Není žádným tajemstvím, že během života člověka prochází několik období krize. Mnoho obyvatel planety osobně čelilo kriminalitě dětí a dospívajících při zvyšování vlastních dětí. Většina dospělých lidí slyšela o krizi středního věku, ale bohužel nevědí, co s ní dělat, když je na prahu.
Krizový časový rámec
Předtím se věřilo, že krize středního věku je charakteristická pouze pro muže. Ale není. Krize přehodnocení vlastního života a prožívání žen. Vlna věkové krize se vztahuje na ženu ve věku 30-35 let, a někteří i později až do 50 let. U mužů nastává krize středního věku o 5-10 let později než u žen. To je pravděpodobně způsobeno pohlavními charakteristikami vývoje těla člověka a ženy: ženy fyziologicky a psychologicky "zralé" dříve. Emocionalita a vnímavost ženské přírody je příčinou víc bouřlivého toku krize, ale ze stejného důvodu ji ženy prožívají mnohem produktivněji a adaptivněji.
Hlavní příčiny věkové krize
Možné příčiny krizového stavu středního věku u žen mohou být:
- sebepochyby a pochybnosti, pocházející z období dospívání a její krize,
- Trvalé nostalgické vzpomínky z minulých let, ztracený čas a nesplněné sny,
- projev syndromu "prázdného hnízda", kdy neexistuje žádné rodné dítě vedle něhož můžete dát svou lásku a péči,
- strach z Času, který radikálně mění vzhled, přidává vrásky, "transformuje" postavu a nikoliv k lepšímu a "dárky" s onemocněními, o kterých ještě předtím neslyšela,
- nepřítomnost dalekosáhlých cílů a aspirací, když se zdá, že vše bylo již hotové a život byl úspěšně dokončen,
- problémy v mezilidských a rodinných vztazích kvůli neochotě přizpůsobit se a kompromitovat.
Zde jsou možná hlavní příčiny krize.
Věková krize, stejně jako jakýkoli psychologický stav, mají určité známky, protože zjistili, že stojí za to přemýšlet vážně o vašem vlastním stavu. Zde jsou hlavní:
- Pokud jste vy nebo vaši příbuzní jsou ve stavu "améby", který je charakterizován úplným nedostatkem touhy zapojit se do jakékoli činnosti. To je podobné stavu apatie.
- Pokud máte pocit posedlého přání drasticky změnit váš osobní život: změňte své místo práce, sexuálního partnera a v mírných případech svůj šatník a účes.
- Pokud se vyznačuje častou a výraznou změnou nálady a stavem neustálé nevysvětlitelné úzkosti.
- Pokud narazíte každou vteřinu do vlastní hlavy, provádíte pečlivě seberealizující analýzu a neustále se uchýlíte k sebekritice.
- Pokud jste ve stavu "dlouhotrvající" (opakující se) deprese.
Co s tím dělat?
Ok, je nastavena "diagnóza". Ale co s tím dělat teď? Nejprve se nenechte znechucovat: nejste vy, nejste naposledy. Despondence, která se rychle rozvíjí do subdepresivního nebo depresivního stavu, je plná výskytu chronických onemocnění kardiovaskulárních a nervových systémů.
Pokud se vyrovnání s depresí a ranami nevyhovuje, deklarujte válku na věkovou krizi:
Žijeme v dnešní skutečné době. Nevyvíjeli jsme žádné neexistující problémy, ale také netečeme od skutečných potíží, které vyžadují naši pozornost.
Zajímáme se o zajímavou záležitost, plníme veškerý čas a myšlenky, pamatujeme si na naše oblíbené hobby nebo vybereme něco nového, tvůrčího.
Venku věnujeme více pozornosti našemu vzhledu a opakujeme slova Coco Chanel jako mantru: "Věk není hlavní věc: můžete být nádherný ve dvaceti, šarmantní na čtyřicet a zůstat neodolatelní až do konce dnů."
Milujeme sami sebe tak, jak jsme (dokonce silnější než v mládí). Chválíme a prezentujeme sami sebe za jakékoliv úspěchy.
Sledujeme zdravotní a psychologický stav, více odpočinku, relax, medituj.
A samozřejmě stojí za to pracovat s psychologem nebo psychoterapeutkou.
Pamatujte, že kvalita vašeho života nezávisí na věku! Záleží na stavu vaší duše a na vašem vnímání toho, co se děje.
S pozdravem,
praktický psycholog Simferopol, rodinný psycholog
Kashin Alexander Vitalevich
Bod sklápění ve středním věku u mužů
U mužů je CWS zpravidla spojena s dosažením určitého stropu kariéry (nebo naopak s tím, že požadované vrcholy nebudou nikdy dosaženy). Výsledkem je apatie, deprese, nedostatek motivace. Zdravá cesta z krize vytváří nové úkoly a usiluje o nové významy.
Zaměření pozornosti se mění. Osoba může dramaticky změnit povolání, pamatovat si mladý sen, který se nikdy nerozhodl splnit. Často lidé začínají oceňovat více volného času, socializaci, koníčky, větší pozornost věnuje dětem. Existuje však předpoklad: osoba musí vyhodnotit výsledky, které dosáhl v době CWS, rozpoznat jeho úspěch a pokračovat dál.
Nejběžnější je "šedá v vousu - okraj", kdy po více než 20 letech rodinného života opouští muže mladou dívku, která se na něj dívá s nečekaným obdivem.
Dalším typickým řešením je pro ty, kteří nepracovali s úspěchy ve své kariéře nebo v osobním životě - vzdát se, snížit křídla. Někdo pije a usiluje o respekt ve svých společnících, někdo se stává tyranovým domácím tyranem, snaží se stavět děti, manželku a tchynu: strach znamená respekt.
Motiv je vždy stejný - hledá respekt zvenčí. Protože člověk v období CWS má zoufalý nedostatek.
Nedostatek středního věku u žen
Ženy nejsou také cizí, aby shrnovaly předběžné výsledky života. Podle tradice však častěji měří jejich úspěch osobním a rodinným životem.
Ženská CWS je obvykle spojena s hormonálními změnami a pochopením, že velmi brzy už nebude schopna produkovat potomky, a to ještě pár let - to je vše.
V tomto věku ženy zoufale chtějí porodit dítě (nebo jiné dítě) a jsou připraveny zaplatit za něj téměř jakoukoli cenu.
Zaměření krize žen se může poněkud lišit od mužské krize. Pro mnohé ženy v tomto póru se vyznačuje touha po kreativitě, která má magickou variabilitu.
Kreativní žízeň může být vyjádřeno jako:
- Touha najít cestu, najít a objevit všechny své mimořádné talenty, což samozřejmě je, ale ještě není zveřejněno, abyste je získali.
- Touha vypadat mladší.
- Touha porodit. Zvláště charakteristické pro ty, kteří byli nadšeni kariérou.
- Touha dělat kariéru. Tohle je o těch. Kdo zůstal doma.
A teď se podívejme na moderní úspěšnou ženu - ta, která nyní čte tyto řádky. Když vstupuje do mužského pole, tedy do podnikání, automaticky doplňuje svou podstatu o mužské hodnoty, cíle a hodnotící kritéria.
Pak je nucena CWS zažít jako ženu (pokud jde o úspěch v osobním životě a schopnost nést děti) a jako člověk, který měří její úspěch s penězi a pozicemi.
To, co to vede, není těžké odhadnout. Taková žena obdrží nejen dvojitý úder na sebevědomí, ale také zcela protichůdná kritéria pro hodnocení jejích úspěchů. Proto je jedním z nejnaléhavějších problémů spojit úspěšnou kariéru s rodinným a šťastným životním rodičem. Je to prostě roztrhané mezi "chytrým" a "krásným".Propagace v jedné oblasti téměř nevyhnutelně vede k poklesu aktivity v jiném. A když se současně nedívá na své vítězství, ale na to, co není včas, deprese ji brzy odhalí její útulné objímky.
Hlavní příčiny CWS
Příčiny krize ve středním věku, a to jak u mužů, tak u žen, jsou téměř stejné.
Někdy si lidé myslí, že krize v době středního věku je jen mýtus, protože se to říká vždy a všude, ale je to pravda? Krize středního věku, není to jen trend módy, je to poměrně běžný jev, který byl stále a nyní se děje pro mnoho lidí.
Například, pokud slyšíte z pozůstalého rozvodu, že v jednu chvíli jeho polovina náhle zanechá všechno, co bylo příliš důležité, a jednoduše se rozhodne začít znovu život, převzít další věci, pak vězte, že toto je jeden z příznaků této krize.
Obvykle začíná tato krize po třiceti letech až do 50-60 let. Psychologové se však domnívají, že to je zcela normální fáze života člověka. Během tohoto období má člověk určitý emoční posun, tj. Když začíná kriticky hodnotit sebe a své úspěchy, snaží se současně něco změnit.
Někdo prochází tímto obdobím velmi snadno, nemění se moc, ale pro druhé to může být obtížný krok. Nepohodlný emocionální stav může vést k dlouhé depresi.
Lidé, kteří mají obtížné období, mohou zažít:
- nespokojenost ze života, ze svého vlastního stylu, a to navzdory skutečnosti, že po celý svůj život byli všichni šťastní a šťastní,
- nuda, únava od všeho a od každého,
- přestupek a pochybnost o tom, zda jsou tam, tak to jsou, horkost žitého manželství,
- touha po nové lásce nebo spojení,
- pochopení potřeby změny,
- pocit útrapy ze sebe, práce a života,
- ne schopnost činit konkrétní rozhodnutí.
Příčiny krize ve středním věku mohou být způsobeny nejen vnitřními zkušenostmi osoby, ale také vnějšími faktory. Například osoba může zažívat stres, který zvyšuje emocionální pocity, nebo se problém může dostat na povrch od vzdáleného dětství, o kterém jsem o tom dříve nevěděl.
Stále existují některé příčiny krize ve středním věku způsobené vnějšími faktory, například velmi vážné z nich jsou dluhy. Pokud na člověka visí spousta kreditů a dnes je to velmi důležité a není možné platit, pak je velmi snadné se dostat do delší deprese. A tak se stane, že jenom odborník je schopen vyvést z tohoto obtížného stavu. Vyhledejte pomoc, jinak řešení problému bude pro vás i pro rodinu velmi bolestivé.
Také vnější příčinou krize ve středním věku může být ztráta blízkého příbuzného, někdy se s takovým žalem nedokáže vyrovnat. Pokud by byla milovaná osoba podpora, mohlo by dojít ke ztrátě smyslu života a v důsledku toho k vážnému stresu.
Tam jsou lidé, kteří se snaží vyhnout se konfliktu v nějakém vztahu, neustále obávat nízké sebeúcty, držet se od lidí. Výsledkem je, že taková situace, tak či onak, vede k velmi obtížné krizi. A protože tito lidé si nemohou dovolit požádat o pomoc, krize se stává ještě hlubší a vážnější. Obvykle se ani nesnaží hledat řešení, ale snaží se jim vyhnout. V tomto věku se lidé často začínají rozvést.
Obecně platí, že nezáleží na tom, jaké příčiny krize středního věku se projevují v osobě, vnější nebo vnitřní, ale stane se, že osoba, která prošla tímto obdobím, lituje přijatých rozhodnutí.
- Deprese.
- Žalost.
- Devastace.
- pocit, že jste uvězněni, pastí kariéry nebo manželství.
- pocit, že život je nespravedlivý.
- Vnější projevy.
- Odmítnutí úspěchu navzdory pozitivnímu hodnocení výsledků ostatních.
- Ztráta zájmu o mnoho dříve významných aspektů života.To znamená, že život ztratil svůj význam mnoha způsoby.
- Změna kruhu referenčních osob: názor náhodných lidí může být významnější.
- Změna hodnotových orientací.
- Více volné, excentrické chování.
Jak překonat krizi středního věku pro ženu
Především byste měli pochopit, že máte období krize ve středním věku, můžete to určit osobními pozorováními, založenými na známkách tohoto období popsaných výše.
Je velmi důležité, abyste se nevstoupili do sebe a neodcházejte od své rodiny, a co je nejdůležitější - od druhé poloviny. Ano, v tomto období je někdy dokonce užitečné zůstat sám se sebou: myslet, spekulovat, vyvodit nějaké závěry, ale to by nemělo jít příliš daleko.
Pokud jste se často začali hádat se svým manželem, může být užitečné, abyste si s ním sedli v klidné atmosféře a diskutovali o situaci.
Stejně důležité je vyvodit správné závěry ze své kariéry. Pokud máte stabilní a sebevědomý příjem, pracujete na dobrém místě as dobrým týmem, a máte také autoritu, pak je to již úspěch.
Často krize středního věku žen je doprovázena nejen přehodnocením jejich kariérních úspěchů, ale také sňatkem. Tento problém musí být vyřešen společně s jejím manželem, a neshromažďovat vše v sobě a obviňovat jej, že je tak-a-tak.
Pokud máte období krize ve středním věku - zkuste si odpočinout a odpočívat od všeho. Jak mít dobrou dovolenou najdete na internetu.
Jak pomoci muži překonat krizi středního věku?
Dejte svému manželovi čas, aby byl sám s jeho myšlenkami. Současně "nezmeškejte" a nedovolte, abyste se od vás fyzicky i morálně odklonili. Snažte se strávit více času s celou rodinou, nebo jen společně.
Podporujte manžela ve všech jeho záležitostech, během této doby projevujte velmi citlivou péči, náklonnost a něhu, ale ne příliš nepříjemné. Staňte se nedílnou součástí jeho života.
Staňte se pro něj psychologem a nechte se s vámi hovořit: co mu dělá starosti, to, o čem sníval a snila, co by chtěl změnit ve svém a ve svém rodinném životě. Pokud zároveň říká něco, co bude pro vás nepříjemné, není třeba uvést negativní reakci - byl s vámi upřímný a otevřel svou duši, protože jste pro něj milovaný. Pomozte mu porozumět a posílejte správným směrem.
Jak zachránit manželství během krizových spánek?
Jak zachránit manželství? Pokud vaše manželství ztratilo svou bývalou inspiraci, nebo pokud chcete přežít krizi v polovině života, udržet si rodinu, pak promluvte se svým manželem. Vytvořte pro tuto relaxační romantickou atmosféru a promluvte o svém vztahu. Pamatujte, jak jste se setkali, jak jste se setkali a samozřejmě i svatbu. Promluvte o vaší rodině, pohybujte konverzace hladce na to, co se vám líbí ve vašem vztahu a co ne - a chcete se změnit. Ale tady je velmi důležité, aby tento rozhovor byl s otevřenou myslí a nestal se předmětem hádky. Po takovém rozhovoru se pokuste shrnout své vzájemné touhy a nalézt obecný plán jejich implementace.
Přidejte něco nového k vašemu vztahu. Během dne si několikrát zavolejte nebo vyměňujte SMS zprávy.
Závěr
Krize středního věku je další pohromou moderní společnosti, která v dnešní době získala obrovské rozměry. Mnoho lidí si neuvědomuje hloubku tohoto problému a neví, jak přežít tuto obtížnou dobu s minimální ztrátou.
Podle statistik se většina lidí na naší planetě potýká s podobným problémem, který může vést k poměrně složitým důsledkům. Právě proto tento článek podrobně popisuje všechny příčiny a následky takové krize a jak je překonat, čímž zachráníte vaši rodinu.
Materiál byl připravován společností Dilyara speciálně pro agydar.ru
Co je krize středního věku
Krize středního věku je podmínkou spojenou se splatností.Spíše se vyznačuje spíše psychologickými než hormonálními příčinami. V mládí se člověk začíná učit, zaměřuje se na kariéru a rodinu.
A když děti trochu vyrůstají, kariéra pokračuje na válcovaných kolejích, muž najednou začne litovat o ztracené mládí a to, co v těch letech neměl čas dělat.
Když nastane středověká krize
Dříve psychologové volali věkovou hranici 40-45 let. Teď, i přes to, že se zvýšila očekávaná délka života, klesl na 35 let.
Jak se rychle zotavit na podzimní ráno: 5 efektivních způsobů
Muži a ženy se učí více, intenzivněji rozvíjejí svou kariéru, je zde více pokušení. Proto v naší době spíše emocionálně vyhoří a sní o změně života, což je typické pro krizi v polovině života.
Jak krize středního věku u žen?
Ženy mohou zažívat krizi středního věku ještě dříve než muži. Je to všechno o kultu mládí a krásy, která existuje v naší společnosti. Pro ni je určitý rudém 30 let. Ale průměr: 35-37 let.
Při krizi může být žena nespokojená s jejím manželem, dětmi, prací a vzhledu. Protože se obvykle stane milencem, existují stížnosti na děti, práce může přestat přinášet potěšení (ačkoli na rozdíl od mužů ženy mají při krizi méně pravděpodobné, že opustí svou práci).
Pokud jde o vzhled, ženy ve věku krize nejčastěji navštěvují plastické chirurgy a kosmetičky, aby zlepšily vzhled. Z obvyklých nezbytných postupů se to liší zřejmým vyhledáváním se změnou vzhledu.
Kromě toho může žena úplně změnit obrázek: barvu vlasů, styl, dokonce i chodit.
Jak se krize středního věku projevuje u mužů
Krize středního věku u mužů přichází ve věku 35-42 let.
Muži jsou méně přitahováni k dětem, a proto, když našli záležitost na straně, mohou na rozdíl od žen opustit rodinu.
Jak vybrat ty správné produkty a nedělej si chybu
Práce může také přestat přinášet radost, často muži zasahují dolů: přesouvají se do méně prestižní pozice, shrnují tuto filozofii: pracují méně a žijí s potěšením.
Mohou začít nové bláznivé hobby, spontánně letět do neznámého nebezpečné exotické země nebo koupit drahé auto na úkor. Radion přemýšlející o krizi v mužích v polovině života je blunted, většinou si vzpomínají na chlapce v obchodě s hračkami, kteří trpělivě říkají své matce: "Koupit".
Jak se vyrovnat s krizí středního věku
Krize může samozřejmě být překonána mnohem menšími ztrátami. Za prvé, musíte se uvolnit a vzít rozumný pohled na vše, co máte. Jako roky, pro které jste získali tolik a naučili se tolik, vyvedou vás před ty, kteří jsou mladší. Jaká je hodnota vaší rodiny a jaká je vaše síla.
Z neobvyklých tahů se nemusí zcela vzdát. Nové hobby, změna účesů nebo neškodné flirtování - podpoří sebevědomí, ale nezničí život.
Jaký je syndrom středověké krize
Koncept CWS podmíněný a nepostřehnutelný pro mnohé. Některé ženy však "pokrývají je naplno" se všemi následnými emocionálními poruchami a životními změnami. To je také nazýváno zlomem v životě, což je často pravda.
Život se v tomto okamžiku mění, je to výborný lék. Během krize je jasné, že mladý život už byl žít, že neexistuje žádné dítě, rodina atd. Nenechte se zklamat v sobě - psychologové radí, stačí nastavit nové cíle, které pomohou dosáhnout požadovaného cíle.
Stanovení nových cílů má příznivý účinek na ženy během období CWS, stávají se motivovanějšími, starají se o sebe a často dosahují to, co se zdálo, že se nikdy nedosáhne.
"Stárnul jsem ..."
Bylo zjištěno, že první příznaky krize středního věku u žen se objevují s jasnými známkami stárnutí těla. V tom okamžiku, kdy stav mysli neodpovídá vzhledu.Žena se stále cítí mladá, schopná zoufalých činů, bláznivých pocitů a zrcadlo lhostejně ukazuje rané vrásky, hustý pas a celulitidu na stehnech. Mnozí říkají hořce: "Nepoznávám se v zrcadle! Kdo je to strašidelné monstrum? Každý, ale ne já. " Nicméně, den za dnem se reflexe změní jen k horšímu. A musíte to přijmout.
Vše závisí na tom, kolik se žena za posledních patnáct let změnila. A kdo je přesně vedle ní. S pozorným a citlivým manželem stačí, aby změnila vlasy, aktualizovala svůj šatník a zaregistrovala se do bazénu. Pokud druhá polovina zhorší utrpení ženy, žena se rozhodne přijmout extrémní opatření: začíná s mladým milencem a končí skalpelem plastického chirurga.
Aktivně mladé ženy - fenomén není tak běžný jako mladý muž. Z nějakého důvodu společnost odpouští mužům mnohem rychleji než krátké vlasy a džíny těsné než ženy. A marně. Koneckonců vypadáš mladší než vy, je úžasné. Nepoužívejte to pouze pro jediný účel, pro který jsou všechny prostředky dobré. A pak můžete ve svém životě vynechat řadu velmi důležitých okamžiků, například vyrůstání dětí nebo sebeúcty v jakémkoli věku.
Děti vyrostly
Podobná krize je velmi častá u žen v manželství, když již děti vyrostly a vzájemné porozumění se svým manželem bylo nenahraditelně ztraceno během období plen, vest, mateřských škol, škol a kruhů. Někdy se žena tak vášnivě začne starat o děti, které zcela zapomene, že její syn nebo dcera dříve nebo později povede svou rodinu a zůstane sama se svým manželem. S tím samým, s kým jsem nemluvil srdcem.
V důsledku toho vyrůstají děti a matka se cítí osamělá a věří, že život není žít způsobem, jakým bychom rádi. A dokonce se snaží přiblížit se ke svému manželovi, ukazují, že vedle ní není osoba, kterou se jednou provdala. Ten muž se změnil a ty zájmy, které kdysi přinesly pár, jsou nyní irelevantní.
Některé ženy se v tomto případě začínají angažovat v kariéře. Ale častěji - porodí dítě. Tímto nejenže naplní duchovní prázdnotu, ale podle jejich názoru také prodlouží vlastní mládí. Tento problém obecně patří do kategorie těch, které lze jednoduše zabránit, než je vyřešit. V extrémních případech může návštěva rodinného psychologa značně přispět ke sblížení.
Výběr kariéry namísto dětí
Ženy, které byly zaneprázdněny budováním úspěšné kariéry po celý svůj život, trpí také krizí v polovině života. Začínají pochopit, že při snaze o úspěch přišli o klidné chvíle manželského štěstí a radost z mateřství. Železné dámy začínají pohlížet na děti na invalidních vozících. V nich začíná hrát mateřský instinkt. A to je pravděpodobně nejjednodušší forma krize středního věku pro ženy.
Ženy buď rychle najdou svého manžela, aby vytvořili plnohodnotnou rodinu, měli dítě, nebo se narodili a nakonec splnili nejdůležitější funkci, která jim byla svěřena z povahy. Musí být připuštěno, že takové ženy skončí a stanou se docela dobrými matkami. Během mnoha let budování podniku si zvykli na velkou zodpovědnost a nemají zájem o výchovu dítěte.
Přecenění hodnot
Často krize středního věku je spojena s přehodnocením života. Zdá se, že je v pořádku. Manžel nepije ani kouří. Děti se učí, pracují a nestávají se opilci a zločinci. V rodinném bohatství. Práce je stabilní, od devíti ráno po pět večer. O víkendech - chalupa. V létě - výlety do moře. Ale něco je stále špatné.
U ženy se najednou probudí malý maximalista - její odraz ve věku sedmnácti let. Když se zdálo, že celý svět je u tvých nohou. A jestli je ženatý, pak jen pro prince. A žít výhradně v zámku u moře. A děti jsou solidní géniové.
Ale nakonec se ukázalo, že princ má zvyk chodit po domě ve spodních kalhotách, má břicho a nikdy nesnižuje toaletní sedadlo. Luxusní hrad se ironicky změnil na standardní Chruščov, kde stropy proudí na jaře a na podzim (konečně poslední patro), a děti ... .. jaké jsou děti? Obyčejné děti se ukázaly. Ne Šurikov, ne Einstein, ne Abramovič. Žijí na stipendiu, shromažďují peníze za smartphone, hádají se s rodiči. Stejně jako všichni ostatní.
Veškeré zralé osobnosti nevyhnutelně procházejí touto fází. Je nemožné žít polovinu života a nikoliv souhrn průběžných výsledků. Za prvé, tak můžete realisticky posoudit, co se dělo, a za druhé, pochopit, kam jít dál. No, maximalista bude muset ujistit. S největší pravděpodobností, kdybyste opravdu chtěli žít v paláci s princem, už byste tam žili, teprve nyní byste byl šťastnější?
Nejtěžší projevem krize středního věku u ženy je ta, ve které absolutně nechce nic. Ona nemá zájem o osobní vztahy, děti, nebo kariéru. Jednoho dne začíná žena uvěřit, že její život je pryč spolu s mládí, a začne jít s proudem osudu.
Zde není možné určit jasnou příčinu krize. Je skrytá někde v hlubinách podvědomí, což způsobuje ještě větší nepohodlí. To je obvykle způsob, jakým se krize v polovině života odehrává u žen, které jsou tajemství a mlčení, kteří věří, že nejlepší přítelkyní je polštář a nemají blízké osoby v duchu. Oni neřeknou o nikomu o osudu. Tak trpí v tichosti.
V takových případech je pomoc ženě velmi obtížná. Kromě toho rodina zpravidla vnímá příznaky nemoci jako kecy, což dále zhoršuje problém. A není to nemilosrdnost příbuzných. Vzpomeňte si na životní krédo ženy: žádné milované. Proto měla s rodinou chladný vztah.
Pokud je manžel a manželka stejného věku, krize ve středním věku se shoduje s mužským a pár má všechny šance se rozpadnout. Zatímco manželka je odsouzena na strop, její manžel začíná aktivně mladý. Nakupuje si ozdobný motocykl a nakonec si uvědomí, že nechce vidět, že vedle něj je vyčerpaný pohled. Divně, rozvod dovoluje ženě, aby se potřásla a dál žila.
Nicméně doporučujeme, abychom problém nevyřešili tak drasticky a nečekali, až k rozpadu rodiny přispěje ke konci krize u ženy. Nejlepší ze všech - čas se obrátit na psychologa nebo psychoterapeuta.
Nakonec chci říct všem ženám, které se v tomto článku seznámí: buďte silní. Přežili jste porod, dlouhé období krmení, plenky a depresi nočního spánku (všechny matky nás teď pochopí, protože to, co považují za povinnost ženy, je někdy velmi obtížné přežít). Vy jste se vyrovnali s rodinnými problémy a malými životními potížemi.
Takže opravdu nebudete překonat nějakou krizi středního věku? Koneckonců, podle Katya z filmu "Moskva nevěří v slzách", po čtyřicátých letech život začíná. Takže začněte s úsměvem!
Výskyt syndromu CWS
Během krize v polovině života ženy nemají podporu. Ženy v tomto období zpravidla nemají žádnou rodinu a milujícího muže. Ale to se děje naopak, že ten muž nepodporuje, i když je v tomto období zvláště potřeba podpory.
Ukazuje se, že žena hledá podporu a respekt zvenčí. Dělá věci, které potěší ostatní:
- Vytváří exotické účesy a barvivo na vlasy jasné
- Začíná pít a hledá respekt od společníků,
- Hledají potvrzení své sexuality v posteli s různými muži
- Ženy porodí dítě.
Samozřejmě, to nejsou všechny projevy krize středního věku u žen. Tam jsou také více exotické varianty projevu CWS, až k sebevraždě včetně.
Jak překonat krizi středního věku pro ženu
Psychologové doporučují během tohoto období věnovat větší pozornost sebe samému, nikoli jejich kariéře, společenskému postavení nebo jinému životnímu záměru "zamanuha".
- Přestaňte děrovat svou kariéru na čelo a v žádném případě srovnejte své úspěchy s ostatními. Je to závod pro perfektní paní, která způsobuje nervové poruchy a podcenění jejích schopností,
- Ignorujte šepot vnitřního hlasu o tom, co chybí. Chválí se více, buďte hrdí na všechny úspěchy, které jste dosáhli, a ukažte se. Věřte mi, máte dost úspěchů, na které se budete pyšní.
- Nikomu nikoho neprokazujte, protože pokusy o dokázání vaší nadřazenosti mohou způsobit šílenství jakékoliv ženě.
- Získejte důkaz své zásluhy od svých přátel. Chcete-li to provést, požádejte je, aby napsali 5 důvodů, pro které vás váží. Věřte, že budete ohromeni komplimenty a kvalitami, které si ani neuvědomujete. Vzpomeňte si na ně a ocente své přátele.
- Proveďte své přání a sny. Tento přístup k životu vám umožňuje užívat si samotný proces, a ne výsledky.
Jedna z nejdůležitějších poradců psychologů pro překonání krize v polovině života není život v minulosti, ale snaha o lepší budoucnost.
