Jak zjistit svůj typ postavy a jak s ní žít

Každá žena chce vypadat velkolepě v každém oblečení. Ale to lze snadno udělat, pokud znáte strukturní rysy vašeho těla a víte, jak si pro ně vybrat "obal". Ženské postavy konvenčně rozdělena do pět typů. Každá z nich je určena třemi hlavními prvky: objemem hrudníku, pasu a boků. V závislosti na větší nebo menší velikosti jedné nebo dvou těchto částí těla určit typ.
"X" - přesýpací hodiny,
"A" je hruška,
"V" je obrácený trojúhelník,
"H" - obdélník
"O" - jablko

Obrázek "X" - přesýpací hodiny
Taková postava je považována za ideální. Tento typ se vztahuje na ženy se stejným objemem hrudníku a boků s dobře definovaným pasem. I když majitel čísla "X" získá nadváhu, její postava bude vypadat harmonicky. (Marilyn Monroe, Sophia Loren, Monika Belluci).

Obleky jako přesýpací hodiny mohou být téměř všechny, kromě těch, které skrývají své ctnosti.

Dámská šatní skříň může obsahovat:

rovné džíny a kalhoty s páskem
sukně s páskem a vysokým pasem,
svetry, halenky a šaty s V-krkem, které příznivě zvýrazní elegantní klíční kost,
A-line sukně, které vyzdvihují přírodní krásy boků,
oblékat šaty a šaty
úzký pás, který vizuálně dělá pas ještě výraznější a tenčí,
široké pásy, které zvyšují obraz sexuality,
přísné halenky, kde je spuštěna dvojice horních tlačítek.

Typ obrázku "A" - hruška nebo trojúhelník
Postava žen tohoto typu připomíná hrušku (Jennifer Lopez, Halle Berry). Ženské hrušky mají lehké horní a těžké dno: tenký pas, malý hrudník, úzké ramena, široké boky. Akumulace tuku nastává v hýždích a stehnech. Výhody postavy jsou štíhlý pas a čistý hrudník, chyby jsou těžké zadek a zpravidla plné nohy. Ženy-hrušky jsou často nespokojeny s jejich postavou: tam je znatelná nerovnováha v horním a dolním těle, a to je těžké pro tyto ženy vybrat si oblečení určité velikosti: musí koupit halenky velikosti (nebo dokonce i dva!) Menší než kalhoty a sukně šaty jsou obecně nerozpoznatelné obtíže.
Ovšem právě toto ženské tělo bylo a zůstává svůdné pro muže (a to je obrovský plus). Tento typ postavy je považován za velmi ženský, a pokud žena udržuje její podobu, zůstává atraktivní po mnoho let.
Nevýhody tohoto typu postavy žen se mohou snažit přizpůsobit pomocí oblečení. Při výběru oblečení by měly být "hrušky" upřednostňovány modely, které zvětšují vizuálně šířku hrudníku a ramen, zdůrazňují pas a ukryjí těžké spodní část těla.

Šatník odpovídající typu typu "A":

V-tvar, stejně jako diagonální hluboké řezy na bundách a šatech,
blůzy a svetry se širokými nebo příčnými pruhy, které vizuálně zvětšují oblast prsou,
sukně tužky, vyrobené z tlusté tkaniny, která bude tvar tenčí a úzké postava,
tmavé tóny na spodním okraji oblečení, úzké, rovné nebo roztřesené kalhoty z kolen,
šaty s trochu vysokým pasem nebo volánkem pod prsou,
top s rukávy,
šály a brože na krku, rukávy a flounces na hrudi, které zdůrazňují důstojnost postavy,
boty s vysokou, stabilní patou a lehce špičatými prsty.

Typ obrázku V nebo obrácený trojúhelník nebo T
Problematická postava pro ženy (Anastasia Volochková, Angelina Jolie). Dámy s tímto typem osob se liší v atletické postavě, mají široké ramena a úzké boky, slabě vyjádřený pas. Délka horní části těla může být o něco kratší než délka dolní části těla, což je mimochodem často u sportovců.Nevýhodou je mužská silueta, výhodou jsou štíhlé nohy. Pokud ženy tohoto typu zvednou hmotnost, objeví se tuky v horní části těla - na pažích, pasu, ramenou a břichu.

Ženy s tímto typem postavy by si měly vybrat oblečení, které zdůrazní perfektní nohy a skryjí masivní horní část:

blůzy ve tvaru písmene V nebo s hlubokým oválným výstřihem (můžete být ve svislém proužku) budou vizuálně vytvářet ramena,
spodní část šatů by měla být co nejpevnější, ale nezkusena ke dnu,
spodní část oděvu je světlá, vrchní část je tmavá,
příslušenství s úhlové tvary, včetně náušnic, náramků a bot,
stojí za to vyhnout se volumetrickým rukávům, nadměrnému objemu v ramenou,
bundy se mírně zapadají do pasu a vrchní části s popruhy umístěnými v blízkosti krku,
z boku vyletěl, široký, s kapsami na patch a dekorací v bocích boky kalhot s mírně nízkým pasem.

Typ obrázku "N" nebo obdélník
Není to ideální, ale zcela neškodná verze (Keira Knightley, Madonna, herečka Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman a Sigourney Weaver, Demi Moore) to je často nazýváno "banánem" nebo "pod." Důstojnost - proporcionalita, nedostatek - nedostatek pasu, mužská silueta. Hlavním problémem postavy jako je banán je široký pas a vyčnívající břicho. Při výběru oblečení pro tento typ postavy musíte být velmi opatrní.

hrubé, mohutné tkaniny s fuzzy geometrickými vzory, "strakatý" pas,
oválné nebo čtvercové výstřihy na blůzkách,
krátký nebo chybějící pouzdro
asymetrie je nejlepší pomocník při opravě tohoto typu postavy, takže musíte zvolit šikmou hranu šatů, sukní nebo blůz,
Různé řezné rukávy a kombinace různých tkanin a barev pomohou správně umístit akcenty,
zdůrazní krásné prsa a štíhlé nohy s vysokými pasovými šaty a také oblé pláště.

Typ obrázku "O" nebo Apple
Typ "O" se skutečně podobá jablku nebo broskve (Liv Tyler, Kate Winslet) a je charakteristický pro plné ženy. Zvláštností postavy je stejný objem pasu a hrudníku, což činí tělo zaoblené. Důstojnost - štíhlé nohy, svěží prsa, nedostatek - široký pas a výrazné břicho. Ale zajímavě, téměř každá žena během těhotenství se může cítit jako "jablko". Snadno se rozvíjející břicho je hlavním problémem žen-jablek, ačkoli plody dámy s takovou postavou plavou v ramenou a v zádech, rostou dvojitou a trojitou bradu, ale jejich paže, nohy a boky zůstávají tenké.
Proto je hlavním úkolem šikovně vybraných oděvů zdůraznit štíhlé nohy a skrýt masivní vrchol:

plášť a vysokohorní šaty (pod hrudník),
topy, tuniky a vesty, bundy a blůzy s rovnými rukávy,
dlouhé sukně na koleno
kalhoty s vysokým pasem, mírně oříznuté nebo mírně zúžené,
boty s vysokými podpatky.

Závěr

Jak zjistit typ obrázku? Podívejte se do zrcadla a pamatujte si na šatník.

Jste Hruškapokud máte široké zaoblené stehna, máte zřetelný pas a ramena jsou úzká a křehká. V tomto případě jsou boky mnohem širší než ramena a dno je výrazně těžší než vrchol.

Jste Apple, pokud máte štíhlé nohy a malý zadek, ale současně objem pasu a nádherné prsy. Boky a ramena mohou mít stejnou šířku.

Jste Obdélníkpokud máte malou hruď, široký pas, ne masivní, ale široké ramena. Nohy mohou být kratší než tělo.

Jste Invertovaný trojúhelníkpokud jsou vaše boky výrazně užší než vaše ramena, pas je vyslovován, ale je velmi slabý (nebo vůbec ne), nohy jsou dlouhé a štíhlé, hrudník je malý, ale hrudník je široký.

Jste Přesýpací hodinypokud máte středně široké boky a stejnou šířku ramen. Vyznačený tenký pas, plné nohy a poměrně masivní dno.Ženy tohoto typu zbraní jsou také často plné.

Ideální postava je velmi vzácný jev. Ale to není důvod pro komplexy, protože "špatná" postava se nemůže stát překážkou ve vaší kariéře nebo překážkou v lásce. Vyvážená strava, sport, masáž, správné vymezení typu postavy a dobře vybrané oblečení pomohou napravit všechny chyby postavy a zdůraznit její ctnosti (neexistují žádné postavy bez ctností!). Poslední cesta je nejjednodušší, takže je nezanedbávejte a vy budete vypadat to nejlepší!

Typy ženských těl

Podle společných rysů lze rozlišit pět typů ženských postav: "přesýpací hodiny", "obdélník", "trojúhelník", "obrácený trojúhelník" a "jablko". Chcete-li zjistit, do kterého typu patříte, stačí, abyste se měřili páskou a provedli tři měření.

Velikost prsou: na horní části obvyklé podprsenky bez push-up, na nejvíce vyčnívajícím místě, držet centimetr rovnoběžně s podlahou.
Pas: na nejužší části těla (těsně nad pupkem), aniž by se vtáhl a nepořezal žaludek.
Objem boků: podél nejširší části boků, přičemž páska je rovnoběžná s podlahou.

Nyní vyhodnotíme výsledky.

Pokud je hrudník a boky přibližně vyrovnané a pas je znatelně menší (o 20-30 centimetrů), pak váš typ postavy je "přesýpací hodiny".
Je-li hrudník a boky zhruba stejného objemu a pás nevystupuje silně z jejich pozadí, pak jste "obdélník".
Pokud je hrudník menší než boky v objemu s viditelným pasem, pak je typ těla "trojúhelník" ("hruška").
Pokud je hrudník větší než spodní část těla a ramena jsou směrem ven širší než boky, pak je vaše postava "obrácený trojúhelník" (obrázek ve tvaru písmene T).
Pokud je pás, břicho a hrudník nejprominentnější a nohy jsou štíhlé, pak je typ těla "kruh" ("jablko").

Uaua.info

Přesýpací hodiny

Známý 90/60/90 - o tomto typu postavy. Tyto dámy mohou být hrdí na dobře označený pas a prominentní ramena a boky. Takové proporce navíc zůstanou i při nárůstu hmotnosti, což je dobrá zpráva.

Silueta ženského těla ve tvaru X je nevysloveným ideálem, zpívaným od starověku. Pokud jste šťastní majitel tohoto typu postavy, budeme rádi. Hlavní věc ve vašem případě není narušovat harmonické proporce hrudníku, pasu a boků.

Hlavní úkol

Zdůraznit křivky postavy, při zachování harmonie horní a spodní části.

Téměř všechno. Nejpříznivěji zdůrazněný údaj:

Vestavěné siluety.
Blůzy, kabáty a pláštěnky s zapihom a opasky.
V-neck nebo kulatý výstřih na halenkách a šatech.
Sukně tužky, lichoběžník nebo slunce.
Džíny a kalhoty s vysokým vzestupem.
Pásový pás jako příslušenství.

Školení

Snažím se trvale ztrácet váhu v dolní části těla, děláním cvičení s použitím závaží, hrozí riziko vzniku opačného výsledku - kněz může být mnohem objemnější. Místo toho je lepší vyčerpat úzké ramena, aby se vyrovnaly boky.

Co dělat:

Srdeční cvičení 3x týdně
Koupání
Trénujte ruce, hruď a ramena s váhy

Co neudělat:

Použijte gravitace k výcviku vašeho spodního těla.

Obdélník

Pas, boky a hrudník jsou asi stejné. Fuzzy pas, nízké, často dlouhé nohy.
Rostou tuky: rovnoměrně nebo v horní části těla.
Úkol: údaj "obdélník" je považován za model a nejobecnější. Z velké části mohou majitelé "obdélníkové" postavy nosit cokoli, stačí si být opatrní prvky romantického stylu, silueta New Look není příběh "obdélníků".

Dobře pracovat:
- výstřih
- husté, tuhé tkaniny,
- sportovní střih,
- obchodní styl
- boty na plochém hřišti (samozřejmě nejsou paty vyloučeny).
Kontraindikace:
- důraz na pas ("obdélník" pasu je slabý, pokud se soustředíte na to, nedostatek pasu je jen zdůrazněn! Není třeba zdůrazňovat něco, co není ctností).
- romantický styl (volánky, flounces, létající šaty a tak dále).

Jak určit typ tvaru

Dnes stylisté a návrháři identifikují 5 typů tvarů:

kruh, to je také nazýváno "jablko"
trojúhelník, tedy "hruška"
invertovaný trojúhelník - mužský typ
přesýpací hodiny - nejvíce ženská
obdélník

Chcete-li vypadat krásně a atraktivně, musíte znát svůj typ postavy a udělat šatník tak, aby vám to vyhovovalo, a vytvořte dokonalou siluetu. Navíc barva věcí, které jste si vybrala, není daleko důležitá, ale mluvte o tom v následujících článcích.

Takže, začněte, odstraňte veškeré těžké oděvy a naložte buď spodní prádlo, nebo pevné věci.
Stojí před zrcadlem. Osvětlení by mělo být dostatečně jasné. Soumrak může skrýt některé nuance.
Podívejte se pozorně na sebe a svou postavu. Nezdobujte pravdu, nepřemýšlejte objektivně a trpělivě.
Vyberte oblasti, které chcete skrýt, a které z nich zdůrazněte, tj. Vyberte.
Vezměte centimetrovou pásku a změřte parametry 3: objem hrudníku, pas a boky. Napište vše na papír.

Nezapomeňte, že musíte provést poslední krok správně. Objem prsu se tedy měří na nejvzdálenější čáře vpředu a vzadu. Velikost pasu nelze měřit podél čáry, kde je pás kalhot a sukní, aplikujte pásku na nejtenčí část pasu. Objem boků se také měří nejširší částí dna a vyčnívajícími body. Udělal jsem to: měřil jsem to několikrát, změnil jsem výšku a zvolil jsem největší objem a stal se pro mě vhodným opatřením.

Podle standardu ženské postavy je rozdíl v centimetrech mezi hrudníkem a boky asi 8 centimetrů a 27 centimetrů mezi pasem a boky.

Nyní znáte přesně parametry a díky nim a vašim postřehů v odrazu můžete určit svůj typ postavy.

Typ obrázku "kruh" nebo "jablko"

U žen jsou "jablka" pasu a objemu hrudníku, jak by se dalo říci, stejné. Mohou existovat rozdíly, ale nejsou významné. A tvar obrázku připomíná kruh. Tento typ je zvláště patrný u lidí s nadváhou. V chudém stavu byste si možná mysleli, že tělo má obdélníkový tvar.

Velké objemy, které jsou vytvořeny díky ramenům, hrudníku a břicho, činí siluetu podobnou jablku. Ženy jsou poměrně svalnaté a dostatečně světlé, zatímco nohy zůstávají štíhlé a krásné. Krk se stává kratší, objeví se druhá brada.

Většina spravedlivého pohlaví si nemůže dovolit vybrat si normální oblečení, protože velká břicho, bundy a obleky vypadají směšně. Zůstává naděje na kombinézy a pletené šaty, které se mohou roztahovat na požadovanou velikost.

Důstojnost postavy je hrudník a nohy a je třeba zdůraznit a soustředit se na ně.

Vyberte si oblečení:

ten, který vizuálně zvětšuje obraz, vizuálně
šaty, svetry, blůzy s V - krkem,
šaty bez sametu, šaty s vysokým pasem,
Kolenní nebo úzké sukně
rovný kalhoty, boky,
dlouhé klenoty a korálky,
boty s vysokými nebo středními podpatky.

Je zakázáno nosit:

oděvy z jemného úpletu, které se hodí k obrázku,
svetry s krkem,
pásy a popruhy.

Přečtěte si více o jablečních ženách zde.

Typ tvaru trojúhelníku nebo hrušek

Pro tyto ženy je velmi obtížné si vybrat šaty a některé druhy kalhot / džínů. Protože jejich boky jsou široké, objemné a pas je úzký. Úzké ramena a široká dna u vyjádřeného pasu vizuálně připomínají hrušku. Boky 2 nebo dokonce 3 velikosti mohou být větší než nahoru.

Předpokládá se, že toto je čistě ženská postava, která již dávno říkala, že žena je plodná a schopná mít mnoho dětí. Je charakterizována krásnými rukama a elegantním hrudníkem. Pás je také poměrně úzký, ale dno je objemné. Ploutve boky a nohy dělají zřetelný přízvuk. Tito lidé jsou obzvláště náchylní k tělu a často trpí celulitidou.

Extra libry, jako štěstí, by měly být uloženy přesně v pase, pápežovi a boky. Ale horní část těla zůstává téměř stejná.

Mnoho žen tohoto typu těla vytváří komplexy a je zcela nespokojen s jejich vzhledu. Velký rozdíl v objemech jim dává velké obtíže při výběru obleků, jako jsou kalhoty a sako, protože rozměry nahoře i dole se liší. Proto je třeba se obrátit na švadlena, aby opravila oblečení pro postavu nebo šišky na objednávku.

Hlavním úkolem ženy s tímto typem postavy je zdůraznit krásné rukojeti, čisté ramena s prsy a skrýt spíše plné nohy a boky. Z tohoto důvodu je nejlepší vybrat oblečení následujícími kritérii:

V-krk svetr,
horní světlé barvy nebo s pruhy napříč. Vizuálně se tak zvýší objem trupu,
Chcete-li skrýt problémové oblasti, je lepší vybrat si jejich tmavé odstíny, sukně tužky a úzké či rovné kalhoty a vysoké šaty budou vypadat dobře (věci budou vhodné, pokud nebudou bez ozdůbek, jasných ozdobných ozdob a vysoce kvalitní husté tkaniny)
Perfektně upravte proporce šálků, objemné dekorace na krku, jako jsou šály a volánky, boty jsou s výhodou zakoupeny s podpatky.

Nenoste:

lehké oděvy stehenní délky
kalhoty a sukně, to znamená dno s kapsami,
široké řemeny a řemeny
pytloviny a svetry,
slinky štíhlé šaty.

Přečtěte si více o ženských hruškách zde.

Typ tvaru "obdélník"

Pokud máte prsa a stehna téměř stejného objemu a pás není výrazný a skoro se spojí s horní a dolní částí, pak se s největší pravděpodobností hodí k tomuto typu. Rozdíl v centimetrech mezi boky a pasem nebude větší než 22, ani méně.

Tento typ obrázku není špatný. A správně zvedl oblečení, může na žádost ženy zdůraznit jakoukoli část postavy.

Obvykle jsou ramena, paže a hrudník malá, nevystupující, boky bez kulatosti, pas není vyjádřen, nohy jsou štíhlá.

Při nárůstu hmotnosti jsou nejvíce postiženy pas, záda a ramena a postava se stává jako jablko. Ve většině případů žena nemá problémy s výběrem velikosti oblečení.

Jedinou nevýhodou lze považovat nepřítomnost pasu a pak je nutné jej zdůraznit a vyjádřit pomocí oblečení.

Vyberte:

vybavené bundy
blůzy, trička a svetry s oválným a V-krkem, límce,
kalhoty jsou rovné nebo úzké,
těsné švy, vyrobené z tlusté, vysoce kvalitní látky
šaty jsou přísné a klasické stříhání,
dlouhé doplňky, jako jsou šály nebo korálky,
jasné dekorace
Obuv si může koupit jakýkoliv komfort pro vás, ale pouze na husté pata.

Silně nevhodné:

oděvy s volánkami a objemovými dekorativními prvky,
široká sukně s elastickým pasem,
příliš těsné věci, které zdůrazňují nedostatek pasu.

Typ obrázku "obrácený obdélník"

Úzké boky a ne úplně výrazný pas s poměrně velkým hrudníkem připomíná mužskou postavu. Je-li objem stehna již nižší než hrudník, pak do této kategorie spadáte sto procent.

V současné době je symbolem sportovního a aktivního životního stylu. Tento typ postavy je charakterizován širokým vrcholem a úzkým dnem. Ramínka, prsa a ramena jsou plné, pas a kyčle nejsou vyslovovány, no nohy jsou krásným přízvukem.

Naplňte tyto dámy shora, takže čím více mají nadváhu, tím více bude mít tvar obráceného trojúhelníku.

Zde se při výběru oděvu objevují stejné problémy jako u typu "trojúhelník". Rozdíl v objemu dna a vrcholu neumožňuje získat plnohodnotný a dobře oblečený kostým nebo šaty.

Výběr oblečení by měl směřovat k zdůraznění krásných dlouhých nohou a boků a zaměřit se na ně a skrýt ramena a paže trochu, aby je ztuhl.

Vyberte si oblečení:

s V-krkem, vizuálně vytáhne postavu,
horní klid, nehmatatelné tóny s jediným řezným rukávem a jednoduchým řezem,
dno s jasnými akcenty, kapsy, tisk,
boty s vysokými nebo středními podpatky s ostrým nebo mírně tupým nosem,
dekorace s ostrými rohy a prvky.

Nenoste:

svetry s vůní, rukávy a světlé dekorativní prvky a ramenní chrániče,
volumetrické doplňky: šátky, šátky, šperky.

Typ obrázku "přesýpací hodiny"

Pokud je rozdíl mezi objemy pasu a kyčle větší než 23 centimetrů, máte hrudník a dno téměř stejného objemu, jste šťastný majitel nejvíce ženského postavy.

Ženy tohoto typu jsou sexy a atraktivní, ženská a mohou si dovolit víc než ostatní, jak se dá říci, téměř jakýkoliv oblek.

Silueta postavy je zaoblená a má výrazné křivky, krásná ramena, hrudník a boky. Dokonce i získání dalších kilogramů zůstává žena krásná. Existují tzv. Problémové oblasti, například "uši na stranách".

Hlavním úkolem při výběru oblečení je zdůraznění pasu a vyvarování se nárůstu nepřiměřeného objemu mezi boky a hrudníku.

Lze nosit:

oděvy s různými zářezy: loď, kulatá a ve tvaru písmene V,
oblečení případů s vůní,
rovný a pevný vysoký pasovaný kalhoty
oblečení s dekorativními prvky, které zdůrazňují pasu nebo ji zdůrazňují,
vybavené bundy a bundy
sukně - tužka, trapézový a rok,
Nosní popruhy a pásy jsou vítány.

Není vhodné nosit:

příliš pytlový nebo těsný oděv
volumetrické doplňky, typy, šály a štoly,
příliš široké pásy a řemeny.

Přečtěte si více o ženách - přesýpací hodiny zde.

Takže náš malý výzkum skončil. Zpočátku se vám může zdát obtížné. Požádejte svou rodinu a přátele, aby vám pomohli, a určitě vyvodíte správné závěry.

Články, které stojí za čtení:

Hodně štěstí a brzy se uvidíme! Přihlaste se k aktualizaci blogu a získejte nejnovější články v poště! Ahoj

Nevhodne se

Baggy oblečení, které skrývá siluetu.
Vrchní oděv rovný.
Šaty nebo blůzy s vysokým nebo nízkým pasem.
Džíny nebo kalhoty s nízkou výškou.

Majitelé postýlky přesýpacích hodin: Sophia Lorenová, Elizabeth Taylorová, Dita Von Teeseová, Kim Kardashian

Trojúhelník (hruška)

Majitelé této postavy mohou být hrdí na své půvabné úzké ramena a pas, stejně jako na boky pro zalévání úst. Je třeba si uvědomit, že s takovými parametry je bezvýznamné vyčerpávat přísné diety a snaží se o pátý bod méně, než by mohlo být.

Typ čísla "hruška" se udržuje s modelem a s nadváhou. Lepší upoutání pozornosti na krásný krk, klíční kost a ruce, které lze snadno provést vhodným oblečením.

Invertovaný trojúhelník (tvar T)

Tento typ těla je charakterizován širokými rameny a relativně úzkými boky (například 95 a 90 centimetrů). Často jsou majitelé tohoto čísla nohama delší a štíhlejší než jiné ženy, s nimiž mohou být gratulovány.

Chcete-li přidat více harmonie do "obráceného trojúhelníku", použijeme triky stylistů. S pomocí vhodného oděvu vizuálně snižujeme ramena, zvyšujeme boky a zdůrazňujeme pas. K tomu je nejvhodnější přímá fit, minimální počet dílů v hrudníku, maximum - na boky.

Kruh (jablko)

Majitelé tohoto typu postavy mají přímou siluetu bez výrazného pasu, ale s vynikajícím hrudníkem. Hlavní část těla je v horní části těla (ale nohy zůstávají štíhle déle než jiné).

Ženy "jablka" by měly pečlivě sledovat obezitu: má tendenci být uloženy na žaludek.

Hlavní úkoly

Vizuálně roztáhnout postavu, označit pas a zdůraznit krásný výstřih a nohy.

Zastřešení kabátu, svrchní oděvy s siluetou A (úzké v hrudi a rozšiřující se směrem dolů).
Blůzy nebo V-krk vrcholy.
Šaty se siluetou A nebo vzadu.
Šplhané kalhoty a džíny s objemnými kapsami.
Oblečení s velkými detaily (volánky, vzory, závěsy) pod čárou kyčle.
Monochromní oděvy se svislými pruhy.

Chápeme typy ženských osobností

Postava je původní postava, kterou vám dal váš rodič ("dědictví"), protože je předurčeno genetikou než životním stylem. Cvičení a správná výživa mohou udržovat jen postavy, zatímco metabolismus, distribuce tuku a svalová struktura bez agresivních opatření jsou obtížně měnit.

Neexistují ideální typy těla, ale můžete se přiblížit ideálu pomocí různých metod - sportu a opět správné výživy. Ačkoli skvělou roli hraje správný výběr oblečení.

Pozor! Myšlenky na ideální ženskou postavu se neustále mění. Takže v prehistorických dobách byly považovány za velmi atraktivní velmi velké ženy. Ve starověku byla standardem krásy štíhlá a půvabná žena s dlouhými nohami a malými prsy.

Starožitný standard ženské krásy

Středověká krása je především matkou. To je důvod, proč ideální postava toho času poskytovala zaoblené břicho, ne výrazný pas a boky - slovy, nic ženského. To trvalo dlouho, ale ve dvacátém století se myšlenka na ideální postavu dramaticky změnila. Ženy s plochým žaludkem a dlouhými štíhlými nohami se začaly považovat za krásné. Pak se ve skutečnosti objevil stereotyp "90/60/90". Ve skutečnosti však nejsou důležité jednotlivé parametry, ale jejich poměr.

Naučte se, jak vytvořit váš pás tenký v našem rozšířeném článku!

Z tohoto důvodu začaly klasifikovat typické znaky ženských postav. Tato klasifikace je založena na poměrném poměru ramen, pasu a boků. Upřímně řečeno, není to jediné (přečtěte si další informace o dalších klasifikacích, které jsou uvedeny dále), ale začneme s klasikou. Podle tradice jsou ženské postavy srovnávány buď se zeleninou / ovocem, nebo s geometrickými postavami, nebo písmeny latinské abecedy.

Proč je 90/60/90 standardem pro ideální postavu?

Jak zjistit svůj typ postavy?

Podle výše uvedených charakteristik se rozlišuje 5 hlavních typů ženských postav:

"Apple"
Přesýpací hodiny
"Trojúhelník",
"Obdélník",
"Invertovaný trojúhelník".

Hlavní typy ženských postav

Chcete-li vědět, do kterého typu patříte, musíte připravit měřicí pásku a dokončit pouze 3 měření.

Boky. Určete hlasitost boků na nejširší části a ujistěte se, že měřicí páska je rovnoběžná s podlahou.
Pas. Jeho objem je určen nejužší částí (mírně vyšší než pupka), zatímco žaludek není ani vyboulen, ani nelze jej táhnout.
Hrudník. Určete hlasitost nad obvyklou podprsenku bez push-up, se zaměřením na nejvýznamnější bod. Udržujte pásku rovnoběžně s podlahou.

Měření osobního těla

Poté můžete přistoupit k vyhodnocení výsledků.

Pokud je objem boků a hrudníku přibližně stejný a pás je o 20-30 cm menší, znamená to, že máte tvar přesýpacích hodin.
Pokud jsou vaše nohy štíhlá a váš žaludek, pas a hrudník nejvíce vyčnívají, pak máte jablko (kruh).
Je-li objem boků a hrudníku přibližně stejný a pás nevychází příliš z jejich pozadí, pak jste skutečný "obdélník".
Pokud ramena vypadají širší než boky a hrudník je větší než spodní část těla, jste majitelem postavy ve tvaru písmene T (to znamená "obrácený trojúhelník").
Konečně, pokud je pas viditelný a objem prsu je menší než objem boků, pak jste "hruška" ("trojúhelník").

Nyní se podívejme podrobněji na jednotlivé typy ženských postav.

Atletický

Atletická postava uznává většina nejsexyjších. Pro atletickou postavu jsou charakteristické napjaté, atraktivní formy.Máte utažené svaly, elastické boky a telata, dobře postavená ramena, ve srovnání s jinými ženami, krk je delší a širší. Ruce jsou dobře skládané a těsné. Zde je stručný seznam toho, co byste měli nosit, abyste vypadali elegantně, krásně a možná tajemné.

Co nosit

Těsné šaty a sukně na koleno, zdůrazní vaše tvary s různými pásy v pásu, hluboké rameno, výstřih lodi, vysoký krk, můžete také experimentovat s délkou bez rukávů, sportovním oblečením, sportovní obuví, dlouhými náušnicemi a botami na špičkách.

Co ne nosit

Baggy bundy, volně řezané košile, V-krk, U-krk, límec, ploché boty a velké náušnice,

Ano, toto jméno mě také překvapilo! Věděli jste, že Angelina Jolie je vlastníkem tohoto konkrétního typu postavy? Tato skutečnost by vám měla říci, že jste neodolatelná. Tento typ postavy se vyznačuje velkým zaobleným hrudníkem, tenkým pasem a půvabnými boky, dlouhými nohama a širokými rameny. Majitelé takové postavy by měli nosit šaty, které zdůrazňují pas.

Co nosit

Šaty a bundy, vizuálně rozšířené boky a ramena, výstřih do V, ramenní oděv, výstřih lodí, oblékavý oděv, štěrbina do boků, silueta a létající šaty, vrchol s baskou, kabát s opaskem, zúžené kalhoty, vysoké podpatky, nízká obuv a boty s otevřenou špičkou.

Co ne nosit

Baggy sukně a svetry, dlouhé sukně, mohutné náhrdelníky, vysoké kalhoty kalhoty, roztržené kalhoty, masivní svetry, bolero a vysoký krk,

Invertovaný trojúhelník

Uhh, jeden z nejžhavějších typů těla! Taková postava má Naomi Campbellová. Máte široké ramena, úzké boky a tenké nohy. Pás není výrazný a horní část těla je poměrně masivní, je třeba zdůraznit, že z pasu upozorňuje. Jak to udělat?

Co nosit

Neckbands, basky, džíny s kapsami na zádech, nízkopodlažné džíny, sukně s kapsami vpředu, saténové šaty, V-krk, trapézové šaty a sukně, šortky, masivní boty a náušnice, elegantní náhrdelníky, dlouhé šaty, kalhoty vysoké páskové kalhoty a sukně.

Co ne nosit

Bavlněné a beztvaré šaty a svetry, sukně na tužky, štíhlé džíny a kalhoty, tenké řemínky, rukávy ¾, vodorovné pruhy na ramenou, oblečení, které jsou v pasu vycpané.

Nyní znáte svůj typ postavy a nejlepší způsoby, jak zdůraznit nezbytné formy, aby byly v očích mužů neodolatelné. Milujte své tělo a okouzlujte všechny kolem sebe!

Výběr šatníku

Hlavním úkolem je zachovat harmonii dna a vrcholu, což zdůrazňuje zatáčky. Postava ve tvaru "X" je dobrá, protože se na ni hodí téměř jakékoliv oblečení., ale s cílem maximálně zvýraznit ohyby těla doporučujeme upřednostnit:

vybavené siluety
pás v pasu jako volitelné příslušenství,
kabáty, blůzy a pláště s pásy a zapaho,
výškové kalhoty / džíny,
šaty a svetry s kulatým nebo V-krkem,
sukně tužky.

Oblečení, která není vhodná pro tento typ obrázku:

nízkopodlažní kalhoty / džíny
vyčerpané oblečení, které skrývají siluetu,
blůzy / šaty, které mají nízký / vysoký pas,
Vrchní oděv rovný.

Správné školení

K udržení tvaru musí být silový trénink rozptýlen s kardio. Můžete se uchýlit k jakémukoli druhu kardiovaskulární aktivity (stačí dvě hodiny na půl hodiny).

Pozor! Mezi nejslavnější představitele G8 patří Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson a Kim Kardashian.

Slavní majitelé postavy přesýpacích hodin

№3. "Hruška" (jiná jména: "trojúhelník", "lžíce", "lichoběžník", tvar písmene A)

To je považováno za nejvíce ženský. Je charakterizován okrouhlými křivolakými boky, mírně převyšujícími objemy ramen.Břicho je obvykle ploché a pas je docela tenký.

Často samice "hrušky" se nemohou pochlubit velkým prsou - jsou často ploché, ale plastický chirurg, jak víte, snadno řeší takové problémy. Také si uvědomujeme, že s takovou postavou, že se mučíte s dietou, abyste zhotovili hýždí menší, nemá smysl. Forma A se zachovává jak v přebytku, tak v hmotnosti modelu. A protože pozornost je lepší přilákat krásné ruce, klíční kost nebo krk, pro které je potřeba jen použít správné oblečení.

Známky tvaru hrušky

5. "Apple" (jiná jména: tvar O, "oválný", "kruh", "rhombus")

Ve srovnání s jinými ženskými postavami je tato nejnepříznivější, ale tyto ženy byly zpívány na obrazy Rubensa.. Nejvýznamnější částí těla "jablek" je střední, tj. Žaludek a pas. Boky a nohy jsou relativně tenké, stejně jako bedra. V případě nárůstu hmotnosti se v této vynikající části akumuluje tuk.

Rozhodně patříte mezi "ovály", pokud máte tenké nohy a boky, stejnou šířku boků a ramen, tendenci mít nadváhu.

Typ ženské postavy "apple"