dívčích řádů o něco vyšší než v jiných zemích.
No, skutečnost, že v naší zemi nejčastěji poprvé měsíčně dochází v nejchladnější době roku - leden a únor, je nevyvratitelný. V této době je v letních měsících počet výskytů prvního menstruačního období minimální. Vědci předložili následující verzi: skutečnost, že výživa dívky přímo ovlivňuje nástup menstruace, je vědecky prokázána. A právě proto, že v horkých měsících chuti k jídlu se nestane zvlášť, nástup menstruace je odložen na pozdější dobu.
Navíc emotivní pozadí dospívající dívky výrazně ovlivňuje trvání prvního menstruačního období. Emocionální stres je schopen výrazně oddálit nástup menstruace nebo jinak narušit již zavedený cyklus. V žádném případě by neměl tento faktor zanedbat, protože důsledky mohou být velmi vážné. Nemůžeme však zmínit jednu zajímavou skutečnost: mnoho psychologů se domnívá, že je to silný stres, který může vyvolat nástup prvních menstruačních období.
Podle statistik první menstruace spadá do nejchladnějších měsíců roku, jako je leden, a naopak, nejmenší částka pochází z nejžhavějších letních měsíců. Tento zajímavý jev je s největší pravděpodobností spojen s výživou jídla. Zde lze říci, že již dlouho bylo prokázáno, že špatná strava má výrazný účinek na pubertu, což vede ke zpoždění v nástupu první menstruace.
Neměli bychom však zapomínat, že první menstruace pouze naznačuje, že puberta je normální. Ale ne o tom, že tato puberta již byla dokončena. Navzdory skutečnosti, že s příchodem menstruačního cyklu dívka získá schopnost otevírat a nosit dítě, její tělo není připraveno k narození dětí. To se vysvětluje skutečností, že tělo dospívající dívky ještě není plně formováno, i nadále rychle roste. A tak narození dítěte bude pro něj vážným testem a poměrně silným zatížením. Taková zátěž může mít velmi negativní dopad jak na zdraví dospívající dívky, tak na její nenarozené dítě.
Připravujeme se předem
V dávných dobách byla menstruace obklopena neuvěřitelným množstvím mýtů a pověr. Někde byly děvčatům zakázáno opustit dům, skryté před očima lidí, v jiných národech tento den byl oslavován jako důležitá a radostná událost.
Lékaři si nyní dobře uvědomují mechanismy tohoto procesu. Pokud však procházíte fórami a komunitami, můžete se setkat se všemi pověrami a dohady.Jejich důvod je jeden - v nedostatku pravdivých a spolehlivých informací.
Dívka by měla být připravena na změny v těle.
Primitivní společnosti za všechny své nedostatky připravily dívky na tuto událost. Matky a sestry řekly mladším příbuzným, co je čekalo. Dnes mnoho žen doufá v média a internet, kvůli nimž nemusí být dívka morálně připravena na tuto událost.
Důležitou roli matky je tedy klidně říct jí dospívající dceři všechno, co by ji mohla zajímat, odpovědět na všechny otázky, které se objevily. To je velmi důležité pro budoucí upřímné a důvěryhodné vztahy.
Kdy má začít první menstruace?
Podle statistik začíná současná generace dívek současné generace o něco dříve, než jejich vzdálené prababičky před 100 až 200 lety. Nyní je normou věk od 11 do 14 let. Ve většině případů začínají na 12-13 let, i když jsou možné odchylky.
Doporučujeme konzultovat s dětským gynekologem nebo endokrinologem v těchto situacích:
- Menstruace začala dříve než 11 let.
- Dívka už má 14 let, ale ještě tam nejsou.
- Puberta (vypadávání vlasů, zvětšení prsou) začala dříve než 9 let, nebo se po 12-13 nezaznamenala žádná známka.
Tato situace je zpravidla spojena s nezdravou stravou a životním stylem, patologií nebo nejčastěji s narušením hormonálního systému. V takovém případě byste měli vyšetřit a případně opravit odchylky.
Co je ovlivněno?
Není žádným tajemstvím, že dívky začínají své první období v různých věkových kategoriích. Důvodem pro toto je mnoho:
- Hormonální stav.
- Vlastnosti fyzického vývoje.
- Kvalita výživy.
- Stavět
- Místo bydliště (město-vesnice, země s vysokou teplotou).
- Psycho-emocionální stav.
- Odložená onemocnění.
- Dědictví.
Je třeba poznamenat, že velké dívky, které jsou před svými vrstevníky ve fyzickém vývoji, menstruační období začínají dříve než křehké a štíhlé. Současně může špatná strava, nemoci a stres zpozdit pubertu.
Je zajímavé, že v naší zemi začíná menstruace u dívek častěji v chladné sezóně než v létě. Je těžké říci, co to říká. Podle všeho má určitý efekt světelný režim a výkon.
Dědictví hraje významnou roli. S velkou důvěrou můžete předpovědět dobu nástupu menstruace, analyzovat věk jejího vzhledu u matek a starších sester.
Ale všechny tyto výpočty budou mít jen hrubý odhad. Přesněji, termín může být určen předchůdci menstruace.
Předchůdci první menstruace
První menstruace (v medicíně se nazývá menahre) je důležitým znamením, které naznačuje, že tělo prochází přirozenými procesy puberty.
Jejich první příznaky mohou být pozorovány již 2-3 roky před nástupem menstruace. U dívek začínají růst mléčné žlázy, růst vlasů v oblasti pubis, zvyšuje se podpaží, rozdělí panva, zvyšuje se množství tukové tkáně.
První menstruace znamená nástup puberty.
Asi šest měsíců před první menstruací začíná leucorrhea - normální fyziologický výtok z pochvy. Mohou být průhledné, bílé nebo slabě nažloutlé, mají světlý pachový zápach.
Současně mohou existovat další příznaky blížící se menstruace:
- Bolest v dolní části břicha.
- Změny nálady.
- Apatie, slabost, únava, ospalost.
- Bolest zad a dolní části zad.
- Změny chuti k jídlu, nevolnost.
To všechno by nemělo být obzvláště znepokojující, protože je to změna normy. Existuje však řada faktorů, které by měly vyvolat obavy.
Fyziologie menstruace
Mnoho dívek se velmi bojí, když začnou krvácet. Koneckonců předtím, pro ně, krev byla ukazatelem zranění, porušení integrity kůže.Proto musí předem vysvětlit, že v tomto případě jsou mechanismy jejího vzhledu zcela odlišné.
Pod vlivem hormonů, od 10 do 11 let, začne se dívčí reprodukční systém výrazně měnit. Za prvé, velikost dělohy a vaječníků se zvyšuje. Poté se vrstva, která ji obklopuje, zvětšuje - endometrium.
Je třeba zajistit připojení, výživu a vývoj oplodněného vajíčka. Pokud se v určitém cyklu nenastalo hnojení, nevyžádané endometrium se odmítne ze stěn dělohy a vyplavuje se z těla krví. To je to, co je menstruace. Hned po skončení se endometrium znovu zvětší, začíná nový cyklus.
Menstruační cyklus
Všechny reprodukční procesy v těle ženy jsou pevně podřízeny určitému rozvrhu - ovulárně-menstruačnímu cyklu. V ideální situaci je to 28 dní, ale určité odchylky jsou možné v jakémkoliv směru: od 21 do 35 dnů. Jeho délka a intenzita jsou určovány kombinací hormonů estrogen a progesteron.
Ale u dospívajících dívek je tento cyklus zaveden za 1-2 roky. Dokud tato porucha cyklu není normou. Hlavním důvodem je, že prodlení by nemělo být delší než tři měsíce a doba jedné menstruace by měla být delší než 10 dnů.
Pro sledování cyklické povahy menstruace je třeba od samého začátku uchovávat kalendář, v němž se v něm zaznamenává nejen začátek a konec menstruace, ale také intenzita a bolestivost charakteristická pro každý den. Takový kalendář vám umožní sledovat změny a určit počáteční problémy.
Odchylky od normy
Někdy může být menstruace abnormální.
Již jsme říkali, že příliš brzký nebo pozdní nástup menstruace by měl způsobit vážné obavy. Existuje však řada dalších situací, kdy se vyžaduje naléhavá lékařská konzultace:
- Nepravidelná menstruace. V prvních dvou letech může být cyklus velice nekonstantní, ale pokud uplynulo více než tři měsíce od posledního menstruačního období, měli byste se poradit s lékařem.
- Dlouhé období. Během stabilizace cyklu může trvání menstruace být velmi rozmanité, ale pokud uplynulo více než 9-10 dnů od začátku, ale nekončí, měli byste okamžitě kontaktovat gynekologa.
- Bohatá menstruace. Obvykle se každým cyklem uvolňuje 50-150 mililitrů krve. Mnohočetná menstruace může znamenat abnormality. Tuto hodnotu můžete stanovit počtem těsnění. Pokud je médium nebo velké těsnění naplněné rychleji než 3-4 hodiny, je to již odchylka.
- Bolestná menstruace. Pár dní před menstruací a v časných dobách může dívka zaznamenat bolesti v dolní části břicha, bolest v zádech, závratě, nedostatek chuti k jídlu nebo nevolnost. Ale všechny tyto příznaky by neměly zasahovat do normálního životního stylu. Pokud se bolesti těžko tolerují, měli byste se poradit s lékařem.
V takových případech byste neměli odkládat návštěvu lékaře, doufat, že vše bude tvořeno samo. Čím dříve se provádí průzkum a zjišťuje se příčina těchto odchylek, tím vyšší pravděpodobnost komplikací. Takže např. Prodloužená těžká menstruace může vést k vážné ztrátě krve a dokonce i vyčistit dělohu, aby ji zastavila. Taková operace může zanechat nejen bolestivé vzpomínky, ale také zdravotní problémy.
Bolestná menstruace
Často se dospívající dívky stěžují, že jejich menstruace jsou velmi bolestivé. Závažné křeče v dolní části břicha, bolesti dolních končetin, změny nálady - to vše může výrazně zhoršit zdraví a způsobit, že první dny menstruace změní svůj životní styl, odmítnou chodit, sportovat a někdy dokonce navštěvovat školu.
První menstruace může být velmi bolestivá.
Ale lékaři věří, že se jedná o abnormální stav, který může vyžadovat vyšetření a opravu.Možné příčiny mohou být strukturální rysy reprodukčních orgánů, například zakřivený děložní číp.
V mírných případech se můžete omezit na užívání antispasmodik nebo léků proti bolesti plic, ale pokud nemají potíže s uvolňováním nebo je nutné užívat déle než jeden den, měli byste se poradit s lékařem a vyzkoušet.
Diagnostické metody
V některých případech může být nutné provést screening:
- Ultrazvuk. Pomocí ultrazvuku dokáže doktor studovat strukturu reprodukčního systému, jeho velikost a polohu. Pro panny se vyšetření provádí přes břišní stěnu transabdominálně.
- Studium flóry. Je také nutné provést test na rozmazání flóry, ale vzorek vaginální oddělitelné pro toto je převzat z vestibulu vagíny.
- Stanovení hormonálního profilu. Rozrušení hormonálního cyklu, bolestivá, těžká nebo prodloužená menstruace může být vyvolána narušením rovnováhy estrogenu a progesteronu.
Po získání potřebných údajů může gynekolog pomoci pomoci odstranit stávající problémy nebo předepsat další, důkladnější vyšetření. Tak často spolu s vyšetřením gynekologem může být potřeba konzultace s endokrinologem.
Pravidla hygieny během menstruace
Nejdůležitější věc, kterou má matka vysvětlit své dceři, je, jak se nyní musí starat o sebe. Menstruace naznačuje, že složení vaginální flóry se dramaticky mění. Zanedbání hygienických opatření může vyvolat vznik různých komplikací, například zánětlivých onemocnění orgánů urogenitálního systému.
Proto jsou tato pravidla povinná:
- Během menstruace se nemůžete koupat v koupelně, je lepší sprchovat nebo omezovat loužení.
- Je nutné vyměnit hygienické vložky nejméně 4-5 krát denně, protože jsou plněné, ale ne méně než každých 4-5 hodin.
- Den by se měl umýt alespoň 2-3krát a lépe - při každé výměně těsnění.
- Umyjte teplou vodou. Můžete přidat trochu odvar z bylin (heřmánek, nealkohol) nebo malý manganistan draselný (do světle růžové barvy). Je velmi důležité správně odmítnout: ve směru od pubisu k řiti, ale ne v opačném směru, protože v tomto případě existuje nebezpečí vstupu cizí flóry do pochvy nebo močové trubice.
- Pro spánek je lepší používat speciální noční podložky. Jsou delší a širší a mají lepší ochranu proti úniku.
- Dívky mohou používat vaginální tampony, ale je lepší, aby to bylo co nejméně, například pokud musíte hrát sport nebo tanec, pokud musíte jít nebo jít na pláž. Ale je lepší používat hygienické vložky.
- Pokud jste ještě museli používat tampony, měli byste je měnit každé 3-4 hodiny.
- Tampony nelze používat v noci.
- Během menstruace můžete plavat v otevřených rybnících a bazénu (s tamponem), hrát sporty, tanec a aktivní odpočinek.
- Při menstruaci je nežádoucí navštívit saunu, lázně, podchlazení.
- Potraviny v těchto dnech by měly být převážně zeleniny, bez těžkých produktů, tučných, smažených, uzených pokrmů. Alkohol je zakázán i v malých dávkách.
Stojí za zmínku, že menstruační tok je vynikajícím prostředím pro vývoj patogenních bakterií a nedodržování hygienických pravidel může vést k rozvoji zánětlivých onemocnění.
Komentáře
Dobrý večer, mám 12 let a nemám menstruační cyklus, co mám dělat? Nápověda
Dobrý den pro tebe!
V tomto věku to není důvod k obavám, což znamená, že ještě není čas (kdyby taková situace byla ve věku 16-17 let, bylo by třeba poplach).
Požehnejte!
S pozdravem gynekolog Tatiana.
Jsem 11 let, výška 169 váha 47, bílé jsou dlouhé a velmi hojné, je tu postava. Prsa velká, kdy čekat na menstruaci?
Dobrý den pro tebe!
Soudě podle popisu - brzy.
Nemohu říci přesněji - s výjimkou výsledků ultrazvuku.
Požehnejte!
S pozdravem gynekolog Tatiana.
Jsem 11 let, 164 výška, 48 váha, leucorrhoe velmi dlouhé a hojně teče, bolesti má menší břicho. Prsa už existuje, kdy počkat na menstruaci?
Dobrý den pro tebe!
Zjevně - brzy.
Jděte na ultrazvuk - po vyšetření doktor bude schopen odpovědět na vaši otázku přesněji.
Požehnejte!
S pozdravem gynekolog Tatiana.
Mám 11 let, všechny známky bolesti břicha, hojné leucorrhea, vlasy na nohou a tak dále. Když čekám na menstruaci, obávám se, že začnou ve škole, mám výšku 168 a má váhu 46 let.
Dobrý den pro tebe!
Zjevně - brzy.
Nemůžu říct přesněji.
Oni se obávají, že to, co začne ve škole, není nutné, jen s sebou noste v kabelce pár polštářků a vlhkých ubrousků pro intímnou hygienu.
Požehnejte!
S pozdravem gynekolog Tatiana.
Dobrý den Období mé dcery začalo v srpnu. Po uplynutí 5 dní se objevila po 20 dnech a trvala asi stejně. Poté proběhly 2 týdny a měsíční dny se opět vrátili na 7. V měsíci listopadu měsíční období trvalo 10 dní, týden prošel a dnes ráno opět měsíční období. Není tam žádná zvláštní úzkost, trochu táhne dolní břicho, a to je tak normální. Mám se obávat, že moje doba je tak dlouhá a dlouhá nebo je v normálním rozmezí? Děkuji.
Dobrý den pro tebe!
Během prvního roku po nástupu menstruace může být nepravidelná.
Ale vaše holčička jsou často.
Po ukončení menstruace proveďte ultrazvuk v pánevních orgánech (vyšetření je nutné provést s plným močovým měchýřem) a poraďte se s dětským gynekologem.
Požehnejte!
S pozdravem gynekolog Tatiana.
Dobrý den Mám 13 let. 3 měsíce jsou měsíční, ale konzistence je velmi podobná bílým a jsou velmi málo, ale někdy i více. V noci nejsou vůbec žádné. A vůbec je necítím, všichni spolužáci říkali, že máte pocit, jako byste psali z jiného místa. Ale já je necítím. Žaludek bolí, prsa je citlivá. Předpokládám, že to nebylo období, mluvil jsem s matkou o tomto tématu. Říká, že je měsíční a vše je v pořádku. Ale stále mě znepokojuje.
Dobrý den pro tebe!
Během prvního roku menstruace se může lišit povaha, trvání a cyklicita od normální.
Pokud se situace v průběhu roku nezmění - má smysl konzultovat pediatrického gynekologa.
Požehnejte!
S pozdravem gynekolog Tatiana.
Dobrý den, mám všechny příznaky přítomné, asi před měsícem se bílé staly bohaté, asi před dvěma týdny, někdy začaly bolet trochu nižší než břicho, velmi se bojí, že menstruace začne ve škole. Mám 12 let, po týdnu 13, váha 44-45 kg.
Dobrý den pro tebe!
Nebojte se, to není nic strašného.
Stačí dát denní kalhoty a s vámi v kabelce noste pár polštářků a vlhkých ubrousků pro důvěrnou hygienu.
Požehnejte!
S pozdravem gynekolog Tatiana.
Dobrý den, mně začala včera a už je dobrá a velmi krvavá, prosím, řekněte mi, jak dlouho to bude, právě ve škole to je obvykle nechutné, je to jen kapety! Jsem 12, výška 158.
Kdy počkat na první menstruaci u dívek
Přibližně 2 roky před nástupem menstruace se tělo začne restrukturalizovat. Teenager se mění bez uznání. Během tohoto období se objevují složité vztahy mezi rodiči a dcerou. Za normální se považuje období dívky ve věku od 12 do 14 let. Spolu s tím je i pojem rané puberty, kdy začne menstruace ve věku 9 let. Tam je pozdní menarche, když menstruace přijde za 16 let. Menstruační cyklus je komplexní proces zahrnující reprodukční systém, endokrinní systém, centrální nervový systém. Všechny součásti jednoho procesu by měly být na to připraveny.Vzhled prvního období je ovlivněn mnoha vnitřními a vnějšími faktory.
Přítomnost prvního měsíčního měsíce neznamená, že budou pravidelně každý měsíc. Je možná přestávka až 6 měsíců, což je také považováno za normální. Není možné předvídat povahu vypouštění. Ale jsou zřídka hojně. Často je první menstruační průtok krve slabý nebo mírný. Hodně krve je známkou patologie nebo nemoci.
Faktory ovlivňující nástup menstruace
Přibližně 2 roky před nástupem menstruace se tělo dívky začne fyzicky měnit. Dívka začíná vytvářet ženské tělo. Máma si uvědomuje, že to může být, a dcera i nadále vede bezstarostný životní styl, nevěnuje pozornost významným změnám. Zpoždění nebo zrychlení příchodu menstruace může mít následující faktory.
- Genetická predispozice. Lékaři si vybírali pravidelnost - měsíční období její dcery začíná ve stejném věku jako její matka. Pokud se stalo u mám ve věku 9 let, příchod menstruace v tomto věku se nepovažuje za odchylku pro dceru. Stejná situace s pozdním menarchem.
- Fyzický vývoj. U dívek začíná růst prsa, zaoblené boky, vypadá pas. Objevuje se pod vlivem pohlavních hormonů, které připravují tělo na dospělost. Pokud dojde k urychlenému fyzickému vývoji, znamená to, že kritické dny přicházejí dříve. Pravidelnost je zaznamenána - měsíc začíná, když dívka dosáhne 45 kg. V plných dívkách začne menstruace rychleji.
- Psycho-emocionální stav. Stav nervového systému ovlivňuje stanovení měsíčního cyklu. Pod vlivem silného stresu a stálého nervového napětí může menstruace přijít dříve nebo mnohem později. Stejný faktor ovlivňuje trvání kritických dnů, povahu výboje, frekvenci.
- Dívčí jídlo. Plná dávka je závazkem plného rozvoje. Pokud se vyskytne nedostatek vitamínů, minerálů a dalších užitečných složek, bude časová prodleva zpožděna.
- Zdravotní problémy minulosti. Termín nástupu prvního menstruačního období u dívek je ovlivněn poraněním genitální oblasti, závažnými virovými onemocněními a onemocněními vnitřních orgánů. Zdravotní obraz může lékař vyjasnit.
- Přítomnost onemocnění. Důvodem zpoždění mohou být odchylky ve fungování endokrinního systému, zánětlivé procesy reprodukčního systému, nesprávný vývoj orgánů.
Vliv některých faktorů může být oslabený. Například změnit dietu, vytvořit příznivé prostředí pro uklidnění nervového systému. Zbavte se choroby správné včasné léčbě. Ale urychlit fyzický vývoj nebo ovlivnit genetiku je téměř nemožné.
Sexuální vývoj
Problém puberty v Rusku je v našich dnech relevantní. Stalo se tak, že v mnoha ruských rodinách probíhají diskuse s dětmi o sexuálním vývoji, manželství, porodu. Ale nejen rodiče, ale i učitelé ve školách potřebují rozhovory s dětmi, školáky, usilující o kompetentní sexuální výchovu našich potomků.
Puberta, jako fyziologický proces, probíhá v určité sekvenci.
V pubertální fázi (10 - 12 let) dochází k nárůstu mléčných žláz, které se nazývá "larch", je zaznamenán začátek pubescence (11 let - 12 let) - toto se nazývá pubarhe. Dokončení je začátek první menstruace - menarche (menstruace začíná u dívek ve věku 12 až 13 let), která se shoduje s dokončením tělesného růstu v délce.
Co je to měsíční (menstruace)?
Měsíčně, a od lékařské strany - menstruace, představují odmítnutí endometria (sliznice vnitřní vrstvy dělohy), což je rytmický proces, který se opakuje v určitých intervalech.Menstruace je dokončení fyziologického procesu - menstruačního cyklu, který trvá 3-4 týdny.
Během sexuálního růstu se začínají produkovat hypotalamové a hypofyzární gonadotropní hormony (FSH-hormon stimulující folikuly a LH-luteinizační hormon), které vyvolávají mechanismus růstu folikulů, produkci steroidů a zrání vajíček. V sliznicích dělohy, vagíny, cervikálního kanálu dochází k cyklickým změnám, které odpovídají fázím menstruačního cyklu.
Fázové cykly
Menstruační cyklus má několik fází:
- fáze odmítnutí endometria, která má jednotlivé trvání od jednoho dne do několika dnů. Jedná se o velmi složitý proces, bezprostředně následovaný procesem růstu endometria, který se vyskytuje s mimořádnou rychlostí,
- pak začíná fáze proliferace (s normálním 4 denním cyklem) od 5. dne a trvá až do 14. dne menstruačního cyklu. Každý den se zvyšuje růst endometria a na konci fáze proliferace růst endometria v tloušťce dosáhne maxima,
- během fáze proliferace začne sekreční fáze od 15. do 28. dne menstruačního cyklu. V této fázi se růst endometria zastaví a začíná jeho příprava na přijetí oplodněného vajíčka nebo na odmítnutí (jestliže nedošlo k oplodnění vajíčka).
Změny v těle
Před začátkem menstruace to tělo signalizuje. různé projevy, mezi nimi:
- bolest zad a břicha,
- bolesti hlavy
- pocit zlomení
- napětí v bradavkách
- zvýšení hmotnosti
- mnoho dívek a dívek, několik dní před nástupem menstruace, začíná vypouštění těžkých sliznic,
- možná, ale ne vždy, zvýšená tělesná teplota, kolísání krevního tlaku.
Kromě výše zmíněných změn mohou první známky menstruace u dívek projevit změny v psychologické sféře: oslabení paměti, podrážděnost, slzotvornost, nespavost.
První 1,5 roku po menarche se frekvence cyklů s ovulací (tj. Cykly, ve kterých vajíčko zráží) dosahuje 60%. U 1/3 dívek, prvních 3 až 5 let po menarche, jsou menstruační cykly charakterizovány nedostatečností corpus luteum, nejčastěji však cykly jsou nové. To vysvětluje vysokou frekvenci dysfunkčního děložního krvácení v pubertě.
Jaké faktory ovlivňují pubertu (počátek menstruace) a kolik let začínají děvčata menstruovat?
Je třeba říci, že v době nástupu a během puberty ovlivňuje velké množství faktorů. Patří sem dědičná (rasa, národ), ústavní faktory, zdraví, tělesná hmotnost.
Například u dívek s vysokou tělesnou hmotností nastává menstruace dříve, na rozdíl od jejich vrstevníků, kteří mají nižší tělesnou hmotnost.
Otázka, kolik pak v průměru začíná dívka její dívku, je odpověď: při dosažení tělesné hmotnosti 47,8 ± 0,5 kg, kdy je tuková vrstva 22% celkové tělesné hmotnosti (průměrně 12 - 13 let ).
Vedle těchto faktorů ovlivňují další výskyt a vývoj sexuálního vývoje: klimatické (světlo, nadmořská výška, zeměpisná poloha) a vyvážená strava (s dostatečným množstvím bílkovin, tuků, sacharidů, stopových prvků a vitaminů).
Zdrojem mohou být také onemocnění, jako je srdeční onemocnění se srdečním selháním, tonzilitida, závažné gastrointestinální onemocnění s porušením absorpce živin, selháním funkce ledvin a selháním funkce jater. Všechny tyto podmínky oslabují dívčí tělo a brání běžné cestě puberty.
Kolik dní trvá první období?
Podle Světové zdravotnické organizace v 38% dívek trval menstruační cyklus od menarche více než 40 dní, v 10% více než 60 dní a 20% 20 dní.
Doba trvání prvního menstruačního období je 2 až 7 dní, ale může trvat déle, až 2 týdny, a v průměru dívka používá 3 až 6 polštářků. Obvykle je však první dívka v menstruaci bohatá a dlouhá.
Co říká Dr. Komarovský?
Článek známého dětského lékaře Komarovského O. Ye. Uvádí, že konečná instalace menstruačního cyklu trvá od 8 do 12 let a ve větším počtu dospívajících trvá od 21 do 45 dnů.
V prvních třech letech je menstruační cyklus v průměru 28 - 35 dní, ale s věkem se snižuje, což je spojeno s činností vaječníků.
Allot Následující výkyvy v menstruačním cyklu u dospívajících:
- první rok po menarche - 23 - 90 dní,
- čtvrtý rok - 24 - 50 dní,
- sedmý rok je 27 až 38 dní.
Co by měli rodiče věnovat pozornost?
Je třeba poznamenat, že existují známky a podmínky, které by měly varovat rodiče a okamžitě je kontaktovat specialisty.
Patří sem:
- absence období po dobu 6 měsíců,
- příznaky endokrinních poruch (diabetes, obezita),
- polycystické vaječníky,
- aktivní sporty (což se často vyskytuje u dívky 12 let)
- ztráta nebo nedostatek chuti k jídlu nebo naopak, když dívky začínají zvyšovat chuť k jídlu,
- užívání určitých léků, drog,
- nádory hypofýzy, vaječníků, nadledvinek,
- krevních chorob.
Tam jsou menstruační poruchy:
- amenoreakdy neexistují žádné časové období po dobu delší než 3 měsíce (stojí za to říci, že v průběhu těhotenství a kojení existuje fyziologická absence období a v jiných případech je amenorea patologická a vyžaduje léčbu),
- oligomenorrhea - interval mezi obdobími delšími než 35 dnů,
- polymenorea - doba trvání je kratší než 22 dní,
- hypomenorrhea - doba trvání krvácení méně než 3 dny,
- hypermenorea - více než 7 - 10 dní,
- menoragiekdy krvácení trvá 10 až 14 dní nebo déle,
- opsmenorea - vzácné s intervalem delším než 35 dní a mírné měsíčně.
Stres má velký vliv na nastavení menstruačního cyklu. Pokud je dívka neustále pod stresem (doma, v institutu během zasedání), mohou být období zpožděny, vzácné nebo zcela chybějící, to je tzv. Stresová amenorea.
A stane se, že první menstruace začne a později: ve věku 16 - 18 let. Příčinou pozdního nástupu menstruace může být podváha, nádory hypofýzy, minulé infekční nemoci (spalničky, zarděnka), stres a psycho-emoční nadměrné zatížení.
Co je lepší použít: podložky nebo tampony?
Když naše babičky chodily měsíčně, používaly gázu, hadry, pak byly umyty a znovu použity.
V moderním světě byl vyvinut velký počet těsnění a tamponů a rozšířen do široké škály použití.
To je opravdu velmi výhodné, protože jejich používání vám umožňuje nadále vést aktivní život, aniž byste se obávali, že něco někam unikne. Zůstává otázkou, co je lepší použít: tampony nebo podložky.
Je třeba říci, že používání podložky je bezpečnější než tampony, protože při použití bavlněných lahví je nutné dodržovat bezpečnostní a hygienická opatření.
Tampon je dovoleno opustit vagínu maximálně 2 hodiny a delší užívání vytváří příznivé prostředí pro růst patogenů.
Tipy psychologa
Tady je několik doporučení psychologa o tom, jak říct dívce o prvních menstruačních obdobích:
- Vzhledem k tomu, že první krev dívky se nemusí objevit ve věku 12 let, ale ve věku 11 let a někdy ve věku 10 let je třeba dívce předem informovat o jejích dobách.
- Dítě je třeba bližší, pokud se aktivně zajímá o "zakázané" témata.
- Je třeba najít vhodnou literaturu, kde je v dostupném jazyce vysvětleno, jak řešit dívku o její době a na jakém věku by měla začít (knihy, časopisy, video přednášky).
Obvyklé otázky dospívajících dívek: "Je to zraněno?", "Kolik se vypouští?", "Kolik začíná první období?".
Když věk dívky dosáhne 11-12 let, začne čekat měsíčně. Během tohoto období si můžete zakoupit hygienické výrobky - polštářky nebo tampony. Pokud dívka ještě nežije sexem, pak bude samozřejmě podložky. Dívku je nutné vysvětlit dívce, že je třeba měnit těsnění každé 3 až 4 hodiny nebo co se týče znečištění, sprchovat dvakrát denně (ráno a večer) a umyt každou změnou těsnění.
Navíc vysvětlujte dívce, že nástup menstruace naznačuje, že existuje možnost těhotenství a od této fáze by měla být dívka zodpovědnější svým zdravím a životem.
Kdy a jak to začne?
Znamení první menstruace
První známky výskytu menstruace se objevují dlouho před příchodem, obvykle do jednoho roku nebo dvou. Ve věku přibližně 10-13 let se dívčí postava začíná formovat ženským způsobem: boky se rozšiřují, prsa se objeví. Za prvé, bradavky na prsou se stávají významnějšími. Pak se zvyšuje objem prsu jako celku. Vlasy se objevují v podpaží a ve veřejné oblasti. Někdy se na nohou a v blízkosti bradavek nachází malé množství vegetace.
Vzhled dospívající dívky ji často zklamá. Díky revitalizaci mazových žláz se jeho kůže stává tlustší a může se pokrýt pupínky. Zvláště postižené akné jsou obličej, oblast hrudníku a zad. Toto je také považováno za znamení před první menstruací u dívek. Faktem je, že období je charakterizováno rychlým růstem kostí a kůže za ním nemá čas. Greasiness není ničím jiným než obrannou reakcí, která má zabránit škodám.
Tepové žlázy začínají intenzivněji fungovat. Všechny změny ve vzhledu jsou způsobeny zvýšenou produkcí pohlavních hormonů. Krátce před tím začnou fungovat aktivnější štítná žláza, nadledviny a poté i vaječníky, které produkují estrogeny a progestiny.
Změny chování
První známky menstruace u dívek 11 let - 13 let nejsou omezeny na vnější změny. Velké problémy mohou přinést nové a charakteristické projevy pro ni a její blízké.
Hormonální rovnováha v dospívání je nestabilní. Jeho skoky vyvolávají zvýšenou podrážděnost, možná agresivitu. Mohou být nahrazeny bouřlivou zábavou nebo zoufalstvím, což je na první pohled bezpředmětné.
Doporučujeme číst článek o tom, kolik let začíná první období dívky. Dozvíte se všechno o nástupu první menstruace, přípravě dospívajícího, doporučení týkající se hygieny a první návštěvě gynekologa.
Vývoj reprodukčního systému
Známky prvního menstruačního období u dívek jsou spjaty s vývojem reprodukčních orgánů. Nejvýznamnější z nich se projevují několik měsíců před touto významnou událostí:
- Vzhled bělejší. Slizniční výtok z pochvy je obvykle bezbarvý nebo bělavý. Mohou být nažloutlé, krémové. Leukorea se vyskytuje libovolně, ale pod vlivem estrogenu, který zesiluje epitel vnitřních pohlavních orgánů. V podstatě obsah výtoku tvoří buňky povrchu vagíny. Vzhled bílého může dojít 2 roky před menarche. Čím blíže k menstruaci, tím více je zřejmé, že se jedná o první znamení menstruace. Bílí jsou bohatší, mohou změnit konzistenci,
- Bolestivost v břiše. Pocity jsou rozmazané, ale citlivé, mohou změnit svou sílu. Někdy bolest dává dolní části zad.Tyto první známky časného příchodu menstruace se pravidelně hlásí, ale je důležité, aby nebyly pro ně projevovány žádné nemoci. Premenstruační pocity by neměly trvat dlouho a být nesnesitelné,
- Opuch prsu. Růst prsů je samostatný rys. Ale v některých okamžicích se jeho laloky stávají výraznějšími na dotek, bolestivé. Pocit je přítomen, když se ho dotýkáte a závažnost může být cítit v klidu,
- Bolesti hlavy První známky nástupu menstruace jsou podobné jako u dospělých žen bezprostředně před menstruací. Smysly jsou způsobeny hormonální "explozí", která vyvolává zadržování tekutin v těle, stlačení cév a v důsledku toho bolest v hlavě. K této skupině příznaků lze připsat všechny negativní projevy přírody, které již byly zmíněny, od agresivity k lhostejnosti ke všemu.
Změny reprodukčního systému před menstruací
Problémy v očekávání první menstruace
Stojí za to vědět blízké dospívající dívce: jaké znamení prvního menstruačního období má matka, jak se projeví v dceři. Zpravidla jsou rysy pohlavního vývoje zděděny ženskou linií. Ale přesto musí splňovat určité limity.
Pokud jsou uvedené projevy zaznamenány v hypertrofované formě, je možné, že vývoj endokrinního systému nebo sexuálního systému je špatný. Načasování nástupu příznaků hrozivého menarche je také významné. Jejich vzhled před deseti lety a později je důvodem návštěvy adolescentního gynekologa.
Proto je oblékání dívky na opatrnější toaletu genitálií nezbytné od raného věku. Kromě toho, aby byla zajištěna, že byla chráněna před nachlazením, oblečená v souladu s povětrnostními podmínkami, neseděla na studených plochách.
Jaká znamení před první menstruací závisí také na situaci, ve které dívka roste. Pokud musí být často nervózní, je špatně vyživována, trpí fyzickou námahou nepřiměřenou pro její věk a projevy puberty mohou způsobit její velké problémy.
Všechny tyto faktory mohou s ním narušit, takže vývoj reprodukčního systému se zpomalí a první menstruace bude muset dlouho čekat. Časté onemocnění může mít tento účinek.
Doporučujeme vám, abyste si přečetli článek o tamponech pro dívky. Dozvíte se o možnostech použití tohoto hygienického produktu, jeho anatomických vlastnostech, vlivu na mikroflóru a způsobech podávání a extrakci.
Rozhovor s dospívající dívkou
Mimochodem je nemožné nezmínit, že matka dívky musí nutně mít s dívkou rozhovor na tak citlivém tématu, jako je ochrana před nástupem nežádoucího těhotenství. Samozřejmě, to nemusí být snadné, ale je to stále nutné. Mnoho matek mylně věří, že jejich dívka je stále velmi malá. Nezapomeňte, že k naší velké lítosti, zda my, dospělí, chtějí, nebo ne, ale moderní teenageři začnou mít sex velmi, velmi brzy.
A pokud matka nechce čelit novinkám, že se brzy stane babičkou nebo její dcera je nemocná pohlavně přenosnou nemocí, přednáška o potřebě řádné ochrany je nevyhnutelná. Takový rozhovor však může být velkou výmluvou, abych řekla vaší dceři, co je tak nebezpečné ohledně raného sexuálního styku. A poté můžete hladce pokračovat v otázkách ochrany před nechtěným těhotenstvím.
Věnujte však pozornost velmi důležitému bodu - váš rozhovor by měl být přátelský, ale v žádném případě by neměl připomínat morální učení. V takovém případě se vaši dcera dospívající může rozhodnout, že ji něco obviňujete, a prostě se prostě vzdaluje. A vaše informace nedosáhnou svého cíle. Ale v případě, že vaše dcera vidí, že komunikujete s ní na stejné úrovni, bude vaše informace správně a.Možná se rozhodne, že se jí zeptám na otázky, které se jí týkají. Možná je to případ, kdy by matka neměla být matkou, ale přítelkyní.
Ano, a na obecný vztah s dcerou, taková komunikace ovlivní nejpříznivější způsob - protože dívka vám důvěřuje. A v případě, že by měla nějaké otázky nebo problémy, obrátila se nejprve k vám, a nikoliv k jejím přátelům, kteří vzhledem k jejich věku nemohou sdělit něco inteligentního.
Symptomy přiblížení první menstruace
Pravidelně, během několika měsíců předtím, než dívka začne svou první menstruaci, může si všimnout, že se objevily nějaké příznaky, které naznačují, že se dívka stane dívkou. Mezi tyto funkce patří:
- Pocit bolesti. V určitých dnech může dívka zaznamenat bolest v dolní části břicha. Intenzita bolesti může být velmi různorodá - od slabých, stěží viditelných až po silné výrazy.
- Změna charakteru bělejší. Beli v dívce se objeví asi dva roky před tím, než začne její první menstruace. A asi dva až tři měsíce před jeho výskytem výrazně změní charakter bělejší - stávají se bohatšími. Jejich konzistence se také může měnit - od kapaliny po viskózní. Hlavní rozdíl mezi fyziologickými změnami bělejších a patologických, které jsou doprovázeny zánětlivými onemocněními pohlavních orgánů, je pach a barva. V prvním případě zůstanou jak vůně, tak barva běleného beze změny.
- Symptomy PMS. Bez ohledu na to, jak divné se může zdát, je výskyt premenstruačního syndromu u dospívající dívky pozorován asi několik měsíců před výskytem prvního menstruačního období. Dívka se může stěžovat na bezproblémový výskyt bolestí hlavy, prudké fluktuace emočního pozadí - buď nárůst nálady, nebo jeho pokles, slzotvornost. Stručně řečeno, dívka může mít stejné příznaky PMS jako dospělá žena.
Vlastnosti menstruačního cyklu u adolescentů
Obvykle je v prvním roce po nástupu menstruace pro většinu dospívajících dívek trvání menstruačního cyklu přibližně 28 až 30 dnů. Měsíce trvají v průměru od tří do pěti dnů (v některých, poměrně vzácných případech až 7 dní). Neměli bychom však očekávat, že se menstruační cyklus dospívající dívky okamžitě stane pravidelnou - pouze asi dvacet procent dívek má podobný jev. A jen dvacet procent menstruačního cyklu se stává okamžitě pravidelným.
U všech ostatních dívek během prvního roku mohou být intervaly mezi měsíci velké a délky se mohou měnit od jednoho a půl do tří měsíců. Pokud přestávka mezi menstruací trvá déle než tři měsíce, dívka by měla co nejdříve vyhledat pomoc gynekologa, neboť tato pauza může znamenat spíše závažnou poruchu těla dívky.
Intenzita krvácení během první menstruace, stejně jako množství ztracené krve, se může značně lišit. A především tento faktor závisí na individuálních charakteristikách ženského těla i na dědičném faktoru. Pokud sami trpíte těžkou a bolestivou menstruací, pravděpodobně bude mít vaše dcera stejné příznaky.
Intimní hygienické výrobky
Samozřejmě, reklamní podložky a tampony v našich dnech, abychom někoho překvapili, jsou již nemožné. A v době, kdy dospívající dívka začne své období, jistě bude vědět, pro co jsou těsnění. Stále však bude potřebovat pomoc své matky alespoň v prvním měsíci.
Za prvé, ne každá dívka se odváží nakupovat intimní hygienické výrobky sama.Koneckonců, bez ohledu na to, jak se uvolněná moderní adolescenti mohou zdát, nejčastěji tato emancipace není nic jiného než maska, pod níž dospívající úspěšně maskují jejich zmatek, strach a zmatek. To může být mnohem rozumnější zpočátku koupit hygienické vložky pro vaši dceru zpočátku.
Ano, a volba těsnění musí být správně přiblížena. Samozřejmě, že nejprve je použití hygienických tamponů nežádoucí, nemá smysl - je to jasné a bez slov. Podložky si však musí vybrat ty, které nejlépe vyhovují vaší dceři.
Neměli byste si vybrat podložky, které mají vysokou nasákavost, pokud není menstruační tok příliš hojný - zaměňuje dívku a může měnit podložky méně často, než je nutné. V důsledku toho se bakterie aktivně množí, protože krev je pro ně skvělým nutričním médiem. A toto je plné nejen vzhledu velmi nepříjemného zápachu, ale také vývoje zánětlivých onemocnění sexuální sféry dívky.
Není však také nutné zakoupit těsnicí vložky, které jsou méně absorbentní než je nutné. V opačném případě se na oděvu dívky mohou objevit krevní skvrny. V případě, že k tomu dojde mimo dům, se dívka ocitne ve velmi obtížné situaci - to může velmi traumatizovat její ještě dosud nezpevněnou psychiku.
Kromě toho při výběru těsnění pro dospívající dívku byste neměli šetřit peníze. Stojí za to dostat dobré podložky, které se nebudou lišit pod šaty dívky. Může také pomoci dívce vyhnout se zbytečnému rozpaku. Ano, a pocity fyzického nepohodlí správně tato forma podložky také pomůže vyhnout se.
Samozřejmě, že první menstruace je velmi důležitou etapou života nějaké dívky. A hlavním úkolem matky v tomto období je poskytnout dceři maximální psychologickou podporu. Koneckonců, každé dítě ji potřebuje tolik, i když je to dospělý!
Příprava
Pro první měsíc by měla být dívka připravena morálně. Jak maminka, tak i starší sestra nebo babička mohou mít informativní rozhovor. Dívka by měla být informována o osobní hygieně v "kritických" dnech, o nutnosti nosit v její kabelce výrobky pro ženskou hygienu. Je důležité, aby dítě pochopilo, že od této chvíle může otěhotnět, dokonce i s neúplně vytvořeným organismem.
Další příprava je následující:
- koupit podložky pro první menstruaci (2 kapky),
- spustit kalendář pro označení "kritických" dnů,
- noste denní tenké podložky, aby nedošlo k záměně.
Mohu používat tampony? Moderní výrobci hygienických výrobků vyrábí specializovanou produktovou řadu pro adolescenty, ale gynekologové nedoporučují jejich použití. Tampon může náhodně poškodit hymen a pokud do něj vložíte špinavé ruce, dojde k infekci.
Dívčí první menstruace je spojena s nástupem nové životní etapy - plné zralosti. V tuto chvíli by s ní měli být blízcí lidé, aby ji podporovali, vedli důvěrný rozhovor a pomohli jí přizpůsobit se novým pocitům.
Dítě je také zobrazeno kompletní emocionální klid, vyvážená výživa, věkový režim dne. Během období menstruace byste se měli vyvarovat silné fyzické námahy, aktivního sportu a návštěvy vany (sauny).
Projevy před menarche
Známky nástupu prvního menstruačního období se jasně projevují 2-7 dny před akcí. Většinou se týkají reprodukčních orgánů a hrudníku:
- Prsní žlázy jsou stlačeny, zvětšují se kvůli expanzi jejich složek v důsledku hormonů. Může být zvýšená bolest v hrudi, nebo alespoň nepohodlí,
- V dolní části břicha je bolestivá bolest.Je to způsobeno rozšířením cervikálního kanálu, kterým se vylučuje. Vaječníky jsou také zvětšeny, což může vést k těžkému žaludku.
První známky, že brzy menstruace, budou mít vliv a celkový blahobyt. Dívka může zažívat ohniska podrážděnosti nebo naopak nepřiměřené slzy, stejně jako ospalost, apatii. Časté závratě, zvýšená chuť k jídlu, chuť na sladkosti nebo naopak nevolnost a nedostatek zájmu o jídlo.
Dívka by si neměla myslet, že je to něco špatného. Naopak je třeba jí říci o rutině toho, co se děje, pomáhat přenášet nepříjemné příznaky vyrůstání s nejmenším duševním poškozením. Koneckonců, hormonální rovnováha je velmi závislá na stavu nervového systému, což znamená zdraví žen.
Znamení první menstruace
Menarche se často vyskytuje náhle, neočekávaně. Přestože tento proces předchází mnoho změn, které určují nástup první menstruace.
- Fyzické změny. Spolu s růstem prsu, zaoblení boků se začnou objevovat chlupy v oblasti puberty, podpaží. Zvýšená aktivita mazových žláz. Po ní následuje nadměrné pocení, vzhled akné na obličeji, hruď, záda. U některých dospívajících děvčat často hlava začíná bolet, objevuje se závratě a občas bolest žaludku.
- Změny v psychice. Nervový systém je pod velkým stresem. Změny se začínají vyskytovat 2 roky před měsícem dívky. Nervozita, změny nálady, slzavost, deprese, nervové poruchy, vzrušivost jsou pozorovány. Všechna tato znamení jsou zesílena v předvečer kritických dnů.
- Vaginální výtok. Přibližně 3 měsíce před začátkem prvního měsíce má dívka výtok ve formě bělejší. Na kalhotkách dospívající objeví bílé nebo žluté skvrny. Časem se jejich počet zvyšuje. V předvečer kritických dnů je mnoho z nich. Pokud dívka necítí pálení, svědění, tento jev je považován za normální. Přítomnost nepříjemných pocitů svědčí o vývoji drozd pod vlivem práce hormonů.
- Bolestné pocity. Přibližně týden před menstruací začíná hrudník zraňovat špatně a po 3 dnech spodní břicho. To je důsledkem práce dělohy. Tělo se redukuje tak, aby odmítla vrstvu epitelu. Zpočátku to bude s obtížemi fungovat. Proces je doprovázen bolestí, slabostí, špatným zdravotním stavem.
Od věku 12 let musí být teenager psychologicky připraven pro příchod kritických dnů. Provádějte jemný rozhovor, vysvětlete co je to. Co dělat, když začínají první období. Máma se musí připravit i na to, koupit předběžné podložky. Teenager by měl mít hygienický výrobek v tajné kapse aktovky, peněženky. V případě, že začínají první ročníky ve škole. Vezměte mnoho času sexuální výchovu.
Funkce první menstruace
U dospělé ženy trvá menstruační cyklus 28-30 dní. Měsíční trvání od 3 do 7 dnů. U mladistvých dívek je cyklus nepravidelný. Zpoždění může trvat až 3 měsíce. Pokud je příchod příštího měsíce zpožděn, musíte navštívit lékaře. Obvykle se obnovuje menstruační cyklus ve věku 18 let nebo do 2 let od počátku první menstruace.
Množství vypouštění je také nejednoznačné. Při dobře zavedeném cyklu je objem ztracené krve téměř stejný. Co se nedá říct o měsíčních dívkách. První období se vyznačuje malým množstvím krve. Mohou být přítomny hnědé sekrety. Pokud je první menstruace doprovázena krvácením, měli byste se poradit s lékařem. Hodně vypouštění by nemělo být.
Bolest v břiše se objeví 2 dny před menstruací. Nezapomeňte na den 3 po nástupu. Jedná se o normální jev, protože změny v těle jsou spojeny s koncem vývojového cyklu vajíčka. Pokud je bolest těžká, musíte dívku ukázat lékaři.
První období u dívek je doprovázena všeobecnou slabostí, závratě, ospalostí. Můžete dát sedativa ve formě tinktury valerijského nebo bylinného čaje z heřmánku, citrónového balzámu a mátou. Eliminujte bolest může být analginum, paracetamol, citramona. Spousta pilulek nedává.
Hygienické výrobky
První menstruační období u dívek začíná nečekaně pro sebe a najednou pro matku. Jako hygienický prostředek je lepší vybrat těsnění. Mohou být zakoupeny nebo vlastní výroba. Z velké části závisí na tom, co dívka používá. V každém případě by těsnění mělo být vysoké kvality. Nejprve si můžete koupit nástroj s označením "normální", s obrázkem 3 kapiček. Stejně jako podložky pro každodenní použití s 1-2 kapkami.
Při výrobě těsnění s vlastními rukama musíte použít čistý přírodní materiál. Nejčastěji používaná bavlna, vata, gáza, bandáž. Nejjednodušším způsobem je zabalit vatovou bavlnu s gázou a šišit kus celofánu na kalhotkách. Připojte těsnění své vlastní výroby kolíkem k kalhotkám. Na internetu najdete vzor, podrobný popis složitějšího procesu výroby těsnění.
Navzdory skutečnosti, že moderní ženy používají tampóny, je lepší chránit dívky před hygienickým produktem. Existuje mnoho důvodů. Od toxických tamponů až po hrozbu gynekologických onemocnění. Více může vysvětlit kvalifikovaný lékař.
Pravidla hygieny během menstruace
Je velmi důležité vysvětlit dívce, jak se chovat během jejího období. Zvýšená fyzická námaha v předvečer, během menstruace, vede k bolesti, krvácení. Pokud první měsíce dívky začínají ve škole, měli by si vzít čas od třídního učitele. V těle se objeví neobvyklé změny, které mohou děvče vyděsit. Potřebujete podporu pro mámu. To platí zejména tehdy, když začíná menstruace již v raném věku.
Postup vyplachování by měl být prováděn nejméně dvakrát denně. Používejte čistou, teplou vodu bez důvěrných hygienických prostředků. Ve vodě můžete přidat trochu manganistanu draselného. Tato látka snižuje počet škodlivých patogenů, které se vyvíjejí v sekreci krve. Výměna těsnění musí být jako plnění. Při nedostatečném výboji se hygienické výrobky mění každých 5 hodin.
První období jsou stresem pro dívku, důležitou událost pro matku. Je lepší, když bude teenager připraven na to, než se vše náhle zhroutí. Včasné sexuální vzdělávání by mělo probíhat v přístupné formě pro dítě v souladu s jeho věkem. Pokud dívka nedůvěřuje matce, můžete ji vzít na konzultaci s lékařem.
""
