Prevence IRD u dospělých a dětí: klasifikace a metody léčby

Vegetativní dystonie - komplex funkčních poruch založených na dysregulaci vaskulárního tónu autonomního nervového systému. Vykazuje paroxysmální nebo konstantní srdeční tep, nadměrné pocení, bolest hlavy, mravenčení v srdci, zarudnutí nebo bledost tváře, chilliness, mdloby. Může vést k rozvoji neurózy, přetrvávající hypertenze, výrazně zhoršuje kvalitu života.

Symptomy IRR: jak se tato nemoc projevuje

Pojem "dystonie" znamená nerovnováhu mezi regulačními mechanismy parasympatického a sympatického rozdělení autonomního nervového systému. Jsou zodpovědné za udržování stálosti vnitřního prostředí těla. Ve skutečnosti pro normální provoz všech orgánů a systémů. Ovlivňuje pulz a srdeční tep, počet a hloubku respiračních pohybů, proces defekace a močení. Pomáhá udržovat rovnováhu při fyzickém cvičení.

Nyní si představte, co se stane, když je narušen vztah mezi parasympatickým a sympatickým rozdělením autonomního nervového systému. Kompletní nerovnováha mezi mozkovými příkazy a aktivitou v reálném životě.

Zde jsou nejčastější projevy IRR, pro které jsou pacienti nuceni vyhledávat pomoc:

• syndrom kardiovaskulárních projevů IRR: arytmie, bolesti srdce, tachykardie, skoky krevního tlaku, rychlý puls bez zjevného důvodu,
• respirační patologický syndrom s VSD: laryngeální křeče, nedostatek vzduchu,
• syndrom gastrointestinálních poruch: epigastrická bolest, zácpa nebo průjem, které nejsou vyloučeny léky, plynatost, pálení vzduchu,
• psycho-emoční syndrom v IRR má nejvíce příznaků: úzkost, problémy se spánkem, hysterie, podrážděnost, nemotivovaná agrese vůči ostatním a autoagrese.

Důvody pro rozvoj IRR

Pokud znáte příčiny nemoci, můžete vytvořit úspěšný plán prevence VVD. Pokud ji budete sledovat bez poruch, můžete zapomenout na projevy nemoci po mnoho let.

Lékaři proto považují následující nejčastější příčiny dystonie a exacerbace u pacientů:

• špatné návyky: přetrvávající zneužívání alkoholu, hypnotické léky, nadměrné kouření a v některých případech užívání drog,
• stálý pobyt v podmínkách chronického stresu (nemilovaná práce, nucené soužití s ​​nepříjemnými lidmi),
• fyzické přetížení (nastane, když je člověk nucen pracovat ve dvou směnách, trochu spát, jeho denní a noční režim je narušen),
• extrémní strach, jednorázový stres (například pacient byl svědkem něčí kruté smrti nebo utrpení)
• záchvaty, srdeční záchvaty,
• nedávné nebo zpožděné kraniocerebrální poranění a otřesy, které by mohly způsobit vážné poškození krevního oběhu mozku.

Klasifikace vegetačně-vaskulární dystonie

Výše uvedené příznaky jsou z velké části způsobeny porušením vaskulárního tónu. Proto v závislosti na tom, jaký druh vaskulárního tónu převládá u pacienta, lék identifikuje několik typů vegetačně vaskulární dystonie:

• hypertenzního typu
• hypotonický typ
• smíšený typ
• kardiální typ.

Cvičení a masáž

Většina moderních odborníků se domnívá, že sporty jsou jedním z nejlepších způsobů prevence cévní dystonie u dospělých a dětí.Chcete-li zlepšit situaci, je nutné správně a individuálně vybrat skupinu cvičení. Doporučuje se to s lékařem.

Jak ukazuje praxe, nejlepší výsledky s IRR přináší jógu. Pomáhá v nejkratším možném čase normalizovat práci všech orgánů a tělesných systémů. Většina lidí již po třech třídách zaznamenává zvýšení vitální energie a současně zlepšení jejich duševního stavu.

Jóga s IRR je mnohem účinnější než cvičení a fitness. Aby však neublížila, musíte dodržovat určitá pravidla. Například není nutné provádět složité cvičení bez předchozí přípravy. Zvláště důležité je dodržovat toto pravidlo v případě asanů, které zahrnují různé techniky dýchání. Nedávno oficiální medicína uznala jógu jako účinný způsob, jak předcházet vegetativně-vaskulární dystonii, a proto ji také využívá.

Chcete-li konsolidovat výsledek, odborníci doporučují po józe jít na masáž. Je žádoucí, aby byla provedena kvalifikovaným odborníkem. Díky kompetentním mechanickým účinkům na tělo můžete aktivovat kardiovaskulární systém a normalizovat funkci autonomního nervového systému.

Je velmi důležité, aby pacient během postupu neměl žádné nepříjemné pocity. Pokud se vyskytnou, informujte o tom svého lékaře. V budoucnu může pacient v případě potřeby požádat masážního terapeuta o jeho vlastní masáž.

Je dokázáno, že díky masáži se během IRR objevují následující procesy v lidském těle:

• krevní oběh a zvýšení míry lymfy,
• regenerace poškozených tkání je zrychlena,
• normální metabolismus
• snížení bolesti,
• existuje nervózní a fyzická relaxace,
• normální spánek a chuť k jídlu
• krevní tlak se vrátí do normálu.

V případě vegetačně-vaskulární dystonie s hypertenzí doporučují lékaři masáž v oblasti ramen, hlavy a krku. Pokud jde o pacienty s VSD, kteří trpí nízkým krevním tlakem, pak mohou dosáhnout maximálního účinku masáže v oblasti hýždí a dolní části zad. V případě smíšené patologie je doporučována celková masáž.

Základy prevence dystonie

• vzdát se špatných návyků
• správnou výživu
• fyzická aktivita
• hydroterapie,
• masérské kurzy
• zvládnutí relaxačních technik
• použití tradičních metod léčby VSD.

Účelem preventivních opatření při léčbě IRR je snížit pravděpodobnost vegetativních krizí. Toho lze dosáhnout, pokud si vyberete dostatečnou fyzickou aktivitu, vyváženou stravu, naučíte se dostatečně vnímat a reagovat na stresové situace.

Fyzické cvičení

Hypodynamie - provokující faktor VSD. Nedostatek fyzické aktivity snižuje tón cév, zhoršuje rovnováhu v práci sympatických a parasympatických částí národního shromáždění. Lékaři věří, že bez sportu není možné zvládnout projevy vegetativní neurózy.

Při výběru cvičení pro osoby s IRR se berou v úvahu následující:

• věk pacienta
• projevy IRR a přítomnosti souběžné patologie (astma, hypertenze),
• fyzická vytrvalost
• možnost navštívit cvičební cvičení v kanceláři.

Je žádoucí, aby byl komplex cvičení pro prevenci vegetonózy speciálně zvolen. Neodkládat tělo okamžitě silně, aby nedošlo k poškození. Téměř všichni lidé s VSD jsou užiteční:

• chůze
• snadný běh
• plavání
• kardiovaskulární cvičení
• venkovní jízda na kole
• lyžování v zimě.

Ráno byste měli udělat lehké zahřátí. Pro prevenci VSD je důležité provádět denní gymnastiku - pouze v tomto případě bude z cvičení pozitivní účinek. Doporučená sada cvičení zahrnuje:

• chůze na místě
• svahy v různých směrech,
• dřepy,
• cvičení pro posílení svalů ramenního pletence, hrudníku a lisu.

Za prvé, trvání tříd by nemělo přesáhnout 15 minut, pak se postupně zvyšuje na 30-40 minut. Starší lidé cvičí s krátkými přestávkami, protože přetížení může ovlivnit práci srdce.

Pokud po cvičení dochází k těžké únavě, bolesti hlavy, podráždění, pak by měla být změněna intenzita cvičení a jejich složení.

V každém věku jsou užitečné třídy jógy. Kombinace fyzikálních a psychických relaxačních postupů stabilizuje práci nervového systému. S IRR by však měla být praxe jógy zaváděna postupně od jednoduchých asanů až po složitější. Doporučuje se začít s třídami se zkušenými instruktory.

Úprava vody

Úprava vody poskytuje pozitivní výsledky u různých onemocnění, ale nejvíce léčebný účinek na nervový systém je:

• hydroterapie,
• balneoterapie,
• thalassoterapie.

Aquaterapie uvolňuje, zlepšuje stav nádob, zvyšuje jejich tón a činí je pružnými. Voda je k dispozici, je snadné dělat doma. Když systém VSD prospívá nervovému systému, přináší:

• Kontrastní sprcha. Střídání studené vody s horkou uvolňuje únavu, tóny, zlepšuje imunitu. Pokud kontrastní sprcha nebyla použita předtím, pak je nejprve třeba rozdíl v teplotách malý. Nalijte studenou vodu na teplotu 18-20 stupňů, teplou vodu o teplotě 35-40 stupňů. Zasedání začíná a končí studenou sprchou, tělo se umyje, začíná nohou a končí rameny. Pak je zapnutá horká voda a hlava sprchy se pohybuje shora dolů. Střídavá voda v prvních procedurách 5krát, postupně přináší až 11 opakování.
• Koupelny: doporučuje se, aby IRR užívaly teplé lázně s přídavkem esenciálních olejů a odvarů uklidňujících bylin. Doba koupání - ne více než 30 minut, příjemná hudba vám pomůže uvolnit. Hlavní věc není používat horké lázně.
• Koupel nebo sauna. Horká pára normalizuje práci krevních cév, odstraňuje strusky, stabilizuje práci vnitřních orgánů. Lidé s IRR by se však neměli dlouhou dobu koupat - poprvé stačí 2-3 minuty, postupně se prodlužuje doba hovoru na 10 minut. Je nezbytné monitorovat práci srdce a pulzu - se silným zvýšením frekvence, je lepší opustit lázeň.

Doporučuje se, abyste nepřišli do horké páry samotné, zvláště pro osoby, které mají dystonii se závratě, bolesti srdce, dušnost. Ve vaně je vyloučen alkohol v jakékoli formě.

Kontrastní sprcha a lázeň nemají žádné kontraindikace podle pravidel procedur. I když je lázeň užitečnější při léčbě IRR, nelze ji doporučit pro řadu onemocnění. Parní lázeň není povolena, pokud:

Dieta terapie

Bez správné výživy k řízení IRR je nemožné.

Tělo pacienta s dystonií potřebuje potravu bohatou na vitamíny a mikroelementy. Ve stravě by měly být potraviny obsahující hořčík, vápník a draslík. Tyto prvky jsou nezbytné pro hladké fungování srdečního svalu a nervového systému.

Neexistují žádné přísné nutriční omezení s IRR, ale menu by mělo být změněno. Je důležité, aby se jídlo v pravidelných intervalech požívalo v malých dávkách. Doporučení pro výživu pro prevenci vegetativní dystonie:

• Přidejte do vaší stravy dostatek čerstvé zeleniny, řepy, pečených brambor, sušeného ovoce, luštěnin a zeleniny.
• Snižte spotřebu živočišných tuků.
• Omezte kávu a silný čaj. Alkohol je užitečný pouze za sníženého tlaku a v malých množstvích.
• Snížení příjmu soli a slaných potravin, pokud IRR proudí s nárůstem krevního tlaku a edému.
• Jezte více kaše, zeleninové polévky.
• Dodržujte režim pití - vypijte alespoň 8 sklenic čisté vody denně. Toto množství je nezbytné pro odstranění toxinů z těla a pro normální fungování oběhových orgánů, trávicího systému.

Je žádoucí, aby lidé s VSD odmítli polotovary, výrobky s příchutí a barvivy, uzené potraviny, rychlé občerstvení, spáleniny.

Pokud se vegetativní neuróza vyskytne na pozadí obezity, pak je vybraná potravina pro postupnou ztrátu hmotnosti. Tvrdá strava s IRR je nepřijatelná, takže program na snížení hmotnosti by měl být lépe pod dohledem lékaře.

Rekonstrukční postupy

Prevence vegetativní dystonie není možná, pokud osoba nedodrží režim.

• Je lepší uspořádat den tak, aby noční odpočinek činil 8 hodin, a během denního světla se fyzická nebo duševní činnost nahradí periodickým uvolněním.
• Nervový systém je posilován všemi druhy meditačních technik.
• Je užitečné zvládnout dýchací cvičení.
• Pravidelné masážní kurzy se doporučují.

Pro prevenci VSD není zakázáno užívat recepty tradiční medicíny: odvar z bylin s uklidňujícím nebo tonizujícím účinkem se provádí po dobu 2-3 týdnů až několikrát ročně. Při výběru phytopreparace se berou v úvahu příznaky vegetonury. Například fytoestrogeny se doporučují za přítomnosti IRR spojeného s menopauzou.

IRR je také diagnostikována u dětí, takže prevence nemocí je také důležitá pro mladé pacienty.

Při léčbě dětí s dystonií se zvláštní pozornost věnuje vytváření uvolněné atmosféry doma, vyvážená strava, vytvrzování. Dětský psycholog doporučuje techniky, které pomohou dítě relaxovat.

Preventivní opatření ke snížení projevů IRD jsou neustále sledována. To umožní osobě vést normální život a mít pozitivní dopad na jeho zdraví.

Morfologické a funkční charakteristiky autonomního nervového systému

Funkce autonomního nervového systému (ANS) v těle jsou nesmírně důležité: ovládá a reguluje činnost vnitřních orgánů, zajišťuje udržení homeostázy - stabilní rovnováhu vnitřního prostředí. Ve svém fungování je ANS autonomní, to znamená, že není předmětem vědomé, voličské kontroly a dalších částí nervového systému. Vegetativní nervový systém reguluje řadu fyziologických a biochemických procesů: udržování termoregulace, optimální hladinu krevního tlaku, metabolické procesy, tvorbu a trávení moči, endokrinní, kardiovaskulární, imunitní reakce atd.

ANS se skládá ze sympatických a parasympatických dělení, které mají opačné účinky na regulaci různých funkcí. Mezi příznivé účinky ANS patří dilatace žáků, zvýšené metabolické procesy, zvýšený krevní tlak, snížený tón hladkého svalstva, zvýšená srdeční frekvence a zvýšené dýchání. Parasympatická - zúžení žíly, snižování krevního tlaku, zlepšení tónu hladkých svalů, snížení srdeční frekvence, zpomalení dýchání, zvýšení sekrece funkce trávicích žláz atd.

Normální činnost ANS je zajištěna soudržností fungování sympatického a parasympatického dělení a jejich adekvátní reakcí na změny vnitřních a vnějších faktorů. Nerovnováha mezi sympatickým a parasympatickým účinkem ANS způsobuje vývoj vegetativně-vaskulární dystonie.

Příčiny a vývoj vegetačně-vaskulární dystonie

Vývoj vegetativně-vaskulární dystonie u malých dětí může být způsoben patologií perinatálního období (hypoxie plodu), porodním poraněním, onemocněním novorozeneckého období. Tyto faktory nepříznivě ovlivňují tvorbu somatického a autonomního nervového systému, užitečnost jejich funkcí. Vegetativní dysfunkce u takových dětí se projevuje trávicími poruchami (častá regurgitace, flatulence, nestabilní stolice, špatná chuť k jídlu), emoční nerovnováha (zvýšený konflikt, rozmary) a tendence zachytit nachlazení.

Během puberty vývoj vnitřních orgánů a růst organismu jako celku předchází tvorbě neuroendokrinní regulace, která vede ke zhoršení vegetativní dysfunkce.V tomto věku se projevuje vegetační vaskulární dystonie bolesti v oblasti srdce, přerušení a palpitace, labilita krevního tlaku, neuropsychiatrické poruchy (zvýšená únava, snížená paměť a pozornost, horečka, vysoká úzkost, podrážděnost). Vegetativní vaskulární dystonie se vyskytuje u 12 až 29% dětí a dospívajících.

U dospělých pacientů může být výskyt vegetačně vaskulární dystonie vyvolán a zhoršen kvůli vlivu chronických onemocnění, deprese, stresu, neurózy, poranění hlavy a traumatu cervikální páteře, endokrinních onemocnění, patologií gastrointestinálního traktu, hormonálních změn (těhotenství, menopauza). V každém věku je ústavní dědičnost rizikovým faktorem pro vegetačně-vaskulární dystonii.

Symptomy vegetačně-vaskulární dystonie

Manifestace vegetačně-vaskulární dystonie jsou rozmanité, což je důsledkem mnohovrstevného účinku na tělo ANS, který reguluje hlavní vegetativní funkce - dýchání, zásobení krví, pocení, močení, trávení atd. jiné paroxysmální stavy).

Existuje několik skupin příznaků vegetačně-vaskulární dystonie kvůli převládajícímu narušení činnosti různých tělesných systémů. Tyto poruchy se mohou vyskytnout izolovaně nebo mohou být navzájem kombinovány. Srdeční projevy vegetativní vaskulární dystonie zahrnují bolest v oblasti srdce, tachykardii, pocit přerušení a vyblednutí v práci srdce.

Při porušení regulace dýchacího systému se projevuje vegetativní vaskulární dystonie respiračními příznaky: rychlé dýchání (tachypnoe), neschopnost zhluboka se nadechnout a úplné vydechování, pocity nedostatku vzduchu, tíže, přetížení v hrudi, ostrý paroxysmální dyspnoe připomínající astmatické záchvaty. Vegetativní vaskulární dystonie se může projevit různými dysdynamickými poruchami: kolísáním žilního a arteriálního tlaku, narušením krevního a lymfatického oběhu v tkáních.

Vegetativní poruchy termoregulace zahrnují labilitu tělesné teploty (zvýšení na 37-38 ° C nebo pokles na 35 ° C), pocit chladu nebo pocit tepla, pocení. Výskyt termoregulačních poruch může být krátkodobý, dlouhodobý nebo trvalý. Porucha vegetativní regulace trávicího ústrojí je dyspeptickou poruchou: bolesti a křeče v břiše, nevolnost, bolest, zvracení, zácpa nebo průjem.

Vegetativní vaskulární dystonie může způsobit vznik různých typů urogenitálních poruch: anorgasmie se zachovanou sexuální touhou, bolestivé, časté močení v nepřítomnosti organické patologie močových cest atd. , snížený výkon, zvýšená podrážděnost a slzotvornost. Pacienti trpí bolestmi hlavy, meteorologickou závislostí, poruchou spánku (nespavostí, povrchním a nepokojným spánkem).

Komplikace vegetačně-vaskulární dystonie

Průběh vegetačně-vaskulární dystonie může být komplikován vegetativními krizemi, ke kterým dochází u více než poloviny pacientů. V závislosti na výskytu onemocnění v jedné nebo jiné části vegetativního systému se rozlišují sympathoadrenální, vaginální a smíšené krize.

Vývoj sympathoadrenální krize nebo "záchvat paniky" nastává pod vlivem ostrého uvolnění adrenalinu do krve, ke kterému dochází na velení vegetativního systému. Průběh krize začíná náhlou bolestí hlavy, rychlým srdečním tepem, kardialgií, blednutím nebo zarudnutím obličeje.Je zaznamenána arteriální hypertenze, zvyšuje se puls, dochází k subfebrilním stavům, třesavý třes, necitlivost končetin, pocit těžké úzkosti a strachu. Konec krize je stejně náhlý jako začátek, konec - asténie, polyurie s uvolněním moče s nízkým obsahem.

Krize vaginózy se projevuje příznaky, které jsou do značné míry protichůdné k sympatickým účinkům. Jeho vývoj je doprovázen uvolňováním inzulinu do krevního řečiště, prudkým poklesem hladiny glukózy a zvýšením aktivity trávicího systému. Vaginální a insulární krize se vyznačují pocity srdečního selhání, závratě, arytmií, potíže s dechem a pocitu nedostatku vzduchu. Sníží se pulz a pokles krevního tlaku, pocení, propláchnutí kůže, slabost a ztmavnutí očí.

Během krize vzrůstá střevní motilita, objevuje se meteorismus, rušivý pohyb, nutkání na výcvik a uvolnění stolice. Na konci útoku nastává stav výrazné únavy po kríze. Často existují smíšené sympato-parasympatické krize, charakterizované aktivací obou částí autonomního nervového systému.

Diagnostika vaskulární dystonie

Diagnostika vegetativní vaskulární dystonie je obtížná kvůli různorodosti symptomů a nedostatku jasných objektivních parametrů. V případě vegetačně-vaskulární dystonie je spíše možné mluvit o diferenciální diagnóze a vyloučení organické patologie určitého systému. K tomu pacientům konzultuje neurolog, endokrinolog a vyšetření kardiologem.

Při objasňování historie je nutné stanovit rodinné zatížení způsobené vegetativní dysfunkcí. U pacientů s vagotonií v rodině existuje více případů výskytu žaludečního vředu, bronchiálního astmatu, neurodermatitidy a sympatikotonie - hypertenze, koronárního srdečního onemocnění, hypertyreózy a diabetes mellitus. U dětí s vegetativně-vaskulární dystonií se děje často zhoršuje nepříznivý průběh perinatálního období, recidivující akutní a chronické fokální infekce.

Při diagnostice vegetativně-vaskulární dystonie je nutné posoudit počáteční parametry vegetativního tonusu a vegetativní reaktivity. Počáteční stav ANS je vyhodnocen v klidu analyzováním stížností, EEG mozku a EKG. Autonomní reakce nervového systému jsou určovány různými funkčními testy (ortostatické, farmakologické).

Léčba vegetačně-vaskulární dystonie

Pacienti s vegetativní vaskulární dystonií jsou léčeni pod dohledem praktického lékaře, neurologa, endokrinologa nebo psychiatra, v závislosti na převládajících projevech syndromu. V případě vegetačně-vaskulární dystonie se provádí komplexní, dlouhodobá, individuální terapie s ohledem na povahu vegetativní dysfunkce a její etiologii.

Přednost při výběru způsobů léčby je dána bezdrogovému přístupu: normalizace práce a odpočinku, eliminace fyzické neaktivity, odměřené cvičení, omezení emočních účinků (stresy, počítačové hry, sledování televize), individuální a rodinná psychologická korekce, racionální a pravidelná výživa.

Pozitivní výsledek v léčbě vegetativní vaskulární dystonie je pozorován z terapeutické masáže, reflexologie, vodních procedur. Použitý fyzioterapeutický efekt závisí na typu vegetativní dysfunkce: u vagotonie je elektroforéza ukázána vápníkem, mezatonem, kofeinem a sympatikotonií s papaverinem, aminofylinem, bromem, hořčíkem).

V případě nedostatečného posilování a fyzioterapeutických opatření je předepsána individuálně zvolená farmakoterapie. Pro snížení aktivity vegetativních reakcí předepisujte sedativa (valerián, matka, mladá třezalka, Melissa apod.), Antidepresiva, trankvilizéry, nootropní léky.Glycin, kyselina hopantenová, kyselina glutamová, komplexní vitamín-minerální přípravky často mají příznivý terapeutický účinek.

Ke snížení projevů sympatikotonie se používají β-adrenergní blokátory (propranolol, anaprilin), vagonické účinky - bylinné psychostimulanty (Schizandra, Eleutherococcus, atd.). V případě vegetačně-vaskulární dystonie se provádí léčba chronických ložisek infekce doprovázených endokrinní, somatickou nebo jinou patologií.

Vývoj těžkých vegetačních krizí může v některých případech vyžadovat parenterální podávání neuroleptik, trankvilizérů, β-blokátorů, atropinu (v závislosti na formě krize). Pacienti s vegetativně-vaskulární dystonií by měli pravidelně sledovat (jednou za 3 až 6 měsíců), zejména v období podzimu jaro, kdy je nutné opakovat komplex terapeutických opatření.

Předpověď a prevence vegetačně-vaskulární dystonie

Včasná detekce a léčba vegetativně-vaskulární dystonie a její konzistentní profylaxe v 80-90% případů vede k zániku nebo významnému snížení mnoha projevů a obnovení adaptivních schopností organismu. Neřízený průběh vegetačně vaskulární dystonie přispívá k tvorbě různých psychosomatických poruch, psychické a fyzické nesprávné úpravě pacientů a negativně ovlivňuje kvalitu jejich života.

Sada preventivních opatření pro vegetačně-vaskulární dystonii by měla být zaměřena na posílení mechanismů samoregulace nervového systému a zvýšení adaptačních schopností těla. Toho je dosaženo prostřednictvím zdravého životního stylu, optimálního odpočinku, práce a fyzické aktivity. Prevence exacerbací vegetačně-vaskulární dystonie se provádí pomocí racionální léčby.

Špatné návyky: účinek na krevní cévy

V naší kultuře platí pravidlo pití alkoholických nápojů na svátcích hluboce a hluboce zakořeněno. Většina krajanů zanedbává kulturu pití a každý víkend uspořádá "dovolenou". Zneužívání alkoholických nápojů často způsobuje skutečnou ránu do nádob a často se stává příčinou vývoje IRR u smíšeného a hypertenzního typu. Kromě plavidel jsou ovlivněny téměř všechny systémy těla.

Kouření cigaret způsobuje krátkodobý vazospasmus. Téměř všichni silní kuřáci mají příznaky IRR. Ale pro většinu z nich je obtížné vzdát se špatného zvyku, dávají přednost tomu, aby se bolely a cítili špatně, než aby se vzdali cigaret.

První pravidlo prevence IRR je hypertonické: téměř úplné odmítnutí alkoholických nápojů a přednostně cigaret. Pokud po úplném odmítnutí alkoholu a normalizaci výživy symptomy neopustí pacienta, je nutné zcela vzdát kouření. Plavidla každé osoby jednotlivě reagují na nikotin a dehet v cigaretách. A pokud je pro jednoho člověka takový vliv přijatelný, pak za jiný bude jen sebevražedný.

Chronická únava a fyzické vyčerpání

Těžká a prodloužená práce způsobuje vazospazmus. Často lidé ve snaze vydělat si víc, nedávají si zbytek a snaží se pracovat bez dnů volna. Takový přístup je nepřijatelný: každý člověk musí spát nejméně osm hodin denně (a v noci) a nesmí být ve svislé poloze více než deset hodin.

Nezáleží na tom, jak to znělo divně, ale často nejúčinnější prevencí VSD u dospělých je pracovat méně a odpočívat víc. A zbytek by neměl být v posilovně (návštěva by měla být omezena, protože to je také vážné cvičení), ale doma, ležící na pohovce nebo v houpací síti, v klidu a klidu.

Zůstaňte pod stresem

Závažná deprese, úzkostné poruchy, neustálé podráždění způsobené nedorozuměním milovaných osob - tyto důvody často zhoršují průběh stávajících kardiovaskulárních onemocnění. IRR může také začít poprvé v období nervových šoků a zvýšené úzkosti.

Nejlepší prevencí VSD během období chronického stresu je co nejvíce spát. Je nutné kontaktovat neurologa nebo psychiatra a požádat o předpis na existující sedativum (sedativní) nebo spací pilulku (pokud je pacient sužován nespavostí). Bez zdravého dlouhého spánku se nikdy nezbavte stresu.

Pokud nemůžete jít na doktora - měli byste se pokusit vypít kurz non-prescription slabé tranquilizační drogy "Afobazol". Existuje další aktivní homeopatický lék, který není návykový a je velmi levný - jedná se o uklidňující čaj "Fitoedan".

Seznam preventivních opatření pro VSD

Takže shrnutím můžete zobrazit seznam nejúčinnějších opatření k prevenci IRR:

• celkové odmítnutí pít alkoholické nápoje,
• pokud je to možné, přestat kouřit (nebo alespoň snížit počet kouřených cigaret),
• plný spánek (v případě potřeby se uchýlí k pomoci spacích tablet),
• pokud práce způsobuje fyzické vyčerpání - stojí za to změnit práci nebo plán,
• snažte se co nejvíce odpočívat v náchylné poloze,
• ze sportovních aktivit je nejlepší navštěvovat jógu, plavání, Pilates.

Tato jednoduchá pravidla pro prevenci VSD pomohou nejen zlepšit cévní tón a vytvořit rovnováhu mezi regulačními mechanismy parasympatického a sympatického rozdělení autonomního nervového systému, ale také zlepšit psychický stav pacienta. Po pár měsících nebude takový život nemocného člověka uznán: od strašidelného a nervózního obyvatele megalopolisu se změní v klidnou a harmonickou osobu.

Prevence IRD: léky

Pokud jde o léčbu VSD v počátečních stádiích vývoje a pro prevenci tohoto onemocnění, většinou předepisují léky následujících skupin farmakologických látek:

• vazodilatátory
• uklidňující,
• sedativy
• antidepresivum,
• nootropika
• normalizace krevního oběhu
• normalizace úrovně tlaku
• hypnotika a posilující léky.

Prevence a léčba VSD je přímo závislá na subjektivních symptomech. To znamená, že z těch stížností, které pacient sám vyslovil k ošetřujícímu lékaři.

1. Pokud se vyskytnou problémy se spánkem, pravděpodobně budou vypuštěny Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut.
2. Pokud si pacient stěžuje na těžkou úzkost, záchvaty paniky a závratě - "Adaptol", "Atarax", "Sonapaky".
3. Při výrazných potížích se srdečními arytmií, tachykardií atd. (Po tom, co se lékař ujistí, že neexistují žádné vážné kardiologické diagnózy), budou "Betaserk", "Valoserdin" vypuštěny.
4. S neustálými stížnostmi na nedostatek vitality a špatné nálady, doprovázené srdeční tep a slzami, budou Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton pravděpodobně vypuštěny.

Vysoká účinnost při zlepšování cerebrální cirkulace byla prokázána injekčním nootropem - peptidy nové generace - Cortexin a Cerebrolysin.

Infuze bylin v boji proti symptomům IRR

Pokud se pacient vědomě vyhýbá užívání léků k léčbě a prevenci IRR, můžete se mu pokusit nabídnout bylinné infuze. Farmakologické léky jsou samozřejmě mnohem efektivnější. Ale tam jsou poměrně silné trávy akce.

Například "Fitosedan" - sedativní sbírka, která zahrnuje tymián, oregano, motherwort, valerián. Léčivý čaj je k dispozici ve dvou formách, jejich složení je poněkud odlišné. Ale není velký rozdíl v akci.

Můžete si koupit a vařit bylinky zvlášť. Valerijský, matka, tymián má sedativní a hypnotický účinek.

Charakteristiky prevence VSD u dětí a dospívajících

Téměř všechny závažné farmakologické léky jsou zakázány pro děti do šesti let věku. To komplikuje prevenci VSD u dětí a dospívajících.

Pokud budeme abstrahovat od užívání drog (i když v některých případech to ještě nemůžeme udělat bez nich), ukázaly se následující metody terapie u dětí:

• konzultace s dětským klinickým psychologem nebo psychoterapeut,
• korekce výživy - omezení sladkostí ve stravě,
• komunikace se zvířaty - hipoterapie ukázala zvláště dobré výsledky u dětí,
• léčba delfínů a plavání ve stejném bazénu s delfíny.

Samozřejmě, takové metody budou dražší na to, aby užívaly drogy. Ale stojí za to věnovat pozornost tomu, že prevence IRR u adolescentů často pomáhá udržovat zdraví a psychiku a dávat vstupenku do dospělosti bez přítomnosti chronických onemocnění.

Drogy, které mohou být podávány dětem

Pokud se rodiče, jako profylaxe IRR u dětí, stále rozhodnou dát drogy, měli byste se poradit s lékařem před výběrem léku. Je nutné předat standardní sadu krve, moči a výkalů, aby se vyloučily možné patologie vnitřních orgánů.

Pokud se dítě obává o úzkost, má nadměrně bohatou představivost a zvýšenou psychologickou citlivost - je nutné ho ukázat psychiatrovi. Pokud se rodiče obávají registrace - měli byste se obrátit na soukromé diagnostické centrum a poradit za peníze. Můžete také získat lék na léky pro dítě a doporučení ohledně dávkování léku. Nootropika jsou často předepsány dětem a dospívajícím - jedná se o léky, které regulují oběh mozku a pomáhají zbavit se úzkosti, podrážděnosti a úzkosti, stejně jako problémů se spánkem.

Vodoléčba

Mezi různými druhy fyzioterapeutických postupů, které se používají při prevenci a léčbě vegetačně-vaskulární dystonie, probíhá vodoléčba. Tato metoda není považována za zcela tradiční, ale je stále velmi populární. Tato skutečnost přispívá k jednoduchosti a dostupnosti vodoléčebné terapie.

Tyto postupy je možné praktikovat doma bez jakéhokoli zásahu specialistů (samozřejmě s tím, že jejich doporučení nezapočítávají).

Základem této metody je nepříjemný faktor. Střídavě mezi studenou a horkou vodou musí lidské tělo reagovat na podněty. Výsledkem je, že celý jeho systém dostane nějaký druh výcviku.

Tělo pumpuje krev z jedné části těla do druhé. Tímto způsobem stimuluje průtok krve. Současně jsou cviky vycvičeny, čímž se zvyšuje jejich pružnost.

Vodoléčba může probíhat za různých podmínek. Dnes odborníci doporučují několik základních druhů takové terapie.

Konkrétně:

• Nepoužívejte okamžitě velké změny teploty vody. Nejprve byste měli používat studenou vodu, která není nižší než 18 stupňů, a horkou vodu, která není vyšší než 40. Pouze poté, co si zvyknete na takový kontrast, můžete medzeru zvýšit.
• Na začátku a na konci postupu by měla voda ze sprchovací hlavy vycházet studenou vodou. Takže dosáhnete vyšší efektivity.
• Samotná kontrastní sprcha se provádí v určitém pořadí. Nejprve si umyjete nohy, kolena, boky, břicho, hrudník a ramena studenou vodou, poté přepněte na horkou vodu a pohybujte se v opačném pořadí.
• Aby kontrastní sprcha přinesla velké výhody, v jednom postupu musíte střídat studenou a horkou vodu jedenáctkrát. Pokud jste začátečník, měli byste začít s pěti opakováními.

Návštěva parní místnosti je užitečná pro autonomní nervový systém a krevní oběh. Kromě toho lázeň pomáhá normalizovat funkci krevních cév a různé funkce pokožky.

Prevence vegetativní vaskulární dystonie u dospělých s lázní se nejlépe provádí pod dohledem.Pokud je člověk již nemocný, pak když navštívíte parní místnost, musíte pečlivě sledovat jeho stav. To lze provést pomocí pulsní kontroly.

Samotné postupy se provádějí v určité sekvenci. Při prvním vstupu nezůstanete v parní místnosti více než 3-4 minuty. Následující "přístupy" mohou trvat až 15 minut.

Mezi návštěvy parní lázně je lepší relaxovat, vychutnat si chladnou sprchu nebo plavat v bazénu. Doporučuje se rovněž vypít velké množství tekutin, jako je čaj, džus nebo čistá voda.

Ale stojí za to pamatovat, že navštěvování lázně pro některé nemoci může poškodit vaše zdraví.

Takže odborníci nedoporučují navštívit parní lázeň pro osoby trpící:

• anémie
• vysoký krevní tlak
• onemocnění srdce
• onkologických onemocnění
• onemocnění ledvin
• žaludeční vřed.

To je také nežádoucí navštívit lázeň s chřipkou a exacerbace ischias.

Vodoléčba je vynikajícím nástrojem v boji proti IRR. A prevence IRR u dětí pomocí kontrastní sprchy nebo lázně může zabránit projevům onemocnění.

To vše činí úpravu vody důležitou složkou léčby onemocnění autonomního nervového systému u dospívajících.

Co to je?

Jednoduše řečeno, IRR je syndrom, který se objevuje kvůli nervům. Obecně se většina problémů objevuje právě kvůli stresům a zkušenostem, ale vaskulární dystonie je vždy první.

Útoky IRR jsou způsobeny poruchami v kardiovaskulárním systému, které se naopak objevují na pozadí funkčních poruch nervového nebo endokrinního systému. To znamená, že nervózní šoky se téměř vždy stanou hlavní příčinou. Který je, jak je známo, jen zřídka prochází bez stopy a velmi často může vést právě k neurocirkulační dystonii - to je způsob, jak se choroba nazývá jinak.

Příčiny VSD

Mezi hlavní příčiny syndromu vegetačně-vaskulární dystonie, lékaři nazývají faktory dědičné predispozice. Na pozadí nepříznivých vnějších faktorů mohou tyto příčiny významně ovlivnit stav lidského autonomního nervového systému. Vedoucí složkou projevů a zlepšení tohoto syndromu je mozek, a to hypotalamus, který je zodpovědný za kontrolu lidského endokrinního systému. Neuropsychiatrické poruchy vedou k nadměrné aktivitě některých procesů a k inhibici ostatních, což složitým způsobem ovlivňuje různé tělesné systémy, včetně kardiovaskulárního systému.

1. Nejčastěji je v dětech zjištěna vegetačně vaskulární dystonie v důsledku dědičnosti. Zvýšená nervozita a stres v prvních měsících těhotenství mohou mít významný dopad nejen na formování osobnosti dítěte, ale také na vyšší nervovou aktivitu mozku. Fakta ukazují, že emoční nestabilita těla dítěte vyvolává vývoj IRR, a to i v dětství.
2. Adolescence je přechodná, a to nejen v procesu transformace dítěte na dospělou, ale i neurofyziologickou. Konfliktní situace, emoční stresy, chronické nemoci, endokrinní poruchy, nedostatek pohybu a další faktory jsou z velké části provokátorem vývoje vegetačně vaskulární dystonie u adolescentů. Zvýšená duševní zátěž, která má dědičnou složku, vede k určité nerovnováze v těle, která vede k vzniku a rozvoji vegetačně vaskulární dystonie.
3. V dospělosti hormonální změny v těle hrají zvláštní roli při spouštění mechanismů VVD. Proto ženská polovina populace planety trpí VVD mnohem častěji než muž. Prenatální období, těhotenství, období menopauzy, to vše jsou důležité momenty v životě ženy, může být výchozím bodem pro mobilizaci příznaků vegetačně-vaskulární dystonie.Vegetativní vaskulární dystonie je obzvláště nepříznivá během těhotenství, kdy i malé odchylky v zdraví ženy nutně ovlivňují stav plodu.

Totéž platí ve vztahu k přítomnosti nadváhy, což může být provokačním projevem dystonie. Zvýšení tělesné hmotnosti vede k rozvoji hypertenze, která je navíc další zátěží pro kardiovaskulární systém. Vývoj vegetativně-vaskulární dystonie v tomto případě postihuje lidi úplně jiného věku.

Typy onemocnění

V důsledku vegetativní vaskulární dystonie se postihuje mozek a srdce, ledviny, končetiny. Proto je syndrom vegetativní dystonie podobný chameleonu: u různých lidí se projevuje s tak odlišnými příznaky, že je obtížné podezření na jejich společnou příčinu. Existují tři typy patologie: hypertonické, hypotonické a smíšené.

1. Pokud sympatický nervový systém převažuje bez ohledu na "vnitřní potřebu" během dne, mluví o hypertenzním typu vegetativně-vaskulární dystonie. Osoba si stěžuje na infarkt a / nebo záchvaty paniky, úzkost, rychle unaví, ale večer usíná. Zvýšený nebo nestabilní tlak.
2. Když parasympatická NA převládá po celý den, osoba se cítí slabá, ospalá, unavená a občas závratě a mdloba, to je hypotonický typ IRD. Snížený tlak.
3. Když sympatické a parasympatické systémy "argumentují" o vedení, střídavě porážky a ztráty, hyper- a hypotonické příznaky se navzájem navzájem vyměňují a mluví o smíšené podobě.

Během vyšetření se ukázalo, že orgány a systémy jsou v pořádku, v nich nejsou patologie a taková IRR se nazývá primární. Pokud se symptomový komplex vegetovaskulární dystonie vyskytne na pozadí jiné choroby, považuje se za sekundární.

První znaky

Poruchy autonomního nervového systému mohou způsobit velmi různorodé projevy, z nichž je známo asi 150. Pro VSD jsou nejcharakterističtější příznaky spojené s vaskulární reakcí a centrálním nervovým systémem:

• bolesti hlavy
• tinnitus
• závratě
• tendence mdloby
• zvýšená srdeční frekvence,
• slabost, ospalost,
• nadměrné pocení
• nejasná horečka,
• svalová bolest
• třesoucí se v těle a v rukou.

Pro osoby s vegetativně-vaskulární dystonií jsou duševní rysy zvláštní:

• náhlé poklesy emocí
• tendence k panice,
• posedlých myšlenek
• zvýšená úzkost
• podezřívavý charakter.

Klinické syndromy IRR

Syndrom autonomní dysfunkce se kombinují sympatické, parasympatické a smíšené symptomové komplexy obecné, systémové nebo lokální povahy, které se projevují trvale nebo jako paroxysmy (vegetačně-vaskulární krize), s neinfekčním subfebrilním stavem, tendencí k teplotní asymetrii.

1. Vagotonie se vyznačuje bradykardií, potížím s dechem, zčervenání kůže na obličeji, pocením, slinováním, snížením arteriálního tlaku, gastrointestinální dyskinezí. Vaginální krvácení se projevuje pocením tepla v hlavě a obličeji, zadušením, těžkostí v hlavě, nevolností, slabostí, pocením, závratě, nutkostí na vyrážku, zvýšenou intestinální motilitou, mírným poklesem tepové frekvence na 45-50 úderů / mi, poklesem arteriálního tlaku až 80/50 mm Hg. Art.
2. Sympatikotonie je charakterizována tachykardií, blednutím kůže, zvýšeným krevním tlakem, oslabením intestinální motility, mydriazou, zimnicí, pocity strachu a úzkosti. Při sympatomadrenální krizi se objeví nebo se objeví bolesti hlavy, objeví se pocit necitlivosti a chladnosti končetin, bledost obličeje, krevní tlak stoupá na 150 / 90-180 / 110 mm Hg, puls se zrychluje na 110-140 tepů / min, srdce, vzrušení, motorický nepokoj, někdy teplota těla stoupá na 38-39 ° C.
3. Syndrom duševních poruch - behaviorální a motivační poruchy - emoční labilita, slzotvornost, poruchy spánku, pocit strachu, kardiophobia. U pacientů s VSD, vyšší úrovní úzkosti, jsou náchylní k sebeobvinění, mají strach rozhodovat.Osobní hodnoty převažují: velký zájem o zdraví (hypochondrie), aktivita v období onemocnění klesá. Při diagnóze je důležité rozlišit somatoformní autonomní dysfunkci, v níž neexistují žádné duševní poruchy a hypochondriální porucha, považována za somatogenní stav podobný nevroze, stejně jako panická porucha a fobie, jiná nervová a duševní onemocnění.
4. Smíšené krize se vyznačují kombinací příznaků typických pro krize nebo jejich alternativní projevy. Může také existovat: červená dermatografie, zóny hyperalgezie v atriální oblasti, "skvrnitá" hyperemie horní poloviny hrudníku, hyperhidróza a akrocyanóza rukou, rukavice, neinfekční podkožní, tendence k vegetačně-vaskulárním krizím a teplotní nesymetrie.
5. Hyperventilace (respirační) syndrom je subjektivní pocit nedostatku vzduchu, komprese hrudníku, potíže s dýcháním, potřeba hlubokého dechu. U řady pacientů probíhá jako krize, jejíž klinický obraz se blíží udušení. Nejčastějšími příčinami vývoje respiračního syndromu jsou fyzická aktivita, psychická námaha, pobyt v uvolněném pokoji, náhlá změna chladu a tepla a špatná tolerance dopravy. Spolu s duševními faktory dušnosti je velice důležité snížení kompenzačních adaptivních schopností respirační funkce na hypoxický stres.
6. Syndrom adaptačních poruch, astenický syndrom - rychlá únavnost, slabost, intolerance k tělesnému a duševnímu stresu, meteorologická závislost. Získané údaje, že základem astenického syndromu jsou transkapilární metabolické poruchy, snížená spotřeba kyslíku v tkáních a zhoršená disociace hemoglobinu.
7. Kardiovaskulární syndrom - kardialgie v levé polovině hrudní klece, která vzniká spíše emocionální než fyzickou námahou, je doprovázena hypochondriálními poruchami a není zachycena koronárními analytiky. Kolísání krevního tlaku, pulzní labilita, tachykardie, funkční šum. Na EKG a ergometrii na bicyklu jsou nejčastěji detekovány sinusové a extrasystolické arytmie, neexistují žádné příznaky myokardiální ischémie.
8. Neurogastrický syndrom - neurogastrická aerofagie, spazmus jícnu, duodenostáza a další poruchy motorické evakuace a sekreční funkce žaludku a střev. Pacienti se stěžují na pálení žáhy, plynatost, zácpa.
9. Syndrom metabolických tkání a poruch periferních cév - tkáňový edém, myalgie, angiotrofonevroz, Raynaudův syndrom. Jádrem jejich vývoje jsou změny vaskulárního tónu a vaskulární permeability, narušený transcapilární metabolismus a mikrocirkulace.
10. Cerebrovaskulární syndrom - bolesti hlavy, závratě, hluk v hlavě a uších, tendence mdloby. Základem jejich vývoje je cerebrální angiodystonie, jehož patogenetickým základem je dysregulace vaskulárního tónu mozkové hypertonické, hypotonické nebo smíšené povahy. U některých pacientů s perzistujícím cefalgickým syndromem dochází k porušení tónu nejen tepenné, ale i žilní tkáně, tzv. Funkční žilní hypertenze.

Panický útok

To je další syndrom, který bude charakteristickým příznakem vegetačně-vaskulární dystonie. Člověk zažije silný strach, pocit blížící se úzkosti, vlna strachu ho pokrývá.

Současně tělo vysílá signály o nebezpečí, ale neposkytuje řešení problému. Proto má pacient silný strach ze smrti, zdá se mu - srdce se zastaví, zachycuje dech. Je pozoruhodné, že doslova během 10-15 minut trvá panický záchvat na pozadí IRR, lidský stav se vrátí k normálu.

Průběh IRR

Ve většině případů má nemoc bez provokačních faktorů latentní (asymptomatický) charakter.

Ovšem pod vlivem nepříznivých podmínek a přetížení jsou časté projevy krizí. Takové krize mají někdy náhlou povahu a jsou doprovázeny příznaky, které se vyznačují mnoha chorobami: bledost, silné pocení, pokles krevního tlaku, bolest břicha, nevolnost a zvracení, pokles tělesné teploty.

Krize v nárůstu aktivity nemocí je u starších lidí závažnější, zvláště u těch, kteří trpí souběžnými nemocemi. V mnoha případech je krize důsledkem dlouhodobě nahromaděných složek, a proto jsou časté případy projevů velkého počtu příznaků současně.

Drogy pro VSD

Léčba léčiva je určena preferenčními příznaky u konkrétního pacienta. Hlavní skupinou léků pro IRR jsou drogy se sedativním účinkem:

1. Phytopreparace - valeriánská, matka, Novopassit, atd.
2. Antidepresiva - tsiprálek, paroxetin, amitriptylin,
3. Tranquilizátory - seduksen, elenium, tazepam, grandaxin.

V některých případech jsou předepsané nootropní léky (piracetam, omnaron), cévní léky (cinnarizin, actovegin, cavinton), psychotropní léky - grandaxin, mezapam, sonapaky. V případě hypotonického typu VSD pomáhá použití adaptogenů a tonických fytochemikálií - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Léčba zpravidla začíná více "měkkými" bylinnými léky, při absenci účinku se přidávají lehké uklidňující prostředky a antidepresiva. V případech závažné úzkosti, záchvaty paniky, poruch podobných neurózům není možné provést nic bez korekce léků.

Symptomatická léčba je zaměřena na vyloučení příznaků jiných orgánů, zejména kardiovaskulárního systému.

Při tachykardii a zvýšeném krevním tlaku jsou předepisovány anakrilin a další léky ze skupiny beta-blokátorů (atenolol, egilok), ACE inhibitory. Kardialgie je obvykle odstraněna užíváním sedativ - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradykardie méně než 50 srdečních tepů za minutu vyžaduje použití atropinu, přípravků belladonové. Chladné tonické koupele a sprchy a cvičení jsou užitečné.

Lidové prostředky

První léčba lidových prostředků IRR zahrnuje poskytování podpůrných nádob.

• Uklidňující poplatky. Chcete-li obnovit harmonický stav nervového systému, je užitečné pít bylinné, které lze zakoupit v lékárně nebo vařit sami. Zde je jedna z nich: smíchejte ve stejném poměru valerijský kořen, kmín, moruš, kopr a neplod. 1 čajovou lžičku směsi nalijte 150 ml vroucí vody, naplňte 2 hodiny a nasypte. Lék užívejte 5krát denně, 15ml měsíčně. Nedoporučuje se provádět přeskoky, protože pravidelnost podávání přímo ovlivňuje účinnost léčby.
• Další balzám se připravuje nejen pro zpevnění cév, pomáhá při mrtvici a infarktu, ateroskleróze cév, hluk v hlavě, uších, zánětlivé procesy - s přihlédnutím ke složení, se ukazuje jako velmi mocný nástroj. K tomu je připraveno tři infuze - 40 gramů červených jetelů se nalije 40% alkoholem v množství 500 ml a nechá se tmavě po dobu 14 dnů, pak se zfiltruje. Druhá infuze je připravena z kořene kavkazského Dioscorea ve výši 50 gramů, dříve rozdrcených. Přísada se nalije 40% alkoholem v objemu 500 ml a trvá na tom jetele. Třetí tinktúra je vyrobena z měkkého propolisu, který je drcený a nalije 70% alkoholu ve tmavém skleněném obalu v poměru 100 gramů na 1000 ml. Kapacita pevně uzavřená, trvá 10 dní v tmě při pokojové teplotě, filtrována. Poté se tinktura důkladně promíchá v poměru 1: 1: 1. Balzám se po jídle třikrát denně podává malá lžíce, předředěná vodou v objemu 50 ml.Doba trvání této léčby je dva měsíce. Pak byste měli přestávku po dobu 14 dní a opakovat kurz.
• Je nutné vzít sklenici suchých koprových semen, přidat dvě velké lžíce nakrájeného kořenu valeriánů, dát směs do termosu a nalijte litr vařené vody. Kompozice se infúzí po dobu 24 hodin, poté se filtruje a do kapaliny se přidá 500 ml přírodního medu. Vše je důkladně promícháno a umístěno do chladničky. Lék se užívá třikrát denně před jídlem. Před jídlem by mělo projít nejméně 30 minut. Jediné množství směsi je jedna velká lžíce. Průběh léčby trvá až do konce připraveného léku.

To nestojí za to

Co by nemělo dělat pacienti s vegetativně-vaskulární dystonií?

1. Zapojte se do stravy a hladování.
2. Negativně se podívejte na to, co se děje v životě.
3. Vytvoření dalšího stresu pro tělo - doušky, moderní dýchací praxe.
4. Praxe meditace.
5. Vydejte se s těžkou fyzickou námahou.
6. Snažím se najít nový projev nemoci.
7. Pít alkohol.

Také poslouchejte amatéry v této věci (sousedé, přátelé, známí, příbuzní, kteří nemají zdravotní vzdělání), zejména pokud jde o předpis léků!

Shrnutí

Mnoho lékařů se domnívá, že taková diagnóza neexistuje. Je alarmující, že se nikdo zatím nerozhodl o nomenklatuře nemoci, každý ji volá jinak, nikdo nemůže přesně říct, jak se projevuje.

Každá z příznaků souvisejících s příznaky vegetačně-vaskulární dystonie se může objevit u jakékoli osoby během jakékoliv doby jeho života. Všichni lidé na světě nemohou být nemocní žádnou chorobou.

1. Symptomy vegetačně-vaskulární dystonie jsou popsány velmi nejasně a v různých zdrojích různými způsoby. U většiny pacientů, kteří byli diagnostikováni po mnoho let, je obtížné vysvětlit, že nemají takové onemocnění a skutečně neexistuje žádná taková nemoc. V opačném případě vzniká zcela logická otázka - od toho, s čím se léčil po všechny tyto měsíce nebo roky?
2. U mnoha lékařů je tato diagnóza "záchranný člun" nebo "koš na odpadky", podle toho, na kterou stranu se má podívat. Pokud má pacient řadu příznaků, ale během vyšetření není zjištěna významná organická patologie, nelze mu říci, že je v pořádku.
3. Koneckonců, přišel se stížnostmi, něco mu trápilo, něco ho vedlo k lékařské kanceláři. Jednoduše nerozumí lékaři a rozhodne se, že není dostatečně kompetentní, a půjde k jinému lékaři v naději, že porozumí problému. Proto lékař používá ověřenou metodu, zapisuje na kartu diagnózu "vegetačně-vaskulární dystonie".

Pak předepisuje pacientovi neškodný valerián, matka, chodí ve večerních hodinách pod měsícem, doprovázený úvahami o něčem pozitivním. Co máme? Vlci se krmí a ovce jsou celé. Pacient je rád, že příčina jeho problémů se naštěstí ukázala být triviální, protože vegetativní vaskulární dystonie je také přítomna většině přátel a příbuzných.

Role stravy

Pokud jíte špatnou stravu, zvyšuje se riziko vystavení vysokým tlakům. Je velmi důležité, aby tělo dostávalo denní množství vitamínů, minerálů a aminokyselin. Ve stravě musí být přítomny produkty, které obsahují hodně hořčíku, draslíku a vápníku. Jsou nezbytné pro normální fungování srdce a nervového systému.

S omezením IRR na výživu prakticky neexistuje. Doporučujeme jíst jídlo v malých porcích, vždy ve stejném časovém intervalu. Navíc, aby se zamezilo vegetačně-vaskulární dystonii u dospělých, by se měly řídit těmito pravidly:

1. Zvyšte spotřebu rostlinných produktů. Zvláště užitečné budou: řepa, pečené brambory, hrach, fazole, rozinky a různé zelené.
2. Procento příjmu živočišného tuku by mělo být výrazně nižší než u rostlin.
3. Spotřeba silné kávy a čaje by měla být minimalizována.
4. Snížení příjmu soli a slaných potravin. Vyvolává retenci tekutin v těle, způsobuje zvýšení krevního tlaku.
5. Alkohol se smí užívat pouze u pacientů, kteří mají tendenci k hypotenzi. Dávky by však měly být velmi malé.
6. Často je možné jíst různé obiloviny.
7. Píjete denně alespoň 8 sklenic čisté ne-uhličité vody. To pomůže normalizovat trávení, zlepšit krevní oběh a urychlit proces odstraňování toxinů z těla.
8. Odmítněte úplně nebo omezte spotřebu polotovarů a výrobků, které zahrnují mnoho barviv a příchutí.
9. Sledujte pohodu při jídle uzené, ostré a kořeněné nádobí. Když se zhorší, odmítněte takové jídlo.

Pokud má osoba s VSD nadváhu, pak si musí vybrat dietu, která umožní normalizovat hmotnost. Říká se, že tato strava by neměla být příliš přísná.

V ideálním případě by měl být vybrán společně s lékařem. Pokud se cítíte špatně během hubnutí, musíte co nejdříve kontaktovat zdravotní ústav za pomoc.

Léčivý účinek

Staňte se impulsem k rozvoji IRR u dospělých:

• infekčních a virových onemocnění,
• zranění hlavy
• neuróza, deprese,
• otravy toxiny
• alkoholismus,
• endokrinní patologie.

Proto, aby se zabránilo IRR, musí člověk včas reagovat na státní údaje a hledat pomoc lékařům. V tomto případě může léčit základní onemocnění včas a zabránit nástupu patologických procesů v nervovém systému. Aby se zabránilo dalšímu vývoji, odborník může předepsat řadu léků, včetně:

1. Trankvilizéry (fenobarbital). Tyto nástroje pomáhají zbavit se strachu a snižovat emoční stres. Většina léků v této skupině nezpůsobuje letargii a ospalost.
2. Beta-blokátory (Atenolol). Tyto prostředky se používají v případech, kdy má pacient tachykardii a sympatomadrenální krize.
3. Sedativní přípravky. Mohou být vyrobeny na bázi bylin, jako je motherwort, valerian, chmel (Sedafiton, Novo-Passit). Sedativní léky zlepšují funkci mozkového kmene i hypotalamu. Navíc zabraňují nespavosti.
4. Cerebroangiokorektory (Cavinton, Stugeron). Tyto léky zlepšují přívod krve do mozku a zabraňují závratě, bolesti hlavy.
5. Antidepresiva (Deprim). Jsou jmenováni, když převažují negativní emoce u pacienta za přítomnosti latentní deprese. Antidepresiva pomáhají vrátit chuť k jídlu, která byla ztracena v důsledku deprese.
6. Nootropika (Piracetam, Actovegin). Tyto léky pomáhají zlepšit metabolické procesy a krevní oběh v cévách. Tím normalizují práci hlavního orgánu nervového systému. Díky nootropii můžete zabránit hladovění kyslíkem.

Všechny tyto léky mohou být podávány buď jednotlivě nebo současně. To bude přímo záviset na konkrétní situaci a stavu pacienta. V žádném případě byste neměli užívat léky sami, aniž byste se nejprve poradili s lékařem. To nejenže nezlepší situaci, ale může také vést ke zhoršení stavu a závislosti na drogách.