Základní tělesná teplota je minimální hodnota, která je pozorována po delším spánku a odpočinku. Různé procesy v těle ženy zvyšují ukazatele BT, díky této funkci můžete určit změny hormonálních hladin během menstruačního cyklu. Odchylky ve výkonu jsou signálem určitých porušení v práci systémů a orgánů. Například těhotné ženy jsou často sledovány. BT diagramy s nízkou teplotou ve fázi 2 mohou znamenat hrozbu spontánního potratu. A takové ukazatele u netehotných žen naznačují neplodnost.
Co určuje bazální teplotu?
Při analýze změn v BT určte následující patologie:
- Přítomnost nebo absence ovulace.
- Plodné dny. Získané informace lze použít jak pro plánování těhotenství, tak pro kalendářní metodu antikoncepce.
- Porušení cyklu Pokud dojde k odchylce od normy, lékař může mít podezření na některé nemoci reprodukčního systému, například přítomnost zánětlivého procesu nebo nedostatek luteinizační fáze, stejně jako hormonální poruchy.
- Pomocí indikátorů BT se můžete dozvědět o ranném těhotenství. Plán BT těhotná má své vlastní vlastnosti, které jsou podrobněji popsány níže.
Jak měřit BT?
Jak změřit bazální tělesnou teplotu? Chcete-li to provést, musíte zásobit na samostatném teploměru, nejlépe rtuti. Měření BT v ústech, vaginálně a rektálně. Poslední metoda je považována za nejvýhodnější, protože výsledky těchto měření jsou nejspolehlivější kvůli minimálnímu vlivu vnějších faktorů. V podpaží neměřte BT. Je třeba zvolit pouze jednu metodu, aniž by se měnila po celou dobu diagnostiky, která není kratší než 3 měsíce. Měření by se mělo provádět ráno po nejméně 6 hodinách spánku, aniž byste se dostali z postele, nejlépe ve stejnou dobu.
Sledování změn bazální teploty žen s nepravidelnou menstruací, těhotná. BT grafy pro plánování dívky se stanou nepostradatelnými pomocníky při určování příznivých dnů pro koncipování dítěte.
Chcete-li začít nahrávat, indikátory BT by měly být v první den menstruace (začátek cyklu), abyste získali kompletní informace o měsíčním období. Ženy těhotné s rozpisy BT by měly být pravidelně uchovávány během prvního trimestru.
Doporučuje se zaznamenat výsledky bezprostředně po měření, protože chyba může ovlivnit diagnostiku a interpretaci indikátorů. Kromě uvedení teploty je třeba uvést den cyklu, počet dnů menstruace. Je nesmírně důležité poznamenat další faktory, které mohou ovlivnit výsledky měření: léky, nedostatek spánku, nemoci, stres, fyzická aktivita, sexuální styk v předvečer měření, používání kořeněných potravin a alkoholu. Plán BT těhotný, kromě výše uvedených faktorů, by měl odrážet blahobyt a pocity ženy.
Vedení BT Records
Můžete psát data v notebooku, ale je pohodlnější používat online aplikace nebo počítačové programy pro záznam a analýzu měření bazální tělesné teploty. Takový virtuální asistent rozlušuje plán BT těhotné a netehotné ženy: určí ovulaci, vypočítá průměrnou teplotu každé fáze cyklu, zvýrazní odchylky od normy, dá doporučení.Nezapomeňte však, že výsledná dešifrování softwaru je pouze předběžně generalizovaná data, která nemůže být diagnózou a návodem k samošetření. Zaznamenané výsledky by měly být zobrazeny ošetřujícímu gynekologovi. Těhotné ženy by měly věnovat zvláštní pozornost výsledkům. Grafy nízkoteplotní BT je třeba předložit lékaři.
Změna BT během menstruačního cyklu
Abychom porozuměli principu, na kterém je metoda diagnostiky založena na bazální teplotě, je důležité pochopit, jaké procesy v těle ženy jsou spojeny se změnami teplotních indikátorů.
Měsíční menstruační cyklus v medicíně lze rozdělit do 4 fází:
- Menstruální - začíná prvním dnem menstruace. Tento den je považován za první den měsíčního cyklu ženy. Během tohoto období tělo odmítá endometrium a je připraveno na hormonální úrovni k vývoji nového vajíčka. Tato fáze trvá až 7 dní. BT během tohoto období by měl normálně odpovídat hodnotě 36,2-36,6 stupňů.
- Následuje folikulární fáze. Během tohoto období se tělo vyvinulo intenzivně folikuly stimulující hormon, který přispívá k vývoji folikulů a následně i vajíčka. Toto období menstruačního cyklu trvá až dva týdny. Bazální teplota ve fázi folikulu mírně stoupá a obvykle je 36,7-36,9 stupňů. Celý den nebo dva dochází k poklesu teploty před ovulací - až o 36,3 stupňů.
- Fáze ovulace trvá přibližně 3 dny. Toto období je charakterizováno snížením produkce stimulující folikuly a zvýšením hladiny luteinizačního hormonu. Díky tomu se vejce uvolní z folikulu - tento proces se nazývá ovulace. To je nejvhodnější doba pro koncipování dítěte. Bazální teplota stoupá během ovulace a dosahuje úrovně 37,7-37,9 stupňů.
- Poslední fáze, luteinizující, je charakterizována intenzivní produkcí progesteronu, která zachrání těhotenství v případě jeho výskytu. Základní teplota v této fázi zůstává nad 37 stupňů. Při nepřítomnosti oplodnění vajíčka se indikátory teploty prudce snižují 1-2 dny před očekávanou menstruací a tvoří 36,6-36,8 stupňů. Poté začíná nový cyklus.
Rozvrh BT těhotné ženy (po koncepci) by měl být normálně monotónní s indikátory BT nad 37 o C.
Standardní indikátory BT
Při základních teplotních indikátorech, které splňují stanovené standardy, na konci měsíčního cyklu bude mít křivka výsledného grafu jasně výrazné dvoufázové oddělení. Takže v první polovině cyklu linka projde pod značkou 36,8. Několik dní před ovulací bude zaznamenáno preovulační pokles teploty, po kterém se prudký nárůst výkonu o alespoň 0,4 stupně. Skok je dělen červenou čárou - označuje se ovulace. Poté vzroste zvýšená teplota až na 14 dní, pak se zaznamená předmenstruační pokles indexu.
BT během těhotenství: normální
Pokud teploměr zobrazuje více než 37 stupňů po 16 dnech po ovulaci, může to znamenat těhotenství. Pokud došlo k pojetí, vejce je připevněno ke stěně dělohy. Progesteron a "těhotenský hormon", hCG, se vyrábějí. Když jsou ženy těhotné, grafy BT vykazují teplotu 37-37,6 ° C. V 25% případů v počátečních stádiích vývoje embrya je pozorován nárůst až o 38 °. Kromě toho při normální produkci progesteronu nedojde k žádnému předmenstruačnímu poklesu bazální teploty.
Při potvrzení koncepce doporučují lékaři pokračovat v udržování schématu během prvního trimestru. Zvláště důležité je dodržet harmonogram BT pro těhotnou ženu, která měla spontánní potyčky nebo fetální ztrátu v rané historii.V pozdějších termínech je tento postup neinformační kvůli změnám hladin hormonů.
Na webových stránkách pro nadcházející matky, fóra si můžete prohlédnout takzvanou "těhotnou" grafiku BT. Fotografie zobrazující normální výkonnost v průběhu menstruačního cyklu spolu s koncepcí jsou uvedeny níže.
Recese implantátu - co to je?
Často existují "těhotné" plány BT s implantačním zatažením - prudkým poklesem teploty přibližně 5-7 dnů po ovulaci. Následující den se čísla vrátí na úroveň nad 37 stupňů. Tato změna teploty je pozorována v době, kdy je oplodněné vejce připojeno ke stěně dělohy. Upevnění implantátu na graf je považováno za znamení těhotenství. Navíc k ostrému skoku v teplotách může být někdy pozorováno některé mírné skvrny od genitálií a pocity tahání v dolní části břicha. Pokud však žena s takovými příznaky zároveň sleduje "gravidní" grafiku s nízkou BT, je to vážný důvod pro naléhavou výzvu k lékařské pomoci - riziko potratu je možné.
Rychlost a odchylka bazální teplotní křivky
Jaká normální by měla být ukazatele BT v určitém období menstruačního cyklu, jsme diskutovali výše. Nyní se podívejme na to, jaké typy grafů udávají odchylky ve zdravotním stavu:
- Pokud se v druhé polovině cyklu bazální teplota zvýší jen nepatrně (až o 0,3 stupně) a takové křivky se zaznamenávají po několik cyklů v řadě, lékař může mít podezření na hormonální poruchu: nedostatek progesteronu je možný. Takové odchylky vedou k nedostatečnému ovulaci a tudíž k neplodnosti.
- Ve většině případů mají ženy potíže s nosením dítěte, jehož bazální teplota stoupá jen několik dní před menstruací a trvání druhé poloviny cyklu je 10 dnů nebo méně. Kromě toho nedochází k poklesu teploty před menstruací. V takovém případě lékaři mluví o nedostatečnosti druhé fáze cyklu, hrozbě potratu. Včasná detekce patologie je opravena lékařskými prostředky.
- Grafová křivka, která nemá výrazný pokles a zvýšení teploty, a podle výsledků ukazatelů není možné rozdělit cyklus na jednotlivé fáze, což naznačuje nepřítomnost ovulace. Zavolejte takový cyklus "anovulační". Během roku může žena normálně mít 1 cyklus bez ovulace. Pokud je však takový rozvrh stanoven na tři měsíce nebo déle, je nutné kontaktovat gynekologa k vyšetření. S takovými indikátory bazální teploty je těhotenství nemožné. Příklad takového grafu je uveden níže.
- Cikcak, chaotická křivka bazálního teplotního grafu ukazuje nedostatek estrogenu v ženském těle. To vede k nedostatku vývoje folikulů a následně i vejce. A jako výsledek - anovulace a neplodnost. Ujistěte se, že konzultujete specialisty při opravě těchto typů grafů po dobu více než tří cyklů v řadě.
Měření bazální teploty je efektivní a cenově dostupný způsob diagnostiky různých patologií v těle ženy. Program BT pro těhotné ženy je mimořádně důležitý - včasná identifikace problému může zachránit život budoucího dítěte a matky. Ale nedělejte si lék - v případě abnormálního měření teploty se poraďte se svým gynekologem.
Jaká by měla být bazální teplota během těhotenství na zpoždění: grafika
Základní teplota (BT) je teplota měřená v konečníku, což je důvod, proč se také nazývá rektální.Zobrazuje kvantitativní výkyvy hormonu progesteronu v ženském těle, které lze posoudit především nepřítomností nebo počátkem ovulace, stejně jako oplodnění vajíčka v posledním menstruačním cyklu, tj. V nejbližší době o těhotenství.
Všechny zdravé, pokud jde o reprodukci žen, mají stejné změny při změně BT během menstruačního cyklu. To je způsobeno skutečností, že proces dozrávání a uvolňování vaječné buňky, která je připravena k hnojení, která se obvykle odehrává v každém (nebo téměř každém) cyklu, probíhá stejným způsobem. To znamená, že v první polovině vajíčka dozrává. Přibližně uprostřed cyklu opouští folikul a posílá se na schůzku se spermie. Ve druhé polovině cyklu jsou možné dva možné kroky:
- pokud se taková schůzka uskutečnila bezpečně, pak se výsledné oplodněné vejce začalo aktivně rozvíjet a směřovat k děloze,
- pokud se koncepce nestane, pak "zbytečné" vajíčko buší - a žena začíná další menstruační období.
Tento scénář se opakuje nepřetržitě, dokud žena zůstane v plodném věku. Během každého takového cyklu se její tělo neustále přestavuje a vytváří podmínky nezbytné pro určitou etapu života vajíčka.
Například jeho vývoj vyžaduje teplotu (což je prokázáno rektálními měřeními) až do asi 37 ° C a pro podporu životně důležité činnosti již oplodněného vajíčka jsou vyžadovány teploty nad 37 ° C. Hormon progesteron umožňuje tělu regulovat teplotu, která se mění v těle .
Ukazatele bazální teploty nám umožňují posoudit, co se právě děje v určité fázi cyklu. Ale konkrétní číselné hodnoty různých žen se mohou lišit. Například pro někoho normálního v první fázi je BT 36,4 ° C, pro někoho - 36,6 ° C. V průměru se BT pro ženy v první fázi pohybuje od 36,3-36,9 ° C.
O začátku ovulace se uvádí zvýšení bazální teploty na úroveň 37,2-37,5 o C nebo vyšší. Vzhledem k tomu, že všechny ženy mohou mít během tohoto období odlišné ukazatele a míry BT, porodní asistentky doporučují zaměřit se na rozdíl mezi průměrnými hodnotami v první a druhé polovině cyklu: jestliže je to 04, -05 ° C, mělo by se předpokládat, že ovulace nastala.
Toto může předcházet krátkodobé (1-2 dny) pokles BT vzhledem k průměru první fáze. Ale zvýšení rektální teploty během ovulace může nastat hladce, rovnoměrně, bez skoku dolů.
Takže BT 37 ° C a vyšší ve středu cyklu indikuje nástup ovulace. To je způsobeno zvýšenou hladinou progesteronu tímto bodem. Bude se držet ve zvýšené míře, vytváří podmínky nezbytné pro další vývoj vaječných buněk. A pokud je oplodněn, začne se hormon vyrábět ještě víc. Proto se na počátku těhotenství zvyšuje bazální teplota v druhé fázi a dochází k jejímu poklesu, jak se to stane na počátku menstruace.
Stanovení těhotenství na bazální teplotní zpoždění
Někdy ženy ovšem mohou po ovulaci zaznamenat skok dolů na teplotní tabulku. Vypadá přibližně takto: teplota stoupá a zůstává na zvýšené rychlosti - nastává ovulace a druhá fáze. Po několika dnech (v průměru 7-10) se náhle sníží a poté (po dni nebo dvou) se vrátí na své předchozí vysoké pozice.
Základní teplota během těhotenství až do zpoždění: plán
Takový skok v druhé fázi cyklu s velkou pravděpodobností naznačuje, že k těhotenství došlo ještě před zpožděním menstruace.Péče o obličej říká implantaci recese, a to se vyskytuje při připojování vajíčka ke stěně dělohy. Během tohoto období mají některé ženy krvácení do vaginálního výboje - tzv. Krvácení do implantátu.
Není-li na grafu takový pokles, pak je možné předpokládat, že došlo k těhotenství, jestliže dochází k trvalému zvyšování bazální teploty, která trvá 18 nebo více dní. Obvykle během tohoto období - v prvních dnech zpoždění - těhotenství již ukáže test. Je však také možné předpokládat její výskyt ještě před zpožděním menstruace, jestliže BT v druhé fázi zůstává zvýšené déle než v předchozích cyklech (alespoň po dobu tří dnů).
Bazální teplota během těhotenství až ke zpoždění menstruace: jak měřit
Mezitím i trvalé zvyšování BT ve druhé fázi cyklu neznamená vždy koncepci dítěte. Faktem je, že velké množství faktorů může ovlivnit hodnoty teploty v konečníku: fyzická námaha a únava, nedostatek spánku, pohlavní styk před měřením, nervové šoky, změna klimatické zóny nebo povětrnostní podmínky, různé nemoci a léky, konzumace alkoholu atd. a tak dále, a zejména - porušení pravidel pro měření BT.
K určení těhotenství doma při použití bazální teploty ještě před zpožděním menstruace je nutné sestavit tabulky BT po dobu nejméně 4-6 menstruačních cyklů v řadě, aby bylo možné porovnat údaje v různých cyklech. A také je nutné přísně dodržovat pravidla pro měření:
- Měření by měla být prováděna vždy ráno, bezprostředně po probuzení, ve spodní části a současně s rozdílem nepřesahujícím 30 minut.
- Je zakázáno, než se dostanete z postele a pohybujte se, takže teploměr musí být v dosahu postele (v délce paže).
- Předpokladem pro správné měření je nepřetržitý noční spánek po dobu nejméně 5 hodin (během tohoto časového období se nesmí dostat z postele).
- Měření se provádí denně, a to i během menstruace.
- Vždy používejte stejný teploměr.
- Uchovávejte to v análním průchodu po dobu 5-10 minut.
- Indikátory se fixují okamžitě po vyjmutí teploměru z konečníku.
Kromě toho je při zaznamenávání výsledků měření v rozvrhu vždy nutné také uvádět jakékoliv okolnosti a podmínky, které by mohly ovlivnit věrohodnost výsledků (užívání alkoholu nebo léků den předtím, pohlaví několik hodin před pohlavním stykem atd.).
Dokonce i když bazální teplota během těhotenství před zpožděním jasně naznačuje, že koncepce proběhla, pouze ultrazvukové vyšetření, nebo alespoň gynekolog, dokáže potvrdit vaše domněnky.
Přejeme Vám, abyste získali přesně výsledek, který očekáváte!
Co je bazální teplota
Metoda byla vynalezena v Anglii před více než 60 lety. Lékaři zjistili, že teplota uvnitř ženského těla se liší v závislosti na období menstruačního cyklu. Vyskytuje se pod vlivem hormonů. Podle plánu BT lze tedy pochopit, zda vaječníky správně fungují - ať už produkují potřebné hormony. Můžete také zjistit, zda žena má ovulaci, tj. Pokud z vaječníku vyjde celé vejce.
BT měří po celý cyklus, ráno, bezprostředně po probuzení, aniž by se z postele dostal. Nejčastěji se měří teplota v konečníku. Méně časté, v ústech nebo v pochvě. Výsledek je uveden ve zvláštní tabulce. Šablonu pro měření BT lze stáhnout přímo zde. Chcete-li to provést, klepněte na obrázek a stáhněte jej. Můžete jej vyplnit přímo v počítači, můžete jej vytisknout.
V tomto procesu existuje mnoho nuancí a triků. Přečtěte si podrobný článek o tom, jak měřit bazální teplotu.
Věřte této metodě
Před 15 lety si všichni gynekologové vyžadovali od pacientů, aby měřili BT. Mnoho moderních lékařů tuto metodu odmítá.Různé faktory mohou ovlivnit bazální teplotu, od problémů s tyroidy až po příjem alkoholu. Takže metoda není příliš přesná.
V arzenálu moderních gynekologů existují pokročilejší diagnostické metody:
- Testy na ovulaci, které velmi přesně určují den vejce z folikulu. Mohou být použity k zjištění, zda existuje ovulace nebo anovulační cyklus,
- Ultrazvuk, zejména folikulometrie (několik ultrazvuků během cyklu), které umožňují zhodnotit zrání folikulu,
- Testy hormonů: estradiol, progesteron a další,
- Farmaceutické testy a analýza hCG jsou vhodné k určení těhotenství (krev může být darována a mohou být stanoveny hladiny hCG v moči).
Metoda BT však stále má své přívržence jak u lékařů, tak u pacientů. Existují dobré důvody pro toto:
- Tato metoda je zcela zdarma.
- Je to pohodlné, lze ho použít doma,
- Je bezbolestný a zcela bezpečný. Pokud jde o bezpečnost ultrazvuku, lékaři stále nemají konsensus,
- Pokud měříte správně, rozumíte nuancím a dodržujete všechna pravidla, může mnoho říct o zdraví žen.
Jak určit těhotenství před prodlením
Jak měřit bazální teplotu pro určení těhotenství?
Ve skutečnosti metoda zahrnuje měření nejen ve dnech před menstruačním obdobím, ale po celý cyklus. Faktem je, že je třeba analyzovat ne jedinou hodnotu v jeden den, ale celý graf BT. A lepší grafika několika cyklů - pak rozdíl bude patrný.
Zde je klasický dvoufázový graf netehotné ženy. Za prvé, během menstruace je teplota mírně zvýšena, pak klesne na 36,2-36,4. Poté dochází k ovulaci a teplota prudce stoupá na 36,9-37,1. Poté, než je měsíčně mírně snížena - na 36,8.
Tato čísla jsou samozřejmě podmíněná a přibližná. Významný trend: mírně zvýšená teplota - pokles - prudký nárůst druhé fáze - mírný pokles před měsíčními obdobími.
Graf bazální teploty během těhotenství vypadá jinak.
V první fázi a během ovulace je vše stejné. Ale bazální teplota po ovulaci, pokud došlo k oplodnění, bude zcela odlišná. Ve druhé polovině cyklu může dojít k tzv. Retrakci implantace. Teplota, která se po ovulaci zvýšila na 37 stupňů nebo vyšší, náhle klesá o 0,3-0,6 stupňů. To může znamenat, že embryo bylo implantováno, to znamená, že oplodněné vajíčko je připojeno ke stěně dělohy.
BT se opět zvedne na hodnotu 37-37,6. Základní teplota během těhotenství až do zpoždění neklesá, ale zůstává vysoká i v posledních dnech cyklu. Po zpoždění zůstává i nadále vyšší. Tento hormon "funguje" progesteron, mírně zvyšuje teplotu.
"Těhotná" grafika
Přezkoumali jsme "klasický" plán BT. Ale život je mnohem rozmanitější než hotové schémata. Základní teplota v ranném těhotenství může být odlišná. Zde je několik "atypických" těhotenských plánů. Vzali jsme je ze skutečných ženských blogů.
Na těchto grafech si můžete všimnout některých funkcí.
Implantační recese není vždy viditelná.
Během těhotenství může mít bazální teplotní diagram několik podobných "zapadeny". Nejsou to reálné implantační deprese, ale prostě teplotní skoky, individuální reakce na hormonální změny.
Někdy teplota stoupá ne ostře, ale hladce.
Stává se, že BT během těhotenství nepřesáhne 37.
A toto vše lze považovat za variantu normy.
Je možné stanovit těhotenství teploměrem bez rozvrhu
Jak zjistit těhotenství pomocí teploměru, pokud předtím jste neměřili BT a nevytvořili graf? K tomu musíte měřit BT v posledních dnech cyklu. To by mělo být prováděno ráno, aniž by se z postele dostal.Vařte teploměr a protřepejte ho předem, měl by ležet v blízkosti, ale ne pod polštář. Předtím musí projít nejméně 3 hodiny nepřetržitého spánku. Je lepší měřit v konečníku nebo v pochvě. Je-li hodnota BT vyšší než 37, je pravděpodobné, že jste těhotná.
Tuto metodu lze sotva považovat za přesné. Zvýšená teplota může znamenat těhotenství, hormonální selhání, zánět nebo jen vaše individuální charakteristiky.
Je snazší a bezpečnější čekat na zpoždění a provést test. Nebo darujte krev na hCG (v některých případech taková analýza prokáže těhotenství i před zpožděním).
Je nutné měřit BT během těhotenství
Rektální teplota v ranném těhotenství je považována za jeden z ukazatelů správného vývoje plodu. Obvykle začíná od čtvrtého týdne těhotenství, BT by měla být nad 37 stupňů bez ostrých skoků a kapek. Pokud BT prudce klesne a současně pocítíte neobvyklou těžkost, bolesti v dolní části břicha, může to znamenat ohrožený potrat.
Nicméně většina moderních lékařů neurčuje stav plodu teplotou, ale upřednostňuje více současných diagnostických metod (testy, ultrazvuk atd.). Koneckonců metoda BT stále není dostatečně spolehlivá. Často se stává příčinou zbytečných nepokojů. Proto je můžete ignorovat s čistým svědomím.
Poradní gynekolog
Otázky pacientů odpovídá porodník-gynekolog Elena Artemyeva.
- Mám 8 týdnů těhotenství. Lékař doporučil měřit BT každé ráno. Zpočátku byla 36,9-37,1. A pak vyskočil na 37,5. Je to nebezpečné?
- Základní teplota během těhotenství může dosáhnout 37,5 stupňů a dokonce 37,9. Obecně však není spolehlivou metodou hodnocení stavu plodu, ne dostatečně informativní. S čistým svědomím nemůžete měřit bazální teplotu, prostě opusťte toto cvičení, abyste nebyli nervózní. Obraťte se na svého lékaře, pokud vás něco obtěžuje (bolesti, výtoku, silná toxemie atd.) A ujistěte se, že jste udělali ultrazvuk v počátečních fázích.
- Myslím, že jsem těhotná, opožděná, test ukázal dva proužky. BT Mám 37.6. Jaká teplota je považována za normální?
- To je jeden z normálních příznaků těhotenství.
- Mám 5 týdnů těhotenství. První těhotenství skončilo potratem, takže jsem velmi znepokojen. Základní teplota 36,9. Lékař předepsal duphaston. Ale BT nezvyšuje. Co dělat
- Nestrůkejte paniku a pokračujte ve užívání djufastonu. BT není nutné, je lepší darovat krev pro b-hCG 2-3krát týdně - je to informativní metoda. Každé dva dny by měl být výsledek zdvojnásoben.
- Mám 12 týdnů těhotenství, BT bylo vždy 37,1-37,3. A najednou klesla na 36,9. Je to nebezpečné?
- Jedná se o mírný pokles v normálních mezích. Obecně platí, že je čas přestat měřit, protože pro vás to nemá smysl. Brzy máte první ultrazvuk, je mnohem informativní.
Proč měřit bazální teplotu
Bazální nebo rektální teplota (BT) - Jedná se o teplotu těla v klidu po nejméně 3-6 hodinách spánku, teplota se měří v ústech, konečníku nebo vagině. Teplota měřená v tomto okamžiku téměř není ovlivněna faktory prostředí. Zkušenost ukazuje, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na změření bazální teploty jako formality a bazální teplota nevyřeší nic, ale to je zdaleka ne tak.
Metoda měření bazální tělesné teploty byla vyvinuta v roce 1953 anglickým profesorem Marshal a patří k výzkumným technikám založeným na biologickém účinku pohlavních hormonů, a to na hypertermické (zvýšení teploty) progesteronového působení na termoregulační centrum. Měření základní tělesné teploty je jedním z hlavních testů funkční diagnostiky ovariální funkce. Na základě výsledků měření BT je graf vykreslen, analýza základních teplotních grafů je uvedena níže.
Základní měření teploty a plánování je doporučeno v gynekologii v následujících případech:
Pokud se v průběhu roku neúspěšně pokoušíte otěhotnět
Pokud máte podezření na neplodnost v sobě nebo v partnerovi
Pokud váš gynekolog předpokládá, že máte hormonální poruchy
Kromě výše uvedených případů doporučuje gynekolog, když plánujete bazální teplotu těla, můžete měřit bazální tělesnou teplotu, pokud:
Chcete zvýšit vaše šance na těhotenství?
Experimentujete s technikami plánování sexuálního pohlaví
Chcete sledovat své tělo a pochopit procesy, které se v něm provádějí (to vám může pomoci komunikovat s odborníky)
Zkušenost ukazuje, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a nevyřeší nic.
Ve skutečnosti měřením bazální tělesné teploty vám a doktora můžete zjistit:
Zda vajíčko zraje a kdy dojde k jeho výskytu (respektive zvýrazněte "nebezpečné" dny, aby byla chráněna nebo naopak, možnost otěhotnění),
Ovulace nastala po zrání vaječné buňky?
Určete kvalitu svého endokrinního systému
Podezřelé gynekologické problémy, jako je endometritida
Kdy očekávat další menstruaci
Bylo těhotenství v případě zpoždění nebo neobvyklé menstruace,
Vyhodnoťte, jak dobře vaječníky vylučují hormony ve fázích menstruačního cyklu,
Tabulka bazálních teplot, sestavená podle všech pravidel měření, může ukázat nejen přítomnost ovulace v cyklu nebo její nepřítomnosti, ale také indikuje onemocnění sexuálního a endokrinního systému. Musíte měřit bazální teplotu po dobu nejméně tří cyklů, aby nahromaděné informace během této doby umožnily přesné předpovědi o předpokládaném datu ovulace a nejpříznivější době koncepce, stejně jako závěry o hormonálních poruchách. Přesné posouzení bazální teplotní tabulky může poskytnout pouze gynekolog. Naplánování bazální teploty může gynekologovi pomoci určit abnormality v cyklu a navrhnout nepřítomnost ovulace, ale současně diagnostika gynekologů pouze typem bazální teplotní tabulky bez dalších testů a vyšetření nejčastěji indikuje zdravotní neschopnost.
Je nutné měřit bazální teplotu a nikoliv teplotu těla pomocí Dmyshky. Obecné zvýšení teploty v důsledku onemocnění, přehřátí, fyzické námahy, stravování, stresu přirozeně ovlivňuje bazální teplotu a činí je nespolehlivou.
Teploměr pro měření bazální teploty.
Budete potřebovat běžný lékařský teploměr: rtuť nebo elektroniku. Při použití rtuťového teploměru se bazální teplota měří po dobu pěti minut, zatímco elektronický teploměr musí být odstraněn po dokončení měření. Jakmile trhl, teplota se na chvíli zvedne, protože teploměr zaznamenává okamžik, kdy teplota stoupá velmi pomalu (a neposlouchejte nesmyslnost o tom, že teploměr nepřijde do styku se svaly konečníku). Termometr musí být připravován předem, večer, položit jej vedle postele. Nedávejte ortuťové teploměry pod polštář!
Pravidla měření bazální teploty.
Měření bazální teploty by mělo být možné každý den, včetně dnů menstruace.
Můžete měřit v ústech, v pochvě nebo v konečníku. Hlavní věc spočívá v tom, že měřicí místo se během celého cyklu nezmění. Měření teploty podpaží nedává přesné výsledky. Při orálním způsobu měření bazální teploty dáváte teploměr pod jazyk a měříte 5 minut s uzavřenými ústy.
Pro vaginální nebo rektální měření vložte úzkou část teploměru do zadního průchodu nebo vagíny, doba měření je 3 minuty. Měření teploty v konečníku je nejběžnější.
Změřte bazální teplotu ráno, okamžitě po probuzení a před vyjetím z postele.
Je třeba měřit základní teplotu současně (je povolen rozdíl půl hodiny - hodina (nejvýše jednu a půl hodiny)). Pokud se o víkendu rozhodnete spát trochu déle, o tom si v grafu všimněte. Mějte na paměti, že každá další hodina spánku zvyšuje bazální teplotu o 0,1 stupně.
Nepřetržitý spánek před měřením bazální teploty ráno by měl trvat nejméně tři hodiny. Pokud tedy změříte teplotu v 8 hodin ráno, ale vstanete ráno do 7 hodin, například jdete na toaletu, je lepší měřit BT, jinak nebude již běžné 8 hodin.
Můžete použít k měření jak digitálního, tak i rtuťového teploměru. Důležité není měnit teploměr na jeden cyklus.
Pokud používáte rtuťový teploměr, předtím, než usnete, zatřepe. Úsilí, které použijete při potřísnění teploměru těsně před měřením bazální teploty, může ovlivnit teplotu.
Bazální teplota se měří, zatímco leží klidně. Nepoužívejte zbytečné pohyby, neotáčejte se, činnost by měla být minimální. Nechápejte se, abyste si vzali teploměr! Proto je lepší vařit ve večerních hodinách a umístit ji blízko postele, aby bylo možné dosáhnout teploměru rukama. Někteří odborníci doporučují, abyste provedli měření bez otevírání očí, protože denní světlo může zvýšit uvolňování některých hormonů.
Záznamy z teploměru jsou odebrány ihned po jeho vyjmutí.
Základní teplota po měření je nejlépe okamžitě zaznamenána. V opačném případě zapomenout nebo zmát. Základní teplota je každý den přibližně stejná, liší se v desetinách stupňů. S nadějí na vaši paměť, můžete se ztratit ve svědectví. Pokud je teploměr čten mezi dvěma číslicemi, nastavte spodní indikátor.
V plánu je nutné uvést důvody, které by mohly vést ke zvýšení bazální teploty (akutní respirační infekce, zánětlivé onemocnění atd.).
Pracovní cesty, cestování a lety, pohlavní styk v noci před dopoledne nebo v dopoledních hodinách mohou výrazně ovlivnit bazální teplotu.
V případě onemocnění doprovázených zvýšenou tělesnou teplotou bude bazální teplota neinformující a můžete přestat užívat měření po dobu trvání onemocnění.
Různé léky, jako jsou hypnotika, sedativa a hormony, mohou ovlivnit bazální teplotu.
Měření bazální teploty a současné užívání orální (hormonální) antikoncepce nemá smysl. Základní teplota závisí na koncentraci hormonů v tabletách.
Po podání velkého množství alkoholu bude bazální teplota neinformující.
Při práci v noci se bazální teplota měří během dne po nejméně 3-4 hodinách spánku.
Tabulka záznamu bazální tělesné teploty (BT) těla by měla obsahovat řádky:
Den v měsíci
Den cyklu
BT
Poznámky: Nadměrné nebo slabé výtoky, abnormality, které mohou ovlivnit BT: obecná onemocnění včetně horečky, průjem, pohlavní styk večer (a ještě více ráno), příjem alkoholu předem, měření BT za neobvyklé doby, (např. ležet 3 hodiny a měřit na 6), užívat spací prášky, stres atd.
Ve sloupci "Poznámky" jsou uvedeny všechny faktory, které mohou ovlivnit změnu bazální teploty.
Tato forma psaní pomáhá ženě a jejímu lékaři velmi pochopit možné příčiny neplodnosti, poruchy cyklu atd.
Odůvodnění metody bazální teploty těla
Základní teplota těla v pokračování cyklu se mění pod vlivem hormonů.
Během zrání vajíčka na pozadí vysokých hladin estrogenu (první fáze menstruačního cyklu, hypotermická, "nízká") je bazální teplota nízká, v předvečer ovulace klesá na minimum a pak se opět zvedne a dosáhne maxima. V tuto hodinu a předává ovulaci. Po ovulaci začíná fáze s vysokou teplotou (druhá fáze menstruačního cyklu, hypertermická, "vysoká"), která je způsobena nízkými hladinami estrogenu a vysokými hladinami progesteronu. Těhotenství pod vlivem progesteronu pokračuje zcela ve fázi s vysokou teplotou. Rozdíl mezi "nízkým" (hypotermickým) a "vysokým" (hypertermickým) fází je 0,4-0,8 ° C. Pouze při přesném měření bazální tělesné teploty můžete zaznamenat úroveň "nízké" teploty v první polovině menstruačního cyklu, přechod od "nízké" k "vysoké" v den ovulace a úroveň teploty v druhé fázi cyklu.
Obvykle se během menstruace udržuje teplota na 37 ° C. Během období dozrávání folikulů (první fáze cyklu) teplota nepřesahuje 37 ° C. Před ovulací se snižuje (výsledek estrogenu) a po ní se bazální teplota zvýší na 37,1 ° C a vyšší (účinek progesteronu). Až do příští menstruace je bazální teplota zvýšena a mírně klesá do prvního dne menstruace. Pokud jsou bazální teplotní indikátory v první fázi, relativně druhé, jsou vysoké, pak to může znamenat malé množství estrogenu v těle a vyžaduje korekci s léky obsahujícími ženské pohlavní hormony. Na druhé straně, jestliže se ve druhé fázi, vzhledem k první, je pozorována nízká bazální teplota, pak je to indikátor nízké hladiny progesteronu a zde jsou předepsány přípravky na korekci hormonálního pozadí. To je nutné provést až po absolvování příslušných hormonálních testů a lékařských předpisů.
Stabilní dvoufázový cyklus indikuje ovulaci, která se uskutečnila, a přítomnost funkčně aktivního žlutého těla (správný rytmus vaječníků).
Absence zvýšení teploty v druhé fázi cyklu (monotónní křivka) nebo významné kolísání teploty v první i druhé polovině cyklu s nepřítomností stabilního vzestupu naznačuje inokulaci (žádné uvolňování vajec z vaječníků).
Pozornost vzestupu a jeho krátké trvání (hypotermická fáze po dobu 2-7, až 10 dní) je pozorována se zkrácením luteální fáze, nedostatečným vzestupem (0,2-0,3 ° C) - s nedostatečným fungováním corpus luteum.
Termogenní účinek progesteronu vede ke zvýšení tělesné teploty o alespoň 0,33 ° C (účinek trvá až do konce luteálního období, tj. Druhá fáze menstruačního cyklu). Hladiny progesteronu dosahují vrcholu po 8-9 dnech po ovulaci, což zhruba odpovídá době implantace oplodněného vajíčka na stěnu dělohy.
Při sestavování základního teplotního diagramu můžete určit nejen to, kdy ovulace probíhá, ale také zjistit, jaké procesy probíhají ve vašem těle.
Řádek překrytí
V první fázi cyklu, předcházejícího ovulaci, se v první fázi cyklu odebere řada 6 teplotních hodnot.
Nezohledňuje první 5 dnů cyklu, stejně jako dny, kdy mohou ovlivnit teplotu různé negativní faktory (viz pravidla pro měření teploty). Tento řádek neumožňuje vyvodit žádné závěry z grafu a slouží pouze k jasnosti.
Ovulační linie
Za účelem posouzení výskytu ovulace se používají pravidla stanovená Světovou zdravotnickou organizací (WHO):
Tři hodnoty teploty v řadě by měly být nad úrovní čáry, překreslené na 6 předchozích teplotních hodnotách.
Rozdíl mezi průměrnou čarou a třemi teplotními hodnotami by měl být nejméně 0,1 stupně za dva dny ze tří a nejméně o 0,2 stupně v jednom z těchto dnů.
Pokud vaše teplotní křivka odpovídá těmto požadavkům, na vaší bazální teplotní tabulce se objeví řada ovulace 1-2 dny po ovulaci.
Někdy není možné stanovit ovulaci metodou WHO kvůli skutečnosti, že v první fázi cyklu jsou vysoké teploty. V tomto případě můžete použít princip "prstu" k bazální teplotní tabulce.Toto pravidlo vylučuje hodnoty teploty, které se liší od předchozí nebo následné teploty o více než 0,2 stupně.Tyto hodnoty teploty by neměly být při výpočtu ovulace vzaty v úvahu, pokud obecně bazální teplotní diagram je normální.
Nejlepší čas na konání je den ovulace a 2 dny před ní.
Druhá délka fáze
Graf bazální teploty je rozdělen na první a druhou fázi. Separace probíhá tam, kde je připojena linie ovulace (vertikální). Proto první fází cyklu je segment grafu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.
Délka druhé fáze cyklu je obvykle 12 až 16 dní, nejčastěji 14 dnů. Naproti tomu délka první fáze se může značně lišit a tyto změny jsou individuální normou. Současně u zdravé ženy v různých cyklech by neměly existovat významné rozdíly v délce první fáze a druhé fáze. Celková délka cyklu se obvykle mění pouze délkou první fáze.
Jeden z problémů zjištěných na grafech a potvrzených následnými hormonálními studiemi je selhání druhé fáze. Pokud měříte bazální teplotu pro několik cyklů, dodržujte všechna pravidla měření a druhá fáze je kratší než 10 dnů, je to příležitost k konzultaci s gynekologem. Také, pokud máte pravidelně pohlavní styk během ovulace, nedochází k těhotenství a délka druhé fáze je na spodní hranici (10 nebo 11 dní), pak to může znamenat nedostatek druhé fáze.
Teplotní rozdíl
Obvykle by rozdíl v průměrných teplotách první a druhé fáze měl být větší než 0,4 stupně. Je-li nižší, může to znamenat hormonální problémy. Proveďte krevní test pro progesteron a estrogen a poraďte se s gynekologem.
Zvýšení bazální teploty nastává, když hladina progesteronu v séru překročí 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Nicméně monofázická bazální teplota byla zjištěna v řadě pacientů s normální hladinou progesteronu v druhé fázi cyklu. Navíc monofázická bazální teplota byla pozorována při přibližně 20% ovulačních cyklech. Jednoduché prohlášení o dvoufázové bazální teplotě neprokazuje normální funkci luteu corpus. Bazální teplota také nelze použít k určení doby nástupu ovulace, protože při luteinizaci neovulačního folikulu je pozorována bifázická bazální teplota. Přesto trvání luteální fáze v souladu s údaji o bazální teplotě a nízkou rychlostí nárůstu bazální teploty po ovulaci jsou mnohými autory přijaty jako diagnostická kritéria pro luteinizační syndrom neovulačního folikulu.
Klasické gynekologické příručky popisují pět základních typů teplotních křivek.
Normální dvoufázový cyklus pro základní teplotní rozvrh
Tyto grafy ukazují zvýšení teploty v druhé fázi cyklu o alespoň 0,4 ° C, výrazně "preovulační" a "premenstruační" pokles teploty. Doba trvání zvýšení teploty po ovulaci je 12-14 dnů. Taková křivka je typická pro normální dvoufázový menstruační cyklus.
Na příkladu grafu je možné vidět pre-ovulační depresi v 12. den cyklu (teplota klesá významně dva dny před ovulací), stejně jako premenstruační pokles od 26. dne cyklu.
Nedostatek estrogenu a progesteronu
V druhé fázi dochází k mírnému zvýšení teploty. Teplotní rozdíl v první a druhé fázi není vyšší než 0,2-0,3 C. Tato křivka může naznačovat nedostatek estrogen-progesteronu. Příklady grafů, viz níže.
Pokud se tyto grafy opakují z cyklu na cyklus, může to znamenat hormonální poruchy, které způsobují neplodnost.
Bazální teplota začíná stoupat jen krátce před menstruací, zatímco neexistuje žádný "premenstruační" pokles teploty. Druhá fáze cyklu může trvat méně než 10 dní. Tato křivka je charakteristická pro dvoufázový menstruační cyklus s poruchou druhé fáze. Příklady grafů, viz níže.
Těhotenství v takovém cyklu je možné, ale je hrozí od samého počátku. V tuto chvíli žena ještě nemůže vědět o nástupu těhotenství, dokonce i gynekologové by měli potíže s diagnózou v takové rané fázi. S tímto rozpisem nemůžeme mluvit o neplodnosti, ale o potratu. Nezapomeňte kontaktovat svého gynekologa, pokud se takový rozvrh opakuje po dobu 3 cyklů.
V cyklu bez ovulace se nevytvoří corpus luteum, který produkuje hormon progesteron a ovlivňuje zvýšení bazální tělesné teploty. V tomto případě na grafu bazální teploty není vidět nárůst teploty a ovulace není stanovena. Pokud ovulační linie na grafu chybí, v tomto případě mluvíme o anovulačním cyklu.
Každá žena může mít ročně několik anovulačních cyklů - to je normální stav a nevyžaduje lékařský zákrok, ale pokud se tato situace opakuje od cyklu k cyklu, pak se poraďte s gynekologem. Bez ovulace - těhotenství je nemožné!
Monotónní křivka nastane, když během cyklu nedojde k výraznému vzestupu. Takový plán je označen anovulačním cyklem (bez ovulace). Příklady grafů, viz níže.
V průměru má žena jeden anovulační cyklus ročně a v tomto případě není důvod k obavám. Avšak anovulační grafika, která se opakuje z cyklu do cyklu, je velmi vážným důvodem pro kontakt s gynekologem. Bez ovulace žena nemůže otěhotnět a mluvíme o ženské neplodnosti.
Nedostatek estrogenů
Chaotická teplotní křivka. Graf zobrazuje velký rozsah teplot, nezapadá do žádného z výše uvedených typů. Tento typ křivky lze pozorovat jako při závažném nedostatku estrogenu a závisí na náhodných faktorech. Příklady grafů níže.
Příslušný gynekolog bude určitě vyžadovat testování hormonů a před podáním léků bude provádět ultrazvukovou studii.
Nedostatek estrogenů
V první fázi cyklu dominuje hormonální estrogen v ženském těle. Pod vlivem tohoto hormonu je bazální teplota až do ovulace udržována v průměru od 36,2 do 36,5 stupňů. Pokud teplota v první fázi stoupne a zůstává nad touto značkou, můžeme předpokládat nedostatek estrogenu. V tomto případě se průměrná teplota první fáze zvýší na 36,5 - 36,8 stupňů a zůstane na této úrovni. Pro zvýšení hladiny estrogenních gynekologů - endokrinologů předepisují hormonální léky.
Nedostatek estrogenu také vede ke zvýšení teploty v druhé fázi cyklu (nad značkou 37,1 stupňů), zatímco nárůst teploty je zpožděn a trvá více než 3 dny.
Na příkladu grafu je teplota v první fázi vyšší než 37,0 stupňů, v druhé fázi se zvedne na 37,5, zvýšení teploty o 0,2 stupně v 17. a 18. den cyklu je nevýznamné. Hnojení v cyklu s takovým rozvrhem je velmi problematické.
Zánět příloh
Dalším důvodem zvýšení teploty v první fázi může být zánět přídavných látek. V takovém případě se teplota v první fázi zvýší pouze na několik dní na 37 stupňů a pak opět poklesne. V takových grafech je výpočet ovulace obtížný, protože takový vzestup "maskuje" ovulační vzestup.
Použitím grafu jako příkladu se teplota v první fázi cyklu udržuje na 37,0 stupních, nárůst nastane ostře a také prudce klesá. Zvýšení teploty v 6. dne cyklu může být zaměněno za ovulační vzestup, ale ve skutečnosti to nejspíše naznačuje zánět. Proto je velmi důležité měřit teplotu v průběhu celého cyklu, aby se takový scénář vyloučil: teplota vzrostla v důsledku zánětu, pak opět poklesla a pak se zvýšila kvůli nástupu ovulace.
Endometritida
Obvykle by teplota v první fázi měla klesat během menstruačního krvácení. Pokud se vaše teplota na konci cyklu sníží na začátek menstruace a opět se zvýší na 37,0 stupňů s nástupem menstruace (méně často po 2-3 dnech cyklu), pak to může znamenat přítomnost endometritidy.
Charakteristický pokles teploty před menstruací a nárůst od začátku dalšího cyklu. Pokud teplota klesne před začátkem menstruace v prvním cyklu, to znamená, že teplota zůstává na této úrovni, lze předpokládat těhotenství, a to navzdory nástupu krvácení. Proveďte těhotenský test a poraďte se s gynekologem, který bude provádět ultrazvuku pro přesnou diagnózu.
Zvláštní případy základního teplotního diagramu
Pokud bazální teplota v první fázi prudce stoupne o jeden den, pak to neznamená nic. Zánět příměsí nemůže začít ani skončit za jeden den. Také nedostatek estrogenu lze předpokládat pouze hodnocením celého plánu, spíše než samostatné teploty v první fázi. V případě onemocnění doprovázených vysokou nebo zvýšenou tělesnou teplotou nemá smysl měřit bazální teplotu, mnohem méně posuzovat její povahu a analyzovat rozvrh.
Nízká teplota ve druhé fázi menstruačního cyklu
V druhé fázi cyklu by měla bazální teplota výrazně (o zhruba 0,4 stupně) lišit od první fáze a být 37,0 stupňů nebo vyšší, pokud měříte teplotu rektálně. Pokud je teplotní rozdíl menší než 0,4 stupně a průměrná teplota druhé fáze nedosahuje 36,8 stupňů, může to znamenat problém.
Nedostatek žlutého těla
V druhé fázi cyklu se začne produkovat hormon progesteron nebo hormon corpus luteum v ženském těle. Tento hormon je zodpovědný za nárůst teploty v druhé fázi cyklu a zabraňuje vzniku menstruace. Pokud tento hormon nestačí, teplota pomalu stoupá a následné těhotenství může být ohroženo.
Teplota v případě nedostatečnosti corpus luteum stoupá krátce před menstruací a neexistuje žádný "premenstruační" pád. Může to znamenat hormonální nedostatečnost. Diagnóza se provádí na základě krevní testy pro progesteron v druhé fázi cyklu. Pokud jsou jeho hodnoty sníženy, pak gynekolog obvykle předepisuje progesteronovou náhražku: utrogestan nebo duphaston. Tyto léky jsou užívány přísně po nástupu ovulace. Při nástupu těhotenství trvá až 10-12 týdnů. Náhlá zrušení progesteronu v druhé fázi s nástupem těhotenství může vést k hrozbě ukončení těhotenství.
Zvláštní pozornost by měla být věnována grafice s krátkou druhou fází. Pokud je druhá fáze kratší než 10 dnů, pak můžeme také posoudit nedostatek druhé fáze.
Situace, kdy bazální teplota zůstává zvýšena více než 14 dní, nastává při těhotenství, tvorbě cysty jaterního corpus luteum a akutního zánětlivého procesu v pánevních orgánech.
Hyperprolaktinemie
Vzhledem k nárůstu hladiny hormonů hypofýzy - prolaktinu, který je zodpovědný za udržení těhotenství a laktace, může být základní teplotní režim v tomto případě podobný rozvrhu těhotné ženy. Menstruace, stejně jako během těhotenství nemusí být přítomna. Příklad bazální teploty u pacientů s hyperprolaktinemií
Graf bazální teploty během stimulace ovulace
Při stimulaci ovulace, zejména klomifenem (clostilbegit) při použití duphastonu v druhé fázi MC, se bazální teplotní graf obvykle stává "normálním" - dvoufázovým, s výrazným fázovým přechodem s relativně vysokou teplotou v druhé fázi s charakteristickými "kroky" (teplota vzrůstá 2 krát) a mírnou depresí. Pokud je teplotní rozvrh během stimulace naopak narušen a odchýlí se od normální, může to znamenat nesprávný výběr dávky léků nebo nevhodný scénář stimulace (mohou být potřebné jiné léky). Zvýšení teploty v první fázi během stimulace clomifenem se také děje s individuální citlivostí na léčivo.
Kdy kontaktovat gynekologa?
Pokud přísně dodržujete pravidla pro měření teploty a pozorujete problémy popsané na základním teplotním diagramu alespoň po dobu dvou po sobě jdoucích cyklů, poraďte se s lékařem o další vyšetření. Dejte si pozor na diagnózu diagnostiky gynekologů pouze na základě grafů. Co musíte věnovat pozornost:
anovulační grafika
pravidelné zpoždění cyklu nenarozeného těhotenství
pozdní ovulaci a nezdržování těhotenství po několik cyklů
kontroverzní grafika se špatně definovanou ovulací
grafika vysoké teploty během celého cyklu
nízkoteplotní grafika během celého cyklu
grafiky s krátkou (méně než 10 dní) druhou fází
grafiky s vysokou teplotou v druhé fázi cyklu po dobu delší než 18 dní bez nástupu menstruace a negativního těhotenského testu
nevysvětlitelné krvácení nebo těžké výboje uprostřed cyklu
bohatá menstruace trvající déle než 5 dní
grafy s teplotními rozdíly v první a druhé fázi menší než 0,4 stupně
cykly kratší než 21 dnů nebo delší než 35 dnů
grafy s jasně vyjádřenou ovulací, pravidelný pohlavní styk během ovulace a nevyskytnutí těhotenství po několik cyklů
Symptomy pravděpodobné neplodnosti podle rozvrhu bazální teploty:
Průměrná hodnota druhé fáze cyklu (po zvýšení teploty) překračuje průměrnou hodnotu první fáze o méně než 0,4 ° C.
Ve druhé fázi cyklu dochází k poklesu teploty (teplota klesne pod 37 ° C).
Růst teploty ve středu cyklu trvá déle než 3 - 4 dny.
Druhá fáze je krátká (méně než 8 dní).
Stanovení těhotenství bazální teplotou
Metoda stanovení těhotenství bazální teplotou funguje za podmínky, že ovulace je přítomna v cyklu, neboť u některých zdravotních problémů může být bazální teplota prodloužena libovolně dlouhou dobu a měsíční období může být nepřítomné. Významným příkladem takové poruchy je hyperprolaktinemie, která je způsobena zvýšenou produkcí hormonu hypofýzou - prolaktinem. Prolaktin je zodpovědný za udržování těhotenství a laktace a je obvykle zvýšený pouze během těhotenství a laktace (viz příklady grafů pro normální a různé poruchy).
Kolísání bazální teploty v různých fázích menstruačního cyklu je způsobeno různými hladinami hormonů odpovědných za fázi 1 a 2.
Během menstruace je bazální teplota vždy zvýšena (přibližně 37,0 a vyšší). V první fázi cyklu (folikulární) před ovulací je bazální teplota nízká, až 37,0 stupňů.
Před ovulací se bazální teplota snižuje a hned po ovulaci se zvyšuje o 0,4-0,5 stupně a zůstává zvýšená až do příští menstruace.
U žen s různou délkou menstruačního cyklu je délka fáze folikulu odlišná a délka luteální (druhé) fáze cyklu je přibližně stejná a nepřesahuje 12-14 dnů. Pokud tedy bazální teplota po skoku (která indikuje ovulaci) zůstává zvýšená více než 14 dní, jasně to znamená výskyt těhotenství.
Tento způsob stanovení těhotenství funguje, pokud je v cyklu přítomna ovulace, neboť u některých zdravotních potíží může být bazální teplota prodloužena libovolně dlouhou dobu a nemusí trvat měsíční období. Významným příkladem takové poruchy je hyperprolaktinemie, která je způsobena zvýšenou produkcí hormonu hypofýzou - prolaktinem. Prolaktin je zodpovědný za udržování těhotenství a laktace a je obvykle zvýšený pouze během těhotenství a laktace.
Pokud je žena těhotná, nepřijde menstruace a teplota během celého těhotenství zůstane vysoká. Snížení bazální teploty během těhotenství může znamenat nedostatek hormonů, které udržují těhotenství a hrozbu jejího ukončení.
Při nástupu těhotenství se ve většině případů po 7. až 10. dni po ovulaci vyskytne implantace - zavedení oplodněného vajíčka do endometria (vnitřní výstelka dělohy). Ve vzácných případech se pozoruje včasná (až 7 dní) nebo pozdní (po 10 dnech) implantace. Bohužel není možné spolehlivě stanovit přítomnost implantace nebo její nepřítomnost buď na základě rozvrhu, nebo pomocí ultrazvukového vyšetření v termínu gynekologa. Existuje však několik příznaků, které mohou naznačovat implantaci. Všechny tyto příznaky mohou být zjištěny v den 7-10 po ovulaci:
Je možné, že v těchto dnech dochází k malému vypouštění, které projde během 1-2 dnů. Může se jednat o tzv. Krvácení z implantátu. V době zavedení vajíčka do vnitřního výstelky dělohy se endometrium poškodí, což vede k nevýznamným sekreci. Pokud však máte pravidelný výtok ve středu cyklu a těhotenství nenastane, měli byste se obrátit na gynekologické centrum.
Prudké snížení teploty na úroveň střední čáry po dobu jednoho dne v druhé fázi, tzv. Retrakce implantátu. Toto je jeden z nejčastěji pozorovaných příznaků v grafech s potvrzeným těhotenstvím. Tato recese může nastat ze dvou důvodů. Za prvé, produkce hormonu progesteronu, který je zodpovědný za zvýšení teploty, začíná klesat od poloviny druhé fáze, kdy začne těhotenství, jeho produkce se znovu začne, což vede k teplotním výkyvům. Za druhé, když začíná těhotenství, dochází k uvolnění hormonu estrogen, který zase snižuje teplotu. Kombinace těchto dvou hormonálních posunů vede k zobrazení implantační deprese na grafu.
Váš graf se stal třífázovým, což znamená, že během druhé fáze cyklu vidíte zvýšení teploty na grafu, podobně jako u ovulace. Takové zvýšení je opět způsobeno zvýšenou produkcí hormonu progesteronu po implantaci.
Například graf - vynechání implantace v 21. dne cyklu a přítomnost třetí fáze od 26. dne cyklu.
Takové počáteční příznaky těhotenství, jako je nevolnost, napětí na hrudníku, časté močení, intestinální potíže nebo jen pocit těhotenství, také neposkytují přesnou odpověď. Nemusíte být těhotná, pokud máte všechny tyto příznaky nebo jste těhotná bez jediného příznaku.
Při použití metody bazální teploty k ochraně před nežádoucím těhotenstvím je třeba zvážit, že nejen dny ovulace na základě bazálního teplotního plánu mohou být nebezpečné. Proto v období od začátku menstruace až po večer třetího dne po zvýšení bazální teploty, ke které dojde po ovulaci, je lepší použít další opatření k prevenci nežádoucího těhotenství.
Náš neustálý čtenář Natalya Gorshkova sestavil formulář, ve kterém můžete rychle vyplnit a automaticky vytvořit základní teplotní tabulku, kterou lze vytisknout a zobrazit lékaři. Můžete jej stáhnout z odkazu: Formulář plánu.
Diskuse o grafech probíhá na fóru
Pozor! Provádění diagnóz pouze na základě grafů bazální teploty není možné. Diagnostiky jsou prováděny na základě dalších vyšetření prováděných gynekologem.
Známky těhotenství a jejich absence na grafu BT
Při koncepci stoupá bazální teplota. Indikátory neklesají před nástupem menstruace a zůstávají po celou dobu těhotenství.
Je možné stanovit těhotenství podle plánu skokem teploty po 7-10 dni po ovulaci - to je okamžik, kdy je oplodněné vejce zavedeno do děložního děložního tělíska.
Někdy dochází k časné nebo pozdní implantaci. Tento proces nemůže spolehlivě sledovat ani nejúčinnější vyšetření ultrazvuku.
Prudký pokles teploty na grafu v druhé fázi se nazývá recese implantátu. Jedná se o jeden z prvních a nejčastějších příznaků, který je vyznačen na bazální mapě s potvrzeným těhotenstvím.
Tento jev vyplývá ze dvou důvodů.
- Zvýšená produkce progesteronu zvyšuje teplotu, která postupně klesá ve středu luteální fáze. Při koncepci začne corpus luteum aktivně syntetizovat hormon, což vede k kolísání hodnot.
- Pokud dojde k těhotenství, uvolní se velké množství estrogenu, což způsobí prudký pokles teploty v režimu.
Kombinace hormonů s různými funkcemi vede k posunu, který se projevuje formou implantace zapadeniya na osobní kartě.
Tento jev nemůže odrážet žádný jiný výzkum kromě křivky bazální teploty. Příklad:
Vezměte prosím na vědomí, že když se těhotenství odehrává od 26. dne menstruačního cyklu, rozvrh se stává třífázovým. To je důsledkem zvýšené syntézy progesteronu po implantaci vajíčka.
Potvrzení zavedení embrya může být menší výtok, který zmizí za 1-2 dny. Toto je krvácení z implantátu, které je způsobeno poškozením endometria.
Nevolnost, otoky prsů, střevní poruchy a jiné podobné příznaky nejsou spolehlivé. Existují případy, kdy i při výrazných projevech toxikózy nedošlo k těhotenství.
A naopak, bez jediného znamení, žena uvedla fakt úspěšného pojetí. Proto jsou nejspolehlivější závěry považovány za trvalé zvýšení bazální teploty, recese implantátu. Další znamení - zpoždění menstruace, podřízené pohlavnímu styku během ovulace.
Pokles teploty před menstruací je známkou nepřítomnosti těhotenství. Kolísání rektálních čísel lze interpretovat různými způsoby. Ne vždy vysoká teplota - znamení těhotenství. To je možné z důvodu zánětu příloh.
Každý případ musí být porovnán se všemi změnami v těle a potvrzeny jejich pozorování v gynekologickém úřadu.
Je důležité pravidelně zaznamenávat data.
Normální rozvrh bazální teploty během těhotenství
Udržování kalendáře BT je relevantní pouze na začátku, tj. V počátečních fázích gestace. Příznivé podmínky jsou nezbytné pro normální vývoj plodu v prvním trimestru.
K tomu, tělo těhotné ženy začne intenzivně produkovat progesteron. Tento hormon zvyšuje teplotu v reprodukčním systému a vytváří "teplé" prostředí pro embryo.
Za normálních okolností po začátku implantace vajec by měly být hodnoty bazální teploty na diagramu v rozmezí 37,0 až 37,4 ° C.
V některých případech se však může snížit na 36,9 ° nebo se zvýšit na 38 °. Tyto hodnoty lze považovat za přijatelné.
Neobvyklé plány BT během těhotenství
Rozdíl v teplotních hodnotách mezi první a druhou fází by měl normálně kolísat v přípustné hodnotě 0,4 ° C a vyšší.
Jak zjistit průměrný index BT? K tomu je nutné přidat všechna čísla teploty získaná při měření, nejdříve v prvním období, rozdělit množství na počet dnů. Poté jsou podobné výpočty prováděny s indikátory fáze II.
Dále je první hodnota odečtena od druhé hodnoty. Získaný výsledek se považuje za rozdíl v průměru. Pokud se ukáže, že je malá, menší než 0,4 °, pak je možná patologie nebo hormonální posun.
Zvažte několik příkladů, které se vyskytují nejčastěji.
Tento graf ukazuje monotónní křivku bez rozdělení na období. Je vidět, že BT v luteální fázi zůstává nízká, nepřesahuje 37 ° C.
Při absenci ovulace není možné tvorbu corpus luteum, který aktivuje syntézu progesteronu. Vzestup ukazatelů nenastává.
Pokud se anovulační cyklus opakuje pravidelně, ne více než 1-2 krát za rok, pak je to norma. Pokud se však situace objeví v řadě po dobu 60 dnů nebo několika měsíců, pak bude obtížné otehotnit sama.
Konzultace s lékařem je nutná.
Když nedostatek estrogen-progesteronu v grafu rektální teploty zůstává po ovulaci nízký, až do 23 dnů cyklu. Rozdíl v průměrných hodnotách je maximálně 0,2-0,3 °.
Taková křivka, postavená na několika MC, naznačuje nedostatek hormonální produkce důležitého pro vývoj těhotenství. Patologie může mít za následek endokrinní sterilitu nebo hrozbu potratu v počátečních fázích.
Možná je nemoc
Endometritida je zánět vnitřní sliznice dělohy. Při této nemoci odráží teplotní křivka pokles indikátorů před menstruací a prudký vzestup hodnot, které nejsou typické pro první fázi.
Zde je plán neužitečný
Tento graf ukazuje vysoký výkon až do 37 ° v první fázi. Pak dochází k prudkému poklesu, který se často mylně zaměňuje za vzestup ovulace. Když je zánět příloh správně určující dobu uvolnění vajíčka, je obtížné.
Příklady lze pochopit, že je snadné identifikovat patologie pomocí osobní bazální mapy. Samozřejmě, dvojčata, nebo jeden zárodek, mohou projevovat pouze ultrazvuk, ale koncepce na kartě BT je přesně určena.
Graf bazální teploty v mimoděložním a zmrazeném těhotenství
Při anembryonální (úmrtí plodu) se zvýšené hodnoty rektální hodnoty snížily na 36,4-36,9 ° C. Pokles teploty na grafu je způsoben regresí corpus luteum a zastavení produkce progesteronu.
Nízké hodnoty v druhé fázi jsou možné z důvodu nedostatku hormonů. Někdy, když je těhotenství zmrzlé, dochází k prudkému zvýšení teploty na pozadí rozkladu embrya a zánětu endometria.
Ektopická koncepce rektálními parametry nelze identifikovat. V případě ektopického vývoje plodu se produkuje progesteron jako v normálním těhotenství v prvním trimestru.
Na pozadí růstu embryí se však objevují symptomy, které by měly být okamžitě zaznamenány. Jedná se o syndrom akutní bolesti v břiše, výtok, zvracení atd.
Zároveň se může vyvinout zánětlivý proces, který se obvykle projeví prudkým zvýšením teploty na 38 ° a více.
Nezapojujte se do vlastní diagnostiky. Jakékoli podezřelé změny v diagramu rektální teploty by měly být předány lékaři.
Názor žen na aplikaci metody měření bazální teploty pomůže při plánování těhotenství experimentovat.
Můj manžel a já jsme měli problémy s koncipováním dítěte. Několik let naše úsilí selhalo. Konečně jeden inteligentní lékař doporučil, aby byl v kalendáři přesně vypočítán den ovulace. Chci sdílet radost. Hurá, můj plán je těhotný!
Můj manžel a já máme strašnou nelibost kondomů. Od mladosti mám vysokou plodnost, takže je důležité, abych věděl, kdy začínají nebezpečné dny. Mohu říci, že mapa bazální teploty nikdy nebyla špatná.
Máme dvě děti, nedělal jsem jediný potrat. Velmi pozitivní přístup k metodice. Teplotní grafy jsou pomoc při plánování koncepce nebo ochrany.
O autoroviMartynyuk Galina
Základní teplota: proč měřit
Základní měření teploty je jednou z hlavních metod diagnostiky ovariální funkce. Několik desetiletí gynekologové z celého světa radili ženám, aby udržovali bazální teplotní diagram, aby určili příčiny neplodnosti, sledovali hormonální poruchy (pokud existují) a sledovali stav reprodukčního systému ženy jako celku.
Navíc správně sestavený plán můžete použít k sledování bezpečných dnů, abyste ochránili před nežádoucím těhotenstvím a užívali si blízkost s vaším blízkým bez dalších antikoncepčních opatření.
Kdo musí dodržet plán?
Nejčastěji s udržováním grafiky ženy čelí, sní o těhotenství. Pokud už čekáte na zázrak, a když zjistíte, jaká je základní teplota během těhotenství, můžete snadno navigovat na stav vašeho těla, aniž byste se dostali z postele.
Pro budoucí matky, které začínají plánovat své těhotenství, doporučujeme sledovat jejich cykly při měření bazální teploty.
Kvůli každodennímu vyplnění plánu můžete přesně určit den ovulace a vypočítat nejproduktivnější dny pro koncepci. Koneckonců, tělo je téměř nepředvídatelné a mnozí, kteří chtějí otěhotnět, často necítí fyzické známky ovulace. Obvyklá metoda kalendáře a počítačové programy pro výpočet příznivých dnů pro koncepci jsou zpravidla neúčinné.
Určitě můžete použít testy k identifikaci ovulace, ale jsou poměrně drahé a ne vždy pravdivé. Bazální teplotní diagram je však snadno použitelný, cenově dostupný a vždy na dosah ruky. Při měření v průběhu celého cyklu můžete snadno "zachytit" ovulaci, a proto pravděpodobně nenechte ujít tento příznivý okamžik pro koncipování dítěte.
Naplánujte místo těhotenského testu
Pokud víte, jaká by měla být bazální teplota v době těhotenství, můžete pochopit, co je již "v pozici", jen tím, že prozkoumáte svůj plán!
Každý z nás zná o těhotenských testovacích proužcích. Jen málo budoucích maminek si však uvědomuje, jaká by měla být základní teplota během těhotenství. Většina žen, které plánují mateřství, neví, že nástup dlouho očekávané události může být stanoven bez krevních testů a rychlých domácích testů, které reagují na zvýšení hCG (lidského choriového gonadropinu). Pokud nejste líní, abyste dodrželi harmonogram, lze jej provést pouze na základě změn uvedených v něm.
Již víte, že před ovulací by měla být bazální tělesná teplota o 0,4 až 0,6 stupně nižší než v druhé fázi menstruačního cyklu. Na konci druhé fáze, blíž k začátku menstruace, se zpravidla snižuje o 0,3 stupně. Pokud se nedosáhne koncepce, začne bazální tělesná teplota 1-2 dny před menstruací klesat. Stává se také, že barometr teploměru je v den menstruace nižší o několik bodů.
Pokud dojde k těhotenství, ukazatele se nezmění, což může být jedním ze spolehlivých příznaků výskytu těhotenství.
Základní teplota během těhotenství je 37 a 36,9 stupňů. Mám se starat?
Některé ženy, které dodržují plán na několik menstruačních cyklů, jsou přesvědčeny, že přesně vědí, jaká by měla být základní teplota během těhotenství. A když přijde požadovaný stát, neklidně zjistí, že jeho indexy zmrzly v rozdělení na 36,9-37 stupňů a zůstanou tak několik dní.
Pokud je narození nového života potvrzeno testem, krevními testy nebo vyšetřením gynekologem, pak bazální teplota během těhotenství 36,9-37 stupňů dává naději nadcházející matce. Nicméně, nedělejte si starosti předem. Musíte pečlivě analyzovat všechny vaše grafiky.Je zcela možné, že vaše měření teploty byly vždy pod obecně uznávanými normami kvůli individualitě vašeho těla. Pokud byla vaše teplota předtím nízká, pravděpodobně její vyblednutí kolem 36,9-37 stupňů neohrožuje vaše těhotenství vůbec a je naprosto normální.
Nicméně pokud by vaše ukazatele byly v normálním rozmezí a náhle začaly klesat pod 37 stupňů každý den, stojí za to uklidnit sebe a poradit se s lékařem, abyste přijali opatření k udržení těhotenství včas.
Jaká je základní teplota zmeškaných potratů?
Požadované těhotenství bohužel ne vždy končí s dlouho očekávaným setkáním mezi matkou a dítětem v porodnici - někdy se stane zmeškané těhotenství, v důsledku čehož embryo zemře a nezačne se vyvíjet. K tomu dochází z různých důvodů, které se objeví v kanceláři gynekologa po sérii lékařských vyšetření.
Studie ukázaly, že při nezdařeném potratu je bazální teplota téměř vždy nesoulad s normami stanovenými během příznivě se rozvíjejícího těhotenství.
Pokud se to stane, progesteron přestane být produkován v množství potřebném pro udržení života a prenatální vývoj embrya, respektive, rtuťový sloupec se sníží každý den.
Nezapomeňte, že při zmeškání potratů je bazální tělesná teplota vždy nízká a nikdy se nezvyšuje.
Pokud indikátory náhle prudce klesly a příznaky těhotenství, které jste předtím (toxoce, opuch mléčných žláz, náchylnost k pachům, slzám) zmizely, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Doufáme, že v tomto článku jste našli odpovědi na všechny vaše otázky a naučili se, jak vytvořit svůj vlastní plán. Nyní pochopíte, proč je to nutné a jak to udělat správně, a víte, co je základní teplota v těhotenství považována za normu, a co by mělo upozornit a včas informovat o nutnosti vidět lékaře.
Proč můžete důvěřovat bazální teplotě?
Menstruační období se skládá ze dvou fází.
- Když jde z jedné fáze do druhé, pozoruje se ovulace. Celou podstatou metody je vytvořit graf na základě denních údajů BT,
- První polovina cyklu je charakterizována nízkou hodnotou a pro druhou - vysokou, kvůli účinkům progesteronu.
Ovulace na grafu vypadá jako prudký pokles.
Hodnota BT asi den před nástupem ovulace rychle klesá a další den také prudce stoupá. Důkazem časného nástupu menstruace jsou nižší hodnoty BT, ale při oplodnění v druhé fázi se budou stále zvyšovat.
Metodu měření bazální teploty můžete použít, pokud:
- pokusy o otěhotnění trvají déle než jeden rok
- potřeba identifikovat poruchy v práci pohlavních hormonů,
- musíte předpovědět vhodný čas pro koncepci,
- je nutné určit přítomnost těhotenství před skutečným zpožděním menstruačního krvácení.
Jak zjistit těhotenství bazální teplotou?
Celá menstruační doba může být sledována podél bazální teplotní tabulky. V těhotenství se obraz výrazně liší od obrazu, který je viditelný v normálním cyklu.
- V první fázi ženského období je folikulární (hypotermická). V tomto okamžiku se vytváří folikul, ve kterém se zrání vaječných buněk. První fáze se vyznačuje zvýšenou produkcí estrogenů v důsledku zvýšené funkce vaječníků,
Příznivé hodnoty BT - od 36,1 do 36,8 stupňů. Hodnoty na horním konci rozsahu jsou obvykle doprovázeny nedostatkem estrogenu. V takových případech doporučují lékaři vhodnou hormonální terapii.
- Okamžik ovulace.Folikul se rozpadá působením LH (luteinizačního hormonu) a vejce vyjde a nastane hormonální nárůst. V této fázi se hodnoty BT prudce zvyšují na 37,0-37,7 stupňů,
- Poslední fáze je luteální (hypertermická). Místo toho praskne folikul a začne tvořit žluté tělo, které je zdrojem progesteronu.
- V případě oplodnění vajíčka (během implantace klesá BT) - vstupuje do dělohy. Luté tělové buňky současně nadále rostou a uvolňují hormony, které umožňují záchranu těhotenství a prevenci kontrakcí dělohy,
Tyto hormony způsobují, že hodnoty BT se udržují v horní hranici. Luteum korpusu funguje až do úplné tvorby placenty.
- Příznivé hodnoty BT jsou nad 37 stupňů,
- Pokud se nedosáhlo koncepce, zničí se corpus luteum a hladina hormonů klesá. Hodnoty BT také klesají a začíná menstruace.
Teplota - pod ovulací
Obvykle je hodnota bazální teploty během těhotenství v počátečních stádiích 37,1-37,3 stupňů.
Stává se trochu nižší, do 36,9 stupňů.
To lze detekovat záznamem hodnot bazální teploty pro několik cyklů.
Jediným nezvratným příznakem možného těhotenství je nepřítomnost snížené bazální teploty poté, co vajíčko opustilo vaječníky.
Funkce "gravidních" a "netehotných" grafů
Chcete-li pochopit, která bazální teplota je pro tělo zvláštní během těhotenství, a co - v různých patologických stavech, je třeba věnovat pozornost hlavním charakteristikám grafů.
- nízké BT ve folikulární fázi cyklu,
- ovulace je jasně identifikována (náhlý skok BT nahoru),
- zvýšené BT v luteální fázi cyklu,
- někde 21. den se hodnoty BT znatelně snižují (nastává implantace vajec) a potom se teplota opět zvedne,
- existuje třetí fáze cyklu - gestační - s hodnotou BT rovnou nebo větší než ovulační.
Normální plán "netehotných":
- v první fázi jsou hodnoty WT nižší než 37 stupňů,
- Bezprostředně po fázi ovulace začne BT růst a pokračuje až 37 stupňů až do konce druhé fáze,
- několik dní před nástupem menstruačního krvácení hodnota BT prudce klesá.
Pro anovulační grafiku jsou chaotické výbuchy BT v průběhu cyklu typické. Taková období se vyskytují u žen až třikrát ročně.
Jak měřit teplotu pro určení těhotenství
Nejpřesnější měření bude s rektálním teploměrem. Teploměr může být jak elektronický, tak i rtuťový, v závislosti na osobních preferencích. Následuje základní pravidla pro měření bazální teploty pro určení těhotenství:
- Měření bazální teploty při plánování těhotenství by mělo být prováděno denně ráno v určitém čase po spánku, trvající více než šest hodin. Neměli byste opustit postel nebo se náhle posadit po probuzení,
Kromě toho časté chůze během nočního odpočinku deformuje výsledky výzkumu.
- V denních a večerních hodinách dochází k výrazným výkyvům BT kvůli stresu, zvýšené aktivitě nebo banální únavě. Znovu zkontrolovat odpoledne a večerní ranní měření nejsou nutné, protože to není informativní,
- Při použití rtuťového teploměru se teplota měří po dobu 6-10 minut, elektronická - od 2 do 3 minut nebo až do pípnutí,
- Pro přehlednost je nejlepší začít měřit a vytvářet graf od data nástupu menstruace. To vám umožní zjistit teplotní rozdíl během přechodu z jedné fáze cyklu do druhé a vyhodnotit hormonální pozadí,
- Pro snadné měření můžete použít běžný list papíru, tištěnou šablonu nebo aplikace, které automaticky na základě zadaných dat vytvářejí grafy.
Pro informaci.Následující faktory ovlivňují ukazatele BT:
- alkohol,
- sex několik hodin před měřením,
- stres,
- infekčních nemocí
- příliš teplé lůžko, například z topné podložky,
- hypotermie dolních končetin.
Pokud se některý z uvedených faktorů uskutečnil, stojí za to si vzít na vědomí.
Jaké ukazatele nám umožňují dospět k závěru, že těhotenství nedošlo?
Vysoká rychlost bazální teploty, která přetrvává po delší dobu s možným těhotenstvím, až do potvrzení skutečnosti zpoždění, bohužel není vždy známkou úspěšného pojetí.
V některých případech může být tato změna spojena se zánětlivými procesy v přílohách a někdy naznačují komplikaci během gestačního období.
Je to důležité! Stojí za zmínku, že nemusíte začít paniku, když zjistíte odchylky od normy, protože každý organismus je jedinečný. V případě pochybností je lepší kontaktovat odborníka na přesnou diagnózu.
BT s ohroženým potratem
Hrozba potratu je spojena s nedostatečnou produkcí hormonu progesteronu, který podporuje těhotenství. K tomu dochází, když existují problémy s hormony a nesprávně fungující žluté tělo, které se normálně objeví místo folikulu.
Víte Při této patologii hodnoty nepřesahují 37 stupňů.
Pokud je tedy základní teplota během těhotenství 36,8 nebo jedna desetina stupně vyšší, měli byste jí věnovat pozornost a pokusit se pochopit důvody těchto změn.
BT během potíží
Pokud dojde k zastavení vývoje embrya, začíná se tvorba žlázy v místě folikulu rozpadat a hladina progesteronu proto klesá. To vede k poklesu hodnot BT na 36,4 - 36,9 stupňů.
Tam jsou případy, kdy vyblednutí embrya, teplota nadále být udržován na dostatečně vysoké úrovni. Je pravda, že se to stane, když nízká teplota vůbec není indikátorem vyblednutí. Měli byste vždy poslouchat sebe a svůj vnitřní stav.
BT v mimoděložním těhotenství
Je to důležité! V tomto případě výroba progesteronu korpusem se nezastaví, jako v normálním průběhu těhotenství. Závěry založené na hodnotách BT v tomto případě nejsou možné.
Řízení bazální teploty má smysl při plánování koncepce a v prvním trimestru těhotenství (podrobnější informace o tomto období podrobněji naleznete v článku 1 trimestru těhotenství >>>).
Ve druhém a třetím trimestru nehraje významnou roli. Je důležité si uvědomit, že přesnost měření je nezbytná, protože jakékoli odchylky ovlivňují interpretaci výsledků.
Správně se připravit na možné těhotenství, porozumět tomu, co ovlivňuje rychlé pojetí a jaké faktory brání těhotenství, viz online kurz, který chci dítě: připravit se na požadované těhotenství >>>
Sdílejte komentáře v komentářích, máte bazální teplotní diagram? Jaké potíže máte s ním?
""
