Stretky během těhotenství

Vzhled strií během těhotenství je téměř nevyhnutelný. Když žena nese ženu, je břicho zvětšeno, kůže se na některých místech roztahuje a dochází k hormonálním změnám a dalším změnám. Není tedy divu, že po devíti měsících těhotenství se může změnit vzhled ženy. A pokud může být nadváha postupně klesána, pak je téměř nemožné zbavit se strií, které vypadají jako jizvy. To je důvod, proč nejdůležitější věcí není, jak se je zbavit, ale jak se vyhnout stříkačkám během těhotenství.

Použití krémů

Dosavadní výsledky v oblasti kosmetologie vedly k tomu, že se na trhu objevily řada druhů krémů a jiných kosmetických prostředků, které pomáhají vyrovnat se se střikem. Nejoblíbenější v této sérii jsou zvlhčovače a pleťové vody. Je velmi důležité začít s jejich aplikací na počátku těhotenství, a to ještě předtím, než se na těle objeví první známky strií. Je třeba věnovat pozornost složení krémů a pleťových mlék, protože v tomto důležitém období se nemusíte věnovat péči o zdraví nenarozeného dítěte. Účinnost tohoto nástroje by měla být poskytována pouze s přírodními přísadami a na obalu by měla být známka, že tento přípravek smí být používán při přepravě dítěte. Pokud na obalu nejsou žádné značky, bez ohledu na to, jak efektivní se nástroj může zdát, nemůže být zakoupen.

Aby se zabránilo výskytu strií během těhotenství, krém by měl být používán neustále, nejméně dvakrát denně. Nástroj se aplikuje na problematické oblasti, jako je hrudník, břicho, stehna. Kůže by měla být čistá a vlhká. Účinnost krémů je založena na schopnosti produktů z pšeničných klíčků, mastných kyselin, vitamínů a řas zmírňovat pokožku, vyživovat, zvlhčovat a zvyšovat její pružnost.

Stojí za zmínku, že krém pro stripy je různých typů a pro každou část těla budete muset koupit jiný. Aby se zabránilo šíření břicha během těhotenství, přidávají krémy speciální rostlinné látky, přírodní oleje a přírodní bílkoviny, zatímco krémy na prsy obsahují významné množství hypoalergenních složek, které zabraňují nejen střihům, ale také alergickým reakcím.

Preventivní opatření

Zvláštní pozornost by měla být věnována dalším preventivním opatřením. Při řešení problému strií při porodu vám pomůže bandáž a speciální podprsenky pro ženy nesoucí dítě. Je velmi užitečné vzít chladnou sprchu a spojit ji se zpevňující masáží hrudníku, která tónuje pokožku. Povrchový peeling je také považován za dobrý prostředek, který zlepšuje pružnost a elasticitu pokožky. Proveďte masážní rukavicí pomocí odlupujícího krému.

Výživa jako prevence

Výživa je stejně důležitá i v boji proti stříkačkám jako použití kosmetiky. Jídlo musí být vyvážené, ve stravě musí být přítomna zelenina a ovoce, drůbež, tučné ryby, čerstvé šťávy a vitamin C, což zvyšuje tvorbu kolagenu. Nadměrný příjem cukru ovlivňuje stav kůže, takže se těhotné ženy musí omezit na konzumaci cukru.

Jak se je zbavit

Pokud během těhotenství nebylo možné předcházet nebo minimalizovat střety, pak je budete muset po porodu vypořádat. Jedním z vrcholů je velké množství spotřebované tekutiny. Spolu s tím budete muset i nadále užívat krém proti střihu dvakrát denně.

Pokud přijatá preventivní opatření nepřinesla požadovaný výsledek a nezobrazují se striže, budete se muset obrátit na kosmetiku. Mladé stripy se snadno odstraňují pomocí mazoterapie nebo speciálních cévních laserů. Ale proti starým bude nutné použít mikrovlnnou terapii nebo mikrodermabrazi.

Sportovní aktivity

I když jste v pozici - to neznamená, že můžete sedět na pohovce, jíst a sledovat televizi. Mnoho žen vede sedavý životní styl a během těhotenství jsou ještě líní, když někam jdou nebo něco dělají kolem domu. Stretchy jsou často výsledkem ochablosti pokožky, jejíž mikrovosety oslabují kvůli nevhodnému životnímu stylu.

Nedoporučujeme vám, abyste se zapojili do fitness, rockového tisku nebo jakéhokoli jiného cvičení. Nejprve je třeba se poradit se svým lékařem a nechat jej podle svého zdravotního stavu a nabídnout vám cvičení, například náš spolupracovník bude mít v prvním trimestru jógu, lehký aerobik ve druhém trimestru nás radil, abychom se více pohybovali. Ostatní lékaři vám mohou nabídnout následující třídy:

• pilates
• vodní aerobik
• dýchací cvičení
• backstroke
• tříd fitballů
• step aerobik

A nejdůležitější ve sportu je naslouchat tělu a vašim pocitům, pokud tělo potřebuje odpočinek, odpočinout si a být pozorné vůči sobě, nezapomeňte na preventivní opatření a toga před a po těhotenství, budete vypadat skvěle.

Jak zabránit šíření znamení během těhotenství?

• Snažte se sledovat váhu při porodu dítěte, jíst plně, správně. Koneckonců, správná výživa snižuje riziko strií na hrudníku, boků a na dně.
• Masírujte kůži. Potřebujete masírovat pokožku dvakrát denně přidáním speciálního krému pro péči o kůži nebo olej. Pomocí masážních rukavic jemně masíte oblasti pokožky, kde může dojít k protažení. Tato masáž zlepšuje průtok krve a vylepšuje výživu pokožky.
• Hydrataci pokožky, protože zvlhčováním pokožky zůstává pružná. Zvláštní úkoly, které jsou přiřazeny k prevenci šíření znaménka během těhotenství, se dají tomuto úkolu dobře zvládnout. Samozřejmě, tyto nástroje jsou poměrně drahé. Ale přesto, jednou za devět měsíců si můžete dovolit koupit takový nástroj. Můžete také použít olivový olej, který by se měl po sprchování dvakrát denně nanést do pokožky.

Pokud se nicméně nedaří vyhnout se vzhledu strižek, pak vězte, že po chvíli změní barvu a zesvětlí. Je naprosto nemožné zbavit se střetu, ale dnes je mnoho různých způsobů, jak je zpřísnit.

Jak se připravit na těhotenství

Dokonce tři nebo šest měsíců před začátkem těhotenství můžete začít mluvit o své kůži. Během této doby můžete zvýšit elasticitu pokožky a učinit ji zdravější.

Během těhotenství začne organismus vypouštět zásoby vitamínů, stopových prvků, takže je důležité, aby se během této doby nasýtili tělem. Je důležité jíst potraviny, které obsahují velké množství draslíku. Jedná se o hrušky, banány, sušené meruňky, rozinky. Neméně užitečné jsou polynenasycené kyseliny v rybách jeseterové rodiny, rostlinné oleje.

Pokuste se znovu získat váhu asi pět až šest měsíců, než si poradíte dítě.

Před těhotenstvím je velmi důležité posílit kolagenová vlákna a nasytit je důležitými živinami.

Mohou se provádět postupy balení, nasycení pokožky vitamíny, esenciálními aminokyselinami a stopovými prvky. Na pokožku se aplikuje speciální prostředek (může být založen na čokoládě, nečistotách, řasách, jílu). Umyté tělo zabalené plastovým obalem pro vytvoření saunového efektu.

Pomocí přírodních mastných olejů můžete svou pleť pružněji a zvlhčovat.

Úprava vody

Pokuste se denně provést kontrastní sprchu. Pokuste se nasměrovat trysky duše na žaludek a boky. Při sprchování můžete udělat lehkou masáž a hladit úseky, které jsou předurčeny k protažení. Aby pokožka byla hladká a jemná, můžete si koupit s přídavkem extraktu řasy (jedna lžíce je dostačující pro koupelnu). Během těhotenství je velmi důležité, aby koupelnu nepřijímala více než 15 minut a teplota by neměla překročit 38 stupňů.

Kosmetika proti stříkačkám

Vzhledem k tomu, hormonální změny se vyskytují v ženském těle během těhotenství, její kůže je velmi citlivá. Daleko od všech nástrojů, které žena předtím používala, se k ní může dostat. Ale přesto, když nosíte dítě, je třeba zvláště navlhčit kůži na stehnech, hrudi a břicho.

V prvních třech měsících mohou být přírodní oleje použity jako zvlhčující prostředek, aby se do krevního oběhu nedostala žádná chemie a může mít vliv na dítě. Jojobový olej, olivový olej, olej z pšeničných klíčků bude velmi dobře.

Ve třetím nebo čtvrtém měsíci je třeba věnovat zvláštní pozornost pokožce, protože se na těchto podmínkách začínají objevovat první úseky. Během tohoto období můžete začít používat krémy, které zabraňují vzhledu strií.

Gely a krémy předepsané proti stříkačkám obsahují takové látky: aminokyseliny, kolagen, aktivní zvlhčovače (například aloe vera, chitosan, kyselina hyaluronová), minerály, vitamíny.

Téměř všechny krémy nebo gely, které jsou navrženy speciálně pro stripy, mají rostlinné oleje. Nejúčinnější jsou tyto: kakaové máslo, olej z pšeničných klíčků, olej z avokáda, semeno hroznů.

Krémy a gely proti stříkajícím účinkům mohou zvýšit pružnost pokožky, čímž se snižuje riziko střižů na kůži. Velmi dobře změkčují kůži a zvlhčují ji, zabraňují otoku a poskytují odvodňovací efekt. Pokud už došlo k rozštěpení, při použití těchto prostředků se buněčná dělení zrychluje a mladé striae, které mají růžovou barvu, začínají mizet mnohem rychleji.

Při výběru krému nebo gelu proti stříkačkám je velmi důležité věnovat pozornost tomu, zda obsahuje látky, které mohou způsobit alergickou reakci. Také nástroj musí být netoxický.

Chirurgické metody pro odstranění strií

Pokud však po vzhledu dítěte zjistíte, že na kůži jsou stripy, pak co dělat? Můžete je zbavit pomocí chirurgického zákroku. Existují následující způsoby, jak se zbavit strihů:

• Laserová chirurgie. Tento druh chirurgie se nejlépe aplikuje pouze v úvodních stádiích strií. Samozřejmě mohou být také odstraněny pozdější stripy, což však bude trochu obtížnější.
• Dermabraze. Při tomto typu operace je pokožka oškrabána. Krystaly začnou ovlivňovat kůži, na ni působí tlak a kůže je pískována, začíná tvorba kolagenu a elastinu. Po takovém postupu se epidermis začne hojit rychleji a stripy jsou téměř neviditelné.
• Abdominoplastika. Střižka funguje a po operaci úplně zmizí, ale místa, kde byla operace prováděna, se hoji dlouho.
• Peeling. Pokud nejsou stripy příliš velké a lehké, proveďte proceduru povrchového loupání pomocí kyseliny glykolové. Pokud jsou stripy dlouhé a velmi hluboké, doporučuje se středně trichloroacetický peeling. Můžete také provádět peeling s použitím kyseliny fenolové, ovocných kyselin.Po odlupování se stripy po určité době začínají snižovat a stávají se méně nápadné.
• Mezoterapie. Injekce se provádí na kůži speciálními léčivými koktejly. Poškozené oblasti těla jsou odříznuty, zlepšuje se buněčný metabolismus a krevní oběh. Pro provedení mezoterapie je nejprve kůže nejprve anestetizována. Tento postup je poměrně drahý, takže si to každý nemůže dovolit.

Základní pravidla prevence

Abyste se vyhnuli stresu během těhotenství a po porodu, je zapotřebí komplexní prevence. Abyste zabránili šíření střižů, musíte dodržovat 5 jednoduchých pravidel:

1. Správná výživa a zejména začlenění vitaminů A, E, B, C. do stravy.
2. Masáž těla během těhotenství a po porodu.
3. Sportovní aktivity.
4. Komplexní péče o pleť.
5. Normalizace hmotnosti během těhotenství.

Navíc stojí za to vědět o genetickém faktoru. Existuje zvláštní skupina žen, u kterých hrozí identifikace těchto entit. V tomto případě není tkanina dostatečně elastická. Je to faktor, který může v průběhu výkyvů hmotnosti umístit "bod tuku", v důsledku čehož nastane tkáňová mikrovlákna.

Je-li na prvním místě genetický faktor, v tomto případě by se preventivní opatření a komplexní programy měly provádět dvojí silou. Pouze v tomto případě bude možné vyhnout se vzhled střiž.

Regulace hmotnosti

Hmotnost je jednou z hlavních změn v ženském těle. Je nezbytné, aby přírůstek tělesné hmotnosti během těhotenství probíhal hladce a postupně. Stojí za zmínku, že každá těhotná žena má svůj vlastní "obraz" správného přírůstku hmotnosti, stojí za to požádat ji lékaře a přísně dodržovat dietu a sledovat přírůstek hmotnosti.

Co znamená hydratovat pokožku?

Zvlhčení pokožky v každém trimestru je hlavním preventivním opatřením, aby se zabránilo vzhledu strií na kůži. V případě, že krém nebyl dříve použit, kůže je ohrožena, proto byste měli věnovat pozornost tomu, naléhavě začít komplexní zvlhčení. První známky strií jsou svědění a nepohodlí. V tomto případě musíte naléhavě získat dobrý krém. Stretch značka zvlhčovač obsahuje aminokyseliny a kolagen.

Stojí za pozornost složení krému. Může obsahovat mořské řasy, mikroorganismy, rostlinné výtažky, vitamíny A, E, éterické oleje, panthenol. Pouze takové krémy mohou a měly by být užívány během těhotenství od strií. Aby se zabránilo střetu, používají se tyto krémy až čtyři měsíce denně. Hydrataci kůže břicha, hrudníku, dalších míst potřebujete denně po sprchování.

Palmerova metoda může být vynikající metodou pro obohacení pokožky během těhotenství a po porodu. Tento krém obsahuje kolagen, elastin, bambucké máslo, ženšen. Tento nástroj je povolen pro těhotné ženy, podporuje regeneraci a utahování pokožky. Dalším nástrojem, který může zlepšit stav pleti na základě pšeničných klíčků. Tento krém obsahuje mandle, meruňku, avokádo, slunečnici a vitamín E.

Alternativa ke krémům

Vzhledem k tomu, že všechny druhy krému a oleje ze strií během těhotenského potěšení nejsou levné. Existuje množství alternativních možností ručně. Jedním z nich je olivový olej, který je schopen hydratovat a utahovat pokožku. Aplikujte olivový olej, je to hloubkové pohyby se světelným průzkumem od dolní části břicha po pupku. Po stranách, nohou a hrudníku. Doporučuje se používat olivový olej s přestávkami od 12 do 36 týdnů.

Do olivového oleje lze přidávat šťávu z aloe vera, vitamín E a A. Takový elixír má velký účinek. Chraňte ho před chladem po dobu jednoho měsíce.

Spodní prádlo pro těhotné

Kromě základních preventivních opatření k prevenci a odstranění strií, a to jak během těhotenství, tak po porodu, stojí za to nosit speciální spodní prádlo. Speciální spodní prádlo, jako je obvaz a podprsenka s širokými popruhy, pomáhají snížit zatížení pokožky. Spodní prádlo se tak stává nepostradatelným nástrojem v boji proti strijům.

Masáž pro strihy

K dispozici je speciální metoda masáže pokožky. Chcete-li to udělat, potřebujete přirozený kartáč, masážní rukavice. I když to nemáte, můžete použít obyčejný žínku. Je třeba poznamenat, že během těhotenství by boky měly být masírovány aktivně a žaludek velmi pečlivě, aby nedošlo ke vzniku kontrakcí. Znamení, že pohyby masáže jsou prováděny správně, je červenavý tón pleti. Masáž tak rozptýlí krev po celém těle, pomáhá posilovat kožní tkáň. K dokonalejšímu účinku můžete použít křoviny připravené doma.

Tip! Po masáži se ujistěte, že používáte zvlhčovač nebo olej z striže.

Správná výživa

Při výběru účinných léků na stříkačky je třeba věnovat zvláštní pozornost výživě. Nejdůležitější věcí v průběhu těhotenství není, aby byla horlivá při dietě. Chcete-li posílit tkáně, musíte do stravy zahrnout více salátů s lněným, olivovým a kukuřičným olejem. Je také nutné jíst zeleninu, dietní maso, ryby a mléčné výrobky.

Mezi povinné produkty zdravé výživy během těhotenství patří celá zrna, ořechy a luštěniny. Tato sada ingrediencí pomůže vypořádat se s prodloužením tkaniny.

Ve stravě musí budoucí matky obsahovat vitaminy. Každý gynekolog to ví. Hlavní odpůrce strií je vitamín E. Tento vitamín vám umožní bojovat proti škodlivým depozitům v těle a posílit pokožku. Navíc vitamín E obsahuje kolagen a elastin, které pomáhají omlazovat pokožku.

Tip! Musíte řídit tempo přírůstku hmotnosti a pokusit se vyhnout se tahání kůže. V opačném případě nelze vyloučit vzhled strií.

Během těhotenství, i když opravdu chcete, musíte dát "tabu" na produkty z mouky. Pokud se chcete vyhnout vzhledu stříkaček, měli byste zapomenout před porodem a po koláčích, koláčích a všem druhům dezertů.

Fyzická aktivita je zlepšení krevního oběhu v těle, a tedy výživy k pokožce. Fitness během těhotenství není nové, ale zasedání bude užitečné a bezpečné, pokud vyzdvihnete trenéra specializující se na budoucí matky.

Tip! Je tu touha vypadat krásně a dělat vše, co je možné, aby nedošlo k protažení, je lepší udělat fitness v 1 trimestru.

Při správné prevenci se 85% žen může během těhotenství vyhnout stárnutí pokožky.

1 Mechanismus tvorby strií na těle během těhotenství

Od chvíle koncepce se v ženském těle objevuje silný hormonální skok, pod jehož vlivem se výrazně snižuje tvorba přirozeného kolagenu a elastinu. Kvůli tomu se kůže stává méně elastickou a roztahuje se horší. To se projevuje během období intenzivního růstu dělohy s plodem a přírůstku hmotnosti ženy během těhotenství.

Výsledkem je, že na těle se objevují štíty - pruhy červené nebo modravé barvy s trhlinami. Jejich odstín závisí na přírodním pigmentu pokožky ženy: čím tmavší je, tím silnější se striae přiblíží fialovému stínu. Proto se v kůži vytvářejí slzy, jejichž dutiny jsou vyplněny pojivovou tkání. Jinými slovy jsou získávány jizvy. A čím déle žena nepodnikne žádné kroky k jejich odstranění, tím je pravděpodobnější, že bude možné odstranit strihy pouze hardwarovou metodou po narození dítěte.

První předzvěst stria může být považován za závažné svědění některých oblastí pokožky.Mnozí potřebují obrovskou snahu, aby nedošlo k jejich poškrábání.

2 Co způsobilo vzhled strií při čekání na dítě

Nosení plodu je obrovským zatížením ženského těla, které nemůže vždy zcela vydržet. Někdy spravedlivý sex svým činem přispívá k tvorbě strií na různých částech těla: břicho, stehna, hýždě, horní paže. Existují případy, kdy na nich není nic.

Vzhled střetů vyvolaných těmito faktory:

1. Změny hormonálních hladin. Úroveň progesteronu, estrogenu dramaticky stoupá, brání produkci elastinu a kolagenu. Vzhledem k tomu, že se kůže stane tenčí a nedokáže se zotavit.
2. Dědictví. Není divu, že říkají, že geny - tvrdá věc. Stojí za to přemýšlet o preventivních opatřeních proti stříkajícím účinkům ještě před těhotenstvím, kdyby byli mezi některými blízkými příbuznými. I když je riziko minimální - dodatečná péče o pleť nikdy neublíží.
3. Barva dermis. Je zřejmé, že u žen s lehkou pleťou je vzhled strií běžnější než u tmavých. Kromě toho, použití solária nebo návštěva solária není ani dobré.
4. Typ pokožky Nejméně znepokojují ženy s normální dermis. Je přirozeně pružný, dostatečně zvlhčený a rozmazaný přírodním kožním tukem. Majitelé suchý - žádné štěstí. Jejich hlavním úkolem je eliminovat dehydratace a zajistit normální výživu pokožky. Nedostatek těchto složek povede k vytvoření střižových značek.
5. Čeká na velké dítě, dvojčata nebo triplety. Ve všech případech zátěž na kůži - mnohem víc, než to může vydržet. Je zcela přirozené, že vznikají její slzy.
6. Druhé dítě. Je známo, že opakované těhotenství se objevují několikrát častěji.
7. Hypodynamické. Doba nošení dítěte není důvodem k odpočinku. Tělo musí dostat fyzickou aktivitu, aby se udrželo v klidu a plně se připravovalo na porod. Navíc je pro ženy zajímavé místo: jóga, aqua aerobik a další druhy gymnastiky, které také zlepšují jejich pohodu.
8. Nevyvážená výživa a zneužívání nezdravých potravin. Kromě poškození vašeho těla a těla nebude mít takové jídlo nic užitečné pro vývoj dítěte. To je také důležité pamatovat. Pokud žena nemá dostatek živin, pak se jejich nedostatek kůže projeví ve formě strií.
9. Alkohol a cigarety. Kromě problémů s psychiky a dýchacím traktem dítěte může matka stále mít na těle střely a obecné zhoršení stavu kůže. Alkohol a nikotin jsou pomalé, ale stále jedy.

3 Jak se vyhnout tvorbě strií

Jste v zajímavé pozici, je důležité pečlivě sledovat sebe, aby se zachovala krása a zdraví těla. V ideálním případě, když je náchylná k tvorbě strií, je třeba vyvinout vše pro to, aby pokožku byla řádná ještě několik měsíců před počátkem. Pak je jejich vzhled téměř nemožný.

Po potvrzení skutečnosti o těhotenství se doporučuje konzultovat s lékařem, který bude sledovat jeho průběh, potřebu používat speciální obchod nebo domácí kosmetiku.

Často se stává, že v důsledku změn v těle dochází k alergické reakci na běžné krémy. Kůže je nyní nevidí. Pak musíte zvolit prostředky, které přinášejí jen užitek.

Aby bylo dosaženo trvalého výsledku, je důležité si uvědomit, že postupy vyžadují pravidelnou aplikaci a dodržování opatření. Pak vzhled striže nebude katastrofou univerzální škály. Je možné, že si outsideri neuvidí tenké proužky. To uklidní rozrušenou ženu.

5 Dieta a pití proti stříkačkám během těhotenství

Lékaři vždy mluví o potřebě vody. Během těhotenství je zvýšená potřeba, aby pokožka zůstala elastická a neobjevily se žádné příznaky. Kromě toho je důležitá normální činnost střeva. Ženy jsou užitečné nápoje:

• berry ovocné nápoje,
• čištěná nebo minerální voda (pouze ne-uhličitá),
• slabý zelený čaj.

O kávu a alkoholu bude muset zapomenout před koncem kojení. Tyto nápoje přispívají k zadržování tekutin v tkáních a vyluhování důležitých minerálů, které jsou nezbytné pro tvorbu plodu.

Abyste se vyhnuli sténám, otoku v druhé polovině těhotenství, je důležité po půlnoci nepít hodně vody a přidat do jídla méně soli. Pokud tomu tak není, začne hmota přicházet a kvůli zadržování tekutin, což také hrozí při dodatečném namáhání pokožky.

Během těhotenství je důležité zajistit přítomnost nealkoholických fermentovaných mléčných výrobků, které nejen doplní zásobování vodou, ale také obohatí tělo bílkovinami, vápníkem a dalšími užitečnými látkami.

Abyste se vyhnuli rychlému a náhlému přírůstku hmotnosti, měli byste přestat jíst tučné, smažené potraviny. Konzervované a nemusí být vyloučeny. Jídlo je nejlépe zapékané, pečené nebo vařené. Ženy by měly zahrnovat ve své stravě:

• čerstvé ovoce a zeleninu v sezóně
• obiloviny,
• zelené
• nízkotučný sýr a chudé maso (hovězí, kuřecí, krůtí, králičí),
• různé ořechy,
• kuřecí vejce
• rostlinné oleje pro salátové olivy (olivový, slunečnicový, lněný a další),
• mořské plody. Aby se snížila pravděpodobnost, že jsou v průběhu těhotenství nebezpečné, je důležité obohatit dietu nastávající matky o tučné mořské ryby, které jsou bohaté na omega-3,6,9 kyseliny. Jsou nezbytné pro zdravou kůži.

Je nutné vytvořit menu, aby bylo v pokrmu dostatek vápníku, draslíku, hořčíku, železa a dalších minerálů. Z vitamínových produktů by měly obsahovat: D, C, K, E, A.

Úloha fyzické námahy, masáže a kalení při prevenci střižových tepen během těhotenství

Pokud neexistuje žádná hrozba ukončení těhotenství, můžete bezpečně promluvit se svým lékařem o provádění cvičení a výběru svého komplexu, aby se nestaly stíny.

Navíc existuje spousta úseků, kde budoucí maminky udržují své tělo a kůži ve tvaru, připraví tělo pro snadné porod.

Nezapomeňte na jednoduché procházky pěšky, které jsou kardio a proto stimulují krevní oběh, metabolické procesy a prevenci strií na kůži.

Můžete se potlačit pouze v případě, že těhotenství probíhá bez patologií. Je však třeba si uvědomit, že v průběhu procedury by neměly docházet k náhlým změnám teploty. Je nutné si velmi zvyknout na vytvrzování velmi opatrně, postupně zvyšovat stupeň vytápění a chlazení vody tak, aby nevyvolával hypertonu dělohy.

Masáž je považována za dobré preventivní opatření proti strií. Samozřejmě, ve srovnání s procedurami v salonu, je velmi jemná, ale během těhotenství je prostě nenahraditelná. Postupujte takto:

• osprchujte a omyjte obvyklými prostředky
• vyčistěte kožní póry křovím a opláchněte tělo,
• vlhký ručník s vlhkostí z kůže,
• s měkkou rukavicí a olivovým olejem, který zpracovává tělo, provádí kruhový pohyb až do úplného vstřebání.

Nedělejte masáž denně, aby nedošlo k dalšímu zatížení těla.

6 Jak pomoci ze střižních extra fondů

Ne každý o tom ví, ale ženy během těhotenství potřebují speciální spodní prádlo, které bude podporovat žaludek, prsa a pomůže snížit riziko střetu.

Například podprsenka má širší popruhy a speciální vložky. Poskytují podpůrnou funkci, aniž by způsobily nepříjemné pocity. Prsa v něm není stlačena a průtok krve v ní není narušen.

Zvláštní pás nebo bandáž neumožňuje pokožce břicha překonávat a odstranit část nákladu z dolní části zad, což je velmi výhodné při výkonu domácích povinností nebo při chůzi v pozdním těhotenství.

Stejnou funkci vykonávají kalhotky, o kterých ženy mají hodně pozitivní zpětné vazby.

Samozřejmě, že popsaná opatření nezabrání absolutně všem ženám od strií, ale pomohou významně snížit pravděpodobnost jejich výskytu a učinit z nich již vytvořené méně znatelné. Hlavním faktem je, že s dostatečnou pozorností na sebe, budoucí matka bude těžit z těhotenství v potěšení.

Který olej pomůže zabránit šíření znamení během těhotenství? Jak používat olej z strií během těhotenství?

Není divu, že krása ženské postavy během těhotenství je oslavována spisovateli, fotografy a umělci. Žena, která čeká na dítě, je obdivována ostatními.

Ale pro budoucí mamu, která roste břicho, není jen důvodem hrdosti, ale také úzkostí pro krásu vlastní kůže.

Prakticky všechny změny s postavou a kůží, ke kterým došlo v průběhu těhotenství, pokud je to žádoucí, a vytrvalost jsou vyloučeny po porodu. Jedinými výjimkami jsou stripy, které se tak bojí žen.

Co způsobuje stres během těhotenství?

To je široce věřil, že až 90% žen jsou předisponovány ke vzhledu stříkaček během těhotenství. Jaký je důvod tohoto negativního jevu? Proč právě při čekání na dítě na ženskou kůži takový test?

Obvykle se lidská kůže přizpůsobuje vnějším podmínkám a vnitřním dráždivým látkám. Je snadno roztažitelný a může se rychle zotavit. Tato pružnost a odolnost proti stresu zajišťují kolagenové a elastinové vlákna.

Když kůže prochází nadměrně, vnitřní vrstvy tkáně se nestávají a prasknou. V takových případech jsou viditelné nevysvětlitelné jizvy nasycené mikrořasněmi v horní vrstvě epidermis. Tkáně se rychle obnoví, ale účinky takových mezer zůstávají téměř po celý život.

V průběhu času striae ztrácejí bohatou načervenalou, fialovou nebo modrou barvu. Staré stripy vypadají jako vnitřní jizvy bělavé barvy. Vzhledem k nepřítomnosti melaninu v poškozených tkáních se tyto známky nedají opalovat a po opalování jsou ještě výraznější na pokožce.

Hlavním predisponujícím faktorem během těhotenství pro vzhled strií je samozřejmě růst břicha. Z nadměrného protažení kůže na břiše se začínají objevovat stripy.

Tento proces však nelze nazvat logickým. Koneckonců, jsou často pozorovány šťastné budoucí matky s obrovským břichem a naprosto hladkou pokožku bez vad. Zároveň se může objevit miniaturní krása stria ještě před okamžikem rychlého růstu dítěte.

Vzhled strií během těhotenství je spojen s celým svalem faktorů, které přispívají k negativní reakci, která v každém případě pracuje nepředvídatelně.

Restrukturální hormonální pozadí. Vzhledem ke zvýšené produkci progesteronu, která je nezbytná pro plod, je inhibována tvorba kolagenových a elastinových vláken. Kůže skutečně ztrácí svou přirozenou elasticitu, stane se příliš tenkou a snadno se poraní.

Genetická predispozice. Jednotlivé vlastnosti kůže jsou zděděny ženami. "Tenká přírodní kůže" není nic jiného než dar od starších příbuzných. Stejně jako předispozice k výskytu raných vrásek, ztráta elasticity kůže, rychlá tvorba modřin s modřinami, dochází k tendenci ke vzniku strií.

Riziková skupina zahrnuje budoucí matky, které:

• rychle získává váhu

• nedodržujte vyváženou stravu,

• nedodržujte režim motoru,

• neobdržíte potřebný vitamin pro pokožku,

• patří do starší věkové skupiny.

To však neznamená, že není možné vyhnout se vzplanutí strií během těhotenství. Přístup k problému komplexním způsobem může výrazně snížit rizika negativního jevu.

Co dělat, abyste se vyhnuli výskytu strií během těhotenství?

Bojové strihy jsou nejen možné, ale také zásadní. Kůže, ztrácí pružnost a sucho, ztrácí své fyziologické schopnosti. Kůže, jako největší orgán těla, se přímo podílí na metabolických, respiračních procesech, udržuje vodní rovnováhu v těle. Proto je pro ženu nesmírně důležité, aby v průběhu těhotenství udržovala zdraví pokožky.

Problém s výskytem strií během těhotenství by měl být řešen pouze v komplexu, přičemž se dbá na to, aby pokožka byla opatřena potřebným stavebním materiálem, výživou a vlhkostí.

Nejprve je třeba upravit dietu:

1. Bílkoviny pomáhají zajistit pokožce kolagenu. Kuřecí dietní maso je pro těhotné ženy považováno za bezpečné bílkoviny.

2. K zachování elasticity kůže lze přidat do stravy mořských ryb, která obsahuje potřebné nenasycené tuky.

3. Ovoce a zelenina, vzhledem k obsahu vitaminu C, přispívají ke zrychlené syntéze kolagenových vláken.

4. Mléčné výrobky, tvaroh, pomůže zajistit rovnováhu vápníku.

5. S nedostatkem draslíku se můžete vyrovnat s různými obilovinami.

6. Nezapomeňte na vitamin krásy. Vitamín E pro těhotné ženy se doporučuje už v prvních dnech. Podporuje nejen zdraví pokožky a srsti, ale jako silný antioxidant bojuje proti volným radikálům a dalším škodlivým látkám. Proto by měly být ve stravě těhotné ženy přítomny rostlinné oleje a ořechy.

O koláčích a koláčích bude muset zapomenout. Sladkosti, zejména v kombinaci s tuky, podporují lepení kolagenu, což způsobuje, že kůže je drsná a náchylná ke zranění.

Kromě potravin by komplex preventivních opatření měl zahrnovat:

1. Povolené cvičení. Pravidelné cvičení pomůže zajistit stabilní průtok krve a tkáň svalů.

2. Dostatečný příjem tekutin. Je to voda, která urychluje metabolické procesy v kůži. Ale nezapomeňte na kontrolu nad objemem opojného tekutiny, zvláště pokud je naštvaná.

3. Nosit speciální oblečení pro těhotné ženy. Podprsenky s širokými popruhy a obvazy pomohou podpořit výrazné zvětšení břicha a hrudníku, což pomůže zabránit přetížení pokožky.

4. Ovládání přírůstku hmotnosti. S rychlým přírůstkem hmotnosti se stripy objeví mnohem rychleji.

Olej z řas v těhotenství: typy a složení

Vypořádání se s problematikou strií používající pouze inzerovanou kosmetiku nebude fungovat. Kosmetická léčba je samozřejmě důležitá a nikdo ji nezruší. Je však třeba si uvědomit, že těhotné ženy mají zakázané užívat mnoho léků.

Pro šetrnější, ale méně účinný způsob potírání strií jsou oleje. Mají vyživující a změkčující účinky, které umožňují zabránit vzniku strií a bojovat proti již existujícím.

Pro těhotné ženy je velkou výhodou bezpečnost olejů. Vzhledem k přirozeným složkám v kompozici nevyvolávají negativní reakce.

Výběr olejů pro těhotné ženy od strií je poměrně rozsáhlý. Nejoblíbenější jsou:

Přírodní alchymie - vyrobené na základě extra panenského olivového oleje. Povoleno k použití v jakémkoli období těhotenství ve formě masáže nebo zvlhčovače. Olej neobsahuje aromatické vonné látky, takže může být použit jako základ pro směsi domácností s étery.

Weleda - olej z Německa, který obsahuje přírodní složky ve formě mandlového oleje, pšeničných klíčků a extraktu arniky.Podporuje výživu a vyhlazení pokožky. Používá se pro denní masáže.

Nyní řešení- náplast na stripy s mandlovým olejem. Poskytuje měkkost a zdraví pokožky těhotných žen. Díky své lehké struktuře je olej dokonale vstřebáván bez zanesení pórů.

Obohacený kokosový olej (Palmerovi) - tajemství účinnosti tohoto nástroje v jeho jedinečném složení. Kromě hlavní složky - kokosového oleje, obsahuje prvky ve formě:

Nástroj pomáhá posilovat, regenerovat a utáhnout kůži.

Obohacený olej z pšeničných klíčků. Jason Natural vytvořil přirozenou kombinaci:

Olej je vhodný pro péči o problémovou pokožku, pomáhá obnovit její pružnost.

Kakaové máslo na masáž. Palmer's vytvořil vynikající produkt pro těhotné ženy založený na:

Nástroj je účinný nejen při prevenci kosmetických účinků těhotenství, ale také při potírání stávajících strií.

Bio olej- je zvláště populární u těhotných žen. Toto je jediný přípravek obsahující olej z Purcelliny, který podporuje účinnou absorpci vitaminu a extraktů. Droga je schválena pro použití po čtvrtém měsíci.

Granátové jablko se usadilo - vícesložkový prostředek, který zaujímá vedoucí pozici mezi oleji ze strií určenými těhotným ženám. Má regenerační účinek díky svým olejům:

Je považován za prostředek proti stresu, který obnovuje sílu a krásu oslabené kůže.

Olej pro stříhání během těhotenství: jak si vybrat?

Při výběru oleje pro stříkačky během těhotenství se řídit nejen osobními preferencemi určité značky. Během tohoto období se nejprve musíte obávat bezpečnosti fondů. Proto Začínáme studiem složení oleje.

Okamžitě vyloučte výrobky obsahující alergeny. Pokud existuje určitá nesnášenlivost určitých složek, nepřebírejte rizika.

Dokonce i absolutní jistotu v zabezpečení získaných prostředků provést předběžný test alergie.

Při výběru oleje dáváte přednost produktům obsahujícím esenciální aminokyseliny a kyselinu hyaluronovou. Není špatné a přípravky obohacené vitamíny A nebo E, C.

Nezapomeňte, že během těhotenství Je přísně zakázáno používat olejekterý zahrnuje:

Navzdory zárukám výrobce ohledně bezpečnosti a zázraku oleje, pokud obsahuje zakázané součásti, nehrozí nebezpečí. Takové složky mohou vyvolat nárůst tónu dělohy a dokonce i potrat.

Olej pro stříhání během těhotenství: kdy a jak používat?

Účinek používání oleje z strií během těhotenství bude pouze s pravidelným užíváním. Krátkodobé kurzy nebo aplikace finančních prostředků z času na čas nepovedou k požadovanému výsledku.

Proto by se léčivý olej měl stát každodenním zvykem. Pouze v tomto případě můžete počítat s určitými výsledky.

Nejčastějším způsobem, jak používat oleje, je aplikovat ve večerních nebo dokonce dvakrát denně na všechny problémové oblasti s masážními pohyby.

Jiné techniky jsou také distribuovány ve formě:

• komprese používané pro místní formování strií,

• olejové koupele, pokud stripy pokrývají velké plochy,

• zábaly, které zvyšují hojivé účinky olejů.

Chcete-li postup při potírání strií pomocí olejů co nejbezpečnější, poraďte se s lékařem o možných prostředcích v konkrétním případě.