Kefír dezert

Mléčný výživový dezert se připravuje rychle a jednoduše, ale ukáže se jako opravdový zážitek pro děti i dospělé. Jedná se o lahodný a nejdůležitější přírodní a nízkokalorický dezert, který lze použít i na místě zmrzliny: s přidáním několika lžiček takového soufflé se získá téměř šálek kávy v šálku kávy - sklenici.

Můj přítel, který často má nemocné vnoučata, dělá takovou soufflé pro ně a nazývá ji "teplou zmrzlinou" - ano, ano, nenechte se překvapit, chutná jako zmrzlina.

A to i přes skutečnost, že se skládá z kefír a zakysané smetany. Velmi zajímavý recept: když si zkusili takový dezert, ne každý může pochopit, že pochází z kefír.

Typ nádobí: dezert
Podávání: 4
Kalorie: 95 kcal

Obsah kalorií mléčného dezertu je asi 95 kcal (s přídavkem 2 polévkových lžic cukru). Ze stanoveného počtu produktů se získá 4 porce po 145 kcal. Trochu pro lahodný dezert a přijatelné pro ztrátu hmotnosti.

nekyslý kefír (nebo ryaženka) - 0,5 l.
nízkotučná smetana - 1/3 šálku
cukr - 1/4 - 1/2 šálku
želatina - 1 polévková lžička. se snímkem
vanilkový cukr - 0,5 pytlů

Stravovací dezert

Želatina je namočená v poloviční sklenici vody a po otoku se zahříváme stálým mícháním až do úplného rozpuštění, ale neváříme. Pak ji nechte vychladnout.
Smíchejte kefír, zakysanou smetanu, cukr (pravidelný a vanilkový) a nechte je smíchat asi 3 minuty. Pokračujeme k míchání, nalijeme do mléčné hmoty ochlazené želatiny a pokračujeme v bít dalších 1-2 minuty.
Okamžitě vylijte výslednou hmotu do sklenic, váz a forem a vložte je do chladničky, dokud neztuhne (obvykle po dobu 2-4 hodin).
Připravený dezert může být ozdoben bobulemi, ořechy, strouhanou čokoládou. Můžete také mírně snížit množství kefír a přidat libovolnou přirozenou bobulovou šťávu, džem nebo strouhané bobule, aniž byste změnili celkové množství kapaliny. Pak dostanete bobule mléčné soufflé.

Opravdu, opravdu miluji tento recept! Z velmi běžných produktů získáte opravdovou domácí lahůdku.

Poprvé je lepší přidat 0,5 šálku cukru, abyste ocenili chuť takového dezertu - nebude to příliš sladké, ale přidám 2 polévkové lžíce. cukr - dostanete jemnou, sladkou chuť, která se opravdu podobá chuti zmrzliny nebo zmrzliny v závislosti na tom, zda používáte kefír (zmrzlinu) nebo ryazhenku (creme brulee).

Překvapivě: když přidáváte sufle do kávy, bude se chovat jako zmrzlina, ačkoli kefír, který do ní vstupuje, by se měl zrolovat a vytvořit vločky. To se neděje. A dokončení až kávu na dně poháru odhalí velmi malé množství svinutého dezertu.

Receptura je samozřejmě dobrá pro hubnutí milovníků lahůdek, stejně jako pro děti, které nemají rádi zdravé mléčné výrobky. Trvá velmi málo čisté doby vaření - ne více než 10 minut, ale je to příjemné potěšit vaše blízké!

Chutné, přirozené, snadné, levné, zdravé a snadno připravené - tento dietní dezert je možné připravovat pravidelně a vytvářet malou oslavu v pravidelných pracovních dnech.

Jiné recepty na jednoduché dezerty:

Bon appetit a požehnejte! Líbil se ti recept? Napište, zpětná vazba je velmi důležitá!

17 Dietní občerstvení připravuje MAXIMUM za 7 minut

Máte rád sladkosti a mouku, ale dávejte pozor na postavu? Použijte mou sbírku

"17Vrecepty na pečení "pro časově náročné hospodyňky, kteří chtějí jíst a zhubnout.

Stupně vaření

Ponořte želatinu do vody po dobu 30 minut.

Kombinujte kefír se zakysanou smetanou.

Přidejte cukr, vanilku. Dobře promíchejte.

Zduřená želatina trochu zahřeje, aby se rozpustila. Pokračujte v mixování a přidejte ji do směsi kefír. Chladíme po dobu 15-20 minut. Když směs začne gelovat, přidáme a porážíme, takže dezert se stává měkčí a vzdušnější.

Položte ovoce na dno mísy zmrzliny, nalijte trochu směsi, další vrstvu ovoce a pokryjte vrstvou kefírové směsi nahoře.

Vyzdobíme špičku kefírového dezertu dle Vašeho vkusu.

Kefír souffle

Obrovskou výhodou všech dezertů z kefírů je minimální počet kalorií, takže si je mohou dovolit i ženy ve stravě. Vzdušná sufle chutná jako zmrzlina. Jeho konzistence velmi připomíná zákusky v obchodě. Funkce receptu je, že pro vaření nepoužívejte tvaroh. A množství cukru lze upravit podle vlastního uvážení. Dezert z kefír a zakysané smetany se připravuje z produktů s různým obsahem tuku. Pokud držíte dietu, můžete použít mléčné přísady s nízkým obsahem tuku. V opačném případě můžete převzít komponenty s vyšším obsahem tuku. Základní recept na dezert na kefír lze změnit tak, že přidáte něco nového. V sufle můžete přidat ovoce a bobule, které vytvoří ještě chutnější pokrm.

Smetana (120 g).
Kefír (550 ml).
Voda (50 ml).
Vanilin.
Želatina (tabulka, lžíce).
Cukr (55 g).

Z daného množství produktů můžete udělat tři porce jogurtového dezertu. Příprava musí začít s přípravou želatiny. Namočte jej do studené vody a nechte čtyřicet minut nabobtnat. Potom hmotu rozpusťte až do úplného rozpuštění. Kapalina nemůže být přivedena do varu, protože při varu ztrácí své vlastnosti.

Při přípravě soufflé budeme muset porazit kefír. K tomu potřebujete mixér nebo mixér. Jaké kuchyňské spotřebiče dáváte přednost, není tak důležité. Nalijte kefír do mísy mixéru a přidejte do něj kyselou smetanu. Potraviny musí být studené. Přidáme také cukr a vanilku (dává dezertům chuť). Masový bič po dobu několika minut, dokud se cukr úplně nerozpustí. Poté jemně nalijte želatinu. Opět porazíte všechny produkty dohromady další čtyři minuty. V naší práci používáme nejvyšší možnou rychlost, aby byla hmotnost obohacena o kyslíkové bubliny.

Dezert z kefír a želatiny je připraven. Zbývá to pouze nalít do krásné části pokrmů a nechat ochladit po dobu tří hodin. Pokud nemáte čas čekat tak dlouho, můžete nádoby umístit 30 minut do mrazničky. Během této doby bude dezert mít čas chytit.

Dokončené suflé jsou velmi jemné a vzdušné, dokonale udržují tvar. Je to trochu jako želé, ale má zcela jinou strukturu. Dezert z kefír a zakysané smetany lze podávat jako občerstvení nebo za vysoký čaj.

Čokoládová želé

V létě nabízíme připravit dezert z kefír a želatiny. Nízkokalorická delikatesa bude oslovovat všechny sladké zuby. Bude se skládat z želé dvou barev: mléka a kávy.

Litr kefír (2,5% tuku).
Sklenice cukru.
Želatina (30 g).
Vanilkový cukr.
Černá čokoláda (120 g).

Želatina musí být před varením ponořena do studené vody. Mezitím, kefír, porazil s cukrem a vanilkou až do úplného rozpuštění při nízké rychlosti. Pokud v kuchyni nemáte mixér, můžete to bez něj udělat. Míchejte dobře šlehnutím.

Rozpuštěnou želatinu rozpusťte na oheň a nalijte ji do hmoty kefíru a pak jej nasypte při nízké rychlosti. Výsledná směs je rozdělena na dvě stejné části. Do jedné z nich nalili roztavenou čokoládu a zase tu hubili.

Dezert z kefír je téměř hotový. Pro krásný design potřebujeme vysoce průhledné brýle. V každém vylejte bílou hmotu do středu. Kontejnery umísťujeme do jakékoliv nádoby pod sklonem a pošloume do chladničky po dobu půl hodiny. Po ztuhnutí bílé kefírové hmoty nalijte čokoládovou želé nahoře. Dezert je poslán do lednice až do úplného zmrazení.

Banánový dezert

Banánový dezert s kefír - skvělý zážitek pro děti i dospělé. Jídlo se připravuje z banánů, které jsou k dispozici kdykoliv během roku.

Kefír (350 ml).
Dva zralé banány.
Tekutý med (55 g).

Chutný dezert se připravuje velmi rychle, což z něj činí ještě atraktivnější. Dietní pokrm ocení příznivce správné výživy.Oloupejte banány a pečlivě je hnětete vidličkou. Poté, co převezeme buničinu do mixéru a změníme ji na pyré. Přidejte tekutý med a kefír.

Masový bič až do hladké. Nalejte hotový dezert do vhodné formy a nechte ho zmrazit v ledničce. Při podávání může být hmota rozřezána na části.

Mléko čokoládový dezert

Mléčný dezert s želatinou a kefírem je milován dospělými a dětmi. Lahodná pochoutka s ovocem a čokoládou se připravuje rychle a jednoduše. Pro přípravu potřebujeme:

Mléko (120 ml).
Čokoláda (55 g).
Kefír (340 g).
Sezónní ovoce.
Tabulka lžíce želatiny.

Pro přípravu mléčného dezertu z kefíru můžete použít jakékoliv ovoce: třešně, jahody, rybíz, maliny atd. Kefír lze nahradit ryaženkou.

Želatina je předem namočená ve studené vodě. Plody se omyjí a odstraňují z nich kosti. Nabízíme Vám připravit dezert se sladkou třešničkou. Rozemlete čokoládu na jemné struhadlo. V kontejneru smíchejte kefír s cukrem a míchat dobře.

Želatina se rozpustí na ohni a nalije do masa kefír. Znovu porazíte hmotu mixérem a přidáme nakrájenou čokoládu. Pro porce potřebujeme zmrzliny. Rozkrojte rozkvetlé třešně na dně každého z nich a nahoře nalévejte kefír-čokoládovou hmotu. Dále posíláme dietní dezert z kefíru, aby zmrazil v ledničce.

Pěna "Sun"

Tři vejce.
Pomerančový džus (tři tabulky. L.).
Balení želatiny (25 g).
Práškový cukr (4 tabulky, L.).
Vanilin.
Kefír (550 g).

Želatina nalijte studenou vodu a nechte nabobtnat čtyřicet minut. Kefír se smíchá s pomerančovým džusem a žloutky se protřejí práškovým cukrem. Smíchejte hmotu kefíru s vajíčkem a přidejte vanilku.

Želatina se rozpustí ve vodní lázni. Po ochlazení jej nalijte do masa kefír a vajec. Bílé bílkoviny se solí a přidávejte je do pěny. Hotová hmota se nalije do misky a po dobu několika hodin se přenese do ledničky.

Zeleninový dezert

Dezert z tvarohu a kefír se připravuje rychle, ale je to velmi chutné.

Želatina (15 g).
Tvarohový sýr (170 g).
Med (dvě tabulky, L.).
Stejné množství kakaa.
Kefír (220 g).
Voda (110 g).

Předplňte želatinu studenou vodou. Chléb sýr mix s medem a kefír, pak porazit s mixérem. Nalijte kakao do hmoty a znovu jej promíchejte mixérem. Želatina se rozpustí ve vodní lázni a po ochlazení se smíchá s ostatními složkami. Dále se dezert nalévá na porce a vloží se do ledničky. Léčba může být podána nejen dospělým, ale i dětem. Kefír lze snadno nahradit jogurtem, což dává nové chuti.

Jahodový krém s kefírem

Lehký krém z jahod a kefír bude nádherný letní dezert. Pro přípravu potřebujeme:

Tvarohový sýr (120 g).
Lemon
Kefír (520 g).
Cukr (120 g).
Jahody (240 g).

Pro dezert potřebujeme tvaroh, je lepší vzít domů. Nejprve je třeba protáhnout sítem. Dále mixujte kefír s cukrem a citronovou kůrou. Masový bičový mixér a potom vložte strouhaný tvaroh. Mícháme krém a přidáme jahody, nakrájíme na plátky. Dezert rozložený do forem a chlazen v chladničce.

Mléko a Kefír Jelly

Recept na dezert z kefír a želatina je užitečné pro všechny maminky, aby jejich děti šťastné. Zpočátku může vás určitá sada produktů překvapit, ale chutě konečného produktu potěší.

Cukr (220 g).
Stejný tvaroh.
Kefír (420 ml).
Želatina (dvě tabulky L.)
Sklenici vody.

Želatina je předem naplněna sklenicí studené vody a nechává se naplnit asi třicet minut. Smažte tvaroh, cukr a kefír. Chcete-li získat homogenní hmotnost, doporučujeme použít mixér nebo mixér. Želatina se rozpustí a nechá vychladnout. Po nalití do maso tvarohu a mixu. Dezert je nalit do forem a poslán do lednice.

Sýrové a ovocné želé

Často je obtížné krmítka s mléčnými výrobky, zejména pokud jde o tvaroh a kefír. Co prostě nepřišlo s trikama matky, aby krmili své děti.Náš recept vám pomůže připravit lahodný a zdravý dezert, od kterého vaše děti rozhodně neodmítnou. A dospělý sladký zubní pochoutka bude apelovat.

Tvarohový sýr (230 g).
Kefír (530 g).
Želatina (dvě tabulky, L.).
Sklenice cukru.
Čerstvé nebo zmrazené jahody.

Do misky nalijte želatinu a naplňte ji vodou. O třicet minut později ho zapálil. Chléb sýr roztřepete sítkem a pak jej protřete cukrem. Ve výsledné hmotě přidáme želatinu a kefír. Jahody lze použít několika způsoby. Můžete ho nakrájet na malé kousky a dát ho na dno krému a pak nalít želé nahoře. Druhá metoda zahrnuje drcení jahod s mixérem. Výsledné pyré se přidá ke zbytku kefír a promíchá se. Poté nalijte ovocné želé do formy a nechte chladničku v chladničce. Při servírování na stůl můžete dekorovat dezert s bobulemi a listy máty.

Strawberry Marshmallow

Doma můžete připravit lahodný dezert s kefír a zakysanou smetanou s želatinou. Tato marshmallow je užitečná pochoutka, která je vyrobena z jablečného pektinu, takže ji lze nabízet dětem a lidem, kteří mají dietu. Moderní sladký produkt však není daleko ideální, takže je snadnější vařit domácí, zdravý dezert.

Želatina (2 tabulky, L.).
Kefír (700 ml).
Cukr (sklo).
Smetana (tři tabulky.)

Želatina nalévá studenou vodu a ponechá nabobtnat po dobu půl hodiny. Šlehačkou se šlehačkou nebo mixerem. Po několika minutách přidáním kysané smetany a dalších 8 minut. Pak přidejte jahody a zpracujte celou hmotu s mixérem na jednotnou konzistenci.

Během této doby by měla želatina výrazně zvýšit objem. Rozpusťte jej ve vodní lázni. Po ochlazení jej vložíme do jahodově-kefírové hmoty a nalijeme do silikonových forem. Po vytvrzení může být marshmallow podáván.

Peach a banánová želé

Co by mohlo být lepší než dezert s kefírovým mlékem s banánem a broskví? Pro výrobu želé potřebujeme:

Cukr (170 g).
Kefír (550 g).
Vanilin.
Dva Kiwi.
Tři broskve.
Želatina (35 g).
Dva banány.

Namočte v želatině studené vody. O půl hodiny později ho rozpustí ve vodní lázni a necháme vychladnout. Broušené kefír s mixérem nebo směšovačem, přidáním vanilky a cukru.

Umyjte banány, kiwi a broskve a osušte ručník. Potom odstraňte kůži a kosti. Plody nakrájené na kusy. Pokud v chladničce nejsou kiwi a broskve, můžete použít jablka a hrušky. Na dně nádrže položíme nakrájené ovoce a promícháme je. Nalijte ochlazenou želatinu do kefíru, mícháme hmotu a naplňte ji nakrájenými plody. Dezert je zaslán do lednice. Po třech hodinách může být podáván na stole. Chcete-li, aby pokrm vypadal krásně, musíte nádobu položit s želé na pár minut v nádobě s horkou vodou. Po tomto dezertu lehce vyjde z misky. Dejte je na rovnou desku a posypeme strouhanou čokoládou nahoře.

Želé s Cherry Jam

Želatina (20 g).
Kefír (420 ml).
Cukr (135 g).
Vanilin.
Voda (1/2 šálku).
Třešňový džem (šest stolů, lžička).

Želatina naplňte vodou a nechte nabobtnat. O půl hodiny později ho rozpustí ve vodní lázni a necháme vychladnout.

Kefír smíchejte s cukrem, vanilkovým a míchacím mixérem. Poté do mase zavádíme chlazenou želatinu. Pro zdobení dezertu potřebujeme zmrzlinové tabule. Na jejich dno nalijte nějaký třešňový džem. Dále vylijte kefír, střídající se s vrstvami džemu. Dezert poslal ochladit v ledničce. Po několika hodinách můžete jíst.

Tvarohová snídaně

Vločky nebo sušenky (120 g).
Kefír (litr).
Sušené ovoce nebo čerstvé bobule.
Plody.

Pokud máte v ledničce kefír, můžete z něj udělat úžasný dezert. Balení mléčného výrobku v noci musí být umístěno do mrazničky. Ráno můžete otevřít balení a složit obsah do cedníku. Večer dostanete zakysanou smetanu, velmi lehkou a vzdušnou.

Rozdrcené sušenky a rozsypal se na dno sklenic. Může se použít ovesné vločky. Položte švestky nahoře a potom zakysanou smetanu. Pak můžete vytvořit ještě několik vrstev produktů. Snadný dezert je připraven.

Parfait s bobulemi

Francouzský dezert je připraven na základě šlehačky. Naše volba může být nazvána dietou, protože hlavní přísadou léčby bude kefír.

Banán
Borůvky nebo jiné bobule (120 g).
Med (55 g).
Kefír (180 ml).
Mincovna a květy rybízu na dekoraci.

Peel banán, nakrájíme na kusy a umístíme do misky mixéru. Borůvky jsou také vypláchnuty a odeslány do nádrže. Smrte ovoce mixérem, dokud nebude hladké. Pak vylijte tekutý med a kefír. Znovu nasypte hmotu, dokud se nehladí, pak jej nalijte do vzduchotěsné nádoby a odešlete ji do mrazáku. Během tří hodin je nutné pravidelně vyjímat parfait a smíchat s lžící tak, aby nestál v jediném kusu. Po dezertu si zkontrolujte konzistenci, která se podobá roztavené zmrzlině. To znamená, že pochoutka je připravena k jídlu. Před porcí je dezert rozložen v zmrzlinových miskách a ozdoben bobulemi a listy máty.

Domácí tvarohový koláč

Mnoho lidí miluje tento nádherný dezert, ale to nefunguje velmi často. Důvodem jsou náklady na smetanový sýr, bez něhož je těžké si představit lahůdku. Ale existuje recept, který vám umožní vyrobit domácí sýrový tvarohový koláč.

Složení těsta:

Vejce
Máslo (135 g).
Suché sušenky (230 g).

Sklenice cukru.
Čtyři vejce.
Domácí smetanový sýr (480 g).
Vanilin.
Smetana (430 g).

Pro smetanový sýr:

Na 0,5 l ryzhenky a kefír.
Smetana (0,3 l).
Sůl
Jablečný ocet (tabulka L.).

K výrobě tvarohového koláče potřebujeme smetanový sýr. V ideálním případě byste měli nakupovat, ale můžete si vyrobit produkt své vlastní produkce. V nádobě, mix kefír, ryazhenka a zakysaná smetana, přidejte ocot a sůl. Smíchejte hmotu. Poté si vezměte cedník a položte ho na pánvi, pokrytou hustou látkou. Nejlépe nasypeme kefír a necháme to na pár hodin. Během této doby produkt začne trochu zhustit. Maso společně s látkou je umístěno v lednici po dobu jednoho dne. Po 24 hodinách dostaneme hotový sýr a použijeme ho k výrobě tvarohového koláče.

Pomocí mixéru se cookies stávají drobivým. Přidejte do něj vejce a hnětete těsto. Dále vezměte nádobí na pečení, je lepší použít zástrčku. Těsto jsme roztáhli a vytvořili jsme strany. Připravte odesílání do ledničky. Mezitím můžeme pokračovat v přípravě náplně.

Blender, porazit smetanový sýr, postupně přidávat cukr. Pak jsme porazili vejce jeden po druhém. Na samém konci dáváme vanilku. Po dokončení plnění jej nalijte do formy. Dále pošlete polotovar na troubu po dobu čtyřiceti minut. Po uplynutí stanovené doby vypněte oheň, ale nedostanete dezert. Měl by zůstat v troubě ještě hodinu. Po úplném ochlazení dáte sýrový koláč do chladničky přes noc. Ráno to může být odstraněno z formy a zdobeno ovocem. Samozřejmě, že příprava takového dezertu trvá hodně času, ale stojí za to.

Příprava jídel krok za krokem s fotografií:

Pro přípravu vzdušných a něžných soufflé si vezměme kefír a zakysanou smetanu (jakéhokoli obsahu tuku), vodu, cukr, želatinu a vanilin (pro chuť).

Nejprve ve 50 mililitrech studené vařené vody namočíme lžíci (15 gramů) želatiny podle pokynů balení. Dejte 30-40 minut.

Potom želatinu rozpusťte, to znamená, že ji zahřejte až do úplného rozpuštění. Je důležité si uvědomit, že není možné přinést želatinu k varu, jinak ztratí své želatinové vlastnosti. Rozpustím želatinu v mikrovlnné troubě v režimu odmrazování - doslova 10-15 vteřin a vše připraveno.

Základ pro vzduchové sufle bude muset být důkladně šlehán, takže si zvolte vlastní cestu: můžete použít mixér nebo v takovém mixéru. Nalijte do misky 500 mililitrů studeného kefíru, přidejte 100 gramů kysané smetany přímo z chladničky. Nalijte 50 gramů cukru a pokud je to žádoucí, doplňte vanilín (může být nahrazen lžičkou vanilkového cukru) na chuť.

Během několika minut vyčistěte cukrové krystaly. Potom rozpusťte rozpuštěnou želatinu (nejlépe sítem, aby se vyloučila možnost nerozpuštěných zrn želatiny v sufle) na zbytek složek.

Nyní znovu zlikvidujte směs za 3-4 minuty při maximální rychlosti, takže maso kefír je nasyceno vzduchovými bublinkami.

Zbývá jen nalijte budoucí sufle do mísy a posaďte dezert v ledničce po dobu 3-4 hodin. Pokud jste ve spěchu, dejte brýle do mrazničky po dobu 25-35 minut - během této doby by měla suffle uchopit.

Dokončená kefírová soufflé je neobvykle jemná, načechraná a dokonalá. Je to prakticky želé, ale vůbec ne husté: je lehké, vzdušné a proniká vzdušnými bublinkami.

Podávejte tuto sufle za dezert, svačinu nebo jako lehké občerstvení. Chuť a výhody v jednom jídle pro celou rodinu! Irština, děkuji vám za tak nádherný řád. Doufám, že tohle je právě kefírová souffle, kterou jste chtěli.

Složení pro "Kefír dezert":

Kefír (0-1% tuku) - 200 ml
Želatina - 10 g
Konfety (nízkokalorická D'arbo) - 100 g
Obilné vločky (mám pšenici vyklíčené v suchu, můžete také vložit vločky) - 20 g
Voda (pro namáčení želatiny) - 60 ml

Doba vaření: 20 minut

Podávání: 2

Recept "Kefír dezert":

Želatina namočte. Obiloviny se připravují. Mám výborné klíčenky pšenice ve vločkách. Můžete si vzít jakékoli vločky, které nevyžadují vaření. Ale někdy uvařím tento dezert pravidelnou obilovinou. Jsou v sušenkách a pod vlivem kefíru mírně zjemňují. Dáváme přednost tomu, aby zůstali trochu křupaví.

Ve vločkách přidejte 50g. D'arbo s nízkým obsahem tuku. Dobře promíchejte.

Do kefíru přidejte 50 ml. D'arbo s nízkým obsahem tuku. Dobře promíchejte. Mírně zahřejte a rozpusťte v ní zduřenou želatinu. Silně kefír není vyhříván, aby se neohýbal. Pokud se obáváte, pravidelně odstraňujte z ohně a míchat. Všechno bude fungovat.

Na spodní části sklenic (formy) položte část vloček se zmrzlinou, nalijte všechen tento kefír. Pokud jsou čerstvé bobule, můžete hodit několik kusů ve sklenici. Vložte do lednice.

Po 40 minutách je hotový lahodný nízkokalorický dezert.

Přihlaste se do skupiny Cook v Kontaktu a získejte každý den deset nových receptů!

Připojte se k naší skupině v Odnoklassniki a získejte nové recepty denně!

Sdílejte recept s přáteli:

Komentáře a recenze

26. května 2014 CraftyFox #

27. května 2014 TatyankaC # (autor receptury)

18. dubna 2014 JeSeKi # (moderátor)

18. dubna 2014 TatyankaC # (autor receptury)

17. dubna 2014 Natashacyprus #

18. dubna 2014 TatyankaC # (autor receptury)

17. dubna 2014 LadyOnline #