Matka ruce - nejvíce něžná a milovaná. Jenom budou dítě zahřát a uklidnit a stále se krmit, změnit oblečení, umýt, zdobit plenky, umýt nádobí, vyčistit byt ... ... Můžete mluvit nekonečně o rukách mé matky, ale jak smutné, když se změní z měkké a jemné na drsné a drsné.
K tomu nedošlo, musíte je sledovat a starat se o ně méně než kůže na obličeji. Koneckonců, pera jsou hlavním ukazatelem věku ženy.
Kůže na rukou je tenká, zranitelná a často trpí suchostí. Mnoho faktorů to může přinést do žalostného stavu: prudké kolísání teploty, příliš studená nebo horká voda, suchý vzduch, chemikálie (prášky, mycí prostředek na nádobí atd.). Na vašich oblíbených perách se mohou objevit praskliny, peeling, pocit pálení - neustále způsobuje úzkost a nepohodlí. Nabízíme vám tři dobré návyky pro krásu a zdraví vašich rukou.
Noste rukavice
Domácí úkol by se měl snažit dělat s rukavicemi. To samozřejmě není vždy výhodné, ale bez něho. Proto je vhodné mít na farmě rukavice různé tloušťky: od odolné, izolované až po polyetylen a tenké lékařské. V tom druhém můžete dokonce vyčistit ryby - neinterferují s pocity tenkých kostí. Těžké rukavice jsou vhodné pro čištění podlah, čištění prachu a nečistot v bytě.
Ochranné krémy na ruce
Ti, kteří nemohou být přesvědčeni gumovými oděvy pro ruce, doporučujeme použít ochranné krémy, tzv. "Neviditelné rukavice". Oni obalují každý prst transparentní fólií, která neumožňuje nečistoty, prach, mastnotu atd., Aby narušily jemnou pokožku. Po vyčištění je nutné si umýt ruce vodou a jemným mýdlem a otřít je suchým.
Pokud jsou "neviditelná rukavice" tak amatérská, pak je pro každou ženu povinná přítomnost několika trubiček nebo sklenic péče o ruce (pro domácnost, práci a třetí může být uložena v kabelce). Může se jednat o krémy, gely, želé a jiné kosmetické ženy s různými doplňky výživy. Nyní takové bohatství na regálech obchodu hodně mnoho. Můžete zvolit potřebné pro akci, vůni, obsah a hustotu. Například, tukové krémy jsou vhodnější pro zimní a pozdní podzim, a lehké pro jaro a léto.
Také produkty péče mohou obsahovat různé výtažky. Calendula je vhodná pro podrážděnou pokožku, heřmánek upokojuje a zmírňuje záněty, aloe vera dokonale zvlhčuje a zmírňuje svědění. Výrobky péče se musí používat nejméně dvakrát denně.
Péče o ruce
Před spaním si roztáhněte ruce silnou vrstvou krému a noste bavlněné rukavice. Ráno bude pokožka rukou měkká a měkká. A pokud je procedura kombinována s malou masáží (nejlépe milovaným mužem), pak to přinese nejen užitek, ale i potěšení. Současně je krém aplikován na zadní stranu dlaně, snadno se masíruje od prstů k zápěstí.
Jednou za týden věnujte čas penisům a ošetřujte je příjemným způsobem. Doma, vynikajícím prostředkem pro oživení bude koupel z odtučněného mléka a odrůda z heřmánku. Pro oheň a výživu - z olivového a mandlového oleje v kombinaci s teplou vodou a lžičkou citronové šťávy. Rukojeti v zásobnících by měly být uchovávány po několik minut, poté, co byly potřísněny papírovou ubrouskou a krémem.
Peeling, masky a zábaly na tělo jsou vynikající produkty péče. Kosmetické salony nabízejí různé varianty, a to i celé lázeňské komplexy. Existují však také jednoduché, stejně účinné domácí recepty na unavené pera.
Tento postup dává kůži pružnost, měkkost, hladké vrásky a nepravidelnosti.
- Peeling cukru. Budeme potřebovat šálek kávy. cukr, umění. l rostlinný olej. Tato směs by měla být několik minut důkladně masírována. Potom opláchněte a aplikujte zvlhčovač.
- Medový peeling. 2 polévková lžíce. l směs medu s zbitým žloutkem a 2 polévkami lžíce. l ovesné vločky. Aplikujte hotovou kaši masážními pohyby na kůži a nechte 15 minut. Pak opláchněte teplou vodou.
- Kávový peeling. Přírodní mletá káva smíchaná s lžičkou. zakysaná smetana a med. Tato směs je vhodná pro olupování rukou a loktů.
- Hroznový peeling. Jedná se o podzimní verzi, kdy hrozny jsou nasyceny vitamíny a tonikovou šťávou. Buničiny plné mouky smíchané s mletou ovesné vločky a třít do pokožky po dobu 5-10 minut.
Po jakémkoli oloupání nanášejte zvlhčovač na pokožku rukou.
Masky a zábaly
Poskytují intenzivní hydrataci a vyživují pokožku. Masky se aplikují na dobře očištěnou pokožku. Po ruce zabalí polyethylen (rukavice nebo tašky) a zahřátý bavlněný ručník nebo si oblékne bavlněné rukavice. Skleněný efekt, který vzniká pod filmem, přispívá k otevírání pórů kůže a tím k aktivnější absorpci látek. Je lepší opustit takovou mini-saunu po dobu 20 minut. Efekt bude okamžitě viditelný.
- Medová maska. 15 g medu smíchaného s 25 g mandlového nebo olivového oleje, vaječný žloutek. V této směsi přidejte několik kapek citronové šťávy. Dejte masku na ruce, noste polyethylenové rukavice nebo tašky a bavlněné rukavice nahoře. Nejlepší je zůstat přes noc.
- Maska na vajíčka. Zvláště účinná pro stárnoucí a vrásčitou kůži. Pro masku musíte smíchat žloutek s Art. l med a hl ovesné mouky. Chcete-li tuto směs dát na ruce po celou noc.
- Bramborová maska. Jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších postupů. Pomůže hladce a změkčovat pokožku. A vše, co potřebujete vařit pár brambor a rozdrtit je teplým mlékem. Ponořte si ruce do pylu, zabalené v plastu, neoplachujte 2-3 hodiny.
Užitečné zvyky pro jemné pera jsou jednoduché a levné. Každá máma si je může dovolit. Zůstávalo najít nejméně hodinu pro krásu a zdraví. A připojte se k tomuto obtížnému úkolu táty, prarodiče, protože matka musí být nejkrásnější a nejšťastnější.
Obecná doporučení
Musí se vždy pamatovat! A pouze pokud jsou respektovány rady odborníků, můžete dosáhnout hladké, sametové a měkké na dotyk pokožku horních končetin. Mezi tato doporučení patří:
- Ruce je třeba umýt pouze teplou vodou, protože příliš horká pokožka osuší a znemožňuje ji příliš suché a studené činí srst příliš tvrdý, drsný.
- Pokud musíte odstranit zjevné nečistoty, pak můžete a měli byste používat různé mycí a čisticí prostředky. Ve všech ostatních případech bude postačující jedna kapka tekutého mýdla, které bude muset být důkladně vyprané.
- Před prací s vodou (mycí nádobí, podlahy, některé nářadí, mytí rukou atd.) Noste rukavice. Je lepší, pokud jsou z kaučuku s vnitřní vrstvou fleece / bavlny.
- Každý den je nutné mazat pleťový zvlhčovač. A je žádoucí provádět tento postup ne jednou denně, ale každých 3 až 4 hodiny.
- Potřebujete pít spoustu vody a pravidelně konzumujete kurzy vitamínů A a C. Tím se urychlí proces produkce přirozeného kolagenu v kůži a zabrání se vzniku pigmentových skvrn - což je první známkou začátku změn souvisejících s věkem.
K výše uvedeným je třeba dodat, že v chladné sezóně, abyste udrželi krásu a zdraví pokožky rukou, musíte:
- 15 - 20 minut před vyjmutím použijte ochranný krém na kartáč nebo jen velmi mastný. Takové nástroje zabraňují negativnímu vlivu nízkých teplot vzduchu a větru.
- Ujistěte se, že používáte rukavice nebo rukavice.Není nutné, aby se tak stalo, že teplota vzduchu klesne pod 15, 20 nebo 30 stupňů! Dokonce i mráz -5 a lehký vítr způsobí, že kůže štětců bude hrubší a suchější.
- Při příjezdu domů z ulice nemůžete umýt ruce v horké vodě, i když jsou velmi chladné. Nejlepším řešením by bylo umýt kartáče studenou vodou po dobu 2 až 3 minuty a poté zahřát.
- Pokud v zimních rukách silně zčervená, pak svědčí o problémech s krevním oběhem. Pro stimulaci mikrocirkulace můžete provádět každodenní koupele s odvarem léčivých rostlin.
- V zimě se pokožka rukou stává suchější, takže při práci s gumovými rukavicemi můžete použít výživný krém. Aplikuje se na povrch kartáčů, pak se dají rukavice pro domácnost a pracují správně.
Hlavním úkolem v létě je ochrana kůže před škodlivými účinky ultrafialového záření. Proto kosmetologové doporučují, než začnou užívat speciální ochranný krém, který zabrání vysušení, olupování, zarudnutí a hrubnutí - účinky slunečního záření.
Práce na zahradních plochách - to je povinná nečistota a pod nehty a v záhybech kůže. Můžete se ho zbavit pouze pomocí mýdla a citrusové šťávy.
Krém pro suchou kůži rukou
Tyto produkty chrání, vyživují a zvlhčují pokožku rukou mnohem účinněji než pleťové vody a gely. Nejlepším řešením je potřísnění pokožky lékařské vazelíny. Problém je však v tom, že je příliš mastný, opouští skvrny na oblečení a může být použit pouze ve večerních hodinách.
Dokonce i s domácí péčí můžete používat profesionální kosmetiku. Krémy značky Mary Kay, Planet Spa, Evelyn mají výživné a hydratační vlastnosti. Používají se v kosmetických salonech pro péči o kalené, zčervenání a nadměrně suchou kůži kartáčů. K tomu, aby účinnost aplikace krému byla na vysoké úrovni, musíte si vzpomenout na následující skutečnosti:
- umístěte nástroj na zadní stranu ruky,
- rozdělte krém na celý povrch rukou jemnými masážními pohyby,
- směr pohybu by měl být od špiček prstů až po zápěstí,
- při provádění procedury je třeba napodobit proces nanášení velmi úzkých, těsných rukavic.
Můžete si udělat krém, který se stará o suchou pokožku a ruce:
- Připravte odvar z květu heřmánku nebo šalvěje podle klasické receptury: 3 g rostliny (lžíce, ale bez sklíčka) na 100 ml vody, vařte 10 minut a napněte,
- smíchejte ve stejném množství hrubá smetana a tekutý med,
- přidat ke krémové směsi medu 20 ml připraveného bylinného odvaru.
Existují další recepty na domácí krémy, které jsou nejvhodnější pro péči o ruce s nadměrně suchou a hrubou kůží:
- 50 g lékařského glycerinu se stejným množstvím těžkého krému a 5 kapek citronové šťávy je třeba smíchat ve skleněné nádobě,
- Smíchejte 2 žloutky kuřecích vajec se 100 ml zakysané smetany se směšovačem, přidáme citronovou šťávu (polovina citrusu je dostatečná) a 30 ml brandy v procesu bítování.
Suchá kůže rukou vyžaduje zvláštní péči, takže budete muset krém používat alespoň 2krát denně a ještě lépe - po každém kontaktu rukou s vodou.
Chcete-li se dozvědět, jak si vyrobit krém na ruce doma, podívejte se na toto video:
Domácí recepty
Nejjednodušší způsob mazání rukou čistým olivovým olejem ve formě tepla. Tento postup způsobí, že kůže bude méně hrubá, měkčí a bez odlupování. Ale můžete použít jiné domácí prostředky z přírodních produktů:
- Kombinujte 50-60 ml Kombuchy v pokrmech a polovinu objemu olivového oleje. Hotová směs se nanese na bavlněný tampón nebo kotouč na vyčištěném povrchu kartáčů a udržuje se 20 až 40 minut.
- Vařte brambory ve svých kůžích (maximálně 3 středně velké kusy), oloupejte a rozetřete vidličkou. Přidejte do výsledného pyré asi 100 ml teplého mléka a bít až do hladkého. Nástroj se aplikuje na dlaň na zadní straně a stárne asi půl hodiny.
- Když jsou mléko, med a vaječné bílkoviny kombinovány ve stejných poměrech, získává se vysokoproteinová hmota. Bude vyživovat kůži, zvlhčí a změkne. Směs by měla být aplikována na ruce tlustou vrstvou nejméně 5 cm a nechat 40 minut.
V létě můžete použít různé druhy ovoce, které budou působit jako živina, bělení a tonikum. Vynikající volbou by bylo masové banán, jahody nebo plátky citronu, hrozny, nakrájené na polovinu.
Pro ruční masku doma se podívejte na toto video:
Ochranné misky
Takové kosmetické procedury mohou být prováděny denně, ale častěji kosmetičtí lékaři doporučují ruční koupele 2-3x týdně. Zde jsou nejúčinnější formulace pro procedury péče:
- Mléko + ovesné vločky. Tyto složky se odebírají v takovém množství, aby se na výstupu získala pastovitá hmota. Je lepší použít teplé, prakticky horké mléko, které se nalije do vloček a uchovává se 5 - 10 minut. Pak přidejte několik kapek (10 - 15) mandlového, broskvového nebo pravidelného slunečnicového oleje do lázně.
Ruce jsou kompletně ponořeny do hotové směsi, takže karpální plochy jsou v zařízení. Doba trvání procedury je 20 minut, po níž je vše umyté teplou vodou a kůže je naolejována bohatým, vyživujícím krémem.
- Sérum. Musí se velmi zahřát, ale ne vařit, protože v takovém případě budou všechny užitečné látky zničeny. Nevyžadují se žádné další součásti - ruce jsou spuštěny do vyhřívaného séra a udržovány tam po dobu 10 - 15 minut. Pak se opláchne čistou vodou a vysuší. Sérum pomáhá bělit pigmentační skvrny, působí měkčí a pružnější.
- Mléko + škrob. Tyto dvě složky je třeba kombinovat v takovém poměru, že výsledkem je homogenní, krémová, ale ne hustá hmota. Čtvrtku hodiny po snížení křovin jsou ruce otřeny gázovou ubrouskou nebo papírovou utěrkou (neumývajte se!) A do pokožky protřejte rybí olej nebo olejové roztoky vitamínů A a E.
- 2 ampule lékařského glycerinu a teplé vody. Stanovené množství léku je určeno pro 400 ml kapaliny. Doba trvání procedury je 40 minut, po které není potřeba mazání krémy. Taková lázeň je zvláště účinná v zimní sezóně, kdy je kůže na rukou velmi silně vycpaná a šupinovitá.
Chcete-li se dozvědět, jak připravit ruční lázeň pro suchost a peeling, přečtěte si toto video:
Pleťový peeling
Jedná se o hluboké očistění pokožky a od loupaných váček, prachu / nečistot, sekrece mazových a potních žláz. Peeling by se mělo provádět po lázních a mimo tyto "činnosti".
Takové nástroje mohou být vynikající volbou pro peelingové postupy:
- Je nutné kombinovat mořské (ne jodované) nebo obyčejnou stolní sůl s olivovým olejem - poměry jsou libovolné, ale hotová směs by měla být poměrně hustá a abrazivní. Aplikuje se na kůži rukou s aktivním masážním pohybem.
- Smíchejte 100 g granulovaného cukru s pomerančovou kůrou (na jemné struhadle) a 15 - 30 g čerstvého nakrájeného zázvoru. Pro získání jednotnějšího a plastičtějšího množství je povoleno přidávat malé množství olivového oleje nebo cedrové matice. Tato peelingová směs se aplikuje na zadní stranu dlaní a prstů měkkým štětcem.
- Připravte směs pitné přírodní kávy (jemně mleté) a medu ve stejném množství. Je vysoce alergenní, takže mohou být použity pouze těmi, jejichž tělo odpovídajícím způsobem odpovídá těmto výrobkům.
Profesionální péče o ruce
SPA procedury jsou míněny, které lze provádět doma. Existují tři různé možnosti, které mají různé účinky na kůži rukou:
- Chcete-li zmírnit únavu a zlepšit tón pokožky rukou, musíte si koupit kefky s teplou vodou přidáním několika kapek rozmarýnu nebo mentolového esenciálního oleje. Po 15 minutách na štětce uveďte libovolnou z peelingových kompozic, ale doporučujeme upřednostnit složení, z níž je olej z čajovníku.
Po hlubokém očištění pokožky je třeba dát na masku 1 strouhaného jablka s olivovým olejem a lékařskou vazelínu přidanou do pyré (1 čajová lžička).
Ruční koupel s esenciálními oleji
Tato ošetření SPA pomůže rychle přinést vaše ruce v pořádku - odstranit únavu a zbavit se bolesti, změkčit pokožku a zesílit.
- Chcete-li vyčistit a zlepšit pružnost pokožky, můžete použít SPA proceduru z lázně (teplou vodu s citrónovou šťávou a veškerým esenciálním olejem), peeling na zázvor a masku. Je vyroben z mleté červené / horké papriky (1 - 2 g), buničiny zralé oranžové (1 ks) a sezamového oleje (10 ml).
Výsledkem profesionální péče podle popsaného schématu bude zlepšení krevního oběhu, aktivace regeneračních procesů v kůži, změkčení a omlazení rukou.
- Hydrataci štětce s vanou z teplého fermentovaného mléčného výrobku (syrovátka, kefír nebo zakysaná smetana), měkký peeling z kombinace sody a olivového oleje. Postup nutně končí aplikací masky přírodních složek, doporučuje se upřednostňovat produkt založený na několika rostlinných olejích - jojobách, broskvích, olivách nebo kokosu. Ve výši 1 polévkové lžíce je tato složka kombinována se stejným množstvím medu.
Po skončení procedury SPA je třeba ošetřit ruce jakýmkoli hydratačním krémem, můžete použít prostředky, které mají výživný účinek.
Ruční péče není dlouhá, ekonomická a velmi účinná. Pokud se budete řídit všemi doporučeními a pravidly od profesionálů, pak můžete dosáhnout hodně. V důsledku úsilí budou madla měkké, hladké, bez výrazných pigmentových skvrn.
Příčiny rychlého stárnutí pokožky rukou
Kůže na rukou je prakticky bez tuku, mazové žlázy na něm jsou ve velmi malém množství, ale potní žlázy, které přispívají k rychlé ztrátě vlhkosti, pracují příliš intenzivně.
Detergenty, teplotní výkyvy, stálé vystavení vodě nepřispívají k obnovení kůže rukou a podle průzkumu je 10 až 12% žen zvyklé používat rukavice, pouze 50% pokrývá jejich výživný krém.
Peeling, suchost není atraktivní nejen pro ženy, ale i pro ruce mužů.
Základní doporučení pro péči o pleť ruky
Mnoho žen si myslí, že krásné ruce jsou dobrá manikúra a dobře upravené nehty. Nikdo se nedomnívá, krásně nanesený lak vypadá jako druh dekorace na ruce, zvláště nedávno, když se používají kamenů, vícebarevné tóny a ozdobné kresby ve stříbře a zlata. Nicméně, jen v první chvíli můžete rozptýlit pozornost z pokrčených rukou s krásnou manikúrou.
Mnoho žen má nesprávný názor, že potřebují jen natřít své nehty a pokrýt je gelem. V tomto případě můžeme odstranit lak acetonem, přiložit zlomené nebo přetvořené hřebíky se souborem. Pak se zajímá, kde pocházejí křehké, žluté nehty, hřebíky, kvůli kterým jsou rušivé ruce, které ukazují lidi.
Krásné ruce jsou ovocem namáhavé práce a patří k ne ženám, ale ženám, které vědí, jak se správně pořádají, aby se staraly o své ruce.
Udržování krásy vašich rukou pomůže při pravidelné implementaci základních pravidel.
- veškeré domácí úkoly jsou prováděny v gumových rukavicích, včetně:
Pokud jste před tímto časem zanedbali ochranné rukavice, nikdy není příliš pozdě na to, abyste mohli začít. Pomocí rukavic můžete před zahájením práce aplikovat krém nebo několik kapek rostlinného oleje na ruce.
- Vyhněte se horké vodě.
- Nikdy nevyjíždějte mokrými rukama ani v létě. Oříznutí způsobí odlupování a otřepy.
- Začněte nosit rukavice od začátku podzimu, nemluvě o zimě. Pokud existuje možnost volby mezi přírodními rukavicemi a krásnými rukavicemi vyrobenými z umělé kůže, která stoupá a prakticky se neohřívá, pak se rozhodněte pro zdraví a krásu.
- Ujistěte se, že po umytí rukou, a nikoliv v noci, je nutné mazat pokožku vhodným krémem. Jakmile zakoupíte několik trubek na zvlhčovač a umístíte je na různá místa, do koupelny, do kuchyně, do ložnice a do kabelky, budou vaše ruce jistě chráněny.
- 2 x týdně, ošetřte si péči o pleť, proto nemusíte jít do lázní.
Hlavní etapy péče o pleť
Kompletní péče, která bude zahrnovat úlevu, čistotu a zjemnění pokožky rukou:
1. Vany dávají něžné ruce
- Jen 5 minut musíte držet ruce v teplé vodě s přidáním 4 - 5 kapek mentolových a rozmarýnových olejů a 30 g rostlinného oleje, abyste pocítili únavu minulého dne.
- Čerstvě vymačkanou citronovou šťávu smíchanou s několika kapekmi grapefruitového oleje, na špičku čajové lžičky skořice a sódy na pečení a přidávané do teplé vody se změní v ideální tonikum pro unavené ruce. Držte ruce v této lázni po dobu 15 minut a můžete použít peeling nebo krém, v závislosti na tom, co jste si naplánovali.
- Mléčná lázeň má vynikající nutriční účinek. Mícháme vodu a mléko ve stejných poměrech, přidáme pár lžíce rostlinného oleje a půl lžíce skořice, vložte ruce do této směsi a vychutnejte si.
- Pokud se zdá, že tvrzená kůže na rukou, nic nebude změkčit, koupit směs směsi 1 polévková lžíce. glycerolu s amoniakem (1/2 lžíce), přidá se k 1,5 litru teplé vody.
- Kožní ruce nepomáhají krému, neustále se objevují trhliny a otřepy? Nenechte se líně vařit želé, přidejte pár lžic rostlinného oleje, nechte své unavené pera v horké kompozici na třetí hodinu, než jdete do postele.
2. Ruční peeling
- mořská sůl hraje důležitou roli při přípravě peelingu pro ruce, ale z toho důvodu nemůžete použít ten, který je po ruce. Mix 2 lžíce. sůl, kapající olej z čajovníku - 1 kapku a přidejte rostlinný olej, nejlépe kokosový ořech.
Masáž tohoto složení rukou, začínající dlaněmi, od zápěstí po špičku každého prstu. Pečlivě protřete směs do kloubů. Po ukončení procedury se peeling odmyje vodou.
- Po odlupování cukru (100 g cukru) s přídavkem pomerančové kůry, 1 litr. strouhaný zázvor a 3 polévkové lžíce. oleje rostlinného původu, které se masírují štětcem nebo houbou, pokožka rukou se stává hladká, hladká a vůně okouzlující.
3. Různé masky pro péči o pleť
- Chcete mít perfektní ruce, za týden masky po peelingu na bázi vazelíny (1 lžička) a olivového oleje (2 lžíce). Přidejte do tučných komponentů jablko, nastrouhanou na jemném struhadle a kapku mentolu. Aplikujte masku na ruce po dobu čtvrtinu hodiny, umyjte, otřete si ruce a dokončete proceduru výživným nebo hydratačním krémem.
- Tato maska nejen zklidní pokožku rukou, naplní ji vitaminem, ale také dá příliv nové energie v důsledku zvýšeného krevního oběhu, opatřeného špetkou červeného pepře, přidaného do oranžové buničiny, smíchané s 5 g sezamového oleje. Použijte masku pouze čtvrt hodiny a důkladně ji umyjte.
Dávejte pozor, abyste nedostali pepř do očí.
- Zralá kůže rukou může být omlazena pomocí jedinečné masky vyrobené z těchto komponent:
• 30 g mleté ovesné vločky.
Důkladně promíchejte směs na ruce, položte 2 páry bavlněných rukavic a nechte přes noc. Ráno nerozpoznáte ruce, pokožka bude hladká, vrásky zmizí.
- Je také dobré vytvořit masku s 35 g medu, 20 g rostlinného oleje, žloutku a poloviční lžíce citronové šťávy v noci. Ráno se pokožka rukou stává obzvláště jemnou a hladkou.
- Obnovte jemnost směsi glycerinu a medu na kůži rukou, vezměte každou složku do lžičky, zředte dvěma lžičkami vody a přidejte špetku mouky. Dejte masku na ruce a vložte plastové rukavice na třetinu hodiny.
— Pro změkčení drsné kůže a bramborovou kaší, kterou na povrchu kartáčů rozmazáváme a ručníky nosíme čtvrt hodiny.
- Při práci na zahradě, pokud není k dispozici ruční přípravek, aplikujeme rostlinný olej a rukavice vyrobené z přírodních materiálů.
- S teplým mlékem změkčte bílý chléb nebo bochník a přiložte výslednou kaši na ruce o třetinu hodiny.
"Během období zrání hroznů získáváme zralé bobule, mash a přidáme ovesné vločky, aby se získala tekutá kaše, kterou třístíme do kartáče po dobu pěti minut a necháme dalších 10 minut.
— Pro bělení kůží Vezměte si plátek melounu, oškrábejte dužinu a promíchejte ji šťávou z poloviny citronu, přidejte škrob, abyste vytvořili směs s hustotou husté smetany a aplikujeme na kůži v několika vrstvách, necháme půl hodiny.
- Opravdový balzám pro hrubou kůži rukou tam bude maska pomerančového džusu a 100 ml rostlinného oleje. Tato směs může být uložena v chladničce a aplikována na ruce několikrát denně.
- vrátí se elasticitu velmi suchá kůže ruční masky z lnu a žloutku vejce.
• žloutek jednoho vejce,
• 20 g lněného oleje,
• čerstvě vymačkaná šťáva z prvního citronu.
Aplikujte směs na ruce, noste rukavice z přírodního materiálu po dobu dvou až tří hodin a vypláchněte.
- Zralá, zčervenání pokožky rukou, která je také vytvrzena, oživí složení vaječného žloutku, šlehaného olivovým olejem. Pomalu přidávejte olej, měl by to být krémově bílá směs. Aplikujte masku na ruce po dobu čtvrtinu hodiny, zatímco by bylo hezké masírovat kůži trochu.
- Maska strouhaného mrkve, kysané smetany a rostlinných olejů se vyrovná s hrubou, tvrzenou kůží rukou. Každá složka dávame jednu lžičku, mícháme a aplikujeme na kůži rukou.
Milujte sebe, nenechte věk převzít mládí, péče o pleť je pravidelná a vrátí se stokrát ve formě hladkých, lehkých rukou.
Jak se starat o své ruce doma?
Stavy péče o ruce
Čištění Umyjte si ruce v teplé vodě o 37 stupních, jemnými čisticími prostředky: s pěnou nebo smetanovým mýdlem a otřete ruce suchým rukama.
Masáž by měla být prováděna s měkkými, mírně stlačujícími, kruhovými pohyby, počínaje od prstů po jednom, postupně se přemisťuje do dlaně, pak od zadní části ruky a pak k zápěstí.
Použijte křoviny nebo loupání. Pro ženy mladší 30 let je lepší vyzkoušet křoviny, u žen nad 30 let hlubší čištění, tj. peeling, pomohou odlupovat nadrženou kůži, poskytnout lesk a hedvábnost. Domácí křoviny pro péči o ruce by měly být aplikovány po dobu 5-7 minut, peeling po dobu 3-5 minut.
Recepty křoviny a peelingy, které lze použít doma
První recept pomocí 50 gramů zakysané smetany nebo krému a husté nerozpustné kávy 1-2 lžičky.
Druhý rekPátek - 2-2,5 lžíce. lipový med, 1 žloutek, 50 - 70 g. zakysaná smetana
Třetí recept - hrubá mořská sůl 25 g, mleté ovesné vločky a přidáme 3-5 lžící, jogurt 50 - 70 g.
Čtvrtý recept je rafinovaný olivový olej 2 lžíce, granulovaný cukr 30 g.
Doma můžete dělat a peeling. Zde jsou některé jednoduché recepty.
Jak učinit koupel pro ruce doma?
Byliny odvar z bylin lze provést kombinací široké škály bylin. Chcete-li to udělat, musíte vařit 2-3 dezert lžíce na litr vody, trvá 20-25 minut ve vodní lázni. Kalendula, heřmánek, série - bude mít hojivý a antibakteriální účinek na kůži rtů, dubová kůra - pomůže zbavit se pocení z rukama, lipa, valeriana - změkčuje kůži, šalvěj, plantain -
Výživa kůže s maskami. Různé masky pomáhají při řešení problémů s kůží. Maska nanáší na vlhkou pokožku po dobu 8-15 minut, na horní straně nosí pryžové rukavice pro lepší účinek.
- Maska s 1 žloutkem a 2 kapkami vitamínů Retinol, D, E - obnoví pokožku pokožky před poškozením,
- Maska jednoho banánu a 2 polévkové lžíce. krém - změkčte pokožku,
- Maska 4 - 6 polévkových lžiček. grapefruitu, citronové nebo pomerančové šťávy a 50 gramů. jogurt - bělí kůži,
- Maska drcených lněných semen 35 gramů. a 1-2 křepelčí vaječný žloutek zvýší pružnost pokožky,
Péče o nehty a kutikuly
Nehty jsou mrtvé buňky s přidanou bílkovinou - keratin. Chcete-li ovlivnit regrown nehty, můžete pouze vizuálně, a pro další zdravý a krásný růst nehtové desky by měla dodržovat několik pravidel:
- používejte speciální zpevňující laky na nehty,
- nechte nehty odpočinout po každém použití laku nebo prodloužení,
- soubor nehty od okraje do středu v jednom směru,
- používejte pouze soubory s jemným práškem ze skla, keramiky,
Zimní péče
Pravidla zimní péče se mírně liší od pravidel letní péče o pleť. Zde je nejdůležitější věc o péči o ruce.
- umyjte ruce pouze teplou, 37 stupňů vody
- 15 minut před vyjížděním do venkovního prostředí aplikujte speciální krém na ochranu před mrazem a větrem,
- nosit rukavice z přírodních tkanin,
- často používají výživný krém,
Letní péče
V létě ruce nepotřebují větší ochranu před sněhem ani chladu, ale kůže trpí sluncem a větrem. Je důležité dodržovat pravidla péče.
- 20 minut před uvolněním použijte opalovací krém s vysokým SPF větším než 50,
- dělat rukavice, když děláte práci na dacha
- použijte více hydratační látky.
Hydratační
Hydratační krém na ruce by měl být vždy blízko: na poličce v koupelně, v kuchyni, v odkládací schránce auta a v kabelce. Použijte ho pokaždé po umytí rukou a při použití speciální gymnastiky - jemně vytáhněte každý prst po sobě.
Odborníci doporučují aplikaci hydratační látky s glycerinem, šťávou z aloe, výtažky z léčivých rostlin nejméně dvakrát denně.
Místo krému na ruce můžete použít obličejové výrobky. Hlavní věc je, že textura byla nemastná a nelepivá. Je důležité, aby byl krém absorbován rychle.
Exfoliace
Ručně odlupujte ruce několikrát do týdne pomocí křoviny, peelingu, exfoliantního krému. Poté použijte hydratační nebo výživný krém na pokožku a protřejte olej do kůžiček s masážními pohyby.
Manikuristi vám radou, abyste denně ošetřovali pokožku, aby se změnila barva na nehty.
Pokud je kůže na rukou příliš suchá a citlivá, reaguje na vítr a mráz tím, že se olupuje a po umytí vás obtěžuje pocit napjatosti, používá bohatou výživnou smetanou ve večerních hodinách a ještě lépe - balzám.
Žíravé masky účinně působí na pokožku rukou - aplikujte je dvakrát týdně v tlusté vrstvě po dobu 10 minut, poté opláchněte vodou.
Chcete-li zabránit hyperpigmentaci, chráňte ruce před slunečním zářením krémy s SPF. Od dubna do října - v horkých zeměpisných šířkách od května do září - ve všech ostatních oblastech.
Denní péče
Vzpomeňte si na pravidla péče o ruce "pro každý den."
Po kontaktu s vodou očistěte ruce a aplikujte hydratační krém.
Umyjte ruce teplou, ale ne teplá nebo studená voda, zvláště pokud máte obavy o suchost, olupování, trhliny.
Pro mytí rukou zvolte jemné čisticí prostředky s kyselou-bázovou bilancí ne vyšší než pH 5.
Po práci na zahradě v žádném případě netříkejte ruce tvrdým žínkem.
Během čištění používejte rukavice pro domácnost - budou chránit pokožku před interakcí s chemikáliemi pro domácnost.
Ruční péče v různých věkových kategoriích
Jak již bylo řečeno, pokožka rukou je náchylná k předčasnému stárnutí. Chcete-li tento proces pozastavit, pečujte o ni podle věkových doporučení.
Hlavní prostředky - krém na ruce s glycerinem, oleje, mastné kyseliny. Neutrální pH produkty jsou vhodné pro praní a nezapomínejte na rukavice při práci.
Kůže začíná ztrácet tón a pružnost, reaguje agresivněji na agresivní účinky a trvá o něco déle, než se zotavuje.
Vaše volba - krémy s antioxidanty, stejně jako komponenty, které stimulují obnovu buněk a zlepšují mikrocirkulaci.
Jednou nebo dvakrát týdně používejte měkké křoviny nebo krémy s kyselinami AHA. Kombinujte jejich aplikaci masáží rukou.
Kůže na rukou je ještě zranitelnější vůči agresivním faktorům prostředí:
extrémní teploty v zimě a v létě způsobují dehydratace a desquamation,
sluneční záření vyvolává hyperpigmentaci, která se tak snadno nezbavuje.
Při nástupu menopauzy se kůže na rukou stává tenčí a její ochranné funkce jsou výrazně oslabeny. Používejte krémy proti stárnutí s vysokou koncentrací živin a komponenty zadržující vlhkost, rostlinné oleje. A v létě - s ochranou proti ultrafialovému záření.
Můžete požádat o pomoc od kosmetičky. Dnes, pro anti-aging péče o ruce platí:
peel s kyselinami: mají bílé účinky a umožňují zbavit se jemných vrásek,
parafin: roztavený parafín zjemňuje pokožku rukou,
mezoterapii: injekce mesokoktely s vitamíny, peptidy, aminokyselinami, kyselinou hyaluronovou hladkou a obnovou pokožky rukou,
biorevitalizace: kyselina hyaluronová injikovaná do pokožky dává dlouhodobě zvlhčující účinek, zvyšuje turgor a tón, vyhlazuje vrásky.
Masáž rukou
Nejjednodušší věc, kterou můžete udělat pro své ruce, je každodenní samo-masáž. Pomůže zamezit edému, zlepšit krevní oběh, změkčit pokožku. Zvláště masáž je ukázána těm, jejichž ruce jsou chladné i v létě.
Při použití krému na ruce se pohybujte lehkými kruhovými pohyby od špiček prstů po zápěstí. Opakujte pohyb, dokud není krém absorbován.
1. Vždy používejte krém na ruce
Kůže na rukou je často velmi suchá a nejvíce přístupná a zřejmá akce ke změkčení pokožky rukou je použití krému. Krém na ruce by měl být všude - v kuchyni, v koupelně a dokonce i na stole na počítači. Udělali věci v kuchyni, umyli si ruce a okamžitě je rozmazali krémem. Totéž v koupelně.
Jaké jsou krémy na péči o pleť?
Samozřejmě, že jsou velmi, velmi. Zde jsou některé:
- Krém - balzám na ruce a nehty ORGANIC SHOP Brilantní ruční krém "Japonská SPA manikúra" - velmi mastný krém, vhodný pro velmi suchou pleť. A dokonce i v tomto případě by měla být aplikována v noci.
- Krémová intenzivní strava z Nivey - nádherný krém, pomocí kterého se jednoho dne budete neustále vracet
- Bioderma Atoderm krém na obličej a tělo - tento krém je určen také pro suchou pokožku. Zvláště dobré pro péče o ruce v zimě.
- Běloruský krém na ruce VITEX na přírodní oleje a bylinné infuze.
2Používejte k čištění rukou.
Kůže na rukou také musí být oškrábena, protože odstraněním mrtvých částeček kůže, děláme ruce měkčí.
Čištění můžete provádět sami, můžete si koupit v obchodě. Pokud jste zvyklí na použití křovin a vždy máte tělo nebo obličej keř v domě, pak si nemůžete koupit speciální ruční křoviny. Můžete přizpůsobit tělový křovin pro ruce a přidat trochu oleje k tomu.
Malé množství křoviny a trochu oleje (olivový, broskvový, lněný nebo kokosový olej) promícháme a vtíráme do kůže v kruhovém pohybu. Osušte křovinu teplou vodou a snažte se neotírat, ale jemně skvrnit ručníkem. Dávejte na ruce tuk z Organic Shop.
3. Umyjte si ruce tekutým mýdlem s přísadami.
Obvyklé pevné mýdlo je příliš tvrdé, aby bylo možné ho používat pravidelně, po umytí se pokožka rukou stává suchá a tenká. Tekuté mýdlo nemá vliv na pokožku a speciální přísady také poskytují další péči o pokožku.
Například tekuté mýdlo ze série Clean Line s dvojitým zvlhčováním s fytoolejem nevysušuje pokožku, ruce zůstávají měkké.
Je-li to možné, umyjte si ruce teplou vodou, protože velmi horká nebo velmi studená voda působí na ruce nejlepším způsobem.
4. Chraňte ruce při práci.
Při domácích pracích noste rukavice. I když jste nenalezli správnou velikost v supermarketu. V takovém případě se snažte najít vhodné rukavice v lékárně.
V zimě nejezděte bez rukavic. Udělejte to pravidlo - na ulici 0, pak je čas nosit rukavice. V zimě je kůže rukou nejen rychle vysušená, ale také červená a prasklá.
5. Vezměte si lázně
Úžasná a zároveň velmi jednoduchá koupel pro změkčení pokožky rukou - olivovým olejem.
Nalijte vyhřívaný olivový olej do malého kontejneru a vložte do něj ruce. Tato lázeň je také vhodná pro péči o kutikulu a nehty
6. Koupel na nehty
Protože mluvíme o rukách, neměli bychom zapomenout na nehty. Máte-li slabé nehty, pak se nechte kouřit na nehty. Chcete-li to udělat, rozpusťte trochu mořské soli v teplé vodě a držte prsty v ní.
Taková lázeň bude odolná vašim nehtům.
Dalším způsobem, jak posílit slabé nehty, je Fito Nails System. Jedná se o profesionální salonní kosmetiku a můžete ji používat doma. Po dvou týdnech jsou nehty posíleny, přestávají lámat a odlupovat.
Jedná se o nejjednodušší pravidla péče o pokožku rukou, aby se vaše ruce udržely v dobrém stavu. Milujte sebe, postarajte se o sebe a pak ve 40 let budete vypadat jako 20!
Příčiny suchých rukou
Suché ruce mohou nastat z různých důvodů. Mezi ně patří:
- Poveternostní podmínky: omrzlé kůži v zimě a vystavení ultrafialovému záření v létě.
- Častý kontakt s domácími chemikáliemi bez použití gumových rukavic.
- Nedostatek vitamínu - nedostatek vitamínů v těle (nejčastěji se projevuje na jaře a na podzim).
- Alergická reakce.
- Dehydratace těla.
- Dědictví.
Doporučuje se zjistit, jaký je důvod pro suchost vašich rukou, a ne jen proto, aby se vypořádali s jejími následky.
Jak pečovat o suchou kůži
Uspořádání správné péče o kůži rukou je úkolem každé ženy, která se snaží vypadat krásně a udržet její mládí. Ruce nejprve rozdávají věk a kolik úsilí se vynakládá na sebe. Mnoho receptů a kosmetiky vám umožní vybrat si tu správnou léčbu bez dalších nákladů: koupele, masky, peelingy.
Důležité je také zvolit ošetřující a hydratační krém. Doporučuje se ho používat ráno a večer, ale pokud máte pocit, že je třeba celý den zvlhčit, použijte také krém. Mezi sortimenty od různých výrobců můžete určitě vybrat ten, který vám vyhovuje ve všech ohledech.
Opatrná péče o ruce zahrnuje pravidelné používání lázní, které lze připravit z přírodních složek.Potřebné složky zřeďte ve vodě (nebo mléko, v závislosti na receptu), ponořte si ruce a uvolněte se. Vany pomáhají změkčovat, hydratovat a vyživovat suchou pokožku vitamíny.
Hydratační a upokojující:
- Zahřejte 2 šálky mléka, přidejte 2 šálky teplé filtrované vody.
- Přidejte 2 lžíce olivového oleje a malou špetku mleté skořice.
- Ponořte se do ručníku a podržte jej 10 minut.
Z trhlin a kukuřic:
- Pro jednu sklenici mléka si 2 polévkové lžíce bramborového škrobu.
- Směs důkladně promíchejte.
- Ponořte ruce po dobu 10 minut.
- Po rozmazání kůže olivovým olejem.
Glycerinová maska pro zimní ochranu:
- 2 ampule glycerinu (k dispozici v lékárně) lze ředit 0,5 l teplé měkké vody.
- Ponořte se do ruční lázně.
- Podržte po dobu 30-40 minut.
Takové lázně se doporučují provádět jednou týdně k udržení zdravé pokožky. Je-li kůže na rukou velmi suchá a šupinovitá, můžete si koupit 2 krát týdně.
Je nutné provádět masky pro pokožku rukou pravidelně (1-2 krát týdně). Domácí masky umožňují bezprostředně po postupu pocit pozitivního účinku. Mají kumulativní vlastnosti, s trvalým používáním, stav pokožky se dlouhodobě zlepšuje. Pro usnadnění těchto postupů se doporučuje zakoupit volné rukavice z textilie. Kompozice je tedy lépe absorbována a je méně pravděpodobné, že by na celém obalu pronikla skvrna.
Se zarudnutím a peelingem:
- Vařte brambory, roštu nebo kaši.
- Smíchejte s malým množstvím mléka.
- Aplikujte směs na ruce.
- Držte jej 10-15 minut.
Pro zvlhčení:
- 1 žloutek, 1 polévková lžíce jojobového oleje, 1 polévková lžíce kokosového oleje, 1 čajová lžička medu důkladně promíchaná.
- Hmotnost je aplikována na ruce a drží 10 minut.
- Po vymytí teplou vodou.
- Olej z hroznových semen se pak nanáší (až do pohlcení).
Péče o zakysanou masku:
- Smíchejte několik polévkových lžic zakysané smetany s nastrouhanou čerstvou mrkví.
- Použijte silnou vrstvu.
- Držte jej 20 minut.
- Opláchněte teplou vodou.
- Ujistěte se, že jste po proceduře namazali ruce výživným krémem.
Při pravidelném používání masky bude kůže vašich rukou měkká a hedvábná a výrazně se sníží negativní dopad vnějších faktorů.
Pravidelná exfoliace pokožky přispívá k její rychlé obnově a zmírnění. To může pomoci peeling, které lze vyrobit nezávisle na produktech, které jsou v kuchyni. Masírujte pokožku rukou abrazivními částicemi, které tvoří peeling (pomocí cukru, kávy, soli, fragmentovaných semen meruňků a dalších podobných složek), odstraníte malou horní vrstvu již mrtvé pokožky. Kůže se nakonec znatelně měkčí a čerstvější.
Peeling cukru:
- Mix 2 lžíce cukru s 1 lžící rostlinného oleje, 1 lžíci růžové vody a malou špetku sody. Můžete omezit pouze cukr a máslo.
- Aplikujte na ruce, jemně masírujte.
- Opláchněte teplou vodou a aplikujte krém.
Peeling kávy:
- Nakrájená přírodní směs kávy s rostlinným olejem.
- Aplikujte na ruce, masírujte jemnými pohyby.
- Omyjte, aplikujte krém.
Tyto peelingy, pokud je to žádoucí, mohou být používány k péči o celé tělo, jemně odlupují a jsou vynikající pro všechny typy pleti.
Jak zabránit suchým rukám
Chcete-li zajistit správnou péči a zapomenout na problém suchých rukou, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- Vezměte komplex vitamínů, zejména na jaře a na podzim. Chcete-li pochopit, co přesně tělo postrádá, můžete provést biochemický krevní test.
- Doporučuje se monitorovat stravu a udržovat zdravý životní styl.
- Vyberte si nejméně jemné čisticí prostředky pro mytí nádobí, podlah a jiných povrchů.
- Nezapomeňte nosit gumové rukavice při práci v domácnosti.
- Používejte teplé rukavice v zimě, chráňte pokožku před nepříznivými vlivy počasí.
- Včas ošetřete praskliny, poškození, řezy.
- Vezměte zvyk kouřit, peeling a jiné kosmetické procedury doma.
Péče o suchou pokožku rukou je mnohem jednodušší než pro obličej. Dodržujte doporučení pro péči a občas připravte masky, užitečné koupele, vyhněte se nechráněným nehtům. Pravidelně používejte zvlhčovač, zejména v zimě.
""
